感恩筆記1，當你覺得自己不幸的時候，你開始感恩，祂將會為你迎來幸運的生活

幸或是不幸 幸、或是不幸，都取決於一個人的思想，這句話雖然老掉牙，卻是所有遇到事情卻又能逢凶化吉的人都能深刻體會的事情。事情總是一體兩面，有好；就有壞，有盛就有衰，有絕境就會有生機，一切只在於「你，相信什麼」。 你以為的廢話，竟然都是真的 正所謂不聽老人言吃虧在眼前，這是多少長輩對晚輩說的話，他們說破嘴，又有多少人能聽進去？包含我，已達不惑之年，然仍會對老人言（那些有經驗的人、有大數據驗證的事）有反射性的排斥行為。相信很多很多人對此都有深刻體會吧，若你還不信，除了表示價值觀的不同，也表示你遇的事不夠多，反之，我也認為你是如此幸運的。 那些發生了的歷史故事，一次次的上演，輪迴著，若你還是不信，沒記取教訓，或覺得事不關己，如此你便注定要為相同的事情持續痛苦，一次又一次的看著自己在困局走不出來。換條路走，有意識的別讓慣性拉著走，改變了，就出來了。 開始學會感恩 遇事就容易意志消沈，腦袋也容易轉牛角尖。 我曾在一本書上讀過，人之所以一直會吸引相同的人事物所帶給你的痛苦來到你的世界，干擾你的生活，是因為你的淺意識細胞其實喜歡這種痛苦的感受。或許你心想怎麼可能！你可以試試會想，是不是每次遇到那相同痛苦的事，你的內心深處有個聲音是要你不要改變，甚至是你只要稍作有改變的念頭，內心就會感到不安或是不相信自己會有其他好結果的可能。 你發覺了嗎？你的內心竟然會對那種痛苦感到安全，表面上你是痛苦的，實際上，你內心會說，看吧，我就知道是這樣。其實是你自己為了驗證你淺意識的結果，而做出相對應的自然反射，這就是「自證預言」。看看這多可怕！ 破解自證預言的方式，就是有意識的改變，要學會感恩、不抱怨。 感恩，找能讓你決定自己不是受害者，感恩能讓你感到被祝福，感恩能讓你察覺你是幸運的，因為不管發生多糟的事情，日子還是要過下去，感恩當下，你就已經擁有了。 不要去抱怨，因為人的內心沒有誰過的比誰好，誰過的比誰不好。七情六慾誰都有，不管出生貴賤，有錢沒錢都不是重點，重點是只要是人，都會有差不知多的心情、情緒。 你好，我也好的情懷 祝福別人，你也會被祝福，不去花心思主咒別人，把關注放回自己身上，你的腦袋會立刻變的輕鬆，把注意力放自己身上的人，會愛惜自己，會為自己打算，你哪有空再管別人怎樣。 感恩吧！ 能夠腦袋清新，不去探究與回顧那些已成都事實，把握當下，感恩你抓到的當下，細細品味，你會發現，一天當中，平靜恬淡的時間真的比較多。

