[好笑的] 關於飛機與我的愛恨情仇...(三個 Fucked-up 飛機體驗)

[好笑的] 巴黎交換人生 - 關於飛機與我的愛恨情仇...三個 Fucked-up 的飛機體驗

飛機，曾被我貴為最愛的交通工具之一，被海環繞四周的台灣，搭上飛機通常是前往另一個陌生國度，快速、安全、又小小奢侈的感受，是我對飛機最美好的印象，現在將永遠長存於回憶之中 ：） 關於廉航： 事情是這樣的，歐洲廉航飛國內、外都是很常見的交通工具，更神奇的是，提早買票，機票還比火車票便宜！如次不可思議的事情，身為辛苦的小留學生，旅費當然盡量省。 巴黎奧利機場，多飛歐盟境內的機場，故出境後不需要額外過海關。但大家還有印象英國脫歐嗎？英國雖仍跟歐州關係很緊密，但他真的跟歐盟掰掰了，入境出境都是需要海關認證，於是登機時間快到了，我才發現要過海關，最後在登機門關的5分鐘後才抵達登機口。V牌聯航，出了名的「準時」，時間一到，就是不給登機，雖然維護多數準時民眾的權益，卻也犧牲了我們...（ 隔天搭 Air France，即使已經延後起飛，他們還是瘋狂呼喚失蹤旅客名字，不得不才放生他們起飛的，可見運氣的重要🥲） 💸 額外開銷：隔天飛蘇格蘭的99歐＋沒住到的一天飯店費用。 👆🏻因為已經入境，地勤帶著走秘密通道才能出海關🤣途經每台飛機我都用瞪的哈哈哈哈。 註：在歐洲，搭飛機其實沒有特別方便，要提早2小時在機場，而且行李會有限制，尤其是液體容量，這些是陸運（火車、巴士）不太發生的。 關於疫情： 隨著21年年底迅速升溫的 Omicron 疫情，歐盟境內各國面對聖誕大節也大幅提高緊覺，推出新的政策避免疫情擴散。比如說，義大利規定要陰性證明才能登機，什麼時候公佈的？要去米蘭的前一天，而我在晚上8點才 看到的消息，也就是說，在藥局只開到8點的巴黎，只能明天早上8點在機場做快篩登機，我當下傻眼，因為我的飛機是早上7點的... 摸摸鼻子，自認倒霉，趕緊買了最快一班飛機，等著機場藥局開門檢測完登機。後來得知打完兩劑 + 拿到健康碼是不需要付費的！含淚跳恰恰🥲 💸 合計開銷：沒搭上的78＋檢測35＋搭上的80＝193歐元💸 但看到這片雪景，壞心情一掃而空🥺 關於確診： 2月1日一早，開心去做PCR，萬事俱備（行李塞好塞滿）只欠了東風（一張核酸陰性報告），還特地挑了巴黎的歌劇院附近的藥局檢測。中午吃了美味的法餐，鵝肝、牛排、香檳、舒芙蕾，心想，這不就是最美的句點嗎？ 晚上10點拿到檢測報告，「我確診了... 可以請你們幫我更改航班跟防疫旅館嗎？」哭完一輪之後，拿起手機傳給父母這麼一段話，因為離起飛只剩12小時，我不能手動在網站更改，晚上也沒有客服人員，需要請他們直接打給客服處理。再個別通知近期接觸過的朋友跟室友們。 結果隔天再做一次快篩，竟然陰性，老天爺是在跟我開玩笑吧🥲還是其實法國為了刺激GDP，希望每個人都可以簽證待好待滿？ 💸 沒有額外開銷，但超級難過的。 2022.05.13 分享一下現況。當初確診很錯愕，喉嚨痛、流鼻水、頭痛什麼症狀我都沒有，一開始就是無症狀患者，不排除是因為跟病毒共存，所以基本有一些抗體?或是已經確診很多次，加上我打三劑 Phizer BNT(法國30歲以下不能打Moderna，沒有混打的選項)。目前台灣疫情嚴峻，每天確診數字攀升，身邊很多人都確診，尤其公司前後左右的同事都確診、居家隔離，甚至家人確診，但我仍然平安，也希望大家都平安健康。 我的 Instagram: @yuchun41

