拯救爛下巴大作戰

 在這個疫情期間冒出猛爆性的痘痘和粉刺，而且我的痘痘凡走過必留痕跡……就算不擠臉上也會留下黑色素沈澱型痘疤😭，膚況糟到一個慘不忍睹，大大打擊了我的自信心，覺得太嚴重，於是直接去皮膚科看診，展開我的奮鬥過程。以下就來分享給大家😆祝大家早日抗痘成功 （痘痘藥都是皮膚科開的） >思媚是杜鵑花酸，白色的乳狀，乾掉會變一層膜，擦會癢癢刺刺但是正常的粉刺跟痘痘代謝比較快，還有淡疤效果有傷口的痘痘就不太建議使用 ->愛康娜（早晚擦）黃色乳狀，但這條藥效真的太強，敏感性肌膚可能要注意皮膚耐不耐受像是對我的皮膚就太過刺激，臉直接灼傷，會留褐色的痘疤 ->樂淨凝膠醫生指示說白天擦這個透明凝膠，點在已經有紅腫痘痘的地方，但我我覺得擦了沒特別感覺，對我來說作用不大 >膚喜定（早晚擦）說是比較溫和 搭配 口服藥 ->四環黴素Doxycycline，是新型的口服抗生素 這種藥少部分的人會出現頭暈的副作用，我吃了大約兩天（早晚各一顆），有時會覺得天旋地轉，後來改只吃早上就好多了。 覺得蠻有效的，我的痘痘就不長了!!! (抗痘大約30天後)現在已經是穩定的狀態，但還是可以看到有一些色素疤😩 ⚠抗痘最重要的⚠ #盡量不化妝避免妝造成皮膚阻塞，如果一定要化妝，卸妝也要卸乾淨點早上用清水洗臉不使用洗面乳 #飲食的話盡量清淡 #找到適合的化妝品挑不會致痘的成分如果可以，牙膏也都要慎選，盡量用不含氟的 #不要熬夜11點後絕對是躺在床上，但我本身有睡眠障礙，睡眠品質極差 #看皮膚科👨🏻‍⚕ 看皮膚科真的是最正確的抗痘方式，醫師能依據你的情況下診斷，給你最好的方法治療，免除擦錯藥多花冤枉錢的困擾 以上只是個人經驗分享‼️一起加油 ：） 

