盤點各國爆紅防疫洗手舞，正確洗手七字訣記住了沒！

武漢肺炎蔓延全球，最近連好萊塢影星巨石強森和妻女也確診了，這波疫情可以說是來勢洶洶！針對嚴峻的肺炎疫情，各國都在強調勤洗手、戴口罩，更是攜手偶像明星等人推出洗手舞，一起來宣導防疫的重要性。 - 每個國家的洗手舞都有各自的特色，也吸引媒體大肆報導，接下來就讓我們看看各國超紅的洗手舞吧～ 日本 ▲圖片來源／《古坂大魔王》官方Twitter - ▲影片來源／Youtube － 最近日本歌手PIKO太郎與皮卡丘合作的歌曲《PIKA to PIKO》，超可愛的舞蹈和洗腦的旋律吸引大量網友的關注，呼應大朋友、小朋友防疫期間多待在家，並與他人保持距離，即使在家也可以跟著超萌皮卡丘唱唱跳跳！ - ▲影片來源／Youtube - ▲影片來源／Youtube - ▲影片來源／Youtube - 日本演藝經紀公司「傑尼斯事務所」也上傳了旗下團體的洗手舞影片【手洗い動画（Wash Your Hands）】，希望能藉由明星帶領大家共同防疫，稱過這次疫情風暴！旗下偶像團體包括：嵐、KAT-TUN、山下智久、Hey！Say！JUMP！、King＆Prince、關八、Kis-My-Ft2、Sexy Zone ···等人。 - 越南 ▲影片來源／Youtube － 紅透半邊天的越南防疫歌曲《Ghen Cô Vy》，是由越南國家職能與環境衛生組織（NIOEH）與歌手KHẮC HƯNG X MIN X ERIK 共同合作，引發網友熱議，越南舞者Quang Đăng更因此改編了洗手舞，同時在網路上也掀起一波模仿熱潮！ ▲越南舞者Quang Đăng改編的爆紅洗手舞。影片來源／Quang Đăng IG - 泰國 ▲影片來源／Youtube - 曼谷大眾運輸系統（Bangkok Mass Transit System，簡稱BTS）也邀請捷運員工一起來大跳防疫洗手舞，模樣有趣還因此被日本媒體報導呢！ - 法國 ▲影片來源／Youtube － 這是法國健保 （Assurance Maladie）的防疫宣導片，相比各國特別不一樣，只見影片中人物各個穿著紅色衣服，跳著優美的舞步，向大眾傳達防疫的重要性。如：打噴嚏必須以手帕或手肘捂住口鼻、勤洗手保護自己也保護別人、隨時戴口罩等等。 - 台灣 ▲影片來源／賈靜雯 IG － ▲影片來源／Youtube - 台灣方面，許多藝人也跟上了洗手舞的潮流，以接力的形式宣導防疫的重要性，賈靜雯在IG也向大家呼籲正確洗手的七字口訣：「內」「外」「夾」「弓」「大」「立」「腕」！ - 而《好玩網站》也特別邀請28位藝人齊跳洗手舞，並且為醫療人員和政府加油，期望這波武漢肺炎疫情能早日度過！ - ▲正確洗手七步驟。圖片來源／《衛生福利部》FB - 洗手的正確步驟你們都了解了嗎？各國的洗手舞是不是很有趣呢，大家不妨也跟上這波洗手舞熱潮，養成洗手的習慣，保護好自己和別人，共同對抗這次的武漢肺炎吧！ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ 🇯🇵 更多日本影視心得 🇯🇵 2020冬季日劇❄️｜《在不白不黑的世界裡，熊貓笑了》：圍棋少女化身熊貓懲奸除惡！ 日影｜《賭博默示錄：最終遊戲》：人生的價值，由自己決定。 日影｜《賭博默示錄2：人生奪回遊戲》：因為有「他們」，我才能在這裡。 日影｜《賭博默示錄：人生逆轉遊戲》：無論迷惘或充滿希望，追尋希望才是對的人生。 2019秋季日劇🍁 |《大叔的愛－in the sky－》：歡迎搭乘名為愛情的航班，請旅客繫好安全帶！ 🎥 更多影視心得 🎥 電影｜《絕命大平台》：階級社會裡的人心險惡，不吃人就等著被吃！ 韓影｜《詭妹》：她，真的是你最親近的妹妹嗎？ 電影｜《去年聖誕節》：把心送給最特別的妳！ 經典國片｜《桂花巷》：斷掌女人註定命運多舛的一生 電影｜《隱形人》：無論逃到哪，他永遠都會找到妳 ✨ 延伸閱讀 ✨ 盤點《當我最漂亮的時候》四大看點，帶你入坑最新韓劇！ 看配角猜懷舊卡通！自稱電視兒童的你快來挑戰看看～ 誰說農曆七月只能看鬼片？盤點四部「妖怪」影劇給你鬼月另類選擇！ 時代的眼淚！八年級生懷舊卡通，原來我們的童年過得如此充實。（下） 被封最強綠葉！《雖然是精神病但沒關係》吳正世近年作品盤點！ ＃各國＃爆紅＃洗手舞＃日本＃越南＃泰國＃法國＃台灣＃防疫＃勤洗手＃武漢肺炎＃疫情＃內外夾弓大立腕＃洗手＃正確七步驟

