語錄插畫 ∷ 別爲了那些不屬於你的觀衆，去表演你不擅長的人生。

人無完人， 沒辦法做到讓所有人都喜歡， 即便是再努力的練習， 即便是再拼命的舞動， 即便是刻上再多的傷痕。 有些人， 看都不會看一眼； 有些人， 會買票進去看你演出； 有些人， 會爲你演出的成果鼓掌； 有些人， 會懂得你鞋底下的傷痕。 你可以選擇， 為懂你的人演出； 你可以選擇， 為支持你的人演出； 你可以選擇， 為欣賞你的人演出； 但你絕對別， 爲了看都不看的人演出。 喜好不同，難以強融， 但若爲了迎合他人的喜好， 而强迫自己變成另一個樣子， 那或許到最後， 也只是他人眼中的Joker而已。 別爲了那些， 不屬於你的觀衆， 去表演你不擅長的人生。 文：#網路 圖：@reyki0614 (IG) #語錄 #語錄控 #插畫 #手繪 #生活 #共鳴 #療癒 #桌布 #reyki0614

超準心理測驗！妳的潛意識冒險之旅《個性篇》

 🔮請依第一直覺來回答題目喔！ 1. 你即將出門探險，你會選擇前往？ a. 草原 b. 森林 2. 你踏入草原／森林後，第一眼看見的動物是？請形容一下牠給你的感覺？ 3. 走著走著，你看到地上有一把鑰匙，你會把它撿起來嗎？ a. 會 b. 不會 4. 天色將晚，眼前有一間小木屋，你打算在此過夜，小木屋的門是？ a. 全開 b. 半開 c. 全關 5. 你進入小木屋，口很渴的你會拿桌上的哪個杯子喝水？ a. 透明的玻璃杯 b. 有圖案的馬克杯 c. 手工的陶杯 6. 黃昏了！你打開後門，發現後院有一座漂亮的大花園，此時你會？ a. 興奮地快步瀏覽逛完 b. 悠閒地慢慢逛一部份，剩下的改天 c. 天色快晚了，今天就不逛了 d. 對花園沒興趣 7. 在屋子裡，你發現桌上有一張傳單，上面寫著今晚村子裡有表演，你覺得會是什麼樣的節目？ a. 當地的民俗表演 b. 演奏會 c. 你沒看過的電影 d. 魔術表演 8. 住在這間小木屋的你有點寂寞，你會想養什麼樣的動物來陪伴你呢？請形容一下牠的外表和個性？ 🔮測驗結果分析 1. 你即將出門探險，你會選擇前往？ 這個問題可以看出你的好奇心及勇氣！ a.草原：你的好奇心不多，做事謹慎，缺點是有時候缺乏想像力。 b. 森林：你的好奇旺盛，勇氣十足，缺點是有時候太過衝動。 2. 你踏入草原／森林後，第一眼看見的動物是？請形容一下牠給你的感覺？ 這個問題可以看出你平時想要給人的印象！ 3. 走著走著，你看到地上有一把鑰匙，你會把它撿起來嗎？ 這個問題可以看出你的人生是不是很會把握機會！ a. 會：你是直接且積極的人，會把握機會表現自己的想法。 b. 不會：你是自我要求高且容易顧慮的人，常因考慮太多，錯失良機而後悔。 4. 天色將晚，眼前有一間小木屋，你打算在此過夜，小木屋的門是？ 這個問題可以看出你的個性！ a. 全開：你是個大方直率的人，有什麼情緒和心事都藏不住。 b. 半開：你是個很會察言觀色的人，有時活潑、有時貼心。缺點是容易言不由衷。 c. 全關：你是個害羞內斂的人，非常慢熱固執，要很長時間才能瞭解你。 5. 你進入小木屋，口很渴的你會拿桌上的哪個杯子喝水？ 這個問題可以看出你挑選伴侶的重點！ a. 透明的玻璃杯： 你是標準外貌協會，第一眼看不喜歡的，你也懶得花時間相處瞭解對方。 b. 有圖案的馬克杯： 你喜歡有個性、有特色或才華的對象，讓你在他身邊能夠與有榮焉。 c. 手工的陶杯： 對方的條件、背景對你來說不重要，你最在乎的是兩個人的心靈交流。 6. 黃昏了！你打開後門，發現後院有一座漂亮的大花園，此時你會？ 這個問題可以看出你是否容易墜入愛河！ a. 興奮地快步瀏覽逛完： 你很容易喜歡上一個人，表達感情也很直接、熱情。 b. 悠閒地慢慢逛一部份，剩下的改天看： 你習慣日久生情，隨著時間的相處和觀察，慢慢釋放你的愛意。 c. 天色快晚了，今天就不逛了： 面對感情，你顧忌的很多。即使動心，你也會因為一些小地方，說服自己兩人似乎不太適合。 d. 對花園沒興趣： 你要不是愛好自由，就是還未走出之前的情傷。現在的你不需要愛情。 7. 在屋子裡，你發現桌上有一張傳單，上面寫著今晚村子裡有表演，你覺得會是什麼樣的節目？ 這個問題可以看出你喜歡什麼樣的感情生活！ a. 當地的民俗表演： 你喜歡能夠談論很多話題、交流許多想法的感情生活。 b. 演奏會： 你喜歡平淡自然，不需改變太多生活步調的感情生活。 c. 你沒看過的電影： 你喜歡到處走走，時尚、熱鬧的感情生活。 d. 魔術表演： 你喜歡隨時充滿甜蜜、驚喜的感情生活。 8. 住在這間小木屋的你有點寂寞，你會想養什麼樣的動物來陪伴你呢？請形容一下牠的外表和個性？ 這個問題可以看出你理想中的伴侶形象和個性！ 👉🏻從水上極限運動就能測驗出你對性愛的態度！《性愛篇》http://bit.ly/2tQnXlW 👉🏻95％都說準！測驗身邊朋友對你的印象為何？《人際篇》http://bit.ly/2PYQHS8 👉🏻超有趣的開放式心理測驗！一起來穿越愛情的沙漠《趣味篇》http://bit.ly/39cT0J7 👉🏻愛情檢測表❤️談戀愛前需要做的15項心理測驗《愛情篇》http://bit.ly/34Xpwv9 👉🏻走進森林裡，測驗你一直單身的原因《個性篇》http://bit.ly/351Q2nj 

