[英國生活] 在英國打工、留學、旅遊的好用 APP – 生活篇

每每想起我2007年到倫敦生活時，完全沒有智慧型手機，都不曉得自己是如何度過那三週？還好現在已經是科技發展很成熟的階段，剛到陌生地方居住，很需要靠一些 APP 輔助，讓生活更便利、省下更多時間～ 完整文章：https://sparkjoytw.com/life-in-uk-app-lifestyle/ 以下分享我常使用的APP，這篇文章將以生活為主，之後還會有交通篇、旅遊篇、美妝購物篇、網銀篇和超市篇喔！ 英國生活好用 APP – Toilet Finder 俗話說「人有三急」，如廁的急可真是等不得。 只要下載 Toilet Finder 可以省去許多煩惱，尤其在歐洲旅遊，許多廁所都是需要額外收費的。英國對於這點算是比較友善，公共能用且不收費的廁所算是多。 這個APP是集結眾人的力量，你也可以貢獻自己知道的廁所座標，讓更多人受惠。 英國生活好用 APP – Too good to go 只要是在歐洲走跳過的，應該都聽過這個APP，簡單白話的介紹就是「剩食盲盒」！這個APP完全就是窮學生跟社畜福音，減少食物的浪費，是個非常具有環保意識的 APP。 使用方式也很簡單，可以快速找到你附近的食物盲盒，餐廳、咖啡廳或超市都有。上面都有標好價格，而且不乏許多貴貴牌子，真的是撿便宜的寶藏 APP。不過很多CP值高的盲盒，是很難搶的，你也可以設定通知、加入最愛清單，就不怕錯過！ 我自己用這個APP的次數雖然不算多，但每次都很滿意！比如說 4 英鎊通常只能買到一個麵包，但用Too Good To Go可以花 4 英鎊拿到 4 個麵包，大概就是這麼划算！ 英國生活好用 APP – Deliveroo 在台灣高度密切使用外送平台的我，到倫敦好像也是改不太過來，只是頻率降低了很多，因為真的貴到心痛。雖然倫敦也有 Ubereat，但我更長使用英國本土開發的Deliveroo，中文也翻作「戶戶送」。 下訂前可以比較下兩間的費用，雖然都是貴到靠杯，但有比較還是有差。我會比較常用Dliveroo 也只是因為常叫的餐廳都是只有上架Deliveroo，不然的話我自己也是價格導向的消費者。 英國生活好用 APP – giffgaff 從踏入英國領土後，一直以來都是使用giffgaff，從來沒有變心過的忠誠。這裡放的是我個人習慣使用的電信公司，各位可以自行帶入自己常用的喔！ 後來當然也有下載 giffgaff 的APP，可以看到自己的流量還剩多少，有出國的話，也會顯示當月 EU 的流量剩多少。如果想要換方案或儲值，也都可以直接透過 APP來操作！ 假設你不是 giffgaff 使用者，可以到下面這篇文了解更多。 👉 giffgaff 完整介紹 英國生活好用 APP – The Fork The Fork 是訂位用的 APP，我自己用過幾次，主要是因為冷門時段可以打折，而且透過APP用還可以贈點數。 這些點數之後也都可以用在餐點上，算是在高價生活中的不無小補。 有興趣直接拿 2000 Yums (約20英鎊) 的，可以直接輸入我的折扣碼 (84292CFB)，或點此連結：https://tfk.io/7cfl09md 英國生活好用 APP – Classpass 一款健身類型的APP，可以不綁約的方式去上各家不同的健身課程(目前只有倫敦跟紐約)。 我個人很推，只要加入會員後就可以得到免費的52個點數 (Credit) 開始試用！不過這些點數是有效期的，須在期限內使用完畢否則就浪費了！(點下圖多拿20點，共72點！) 介面操作算是滿簡單，也有很多不同的課程可以上，也可以直接找到家附近的開課點，非常方便。每間的要求點數不太一樣，通常越靠近市中心或是越熱門的課程，通常需求點數會比較多。 總之我個人對於此APP評價還不錯，免費試用期限也夠長，可以試試看～想要免費試用期間就多得到20點，可以點此連結！ 英國生活好用 APP – Gumtree Gumtree 類似美國的 Craglist，也可以理解為台灣許多人使用的BBS站「批踢踢」。除了手機應用程式外，也有網頁版，其他國家如：澳洲、南非等，都也有它的蹤跡。 我第一次聽到這個APP是當時的立陶宛店長告知，她知道我被房東趕出來正在找房子，跟我說可以試試看 Gumtree。 後來也聽過有人會用這個網站求職，不過我自己沒試過，大部分的人是在上面賣東西居多，我伴侶在上面撿過免費的電視！ 英國生活好用 APP – Today Tix 如果喜歡看音樂劇，肯定早有耳聞這個APP。 可以直接在上面買票，電子票證會直接收在這個APP裡面。很多劇碼也可以抽樂透票，也會通知何時開始、何時結束，十分方便！ 結語 完整文章：https://sparkjoytw.com/life-in-uk-app-lifestyle/ 不曉得你有沒有推薦的英國生活類 APP？歡迎留言告訴我！ 「生活」這個分類比較雜，之後還會有交通篇、旅遊篇、美妝購物篇、網銀篇和超市篇喔！ 希望能幫助到開始英國生活的新手！ Instagram 看更多即時分享 猜你喜歡 💗