才不是粉刺或痘痘！這些小顆粒原來是「毛孔角化」？讓皮膚變好的簡單3步驟記下來！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 不知道大家是否曾遇過臉上、手臂或是腿部長出突起的小顆粒，摸了卻不痛不癢？看起來就像是雞皮疙瘩，那不是粉刺也不是痘痘，其實是『毛囊角化』，為什麼會有這樣的皮膚狀況？可以怎麼改善？除了透過皮膚護理，從飲食可以改善嗎？以下就來一次替大家解答！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 毛囊角化(毛孔角化)： 『毛囊角化症』其實是一種很常見的皮膚問題，毛囊角化出現的小顆粒，主要原因就是毛囊附近的表皮細胞不正常地角化，導致過量的角質蛋白堆積在毛孔上，就會形成我們看到的那些凸起小顆粒，會造成毛孔表皮細胞的角質代謝不完全的因素有幾種，其中一個就是可能跟肌膚乾燥有關。 臉上那些小顆粒疙瘩除了有可能是閉鎖性粉刺之外，也有一部分是因為角質代謝不完全的關係！可以透過保濕來改善，日常不用過度清潔、避免用太燙的熱水清洗等等，不過更重要的其實是調節角質代謝，使用醫師允許的酸類護膚產品，像是含有A酸、果酸等產品改善膚況，但也要特別注意因為每個人的肌膚對於酸類產品的耐受度都不同，建議大家一定經過醫師允許或是要多做功課，使用前一定要先小範圍試用看看，或是別貪心先從較低濃度的酸類產品開始使用，循序漸進提高濃度。 大致可以透過以下這三種方式來改善，若嚴重者最好的方式就是搭配特定雷射等治療，千萬不要自己亂抹酸類產品啊～ 1.角質調節護理 前面大致提到毛囊角化的成因主要是因為角質代謝異常，所以我們可以先透過毛孔調節護理來改善，經過醫師允許後，可以挑含有水楊酸、果酸或是A酸等產品，替肌膚日常角質代謝，切記不是越高濃度就越有用，必須挑選適合自己肌膚的濃度，才不會讓肌膚問題變得更嚴重。 👉🏻抗痘達人不是叫假的！Meg精選15款愛用品，不管是口罩痘、囊腫痘通通K.O！ 2.不過度+用溫水清潔 可能有很多人會以為只要狂清洗就可以改善，但這是錯誤的觀念喔！除了保濕是為了不讓皮膚太乾燥，皮膚表面分泌的皮脂膜也是重要的一環，維持正常清潔很重要，不用過度清洗，白天用清水清洗一次、夜間用使用低皂或不含皂的清潔產品清洗一次即可，記得清洗時不用過熱過冷的水，而是要用溫水，這樣才不會造成皮膚傷害哦～ 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 3.定期去角質+保濕 可以透過定期去角質讓肌膚維持水嫩，讓固定增生的角質達到平衡，使皮膚變得白皙又光滑。選擇顆粒細緻的去角質產品搭配輕柔的手法，才不會皮膚過度拉扯而受傷，去完角質後記得做好基礎保濕的步驟，讓肌膚維持潤澤、不會因為乾燥而讓毛孔角化症變得更嚴重。 👉🏻跪求還我乾淨白嫩的手臂啊！皮膚上這一粒粒到底是什麼？這次教你怎麼剷除乾淨！ 可透過飲食改善嗎？ 根據專業醫師說明目前尚無足夠證據能夠顯示毛孔角化症與飲食有關，因此也無法明確透過飲食改善，事實上毛孔角化症主要是來自體質影響，與吃什麼食物無關～當然少吃辛辣或高脂食物則是可以舒緩臉上冒痘、減少讓皮膚變差的狀況。 👉🏻10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 以上，建議大家還是要去看醫生，千萬不要自己亂抹酸類保養品，才不會造成皮膚的二次傷害！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #小顆粒 #手臂小顆粒 #改善毛囊角化 #改善毛孔角化 #毛囊角化 #毛孔角化 #痘痘 #皮膚保養 #粉刺 #臉上小顆粒 #雞皮症 

