行為改變的過程始於覺察

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.62-p.93 「習慣的四階段模型」——提示、渴望、回應、獎賞 習慣就是重複次數多到足以自動化的行為。 習慣的終極目標，就是用最少的能量與努力解決生活中的問題。 所有習慣都能被分解為包括提示、渴望、回應、獎賞等四步驟的回饋迴路。 行為改變四法則是一組能幫助我們建立更好習慣的簡單規則： 1.讓提示顯而易見 2.讓習慣有吸引力 3.讓行動輕而易舉 4.讓獎賞令人滿足 心理學家榮格：「倘若無法意識到無意識，它就會指揮你的生活，然後你會稱之為命運。」 對自己實際的作為保持意識、保持覺察，是改變習慣最大的挑戰之一。 可以做「指差確認」就是透過開口說出自己的行為，把無意識的習慣拉到有意識的層次，也可以做自己的「習慣計分卡」，列出每日習慣的清單，審視每一個行為，問自己是好習慣還是壞習慣或者是不好不壞的習慣？ 好習慣就在旁邊畫+ 壞習慣就在旁邊畫- 不好不壞的習慣就在旁邊畫= 無法分辨的時候就問自己這個習慣能夠幫助我成為我想要成為的那種人嗎？對於我渴望的身分認同，這個習慣投的是同意票或反對票？ 這樣才能幫助認出自己的習慣及觸發這些習慣的提示，才可能用對自己有益的方式做出回應。 ❤️❤️❤️ 用科學的方法拆解最符合人性養成好習慣以及改變壞習慣的步驟、原理和方法。 ❤️❤️❤️ 其實在6/9就已經開啟七月的新挑戰-練習「養氣」、「養心」書中提到的天樁、地樁，雖然很想到7/1再開始，但想了想，不是為了做挑戰而挑戰，而是為了愛自己，讓自己健康、幸福、有愛，那麼既然遇到了，也看完了，不就是該開始行動了嗎？ 從三月開始在小明學姊的推薦下，參加了靈感日日村的營隊，日更的生活，幫助我更用心的去體會每一天，也給自己留下不同的生活紀錄，更是希望自己可以持續將這些挑戰延續下去。 因此四月參加了劉滄碩老師舉辦的30天激活豐盛金錢能量加速營，這30天跟著書寫、冥想、紀錄自己的金錢能量日記，真的對金錢有更多的感受，喜歡金錢能量流動的幸福感覺，感恩源頭的愛、感恩金錢、感恩老師、感恩生命中的一切🙏 五月給自己的新挑戰是每天至少運動30分鐘，給自己設一個最低的標準，慢慢來不用太為難自己，從做劉畊宏的健身操，到每天做半小時或1小時的猿猴式超慢跑，真的覺得自己越來越愛自己了，每天為自己的付出，就是用行動來愛自己，讓我真的覺得自己深深被愛著，原來是這麼的幸福❤️ 六月新的挑戰是每天看書，至少30頁，也要每日輸出讀書心得或感想，加油！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.01 日更123/1000 金錢能量日記92 運動Day63 讀書&輸出Day31 天樁與地樁Day23 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