「佳瑞向學」齊擁雙校園第一排 純住正核心

桃園航空城國家級建設計畫 翻紅區域價值 受惠於桃園航空城利多及青埔外溢發展，大園客運園區近年重大建設不斷跟進推展，逐漸成為市場矚目的新興重劃區。交通可說是此區最大優勢，緊鄰國道2號和台61線西濱快速道路，捷運則有機場捷運A15站。此外，航城路第二階段與月桃路拓寬計畫、圳頭交流道、大園科技智慧園區等重大建設也正如火如荼進行中。 ▲佳瑞向學基地位置(空拍環境經電腦後製修飾，僅供參考)。（圖／業者提供） 雙校園散步就到 健康學習沒煩惱 根據美國《TIME》雜誌報導，美國小兒科醫學會已呼籲全國中學，將上學的時間延到早上八點三十分以後。有了充足的睡眠，學習效率也會更加精進。如今大約有五分之一的美國中學，已實施延後上學政策。「佳瑞向學」距離潮音國小預定地、大園國中約百米，。與學校為鄰，不必延後上學也可以讓小孩多睡15-20分鐘。「佳瑞向學」為孩子預先卡位優質學區，也為您守護無價的親子陪伴時光。 ▲桃園市立雙語大園國中。（圖／業者提供） ▲潮音國小預計將遷校至客運園區。（圖／業者提供） 對位新加坡機場花園城市 打造永續宜居未來城 住近萬坪店子埤生態公園，環抱河流、埤塘、綠地等綠意，打造宜居高品質生活圈。生活採買近取大園市區機能，車程約6-9分鐘可達全聯福利中心、寶雅、大園公有零售市場，車程約7分鐘可到大園敏盛醫院。食衣住行育樂機能相當完善。以「國門航空城，大園新未來」的理念，讓未來擁有低碳永續的美好生活！ ▲「大園體育園區」選址客運園區公一公園。（圖／業者提供） 嚴選上乘建材工藝 打造輕奢女王居所 本案由「承瑞開發」投資建設，規劃全室雙衛浴2-3房。戶型格局方正零虛坪，適合首購族、菁英家庭選購。公領域選用日立永大電梯、德國BWT淨水設備，廚具 採用SAKURA精品整體廚具。雙衛浴則配有TOTO星級飯店衛浴、LIFEGEAR智慧衛浴暖風機。另特選銀立淨乳膠漆、CHINHONG氣密窗、WAFERLOCK電子鎖、堡家麗超耐磨降噪木地板。品味日系職人質感工藝，給您更舒心的高品質生活。 【佳瑞向學】客運園區．百米双校園 双衛浴2-3房｜散步上學趣 禮賓專線：03-385-1177 線上預約：https://bit.ly/3J45SUM 接待會館：大園區航科路432號（大園國中對面） 建築代銷：圓石灘團隊—領航者廣告

  Artea 用台灣茶文化，送上別具新意的祝福  Artea千合趣 

『Artea千合趣』延續家族老店舖的茶香，曾經，老師傅所堅持的高品質台灣茶風靡日本，出口台灣茶四十餘年，創辦人希望能讓台灣茶繼續飄香，『Artea千合趣』讓茶不只是傳統茶葉，用創意趣味來展現台灣茶的好，「茶」覺生活的美好❣ 台北迪化街茶葉推薦『Artea千合趣』 『Artea千合趣』的創辦人本身是在法國學習服裝設計的，用所學結合產品設計，跳脫台灣茶的傳統印象，不是只有老人家愛喝茶，有品質的台灣茶應該被更多台灣人喜歡，『Artea千合趣』除了傳統茶葉罐裝的台灣茶，更多的是充滿設計感的茶食禮盒，用不一樣的角度，重新塑造品牌形象，為台灣茶開啟新生活。 台灣茶葉禮盒推薦『Artea千合趣』 富含設計感的茶葉包裝，『Artea千合趣』是過年過節送禮的好選擇，更是許多公司行號甚至外交部送禮的好夥伴，充滿設計巧思的花布包裝，撇開制式的中式茶禮盒，結合創辦人的新思維，設計出各式富含設計感的文創茶禮盒，將中式經典台灣元素-花布，融入西方造型設計，以新的方式詮釋台灣茶葉，不僅想法年輕，也讓商品更貼近生活。 台北迪化街茶包推薦『Artea千合趣』 ღ「Art」和「Tea」的結合成就了『Artea千合趣』的誕生，『千合趣』用設計走出台灣茶的新天地，用台灣特色與現代生活接軌，創造自在的生活態度ღ 台灣特色禮盒推薦『Artea千合趣』 ✨『Artea千合趣』的打坐TEA熊罐榮獲2015年的國iF國際設計大獎✨ 每一款Tea熊罐都搭配不同的茶葉，打坐造型的Tea熊罐讓人看了療癒又平靜，感受真誠地陪伴，新舊時尚的融合，讓傳統的品茶文化蛻變成現代的時尚生活，簡單就能享受一杯真正的台灣好茶。 台北迪化街伴手禮推薦『Artea千合趣』 『Artea千合趣』有多款不同搭配的茶食禮盒可以選購，不同的台灣好茶搭配人氣茶食，有微醺鳳梨果乾、紫蘇梅、蜜黑棗、杏仁餅可以選擇，配上特色台灣茶，絕妙禮盒搭配，送出別具新意的禮盒。 台灣外賓送禮推薦『Artea千合趣』 『Artea』的布巾包裝，以環保為出發點，可以重複做使用，減少一次性地拋棄式包裝，布巾上方還有設計吉祥寓意的字樣和圖樣，每年也會根據生肖推出屬於當年的版本，讓送禮心意滿滿，也可以用來收藏喔。 台北迪化街外交部送禮推薦『Artea千合趣』 「簡單喝好茶，愜意品生活」是『Artea千合趣』的經營理念，創意質感兼具的時尚茶品牌，送禮自用兩相宜，『Artea千合趣』的茶葉經過SGS農殘檢驗合格，讓您喝得安心，送禮用心又有誠意，喜氣富有特色的包裝，直接傳遞誠心的祝福！ 台灣企業送禮推薦『Artea千合趣』 ❤重要時刻送上別具新意的祝福-『Artea千合趣』 ❤台灣茶文化的愜意幸福感-『Artea千合趣』 『Artea千合趣』『服務項目』 ◆特色茶葉禮盒 ◆原葉茶包 ◆打坐Tea熊茶罐 ◆萬用收納筆袋 『Artea千合趣』聯絡資訊 營業時間｜10:00-18:00；週二、三公休 店家地址｜103台北市大同區迪化街一段228號 聯絡電話｜0988-211-713 『Artea千合趣』外部網頁 Artea千合趣｜官方網站 https://rink.cc/7k5mq Artea千合趣｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/c1flf Artea千合趣｜Instagram https://rink.cc/bcu5x Artea千合趣｜加入LINE好友 https://rink.cc/k6wli Artea千合趣｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/5ve3t Artea千合趣｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store/aj2024040801 Artea千合趣｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024040801 台北迪化街特色茶罐推薦『Artea千合趣』 台灣炭火烘培茶推薦『Artea千合趣』 台北迪化街精選茶葉推薦『Artea千合趣』 台灣文創茶品牌推薦『Artea千合趣』 台北迪化街冷泡茶推薦『Artea千合趣』 台灣文創商品推薦『Artea千合趣』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

