2021精選5款實用的款「宮縮App推薦」計時器、計算器全都有，下次不要再白跑婦產科一趟了！

得知懷孕的時候是不是既期待又緊張呢？現代３C普遍的時代有許多App可以幫助媽咪們在懷孕期間減少媽咪們過度的緊張與不安！根本就是孕期的神隊友！以下推薦５個宮縮的App，能計時、計算，讓媽咪不用緊張、好安心。 宮縮App推薦一：陣痛計時器 （點我下載） 本app最大的特點是可依上面的「疼痛強度」來記錄！許多使用者都有說到在使用「疼痛計時器」app後的紀錄功能，經app提醒該動身前往醫院後，到達醫院都時已開到4公分，都順利生產！ 宮縮App推薦二：宮縮計時器&計算器 簡單的介面、好上手的操作方式！讓使用者們用過都說讚！本app能有效紀錄陣痛頻率，一小時陣痛幾次，平均持續時間與平均速率，是個操作簡單版面乾淨簡潔的app。 （點我下載） 宮縮App推薦三：胎動計數・陣痛計時器 走一個日系可愛風格，是很多年輕媽媽會喜歡的介面設計！在記錄陣痛時看到可可愛愛的操作畫面，心情也會跟著放鬆下來、不那麼緊張！ （點我下載） 宮縮App推薦四：Contraction Timer (Labor) Contraction Timer的特色是它裡面還有幫你設計了待產包的檢查清單，讓妳準備待產包時都能帶好好，不會漏掉東西！另外也有內建的放鬆音樂，讓宮縮陣痛時的妳能放鬆好心情！是個貼心的app。 （點我下載） 宮縮App推薦五：Contraction Timer 本的特色在於能讓醫生與親朋好友同時看到妳陣痛的頻率與狀況，這對於老公來說是非常方便能照顧老婆並隨時準備前往醫院生產。 （點我下載） https://www.popdaily.com.tw/mama/932480 https://www.popdaily.com.tw/mama/897614 https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 懷孕中或正在備孕的媽咪都可以下載好APP，讓孕期順順利利，生產過程也順利生產，祝福各位媽咪都能生出頭好壯壯的健康寶寶喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽咪 #孕婦 #孕期 #宮縮 #宮縮計時器 #手機app #生產 

[手作料理]用丹麥Arla Cream cheese三種口味簡單料理女兒的三餐(原味、鳳梨、特選香料奶油乳酪一次滿足)

這次要來用Arla綜合鮮奶油乾酪Cream cheese來做一些適合小朋友吃的料理，女兒跟我一樣很喜歡乳酪的味道，任何乳製品都很愛~ 很多人對於cream cheese的中文名字有點霧裡看花，其實他真正名字叫鮮奶油乾酪，有些人叫它奶油乳酪或乳酪起司，但跟鮮奶油是完全不一樣的乳製品喔！因為翻譯的關係，我還是稱它cream cheese比較不會搞混~ 發跡於丹麥的 Arla Foods，為全球第一大有機乳品生產商與世界第四大乳製品公司，是北歐乳製品的代表性品牌。 自1880年代起，瑞典及丹麥的酪農戶即組成小型的合作社，共同出資投入乳品製造設備，以有效生產出品質更好的乳製品，而所創造的收益則平分。這些年來，小型酪農戶合併、逐漸壯大，從在地拓展到區域性，再擴展成國際型的乳業。秉持著 Arla Foods 是酪農擁有，意味酪農即為老闆，產品全數使用酪農戶所產的乳源，所得收益均回歸酪農，酪農將之投入以持續的生產優質牛乳，生產者與消費者間於是形成正向的循環。 由於 Arla Foods 身兼生產者，需掌握乳製品任何細節與相關知識，生產源頭牛隻的健康、乳源的營養，到加工過程、成品的品質，在每個細節層層把關，確保乳源是以安全、營養、優質的一面呈現，將牛乳最高價值帶給世界。 而其倡導有機、安全、高品質的品牌理念，一直深受丹麥皇室的青睞，更在 2014 年被授權成為丹麥皇室御用品牌，受到高度肯定與信賴。 Arla Foods 擁有歐盟、中國、丹麥三重有機認證，重視牧場的環境保護與永續性，透過自然、永續經營的方式生產營養、安全、高品質的乳製品。同時持續不斷的創新與發展技術，希望為社會帶來更多健康與啟發，並帶給消費者安全、安心的乳製品。 菜單一：果香巴斯克乳酪蛋糕(約四吋) 家裡沒有烤箱的人一定要試試這款蛋糕~製作方法太簡單太方便又很好吃，在家防疫也能吃到乳酪味道香濃，又有淡淡鳳梨果香味的巴斯克乳酪蛋糕~下午點心時間切一小塊給女兒當點心吃非常適合，媽媽自己泡杯咖啡一起享用美味的蛋糕 食材：Arla Cream cheese酸甜鳳梨 150g(1盒)、雞蛋1顆、糖 20g、低筋麵粉 12g、牛奶 95ml 步驟： 1. Arla Cream cheese室溫軟化30分鐘，撕開包裝會看到表面浮一層液體，千萬不要倒掉，那是正常的乳清，非常有營養的要倒進去使用別浪費唷 2. 將Arla Cream cheese用攪拌器打製乳霜狀加入雞蛋和糖攪拌均勻，一定要攪均勻才能繼續加下一種食材 3. 加入過篩後的麵粉攪拌至無粉末 4. 最後加入牛奶拌均勻 5. 倒入事先鋪好烘焙紙的模具中，輕輕摔一下震出多餘的空氣，這樣烤出來的蛋糕才不會坑坑巴巴的 6. 烤箱先預熱200℃，放入蛋糕模180℃烤6分鐘，160℃烤15分鐘，時間到後不要打開悶20分鐘，取出待涼放冰箱6~8小時後就可以享用美味的蛋糕啦~ 淡淡鳳梨的甜味融合乳酪香，口感清爽不甜膩，非常適合不喜歡太甜的女兒吃 菜單二：核桃乳酪醬三明治 炎熱的夏天中午最適合來點清爽的餐點，有蔬菜有蛋白質既營養又美味，雖然給小朋友自己吃媽媽我要清理得很辛苦……，但簡單不繁瑣的準備流程相當適合像我這樣獨自帶兩個小娃的全職媽媽呀~ 食材：(核桃乳酪抹醬)Arla Cream cheese經典原味 150g(1盒)、核桃碎 30g、楓糖醬 20g，吐司、蔬果及其他配料適量 步驟： 1. Arla Cream cheese室溫軟化30分鐘， 2. 將蔬果及其他配料處理好 3. 接著做抹醬，把Cream cheese和核桃碎、楓糖醬均勻混合 4. 把土司均勻抹上抹醬用氣炸鍋170℃烤5分鐘 5. 擺上蔬果及配料，對切兩半就完成啦~ 很適合抹在 bagel或是麵包上，成分非常天然且無人工添加物。很多啤酒或是茶飲都會利用它作奶蓋~ 菜單三：烤乳酪馬鈴薯 女兒超級喜歡吃薯條薯塊這一類食物，外面賣的都太油了不然就是油不乾淨炸出來的都會有油耗味，不太敢給小朋友吃這樣不健康的點心，剛好家裡有氣炸鍋就來做看看減油版的炸薯塊， 食材：Arla Cream cheese特選香料 50g、橄欖油適量、馬鈴薯 1顆 步驟： 1. 馬鈴薯洗淨削皮切塊泡水約1小時，中間要換水兩次，洗去馬鈴薯多餘的澱粉，再用紙巾吸乾多餘水分 2. 將馬鈴薯均勻抹上橄欖油和Cream cheese 3. 放入氣炸鍋150℃烤10分鐘，180℃烤10分鐘，出爐撒些巴西里粉就完成啦~ 有濃濃乳酪香的炸薯塊，外層口感酥脆，裡面綿綿的入口即化，因為要給小朋友吃得沒有加其他調味料，加上是用氣炸鍋料理，低油低鹽還蠻健康的一道料理 菜單四：奶油乳酪鮮蝦雞肉義大利麵(約三人份) 女兒吃的最開心的一餐，所有材料都是她喜歡吃的，一上桌不到20分鐘就掃光了，媽媽看很有成就感 食材：Arla Cream cheese特選香料 150g(1盒)、洋蔥 1/4顆、雞胸肉150g、蝦仁適量、義大利麵條、鹽適量、黑胡椒適量 步驟： 1. 雞胸肉切塊泡鹽巴水備用 2. 洋蔥切小小塊 3. 將義大利麵煮熟，煮好要拌一些橄欖油以防黏一整塊 4. 平底鍋熱鍋加一點油炒洋蔥至微微金黃色，雞胸肉煎至表面微焦，蝦仁煎半熟 5. 加入Cream cheese和些許煮麵水拌均勻後倒入義大利麵拌炒，如果太乾就再加一點煮麵水，加一點鹽和黑胡椒調味就完成啦~ **雞胸肉泡鹽巴水至少30分鐘，這樣煎出來的雞胸肉會很軟嫩~ **煮麵水要留一些起來不要倒掉，因為煮麵水含有澱粉，會使醬汁緊緊沾附在每一條麵條上 添加香料的奶油乳酪超級適合做這樣的料理，每一口都吃的到濃濃乳酪香，乳酪添加了辣椒粉、胡椒、蒔蘿、香草、洋蔥，料理不需要太多調味就很好吃了~ 現在costco有組合(一組四入) 如果想買原味單入的話，全聯或百貨超市都可以買的到~ Arla粉絲專頁https://www.facebook.com/ArlaTW，有很多乳製品食譜分享歐

