【木的來防疫】疫情之下如何與伴侶相處？來談談疫情下的伴侶關係

#木的小事町 #木的談親密關係 #木的疫起陪你 在疫情爆發以來，你與伴侶之間的關係，變得如何？ 增溫或是減溫，享受膩在一起的時光、或是巴不得能夠多一些自己的空間（笑） 你的伴侶關係是哪一種？ 關係升溫v.s.減溫 國外的研究調查了在疫情之下的伴侶關係，有些伴侶反應彼此的關係比以往更靠近。 但亦有伴侶反應，在疫情之下，彼此的關係卻越發緊繃與焦慮，甚至破壞了原有的親密感。 在疫情之下，每一段伴侶關係都需要找到新的模式，創造出新的火花，一起度過讓我們感到無法控制的外在環境。至少知道，在這段艱難的時刻，我仍有你、你仍有我。 你與伴侶長時間待在一個空間，覺得無聊、失去一個人的時間... (圖片取自：網路) 你與伴侶因沒有住在一起，有許久的時間都沒有見面... 疫情之下，考驗每個人的身心狀態是否能夠因應外界的劇烈變化，而對於親密關係也是一大考驗。彼此對於疫情的焦慮感、不確定性，或多或少都會影響關係的品質；而關係的成長，也一直都是在變動中重新找到彼此舒適的互動方式，我們能夠做的，是「不斷覺察自己的狀態、好好溝通」，也別忘了在這不容易的時刻，無論如何，都要記得多愛自己一些。 這段時間真的很不容易，讓木的和大家一同前行。 參考資料： #親密關係 #伴侶 #伴侶關係 #關係經營 #關係維繫 #COVID-19 #後疫情 #病毒 #新冠肺炎 #自我照顧 #心理照顧 #同理 #接納 #心情 #焦慮 #恐慌 #心情 #WFH #在家工作 #居家辦公 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

大吃日式燒肉不群聚？！｜高雄市左營區_ 桃太郎日式炭火燒肉

我是想跟全世界的美食談戀愛的S小姐，聽起來有點貪吃，有點貪心；但，我確實是真心愛著所有美食的。 疫情管制延長到6/28，聽說這段期間許多人都在家磨鍊出了大廚廚藝，S偶爾下廚，做點簡單的蔬食，但更多時候是趁此時體驗各家餐廳推出的美味便當！時代在改變，情勢也變動得很快，各行各業真的都要有十八般武藝面對這波變動，想辦法轉型也好、跟科技線上連線也好，最終的目的只有一個，就是：「活下去！」 我也是呢！好想趕快回到可以到各家餐廳、小店吃吃喝喝，推薦環境、餐點給你們的日子喔！為了讓生活回到平衡，我們一起努力防疫吧！ 今天要跟大家分享位於左營區自由路上的桃太郎日式炭火燒肉店，這間日式燒肉店在高雄算是歷史悠久，吃到飽的屬性，最大的特色提供文字爐給客人燒烤，平日午餐550元，晚餐及及假日則是595元，價格實惠，而且雖然是吃到飽，給人的服務感受卻很像是單點店家，這是疫情發生前S的體驗。 因應疫情只能外帶的情況下，桃太郎也推出便當啦！有醬燒牛五花、炙燒雞腿、黑胡椒里肌，另外也有適合生銅飲食的餐盒，覺得很貼心！ 位於自由路上的九乘九旁邊，黑色招牌十分低調，門口有關東旗，現在配合政府防疫，也在外設置了實聯制掃描處、消毒處，老闆在招呼客人上很親切而且非常機警，大多會讓客人留在店外等候跟取餐，降低自身風險，覺得他們做得很好。 餐點現點現做，站在門外都可以聞到炭烤香氣呢！（建議先訂餐，現場快取喔） 便當盒看起來很清爽乾淨，而且這個盒子是特殊材質的，拿掉上蓋後可以微波，萬一餐點到家冷掉，還可以加熱一下（一分鐘即可）。 原本要買醬燒牛五花的我，忘了預定，撲了個空，只能看著前一個客人把最後一個牛五花便當帶走，於是點了黑胡椒里肌。回到家打開餐盒，先是驚訝於餐點本身跟圖片竟然一模一樣，這一點其實不一定每家餐廳都做得到，再來是里肌肉的美味，讓我深深感謝那位買走牛五花的人，因為平常較偏愛牛肉的我，基本上第一選擇一定不是豬肉，若不是牛五花被買走，我真的不會吃到這麼好吃的里肌燒肉！肉質軟嫩、炭烤香氣撲鼻，很令人驚艷！ 配菜都是清爽的蔬菜，另外還有韓式泡菜、漬物、溏心蛋，飯量很剛好，很符合日式便當的份量，邊吃會邊想起在日本的日子。 好好吃飯才能好好去愛，你也因為疫情成為大廚了嗎？防疫期間偶爾還是可以給自己一些儀式感，像是吃吃道地的日式燒肉，來瓶日本啤酒，營造出國的氛圍，這不是苦中作樂，而是在面對各種生活都能樂在其中，我是S小姐。 店名：桃太郎日式炭火燒肉 地址：高雄市左營區自由二路251號 訂餐時間：午餐10:00~12:30、晚餐16:00~18:30 取餐時間：午餐11:00~13:00、晚餐17:00~19:00 電話：07-5507772 粉絲頁：桃太郎日式炭火燒肉 波波黛莉S小姐美食吃播： https://www.instagram.com/tv/CQOUCZjlpv4/?utm_medium=copy_link 合作邀約：s.speak.tw@gmail.com

