《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記

六本「生涯規劃」類型好書分享及重點筆記

用一張紙設計你的未來 用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動 將夢想以「年」為單位切割，分成每一年必須達成的里程碑，按照進度排成「十年計畫」，能清楚看到每一年都應該發生的事情。 這個動作可以幫助你設計自己的未來、描摹你想成為的人、並且更清楚自己的方向。 「寫在紙上」就能實現夢想的五個理由： 1.整理大腦思緒 2.了解真正的自己 3.夢想具體化 4.烙印在潛意識 5.改變行為 打字跟手寫字，寫出來的東西會不一樣，用寫的更能表達你腦袋所想的。 看完這本書我也嘗試寫下我的未來年表，以五年為一個單位，每階段設定一個目標、要做的事，然後再放進年度行事曆， 用俯瞰的視角來看你的一生，就能更清楚知道自己的方向在哪裡。 我從好幾年前就有列人生清單的習慣，想到什麼就立刻補充，並且隨時放到行事曆去實行，一定要紀錄下來才會有動力實現，因此這幾年我也不斷的完成自己設下的目標及人生清單。 深度學習力 優秀的學生總是能做好時間管理、有卓越的讀書方法，甚至還能顧好社交生活， 看看他們是如何成就有趣、充實又令人刮目相看的大學生活。要是這本書早十年出版就好了⋯ 如果你還是學生，可以參考一下這些名校的學生是如何利用大學4年培養面對這個社會需要具備的實力，而不是上大學後玩整整四年。 書中提到幾個培養卓越能力的法則，像是申請各種獎學金、每天讀報紙、參加各種活動講座、經常找老師談話、多認識教授、分配到長期作業的當天就動工、認識優秀的人才、出國交換等等，這些幾乎都是我還在求學時都沒想過的事，也沒有積極努力的部分，所以覺得有點遺憾。 不過現在讀碩士專班也要準備要開始寫論文了，畢竟這是一個大工程，所以我也會嘗試書中建議的「分配到長期作業的當天就動工」，將論文這個大工程碎片化，然後每天給自己一個進度，希望能提前一學期完成論文。 複業時代來了：多重職業創造多份收入，過一個財富自由的人生 創業之前一定要先保留你目前的工作，這是支撐你副業的來源 開啟副業不需要專業技術，你只要在這個市場上做得比別人好就好，就算市場上已經有很多人在做了，你還是有機會成功。 現在是用網路賺錢的年代，想辦法打造一個連睡覺都在賺錢的網路生意，例如影像、文字創作者，這些人都是慢慢做出一點成績之後開始靠點閱率賺錢，剛起步時也許很辛苦，也花了很多時間創作，但是當他們做出成績之後，連躺著睡覺都在賺錢！這是我現在正在努力的目標，也算是在打造被動收入。 另外要盡可能拓展真實世界的人脈，跟有影響力的人交朋友，多認識不同圈子的人，除了增長見識、開開眼界、跳脫同溫層，也有可能讓人生有不同的轉機。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️Netflix 🎬生活居家整理節目推薦、書籍分享 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️2020精選五本「個人成長」書籍推薦分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ 現在的工作方式還能持續多久？：未來人的行動波希米亞式工作與生活 行動波希米亞人就是數位遊牧民族的概念。 這本書可以幫助你思考什麼才是你真正喜歡、或是真正對你很重要的事物，並找回原本的自己，得到真正的自由。 