【職場讀書人選書】都會少女的療傷寓言—《我是許涼涼》

 我是許涼涼，今年三十八歲。我想我剛剛被甩了，不過我懷疑我可能還沒接受這件事。 「少女心」，近年來常被用來描述某商品極為可愛，然而什麼是少女心？或者說少女的心，究竟在想什麼？只有「少女」，才能擁有少女心嗎？ 《我是許涼涼》，一本談論「少女」的書，談少女的純真、勇敢與莽撞，甚至掀起「少女學」的討論。透過細膩的筆觸，作者也將「少女」的心境，原始而直接地傳達給讀者。作者許維菁在49年的生涯中，創作了散文集《老派約會的必要》、長篇小說《生活是甜蜜》，至於2010年初次出版《我是許涼涼》，更被寶瓶文化總編輯朱亞君形容是「一把劃入青春心臟的匕首」，並在當年獲得台北國際書展大獎。 少女讓你一再跌跤，少女不肯讓你變老 在小說中，不論是和小自己一輪的男人談姊弟戀的輕熟齡女子，或是畸戀大自己二十歲的已婚男子的年輕女孩，心中的少女總讓她們勇敢追求，最後卻總是傷痕累累，甚至粉身碎骨。 近年來，不論是姐弟戀、歐巴，各式各樣偶像劇的粉紅泡泡無所不在，《我是許涼涼》就像是一根雕琢精細的針，戳破了這些幻想。殘酷現實的暴力，也透過文字震撼讀者，讓人頭皮發麻。 原來我對抗的那個世界的律法與價值，濃縮在你身上，你明明是我的愛人，我卻在末了要跟你對抗廝殺，我也才發現，年輕與純真是兩個完全不同的概念，你是個多麽可怕的真正的成人。 當許涼涼被小她十二歲的男友甩了之後，終於意識到面對充滿敵意的全世界，她只有獨身一人，就連當初甜言蜜語的愛人，都倒戈搶著想要將她撕碎。在小說中，年齡隔閡似乎註定是詛咒，但被詛咒的，卻永遠是懷抱少女的女主角們。不過在描述「許涼涼們」如何一次次跌跤的過程中，作者似乎也忍不住在某些章節中終於爆發，為少女們平反，試圖撫平少女們共同的傷痕。 「為什麼到了今天，你都老過她了，你一講到她，她還是個老女人，你一下子立刻變成十八歲、被佔便宜的男生的口吻？」 「Ｔ，」我的聲音軟了也弱了：「你十八歲的時候不懂三十歲的她，你二十八歲的時候不懂三十歲的她，你三十歲也不懂就算了。你現在要四十了，已經比當時的她大很多很多了，你尚且不懂、也不願懂一點她......」 美麗與自苦的糾纏 少女的成人寓言 「越自苦，越美麗；越美麗，越自苦。」這些「許涼涼們」看似無知、離經叛道，其實只是因為她們儘管歷經現實洗鍊，仍願意堅持追求純真、平等與自由。如同現實中的美少女戰士，就算困難重重，這些「許涼涼們」還是相信自己能夠守護最珍貴的價值，於危急之中解救地球。 除了結合對於身邊台北女孩的觀察，作者也將自己投射於小說中，讓「許涼涼們」集結成一本「少女毀滅史」，紀錄了這些少女們殉道的軌跡。不只談愛情，也談差異，更談追求平等善良的純真善良，《我是許涼涼》是一群台北少女們的情場回憶錄，也是在現今複雜的社會中，能夠為所有少女們療傷的寓言故事。 誠品線上：https://reurl.cc/KAenDq 金石堂網路書店：https://reurl.cc/6av3eb 博客來：https://reurl.cc/MAOxDp 讀冊生活：https://reurl.cc/9rvYQd 讀冊二手書：https://reurl.cc/VEzvQR #我是許涼涼 #李維菁 #印刻 #2010年出版 #少女學 #城市寓言故事

