【歆有靈犀#8】當愛情遇上算命，算命說我們不合怎麼辦？｜歆慈・軟糖咖啡

你算過命嗎？你相信算命嗎？你會因為害怕聽到不好的結果，所以不想算嗎？我媽媽以前是紫微論命老師，所以今天會以紫微斗數的角度分享算命的故事。 我曾經會找媽媽算流年、工作不順時問媽媽哪時離職比較好、單身的時候問正緣什麼時候出現等等。 到現在，我完全不問了。甚至是，即便紫微可以算到超準，我媽媽也不再幫人論命了。而這些，都跟了解自己有關喔！有什麼關聯呢？讓我們繼續看下去～ 想用聽的嗎？有聲版傳送門→ 算命老師說我五年內會離婚，怎麼辦？ 曾經有個剛結婚不久的女客人來找我媽，我們叫她林小姐好了。林小姐婚後陪著她的姐妹找一位很有名的老師算命，她自己也順便算了一下婚姻。可是那位老師說，林小姐五年內一定會離婚。 她聽了簡直晴天霹靂，開始很擔心她跟老公的未來。這時候她在PTT看到當年我在男女版上發的一篇文章，所以找到我媽，希望能聽聽不同論命老師的看法。 我媽看了林小姐的命盤，她的夫妻宮是廉貞、破軍。這些是紫微星曜的名字，每一顆星曜就像星座一樣，會有不同的特性。那廉貞跟破軍確實不利夫妻姻緣。 可是造成婚姻關係破裂的原因有很多種，可能是生活習慣、可能是工作改變了、可能是婚後才發現有些價值觀差太多，問題不見得都在林小姐一個人身上。 看完夫妻宮，來看看命宮。林小姐命宮帶火星，個性好強，講話直接而且沒什麼耐性。她老公的性格特質呢，是那種外在看起來很有個性，但其實內心很沒有自信的人，對另一半缺乏安全感，可是話都放在心裡面說不出來，這樣的互動模式，長期下來確實不利婚姻。 從命盤看到的結果，可以怎麼補救或改變？ 我媽看完命盤，把剛剛這些都解釋一遍之後，她沒有去斷定這段婚姻是好，還是壞。只是如果林小姐想要維繫這段婚姻，那她會給一些建議： 第一個是林小姐跟老公講話要有耐心一點，甚至是去增加自己的溝通能力。 第二個是，他們可以試試相互認識彼此的朋友，建立共同的生活圈來降低老公的不安全感。 第三個是培養共同的興趣或信仰。 我媽認為命盤是幫助我們了解自己，幫助我們運用優勢、掌握更多機會的一個工具。 就像剛才的故事，離婚聽起來很令人沮喪、害怕，因為林小姐完全不知道可能是哪些原因導致離婚，但以命盤的角度看來，造成離婚的最大原因並不是什麼可怕的災難或劇變，而是夫妻的日常相處。 針對命盤上顯示的弱點著手，去調整自己，就有可能改變命運 這是我媽當年的想法 所以她論命的風格，比較不會去跟客人定義好壞吉凶，但是當我們不夠了解自己、對現狀感到迷茫的時候，就很自然地想要去尋求一個解答或解決方式。會想知道我還能怎麼做比較好。不過，我到後面慢慢發現，這些問題的關鍵解，都還是在我們自己身上，為什麼這樣說呢？ 接下來要講的故事主角，就是迷茫的我了XD 幾年前的一月，我跟男友考慮同居，我們當時各自住的套房租約到六月，所以想說不急，慢慢看房子就好。但是越看越絕望，我們是在台北市租房，我發現以我們兩人的預算，在台北市想找到可接受的房子沒有想像中容易，很多照片看起來還OK的物件，到現場之後還是會發現一些無法接受的地方。連續看了幾間都有點雷雷的房子，在三月底的時候，好不容易看到一間喜歡的，而且租金在預算內！！我就決定簽約了！ 當時的想法是，我最多就是損失一個月押金、多付一個月兩邊的房租，能簽到滿意的新家最重要！ 簽約之後，我媽把這件事情順手拿去問了她的紫微老師。她問說「如果我今年想跟男友同居，預計在4月搬家，不知道搬家後的吉凶如何？」 結果老師說：「今年5月，正好是我跟男友同居吉凶分界點，如果我在五月前搬家，跟男友的緣分還會經歷更多的折磨；但如果在五月後搬家，確定就會往結婚的路上走」 聽到這邊，如果你是我，你會怎麼選擇呢？ 我當時的反應就跟前面那位剛結婚的林小姐有87%像，因為我真的很想跟我男友走一輩子，我就是那種還沒結婚，平常就會叫男友老公的人XD 原來我只要五月後搬家就可以順利結婚，名正言順叫老公了嗎？！ 可是新家已經簽約了... 現在住的套房也跟房東說要退租了..... 我只要想到五月前搬，居然就要因此經歷折磨就覺得蠻可怕的 TAT 折磨，早就開始了？ 我已經快30了，也交過幾任男友，實在是很不想再經歷分手、重新認識人... 我很渴望一段穩定的關係 T___T 我還記得當時我一邊跟我媽通電話，坐在床上哭得跟北七一樣，覺得我的世界要崩毀了。然後我男友站在我面前看著我 他跟我說：「折磨，其實早就開始了」 我們因為提早搬家，損失了違約金、兩邊各多付一個月租金，新家是空屋，需要花錢買傢俱家電。剛好我前陣子才經歷一段失業期，存款剩得不多，這些花費很容易引起我的不安全感。在焦慮的情況下，有沒有可能我跟男友衝突也變多？ 但如果等到五月後搬家，錢花得少，我們在添購用品的時候壓力變小、需要妥協的部分也減少，衝突當然也會更少，一切就會比較順了呀～ 折磨一定是不好的嗎？ 雖然感受上不舒服，可是這些衝突（折磨），讓我更了解男友的價值觀。比如他更重視實用性，寢具他覺得通通買素色就好，這樣髒了很容易發現就直接拿去洗。但我會希望可以買喜歡的圖案，這樣一踏進主臥看到漂亮的床單、美美的被套，會有溫馨感、歸屬感、幸福感～ 生活當中太多這種沒有對錯，只是價值觀和需求不同而產生的問題。 衝突，容易不舒服，我們會需要花時間精力去面對。但換個角度看，這些衝突如果能好好處理、能好好溝通，其實反而是一個了解、更貼近彼此的機會。 事件是中性的，我們解讀的心態會改變命運 其實命盤、星座跟九型人格的本質很像，都是幫助我們看清楚自己的樣子。只是呢，通常算命的時候，我們的問法會偏向負面表述。因為我們覺得自己現在的狀態不好，不知道未來會怎麼樣嘛～ 所以得到的回應跟面對未知，也容易導向恐懼思維。 但是一般當我們去報名星座班、九型課程、心靈成長課程，通常是抱持著想了解自己，要成長、要更好的角度出發，即使意識到自己現在的狀態可能不那麼好也不會因此感到恐懼。因為，我會改變，我要改變！ 但是當我們聽到算命老師說了「好壞、吉凶、會考上、會落榜」就很容易覺得啊～ 我的命就這樣了，而忽略我們可以怎麼觀察生活、怎麼去改變。所以我後來覺得，事件本身是中性的，算命老師的解讀很重要，我們的心態也很重要！ 老師說會有折磨，是事實，但不一定是全貌。這就像是一個人站著，如果光是從頭頂照下來，看到的會是一個圓點，而不會是一個完整的人。 人生有苦難跟折磨是事實，但是當我們回過頭去看這些生命軌跡，我們會因為這些苦難而成長，會因為磨合而建立深厚的情誼，我們才是體驗生命全貌的人。 所以，怎麼樣看待這些苦、怎麼樣看待人生、決定做出怎麼樣的行為，這才是改變命運的關鍵！ 我媽媽後來決定不論命，也是因為她發現紫微命盤在某些點上雖然算得準確，卻很難在一次的論命半小時一小時內講得足夠全面。也很難讓客人去理解：「嗯～你現在要面臨的苦是有意義的唷～」客人在當下聽到可能只會覺得他在講屁話吧XD 所以我媽最近想改成做紫微教學，教人怎麼看盤，帶入她的解盤經驗，還有對生命的看法，讓學生手中掌握最重要的指南針，只要狀態夠好，即便沒有詳細的地圖，帶著足夠的能力跟判斷力，就可以避開路上的坑洞跟危險，往自己想要的方向前進，而不再害怕未知。 我跟男友交往的前兩年，我們一起經歷了換工作、失業（對兩人輪流失業）、我弟住院、搬了兩次家、遇到疫情等等... 聽起來好像都是不好的事情，但也因為經歷過這些，我覺得我跟他之間好像不怕再遇到什麼困難跟挑戰。我有信心不管發生什麼事，我們都會盡力一起去面對。 宇宙中不變的定律就是瞬息萬變 如果我們有機會知道了方向跟可能性，就準備好去承接、體會、去觀察，增加內心的力量，讓自己變得更勇敢！ 今天的分享就到這邊囉～如果你喜歡這一集的內容，請在Podcast給我五星好，我的Apple Podcast現在好像只有十個評分吧（掩面）如果你是在Youtube、Mixerbox聽，也請幫我按個喜歡～ 你的一個小動作會是幫助我繼續前進的動力唷！我們下次見～掰掰～ #軟糖咖啡 #歆慈說 #親密關係 #算命 #戀愛 #感情