🌟家美康SOS局部面膜🌟！

#母親節優惠方案 #附上影片介紹 來刷一個超粉紅的存在感~🌺🌺🌺 平常一忙起來時，時間就過得超快， 每天回家就直接躺平，累的疲憊時肌膚狀態就不穩定，還容易冒痘痘呢😨 趕緊使用之前朋友推薦給我 由韓國原裝進口的 🌟家美康SOS局部面膜🌟！ 而商品是粉紅色系的組合 真的太可愛了~ 對充滿少女心的人來說，外型很加分~大部分有痘痘困擾的人並不是整臉有痘痘，而是額頭或是臉頰、下巴，如果面膜涵蓋整張臉的話，多餘的就會形成浪費。 這款家美康局部面膜真的不誇張! 得過首爾大賞，有效撫平肌膚泛紅、 清潔肌膚表層髒污，緊緻肌膚對抗肌膚老化 茶樹、薄荷、迷迭香、檸檬草等七種草本 ~ 家美康的SOS局部面膜， 採用舒緩痘痘肌的天然成份， 讓消費者可以使用在局部集中護理。 舒緩的配方以及觸感輕巧溫柔的100%純棉， 給您極致的感受，強力水感不黏膩， 肌膚輕鬆零負擔喲！ ❤產品用途 調節皮脂、改善痘痘生成、保濕鎮定皮膚、舒緩乾燥。 ❤使用方法 1. 全臉清潔後，用面膜凹凸面擦拭整臉，可把洗完臉後的化妝品殘留或皮膚角質去除。 2. 針對局部敏感或長痘部位，將面膜平面敷在其位置5-10分鐘，能有效幫助安撫鎮定。 ❤主要成份 天然茶樹精油成份與來自濟州島的七種草本植物萃取物，不會讓皮膚感到不適，可以放心使用呢~ 日常保養去除殘妝或皮膚角質後，有助於後續保養品的吸收 而肌膚SOS時，趕緊敷上家美康局部面膜，肌膚快速安撫鎮定！ #小小一片完美包覆不浪費 #小小一片超級方便 另外韓國原裝進口的 🌟HomeMediCare美康隱形痘痘貼🌟對於青春期的女孩更是必備品~ #這款很推薦給大家~👍👍 家美康母親節特惠檔期開跑囉😘😘 女孩們有心動，現在可以衝~ 不論是呵護肌膚的家美康局部面膜 還是擠完痘痘使用的隱形痘痘貼 ✅痘痘貼買十送一組合與✅局部面膜一乾二淨混搭組，家美康通通幫你想好了 下殺七折再免運，讓你用最優惠的價格討媽媽歡心喲! 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/kmvMnW/ 購買連結👉 💎HomeMediCare粉絲團： https://www.facebook.com/HomeMediCareForYou/ 💎HomeMediCareIG： https://www.instagram.com/home_medi_care/ #痘痘貼 #家美康 #HomeMediCare #局部面膜 #袪痘 #好物推薦 #母親節 #優惠 #女王節 #女皇節 #草本 #植萃 #敏感肌 #韓國面膜 #韓國美妝

🍎BFFECT的居家煥膚果酸系列🍎

今天要跟大家分享的是BFFECT的居家煥膚果酸系列😍😍 最近每天都要戴口罩，一直被口罩悶著，難免會有一些小粉刺跟痘痘的產生，我自己一樣都是用酸類產品來幫助皮膚代謝，使用它們家的兩種不同的濃度精華，同時打擊開放性和閉鎖性粉刺！！ 在分享之前先來說說今天會提到的酸類吧 🍎果酸🍎 效用能夠直達真皮層，主要功效是毛孔清理、肌膚保濕。改善痘痘與粉刺等等。 🏉杏仁酸🏉 作用於表皮層，加速肌膚角質代謝，改善肌膚暗沉，使肌膚美白。 💧水楊酸💧 作用於表皮層，加速老廢角質代謝，改善毛孔阻塞。 然後要提醒‼️敏感肌‼️的朋友們，使用酸類要評估一下自己的狀況，通常比較不建議使用，畢竟酸類比較刺激一點，使用完臉也會變得比較乾，所以要小心使用！ - 好 讓我們進入正題 我這次使用的是✅10%果酸 + 0.5%水楊酸和✅30%果酸 + 4%杏仁酸兩種 這兩種酸類的使用頻率是不一樣的，30%的一週使用一次搭配10%的每天使用更能夠看到明顯的效果，一次解決開放性粉刺和閉鎖性粉刺！ - 🍏先來介紹10%果酸 + 0.5%水楊酸（針對開放性粉刺）NT$320 他是屬於中濃度的果酸抗痘精華，添加了三種親水性果酸成分和親脂性水楊酸，主要的功效是改善開放性粉刺痘痘問題，淡化痘痘造成的肌膚暗沉處，質地屬於比較偏水狀的精華，上臉後蠻好吸收的，這個濃度我是會上全臉的，然後再針對粉刺和痘痘比較多的地方加強，可以每天做使用，剛上臉有一點刺刺的感覺是屬於正常的，不用太擔心！ - 🍏接下來是30%果酸 + 4%杏仁酸（針對閉鎖性粉刺）NT$380 (限時活動特價 NT$299) 他是屬於高效果酸精華，複合了高濃度的三種果酸和親脂性的杏仁酸，能夠有感的改善閉鎖性粉刺問題，上臉後10分鐘就可以用溫水洗掉了，不建議超過10分鐘歐，畢竟30%已經有點高濃度一點了，它的質地部分會比10％的那瓶再更濃稠一點，但也不會到非常稠，我自己會把它局部敷在粉刺和痘痘比較多的地方，來達到深層煥膚的效果，30%這瓶的使用頻率大概是一週1次，不用到太常使用～～ - 這兩週非常認真地用了這兩瓶，我自己最看到顯著的就是我的毛孔明顯的變小了一點，臉變得更嫩也蠻有感的，才使用兩週就有這樣的效果，搭配他的價錢來看，真的超級無敵高CP的，絕對小資族群第一首選的果酸產品，也是我用完會繼續回購的酸類(｡ì _ í｡) - BFFECT他們家是臺灣自己創立的本土品牌，品牌命名為 BFFECT是縮寫自「簡單而有效」“Basic yet effective”，100%在台灣生產，主打的是極簡有效、親民價格，成分單純也不添加香料，不得不說台灣的牌子真的越來越厲害，這麼優質的品牌能夠不支持一下嗎！！