質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去紐約: 疫情期間出國，是什麼樣的感受呢??? (2)搭飛機/在美入境

質感生活 |跑跳計劃🏃‍♀️來去紐約: 疫情期間出國，是什麼樣的感受呢??? (中)在美入境/旅遊

前情提要: 兩年多前從紐約回來之後，就一直被未處理好的銀行帳號及手機門號困擾著，忍啊忍的，到了今年真的是沒辦法了，趁著美國疫情感覺逐漸舒緩，決定衝一發紐約，把該處理的事情都處理好。 此篇文章發布之後，也許相關規定又改變了，但是還是想記錄一下，這趟旅程是多麼的不容易QQ也算是記錄歷史的一刻了。 此趟旅程分成四大項目，會拆成四篇文章，不然只有一篇會太長，大家可以選有興趣的篇章讀: 🗽旅途的開始:搭飛機啦~ 疫情的關係，直飛的班機很少又很貴，所以我用飛機里程點數兌換了這次的機票。換到的班機分成兩段，一段是由長榮航空TPE飛日本 NRT，另一段再轉聯合航空由日本NRT飛美國EWR的機票。 因為搭飛機的人不多，櫃檯報到的時候地勤主動詢問我要不要到豪華經濟艙坐，位子比較大，但座位無法躺平。如果維持在經濟艙的話，人很少，是一人一排可以躺平的，看我的需求。我選擇坐豪華經濟艙，一方面是航線這麼短我沒有想要睡覺，一方面是因為這樣可以先上飛機哈哈哈! 可能是疫情的關係，長榮經濟艙附餐的餐包為獨立包裝、冷的餐包 (我記得以前會加熱過放在餐包籃裡)，然後也沒有提供飲料車的服務 (但可以主動向空姐詢問有沒有平常飲料車會有的飲料)。餐點表現一般，跟疫情前沒什麼差別。 在成田機場跟男友會合後，托男友的福，在成田機場的ANA貴賓室停留了一下下，吃了一盤小菜、一碗熱騰騰的咖哩飯和喝一杯涼爽的生啤酒，再前往搭乘去美國的飛機。會吃那麼多一方面是因為好久沒有踏到日本的土地上，總覺得都來了，當然要吃一下現做的咖哩飯啊!一方面是因為聯合航空以前的食物是著名的難吃，很怕在飛機上的餐無法入口，先把自己餵飽再上路(欸) 登機開始後，發現搭這班從日本飛往紐澤西的人超多，幾乎座無虛席!!!不管是商務艙、豪經艙還是經濟艙，都滿滿的! 我瞬間以為自己活在平行時空裡，這個世界沒有疫情、大家都很正常的在旅遊。不過男友解釋，因為東京有很多外商，可能是許久未回家的外商公司員工終於趁長假回國，外加一些憋很久沒出門玩的日本人，就這麼多人了~ 雖然說真的超多人搭飛機，但很幸運的是男友旁邊的位置都沒有人!我就悄悄地從本來的位置換到他旁邊去，兩人快樂的一起度過這段長程飛機。聯合航空因為是從日本出發，空廚的品質也蠻好的，沒有像從美國出發那麼慘烈，就這樣吃吃喝喝睡睡的度過了這十幾個小時，順利抵達紐澤西機場。 p.s 在飛機上和機場，大家都還是有戴口罩，保護自己也保護他人。 🗽旅途的開始:入境啦~ 抵達美國後，因為班機的人本來就不少，我們一下飛機就手刀衝去入境海關，很怕一耽誤，就要排隊排到天荒地老。 還好我們走的快，前面並沒有排了很多人，後來回頭看的時候，後面圍起來的範圍內也都擠滿了人了。 入境的時候，海關超級友善的問我們要待幾天、要住哪裡、有沒有帶食物，然後壓壓指紋，就讓我們過去了，史上最和善的海關欸! 有的海關問東問西，瞪你、調資料調老半天，超級慢的QQ真是大感謝，順利地踏入美國國土。 p.s 美國機場就開始看到不少人沒有戴口罩了，果然是自由的國度、自由的空氣! #伊始跑跳碰 #質感生活 #跑跳計畫 #紐約行 #正式開始 #後疫情時代