謝謝你總是照顧我

謝謝你總是在我身邊照顧我❤️ - #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #戀愛 #情侶 #日常 #生活 #身邊 #照顧 #踢被子 #感謝 #插畫 #繪圖#繪畫 #圖文 #draw #illustration 

自律高效的寒假生活計畫表

－ 不論你是高中生還是大學生都給我看過來！寒暑假是學生時代獨有的特權，絕對不能輕易浪費這段漫長的時間，誰能在寒暑假多打一點工、多讀幾本書、多做規劃和安排，就能比別人多贏幾步，這絕非無稽之談！那些把寒暑假當度假在過的，真的是傻子呀～～～ 🔺長假三「不」曲 第一：絕不耍廢玩手機一整天 第二：絕不放棄學習 第三：絕不把作業拖到最後一天 🔺假期怎麼利用最充實？ ✔️重補修 各位學生們，如果你們有很多科目被當，請一定要善用寒暑假進行重補修！千萬不要覺得別人都在放假只有自己要上課很可憐，到時候看著別人畢業，自己卻延畢的時候會更可憐。而且重補修通常很容易過，教授老師也會比較通融哦！ ✔️規律作息 每次到了寒暑假就給我過美國時間的人自己自首！學生時期是身體成長的黃金時間，熬夜是禁忌！就算長假隔天可以睡到自然醒，也不能放縱自己當夜貓族。很多人就是在寒暑假長胸、長高的，如果你不好好把握這段時間，規律運動及正常飲食，錯過黃金期你會後悔！ ✔️語言學習 不管你是不是相關科系，利用長假學習語言是最有效率和最快速的，扣除上課的時間壓力，妳可以彈性安排語言課程，背單字、練文法也會輕鬆很多。建議寒暑假補習英文，或是計畫性的自主學習，當然如果經濟許可有機會出國短期遊學也是非常有效果的！英文很重要，擁有英文技能到哪都吃香！ ✔️日/週程安排 有計畫性的生活讓你更自律，那種一遇到長假就日子過到不知道幾號的人真的不應該！在寒暑假用一本行事曆記錄每天的日程，例如： ▪️每週計畫 星期一、三、五固定安排運動訓練 星期二、四上英文課 星期六日參加讀書會、展覽、戶外踏青、打工 ▪️每日計畫 8：00起床 8：15伸展操 8：30做早餐 9：30晨讀or散步消化 當然如果可以規劃的更精細，更能把握住每一個小時。不要覺得這些規律作息很難做到，只是有心無心而已。很多人一但開始嘗試自律生活，就會“上癮”，而且每一天都充實又愉悅，大家一起試試看！ ✔️打工實習 學生時期的打工不僅可以幫你存到一筆錢，也能讓你提早體驗出社會的辛苦。為什麼很多大學生畢業後都在當爛草莓，就是因為他們的假期都浪費在玩樂，沒有打過工吃過苦。通常有打工經驗的人在出社會後也更容易錄取工作。而大學生本身就需要實習時數，越早通過實習，就有更多時間可以做畢業後的規劃哦！ ✔️認識不同領域的朋友 學生通常除了同學和家人，比較少機會可以認識其他領域的朋友，如果你有安排打工實習或是補習，建議多去認識不同生活圈的人，吸取別人的經驗和優點。如果有機會認識外國人朋友更要把握住，交流文化、順便練習語言表達；反之，那些有不良嗜好的豬朋狗友千萬別來往，因為他們對你一點幫助也沒有。 ✔️保持學習 除了學習語言，在自己的專業（科系）上也要繼續專精，像是未來考證照的練習，或是不斷複習上學期的課業，都能幫助你保持頭腦思考和增進記憶力和清楚的思維模式。千萬不要一個寒暑假過後，書和鉛筆盒動都沒動過，真的母湯哦！ 以上就是給各位學生們的建議啦～很快一月份就是你們的寒假了，現在就開始計畫，你就比別人贏在起跑點，千萬要相信我的苦口婆心！ 趁早學習自律高效的生活，長大出社會後做起事來就能更順手順心～ 先預祝大家有個美好充實的假期囉～ 👉🏻更多自律高效生活文章 👉🏻《如何自律＆提高效率的技巧》：http://bit.ly/377PH46 👉🏻《大學四年該完成的事｜一定要收藏》：http://bit.ly/2QiV6OI ＃波波黛莉＃寒假計畫＃暑假計畫＃假期規劃＃自律＃自律生活＃自律規劃

