寧芬堡皇宮不輸新天鵝堡！慕尼黑隱藏的皇家宮殿寶藏

一開始在規畫慕尼黑的行程時，新天鵝堡一直是我很猶豫的景點，因為我不希望花來回近6小時的交通時間，德鐵狀況不太穩定(例如班次取消)，還有門票要事先訂、觀光客多等因素，我就選擇放棄新天鵝堡，把交通時間拿來好好探索慕尼黑其他景點，其中讓我最難以忘懷的景點正是寧芬堡皇宮。 寧芬堡皇宮（Nymphenburg Palace）是位於德國慕尼黑市區的一座著名皇家宮殿，是巴伐利亞維特爾斯巴赫家族的夏宮，這裡的宮殿建築和壯觀的花園吸引了許多來自世界各地的遊客，尤其是喜愛歷史、文化和皇家生活的人更不能錯過。 我們從慕尼黑市中心搭乘電車，只需約20分鐘便能輕鬆抵達這座宮殿。這裡也能使用「巴伐利亞14天聯票」（Bavaria 14-Day Ticket），是節省旅遊預算的好方法。即使在抵達之前，我們也遇到了一點小插曲，因為在搭乘地鐵時稍微迷了路，慶幸的是，最終仍然順利抵達寧芬堡。 寧芬堡皇宮於1675年完工，融合了巴洛克與洛可可風格，內部參觀時間大約一個小時。進入皇宮後，首先映入眼簾的是大廳（Great Hall），這裡是宮殿內最為壯麗的空間，天花板上精美的壁畫描繪著奧林帕斯女神們的生活場景，展現了巴伐利亞王國昔日的奢華與榮光。 此外，美人畫廊（Gallery of Beauties）展示了36幅巴伐利亞知名女性的肖像畫，這些畫作是由路德維希一世的宮廷畫家繪製的。 然而，真正讓我印象深刻的，還是寧芬堡那美麗的皇家花園。這座花園占地廣闊，設計風格偏向英式庭園，園內有許多水道與天鵝，彷彿進入了一片廣大的森林。 我們沿著小徑散步，花了將近三個小時逐一探訪了四座散落於森林中的狩獵小屋（Hunting Lodges）。儘管小屋的保存狀況不如主宮殿那般完美，但依然讓人感受到這片廣大園地中皇家狩獵生活的點滴。 除了花園外，我強力推薦一定要逛寧芬堡內的馬廄博物館（Marstallmuseum），因為在這裡可以看到過去的皇室超跑。這裡展示了許多皇家使用過的超級華麗馬車，其中包含了極具代表性的洛可可式加冕馬車、雕工精美的皇家雪橇以及其他馬具。當時的巴伐利亞王室生活真是令人歎為觀止，看完後感覺對於皇室的世界觀都被刷新了。 寧芬堡皇宮交通指南與建議行程 從慕尼黑火車站出發，搭乘電車約20分鐘即可抵達寧芬堡，交通非常方便。相比新天鵝堡，寧芬堡的遊客相對較少，參觀起來也更加輕鬆愜意。建議可以安排半天的時間參觀此地，並且早上去拍攝宮殿正面的倒影，光線最好。 除了欣賞寧芬堡的壯麗宮殿外，花時間走訪花園中的小屋與馬廄博物館也是不容錯過的亮點。若時間允許，還可以順道參觀附近的BMW博物館或繼續探索慕尼黑的其他景點。 這趟寧芬堡的探索讓我對巴伐利亞的歷史有了更多了解，雖然不像新天鵝堡那樣吸引大批遊客，但這座宮殿的的廣大花園與馬廄博物館，正是我在這次旅行中印象最深刻的回憶之一。如果你也計劃來到德國慕尼黑，不妨將寧芬堡列入你的行程。 旅遊日期:2024/5/10