我會接住你、抱住你直到無法努力為止ー「年少日記」

助けられないけど、一人はさせない。 鄭老師任職的高中班上，突然出現一封未署名的遺書。於是，他開始尋找並且想拯救這名學生，卻也因這個契機，他再次拿出童年寫的那本日記，一邊找這名學生，一邊重新面對生命的創傷。 未被視見的情感文化才是理解生命的唯一路徑。 愛中的缺陷使顯露的孤獨成為一種不被重視的病。 卓亦謙以過去的傷痛經驗，寫出一部足以驅使人與自己和解的作品。我們將作品的情感面抽離香港之前，我認為在《年少日記》裡面，承載許多當代香港人的影子。社會經歷大風暴，並且在城市各處煙霧四起時，港人面對的仇恨與恐懼也隨之加深。所以，觀者在近幾年的香港電影和書籍裡，望見許多生猛有力的個體，無論是否自由的情況下，都散發出異於過往的情感連結。某一種的認同、論述及操作，都使非港人的我們經歷強大的情感力量，並且是引導我們去辨別善惡與真偽。因此，卓亦謙的這部作品，有相當多的情感與初衷，或許人生的問題依然存在，可是我們終將獲得修訂人生故事的機會。導演用黑色的眼珠，將世代裡受傷的靈魂捧起，做為中心放在香港集體的感受下；另一方面，他又將這些感受灑至外圍及邊緣處，將每個世代的希望、絕望和失望，如何成為一股幽微的力量。我想，不只是卓導，也是近年來的香港電影可以再次為電影歷史寫下嶄新一頁的原因：作品裡既獨立又群體的結構，使旁觀者（我們）凝視結構底下的生命、時代是可以在異化的社會下，起到激勵人心的魔力。 當然，並非皆大歡喜才是世界該有的樣貌，快樂結局也不是作品給人救贖唯一的解方。 回過頭來看《年少日記》，生命需要找到向度時，缺乏的愛會將人逼向哀傷的連續光譜。所以鄭老師在看見未署名的遺書時，他知道他必須行動。就算要老掉牙的對著空曠地區大喊或是講出「我會陪著你」的話語，他明白這些悶悶不樂的人，最大的原因不只是他者的毫不在意，更是這些人相信，每一個他者都與自己一樣寂寞。不過，從心中湧出的哀傷，卻是來自內在和外在所接收的現實。於是，當鄭老師從兒時書包拿出童年的日記本時，原來，抑鬱不是一種選擇，像是無知覺的累積。這本日記重新映照鄭老師的內在和外在感受到的現實是什麼，那種痛苦不是當下無法忍受，而是明白下一刻迎來的是痛苦的確信感。 不過，作品在這樣的痛苦裡面，讓快樂與痛苦並存，誕生和死亡漸進展開。卓導從不對出現的生命進行任何的評斷，無論勇敢或是軟弱，他試圖告訴從這一切走來的人們，即使當下只剩有呼吸，也足以證明你值得生存的正當性。 「我會陪住你」這句最基本的話語，成為正在受苦難的生命最大的支持。 憂鬱的反面不是快樂，是勇敢的生命力。 沒有署名的遺書、師生間的關係、伴侶關係以及與原生家庭自我的和解，都在這片寫著年少日記的疆域裡，明白失去帶來的感受。憂鬱不再只是推向深淵的推手，倒讓生命多了寬恕與仁慈。作品穿插過去與現在，觀者藉由生命在時序線上的變化，明白每一個人都會有陰天的時候，有被世間邪惡所抓住的日子。可是，鄭老師在日記一頁一頁翻過去，他知道他的生命具有救贖的力量。因為還活著，所以他得以更廣大且包容去修訂自己的人生故事。 《年少日記》是最寂寞的一本書，同時更輕輕地叮嚀我們不要害怕對自己溫柔的最佳例子。 無論在香港或是在何處，我們都在面對快節奏的都市，正在被強迫要「認識自己」並且「想好未來你要做什麼」的潮流下。可是，當《年少日記》來到最後一頁時，我才發現原來真正重要的是跨過黑暗的愛、努力還有洞察力，相信時間為自己帶來重建的能力。不開心也沒有關係，只要你還有一口氣，一定有人站在你這邊。就算是時間，也與自己站在同邊。我相信即使自己正在最寂寞的戰役，可是也在痊癒的路上。我能夠與自己的生命面對面，周而復始的情況下，望見如卓亦謙溫柔的眼光，為每一個靈魂尋得午後的光明。 うまくいきますように。 本片將於12月8日由 #光年映畫 發行，全台上映。同時榮獲第60屆金馬獎最佳觀眾票選獎以及最佳新導演獎。 📌推薦觀看：關根光才《我，為愛而活》 （圖片來源：年少日記） #年少日記 #卓亦謙 #爾冬陞 #盧鎮業 #鄭中基 #陳漢娜 #韋羅莎 #黃梓樂 #周漢寧 #何珀廉#香港 #金馬獎 #新導演 #影評 #少年 #金馬60 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