戀愛也能極簡嗎？我的極簡素食感情觀

 -introduction- 之前就和大家提到過，「極簡」是一種意識，是一種觀念，它可以套用在任何地方，而且都會帶人令人意想不到的正面效果。 進入極簡生活的前期，有一大段時間我的生活中只剩下我自己和工作，所以當“戀愛”來臨時，生活突然充滿刺激和新鮮感，讓我不由自主對愛情和男朋友產生極大的依賴。 相信很多女孩對戀愛都是充滿憧憬和沒安全感的，相信一定有人也經歷過那種把對方抓得太緊而導致對方喘不過氣受不了而分手的經驗，或者把戀愛視為生命中的全部，漸漸得你像是攀附在別人身上存活，漸漸成為寄生而失去自我。 我和這任男朋友在一起的前一年，兩人幾乎是靠意志力在撐著，直到第二年我們才找到正確且適合彼此的戀愛模式，我把這個改變稱為「素食戀愛」，我不卻定這個名詞是否已經存在，聲明這純屬是我對這種戀愛模式能夠給予最佳的稱謂。 我認為素食戀愛是在對方“有著百分百的信任”下才能建立的起來，所以如果你的對像實在無法給你足夠的安全感，那這樣的戀愛可能就不適合你。 -進入正題- 所謂極簡感情觀，又或者素食戀愛，這兩者抽象的狀態到底是什麼呢？以下就來看看我的經驗吧。 【跳脫物質戀愛】 大多數人都認為戀愛和物質是綑綁在一起的，奇怪的是我明明在過極簡生活，卻期望和縱容男友在我身上花錢，就好像他花越多錢在建立這段感情，就也能證明他愛我；所以那時我希望我跟他的每一頓晚餐都是去浪漫高檔的餐廳，每個節日、紀念日，我都希望他能表示誠意，若他不給我驚喜，我就會陷入極度失望。聽起來很扯，卻是很多小女生會遇到的事。 「物質戀愛並非是件壞事，但當對方沒有足夠的財力，那物質戀愛就會成為兩方生活越來越沒品質和更加疲累的原因。」 ⚪️我的改變：戀愛中，我不再信仰那些浪漫高級的餐廳和各種虛榮的驚喜，我每天下班練習煮菜，幫他準備便當成為我們倆最簡單又甜蜜的默契。我知道戀愛都需要一些儀式感，但素食戀愛就是「不把戀愛的甜蜜與快樂建立在“金錢上”」。結論是我們獲得的快樂一點也沒少呢！ 【劃分談戀愛的時間】 現在想想都很難相信，外表談吐看似成熟穩重的我，以前是百分百的“男友狗”，而且是巴不得兩人24小時都黏在一起的那種程度。那時除了工作，其餘時間我完全留給了戀愛，以至於我生活越來越沒重心，工作上也找不到節奏，常常搞砸了工作就回家找男友哭訴，久了男友也聽累了；我曾被罵過：「難道你的生活除了我就不能有別的事可以去做嗎？」很戲劇化，卻是他累積和包容我到一定程度後的爆發。 ⚪️我的改變：我開始學會劃分戀愛的時間，盡量留更多的時間給自己，在那段時間裡我會盡力工作，把自己照顧好，安排運動和烹飪，然後不去煩對方，讓我的男友也可以專注在事業或是屬於他自己的事上。結果我長大了，他也得到了可以喘息的空間。 【保留彼此的空間】 相信這點並非所有人都能接受，但當兩人死盯著對方不放的時候，不免可以試試看讓兩人冷靜一下。我以前算是有戀愛的控制狂，只要男友超過一小時沒回訊息或是忘記報備行蹤我就會暴走，甚至鬧脾氣。沒有哪個男生願意接納女生這些不理智的行為。我反省了一下，我男友明明給我很足夠的安全感，我也不怕他會亂搞，那為什麼我會這麼偏激呢？似乎是控制男友能讓我感受到足夠的佔有慾和愛吧。 ⚪️我的改變：之後我不再糾結於掌控和佔有，我把目光轉移到自己身上，我會和姊妹滔出去，我也讓他能自由沒壓力的和兄弟或同事去聚會；甚至在吵架時，我們能各自回家等到怒氣平息後再好好溝通。因為有“各自的空間”可以冷靜，所以我們的戀愛越來越有默契。 【不計畫太滿才是最好的規劃】 「凡事都得按照我的步調走」加上感情控制狂，我發現我以前真的是一個很糟糕的女友...總之我當時真的很瘋狂，才交往不久就計畫兩人的將來，例如：過幾年要看房買房，幾歲結婚最好，和家長要吃哪間餐廳...等，大小事我都習慣先計畫好，卻沒察覺到男友漸漸產生了壓力和排斥。 ⚪️我的改變：談戀愛這種事確實要靠感覺和順起自然，我更加專注於現在穩定甜蜜的戀愛，而不再費心緊張未來。畢竟生活總是充滿未知數，偶爾讓一些“意外”產生，還能增加兩人生活的火花呢！ 【偶爾製造一些遠距離】 對於有在同居的情侶來說，每天膩在一起其實多少會消磨一些戀愛的激情和火花，我們也可能因為每天看到彼此最邋遢和狼狽的樣子而感到厭煩；就算沒有同居，但生活大步的時間被對方捆綁著，久了還是會有怠倦的。 ⚪️我的改變：因為當時同居的關係，每個月裡我和男友會規劃一人一周的時間回到自己的家裡居住，或是有時出差兩三天，甚至彼此可以規劃自己的小旅行或與自己約會的時間；當彼此“遠距離”一段時間後，我們會安排一個約會日，久別重逢真的會多了更多愛意和思念，這樣既能保鮮我們的愛情，也能製造更多戀愛中的樂趣！ 【不要吹毛求疵】 有些女生一定和我一樣，如果看到男友做了一點不順眼的事就會在旁邊開始嘮叨不停，比他媽媽念的還多；如果男友再次犯同樣的小錯誤，就會引來劇烈的爭吵。其實有些事真的沒有那麼嚴重，不一定要用不滿和嫌惡的語氣去和對方溝通，說不定在妳挑惕他的時候，他也同樣對你有很多不滿，只是他選擇包容。 ⚪️我的改變：當我不再對男友吹毛求疵後，我發現他在我眼裡竟然是如此完美的一個人，又或者說他的不完美在我眼中都成為了可愛的小缺點。如果說對方的那個小缺點，不會對你們的感情和生活造成負擔和影響，就千萬不要讓這些不重要的小事，毀了你們之間的感情。 關於戀愛，每個人有不同的經歷和個性，今天的分享純屬於我把感情觀極簡化後帶來的正向改變。如果和我有極相似經歷的女孩，才建議當作參考哦。素食戀愛不見得每個人都吃得下去，我們也不用強求自己去改變，但如果現在的生活過得很困難，戀愛談的讓你心力交瘁，那你可以適當的做點改變看看，說不定一點小改變能找回你對戀愛的自信和純粹。 希望大家喜歡今天的分享，謝謝看完分享的妳。 ＃極簡生活＃極簡主義＃極簡戀愛＃極簡感情＃戀愛＃如何戀愛＃如何保持感情新鮮度＃波波邱比特