創業家夫妻｜忘憂堅果 楓糖胡桃尺寸直逼50元而且越嚼越香

（FB/IG二邊都有舉辦抽獎活動） 長期都有吃堅果當點心習慣的我一定要來分享一下最近的心頭好—創業家夫妻忘憂堅果 🔹無調味綜合堅果（夏威夷豆/腰果/杏仁/南瓜子/松子） 🔹無調味腰果 🔹楓糖胡桃 採用三段式低溫烘烤技術直接吃就很好吃，顆顆飽滿脆口 楓糖胡桃特選MammothHalves等級 而且尺寸很驚人！直逼50元硬幣大小 爽脆之餘還帶著楓糖香氣越嚼越香 無調味腰果也是顆顆飽滿，加入希臘優格一起食用更對味 選擇障礙什麼都想來一點的人直接選無調味綜合堅果準沒錯 內含夏威夷豆、腰果、杏仁、南瓜子、松子 這袋真的超推薦！居然還有加入比較少吃到的松子 沒有過度的調味，能品嚐到堅果本身的香甜 🔺內含脫氧劑及乾燥劑，請勿食用。 🔺本產品含有堅果類及其製品，不適合其過敏體質者食用。 但隨著天氣逐漸轉熱食欲不振時也很適合將堅果加進沙拉裡一起食用 只要先將生菜鋪底再加上川燙過的透抽、藍莓、葡萄乾還有「忘憂堅果」 再均勻淋上和風醬和少許橄欖油即可 透抽也可以換成雞胸肉和水煮蛋增加飽足感 滿滿一大盤既美味又滿足，跟媽媽連續吃了幾天都吃不膩 每包忘憂堅果僅約100-120g方便攜帶外出 小包裝的夾鏈袋設計要吃多少收納都沒問題 包裝上也很貼心採用高成本的不透光鋁箔袋 還內含乾燥劑與脫氧劑讓保存上更安心 最喜歡這種連細節都很用心的店家 晚安，今天吃堅果了嗎？要不要試看看忘憂堅果呢？ 雙手奉上創業家夫妻忘憂堅果的購買連結👉 官網 : https://www.ljcouple.com.tw 現在官網還有優惠折扣，買越多折越多 #創業 #創業家夫妻 #忘憂堅果 #堅果推薦 #無調味堅果 #無調味腰果 #楓糖胡桃 #伴手禮推薦 #台灣伴手禮 #辦公室團購美食 #辦公室團購堅果 #新冠肺炎 #疫情 #防疫 #防疫美食 #團購美食 #團購堅果 #素食零嘴 #健康 #健身 #原型食物 #低溫烘焙 （本篇與忘憂堅果合作）

