2022｜蒙古週記［五月。EP1］國際新聞｜Amazon第一個蒙古品牌｜影劇影響國內旅遊｜成吉思汗廣場前的假草皮

Сайн уу～歡迎來到『蒙古週記』文章中，主要會分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，一起飛蒙古。 這週新聞，推薦蒙古好物。在地日常分享，無熱水的擾人生活、綠地之國民眾卻無綠地荒謬首都、蒙古影劇如何帶動國旅。 亞馬遜Amazon第一個蒙古品牌 Lhamur在全球最大的電子商務公司亞馬遜正式註冊的蒙古品牌。 該品牌以永續為目標，在蒙古生產獨特和創新的有機護膚品。純天然原料為皮膚提供必要照護。 創始人於 2014 年家庭廚房開始生產。改變蒙古消費者對肥皂的態度和看法，證明遊牧民族特有的天然原材料能預防、改善過敏。 如今，Lhamur品牌已在蒙古生產80多種產品。 新聞出處 蒙古好物值得推薦。在蒙古，聊到這品牌應該許多人都知道的蒙古之光，除了GOBI Cashmere，國際上難得展露的蒙古品牌。 使用過日本馬油、澳洲羊油的朋友，可以試試蒙古的天然動物油脂製成護膚品。親膚好吸收，滋潤保護，不擔心過度油膩。在台灣也有銷售。 熱門影劇影響國內旅遊 蒙古影劇蓬勃發展，深受民眾喜愛，吸引許多觀眾。許多民眾受影劇影響，追尋劇中場景旅遊，帶動國內旅遊市場。 例：Single ladies（單身女子），浪漫搞笑。三位單身女子，為療癒失戀展開下鄉之旅。走訪許多西部自然美景，吸引許多民眾前往踩點。新聞出處 夏季停熱水公告 熱水管線維修工作於5月開始，該公司表示正在努力在今年盡快進行裝修。 供熱線路維修期間，住宅、辦公室和企業的熱水被切斷7~14天。 由於這些線路老化，無法承受冬季高峰負荷，供暖將中斷。為改善和擴大烏蘭巴托供熱工作的一部分，從2021年起到2025年將通過貸款資金進行全面改造。新聞出處 每年夏天換季時，最討厭就是看到停熱水公告新聞。這是移居蒙古最難接受的生活不便之一。不會依公告時間如期來熱水，以往經驗延誤個一週都要偷笑。最慘經驗，停快一個月。 夏季沒熱水，好像不是什麼大事。但如果出來的不是常溫冷水，而是冰水，將讓人抓狂。盥洗不談，基本洗手、洗碗清潔都成問題～凍！！ 成吉思汗廣場前的假草皮 2022年5月3日，在廣場臨時搭建一個90x45的足球場。民眾悠閒的在人造草地上玩耍、休息。 人工草皮是為即將舉行的足球比賽準備。公共足球比賽將於本月 8 日開始。烏蘭巴托錦標賽將首次在中央廣場舉行，屆時將有來自首都九個區的國家隊參賽。 民眾討論：反對民眾表示，廣場前常是民眾用來遊行表達訴求的空間，現改造成運動休閒場，就是為避免民眾遊行。 另有民眾說出，首都長久來的問題。烏蘭巴託人均綠地面積僅為5.1平方米，比國際標準低三倍。除了國家公園外，首都幾乎沒有大片區域擁有休閒空間和綠地。這就是為什麼年輕人似乎對人造草坪感興趣，實際上非常擁擠。政府應正視民眾需求，城市綠化減少空氣污染。在住宅區規劃種植植樹和建造公園。新聞出處 公共足球比賽已展開，將持續至本月18日。新聞出處 蒙古疫情 Covid-19流行以來，蒙古共有2,110人死亡。數字看起來很小，但在人口不多的國家卻是一個很大的數字。過去兩個月Covid-19的新病例數量有所下降，是由於測試結果較低所致。 據醫院人員稱，前往國家傳染病中心PCR數下降，是民眾選擇自己快篩。不可否認，有人感染未登記。上週感染 Covid-19 的人數上升至25-78人，有兩例死亡，大流行的威脅並未遠離。 值得注意的是，政府因經濟困難解除邊境管制，減少隔離制度。疫情動態也不再每日更新（更新至四月底），但並未發布解除口罩禁令。 大部分民眾未配戴口罩，提醒民眾，口罩是有效預防方式。中國的Covid-19病例數量每天都在增加。北京和上海實施嚴格的宵禁，值得借鏡。新聞出處 生活動態更新 趁疫情降溫，天氣回暖。週末，帶著快滿周歲的寶寶，完成回鄉之旅。 疫情裡偷生孩子沒人知，一點也不為過。從孕期，到寶寶快滿周歲，我們不只回不了台灣，連與蒙古家人相聚次數也只有兩次（孕初期、生產）。兩年多，要不是有新生命加入，人生、時間好像停滯。 帶著兩個孩子長途下鄉，說不緊張是騙人。大寶雖然有經驗，也是個好旅伴，但過往經驗，常玩太瘋、作息不正常，回程出現不適（提醒，也難防孩子興奮心情）。 寶寶第一次長途旅行（單程400多公里）。我們把想到、能準備的物品都帶上。做好放慢行程的準備，該停就停，不趕路。沒想到，兩寶都是好旅伴！！順利解鎖。 回鄉，讓寶寶與長輩見面。另安排去弟弟家作客，第一次旅遊首都以外的城市。城市給人感覺，介於鄉鎮與首都融合。有商場、百貨、公家機關、醫院、學校，與矮房、煙囪相互融合。 城市走訪一圈，勾起搬家念頭，離開壅擠、吵雜的首都。那裡，該有的生活機能都不缺，車子、人卻少了許多、離自然更近，更適合生活。不考量工作、就學，應該會立刻搬家。 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 ＃蒙古週記＃蒙古日常＃蒙古新聞＃國際新聞＃蒙古旅遊