失戀第二階段療傷期 找下一個人來愛,會好的比較快?!  三十首療傷歌單推薦

找下一個人來愛，會好的比較快？！三十首療傷歌單陪你不再痛

失戀該如何療傷？療傷期又該多久？ 今天我們聊聊第二階段「失戀的療傷期」 還沒看過第一階段的千萬不要往下看唷 點我 先看失戀第一階段 如何評估我是否進入了療傷期？ 當我們開始接受自己失戀了，才能真正地前往療傷期，因為並不是一開始失戀就可以馬上進入療傷，在心沒有冷靜之前，所有的療傷都是徒勞無功的... 如果沒有接受自己失戀，沒有接受對方已經不愛你這一個事實，你的心都還在想是不是還有可能復合？是不是還有機會可以改變？是不是我再做什麼結果就會不一樣？是不是可以懲罰他？是不是可以教訓第三者... 只要你還這樣想著，你就還在第一階段，還無法進入療傷期。 只有你不再要求對方愛，你的心才能真正的安靜下來。畢竟療傷是針對你的心，而不是針對你們兩個人的感情 療傷可以怎麼做？哪一種療傷最有用？ 我知道，我知道，我知道大家一定會想，我要用什麼方法療傷最有效？ 答案是：NO 這世界上沒有一個療情傷的方法是全世界通用的，也沒有所謂什麼最有效的療傷方式，更沒有做了什麼就可以完全忘記被分手的痛。 很多人會看星座專家怎麼說、會去做心理測驗、會一個人去旅行、會跟朋友喝酒、也有可能去KTV大唱一場、去健身房瘋狂健身、或是找事情讓自己變得忙碌，或是上一些不同的心靈課程。 這些療傷方式沒有不好，你都可以去嘗試，但是你必須記得，療傷，需要時間，沒有任何一個方式可以一蹴即成。 很可能你旅行完後回到自己的家仍覺得空虛；很有可能你喝完酒後只會覺得身體不舒服，心裡也沒有得到釋放；很有可能你練得更壯或是屁股更翹，你也覺得也不過如此... 很有可能你只是剛好試到某一個方法覺得有效，那也是因為時間也慢慢沖淡了一切，也許剛好在那一個時候，你已經釋懷了。 失戀的傷口，再怎麼小心守護都還是會痛！ 其實失戀的痛就像結痂的傷口一樣，你以為好像過了，但是一不小心被拉扯的時候，你也還是會痛不欲生。 就算你已經很小心翼翼地保護它了，但是他要痛的時候，你根本來不及防禦。 半夜的雙人床、街口的早餐店、大掃除時發現的電影票、聽到某一首歌...都能夠輕易的就讓你以為好一點傷口，又再次流血... 你會偶爾情緒失控，都這麼久了，為什麼還走不出來？這一些，都是很正常的。 傷口癒合需要時間，但是癒合的時間是什麼時候真的由不得你。 你必須認清，沒有短時間的修復，只有你的心能夠決定修復的日期，無法靠你的理智來決定。 如果找一個人愛，會不會好得比較快？ No！No！No！ 有些人會認為，忘記一個人最快的方式就是找到下一個人愛，我沒有辦法阻止你這麼做，但我希望你不要這麼做。 如果你的初心是如此，你覺得對另外一個人公平嗎？ 你都還沒從上一段感情的失敗中走出來，也還沒認清自己需要學習的部分，冒然走進另外一段感情，對彼此都是一種傷害。 很可能你會因為之前的另一半怎麼傷害你，你對下一任會有情緒投射；或者因為你的記憶裡都還殘留著上一任的氣味、習慣，你對下一任就無法專心。 最怕的不是你忘不了前任，最怕的是你的情感記憶讓你無法真心愛一個人。 你無法用新的角度去認識下一個人，更無法用心的角度去愛另一個人，因為你的焦點在於你想要被愛，不是想要愛人，這樣很容易帶來一個結果，就是你傷害對方了，你自己都不知道，還會認為我愛你，是你的榮幸。 甚至，你會以為對方和前任一樣，沒有辦法接納你的缺點，你小心翼翼地愛著，卻總是不小心被對方傷害了，而對方甚至不明所以。 嘿，愛很珍貴的！沒有誰是誰受傷的良藥。 怎麼確定我好了？我不難過了？ 什麼時候你想起那一個人，你不會再痛了... 什麼時候你想起那一個人，你會覺得有點幽默... 什麼時候你不再想起那一個人，時間越來越長，一個月、兩個月、一年 什麼時候你不再執著於自己的傷痛，開始認真為自己生活時... 也許就是這些時候了... 恭喜你，你痊癒了，開始期待吧 療傷期歌單推薦 Spotify 播放清單請點播 想更了解我 誰唱了一首歌給你 請點 Instagram 不定時更新 Podcast 每週日晚上十點首播