外帶火鍋｜大橋頭麻辣火鍋吃到飽 心心麻辣鍋 外帶5折超划算六人火鍋套餐 疫情在家吃首選！

因為疫情所以我們今年母親節沒有去外面吃，在家叫心心麻辣鍋，安心與家人在家享用美食，我們點六人套餐真的超划算，不破千的價錢也可以吃到飽，現在來心心麻辣鍋外帶還贈好禮，只要臉書搜尋 “心心麻辣鍋“ 分享貼文置頂貼文至個人頁面，再贈送丹麥活菌梅花豬150克 / 盒！ 心心麻辣鍋 大橋頭店 ☎地址：台北市大同區民權西路120號⏰營業時間：11:30~22:00☎電話：02-2557-8562 🔗官方ＦＢ：https://www.facebook.com/xinxinhotpot 🔗線上訂位：https://inline.app/booking/xinxinhotpot 心心麻辣鍋 外帶5折套餐 因為疫情不斷升溫，大家越來越不敢外出用餐，心心麻辣鍋推出外帶5折套餐，每人最低只要149元起就可以在家享用美味火鍋，多人套餐真的非常划算，肉多菜多料也多，在家吃飯也可以吃到飽~~ 心心麻辣鍋 六人套餐：經典湯頭5選2 湯頭可以選兩款：御膳麻辣湯、蔬菜昆布湯、起司牛奶湯、老火雞煲湯、秘製壽喜燒五選二，我們選的是御膳麻辣湯和起司牛奶湯，兩款都非常濃郁，我超喜歡牛奶鍋(很香濃，搭配一點點麻辣更美味~) 而且因為是外帶所以湯底給的很多(超大包很重~)我們吃完還剩下1/3，超適合留下來煮泡麵🤣🤣🤣 心心麻辣鍋 六人套餐：豪華肉品5選6 肉品的部分真的份量很多！有特選牛五花、低脂牛、梅花豬、豬雪花、低脂豬里肌5選6，現在還有外帶贈好禮活動，只要臉書搜尋 “心心麻辣鍋“ 分享貼文置頂貼文至個人頁面，就再贈送丹麥活菌梅花豬150克 / 盒喔~~ 肉質非常好，牛肉軟嫩、油花分布均勻，我們今天是五個人吃，都有點吃不完~ 搭配麻辣鍋真的非常好吃，因為家裡沒有卡式爐可以放在桌上邊煮邊吃，所以我們是先把肉、料、蔬菜等先煮熟了再放到煮滾的湯底裡，這樣吃也可以確保湯底不會過度、多次滾煮，吃起來健康又美味喔~~ 心心麻辣鍋 六人套餐：日式鍋物 日式鍋物給了三包，每包裡面都有炸豆皮、魚餃、九層花枝、天婦羅、鴨肉丸和魚豆腐，三包的份量非常夠，在家吃的好處就是還可以自己準備喜歡的料加進去一起煮~~ 我覺得套餐給的份量就已經很夠了，而且我超愛鴨肉丸~~非常Q彈有嚼勁！ 心心麻辣鍋 六人套餐：季節時蔬、鮮菇 我覺得六人套餐最棒的就是蔬菜給的很多！！我吃火鍋最喜歡的就是吃青菜，因為很解膩，六人套餐給了三大包蔬菜，蔬菜都很漂亮、新鮮喔~ 鮮菇類有我最愛的金針菇！！ 心心麻辣鍋 六人套餐：麵食 六人套餐提供了六包王子麵，吃麻辣鍋就是要配王子麵~~ 加入牛奶鍋也好好吃！意外發現牛奶鍋超適合煮泡麵！！因為很濃郁、甜中帶鹹，超涮嘴~ 今年的母親節過得很不一樣，因為疫情我們不能外出用餐，但也因為疫情，讓我們與家人的距離又更近了一些，一起在家裡吃美味的麻辣鍋、一起享受在家裡的歡樂時光，這樣的母親節聚餐也是很不錯的呢~~