人類圖各類型適合的工作，4種類型的工作說明指南手冊!

顯示者：表現者約佔人口的百分之九。他們的策略是在採取行動之前

人類圖是Ra Uru Hu創造，Ra was born Alan (Robert) Krakower in Montreal, Canada on April 9, 1948, and spent his early years there.人類圖設計源自於Ra Uru Hu稱為「聲音」進行，人類圖裡面有四種類型，今天先了解人類圖各類型適合的工作，4種類型的工作說明指南手冊! 人類圖各類型適合的工作，先來了解人類圖 其實人類圖真正看官網後有複雜到，人類透過中微子，中微子是資訊流，每秒鐘有100兆個穿透身體，並透過行星所攜帶的訊息烙印在身體。 人性化設計系統７大區： 結合古代及現代科學的人類設定說明書。 人類設計包含了人體設計圖、BODYGRAPH 和曼陀羅內有個性與設計、定義與開放、九個中心、頻道、門與卦、行星。 人類圖各類型適合的工作，了解設計系統的關鍵組成６部份 要全部介紹完人類圖有牽扯到易經、星座等很廣，雖然創辦人花了8天8夜，不過最主要他都是在課程解說，有其他夥伴整理出並有了官網，但我們先了解四種類型。 懂英文的可以去聽：官網 關鍵組成６部分大標題為： 人類圖各類型適合的工作，４種類型的工作說明指南手冊! 雖然人類主最主要不是4類型，但最容易理解所以現在才被廣泛應用，所以當然不是全世界的人只有這4類型，它只是人類圖關鍵組成一部分。 人類機械地分為四種類型： 人類圖各類型適合的工作，顯示者適合的工作 要先了解顯示者的策略跟光環。 人類圖各類型適合的工作：顯示者來發起的！發揮自己影響力 但不適合一人創業，顯示者很有想法、很知道自己要做什麼，發起自己適合並喜歡的，但薦骨開放所以無法持續，受到吸引力的生產者或顯示生產者會響應並去執行，顯示者也可以找到適合的人去執行，以及找投射者當軍師或顧問。 發揮影響力同時記得告知 告知只是消除懷疑的一種方式，因為行動太快會讓人措手不及。因為顯示者天生有影響力但可能不自知，當別人不了解時阻礙他們行動會導致他們憤怒，這會妨礙他們的社交生活。除非他們開始告知以減少抵抗，否則永遠無法擺脫憤怒。提供資訊是一項具有政治和社會價值的策略。 孤獨的一匹狼期望自己的和平及這個世界和平 顯示者源源不絕的點子，發起是為了讓這世界更好，顯示者有點像孤獨的一匹狼，很知道自己要做什麼，然後就快速行動起來，請別忘了你就是狼群首領，多告知讓別人了解自己的想法，讓別人得以協助你會讓顯示者更加和平。 人類圖各類型適合的工作，投射者適合的工作 人類圖各類型適合的工作：投射者是能量大師！綜觀全局的引導觀察家 適合彈性工作，但因為被其他人穿透，並感受到任何進入他們光環的發生器包圍能量的影響，感受它們帶來的能量嗡嗡聲，並學會在「足夠」時釋放這種嗡嗡聲，感受光環之間的差異且薦骨開放沒有電池，容易過勞不自知請強迫自己多休息，適合彈性工作並請聰明工作，做自己喜愛、熱愛的工作，而不是為了生存的工作。 等待被邀請，「花若盛開，蝴蝶自來」，「人若精彩，天自安排」 先深耕自己有興趣之事，做好當下，也可以詢問他人是否要聽、可主動創造被邀請機會，自我價值高就會有好的氣場就能吸引到好的事物，這就是為什麼遵循自己的策略是如此重要，保證了「一對一」的氣場互動。你邀請我，與其他人無關，邀請函並不適合所有人，它們是私人的，無論是正式的還是非正式的。邀請來之不易，尤其是真正的邀請。請篩選邀請，要選適合並尊重自己的邀請，不要來者不拒。 投射者其實是很新的角色 我們現在所處的時代是投射者扮演領導者角色的時候，但不是作為明顯意義上的領導者，而是作為指導者。有趣之處在於它們的光環發揮作用的方式，與投射者打交道時，光環確實會聚焦，正是這種專注的能力賦予了他們識別他人本質的獨特能力，投射者才很適合引導他人能量。 隨著時代改變，在這個時代會看到越來越多國家的投射者領導政治家的出現，往往是那種能夠回答細節問題的政客，他們傾向於做好功課，他們傾向於確保自己了解正在發生的事情。 投射者請當自己諸葛亮，苦澀主題 投射者，確實需要被正式邀請進入任何情況，並根據你自己內在權威來衡量該邀請是否適合你。你所採取的策略本身就顯示了你自然需要得到應有的尊重。小心交往的人，因為很多開放的與人交際的品質直接影響投射者。若你沒被邀請時直接說他人，他人會感受到被陽光直射的感受會不舒服而導致疏遠，你也會感到苦澀。 