這個時代變化得太快，可能你都還來不及跟上趨勢，整個社會的商業模式和科技又完全改變了。你會發現現在賺錢的方法越來越多元，你的公司甚至可能在下一個浪潮來襲之前就倒閉，很少人真的能夠永遠在一個地方幹一輩子，除非你是公務員。 行動的波希米亞人隨時隨地都能工作 ，不管在哪裡，只要有網路就能工作。工作即生活、生活即工作。作者一邊從事他喜歡的釣魚、登山，實踐森林生活，一邊寫關於戶外活動、有機商品、旅行與生活型態的文章、辦演講，建立個人品牌甚至其他創造性工作。利用自媒體或社群網站的傳播力，一邊追求喜愛的事物，一邊建立個人品牌。現在的確很多人因為做著自己熱愛的事，並藉由自媒體打造個人品牌，甚至為他人提供價值。 現在這個時代只要一支手機或一台筆電就能改變你的工作型態，一定要好好運用行動科技。但首先必須要掌握最低限度的生活花費，降低不必要的開銷。如果連吃飯都有問題了，要怎麼無後顧之憂的當數位遊牧民族呢？ 不離職創業 不要為了一個你不確定的未來放棄現在穩定的工作，把正職工作當成支撐你副業和興趣的來源。 你可以把創業當作兼差，透過兼職創業補充現有工作的不足，累積多樣化的經驗。你也可能因此而讓人脈、專業、知識、生活更豐富更有趣更多元。 書中提出五個不要全職創業的原因： 1.興趣不再是興趣 你可能會有自由的工作時間，但卻無法跟生活取得平衡。當你全身投入之後就會發現，不管原本你有多喜歡這件事，但當你把這件事當飯吃，這件事就不會再是你的興趣了。 2.財務緊縮 有些人可能存了一筆錢就想創業，但他卻沒有想好後路或是規劃不周全，因此不是把存款花光就是跟銀行舉債，過著慘不忍睹的生活。 3.跟現有地位說拜拜 你必須從零開始，所以你會失去原有的頭銜和定位。 4.你還沒有更好的想法 不管你多努力工作，紮實的構想跟可行的計畫，才是實現創業夢的必要條件。 5.沒有失敗的本錢 75%的新創公司都沒辦法給投資人當初承諾的回報，也就是以失敗收場。 如果你現在很想離開公司自己創業，一定要忍住不要衝動。利用下班時間好好規劃自己的事業，除非創業的收入已經大於正職收入，否則請不要輕易離職。 2030轉職地圖：成為未來10年不被淘汰的國際人才 職場就像F1賽車場，大家比的是相對速度而非絕對速度，一旦進步的比別人慢，就會被淘汰。 這本書的作者是一位國際獵頭，她認為未來不被取代的8大「軟性技能」有： ▪️持續學習，創造自己在組織或企業中的價值。 ▪️創造力 ▪️自發性：隨時掌握國際市場需求 ▪️領導力 ▪️批判思考 ▪️問題解決能力 ▪️人脈網： 要出人頭地最好的方法就是進知名大學讀書，這是投報率最高的方法。拓展人脈也是跟上趨勢的方法，定期與各世代各年齡層的人互動，理解他們的世界該聊什麼，才能讓你在面對不同年齡層的人都能侃侃而談、延展話題。另外也要主動跟獵頭、業界人士建立關係，拓展「專業人脈網」，與他們保持友好關係，建立自己的人才地圖。 ▪️狼性：面試時不能過於謙虛，表現出對新職務飢渴的態度和企圖心。凡事參加任何一場面試，都要將面試官的問題記下來，不斷反思與模擬，將每次面試得到的精髓，應用在下一場面試。 這本書不斷在強調人脈、建立社交人脈網、拓展專業人脈，由此可見對獵頭來說，人脈對轉職來說是一件非常重要的事，也是順利轉職很關鍵的因素。 除此之外定期更新履歷，有數據的履歷、經歷放在求職平台上，也能讓企業主動來發現你，提高勝出的機率。 ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！