【神秘的國度】模里西斯，不可思議的美 |疫情過後一定要去的海島國家（一）

嗨，大家好～我是朱利安太太🙋🏻‍♀️喜歡跟大家分享育兒生活/親子旅遊/打卡景點/各種美食 歡迎大家追蹤我的PopDaily 💕 全球因為疫情蔓延不能出國旅遊，相信大家一定悶壞了......待疫情過後一定要衝一波的度假天堂－模里西斯Mauritius 模里西斯是朱利安先生的家鄉，位於南半球，和台灣相距8433公里之遠 🗺 模里西斯雖然大小約一個新北市之大而已，卻有著全世界數一數二之美的海灘。 朱利安太太將會為大家整理出模里西斯的一些熱門景點，還有我個人認為到模里西斯必玩活動、必吃美食、必買紀念品跟住宿推薦🏡 一共會分為三篇文章一一介紹給大家 島上景點 📍莫恩山 Le Morne 高度:556m ⛰ 莫恩山是世界文化的遺產，喜愛登山的朋友們，到模里西斯一定要挑戰的登山行程，它的絕美之處在於從山上眺望模里西斯南部、西南部的海岸線，可以看到海天相接的蔚藍和漸層之美，不過這座山沒有任何階梯，沿途中還有需要攀爬的地方，想要登頂需要具備一定的體力和膽量喔💪🏼 📍藍灣 Blue Bay 位於模里西斯的最南邊，為模國的生態保育區，蘊藏著千姿百態的珊瑚和海洋生物，在這可以搭乘玻璃底船或浮潛，一探美麗奧妙的海底世界，幸運的話還可以看到可愛的海龜喔！ 📍布瓦謝里茶園 Le Domaine de Bois Chéri 模里西斯最有名的伴手禮之一就是香草紅茶，而最多遊客購買的品牌就是Bois Chéri出產的紅茶，到布瓦謝里茶園品茶是個舒服又輕鬆的行程，在專門的品茶區可以嚐到他們家獨特研發出不同口味的茶飲，品茶的同時還可以欣賞茶園美麗的景緻，喝完也可以到餐廳後方的大草坪走走，觀望遠方的海景。 （圖片取自Bubble Lodge官網） 園區內除了有可以參觀的茶廠、茶園、餐廳、品茶區外，還有很特別的泡泡屋給遊客入住，不過一晚要價不菲，一晚住宿快臺幣一萬二左右。 📍七色土 Seven Colored Earth 七色土是由火山噴發出來的，經氧化後而變色，土質在陽光下會呈現出不同的顏色，算是世界上罕見的同時有七種不同顏色泥土的景觀之一，是個適合拍照打卡的熱門景區 📍夏瑪瑞瀑布 順遊景點，夏瑪瑞瀑布就位在於七色土附近，它的落差約莫自由女神的高度🗽是模里西斯境內最高的瀑布 📍卡瑟拉自然公園Casela Natural Park 這裡絕對是親子首選的景點！也是朱利安太太非常愛的一個行程💕 園區內有很多動物和親子設施，帶小朋友來可以搭乘safari 遊園車觀賞野生動物，還可以餵食長頸鹿🦒🌿 Casela 是個不論大人、小孩都可以玩得很開心的地方！我個人非常推薦園區內必玩的一個設施就是四輪摩托車，它的路線跟safari遊園車一樣是在野生動物園區內，不過最特別的是你可以親自駕駛感受奔馳的樂趣，還可以近距離觀賞動物，甚至摸的到斑馬喔🦓 是不是超酷的！ 還有一個值得體驗的活動是跟獅子走路，可以超進距離接觸萬獸之王"獅子"，但是想體驗的朋友們口袋要深，因為單次體驗費用實在是不便宜😆 延伸閱讀：讓我們一起趣Casela 探險吧 📍天涯海角 Maconde 因為其特殊的地理位置，被稱為天涯海角，沿海公路在這巧妙的行成一個U字，站在觀海平台上可以欣賞美麗的海景，是觀賞印度洋日落的絕佳位置，這個景點還是電影由鄧超和楊幂主演的《分手大師》取景地之一喔！ 📍自然橋 網美必訪的私房景點，但是由於接近自然橋的車程不好開，加上沿海風大浪大有一定的危險性，所以很多旅行業者不走這個行程。 📍紅頂教堂Cap Malheureux 位於模里西斯的最北端，Cap Malheureux 法語的意思為「不幸運的角落」，是因為1810在拿破崙戰爭期間，法軍被英軍逼退被迫困在此角，並於三個月後投降。 紅頂教堂為法國人所建造，在教堂的身後有美麗的海景，因此是明信片和新人們拍婚紗照的熱門取景地點，這座教堂也提供場地租借給新人們舉行婚禮用，順帶一提，我跟朱利安先生的婚紗照其中一個取景點就是在這拍攝的，怎麼拍怎麼美👰🏻🤵🏾✨ 📍龐普勒穆斯皇家植物園 Pamplemousses Botanical Garden 佔地37公頃之大，有85種不同棕櫚樹，每到假日總是可以發現模國人到這野餐，大部分的當地居民都很注重家庭生活，他們常常會在休假的時候到海邊和戶外舉辦家族旅遊或是家族聚餐。 建議來參觀植物園的朋友們一定要請解說員，不然進來可能就是走馬看花而已，這邊的解說員都受過專業訓練，逛園區解說的同時還會跟遊客做些趣味互動，讓總是令人印象乏味的植物園變得更生動有趣！ 有寶寶的家庭要推嬰兒車逛園區也不是問題喔！整個園區的路平緩好走，如果你懶得走也可以加價搭乘園區專屬的小遊園車，會有司機帶你導覽整個植物園，不過不論是解說員或是司機在導覽時全程都是用英文或法文講解，所以選定這個行程的朋友們要考慮一下自己的外文能力喔（因為他們會講的中文可能只有你好😆） 🔜 下一篇將會介紹模里西斯必玩活動和必吃美食

