《懶懶①②》書評：與自己疏離，就靠近了幸福嗎？

 《懶懶①②》－ 陽菜檸檬 「每一個人都想成為野獸，卻因為內心的考量，活得束縛又艱難。」 2018年，新垣結衣主演日劇《無法成為野獸的我們》（又譯：非獸性男女）細膩描繪職場內的「社畜現象」，不僅引起廣大「濫好人」的強烈共鳴，更是治癒了許多遺忘自我本性人們的監牢生活。不久後，漫畫家陽菜檸檬以淡雅柔和的筆觸創作《懶懶》一書，其中以「懶散星人」象徵最原始、隨心所欲的個體本性，而「人類」或許只是經過偽裝的陌生個體。 隨著年齡增長，是否慢慢發覺自己不再是原始的自我，甚至習慣戴上笑容，毫不猶豫的接受任何請求呢？新垣結衣在劇中正是如此的角色，犧牲自我尊嚴、睡眠、性格，只為成全企業上可見的成就。而「懶懶」在書籍開頭，可說更是將此種心理狀態貫徹於極致，甚至進一步作為絕對的真理，用來反駁身旁的每一個人，也間接的傷害了他們。 其實多數人都了解，這不是真實的自己。外在的眼光有多麽重要，從友人、同事、同學或是路人，我們時常執著於他人無謂的視線抑或言語，久而久之，開始懷疑自己的存在意義與價值，「我真的如此一文不值嗎？」、「我是不是被他們討厭了？」，隨著一而再再而三的否定，我們改變了自己，符合他們的期許，卻不曾回頭看過，失去的是什麼。 「在有你的房間裡睡覺，思考有你的生活，暢談有你的人生⋯⋯我想觸碰你的喜悅，我想了解你的悲傷，我想擁抱你的痛苦，倘若上天允許我這麼做。」 曾幾何時，生活中一切的一切，都是為了別人，為了獲得外在的肯定。其實她們和我們每個人相同，有著自己獨特的價值、興趣，她曾被認同打敗，差點付出靈魂和身體，曾被孤獨打敗，試圖放棄最喜愛的詩詞，相信你也曾被生活中的某件小事所打敗，埋怨過自己吧。才發覺，如果我們能夠保持最真實的自我，一直一直地往前走，不要回頭，那麼誰都阻擋不了我，誰都能看見我成就後的閃耀，誰都能認可「懶散星人」，認可「我」的幸福與意義。 書籍評價：B-台灣出版日期：2020.03.04（初版一刷）台灣出版社：新經典文化圖片出處：《懶懶》漫畫海報、圖片；《懶懶》。）成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #ダルちゃん #はるな檸檬 #獣になれない私たち #懶懶 #懶散星人 #漫畫 #無法成為野獸的我們 #非獸性男女 #新垣結衣 #幸福 #療癒 #陽菜檸檬 #繪本 #詩 #書 #書籍 #閱讀 #躲在電影裡的詩人 #book #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