巴黎輕奢珠寶品牌再+1！跟著Vivienne Diamant一起時髦看奧運！

▲ Vivienne Diamant以奧運為最新拍攝主題，其輕奢珠寶將休閒與優雅風格融為一體。 巴黎珠寶品牌Vivienne Diamant，以奧運和夏日海洋為最新拍攝主題，輕奢珠寶在陽光下閃耀，搭配有色繩線，營造出休閒與優雅的風格，呈現出平衡美學的極致。 本次奧運開幕式選擇在塞納河上舉行，各國選手將登船入場，品牌夏季主打珠寶也以此為靈感，乘船盛裝登場。 輕奢珠寶不僅適合日常穿搭，更注重舒適感，採用18K金與柔軟繩線相融合，為珠寶賦予生動活潑的個性。此外，有色繩線象徵著對平等、自由及包容的追求。品牌提供多種主題和顏色，可隨心搭配，為休閒生活增添一絲優雅氣息。 ▲ 珠寶產業過去似乎以女性為主要服務對象，但Vivienne Diamant早在2013年就開始提供男性珠寶。 過去，運動和珠寶產業往往將特定性別視為主要服務對象，然而現在我們正勇於超越這種性別的限制，追求真正的平等。在這次奧運中，為了實現男女參賽名額1：1的性別平等，比賽項目做了許多調整，如取消男子中量級拳擊，並調整了重量級別。 Vivienne Diamant作為其中一家較早製作男性日常珠寶的品牌，將珠寶作為記錄美好回憶或在穿搭中增添更多亮點的方式，這也是男性所能參與的領域！ ▲ Vivienne Diamant總店坐落在巴黎著名景點巴黎歌劇院旁，歡迎您在觀賞奧運比賽的同時來參觀！ 為實現永續發展，今年的奧運選擇在各大名勝景點搭建臨時場館，而非興建新的場館，讓觀眾在觀賽之餘，也能欣賞到艾菲爾鐵塔、凡爾賽宮，甚至是巴黎大皇宮的風采。 且持有奧運門票就能免費使用巴黎交通工具！Vivienne Diamant全球旗艦店恰好位於巴黎歌劇院旁，儘管歌劇院不舉辦比賽，但觀賽之餘也可前往參觀，順道造訪Vivienne Diamant的總店。 此外，珠寶總監的夫人有一半台灣血統，因此在奧運期間(7/26~8/11)持有台灣護照者可於法國店獲精美禮物一份，台灣店則對持有法國護照者同樣適用(每本護照限一件禮物)。 ▲​Vivienne Diamant品牌宗旨：『Moment For Memory』，將生活中美好時刻藏於珠寶，並隨身攜帶！ Vivienne Diamant的品牌故事深深緊繫於愛，因為愛讓我們的生活充滿了美好時刻。在這次奧運中，我們將見證選手為了他們的初衷和愛所努力奮鬥，在賽場上創造驚奇的瞬間，這將永遠是我們的感動。 正如Vivienne Diamant的創始人Stephane Diamant所說：「刹那即永恆，讓每一刻都有愛相伴！」許多美好時刻都在生活中細微之處出現，感動著我們，賦予我們信念和力量。 珠寶的永恆與價值將捕捉這些珍貴時刻，讓它們珍藏於心中。也許，這才是比賽和珠寶所能傳達的永世精神！

我知道你一定用了很多力氣才走到這裡

甜度：無糖 我知道你一定用了很多力氣才走到這裡， 辛苦了， 那些靠自己努力得來的別人都拿不走。 / 前幾天收到了碩班同lab學弟傳來的訊息， 告訴我那天是他們的口試， 恍惚之間才意識到啊已經六月了呢， 去年也是差不多這個時候口試呢。 / 那時好幾個晚上沒有睡好， 好想好想脫離論文地獄， 現在回過頭來看看那些極度痛苦的時間， 已然成了回不去的曾經了。 / 那一年在論文奔跑的路上遇到了太多的事情， 有痛苦、有開心、有發瘋、有崩潰， 但也是不快不慢的走到了要寫致謝的時候， 在研究所學到了很多的東西， 但於我來說更多的是又更認識了自己、更知道自己要做什麼。 / 我相信今年的畢業生們也是如此， 恭喜各位被論文纏身已久終於要脫離苦海的研究生們， 口試完的好好去吃東西、好好地睡上一覺， 再去修論文準備畢業吧！ 還沒口試的就在堅持一下吧！ 要相信努力堅持了那麼久的自己。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@jiu_writing #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #生活碎片