不得不追的「養肌C計畫」大公開，後疫情時代從卸洗開始守護你的乾敏肌！

疫情至今仍處於不可鬆懈的狀態，相信大家外出時還是將口罩戴緊緊吧！長時間下來將肌膚悶住，導致肌膚冒出了許多瑕疵，實在讓人感到困擾。而且隨著時間來到夏季，天氣悶熱，臉上的問題遲遲無法解決。正當小編感到煩惱時，發現了「養肌C計畫」，跟著學讓你不再因口罩久戴而造成肌膚困擾喔～ 平時各位女孩們都非常重視肌膚保養，忽略了其實溫和深層清潔才是讓肌膚穩定、變好的根本之道阿～防疫不能鬆懈，清潔更不能輕忽！現在就從Curél發起的「養肌C計畫」著手，透過各種不同的C項目，讓自己養成水潤肌膚吧！ ＃養肌C計畫-Cleansing 挑選清潔產品時一定要注重溫和，Curél系列產品專為乾燥敏感型肌膚所設計，採用無香料、無色素、無酒精的溫和配方，且提倡Ceramide Care的保養理念，洗淨同時還能守護肌膚原有重要滋潤成分，清潔之後肌膚仍保有滋潤感，洗後水潤不乾繃。 #溫和清潔2步驟 Step1. 潤浸保濕深層卸粧凝露 你確定每天粧容都卸除乾淨了嗎？尤其處在後疫情時期，每天戴口罩粧容雖然比較淡，但還是不能輕忽卸粧的重要性！如果沒有卸乾淨，造成底粧或彩粧殘留，反而會對肌膚造成負擔～ 透明凝膠質地的卸粧凝露非常好推開，只要簡單畫圈搓揉就可去除唇膏、眼線等彩粧痕跡。遇水即可乳化，好卸好沖淨，不會因為過度搓揉肌膚造成負擔。最重要的是：清潔時不帶走肌膚重要滋潤成分，卸完粧清爽不乾繃！ 小編完全被這個卸粧效果給嚇到，因為才稍微搓一下所有頑固的彩粧都被帶走了！再用水一沖就能輕鬆卸除掉髒污，立刻恢復清潔溜溜的光滑狀態呀～ Step2. 潤浸保濕洗顏慕絲 除了加強卸粧的重要性，日常清潔也要作為保養重點來執行！按壓便有細緻且綿密的泡沫，溫和成分不含皂鹼，輕揉按摩就能帶走髒污和臉上油脂污垢，守護滋潤成分，不易對角質造成傷害，難怪洗完臉蛋超級舒服不緊繃。 對於乾燥敏感肌來說，清潔用品真的很重要！這一罐能舒緩皮膚乾燥引發的不適，就算每天戴口罩後使用也不怕造成肌膚多餘負擔～真是必買的日常清潔好物呀～ ＃盡情享受下班後的保養時光！輕輕拍打肌膚並告訴自己今天辛苦啦～保養同時還能好犒賞自己臉蛋～ 看完前半段的「養肌C計畫」，後面步驟可別馬虎帶過喔～辛苦一天不僅要讓身體好好放鬆，肌膚也同時需要深層保養呀～拿出潤浸保濕深層乳霜，如此綿密的乳霜質地在臉上化開，不分膚質都能好好吸收不會有黏膩厚重感！ 添加潤浸保濕Ceramide成分*，抹開在臉上提升整體保濕度，感覺臉蛋變得超級水，潤澤且Q彈的觸感實在令人心動啊～當保養完按壓自己臉頰時那ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的彈性光澤，好用到想要大囤貨一波！ *潤浸保濕Ceramide成分:Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide 除了溫和清潔和深層保濕外，C計畫更將保養的概念延伸到生活上，像是日常多補充維他命C、一天最好喝水量達2000 CC，甚至養成良好生活習慣，像是早睡早起、避免熬夜等，都是這個計畫想傳遞給大家的完整保養法！現在就開始你的「養肌C計畫」，一起找回水潤肌膚～ 最後要來給大家一點福利～現在康是美專業醫美節正式開跑囉！千萬不要錯過2件75折、3件66折的誘人折扣，趁最優惠時刻購買才是真划算啊～ 8/26-9/29 康是美專業醫美節 >>點我

新冠肺炎持續爆發! 教你看最新資訊各國疫情懶人包!