痛苦的另一種面貌

在很多時候總會想著要是人生中只有美好那該有多幸福 可現實生活中所有的美好一定要有痛苦來襯托不然何來的美好 當你拒絕承受痛苦的那一刻，等同於你拒絕接受美好 有個女孩在25歲時過了一段她覺得人生最黑暗的時光當時的她在工作上找不到方向交往了六年的男友也突然跟她說分手不久後她的家人也突然因為意外離開人世 在那一年，女孩覺得這世界沒有色彩 女孩很不喜歡冷但在那段沒有色彩的時光女孩找了閨蜜一起在寒冷的冬天去山上放假至於為什麼女孩當時只淡淡地說了一句:「冷一點，比較有活著的感覺。」當時女孩不知道為什麼要這樣只知道當時她想關掉自己所有的感受那她就能避開世界上的一切悲傷了 當時的她在外人看起來一切正常只有她自己知道她活得像個沒有靈魂的空殼而疼痛，是她當時唯一能感受到自己活著的證明 後來女孩用了很多方式也遇到了很多人讓自己願意再度好好去感受生活中的美好與痛苦而她到了今天聽到了一段話 痛是一種最可靠的保護因為它讓你的傷害僅止於此 她明白了從過去到現在雖然在無數個夜晚覺得為什麼自己要承受那些痛苦但那些痛苦確實也給了她的心一個最底線的保護 跨過痛苦，誰也不知道背後等待著的是什麼但沒有痛過 就不能懂 沒有愛過 就不能感受 沒有你 我曾不是我

Joyce愛健身｜溫和減脂才不會半途而廢｜適合不想痛苦減肥的妳

”減重“最重要的是【熱量赤字】，赤字越多當然就越痛苦， 這樣就很容易半途而廢，如果，赤字設定不這麼多循序漸進， 可能減重時間會拉長，但絕對會有成效的。 "溫和減脂"原則其實滿簡單的，只要遵守下面法則， 一週後絕對有微微改變喔！當然，想要更明顯哪就在執行幾週吧！ 1️⃣80%盡量吃原型食物，少吃加工食品 加工食品添加物太多，無形中會吃進過多熱量 2️⃣碳水需比往常份量少一半，精緻碳水化合物少碰（麵包、蛋糕....） 碳水化合物是人體三大營養素的其中之一， 主要目的是為了提供人體能量， 能幫助合成肌肉， 防止肌蛋白的分解 3️⃣蛋白質一定要補充足夠 吃足夠的蛋白質能維持身體的肌肉量， 肌肉量越高基礎代謝率就越高，更有利於減重 在執行前，需要知道自己的TDEE 到底是多少？ 才能知道今天可以吃進多少東西，避免吃過多而增加熱量。 ★TDEE到底是什麼？ 是一種計算每個人“一日所需熱量”的一種計算方式。 現在網路上有很多免費計算程式可以上網查看看不用傷腦筋自己計算喔！ 知道自己的TDEE後，建議TDEE數值減去300~500卡 例如：我一日所需熱量為 1900卡-500卡＝1400卡 這就是我每天可以吃進去的熱量。 另一個重點“蛋白質一定要補充足夠” 提供給你怎麼計算： ●無運動者=體重（kg）×1.1(g)的蛋白質。 ●運動健身族＝體重（kg）×1.5~2(g)的蛋白質。 例如：我50公斤x2(g)=100g 每天至少要吃進100g蛋白質 提供你一個超好用的APP幫你每天計算熱量， 這樣就不用怕吃進過多熱量，幫你做好飲食控制。 ★MyFitnessPal 的卡路里計算機和膳食追蹤工具 ★我每天記錄狀況題提供給大家參考 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:joycehsieh0908 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #核心肌群 #腹肌 #腹內壓 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #增肌讓你吃不胖 #肌肉量多肉好處也多 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #weighttraining #shouldersgetwider

生活裡有80%的痛苦都是來自於上班

甜度：無糖 生活裡有80%的痛苦都是來自於上班， 但是不上班就會有100%痛苦來自於沒錢。 / 上班最大的動力就是可以用那微薄的薪水買一點自己喜歡的東西， 再看著那些可愛小物治癒上班的痛苦， 這大概就是我上班時為數不多的快樂吧。 / 最近和M聊天聊到各自的辦公桌， 我的桌上則是只有一台電話、筆電、筆筒、桌曆， 自己私人的物品少的可憐， 甚至還和M打趣說道哪天要離職甚至可以不用準備紙箱就可以直接滾蛋了。 / 而M的辦公桌就和我不同了上面放著各式各樣的可愛小物以及公仔， 佈置得極度可愛， 桌上滿滿的都是她的愛。 而我最近也開始在辦公桌上放了一點私人物品， 像是今年去環球在哈利波特區買的奶油啤酒杯， 當作是督促自己必須要認真上班。 好好地撐下去， 儘管上班很痛苦， 但是一想到沒錢就瞬間覺得這沒什麼了。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃網路 #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃微糖a社畜人生

