解讀數據的技術 | 一張小發票所蘊含的數據其實比你想像中的還要多

Hi，各位朋友，久違的書單又回來了，今天想來跟大家介紹我二月的書單，二月的兩本書單都是比較偏向商管類的書籍，一本是數據另一本是價格策略，今天想來跟大家分享這一本《解讀數據的技術》，身為一個商管學院的小菜雞對於數據這種偏數學又偏科技的東西一直有一種概念卻很模糊。 近年來大數據這個名詞直接風靡了起來，有很多事情都能夠透過數據了解背後的行為或是原因， 今天就來粗略的帶大家來導讀一下這本還蠻有意思的書吧。 解讀數據 首先我們先有一個概念，做任何事情之前都必須設定一個明確的目標，再選擇符合這個目標有用 的數據，找到數據後就可以透過數據掌握目標消費族群，進而向TA(Target Audience)推薦產品或服務。 書中舉了一個例子： 在前言作者就提到設定目標這件事必須是明確的，你的目標是什麼？ 賺錢？ 賺錢這個名詞太過廣義，就跟我要學好英文這件事一樣，太過模糊不清，學好英文怎樣叫學好英文？可以跟外國人對話？還是考試考100分？同理賺錢也是一樣，設定一個可以量化的目標。 了解消費者何時會進行消費？ 首先要了解消費者在什麼環境下會掏出錢包、了解什麼時候想消費，總結的來說就是了解消費者的需求和心理。擺脫供給者心態，也就是從生產導向轉變成行銷導向。 了解消費者？ 作者提到為了理解消費者的目的須從多個角度去努力，或許只能夠了解消費者的幾個小片段，只是很微小的線索但是如果按照目的進行分類和分析就能夠更進一步的了解消費者。 六何法 開獎後就會被隨手丟棄在垃圾桶裡的東西，你能想像的到就是這張紙對於企業來說是很珍貴的資料嗎？ 所有的消費心理、行為都藏在一張小小的發票裡，從下面的右圖來看便能發現許多資訊，而行銷人員也能夠透過這樣的主動式數據來玩各式各樣的行銷活動，也能從中找出屬於大眾市場或是小眾市場裡消費者的想法等等。 尤其現在各大商店逐漸在推行會員制，不論是美妝、美食、書店都在做這件事情，在十幾年前你能想像的到超商也會推行「會員」嗎？ 在會員裡能做的事情有很多，不管是前端的給予特殊的優惠提升顧客的黏著度也能不斷的每日推播活動告訴顧客快來消費，還是後端的資料收集，無疑都是在幫助公司以最精準的方式get到受眾賺錢。 捨棄性別或年紀來分類消費者 嘿，是著想像一下以前做STP的時候市場區隔〈Segmentation〉你都是怎麼寫的呢？是不是先依照著地理與人口統計變數來做區隔之後再分析行為變數？ 這樣的方式其實也沒錯，確實會因為地區民族性的不同、天氣的變化亦或者是年齡心智的成熟度而有所改變。 也許你可以想像一下你現在身旁這些與你年紀相仿的朋友們，有多少人對於未來的規劃是一樣的？有多少人所使用的物品是一樣的？既然你身旁的人都是如此那何況是一整個縣市或是一整個國家。 每個人都是獨立的個體、想法都是獨特的，那單純以性別、年齡來區隔是不是太過於狹隘了一點。近期個人化推薦是越來越多平台再使用，一開始是由Amazon開始再到最近很紅的Spotify都是以「個人」來分類，透過後台的大數據分析比對出與你相似的人所購買、使用的產品、歌單來推薦你，猜測你可能也喜歡這種類別的事物。 因此不要侷限在「男生、女生」這種太過獨斷性的想法，可能以產品特性、使用狀況為出發點來分析在何種狀況、場合、時間點消費者會使用這項產品。 在本篇結尾的給實際工作者的指南裡握者提到『盡可能具體了解使用自家產品或服務的消費者狀況，不要只是想著「這個產品出來之後，誰會買單」。而是要仔細去構思消費者在什麼情況下，會使用到這項產品。』這就回歸到最一開始時提到的「先擺脫供給者心態。」 平日/假日、白天/晚上消費者的心理模式 現在回想一下自己平常的習慣，也許你每天早上都會固定來一杯咖啡提神，但是到了休假時為了要與上班有所區隔可能就會選擇茶類飲品，因此你可以以自己為例子觀察便能夠發現自己的模式，再以此類推。因此以這點來看若是以人口統計變數來做區隔是不是有些太過不適？因此作者提到應該先了解時段、人們會有哪些行為，再加以製作產品，才會更有說服力。 