好想馬上搬走！室友最讓人受不了的10大討人厭行為！

 ＃NO1音量太大聲 室友跟自己的作息時間不同時也是一大困擾！你平日要早起上班，但他是個夜貓子；當你半夜睡到正爽時，他常剛唱完歌回家，有些人喜歡規律的生活，有些人則是夜夜笙歌，所以要一起同住前，還是先了解一下彼此的生活習慣吧！或是找一間隔音超讚的房子，這樣也不用互相干擾或妥協了～ ＃NO2很常帶異性朋友回家過夜 關於第二名，我有一個女性好朋友相當感同身受！故事是這樣的，我的另一名男性好友在徵室友，於是我推薦了正要北漂的女性好友，順利入住後，男生也莫名其妙的教了新女友，這個女友三不五時去她們家卡，而且一卡就是三天起跳，我的女性好友不堪其擾，在乎隱私的她也進行了多次溝通，還好這兩個人最後分手了（？！）所以大家以後找室友時，對方的異性朋友會常去光顧這點也要好好考慮進去喔！ ＃NO3太愛打麻將 愛打麻將的人很多，但是有麻將桌和場地的人卻不多，因此常常聚集在固定某些朋友家裡！所以當你的室友非常愛打麻將，家裡又剛好有麻將桌可以常常開局的話，這個麻將碰撞的巨大噪音真的辛苦你啦～還是要一起轉職加入當牌友呢？ ＃NO4偷吃東西 既然是室友，那麼代表家裡的冰箱就是共用的，所以當你昨天買來今晚要享受的甜點被偷吃了，或者是妳冰在冷凍庫的冰淇淋被挖了幾口，若沒有講清楚，真的會造成一些抱怨、不爽或誤會！能分享的食物要講清楚，要吃別人東西前也要先問清楚，建議在冰箱裡劃分共享食物區，這樣就不會有太多麻煩啦～ ＃NO5浪費水電 嘖嘖！在客家人面前千萬不要浪費東西！畢竟室友們是要一起分擔整個家的水電費，當其中有人時常不隨手關燈、開了水龍頭之後就讓它一直流、房間冷氣開了 24 小時，種種的行為真的會讓人感到很厭惡！雖然分擔下來都是小錢，但是也可以看出這個人的生活習慣不太好，畢竟節省能源也是應該的麻～不為了室友也要為了地球和北極熊著想啊！！！ ＃NO6房租、水電費遲繳 你的室友也會在繳房租、繳水電費那天消失嗎？總是要其他人先幫忙代墊應繳交的費用？好心幫忙先付的錢過很久才討得回來？這些牽扯到「錢」上的問題真的是很多人的罩門啊！畢竟談錢就傷感情，既然都住在一起了，手頭緊可以講一聲，但故意搞消失真的超級顧人怨！ ＃NO7體味濃厚 看到這四個字，就想到了夏天的捷運站ＸＤ有些人的體味較濃，但自己卻渾然不知，尤其是到了夏天，狐臭和汗臭交織在一起的味道真的...先不用了！運動完不洗澡、流汗完不清潔，這些 NG 行為真的會造成整個家裡人的困擾，難道要送他一條止汗劑當作暗示嗎 >< 想到就會令人超尷尬吧～ ＃NO8東西亂丟、亂放 跟室友住在一起後，就要接受每個人生活習慣上的不同，為避免更多溝通上的煩惱，所以才要訂定房規或生活公約～但還是有些人比較懶散，像是客廳、廚房、浴室拿了東西使用後不物歸原位，或是將東西直接帶回自己房間用，讓人想用時找很久找不到，這真的會在心裡大罵那個人髒話耶！ ＃NO9煮完飯不洗完、吃完東西不收 跟室友一起住就能住空間大一點的房子，房租平分也會比較省錢，但要養成衛生好習慣呀！！！自己使用的鍋碗瓢盆請自己清洗，東西吃完請隨手丟掉，並且清潔桌面，不要懶到還要把爛攤子丟給別人處理，自私的人只會被大家當成黑名單喔！小心再也沒有人想跟你一起住了！ ＃NO10借東西不還 同住在一個屋簷下，就等於像家人一樣，因此室友之間彼此互相幫忙是很自然的事情，生活上能借的東西太多了，像是借保養品、借吹風機、借一顆雞蛋、借錢，別人願意幫忙時請不要視為理所當然喔！請好好珍惜別人的物品和好意，有借有還，再見不難，彼此要互相才能長久相處！

Room tour🤎七坪小套房 兩人的簡單生活

這是我人生第一支vlog，也是我第一部Room tour～我的房間是七坪大的小套房，我跟我先生住在這裡兩年多了，我們很喜歡這裡，分享給大家😳 想說的事情很多導致影片有點冗長😅有空可以看看喔！ 我的YouTube頻道↓ https://www.youtube.com/user/ananlike 也歡迎追蹤instagram↓ https://www.instagram.com/yeh_meg #簡單生活 #極簡生活 #斷捨離 

