五句面對2021正能量語錄精選，「無常是人生中唯一不變的常態」，看完領悟人生並充滿勇氣！

即將告別2020年，面對2020年的到來，你是否鬆了一口氣？ 這一年是很艱辛的一年，因為疫情，很多人的計劃被打斷、面臨失業的困境，甚至有許多人在今年去世，細數這些日子，總還是有幸福的時刻，像是現在在台灣的我們，還可以跨年與朋友聚會，是很幸福的事！回顧今年，迎向2021年，把我最喜歡的正能量語錄分享給大家，讓大家迎向美好的一年😇 「我們都忘了怎麼快樂，拼了命的拉扯自己的人生；你若太認真這場比賽就輸了，因為生命不過就短短幾十年的旅程。」黃鴻升 從車窗內窺探外面的世界，總覺得別人的生活比較好比較有趣，自己卻還在原地打轉，開始不斷給自己許多無形的壓力，又回到當初說的因為要符合社會的期待，而漸漸的迷失自己，但現實面還是要先想辦法存活。 始終不停播著這首歌，「你若太認真這場比賽就輸了，因為生命不過就短短幾十年的旅程。」現在給自己的壓力與焦慮，往遠一點想，只要現在身體健康，好好的活著，就要心存感激了，畢竟人生是很短暫的。 「人生遇到意外的當下要學會接受現狀，當你重新準備好之後機會還會再出現的。」 程薇穎 最尊敬的環遊世界台灣女孩索尼曾寫過一段文字：「我卻因為面對自己做了回家這一個決定，卻嚎啕大哭起來。」看了這篇文章淚水也流了下來，因為疫情，我知道回家是正確的選擇，我也知道22歲還沒見過世面的我只有勇敢可言，面對毫無招架的疫情我只能退讓，但我卻沒辦法釋懷自己為什麼沒辦法繼續堅持下去，其實最傷心的還是那份不捨與挫折。 「無論你遇見誰，他都是對的人；無論發生什麼事，那是唯一會發生的事；不管事情始於哪個時刻，都是對的時刻；已經結束的，就已經結束了。」《安柏不在家，在南美洲》 我始終相信是上天給我的考驗，讓我面臨了2020年重大的疫情，始終還是想著去加拿大的日子，如果飛機晚個幾天出發，我就無法去了因為加拿大那時候開始鎖國，一切都是命中注定好的。 「真正難克服的是未知，我到底還會孤單寂寞多久。人生中有很多挑戰跟艱難，我們必須獨自面對，但你必須抱持著一顆信任的心，相信在這挑戰的盡頭會有美好的溫柔，所有的磨練都是為了讓我們成為一個更好的人。而山的那一頭，有許多愛著他的人在等待。」-連美恩 再多的困難都要相信，這是讓我們成為更好的人，像是在工作上我也是這樣對自己加油打氣💪🏻 「找尋自己，做自己，是你在世界上唯一該做的事。」-艾倫狄珍妮 做自己聽起來很難，我會說找尋自己更困難，在這個資訊爆炸的年代，多花點心思與自己獨處，好好靜下心來認識自己，只有自己才能定義自己，也要喜歡自己，才有能力喜歡別人。 最後，想跟大家分享小日子雜誌創辦人寫過的一段話，影響我很深。不要因為疫情的侵襲或是2020年發生不好的事備受打擊，希望這些正能量語錄能帶給你們勇氣與信心❤️ 即使窮盡一生之力去抓緊手上珍惜的東西，到頭才終於理解，無常是人生中唯一不變的常態。「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」彿法裡面，悲傷離合，感情都是水中月，即使如此，曾經發生過的真心，在那個當下都是人生中最珍貴的饗宴，就算不復存在，也不抹煞曾經有過的美好，而能繼續往前走自有該有的樣子-劉冠吟 ＣＭＹＫ's talk 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃正能量語錄 ＃正面語錄 ＃語錄 ＃正能量 ＃精選 ＃領悟 ＃人生 ＃無常語錄