【2021韓劇】二月結局韓劇《哲仁王后》五大看點分析＆回顧｜把握追ON檔戲的樂趣，別錯過的有趣劇情

【戲劇人生】二月結局韓劇《哲仁王后》五大看點分析＆回顧｜把握追ON檔戲的樂趣，別錯過的有趣劇情

《哲仁王后》開播時雖然爭議不斷，但也創下高話題，收視率甚至不減反增，關鍵在於內容男魂女身的穿越劇，結合誇張的呈現方式，讓觀眾留下深刻印象。 由申惠善、金正鉉主演的tvN韓劇《哲仁王后》，結合古裝、奇幻、喜劇元素，以「朝鮮時代」為背景，結合了古今穿越、性別轉換和政治鬥爭等各種元素，本劇講述生活在自由的現代大韓民國的男人–青瓦台的廚師張奉煥的靈魂穿越到朝鮮王朝時代王宮內哲宗（金正賢飾）的王妃金昭容（申惠善飾）體內後所展開的故事。 看點一：角色設定，印出女主角形象反差魅力 申惠善在2017年後開始成為第一女主角，角色大部分氣質藝術路線，近年開始也演較強勢的風格，如律師辯護、盜墓的角色，不過這部《哲仁王后》吸引人的原因不外乎為角色設定，劇中從青瓦台的男廚師遭人陷害後，輾轉跳入泳池卻穿越至古代，人到古代外連性別也改變的荒唐又無理頭的故事，讓觀眾欲罷不能。 在古代雖然是女兒身，但是靈魂還是有「大叔魂」挖鼻孔、半夜跑妓院、講話粗俗、吃相難看導致笑料百出，申惠善將大叔魂表現得唯妙唯俏，這樣的反轉魅力令人印象深刻。 再來期待本週的男兒魂體驗孕婦的生活～ 看點二：用「美食」擄獲了所有人的心，不能錯過的中殿食譜製作片段 印象深刻的劇情在「端午宴」為了拯救哲宗的宴會和「討好婆婆們」時會大展廚藝。 首先「端午宴」中殿製作了炸馬鈴薯、漢堡排及羊羹，而羊羹的木棍上更有為宴會增加趣味，例如「再來一支」、「咣」等字詞，其中最搞笑的不外乎是取名，明明是隨便的取名哲宗卻能將名字講述的頭頭是道。 再來是為了討好大妃娘娘和大王大妃娘娘，在現代所謂的婆婆們，準備早午晚餐，第一次還因為不能確實地將美食送至口中，還用轎子製成「古代版的餐飲外送熊貓」然而中殿娘娘不只展現廚藝，同時發現大王大妃娘娘有實權，更要好好的對待，因此特別為想要養顏美容的大王大妃娘娘，製作了頭皮蜜粉、化妝水、面膜等等，讓大王大妃娘娘完全愛上中殿。 推薦中殿展現廚藝的過程，秘密食譜大公開～ 中殿做了很多料理，除了前面提到的羊羹、漢堡、馬鈴薯串外，還有三養拉麵、牛骨湯飯、火鍋、白醬麵疙撘等等，真的不能半夜看～完全會餓昏 題外話，噓新聞剪輯的笑料恰到好處，其實原先沒有想追《哲仁王后》，但看完噓新聞的料理剪輯才真正從頭看～ 看點三：流行語、現代語帶進古代產生「中殿辭典」 現在人溝通會參雜英文，有時又喜歡縮短語，因此主角身為大韓民國的廚師張奉煥，當然在溝通上會穿插現代語，「No touch」、「fan club」、「anti粉」、「hunting」、「CCTV」，但是穿越後朝鮮的哲宗聽不懂中殿的各種現代話，為了能與中殿更靠近，開始記錄特殊語詞在「中殿辭典」。 「No touch」：各自美好的幸福生活。 「粉絲後援會」：守護神。 「Anti粉」：更強大守護神 除此之外古代還沒有詞彙像是：「特種兵」、「死對頭」、「awesome」等等全被哲宗寫進中殿辭典中，看來哲宗不用在擔心睡不著沒事做了～ 👉🏻【戲劇人生】回顧十年前（2011年）熱門韓劇＆值得回味的劇情 👉🏻【戲劇人生】韓綜RM老粉排行，回顧2020搞笑場面Top5 👉🏻【戲劇人生】追劇時最討厭的五種情狀⎢小心別惹到追劇中的他 看點四：配角的相互配合，從友情到戀愛，崔尚宮和萬福Love line 崔尚宮在中殿娘娘旁邊服侍，御廚房熟手萬福自從廚藝輸給中殿後，開始被折磨，兩個不約而同的竹林間大罵中殿釋放壓力，發現彼此後，產生屬於兩人的「MAMA」（韓文的意思是罵娘娘）秘密，最新一集開始相約一起來竹林間開罵，就這樣成為兩個人的約會行程，期待他們日後撒糖～ 另外最新一集running man崔尚宮原來是舞王，反轉的形象意外圈粉 說到配角不能不提害張奉煥誤會的「紅蓮」，紅蓮從小在中殿旁邊服侍，但對於奉煥來說是一個可愛的女子，某次的喝醉讓奉煥誤會是和紅蓮一起過夜，沒想到...紅蓮成為張奉煥體驗孕婦的幕後推手 看點五：宮廷鬥爭，女主的反擊 看宮廷劇無外乎就是要看鬥爭的過程與結果，很多都是女主較為柔弱，由男主來保護，不過《哲仁王后》的中殿娘娘打破既有形象，開始為了生存反擊惡勢力，秉持最佳的防禦就是攻擊，並且取經「穿著Prada的惡魔」穿上戰袍、畫上霸氣妝容，上演華麗的復仇，從大王大妃、大妃、宜嬪、金左根，甚至自己的金氏大臣也不放過，通通被她的帥氣又霸道嚇昏，尤其最搞笑的莫過於大王大妃再也不吃他準備的食物，連化妝水沒了都不敢拉下臉去說。 還有很多有趣的畫面，例如手指暗號、惡整韓室長的祖先，但只能說本週最精彩的還是中殿娘娘懷孕的過程啦！ 以上就是五大看《哲仁王后》的有趣分析，剛開始播因為與歷史的狀況不符，引起很多爭議反彈，但由申惠善飾演的中殿娘娘，浮誇演技、演員配合、搞笑劇情，讓整個劇情完全不枯燥，反而笑料滿滿。 即將在2/14結局，還在觀望別猶豫了和或正在收看的朋友一起來期待結局的發展吧～ #哲仁王后#韓劇#2021韓劇#申惠善#金正賢#裴宗玉#薛仁雅#中殿娘娘#大王大妃娘娘#大妃娘娘#哲仁#崔尚宮#紅蓮#車清華#崔振赫 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻yckstyle_9525 👉🏻【購物天性】五款帽子種類介紹＆推薦戴帽小技巧影片 👉🏻【購物天性】韓劇《上流戰爭》千書真（金素妍）沈秀蓮（李智雅）韓國飾品Yellowband同款飾品