丹鳳捷運「硬氣哥鈑烤吐司」與丹鳳鄰居來一場晨間劇場

週末～上網搜尋居家附近的早午餐吧！

丹鳳捷運站的外圍，有間硬氣哥早餐店，寫照了吃貨的縮影，來一場「內心小劇場」不過要吃就要動的「概念股」就在自身啦！ 三明治堆疊出微量鬆軟的食感，鮮嫩蛋香的包覆於舌尖之上，馬上蒐藏到「MENU 美食誌」的口袋名單裡面吧！ 另外菜單附上了不同價值的選擇搭配，微量的營養元素，也提供喜愛肉食的網友們，單點價位在上面。 日式炸物-炸魚條，色澤均勻的薄透酥脆，口感與層次的體驗淋上了提味的辛香料，無反覆的綜合滋味令人忍不住一口接著一口，酥脆外衣的魚條。 絲絨拿鐵勾勒出買一送一的菜單，讓口舌之間創造滑順的尾韻~ ※個人的用餐心得： 低調的簡約特色，屬於純白柔和的室內環節與冒出餐點上的愜意視角。 1.店址:新莊區建安街76巷1弄1號~丹鳳捷運站2號出口，藉助代步工具3~5分鐘左右，步行則是10分鐘左右的路程。 2.另外增加了貼心的外送服務，同時也可壓縮疫情的攀附率。 3.硬氣哥鈑烤吐司的電話：02 2204 9397

520快樂，出去玩記得注意安全

等一下，被超幼稚炫了一臉

朋友們520快樂，祝福大家結束暗戀跟曖昧，早點脫單！ 上次才說想去海邊，沒過幾天就被炫了海邊照，可惡...覺得幼稚但也很羨慕啊！！！要不是梅雨季節下了滂沱大雨，我也能去海邊（叉腰）。 不過近很開心的是，我11月可以去高雄看話劇YA ，推薦大家有時間趕快買票去看，話劇跟相聲、歌舞劇不太一樣，經典的話劇一年演不了幾場，剛剛看了一下還有票只是位置比較邊。 不過真的等了好久，好不容易有機會可以看關於暗戀跟桃花園的故事（距離上次在台演出已經過了6年），之前進場看話劇已經是2019年的「水中之書」了，隔年疫情爆發群聚活動直接停止了一年多，去年巡演的「如夢之夢」跟「江雲之間」好想去但去不了，好不容易有點鬆綁的跡象疫情又反覆，藝FUN券都不知道該花哪（最後是買書用掉）。 所以這次跟同為劇場好趴呢的大長腿閨蜜(腿又細又長童叟無欺，徵友中)說要去看的時候，馬上安排購票速度之快，雖然說有台北跟高雄兩地可選，台北不用過夜近多了，但我們還是決定去遠遠的高雄，想說11月的高雄不冷（說不定超熱），可以多請個一天假去台南玩一下，順便慰勞一下自己忙著賺錢，沒有時間出門玩耍的遺憾。 疫情前每個月都要下高雄1-2次除了採訪就是展覽，即使一直南北奔波，但就是工作行程之趕，完全沒辦法好好放空玩耍，現在轉專案之後雖然沒有公費搭高鐵的福利，所以對於得之不易的旅程，還是相當珍惜。 雖然逐步開放，但疫情畢竟還沒過去，所以外出記得口罩不離身，常洗手保持手部清潔喔！ 題外話：這幾個月是寶寶爆發潮嗎？ 恭喜老爺賀喜夫人，去年結婚的夫妻，今天公布懷了雙胞胎，預產期在明年過年前：高中同學也說有孕了，下次會是誰跟我說懷孕了呢？盲猜一波。。。