K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！

文／Chuu Cider 昨(30)日男團UP10TION成員，碧土及高潔才剛確認感染新冠肺炎後，今(1)日晚間，韓國女團EVERGLOW中，也傳出兩人確診，分別是中國籍成員王怡人，及同宿舍的韓國籍成員金施賢，而其餘的4名成員，檢查結果都屬陰性，但因為是密切接觸，所以需居家隔離。 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 據EVERGLOW所屬的樂華娛樂表示，王怡人最近接觸的友人中，因感染肺炎而通報，王怡人在收到通知後，便主動前去接受檢驗，同團的成員及工作人員，也一同接受檢查。目前EVERGLOW正值活動期間，24日曾參與《柳喜烈的寫生簿》錄影(下方影片)，同節目的還有TEEN TOP、Gummy、朱賢美、金賢哲等人，而節目主持人柳喜烈在結束後，也有參加其他通告，因此所有相關人員目前都在接受檢驗中。 相信不少K-POP粉絲都知道EVERGLOW這個團體，王怡人之前也透過選秀節目，累積不少人氣，今年EVERGLOW的表現也很亮眼，在9月發行的《LA DI DA》也取得不錯的成績，聲勢看漲！在此希望韓國疫情能控制住，大家都能平安地度過這波疫情，健健康康地在舞台上表演！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ #確診 #UP10TION #碧土 #高潔 #新冠肺炎 #防疫 #疫情 #肺炎 #新冠 #年末舞台 #COVID19 #音樂中心 #人氣歌謠 #居家隔離 #無症狀 #韓國男團 #CNBLUE #AKMU #aespa #NCTU #IZONE #玟周 #BTOB #MOMOLAND #StrayKids #Destiny #回歸 #韓國女團 #EVERGLOW #王怡人 #金施賢 #樂華娛樂 #柳喜烈的寫生簿 #TEENTOP #Gummy #柳喜烈 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓國歌謠節目 

2021超級大片年？10部因為疫情延宕的全球大片，明年一口氣都回來了!

今年因為疫情，不只電影拍攝進度延後、全球電影院被迫暫停營業。不過2020年延期的歐美大片即將在2021群起上映。以下十部是大部分的人都會關注的片單，不過正確上映時間還是有可能因疫情或其他狀況改變，在那之前，我們能做的只有存錢跟期待阿!!! 1.金牌特務：金士曼起源 美國上映日期：2021-02-26 台灣時間未定 一路從2019年底到2021年已經是#金牌任務 第3次延期了!背景設定在第一次世界大戰，是#金牌特務 的前傳。如果順利上映的話，勢必是春節最強檔了! 2.湯姆貓與傑利鼠 台灣上映日期：2021-03-05 迪士尼經典動畫#湯姆貓與傑利鼠 絕對是非常非常多人的童年回憶，華納兄弟也在12/17釋出真人版電影預告(興奮)。除此之外還有主演「超殺女」克蘿伊摩蕾茲，什麼組合實在令人好奇，這一部絕對要進戲院找兒時回憶啦~ 3.007生死交戰 台灣上映日期：2021-04-02 007系列電影第25部續集，這一部務必要記得!丹尼爾克雷格最後一次飾演「詹姆士龐德」的作品。007是一種精神、一種信仰，這不是商業大片，這是一個時代阿~ 4.黑寡婦 美國上映日期：2021-05-07 台灣時間未定 粉絲請求多時、終於實現的《黑寡婦》個人電影，之前只能在漫威系列電影看到黑寡婦當配角，這次終於要自己帥整集啦!!一樣因為疫情推遲上映時間的黑寡婦，連迪士尼投資人都曾說過「不如直接上串流平台」，不!!別這樣對黑寡婦!我們願意在大螢幕前等! 5.玩命關頭9 台灣上映日期 ： 2021-05-28 各位觀眾!!請尖叫!!!!我早就打算花IMAX的票錢來跟你拼了!幾乎要攻佔好幾十週票房榜的無極限爽片，本集為該系列即將上映的全新篇章，預告片就可以看到新角色出現，已經太期待~~ 6.小小兵2：格魯的崛起 台灣上映日期：2021-07-02 動畫不是小孩專利，每年看小小兵的大人數量也不輸小孩阿!沒錯!暑假就屬小小兵最讓我期待，這次又要進行什麼邪惡的計劃來賣萌、賣可愛呢?明年暑假見阿我的兵!! 7.自殺突擊隊：集結 美國上映日期：2021-08-06 台灣時間未定 2016年電影《自殺突擊隊》的重啟版，號稱全新瘋狂反派組合，海報看到滿滿的角色就已經讓人想尖叫，胡搞又鬧事的瘋子影片風格，就連主角都保證:非常限制級，看來這回絕對是下猛藥來著! 8.特種部隊：蛇眼之戰 台灣上映日期：2021-10-22 《特種部隊》系列最新作品《特種部隊：蛇眼之戰》終於要來啦~~一樣一波三折，從20年3月延到10月，目前訂在21年10月上映。這部戲我最期待就是主角是《瘋狂亞洲富豪》的男主角亨利·高汀，「蛇眼」究竟要怎樣開打，只有滿分十分的期待阿~ 9.不可能的任務 7 美國上映日期：2021-11-19 台灣時間未定 誰!誰沒聽過不可能任務! 如果你有關注新聞，不久前才報導58歲的阿湯哥親自拍攝從1萬英呎的高空進行跳傘的驚險場面，爽度無極限的不可能系列一定要進戲院刷個兩三回阿!!! 10.蜘蛛人3 美國上映日期：2021-12-17 台灣時間未定 (此為合成海報、非正式使用) 2019年電影《蜘蛛人：離家日》的續集，一直有謠言陶比、安德魯、湯姆等3種不同版本蜘蛛人會在這部電影合體，這種謠言要讓人多期待!希望拍攝不會因疫情再次延宕、順利上映阿! #金牌特務#湯姆貓與傑利鼠 #007生死交戰#黑寡婦#玩命關頭9#小小兵#自殺突擊隊 #特種部隊#不可能的任務7#蜘蛛人3#電影 #2021電影

[ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］

大家應該想不到，今年這個疫情，有多少受者困在其中？ 有的因為疫情離開人世，有的因為疫情面臨失業，有的因為這場疫情不得以分隔兩地！ 我們呢？因為疫情的關係第一次跟歐霸分開過生日，本想說算了，反正都知道疫情如次，也就沒有特別期待～ 前一天超級直男歐霸，像以往一樣不加任何甜蜜調味的說對我說了句，“哎～好可惜”板著臉感覺很難過，而且還上演不知道該怎麼辦的樣子，壓抑的只傳了一句"生日快樂😆☺️"！結束？ 我心想歐霸平常不太傳圖案，他都努力的傳兩個圖了，所以感謝他很努力已經表達了自己的愛了！ →結過隔天早上歐霸在出差的時候，一早就打給我叫我起床，聊了一下順便在說到生日快樂之後，就去工作了。 沒想到⋯ 門鈴就想了！？♥ ️👮🏻‍♀️soham小姐有你的包裹？ 👩🏻欸什麼包裹 👮🏻‍♀️說是包裹不如說有人訂了一束鮮花💐給你 👩🏻💐？ 👮🏻‍♀️好像是從韓國寄來的，他中文不太好⋯ 👩🏻欸欸欸欸? 在我收到那一大束我最愛的滿天星，我整個感動的哭了，歐霸是一個不太懂浪漫的人，任何小細節我都清楚（因為我最喜歡滿天星），但在分開那麼久又是個意想不到的驚喜，整個大感動！ 但最讓我感動的是，一個外國人怎麼知道在人生地不熟的地方要怎麼找到花店訂花，不懂中文又怎麼能跟花店老闆溝通，訂到我愛的款式？這麼困難又麻煩的事，真的是我萬萬沒想到的！ 是不是真的很會！ → 這麼多年第一次感覺他像韓國人（韓劇的男主角） 雖然每年生日歐霸都非常掛心的籌備但這次真的是這麼多年來讓我感到最難忘的，真的很感謝你，也謝謝我愛的家人們朋友們給我的祝福，希望每天都這麼幸福♥️ 코로나땜에 오빠랑 이렇게 떨어지는 게 첨이야 서운하면서 전날에 오빠가 일땜에 피곰해서 그냥 😆생일추카추카해용☺ 오바스타일로 심플하게 축복을 보내줫다 실은 난 다른 생각옶구 그냥 고마우면서 오빠가 평소와 달림 이모티콘까지 붙였으니 이미 최소한 사랑을 표현했다고 생각했거든.... 근데 담날에 배탈 아저씨가 전화가 왔다.... 어떤 외국분이 꽃다발을 주문을 하고 중국어 별로 안좋은거같다.....라고 말햇다 문열은 순간 내가 꽃다발을 받고 감동을 하면서 눈물이 흐렸다....이렇게 낭만을 먼지 모르는 사람인데 이런 상상할수없는 서프라이즈를 준비하다니 평소에 감동을 잘 못받은 나한테 눈물을 멈출수 없게 만들다니.... 머릿속에 이 외국인이 어케 이꽃집을 찾앗지? 중국어도 모르는 사람인데 어케 꽃집사장님이랑 소통하고 내가 좋아하는스타일로 마추줄수있나?....총충 궁금한 질문들이 떠오르면서 눈물이 수도꼭지처럼 멈출수없더라고..... 정말 고맙고 사랑해 이렇게 나를 아껴주고 챙겨주고 맘에 두어서♥ 그리고 내가 사랑하는 가족들과 친구들에게도 감사를 드리고싶어요!!매일매일 행복하게 보냈으면 좋겠다♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