佩妮撿影格｜品牌&直銷 ▶ 她們創業的那些鳥事EP0304

#二月流行關鍵字投稿 #影劇分享 小蔦 : 我絕對不會讓這種人去代表Little Bird談業務，人家怎麼看我們啊。 美季 : 找我進來目的是什麼? 夏芷 : 你是一個很好的公關人才。 美季 : 你是覺得人家很廉價很cheap吧。 ✓ 直銷 V.S 品牌行銷 小蔦和美季觀念打架，其實就是一個不只想賣東西更想經營個性辨識度和原則，一個結果導向只要將產品賣出就好。 從業務人到辦公桌去個人化，小蔦都要求品牌一致性，以剛創業來說，美季求眼前生存，小蔦求長久生活風貌。小蔦是很典型品牌守門員，他推銷方式是親自示範擺盤(餐具用品)給餐廳業者看，然後被經驗老道的餐館打槍比他還會擺，小蔦在賣觀念，而通常觀念是最難推的，尤其是帶觀念的高價品。他將個人所有時間和精力都投注在創業。 美季靠自己的人脈銷售成績比他人好，朝九晚五準時下班走人。 - 業績最好的人在公司擁有話語權 - 結果輸給自己偏見的對象 小蔦 : 女性在職場不受尊重，就是有這種靠美色在職場上生存的人，不可否認女色在職場上可以起到一定的作用，但是我們Little Bird不需要一個老頭殺手。 ----- 捍衛品牌 小蔦 : 我不想讓人家覺得Little Bird很cheap很廉價的感覺。 美季 : 為什麼這樣就很廉價很cheap的感覺? ----- 小蔦電話行銷可以，美季以人脈賣貨不行?夏芷的買方不也都是親友。 小蔦希望靠本事讓產品被喜歡，而非靠人情求人買，現實是賣不出去啥也別說，甭管買的人是不是真的喜歡。 就創業危機求生存下來，美季沒錯，就長期經營，人脈銷售總有天會用完。 多數行銷人被說成做直銷的不悅感來自其。 小蔦 : 賣高級餐具，推廣美好生活型態的公司。 美季 : 美好生活幹嘛要推廣啊，生活本來就很美好啊，你生活不美好喔。 小蔦 : 這個你不用懂，你只要在辦公室裡面接電話就可以了。 美季 : 可是這樣的工作很無聊耶，人家就是喜歡認識人交朋友，所以才會當櫃檯啊。 ----- 夏芷識才，看到美季是公關業務的料，偏偏小蔦就是怕美季砸品牌。(很多公司不都不識才，將員工亂放位置。) 美季的對白都直接了當(幽默調侃)，戳中行銷和老闆的盲點，小蔦的確生活不美好，家庭關係差又孤注一擲，完全掌握工作控制權才有安全感(無可厚非他投入資金最多)。 美季 : 這是人家的夢想，人家一直想要把自己的辦公桌，佈置得美美的，人家之後開的店，也會是走這種風格喔。 小蔦 : 這個一點都不搭好嗎，跟這辦公室。 美季 : 你真的管很多耶，已經沒有電梯可以坐了，冷氣呢還要看溫度來開，現在自己的辦公桌，都沒有辦法自己決定，人家不要上班了啦。 美季 : 你帶自拍棒幹嘛，你不會一邊上班一邊直播吧。 -----真的，公司基本配備都沒有，還好意思管員工辦公桌。這是小蔦擁有管理者和品牌行銷雙重身份在打架，要員工配合公司品牌風格，但公司端理虧先，難對員工有進階要求，從兩人對話可見新舊世代白領族的衝撞，就新創產業， 小蔦的管理思維偏老派，就傳產，美季是被記警告小過的那種。 但很有意思的是，美季又偏偏要求傳產該有的公司福利，小蔦則是從傳產出來有濃烈新創品牌觀念的創業者，美季的要求沒錯，但是針對初創者有些過於白目，其實美季選擇新創公司，絕對有比他口頭要求的條件更吸引他的點。 的確大部份廣告話術是假掰廢話，以包裝抬高售價。 美季 : 把原本可能是菜市場的東西，放到這個盤子上呢，就會變成高級的貴婦下午茶，這是詐騙集團的行為嘛。 小蔦有慣老闆思維，將美季當員工，又要他像合夥人同等付出。 美季 : 你們是不是覺得人家長得漂亮就沒有腦袋啊，為什麼一直把人家當成隱形人。 小蔦 : 你想要加入我們的討論沒問題啊，你放棄朝九晚五的生活，跟我們一起加班同進退。 夏芷 : 她希望你把公司當成自己的一樣，然後我們有一起打拼的感覺，而不是置身事外。 美季 : 所以人家只要把這些餐具全部賣掉，就有發言權了嗎。 ----- 員工需與公司共體時艱是道題 美季懟小蔦 (員工V.S老闆) 的台詞非常舒心療癒 💗 勞工權益 V.S 員工潛規則的識相 ✃ ✃ ✓ 創業合夥認知 夏芷 : 我接幾個案子補貼公司損失。 美季 : 不行，我們如果各做各的，那就失去成立公司的意義了，我們一定要站在同一陣線上解決問題。 ----- 公司的問題以合夥意識來處理，非以私人方式解決。 例如，上班時間發現合夥人私下接案，一定不是滋味，但是否也反映合夥人覺得收入不夠，首先要解決的是開會討論公司營收，非只單禁止行為，因為合夥人和員工是不一樣的，在同一陣解決問題才有「我們」感。 ✃ ✃ 活在當下派 V.S務實犧牲派 小蔦 : 你做內勤的，不化妝也沒人看啊。 美季 : 化妝是自己開心，又沒有一定要人家看。 兩人也反映兩世代人想法差異 上世代，自己犧牲也期望他人不僅要理解，也要跟著犧牲。 現世代，以自我中心出發。 心理健康書籍也都傾向推美季這觀點。 #性騷擾 、性自主權、葛格、美季V.S直異男女 美季 : 人家愛怎麼穿是人家的事情，而且誰說的穿得漂亮就是廉價就是cheap。 (劇中美季遭受言語性騷擾後的對白) 呂蒔媛 我們與惡的距離 網路、媒體暴力和《她》以貌取人，再再對應不斷上演的時事，看劇的觀眾無力改變現實生活中就在身旁的這些暴力，兩肇價值觀平行時空諷刺感產生悲觀，我自身能做的是提醒自己非當事者，任何武斷言論，都可能構成暴力，如果每個人首先想的是「更好的自己」。 ✃ ✃ 劇中對白 : 你們這些草莓，被公司fire想創業。 - 就是不想進公司被你們這些人罵草莓 (智障的豬) - 創業不等於公司loser - 受雇和創業沒有高低別 ----- 佩妮熱愛看 #奇葩說 diss 台劇職人劇類型普遍令人感到尬，日劇韓劇是比較夠格說有職人劇，《她》沒有著重職業，故事核心放在受雇和創業心境，較謙虛著墨有把握的主題，讓討論範圍聚焦，三女主行事風格人設立體有趣。 文本圖片來源 : 她們創業的那些鳥事 粉專 其它murmur 工具人EP0506 無冷場飆戲EP0102 受雇轉創業延伸閱讀 在家工作：從職場裡自由，在生活中冒險的個人實踐 