外帶便當｜來自台東貼地氣的平價餐盒 後疫情「上味食堂」雲端廚房外賣店 

之前跟媽媽吃了一家非常有特色的便當店，「上味食堂」雲端廚房外賣店，在後疫情時代推出的新興創業模式，即使疫情不穩、沒人手、沒空間，「上味食堂」雲端廚房全部搞定！來自台東貼地氣的平價餐盒的上味食堂推出雲端廚房外賣店，使用豐富食材、新鮮可口，口味多元好選擇，每一份餐盒份量都很多！ 上味食堂 雲端廚房 號稱花東的最強滷肉飯上味食堂，終於來到台北開設雲端廚房啦！ 上味食堂 雲端廚房開發多樣上班族群喜愛的健康餐盒，使用新鮮的原型食材搭配Q彈優質米，每一口都豐盛美味~ 今天點了兩款便當，分別是醬燒豬排和香酥雞塊~每一份便當都有2~3款菜色，飽滿Q彈的米飯搭配扎實的主食，一打開餐盒就好香！上味食堂 雲端廚房為保有食材天然的原味鮮度，所有餐點均不添加人工味精、色素、嫩筋粉、防腐劑，請安心食用喔~ 一盒便當的份量我覺得女孩子吃會非常飽！還有一大塊滷豆干，非常香嫩、滷的入味~ 醬燒豬排的豬排很大一塊，吃起來肉質香嫩，不會乾柴！醬燒醬汁偏甜，非常下飯喔~ 每一塊豬排都很飽滿扎實，一份便當大概有5~6塊，這豬排我可以配2碗白飯~ 香酥雞塊炸得酥脆，搭配蔬菜很清爽，配菜的調味不會很重，所以吃起來不會非常油膩喔~ 雞塊也是很大一塊！外酥內軟好好吃！ 後疫情、缺工時代…..還敢有創業的想法嗎？ 疫情不穩、沒人手、沒有技術、沒經驗、沒資金… 加盟「上味食堂」雲端廚房，全部搞定👌 加盟申請：https://reurl.cc/AKo2qZ（5月底前填表申請，免加盟) #雲端廚房外賣外送店 #免加盟金 #技術轉移 #總部0抽成 #幽靈廚房