20句小王子經典名言語錄集，每一句都浪漫到心坎裡～

「我們在人群裡也同樣感到孤單」，小時候讀小王子時，只是單純好奇著這場奇幻冒險，有如在夢境一樣於不同星球中穿梭旅行。等長大一點再讀一次，你是否有發現到隱藏在童言童語中深刻的含義呢？只要還保有「赤子之心」，也有機會再找回過去的童真～今天就與邱比特共同開啟一場小王子的探索之旅，細細品味書中的那些20句超經典的小王子名言吧！ 20句小王子名言： 小王子名言1：我始終認為一個人可以很天真簡單的活下去，必是身邊無數人用更大的代價守護而來的。 小王子名言2：所有的大人都曾經是小孩，雖然，只有少數的人記得。 小王子名言3：一個人只有用「心」去看，才能看到真實。事情的真相只用眼睛是看不見的。 小王子名言4：審判自己比審判別人難多了。如果你成功地正確審判了自己，那麼你就是一個真正的智者了。 小王子名言5：忘記朋友是一件悲哀的事情，我可能會變得跟其他大人一樣，除了數字與利益之外，其他都漠不關心。 （圖片來源：小王子） 小王子名言6：正因為你在你的玫瑰上花費了很多時間，你的玫瑰才變得如此重要。 小王子名言7：話語是誤會的根源。 小王子名言8：我們肉眼看到的星辰，也許在億萬年前已爆裂死亡，此刻它們的光芒到達我的瞳孔，是最神秘的意外。 小王子名言9：當你遇見無可取代的人，請用盡一輩子的時間與力氣去愛。 小王子名言10：只有小孩子知道自己在找什麼。他們把時間花費在布洋娃娃身上，對他們而言，洋娃娃就變得很重要，一旦有人將娃娃拿走，他們就會號啕大哭。但是，大人們永遠也不會了解這件事有多麼重要。 （圖片來源：小王子） 小王子名言11：生活才不是生命荒唐的編號，生活的意義在於生活本身。 小王子名言12：使沙漠顯得美麗的，是它在什麼地方藏著一口水井。 小王子名言13：如果你想要與別人製造羈絆，就要承受流淚的風險。 小王子名言14：星星發亮是為了讓每一個人有一天都能找到屬於自己的星星 。 小王子名言15：我們整天忙忙碌碌，像一群群沒有靈魂的蒼蠅，喧鬧著，躁動著，聽不到靈魂深處的聲音。我們把自己的靈魂弄丟了。 （圖片來源：小王子） 小王子名言16：如果你馴養了我，我們就會彼此需要。對我來說，你就是我的世界裡獨一無二的了；我對你來說，也是你的世界裡的唯一了。 小王子名言17：一旦你馴服了什麼，就要對她負責，永遠的負責。 小王子名言18：我們在人群裡也同樣感到孤單。 小王子名言19：也許世界上也有五千朵和你一模一樣的花，但只有你是我獨一無二的玫瑰。 小王子名言20：每一個人都有自己的星星，但其中的含意卻因人而異。只有你，了解這些星星與眾不同的含義。 （圖片來源：小王子） 唯有用你的真心，才能看到真正的事情～看完覺得字字句句都很中肯、深刻印在心裡，沒想到童話故事可以傳到出這麼多寓意～而且各個年齡層的人都適用，趕快收藏起來，在你遇到困難的時候拿出來翻一下吧～ 延伸閱讀： 👉關於《小王子》玫瑰的意義：小王子、玫瑰、狐狸的愛情解析，在愛裡你是什麼角色？ 👉「最大的問題不是長大，而是遺忘。」《小王子》20大經典語錄，療癒每個大人的心 👉還在等待白馬王子出現？你的人生由自己作主，靠自己最實在啦！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #小王子 #小王子名言 #小王子經典語錄 #小王子語錄 #愛情 #波波邱比特 #浪漫 #生活 #童話故事 #經典語錄 

【生活好物開箱】夏天來襲手持風扇是必須／台灣製FUNY冰鎮渦輪手持風扇/還有製冷功能/風速能達100/值得購買嗎?

 夏天真的越來越熱，大概出門不到5分鐘就會滿頭大汗 連在家裡離開冷氣房也一樣。因為工作需求，有時要經常待在室外約3個小時 真的是熱到不行無處可躲，一直看到這款手持風扇，但又礙於價格沒有下手 最近真的是心一橫馬上下單，收到真的覺得還好有買啊！！ 跟著我一起來看看介紹吧！ 外盒其實包裝很簡單，一共有兩種顏色(粉雪白、太空灰） 收到的當下，我還以為寄錯顏色，拆開才發現只是外盒的圖案是粉雪白 盒子側面這是電風扇的介紹 拆開內容物有這些，還有附贈一個底座，如果是吃飯時間就可以放在底座上面 底座也是灰色系，我覺得很好看，那時候看到照片就覺得非買灰色不可 質感看起來很好，實際上收到也覺得真的很好看。 零濾鏡零修圖來一張本扇的照片，真的是很有質感的灰色。 風扇的背後是這個樣子 充電孔是在風扇的背後。 如果家中有小孩使用的話，我自己覺得要稍微注意一下，通常有這種洞口 小朋友都會好奇伸進去，避免危險。 開機來使用，第一階段的風速就是微風那樣涼涼的 接著按下製冷功能．上面那部份真的會涼涼，風吹出來也跟剛剛的不太一樣 我一直沒有把保護膜撕下來，很怕刮傷。想冰涼的時候才撕下來，再貼回去 電風扇底部有產品型號，及電池容量詳細內容。 整體來說這款風扇我個人還蠻推薦，因為真的跟傳統手持風扇涼快程度有差 光是製冷功能就覺得好神奇，男友看到也覺得很神奇一直研究。 風速還能調到100最大風速，在這種離開冷氣房就會爆汗的夏天 真的是不可或缺的好夥伴。 至於大家會很關心的價格，官網及蝦皮我查到的價格是1190 我是跟團買價格是890(免運) 當初一直猶豫也是覺得價格有點高，比起一般傳統手持風扇來講 不過，實際購買使用後，發現也真的有那個價值，加上是台灣製造 又更加支持。 如果有興趣想購買的朋友，可以自己再找找看有沒有開團的部落客或是網紅購買 價格會省一點！ 搜尋我的臉書：迷糊少女到處走走 可以看到我分享各種生活紀錄 Youtube:迷糊少女出走日記 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵或是分享 ＃手持電風扇 ＃消暑必備 ＃電風扇 ＃對抗夏日 ＃生活好物 ＃製冷電扇 ＃台灣製造