消費者的心理模式會根據時段而有所不同，以果汁為例，一罐果汁的受眾都不盡相同，有些習慣在早上喝一杯果汁是為了要補充維他命，有些則是在中午搭配中餐來調整飲食，有的在晚上攝取是為了要替代咖啡因。如此即便都是同一種產品也會因為包裝手法的不同對消費者產生不同的訴求。 週五心理想來這點普羅大眾是最感同身受的，每每到了周五下班是不是都會想購買一些小東西來犒賞一下努力了一個禮拜的自己？這點多數人大多都是這樣的，因此這樣的模式會從週五晚上一路到週日下午，為什麼是下午呢？因為週一要返回工作崗位，週日的晚上也就沒什麼假日感。 由此也可以試著想想，特定族群在某些時段是否也會有這樣的心理模式，出現與上班族相同的心理。是什麼樣的原因才會導致這個結果，企業應該去思考在這種類似的時間點上銷售額上升或是下降背後的原因，推出新的消費活動來帶動買氣。 寫報告或簡報該注意的小細節 在本書的最後作者給了一些小TIPS給閱讀本書的讀者。 1.在完成企劃後可以透過六何法〈5W1H〉來檢查自己的企劃是否有缺漏的部分。 2.再決定執行的策略或是活動時必須先了解費用，才能夠計算出合適的價格，一個對消費者來說容易入手又能為公司帶來績效的數值。 3.為了使企劃能夠順利地被推動需要與各個合作單位進行溝通協調，容納各部門的意見，找到彼此的契合點。 推薦指數+讀後心得 最後這本書真的很推薦給所有的朋友，基本上不太需要有太多的商學背景，作者在書中舉了很多的例子都是非常生活化的那種，透過這些例子都能夠很容易的了解作者所想表達的意思，最重要的是每個小章節最後作者都會附上給實際工作者的指南，不論你是數據初學者還是職場老手都很推薦本書。 題外話，這學期我修了行銷管理這門課總是會不自覺得把課本的知識和這本《解讀數據的技術》給融合在一起，常常三不五時上完課就回來翻翻這本書，算是變相的融會貫通嗎？ #生活碎片 →日常瑣碎小事 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag或是到收藏裡觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #微糖讀書趣 

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【產品體驗】居家醫美超輕鬆！AIVÍA艾微漾破黑胜肽煥白淨化組，讓你6天美白有感～

所謂「一白遮三醜」，大部分亞洲女生都崇尚白皙透亮的肌膚，我自己也覺得皮膚白的女生特別有氣質💃只是我個性愛往外跑，而且不注重防曬，有一陣子甚至被朋友笑說是「黑豬」（又黑又胖）；雖然是自找的，但真的覺得那時的自己好醜😭 這次有機會試用【AIVÍA艾微漾】6日破黑美白淨化組，號稱在家就可以做到類似醫美等級的深層導入，只需要6天就可以真實感受到肌膚變白😱有沒有這麼神奇啊？ 由台灣PIS/C GMP認證上市藥廠【寶齡富錦創新美學研發中心】，攜手台大皮膚科權威醫師共同研發的首創美白微導傳輸科技，以微米「金字塔微導釘體」集中導入5D修護成分，可直達肌膚底層，根除黑化、衰老因子，恢復肌膚青春健康狀態☺ 光看包裝就可以感受到滿滿的科技感 這次使用的產品有5樣，分別是： 馬上來教大家怎麼試用！ 破黑胜肽美白傳輸精華 晚上把臉洗乾淨，擦上化妝水之後，將「破黑胜肽美白傳輸精華」輕抹整張臉，讓肌膚完全吸收後，臉蛋就會變得水潤又有光澤！ 透明狀的精華液延展性不錯，也很好吸收，補水能力佳👍 科技傳輸美白貼 在臉部色素沉澱的地方貼上美白貼片 接著取出「科技傳輸美白貼片」，取下外圍白色保護片後，往臉上的黑點、黑斑或色素沉澱之處貼上去。 記得千萬不要觸貼片朝下的中間微針處哦！用手指輕壓3至5下，20分鐘後取下即可。 衛生署字號認證美白霜很好推，滋潤但又不會太黏膩～ 最後用「破黑光燦美白霜」塗抹全臉，可特別加強微針使用處，高效美白保養就大功告成啦！ 讓我6天內變成白雪公主吧！ 白天要出門上班上課，可搭配「全能美白乳」及「全護防曬霜」使用哦～ 水光美白全能乳非常好推，可鎖住肌膚的水分，味道也很好聞 全護美白防曬霜是彩蛋！一開始擠出來的時候嚇到我了，顏色怎麼會這麼深，後來推開後才發現是自然色，而且很顯白（不是死白，不用擔心） 對了，建議大家試用美白貼的時候，6天都要貼在同一黑色素沉澱處哦～這樣美白效果比較有感😉 很多人可能會覺得要皮膚變白去做醫美就好，但是對於我這種懶得出門、皮膚又敏感的人來說，這種居家醫美其實風險比較低，也不必讓皮膚先破壞再修復（我真的很怕皮膚爛掉）😨 有興趣的朋友可以到AIVÍA艾微漾官網購買哦～ #AIVIA艾微漾屈臣氏2/24同步上市中 文章出處：毓言柚子