🙌南投第一座動物樂園終於誕生!!草屯人搶先體驗！成為疫情下戶外親子超夯侏儸紀景點__ 南投九九峰最大鳥類樂園

在2019年開工至今方才落成，日前剛開放南投縣草屯鎮的民眾入內免費參觀新園區！從5/1 (日) 至 5/5 (四)止，至於讓南投縣外的朋友們到此與動物們同樂的正式開幕時間，有興趣的朋友可以關注南投九九峰動物樂園FB官網公告哦！ 雖在疫情下落成，卻依然不影響大朋友小朋友看見動物們的興奮與熱情，地方不僅空曠遼闊，環境也非常乾淨舒服！，不過目前只開放一部份，還有些園區正在搭建中，非常期待未來更完整的鳥園面貌會給我們什麼樣的驚喜！ ！特別提醒！ (截自官網公告) 因疫情關係，要參觀的草屯民眾皆採預約報名。 ・報名成功才可入園。（ 每人限制一次，不可重複報名） ・人數限制分流，每日上午1000人次，下午1000人次，敬請把握！ ・入園時持國民身分證入園，或是相關證明文件（如健保卡、戶口本） 園區除了動物和人，最多的就是樹下的座椅了！這是我覺得園方設計很周到的地方，無論走到哪可以隨時歇息，尤其因為空間很寬廣，能夠讓老人家邊休息邊逛完整個園區，實在很體貼！ 嘿！馬達加斯加的大嘴鳥怎麼在這裡!!! 因為太像卡通裡的模樣了，不動的時候感覺就像同比例娃娃！ 不對呀，這區的動物都跑哪裡了.... 不會全體離家出走了吧？ 仔細看啊！其實這些小傢伙正在看著你呢！ 發現了！就是馬德加斯加裡頭，特別愛搞怪的小小狐獴家族們！他們大概還不到手掌大，其中還穿插了幾隻狐獴寶寶在玩耍。 不過，正因為他們是群體動物，所以一旦有機會看見狐獴，通常都會是整個家族一起出現。看！牠們在打鬧！ 咦！是誰在睡覺呢？這位可是擁有三間房子的大富豪呢！這號神秘人物就讓你們自己去一探究竟吧！ 原本半截身體還躲在窩底下，有點點怯生生地，人有點少之後才肯跑出來環顧周遭，不過這神情也太Q了！ 這兩隻小羊也實在很有默契！一聽到聲音立刻一秒也不差的"同時"回頭，又不停用尾巴逗弄彼此、形影不離。 這隻從頭到腳沒有一處不是白色的袋鼠，實在很特別!! 其實牠是帶著白化基因的袋鼠，整個園區只有牠一隻，也是很害羞地只露出半個屁股不讓人看見，這一幕的誕生也是真的很幸運捕捉到！ 你們有見過打禪的草泥馬嗎？沒錯！就在此！就在蒼蠅爬滿牠的臉時，牠還能很淡定的微笑😂😂😂，再默默甩一下牠的頭 (以及無形的秀髮)？ 歡迎來到侏儸紀世界!!! 如果你遠遠就聽見恐龍的叫聲，可別以為是耳年紀大了！ 是的，你沒看錯！歡迎來到小孩們的歡樂天堂！不論吼叫、擺頭、甩尾都很生動，甚至旁邊還有投幣式的小恐龍可以讓小朋友坐在身上，創造他們童年最酷的回憶!!! 開放式露天景觀餐廳 最後來到三樓的露天美食區，微風吹散髮絲的瞬間，那一刻有與大自然融為一體的錯覺。尤其，每個座位都保留了最舒適的距離，不擁擠的空間讓身在叢林的想像奮力奔馳！ 點餐區都集中在廣場中央，從主食到點心以及農產品都在這裡！很推薦大家一定要走上來感受一下！ ＪＯＪＯＺＯＯＰＡＲＫ南投九九峰鳥類動物樂園 艾許娜Ashna's artspace 客製心情油畫/客製屬於自己的心情故事意象畫/抽象畫👈官網 -- 客製心情故事/客製浪漫回憶/客製屬於彼此的意義．再想一再回憶的回憶，再次賦予它一個新生命吧！創作屬於你們的感動“讓她明白，她是你最想留住的意義” 🎨 為什麼這麼畫呢！ 我走的風格比較是＂獨特性和隱秘性＂！透過聽到故事時的想法後用意象的方式呈現出來，只有你、和你要送的人才明白屬於你們彼此之間才懂的意義！ 對象可以是家人、閨蜜、情人、孩子、任何你想送的人... 或是，送給自己的一個紀念和療癒！ 以及其他你想用畫筆實現的事情都可以跟我討論去完成它♥ 因為，我也想知道畫筆還可以有什麼可能性！是對自己的挑戰，也是想讓畫畫這件事情，藉由不同人森裡的故事，讓每個靈魂都在畫裡相遇而變得有意義！ #草屯#新樂園#南投#JOJOZOOPARK九九峰動物樂園#動物#動物樂園#環境寬廣#台灣新景點#動物園#親子活動#親子樂園#南投新景點#適合全家大小#狐蒙#鴕鳥#紅鶴#小馬#大型鳥籠#環境很好#親子活動#動物#草泥馬＃客製化＃客製故事＃客製禮物＃畫風收藏＃浪漫紀念