「養成習慣的過程很痛苦，但是淬煉苦痛養成的果實會很甜吧💪🏽」-卡蘿隨筆

#D20231005 #卡蘿隨筆 ：「妳在我眼裡，就是那種一旦決定好，就會全力以赴的人。」/有些事情是，一開始妳有點半信半疑，然後半信半疑的去做了，做了以後，可能很久、可能很快，妳就是會抓著那一半的相信繼續堅持或放棄，選擇放棄就什麼都沒有了，但是選擇堅持以後，會開始慢慢有一些成果，有了成果就會累積更多一點點的相信，然後有多了一點點的相信了以後，開始越做越多、越做越好，所以才會更加相信，但是如果沒有開始實踐的過程，就會永遠停在只是有點相信，卻又不敢賭上時間去堅持。/每次當我看到那些拼音、文字正面密密麻麻（想哭🥹，很想放棄的時候，我都會問自己：難道妳走到現在就是為了放棄嗎？如果是，那就不要做了。如果不是，那就休息一下，再吃個什麼繼續努力💪🏽/永遠永遠，都是心態決定選擇，選擇決定當下的行為，行為的堅持會慢慢變成習慣，習慣成就了每個好或不好的現在。/養成習慣的過程很痛苦，但是淬煉苦痛養成的果實會很甜吧💪🏽 最新文章 👉「覺得以前總是羨慕別人的天空好沒道理，因為妳自己本來就是一座宇宙😌 」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「小時候天馬行空的嚮往，有天也會遇見柴米油鹽。」-卡蘿隨筆 ✏「但是後來的我想說，親愛的妳現在過得好嗎？」-卡蘿隨筆✏「先允許世界就是世界，妳就可以允許妳是妳自己。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

歐里練翻譯：Mingginyu - Dear My All

밍기뉴 - 나의 모든 이들에게, Mingginyu - Dear My All 우울해도 돼, 다 괜찮아질 거야 슬퍼해도 돼, 다 지나갈 거니까 말해줘도 돼, 너의 비밀 같은 것 내가 다시는 안 아프게 해줄게 就算心情憂鬱也沒關係，一切都會變好的 就算感到難過也無妨，因為一切都會過去的 也可以告訴我，像是你的秘密之類的 我不會再讓你感到痛苦的 너가 아픈 것 다 이해할 거야 너가 슬프면 내가 달려갈게 니 마음에 어떤 상처 있어도 내가 마음먹고 낫게 할 거야 你的痛苦，我都會理解的 你若傷心，我會向你飛奔過去的 就算你的心中有什麼樣的傷痕 我一定會治癒你的傷口的 우울하면 내게 달려와 슬퍼지면 내게 달려와 우울하면 내게 달려와 다 새까맣게 까먹을 수 있게 해줄게 如果憂鬱的話，向我飛奔吧 如果變得傷心的話，向我飛奔吧 如果憂鬱的話，向我飛奔吧 我會讓你忘得一乾二淨的 아파해도 돼, 금방 나아질 거야 쉬어가도 돼, 너무 달려왔잖아 원망해도 돼, 네게 상처 준 것들 내가 다시는 혼자 두지 않을게 就算感到痛苦也沒關係，會很快就好的 就算休息也無妨，因為你不是不停地奔馳著嗎 就算埋怨也可以，抱怨帶給你的這些傷痛， 我不會再讓你一個人的 너가 아픈 것 다 알아줄 거야 말 안 해도 내가 알아채 줄게 네게 날카로운 가시 있대도 내가 마음 열어 사랑할 거야 你的痛苦我都會理解的 就算不說話，我也會注意到你的 就算你說你有尖銳的刺 我也會敞開心扉愛著你的 우울하면 내게 달려와 슬퍼지면 내게 달려와 우울하면 내게 달려와 다 새까맣게 까먹을 수 있게 해줄게 如果憂鬱的話，向我飛奔吧 如果變得傷心的話，向我飛奔吧 如果憂鬱的話，向我飛奔吧 我會讓你忘得一乾二淨的 우울하면 내게 달려와 슬퍼지면 내게 달려와 우울하면 내게 달려와 다 새까맣게 까먹을 수 있게 해줄게 다 새까맣게 잊고 살아가게 해줄게 如果憂鬱的話，向我飛奔吧 如果變得傷心的話，向我飛奔吧 如果憂鬱的話，向我飛奔吧 我會讓你忘得一乾二淨的 全都忘掉繼續向前走吧 *如果有錯還煩請大家糾正~ 補充文法或單字：