我應該注意什麼？享受可持續時尚的秘訣 10

從頭開始打造一個可持續的、合乎道德的衣櫥絕對是一項艱鉅的任務。當然不能穿以前喜歡的牌子，潮流選擇被縮小了，也得買比平時貴一點的。 更不用說這些問題了，但請記住，開始創建一個可持續的衣櫥並不像聽起來那麼困難，而且從長遠來看是值得的。 所以，從“Hearst Contents Hub”，我們將介紹10個要點，以建立我們在下面詢問專家的可持續衣櫥。 1.考慮是否戴30次以上 認證品牌可持續性的公司 Eco Age 的創始人 Livia Giuggioli 發起了“#30 Wears”活動，以鼓勵人們只有在知道自己真的穿著它們的情況下才會購買它們。 她說，“這次活動最大的信息是問問自己，‘你至少穿了 30 次嗎？’每當你買衣服。如果答案是肯定的，那就買，但在很多情況下，你的回答是不。你應該驚訝。” 與其購買你知道只穿一次的聲明單品，不如投資一些經久耐用、可以穿多次的單品。而且我想選擇一款可以多種風格搭配的百搭單品，而不是馬上就落伍了。 2. 不要忽視收集信息 追求可持續生活的困難在於，您不知道從何入手，不知道去哪裡購物。但最近，越來越多的品牌開始考慮可持續發展，這似乎比以前容易多了。 可持續品牌珍珠母貝的創意總監 Amy Pawnee 解釋了研究的重要性。 “我鼓勵你自己做一些簡單的研究，如果你有任何問題，直接問品牌。SNS 是一種快速直接與品牌取得聯繫的簡單方式。在進行特殊購買時。我希望你從一個適合您價值觀的品牌。” 首先進行一些研究並找到一些您最喜歡的品牌。一段時間後，知識就會積累起來，這樣你就可以從眾多品牌中進行選擇。 “我認為知道你穿的衣服是誰做的變得越來越重要，”瑪吉瑪麗蓮的設計師瑪吉休伊特說。 “同時，我們是生產者生活的一部分，他們也是我們生活的一部分。品牌從哪裡採購材料，使用什麼材料？讓我們看看生產過程的可持續性。” Tom、Reformation、HH、Amur、Article 22、Zaddy、KitX、Veja、Bottle Top、Remrem等品牌均獲得Eco Age的推薦和認證。 還可以查看具有環保意識的女演員 Emma Watson（Catbird、Simon Miller、All Sisters、Gabriela Hearst、Ancient Greek Sandals、Waron、Filippa Kor、Idun 等）推薦的可持續品牌。我想要。 如果您在審視品牌的可持續性時不確定自己對環境問題的立場，那麼它可能不像您想像的那樣具有生態意識。 <Harper's BAZAAR UK>出版的“Unstitched”系列以Brother Belize、Omnis、Bogder等為當前時尚界可持續發展的品牌為特色，所以也請參考它們。... 3. 改革購物意識 艾瑪沃特森說： “在製作新服裝時，碳足跡在製造過程中會排放大量二氧化碳，但復古復古服裝需要零能耗。” “復古單品讓時尚更具可持續性，在生產新纖維的過程中，每年有 1.32 億噸煤炭用於染色和漂白服裝，6-9 用於時尚行業。它在減少全球足跡，包括數万億升水。” 如果您想購買復古物品，我們推薦 William Vintage、Vestiere Collective 和 Edit Second Hand。 另一種實現結合最新趨勢的衣櫥的環保方式是租衣服。考慮到每年有 30 萬噸不需要的衣服被扔掉而沒有被回收，共享一個衣櫃，為循環經濟做貢獻是邁向更可持續未來的第一步，毫無疑問，這將是一步。 循環經濟只是一種經濟體系，旨在最大限度地減少浪費和最大限度地利用時尚行業的資源，它的線性生產線最終被丟棄。這是一個提出問題的東西。 通過使用租賃服務而不是每次都購買新的服務，您可以減少購買的數量並減少對地球有害的東西。 4. 投資一年四季都可以穿的衣服 只購買您有信心全年穿著的物品。例如，如果你住在寒冷多雨的倫敦，每年都買一個新的夏季衣櫃，你將無法通過30次測試。 相反，投資可以使用超過兩個季節的物品。牛仔褲、T 卹、經典連衣裙、永恆的外套和夾克使衣櫥更具可持續性。 5. 捐贈你不再需要的衣服 與其將不再需要的衣服留在衣櫥裡，不如將它們捐贈給慈善機構還可以幫助其他人採取更可持續的行動。每次買東西都盡量捐點東西，買一個就減一個。 6.注意讓你的衣服更耐用 這看起來很自然，也很重要。當然，如果您購買優質的衣服，它們的使用壽命會更長（價格越高，您越可以期望更小心地處理它們），但對於衣櫃中的所有衣服都是如此。 適當的維護將減少更換頻率。從清洗羊絨到翻轉並洗滌牛仔布，比平時花更多的時間讓您的衣服更持久地保持最佳狀態。 7. 學習如何自己修理衣服/找一個好的裁縫 如果你的衣服破了或者你的腳後跟壞了，你不必扔掉它們。了解如何自己修理衣服和配件，或者更輕鬆地，請專業人士修理它們。請記住，僅僅因為它壞了而購買新的是一種浪費。 8. 以質量而不是數量來競爭 計劃對於與質量而不是數量競爭很重要。與購買不符合正確要求的快時尚相比，高質量和可持續的商品成本更高。然而，這取決於思維方式。 一次可能會花費很多，但您可以使用更長的時間，並且每個季節購買更少。 一年買10到30件高質量的衣服可以大大減少二氧化碳的排放，而不是買60件便宜又不環保的衣服。換句話說，盡量省錢，投資，少買。 9. 重新思考如何花錢 換句話說，改變了奢侈品的主題。與其把省下來的錢花在參加婚禮的禮服和只在特殊場合穿的鞋子上，我想投資一些我可以每天穿和穿的東西。 不要再想“我買不起牛仔褲了”，例如，決定今年只買一條牛仔褲，或者這個月只買一件，然後就這樣做。 這樣，在幾個季節之後，您將擁有一個高品質、可持續的衣櫥。 10. 改變視角 斯特拉麥卡特尼說： “我認為你不應該立即想到“生態”這個詞來表示顏色暗淡或尺寸過大的衣服，或者缺乏奢華、美麗、細節或設計的衣服。” “我不認為它不需要因為它是有機的就很漂亮，我不能要求客戶妥協。（對客戶）”這件夾克看起來很糟糕，但它是有機的。另一方面，這是一種設計。它又好又便宜，但不要買它，因為它不是有機的。” 隨著越來越多的品牌認識到環保的重要性，穿著可持續服裝可能不再意味著妥協。