情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧

情侶間如何保持新鮮感一直都是眾男女的困擾之一，其實我們都知道愛情不可能持續保鮮，但是我們可以透過一些技巧，讓情侶維持一定的新鮮感，不容易讓相處因熟演變成隨性，以下提供情侶5大維持新鮮感的技巧，趕快學起來吧! 情侶新鮮感01.相處輕鬆不隨便 熱戀期的愛情真的很美好，雙方都是畢恭畢敬在相處，並且保有神秘感!相處久了失去心跳加快的緊張感，也是非常正常的事情!但是「請避免都不過節」的情況，情侶相處不必每個節日都過好過滿，建議週年和雙方生日，儀式感一定要有!準備一個小禮物、剪輯一段回憶影片、安排個大餐或神秘驚喜...等都可以，不必弄得多盛大，只要心意有到就足夠了! 在一起久了，最怕的就是「對待彼此過於隨便」，偶爾還是要保有這些甜蜜的互動。一段好的愛情，需要的是永續經營的精神，如果雙方都懶得維持，久而久之你們的感情也會跟著淡了。 👉新鮮感比什麼都重要！戀愛保存期限極短、最容易閃電分手星座就是他們！ 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 情侶新鮮感02.自己創造生活情趣 延續上一點「愛情需要永續經營」，我們還可以怎麼做呢?有研究顯示交往三個月後，新鮮感會逐漸減少，短短的三個月而已，彼此的火花就已滅了，想要讓我們的餘火持續燃燒，那就要持續地提供燃物，也就是我們所說的「生活情趣」。 在愛情中雙方都要有積極度，不要一直等待驚喜、奇蹟、巧合的到來，這些我們都要靠自己去製造，像是一起去做手工對戒、手作蛋糕 、捏陶、情侶瑜珈、驚喜輕旅、情趣旅館…等，彼此可以多嘗試一些沒有一起做過的事情，增添兩人生活的刺激。 👉跟男友講話總是被忽略？追到手就變冷淡星座男TOP3 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉為什麼男孩在發生關係後態度會變冷淡?難道是遇上渣男! 情侶新鮮感03.充實自己的生活 情侶常常都會想要膩在一起，但是其實保持一點距離，對彼此會更好喔!一個星期見一到兩次面，相處時就會有很多事情可以分享，反觀天天見面，雙方都掌握最新資訊了，久了就會開始沒話題了。自己獨處時，要多充實自己的生活，像是看書、看電影、看知識型的Youtube頻道、學語言、烹飪、瑜珈、運動、畫畫…，找到自己有興趣的事情去做，豐富自己的生活後，就會有更多的話題可以分享給對方囉! 👉戀愛常常遇到困難？牡羊後繼無力、天蠍的愛太窒息，這四個星座最有問題 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 情侶新鮮感04.建立安全感 在感情中我們要懂得避嫌，不要讓你的對象感覺不安，男/女生的朋友和男/女朋友之間的區別要做出來，只要雙方都有安全感，信任度在就不容易有爭吵。偶爾可以跟對象說「我愛你」、「我好想你」、「你最棒了」...還有最重要的「對不起」，這些話不用常說，久久一次也很暖心，情侶間千萬不要覺得拉不下臉說「對不起」，雙方都要能屈能伸才能一起進步。 安全感的建立也不能全靠對方，我們也要學著相信對方，一旦對方已經給予足夠安全感了，我們要試著調適自己的心態，對方給予60%的安全感，自我的安全感而是40%。 👉多年感情就是比不上新鮮感！恐怖劈腿的10個SOP大公開，你經歷過嗎？ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散! 👉蛤?!韓國오빠是假的，跨國愛情詐騙案，女孩請小心! 情侶新鮮感05.參與對方的生活圈 相愛雖然是兩個人的事情，但是很有可能會變成兩個家庭的事情!雙方都要盡量參與對方的家庭和朋友聚會，多多認識彼此的家人朋友，增加生活的豐富度，相互交流就會對彼此更加了解，不但用自己的角度去看對象，透過家人朋友的視角，將會看到更多的細節，對於往後的交往，你也可以掌握更多的資訊喔! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉另一半出軌的徵兆，出現這6種行為，他很可能是變心劈腿了! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉第一次分手真的好難受!食不下咽生活無法專注，教你如何度過眼淚流不停的日子 👉情侶聊天頻率如何?需要每天聊天嗎?關係竟只剩下互道早晚安! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉感情淡了怎麼辦?關係心理學專家5大關鍵提點，強求的愛情好苦啊! 👉男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔! 👉為什麼交不到男友?我到底是哪裡出了問題?!5大關鍵提升你的桃花緣 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉男友超愛打遊戲!這樣的人適合當老公嗎?!聰明女孩應該這樣做! 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉5件事認識實力女神金高銀，精緻臉越看越著迷，早在《柔美的細胞小將》前一脫成名! 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉過年遊戲來囉!桌遊、手遊、Switch多人團體遊戲推薦都在這篇，讓你過年在家不無聊！ 👉多款骰子遊戲推薦給你!過年團圓遊戲小試身手，賺點零用錢就靠這些遊戲啦! 👉年假必追影視推薦，這幾部絕不讓你失望!韓劇、美劇、陸劇、綜藝這裡通通有! 👉自我檢視「經前不悅症」憂鬱找上門，我該怎麼治療? 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉你被天蠍討厭了嗎?5大天蠍座討厭一個人的表現 👉交友軟體如何開話題?把握5大關鍵秘訣，網路交友也能遇到真愛! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉英文語錄展現你的智慧深度：If I know what love is, it is because of you. 👉iPhone換鈴聲好簡單!手機直接操作，免透過奇怪網站下載! 👉交換禮物最想收到的TOP10實用好物，送禮好點子都在這篇 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉遠距離的五大現實缺點，你撐得住嗎?明明有對象，卻過得像單身生活! 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，徹底融化他的心，情人節金句用起來 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉學會這25招iPhone省電的小技巧，讓你輕鬆改善iPhone耗電問題！ 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #情侶新鮮感 #新鮮感 #愛情保鮮 #愛情 #情侶 #膩了 #沒感覺 #談戀愛 #情侶 #愛 #卑鄙夫婦 #談感情 #愛情長跑 #戀愛技巧 