到底是不是智商稅？網友實測「這兩樣」美妝保養引網熱議

隨著生活壓力和環境因素的影響，無論是從內在的調理還是外在的護理，保健與保養逐漸成為許多人日常生活的一部分。近日，一名網友在臉書社團「momo網購好物交流」分享以前不太在意保健保養，不過今年因為生活上的重大改變，導致心態也轉變，決定對自己好一點，不要讓自己太過邋遢，要好好的投資自己，引發熱烈討論。 (圖/截自FB「momo網購好物交流」) 他分享了宋慧喬代言的未來美白金級雲朵潔顏美膚儀以及由韓劇女神孫藝珍代言的m2超能膠原飲。其中白金級雲朵潔顏美膚儀有四種清潔模式，並能進行溫感光美容。她表示還能一機三用，並且使用極細柔的矽膠刷毛，連敏感肌也適用。而m2超能膠原飲主打高濃度6000mg膠原蛋白，並由韓劇女神孫藝珍代言，強調其韓國專利雙胜膠原的優越吸收效果，這名網友表示使用一段時間後，自己的皮膚確實變得更加澎潤，紋路也減少了。 這篇分享引發了廣大網友的共鳴，許多人表示開始考慮投資在自己的外表與健康上，並表示：「我也覺得M2很有感！ 我每天早上吃完早餐喝一包，同事說我好像變漂亮了」、「雲朵機我也超愛！用了黑頭粉刺真的有變少」、「雲朵機我會針對有需要加強毛孔清潔的地方可以多畫圈幾次，洗完臉真的有變乾淨！」、「我也很喜歡m2但我是喝水光飲，本來乾肌容易脫皮喝了都不會 很神奇！」、「開始在momo買美妝保養會回不去，贈品都送超多而且用mo幣折抵下來很划算」。 (圖/截自FB「momo網購好物交流」) 無論你是否相信這些產品的功效，對自己好一點、適當投資在保養上，或許都是現代人生活中的一種智慧選擇。除此之外，也有網友提到趁著momo優惠檔期，不但可以在手機上輕鬆搜到優惠最低價，更可以在購買前至臉書社團「momo 網購好物交流」參考網友經驗分享，享受聰明購物、花錢買快樂的感覺。

穿越台南四百年！南美館《透・南城》展覽，走入這座城市的時光隧道！

南美術一館在今夏開展了《透・南城：城市穿行四百年》展覽！所謂的「透・南城」是以透視城市肌理和歷史，回顧台南的城市發展，透過藝術家作品、文學、AI科技及數位藝術，以美學角度讓大家看見台南400年來的不同面貌與城市價值。現在，一起進入這座城市的時光隧道吧！ 《透・南城》展覽介紹 《透・南城：城市穿行四百年》總共分為六大展區，從荷治、明鄭、清朝、日治、民國、未來為時間軸，探索城市發展的理性樣貌與生活型態的感性樣貌。 《透・南城》第一展間：向海 17世紀荷蘭人為了經營東亞的海上貿易，來到台南安平建造熱蘭遮堡、大員商站和市鎮，為了拓展空間，在台南中心規劃了普羅民遮市鎮，也就是現在台南市區的基礎。因此我認為的「向海」是因為海而有了這座城市最初的輪廓。 《透・南城》第二展間：見地 鄭成功驅離荷蘭人後，實施了「屯田政策」，讓軍隊在大台南各地開墾，今日有「營」或「鎮」之地名，大多為鄭氏的屯兵地點，像是新營、柳營、林鳳營、下營、左鎮等地。因此所謂的「見地」或許就是台南這座城市的基礎。 《透・南城》第三展間：築城 清領時期台南為「臺灣府」，為了因應防禦需求逐步建立城牆，而有了「府城」的稱呼，同時開始積極建設府城，重修孔廟、武廟、大天后宮等建築。因此「築城」也就形成了今日台南古蹟的面貌。 《透・南城》第四展間：視界 到了日治時期台南開始實行都市計畫，引入了格狀道路和圓環設計，建造了淨水廠與上、下水道系統，夜間也開始有了電，這一連串的建設改變了原有的生活型態，也讓城市的色彩、空間尺度有了不同的碰撞。因此用「視界」來表示台南有了不一樣的眼界。 《透・南城》第五展間：眺南 結束了前四個展區要到第五展間時，要穿越美術館的一條空中走廊，我很喜歡這個意象，彷彿表示「這座城市與我們都帶著過去所經歷的事情一起前進，逐步成為更好的自己」！ 2010年台南縣市合併，西邊的海洋、東邊的山川都變成這座城市的疆域，也意味著要用更全面的視野，關注每個區域之間的定位和串連。因此所謂的「眺南」或許就像是站在巨人的肩膀上看台南未來的發展。 其中這展間的「南城觀測站」，則是透過AI技術帶領觀展者以巨人的視角，眺望2,192平方公里的土地，一起感受台南的脈動，觸及台南的紋理。當下實際操作南城觀測站，看見這座城市的各種變化時，真的有一種說不出的感動！ 《透・南城》第六展間：遙境 看完了台南從四百年前到現在的城市發展，而下個台南400會是什麼呢？或許是一座充滿韌性的城市吧！最後這展間以視覺與聽覺的「沉浸式劇場」，讓大家感受台南與土地、海洋、氣候共存共榮的風貌。因此我想「遙境」就是真心希望看見台南綿延不絕的心境。 《透・南城》展覽心得 看完了《透・南城：城市穿行四百年》，坦白說心裡非常感動，大概是因為我的成長過程大多在台南這座城市，所以好像我也是這座城市變化中的一份子。尤其是在「眺南」的展廳，看著這座城市每個地區的百花齊放以及努力的變化，不禁讓人深深期待著在這裡的落地生根與成長茁壯！ 以上就是今天分享的《透・南城：城市穿行四百年》，一起走入台南的時光隧道！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 熱門展覽文： - - #透南城 #城市穿行四百年 #台南美術館 #南美館一館 #台南 #歷史 #展覽 #旅遊 #景點 #波波打卡 #文化 #生活 #心得 #分享 #波波妮的生活星球