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 相信2020年是很多人，自覺身為台灣人是多麼值得驕傲的一件事，因為中國武漢封城後，全球各地開始淪陷在新冠肺炎的肆虐之下，原本開開心心準備舉辦2020東京奧運的日本，不僅失去了機會，現階段的防疫失效，更是讓人驚訝，台灣在全民共識的凝聚之中，守住了自己的本分，成為能正常生活與運作的國家，但，人總是健忘，安於現狀之後，忘記了世界依舊危險，或許新聞媒體版面有限，其他國家的最新疫情，只被偶爾帶過，在新冠肺炎的威脅尚未解除之前，大家還是要保持警戒，前幾天連當紅的日本男星橫濱流星都確診了! 延伸閱讀:日本最強小鮮肉，橫濱流星必看代表作TOP11，看完保證更愛他！ 以下分享小編如何獲取新冠肺炎最新資訊，以及面對新冠肺炎的正確心態，整理而成的最新資訊各國疫情懶人包，希望與你一起關注新冠肺炎最新疫情，期待一起戰勝全球性疾病新冠肺炎。 從哪裡獲取最新資訊: 約翰霍普金斯大學網站 該網站的首頁，依照188個國家區域，有總覽的統計數字，紅字是累計確認人數已達1540多萬人，而灰色字體是累計死亡人數已達63萬多人。 確認人數國家區域TOP10，依序為美國、巴西、印度、俄羅斯、南非、祕魯、墨西哥、智利、英國、伊朗，第一名的美國已高達400多萬人，第二名的巴西也逼近230萬人，第三名的印度也有120萬人，而全球死亡人數，截至今日前三名的國家，分別為美國、巴西和英國，光從數字來看，就知道依舊不可輕忽。 從全球地圖來看，紅點的密集程度，也一目了然! 另外一個關鍵性指標，還有每日案例的趨勢圖，仍然是上升的曲線。上述資料擷取日期:2020/07/24，約翰霍普金斯大學官網。 衛生福利部疾病管制署網站 全球性統計分析圖，除了數字之外，也使用深淺色去標示，確診病例數。 台灣國內監測圖表，把送驗、確診、排除...等等進行式中的活動，也都詳實公告。 歐洲疾病管制中心 裡面有最新疫情資訊更新、COVID-19風險評估和相關的問與答。 依照大洋洲、歐洲、亞洲、美洲、非洲、其他...等六大類，用不同顏色的的長條，來製作成每一日的案例分布圖。 面對新冠肺炎的正確心態及作法: 暫時性無法恢復疫情前的生活，這是絕對的，無論是日常習慣或經濟活動，都已經受到衝擊，但有未來就有希望，我們不妨試著調整自己的心態與作法，勇敢面對新冠肺炎。 1.保持手部清潔 2.定期量體溫 3.人多時戴口罩 4.保持社交距離 5.出入實聯制 6.定期清消環境 7.善用科技聯繫感情 8.旅外歸國落實平安住宿 9.放鬆心情適時享樂 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 衛生福利部疾病管制署，拍攝的防疫新生活運動影片。 日本智庫日生基礎研究所，提供了防役表現優良的排行評價，49國當中台灣排名第一，很值得作為鼓勵大家繼續努力的榮譽象徵。日生基礎研究所網站 畢竟，不能只考慮致死率，需要想到患病時的痛苦，非常有可能連帶影響到的其他身體功能喪失，才是更嚇人的後遺症，不得不謹慎面對，你可以透過這些網站，持續追蹤新冠肺炎的最新疫情資訊，並分享給周遭的親友，一起防疫大作戰。 資料及圖片來源:約翰霍普金斯大學、NLI Research Institute.、衛生福利部疾病管制署網站、unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #新冠肺炎最新疫情 #新冠肺炎疫情懶人包 #新冠肺炎各國疫情 #新冠肺炎世界疫情 #新冠肺炎全球疫情 #新冠肺炎懶人包 #新冠肺炎美國疫情 #新冠肺炎英國疫情 #新冠肺炎日本疫情 #新冠肺炎韓國疫情 #新冠肺炎台灣疫情 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

小琉球三天兩夜總花費｜CP值很高的民宿，最貴的竟然是交通費？

小琉球給我的第一印象是很像釜山，騎著車上山下海，往越高的地方俯瞰房子與港口，彷彿到達小王子甘川洞，往越遠的地方騎看見綠色的寺廟，而旁邊就是一望無際的大海，也讓我想起海東龍宮寺。 釜山甘川洞文化村｜小王子我來了～～ 趁著疫情在台灣穩定時趕緊去外島玩，原本是要去蘭嶼但因為覺得蘭嶼花費太高，於是選擇小琉球三天兩夜，放鬆心情來度假～ 如果有看過我之前文章的話，就知道我的旅遊方式就是當個背包客窮遊，而疫情帶給我的體悟是，計劃趕不上變化，不管你怎麼省下來錢還是因為疫情而全部沒了，那還不如趁這段時間真的去放鬆度假。 我跟朋友約在左營高鐵站搭乘計程車去港口，民宿有給我們司機的電話說可以提早前幾天打電話去，計程車都是固定費用200，若從高雄火車站則是150，而回來時外面都會有司機在攬客人，所以不怕叫不到車。 通常建議搭船的時間是10:45，因為我們剛好提早到，所以趕上了前一班的船提早到小琉球，比想像中的快到！上次去綠島搭船時的經驗真是很不好吐得半死.....但小琉球其實不太會暈船。 總花費5430(包含從台中到港口的交通） 兩天三夜：3200（包括來回船票、三天一台機車、潮間帶講解、浮淺、兩天的早餐） 計程車（高雄高鐵到港口*2) : 400 高鐵票：790 （去程給家人載到台南） 其餘的就是中餐、晚餐、飲料、酒吧....的錢，因為我們的胃口很小，所以食物都是點一些一起分著吃，所以花費最貴的其實是從台中到港口的交通。 這次旅行也是上個禮拜與朋友臨時決定說走就走的旅行，因為疫情的關係其實現在在台灣旅行很便宜，我們選擇民宿的三天兩夜套裝方案，覺得套裝很划算而且原本是要選擇海景房結果時間客滿，但民宿老闆娘人非常好給我們升級成四人房，好～爽～呀 月掬民宿 當初比較了很多間民宿，好喜歡這間的小游泳池超適合拍照的🥰 不管是日出或是日落，從民宿看下去真的好美呀呀～～ 藍（房間名稱） 免費升級成可愛的四人房～～超級舒適寬敞的還有一隻可愛的熊熊陪伴著我們💗 個人推薦月掬民宿的原因是摩托車可以租借三天，退房後十一點再還車子，而且加油免錢！！看見有些民宿提供機車只有兩天的時間。 還有一點！！每天的早餐並不是吐司粥那些，而是當地最有人氣的早餐店，我們只要起床下樓拿早餐就好，不用排隊去買而且份量多到吃不完😚 之後會再發關於拍照景點、美食的文章，趁著疫情趨緩趕快先收藏之後玩一波小琉球💪🏻 【關於作者】 曾遊歷過21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜部落格 月掬民宿 ＃小琉球＃民宿＃高雄＃交通＃總花費＃三天兩夜＃攝影＃游泳池＃夏天＃住宿推薦＃外島＃旅行＃散心＃早餐＃小琉球交通＃船＃泳衣＃比基尼＃海邊＃釜山