森七菜初主演、疫情題材登場。2020 秋季日劇推薦！

※提及劇集多數尚未完結，故僅參考已播出集數撰寫。 《愛情加溫》(この恋あたためますか) / 2020 / 日本 中規中矩之作。菁英社長巧遇社會新鮮人，從相互厭惡到慢慢理解，老實說，這像是韓劇常見的老套設定。不過除了有森七菜、中村倫也、石橋靜河的超潛力陣容，愈看也愈能愛上首集對於「努力卻得不到成果的人」和「連努力都是天方夜譚的人」之間的揪心描寫。其中藉由便利店甜點作為主線重心，同是獨具風味的吸引力。整部劇集正如名稱來得慢慢加溫，又如甜點來得漸漸著迷，關於愛情與成長的作品加上精湛演技，依舊是怎麼看都看不膩。 《酷帥偷懶刑警們》(俺たちはあぶなくない～クールにさぼる刑事たち～) / 2020 / 日本 本季的胡鬧沙雕首選。鈴木伸之是只想升職，不想得罪長官的刑警；佐野勇斗是只想轉職，破案則順其自然的刑警。所以兩人的團隊，就是以 CP 值來考慮是該認真辦案，還是要去咖啡廳談談是非的日常。雖然說刑警題材早已被日本拍到爛，但該劇重的卻是各種無釐頭與摸魚橋段，此外加上兩位演員具有說服力又可愛的表現，以及三吉彩花的角色反差萌，仍能體現出獨樹一幟的劇集魅力。 《# 遠端戀愛-普通戀愛是邪道-》(# リモラブ ～普通の恋は邪道～) / 2020 / 日本 本季目前最佳。背景設定在疫情肆虐的當下， 28 歲的單身職醫波瑠，竟在遊戲中巧遇化名「檸檬」的公司同事！但將男性以食物比喻的她，一生只想找到屬於自己的「牛排」，可是最有可能為「檸檬」的嫌疑人，卻只是眼裡的「豚骨拉麵」、「炸豬排」等不符期許的樣貌。劇集不僅呈現邁入 30 年頭的女性孤獨、愛情執著，更令觀眾了解到企業中有著以健康促進、醫療諮詢為專業的職醫。巧妙的是，劇中以職醫的預防、診斷、治療等特性，教導了疫情中的生活之道。只是既要保持社交距離，又要戴起口罩，要怎麼體現自己的愛意呢？劇集依舊將愛為核心，照映工作滿頭燒的女子，而後更是開啟了關於科技世代、性相關的多元話題。 《七個秘書》(七人の秘書) / 2020 / 日本 直白說，像是部以職場為表演題材的低配版《信用詐欺師JP》。劇中由各個掌權者的秘書組成團隊，以此運用各種專長、連結各方消息，揭露社會的不公並實現正義。然而在木村文乃、菜菜緒、沈恩敬、大島優子、室井滋、江口洋介，與廣瀨愛麗絲的陣容之下，劇集卻活生生被拍成反轉生硬、內涵空洞的通俗戲劇，不僅帶有許多作品的既視感，也不見太多新意。若要論其優點，則落在流暢的觀感和正義的體現，因此以不大計較情節邏輯的方式觀賞，仍能激發起激昂之情。最後，私心太喜歡 milet 的主題曲和插曲。 《暗殺教師方程式》(先生を消す方程式。) / 2020 / 日本 充滿著資優生和高官之子的 3 年 D 班，卻是以毀掉大人為樂。所以當新老師田中圭帶著笑容，接受各種惡意對待時，雙方慢慢變得不一樣。但不是理解、不是融洽，而是學生起了殺心，老師貫徹教育。作品其實滿狗血，又滿瘋狂，田中圭的表演像是《半澤直樹》般的誇大，不過題材本身吸睛度太高，首集的結尾更是一流。若能好好耕耘，也許能成下一部《3年A班－從此刻起，大家都是我的人質－》。另外，高橋文哉把資優生的反轉演得著實驚人；久保田紗友皮笑肉不笑的詭異感也呈現得出色，是兩位值得期待的新演員。 更多第一手資訊，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #愛情加溫#酷帥偷懶刑警們#遠端戀愛普通戀愛是邪道#七個秘書#暗殺教師方程式#日劇#電影#躲在電影裡的詩人#この恋あたためますか#森七菜#中村倫也#石橋静河#俺たちはあぶなくないクールにさぼる刑事たち#鈴木伸之#佐野勇斗#リモラブ普通の恋は邪道#波瑠#松下洸平#間宮祥太朗#川栄李奈#七人の秘書#木村文乃#広瀬アリス#先生を消す方程式#田中圭#久保田紗友#cinema#film#cinemawriter_1