《黑暗榮耀2》五人幫之間的愛恨情仇:李蓑羅：見他人痛苦喜悅者便是撒旦

五人幫之間的愛恨情仇:李蓑羅:見他人痛苦喜悅者，便是撒旦

李蓑羅我認為是全劇最冷血無情的存在，不在乎任何友情與親情。她的父母也是失責的父母，父母明明知道她在吸毒，非但不制止。母親還以在韓國可以打解毒劑為說詞縱容她，反正…在外她是個有名體面的畫家即可。並且父親是牧師的身分，創造出極大的諷刺對比。 李蓑羅可以說事情中情感糾葛最少的。就像是一個活在自己國度中失控的藝術家。 李蓑羅和朴涎鎮 她的名字結尾沒有ㄥ音，所以並不是造成朴涎鎮結局的大推手，但她將18年前朴涎鎮與尹昭熙撞衫的霸凌影片公開後也正式讓兩人友情碎裂。 同時也證實了朴涎鎮霸凌的事實，讓她失去了電視台的工作。 李蓑羅和崔惠程 真心瞧不起崔惠程，不只一次告訴過她，要不是有文同珢等人的存在，被霸凌的就是她。 見她人痛苦喜悅者，便是撒旦 因為不甘心被崔惠程利用孫慏梧恐嚇取笑她，而拿出她畫家隨身攜帶的鉛筆刺向崔惠程的喉部。 李蓑羅和孫慏梧 兩人就是毒販與毒蟲的關係，李蓑羅也真心瞧不起和崔惠程一樣身家背景不高的孫慏梧。而有次因毒癮發作，讓她在幻覺下與孫慏梧發生親密的肢體關係。 李蓑羅和全宰寯 兩人之間的互動不多，但是常常藉由李蓑羅和崔惠程的爭執中，全宰寯出面袒護崔惠程，而讓崔惠程一直抱有和全宰寯在一起的希望。 李蓑羅的下場: 李蓑羅的地獄真的是90%由自己創造的，吸食毒品是她個人的選擇，文同珢只是藉由她吸毒後對於毒品的依賴以及戒斷症狀的瘋狂，讓她與五人幫之間起了互不信任的化學反應。他們對於彼此的看不慣早就存在，只是藉由維護自身為由而將利刃狠狠地刺向對方。李蓑羅因為初犯的吸毒而可逃過一劫，但是失控的企圖殺人跟重傷罪可是證據確鑿以殺人為遂移送法辦，而她的父親身為牧師卻長期挪用教會公款也將受懲處。 但不得不欽佩金赫拉的演技，真的超級瘋狂的，聽說本身就是藝術愛好創作者難怪可以演得這麼到味。超級看好她未來的表現的! 延伸閱讀: #韓劇 #韓劇劇評 #黑暗榮耀 #黑暗榮耀劇情分析 #熊愛韓劇 