艾莉絲談愛-自Covid-19出現後的後疫情時代的戀愛

自從Covid-19出現至今，時光匆匆過了2-3年了各個國家從封城狀態到現在陸續跟病毒共存反觀台灣的疫情卻正進入另一波高峰雖然政府在防疫上的政策跟措施常常被人民撻伐但不可否認的是在政府跟人民的努力下讓我們慢慢來到後疫情時代即便病毒還在、即便無法清零、即便感染可能有後遺症但是現在有疫苗、有快篩試劑、有口服藥相信在不久後的將來這一切終將成為一個平凡的日常 圖片來源http://yao51.com/jiankangtuku/qkqpsgky.html 疫情對人們的愛情產生了微妙影響對單身男女們而言，青春年華就那幾年，疫情卻占了好大一部份要怎麼活出一個人的美好、怎麼拓展交友圈、怎麼轉角遇到愛收到各界單身朋友無奈地吶喊外，更衍生出一些有趣的交友故事像是居家約會：新冠疫情如何改變洛杉磯約會文化要跟對方出門嗎、約吃飯嗎、要請對方拿下口罩嗎這一切的一切在疫情時代下都是個困難的選擇題 圖片來源https://www.workworks.media/post/25645 在影集Modern Love 第二季第三集<Strangers On A Train>中更是將新冠疫情融入愛情故事中描述著在2020年3月一輛從愛爾蘭開往柏林的火車上，一對男女相遇了決定老派的不交換聯絡方式，只約定兩週後在火車站碰面殊不知兩週後新冠疫情大爆發讓城市進入全面封鎖的狀態 圖片來源modern love影集 而在疫情下誕生的熱戀期情侶這更是場嚴峻的考驗全世界都像在談一場遠距離戀愛所有熱戀期可以去的遊山玩水膩在一起的回憶場景都換成了家中或是視訊螢幕戀愛順序由此顛倒直接進入老夫老妻時期被迫在平凡的日子裡創造生活的儀式感及展現對彼此的愛肺炎疫情下的愛情：該如何跟新歡一起度過隔離時光 黎明的前一刻總是最黑暗的(It is always darkest before dawn) 當那一刻過去，我們終將迎向光明的希望。 在這週六的夜晚就讓我們來聽首太陽舒緩最近緊張的疫情更期盼自在漫步在陽光下出遊的日子早日來臨 #疫情 #戀愛 #愛情 #後疫情時代 #太陽