女孩們～妳經常被那個白目的他給惹怒嗎？12星座男友哪些最不會看臉色！

女孩們～妳家的那位會時不時的耍白目惹怒妳嗎？還是說是非常聰明，很會看妳臉色的類型呢？今天邱比特就要帶大家來看看～12星座男到底有哪些會看臉色，哪些則會是經常踩到對方底線的吧！ 牡羊男 牡羊男可以說是經常會在他們不自覺中惹怒另一半的類型，因為他們講話實在是太直接了，直接到令人無法招架。但這也不能說是壞事，因為這本來就是他們的性格～他們不太曉得怎麼緩解當下的氣氛，可能還會不小心越說越多，這個時候就非常容易觸碰到對方的底線而吵架了啊！ 金牛男 金牛男是屬於腦筋比較遲緩的類型，他們真的不太懂得怎麼看人臉色，有時候還會批評女友買東西的眼光，一下嫌這個一下嫌那個，很不解風情的他們還不懂得給另一半台階下，這種情況下對方真的會很想馬上找個洞鑽進去啊～可想而知心裡一定是不好受，所以往往也容易引起雙方冷戰，但此時的他們完全不認為自己做錯了些什麼～ 雙子男 不得不說，雙子男是很懂得看臉色，也非常會說話的類型，他們就算不小心惹另一半不開心了，也會知道該怎麼在最短時間內給圓回來～就算是沒什麼道理的話，他們也會非常不害臊的說出口。不過有時候雙子男也會起玩心，想作弄對方，就會特意的去踩地雷～當他們的另一半心臟也是要夠強啊！ 巨蟹男 巨蟹男很懂得看女友的臉色，他們不但細心、愛家，平時就會記得另一半的愛好，也會清楚有那些話在他們面前是不能說的，可以說是最有眼力的星座男～即使他們不小心說錯了話，也會在很短的時間裡安慰、平撫對方的情緒，這樣的舉動總是可以讓對方很快氣消。也因為如此貼心的他們，在情人眼中總是個非常懂得愛護另一半的好男人喔～ 獅子男 基本上獅子男不會是看不懂女友的臉色，而是他們大多都很愛面子～且偏向大男人主義，是比較堅持己見的類型，獅子男很看當下的心情才會去管女友的臉色好不好看，但如果說是被外人給欺負了心情受到影響，那他們一定會全力護著妳，讓對方好看的。 處女男 處女男本身對自己的要求就比較高，也算是比較細心的性格，通常都可以看得出另一半的不開心，他們也會小心翼翼地去試探對方，他們是會記取教訓的男人，知道上回因為什麼而犯錯，那之後就一定不會再犯。但他們有個缺點，就是愛唸的程度真的令人害怕，如果說妳的思想跟他們完全不一致的話～他們也會不管妳的臉色，直接嘮叨個不停。 天秤男 天秤男他們算是很會看臉色的人，也很曉得怎麼主導大局、控制場面！他們天生就討厭失控的感覺，希望無論是什麼事都可以達到心中的平衡點。只是，有時候天秤男就算知道另一半好像有點不開心了，但有些話他們如果認為是必須講的，天秤男還是會選擇講出口，不過很聰明的他們知道該怎麼講，對方會比較能接受。 天蠍男 天蠍男心思真的蠻細膩的，同時他們也是很機伶的類型，能夠在很快的時間就察覺出另一半的不開心。只是他們並不會耐心的哄女生，有時候甚至還會擺出他們很傲驕的那一面，只能說他們真的很了解對方，知道該怎麼拿捏對方的心思，所以天蠍男的另一半永遠都會被掌握在他們的手掌心啊～ 射手男 射手男就是什麼都不會管太多、想太多的類型了，就算他們知道這些話講出口後，另一半會不開心，甚至發火，但他們也會覺得無所謂！想說的話實在沒辦法忍～也覺得就算女友生氣了，那過段時間也會氣消的吧～只能說偶爾這樣一兩次的行為或許還可以，但長期下來對方或許真的很有可能會被氣跑啦！ 摩羯男 摩羯男是很老實，也是很聰明的星座～他們或許不懂得怎麼耍浪漫討女生歡心，但他們曉得怎麼看女友的臉色。他們在感情中也是比較偏成熟、理性的類型！所以很清楚明白知道有什麼話可以說、什麼話不能說出口，同時也認為不要自找麻煩。只不過摩羯男性格偏古板，如果對方思想和他們不一致的話，那他們也是不太會管你的心情的喔～ 水瓶男 水瓶男的思想實在是有些跳脫平常一般人的思考模式，他們是會看臉色的類型，但偶爾會選擇性忘記，他們內心其實不壞，只是覺得這樣的妳很可愛，會想多試探看看妳們接下來的反應會是如何而已，他們或許會認為這樣也算是感情的一點小情趣～水瓶男實際上也不會真正想和妳吵架的，所以他們會想辦法讓你氣消，討妳歡心。 雙魚男 雙魚男真的就是比較不會看臉色的類型了，但其實這也不能怪他們，因為他們真的不是故意耍白目，通常他們是真的不小心忘記了，可以說記性是非常之差～雖然雙魚男很看重這份感情關係，但他們也非常悠遊自在的活在自己的世界裡頭，導致他們之前曾經犯過的錯誤還是有可能再犯一次，這時候當他們的另一半就很有可能就會怒火中燒啊～實在是有些無奈啊！ 看完後有沒有覺得更了解他們的習性了呢？有的時候已經在生氣了，真的會因為他們不懂得看臉色亂說話而變得更火大對吧～不過，這也是沒辦法的事情，這時候就只能夠多多包容一下啦！或許他們都不是有意的，真的只是不太怎麼會看臉色而已～ （以上圖片來源：《境遇之數》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻他們這些點真的很詭異！12星座「戀愛缺點」大公開，被分手不是沒原因～ 👉🏻你在一段感情中經常容易覺得膩了嗎？帶你看看12星座「戀愛穩定度」！ 👉🏻「我們就到此為止吧！」12星座不想再愛下去的理由，戀情終止關鍵在這！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #12星座男 #不會看眼色 #兩性 #女友 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #男友 #白目男友 