 疫情時代：天使、英雄稱號背後 韓國護理人員的困境﻿ 〖水水的韓國社會觀察〗

大家安寧🙋🏻‍♀️因為前天看了阿滴日常採訪台灣護理協會的公益影片，我便下定決心要把我上週看到的這則新聞以中文專題的方式寫出來，分享給台灣的大家。 - 台灣因為疫情控制得當，相較於其他國家，台灣的醫護人員雖然也非常辛苦地為我們台灣付出，但至少還不用面臨到一瞬間病患暴增，所導致的一連串的後續問題。然而，版上的大家最熟悉、也最喜歡的鄰國韓國的醫護人員們也同樣是為了他們的國家、為了病患，堅守崗位，冒著生命危險工作，但他們就沒有那麼幸運了。 - 韓國的疫情於新天地教會群聚感染後，確診人數目前已達到了11,852人，雖然韓國政府後來積極應對，後期疫情逐漸得到控制，但在這個期間，因疫情而受影響的醫院和醫護人員面臨到的各種困境，是我們一般人(非從事醫護工作)難以想像的。 - - #本專題參考JTBC新聞特輯製成#影片如下： [이슈정주행] '희생만 강요됐나?' 영웅 찬사 뒤…코로나 전선의 간호사 이야기 / JTBC News [話題特蒐]「被強制犧牲了嗎？」英雄稱號背後...站在新冠肺炎前線的護理師故事/ JTBC News https://www.youtube.com/watch?v=gdYSa3dOPSQ&t=53s - - - #正文如下： #醫院營收下降#護理人員工時增加薪資減少 首先，韓國的狀況是，地方醫院面臨了營運困難的問題，以仁川某綜合醫院為例，該醫院於2月份開始自發性地成立了病毒篩檢站，投入了醫療人力，卻因為一般民眾害怕疫情傳染的心理，住院病人減少，住院病床滿床率從原有90%降低至60%；外部病患同時減少，導致醫院每月營收減少約15億韓元。 - 最直接受到醫院財務狀況影響的，就是在第一線工作的護理人員了。該醫院年資3年的護理師，薪資應為稅後225萬韓元，5月份只領到了153萬韓元。同醫院，另一位年資較高之護理師，原薪資為300萬韓元，也只領到180萬。(韓國2020年最低薪資標準為179萬韓元) 京畿道A醫院的護理師也遭遇了相同狀況，4月份稅前應得薪資為358萬韓元，實際上卻只領到了259萬韓元，約減少了28%。 - B醫院的相關人士接受JTBC記者採訪時表示： 「30％對於一個家庭來說，是個很大的金額，在減少這個金額之後，還要支撐一個家是非常不容易的。也感受到了可能面臨被裁員的現場危機感。」 - - B醫院護理師： 「實領金額(月薪)不到200萬韓幣，外人看來我們是英雄，現實卻不是如此，也因此產生落差感和背叛感。」 - - 仁川基督醫院護理師 盧泰鈞(音譯) 表示： 「需要處理急診室業務，也要照護隔離室的病人。已經這樣工作2~3個月了。如果遇到疑似病例需要換穿防護服，但防護服的穿戴時間變長，導致沒辦法做好應急措施，覺得很混亂。也有護理師同事解了定存。若一直被不透明減薪的話，也會開始有要辭職的護理師。」 - - 京畿道某醫院，唯一一位年資20年的感染科護理師，已經無週休地連續工作72天了，即便如此仍被減了30％的薪資。 - 某部分的醫護人員也面臨了放無薪假的狀況，一般上班族3、4月領的紅利獎金，也延至明年度發放。根據大韓護理協會5月4日之「新冠肺炎疫情爆發後護理師處境調查」，10位中有7位回答「面臨了減薪和強制休假的狀況」。 - 目前韓國全國除上級綜合醫院外，一共有311個醫院營運著新冠肺炎病毒篩檢站，這些營運這些篩檢站都遭遇了醫院營收下降的問題。據大韓醫院協會資料顯示，今年4月份的營運篩檢站醫院的外部病患數，上級綜合醫院下降了16.2％；綜合醫院下降了23.8％；一般醫院下降了30.5％。醫院的規模越小，承受的打擊越大。 - - - #謝謝您挑戰 #被冠上天使和英雄們稱號的護理師 #卻無法堂堂正正抱怨薪資問題 而韓國民眾有感於醫護人員的辛勞，自發性地將比出大拇指的手勢的照片上傳到社群網站上，又被稱作是「謝謝您挑戰(덕분에 챌린지)」，各界知名人士也開始響應此活動。因為新冠肺炎疫情，以前經常被遺忘的醫護人員的辛勞，重新被大家看見，民眾開始認知到守護他們健康的醫護人員們，原來是天使也是戰士。但被冠上天使和英雄稱號的醫護人員們，卻因為這樣的稱號，無法堂堂正正地抱怨最基本的「薪資」問題。 - - 慶北某院年資8年護理師，接受JTBC主播電話訪問時說道： 「許多人因為這次的疫情知道了我們(護理人員)的辛苦，我們對此也非常感謝，但我們擔心在這樣的風氣下，某些人會說『你們是天使和英雄不是嗎？為了錢抗議這樣不好吧？就當作用心地做好事阿。』然後就忽略我們想取得合理報酬的要求。」 - - C醫院護理師也表示： 「我們不是特別想要要求什麼，因為大家都很辛苦，但至少要讓我們能支撐下去；也不是想要求什麼獎金的，但至少要讓人能活下去，讓我們能長期應戰阿。」 - - - #所屬大邱護理師#外部派遣護理師#同工不同酬#大邱10間綜合醫院約3200多位護理師無法領到補助津貼 今年2月份，因新天地疫情爆發，急遽增加的病患，造成大邱市內醫療人員承受了極大的壓力。大邱市市長公開請求幫忙大邱市的醫療團隊。此後，全國的醫療人員開始被派遣至大邱，又剛好遇上韓國總選之際，朝野都承諾會給這些派遣的醫療人員津貼。但與此同時，也有許多原本就在大邱市內的醫療人員，一樣也投入新冠肺炎的護理工作，約有3200位的大邱醫療人員從一般病房轉換到最前線。 - 國會和政府在祭出「外部人力派遣至大邱市」之對策時，比照戰時派兵軍人，設計了「危險津貼」的補償體制，但卻沒有編列原屬大邱市內的派遣護理師的津貼預算，也就是說國會、政府及大邱市的商討過程中，卻完全沒有考慮到他們。直到最近原屬大邱市的醫療人員的津貼問題被提出後，大邱市政府才在上月中旬才向保健福祉部提出建議。 - JTBC記者詢問保健福祉部的相關人士，原本得到的答覆是「申請預算要跑很多程序，作業過程不易。」但經JTBC再三確認立場後，6月2日保健福祉部回應會於第三次預算追更時，努力要求屬於大邱市醫護人員的311億元補助津貼。 - - JTBC記者採訪了大邱東山醫院的護理師們，從2月開始進到東山醫院的確診病患有1000多位，截至6月2日為止還剩16位病患。護理師們三人一組，從照護病患開始，到處理確診過世病人的屍體，護理師們都需直接負責。 - - JTBC記者： 「病患的大小便尿布也都是您親自換的嗎？」 - 大邱東山醫院護理師 崔恩菲(音譯) ： 「 是的，我們都要自己換，因為沒有其他可以幫忙我們的人。一開始因為每天都要擔心明天的不安導致無法入睡。」 「因為新冠肺炎這個病毒是未知的東西，所以非常慌亂。」 「我覺得對於既存的護理師們的支援不夠。雖然因為我們是護理師，所以需要認真的工作，但另一方面，我們也只是一般人，只是大邱市市民而已。」 - - 大邱東山醫院護理師 崔靜任(音譯)： 「約有2個月左右沒辦法回家，像是住在無形監獄裡的感覺，·變成了長期狀態。有些護理師開始請病假，甚至有人得了恐慌障礙。」 「戰爭爆發的時候，國家召喚護理師是理所當然的事，我平常也常和孩子的爸說，如果發生戰爭的時候，我會上戰場。」 「我們護理師們要求的也不是錢，只是已經工作到身心厭倦了，還是會希望有一些那個部分(禮遇)。」 - - 大邱東山醫院護理師 黃真英(音譯)： 「有很多病患無法見到家人最後一面就過世的狀況，我們可以讓他們以通話的方式告別，那種時候真的覺得很心痛。」 - - 帶著如此使命感工作的大邱護理師們，能領到的新冠肺炎危險津貼卻是0元。在英雄稱號下，居然需要用他們自己的嘴巴來要求「錢」的現實，著實令人不捨。 - 6月3日，JTBC記者確認第三次預算追更案的結果是，大邱市醫護人員的危險津貼補助案仍未反映在追更案上。 - 大邱市政府關係人表示，雖然可以用大邱市先支付再向中央政府申請的方法，但這樣的金額對於大邱市的預算編列上是過於龐大的數字。朝野議員們均提出須立刻支付津貼給大邱市醫護人員的意見，但若大邱市無法積極處理的話，就是無法解決的問題。 - - - #水水整理譯後記 JTBC的專題報導的整理在這邊告一個段落，除對韓國醫護人員的困境感概萬千，希望他們政府能正視並好好解決這些問題外，也不得不再次感謝台灣疫情在初期就迅速控制，讓我們的護理人員能少一點辛苦，臉上仍能展開笑顏。 - - 💙認真文在水水臉書 https://www.facebook.com/lkbelmo/ 🧡水水韓文單字卡ig https://www.instagram.com/lkbelmo ❤️水水的youtube頻道 https://www.youtube.com/channel/UCXZuwi0qXZjKyfiC-TkkhJQ