引導他人成功會讓你有成就感，人生觀察家 而投射者們請勿發起、是需要先專注自己的，磨練好自己等待他人賞識。 人類圖各類型適合的工作，反映者適合的工作 反映者：反射者沒有定義，僅佔總人口的百分之一以上。 人類圖各類型適合的工作：反映者是人與生活的鏡子，「以人為鏡，可以明得失」，並要有固定並適合的圈子才能感受穩定。 很稀有，反映者策略是等待一個完整的月亮週期，然後再做出決定，以找到清晰的答案，從而帶來更多驚喜和更少失望的生活，但在在這生產者的世界講求效率、完美讓反映者找到適合的工作更加困難重重。 長時間紀錄，請在28天時覺察並記錄是否想要這樣的工作，所以你們需要提早準備！ 反映者有一種抵抗和採樣的光環，並且正在學習反思而不是識別。 因為都是開放的反映者很敏感，會受到他人的能量而影響就像鏡子一樣，需要找到好的圈子，可以透過體驗不同感受找到讓自己感受適合的圈子。也可以與他人討論，透過他人的反應跟表情感受自己更適合的決定，並需要大量獨處時間釐清自己與他人的觀念與價值。 頻繁換工作不要批判自己，創造型、諮詢工作 因為反映者是鏡子很會洞察並會吸收各類人的能量，所以不適合固化的工作方式，你們可能會頻繁換工作，因為需要找到三觀合的工作及舒服的環境，請不要因此批判自己，此時你透過這樣的方式體驗，你們有無限可能，適合新創公司或者諮詢、療癒師、企業顧問，請不要忘記28天決定時間。 人類圖各類型適合的工作，生產者與顯示生產者適合的工作 人類圖各類型適合的工作：生產者與顯示生產者為神聖存在來創造這個世界。 「最高層次是理解人在這裡只是為了回應生活不去控制它；你不擾亂河流，你回應生命。在回應生活時，就有這種完美。」 我們現在生活在一個生產者的世界，我們星球上超過 70% 的人類都是發電機。作為主導的類型，他們是唯一一種其力量來自於透過聲音做出反應的中心做出決策的能力的人 生產者與顯示生產者：詢問薦骨有嗯嗯的感受而不是Um...或NO。 如果您是生產者，您的光環具有完美而獨特的力量，可以從骶骨中心做出反應。你來這裡是為了回應。等待你的骶骨做出決定（如果你定義了太陽神經叢，則進一步等待情緒清晰）是找到生活為你提供的真正滿足感的關鍵。 建議能量耗盡才睡覺，找到夥伴詢問你是／否的問題觀察薦骨回應。 骶骨中心是生命的中心－我們生殖能力的核心，為我們的生活和工作產生能量。作為偉大的建設者，有能力維持工作，他們在自己喜歡的活動中找到滿足感，並從中找到滿足感。我們的生命依賴神聖生物的生殖和生育能力。引用 Ra 的話說，“一切都掌握在生產者手中。” 生成者的榮耀和力量在於他們對生命做出反應的能力。不是去追逐事物，而是等待對生命的到來做出反應，尊重薦骨的反應。 非自我生成者的困境在於他們沒有正確地使用自己的生成能力。不正確的能量使用（例如，試圖在不等待骶骨反應的情況下表現出大腦認為它想要的東西）會導致骶骨中心功能障礙，從而產生挫敗感。 挫敗感是生成者的非自我主題——透過非自我調節，他試圖不等待地在這個世界上顯現出來，最終因純粹的挫敗感而退出。 許多生產者感到「被困在」他們討厭的工作、人際關係或生活中，只是因為他們已經受到了深深的限制。數十億生成者不知道自己的真正潛力，也沒有體驗到做自己意味著什麼的滿足感。 他們光榮的骶骨中心已多次被外部力量關閉。從孩童時期起，其他人就告訴他們要使用自己的言語或思想，而不是使用強大的骶骨運動自然產生的喉音。 回應——等待你的骶骨中心明確無誤的回應——尊重骶骨中心的內心深處的了解，知道何時以及做什麼可以在做的事情中找到滿足感。 訓練並調節骶骨聲音，讓骶骨聲音有能力對生活做出反應，其他類型的人都不具有這樣的機制。 人類圖顯示生產者適合的工作：效率高、多工、充滿活力、記得告知、等待回應。 這邊另外提醒顯示生產者：記得先告知會影響到的人。 因為有滿滿行動力跟講求效率還可以一心多用會很容易想發起，但顯示生產者的你不太適合直接發起但可以尋求外在人、事、物詢問薦骨，一樣等待薦骨回應。 人類圖各類型適合的工作 針對4大類型光環的人在工作上可以使用的策略跟方式都大致說明，不知道各位有沒有覺得很有感呢？我也是了解後才更理解以前苦澀的感覺是哪裡來的了。不過人類圖真的很複雜，這只是最簡單、最好辨認了解自己的一種方式，更有興趣可以找人類圖相關影片或者到官網聽創辦人的錄音跟文章，整理出來有幫助到任何一個人，我都覺得很開心！願大家都能找到job，而不只是work! #人類圖各類型適合的工作#人類圖#顯示者#投射者#反映者#生產者#顯示生產者#工作#生活#策略#非我主題#了解自我