分手日記ＤＡＹ９—失戀的痛苦是一種戒斷症狀，撐過癮頭就是希望的開始

 最近不知道是因為心緒紊亂還是因為吃了身心科的藥，總是很容易想睡，以前不是睡覺時間的話，我會撐著不去睡，但現在失戀最大，想睡我就睡。半夢半醒間，夢到自己很想打給前任的朋友以及前任，一直考慮著要提出複合，連在夢裡我都很猶豫，看來在夢裡我還有一點理智。 醒來發現是夢，還好只是夢，我一點也不想在現實中做這種掉漆的事情。 看到唐老師說分手最快走出情傷的星座，射手不負眾望是第一名，看著在場來賓一副「啊他們就很快就走出來了啊！」、「很快就有下一個了啊！」的論調，唐老師說，射手的確看起來不太在意，一副很快就痊癒的樣子，但是他的情傷有沒有好，要過幾年才會知道。 曾經和這個人所有的連結和習慣，在一夕之間全部切斷，身體和大腦當然都會非常不能適應，就像是戒毒一樣，能帶給你快樂的受器接收不到多巴胺，就會讓你瘋狂地想要找回當初的感覺，所以忍不住很想打給前任，做出傻事說出傻話，或是借助酒精、藥物來麻痺自己，都是為了解除那個「癮」。 戒斷真的很痛苦，千方百計只想要拿到那個能讓大腦快樂起來的東西，即使知道那個東西百害而無一利，但是只要撐過這段時間（依每個人的狀況不同，數天到數十天不等），大腦就會從極度悲傷去自動重建崩壞的認知，無論這個人曾經多麼重要，大腦都會將「沒有這個人」的參數重新設定進你的大腦程式裡。 無論多麼悲傷，天都還是會亮起來，日子也總會往前。隨著經歷的事情越多，我們站起來的速度也越快，應該說，機械化地回到正常生活的速度也會越快，畢竟現實還是很重要，我們不能像小時候那樣失個戀就翹課擺爛。而我明白，這些痛苦都是科學可以解釋的，這些賀爾蒙和激素終歸會回到平靜，想起來的時候仍然覺得回憶很傷，但是我知道我是可以走得出來的。明白這件事，可以讓人對未來有所期待。 多和朋友聚在一起，沒有人安慰你的時候，也可以自己給自己安慰。 逝者已矣，來者可追，而路的那一頭，會有誰在等我呢？