📚📑📝《透明社會》｜ 公開透明就是對的？德國哲學家韓柄哲：如果社會建立深厚的信任基礎，絕不會隨便公開透明

📚📑📝《透明社會》｜ 公開透明就是對的？德國哲學家韓柄哲：正是信任消失了，要求透明的聲量才會變大。

近期台灣的政治風波不斷，也掀起藍、綠、白三黨之間的信任鬥爭；從線上到線下，不斷有人大聲疾呼 「沒做什麼壞事幹嘛怕公開？」 確實，光明磊落直接公開會議資料、捐贈紀錄、發票金額，對於公務的處理上可以加快速度。但是，我們的社會乃至媒體，從什麼時候開始對資料要求公開透明？彷彿只有「透明社會」才能消解一切的質疑與擔憂。 韓柄哲（Byung-Chul Han）的《透明社會》（Transparenzgesellschaft）提出了一個批判的觀點： 當代社會對「透明」的極度追求，實際上，可能損害了個人自由、信任以及社會的深度聯繫。 韓柄哲認為，過度的透明不僅僅會限制人們的隱私，也可能導致社會變得更加表面化，失去信任的核心價值。 --- . 韓柄哲的「透明社會」觀點可以與當前的時事和新聞進行結合，特別是涉及隱私、數位監控、社群媒體、以及個人數據保護等議題。 個人數據的透明化與數位監控 當代社會中，個人數據的透明化問題正受到廣泛關注。 科技巨頭如 Facebook、Google 等平台不斷收集用戶數據，並將這些數據用於精準廣告投放、行為預測等商業用途。韓柄哲在《透明社會》中批評，數據的過度透明化會讓個人行為和思想受到控制，而非自由選擇。 ▲由 Book Catalog - cambridge analytica facebook, CC BY 2.0, 這樣的現象可以在 2016 年的數據洩露事件中看到，例如 Facebook-Cambridge Analytica 數據醜聞，洩露了當代科技公司如何利用透明化的數據來影響選舉結果、操縱公眾輿論。 韓柄哲認為，這種透明度使得人們不再是自由的，而是在無形的數據監控中，按照外界的期望和算法行事。這樣的數位監控問題，無疑加深了「透明社會」中的控制性，進一步削弱了個體自由和社會信任。 --- . 社群媒體的表演性 當代社交媒體（如Instagram、TikTok）以及新聞機構，大力推動了自我展示和個人生活透明化的趨勢。 用戶不斷發布自己的日常生活、情感動態和個人成就，以博取關注、讚賞和點贊。社群平台促使人們將生活「商品化」，把個人的一切變成一場公開的「表演」。 ▲社群平台促使人們將生活商品化，把個人的一切變成公開的表演。Photo by Sara Kurfeß on Unsplash 這種情況正是韓柄哲批判的透明社會中的「表演性」問題。這剛好也是台灣媒體的嚴重缺漏，政治的弊案成為話題焦點，但是人們僅僅當作一場又一場的表演，過目即忘。 社群媒體上的透明讓人們變成了為他人觀看的對象，失去了內在的真實性。人們在這種透明度中不再為自己而活，而是為了外界的「觀看」而存在，削弱了情感和生活的真實性，並強化了表面化的社會互動。 --- . 透明的社會，透明的監獄 韓柄哲在書中說到這樣一句話： 今日，全球正發展成一座環形監獄，沒有監獄之外的東西，它就是全部，沒有牆壁分隔外部與內部。 韓柄哲指出，透明社會並不是一個簡單的資訊公開與透明化的過程，而是一個深入社會各層面，改變我們生活方式與價值觀的現象。 如今，我們活在一個幾乎沒有隱私的社會，但凡有任何一點遮掩，都會被視為有罪推定。這樣的「透明」真的是台灣社會嚮往的信任嗎？