後揹手提都可以！經典「SUPANOVA防潑水後背包」，你的通勤出遊好朋友！

不論是上班通勤還是出遊旅行，對我來說後背包是我的必備品，因為一個包就可以搞定我的所有東西，同時讓我在移動中不大包小包，減輕惱人的行動負擔，專注在更值得的事情上面！而今天要開箱分享的就是TRIPOiNT品牌的SUPANOVA系列產品「防潑水後背包」以及「配件收納包」，可說是好看又實用！ 「SUPANOVA防潑水後背包」外觀介紹 這次開箱的「SUPANOVA防潑水後背包」是我喜歡的海藍綠色，整體外觀超有質感，所有配色也都搭配得很好，不論是上課日常、上班通勤、出遊旅行各種情境都可以駕馭！ 「SUPANOVA防潑水後背包」容量介紹 「SUPANOVA防潑水後背包」跟一般市面上的後背包來說體積再小一點，雖然不是主打大容量，但實際放置物品也很能裝，像是保溫瓶、雨傘、長夾都可以同時放入，出門放該帶的東西都綽綽有餘。 「SUPANOVA防潑水後背包」細節介紹（一） 「SUPANOVA防潑水後背包」除了主要空間外，背包前側也有一個收納空間，可以存放像是手機、鑰匙、面紙等較常使用到的物品。同時不用擔心拉鍊難拉，背包所有的拉鍊都有附上撞色飾條，除了美觀好看外也增加使用方便度！ 「SUPANOVA防潑水後背包」細節介紹（二） 一個後背包好不好用，背帶也是很重要的。像「SUPANOVA防潑水後背包」就有雙提把設計，想要後揹或手提都可以，而且兩種都是採寬厚背帶，能夠幫助我們在使用時減輕壓力、方便拿取！ 「SUPANOVA防潑水後背包」使用心得 實際使用了「SUPANOVA防潑水後背包」發現它真的好看又實用！防潑水材質加上質感斜紋面料，有別一般後背包，同時小體積卻擁有大容量，實用度再加分，最特別的是兩用形式，讓我想後揹或手提都可以，而且買後背包還會附上一個亮色束口袋，等於買一送一的概念，整體來說我覺得很不錯！ 「SUPANOVA配件收納包」外觀介紹 再來分享的「SUPANOVA配件收納包」跟後背包一樣是海藍綠色，輕巧簡約的外型加上不佔空間的設計，也是TRIPOiNT探險家系列很熱門的商品。 「SUPANOVA配件收納包」容量細節介紹 「SUPANOVA配件收納包」主要是3C收納，像是充電線、耳機等等，而我是把它當作日常使用，放些像是行動電源或是日用品。其實它不論何種用途都可以，因為它有立體口袋、立體網袋與兩個彈力環，讓你不論放電子產品還是小的瓶瓶罐罐都沒問題！ 「SUPANOVA配件收納包」使用心得 實際使用了「SUPANOVA配件收納包」發現它比一般收納包還好用！因為以前都是一個收納袋裝各種東西，坦白說會有一點亂，但SUPANOVA的收納包能夠幫你分門別類，尤其是像充電線這種可以直接塞入彈力環，輕巧簡單完全就是收納人的福音！而且它也有附束口袋，整體來說我覺得整理派的人會喜歡！ 以上就是今天「SUPANOVA後背包與收納包」的開箱分享，評價為個人使用後的主觀感受，大家如果覺得TRIPOiNT探險家系列產品有符合你的日常需求，都可以購買嘗試看看！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 官方網站：https://www.tripoint.com.tw/ 官方FB：@Tripoint 官方IG：@tripoint_tw 官方LINE：@935xwcww 📍 提醒大家，記得要在官方認明的通路（官網/Momo/PChome/蝦皮直營旗艦店/博客來/Pinkoi/瑪黑家居選物/Dcard）購買唷！ #TRIPOiNT #SUPANOVA #探險家系列 #防潑水後背包 #配件收納包 #後背包 #收納包 #波波妮的生活星球