高雄七十年祖傳工藝專業杏仁茶【人氣禮盒】多種口味特色杏仁茶【伴手禮】【送禮首選】

杏仁富含維生素E及膳食纖維，所以我們家都超愛杏仁產品的！ 最近跟寶島伴手禮旗艦店下單50年杏仁茶的多款特色杏仁茶！ 每一罐都是1000ml，可以快樂的喝好喝滿，一同與家人歡樂共享！ 紫米杏仁牛奶 NT $299 紫米杏仁茶 NT $280 一拿到就迫不及待打開紫米系列的飲品，富含花青素，加上優點多多的杏仁，而祖傳七十年杏仁茶熬煮工藝，則完美的融合二種產品的風味，特有的杏仁香帶著有著濃郁的紫米味，大推！ 芝麻杏仁茶 NT $280 芝麻杏仁牛奶 NT $299 烏黑的芝麻系列，感覺用料實在又純正，濃郁的甜味與柔和的香氣，是芝麻獨有又讓人慾罷不能的特色，搭配杏仁的味道，既有芝麻的強烈的濃醇又帶著杏仁獨特的杏香，真的得推薦給大家！ 純正杏仁茶 NT $250 純正杏仁牛奶 NT $275 壓軸的來啦~~純正杏仁系的，祖傳三代70年的熬煮杏仁茶工藝，保留杏仁食材天然的好處並鎖住精華，去除了惱人的刺鼻味，在飲用時只有香氣四溢的杏仁香，一下就快要喝光光了！ 50年杏仁茶卻有70年的熬煮杏仁茶工藝，更因祖傳三代，為迎合現在人口味的多變，創意研發多款特色杏仁茶！ 抹茶杏仁牛奶NT $295 甘苦的抹茶帶點澀味和杏仁的醇甜，真的撞擊出美味的火花，抹茶控真的不能錯過的美味！ 杏仁燕麥奶 NT $299 一口飲用，把燕麥和杏仁的營養成份及健康價值，喝喝通下去，既美味又健康，養生必備！ 黑豆杏仁茶NT $280 黑豆配杏仁性質溫和，後疫情時代，健康飲品的最佳選擇！ 50年杏仁茶卻擁有超過70年的熬煮工藝，堅信優良品質才能恆久經營，也為了確保品質的實在，挑選香氣足味苦的北杏，及體積較大，形態飽滿香氣淡但味甜的南杏，依照爽口美味的黃金比例，花費14-18個小時熬煮，就要為了要確保美味及健康！ 也因為祖傳三代，更採用新一代冷鏈技術，減低產品於降溫製程中產生微生的情形，並延長產品保存期限，也加強創新口感，讓每一次飲用都是一種味蕾的驚喜！ 50年杏仁茶實體店地址：高雄市鹽埕區瀨南街223號 官方臉書(電商專區)：https://www.facebook.com/profile.php?id=100075905026784 官網：https://kernels-apricot.meepshoper.com/pages/landing-page 電商訂購服務專線：07-269-1793 電商服務時間：週一至週五，AM 09:00- PM 17:00 #宅配美食 #團購美食 #杏仁茶 #健康美味 #必買清單 #下午茶 #伴手禮 #送禮首選 #高雄美食 #禮盒 #祖傳工藝 #杏仁牛奶 #養生首選 #養生必備 #養生 #僅此一家別無分號 #杏仁奶

天地人學堂行銷企劃課程: 透過實例學習讓你快速上手，5大特色與心得分享