走路就可以兌換禮券? 就用【步步賺幣 APP】一起實現健康生活、換領禮品吧！文末含優惠代碼、邀請碼

自從下載了步步賺幣App後，我的日常生活發生了不小的變化！ 這款來自韓國新創公司Uprise的應用程式，讓我在健身的同時還能賺取各種獎勵，真的是一舉兩得的絕佳選擇👇 Uprise這家公司可不簡單，累積投資金額已達十二億新台幣，在韓國已經有70萬的下載次數，足見受歡迎程度。而這款App在韓國市場累積的點數甚至每月能換取6萬個產品，如今進軍台灣市場，也讓我不擔心會遇到詐騙，感覺非常值得信賴✔️ 「步步賺幣」的運作機制相當簡單，只要每天累積步數，就可以賺取硬幣，而這些硬幣可以兌換成各種電子票券。我每天都會盡力達到10,000步，這樣就能獲得100硬幣的上限❤️ 說實話，這種設定既激勵了我多運動，也讓我覺得每天的努力都能換來實質的回報，未來App可以兌換的商品選擇非常豐富，涵蓋了超過多種品牌，提供各種商品的電子票券，實在非常令人期待與興奮！ 大家可以先趕快累積點數唷🤩 更讓我感興趣的是，「步步賺幣」不僅提供實物商品的兌換，還能夠將累積的硬幣兌換成虛擬資產。在台灣預計支持 Bitcoin, ETH, DOGE, USDT💯 商品兌換的部分，預計在10月開放！真的太令人期待了😎 隨著幣價波動，兌換的數量也會有所變化，這讓我每天都會特別留意幣價，找準時機兌換加密貨幣。這些加密貨幣會直接發送到我的錢包中，而且未來還計劃支援國內交易所及幣安錢包等，真是前景可期❤️ 除了基本的步數賺幣外，「步步賺幣」還設有多種獎勵機制。比如每天簽到，就能獲得額外的硬幣獎勵，最多可以拿到300硬幣👍 而且在每周第3天和第7天簽到時，還有額外的獎勵，真的是很誘人😉 每天還有「今日問答」活動，從區塊鏈知識到品牌相關問答😌 答對了就能獲得隨機獎勵，這讓我每天都保持學習的熱情🥰 如果你和我一樣喜歡這款App，不妨邀請朋友一起加入！ 只要朋友註冊並輸入專屬邀請碼，就能獲得1,000硬幣，而朋友也能獲得500硬幣🏆 歡迎使用我的邀請碼：WXPUAASQ 這樣的機制不僅讓我賺得更多，也讓朋友們一起享受賺幣的樂趣呀，每月還有為新客戶提供的特別活動，通過參與這些活動，可以獲得更多的硬幣 推薦大家一定要加入LINE社群！裡面會很常舉辦抽Coin的活動 「步步賺幣」App讓我在日常生活中，既能保持健康，又能賺取各種獎勵。無論是兌換商品，還是累積虛擬資產，這款App都提供了多樣化的選擇，如果還沒嘗試過，真的建議趕快下載，和我一起在每一步中賺取更多的驚喜💪 【步步賺幣】 🎈下載連結：https://abr.ge/@richstep/airpage LINE社群 (進來就可以獲得2,000 Coin) 邀請碼：WXPUAASQ (可獲得1,000 Coin)