覺得孤單寂寞冷？看看歐洲聖誕影集，暖暖你的心～

每年的十一月，Netflix上紛紛上架聖誕主題相關的電影和影集，有的甚至年年推出續集，例如《公主鬧雙胞》、《聖誕王子》，今年連《加州聖誕戀曲》都加入了連載的行列！然而美國的聖誕電影行之有年，故事也都千篇一律，大體上不脫在大城市奮鬥的女孩回鄉，體驗小鎮人情與親情、最後在燈火闌珊處找到愛情的故事，不禁讓我好奇：如果將場景放到歐洲，聖誕風情會有什麼不同？ 果然歐洲的畫風就是不一樣！相較於美國總是光鮮亮麗的城市人返鄉，歐洲的主角們就是一臉囧樣，他們有的是不得志的魯蛇、有些正身陷大麻煩無法脫身、有的則是生無可戀的單身狗⋯⋯即將到來的聖誕節，又要見到好久不見的家人們，因為距離而休眠的愛恨糾葛又將在短短假期裡浮上檯面，該如何完成順利過節的大挑戰？ 一、對立也能很有愛：快閃聖誕（法國） 馬可斯是當紅的饒舌歌手，與網美梅兒是表面情侶，卻因為歌曲中含有厭女歌詞遭到女性主義網媒「西蒙」的撻伐，經紀人忙出主意，要馬可斯改唱溫馨聖誕歌曲，還要他與梅兒合養一條狗，創造有愛心的形象。 而身為「西蒙」網站三位記者之一的萊拉，則深感網站快要走到盡頭了，他們很想推動女性覺醒意識，但又迫於生存只能依附在時尚媒體底下，發一些關於美妝或戀愛的廢文，三位女權好友對網站出路又各持己見，相持不下。 兩人因為一些細故在百貨公司休息室相遇，短暫交談下雖然迸出火花，卻在知道對方身份後迅速冷卻，忙中有錯之下兩人還拿錯了聖誕禮物！ 馬可斯原本帶著搗蛋心態把禮物送回給萊拉，卻意外被當成萊拉的男友！萊拉家裡根本是女子宿舍，因為爸爸很早就拋棄他們，她與妹妹就是由單親媽媽拉拔大的。眾人雖然對兩人的過節不明究裡，卻將兩人的火花看在眼底。 第二天「西蒙」網站的三人為了回敬昨晚的「突襲」，打算到馬可斯家外進行抗議，萊拉卻意外被當成「梅兒」，兩人還站在槲寄生下被逼親嘴！在與馬可斯家人相處中，萊拉也漸漸發現馬可斯所承受的壓力：家人只覺得醫生、律師是正當職業，對他的演藝事業並不支持，而馬可斯急於證明自己，所以任由經紀人擺佈營造仇女形象，忘記當初闖蕩歌壇的初心。 飾演萊拉的Shirine Boutella也有演出《亞森羅蘋》中的警探，三人組氣場十足辦案卻瀝瀝啦啦⋯⋯ 《快閃聖誕》找到了現役饒舌歌手Tayc來飾演男主角馬可斯，而女主角萊拉則是由阿爾及利亞裔的Shirine Boutella飾演。法國影劇近幾年來在族裔上漸趨多元，常會安排非裔與阿裔的要角，隨著故事開展，也可以看到非裔與阿裔在法國社會中的現實處境：例如馬可斯的兒時玩伴維諾就是阿裔，同屬社會較低層的兩人在社區中心認識，一起唱饒舌，卻因為對藝術抱持不同看法而拆夥。 兩人的聖誕節都因為對方的「快閃」舉動被搞砸了，但在心上也留下一點對對方的理解與體諒。很快的一年又過去，新一年度的聖誕節，有沒有和解的可能呢？ 二、聖誕精神的源頭：聖誕男友（挪威） 如果要說聖誕氣氛最濃烈的地區，靠近北極圈的北歐國家絕對名列前茅！喬安很清楚這點，因為爸爸總是一個人執拗地準備聖誕燈飾，媽媽則堅持家人必須團圓吃飯。只是當兄弟姐妹都帶著配偶、小孩回來圍爐，才剛與長期男友分手的喬安卻只能坐在「小孩桌」。今年的聖誕節又被家族拷問的喬安居然口脫「我有男友」的豪語！為了完成在短短24天內找到男友的任務，朋友們紛紛獻策，甚至還有同事大獻殷勤！喬安能否找到適合她的完美男友呢？ 其中一任的年下男友由Felix Sandman飾演，他也出演了Netflix影集《流沙刑》 這齣影集到目前為止共兩季，出場的男友群量多質又精，都是各色各樣的北歐帥哥，觀眾會發現三十歲的護理師喬安，其實根本很受歡迎！因為男友分手後跟別人閃婚，導致喬安投身於忙碌的工作中，也因為單身的關係，在眾人過節的時刻，她通常在醫院裡執勤，看到了不同的節慶風景。相親的對象有的很糟，當然也有相處得不錯的對象，但都沒有讓喬安感到「就是他了」的人選。最後喬安決定坦白自己沒有男友的事實，聖誕驚喜卻找上門來⋯⋯ 看著喬安出入鄰里總是使用雪橇，觀眾很容易就相信挪威的聖誕果然是白雪皚皚，但在當初拍攝時，取景的小鎮勒羅斯天氣意外地好，劇組只好從機場運來大量的雪來拍攝聖誕街景⋯⋯果然一個美好的聖誕節沒有那麼簡單的啊～ 三、愛就是一起面對：我的瘋狂聖誕（德國） 小巴為了追求歌唱事業闖蕩柏林，卻時運不濟只得委身做電話客服員，下班後站街頭賣藝還被其他街友偷錢，小巴根本不敢與家人聯絡，連弟弟的電話也不接。家人雖然隱約知道他過得不如意，還是不把話說破，聖誕節也很期待他返鄉，甚至親自去車站接他。小巴在醫師弟弟面前總覺得自慚形穢，結果今年更糟，因為弟弟即將與小巴的前女友結婚了！萬般不能接受的小巴只能逃到小鎮上的酒吧，和兒時一起組樂團的好友們話當年勇逃避現實，甚至出於報復與弟弟的初戀情人卡琳娜勾搭。 小巴回到家只會和家人鬧彆扭，他漸漸發現家人有很多事情瞞著他，於是在小鎮的聖誕晚會上，他終於將對家人的不滿，藉著上台表演的時候一舉爆發⋯⋯ 和法國與挪威的風情不同，當小巴開車經過德國鄉間時，可以看到大片的風力發電機與蕭瑟黑森林交替出現的景象。而《我的瘋狂聖誕》整體上也稍微帶著冷調，小巴家人的秘密一個比一個殘酷，而與弟弟的衝突乍看也沒有好的解方。還好爽朗可愛的卡琳娜為小巴帶來一絲甜蜜，最後小巴還是藉著歌曲唱出了他對卡琳娜、以及對家人的愛。 聖誕節對歐美社會來說意義重大，相關的影劇作品也很多，在冬天需要取暖的時刻，可以看看這些電影，重新感受一下，在不同的聖誕風景之中，擁有同樣的暖暖的愛。 #冬天就想談戀愛 延伸閱讀》 🎄【佳節電影】看著他長大的老明星總是讓人暖心 ✈️ #跟著Netflix去旅行 ：法國怪盜／紐約阿桑／土耳其石碑 💙喜歡我的文章嗎？歡迎追蹤我！Follow我的FB/IG，看最新影劇心得～