網路評價很高的粉底真的好用嗎🤔Clio光感無暇氣墊粉餅

今天是難得的妝文, 因為平常沒有特別研究粉底而且平常妝也算淡, 今天就以新手之姿來分享~ 嚴格度應該會比美妝部落客低😜 但至少我買這顆之前做了很多功課才下定決心買~ 畢竟網路上蠻多人推薦這顆, 大家有興趣可以參考看看😉 CLIO 光感無瑕氣墊粉餅 粉紅柔霧版 SPF50+ PA+++ $890 買一顆粉餅就送一顆補充粉蕊, 等於兩顆800多塊, 可以趁小屈有打折時購入很划算, 而且以他的表現來說, 我覺得CP值還ok, 防曬等級還有SPF50👍🏻 粉餅打開是有鏡子的, 連粉撲都是粉紅色的好少女❤️ 我很喜歡他粉撲的厚度和Q度, 有些氣墊粉餅的粉撲超級薄上妝時很難拍🙄 粉餅是一般的網狀氣墊, 要小心用量很容易失手壓太多, 我的用法是少量多次去堆疊, 妝感也會比較漂亮🥰 粉體真的很霧面, 我個人覺得沒有光感😆 就韓系的氣墊粉餅來說很少會做霧面妝感, 雖然我也很愛水光感, 但夏天盡量不要用水光感真的很容易會看起來很油🙅🏻‍♀️ 首先我的膚況有點複雜, 夏天是混合肌, 冬天是乾肌😅 素顏時可以明顯看到膚色不均以及痘痘, 我的膚色是屬於黃偏白, 因為通常粉底上一整天都會稍微暗沉, 所以我選的色號是明亮色, 建議挑選顏色時還是要到櫃上去試試☺️ 這是薄薄上了一層半邊臉的妝感, 左邊上妝後右邊素顏中😅 因為他太霧面了上太多層會顯乾, 這款主打遮瑕所以保濕度很一般, 建議乾肌上妝前要加強保濕! 近看薄擦一層的遮瑕力約70% 可以看到我的斑和痘痘都還在😅 這時只要加強有瑕疵的地方繼續堆疊就ok了👌🏻 上完整張臉~層層堆疊可以達到90%左右的無暇妝感! 像我重度黑眼圈和比較大的痘痘就無法全部遮掉, 還是得另外上遮瑕膏🤨 我自己是蠻喜歡這樣霧面的妝感~ 為了實測粉底我就沒有另外上任何其他遮瑕和定妝😊 完妝後大約早上8點多💄 室內自然光下的妝感👏🏼 這是下午約兩點在室內燈光下的妝感, 除了痘痘的地方開始脫妝以及額頭鼻翼開始出油之外, 其他的地方都還ok✌🏻 然後6點回到家的這張太可怕哈哈哈哈😂 妝已經脫到不行, 因為天色已暗有打光先不要看膚色, 整張臉已經油到一個傻眼😱 然後瑕疵都浮出來了😭 沒有任何定妝整整10個小時我是覺得表現普普, 建議大家用這顆還是要搭配定妝喔! Clio的粉底一直都受到不少部落客的青睞, 最主要是Kill cover系列都是主打遮瑕(無暇)為主, 我覺得剛開始上的妝感真的很讚, 用了整天稍微一點暗沉而已, BUT持妝度卻不優...... 這顆網路上的評價蠻好的, 也許是膚質問題嗎🤔 下次更新加強定妝的部分看可以持妝多久, 畢竟夏天粉底的重點是持妝度, 最後喜歡我的分享記得幫我按個讚或follow, 謝謝大家收看 😘 - 以下為總結心得: 持久力 ⭐️⭐️⭐️ 保濕力 ⭐️⭐️⭐️ 遮瑕力⭐️⭐️⭐️⭐️ - About Me: IG https://www.instagram.com/sszuyyun_/ PopDaily https://www.popdaily.com.tw/user/139593 - #氣墊粉餅 #clio #韓系彩妝 #光感無暇氣墊粉餅 #霧面粉底 #粉底