過年假期，生活好物，居家防疫儀式感 | 泰國 Vorfur 臥佛牌手工香皂 | 在家輕鬆享受泰式皇家禮遇

過年假期生活好物，居家防疫期間儀式感，在家輕鬆享受泰式皇家禮遇

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【漫畫】貓奴必看!《大叔與貓》療癒又感人，你是不是也養著一隻「福丸」?

2021.02.04 / 文: YuJ 日劇《大叔與貓》改編自同名網路漫畫，由草刈正雄主演。《大叔與貓》原先為作者-櫻井海在自己的社群網站上連載的漫畫，因為受到好評與歡迎，2018年開始在繪圖網站Pixiv上連載，網路連載閱覽數破5.6億次，之後出版單行本也創下了不少紀錄。究竟《大叔與貓》的魅力在哪呢? 往下看看吧! 🐾【故事大綱】 講述自妻子去世後就一直孤獨鬱悶的世界級鋼琴家-神田冬樹，某天在寵物店看到了一隻成年且一直賣不出去的貓咪，神田對其一見鍾情，於是將牠帶回家中，取名為「福丸」，展開了一段溫馨感人的故事。神田大叔一看到福丸立刻就著迷，並告訴店員「請給我這隻貓!」。而待在寵物店許久的福丸，由於老是遭遇到客人跳過牠，選擇帶別的寵物回家，於是放棄被愛、不再抱希望，剛開始面對神田大叔選擇帶自己回家也有點疑慮-「這大叔是笨蛋嗎?」。 🐾【人物介紹】 🐾神田冬樹 福丸的主人，是位帥氣且紳士的世界級鋼琴家，在妻子過世後一直過著孤獨的生活，直到遇到福丸。 🐾福丸 是隻毛色黑白相間、臉上有顆痣的異國短毛貓。在幼年時外表不受青睞，到了成年也無法獲得客人的喜愛，直到遇見了對自己一見鍾情的爸爸-神田。福丸的個性愛撒嬌、怕寂寞，最喜歡的就是爸爸。 🐾小林 神田的朋友，養著一隻狗-茶子。與福丸有點不對盤，但還是很高興福丸的出現讓神田打起了精神。 🐾森山良春 神田的同事，仰慕著神田，希望自己有朝一日能成為站在舞台上的音樂人。 🐾佐藤 寵物店店員，很關心福丸，看見福丸被神田帶回家後感到非常開心。若有養貓相關的問題，神田也會來請教她。 🐾【3大看點推薦】 1. 漫畫讓你停不下來 《大叔與貓》非常簡單，也不講什麼大道理，而是一種平凡又溫馨的生活故事。雖然福丸的設定是隻外表不亮麗的貓咪，可是牠可愛的舉動、與神田大叔之間的互動會讓人想一直看下去! 2. 先看漫畫再看劇 建議先看漫畫版再去看真人版日劇，也會比較了解為什麼福丸在真人版中會用布偶+CG來呈現，畢竟福丸真的是一隻很特別的貓咪，或許用CG較能完整表達牠的特徵與心情。 3. 貓奴必看，療癒生活 如果你有養貓，那麼一定要看!裡面也會提到關於養貓的一些實用小知識。神田大叔與福丸間的互動也很溫馨、可愛，看著看著就被療癒了! #おじさまと猫 #福丸 #日本漫畫 #漫畫 #大叔與貓 #神田冬樹 #森山良春 #櫻井海 #貓奴 #貓咪 #溫馨 #療癒 #好書 #好書推薦 #推薦 #生活 #日常 #YuJ (圖片來源: 台灣東立出版社-貓與大叔官網、貓與大叔日本官網、金石堂、Amazon)