【塔羅測驗】你是生活小迷糊嗎？

常常忘東忘西，總是不記得剛剛前一秒做過什麼事！你就是朋友大家口中的生活小迷糊嗎？想了解自己是不是小迷糊，快來玩孟小靖老師的塔羅牌測驗，就跟隨妳的直覺，依照妳的第一印象，選一張妳最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片來源：羽翼精靈塔羅牌 Winged Spirit Tarot by David Sexton US Games 【生活迷糊指數 40%】 老實說妳也不算是記憶力很好的人，不過，現在的妳找到了讓自己不迷糊的好方法呢！不論是請朋友提醒或是家人幫忙記下來，這一些小巧思，幫助了自己不會往生活小迷糊一族靠攏，大家也不會把妳歸類在迷糊的行列裡面囉！不過，這些方法畢竟都是要請別人幫忙，妳還是要去思考一個屬於自己的方法，不然如果大家也都不記得了，那妳該怎麼辦呢？提醒妳，還是要靠自己唷！ 【生活迷糊指數80%】 平常就已經的丟三落四的妳，就是大家口中的生活小迷糊啦！不過，最近的妳又加上太過緊張的原故，整個迷糊的程度有變本加厲的情況唷！要特別小心囉！貼心的小提醒，最近如果可以的話，就隨身攜帶一本小記事本，把重要的東西都記在上面，做為提醒自己的工具囉！不過，這本小記事本也要好好收著喔！不要連這個也搞丟了，可就糟糕囉！ 【生活迷糊指數60%】 最近的妳，大家會覺得妳變的迷糊囉！其實不是妳變迷糊，而是妳在接受訊息上的錯誤或遺失，妳會判斷錯別人要告訴妳的東西，說白一點，就是沒聽懂大家的意思，反而是到了事情當下，妳才會發現自己帶錯了東西或是少拿了什麼，這幾天，如果真的沒聽懂對方的意思，一定要在現場趕緊問問對方，把問題確認清楚才是最重要的唷！ 【生活迷糊指數20%】 我想所謂的生活小迷糊應該不會是妳啦！放心放心，習慣在睡覺前把明天可能會用到的東西，先想過一遍，如果一有發生什麼東西忘了，就會馬上起身把它收好！妳自己已經發明了一套屬於妳自己的生活小法則，能夠把週邊的事情都打理的很好，熱心的妳，甚至於還可以幫朋友的忙，幫她們也記得要注意的小細節呢！這樣很好唷！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 

單身自檢：單身成癮者的症狀

🖤 ✔️症狀一：曖昧是什麼？能當飯吃嗎？ 通常單身成癮的人根本感受不到曖昧的甜蜜滋味，反而對他們來說曖昧期是一件非常煩人的事情，而且曖昧這件事會完全打亂他們慣有的生活步調！所以曖昧到一半他們就會默默的淡出... ✔️症狀二：社交場合只和同性搭話 對單身成癮的人來說，在他們眼中異性根本不存在！所以他們一到社交場合，他們就會本能性的和異性保持一段距離，就算真要社交認識新朋友，他們也只會和同性的人搭話交談！ ✔️症狀三：非常注重生活品質 單身成癮的人群有個共通點，就是他們不會因為一個人就自怨自艾或是胡亂過生活，他們反而更注重自我提升和生活的品質與細節；就以外表來說，他們可是把自己打理的比戀愛中的人類還要來的光鮮亮麗多了！ ✔️症狀四：覺得單身生活舒服又自在 單身生活會成癮就是因為他們體會到了單身生活的各種美好，例如自由的像隻鳥，沒有牽掛沒有包袱，自己的心情由自己決定，自己的錢自己花...等，簡言之就是這種生活對他們來說完全零負擔又樂逍遙呀～ ✔️症狀五：覺得和誰都不可能發展 在他們眼中「自己和誰都不搭嘎」，只要有人想把他們跟誰揍做堆基本上都是不可能的事！想幫他們牽紅線、當媒人絕對只有失敗的份，因為他們打心底沒有要和誰發展的意思！ ✔️症狀六：覺得談戀愛非常礙事 可能是因為他們太喜歡單身的自由生活，所以談戀愛和曖昧這種事對他們來說就很有負擔，像是要顧慮另一個人的感受、和對方報備行程、花時間相處，這些對他們來說都是種麻煩！ ✔️症狀七：追求自我的名利勝過兩人相處的甜蜜 單身成癮的人群通常在工作上都會表現的非常亮眼，對他們來說追求自我的提升和工作的名利比戀愛的粉紅泡泡還要來的充實多了！所以工作比戀愛還要有趣，這樣的他們怎麼可能會脫單呢～～～ 如果上述症狀你中了超過四點，那恭喜你已經完全對單身成癮了！🤣 