si薰｜隨心所繪│素描水彩16│山腳下的ㄧ隅

這次素描課的作業，是畫風景圖，老師曾在池上住了一年時間，感受當地的美景，尤其這特殊的天然景觀，清晨的雲就像趴在地上，你隨時都能穿越雲，對我而言，真的不可思議，我沒有看過這樣的畫面，老師還分享他拍攝的照片。 老師分享這池上系列照片，主要疫情下，很多人都被隔離，在那一個小小空間，更想擁抱大自然。 🌿畫畫主题:山腳下的一隅 🌿內容：美麗的山巒下，在池上浩瀚稻海看遠山白雲，就是最棒的視覺饗宴，也是一場心靈洗禮，在畫山巒時，真的彷彿到了那池上，畫著白雲，想像著自己穿越那白雲時，身心靈真的洗滌一番，特別清新，一片片緑油油的稻海，隨風吹撫舞動著，山腳下的房屋，成為一佪亮點，那光影閃閃，畫完真的好療癒，那感覺像自己真的去了趟池上。 最近真的被疫情搞得神經緊蹦，能看到這風景真的好棒，真的好久好久没有看見這樣的景緻，我的家鄉也是有稻香，也有那山腳下的美景，看著看著我好想回家，但是雙北實在病毒太多，我不能把病毒帶回家，有時候，身體是無法承受任何一絲風險，無法賭它一把，希望早日疫情穩定，讓我能安心回家，所有的承諾，聽來無感，因為已無法相信，彷彿只能自求多福，天佑台灣，可以早日穩定這波疫情，大家真的要保重自己。

[媽媽日記]居家防疫家長必修的課題！疫情之下陪伴孩子有方法

最近常常接到我媽的關心電話。內容通常都會以此句收尾「不要帶小伊恩出門，好好待在家，今天又有確診兒童的案例.....。」曾幾何時，踏出家門變成一件人心惶惶的事情。小伊恩這一波疫情時代下的孩子們，自出生以來，幾乎足不出戶，要像我們小時候自由自在呼吸外面的空氣，這麼自然的事卻已成「希望」。隨著國內COVID-19本土確診病例增加，時不時聽聞一些朋友的小孩確診了或同學之中有人確診，學校也隨之停課，爸媽也只好輪流請假在家顧孩子(這還是在可以請假的狀況之下)，可見大人小孩都長時間待在家，如何stay home,stay safe,not stay hell就成為必修的家庭課題了！以下我將依階段(嬰兒/兒童、青少年)分為兩個部份來做整理與分享。 (圖片來源：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels) 疫情之下陪伴孩子（嬰兒）有方法 小伊恩目前4M+，我簡單分享我們家的作法： 一、少去醫療院所或人潮擁擠處 因為1Y以下不適合戴口罩，實際上也戴不住。尤其6M以下的嫩嬰更不建議戴口罩，因為嫩嬰的呼吸力較弱，恐有窒息之虞。但無可避免的需要去醫療院所健康檢查、打預防針時，我會將嬰兒推車加上防風罩，並在回家後，徹底消毒防風罩。此外，一定會馬上幫寶寶沐浴更衣。 二、照顧者勤洗手，不亂摸、不親吻寶寶 大人在外出回家後，首先要把外出服換掉，並且徹底洗手、洗臉、洗眼鏡，這跟預防腸病毒一模一樣。並且也提醒親友們忍一忍，寶寶很可愛，但大人口水有很多病毒，避免傳染。 三、時常消毒寶寶用品 小伊恩正處於很愛吃手手的階段，也很愛把玩具和生活用品送進小口之內，所以，能耐高溫的物品，我會用消毒鍋消毒；不耐高溫者，會以酒精噴灑，或是放置在陽光下曝曬。 四、不讓寶寶碰觸到公共區域的物體表面 千萬別讓寶寶碰觸到像是電梯按鈕等頻繁碰觸的表面，萬一不小心碰觸了，專家建議幫小孩用肥皂徹底洗手。 五、使用空氣清淨機 我在房間有擺放空氣清淨機，幾乎是不斷電開啟的狀態。 疫情之下陪伴孩子（兒童、青少年）有方法 我上網查詢資料，有三十年歷史的英國非營利組織YoungMinds，設立了疫情專區，在網路上提供家長各種資源。以下是YoungMinds提供給家長的六個簡單陪伴指南： 一、沒有什麼心情是不能聊的 讓孩子大方說出他們的害怕、生氣、擔憂或其他任何情緒，不替孩子的情緒貼黑標籤。 二、回應的本身就是安慰 也許你無法解決孩子提出的問題，但試著用他們聽得懂的語言來解釋，回應的本身對孩子就是一種安慰。 三、找到屬於自己的抒壓活動 讓孩子自我探索，找到專屬的抒壓方式，比如讀自己喜歡的書、聽故事、做餅乾或點心、塗鴉、畫畫，甚至適量的看卡通等。多一點不同的嘗試，才不會到最後只有看YouTube單一種方法，這樣眼睛可能會先壞掉。 四、總有一天會撥雲見日 雖然解封之日尚未明朗，但我們可以告訴孩子，總有一天日子會恢復正常，而且爸爸媽媽一定會陪著你度過。 五、全家人一起做開心的事 不要大人一出現，就只有盯功課或罵小孩，大人跟孩子，甚至是跟青少年，一定要有一起開心的活動，靜態動態都可以，讓屋子裡充滿歡笑。 六、作息盡量規律 規律的作息可以讓孩子降低焦慮，也更能讓他們掌握即將發生的事，不至於措手不及而情緒崩潰。摘自黃瑽寧(110年7月1日)。六大親子互動指南陪伴兒少安度居家防疫。親子天下，119期。 後記：人無遠慮，必有近憂。疫情時代下，家庭正面臨不同於以往的挑戰，我們所能做的，就是活在當下，做好我們能做的事情。妳們家還有哪些疫情之下陪伴孩子的方法？歡迎留言跟我分享噢！