妳知道妳一天需要幾個擁抱才能生存嗎？如果少了擁抱，生活會變如何？

成人建議一天要喝 2000c.c. 的水，那你知道一天最少需要 4 個擁抱才能維持生命嗎？「4個擁抱」理論是來自美國知名心理治療師維琴尼亞‧史提爾（Virginia Satir）提出的，她認為每人一天至少要 4 個擁抱才能生存，8個擁抱能維持生活，12個擁抱更能促進成長！這種親密的身體接觸，能夠釋放出愛和溫暖的能量，讓人感到安心和被關愛。 如果少了擁抱，我們會變怎樣？ 有研究指出，童年遭受心理、生理虐待，或來自父母的關愛有限，影響可能延續到成年。 若從小到大，父母從來沒給予過擁抱，或家人之間對於情感的表達非常隱晦，則會讓孩童出現不知道怎麼處理自己情緒的問題。並且如腸躁症、纖維肌痛症等過去只見於成人的疾病，孩童罹患比例可能升高。缺少來自家長的觸摸，恐怕讓小朋友越來越容易攻擊挑釁。 擁抱的四大優點有哪些？ 是否常覺得擁抱有能讓人平靜下來 、放鬆下來的感覺，那是因為「催產素」的關係。催產素也稱為擁抱激素，會在人們或和寵物互相依偎時釋放，它能在我們身體中產生一些功用，例如：消炎並加速傷口癒合、減少對酒精和甜食的渴望、減輕壓力 。 當然除了與人擁抱，借用其他物品也可以，例如毯子或抱枕等，毯子的重量會給你帶來像擁抱的力氣，能舒緩焦慮，幫助你進入寧靜的睡眠狀態。 根據2014年卡內基．梅隆大學的一項研究，研究人員以擁抱的方式評估了約400名成年人的社會支持度。並詢問受試者在這段時間所經歷的人際衝突的次數以及一天被擁抱的次數。 接著再讓參與者暴露在一種常見的感冒病毒中，他們發現到受到社會支持以及經常被擁抱降低了感染風險，可見適當的擁抱可幫助體內的抵抗力增強。 你也猜不到吧？其實擁抱也和睡眠及肥胖有關，擁抱會增加血清素，一種被稱為快樂荷爾蒙的神經傳遞質。血清素能幫助我們感到快樂、平靜和自信，而缺乏血清素可能會導致睡眠障礙和肥胖 ，記得在睡前都要獲得一個大大的擁抱來幫助入睡喔！ 你也有這種感覺嗎？我們本能的會去擁抱那些我們知道正感受到痛苦的人。當你得到了一個你在乎的人的擁抱，它可以給你帶來安慰和安全感，有時候甚至能改變你一整天的心情。擁抱能讓我們以非語言的方式，去表達對彼此的理解。 所以大家千萬不要低估擁抱帶來的治癒力和重要性！ 擁抱不僅僅是身體的接觸，更是心靈的交流，是一種無聲的溫柔寄託。在這個忙碌的世界裡，我們常常被工作、壓力和日常瑣事所困擾。在這時，不仿抱抱自己或抱抱身邊的人吧！ 當你擁抱你所愛的人時，你不僅感受到了他們的溫暖和愛意，更能夠感受到自己內心深處的平靜與安寧。擁抱是一種療癒的力量，它可以減輕我們的壓力，放鬆我們的身心，讓我們重新找回內心的平衡。因此無論是家人、朋友還是摯愛，希望都不要吝嗇自己的擁抱，讓彼此感受到無盡的愛與關懷吧！ 世界雖然苦，但你很溫暖～

你的1歲孩子-又可愛又難取悅的年齡【與一歲孩子相處的技巧】

【與一歲孩子相處的技巧】

重點：不是要孩子如何服從我們，而是評估孩子的生理和心智能力到達程度，孩子能做多少，我們的要求必須是孩子能力所及的。《1y3m~1y6m》 1. 巧妙地轉移注意力這個階段對孩子來說很辛苦，因語言尚未成熟，孩子內心有很多慾望和需求，卻表達不出來，只能透過亂抓亂打、哭鬧、尖叫、發脾氣，來表達他的挫折。因此我們只得盡量運用智慧和想像力猜測，他到底想要什麼?所幸這年紀孩子注意力很容易轉移，一樣新鮮有趣的東西，他便會忘記原本他想要的東西。2. 把握他所喜好的活動沒耐心長時間安靜坐在那裡玩玩具，在家不安分的孩子一旦外出，往往能安靜地坐在推車上更長的時間。3. 佈置一個滿足他的需求的活動環境現在的他充滿好奇心，想要活動、想要探索的衝動，可佈置適合他運動的空間。這時候孩子對書本、圖片有興趣，敲打型玩具也可以讓孩子專心一陣子。4. 彈性安排生活起居日常起居也盡可能有彈性，當孩子對某項作息有異議時，不房暫時停止執行，等到他忘記抗議再繼續。例如吃飯時，可以在餐椅下舖張報紙，讓他自由愛怎麼吃就怎麼吃，不必擔心掉落食物弄髒一地。*我自己會舖大創買的野餐墊，可重複使用很方便。 5. 對他的哭鬧不要有反應我們愈不讓孩子的哭鬧影響我們的情緒，他們發生的頻率就愈少，面對一個冷漠的觀眾，表演者哪還會有表演的興趣?6. 用不告而別的方式出門辦事這個階段孩子，有時候非常黏人不讓媽媽離開他視線，如果我們有事出門，或是離開他的房間，他會大哭一場，不過我們可以不管他的哭鬧，通常這樣的哀傷、焦慮很快就會過去。《1y6m~1y9m》 1. 了解他的個性和挫折忍受力這時候孩子的挫折忍受力最低，他常一屁股坐在地上、踢打、哭喊一番，不管怎麼安撫都沒用。孩子激烈的表現，是要讓我們知道他遇到的阻礙，最好的方式就是盡可能不理會。更好的方式是，先了解孩子的個性，知道他承受挫折的極限，那麼當他快要爆炸的時候，我們就盡快轉移他的注意力。2. 轉移注意力先提供一項有趣的事物來分散注意力。例如吃飯時間到了，孩子不肯坐下吃飯，我們就先不要堅持，先讓他離開位置，轉移注意力後，讓他忘記剛剛的不愉快。3. 了解他的生理狀況「累了」是孩子鬧情緒的重要原因之一。一旦得到休息，那種因疲憊所造成的挫折便很快平息下來。4. 多帶孩子外出走走對那些喜歡戶外孩子來說，只要我們說一句「走，出去玩」便能引起他興趣，如果他知道「戴帽子」的動作和「出去散步」的關聯，只要說「戴帽子」或是直接幫他戴帽子，他就會知道我們的意思。這個年紀孩子都喜歡坐娃娃車出遊，喜歡看沿途景致多變，可以看到各樣人和事。5. 尊重孩子意願不要別人碰他，或是連他做的把手都不給碰。就像是保護地盤一樣，給孩子一些屬於他自己的生活空間。6. 採取各樣安全措施注意活動空間不能有危險物品，因為孩子會推動家具，也愈來愈會攀爬。貴重和易碎物品應該放在他拿不到的地方，可安裝摺疊拉門、屏風，將危險物品隔起來7. 耐心等候他成長這階段很難讓我們決定「他現在應該做什麼最好?」一切得看他的身體和心智狀況，如果他還沒準備好，不管為他設計什麼都無法成功的。8. 用簡單易懂的話和他溝通最有效的就是身體接觸取向，直接抱他到目的地，不需要用嘴巴嘮叨，因為語言對目前的他來說不是有力的推動器，如果要用語言推動他，就像跟機器人講話，輸入簡單指令，不要用複雜句子。9. 允許他發洩情緒的行為吸吮大拇指、吃奶嘴，或是讓他拖著他喜歡的小毯子。這些行為都是在尋求慰藉、尋找安全感的一種方式。10. 盡可能配合他的作息來安排生活盡可能配合他的作息時間來安排生活步調。*我自己會按照孩子吃飯、睡覺時間來安排外出時間，當孩子生理被滿足，情緒就穩定很多。♦️可以跟我說說你哪招贏得一歲孩子的心💓#信誼出版社@hsinyibook#上誼文化#你的一歲孩子#又可愛又難取悅的年齡#寶寶發展#寶寶成長#親子互動#親子關係#親子教育#親子相處 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜育兒｜正向教養部落客媽咪凱瑞是個希望能carry mommy 的平台分享從懷孕到育兒的懶人包給新手爸媽凱瑞期許自己是一個夠用愛和鼓勵陪伴孩子成長走在育兒這條路都需要同伴若您想跟我分享可以私訊小盒子喔⬇️#新手爸媽#育兒日記#孕期大小事#正向教養👉追蹤我的IG：媽咪凱瑞