靈魂伴侶

你知道你曾經遇過soulmate嗎？身邊的這個人是對的嗎？我對於靈魂伴侶一直都很好奇，現在我終於知道也能夠分辨我是不是遇到對的靈魂伴侶了，靈魂伴侶的層面分為7種： 1. The twin flame雙生火焰 通常是對方跟自己的個性很相似，相處起來對方就像是自己的一面鏡子，也因此在相處上會產生比較多的摩擦。這樣的關係不會維繫太久，大多時候遇到雙生火焰在我們生命當中只維持短暫的時間。 2. The incompatible soul mate 不完全契合的靈魂伴侶 遇到不完全契合的soulmate很容易會愛上彼此，是由於前世或過去記憶中還遺留對彼此的喜歡，但是再相遇時，因為與對方頻率的不同而無法成為完全契合的靈魂伴侶，導致分開。然而，在這個過程中，你可能會了解自己想要的伴侶特質及條件，這是宇宙在幫助你吸引與你最契合的靈魂伴侶。 3. The ‘diamond in the rough’ soul mate 未經琢磨的靈魂伴侶 遇到這類型的靈魂伴侶可以說是對方擁有的都是自己所想要的條件，但是以當下的情況來說還無法完全的與對方發展與延續。如果你已經遇到的靈魂伴侶就像是鑽石一樣但是尚未切割琢磨好，你可以讓對方清楚知道他們的特別及你的賞識，而也需要更有耐心的等待時機成熟。這時候你可以問宇宙什麼時候你的靈魂伴侶才會準備好？而這樣的靈魂伴侶很有可能成為最契合的靈魂伴侶。遇到這類型的伴侶，等待及耐心是非常關鍵的，如果對方還沒準備好就進入一段關係或下一個階段，就像是還沒烤好的蛋糕，從烤箱拿出來時很快就會塌陷了。 4. The unfinished business soul mate 前世靈魂伴侶 如果遇到前世靈魂伴侶，代表與對方在前世還有遺留未完成的關係課題，帶到這一生與對方修補關係，或是從對方身上仍然有需要學習的課題，當課題完成後，兩個人會繼續各自前往下一段關係。遇到這樣類型的伴侶，也很有可能會幫助自己靈性層面的提升和成長。 5. The compatible soul mate 契合的靈魂伴侶 兩個契合的靈魂伴侶在一起通常會互相了解對方和愛對方，在個性上也很合得來，不過不代表很容易能夠在一塊，因為雙方注重生活上的互動及成長。如果有一方在靈性方面成長，表示也將會提升振動頻率，因此很有可能會想要求對方一起在靈性上提升，而成為生活伴侶，也就是契合的生活靈魂伴侶。 6. The compatible life soul mate 契合的生活靈魂伴侶 契合的生活伴侶是會陪伴在彼此身邊，一起在靈性和精神上學習及成長，他們分享大多是正面的想法也因此容易被對方所吸引，並且會鼓勵自己成為更好的人。也是靈魂存在這個地球的其中一個目的，找到真愛，儘管可能雙方興趣全然不同，但是吸引彼此的特質是很明顯的。注意在吸引或招喚這類型的伴侶時，你需要完全瞭解想要對象的條件，而且一定要是最適合自己的。對方不會完全是完美的，任何的關係中都需要給予付出及維持，這也是另個原因你需要先準備好自己，在招喚你的靈魂伴侶之前。吸引這類型的伴侶時，最好的方式是允許他們來找自己以及等待宇宙的幫忙。 7. The divine life-partner soul mate 藍圖伴侶 最後一個靈魂伴侶類型是藍圖伴侶，每一個人來到世界上都是存在目地的，藍圖伴侶會與你一起完成人生任務，也代表對方不會影響自己在靈性成長。 “No one can make you complete; you must be complete on your own.” 💎 wakeupatnoon.com 🧡 Let your inner shine 