清心福全門市自發送沁涼 為第一線疫情人員解暑打氣

 在台灣疫情最嚴峻的時刻，除了醫護人員不分日夜地守護在第一陣線，其實國軍化學兵部隊也在全台各地執行消毒工作，為防疫衝鋒陷陣。手搖飲品牌清心福全體恤人員的辛勞，各分店紛紛自發性捐贈飲品表達感謝之意，溫暖不落人後，期盼能為他們加油打氣。 化學兵部隊頂著烈日噴灑消毒液，而醫護人員搶在第一時間守護寶貴生命疲於奔命，層層防護衣底下早已被濕漉漉的汗水滲透，在適逢炎炎夏季，長時間暴露在高溫日曬下實屬煎熬，即便到了用餐時間也不得好好休息，更有業者拒送餐點的消息傳出，令人感慨萬分。清心福全感念醫護人員的辛苦，紛紛送上冰涼飲品，包括龜山迴龍店、金山中山店、苗栗府前店、長春二店等，全員動起來打包一杯杯涼飲，期盼能讓眾辛苦工作的人員能休息片刻並即時補充能量。 暖心之舉也引發網友留言，「超棒！」「瘋狂消費！讓有愛心的店家長命百歲。」「專責病房醫護同仁都感受到你們滿滿的愛與暖心。」正向能量不斷傳遞。清心福全執行長表示，在疫情較嚴峻的地區，店家自發性的送上飲料替醫護人員加油，飲料標籤也都放上防疫宣導，「為醫護人員打打氣是必須，清心福全會持續為台灣盡一份心。」 ●清心福全分店自發性捐贈醫護飲品，感謝一線人員辛勤守護。

居家防疫必修課！逃離「壓力鍋」窘境 專家教5招精油放鬆法

 本土疫情嚴峻，全國第3級防疫警戒延長，各級學校也配合停止到校上課至暑假。民眾除了專注抗疫，還得面對停課和工作上的影響，每個人的心理情緒多少開始產生波動，像是一邊居家工作還要一邊育兒的父母，宛如處在「壓力鍋」，讓放鬆情緒成為疫情期間重要的一課。 Eunice SPA總經理簡玠士分享了精油放鬆法，避免防疫疲勞才能長期抗戰。例如透過水氧機、酒精瓶（當作空間噴霧）、嗅吸、頭部按摩、肩頸按摩等五種方法，依照不同功效的精油，對應身體部位，以塗抹的方式紓緩不舒服的症狀。 另外，簡玠士提到若是想進行居家芳療，可參考以下指壓穴位的按摩手法。舉例來說，欲紓緩頭部壓力，可以在髮際線、後腦杓處、耳上對應至頭頂區域或是眉骨正上方，使用頭部紓緩精油搭配刮痧板，以自己可接受的力道，採上下或左右，短距離的滑動來紓緩症狀；紓緩胸悶可以在腋下正中間的極泉穴（心經起始點）使用指腹上頂腋下正中間，並以適當力道揉捏。 在精油味道的挑選方面，根據台灣芳療協會調查，最療癒心靈的精油榜首落在薰衣草精油上，簡玠士也補充：「以業界著名的十大系統精油來看，主成分為薰衣草與橙花的9號精油能穩定使用者的情緒，幫助舒眠、釋放壓力，銷量一直在前三名」，另外像是主成分為羅文沙葉和尤加利的1號精油，能舒緩呼吸道不適，讓注意力集中不易分散，殺菌的特性更讓它在成為疫情期間的搶手貨。 ●放鬆情緒成疫情期間的重要課題，專家建議可藉由精油平衡身心靈健康。 ●紓緩胸悶可以在極泉穴使用指腹上頂腋下正中間，以適當力道揉捏。