嗨大家好~ 剛進入行銷領域或是想轉到行銷領域的你，是不是也在想行銷到底怎麼學呢? 對云來說行銷就像是個玄學，學完理論後，實際應用又是另一回事。因此身為行銷人，持續性的學習的過程中，找到一個能學會實際應用的行銷課程也是很重要的。而今天就是要來介紹云在天地人學堂上的這堂行銷企劃課程給大家! 在天地人學堂中有多堂行銷企劃相關的課程，從行銷企劃案、SEO操作到促銷技巧等等，而這次云選擇的是「行銷企劃案怎麼做？讓老闆與客戶買單的行銷企劃案入門班：從行銷策略、產品企劃到專案成效評估的行銷必修技」，今天主要就是來分享上完這堂課的心得~ Laptop mockup psd created by freepik – www.freepik.com 天地人學堂行銷企劃課程介紹 一條龍式的完整行銷企劃教學 Laptop mockup psd created by freepik – www.freepik.com 天地人學堂上的這堂行銷企劃課程從初期的規劃策略、產品上市的規畫到最後的行銷成效評估，充分解說了行銷人在新產品推出時的行銷企劃，從頭到尾的流程以多種實例與互動思考的方式，清晰易懂的傳授給學員們! 這樣完整的行銷企劃課程非常的難得，課程有整整7小時的時間，一分一秒都不浪費讓人不只學到大方向的指南，也能一次理解過程中總總小細節。 精選優秀講師 這堂行銷企畫案入門班的講師是前外商通路長、行銷長、發言人，現任的104人力銀行資深顧問 —— 小黛，透過小黛老師本身資深的經歷，在課堂中不只傳授理論知識，而是以實務操作過或是曾經被諮詢過的案例來做解說，讓學員可以更快學到實際的應用。 課程心得分享 非行銷專業也能快速上手 Laptop mockup psd created by freepik – www.freepik.com 其實云本身的背景就是行銷人，也因為這樣在上其他行銷課程時，往往會出現絕大部分的時間都在講已知的理論背景，像是產品定位、產品生命週期圖等等，都是看到不想再看的基礎了ಥ_ಥ 但即使對這些理論基礎這麼熟習，在應用方面存在著落差。 然而這堂行銷企畫課，雖然說是入門班，但小黛老師並沒有花時間再講解理論背景本身，而是單刀直入的直接從各種案例來講解實際操作時的眉眉角角。因此我認為這堂課對於實務操作上是非常有幫助的，不會只是學到理論基礎卻不懂得應用。 透過這些案例的解說，也讓學員能夠快速的從實例中理解理論，這樣類似「做中學」的學習方式，我認為能夠讓非行銷專業的學員快速的上手，了解怎麼實際操作。 課堂中實際動腦思考 云上過不少線上課程，但常常會上到單方面傳授知識的課程，這些課程學完寫完筆記後，其實很快就忘記。因此我特別喜歡在課堂中有動腦思考時間的線上課程，而小黛老師的行銷企劃課程就有這樣的環節，而且還不只兩三次。在學完該節的主題後，透過提供案例背景，讓我可以思考應用方式。雖然14天的隨選方案無法有老師親自的回饋，但透過聽到對其他直播學員答案的回饋，與小黛在實際案例中的做法，依然可以學到許多，知道自己可以改善的地方。 多種方案自由安排 最後一點，我覺得這堂課很適合大家的原因是這堂課總共有三種方案，分別是實體上課、直播上課與14天隨選方案，可以依照自己的上課習慣與時間安排做選擇，非常的方便! 因為云平常還有研究所的課程要上，考慮到時間上的方便就選了14天的隨選方案。購買後會提供影片觀看連結與密碼，只要點入連結後登入，並輸入密碼就可以觀看囉! 天地人學堂課程資訊 行銷企劃案怎麼做？讓老闆與客戶買單的行銷企劃案入門班：從行銷策略、產品企劃到專案成效評估的行銷必修技 官網: https://www.tiandiren.tw/product/c1291 那麼今天的介紹就到這裡囉! 如果你喜歡今天的文章，歡迎點擊下方的愛心給我鼓勵，也歡迎追蹤IG或是臉書 鎖定更多資訊喔~ 更多文章 作者介紹 嗨大家好~我是云。寫作內容看似廣泛，但都扣合著”飄泊”這個概念: 不管是在真實世界飄泊各地的旅遊、美食紀錄，還是徜徉書海、電影世界的虛擬飄泊。希望我的飄泊史能為你的生活帶來點什麼，也希望你會因為我的推薦一起前往飄泊的路上。

【育兒】9款異位性皮膚炎乳液使用心得