【2020疫情中的韓國】大邱慶尚北道 x 浦項市竹島魚市場

#livefromkorea 大邱慶尚北道 （簡稱慶北）我們多年依舊美麗的宋慧喬～喬妹是大邱人大邱說是出產美女的地方是韓國第三大城僅次於首爾 釜山浦項距離大邱約一小時車程該城市重視開發它的海洋觀光大邱慶北地區的主要港口『項浦市』也是世界最大鋼鐵公司之一項浦鋼鐵總部 竹島市場(浦項市500m 往東）約50年前在浦項內港沼澤地帶開始擺設的露天攤販逐漸形成目前友1500攤販的市場感謝韓國朋友的義氣贊助照片韓國也只能在自己國家旅行了在疫情這段時間可能有點鬱悶讓我們一起來『神遊世界』度過吧？一切都會好起來的！FB：飛行姊妹・Two Sisters on Voyage IG: @twosistersonvoyage 世界好大 有你更美 ❤️讓我們一起去探索 #韓國旅遊 #首爾旅遊 #國外旅遊 #首爾 #波波黛莉 #波波泡菜日記 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #疫情中的韓國 #竹島市場 #pohang #daegu #gyeongsang#northgyeongsang #livefromkorea #大邱 #慶尚北道 #浦項市 #竹島魚市場 #포항 #죽도시장

幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！

撰文編輯 #SSA 新冠肺炎自今年年初延燒至今，雖然國內疫情看似有被控制住，但國外染疫數字卻每天都在攀升，尤其現在進入秋季，更有專家、醫生紛紛出來表示因為天氣變冷的關係又加上流感可能會造成疫情加劇的情況，在這種狀況之下，真的要盡可能的做好防疫，自我保護。 👉疫情升溫讓爸媽好擔心！盤點必備消毒神器，病毒細菌通通靠邊站！ 幼兒防疫 大人很重要 一歲以下寶寶因為怕悶住呼吸所以不建議戴口罩，這時候照顧者就變得很重要了，除了多洗手之外還是多洗手，同住家人下班回家後也一定徹底洗手，並換一套全新乾淨的衣服才能接近小孩，寶寶也盡量不要接觸感冒或生病的人。 少往人多的室內公共場所 防風罩是法寶 在疫情還在延燒的今天，這年齡的寶寶們還是多待在家裡少外出，如果要外出也要選擇空曠的戶外，例如廣場、公園..等，多呼吸新鮮空氣、曬曬太陽，盡量不要往人多的室內或是公共場所，如果不得已真的要前往，市面上有販售推車的防風罩，可以將寶寶推車蓋上防風罩後再進入，雖然無法徹底防疫，但多少能夠防止一些飛沫的病菌，也相對能減少感冒的機會，回家後要用稀釋的漂白水擦拭、或是75度酒精擦拭，防風罩一定要徹底消毒後才能收起來喔！ 戴口罩、常洗手、酒精不離身 年齡較大的孩子可以自己戴口罩，但外出時小孩容易到處亂碰，父母也得隨時注意並戴孩子徹底洗手，媽媽包裡隨身攜帶小瓶酒精，不管是吃飯的餐桌、遊戲的玩具..等，隨時消毒一下好安心。 飲食均衡 增加免疫力 這時候不管是大人或是小孩，吃飽穿暖是最重要的，降低自己感冒的機率，也能減少進診所、醫院的次數，每天營養要均衡，各種蔬菜、肉類、維生素、蛋白質的攝取及補充很重要，適時地也要到空曠的郊外曬曬太陽，運動流汗，這對增加免疫力有很大的幫助喔！ 👉小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！ 環境消毒並建立良好的衛生習慣 保持家庭環境的衛生、乾淨、整潔，一周可定期使用稀釋的漂白水擦拭進行消毒，孩子的玩具..等，除了用酒精擦拭外也可放在陽光下曝曬，家中內外也要加強通風，也可每日定時開啟空氣清淨機，淨化家中空氣。 大人的平板、手機，這也是細菌的最容易孳生的地方，盡量不要讓孩子觸碰自己的手機或平板，也要適時的拿酒精擦拭消毒。 配合政府政策 接種流感疫苗 疾管屬統計流感疫情的高峰期通常都是每年12月開始到隔年3月，但今年因為又有新冠病毒的關係，所以就必須更嚴正以待。 施打流感就像是替自己身體舉行演習一般，將疫苗打入後會引起身體免疫系統先製造出抗體，進而降低發生嚴重疾病的機率，而嬰幼兒與老年人這又是流感高危險族群，按時施打流感疫苗更能保護自己身體的健康喔！ 如果家中寶寶還太小不方便帶去醫院，可以上網查各地區衛生局所公布的當地有配合施打疫苗的診所，挑選一個人較少的時間抽空帶孩子去施打流感疫苗，保護自己也保護別人唷！ 對於新冠肺炎的疫情在各國持續的延燒，每天境外移入的個案也好似慢慢增加，雖然目前尚未有境內感染的案例，但是防疫真的必須要變成我們生活的一部份，不能因為時間拉長而有了倦怠期，也不能因為這樣而掉以輕心。 👉武漢肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張 目前國際間已有多家藥廠投入心力進行新冠肺炎的疫苗研發，有的也已經開始進入臨床測試的階段，等到疫苗施打的那天為止，我們人人防疫不能間斷，大人是，小孩也是喔！祝福你我都能平安度過此次疫情！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 PopMama萬聖節變裝抽獎進行中，快來抽3萬元好禮！ 👉🏻https://bit.ly/34NzVNn #勤洗手 #寶寶防疫 #戴口罩 #新冠肺炎 #疫情 #防疫 