[防疫生活｜Miopane] 宅在家裡就能吃到超美又超多口味的貝果，擺上喜歡的盤子就能來場儀式感早餐

Miopane是近幾年最喜歡的貝果品牌，是一家天母起家的手工天然貝果，以前都只能傻傻地去台北買，原來宅配就能挑到超多口味。#防疫生活 #miopane #貝果 #儀式感早餐 #防疫吃什麼 第一次遇見Miopane是在台北101地下室一樓的咖啡廳，吃到芋頭鹹蛋黃口味的我超驚喜，麵皮超Q，很彈牙不會乾，內餡的芋頭微甜配上微鹹的鹹蛋黃完全大中我心。(雖然現在的芋頭鹹蛋黃口味跟第一次遇見的時候已經不一樣了) 後來每一次去台北都想去買兩個回家，甚至妹妹去學校也會被我凹跑腿，可見我深深著迷。 這幾年陸續吃過很多口味，都沒有好好記錄下來，碰巧防疫期間買了一些回家當早餐、早午餐，決定來分享一下這次宅配訂購的口味。 Miopane的冷凍宅配包裝得很好，會收到一整個紙箱，貼上Miopane的封箱貼紙，裡面整齊排列訂購的每個貝果，而每個貝果也都有自己的包裝，貼上自己的口味，跟朋友合購也完全不怕搞錯。 鮮奶芝麻芋頭口味是我第一次嘗試，身為芋頭愛好者真的無法抵擋任何芋頭入菜的誘惑。 這天時間很趕，烤好抓了就出門，沒想到是這次訂購的口味裡面最喜歡的第一名! 它的芝麻直接揉進麵團，每一口都吃得到芝麻得顆粒感，也增加了香氣，內餡的芋頭很滑順，偶爾還可以吃到芋頭的纖維，是一個口味跟口感都很豐富的貝果，大推。 這個的口味又比墨西哥辣椒再重一點，主要是鹹度比較明顯，起士在其中完美搭起肉醬跟貝果的橋樑，很適合只喜歡吃鹹食的人拿來當早午餐。 照片上面的是柚子胡椒杏鮑菇起士口味，柚子的香氣一烤好就飄出來，胡椒味並不明顯，杏鮑菇真的跟官網照片一樣，一大片一大片的放進去，整體口味是很清淡、很清爽。 但杏鮑菇的纖維本來就是比較不容易咬斷，所以吃這顆貝果的時候可能會比較杯盤狼藉一點(笑) 我也很喜歡這個口味，香氣很濃的一款，起士融化之後在貝果裡面散開，每一口都吃得到滑順起士，很適合心情不好不壞的早晨。 這是當初一見鍾情的口味，雖然幾次吃下來覺得沒有當初那麼好吃，但還是每次都會選購這個口味。 芋頭跟鹹蛋黃是一起包進內餡的，口感比起鮮奶芝麻芋頭會多一點粗曠的沙沙感，微乾但不影響美味，中間擺上一小顆鹹蛋黃本人應該是為了拍照美觀，第一次見面的時候沒有這顆，我每次都會留著最後吃，因為單吃鹹蛋黃本人很乾(笑) 這次宅配選口味的時候選了一些辛香料，比較重口味的貝果要用來當早午餐，墨西哥辣椒一看就是我的心頭好，當然要選入。 辣度大約是小辣，墨西哥辣椒的口感跟香氣有留著，咬勁也很夠，是可以推薦的一款。 看起來沒有任何亮點，但是卻是可以排進前三名的口味。 滿出來的辛香料氣味，洋蔥的口感加上大蒜的濃郁氣味，而起士再度扮演居中的完美角色，沒有起士可能這一切無法成立(笑) 大長今泡菜口味是1月份新口味，原本期待是辣味多一些的口味，不過實際吃起來的辣度頂多微辣，還帶一點點泡菜的酸，起士的口感也中和了辣度。 不過泡菜給的量很大方，貝果本人的Q彈口感還是維持得很好。 (放進烤箱烤的時候跑去處理小孩，一不小心就烤焦了~) 防疫生活已經是一種新生活運動，很多美食也都鼓勵宅配外帶，宅配Miopane比去店裡面更能選到自己喜歡的口味，畢竟店裡面不會擺出所有的口味，也常常只剩下被挑剩的，而且Miopane還會有線上獨有的口味~ 跟喜歡吃貝果的大家分享。 Miopane官網 https://www.miopane.com/pages/online-special