雙生火焰分離的 5 個原因 ♐️Aresp 玥熹靈覺世界 🕉


雙生火焰分離的 5 個原因♐️Aresp阿雷斯神諭者♐️


本文引用自: https://reurl.cc/6Ngl15 雙生火焰關係最痛苦的階段之一是“逃跑者和追逐者”。 在欣喜若狂的結合和童話般的伴侶關係的初始階段之後，事情開始升溫，開始衝突，核心傷口、不安全感和創傷被生生地摩擦。 因此，幾乎每一個雙生火焰關係都不可避免地在一開始就經歷了戲劇性和功能性障礙。可以理解，這是一個毀滅性的打擊。一切都是親吻和擁抱的完美、美好的關係天堂發生了什麼？在這一點上，許多雙生火焰會感到困惑和迷失方向。這都是謊言嗎？這一切都是錯覺嗎？ 答案是“不。 “你所經歷的美好並不是你想像中的虛構。那種熟悉感和似曾相識的感覺並不是神秘的幻影。這是真的，不要懷疑。它只是埋在你受損的自我的層層之下。 只可以說，雙生火焰關係的唯一目的是幫助我們在心靈上成熟，成為最好的自己。事實上，無論多麼困難，雙生火焰關係都非常強大，因為它們是成長的催化劑。我們的雙生火焰有助於無情地揭露我們隱藏起來的黑暗、否認、破碎的部分。不僅如此，我們的雙生火焰還會通過無意（或有意）激怒我們來激發我們的內在成長。我們對他們的憤怒實際上只是我們對自己的憤怒的反映。 有時，雙生火焰關係中的一個或兩個夥伴變得如此憤怒，無法共存，以至於他們分開了。雙火焰分離的原因是什麼？我們將在下面看到原因： 1. 心理和精神上的不成熟 生命是一個成長的過程。不僅我們的身體在成長，我們的內在自我也在成長。雙生火焰分離的主要原因之一是不成熟。當我們不成熟時，我們的情商低，這意味著我們很難識別、管理和應對我們和他人的情緒。不僅如此，精神上的不成熟也與自我的固執成正比。換句話說，自我越大，和諧就越少。“小我”相信自己是迷人的、偉大的、無所不知的和完美的。但是，當它以任何方式或形式受到挑戰時，就會付出沉重的代價。如果我們不這樣，我們就會開悟。但並非所有的自我都是一樣的。有強烈的自我，也有微弱的自我。自我越強大，就越有可能逃避，使它感到無能為力的人或情況。雙生火焰關係就是這樣一個關係。事實上，雙生火焰關係本質上是為了使到精神上的成熟。 2. 缺乏自愛和尊重 在雙生火焰關係中順利運作的主要要求的是自愛。例如，在我和小虎相遇之前，我們都努力去愛和接受我們本來的樣子。其他成功的雙生火焰夥伴關係也是如此。不先學會如何愛自己，就不可能真正愛別人。相反，這種愛被需求、相互依賴和現實條件所污染。 如果不先對自己表現出強烈的無條件的愛，我們就永遠無法給予我們的伴侶無條件的愛。不幸的是，一些雙生火焰關係在不安全感和自我仇恨的重壓下崩潰了。 3.需要學習更多的人生課程 在您進入雙生火焰關係之前，生活需要為您做好準備。有時這意味著您需要在準備好之前進入其他關係、建立新的友誼或擴展您的生活經驗（旅行、志願者、找一份新工作） 。這都是反複試驗的問題。有些情況會賦予你洞察力，其他人會讓你崩潰。不管怎樣，不要讓自己與世隔絕。你測試自己的界限越多，你學到的就越多。 4. 需要治癒 有時我們的雙生火焰會在我們遭受巨大痛苦的時候出現。我們的痛苦可能來自悲劇、死亡、虐待或是另一次關係破裂。我們可能還沒有在情感上敞開心扉。因此，可能首先需要一個癒合過程，讓我們更適合進入一段情感關係。 5.現在還不是時候 有時雙生火焰分離的發生是因為時機不對。有時候需要完成其他的旅程，需要遇見其他的人。有時我們甚至不知道原因。在這種情況下最好的辦法就是投降。這可能非常困難，但相信這種經歷會幫助你變得更強大、更聰明。誰知道未來會帶來什麼？失去你的雙生火焰是你經歷過的最艱難的事情之一。無論是通過死亡、環境還是無法共存，雙生火焰分離都是一場噩夢。你感覺是非常無能為力的。你掙扎就像黑色的流沙。生活中沒有什麼能比得上失去摯愛所帶來的深切而強烈的悲痛。 你可能會和你的雙生火焰分手，不管分手是浪漫的還是柏拉圖式的，都會很痛苦。由於雙生火焰關係如此強烈，您可能會經歷一段悲傷的時期，在那段時間裡，重要的是想哭多少就哭多少，讓所有的傷害都消失，儘管很痛，但一切都在按計劃進行。我認識的大多數雙生火焰都沒有以雙生火焰結束，而是以高級靈魂伴侶結束。我不認為雙生火焰注定是一生的關係。我相信他們注定要成為催化劑。它進入我們可能從前世或祖先的創傷中攜帶的傷口，甚至是今生的傷口。 把你的雙生火焰想像成一種催化劑。如果關係結束也沒關係，即使由於強度程度而非常痛苦。你的雙生火焰不是你應該等待的人，因為不是每個人都會在這一生中遇到這一個人。如果你是因為緣分或巧合找到他們，不要指望他們會成為你的人生伴侶，或為你提供無條件的愛；那是另一種關係。你的雙生火焰可能會再次出現在你的生活中，你們很可能成為終生的朋友。但是當涉及到婚姻等長期承諾時，你的靈魂伴侶就完全不同了。 因為雙生火焰的關係存在於如此高的熱度，無論是浪漫的還是朋友的關係，雙生火焰都會進入分手和復合的循環。 當你遇到你的雙生火焰時，它可能感覺（或可能已經感覺）像宇宙火花。他們可能會給你帶來一些最具挑戰性的教訓，並將永遠改變你的人生軌跡，你也會為他們做同樣的事情。這段關係將使您走上正確的道路，並幫助您面對和治愈未解決的傷口。把你的雙胞胎火焰想像成一個火花，一個至關重要的火花，一個你將永遠記住的人。但是，如果這種關係不能永遠持續下去，那不僅沒關係，而且完全正常。 希望以上資料有助大家更加了解雙生火焰，如果有任何問題歡迎留言或私訊我。

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