異位性皮膚炎照護 異位性皮膚炎照護是個長期的抗戰過程，對於患者與照護者都是很大的煎熬，我們家弟弟從滿月後不久開始發現異膚，有時候覺得「哇！最近皮膚好好」的時候，天氣突然來個變化，變冷/變熱/潮濕/太乾燥….等等種種原因他的皮膚就又開始泛紅起疹子。 1歲多時媽媽我受不了求助異膚名醫賴柏如醫生，果然名醫真的是很厲害，賴柏如醫生將異位性皮膚炎比喻為火山爆發，當發作的時候可以給予比較強效的治療方式，例如：濕敷療法、含類固醇乳液等等，盡快把火山撲滅；但撲滅後，不能讓裏頭火山熔岩亂跑，需要給予適當乳液、好好的保養皮膚幫助皮膚恢復保護屏障，這樣就算下次再發作，也只是小噴發，漸漸的，活火山就會變成休眠火山，休眠火山再變成死火山，最終會有治癒的一天！我們經過2年多的長期治療後終於聽到醫生說可以不用再擦藥進入保養觀察期，超感動，很期待醫生宣布畢業的那天!!!👉 異位性皮膚炎名醫推薦-賴柏如醫生。初診掛號資訊與經驗分享 異膚照顧上的重點1.乳液勤擦勤擦再勤擦，每天最好超過4次以上，特別是洗澡後一定要擦2.洗澡水水溫不能過高，約在33度即可3.衣服穿著選擇柔軟、透氣舒適的布料4.床單被子、居家環境等等定期清潔避免塵螨過敏原5.不可以太熱，夏天冷氣開在23、24度最好 異位性皮膚炎乳霜(乳液)如何選？ 在對於塗抹乳液的挑選上面，中山醫賴柏如醫師的文章提到「所有各國的治療指引和最新的系統文獻回顧都指出：沒有一個乳液比所有的乳液都還要優異」也就是說乳液需要考慮到皮膚的乾燥性與特性，依據天氣狀況的不同也要試著調整。 像是夏天適合可能冬天就不夠滋潤，或者冬天OK但夏天就又太過油膩，對我有效的對你也不一定有效，一定要親身試過才會知道合不合適!!! 我們家小松弟弟最常使用的為Cerave長效潤澤修護霜、澳洲珂然嬰兒異敏修護霜 & Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳。 在乳液的選擇方面的幾個大原則：1.盡量無香料，避免過敏2.成分單純，避免有植物粹取或精油成分3.低/無防腐劑的產品4.溫和度高，避免酒精/丙二醇，如塗抹後會有灼熱感，那就表示不適合5.具特殊成分，舒緩、抗敏和角質修復成分有加分效果 9款異膚乳霜(乳液)使用分享 小松弟弟使用過應該有超過15種品牌的異位性皮膚炎適用乳液，這篇Ann媽我將手邊現有的9款來做分享。 從左至右：1.Epaderm益皮特皮膚保護劑2.CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜3.Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液4.Grahams澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜5.A-DERMA艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜6.Mustela慕之恬廊-舒恬良柔舒霜(滋養型)7.Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳8.Mentholatum曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液9.Aveeno艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳 Epaderm益皮特-3合1皮膚保護劑 官網介紹：Epaderm益皮特產品成分：3合1皮膚保護劑定價參考：$600/125g，$1600/500g Epaderm益皮特三合一保濕劑，僅有三種成分，黃色軟石蠟、乳化石蠟、液態石蠟，不含香料或著色劑，所有年齡段的敏感性皮膚(包括嬰兒)都可使用。 質地非常濃稠，比較像是凡士林的固態油膏狀而非乳液，配方滋潤適合乾癢症狀較嚴重者，沒什麼特殊味道，我們主要都是用來泡澡使用，只要挖取約50元硬幣大小的益皮特，用滾燙熱水融化後再倒入澡盆，泡完澡後不需使用清水沖洗，直接起來擦乾再抹上其他款乳液即可，全身皮膚會非常的滋潤，滑溜溜的，直接塗抹的話也是可以，但比較厚重、黏膩很難塗抹開來。👉【育兒分享】異位性皮膚炎照護。益皮特是什麼?益皮特使用方法? 