我們擁有什麼，是我們自己可以決定的｜你渴望什麼樣的人生

我們要人生有所不同，願意付出什麼代價，過程中遇到的困難和挑戰，有決心去跨越嗎？人生，其實就是一場創業！「人人都是創業家！當人類還在洞穴生活時，我們都是自營業主，自己覓食、自給自足，那是人類歷史的開始。隨著文明的來臨，我們壓抑了這項能力，成為「勞工」；於是，我們忘記了自己就是創業家。」－－穆罕默德．尤努斯（Muhammad Yunus）當我們用員工的思維在職場，就僅此於當個上班族、打工仔；當我們用老闆的思維在職場，我們的學習力、能力、看事情的角度，會讓自己持續的提升和成長，創造與別人不同的成果。想要什麼樣的人生，掌握自己手裡。願不願意創造新的人生，就看自己要不要跨出第一步。小松鼠住在一座美麗的森林裡，牠每天帶著黑框大眼鏡，在早上8點的時候，拖著疲憊的身軀出門採集食物，在森林裡和夥伴們一起工作、一起玩樂、吃吃東西、聊聊天。當夜色降臨時，大家各自回到自己的窩，躺在床上休息時，小松鼠內心感覺有點無趣、低落，有時會懷疑自己生活只能如此嗎？內心會碎碎念，但也沒有去探索新的世界，因為覺得現在這樣的日子好像也不錯，而且要做出改變也不知道結果是什麼，那不如就這樣日復一日的生活吧！直到某天，小松鼠在森林裡發現一隻小兔兔，牠覺得小兔兔很特別，會精心打扮自己，全身散發著魅力，連採紅蘿蔔都非常的優雅有效率。小松鼠出於好奇心，跟在小兔兔的身邊，默默地觀察，小兔兔為人有親和力，很多人都會和牠交流互動，忙完工作之餘還會去學習，牠會去書籍買書、到咖啡廳閱讀、去許多不同的地方上課，偶爾會參與森林裡的交流聚會，小兔兔居然會去森林裡最高端的This商店逛街購物。好奇心驅使下，小松鼠跑去問問身旁的朋友知不知道小兔兔，原來小兔兔是森林裡最大紅蘿蔔公司的老闆呀！小松鼠心想，「哇！小兔兔實在是太厲害了。明明是一樣的一天，卻過著不同的生活模式。我是不是也能像小兔兔一樣呢？」 從創造出發 如果你真的想要創造屬於自己的世界，邀請你可以寫「兩種生活方式」，一個是自己的現況寫到80歲的結局，另一個是寫你內心想要什麼樣的人生或是你嚮往誰的生活模式直到老去，歡迎留言或私訊分享給我，將獲得一次一對一免費諮詢。 此刻的人生，你想要創造什麼？願意打開自己的思維、想法並且付出行動，擁有創業者的心態，對自己的人生有明確的目標，面對失敗接受它並且從中學習再繼續前行，積極主動、虛心學習、創造雙贏，打造屬於自己的世界。 放大自己的格局、放大自己的思維，你將創造不同的結果和世界。 創業賺錢、提升思維，歡迎追蹤我 💙我是思怡-賦能顧問，支持你成就想成為的事業 熱愛學習、喜愛分享，勇於挑戰和突破，一個為兒子走出憂鬱的媽媽 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy403429@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/natalie_b2b/