不知道你有沒有聽過天使數字，這篇文章的分享是因為我這幾個月，

不知道你有沒有聽過天使數字，這篇文章的分享是因為我這幾個月，連續重複看到像是111、222、333、444等連號的數字，當下看到這些數字時都是很不經意的，不過我發現這些連號的數字，都是有特別含意，就像是停車時抬頭會看到44秒，手機時間出現11:11，我整理並綜合了數字背後的意思，覺得很有趣，也當作是日常生活中宇宙及天使要傳達給我們的訊息。 生活中常看到連號數字，代表著什麼？又能注意什麼呢？ 111：新的可能性、新的選擇及開始 可以注意有新的事情發生在自己周圍，提醒機會的出現 222：合作、關係 你的靈魂伴侶或靈魂家庭的成員已經出現在面前，你們雙方的關係很緊密， 也適用於利用這組數字來確認與對方的關係是否為靈魂伴侶、成員和是良好 的夥伴關係 333：平衡、和諧 你的生活達到平衡的狀態，或是正提醒你需要注意平衡的生活，應該重新調 整規律的生活 444：強化、幫助 累積自己的實力，這組數字也和家庭有關，可能表示來自家庭的成員需要自 己的幫助。44也代表為天使的守護，引導並鼓勵我們往目標前進 555：發生、變化 提示將會有改變的發生，源自於內心所求，相信宇宙和自己的直覺指引自己 做好準備，生活將發生轉折性的變化達成想要的結果 666：放下 專注當下的片刻，並放下過去或未來的影響，調整內心的狀態 777：直覺、敏感度 意識與天賦正在覺醒，開始意識到存在的意義，並且注意到自己能創造實境 和直覺、敏感度的提升 888：豐收、成果 將收獲過去累積的成果，關於新的人、機會出現都是新的提升，接收接下來 的機遇和循環 999：完成、實踐 週期性的完成生活中重大的課題，由內而外的提升。深度覺醒並在生活中實 踐信仰 💎 更多宇宙訊息以及吸引力法則 wakeupatnoon.com Let your inner shine 

60件物品的極簡生活：我追求的不是「沒有物品」而是「沒有限制」的生活！

整理物品一直都是布蘭達和維尼熱愛的事物，除了協助他人整理之外，我們平常仍然時時檢視和整理自己的物品！ 只是我們現在的整理不太需要「動手」，而是「看著物品」，然後整理自己的「思緒和信念」了！ 如果你已經很會整理了，不妨一起來檢視自己腦中的事物吧！ 整理物品是檢視信念的過程 我們所推廣的「精準生活」，是一種「不委屈自己」的生活，因此任何的「不得已」、「沒辦法」、「別無選擇」都是我們想要斷捨離的範疇。 因此，我們在檢視物品的時候，就可能會這麼問自己「我有什麼不得已的理由而持有這個物品嗎？」，然後去檢視自己是否還留存「限制性的信念」，如果是不好的信念和習性就能定期檢討自己並移除它，讓自己成為更好、更自由的人。 若以持有「保健食品」為例，問自己為何持有它的時候，可能有這樣的回答： 「因為是朋友推薦的，不買好像不夠意思」 背後的信念可能是「我相信友情必須透過這樣的交易才能維持」，或是「我不喜歡拒絕別人，因為我也不喜歡被拒絕」，而後者的深沉信念又可能是「我懶得好聲好語地跟朋友溝通，又不是關係多好，還花那麼多時間幹嘛」等等。 透過這樣的問答與抽絲剝繭就能透過整理物品了解自己人生的各種信念，往往人生的不順利都是因為受限了這些「限制性的信念」！(我們的精準生活設計課程就會進行這樣的問答喔！) 切記，持有任何物品都沒有好壞、對錯，只有適不適合、開不開心，或是能不能讓自己有所成長而已。 大家可以發現到，整理物品的威力有多驚人了！ 整理物品除了能讓我們享受高品質的生活空間與順暢的生活動線，更重要的是能夠發現自己不合宜的信念系統並修正它！ 我們認為理想的生活應該是「擁有選擇自由」的生活，而且事實上也沒有任何人可以限制住你，只有自己會限制住自己而已。 自己最容易看不清自己的盲點，因此我們才會持續檢視和整理，不是為了過上「沒有物品」的生活，也不是只為整齊和清潔，而是為了「沒有限制」的自由生活！ 而在不知不覺當中，物品的數量卻逐漸下降，我們也發現生活變得愈來愈自由、愈來愈多靈感、愈來愈多選擇、愈來愈快樂！ 我們認為的極簡生活應該是這樣的： 整理生活讓我們認識自己、選擇自己喜歡重視的生活，並且認真生活！ 備註：60件物品的盤點清單(以維尼為例) 1. 筆電包(工作)：15件 2. 外出包包(生活用)：14件 3. 後背包(穿搭用)：31件 維尼的個人物品總盤點：總計60件。 以上給大家參考，但一定要透過「整理思維」好好地整理一番喔！ 如果你想要B&W陪你一起抽絲剝繭自己的理想生活以及信念，精準生活設計課程就是為此而生的！ 精準生活指數測驗：測測看你的「生活精準度」是多少？ 加入YouTube會員專屬社群，和B&W一起討論你的精準生活！