開箱，14吋流線型箱扇|名象家電在地好品牌，真正台灣生產製造，榮獲國家首批MIT微笑標章，品質安心有保障。

最近氣溫忽冷忽熱，開冷氣又太涼，不開又太悶熱，這個時候最適合開電風扇了，但是家裡的電風扇都很舊又小台，怎麼吹都不涼快⋯ 想著上網買一台新的電扇，就上網搜尋看看，正在努力比較價格和評價的時候，意外發現了 {名象家電} 這個牌子，簡單介紹一下：這是台灣在地工廠-泰讚工業的自有品牌，主要專攻在塑膠製品代工以及小家電類產品，從民國78年創立至今已32年，生產技術相當純熟，也為許多知名大廠代工，可說是台灣在地的好品牌。 更榮獲國家首批MIT微笑標章，最重要的是名象家電的電扇都是在台灣生產製造，品質相對有保障。 除了電扇之外，名象家電還有烘碗機、空氣清淨機、冷水壼、果菜汁機、緊急照明燈等多項產品。其中烘碗機和空氣清淨機，還外銷至泰國、菲律賓、香港、美國等地。真是相當厲害呢！ 現在很多商品都會掛台灣品牌，但是實際生產地卻是越南或大陸。我猜想應該是因為那些地區的人工比較便宜，所以才會移轉到那裡生產，但這樣相對台灣人民的工作機會就會減少。有良心的企業，就會知道要飲水思源、回饋社會。 在現在這個時代，已經很少有在台灣當地生產的商品，身為愛國的小資女，當然要支持一下國貨！！ 訂了14吋流線型箱扇，廠商出貨很快今天訂隔天就收到貨。收到貨的時候中間還有一條打包帶束著，讓商品在貨運途中不易掉落。 紙箱的正面有著大大的北極熊，因為吹這台電扇太涼快，導致感冒流鼻水的圖案，模樣相當詼諧逗趣。 打開箱子裡面，箱扇外層使用塑膠袋包著，防止灰塵及刮傷， 裡面還有一張說明書同時它也是保固卡。非人為因素之損壞，都可享有一年免費維修及更換零件的服務。記得要把這張保固卡收好喔！ 說明書裡面有詳細的結構介紹，不過我們一般在家使用的時候，只要知道怎麼調風速就可以了。（笑） 現在平常看書時或是看電視，都會開箱扇吹，只要開弱風就很足夠。那如果你是無冷氣不歡的朋友，更適合買一台回家搭配吹，這樣冷氣不用調太低，體感溫度就很舒適，相對的也省電，還幫你省荷包～夏季用電的費用，可是比平常貴上許多呢！ 而且它的低角度，不管我家的狗狗站著、趴著、躺著，都可以吹的到。瞧～你看我家狗狗吹得多舒服，還翻肚！！XDDD 有養寵物的朋友，趕快入手一台，真正在地台灣生產製造的14吋流線型箱扇，讓你家寶貝或主子，渡過一個涼爽的夏天～ 想看更多資訊，可以關注名象家電的官方粉絲團喔! 名象家電 官方臉書粉絲團 平常喜歡美食美景也愛買小物，不管好壞經驗都分享給大家~ 如果喜歡我的文章，請追蹤我~當作小小鼓勵吧! Instagram:香香苓 波波黛莉:香香苓 探路客:香香苓 臉書粉絲專頁:香香苓隨筆記錄 