〈精油滾珠評測〉【好馨晴綠生活】大自然療癒力 精油滾珠隨身瓶｜清新呼吸、身心愉悅、舒暢筋絡

#時刻被植物療癒能量包圍著很幸福 多年前曾因爲生活狀態不佳， 陷入憂鬱狀態很長一段時間， 有諮詢醫師建議我可以嘗試“精油”療癒， 也因此讓我進入精油的世界， 這幾年來閱讀了很多關於精油芳療的書籍， 在美國時期也上課學過芳香與香氛， 更了解各式各樣的精油＆植物的療癒力(❛◡❛✿) 好的精油配方不僅可以透過香氣幫助療癒心靈， 也能由藉由植物功能達到身體舒緩感受。 從此家裡除了有滿滿的精油香氛之外， 我也會針對不同狀態調配不同精油來使用， 尤其出國出差、旅行的時候， 面對不同的環境與能量， 更需要精油來穩定狀態， 這時候“精油滾珠隨身瓶”就是生活中不可缺少的好夥伴。 用過非常多國內外精油品牌的我， 最近在屈臣氏逛到【MeetAngel好馨晴綠生活】的滾珠精油隨身瓶， 超好聞複方植萃100%天然精油， 用過一段時間成為我的包裡必備！ 滿滿大自然的療癒力集合在一瓶滾珠裡， 除了早上起床滾一滾迎接美好的一天之外， 在外疲憊無力時，也可以滾一滾平衡狀態。 這次分享來自台灣綠色香氛品牌【MeetAngel 好馨晴綠生活】滾珠精油， 三款最喜歡的香氛： ✿Joy好心情精油 ✿Pain Away舒肌活絡精油 ✿Fresh清新活力精油 除了有可以調整狀態的好心情精油， 平常身體緊繃可以用活絡精油舒筋， 工作勞累疲憊時候就需要清新活力的喚醒。 ✿ MeetAngel經典Joy好心情精油✿ 身為創業者的我， 每天都要面對不同挑戰， 生活步調緊湊， 有時候一忙起來更是日夜顛倒， 除了適時的旅行和美食撫慰心靈之外， 精油也是我必備的隨身品之一， 過去幾乎很少有針對“好心情“的配方， 這款MeetAngel Joy好心情精油完全就是為我量身定制的！！ MeetAngel Joy好心情精油香氣配方： 白玉蘭葉、佛手柑、花梨木 、白玉蘭花、 廣藿香、快樂鼠尾草、波旁天竺葵、玫瑰天竺葵。 100%天然精油的療癒力量， 就像隨身攜帶著大自然的真實香氣。 清新甜美天竺葵與花香白玉蘭， 搭配木質穩重廣藿香， 宛如徜徉在自然田園氛圍裡， 一掃陰霾，平衡身心狀態。 ✿MeetAngel Pain Away舒肌活絡精油✿ 這隻精油真心大推給容易緊繃的大家～！ 現代3C人容易因為姿勢不良、常滑手機， 造成肌肉各種緊繃酸。 肌肉問題就容易引發睡眠問題， 像我的工作長時間需要使用電腦， 容易肩頸超緊繃(・∀・) 凱瑞也是因為長期剪片、用手機聯絡工作事項， 有時候出差會需要扛攝影機， 造成肩頸和手部處於“無法放鬆”的狀態， 這款隨身精油對我們幫助很大。 尤其工作忙起來用電腦一整天時， 空檔＆睡前使用，可以舒緩非常多， 也讓整個人更放鬆。 香氣配方： 白千層、檸檬香茅、真正薰衣草、白珠樹、 黑胡椒、肉豆蔻、馬鞭草酮迷迭香。 白珠樹是許多筋骨酸痛貼片軟膏的經典配方， 搭配溫暖活絡的黑胡椒、肉豆蔻、白千層， 以及迷迭香輕盈的香氣與放鬆薰衣草， 幫助我們緩解一整天的辛勞， 腿部或肌肉酸處，或搭配經絡穴位按摩， 有感舒暢經絡，解放酸痛的感覺真好！✿MeeetAngel Fresh清新活力精油✿ 日日忙碌的生活狀態， 導致早上起床也依然好累好疲憊…即使早上來一杯咖啡還是好想睡（⸝⸝⸝˙Ⱉ˙）前陣子我們出國出差加上工作量超大的時候，無論怎麼睡都睡不飽啊！！這時候才發現“MeetAngel Fresh清新活力精油”有多厲害， 瞬間幫我趕走疲憊，提神醒腦， 活力滿滿迎接生活中大小挑戰。 香氣配方： 桉油醇迷迭香、檸檬、胡椒薄荷、 月桂葉、薑、澳洲尤加利。 充滿草本香芬的迷迭香、胡椒薄荷、澳洲尤加利， 幫助喚醒我們沉重的思緒， 搭配盎然清爽的檸檬果香，並添加月桂葉與薑增添能量活力。 滾珠系列貼心設計輕巧方便攜帶。 非常適合一早起床，還在睡眼惺忪、腦袋混沌的狀況下，將清新活力滾珠精油塗抹在鼻側、太陽穴、耳後或胸口， 清爽新鮮有活力的香氣， 讓我們開啟精神滿滿正能量的一天。 【MeetAngel好馨晴綠生活】擁有大自然療癒力的“精油滾珠隨身瓶” Green Care 從裡到外的綠色香氛不僅是100%天然植萃成份，對於永續環保更是堅持！超有愛0動物實驗(❛◡❛✿) 使用環境友善的環保包材。 純淨安心的100%天然精油，專業香氣藝術設計師的黃金配方，讓芳療保養更貼進你我日常生活，隨時隨地調整好能量，迎接生活中每個時刻。【MeetAngel好馨晴綠生活】 ❝精油滾珠隨身瓶❞Green Care 神奇小精瓶 🎉屈臣氏獨家限量優惠活動🎉➤限時特惠$199(原價$299) ➤買再送$50折價券( 掃包裝QR code 送) ➤期間限定 09/05~10/02 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