小松弟的異膚改善紀錄 Epaderm益皮特使用心得保濕度：★★★★★黏膩度：★★★★★延展度：★使用方便度：★ CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜 官網介紹：CeraVe適樂膚產品成分：長效潤澤修護霜定價參考：$399/177ml，$619/340g，$769/454g CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜為美國皮膚科醫生共同研發，特色在於內含高效三重神經醯胺，搭配專利MVE長效保濕導入技術，不含香精、酒精、Paraben類防腐劑，適合敏感、乾燥、泛紅性肌膚。 質地為乳霜狀，延展性好，保濕滋潤度不錯但卻不會有很黏膩的感覺，Costco有時會有特價，2罐454g的不用1000元，屬於CP值比較高的!!!缺點就是蓋子需旋轉打開來挖取，比較不方便。 CeraVe適樂膚-長效潤澤修護霜使用心得保濕度：★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★ Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液 官網介紹：Cetaphil舒特膚產品成分：AD益膚康修護滋養乳液定價參考：$1320/295g Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液，配方溫和中性，嬰幼兒3個月以上、成人乾粗及濕疹易發肌適用，特色為專利神經醯胺(ceramide)及聚絲蛋白技術(Filaggrin)，不含羊毛脂、paraben類防腐劑、香精，並添加乳油木果油、葵花籽油、玻尿酸、尿囊素等長效滋潤配方。 質地比較偏水狀乳液，延展性、流動性很好，吸收快速不泛白，保濕度不錯而且黏膩感低，夏天使用也很可以!!!按壓瓶日常使用上最為方便!!! Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液使用心得保濕度：★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★★ Grahams澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜 官網介紹：Grahams澳洲珂然產品成分：嬰兒異敏修護霜定價參考：$1600/150g，$1200/75g 澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜是專為嬰幼兒研發的產品，成分純天然，不含香精、酒精、色素、類固醇、paraben（防腐劑）…等，溫和不刺激，有澳洲第一級醫療器材的認證，也是知名禾馨診所陳映庄醫生推薦使用，添加了燕麥膠、乳墓果油、橄欖油、可可脂、尿囊素等成分，有保持皮膚潤澤，重建肌膚屏障的效果。 質地為濃稠乳霜狀，沒有什麼特別的味道，保濕滋潤度高但黏膩感比較低!! 掀蓋擠壓型瓶身使用上方便而且好收納，外出時Ann媽我最愛帶75g小包裝出門，隨時隨地幫小松弟弟補擦乳液。 澳洲珂然-嬰兒異敏修護霜使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ A-DERMA艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜 官網介紹：艾芙美產品成分：燕麥新葉益護佳營養霜定價參考：$590/50ml 艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜，重度乾燥及敏弱肌適用，不添加香料、paraben類防腐劑，特色為獨特燕麥新葉萃取，修護乾燥肌膚，膚樂潤FILAXERINE&B3幫助肌膚強化屏障。 質地為濃稠乳霜狀，剛塗抹會覺得比較黏稠，如果大量塗抹會有泛白的現象，但慢慢推開很快就會吸收了，保濕滋潤很不錯，而且瓶口有獨特無菌設計，乳液只出不進，可以保持瓶內乳液新鮮無菌的狀態不變質!! 