10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！

撰文編輯＃IreneUU 相信很多人都有粉刺的困擾，粉刺又分為開放性和閉鎖性且有白頭與黑頭之分，讓我們先來了解何謂「粉刺」、開放性粉刺和閉鎖性粉刺差在哪以及白頭粉刺和黑頭粉刺有甚麼不同吧！了解之後從中解決問題才能還你乾淨的肌膚！ ｜粉刺的種類 圖片來源：PopDaily 創作者＠wydouble 👉🏻大家最在乎的毛孔問題！搞清楚關於閉鎖性粉刺的三件事，跟黑頭白頭一起說掰掰！ ｜十個有效預防粉刺、痘痘發生的方法 1.使用酸類煥膚(從濃度最低開始) 2.不要使用在浴室的毛巾擦臉 3.臉部清潔要認真(但不要過度洗臉) 4.勤換枕頭套、棉被套 5.卸妝要確實(不要帶妝過夜) 6.不要一直用手摸臉(碰臉前一定要洗手) 7.保持愉快的心情 8.少吃辣、油炸食物，多喝水、多吃蔬菜水果 9.防曬要做足(沒有防曬除了會曬黑曬傷也容易導致痘痘惡化) 10.早睡 ｜五個酸類產品 理膚寶水淨透煥膚極效精華 淨透煥膚極效精華是針對粉刺＋毛孔粗大所設計的產品，可以有效去除粉刺、加速角質代謝、改善毛孔粗大、阻塞現象，適用於有毛孔粗大＋粉刺（閉鎖性粉刺、白頭粉刺）的肌膚使用。 輕鬆美膚溫和煥膚精華液 常常follow皮膚科的人一定都知道輕鬆美膚吧！他們推出了自己的產品，這款是濃度5%的杏仁酸、不含香精和防腐劑以及不必要的成分，是為青春痘患者改善粉刺的極佳選擇！ DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華 DR.WU對於初學者對於初學者來說是最適合不過的選項了！許多人第一款酸類也是使用他們家的～這款專為乾燥及敏弱肌量身打造，溫和去除老廢角質、清除粉刺並改善暗沉瑕疵。 👉🏻又到了粉刺猖狂的夏天！跟著我們從平日調理到事後補救8招，養成毛孔乾淨健康的零粉刺肌 寶拉2%水楊酸精華 適合油性/嚴重青春痘肌，調理油脂分泌過多並預防痘痘粉刺形成，去除老廢角質深入毛孔解決阻塞，淡化暗沉瑕疵均勻明亮膚色。 the ordinary杜鵑花酸乳霜 the ordinary是加拿大知名的平價保養品牌，這款可舒緩臉部肌膚、杜鵑花酸精華為乳霜質地，從穀物中提取天然抗氧化成分，不含酒精與香精。 👉🏻誰說實力派保養就會貴桑桑？網路話題保養品牌the Ordinary，便宜又好用怎麼能不認識啦！ 想要解決粉刺和痘痘問題不單單只是靠產品來輔助，也要養成好習慣才能預防粉刺和痘痘的發生。如果有任何問題一定要先去看皮膚科給醫生評估！不要白白花冤枉錢又沒有效果，反倒成了賠了夫人又折兵！ #DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華 #the ordinary杜鵑花酸乳霜 #保養 #寶拉2%水楊酸精華 #波波妝漂亮 #漂亮 #理膚寶水淨透煥膚極效精華 #痘痘 #白頭粉刺 #粉刺 #輕鬆美膚溫和煥膚精華液 #酸類煥膚 #酸類產品 #閉鎖性粉刺 #開放性粉刺 #預防痘痘 #預防粉刺 #黑頭粉刺 