日本 | DAISO 20款實用生活用品推薦

日本大創(DAISO)出了很多便宜又實用的生活物品，而且種類相當多元。以下推薦20種商品，除了居住在日本的人們可以買回去使用看看，來到日本旅遊的人們也不妨來逛逛，看看有沒有適合帶回台使用或當作伴手禮的商品喔! 1. 自由自在系列收納盒 自由自在系列收納盒的半透明風格及多樣款式，一直深受大家的喜愛。不同尺寸可以任意堆疊，是文具及家居收納的好幫手! 2. 收納分隔板 覺得抽屜或收納箱內的空間太大，想要有分隔嗎?除了直接買不同尺寸的盒子放入當隔間之外，照片中的這個分隔板也是相當好用喔!顏色除了白色之外也有半透明的，可以隨自己的喜好剪下合適的長度交叉固定，製造出分隔空間。 3. 自由分隔收納盒 這個尺寸的收納盒便於攜帶出門，且不像其他盒子是固定的格子大小，這個中間的隔板是可以拔起來按自己喜好自製化的! 4. 流理臺伸縮置物架 這個放置架可以固定在流理台的兩側，讓空間能有效利用。中間的鐵架有伸縮功能，可以因應不同的寬度。購買前可以先測量一下放置位置的寬度，才不會買了之後尺寸不合適喔! 5. 計量湯匙六入組 很常做烹飪或烘焙的朋友一定需要一組這個!一次六入，容量都一目瞭然地標註在包裝以及湯匙上，只要用合適的湯匙就可以快速地分裝到食譜上材料需要的份量。 6. 蛋的計時器 討喜的小雞圖案，蛋殼上標註了三種蛋煮熟狀態的文字。把計時器跟生蛋一起放入水中煮，當三個階段的紅底都變成白色之後，就可以得到一顆全熟的水煮蛋囉! 7. 醬油噴霧瓶 噴霧瓶除了用在化妝瓶上，現在也可以用在醬油之類的調味品上了!怕不小心手抖倒出太多醬油嗎?用這瓶就可以幫助你噴灑出適當的量。喜歡蛋黃哥的人們現在也有出蛋黃哥的款式喔! 8. 造型醬料瓶 大家有看過壽司盒內裝醬油的魚形狀小瓶子嗎?大創這裡也有賣喔!除了照片中的魚及瓶子形狀之外，還有其他造型的容器，可以幫便當盒內增添色彩喔! 9. 飯糰製作器 想要幫便當中的飯菜換點不一樣的造型嗎?這個工具只要把飯放進去後，握住把手稍微搖晃一下，就可以得到三個飯糰圓球喔! 10. 矽膠伸縮型保鮮膜 覺得保鮮膜一次性使用完不太環保嗎?這個伸縮型的保鮮膜可以水洗重複使用，也可以跟菜一起放進微波爐加熱。除了當作保鮮膜使用之外，因為可以防滑，所以也能用來當作打開果醬罐之類的輔助器喔! 11. 椅腳保護套 為了防止椅腳刮傷地板，這裡有出了幾款保護套，外型就很像幫椅腳穿襪子一樣相當討喜。除了椅子之外，也有出桌子也適用的尺寸喔! 12. 室內用拖鞋襪 天氣冷的時候除了穿室內拖之外，一定還會想加穿一層襪子。這個襪子內層有鋪毛相當保暖，可以直接當室內拖鞋使用。但價格有稍貴，不含稅前是¥150喔! 13. 膠帶切割器 說到膠帶切割器，大部分人腦中浮現出的畫面一定是紅色蝸牛形狀的樣子吧!這款切割器，只要放在一般的膠帶上，再自行彎折固定住就可以了!一包有兩入。 14. 塑膠包材 搬家時要包裝易碎品，但外面賣的包材一次都很大捆，不知道該怎麼辦嗎?DAISO有販售這種一包一包的氣泡布，可以按照自己需要的尺寸及數量購買。 15. 透明防塵袋 日本這邊有很多的卡牌機台，很多遊戲迷會收藏卡片。擔心卡片一般放置容易起毛邊，所以DAISO也出了像這樣的透明防塵袋，有多留空間的也有幾乎貼合的尺寸。除了拿來收藏卡片之外，也可以用於一般照片喔! 16. 手動碎紙機 有文件想要丟棄，但因為上面有隱私資料不能隨意處置嗎?這個手動碎紙機可以幫忙解決這個問題!只要把紙插進去再轉動旁邊的把手，就可以輕鬆把文件變成碎紙囉!一個不含稅的價格是¥500。 17. 雙用途棉花棒 這款棉花棒的另一頭是挖耳勺的形狀，每一個都各別有包裝，外出攜帶相當方便。另外也有包裝可從中間打開的款式，當使用耳勺時另一邊的棉花棒還可以有外包裝防塵，是注重衛生的設計。 18. 抽取式濕紙巾 把最上面的包裝撕開再蓋上蓋子，就可以用抽取的方式使用它。一罐有150入，很適合家居或是聚餐時使用。 19. 手貼式護貝紙 想要保存活動票券但因為護貝加熱後會整片變黑，只能放在資料夾內或是貼在收藏本上嗎?這款手貼式護貝紙可以為你解決這個難題!只要撕開上層後把想要護貝的紙或照片放入，再重新貼合並修剪，就可以重複拿起來欣賞而不用擔心會弄髒了!但要注意一旦撕開再貼合，就不能再重新修正了，所以在過程中要注意不要起泡或貼到毛髮喔! 20. 多尺寸橡皮擦組合包 這是在製作過程中因為切邊之類的緣故被留下來的橡皮擦，所以形狀大小不一。若不在意形狀的話，可以當作一般的橡皮擦使用，也可以用來雕刻橡皮章喔! 這是在租屋處附近的DAISO販售的商品中選出來20款，覺得實用的商品推薦給大家，都是比較小型方便攜帶回國的用品。大家若有什麼DAISO愛用品也可以留言告訴我喔! #日本 #大創 #DAISO #生活 #推薦