剖腹產費用是自然產費用的四倍以上？但孕婦最怕吃全餐，直接剖腹比較快？

剖腹產費用是自然產費用的四倍以上？但孕產婦最怕吃全餐，直接剖腹比較快？

孕產婦生小孩方式有兩種，分別為自然產和剖腹產。兩種生產方式都各有擁護者，基本差別在於生產速度、恢復速度、疼痛時間以及費用。你也許有聽過有些孕婦生產時「吃全餐」，特別是陣痛 24 小時後生不出來，儘管無痛也打了，最後醫生還是判斷剖腹產，所以直接剖腹比較快？但你知道嗎？自然產費用和剖腹產費用價差大、照護方式也不一樣。 剖腹產是什麼？腹膜外剖腹產又是什麼？ 自然產是生物自然分娩的方式，是從陰道將胎兒生產出來，而剖腹產則是手術行為，就像世上其他哺乳類動物一樣「別無選擇」。一般剖腹產是切開腹膜、子宮壁後，將胎兒從子宮中取出。 現今還有另一種「腹膜外剖腹產」，則是不用切開腹膜，是從膀胱附近切開皮膚層、撥開筋膜和肌肉層後，切開子宮下段以取出胎兒。「腹膜外剖腹產」的優點是手術後的疼痛與不適感相較一般剖腹產來得低，但費用較高。 剖腹產費用有差異？非自願和自願剖腹產費用有所不同！ 剖腹產費用是多少？在此之前還要先區分「非自願剖腹產」還是「自願剖腹產」，其差別是指有無「剖腹產適應症」。簡單來說，就是醫生判斷你需要剖腹產時，就是「非自願剖腹產」而享有健保補助，否則就屬於「自願剖腹產」需要自費剖腹。 常見「剖腹產適應症（符合健保剖腹產費用）」如下： 一、母體： 二、胎兒 「不符合」健保剖腹費用狀況： 剖腹產費用與自然產費用差異 自然產、非自願或自願剖腹產費用，除了生產方式不同之外，在醫院或診所生產的費用差異也很大。像是在醫院自然產，全健保不自費只要 2,500~3,000 元，若在診所自然產，包含生產、住院，若再加上減痛分娩等包套費用就要 20,000~80,000 元；非自願剖腹產（健保）加上自費項目平均約 20,000~30,000 元，自願剖腹產費用則平均約 50,000~60,000 元。 備註： 剖腹產費用與自然產費用不同之外，還有什麼不同？ 剖腹產費用之外的常見問題？ Morello 酸櫻桃小聲說 自然產跟剖腹產怎麼選擇？沒有「剖腹產適應症」的話，自然產可以說是費用較低、復原速度較快的生產方式。 若你是以「疼痛」作為考量，其實自然產跟剖腹產是疼痛方式跟時間不同罷了。而且疼痛感每個人有所不同，有人生兩胎經歷過自然產跟剖腹產，但結論卻不相同。有人覺得自然產的陣痛很痛，也有人覺得剖腹產恢復更痛。 你如果怕痛，自然產就儘早開始施打減痛分娩，況且早打晚打的價錢都一樣。若是剖腹產，有些媽咪分享剖腹產術後疼痛也不低（但可以打術後止痛），特別是剛下床的時候需要跟梁靜茹借勇氣。 我自己生甯甯是自然產，因為覺得自然產對小孩發展有幫助之外，我想要產後可以馬上吃東西（笑）。 延伸閱讀 媽咪們都要來一件！2021推薦12間孕婦褲品牌+款式整理，親膚材質完美包覆孕肚～ 盤點美美孕婦：隋棠、Nina、唐葳、玄玄，就算懷孕照樣美的像仙女！ 懷孕總是睡不好？2021最新整理：13款孕婦枕品牌推薦！產後也能繼續用～ 十大孕婦保養品推薦！溫和、保濕、無添加，照顧你孕期的敏感肌膚～ 孕媽咪愛自己的六項產前準備！趁著孕期的漫漫時日，開心地去完成吧！ Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #孕婦 #孕產婦 #剖腹產費用 #自然產費用 #非自願剖腹產 #自願剖腹產

剖腹產費用多少？產前媽咪必看的剖腹產自費和健保項目，萌萌園長一次算給你看手術費、結紮等注意事項

剖腹產費用究竟要花到多少錢呢？讓萌萌園長為你整理列出，剖腹產自費項目與約略的金額、產後的自費項目略金額。不過由於細項繁多、每家醫療院所的規定與收費標準與金額皆不同，實際狀況仍請依據您的醫院的公告與規定為準喔！ 什麼是剖腹產？ 剖腹產是藉由手術介入，將胎兒娩出的一種生產方式，一般來說，經醫師評估不適合自然產時，便會建議剖腹產，隨著社會風氣改變，願意負擔較高剖腹產用費的自費剖腹產，也成為不少媽咪的選擇。一般剖腹產住院天數為五天，出院後需要依照預定的時間複診，醫師會為你評估傷口復原狀況。 有分為直立式與橫式（比基尼式），媽咪們可以與自己的醫師了解一下 （圖片來源：aboutkidshealth.ca） 剖腹產適合的生產時間 通常剖腹產建議在第38W，而自然產一般會落在第39W~40W，假設超過40W還沒有任何陣痛出現的話，通常就要打催生了，至於日子的挑選可以與醫生討論，不少選擇剖腹產的媽咪們是有看日子、挑時辰的，可以提前先去找算命師父把日子定下來後，回診的時候提前跟醫生先訂好，因為開刀是需要先預定開刀房的，盡量可以至少提供三個時間好讓醫院這邊安排。 →看其他媽咪分享的剖腹產生產記錄 剖腹產分為「健保剖腹產」與「自費剖腹產」兩種，如不符合健保剖腹產二十種適應症、醫師判定沒有剖腹產的必要，但仍想要剖腹產，通常須自費；符合健保剖腹產適應症，也不一定要剖腹產，主要還是看媽咪的狀況、意願、醫師專業判定而定。 →看其他媽咪分享的自然產生產記錄 （圖片來源：pexels） 剖腹產的狀況 與大家分享４種情況，常被誤以為有必要剖腹產(不適用健保剖腹產)： 1.高齡孕婦：高齡媽咪仍可自然產，不符合健保剖腹產的條件。 2.臍帶繞頸：大約1／4的胎兒都有臍帶繞頸的現象，如果沒有勒太緊、過度壓迫臍帶、胎兒缺氧，就不用擔心。 3.有子宮肌瘤:只要子宮肌瘤沒有擋住產道、子宮也沒動過手術，則仍可自然產。 4.身材嬌小：若想以「胎頭與媽咪的骨盆不對稱」作為健保剖腹產的條件，需要醫生認定且必須照X光骨盆攝影，不見得可以使用健保剖腹。 剖腹產費用明細 剖腹產的費用組成結構：病房費用＋麻醉費用＋證明書費用＋材料費用＋衛生用品用費＋檢查費用＋出生證明書＋新生兒篩檢...等 強烈建議！出生證明書（建議一次多申請5份備用），之後報戶口、生育補助、父母公司申請產假需要提供，寧可多準備幾份，要用的時候才不用特別再跑一趟。 剖腹產費用 剖腹產費用除了是否為健保剖腹產之外，在醫院和診所剖腹產費用大不同，從2萬～8萬的配套都有，各位媽咪可以事先做一下功課看看哪些費用需要取捨，但萌萌園長認為有些錢該花還是要花，千萬不要將就，必竟對自己好也是很重要的！ 手術費用 醫院有適應症不需費用，無適應症約5～6萬元；診所的手術費用，剖腹產通常會包套，將診察費、材料費、術後止痛費一併納入。有適應症4～10萬元，無適應症另加3萬元（各診所價碼不一）。 手術中防沾粘醫材 不分診所或醫院，價格區間在1萬～3萬5000之間，可以事先與醫生討論想要使用的樣式。 手術後美容醫材 不分診所或醫院，除疤凝膠一條約2,000元～3,000元；疤痕貼片或矽膠片一片約1,500元～2,000元；防水貼片一片約800元～1,200元。 術後止痛藥 醫院價格落在6,000元～1萬元；診所如無包套（沒納入生產費用），約1萬元～1萬5,000元。 →看其他媽咪的分享剖腹產記錄與費用 （圖片來源：pexels） 如果要在生產時順便結紮，費用大概是多少？ 剖腹產費用僅需付手術費；醫院結紮約8,000元～1萬2,000元，診所結紮約1萬5,000元。 →關於生完孩子後十個回不去的真相 剖腹產注意事項 剖腹生產飲食方面，前一週避免活血的食物，如生化湯、酒類 ，其餘無太多禁忌，剖腹產術不需要等排氣, 術後2小時即可進食。 剖腹產生產傷口照顧方面，表面上僅一小條傷口，但藏在肚皮底下的包含肌膜、腹肌、腹膜層、子宮肌肉層等等，每一層都是一個傷口，因此剖腹產術後，需要好好照顧。 剖腹疤痕預防 ◎萌萌園長為大家整理了剖腹產費用資料，要記得收藏起來唷，將來不論是要自己作為參考或是分享給需要的朋友才不會找不到。 相關延伸閱讀： → 歡喜迎接新生命成為家庭的一員，訂製一個與寶寶出生體重相同重量的體重熊，作為與孩子之間最有重量的紀念禮物 →做月子該注意哪些事項呢？ →孕期開始時就可以開始物色心儀的月子中心，月子中心該如何挑選呢？ ＃剖腹產費用 ＃孕婦 ＃剖腹產狀況 ＃剖腹產注意事項 ＃新生兒 ＃嬰兒 ＃結紮 ＃自然產 ＃生孩子 ＃體重熊 ＃新生兒禮物 ＃胎毛飾品 ＃同畫世界體重熊