06｜「我們想要一起懷孕」👭TLC超精彩的瘋狂實境秀又來了！《最膩姊妹檔》

大家還記得上次介紹的《我的男友是媽寶》嗎？ 傳送門：情人節是兒子跟母親的節日！？《我的男友是媽寶》TLC 超精彩實境秀 今天想來分享另一個也是很crazy的——《最膩姊妹檔Extreme Sisters》（去年是《最膩母女檔》也是很瘋） 開始介紹之前，我先在此S/O TLC的小編 要是沒有小編替網友們爭取✊✊>< 我們可能無法在YouTube頻道上看到這些好看的節目身為家裡沒有安裝第四台的我請TLC小編 收下我的膝蓋~~~🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ 然而目前YouTube上只有第一集到底是什麼瘋狂內容讓我只看了一集就想分享哈哈哈哈 第一集的內容有三對姊妹花我就依照目前現身的這三對姊妹分別來做介紹 We share the same boyfriend 第一對 時尚的Anna & Lucy人生在追求「同步」的姊妹她們最常講到的就是「at the same time」「share」（而且她們超愛重複對方講話，我甚至懷疑她們在追求每字每句都要異口同聲）從一開始她們說她們共享男友～雖然覺得瘋但想說 OK多元成家～沒事沒事～（安撫自己幹嘛？）（題外話：我個人覺得她們男友長得很像麻吉大哥哈哈哈哈哈哈哈）到後來，她們其中一人因為有一顆牙齒受到嚴重感染必須要拔牙結果她們竟然要求醫生讓她們另一個人健康的牙齒也要跟著拔掉 不管三七二十一就是要同步到極致除此之外，在之後的集數，她們還會討論到她們想要同時懷孕的計畫甚至還去諮詢專業的醫生（要多瘋？能別為難醫生？？）就是想要把at the same time貫徹到底 Our sister dream 第二對Patrix & Patrica由於小時候Patrica手指有缺陷而時常面臨霸凌以及歧視進而讓Patrix保護慾大爆棚，因此兩個人從小感情好到不行好到Patrix原本熱愛小提琴但是因為Patrica手指缺陷無法一起學習Patrix不想讓Patrica難過&失望&傷心所以也放棄了小提琴 看到這裡真的讓我覺得很可惜耶因為如果我是Patrica 我不希望Patrix放棄她熱愛的事物（更何況她感覺也挺有天賦的）而如果我是Patrix 我會怕以後對此感到後悔畢竟千金難買早知道，人生沒有後悔藥啊～但是我在她們臉上真的完完全全看不到後悔她們看起來是真的100%可以為了對方犧牲/付出一切真的佩服 然而她們在節目中提到她們的夢想是倆姊妹搬到奧蘭多沒錯！就是只有她們倆姊妹喔！No 母親 No老公 No兒子們想當然爾，她們的家人都極力的反對（廢話～這可是準備拋家棄子，跟姊妹私奔的意思ㄟ）期待看之後她們要如何說服家人們（或是強制家人接受？） Always share the bed 第三對Brooke & Baylee一樣又是一對形影不離的姊妹她們讓我感到荒唐的第一個點就是擺在櫃子上的「口香糖山」 真的噁到不行ㄟ拜託能丟進垃圾桶嗎？再來就是，幾乎每天晚上Baylee都會鑽到Brooke跟老公的床上一起睡覺甚至是躺在中間哈哈哈哈哈哈到底要多荒唐？多礙事？？更奇妙的是還要把自己跟男友的合照放在姊姊跟姊夫的房間裡我真的跟Brooke的老公一樣滿頭問號耶總之Baylee的同居已經讓Brooke跟老公之間亮起紅燈她們還會做出什麼更瘋狂的舉止到底能不能讓Brook的老公欣然接受妹妹我們拭目以待 看完這三對的介紹 是否又讓你的格局變得更大了哈哈哈哈 目前官方在YouTube釋出的影片透露了之後還會有 “雙胞胎”與”雙胞胎”結婚的組合 實在是太令人期待之後的內容了啦真的希望TLC的小編可以繼續努力幫大家爭取這些有趣的內容也希望大家能多多支持，到YouTube看爆他們的影片！ 以下趕緊附上節目資訊 TLC 電視頻道：每週四 21:00 TLC YOUTUBE頻道：還不確定什麼時候會更新先去訂閱起來😆 #雙胞胎 #最膩姊妹檔 #真人實境秀 #TLC #實境秀 #瘋狂姊妹