美威鮭魚游進「全家」！推市場唯一「香檸奶油鮭魚棒」 單手即食SALMON BAR 補充優質蛋白、Omega-3 療癒解饞

「美威香檸奶油鮭魚棒」於全家便利商店定價52元／包（60克），為響應新品上市，即日起至5月17日提供新品9折限時優惠，即特價47元／包（60克）。 近來健康意識高漲，現代人運動風氣盛行，日本便利商店吹起健康系零食風潮，推出方便即食補充營養、不需餐盤、佐料的「TOFU BAR」、「CHICKEN BAR」，在全台疫情持續延燒之際，不僅需健康飲食提升保護力，被疫情受困的心靈也需要解饞小食療癒！日本這股「BAR」潮也延燒至台，由全球最大鮭魚供應商MOWI美威集團，於亞洲首創的鮭魚品牌「Supreme Salmon美威鮭魚」，進軍便利商店冷藏品市場，即日起獨家於全台全家便利商店，強勢推出市場唯一首見健康初春輕食SALMON BAR－「美威香檸奶油鮭魚棒」，美威五星研發團隊嚴選鮭魚油脂最均勻的鮮嫩部位，經縝密拔刺去皮處理佐上鮮美食材、奶油檸檬醬汁清香入味，堅持簡練蒸煮烹調的技法，鎖住鮭魚獨有的柔嫩肉質與綿密脂香、保留食材原有的水分與營養，消費者只要微波20秒或隔水加熱，或是百搭加料、沾醬佐餐，隨時隨地即可享受健康美味的解饞樂趣，不必再因偷吃一口零食，而對體重過意不去！ 隨著疫情升溫，為避免手接觸食物食用，「美威香檸奶油鮭魚棒」為消費者提供安心享用的「防疫單手輕食」選擇，加熱後即食不沾手、同時有Omega-3不飽和脂肪酸、蛋白質、健康無負擔的鮮嫩鮭魚棒佐上香檸奶油風味攻佔便利商店通路，堪稱市場首見！不但提升解饞解悶零食、運動輕食的產品價值，亦符合疫情當前訴求方便、快速又兼顧健康的飲食需求。 「美威香檸奶油鮭魚棒」鮮甜Q彈、清香迷人，可望擠進冷藏品熱銷排行 帶動新一波「BAR」涮嘴狂潮！ 每當日本便利商店、超市推出具話題性、創意巧思的潮流美食，台灣總是能跟上這股熱潮排隊搶購，近年在日本便利商店盛行的「BAR」，是將健康食材調味後製成像棒狀的食品，由於單手便能即食補充營養，同時滿足想吃罪惡零食的渴望，因此像是「TOFU BAR」開賣半年即售出300萬條，儼然成為便利商店人氣產品之一！ 美威鮭魚自成立以來，對食材的品質講究一本初衷，堅持產地到餐桌，以「頂級選材、簡練烹調」的方式，推出多樣化的鮭魚產品。「美威香檸奶油鮭魚棒」以棒狀產品符合疫情下方便即食、搭餐多樣化的飲食需求，嚴選鮭魚最鮮甜柔嫩、肉質緊實有彈性的部位，經拔刺去皮處理後搭佐雞胸肉等鮮美食材讓蛋白質加乘，並採用銷售至今，售出近4萬包的明星產品「美威精選鮭魚菲力－奶油檸檬口味」，內含的香檸奶油醬汁以蒸煮技術完美融合，不僅保留豐富的營養價值，更鎖住鮭魚獨特的鮮香風韻，一口咬下，滿是鮭魚、Ｑ彈順口，肉質鮮嫩多汁不乾柴，淡雅迷人的檸檬清香層層綻放，每一口都吃得到大海的上乘鮮味，最後再以真空包裝降低滋菌，食安、美味一次搞定。 