✨愛用生活小物 NO.33 SS製藥 白兔牌暗瘡膏 ✨

我其實是一個和痘痘沾不太上邊的人（每次講這句都會被攻擊😂），但近1個月以來新冠狀病毒的關係，長期戴口罩，同時又化妝，真的讓我嘴巴旁的兩側臉頰，長了很多痘痘，雖然都有在用一些抗痘的保養和注意清潔，就還是會一直反覆，好不了。 首先⋯痘痘的類型有很多種，治痘前必須先瞭解自己是屬於哪一種，才能對症下藥。今天就不多說明痘痘的類型，只針對我目前個人的痘痘狀況和大家分享。 - ⚠️建議真的有皮膚的困擾，還是先尋求專業醫生的協助喔。 ——————————————————— 🌱【痘痘的形成】-粉刺是痘痘形成的前身，油脂的髒污堆積造就粉刺的生成。油脂阻塞如壓迫到周邊的組織就會有發紅、腫脹的狀態，加上痤瘡桿菌的侵害，就會有發膿的大痘痘。 - 🌱【膿皰型痘痘】-葛筠的痘痘屬於是這個類型的，特色就是已有化膿現象，不形成巨大的痘痘，我的都是小小一顆。 - 🌱【白兔牌痤瘡藥膏特色】-此款治痘藥膏在日本的藥妝店相當有名，也是看很多部落客分享才買來試試（當然我在事前已做足功課），以下是這款膏藥的特色。 質地➡️帶有點淡黃綠色（硫化物本身的顏色），擠出來就像一般藥膏一樣，好推開好吸收。不建議上妝前使用，藥吸收後會白白乾乾的，可能會造成與底妝打架。其實晚上擦就已經很ok。 味道➡️提到有硫化物的成份，就難免有硫化物的味道。很多人說很重很臭，但我個人覺得還好，是可接受的。 硫化物➡️恢復傷口，有助於傷口收斂和收乾的功效，及溶解粉刺的作用。 間苯二酚➡️抗感染、抗發炎很好的成份。 - 🌱【使用心得】-這邊紀錄了使用2天的效果（照片沒有任何修圖，都是實際拍攝），為什麼只紀錄2天呢？是因為只用了2天就有很好的成效。 我1天就只塗一次在睡覺前，由使用前的照片可以得知，我已有小膿皰產生，塗完藥的隔天⋯所有的小膿皰都消了，剩下的就是長痘痘地方的紅點。再擦一天⋯很明顯看見紅點的部份也幾乎要消失不見。 使用的過程中沒有感到任何刺激不舒服，就是有點味道而已，其效果真的很不錯。 ——————————————————— 當然⋯還需再次呼籲！對於皮膚痘痘不了解，還是需多了解專業的知識或聽取醫師的建議喔。 - #痘痘 #痘痘肌 #痘痘救星 #痘痘肌膚 #痘痘藥 #痘痘治療 #痘痘問題 #日本痘痘藥 #ss製藥 #ss製藥痘痘藥 #白兔牌 #白兔牌暗瘡膏 #暗瘡 #暗瘡治療 #痤瘡 #痤瘡桿菌 #戴口罩長痘痘怎麽辦 #日本藥妝 #f_y_不可缺 #波波黛莉 #波波日本