好希望他眼裡只有我，拆解嫉妒與不安全感｜歆慈・軟糖咖啡

你曾經因為嫉妒、不安全感而感到痛苦嗎？ 你會用理性去說服自己，這些沒什麼大不了的嗎？ 你有因為這樣的說服自己，就不那麼痛了嗎？ 今天，我想跟你分享曾讓我糾結不已的憤怒、嫉妒跟不安的情緒。我如何拆解它們，看見自己慣性思維模式、發現自己生命中的議題 現在，用一杯咖啡的時間，跟自己來場約會吧～ 想用聽的嗎？有聲版傳送門→ 感謝Podcast聽眾 在進入今天的主題之前，我想要謝謝在各個平台留言給我的朋友。我昨天才發現原來我在MixerBox有三百多個粉絲耶！而且你們有在單集下面留言給我～ 那我有看到有些人五個月前就留了，可是我居然現在才看到！但因為我當初是用連結的方式在MixerBox開節目，我現在還找不到方法登入，等我聯絡客服之後，會來好好地回覆你們的留言。真的太感動了！因為在 Apple Podcast 跟 Spotify 都沒辦法針對單集留言，我也不知道有誰會聽、對誰有幫助，就是做一些自己比較有感覺的主題。所以～ 你們知道這對我來說是很大的鼓勵。所以呢！我現在會努力週更！！然後我也看到有朋友留言說想要多聽一些關於情緒方面、反思自己相關的主題，所以這一集決定來聊聊嫉妒跟不安全感，這個真的曾經讓我很痛苦的議題。 正式進入主題 我男友已經有好幾年沒有在社群媒體發動態。臉書跟IG對他來說，是去看別人動態跟新聞的工具。他在臉書偶爾會按按讚，但也不太留言、不太追蹤誰。大部分是新聞媒體、科技財經議題相關的粉絲頁。 一直以來我們會交流的都是一些新聞時事的議題，或者是可愛貓貓狗狗的圖片影片還有迷因圖。 某一天，我發現我男友的IG追蹤了很多漂亮女生。當下，我的第一個反應是生理上的不舒服，我胸口開始悶痛。 再來，我的腦中開始浮現這些聲音：「人不都喜歡看美的事物嗎？」、「這不是很正常嗎？」、「有些女生也愛看美女啊」、「我是不是太小題大作了？」 然後我就試著說服自己，這樣的行為很正常、這個沒什麼。但是很明顯地，我覺得不舒服！我明明就感覺很生氣、很不安，為什麼我還要告訴自己這樣沒什麼？ 情緒不就是心靈的警報器嗎？這不是我自己說的嗎？一定是有什麼，我才會有這麼大的反應，我一定要利用這個機會去了解自己！ 別人覺得沒什麼，但我有強烈的不舒服，不一定是我的問題，或者是我哪裡不足 就像是我在第二集提到的例子，如果把狗狗丟到水裡，狗狗會游泳、牠可以嘗試游到對岸。但是如果你把一條魚丟到岸上，魚能夠活命的機率就更小了。 不一定是誰的錯，只是本質的不同 第一個情緒：氣氣氣氣氣 所以呢，我開始釐清我現在有哪些情緒。第一個，我覺得好生氣！我很不平衡，我覺得嫉妒！明明在感情中付出的是我，妳們這些妖精！！！憑什麼得到我男人的關注？！ 所以... 反過來想就是，我也想被男友關注，我也希望男友覺得我是美的，只是平常都沒有從他口中聽到這些讚美 T_T 第二個明顯的情緒是，不安 我為什麼覺得不安呢？因為我覺得那些女生很美，但我沒有她們漂亮。我不如人家、我不夠好！跟男友交往到現在，我胖了八公斤，很多衣服都穿不下了... 交往前我幾乎天天健身、天天運動，現在卻愛動不動的，還很喜歡吃巧克力，我還控制不了（掩面） 其實，是我不喜歡自己現在的樣子。我覺得在客觀條件中，男友的條件比我好。我怕被他忽略、我怕被他拋棄。所以我不安的情緒，是因為心裡也不滿意自己現在的狀態，而害怕被拋棄。 原來，不是他不愛我，是我不愛我？ 在跟男友相處的過程中，他有任何拋棄我、嫌棄我的跡象嗎？他有去人家女生的IG留言求互動嗎？沒有。他去看別人，有因此影響到我們的相處時間嗎？也沒有。他有拿我跟別人比較，要我跟人家多學學嗎？沒有。 相反地，雖然我變胖，還把以前的運動褲穿到該逼那邊破掉XD 那時我在上瑜伽課，我從鏡子裡面看到自己該逼那邊紅紅的XD 我才發現說 欸乾那是我的內褲！！我已經胖到把自己的褲子撐破了嗎？！！太丟臉了～～～還好班上都是女生 TvT 我男友知道這件事情的反應是，帶我去買兩條適合我現在身形的運動褲。他贊成我運動，但沒有催促我減肥；他希望我健康，但沒有嫌棄過我...... 我的不安、我的嫉妒、痛苦、難受的感覺，其實都不是因為他不愛我，反而是「我不愛我」 語言的用法 當我意識到我的情緒其實不是源自於男友的行為，屏除掉這一個行為，我們在互動相處上，我其實是開心的，也是滿足的。但是心裡還是有一個很強烈的聲音，那就是：我不要你看別人！！！ 不知道是不是中文語法的關係，我發現台灣人在表達的時候，我們很常說出我們「不要什麼」，但很少直接說我「要什麼」 比如說：「不要沈迷遊戲」、「不要讓我找不到人」、「不要朋友一通電話你就出去好不好」、「你不要抽煙啦、不要喝酒啦」 這些話聽起來好像很正常，沒什麼問題。但講這些話，並沒有明確說出我「要」什麼，我希望你做什麼。「不要」的原因跟解釋可以有很多種，如果我說我不要你抽煙，我可能是希望你健康，但我也有可能只是覺得菸很臭，你要抽出去抽，不要臭到我。 那如果，我是對伴侶說「你不要沈迷遊戲」那，我要他做什麼呢？其實我想要他放下遊戲，我希望他可以跟我聊聊天。那為什麼我不直接說我想要你陪陪我，我們去散步好嗎？ 「不要讓我找不到人」其實是：我想知道你在做什麼；「不要朋友一通電話你就出去」其實是：我希望你能更重視我們相處的時間。「我不要你看別人」其實是：我要你眼裡、心裡只有我。 但，希望另一半的眼裡、心裡只有我，這是合理的要求嗎？只要有正常工作、社交的人，怎麼可能他的世界只有我一個人呢？ 我明明擁有眾多選擇，而我選擇和你在一起 而不是反正我沒得選，身邊也只有你了那就這樣吧～ 我後來想一想，這樣的想法很像是我想要考第一名，但是全班只有我一個人，還是不管班上有幾人，我永遠是第一名？ 所以這一句「我要你眼裡心裡只有我」如果修改成「我要在你心裡是最特別的人」好像比較合理一點齁？那既然我想要成為男友心中最特別的人，為什麼會下意識地希望他心裡只有我呢？這件事情我有跟我男朋友聊，他覺得可能是因為 我現在處於狀態不那麼好的時候，如果這時候，男友的世界裡面沒有別人我是不是就不用擔心會被拋棄了... 我覺得蠻有道理的 T__T 追根究底，我好像有一個議題就是「覺得自己不夠好、並且很害怕被拋棄」 我想要愛：被愛、去愛 只知道我好愛男友，但我是怎麼愛自己的呢？ 如果說，我不要被拋棄、不要被忽略，那我「要什麼」呢？ 我想要被愛 我要我不管是什麼樣貌、狀態 都能被愛 這個我「要」的東西，其實跟男友訂閱別人IG這個行為沒有關連。甚至是我發現，是我根本不夠欣賞自己、不夠愛自己，我卻期待從別人、從男友那邊得到極度大量的注意力跟肯定....（認真反省中） 我覺得，愛有兩種形式：一個是接受，一個是給予 那，我想從別人身上得到愛、接受愛，我希望人家心裡只有我。然而，我又愛自己多少了呢？我想要別人怎麼對我，我能夠先試著那樣對待自己嗎？ 留意你的語言慣性：你要什麼？ 談到這裡，我想跟你分享的是，如果你發現你的語言慣性是「我不要什麼」，由於「不要」的原因跟可能性很多建議可以換個思路，說說你「要」什麼。從自己要的去觀察、察覺自己的狀態，也許會有新的發現喔！ 那其實在事件發生的當下，我男友有問我說：「妳希望我怎麼做？妳會希望我退訂閱嗎？」他的邏輯就是：「妳要什麼？」但我當時覺得，退訂沒有什麼意義，你就是想看才會訂閱吧（哼），所以我沒有要求他改變行為，結果自己在那邊糾結得要命 T____T 後來因為前面那一大串的自我對話，釐清我要的是：「自己在他心裡是特別的」所以我要求男友把我的IG設為摯友、開啟通知，我要我的動態第一時間通知他！就算我們明明住在一起 XD 不管～ 這樣真的會讓我有好過一點點。後來我也恢復運動，更專注在自己職場的目標上面，我也買了適合自己現在身形的衣服。我認真地試著，讓自己喜歡自己、自己給自己力量，就看看之後會發生什麼事吧～ 今天的分享就到這邊囉！雖然主要是在講我的心路歷程，但是中間的一些思考模式也希望多少對你有點幫助喔！這一集一樣會在Youtube上架影片版，會把文字版的逐字稿放在波波黛莉～ 然後我發現MixerBox的平台留言介面也做得蠻好的，我會想辦法登入來回覆大家的留言，那我們下次見囉～ 掰掰！ 如果你對這篇文有感覺～也歡迎留言讓我知道唷！你們的回饋都是我持續創作的動力

史上最幸福的情人節！居然不是來自男友而是______ <3

Aug. 14 l 2 0 2 1 Happy valentine's day 💕 有情人沒情人都能過個幸福的情人節 . 今年真的是史上最幸福的節日惹！ 我一直都不太算是認真過特別節日的人，總是覺得簡單平凡就很滿足，直到星期五上班的時候，老闆突然拿出了這個花束送給大家，我才發現原來精心安排的感覺這麼不一樣！🥰 . #人生第一束真花花束就獻給他惹 . 以前畢業只收過不是小熊花就是巧克力花花，第一次真心感受到收到花束的感動就在這裡呀！ . 聽老闆說，這是特別請花店老闆準備的 #西雅圖玫瑰，非常特別甚至差點沒有辦法每個人都有，深深感受到老闆的用心和細心，滿滿的都是幸福和感動啊～ . 「 #我生命裡最美好的工作伴侶❤️」 . 吼~看到這句話整個融化到~遠遠超越男友的地位啦！（邱哥哥不知道被降級到哪裡去了）而且就連平常來收貨的貨運大哥也超可愛的準備給我們金莎耶！除了感謝大家之外，認真覺得以後對自己也要認真的過節日了～ . 發現用心過節日之後，整個人的心境也完全不一樣了！這是我從老闆身上學到非常珍貴的一件事情，你也可以來試試不一樣的 #生活儀式感！ . 最後一張出賣一下沒有送過花的男友，拿別人的花束在那邊鏘～好好學著點好嘛！ . 每個月的十四號都是一個特別的情人節！不知道要送什麼的話，可是考慮看看花束！也不是說女生都愛花，但是收到的當下都會深深的感受到：「喔！我是被好好珍惜著」的那種感覺，意外地感到非常幸福啊～ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #情人節 #工作 #驚喜 #禮物 #感動 #情人節快樂 #七夕情人節 #valentines 