面對愛情，12個你我都曾經有過的邪惡念頭！看完不要不承認～


「如果當初主動一點！現在在他身邊的應該是我！」「之前還不準我把頭髮剪短，現在居然跟短髮妹交往！」用小帳號追蹤前男友、看到朋友幸福的照片心裡有點不是滋味。在愛情裡面你我都曾經有點壞、有點蠢，尼克小姐盤點12個你我都曾有過的邪惡念頭，看完不要不承認。 別人的好像就是比較美？ ① 滑到朋友和另一半的出遊照、求婚照、婚紗照，點愛心或讚的同時，心裡很不是滋味！ ② 對姊妹滔另一伴動念！特別是天菜、優質又對你朋友超好，加上你還單身時！ ③ 看到別人成雙成對、結婚生子，嘴上祝福心裡想的是：「有這麼好？我不要這種生活！」 愛比較是人類的天性，產生忌妒的情緒也很正常！但別人的有沒有比較美？都不會影響到你的生活，祝福也好、心裡不是滋味也好，你開心就好。 曖昧讓人受盡酸甜辛辣 ④ 他跟你介紹自己前，妳已經google、FB肉搜過他的資料。 ⑤ 八字沒一撇，就幻想對方肉體、床上樣子。 ⑥ 他一晚回訊，立馬各種崩壞想像：跟別的女生出去、很多條線、對妳沒興趣。 網路徹底搜尋過陌生人，大家幾乎都有做過，如果都是他公開的資訊，查閱一番也沒關係！但合不合拍還是要真實相處過才知道啊！ 愛得濃烈交往時，我還是忍不住...... ⑦ 偷瞄對方手機，甚至是電腦忘記登出時，忍不住查看他的社群軟體、信箱。 ⑧ 說愛他，但心裡還是比較他和前男友誰比較好。 ⑨ 幻想過如果和別人交往！就算很穩定還是忍不住想：「如果換成XXX會什麼樣子？」「真的就是這個人了嗎？」 珍惜眼前的人很重要！相信不用尼克小姐說妳也很清楚！ 分手心裡沒辦法好聚好散 ⑩ 詛咒他，實際或在心裡各種詛咒他！ ⑪ 偷滑前男友、他現任或曖昧對象的動態！ ⑫ 夜深人靜、寂寞喝醉時，忍不住想跟他聯絡！ 你做過這些嗎？當你把自己的生活過得很好、忙碌時，你壓根沒時間在意前男友們啊！ 邪惡念頭或多或少大家都做過， 留言分享你中了幾個、經驗給我喲！ #戀愛＃兩性 ＃分手 ＃前男友 #邪惡念頭 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 延伸閱讀 人生就是要狠狠失戀一次!五招與失戀和平共處 6種女生常見的戀愛錯覺！別把這些情緒當成戀愛？ 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 為什麼感情中我總是遇到這種人？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 2021年成為行走桃花源，十大關鍵擺脫戀愛敗犬 25歲後交友圈大縮水？點我看如何拓展生活圈