【12星座】 ☪️避免踩到各個星座雷區☪️

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道12星座的雷區是甚麼。這篇文章有星座的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ♑️摩羯座 雷區： 1）不要對他想做的事情指指點點 2）不要問他的隱私，挑戰他的底線 3）不要讓他們知道你不相信他 4）不要質疑他們賺錢的能力 5）不要看穿說破，你要給他足夠的面子 ♒️水瓶座 雷區： 1）不要懷疑他，你跟他說話不要太直接 2）不要挑戰他的耐性 3）不要讓他沒有安全感 4）不要否定他的努力 5）不要覺得他對你的幫忙是廉價的 ♈️白羊座 雷區： 1）不要覺得他對你好是理所當然的 2）不要對他的生活或自豪的方面指指點點 3）不要經常讓他沒面子 4）不要破壞他一直以來的「栽培」 5）不要否定他的耕耘 ♓️雙魚座 雷區： 1）不要摧毀他辛苦建立的歡樂或自信 2）不要覺得他的善良代表他好欺負 3）不要把他當小孩看，他有時候強顏歡笑 4）千萬不要挑戰他讓你幸福的底線 5）不要以為他天天很開心，不要不關心他 ♉️金牛座 雷區： 1）不熟的人禁止和他談錢 2）不要說他斤斤計較 3）不要背叛他 4）不要看不起他沒錢 5）不要對他不守承諾 ♊️雙子座 雷區： 1）不要逼他，不要給他壓力 2）不要對他有偏見，不要對他不公平 3）不要背叛他 4）不要覺得他幼稚，不要騙他 5）不要挑戰他忍耐的底線 ♋️巨蟹座 雷區： 1）不要批評他的特長，不要懷疑他的能力 2）不要否定他努力以及成就 3）不要控制他 4）不要覺得他的付出是廉價的 5）不要試圖改變他的生活方式 ♌️獅子座 雷區： 1）不要懷疑他的能力，不要否定他的努力 2）不要試著掌控他 3）不要覺得他的付出是理所當然的 4）不要覺得他好騙，不要騙他的錢 5）不要破壞他的幻想 ♍️處女座 雷區： 1）不要輕易對他做承諾 2）不要跟他裝熟 3）不要對他遠大的理想指指點點 4）不要試圖窺探他的內心世界 5）不要對他有無謂的幻想，因為他有潔癖 ♎️天秤座 雷區： 1）不要挑戰他脾氣的底線 2）不要給他太多壓力或對他太多期待 3）不要消耗他的善意和耐性 4）不要說他思想傳統或不懂變通 5）不要說破他的恐懼 ♏️天蠍座 雷區： 1）不要說他花心或忘恩負義 2）不要限制他的自由或幻想 3）不要說他幼稚或不解風情 4）不要否定他的耕耘付出 5）不要挑戰他的耐性 ♐️射手座 雷區： 1）不要覺得他對你的包容是理所當然的 2）不要騙他，不要讓他失望或失去安全感 3）不要和他攤牌，因為他比你知道的多 4）不要懷疑他的直覺 5）不要糟蹋他的用心 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #4月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