5個健身App推薦⎮防疫居家運動⎮居家健身⎮懶人運動

5個健身App推薦⎮防疫居家運動 ⎮居家健身⎮懶人運動

待在家裡看著身上一圈又一圈的肥肚肚，都懷疑自己是不是米其林寶寶了，若沒有一個好的運動習慣，等疫情結束一定胖到不成人形，你也害怕自己變胖嗎？快來一起運動吧，這邊推薦5個我使用後覺得還不錯的App給大家參考唷！這段期間在家也要美美的運動，等之後疫情結束再來去健身房甩肉！ 1.MoHot - 用健身紀錄每一天 【免費使用】 MoHot是專為健身族群規劃，可設計與紀錄訓練課表，科學分析運動數據，健身教練與學員雙向溝通的專業APP，也可以拿來自己排課表，建議已經有運動基礎的人再使用比較好唷！疫情過後也可以在健身房使用這個App記錄自己的健身成果！ https://play.google.com/store/apps/details?id=fit.mohot.andriodapp 2. Nike Training Club - 居家運動和健康計畫 【免費使用】 這是一個隨處皆宜、涵蓋各種器材的隨選和直播運動計畫以及節目的App。透過專家提供的營養、心態、睡眠以及其他更多秘訣，讓身體健康成為生活重心。目前正在使用他的長期計畫，之後再分享成果～ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc 3.HIIT高強度間歇訓練 | Down Dog 【疫情期間提供免費試用期】 Down Dog提供超過60000種不同的配置，助您設計出您最愛的練習！有網頁版可以投放到大螢幕一起多人運動，而且帳號可以連動其他Down Dog系列健身App，唯一的缺點是一個App只能做一件事情，我覺得這個蠻可惜的，像是他有冥想、瑜伽、Barre瑜伽芭蕾、孕期瑜伽等等，如果結合成一個App就會更方便使用。 疫情期間提供免費試用期，歡迎大家下載體驗！ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.downdogapp.hiit 4.Nuli女力App 【提供免費試用7天】 Nuli女力App是健身網紅們一起製作的App，專為女性打造的健身雕塑計畫，但這個費用較高，如果喜歡建議長期使用，裡面主要是健身，瑜伽的部分比較少，適合喜歡健身又想拉筋放鬆的女孩們！ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nuli.app 5.30天腹部減脂—擁有平坦腹部 【免費使用】 這是我朋友推薦我使用的30天運動計畫，適合沒有運動習慣０基礎的女孩，裡面的動作較簡單，一次運動也不會太久，大概30分鐘都能做完，很適合不會排課表的新手，若你是有運動習慣的人建議使用其他強度較高的App唷！ https://play.google.com/store/apps/details?id=losebellyfat.flatstomach.absworkout.fatburning 女孩們，讓我們一起動起來吧！期待美美穿上比基尼的那天！

LINE推"快篩採檢地圖"！快速查詢篩檢站，還能直接導航至醫院

疫情延燒，政府在各地廣設篩檢站，但你知道離家最近的快篩站在哪嗎？ 趕緊打開LINE，就能快速查詢，而且還可以直接撥打醫院電話.導航，超方便！ ↑打開LINE，點選右下角"錢包"，找到"合作通路"，選擇左邊"醫院符號"，就能查看周圍所有醫院與篩檢站 ↑選擇一家醫院後，點選進去，可以看到更多資訊，像是醫院電話、地址、距離，都可以清楚查看! 若直接點選"電話號碼"或"地圖"，就能直接撥打電話或是快速導航到篩檢站 #快篩採檢地圖 #LINE #快篩 #防疫 #疫情 #台灣加油 #守護健康 #湘庭