【生產紀錄】溫柔生產--不再恐懼生產，為自己打造難忘的生產經驗

#生產紀錄 #自然產 #溫柔生產 #新手媽媽 #懷孕 #生產 #無痛分娩 #落紅 #破水 #會陰按摩 #內診 #生產計畫書 #林正宗婦產科 相信很多人想到「生產」，就直接聯想到「很痛」、「很可怕」，過去的我也一樣。知道自己懷孕以後，也知道第一個最大的關卡，就是生產。 每個媽媽獨一無二的生產經驗，應該是與寶寶最美好的第一個回憶，而非痛苦的體驗 而身邊許多生產過的朋友，也陸續跟我分享了許多心得和經驗，每個人的生產過程都是獨一無二的，我們無法預期到時候究竟會發生什麼事，就算是預約好剖腹產的孕婦，也有可能因為寶寶等不及或其他狀況，而不一定能照著計畫走。 不過在聽過了好多生產故事以後，我發現「生產經驗」會大大影響媽媽的心情，生產經驗若成為創傷，更可能增加產後憂鬱的風險。 我一直覺得，生產，是媽媽與寶寶一起合力完成的第一件事。 因此，生產應該是媽媽與寶寶一起經歷最美好的第一個回憶，而非痛苦的經驗。 要如何打造這個回憶？ 正是我整個孕期在努力的事💪 溫柔生產--把身體自主權還給媽媽 在孕初期，很幸遇地接觸到「溫柔生產」這個概念。 過去很少聽到這個詞，後來跟很多朋友聊，大家比較常連結到的是：「是要在水中生產嗎？」 水中生產的確是溫柔生產的其中一個選項，但其實「溫柔生產」對我來說，最核心的理念是：「把身體自主權還給孕婦本人」。 在台灣，我們想到生產，通常想到的就是有產兆就去醫院，然後就把自己交給醫療專業。但其實在這過程中，就很有可能因為醫療上的便利性而犧牲了孕婦的感受，或讓孕婦因為不理解而感到害怕。 溫柔生產希望的是賦權（empower）給孕婦，以孕婦的意願為優先考量，而非傳統的醫療本位思維。比如說孕婦可以選擇內診的頻率，而不是醫護人員隨時想內診就內診；孕婦可以選擇要不要灌腸，而不是因為醫院SOP都要灌腸就灌腸；孕婦可以選擇是否要被剃陰毛，而不是因為方便醫護人員操作就一率都在上產檯前被剃光。甚至，孕婦可以選擇什麼情況下才要剖腹、什麼狀況才要剪會陰、希望在什麼環境生產、想要誰陪產、如何陪產等等。 但也因為選擇權回到孕婦本身，所以我們不能再什麼也不知道，只把自己「交給專業」，我們必須做很多的功課，了解生產過程到底會發生哪些事、有哪些階段、有哪些選擇、這些選擇有哪些利弊。 從頭到尾思考過之後，擬定「生產計畫書」，並在事前與醫療團隊溝通。 生產計畫書--為你理想中的生產導航 朋友跟我分享過他的生產計畫書，在那之前，我不知道原來胎頭沒有向下的「臀位」是可以自然產的。 拿到他的生產計畫書之後，其實我一度更惶恐： 「原來生產會發生這麼多我從來沒聽過也不知道的事嗎？」 於是我上網看了更多不同的人分享的生產計畫書、我的婦產科醫師也有拿一份給我參考。事實上，媽媽手冊裡有一頁是「生產計畫書」，只是內容蠻簡單的，而且格式排版很醜，很容易讓人忽略😂😂😂 我讀了幾本生產相關的書籍，也去了推廣溫柔生產的「好孕工作室」諮詢並上課，了解更多關於溫柔生產和生產相關的資訊。終於在孕中後期好好思考我想在哪裡生、想要怎麼樣的生產過程。 對我來說，生產計畫書非常重要，它等於是一個藍圖、一個導航系統，和醫療團隊談好、設定好以後，生產就會照著我們的規劃走。 非常感謝我的婦產科醫師 林正宗醫師，雖然他並不是目前主要在推動溫柔生產的醫師，但他的態度十分開放，也很樂於提供專業上的意見與我們討論，並盡可能達成我們的需求。 以下是我跟先生以及醫師討論過後的最終版生產計畫書（自然產部分）： 溫柔生產會希望盡量減少醫療的介入，能夠越自然越好，因此也被稱為是順勢生產。不過對我來說，就算有醫療介入，只要是自己的選擇，就仍是溫柔生產。 曾經溫柔生產的朋友告訴我，重點還是把自主權還給女性的概念。就算是剖腹產，也可以是溫柔生產。 我自己是醫學院出生，對於部分醫療介入的接受度相對較高，也因為過去自己身體狀況比較多，還是希望能在醫療院所生產比較安心。 林醫師也在和我討論生產計畫書時告訴我，如果真的受不了，開四指前都還是可以打減痛分娩，只要是我自己決定的，都是溫柔生產。 「親愛的，我好像落紅了......」 37週足月以後出生的寶寶就不算早產了，大家也都說寶寶隨時可能會出來，而我是在週六滿37週的，所以把最後一天上班日訂在週一（37+2）進公司開最後一次例會。 沒想到就在週一的凌晨四點，我起床上廁所時，雙眼矇朧中瞄到衛生紙上有血，整個人瞬間都醒了。 「親愛的，我好像落紅了......」我把老公搖醒，老公聽到也整個睡意全失。 然後我們開始翻之前上產課教的產兆，決定還是先觀察一下宮縮的狀況，畢竟落紅只能算是子宮頸口開始鬆動的徵兆。 當然，當天就沒去公司了，好好的洗了一個熱水澡後，直接到婦產科診所產檢。 