這些小怪僻根本是自虐😂

最近突然發現自己的怪僻有點多，而且這些怪僻都帶有一點自虐的傾象😅 不知道有沒有人跟我ㄧ樣餒～ 怪僻一：傷口結痂硬要摳掉 每次破皮或割傷的結痂都會被我無意識的摳掉...然後傷口就會一直反反覆覆無法好起來😔 怪僻二：舌頭破硬要用牙齒咬 我只要免系統下降或是維他命補充不足舌頭就容易破，原本只是破一點點，但我就會嘴賤用牙齒去咬那個破掉的地方，後來舌頭就會越破越大...但那種痛莫名有點療癒啊...（好病態 怪僻三：還沒發芽的痘痘硬要擠 很多人擠痘痘都是看到痘痘冒白頭的時候，或是已經化膿的時候才去擠，但我是只要看到痘痘出現就想用手去擠...結論就是什麼也擠不出來，然後整張臉又紅又腫 怪僻四：指緣脫皮硬要撕 我的指緣超容易乾裂，每次看到有皮翹起來我就會想撕下來，然後每次撕到一半就會開始爆血...爆血後我就會停止等下次繼續撕...（正確作法是要用指甲刀剪掉死皮唷！） 怪僻五：超臭的腳硬要吸 我超愛聞腳臭的！尤其是那種在外走一天或是有運動過後的腳，我會把手和腳十指緊扣，然後再拿起來聞，整個就是療癒～～～🤣 怪僻六：明知道會經痛還是堅持喝冰的 這點怪僻真的很糟糕但我實在改不了...就是我非常喜歡吃冰塊，無冰不歡！連月經來都還是堅持點大冰奶，結論就是每次月經來都會痛得要死....有人可以教我怎麼戒冰塊的癮嗎😅 希望今天的分享沒有造成大家的不適，如果你跟我有同樣的癖好，請留言按愛心讓我知道我並不孤單好嗎🙂 

【折扣碼】韓國醫美級保養 LEZE 保濕安瓶

每天保養完就能直接看到改善效果！ 省下做臉、敷面膜、買一堆不適合自己保養品的冤枉錢~ 本人已經使用第二盒LEZE保濕安瓶了~ 用過完全回不去~把其他保養品都打入冷宮😂 我第一盒是在換季的時候使用，換季加過敏一直脫皮，加上熬夜膚況很不穩定，使用後隔天脫皮就好了！ 使用一個禮拜臉變得很透亮，黯沉都退了！ 就算之前去做臉也是要幾天才見效，但使用安瓶真的是可以直接看到效果，第一罐藍瓶的成分是玻尿酸，完全就是在家天天給自己做臉等級的保養~真的超優秀！ ‖超級適合ㄉ使用者‖ •任何肌膚（包涵：敏感肌、酒糟肌、痘痘肌、乾肌、油肌、混合肌...） •做完醫美皮膚較敏感 •追求素顏美肌 •懶惰的人 不喜歡太多保養程序 •常出國旅行、出差.. •經常熬夜日夜顛倒 •換季容易脫皮 •在尋找適合自己的保養品中打轉的人 1.皮膚透亮超有感 真的是一個讓你知道什麼叫”透亮”，而且只要簡單三步驟就可以省去一堆瓶瓶罐罐！ 以前大家都用素顏霜，但素顏霜終歸是化妝品還是要卸妝，但安瓶是保養品不需要卸妝。 從深層開始養水光肌！我原本比較容易長粉刺，現在幾乎不太長了，毛孔也變小！ 前陣子朋友找我當她考核造型師的model, 主管直接誇獎說你很聰明欸找一個皮膚這麼好的！ ❤跟男朋友過夜也是必備的小心機😜 ✈常出國旅遊出差的人攜帶一個鐵盒就可以出門了😉不然之前我出國的行李只有衣服+化妝品就17kg 每次都很擔心會超重！ 2.小資女孩也能入手 小資女孩們有預算的考量，原本我一開始也觀望很久，後來仔細算過發現平均一個月只要2千初，而且蒐集50個空瓶就能再免費換一盒新的😍 用過安瓶也不需要額外敷面膜或去做臉，根本超省！ 也省去在尋覓適合自己保養品花的冤枉錢！ *也可以輸入折扣碼【yujun】* 每個投資都有風險，唯獨投資自己肯定不虧！ 現在不保養以後花重金都難~ ‖小提醒‖ *in2U 是台灣唯一合法授權韓國的代理商 （保證正品大家可以安心購買） *輸入折扣碼【yujun 】更優惠 *由於是從深層代謝一開始會冒痘，是屬於正常代謝現象，可以搭配痘痘藥或修復藥膏使用（我自己都搭配這兩種藥，我本身很少長痘痘，使用後才發現原來深層痘痘還不少！） 以上是我使用的心得啦~❤ 如果大家喜歡我之後可以在發一篇教大家使用的步驟文~