法國重疫區3大抗疫經驗分享！簡單步驟有效提升衛生、工作、身心健康！

作者：呂蘭瑤 經歷：現為零一零科技合夥人及行銷總監。 曾為MedAnt脈燈患者互助平台營運長，陽光七星媒體集團市場商務總監。 法國自去年開始經歷了三波疫情，到目前為止仍舊維持每日上萬例的新增。生活在重疫區的我，剛開始相當不知所措，而中期則是被巨大的焦慮與孤獨感包圍，直到如今已經能夠坦然面對半隔離的日常生活。針對這段時間的轉折與變化，我從「衛生消毒、工作狀態、身心健康」3個面向總結出個人經驗，希望能夠幫助在台灣的夥伴們一起度過這段艱難時光，共同「抗疫」成功！ 一、消毒怎麼做？ 面對新冠疫情，首先要保護自己不要被感染。那麼，消毒怎麼做才到位？ 我的3個重點：勤洗手、外來物品表面噴灑酒精、口罩戴好戴滿。 出門在外時我會時不時拿酒精搓搓手；一回到家或接觸過外面世界（例如：拿快遞、外送、接觸門把等）之後，第一件事就是立刻洗手，而且洗手一定要在水流下搓滿20秒，才能確保有效殺菌。 我比當地法國人更小心些，像我都會先在外賣和快遞物品表面噴灑濃度70%以上的酒精，放置5分鐘後再進行後續處理；外賣食物也都會再用微波爐或烤箱加熱後食用。 口罩戴好戴滿！在透風良好的場所可以戴普通醫用口罩，如果是在人群比較密集的場所，我會戴KN95／FFP2等防護等級比較高的口罩，同時一定要與沒有戴口罩的人類保持距離！ 二、如何維持工作狀態？ 剛開始居家辦公的時候心情必然會受到影響，除了上網搜尋一些心理醫生的建議，我自己最受益的方法是「保持正常的工作、生活節奏」，也就是不要因為在家辦公導致自己熬夜、作息混亂，反而更要比平時注意早睡早起，保持三餐節奏。 另外，我在保持工作狀態及效率上還有1個小方法：設定空間分割或區分時間段，以利進行狀態切換。 比如把家裡的一部分區域定義為工作區，一部分定義為休閒區，那麼到了工作區就進入工作狀態，回到休閒區就好好放鬆；或者也可以在時間上進行調整，早上喝完咖啡後就進入工作狀態，期間不做其他無關事情，到了中午自然切換到休息時間，保持與工作的距離。 因為這個時期外界環境極其不可控，穩定的生活節奏能夠讓你找回對事物的掌控感，是保持身心健康和工作狀態的1大要素。 三、如何保持身心健康？ 居家隔離切斷了日常與他人的交集，運動量也急遽下降，往往會造成精神狀態不佳。就我個人來說，建立兩個習慣反而讓我在這段時光中獲得身心靈成長：清晨10分鐘冥想和傍晚散步30分鐘。 疫情雖然讓焦慮、孤獨、煩躁、不安慢慢襲來，但其實也讓我有更多時間面對自己，冥想是讓我將大腦停下來，重新與外界產生新連結的方式，除了讓我與自己的情緒和解，也使我更加專注。 網路上有很多冥想App和音頻，建議大家可以選擇任何自己方便使用的平台來進行冥想，從1分鐘開始慢慢建立正向回饋。 疫情前我每週至少會去2趟健身房或瑜珈館進行訓練，疫情開始後我曾試圖在家運動，但都沒有堅持下來，最終達成與自我的和解是「選擇散步30分鐘」，這對我來說是讓身體保持動態最簡單的方法，我常跟朋友開玩笑說，我每天都有「遛」自己的行程。 最後，還有1個重點：控制新聞訊息的汲取量。畢竟每天數據都在校正回歸，看太多往往只有更多擔憂，因此需要刻意控制自己，避免產生訊息焦慮。 隨然台灣當前疫情延燒，但看到大家如此自覺，我對快速解除警戒充滿信心！如果想要了解正確的健康資訊，也可以多看健康010（health010.tw）優質健康網站的文章，分享給大家！