一分鐘看懂振興券懶人包 怎麼領、怎麼花

 2020快過一半，但這波疫情真的是大大影響國內外經濟啊，但感謝防疫團隊的努力，讓國內旅遊解封，，中央將啟動振興方案，盼刺激買氣，帶動景氣。行政院長蘇貞昌2日召開記者會宣布推出「三倍券」，每人支付1000元換3000元，「紙本」面額規劃為200元5張、500元4張，7月15日正式上路，限年底前使用，不過前陣子紓困搞得大家霧煞煞，這次的振興券感覺也有些小複雜啊，所以飯編這邊就來幫大家貼心整理一下吧! 1.Who誰提出的 行政院院長正式公布振興用的「三倍券」，核心概念為消費1,000元，政府將給3,000元。 並有「三好一溫暖」好領、好用、好刺激、最溫暖的口號 2. For whom誰可以領: 2300萬國人，15萬名有居留權的配偶和年底前出生的新生兒也都可以領用 沒有年齡限制(120萬中低收入戶，政府直接給1000塊) 3. Why為什麼需要振興卷? 疫情在台灣已趨緩，政府在「邊境嚴管、國內鬆綁」的原則下，將推出刺激與振興經濟的措施：把新台幣1,000元變成3,000元的「三倍券」。 4. What振興卷使用範圍 使用範圍:除了電商網購、買股票、禮券、繳稅、菸品、保單、罰單、規費，吃喝玩樂都可以應用 5. Where—在哪領取? 領取管道: 紙本:郵局、超商 紙本方面，7月15日可以至郵局用「健保卡」兌換，支付1,000元獲得3,000元；或是7月1日上網登記，政府將推出類似口罩預購的網站（尚未公布），讓民眾自行挑選領券的超商，並於7月15領取。 數位:信用卡、電子票證、電子支付（街口、LINE Pay） 全部都可在7月1日進行綁定後，7月15日開始消費3,000元會退款2,000元。如綁定信用卡後，消費滿3,000元，將在下期帳單退費2,000元；電子票證則可以靠卡回存，政府也研議其他領取方式；電子支付則會匯入綁定的銀行帳戶。 6. When—什麼時候可以領 7月1日進行綁定與登記，七月十五開放消費，消費期限至十二月三十一日年底為止，也就是今年年底前必須使用完畢 7. How—怎麼使用? 可參考各式電子與紙本領取步驟細節，並可應用於大部分吃喝玩樂，信用卡、電子票證、電子支付需要與簽約店家消費，使用紙本消費券可至店家立即購買、立即消費，且不找零、不兌現、不儲值，不過之前看到新聞有說有可能擬定可找零，但個人覺得不找零還是對雙方都比較方便吧，而商家收到三倍券1個禮拜後，有統編的店家即可至郵局、銀行兌換，會直接匯入負責人的帳戶；沒有統編的店家，則能委託有統編的商圈、夜市管委會、自治會等單位到郵局與銀行兌換。 以上就是振興券的重點整理，其實統整下來，並非想像中的複雜，只是領取管道細分成比較多種，但核心概念就是拿1000換3000刺激消費，而且今年初因為疫情的關係搞得人心惶惶，想必大家也都悶壞了，在國內疫情趨近穩定之時，運用振興券吃喝玩樂拚經濟，一箭雙鵰，如果振興券上路後，有其他細項補充，這邊也會跟著一起統整喔! 參考資料:https://www.bnext.com.tw/article/57931/triple-coupon

【APP分享】Evernote旅遊資訊隨查隨筆記－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！

 ♦主文章： 【APP分享】想要有好的旅程及美麗回憶就靠它們～趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 除了上篇的Funliday之外，妮娜還想介紹其他的幕後功臣，讓旅行以及回憶變得更加迷人~ Evernote ❣❣ 快速儲存網頁，連結Funliday 在用Funliday開始規劃行程之前，我會大量的在網路上蒐集資訊，然後將看到的資訊存進Evernote，手機與電腦皆可操作。(以下用妮娜自己的文章來操作) 手機操作 按下你想儲存的網址右上角之「分享」，會出現Evernote的標示，接著選取你欲儲存的筆記本後按儲存，這篇文章網址就會在你的Evernote筆記本裡了。 電腦操作 首先要先去Chrome線上應用程式商店下載「Evernote Web Clipper」的擴充功能。 跟著上圖步驟新增「Evernote Web Clipper」之後，網址列會出現「Evernote」的小標誌，就給他大力地按下去！ 按下去後就會出現上圖右邊的黑色區塊，可以選取你要儲存的格式，就儲存完成啦！ 接著就可以在Funliday裡插入Evernote儲存的文章了！ 如此一來就能夠直接在行程裡看景點的資訊(白金漢宮表演資訊👇) 好的，繼續來介紹Evernote的其他功能~ ❣❣ 行李清單Check List ❣❣ 小鬧鐘設提醒 ❣❣ 與朋友共用記事 Evernote除了可以一般記事之外，在Funliday還沒有行李清單的功能前，我都用Evernote來製作行李清單，下排有個框框裡面有個勾勾的標誌，有check box的功能~ 共用記事中的「在Evernote裡共用」是用來分享給你也有在使用Evernote的朋友，如果沒有朋友的帳號，則可以選額「以其他方式共用」。 ❣❣ 盡情揮灑吧! 按下「+」，選擇「新增Sketch」,可以手寫筆記，按完成就OK囉！ 也能夠新增圖片檔🖼與錄音檔🎙 目前妮娜使用的是免費版～ 也有專業版，每個月150元，一次買一年每個月會變成112.5元，之前妮娜有升級過，不過每個月容量都用不到那麼多，所以又退回入門版囉! 之前收到很多名片的時候，專業版就很好用，掃描名片就可以幫你新增聯絡人資訊，辨識準確率應該有80%。 😎快點我下載Evernote ♦APP文章連結： 【APP分享】Funliday旅遊行程規劃去－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 【APP分享】Evernote旅遊資訊隨查隨筆記－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 【APP分享】kkday放空一天跟著別人去旅行－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 【APP分享】Google相簿幫你紀錄美好回憶－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ #APP#旅遊#行程#紀錄#實用APP#行程安排#遊記#出國#自由行#跟團#自助旅遊#照片#英國#英國旅遊#倫敦#資料備份#資料共享#相簿共享#雲端硬碟#雲端相簿#行程規劃#Funliday#導航#kkday#旅遊團#一日遊#Evernote#筆記#筆記軟體#錄音#手寫#Google相簿#Google#GooglePhotos#拼貼#影片#行李清單