SPA煥發自信，寵愛每一寸肌膚！新北中和美容SPA首選《好漾美肌》

在忙碌的現代生活中，我們經常忽略了自己的肌膚和身心健康，長時間的工作壓力和快節奏的生活方式，漸漸使肌膚失去了光澤，心靈也變得疲憊不堪。儘管放鬆的方法有很多，但要同時深刻改善肌膚，就必須要有一些療癒自己的時刻。 美容SPA在現今已經是現代人生活中的一部分，不僅僅是輕奢侈的享受，更是關注健康與自我照顧的重要方式。美容SPA不單單只是肌膚上的呵護，更是對整體身心靈健康的體驗。透過專業的療程和精緻的護理，能夠幫助人們緩解壓力，釋放累積的情緒並讓肌膚重獲光彩。 位在新北市中和區的《好漾美肌》，是中永和人心中信賴的美肌聖地。採取「全預約制」，創辦人吳老師專注於提供個性化的護理方案，以滿足每位顧客獨特的需求。無論是深層清潔、滋養修復，還是放鬆舒緩，都有專業團隊服務，讓每一次來訪的客人都享受到細緻的體驗與溫馨的環境。 《好漾美肌》致力於提供全方位的護理服務，讓每一寸肌膚和每一個身體部位都得到精緻的呵護。現代人多數擁有對痘疤的困擾，因此專業的療程能有效改善痘疤問題，讓肌膚重拾平滑與光澤。此外，吳老師深知現代生活中的身體調理同樣重要。結合精油芳療，專業手法能有效舒緩腰酸背痛、運動傷害等問題。精油芳療不僅能放鬆身心，還能改善整體健康感受。 為了提供更全面的舒緩，《好漾美肌》擁有「木棍肌筋膜」深層紓壓服務。木棍肌筋膜推拿深入肌肉層面，透過「木棍肌筋膜鬆動術」進行深層筋膜與肌肉放鬆，調整緊繃不適及不平衡狀態，紓解長期肌肉痠痛，同時美化身體線條。而美式等級手法則能夠針對運動傷害進行專業調理，在舒適的療程中體驗最放鬆的時刻。 現代人對於自己的沒自信，都可以透過美容SPA，成為重拾信心與美麗的武器之一，讓每一寸肌膚都感受到細膩呵護，每一顆心靈都得到深度的放鬆，沉浸在《好漾美肌》精心設計的療程中，讓繁忙的生活也有喘口氣的空間，並使肌膚重獲光彩與活力。重視自己，是日常中時時刻刻要意識到的事情，前往《好漾美肌》放鬆身心靈，絕對是開始呵護自己的第一步！ 《好漾美肌》電話：0922-590-591地址：235新北市中和區中和路350巷15弄13號1樓關於「好漾美肌」更多：https://rink.cc/qkbae 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