提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

💖 廢話不多說，怎麼找回更自信的自己？20招絕對讓你改頭換面，從頭到腳自然散發渾然自信美的技巧！大家務必收藏～ ＃遠離那些貶低你的人 有些人就是狗嘴裡吐不象牙。明明看見你的進步和良好的表現，卻非要雞蛋裡挑骨頭，逮到機會就數落你一番。貶低和真的希望你好是可以分辨出來的；我們實在不需要費神去和喜歡從貶低別人來抬高自己的人打交道。 ＃不要凡事都跟別人做比較 在任何圈子都會有比較心態和競爭，但是比來比去是比不完的；當你不斷看到別人有，自己卻沒有的，自卑感和忌妒心就會吞噬你。所以良性競爭很重要，從學習對方的優點來加強自己，並和自己做比較，每一次的進步和獲得，都是自己的驅動力。 ＃學會把目光正視別人 你有低頭的習慣嗎？走路總是低著頭走，在公共場合習慣用滑手機來掩飾自己的不安，當有別人介紹你時，你的眼神總在找一個角落來避免尷尬的對視。從今天開始，把頭抬起來，把眼光聚焦；面對人時，堅定禮貌的直視，在公共場合時，放下手機，試著去觀察週遭的人事物，你會發現，這個世界並沒有你想得可怕。 ＃每天讚美自己 別人給不了的自信，我們自己給自己。先天條件不如其他人沒關係，我們一定有屬於自己的優點，例如：今天的皮膚看起來吹彈可破、 幾天沒熬夜，氣色看起來更好了～ 除了外在，在課業或工作上一定有那麼幾個屬於你自信的地方，不要覺得自己一無是處，知道自己的優點和才能，才是擁有自信的基礎！ Ps.但大家也要注意，是自信不是自戀哦～ ＃抬頭挺胸 走路駝背，整個人無精打采又垂頭喪氣時，自然就會顯得很沒自信，姿態也不好看。學習挺直腰桿走路，把肩膀往後放，胸部挺起來，你會像是獲得一股力量般，覺得整個人都精神抖擻了起來。走路姿勢一正確，不管你看起來是怎樣，都會讓人覺得：「哇塞～這個人看起來好有氣勢哦！」 ＃找到自己的興趣愛好 “不知道自己會什麼”是每個人都曾遇過的迷茫，我相信真的有人不知道自己喜歡什麼，想要什麼，我們都需要花時間去發掘；建議大家在缺乏生活目標和動力的時候，多看書和展覽、多出去走走，聽聽別人的故事，就能更快找到屬於自己的興趣。 ＃保持身體健康 「常熬夜、缺乏運動、三餐不定時、懶惰保養」，這些因素都會傷害你的身體，並且破壞你的外在形象。所以說健康規律的生活，才能使你的外在看起來更完美，更有氣色和氣質。 ＃提升適合自己的品味 有些女孩盲目地追求快流行而逐漸失去個人特色。當你越通俗越大眾化時，就容易讓人忽略。找到屬於自己的風格和特色，捨棄快時尚，建立高質感的品味，自信就會一點一滴找回來。 ＃主動和別人打招呼 你是否總是感覺沒人想與你親近？有可能是你看起來防備心太強！有些人雖然不是故意的，但身上總會散發一股“不要靠近我”的強烈意識，其實只是因為沒自信...。以後，學會自己主動和別人打招呼，勇敢的跨出那一步，相信友善的相處是不會被人拒絕的！ ＃保持微笑 如果要你主動和別人打招呼有點太勉強了，那也可以從禮貌的微笑開始，至少微笑也是善意的舉動。通常人與人交往的第一步，就是從眼神交流及微笑開始的！所以絕對不要吝嗇自己的嘴角。 ＃立即行動改掉畏畏縮縮的心態 建立自信的關鍵有一點就是“想到就要去做”。把各種推託，各種猶豫和裹足不前的想法都拋開，因為只有行動才能證明結果，如果你都不嘗試看看，只會原地打轉，是永遠找不回自信的！ ＃嘗試與外界交流 很多人沒自信的原因是因為自我封閉，像是不願意出門、社交恐懼、害怕面對人群...等，想要改善這種狀況，就只能從根本解決，嘗試與外界接觸，與人溝通和交友；建議一開始可以先從和別人打字聊天開始，再到面對面，一步一步慢慢來。 ＃堅持己見 沒自信的人容易隨波逐流，更容易成為人群中的牆頭草；如何擺脫綠葉角色，為自己的人生發言？堅持己見，勇敢的把自己的想法表達出來很重要！當然，與對方充分的溝通也很重要，即使最後不採用你的意見，至少你也表達出來，就能贏得對方的尊重！ ＃做好充分準備 面對任何事情都要做好準備，認真負責並拿出全力，當你嚐到成功的滋味，自信就會隨之而來；反之，你做事只用三分力，既隨便又馬乎，迎來的只會是別人對妳的嫌棄和不滿而已。 ＃挑戰恐懼 在社會上最大的恐懼是什麼，是你的「不確定」。生活上有很多不確定性和很多未知數，當我們因為害怕結果而不敢嘗試，其實我們就先輸了！嘗試挑戰一次自己的不確定，就算失敗了你也會覺得自信又值得！ ＃記錄自己成功的樣子 不要總是糾結於過去的失敗，人生會經歷那麼多大大小小的事，總有幾件是成功的，把自己成功的樣子記錄下來，為此感到自豪自滿。 ＃累積經驗和智慧 先累積自己的實力和經驗，充實好自己之後，自信自然而然就會跟著出現了。 ＃試著傾聽並給予意見 不自信的人通常不擅長傾聽和表達，甚至會把別人的傾訴拒於門外，像是 朋友：我男友背著我找別的女生，我快氣死了！ 你：呃...這個...我不知道，你還是找別人好了。 以後試著在別人想和你傾訴的時候安靜聆聽，然後給予意見。 ＃注重自己的內在美 膚淺的人容易自得其滿，也容易產生自卑感。比起外在和一切身外之物，真正能帶給你價值的東西其實是內涵和智慧，所以先充實好自己的內在，才能獲得真正的自信。 ＃相信自己並不比別人差 不要總是貶低自己或是覺得自己比別人差，每個人都有自己的優點和強項，懂的發揮自己的長處，找到自身的價值，就一定能找回自信！ ＃波波黛莉＃找回自信＃自信＃如何獲取自信＃變自信的方法＃女孩生活＃生活撇步