產檢時因為宮縮不明顯也不規律，落紅量也不大，加上子宮頸口還沒開，醫生說再多休息、等看看，希望可以37+5以後再開始走路、運動，多等幾天出生，會更成熟一點。 不過照超音波時，量到頭圍已經超前4週了，林醫師也笑說，可能寶寶怕媽媽不好生，想要提早出來。 「親愛的，我好像破水了......」 吃過晚餐以後回到家把準備好的待產包再點過一次，然後坐在床上滑手機休息。 晚上8點多，覺得內褲濕濕的，本來以為是落紅量變大，結果一起身，發現床濕了一片，而且沒有顏色、是一種沒有聞過的味道。 「親愛的，我好像破水了......」 雖然我也是懷孕以後才知道，電視電影裡演的、在陣痛來臨前就先破水其實是比較少出現的狀況，而且只要破水，情況就會比較緊急，但沒想到我也成為先破水的孕婦...... 這時候很慶幸，半個多小時前才點過待產包，於是跟老公一起把大包小包丟上車，出發前往婦產科診所。 林醫師說，我是小破水，也就是破在比較高位的地方，所以不像電視電影裡演的會有「啪」一大灘水出現，主要是姿勢改變時，會流水出來。通常破水後12小時內會出現陣痛，所以要留院觀察。 第一產程--與陣痛奮戰的13個小時 當天剛好病房滿床，所以我們待在恢復室，一開始先是照生產計畫書上說的，每小時監測一次胎心音，其他時間可以四處走動，等待陣痛。 大約在深夜11點左右開始有比較明顯的陣痛出現，每一次陣痛來襲，老公用我們學過的減痛方式幫我跟著呼吸按摩放鬆或是握著我的手，陪我度過。凌晨一點半的時候達到每三分鐘一次宮縮，強度也越來越強，護理師在我的許可下（因為我的生產計畫書有要求減少不必要的內診）為我進行了第一次的內診。已經開一指半了。 我們一路與陣痛奮戰到了五點半，因為從前一天凌晨四點到那時幾乎都沒什麼休息，我實在很怕體力耗盡，最後生產時反而沒有力氣，因此在跟護理師再三確認打減痛分娩可以不用導尿、可以自行上廁所以後，我在早上6:20打了減痛分娩。 減痛分娩打下去的時候超級痠痛，但過一陣子下半身的疼痛感減患許多，雖然寶寶頭往下擠的感覺仍然明顯，不過至少讓我睡了一個半小時。 早上8:40 護理師來內診確認進程，開三指。 然後加了一次麻醉，但我覺得量有點多，雙腳麻到連彎起來都沒有力氣，皮膚的知覺也一路麻到胸口，連胸部摸了都沒什麼感覺。當時很怕到時候肌膚接觸會感覺不到寶寶，因此內心決定不再加藥，反正本來就只是想要休息保存體力。 9:20 林醫師說開四指了，可以請家人動身過來診所了。 護理師說被撐到如果有便意感要跟他們說，然後不能用力，怕會生在床上。 10點多時護理師來問我要不要再加第三劑麻藥，讓生產時比較不會痛、比較好用力，但我拒絕了。 10:40 覺得開始有便意感，請護理師來內診檢查，開四指半了。麻藥也漸漸退掉，陣痛也越來越明顯。 12點左右，林醫師來確認已經摸得到胎頭了，並教了我一下等等生產時用力的方式，接著我就被送進產房了。 哈囉孩兒，我們終於見面了 真正生產用力的第二產程，其實只有短短不到20分鐘，但對我來說卻超～漫～長～。 麻藥幾乎退得差不多了，全身的知覺都回來了，陣痛來得非常強烈，但卻得把握每一波的陣痛來用力，而且要「持續用力」、「最好一次用力超過20秒再吐掉」。 但實在是超痛，很容易掉進「太痛了」、「我不行了」的情緒裡。 幸好身邊還有老公持續為我加油、提醒我呼吸的節奏、跟著一起數秒數，把我意識拉回當下，繼續奮鬥。 用力到一個階段之後，林醫生一邊幫我擴張會陰，一邊給予我呼吸的指示，因為最後階段不能衝太快，否則會陰容易裂。醫生說用力，我就用力；醫生說哈氣，我就哈氣。 林醫師真的是經驗老道，眼看時間差不多了，便請我老公把手套戴好，準備接生。 最後，一個塞子被拔掉的感覺，頭出來了，我感覺到一陣暖流從身體流出，再用力一下，肩膀也出來了。 「哇！」 寶寶連著臍帶，老公把他抱高給我看，我邊流淚邊想著：「我們終於見面了。」 林醫師笑著說我很棒，用力得很好、生得很好，會陰非常完整，完全沒有傷口。 真是感謝我們有做會陰按摩，大家最怕的內診也不會痛、最後生產時產道也比較有彈性，竟然完好如初。 幾分鐘後，老公在醫師的引導下剪了臍帶。我摸了摸孩兒的臉，接著護理師帶著老公「點交」孩兒。 「1、2、3、4、5、左手五隻手指喔、1、2、3、4、5、右手五隻手指喔...」 我繼續把胎盤生出來，然後醫師做最後的子宮清理。 接著，孩兒被抱到我的胸口。第一次的肌膚接觸、第一次的尋乳。 孩兒好小、好溫暖、好可愛❤️ 真是不可思議，你終於來到這個世界上了！ 內心滿滿的感動，剛剛的痛，都好值得。謝謝你也努力向下鑽，跟我一起完成這個任務🥰 ☆追蹤我的IG ＠cn3_rollyoureyes ☆看更多時事短評請至 動眼神經 FB粉絲專頁