醜過沒怕過的韓國網紅「JINI」，砍半50公斤直接讓前男友後悔!!勵志系列文阿~

醜過沒怕過的韓國網紅JINI，砍半50公斤直接讓前男友後悔!!勵志系列文阿~

不能相信JINI是胖過的女孩，最初減肥契機(與人生轉機)就是被前男友狠甩才決心絕對要瘦下來。成功瘦身後前男友又回頭求和說:「最愛的還是妳。」這招真的太老套了啦~JINI也回應前男友並感謝因為他的離開，讓自己明白自己可以變得更好。(就說勵志路線了吧~) 飲食方面 吃東西適量，但還是必須戒除所有垃圾食物，尤其是宵夜、酒精!偶爾可以淺嚐點零食，不暴飲暴食，注意進食的時間!!不過建議在減肥初期還是完全禁止比較保險，畢竟身體和習慣沒有改變，會很容易破功的!!三餐以天然食材為主，不吃精緻加工食物、低糖低鹽。早餐:1~2個拳頭大的水果和無糖穀物燕麥，與蛋白質飲料交替，午餐:雞胸肉沙拉、地瓜或糙米，晚餐:大量蔬菜，高蛋白質的白肉、雞蛋或豆腐，且每天至少喝2000cc-3000cc的水、避開飲料。 運動方面 一週安排六天運動，一天休息讓肌肉修復。安排重訓、循環訓練和有氧運動交互搭配，一次一小時運動，最後花10分鐘深層伸展，讓肌肉線條更美!!他也嘗試各種運動譬如皮拉提斯，幫忙雕塑身形同時強化腹肌和背肌。 針對下半身的333運動法 JINI在影片中說過，針對腹部與下半身再多加強運動，總共有三種運動菜單可選擇，都是做三組，打造深溝11字腹肌與蜜桃臀就是做就對了!!!! 成功瘦身的JINI擁有22.3吋的腰和35吋的蜜桃臀，整體比例勻稱有線條，實在是好看到不行!! 而她也表示:「如果問我瘦下來之後最大的變化是什麼，我想是變得更有自信，也更懂得珍惜自己。」，大家有被這樣正面心態衝擊到嗎~ 因為努力的運動流汗和認真的控制飲食獲得的一切都會讓自己產生感恩自己的心，這點大家也要好好感謝辛苦努力的自己喔！！ 大家還喜歡今天的分享嗎？莎姐越看越有動力也感受到正能量了！減肥不難，需要每天不間斷的付出，看看Jini得到的成果～ 實在是太說服我了！ 喜歡的話可以按讚和分享喔～ 歡迎大家追蹤我！ #川字腹肌 #全身運動 #蜜桃臀 #川字肌 #11字腹肌 #有氧運動 #重力訓練 #歐美身材 #減重 #漂亮 #韓妞 #瘦手臂 #翹臀 #飲食控制 #運動示範 #健康瘦身 

跟男友沒話題？盤點5個解決辦法你一定要知道

曖昧時間，能夠隨便聊生活瑣事，聊起來都是甜的。剛開始交往的時候，熱戀期症來臨，連聊三餐都甜蜜，但是不是過了一陣子，似乎能聊的都聊完了？明明以前上班都會偷偷回訊息，現在上班寧願看股票也不願意回訊息？但你的愛依舊沒變，只是話題變少了。來～就讓唉唷阿姨提供給你吧 跟男友沒話題解法：多看聊天相關文章 沒有菜單，就要先去買菜，多蒐集關於聊天話題的文章，找到你們兩個人都有興趣的話題，再慢慢加深聊天！感情經營是一輩子的功課，每個人隨著自己的年紀跟身份，都會有不同的話題，記得常常溫習或是常常更新，因為答案會隨著你的身份及年紀而有所轉換。 跟女友沒話題解法：多去了解女友興趣 你可以能以為你了解他？但這些可能都是你的想像。很多人沒有實際了解啦～多去觀察或是了解男友的興趣是什麼？除了打球、賺錢或是看美女，他還關心什麼，可以透過男友ig的追蹤或是臉書按讚來了解喔！記得不要直接問，這樣會讓男友感到你不用心！ 跟男友沒話題解法：放下手機跟男友相處一天 有時候手機佔據了我們的生活，需要適時的放下手機，沒有網路的干擾，來趟兩個人的小旅行，爬爬山或是看看海，聽聽海聲或是呼吸山上新鮮空氣，打開兩個人的五感，來趟五感小旅行吧！沒有什麼比彼此的陪伴，更珍貴。請搭配服用幽默情話，增添旅行的浪漫感。 跟男友沒話題解法：觀察男友跟閨蜜聊天的話題 可以觀察看看男生們聊天的話題是什麼，尤其是男友跟他的朋友聊天的話題，這些都可以幫助到你找到彼此的話題！一開始可能會有先入為主的觀念，覺得男友應該只會聊一些財金等，但請再仔細聽聽看有沒有其他話題。 跟男友沒話題解法：多發掘兩人共同興趣 不管你是哪一種類型的人，你都可以找找新的興趣，特別是兩個人共同的，如果沒有太多共同興趣，自然而然就會漸行漸遠喔～也可以找伴侶多做做一些有趣的心理測驗，增加兩個人的話題喔！ 👉三秒測出你的性格！第二回合！ 👉碰！你讓我生氣！從一個人在交通工具上做什麼娛樂，來測驗自己的愛情地雷！ 👉從選擇生活的方式,就能知道他對愛情的態度！你的伴侶是哪一種？ 👉想生小孩的看這裡！你這輩子會有幾個小孩？會擔心養不起嗎！ 👉為什麼我總是遇到渣男？ 精準測出吸引渣男指數！是否成為渣男吸塵器？ 圖片來源：Canva、Pexels #跟男友沒話題 #話題 #興趣 #找話題 #心理測驗＃焦慮指數＃焦慮#憂鬱#憂鬱測驗 #壓力#害怕愛情#勇敢追愛#愛情遙遠#恐懼#測驗#交往#談戀愛#測試#神準測驗