2024韓劇片單推薦｜眾星回歸！每一部卡司都超亮眼，各式題材通通都有～

今年從年初至今還不到半年，就誕生出了許多話題韓劇～除了近期最夯的《淚之女王》外，今年也有許多令人期待的CP組合和各式精采類型的戲劇，從甜蜜浪漫的愛情劇到狗血復仇劇通通都有！因此，今天整理了一些已經開播和尚未開播的2024必看韓劇，每一部都是劇情精彩、卡司強大！✨ 《低谷醫生》 《低谷醫生》由朴信惠、朴炯植主演，劇情講述兩個學生時期的學霸，人生一路以來都憑藉著自己的實力走在康莊大道上，兩人高中畢業後都成功的考上了醫學系，過著人人稱羨的生活，但一場突如其來的意外和生活的壓力壓垮了兩人的人生，就在人生跌入谷底之際，這兩個學生時期的冤家又再次相遇了。這部是朴信惠和朴炯植在《繼承者們》後再度合體！雙朴在這齣劇中也再次穿上了高中校服，讓人彷彿夢回了《繼承者們》～ 《淚之女王》 近期討論度最高的韓劇絕對非《淚之女王》莫屬了！金秀賢和金智媛的雙金組合是這部戲的最大亮點，收視率也屢屢創新高，劇中還找來了宋仲基客串律師，可以說是話題度不斷，而金秀賢在劇中飾演Queens集團的駙馬爺，她的妻子洪海仁(金智媛 飾)是Queens集團的財閥第三代，兩人結婚多年但愛卻被磨完了，因為入贅女方家的關係，男主在家中可以說是毫無地位，也沒有話語權，這樣委曲求全的生活讓男主動了想要離婚的念頭，可就在這時，他得知了妻子只剩下三個月的壽命。 《支配物種》 這部的題材我覺得蠻有意思的！故事背景設定在2025年人類餐桌上的新鮮肉類消失後的人工培植肉時代，而生物科技企業BF集團掌握了培植肉市場，並呈現了快速增長的勢頭，但與此同時，集團代表尹自由開始受到了些許質疑聲浪，接著還被捲入可疑的死亡疑雲，然而，這背後涉及的是龐大的覬覦與殺機，要如何追捕幕後黑手成了最大的看點！此外，這部劇的卡司也令人期待，是由實力派演員朱智勛和韓孝周主演，劇集將在4月10日於Disney+上檔 《和我老公結婚吧》 想看點狗血又爽快的復仇劇嗎？這部由朴敏英、羅人友、李伊庚、宋昰昀主演的《和我老公結婚吧》絕對是2024的最佳選擇！各種韓劇必備的狗血橋段，像是外遇、穿越、車禍、癌症通通都有！劇中正宮和小三的交鋒絕對是必看的亮點，飾演女主的朴敏英遇上閨蜜小三宋昰昀的背刺，於是她下定決心讓自己的老公和小三結婚！ 《美好世界》 這部尚未開播前，就因主演金南珠和車銀優相差25歲的組合掀起了一陣討論！但這部劇其實是圍繞著「復仇」而展開，劇中金南珠原本是名心理學教授兼知名作家，過著人人稱羨的生活，但就在她人生最巔峰的時刻，她因為一場突如其來的意外失去了年幼的兒子，而司法也無法還給她正義，於是她親自處決了加害者，而車銀優在這當中飾演身分神秘的男子，原本家境富裕的他，因一系列的事件後，過著粗獷潦草的生活，但由於車銀優的長相實在太貴氣，他在劇中做工的畫面被不少觀眾笑稱比較像是財閥二代來工地監工🤣 《魷魚遊戲2》 曾經風靡全球的《魷魚遊戲》即將在今年推出第二季！從首波劇照中，可以看見男主再次加入到了遊戲中，而第二季的劇情將以「復仇」為主線，令人相當期待劇情將如何發展，此外，第二季的另一大亮點肯定是眾星雲集的卡司清單，這一季除了上一季的主要角色外，孔劉、李炳憲也將回歸客串，還加入了朴圭瑛、BIGBANG的T.O.P、姜河那、《黑暗榮耀》的朴成焄等人，光是這個卡司就值得讓人加入必追清單了，想必開播後又將掀起一陣轟動！ 《金字塔遊戲》 階級金字塔不僅存在於古代的社會中，即使到了現代社會依舊無所不在！雖然如今少了階級頭銜的制約，但是隱形的社會階級仍然存在，就連在「學校」也不例外！《金字塔遊戲》講述的是白蓮女高二年五班每個月都會進行一次秘密投票，並根據得票數將人分成ABCD及F等等級，等級高的人可以在班裡享受特殊待遇，等級低的人不能反抗等級高的人，還必須接受高等級者的「合法霸凌」，劇中的階級生存遊戲驚悚又刺激，也讓人再次體驗校園霸凌的殘忍 《都會實現嗎？》 《都會實現嗎》將在2024年開播，劇集尚未開播，就已經掀起了一番討論，因為這部劇實在有太多令人期待的看點了！因為該劇的男女主角找來了金宇彬和裴秀智主演，這是兩人繼《任意依戀》睽違七年的二搭！當年《任意依戀》的結局讓許多人難以釋懷，而此次的新劇是一齣浪漫喜劇，講述感情過剩的精靈和缺乏感情的佳英，彼此掌握着對方的生死大權，由可能是幸運或懲罰的三個願望展開的故事。按照劇情來看，應該是部HE的劇，終於能讓CP粉彌補七年前的遺憾了！ 《殺人者的購物中心》 《殺人者的購物中心》改編自韓國作家姜智英創作的同名小說，劇集由男神李棟旭和金慧峻主演，劇情講述失去父母後由叔叔撫養長大的侄女，在叔叔突然去世後知道了可疑購物中心的真實面貌，並將訃告告知顧客們發生的故事。這部劇的動作戲非常的精彩，演員們的演技也相當精湛，劇集僅有短短的8集，但內容卻非常的豐富，充滿了反轉，而且劇情也不會拖泥帶水～

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