活出不一樣的自己，成功女性有的5個習慣

你有想過你的人生目標是什麼嗎？ 拜託千萬不要告訴我結婚、生子、買房子，2020年了，換點新的人生目標吧！ 我知道，作為女性，大部分的人生目標就是開始變老，找個人嫁了 幫他生個孩子，離開職場在家顧孩子，住在剛買的新房子裡 但是，我們應該要有點不一樣的人生目標才對 世界上也是有許多擁有家庭、事業的女性，她們甚至也還帶著孩子呢 她們除了把自己的事業做得非常成功，家庭也很完美 各自在各自的領域裡發光發熱，每個人都成功都不同 但是當你踏上成功之路時，有一些養成的習慣至關重要 今天我們就來和你分享這些成功女人背後，究竟有哪些值得學習的習慣吧～ 何謂成功？ 在探討那些習慣前，我們先想想「何謂成功？」 是有錢？有名聲？有房子？有愛你的人？這些都是成功嗎？ 我覺得只是大家對成功的刻板印象，並且硬加上去的代名詞而已 成功沒有一個公式，成功對每個人來說定義也都不太一樣，或許你的成功和我的又不一樣 那我們可以試著找出你大腦裡想要的成功的模樣 那我們就拿一支筆與一張紙吧，閉上眼睛，想像一下自己10年後的樣子 想一想： 把這些幻想都寫在這張紙上吧，如果你想要圖像化也可以把它們都畫下來 但因為我不太會畫畫，所以我都上網抓圖片並且剪下來，並且貼在我的Dream Book裡 今天是改變你的思維方式的一天，你比以前向前邁了一大步 讓我們研究一下這5種方法，這些方法可以改善你的生活，讓自己的明天更美好！ 完全瞭解你的財務狀況 別意外，我也到最近才開始認真地檢視自己的財務狀況 以前我只記帳，並沒有控制預算，我只記錄自己的錢花去哪裡？並沒有檢視自己該不該花？ 現在有數以百萬計的女人正在為她們的經濟獨立工作並實現財務自由 如果你想要獲得成功，就需要掌握個人財務狀況 坦白地說：有很多人通過社交媒體，YouTube和其他類似方法致富，這些看起來太簡單了 但是，即使現在賺了錢，這些人中仍沒有有效的預算、存錢、投資和支出的控管來維持她們的錢 但是你不一樣，你想的是持久的改變，並且想要掌控自己的生活，對嗎？ 其實有很多方法可以開始了解你的財務狀況，這並不難 一則茶室的宗旨就是要幫助女性，達到她們心靈以及生活上的平衡 並且幫助每一位女性達到經濟獨立，活出自己喜歡的樣子 如果你和我一樣喜歡閱讀，那麼也有很多書值得我們學習 我們為初學者可以接受的一些書籍做一些整理，包括： 下載免費財務大翻轉 這些都是非常簡單以及易懂的理財書籍，了解自己財務狀況不難吧～ 自我從我開始接觸這些簡單的書籍後，我就發現其實理財真的是我把它想像的太難了 它根本就不難，看得動中文、數字，就可以看完這些書了 再來就是把這些觀念注入自己的腦袋，並且運用在自己身上 我相信你很快就可以徹底了解自己的財務狀況的 早起 我知道，你看到這裡應該想要跳出去了，你一定想說：別鬧了，我上班累成這樣，竟然要我早起？ 且慢！請讓我娓娓道來，那麼多成功的男人和女人發誓他們改變生活的一件事是什麼？就是早起 那麼要多早起床？凌晨5點？相信我，我嘗試了一個禮拜，7天只成功2天 所以我把方向改變，改成提早1小時起床就好 我真的發現提早1小時起床，擁有多一小時的時間可以做更多的事 甚至更有動力的去執行，如果你有小孩，你也可以得到1小時的清靜😂 例如，我們可以在清晨時做一些事情，包括： 早起可以做非常多事，我嘗試了兩週，早起之後去運動，回來沖個澡後繼續工作 並不會感到疲憊，反而精神更好、更容易集中呢！ 在自己的事業上，許多人都會做些犧牲，犧牲自己的睡眠時間、犧牲自己和朋友相處的時間 只有犧牲，才能換取自己更快速的達到成功這條路上 不要停止運動！ 我知道你上班很累，沒體力了，到家只想要躺床休息 或是因為帶了一整天的孩子根本不想要動了，只想清靜一下躺在床上 但是等等！