減重、去痘養皮膚的最佳時機！「人體排毒時間表」參考，必須好好存起來

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，並不是到了固定時刻才開始啦～這篇主要是要提醒在各個時段該做的事情，所以又可稱它為人體黃金排毒時間表。 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ ｜23:00～7:00 人體排毒黃金時段｜ 23:00 – 1:00 肝臟排毒 說到肝臟，它可說是人體中最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素，不僅能處理掉由腸所吸收的毒素或廢物雜質，同時也能去除血液中的有害物質，所以才會說盡量不要吃宵夜或是太晚睡。 👉🏻大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ 1:00 – 3:00 膽 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 3:00 – 5:00 肺 該睡覺的時間去睡覺，透過充足的睡眠來恢復精神與體力，讓身體各個器官能夠在這段時間減緩或停止不必要的多餘運作，如此一來不但可以讓身體達到排毒的最大效益、同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法啊！ 👉🏻2020新年目標『標準身材比例表』，體重、胸圍到腰圍的全身黃金比例都幫妳算好了 5:00 – 7:00 大腸 一起床可以先喝些溫水，如果有便秘的狀況，建議可以多補充些粗纖維食物，像是麥片或全麥麵包等來幫助排便。 👉🏻韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ 7:00 – 9:00 胃 吃早餐的時間可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，這時候盡量別喝冰飲，加入蜂蜜是不錯的選擇。 9:00 – 11:00 脾臟 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這時候也是工作、學習的時候，記得多喝點水、避免用腦過度產生精神不濟。 11:00 – 13:00 心臟 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，據說桂圓可以補脾益心，不妨可試試看。 13:00 – 15:00 小腸 這時候剛吃完中餐，建議可以起身動一動，像是踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。 15:00 – 17:00 膀胱 到了下午，相信有許多人開始精神不濟，這段時間就是要多喝水啊！但千萬不要一下子喝完，請以分段式喝水， 或是可以喝一些健康飲品，幫助排出身體不好的廢物。 17:00 – 19:00 腎臟 最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。 19:00 – 21:00 心包 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 21:00 – 23:00 淋巴、內分泌系統 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。(但其實淋巴系統是一整天都會運作啦) 最後，提醒大家：維持健康水水不是一步登天！要先培養良好的生活習慣、有毅力堅持下去，才能夠擁有完美健康身體和超好皮膚。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #人體排毒表 #去痘 #排毒 #減重 #痘痘 #瘦身 #身體排毒 #身體排毒週期 

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