【波波快訊】星宇航空第一個日本航點曝光！預計7月開航，每天往返一班

星宇航空第一條飛往日本航線曝光囉！因日本航空徵才網CREWNET前日刊登了星宇航空的招聘廣告，招募沖繩那霸機場地勤。而星宇航空公關長聶國維在今日(5/26)也證實，沖繩目前預計7月1日開航，一週共有七班，不過還是會依照疫情的情況可能有變數，目前尚未定案。 近期疫情逐漸趨緩，星宇航空日前也發布消息恢復部分航班，6/1起澳門航線每週二、五、日飛航；檳城航線為6月11日起每週四飛航；峴港航線暫停至6/30日， 後續將視疫情狀況，逐步恢復各航線正常載客服務。 目前恢復的飛航，星宇航空也會配合防疫新生活運動，減少接觸、保持社交距離，加強航機消毒。空勤組員於航程中全程穿戴防潑水隔離衣、外科口罩、防水手套及護目鏡。經濟艙每排的中間座位不安排乘客，並暫停STARLUX Wi-Fi服務。也希望這波疫情可以趕快過去，大家就能放心的出遊了！

【APP分享】Funliday旅遊行程規劃去-趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！

♦主文章： 【APP分享】想要有好的旅程及美麗回憶就靠它們～趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 以下詳細介紹Funliday~請享用🤗 Funliday - 旅遊規劃 下載後先註冊帳密唷，才能夠把你的行程保存很久很久~ 按上圖右下角的『 + 』就可以新增行程囉~ 進來就變成這樣~打好行程名稱、選擇出發日期後就可以儲存囉~ 由於我要介紹就用已經建立好的行程來給大家看~ 妮娜新增行程後最迫不及待的一件事，就是把親朋好友加進來，可以看到行程之外，又能夠一起編輯行程！ ❣❣ 邀請好友共同編輯 1.點選行程下方的小圈圈（還沒有邀請之前只會有自己的小圈圈喔！因為我邀請了兩個朋友所以有三個疊在一起的圈圈） 2.再點選『＋邀請好友』，這裡要注意如果你是選擇第二個選項的使用email搜尋朋友，則你的朋友也要已經下載Funliday，並且註冊了Funliday的會員才可以喔！ 3.發出之後，要請你的朋友去收確認信唷！ 認真覺得Funliday貼心到爆炸，還提供行李清單，裡面分類有「必需品、3C類、金融類、衣物類、盥洗用品類、健康類以及其他」，而每個分類下方還能夠自己新增項目，真的非常方便。 不過這是最近更新的，妮娜都還沒用到過，疫情快點結束吧！讓我使用它～～～ ❣❣ 萬能編輯筆 按下行程最右上角的萬能編輯筆✏，自由揮灑你的奇幻旅程吧！ 按下右圖上面的相機可以變更封面～通常妮娜都在旅程前換上那個地方的經典照片，旅程之後換上自己與旅伴的美照🏝 ❣❣ 新增景點 點選「新增景點」後，你可以直接點選搜尋景點，或者像妮娜一樣平時到「景點瀏覽」裡逛逛，搜尋景點，再將有喜歡的景點加入我的收藏，或直接加入行程。 另外如果你要去的地方搜尋不到，你也可以點選「自建新景點」，自己輸入地址唷～ ❣❣ 自動估算行程時間 當你編輯好上述時間之後，神奇的地方就出現了👇 它會幫你把時間加總好～ ❣❣ 導航 不管選哪種交通方式它都會給你路線規劃，向妮娜之前去的時候，Funliday還沒更新到那麼完善，常常找不到路線，都會另外搭配 GoogleMap。 現在，按下右上角的導航也可以連出去GoogleMap喔！ ❣❣ 其他便利小功能 點著景點白色區塊內的六顆小點點向左滑，就會出現四個小工具，由左至右分別是「嵌入Evernote文章」、「文字筆記」、「複製」及「刪除」。 向妮娜在白金漢宮這個景點有從Evernote嵌入網頁，所以Evernote的標誌是白色的，按下去就可以閱讀我之前存在Evernote的網頁。(詳細請點這兒看Evernote介紹) 其他的就很好懂啦~可以記錄一些文字筆記供大家參考。 另外，每一天的景點都自動幫你用不同顏色，這也是非常貼心的地方，通常我會在地圖模式中檢視同一個顏色是否聚集在一起，以免同一天的景點太散，英國交通很貴要花很多錢跟時間。 最後最後了~ 可以將一整天的行程直接對調，可以用在旅程中的雨備行程，按六顆小點點左右拖曳就行囉。 另外也是按六顆小點點，將景點上下對調唷~ 😎快點我下載Funliday ♦APP文章連結： 【APP分享】Funliday旅遊行程規劃去－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 【APP分享】Evernote旅遊資訊隨查隨筆記－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 【APP分享】kkday放空一天跟著別人去旅行－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ 【APP分享】Google相簿幫你紀錄美好回憶－趁現在下載來規劃行程過過癮，疫情結束就衝出去！ #APP#旅遊#行程#紀錄#實用APP#行程安排#遊記#出國#自由行#跟團#自助旅遊#照片#英國#英國旅遊#倫敦#資料備份#資料共享#相簿共享#雲端硬碟#雲端相簿#行程規劃#Funliday#導航#kkday#旅遊團#一日遊#Evernote#筆記#筆記軟體#錄音#手寫#Google相簿#Google#GooglePhotos#拼貼#影片#行李清單

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