創造你想要的生活

甜度：無糖 如果你不花時間去創造你想要的生活， 未來你就得花更多時間去應付你不想過的生活。 / 前幾天我們菸酒生拜拜團又出動了， 久違的又去找行天宮的神明， 依稀去年大概是8月左右的時候是我們第一次組找工作拜拜團， 一年後大家都各自有了工作， 生活也漸漸的步上了軌道。 / 還沒工作之前求的是工作， 有了工作之後問的是工作， 大概是前兩、三個月左右那時的我狀態太過於糟糕， 這次陪著朋朋去也順便問了一下自己的工作， 也相對應的得到了答案。 / 後來不免俗的問了我今年想執行的事情， 那時突然一個靈光一閃拿著杯就問了神明「您會不會覺得我最近有點廢，有點懶散？」 沒想到一擲出去居然是聖杯！！！ 「……」 一看到聖杯我什麼話都說不出來， 原來連神明也覺得我很廢很懶惰。 / 後來跟朋朋說這件事情的時候朋朋們笑到一個不行， 大概沒有人會想到來行天宮問這個問題吧， 不過我自己也是有那個感受， 雖然狀態比起前陣子好多了也開始漸漸地動了起來， 但仍然比不過以前在學時期的自己。 / 不過不得不說去問這個問題還是有用的， 最近一想休息就會想到那個聖杯！ 又會默默地把電腦打開來把事情做一做。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：#歐馬克 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖 #生活碎片

媽媽叫我整理房間

甜度：無糖 媽媽叫我整理房間， 把房間裡礙眼的東西都清空， 於是我走出了房門。 / 前幾天媽媽才來我的房間， 叫我整理一下在她眼裡看起來雜亂不堪的房間， 把我買的垃圾丟一丟。 / 對於我每次買回來的東西媽媽跟爸爸都會說：「你又亂花錢買什麼圾垃回來？」 ಠ_ಠ ಠ_ಠ ಠ_ಠ 在爸媽眼裡我買的東西都是垃圾， 雖然我買了圾垃但我很快樂(´∀`) *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@__dooing__ #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