如果你想要在這個世界上成功，必須先學會控制自己的身心 你會發現，真正在運動的都是瘦子 為什麼？因為誒她們有毅力、有決心的去讓自己瘦下來，並且維持這樣的體態 前面有說到鍛煉可以使你精力充沛，也可以防止無數的疾病和健康問題 而且你根本不需要每天早起跑個幾公里，忙碌的女性有一個很好的運動方式就是晨練 這是你清晨要做的第一件事，促進血液循環、內啡肽，並且透過運動流流汗 有很多方法可以使你的生活變得更輕鬆，甚至不會花你太多時間 包括： 當然，也有許多成功女性會請私人的健身教練，並且開始購買健身器材放在家裡 她們可能會利用早上的時間，或是下班之後的時間鍛鍊身體 維持運動習慣，以及鍛鍊出令人稱羨的體態，不但可以擁有健康的身體還可以增加自信心 一切都開始於一次改變，今天只需要開始努力，就可以朝著更好的生活邁出一小步！ 設定目標 我在好多篇文章裡都一直強調設定目標的重要性，你可以透過以下連結去觀看這些文章喔 以及我也強力推薦可以去看這支影片： 以前的我呢，也是不做目標規劃的人，頂多只是把今天要做的項目全都寫下來 不會特地去規劃年目標、月目標、週目標、日目標 為什麼呢？因為我以前只知道工作，只希望可以休息，也就不會擁有設定目標的嚮往 設定目標時也別犯了以下這幾點錯誤喔： 你應該把目標設定為： 你有看出這兩者目標的差距嗎？後者的目標範圍較廣，也除掉了數字 我們不要總是被數字綁架了，連目標設定也都設數字 試試看先把數字拿掉，想像出一個理想的樣子吧～ 每日目標可以很簡單 一天3件事，不多也不少，達成率也相對提高喔～ 每週目標 每月目標 利用這些方式，去規劃出年目標、月目標、週目標、日目標 最後還可以再加碼規劃出5年後、10 年後、 15年後 、 20年後的各種目標喔～ 並且朝著這些目標一步一步邁進吧～ 更積極 建立成功人生的最重要方法就是改變思維模式 有幾種很棒的方法，但是你必須意識到這不是一夜之間就可以改變的事 適應新習慣並改變看待世界的方式是一種習慣，只有隨著你的學習和成長，才會不斷改變 雖然是陳詞濫調了，但是如果你願意付出努力，是可以實現自己人生夢想的～ 而且，這一切都開始於讓你的大腦正確地走向成功 冥想 世界上許多著名演員、作家、商人、專業人士和企業家都在使用這個方法 雖然我以前是完全不相信，但自從我自己接觸後，我才知道這是需要養成的習慣 如果你覺得冥想很抽象，不太懂它到底如何運作 如果你是一位初學者，可以嘗試引導式可視化冥想 就像引導式冥想一樣，但要著重於讓你進入想像中的特定場景 感謝 一個快速簡單的方法就是：停止抱怨！把抱怨改成感謝吧 每天，瀏覽3-5個你真正欣賞的東西，它可以是你冥想中的一部分，利用冥想感謝3-5件事 當你開始欣賞更多事物時，你會意識到世界並不是圍繞著你轉 你生活中有如此多的奇妙事物被你視為理所當然，就像我們都是要失去之後才懂得珍惜 我們可以透過以下時刻感謝： 原諒以及放下 這個說很容易，要實際執行真的超難… 但我們不是孩子了對吧？不會因為他搶我糖果而恨他一個學期（有點誇飾了😅） 有一些有趣的研究顯示原諒可以： 有一些理論使我們消除了身體裡的消極情緒，有些人說這是負能量 但是，它就是那麼的有效。開始遠離負能量後，正能量就會圍繞在你身邊，好事也會接踵而來 下次冥想時，可以試試看運用感謝/感恩來結束冥想，會對自己很有幫助喔～ 總結 成功的定義完全取決於你自己，不要被世俗的攻勢框架住了 了解自己的財務規劃，永遠不會嫌太晚，重要的是你願不願意跨出那一步 女人完全有能力擁有驚人的成就，但是在嘗試解決之前，開始在你的個人生活中慢慢進步吧 可以先從你的健康和思維模式開始，我相信你一定會離目標更近一步了！ 你喜歡今天的分享嗎？你自己的成功定義是什麼呢？下方留言告訴我吧～