「章魚燒KISS」擦愛火，雪子和森生要接吻了？《不良少年與白手杖女孩》EP6

劇情以「謝謝」跟「不好意思」的語境差異，凸顯出主觀意識的差距。我們常刻意用同情的口吻、自己的方法關心弱勢朋友，但是，都忽略了對方的感受。有時候，我們確實要仔細思考，這些自以為的關懷，究竟是關心，還是反而成為了變相的憐憫？ 「章魚燒」KISS 擦出火花，男女主角終於接吻啦！ 被稱為秋季的超純愛日劇《不良少年與白手杖女孩》，本週播出第 6 集，主軸聚焦在啟明學校的「馬拉松大賽」，衍伸出的各種衝突跟甜蜜支線！ 快速回顧第 5 集，黑川森生（杉野遙亮 飾）因為小時候被母親拋棄，產生了害怕被女友拋棄的恐懼。赤座雪子（杉咲花 飾）靠著一記「反殺抱」，加上暖心的溫情告白，撫平森生的傷口與不安。 「天啊～我也好想變成那顆章魚燒」，森生開始思考彼此的初吻計畫。（圖／日本電視台） 這個星期，以馬拉松大賽的「絆」拉出序幕，演奏出三條劇情主軸：雪子與森生的「情感牽絆」、小空與前男友的「往事羈絆」，以及小空與森生「誤會的絆腳石」。不過，本集似乎又聞到了新的戀愛支線的出現？ 以下內容涉及部分劇情（有劇透）⚠️ 練跑被絆倒，揭開視障者受社會歧視血淚 要視障者跑步，看起來挺強人所難。不過，只要有陪跑員的陪伴，以及兩個人手牽著引導繩，再加上適時的引導，盲人跑馬拉松其實也並非難事。兩人手持著繩子，彼此配合對方的步伐，並互相理解對方所說，就能夠建立「情感連結」，一起往同一個終點邁進。 透過一條繩子，讓視障者與陪跑者建立起「情感連結」。（圖／節目官方 Twitter） 紫村空（田邊桃子 飾）好幾次在練習時被絆倒，石頭、飲料罐，起初他不以為意。直到一台腳踏車出現在跑道上，她這才確定：「這個人是故意的」。 「有些人仗著自己看得見，就瞧不起看不見的人」，一席話道破了視障者在社會上生存的困境。有些人看到白手杖會故意踢開，也有些人會故意上前找碴。劇情道出了「社會眼光」對視障者的困擾，不過，真實的情況往往又更加艱困。 對他們而言，這些都是赤裸裸的傷害。 謝謝、不好意思，是關心還是變相憐憫？ 「跑步已經是我唯一的長處了」，看不見的小空，用心鑽研自己唯一喜愛的事物，卻不斷遭到阻礙，因視力而生的自卑感不斷擴張，最終長成了一道銅牆鐵壁，成為了把自己關住的一門「心房」。 最終，阻礙小空的人找到了，兇手竟然是前男友！「我為了當你的眼睛，付出了不少心力不是嗎？」前男友每次約會都親自接送小空，卻突然被小空提分手，讓他心中憤慨不平，才決定故意報復他。 別人讓座時，前男友一直替小空道歉，就像做了壞事一樣。（圖／KKTV） 「我不想淪為一個，老是要你代為道歉的人」，原來前男友是習慣把「不好意思」掛在嘴邊的人，尤其是有人讓座時，男友會不斷地跟人家說「不好意思」。「就好像做了很對不起人家的壞事」，小空的自卑感也由然而生。 我很喜歡這段鋪陳，以「謝謝」跟「不好意思」的語境差異，凸顯出主觀意識的差距。我們常刻意用同情的口吻、自己的方法關心弱勢朋友，但是，都忽略了對方的感受。有時候，我們確實要仔細思考，這些自以為的關懷，究竟是關心，還是反而成為了變相的憐憫？ 「朝共同的目標努力，就能縮短彼此距離」 從前幾集的鋪陳中，你就可以發現雪子其實是個機伶、聰明的孩子。當她遇到困難時，總是先冷靜地尋找方法，接著默默地調整、修正。不過，當她最珍視、與最珍愛的人，彼此因為不了解而產生裂痕，夾在中間的雪子，除了為難，更多的是心疼與難過。 原來，雪子在兩年前拾起白手杖、進入啟明學校，就是小空帶著她融入校園、熟悉周遭的環境，化解了雪子滿心的焦慮，讓她今天能夠在外昂首闊步。 「只要共同朝一個目標努力，就能縮短彼此的距離呢」，聽見了店長無意間所說的話，讓雪子浮現了一個點子。她特別設計了一個馬拉松地圖，分別以「陪跑」跟「練習」名義，把森生跟小空騙了出來。 反目成仇卻又愛面子，「跑就跑，誰怕誰！」（圖／日本電視台） 「跑就跑，誰怕誰！」兩個人在鬥嘴跟情緒渲染之下起跑了。他們沿途經過了彈奏《魯邦三世》主題曲的鋼琴教室，讓人難以抗拒的豚骨拉麵店，伴有濃濃花香的無盡花海，這些正好都是森生跟小空的共同興趣。「這真的是巧合嗎？」 原來這一切都是雪子的計畫，雪子就如同店長所說，靠著共同的興趣的目標，縮短彼此的距離。為了計畫這場「巧合」，雪子除了跟鋼琴教室聯絡，也拜託姊姊在中途當補水站。她靠著縝密的計畫，成功讓決裂的兩人重修舊好。 雪子、森生純愛情侶，獻出螢幕初吻！ 把焦點回到雪子跟森生身上，這集最大的爆點就是「章魚燒之吻」，兩個人終於獻出了他們的第一次接吻！ 「好痛！我不跑了啦！」對體育不在行的雪子，不小心被森生踩到了腳，開始鬧起了小脾氣。休息時，雪子吃起了路邊公園賣的章魚燒，卻也讓森生意外發現：在食物入口前，雪子都會把它放到嘴唇戳一戳，確切感受食物的溫度。 純愛情侶森生、雪子，因為一顆章魚燒拉近彼此距離？（圖／節目官方 Twitter） 「我們也差不多是時候了？」森生思考了一下，既然彼此已經是情侶：那就可以直接進攻了吧！不過，森生想了一下，不只周遭的氛圍不對，而且「雪子眼睛看不清楚，要是直接撲上去，可就太沒禮貌了！」 森生雖然沒有「進攻」，卻一直把這件事情放在心上。一直到了比賽日，小空毫無懸念地奪下冠軍，不擅長運動的雪子，也毫無懸念地墊底。幾天後，兩人在公園討論當天的比賽。 森生不斷誇讚小空：「她跑起來的樣子，真的很英氣凜然！」，讓雪子吃醋了：「你喜歡跑得比較快的女生嗎？」森生聽到雪子的回答，無疑就是時候到了，兩人終於吻了下去！ 情感張力不忘人設，清新脫俗獲一致好評 《不良少年與白手杖女孩》進入到第 6 集，一如既往地維持著純愛小品的風格跟步調，把每個角色的性格、過往、心境都刻畫得更加清晰，意外在秋季日劇的戰場上，開創了清新脫俗、卻不拖泥帶水的一致好評。 這集最讓我感動的，是小空被跌倒惡整，前男友卻絲毫不在意時，青野陽太（細田佳央太 飾）衝出來爆氣的畫面，不善言辭的陽太不斷重複：「紫村同學她⋯⋯」，完全失去視力的他，搖搖晃晃地站起來，撞倒了桌子跟花瓶，希望用他的力量，保護他心中的小空同學。 聽到小空前男友說的話，陽太憤怒地站了起來。（圖／Oricon） 我很喜歡編劇的安排，並沒有為了要呈現英雄式的排場，讓陽太說出連番大道理，做出不符人設的角色設定。這段演技，不僅出乎意料之外，也展現了爆發力十足的氣場，令觀眾感同身受，甚至難過得流下淚來。 兩條愛情支線，也同樣讓人期待。每週都在看著獅子王耍花痴的和泉，下週即將進入告白的關鍵劇情，獅子王會選擇放下舊愛，迎向新戀情嗎？另外，陽太對小空的追求也逐漸浮上檯面，兩人究竟能不能跨越視力的障礙，成為令人稱羨的班對？ 延伸閱讀 【白手杖女孩 EP1】描寫「街頭小混混」與「弱視女孩」戀情的純愛日劇！ 【白手杖女孩 EP2】想吃焦糖爆米花！男主「3個暖男行徑」大噴發 【白手杖女孩 EP3】一雙「紅色高跟鞋」，正式牽起兩人戀情！ 【白手杖女孩 EP4】雪子打工遭遇挫折，森生超暖心應援！ 【白手杖女孩 EP5】雪子的暖心逆襲！撲抱森生喊「不會離開你」 相關連結 時事延伸觀點／六六 LiuLiu（YouTube 頻道） 從日劇角度看世界／換日線 Crossing 日劇觀眾小視角／六六 LiuLiu（Dcard 創作者）

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