艾芙美-燕麥新葉益護佳營養霜使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★★★延展度：★★★使用方便度：★★★★ Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型) 官網介紹：Mustela慕之恬廊舒產品成分：舒恬良柔舒霜(滋養型)定價參考：$890/200ml Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型)，針對極度乾燥/乾癢膚質，特色為兩大專利成份超濃縮葵花子油與酪梨複合活源醣，保濕、舒緩、修護、抗乾癢，無添加香精、酒精、色素、Paraben類防腐劑等。 質地為白色的乳霜狀，沒有特別的味道，塗抹時延展性不錯、保濕度也很好，但屬於比較滋潤型，剛塗完會覺得皮膚的黏膩油感比較高一點，同品牌還有另款清爽型的乳液，可以依皮膚、天氣狀況來交換使用。 Mustela慕之恬廊舒恬良柔舒霜(滋養型)使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳 官網介紹：Bioderma貝膚黛瑪產品成分：舒益PP修護滋養乳定價參考：$900/200ml Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳，特色為使用 Écodéfensine™ 益膚新專利成分，有效調節肌膚強化肌膚天然防禦力，維生素PP則強效修護皮膚，無香精、低致敏性、無致痘性、無Paraben類防腐劑。 質地為白色乳液狀，延展性不錯，好塗抹吸收，皮膚擦完相當的滋潤而且帶有淡淡的香味，蠻好聞的，是這９款乳液中唯一一款味道比較明顯的！ Bioderma貝膚黛瑪-舒益pp修護滋養乳使用心得保濕度：★★★★黏膩度：★★延展度：★★★★使用方便度：★★★★ 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液 官網介紹：曼秀雷敦產品成分：高效抗乾修復乳液建議售價：$399/200g 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液，乾癢肌適用，特色為「薄荷醇｣及「甘草酸鉀｣兩種舒緩乾癢成分，再加上尿素、維他命E、維他命原B5等其他保濕成分，不添加香料、色素、礦物油。 質地非常的水狀，會在手上流來流去，延展度高好塗抹，屬於比較清爽型的乳液，但沒有主打嬰幼兒適用，賴醫生也說過不建議小松弟弟使用，不過爸媽我們倆兩個冬季皮膚乾癢時會使用這罐，效果覺得不錯。 曼秀雷敦-高效抗乾修復乳液使用心得保濕度：★★黏膩度：★延展度：★★★★★使用方便度：★★★ Aveeno艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳 官網介紹：艾惟諾嬰兒燕麥保濕乳產品成分：嬰兒燕麥保濕乳建議售價：$539/227g 艾惟諾嬰兒燕麥保濕乳，特色為含有Active Naturals活萃燕麥精華，舒緩肌膚，乳液成分溫和，不含酒精、香精配方。 質地屬於比較水潤狀的乳液，沒有特別的味道，塗抹時延展性很高，十分地滑順好吸收，皮膚擦完後的感覺比較清爽不厚重，黏膩感也很低，保濕度部分覺得相對其他幾款來得低一點，比較適合夏天或者一般肌膚日常使用。 艾惟諾-嬰兒燕麥保濕乳使用心得保濕度：★★黏膩度：★延展度：★★★★★使用方便度：★★★★ 以上為9款異位性皮膚炎的乳液使用分享，媽媽我比較喜歡的其中三款如下，主要是因為滋潤度都不錯擦起來的感覺也不會太油膩，有需要的朋友可以參考參考！1.澳洲珂然嬰兒異敏修護霜，保濕滋潤度很高但黏膩感比較低，弟弟最常指定我擦這款，小包裝外出旅遊時方便攜帶使用!!2.Cetaphil舒特膚-AD益膚康修護滋養乳液，保濕滋潤度不錯黏膩感也低，按壓瓶日常使用上最為方便!!!3.Cerave長效潤澤修護霜，保濕滋潤度好黏膩感也偏低，美式賣場購買價格較便宜。 但，沒有一種乳液是最好的，每種乳液都有其優點，依據皮膚狀況、天氣狀況的不同都要試著調整，夏天/皮膚狀況好時擦清爽一點的，冬天/皮膚粗糙時擦厚重滋潤一點的，臉跟皮膚也可能需要不同種，一定要多試看看才會知道合不合適!!! 