【占卜測驗】財運占卜！近期送窮迎富的方式

金錢，對人人來說都是必需品。努力的讀書、積極的工作，為了更好的物質生活。相信很多人，喜歡嘗試求財偏方，招財小物掛了滿懷，那麼除此之外，適合自己的招財方式還有什麼？讓【新手村的仙姑】的財運占卜教你招財吧！ 🔮財運占卜！近期送窮迎富的方式🔮 ⭕️適用對象：對金錢有渴望的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ ⬇️選擇好了嗎？請往下看結果⬇️ 1. 對於你的財務現狀，你可以保持心情輕鬆！這不是要你安逸於現狀，而是要相信會有更好的開展。 與其緊巴巴的計較金錢得失，不如在妥善的規劃之後，依然確保自己有一定的娛樂品質，對於想吃的、想買的、想體驗的，都還是有在能力範圍之內進行相對的消費！好好的讓自己過美好的生活，豐富的生活品質，才能夠幫你吸引更多財富的進帳——說穿了，若是你把自己過得太過節儉，在沒有滋潤的狀態之下，吸引不到富貴的氣息的！ 另外，抽到這組牌的人，近期是有小小的偏財運的，用娛樂自己的心態，買個樂透、買個彩券、參加抽獎活動，有機會可以小小的賺一些意外之財！但是，切勿把這件事情當成是人生的寄託，也切勿沉迷於不法的賭博。 有滋有味的生活才能替你送窮迎富，請記得：「我愛我獨一無二而且美好的生活。」 2. 近期，你需要慎選你來往的對象。 能夠跟你互相增長知識、共享有益的資訊、你發自內心想跟對方往來的人，是你近期可以活用的人脈。有機會成為幫你賺錢或教你賺錢的貴人，或者是引薦你認識到貴人。當然，你的伴侶或者是你的摯友，又還是說你的家人，在近期也有可能成為你的貴人的，可能是會被請客吃飯，又或者是送你實用的東西，又還是說直接給你金錢。 但是你也要特別注意——如果那種出去吃飯都會賴帳、常常會跟你借錢（不管有還沒還）、又或者跟他相處，總是會花很多錢、看不見他身上有什麼上進可取之處、更甚者沒什麼知識，也沒什麼錢的人……可是偏偏這個人除了吃喝玩樂之外，沒有辦法給你帶來什麼正向的回饋或者是協助，甚至你可能知道，彼此之間可能也衹是彼此人生中的過客，這樣子的人，很需要你遠離！ 親近有智慧，或者有一定的地位，又還是說有一定的財富的人，能夠成為協助你招來錢財的貴人（有其一的條件就好，不需要全部都要擁有）！反之，完全相反的人，則是要儘可能的避免，因為可能會拖累你的運勢哦！請記得：「我愛自己，並且喜歡以偉大、神聖的方式來過日子」 3. 近期，想要爭取更多的財富，你能夠依靠的祇有你自己的腳踏實地了！ 靠山山倒，靠人人跑，這個道理你是得記得的。同時，與其寄託一步登天的希望，你更需要的是踏踏實實的生活！ 你有確實的領導能力，也確實是一個有才幹的人，如果，你可以在你現在的工作崗位上面，表現出自己積極、俐落的一面，那麼是可以得到財富與地位的。如果覺得衹是靠自己的工作，爭取到加薪升遷的機會，還要等太久，沒關係！你可以去上一些課程或者是直接開創一門新的副業，讓自己手頭有不止一份的工作，可以透過你的努力，更快速的吸引到錢財的到來。 展開你的斜杠人生！可以是跟你的專業沒有關聯的副業，讓自己不會受限於同一個領域；如果本身已經有副業了的話，可以嘗試用一些比較創新的方式去經營，想一些新的計劃，想一些新的執行方式，那麼，財富就會源源不絕的到來。 靠自己的雙手賺來的金錢，最能夠讓自己安心！請記得：「每天在生活中出現的新點子，協助我跟過去和解。」 4. 近期想要吸引財富的話，務必保持自己的心情愉悅，並且發自內心相信自己很幸福！ 如果現階段的你，存有任何不夠知足的念頭，那是很容易讓你對於自己的財務狀況產生誤解的，比如說會下錯誤的判斷，讓自己有所損失，又或者是單純的不滿足造成煩惱。若是你能夠滿足於自己的現況，那麼，你可以在愉快而且專注的情況之下去完成你的工作，並且因為你的樂觀更開朗，吸引來更多的夥伴，更多的客戶，透過如此正向的吸引力法則，是可以吸引來更多的財富的！ 另外，你也要特別注意，你萬萬不可以跟人發生爭吵，自己日常說出口的話，也要儘可能是善意的言語，不管是開玩笑的詛咒，又或者是生氣的謾駡，都會消耗掉你的好運，恐怕會從其他地方讓你的錢錢不見！所以近期一定要與人為善，儘可能的跟所有人都相談甚歡，並且保持氣氛的熱烈，同時，記得一定要多說好話，多做好事，用良好的品德，吸引來最好的金錢運勢。 發自內心的相信自己是幸福的，同時，也要將自己內心的愛與美好透過言語傳遞出去，這些充滿著善與福的能量都會幫你吸引到金錢。請記得：「我把工作做得很好，並受到每個人的肯定與讚美。」 #財運占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #招財