此外，「美威香檸奶油鮭魚棒」顛覆消費者對「健身餐即是雞胸肉」的既定印象，提供相對於單純雞胸肉，更具有Omega-3不飽和脂肪酸的鮮嫩鮭魚棒。根據2019年美國國家衛生研究院針對19-60歲女性Omega-3建議攝取量標準計算，「美威香檸奶油鮭魚棒」滿足一日Omega-3建議攝取量36%，適當攝取優質的油脂，可以調整體質、促進新陳代謝；另根據2020年衛福部國民健康署之國人膳食營養素參考攝取量報告顯示，針對19-60歲女性蛋白質建議攝取量計算，此次新品滿足一日所須蛋白質含量18%，有助於生長發育與肌肉生長，在便利拆袋、單手即食的包裝下，將成本著重於高檔食材，期望以健康、優質的五星美味，成為單身獨食、上班族、愛運動族群的健康系零食首選，想一飽口福日本便利商店潮流輕食，不必搭機出國即可在「全家」入手！ 疫情高峰之際，有Omega-3不飽和脂肪酸及多種營養素的鮭魚是守護健康的食物之一，國立臺北大學李芷薇營養師指出：「疫情升溫，是考驗人體免疫力的時候！鮭魚有人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸EPA和DHA，可以發揮抗氧化、抗發炎之效果，是防疫時重要的營養補給，且鮭魚中的優質蛋白質，不僅是構成人體肌肉的主要成分，還能夠支持免疫系統正常運作，而其中的維生素D可使免疫系統運作順暢，有效抑制病毒、細菌感染，強化身體防禦機制；此外，鮭魚中的維生素B群則有助於維持能量正常代謝、幫助維持神經系統功能。根據美國心臟學會（American Heart Association, AHA）表示，一週建議最少吃兩次含有油脂與高Omega-3不飽和脂肪酸的魚類，例如鮭魚。在疫情延燒之際，除了做好日常防護措施，建議可以多吃有效增強體力的鮭魚，好好提升免疫作戰力！」 「美威香檸奶油鮭魚棒」食用方式： 微波爐（熱食） 1. 外袋請撕開一小角 2. 微波： 門市微波爐(1400W)按1 家用微波爐(700W~800W)加熱20秒 泡熱水（熱食） 外袋不需撕開，直接泡入溫熱開水（80~90℃)中3-5分 鐘 氣炸鍋（熱食） 放入預熱５分鐘的氣炸鍋，烤約5分鐘、設定200度，取 出沾塔塔醬或番茄醬即可享用 「美威香檸奶油鮭魚棒」變化料理食譜： 「酥皮起司鮭魚棒」食材（1-2人份）：「美威香檸奶油鮭魚棒」1包、酥皮1片、雞蛋1顆、起司2片 作法： 