當肌膚有嚴重狀況時還是建議尋求醫生醫囑護理!! 異位性皮膚炎為多因素造成：1.易感性基因異常引起過敏免疫失調2.周遭環境影響（空氣/接觸物質/食物/細菌）3.皮膚障壁異常塗抹乳液可以幫助修復皮膚屏障，非常的重要，每天至少要塗抹3次以上，是個長期的抗戰過程，希望大家都能找到合適的乳液和治療方法，盡快從異位性皮膚炎畢業!!!!最後推薦一下異膚名醫賴醫生的部落格，裏頭有許多關於異膚的醫學知識以及衛教分享，一定要看看:👉 皮膚大小事

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每次穿背心耍辣看到背上有痘痘 除了叫我媽幫我擠掉我真的束手無策 但有擠過的人應該都知道 它們比臉上的痘痘還頑固之外 擠不出個所以然 然後更容易留疤^_^ 所以一直以來我都選擇視而不見 這次我收到韓國品牌PARNELL的新產品 parnell台灣官網點我進入 我們先看一下官方發出使用4週的前後對比照 看了這個效果真的有點動心 🌳PARNELL積雪草舒緩鎮靜套組 內容物有一瓶沐浴露跟身體噴霧 按照產品的介紹來看 兩個產品有舒緩鎮靜身體痘痘的效果 同時也能有效去除多餘角質同時達到保濕 強化皮膚狀態 兩個產品都是弱酸性 可每天使用 使用心得直接看這邊 沐浴露很好起泡 洗完身體會有涼涼的感覺 它聞起來是草本的味道 洗完不會有特別明顯的香味 （對我來說有點可惜因為我喜歡洗完澡香噴噴的感覺） 有些清潔力強的沐浴乳洗了皮膚會有點緊繃乾澀 但這罐洗完之後不會 身體噴霧的話我都是洗完澡擦乾身體之後馬上噴 我只會噴在背部 脖子 跟 胸口 噴霧瓶設計非常優秀 可以倒著噴背部完全不求人 使用完沒有黏膩感 吸收也蠻快的 但同樣沒有特別的香味 目前我使用了快兩週 現在我的背比較少出現乾燥搔癢的感覺 痘痘幾乎只剩下痘疤 沒有再長新的 (我特別叫我媽戴老花眼鏡看 她覺得狀況有比之前好) 看到官網使用四週前後的對比圖 可以期待一下再兩週後我的背會不會變得一樣水 也很想問廠商能不能出相同性質的洗面乳 我會買爆！ #parnel #怕奈兒 #韓國保養品 #積雪草舒緩鎮靜套組 #抗痘沐浴乳 #抗痘噴霧 #痘痘肌 #敏感肌 #肌膚保

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原文網址取適量潔顏油使用於乾燥臉部，按摩30秒後再用清水沖洗乾淨清水洗後一點都不油膩！不須多次乳化 它也沒有特殊的香味只要按摩一下剛剛剛的唇膏眼線筆的痕跡都會被清潔乾淨使用上非常的方便不會感覺過於油膩而討厭它的油膩感最後只要使用潔顏乳洗淨即可RIVAU BEAUTY奇肌保濕胺基酸潔顏乳取適量潔顏乳打出細緻泡沫，將泡沫塗抹全臉，打圈按摩，再用清水將泡沫洗淨這個潔顏乳有嬰兒油的香氣搭配剛剛的起泡網一起使用可以產生大量綿密的泡沫泡沫真的很細緻 RIVAU BEAUTY四層細緻濃密洗顏起泡網 這支洗顏霜的容量蠻多的，約120ML，應該可以用一陣子，算是比較大眾化的容量，使用方式簡單，打開蓋子，擠壓軟管可使用，潔顏霜的質感類似有點像是乳霜，屬於凝膠和乳霜之間，顏色為白色帶點透明，推開之後透明度增加，只需要一點水就能產生泡沫，香氣有點類似像花香的香味，通常這類的洗顏霜比較適合夏天使用，用量很省，我推開後才用水沖洗臉部，產生不少泡沫， 有興趣的可以上網goolge看看RIVAU BEAUTY洗臉卸妝系列~也許你跟我一樣會喜歡上它喔!□以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自RIVAU BEAUTY官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇為與RIVAU BEAUTY合作之文章) 

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