「未知」讓你感到恐懼嗎？教你如何克服心魔跨出那一步！

你是否對於未來感到迷茫？對於未知感到恐懼？「未知」一詞帶出我們對未來的不確定，進而恐懼從中蔓延而來，面對未知的恐懼，我們如何從這些狀態中調適情緒，跨出那一步呢？ Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 😊 未知的恐懼 「未知」是每個人活著必定會碰的議題之一，能夠隨遇而安，不對未來過度設限的人，未知對他們來說，是個驚喜是個火花，譬如說，我自己能擁抱未知，喜歡跳脫舒適圈，去挑戰自己從來都沒有接受過的新事物；但對常常面臨未知會徬徨不安的人來說，未知一詞像是永遠不間斷的恐懼，沒有盡頭。 跟隨「正面」恐懼的力量 國外節目 MarieTV 有一集談論到跟隨恐懼的力量，她所談論的是跟隨正面恐懼的力量，她說的不是被迫害的恐懼、遭受生命危險的恐懼，而是發自內心中你想嘗試卻帶有著風險的恐懼。 她首次經歷到恐懼是她很想當舞者時，擔心自己的年紀太老與經驗不夠，也害怕旁人的眼光，但她跟隨著恐懼，為她的事業增添許多的機會，以運動員的身份在世界各地旅遊，她說到：「因為那次跟隨了恐懼，之後也訓練自己繼續跟著恐懼，一直到現在我固定還會這麼做。」 她的作家朋友在《藝術的戰爭》書裡寫道。 The more scared we are of a work or calling, the more sure we can be that we have to do it.&rdquo- Steven Pressfield 「記住人生經驗法則：我們對一份工作或慾望感到害怕，就能確定我更應該這樣做。」接著，作者又寫道：「我們對某個特定的突破越感到恐懼，則能更加確定那突破對我們和我們的心靈成長很重要。」 我遭遇恐懼的經歷 我第一次經歷到深刻的恐懼是在 2020 年的三月，我不顧疫情的阻擾抵達加拿大，準備為期一年的打工度假。回想起來，當時的恐懼是眾多因素所造成，不論環境或是人事物，當地人對疫情不聞不問、走在路上我戴口罩被歧視著、身體產生不適不知道是心理還是生理的變化，以及無法知道疫情何時結束的恐懼。 我知道當下我必須要克服恐懼，所以，我試著不去接受任何有關疫情的新聞，讓自己也像當地人一樣假裝沒有發生疫情一樣，但當時的我，認為我失敗，越恐懼的事物，反而越離不開我的腦海裡。 回台灣後，我發現所有的心理狀況並不是假裝沒事，而是接受它。當你越想離開不喜歡的心理狀態時，往往都會因為掙脫太用力反而受傷，如同節目說的跟隨正面的恐懼，接受恐懼後心靈也成長許多。 「接受寂寞、疏離與恐懼，那是你唯一共享的內心暗流。」-小日子 當你感受到恐懼，這未必是壞事，代表你正在為自己的人生規劃做思考，例如轉職這件事，你卻對未知的發生感到恐懼，或是太在意其他人的想法。除了與恐懼共處之外，你一定要相信自己能達成，不要讓恐懼後悔一生，我認為人活完一生，只會因為當時的你沒選擇嘗試過而後悔著。 完整影片 【ＣMYK's talk 】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ ＃恐懼 ＃未知 ＃接受 ＃跟隨 ＃生活 ＃疫情 ＃自我經歷 ＃恐懼的影響

【疫情中的大阪】心齋橋街景＋直擊Hermès愛馬仕精品店 依舊大排長龍

#疫情中的日本 #心齋橋 好懷念那裡呀 😫😫 #日本現場 #愛馬仕#Hermès 精品店依舊要排隊 覺得神奇Big thanks to my dear friend in Japan 感謝我的優質美女朋友贊助 ( 大家先冷靜 ^^ ||| )至於朋友的IG 我們先保留啦！FB：飛行姊妹・Two Sisters on VoyageIG: @twosistersonvoyage世界好大 有你更美 ❤️ 讓我們一起去探索#しんさいばし #livefromjapan #covid19japan #japantravel2020 #日本旅遊2020 #大阪2020 #japan #osaka #波波黛莉 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #波波日本 #PopJapan必去#PopJapan #popdaily 

獨／疫情讓前主播改當「空服員」 放下尊嚴讓他看得更遠

 前主播郭岱軒曾任多家媒體的新聞主播與記者，轉戰主持圈後曾出過兩本書也主持節目和演講，今年因新冠肺炎疫情關係，工作機會受到影響，在偶然機會到了101大樓上的餐廳當起服務員，不顧過去的資深媒體人與藝人身分，認為行業無貴賤也想累積更多的生活經驗，看更多不同人事物，用平常心當起「空服員」，吸收更多生活養分，讓未來更加精采。 郭岱軒到了101大樓高空當起兼職高空服務員，端起盤子有模有樣，讓他在主持演藝工作之餘，可以有個去處，不只增加收入，更能觀察更多人事物，或許也能成為未來出書的好題材。 在校園演講、活動與電視廣播節目主持外，郭岱軒近期也表示，將二度主持Prestige 品雜誌所舉辦的《40Under40》頒獎典禮，甚至也在人力銀行上寫起專欄，成為這個世代的斜槓代表。 #郭岱軒 #男主播 #斜槓 #40Under40 #空服員 圖：翻攝自郭岱軒粉專

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