韓國燒酒瓶蓋秘密，連韓國人都不知道的冷知識，兩個秘密一次大公開！

連韓國人都不知道的韓國燒酒瓶蓋秘密大公開

韓國燒酒是韓國國內銷售量最高的酒精飲品，一年銷售量高達34億瓶左右，平均下來每一位成年人每年平均喝了84.7瓶。韓國人彼此探聽對方酒量，都是用能喝幾瓶燒酒來判斷呢！燒酒瓶蓋也是喝酒時必備的遊戲道具之一，韓國燒酒與韓國的生活文化形影不離，但很多人卻不知道燒酒瓶蓋的一些小祕密，以下兩個韓國燒酒瓶蓋祕密大公開啦！下次可以分享這些冷知識給你的韓國朋友~ 猜燒酒瓶蓋數字是必備的喝酒遊戲之一，但是你們知道這些數字代表的意義嗎？曾經謠傳數字可能跟味道、製造日期或是燒酒瓶回收使用的次數有關聯，阿逆喲阿逆喲～完全沒有關係喔！ 韓國燒酒製造商在工廠的生產線有許多條模具同時在製造，通常燒酒有1~50號生產線，啤酒有1~20號生產線，如果你在燒酒瓶蓋上看到寫著15這個數字，就代表它是第15號模具生產出來的，這樣大概猜到數字的用意是什麼了吧?沒錯~燒酒瓶蓋上的數字就是韓國燒酒製造商生產管理的機制，如果燒酒品質出了問題，製造商可以從瓶蓋上的號碼來追蹤同一個模具生產出來的產品做追蹤及回收管理。 (圖片取自慶南新聞網) 咦? 所以以後玩猜燒酒瓶蓋數字遊戲，可以先從50~100開始猜就不會輸了？(噓～） (圖片擷取自14F 일사에프) 彈斷燒酒瓶蓋鐵絲也是喝酒遊戲裡經典中的經典，但是從2020年底開始，韓國SNS上陸續有網友PO文發問，為什麼燒酒瓶蓋的鐵絲從一條變成兩條了? 該不會是不良品!? (圖片擷取自14F 일사에프) (圖片擷取自14F 일사에프) 目前只有真露在燒酒瓶蓋上有做設計變更，因此針對這個疑問，真露品牌方出來表示這並非不良品，而是為了改善環境保護所設計的瓶蓋。 (圖片擷取自14F 일사에프) 過去燒酒瓶蓋連接的鐵絲因為太長，經常會斷一半殘留的鐵絲在瓶口，這個鐵絲是無法回收的，因此在回收的工程中需要耗費大量的人力及工時來除掉鐵絲。 (圖片擷取自14F 일사에프) 改善了燒酒瓶蓋的設計後，大幅提升回收率並有效縮減人力及工時，是一個受到稱讚的優良設計喔!! (圖片擷取自14F 일사에프) 而韓國網友表示這個設計帶來的小確幸是：「可以玩兩次彈鐵絲了！耶～」真的一舉兩得呢！ 這兩個燒酒瓶蓋的冷知識是不是很有趣呢?喜歡更多韓國相關分享，歡迎收藏我的文章，追蹤我的FB跟IG! 安妞! Facebook @ 釜山行不行 Instagram @ busantata1988

2021禾馨剖腹產全記錄｜神奇不痛又神恢復的腹膜外剖腹

2021/3/6 親愛的Vera誕生了！ 時間回到3/5的晚上，預定剖腹產前一天，我跟老公慶祝吿別兩人世界的約會完後，回家就趕快做最後的待產包確認。（產前待產包準備可以看這篇 孕媽咪待產包不藏私大公開｜內附超詳細清單） 剖腹產前特別注意 🌟產前8小時禁食，包含喝水 🌟待產包確認 🌟手術同意書等文件確認 🌟媽媽手冊、爸媽身分證＋健保卡 我們排定的刀是下午13-15點，早上10:00到醫院報到。安排執刀的醫師是產檢的溫景霖醫師。溫醫師人如其名講話總是溫溫的，人很NICE，在整個產檢過程給我很多信心，尤其是檢查出巨細胞病毒的報告出來後，給我們很多的鼓勵跟支持，要我們相信寶寶。在整個產檢過程也很關心我身體的狀況及飲食。只能說禾馨的醫生都非常厲害，所以完全不用擔心會有問題！ 離產房只有一步之遙，在外面等候的我心情十分忐忑。尤其是從房間推到手術房的過程，出現了電視劇病人的視角，看著天花板、護士、家人在旁邊，又更緊張了... 我選的是「腹膜外剖腹」這個手術會額外收取2萬的費用。可以看一下禾馨民權的腹膜外剖腹手術，不用劃破腹膜恢復的速度也比較快！進入產房的氛圍意外輕鬆，我還記得播著周杰倫的歌，但麻醉打下去之後到現在我都還想不起來！ 老公也有一起進來產房陪我，但我實在是太餓了，從早上報到到生產完後，我一心一意只想著食物，還問護士幫我打點滴裡面有吃的嗎？老公拍的生產影片我們都是在討論吃的，然後寶寶就出生了...聽老公說真的只有10分鐘生產，後續都是術後縫合清潔的部分。過程中完全沒有感到疼痛，如果真要說痛，我覺得是「埋點滴的軟針跟麻醉軟針」最有感覺，但是是可以接受的範圍。 手術完後，會在恢復室觀察2小時，當下看到Vera開心的一直抱著。很奇妙的是Vera一哭，在爸爸的懷裡就瞬間安靜...覺得很不可思議！ 生產完後的感覺是什麼呢？就是肚子又更餓了.... Vera一出生一直很愛皺眉頭跟扁嘴，在產檢超音波照的時候也是一樣。 在禾馨的作息｜慢走、健康吃、餵奶 生產後住院5天，作息很固定，隔天就可以下床走路了！且要多走多動才可以緩解肚子脹氣~ 在住院這段期間，可能是目前為止最健康最準時的飲食作息了... 🌟早餐 🌟午餐 🌟點心 🌟晚餐（餵奶太餓了...都忘記拍） 總之都會有四樣菜跟主食＋湯，一天1000元。請家人準備魚湯就沒有額外訂煲湯了（煲湯350元/盅）。 終於卸貨了！熬了39週，一轉眼就多了一個寶寶，當下看到Vera時，真的有一種熟悉又陌生的感覺，一起相處了273天，一起吃放縱吃巧克力厚片、一起大口吃肉、一起開心、一起運動、一起忙碌...懷孕時總覺得過太慢，看著肚子一天比一天沈，步伐沒有以前快，身材越來越走樣...但終於在這一天你來到這個世界上，加入我們成為一家人，才體會到：當媽後才能懂媽媽的心情這句話！ 謝謝小小的你，讓我們進入人生下一個階段，無論生活變得多崩潰、時間不夠用，或是面臨更多未知，我們都會讓你好好的體驗這個世界。期許自己是一個不縱容、不嬌寵也不過度干預，做一個剛剛好的媽媽！ 文末加碼！是像爸爸比較多，還是媽媽比較多呢？ 如果我的文章對你有幫助的話，可以請我喝杯珍奶🧋 #生產 #生產紀錄 #剖腹產 #腹膜外剖腹 #懷孕 #媽咪日記 #禾馨民權 #溫景霖醫師 喜歡我的文章歡迎到新成立的FB粉絲團～媽媽不厭世才怪按讚 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪

《產後調理院》不專業劇評分享

《產後調理院》一部極為寫實的偶像劇，用詼諧的方式討論沉重的話題，用浮誇的方式包裝產後媽媽的心酸。除了台灣的未來媽媽，韓國也出了相關題材的產後調理院。看完覺得還不錯，比起未來媽媽，產後調理院多了一些喜劇元素，讓這個嚴肅的題材沒有想像中的那麼沉重。短短八集，像是帶觀眾體驗了一段生育的過程。 從懷孕到孕後生活的各個細節，編劇都不放過的塞進這八集內，儘管細節不達百分之百，依舊沒有拖戲的問題。一般的電視劇，劇情如果有提到懷孕或生產，最多只有在產房生產的畫面，但產後調理院卻連生產前的準備和媽媽們當下的屈辱感都呈現出來了。懷孕時的疲憊、生產時的不堪、恢復時的自卑，如此細節的過程，讓沒有經驗的觀眾了解了背後的現實面，更讓經歷過的媽媽們心有戚戚焉。 劇裡的媽媽各個不同，有的外表看似光鮮亮麗，卻正承受著外人看不到的壓力；而有的則看似樂觀，卻因為失去心愛的孩子正怪罪著自己。每天以淚洗面對於某些媽媽來說見怪不怪，「我好累」似乎也成了日常。 神無法無所不在，所以創造了媽媽，但媽媽不是神，媽媽也是人。有多少媽媽在有了孩子的那一刻，放棄了她以前的生活，放棄了自己渴望實現的夢想。 「身為媽媽就一定幸福嗎？」 在成為媽媽看似幸福的那一刻，表面上迎來的是收不完的祝福，但事實上卻是災難的序幕。懷孕前、懷孕時、生產後，各個時期女人都得背負著不同的壓力和外人評論。女人不能自己自主嗎？成為母親就必須拋下無助和自私？身為媽媽，也有累的權力，明明是很簡單的道理，卻總被當成理所當然，生育一點都不是一件再自然不過的事。 此劇也探討了很多媽媽面對不同選擇時的心態，要餵母奶還是要餵配方奶？要當全職媽媽還是職場媽媽？各種問題一個個接踵而來，認真思考每一個答案，就怕過於草率會影響到孩子的一生。 每個人有不一樣的想法，但好像只要是多數人認為對的就是正確答案，印象很深刻的一段是，賢珍正深陷要餵母奶還是配方奶的問題漩渦中，希望可以得到答案的她打電話給媽媽，卻意外掀起爸媽、姐姐朋友、甚至是國外的論戰。 露多這個角色的存在也很有意義，她讓某些選擇不是「正確答案」，就很單純的是一種「選擇」。 「暫時休息不會毀了夢想，但不休息會毀了一輩子。」 劇中身為年輕媽媽的露多，一出場就驚艷調理院的媽媽們，她的個性也讓院長頭痛不已。從院長角度她在傷害自己的身體，但從露多的角度她是在守護真實的自己，成為媽媽只是多了一個身份，而不是換了一個身份，媽媽也能保有原來的自己...包刮自己的名字。雖說如此，但孩子出生後，生活真能回到從前嗎？ 劇中也提到了女明星成為媽媽這件事，走鐘的外表讓人人稱羨的韓孝琳躲躲藏藏，連在調理院都無法安心坐月子。老實說看到那麼多生完孩子就馬上瘦身、馬上回歸演藝圈的明星媽媽，真不知道該說她們厲害還是辛苦。 有人說在職場上能幹的吳賢珍，生完孩子卻像只會哭的三歲小孩，人設完全崩塌，我覺得這個設定也很真實，無論在職場是多麼的呼風喚雨，就算她已進入不惑之年，但畢竟是第一次當媽媽，總會感到不安和恐懼，那種生理和心理的轉換和衝擊是無法事先學習的，所以我不覺得有什麼人設崩的問題。 「雖然我們是第一次當父母，但產生了只要兩個人一起，就能好好做到的勇氣。」 不只是產後媽媽的煎熬，初為人父的驚慌失措也完美的呈現了。找老公真的很重要，產後最能辨別是神隊友還是豬隊友，金道允就是一個超給力的神隊友。 一直默默的陪伴在賢珍身邊的金道允，面對賢珍的壓力釋放，他完全沒生氣，自己生病了還一個人獨自承受，賢珍真的是找對人嫁了，道允也娶了一個善解人意的老婆。看劇情就知道金道允不是外遇，但沒想到居然是生病，到底為什麼人夫在職場都是得到女同事的幫助（這段讓我想起別放精神線🤣）。 「你說沒關係，我就以為真的沒關係，你不說，我就不知道。」 前面善宇的態度會讓我覺得恩靜好可憐，不過後來誤會解開了，反而只覺得善宇太專心在事業上了，但換個角度想，他也很放心恩靜才不干涉了，沒想到卻沒顧慮恩靜的心情。也好險恩靜沒有跟河慶勳發展什麼感情，出現外遇戲碼真的就偏題了。 調理院就像是另一種形式的職場，媽媽之間的鬥爭也很有宮鬥劇的氛圍。明明是讓媽媽們放鬆的地方，卻搞得像後宮要上位似的，是不是自然產要比，有沒有辦派對也要比。做人難，做女人更難，做職場女性更是難上加難。 劇中的小劇場也是很值得一提！媽媽間的鬥爭和媽媽的內心戲，這部劇都用了一個很浮誇的方式呈現，包刮媽媽擔心自己不夠格當母親的法庭、不用心就會成為底層的列車，還有要搶奪保姆的打鬥戲...等等。 今天的文章就到這結束了。喜歡的話幫我按讚，並分享給親朋好友吧！ #產後調理院 #嚴志媛 #尹博 #朴河宣 #張慧珍 #崔莉 #韓劇 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 《女神降臨》小腦最不好的角色，盤點任朱靜跌過的倒！ ◆ 《她們創業的那些鳥事》對鳥事一笑置之，不是認輸，而是成長！ ◆ 《未來媽媽》女人的未來，一定是媽媽嗎？ Instagram其他貼文 ◆ 世界從來不會辜負可愛的人，而我們如此可愛。— 如此可愛的我們 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你 ◆ 珍貴的東西，等到一段時間過去後，會讓人痛苦。— 惡之花

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