疫情期間防疫在家運動穿搭

疫情期間妳們在家有運動嗎？ 我前陣子穿T-Shirt運動爆汗超舒服的 但是背部馬上就大冒痘了... 運動真的要穿舒適透氣的才行 規勸大家在家運動也不能不穿運動衣啊！ 運動衣不僅能保護胸部不變形 還能夠讓你運動起來更舒適 妳們在家都穿什麼呢❤️ #運動穿搭 #防疫期間 #在家運動 #居家運動 #瑜珈 #瑜珈褲 #瑜珈服

【用愛情陪伴疫情】(二十九)《AA制-男生篇》

【用愛情陪伴疫情】(二十九)《AA制-男生篇》 每天一則有關愛情的故事，陪伴你度過疫情 《AA制-男生篇》 去年PTT一位男生做了一個「AA制」的實驗， 3個月內他和19位女生約會， 用餐後，他不主動提起要請客，藉此看看女生的反應。 結果有10位女生主動付錢， 2位沒付錢直接走出門口， 剩下7位則是找藉口沒付錢， 或是不甘不願地付款。 他的結論是， 女生絕對不是碰到AA制就翻臉， 有不少女生很爽快自己掏錢， 但的確有少部分女生藉由觀察男方大不大方來佔便宜， 若發現好處不夠就不會繼續相處， 不少不情願付錢的女生， 回家後就把他封鎖，或已讀不回。 事實上，根據我們的觀察， 女生跟男生互動時，會整體綜合評估一個男生， 再決定是否跟他有進一步認識， 他被封鎖或已讀不回，不一定只是因為AA制啦， 應該是整體綜合評估，沒有讓女生有想繼續認識的意願。 在我們的聯誼活動中， 有一套價值觀小卡可以幫助雙方聊天、深度認識， 其中一個問題是「第一次約會，應該AA制嗎？」 曾經有一個男生說：「我堅持AA制。」 同桌一位女生問他：「如果是你主動約女生出去呢？」 男生理直氣壯的說：「當然也是AA制呀！」 女生已經做球給他，可惜他沒有接好， 結果，那一場活動，沒有一個女生選他。 現在很多女生， 不論學歷、職業、收入， 都不是輸男生了， 出去吃飯、遊玩等花費要AA制， 對她們來說不是很大的負擔， 她們真的不缺男生請吃一頓飯， 所以大部分女生是能接受AA制的， 甚至覺得， 讓剛認識的男生請客，感覺欠了對方什麼， 特別是遇到不喜歡的男生， 有些女生會堅持AA制， 因為她當下早已決定回去後不跟這個人繼續互動了， 為了不想欠對方什麼，堅持付自己的餐錢。 所以有時當女生堅持跟男生AA制時，男生反而要擔心了！ 我們的觀察， 如果第一次約會，男生願意為女生埋單， 許多女生會給男生加分的， 一方面會讓女生覺得自己是被重視的、在意的、珍惜的， 二方面會讓女生覺得這位男生大方，不會是個性斤斤計較的人。 我們建議： 「第一次約會，男生應該主動請客，不要AA制。」 特別是當男生主動邀約女生時，更應該請客， 讓你想追求的這位女生，感受到被重視、被在意、被珍惜， 這是男生能為自己加分的項目之一。 或許有男生會問： 「校長，男生賺的錢不一定比女生多，為什麼要我們請客，不公平耶！」 「如果每次約會都要男生請客，這樣花費很多，很傷荷包耶！」 「如果我們請客，對方最後封鎖我或是沒交往，不是很虧嗎？」 不公平、怕吃虧、傷荷包...這些感受我都能理解。 一般來說， 第一次約會，都是男生主動安排見面用餐的地方， 男生其實可以依據自己的經濟能力， 選擇自己可以負擔的餐廳， 只要稍微用心， 台灣很多燈光美、氣氛佳、價格合理的餐廳， 所以請女生吃飯，不一定都是大傷荷包的。 至於「不公平、怕吃虧」的心情， 只能說， 結婚之後，不公平、吃虧的事情更多， 要計較是計較不完的， 特別是親密關係，很難用是否公平、吃虧來衡量， 如果每一件事都在意公平不公平、吃虧不吃虧， 那很多事都不用做， 在追求自己愛情的過程， 就把它當作是必要的成本吧！ 就像我們開公司，舉辦單身聯誼活動， 我們必須先花費行銷、企劃、人事、房租等費用一樣， 錢花了不一定有成效， 但必須花費這些成本，才有機會讓人認識我們，進而參加我們的活動。 另外提醒， 男生請客後，不要跟說：「這餐我請，下一餐再讓你出！」 這樣說會讓請客的美意打折扣， 下一餐女生要不要出，是女生自己的決定， 如果女生自己說要請下一餐， 那就當作賺到兩人再一次見面的機會， 這樣才會有很好的後續和互動。 至於，《AA制-女生篇》我們明天再聊！ 疫情期間，大家都無法出去旅遊，也無法參加聯誼活動認識朋友！ 戀愛大學舉辦了， 《旅行故事交朋友》徵文比賽 （單身限定）， 歡迎您分享您的旅行故事，認識興趣相同朋友， 請搜尋戀愛大學官網，徵文比賽活動頁（ https://lihi1.com/OquQt/I ）。 期待您的投稿！ 我們一起加油！ 祝福您和家人健康平安 戀愛大學 校長 110.6.16 ＃要不要AA制 ＃AA制_男生篇 ＃旅行故事交朋友 ＃分享你的旅行故事_認識興趣相同朋友 ＃徵文比賽_單身限定戀愛大學官方網站：www.iloveuniversity.com.twFB粉絲團：https://www.facebook.com/iLoveUniversityTW