美威鮭魚游進「全家」！推市場唯一「香檸奶油鮭魚棒」 單手即食SALMON BAR 補充優質蛋白、Omega-3 療癒解饞又營養

疫情期間不能出國，讓我發掘更多台灣美景～無私分享篇！一起踩點打卡去吧！

疫情期間不能出國，發現了更多台灣的美景～無私分享篇！一起踩點打卡去吧！

最近疫情升溫，新聞打開，看著飆高的確診數目，雖然心慌慌，但是，日子也還是要過呀！ 注意防疫安全之虞，也要懂得照顧自己的心靈 有時間還是可以去大自然走走，呼吸新鮮空氣～ 心情放鬆完，才有正能量去面對眼前的各種挑戰 當小烏雲又飄來籠罩時，就把開心的回憶拿出來看看～不也是療癒的一種方式嗎？ (此時此刻的我，就是被新聞影響心情🤣所以來整理一下這篇，把我踩點的開心回憶，分享給大家) 有喜歡的景點，歡迎收藏❤️ 話說最後一次出國是去泰國跨年～一回國後，就剛好疫情爆發..... 本來還想說應該一陣子就好了～沒想到，一發不可收拾，一開始還時常感到憂愁，覺得自由的翅膀像斷了羽翼一樣 後來，幾個月過去了～口罩日常，已是習慣，與其唉聲嘆氣或是感到憂鬱恐懼，還不如接受這一切，一轉念後，我就開始很熱衷在找台灣景點！療癒我的身心靈 跟姐妹聊天約會，也可以找台北景觀餐廳呀！一望無際，空曠安全又美～ 原來101從這邊拍，可以這麼近的在我眼前～ 沒有人的巷弄，也可以拍出復古fu～ 台東有好多裝置藝術可以拍，這裡好像到了東南亞 小時候來過但沒記憶點的三仙台，原來長大看，又是不同的感覺 伯朗大道，居然可以拍成像測量視力時，那測試影片(有畫面嗎？哈哈) 最開心的就是我家毛孩，常常帶他一起踩點，這張的回憶，像張明信片 像仙境一樣的咖啡廳～美到只想安靜享受，不想說話 文創區，也可以去走走拍拍～ 當志工，幫浪浪找溫暖的家，疫情期間，其實收容所很缺人手跟物資 (有興趣想了解的，可以點開內容看） 我還沒有去過威尼斯，台灣威尼斯也是不錯的！我先來踩點先～ 台南文青風的巷弄，也是隨手可拍到滿意的照片 也開始尋找寵物友善住宿，現在口袋清單滿滿～ 台東的迷你鹿野神社～秒拍打卡點！ 一秒飛美國的美式風格咖啡廳 真的超級美的鱷魚島！！ 台灣仙境般的絕美㊙️境！新北景點必收藏！怎麼拍都美～ 原來梧桐花季這麼美～現在正是賞花季！推薦三生步道～～ 來理想大地度假，是不是也有偽出國的感覺呢？顆顆 小時候看的灌籃高手，片頭曲裡的平交道為何被用來命名在台東？🤔️ 刺激觀光～吸引人潮來打卡！也還不錯(包括我) 台灣也有小小侏羅紀公園～～ 在百年日式建築裡喝著悠哉下午茶，那天平日沒人，整個庭院獨享～ 聽海浪聲，吃著海葡萄丼飯～心情好放鬆！那時的我，感到幸福 ＃秒到沖繩 秒飛🇯🇵沖繩！看無敵海景，吃新鮮美味海鮮！CP值爆表～療癒指數💯(寵物友善🐶加分!!) 全台瘋迷的華燈初上～我也是粉絲！當然要去Rose媽媽店裡踩點一下！(有缺媽媽嗎？) 偽露營，真餐廳～～～ 眼睛花了～～先整裡一些！ 如果大家喜歡，我再出續集～～ 分享給那個願意陪你爬山下海的人！❤️ 評測五款diptyque香水!(玫瑰、爵夢、肌膚之華、暖陽、感官之水)終於找到我的命定香水！ ＃波波打卡 ＃台北 ＃台灣景點 ＃台北景點 ＃新北景點 ＃台東 

最近疫情又變險峻了大家要小心唷

最近疫情又變險峻了，又要囤食物了 是說菜價好誇張的高，一顆花椰菜居然75⋯ （以前菜市場價約35元左右） 還讓不讓人活啊⋯⋯🥲 #疫情 #泡麵 #親子 #插畫 #插圖 #イラスト #味覺喪失 #隔壁陳太

美食｜肉次方燒肉放題

整整等一年才吃到的肉次方 去年第一家開幕在台北千辛萬苦訂到位子 結果疫情不受控直接升三級 / 這次台中開幕終於吃到 可是最近疫情又變嚴重了 到底是什麼魔咒😵‍💫 / 生意真的很好！ 可能我太過期待加上我本身對燒肉要求很高 整體很讓我失望 肉品上菜後發現有的變黑 (可能是因為我們是晚上用餐中午退冰退太多) 然後好幾道餐點上菜的時候 服務員的說明我也是有聽沒有懂😥 - 🏠 肉次方 #肉次方 #肉次方燒肉放題 #肉次方台中文心崇德店 #燒肉 #燒肉控 #台中美食 #台中 #台中燒肉 #燒肉放題 #燒肉吃到飽 #美食 #popyummy台中 #popdaily #poptour台中 #吃到飽 #王品集團 #王品 #王品集團新品牌 #疫情 #勤洗手 #戴口罩

女孩健康🍲疫情餐

因為疫情，我愛上吃健康只想活的漂亮🥂 你呢？有找到自己生活節奏了嗎？ 最近腰發炎這次餐點有了洋蔥🧅 加上女孩困擾姨媽來襲 忙碌日常也要準備一下健康餐 自己氣色自己顧起 自己健康自己做起 把自己顧好才能好的抵抗力 🎀蒸（40分左右） ▪️雞胸肉浸泡鹽水 ▪️牛肉片 ▪️菠菜（蔬菜營養豐富）加一點酪梨油 🎀氣炸 我選擇160溫度/10分鐘左右，噴上一點酪梨油 ▪️玉米筍、四季豆 ▪️洋蔥🧅 熱愛運動可以幫助燃燒 也要吃對食物才有好的身體😊 如果能夠幫助需要的人 盡我自己力量回饋社會的機會 更多生活在IG🔎https://www.instagram.com/ava_life823/