美威鮭魚搶食端午商機！進軍肉粽市場 推健康無負擔「美威雙饌鮭魚粽」南北粽組合～內含「鮭魚」、「紅藜麥」等鮮美食材入粽

「美威雙饌鮭魚粽」定價388元／袋 端午將至，粽子應景上市，然傳統肉粽多半使用高熱量、高脂肪的食材，若攝取過多恐對身體造成負擔，尤其在疫情持續延燒之際，除了勤洗手、戴口罩外，更需聰明擇食、增強體力，含有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚，正是提升身體防護力的營養食材之一。為提供消費者健康、美味、高品質的粽品選擇，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，看準端午商機，進軍肉粽市場，即日起陸續於全台美威鮭魚專賣店、美威鮭魚廚房（廚藝教室）、美威鮭魚網路商店販售「粽」所矚目、超強南北粽組合的「美威雙饌鮭魚粽」，包括不惜成本將鮭魚與紅藜麥雙頂級食材入粽的「珍饌鮭魚紅藜粽」、以及嚴選鮮嫩鮭魚、鹹蛋黃等，拌入熱銷品「鮭魚干貝XO醬」的「干貝XO醬鮭魚粽」。 隨著端午肉粽市場競爭日益激烈，美威鮭魚為消費者提供別具新意的松阪級美粽，突破一般以豬肉為主餡的製程傳統，並以簡練烹調突顯鮭魚的鮮甜特質，不但提升粽品價值，亦符合疫情下現代人訴求健康、營養的飲食習慣。「美威雙饌鮭魚粽」每袋5顆，包含「珍饌鮭魚紅藜粽」3顆、「干貝XO醬鮭魚粽」2顆，「美威雙饌鮭魚粽」定價388元／袋。（實際銷售價格依照各通路公告而定） 美威鮭魚自成立以來，對食材的品質講究一本初衷，堅持以「頂級選材、輕鬆料理」的方式，推出多樣化的鮭魚產品。「美威雙饌鮭魚粽」組合在簡約便利的包裝下，將成本著重於食材，期望以健康、優質的五星美味，成為消費者送禮、自用兩相宜的粽香珍品！其中的「珍饌鮭魚紅藜粽」，美威五星研發團隊將「南部粽」的傳統古早作法賦予新意，並回歸鮭魚本身獨有的鮮甜特質；先以黃金比例將軟黏細緻的圓糯米與香Q順口的長糯米完美融合增添豐富口感，與爆香後的紅蔥頭、蒜頭淋上主廚秘製醬汁焙炒收汁後，加入素有「穀物中的紅寶石」美名的紅藜麥拌炒入味，補足一般粽子少有的膳食纖維，再搭配栗子、香菇、花生，以及新鮮鮭魚入粽水煮，鮭魚鮮香層層綻放，綿密油脂融合所有食材，滋味豐潤香黏卻不油膩，細品來自大海的濃郁鮮美，讓人一吃就傾心；另一口味「干貝XO醬鮭魚粽」，運用傳統北部粽的料理手法，以美威熱銷產品「鮭魚干貝XO醬」入饌，將經3:1最佳比例炊煮而成的長糯米、圓糯米，與鮭魚干貝XO醬、主廚秘製醬汁一同拌入提升嚼勁層次，再包進古早紅蔥酥、鹹蛋黃、花生、蝦米、香菇，綴上腴潤鮮甜的鮭魚，置入蒸籠，滿溢鮭魚鮮香的溫辣口感盡是滿足，成就Q彈順口、滋味帶勁的頂級美粽，亦是今年端午最出眾的品味臻禮。 疫情高峰之際，有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一，國立臺北大學李芷薇營養師指出：「疫情升溫，是考驗人體免疫力的時候！