📚📑📝《倦怠社會》｜ 無窮的效率卻換不到完整的自由，德國哲學家韓柄哲：現代人已經失去休息的概念

韓柄哲（Byung-Chul Han）的《倦怠社會》（Müdigkeitsgesellschaft，2010）是一本分析當代社會疲勞狀況的著作。 韓柄哲透過批判現代社會的 #過度競爭和效率至上的文化，深入分析人們在這樣的環境中所感到的「倦怠」與「疲憊」。韓柄哲認為，現代社會不再是以禁令和控制為主的社會（如傅柯所描述的「規訓社會」），而是一個推動個體自我優化和競爭的「#功績社會」。 這樣的社會以積極性和無限的可能性作為驅動力，卻也因此造成了心理疾病的蔓延，如憂鬱、倦怠、焦慮等問題，因為人們總是在追求自我成就和自我超越的過程中耗盡了身心能量。 --- . 單向度的積極與效率 如果對歐陸哲學有點涉獵，不難發現《倦怠社會》可以與法蘭克福學派哲學家赫伯特．馬庫塞（Herbert Marcuse）的《單向度的人》（One-Dimensional Man，1964）進行比較。 ■ 韓柄哲的《倦怠社會》 韓柄哲強調，現代社會過分強調積極性和成就，導致人們感到心理上的疲勞與倦怠。他認為，這是一種「#積極性暴力」，即看似自我掌控、自我驅動的暴力，實際上卻 #使人陷入無止境的自我壓迫。 與過去的控制社會不同，現在的控制是透過 #自由和自主的名義 實現的，個體被要求不斷追求更高的效率和表現，造成心理上的負擔。韓炳哲也批判了新自由主義體系下，人們被迫不斷自我優化，最終喪失了對生活的掌控，因為這種自我優化的過程 #是無限的、#沒有終點的。 ■ 馬庫塞的《單向度的人》 馬庫塞提出，現代工業社會通過技術進步和經濟的強大，使得人們陷入一種「#單向度」的生活和思維方式，即只能以 #既定的經濟邏輯和社會結構來看待生活，失去了多樣的、批判的思維方式。 單向度的思維方式讓人們無法看清並挑戰現狀，反而自覺地接受體制給予的「自由」和「幸福」。馬爾庫塞批判資本主義社會以「消費」和「技術進步」的名義控制人們，讓人們覺得自己是自由的，但實際上只是 #遵循著預先設計好的路徑。 馬爾庫將這種現象稱為「#壓抑性的去壓抑」（repressive desublimation），即在一種貌似自由、滿足的生活中，人們實際上 #被潛在的壓力控制。 --- . --- 無窮的效率卻換不到完整的自由 ■ 隱性控制和自由幻象 韓柄哲和馬庫塞都批判 #現代社會的隱性控制。馬庫塞認為現代社會透過消費和技術進步實現控制，而韓柄哲則認為現代社會透過自由和成就的概念壓迫個體。兩人都指出，現代社會的控制不像過去那樣明顯，而是以「#自由」和「#選擇」的名義來進行。 ■ 人的異化與心理狀態 馬庫塞強調，資本主義讓人們被異化，失去了對自身和世界的批判性認知。而韓柄哲進一步指出，在這樣的異化中，個體的心理也受到了嚴重影響，導致倦怠和 #憂鬱症 顯而易見。 ■ 技術和生產的壓迫性 兩位哲學家都批判了現代技術和生產體系對人的控制。馬庫塞認為技術和經濟體系強化了社會控制，而韓柄哲則指出，現代技術（特別是數位化）讓人們 #更加依賴於效率和成就，進一步深化了人的倦怠感。 --- . 韓柄哲的《倦怠社會》可以被看作對馬庫塞思想的延續與現代化詮釋，尤其是在探討新自由主義時代下的心理壓力和和躺平現象。兩人皆批判了現代社會中看似自由、實則壓迫的結構，指出了個體在其中的無力感和心理危機。 

【保時捷設計】好物分享/鮭魚分割/生魚片 ❤️

「 當發現開始享受待在廚房，差不多也是愛上生活的開始。 」✍🏻 自己下廚後，對於各種食材、都會儘可能地瞭解，為自己和愛人把關、追求健康生活是從生活的細節累積、最重要的莫過於吃進身體的東西，當然在工具上有更多的要求，安全、衛生、符合標準等都是 馬太太重視的，好的工具會讓生活帶來便利、而質感與美則讓生活的品質提升許多。 馬先生決定投資家庭生活中最常使用的廚房設備、它可以凝聚家的氛圍，也能帶來健康的生活，謝謝 馬先生藉由禮物的方式、讓這項投資更美好。 保時捷設計的Chroma Type 301，就想趕快試試看它到底好不好用，這次因為有上次的經驗、馬先生更快速地分妥，整個過程中除了對魚的不熟悉、完全不需要磨刀。 📝 鮭魚有豐富的Omega-3、優質的蛋白質、維生素Ｂ和蝦紅素與維生素Ｄ，可以幫助抗氧化、保護大腦健康等等，是我們在料理上會選擇的。 在收到 #保時捷設計 Chroma Type 301，就想趕快試試看它到底好不好用，這次因為有上次的經驗、馬先生更快速地分妥，整個過程中除了對魚的不熟悉、完全不需要磨刀！ 今天這尾5.7斤⋯上個月在分割鮭魚的時候、真的留下很不好的記憶，所以 馬先生決定投資家庭生活（它可以凝聚家的氛圍，也能帶來健康的生活），謝謝 馬先生藉由禮物的方式、讓這項投資更美好！ 一個步驟、不疾不徐慢慢完成。 分出：生魚片+豐厚油質的肚條、可以用來烤鮭魚+鮭魚排則適合來乾煎鮭魚、當早午餐+魚骨則可以用來煮湯，就是一魚多吃的概念！ 從凌晨去魚市場、把魚帶回來分割、討論著要如何處理，再到每一次烹飪時、都能想到這些踏實的過程，這種心裡滿足的感覺、和家庭的互動，是用錢買不到的！ ​​​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​​​ 臉書粉絲團 、IG追蹤 myyin7999 ​

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