找回我的纖纖玉手，讓大自然來守護你！｜Esmomho日初酵素益生菌護手霜的細緻呵護

我媽常說，我的手是寫字的手，是沒有做家事的手 因為沒有粗糙長繭，還白白嫩嫩的 這句稱讚太過高深莫測我不知道該開心還是難過🤣🤣🤣 雖然我的手不算粗，但疫情後時代天天用酒精洗手的日子裡 好好呵護雙手還是必須的 更不要說是長年做家事的媽媽手或是經常手要碰水的職業 我們都不要讓手露餡了我們的年紀 剛開始看到Esmomho日初酵素益生菌護手霜時 最被吸引的是「酵素」和「益生菌」這兩個詞彙 一直以來都只有聽過酵素和益生菌用吃的 沒想到原來玉手養成，他們也功不可沒 從小到大的交換禮物，最常收到護手霜 所以也用過很多護手霜，很少有讓我持續用下去的牌子 主要是因為雙手是拿來做事的 如果擦完很油膩，儘管保濕護手，也會影響到接下來做事的狀態和心情 畢竟不是每個人都和我一樣是寫字的手，手只要寫字就好😂 因此我選護手霜的首要條件就是要清爽！ 但也不能因此沒有效果 Esmomho日初酵素益生菌護手霜是台灣在地蔬果酵素的濃縮 在嘉義的阿里山上，台灣酵素村製作在地酵素已經有三十年的老經驗 希望能夠用最崇尚自然的方式來保養 內容物含有：好菌保護膜、甜杏仁油、維他命E、各種蜂蜜萃取 香味是淡淡的梔子花精油，清爽滋潤、不油膩、舒緩 重點是適用敏感肌，能讓膚色亮白、柔嫩觸感 大家可以一起變成「看起來像沒做家事的手」 讓牽到你的小手的人都怦然心跳 而且使用時也不需要擠出太多的量就可以滋潤雙手 日初Esmomho是在地品牌，得過國際安心認證，是台灣小農契作 很適合所有敏感肌的人使用 尤其是經常需要使用到手部動作的工作類型 像是洗頭的美髮業、醫療相關產業、經常碰水的餐飲業和最辛苦的高級家庭管理師(家庭主婦)等等 都是非常需要使用護手霜的族群哦 小小一條又是俏皮的桃紅色 非常方便攜帶出門，在包包裡大海撈針時也十分醒目 溫柔呵護我的雙手，讓我的手嫩到大家都捨不得叫我做家事(好像很一舉兩得😂) 不然現在每到一個地方都要噴酒精 傷手的強度比以往大太多了，真的會吃不消 最後來看一下實際使用體驗的過程影片吧~ Esmomho日初酵素益生菌護手霜 (影片) 這裡買得到 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=52701&blogid=23e9ee89-832b-4114-9ae9-d5be5fdff28b 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨以及我的IG👉🏻 Qiao喬🌷 再來訂閱我的Youtube頻道看更多影片和生活紀錄📽 更多 Qiao喬 的文章👇🏻👇🏻👇🏻 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 📍那些沒有好好說出口的再見 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 📍和疫情奮鬥的第三年，來到後疫情時代！｜去年關注度最高的三個趨勢話題 📍定期洗牙和美白牙齒，笑容漂亮三倍！｜茶的魔人請用青茶綠茶來代替紅茶和烏龍茶！ 📍還我漂漂拳～想要美美的口罩人生，化妝無暇零負擔三個願望一次滿足！ 📍臨時抱佛腳怎麼辦?噴一噴快速急救保養秘密武器｜Bella Nushen 速撫敏修護精露讓妳自然有感！ 📍找回我的纖纖玉手，讓大自然來守護你！｜Esmomho日初酵素益生菌護手霜的細緻呵護 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 📍真不懂他到底在紅什麼？來看看那些我們不懂的優勢！ 📍如何在談判中掌握主導權？｜四種常見的溝通對象 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列 📍成為靈氣導師的學習之路｜什麼是臼井西藏靈氣？那些我和靈氣一起工作的日子

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