【木的來防疫】你的居家防疫生活還好嗎？來談談疫情下的家庭關係

2021五月疫情不斷爆發的現在，大多數人應該有感覺到生活型態的變化，原先每個禮拜固定的聚會、想與家人見面就可以見面的自由自在... 這些原先的日常變得得來不易，為了減少群聚的風險，北漂或南漂的族群無法回鄉與家人見面、在外獨居的族群回到了家鄉與家人同居。不同的人與家的關係在這個時期以不同以往的樣態呈現，有的近、有的遠，而我們的心又能如何在這樣動盪的變化中安穩下來。 在你的家裡，出現了哪些變化呢？ WFH居家辦公，拿捏家人與工作間的距離 居家辦公的工作型態興起，家裏成為了家庭成員工作的場所，與家人相處和處理公事之間的界線拿捏，需要好好地畫出界線。 (圖片取自：網路) 學校改以遠距教學，照顧責任回歸家庭 教育部宣布學生回家線上學習，不少父母為此感到頭痛，平日工作時間要忙碌工作，又要規劃孩子的日常生活，少了學校與老師，親子間的距離便受到了考驗。 (圖片取自：網路) 家人焦慮於病毒，焦慮蔓延在此時 在家中設立防疫安全區，每每從外面進門前做好徹底的清潔，這是基本的防疫知識。然而，有沒有遇到你的家人，不喜歡消毒、或是不定的消毒，在兩個極端間的你，安撫好自己接著安定家人的心更顯得重要。 可能有些人是居家檢疫、居家隔離的對象，在失去實體的接觸及連結後，內心的孤單、無助或許更加明顯。 「疫情讓我們知道，人與人之間需要連結，沒有人是孤島」 在無法控制的變動下，控制我們能夠控制的，例如： 花時間感受社交關係的變動、這樣的關係品質是你喜歡的嗎、原來家人在意的生活細節是這些、我的孩子其實午休時間精力旺盛、能夠想見就見到面的感覺那麼讓人珍惜... 「拆除掉生活規律的框架，在停滯、等待的時日裡，人與人之間的情感跨越了藩籬，慢慢地流動」 參考了國外針對疫情下家庭關係的研究，台灣這場對抗COVID-19的戰役正在進行中，我們的心理素質與歷程或許還沒走到正向、積極的階段。 然而，能夠感受到的是大家都很盡力，小至生活中的左鄰右舍，大至第一線的醫護人員，每個人都在自己的崗位上努力的適應與排解困難。 「我們所能做的看起來很微小，累積起來卻很浩瀚」 參考資料：「How to Practice Empathy During the COVID-19 Pandemic」-verywell mind website 防疫期間若需要心理支持資源請見下方連結，或是可以進一步透過IG、臉書粉專詢問我們唷： *心宅配傳送門：請點我 *線上諮詢是什麼：請點我 #家人 #COVID-19 #後疫情 #病毒 #新冠肺炎 #自我照顧 #心理照顧 #同理 #接納 #心情 #焦慮 #恐慌 #心情 #醫護 #家庭關係 #WFH #在家工作 #居家辦公 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

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