第一名竟然是這個？！ 網友心中十大完美男友條件！

 ＃ＮＯ１０床上功夫強 完美的愛情當然不能缺少令人滿意的「性事」！除了談愛之外，性生活也是平衡愛情裡最重要的一環，愛與性是密不可分的關係，也是人類與生俱來的生理需求，所以另一半的床上功夫也是女生們評價的依據喔！（竟然才第10？！） ＃ＮＯ９主動幫妳剝蝦 妳的男友會主動幫妳剝蝦嗎（望～）？其實從生活上的小舉動來看，就可以知道這個男生體不體貼了！如果女生也貼心的反過來幫男友剝蝦、剝殼，也可以展現出妳對他的寵愛與善解人意喔！ ＃ＮＯ８會幫忙做家事 「做家事」這件事也是女生們很愛評論男生 CP 值的其中一個項目之一ＸＤ畢竟男主外、女主內的傳統印象已經深植許多人心中，所以會主動幫女友做家事的男生真的太加分，至少他的想法與舉動領先好幾卡車的媽寶男！ ＃ＮＯ７會幫妳扣安全帽 扣安全帽這種小到不行的一瞬間，如果對方也無微不至的照顧到的話，代表他非常疼愛妳並在乎妳的感受，專注眼神的對望還會令女生小鹿亂撞，對熱戀中的情侶來說非常加溫！ ＃ＮＯ６孝順 有許多人認為一個男生若是不孝順的話，對待女友也不會好到哪裡去！因此挑男友也可以從他與家人的關係中來觀察這個人適不適合唷！例如說話的語氣或聊天的互動等等。 ＃ＮＯ５記得妳的生理期 女生每個月的敵人—生理期！只要那個來心情就會鬱悶、暴躁，脆弱的我們這時真的非常需要男友的貼心呵護ＸＤ如果男友主動記得你的週期，真的會讓女生覺得很暖心到爆！瞬間任何負面情緒都一掃而空啦～ ＃ＮＯ４有車 男友如果有車可以說是一件非常方便的事ＸＤ一來可以遊山玩水到處趴趴造打卡，二來不怕風吹日曬和雨淋，可以一直保持美美的妝髮，溫馨接送情更是擄獲女生芳心的貼心舉動，雖然把有車列為條件聽起來很現實，但確實是一項「加分」的優點！就像出去玩時你的朋友有車可以開那樣方便～（到底有多怕正義魔人？） ＃ＮＯ３幽默 「幽默」是我個人心中唯一信仰，也是許多女性心中的完美男友條件！一個人要是少了幽默感到底要怎麼活著呢？u tell me？人生中已經有太多太多要煩惱，所以才需要幽默感來調劑身心靈，開玩笑和講幹話也是平衡生活的必要存在啊～富有幽默感的人通常腦筋也轉得特別快，他們聰明、有自信又迷人，而且與好笑的人相處起來真的感到格外放鬆又自在，第三名讓我們頒給它！ ＃ＮＯ２長得帥 別騙我了！其實外表就佔了擇偶條件的全部吧！這些排名只是衝衝篇幅而已～（愛開玩笑）天生長得好看根本就是上帝給的天大恩惠，是身為帥哥美女的一大優勢之一！帶出去多有面子啊～一起走在路上時引人側目的種種目光，肯定讓妳的虛榮心感到非常過癮！所以把「長得帥」放在完美男友條件第二名真的說得過去！非常有道理！ ＃ＮＯ１有錢 先說這個名次不是我排的喔ＸＤＤ這是分析網友們一年的數據而得來的名次～我像是這麼膚淺的人嗎？先別說這種想法太過現實，畢竟夢幻的愛情只能想像，現實生活就是這些柴米油鹽醬醋茶的故事，有錢、有能力的男生會讓女生們感到更有安全感，對未來也越有保障，煩惱的事情會因此少很多，且能提升生活品質，妳們說完不完美呀？！ 資料參考：DailyView網路溫度計

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