鮭魚有人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA，可以發揮抗氧化、抗發炎之效果，是防疫時重要的營養補給，且鮭魚中的優質蛋白質，不僅是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢，有效抑制病毒、細菌感染，強化身體防禦機制；此外，鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會（American Heart Association, AHA）表示，一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，例如鮭魚。在疫情延燒之際，除了做好日常防護措施，建議可以多吃有效增強體力的鮭魚，好好提升免疫作戰力！」 美威鮭魚專賣店： 誠品信義店 地址：台北市信義區松高路11號B2 電話：(02)2720-0177 京站店（台北車站） 地址：台北市大同區承德路一段1號B3 電話：(02)2552-2680 北新店 地址：新北市新店區中興路三段1號1樓（家樂福新店店１樓） 電話：(02)8911-1366 美河市店 地址：新北市新店區中央路157號5樓 電話：(02)8913-6815 桃園經國店 地址：桃園市桃園區經國路369號2樓（家樂福經國店2樓） 電話：(03) 346-6675 勤美綠園道店 地址：台中市西區公益路68號B1（勤美誠品綠園道） 電話：(04) 2328-8966 新光三越台南西門店 地址：台南市中西區西門路一段658號B2 電話：(06)303-0502

疫情紓壓想狂吃零食? MAYVER'S 可可堅果醬vs顆粒花生醬 /無糖、減肥、生酮友好/ 替代想吃巧克力時的不胖點心

疫情期間想尋求短暫的快樂，對於把巧克力當神但又怕過量攝取多於糖分的我，實在兩難，黑巧克力有點吃膩，也沒辦法隨時手邊就買的到無糖可可飲，每次看到零食都猶豫不決...... 本來是想找無糖花生醬解解饞而已，沒想到還有可可堅果醬的口味選擇！ 味道如何呢？繼續往下看吧 顆粒花生醬（左） 顆粒均勻口感還不錯，一罐購入＄２４９，第一次吃無糖花生醬，裡面的成分就只有鹽巴跟花生，沒有糖、棕櫚油、乳化劑或是其他添加物，花生醬無糖熱量也相較市售一般花生醬低，成分也比較天然，健康吃起來安心很多。 回購意願：３.5（滿分５） 可可堅果醬（右） 味道沒有想像中重，淡淡的堅果香配上少許可可粉的感覺，成分一樣是天然無其他添加物，主要成分有花生、杏仁、腰果、椰棗粉、巴西堅果、可可粉、天然香草香料、奇亞籽、芝麻這些，相較花生醬來說沒有那麼膩口，不過整體表現普普，可能是不習慣堅果醬，但當巧克力替代品很夠了。 回購意願：１.2（滿分５）

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