2019東京新名所｜「渋谷PARCO」好經典、「誠品生活日本橋」好台灣！

大家好！我是愛旅行小姐 柴郡貓！ 時間過得好快2019年即將進入倒數啦！ 今年的東京可說是非常熱鬧，開幕了好多具有話題與人氣的新景點！ 趕在2019年結束以前，為大家做個「2019年東京新名所」系列整理報導！ 「2019年必去東京新名所總整理」 柴郡貓のYOUTUBE頻道 搶先看！ 渋谷 PARCO 地址：東京都渋谷区宇田川町15−1 營業時間：10:00-21:00（餐飲11:00-23:00） 網址：https://shibuya.parco.jp/ 從2016暫停營業的「渋谷PARCO」，是渋谷十分重要的指標。 終於在11月底改裝完成重新開幕啦！ 沿著公園通一路向上「渋谷PARCO」就在眼前。 從地下1樓到9樓，結合時尚、文化、藝術、美食全新開幕。 2樓開設「OIL by 美術手帖」結合展覽與茶飲的服務。 4樓則設置了「ARCO MUSEUM TOKYO」， 可以看到很多設計師的設計周邊， 也有許多藝術、設計、時尚為主題進行企劃展活動。 6樓就是動漫迷的天堂， 從任天堂、寶可夢、刀劍亂舞萬屋本舖到JUMP Shop集結一堂好夢幻！ B1則是玲瑯滿目的美食餐廳， 而且還有黑膠唱片行的「union record」。 另外還有電影院及展演空間，滿足所有族群的需求。 柴郡貓在這裡光選擇餐廳就繞了好幾圈， 每一家看起來都很不賴，最後選擇了烏龍麵便宜又好吃！ 其實還想吃甜點還有喝日本酒（大食怪）， 逛了一圈覺得這裏真是潮男型女必逛的東京時尚與藝術的集散地！ 誠品生活日本橋 地址：東京都中央区日本橋室町3-2−1 COREDO室町テラス 2F 營業時間：10:00-21:00 網址：http://www.eslitespectrum.jp/ 台灣之光「誠品生活日本橋」， 誠品書店在今年9月進駐日本橋的「COREDO 室町 TERRACE」。 原汁原味把台灣的誠品搬到日本橋啦！ 誠品生活日本橋秉持著誠品生活的「Books, and Everything in Between」概念， 將來自台灣的生活與文化創意力量與日本橋的歷史融合， 創造出全新的生活型態的提案。 除了有誠品生活expo選貨店展現十足台灣味， 更有台灣的鹿角巷手搖、王德傳茶行、富錦樹台菜香檳等店家。 結合書店、文具雜貨專區、選物店、體驗工作坊， 以及餐廳食品專區的「誠品生活日本橋」， 除了商品販售外，預計以「誠品生活」獨有的視角定期舉辦各種體驗型活動， 例如音樂活動、文化人座談會、藝術展演等。 看到自己的家鄉台灣文化逆輸入日本真是太開心了！ 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

Hahow好學校：眼神發亮的那一天

歡迎光臨，請上車：巴士派對 + VIP 限定 巴士派對？VIP一日限定展？最喜歡新奇事物又熱愛IP的家安老師一收到這個消息，就決定要一探活動的究竟。你也是Hahow的粉絲嗎？讓老師替你介紹這個發生在2019/12/14（六）的活動，展開一場「眼神發亮」的旅程吧！ 說走就走！一趟Hahow的品牌之旅 你知道嗎？台北的公車禁止飲食，但Hahow的這台可以喝酒哦！ 這是一趟以一台巴士做為出發的旅程，認真說——這麼狂的體驗其實就值回票價了！公車的廣告皮貼好貼滿，由裡而外散發著Hahow的氣息——是什麼氣息呢？問Hahow員工就知道了！ 據老師了解，Hahow目前有70多名員工，而幾乎所有人都參與了這場VIP展的籌備，無論是做為後勤、或是第一線的接待或角色——下這張照片就是與「車長姊姊」和「（不知道會不會被告的）焦糖哥哥」合影。在開往「眼神發光站」的路上，由兩位在公車上問問題，並請參與者分享；分享的議題扣緊Hahow這次規劃的課程主題，譬如在「獨處」議題，便會請大家思考「你一個人獨處是什麼時候？會做什麼事情？」 公車稍微繞了郊區一圈，便回到Hahow辦公室。辦公室規劃成5個區域，展出「今天就是那一天，過眼神發亮的生活」的概念。 這些概念多用一些比較詼諧逗趣的方式呈現，譬如在「叛逆」的展間，我們可以玩「手指拳擊機」、獲勝可以得到一張「今日免上班券」；又譬如在「體驗」的展間你會在驚喜箱裡嘗試判別「耳機線/水連」或「糖/鹽」的觸感差異。 ——結合趣味體驗、戶外踏青與酒精，Hahow好學校做了一次很讚的VIP旅行。 結語：眼神發光，一起迎接2020 作為第一線的教育工作者，無論是學校教育或是成人的課程，我們都期待著讓學習者能有更多元、更彈性、更個人化的學習。線上學習平台改變了許多人在學習上遇的的困難，在臺灣Hahow更是其中的佼佼者。非常開心能參與這次的VIP展，也期待更多人透過這樣的學習，點亮自己的眼神。 那麼，我們下篇評論見囉。 #Hahow #線上課程 #有趣 #好玩 #體驗 #沉浸式 #網美 #網紅 #生活 ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心（讚）讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。★e-mail：teacherscomment@gmail.com 