我健康生活的最佳夥伴！NMN酵素之王30000

在忙碌的現代生活中，我們經常因為壓力、飲食不均衡和缺乏運動而造成能量不足！像我忙著上班，下班又要陪薇薇！大漢酵素的NMN酵素之王30000，就成為了我健康生活的最佳夥伴！ ［NMN酵素之王30000］>>>>> https://www.biozyme.com.tw/zh-TW/events/weiwei0321?rcode=WEIWEI0321 NMN酵素之王30000採用最新專利技術，指向型NMN，用最少的量達到最好的效果！幫助促進新陳代謝！幫助調節生理機能，幫助消化，讓排便更順暢喔！上班族、學生、銀髮族都超適合！ ⭐️使用量我建議每日1次，每次1包，就可以了！直接食用或溶於少量開水中食用都可以！ ⭐️對穀胱甘肽過敏者、孕婦、哺乳婦女及嬰幼兒應避免食用。 最近忙碌一整天的你們，是不是也覺得身體越來越老化了呢？我覺得NMN酵素之王30000非常適合想要養顏美容、調整體質的你們！ ［NMN酵素之王30000］>>>>> https://www.biozyme.com.tw/zh-TW/events/weiwei0321?rcode=WEIWEI0321 #大漢酵素 #NMN酵素之王30000 #指向型NMN #NMN #NAD+ #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

人生就是場修行之旅！一起來讀《悉達多一首印度的詩(流浪者之歌)》，找尋屬於你的答案✨

 一直很想看《流浪者之歌》，而我也真的擁有一本，但我始終找不到自己把這本放到哪裡去了。雖然想看，但處於找不到，又不想再買一本的困境裡。很剛好的，在去年的聖誕交換禮物，收到了來自我朋的愛心，所以我有《流浪者之歌》可以看了！感謝我朋意外地實現我這個有點怪奇的小願望，如果我哪天不小心找到了我的《流浪者之歌》，我再送給妳，它很值得被擁有。 - 🌱人生是場修行之旅 本書描述印度婆羅門之子-悉達多，毅然決然離開了慣常的婆羅門生活，成為沙門、向世尊佛陀學習世間之道，然而他仍對所學的理論、道義感到不滿足，他決心親自「體驗」世俗的一切。從一無所有的沙門到揮金如土的富裕生活，曾經視錢財於無物，到後來汲汲營營於財富的獲取，經歷了性、貪、瞋、癡……等各種經驗，末了又漸趨於無，傾盡一生，他不斷地修行、追尋意義與價值。 - 🌱色即是空，空即是色 在人生的修行裡，我常以為宗教所言的修行，是摒棄一切物質，超脫世俗的生活。然而，在本書裡可見悉達多先是經歷苦行的沙門生活，於修行中棄絕了外在物質與內在自我，使「我」被去除、漸趨消亡。接著，他又投入世俗，享盡視聽感官所能觸及的各種愉悅，財富、性愛、權力，不斷地擁有、再不斷地失去。體悟著不同生活經驗給予他的意義，最終選擇返璞歸真。 - 🌱道可道，非常道 伴隨著悉達多體驗了世俗間他所能經驗的種種生活，最後他潛心與先前相遇的船夫，一同過著撐船助人渡河的日子，並向河學習一切。大自然雖不言不語，然而「常道」卻在其中運行不已。在悉達多與童年友人-喬文達的再次相遇裡，喬文達發現悉達多已體悟了「道」，他希望悉達多能為他說明更多的「道」。悉達多卻表示「道」依存於天地之間，以及嘗試用言辭去捕捉「道」的徒然。 - 🌱個人心得 藉由觀看悉達多的人生之旅，可見他丟棄了世俗的一切成為沙門，以及離開沙門的生活後又再次地投入世俗之中。身分的轉換裡，他總能從舊經驗中攜帶不同的重要價值，前往下一趟的旅程。我很喜歡他在沙門所學的：「思考、等待、齋戒。」看似簡單的事情，持續地維持卻相當不易，藉此能放開心中浮現的各種雜念、擺脫外物的干擾，專注於自己所能掌握的部分。 - 而對於「色即是空，空即是色。」的理解，原先我會將重點放在前者，忽略後者的重要性。然而，在閱讀本書的過程裡，發現修行不僅聚焦在對於空無的追求，更是追求世間諸象的感知與體驗，如果不曾墮落、沒有深陷過誘惑之中，僅是將自己遙遠地隔絕於世俗之外，那又怎能空談、定義自己未曾體驗過的事情？又怎能稱得上是完整的修行呢？ #悉達多 #一首印度的詩 #流浪者之歌 #赫曼赫塞 #漫遊者 #閱讀 #心得 #siddhartha #hermannhesse #reading #books

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