【１月】365天攝影日常，開始仔細觀察日常的生活

【1月】365天攝影日常，開始仔細觀察日常的生活

「開始攝影的日常不是要拍出多厲害的照片，而是要你觀察日常的生活，好好活著。」 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？在IG發起＃365天攝影日常 企劃，每天一則限時動態，與你分享我的日常生活📸 新年新計畫 新的一年我給自己設立一個目標，每天用手機拍照上傳一則限時動態，只能上傳當天拍的照片。 為什麼要開始這個計畫？ 很久沒有拍照，之前都是旅行時才拍照。練習攝影最好的方式是「多拍、多看、多觀察」，仔細觀察周遭生活，發現台灣生活日常的美好。使用手機拍攝與相機的感受是差很多的，卻是個最簡單能達成的目標的行動，把滑手機的時間拿來拍照，最難的是持續365天。 才第一個月就想放棄？ 進行到第五天時我已經開始在煩惱每天到底要拍什麼，每週一到五的上班日常，趕著搭捷運上班下班後再搭捷運回家，經過的巷弄一成不變，於是，我開始上網找尋別人街拍的攝影照，尋找不同的可能性，一直告訴自己，不能就這樣放棄呀才第一個月！ 「攝影的目的不是為了要截取某個多了不起的剎那或永恆，只不過是對著一面鏡子反覆練習那最基本的轉身。」《要成為攝影師你得從走路走得很慢開始》 「開始攝影的日常不是要拍出多厲害的照片，而是要你仔細觀察日常的生活，那些習以為常的日子淺藏著意想不到的驚喜。」 歡迎你跟我一起練習攝影，與我分享每日的攝影日常並Tag我@cmyk_1997 📷 ＣＭＹＫ‘s film 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＃攝影日常＃365天攝影日常＃台灣＃攝影＃iphone12＃生活＃拍照＃台北＃台中

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好好用 選物｜島女製皂。純素。精油

簡單生活提案-島女製皂 Island.soapworks 嗅覺連結著記憶，喜歡讓生活中的小細節，有著更美好的氣味渲染。每一塊肥皂的氣味，都是島女自己挑選的味道，使用的成分也是全植物，以更友善的方式製造。這次購買的小皂組，由左而右分別為 漸漸/大漠/簡瑰 - 𓄺 漸漸 𓄺𓎩 成份：橄欖油、椰子油、甜杏仁油、蓖麻油、可可脂、乳木果脂、氫氧化鈉、純水、活性碳粉、青黛粉。 𓏘 調香：迷迭香、真薰衣草、雪松、廣藿香。 - 𓄺 大漠 𓄺 𓎩 成份：橄欖油、椰子油、巴巴蘇油、米糠油、 澳洲胡桃油、乳木果脂、氫氧化鈉、純水、高嶺土礦泥、法國綠礦泥、可可粉、蘿蔔粉、雲母粉。 𓏘 調香：乳香精油、雪松精油、絲柏精油。 (零棕櫚油) - 𓄺 簡瑰 𓄺𓎩 成份：橄欖油、椰子油、杏桃核仁油、蓖麻油、可可脂、乳木果脂、氫氧化鈉、純水、高嶺土礦泥、玫瑰土礦泥。 𓏘 調香：甜橙精油、義大利檸檬精油。 - 生活中的每個選擇，都造就不同的社會。 我希望我的每一個選擇，能盡量降低大地的負擔，我希望我的生活，更簡單純粹。 ⌓ ⌓ 喜歡光影給的任何驚喜所以喜歡攝影，喜歡半格機也喜歡影片的慢速調頻。 常常花很多的時間找自己、懷疑自己，但慢慢有點喜歡自己了。 ｜做自己喜歡的事，過自己想要的生活。｜ #好好生活 ＃簡單生活 ＃肥皂 #精油 ＃純素 #vegan ＃好好用 ＃選物

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