大學新鮮人必讀⚠️租屋不可不知的資訊與禁忌懶人包

 不論是在外求學還是工作 尋找定所是生活首要條件 租屋找房真的相當不簡單又很靠運氣 除了考慮自身需求與條件外 也得找到適合自己的物件 任何因素都要考慮進去 看房時要注意的細節也很多 千萬不要矇懞懂懂、無所謂 等合約簽了一年之後才知道房子的問題 應在踩雷之前就必須先做好功課 才能避免這些租屋麻煩喔！ 三年前我第一次在台北租屋 那時漂亮、乾淨、裝潢、沙發、簡易廚房、洗脫烘衣機是我的看房重點 到處約看房之後都找不到喜歡的物件 兜兜轉轉後終於看到某一間 跟這麼多物件相比之下比較喜歡的 一開始搬進去都很順利很開心 直到住久之後我才發現 「這間再住下去真的會憂鬱症呀！」 唯一的窗戶被擋住，陽光完全照不進來 外面的天氣是晴是陰還是下雨都不得而知 空間太小，燈光太昏暗 越住越覺得身體勞累 懶懶散散的，整個人變得很沒精神 出門了不想回家，回家了又不想出門 越住越覺得很不健康 合約到了之後我便馬上退租 浪費一年的時間之後才知道該怎麼挑房 「房子住的好，人的運勢自然就會好」 「家」真的是個很重要的地方 畢竟每天都要生活在這個空間裡 如果住到不好的物件 住久了身心靈都會出狀況！ 就像太潮濕的房子住久了也會影響健康一樣 所以才會有「房屋風水」一說 親身感受過才會知道這些為什麼那麼重要！ （租屋過來人） 租屋新手也不用緊張！ 怪奇研究院幫大家整理了這篇租屋守則 如果你毫無租屋經驗 那麼這篇更應該要好好收藏起來 讓你看房前可以做好準備 看房時還可以拿出來檢視喔～ 🔺租屋應注意事項 - 網友票選 TOP 10 ＃TOP１房租 條件越好的房子，租金一定也會越高，先想好自己的租金預算，水電費、管理費等等雜支也要考量進去，有些房東不算水費或管理費，有些房東電費一度算很貴，所以要找到完全符合自己需求、又在預算內的房子真的要靠運氣！ ＃TOP２交通便利性 如果沒有車能代步的話，交通的便利性就很重要了！附近有沒有大眾工具可以搭？捷運、公車站距離？離公司、學校遠不遠？去上班上課要多久？通勤的錢和時間也要考量進去，是要住在近一點但比較貴的地方呢？還是遠一點但便宜很多的？ ＃TOP３能否開伙 能不能在家煮東西吃也是網友們在意的點之一，自己煮健康、衛生又省錢，「電鍋」也是在外租屋的好朋友，方便又可以變化出多種料理，電費與「電磁爐」相比也不會那麼貴喔！ ＃TOP４室友 找室友一起分擔房租可以省下很多錢，回家後也不會孤單，兩房以上的房子空間也可以較大較寬敞，住起來也比較舒服，但室友真的要慎選！畢竟要生活在一起，要想想對方的個性跟你合不合，生活、衛生習慣好不好，甚至是作息時間、好不好溝通等等，訂個生活公約吧！ ＃TOP５能否養寵物 現今有很多人都有養寵物，畢竟寵物就像家人一樣，在外租屋有牠們的陪伴是非常溫暖的事，所以是否能養寵物也是這些飼主最在意的地方，雖然很多房東都有規定禁止養寵物，但為了毛孩子多看幾間房也是值得的！ ＃TOP６生活機能方便性 約看房時一定要特別注意房子周圍的生活機能好不好，商家多不多、平常三餐的選擇、生活用品的補給、便利商店、大賣場等等，除非你有車，不然住在鳥不生蛋的地方可是會非常痛苦的！ ＃TOP７格局 格局對我來說很重要！常在逛591或看房的就可以知道，有些物件的格局相當「有創意」或是..「毛骨悚然」，像是用陽台隔出沒有窗戶的房間、三角形的廁所，房東利用空間真的無所不用其極，有些甚至讓人看了很不舒服，格局上的風水也相當重要，如果看房時一進去感覺不對，就別考慮了！小小細節都會影響到生活的品質喔！ ＃TOP８坪數大小 東西多的人千萬不能住在坪數太小的空間，隨著住的時間越久，東西也會越積越多，如果沒有良好的收納空間，住久了家裡會變得很擁擠、很凌亂，家是每天下班下課後好好休息的地方，為自己打造一個舒服、溫暖的空間絕對是必要的 ＃TOP９通風性 這是很多租屋人的切身之痛，潮濕、悶熱除了影響健康外，住久了心也會跟著出毛病，且還必須花額外的電去除溼、開冷氣，完全本末倒置！看房時一定要找有「窗戶」的，台灣的夏天每年越來越熱，一定要好好注意通風的問題喔！ ＃TOP１０環境安全 看房時除了注意房子周遭的生活機能外，環境是否單純、住戶素質、公共空間是否有監視器？是否有管理員等也是許多人在意的點，尤其是自己住的女性，這些細節千萬不要忘記了！ 🔺找房、看房小撇步 ＃１雨天看房 可以看出附近排水系統好不好，房屋外會不會積水，甚至淹水，房屋內會不會漏水或潮濕、悶熱，有沒有霉味冒出，這天氣進到屋內就可立馬知道這間房子的通風夠不夠給力了！ ＃２早上看房 早上可看出房子的「光線」充不充足，採光非！常！的！重！要！西曬方向跟陽光環境都可以利用白天好好評估，而早上也可看出房子附近的機能有無影響之處，像是吵鬧的學校、菜市場等等 ＃３晚上看房 晚上可看出房子周圍的照明度、有無八大行業場所、環境吵雜度、鄰居複雜度等等 ＃４穿的整潔、乾淨 跟房東約看屋時，穿著一定要注意一下，不要奇裝異服、不要穿太露，房東都想找素質好的房客，千萬不要讓自己看起來「問題很多」！ ＃５隨時打開租屋app 要找到喜歡的房子，必須不厭其煩的一直打開租屋app瀏覽，而且不斷「刷新」 或更換搜尋方式，因為任何時間都有可能有物件釋出，好的房子很快就會被別人搶先預約看房或預訂，我真的不誇張（親眼見識過）！現在臉書上也有很多租屋社團可以逛，找好房子靠的不是什麼就是「毅力跟耐心」而已，多看多滑一定會有收穫！ ＃６安排好時間 飢渴的大家都在租屋平台上等真愛，所以一出手就是以秒計時的惡虎撲郎，一看到自己中意的，一定要在最快的時間內聯繫看房，不要因自己的怠惰而錯失真命天子！約看房的時間也要妥善安排，越喜歡的房子請優先排近，以免被別人捷足先登啊！ ＃７清楚知道自己要的是什麼 正因為好房很容易被搶走，在看屋時就要非常確定自己的需求和條件，有時候在你一直比較和猶豫的當下，房子就被別的住客簽走了！畢竟好的物件一定比較搶手，除了你之外還有很多人在找房子，競爭對手多的情況下就要看誰比較阿殺力了！先搶先贏麻～ ＃８檢查水壓 看廁所和廚房時第一件事情，就是打開水龍頭，確認出水量的穩定度，水壓夠不夠大？誰都不喜歡洗澡或洗碗時，水量小的要命，除非你不在乎囉～ ＃９瓦斯爐還是電磁爐 如果對於做菜煮飯有要求的，瓦斯爐的火力煮出來是最穩定的，有許多人討厭電磁爐的原因為「受熱不均」，電磁爐會在熱了之後又因為過熱反應開始降溫，影響做菜的品質，關於這點大家也可以依自己需求考慮進去 ＃１０瓦斯熱水器還是電熱水器 電熱水器較費電，儲水式還會讓你在冬天很痛苦，通常會用電熱水器的房東都是為了省錢，所以相對也不會選太大儲水箱的，不管是洗碗還是洗澡，只要把熱水洗完了就要等它再燒，人生就是一直在為等待熱水而虛度光陰，內心的火也跟著燒了 ＃１１手機信號好不好 看房時也可以注意一下這點，可以當作自己看屋時的考量之一，WiFi 的強弱也可以現場測試看看，以免住進去後發生一堆問題 🔺租屋禁忌＆風水指南 ＃１過於便宜的房子 低於平均價格的房子通常都有問題，不是格局不好、風水不好，就是事故屋或凶宅，你可以直接詢問房東，或是透過凶宅網來查詢，以下會介紹到 ＃２門楣有符或八卦鏡 有看到的話盡量要小心，連床底下都要查看有沒有被貼奇怪的東西，可以先聽房東怎麼解釋再來考慮，但會貼這些東西都代表有發生過些事情才需要用來「鎮壓」 ＃３一進門就看到廁所或馬桶 是屬於風水上一種很差的格局，住久會沾染晦氣，影響身體運勢 ＃４光線昏暗、採光不足 如果白天開著燈仍然是陰暗的話，也會讓房屋內的氣場變陰，在風水上稱為「暗房」，在科學角度上，缺少足夠的光照，空氣中長期佈滿濕氣，各種病菌會瘋狂滋長，而在民俗的角度上則是比較容易「聚陰」，不是一個適宜長期居住的空間 ＃５沒有窗戶、濕氣重 無論是整間房子或是一個房間，都必須要有窗戶，有自然陽光的照射，空間才有生氣，如果房子沒有窗又濕氣重，會影響人的磁場和運氣 ＃６站在正門就可看到後門 這樣格局就是穿堂煞，俗稱鬼門，在風水上非常需要注意！ ＃７陳舊不堪 出租房是越新的越好，因為住過的人越多，在風水上代表空氣中藏匿的威脅物質也就越多，宅內的磁場勢必複雜很多，如果已是老房了，房屋內也要重新裝潢乾淨，運勢才會好 ＃８缺乏人氣 風水上反對「宅大人少」，住久了人會有孤寒感，進而影響身心，如果你租房的大樓裡，住戶並不多、有很多空房沒人進住，從風水的角度來說，空置率過高的大樓不宜租住！因為缺少了「人氣」，將會影響到住的人之運勢 ＃９住宅周遭建設 住宅不要靠著墳場、靈骨塔和大醫院，廟宇、天主教堂或基督教堂也都屬陰煞之地，必須跟家裡保持一定距離，住在高壓電塔旁也會影響到健康方面的問題，必須注意！ ＃１０死巷裡的房子 以風水的角度來說，無尾巷的氣場不流通，不管是好氣或者壞氣都會聚集在此，多半對住的人會有不良影響，以安全的角度來說，死巷由於沒有退路，交通也較為不便，一旦發生事故，逃生或救援都比一般住宅困難，所以這也是在挑選住所的時候所要考慮的點 ＃１１門口正對樹木或者電線桿 一個家的門面很重要！面對樹木會讓大門氣口受阻，除了影響運勢以外，樹木的根部也會影響到地基，進而影響整間房子的穩定度和住宅裡人的健康，電線桿的煞氣干擾亦是 ＃１２房子在神前廟後 以風水學理而言，廟宇容易有一些形煞，如果與住宅的位置與角度擺放剛好不合的時候，就容易引發凶像 ＃１３沖氣重 住家若正對路沖容易受到衝擊，加上路上往來車輛會影響住宅磁場，住戶前途發展往往會直接受到影響，事業上通常很難會有很順利的發展 ＃１４壓力重 所謂壓力重指的是房屋位置特殊，使住戶容易產生壓迫感。例如一片低矮房屋中的高樓、兩棟高樓中的低矮房子，或位在特高樓或橋樑下的房子，都屬於壓力重的房子。此類房子容易使人際關係受阻，且業務財力拓展包袱重或阻礙很多 ＃１５地基陷落 房屋室內比馬路更低的房子，運勢會蕭條；室內比室外低的房子，努力永遠趕不上環境時局的脅迫；廚房地面下陷的房子，留不住錢財 ＃１６中宮受創 房子的正中央即為「中宮」，就像心臟一樣，若受創易生衰事，心臟血管和筋骨關節也容易出狀況。例如廁所是屬於較不清潔的地方，樓梯則是走動處，若位於中宮位置，都容易影響健康 🔺租屋前可以看這些網站 ＃臺灣百年歷史地圖 http://bit.ly/2pvQsmN 想確認過去土地的用途，最快的方法就是查詢土地過去的利用情況 ＃台灣凶宅網 http://bit.ly/2Q3C5Qj 網頁可搜尋租屋路段有無凶宅，大多來源為新聞網站，並設有討論功能，也能詳問相關資料，供租屋族挑房時參考 ＃崔媽媽基金會 http://bit.ly/2PEbREU 近30年的經驗可提供租客應注意事項，在網上也有常見租屋糾紛可檢索，且除了租屋也提供搬家公司評鑑、法律諮詢等服務 ＃租屋照妖鏡 http://bit.ly/2sKhrgc 由網友自救組成的網站，蒐集整理房東/房客評價，供租屋族免費查詢使用，藉案例提醒避免有下個受害者 

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