分手快樂 失戀無罪 分手療傷情歌25首 陪你度過傷心的夜晚

暗戀的人有了其他的交往對象、原本以為可以持續到天長地久結果某天突然被分手、喜歡的藝人突然發布了穩定交往中的消息.....，每個人或多或少在人生道路上都會有「失戀」的情況發生，彷彿世界末日來臨一般讓人痛徹心扉。而每個人療傷的方式不一樣，有的人會和朋友出去大吃大喝、有的人會獨自窩在房間閱讀療傷書籍，而有的人則是會戴上耳機聆聽歌曲默默流淚。今天就要分享25首分手療傷情歌，就讓這些歌曲陪伴你度過傷心的時刻吧！ 1. 你就不要想起我 / 田馥甄（Hebe) （影片來源 ：華研國際 官方YouTube） 2. 分手快樂 / 梁靜茹 （影片來源 ：滾石唱片 ROCK RECORDS 官方YouTube) 3. 可惜不是你 / 梁靜茹 （影片來源 ：滾石唱片 ROCK RECORDS 官方YouTube) 4. 分手後不要做朋友 / 梁文音 （影片來源 ：UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂 官方YouTube) 5. 那女孩對我說 / 黃義達 （影片來源 ：yidahuangVEVO 官方YouTube) 6. 愛呢 / SHE (影片來源 ：華研國際 官方YouTube) 7. 再見王子 / 棉花糖 （影片來源 ：亞神音樂娛樂 官方YouTube) 8. 牽心萬苦 / 謝和弦 （影片來源 ：亞神音樂娛樂 官方YouTube) 9. 等一個人到老 / 陳彥允 （影片來源 ：福茂唱片 官方YouTube) 10. 不過失去了一點點 / 曾沛慈 （影片來源：福茂唱片 官方YouTube) 11. 愛不再呼吸 / SpeXial （影片來源：SpeXialofficial 官方YouTube) 12. 我愛他 / 丁噹 （影片來源 ：相信音樂BinMusic 官方YouTube) 13. 握不住的他 / 蕭蕭 （影片來源：海蝶音樂/太合音樂 Taihe Music 官方YouTube) 14. 愛我別走 / 張震嶽 （影片來源：滾石唱片 ROCK RECORDS 官方YouTube) 15. 當你 / 林俊傑 （影片來源：海蝶音樂/太合音樂 Taihe Music 官方YouTube) 這首歌為林俊傑作曲，原本收錄在王心凌2003年發行的第一張專輯《Begin...》，這裡放的是林俊傑2010年發行的專輯《她說 概念自選輯》的版本。 16. 我很想愛他 / Twins （影片來源 ：英皇娛樂 eeg music 官方YouTube） 17. 我要快樂 / 張惠妹 （影片來源：Timeless Music 官方YouTube) 18. 連名帶姓 / 張惠妹 （影片來源：聲動音樂 Mei Entertainment 官方YouTube） 19. 失戀無罪 / A-Lin (影片來源：愛貝克思 avex taiwan 官方YouTube) 20. 給我一個理由忘記 / A-Lin (影片來源：愛貝克思 avex taiwan 官方YouTube) 21. 忽然之間 / 莫文蔚 （影片來源：滾石唱片 ROCK RECORDS 官方YouTube) 22. 變成陌生人 / 王心凌 （影片來源 ：UNIVERSAL MUSIC TAIWAN 環球音樂 官方YouTube） 23. 可不可以不勇敢 / 范瑋琪 （影片來源 ：福茂唱片 官方YouTube) 24. 知道 / 郭靜 （影片來源 ：福茂唱片 官方YouTube) 25. 愛情旅程 / 張韶涵 （影片來源：福茂唱片 官方YouTube) 更多Enhsin歌單👉 #失戀歌單 #張韶涵 #愛情旅程 #郭靜 #知道 #莫文蔚 #忽然之間 #梁文音 #黃義達 #那女孩對我說 #分手後不要做朋友 #梁靜茹 #分手快樂 #可惜不是你 #田馥甄 #你就不要想起我 #she #愛呢 #當你 #林俊傑 #王心凌 #變成陌生人 #陳彥允 #等一個人到老 #謝和弦 #牽心萬苦 #張震嶽 #愛我別走 #丁噹 #我愛他 #蕭蕭 #握不住的他 #范瑋琪 #可不可以不勇敢 #張惠妹 #連名帶姓 #我要快樂 #失戀無罪 #給我一個理由忘記 #棉花糖 #再見王子 #曾沛慈 #不過失去了一點點 #spexial #愛不再呼吸

療癒系失戀歌單推薦！10首必聽的韓國分手歌曲，溫柔陪你療傷去！ 

韓國失戀歌單推薦！10首必聽的分手歌曲，溫柔陪你療傷去！ 

文／Chuu Cider 不知道大家失戀，或心情不好的時候，會聽什麼歌單來療傷呢？今天就來介紹10首，韓國人推薦的失戀歌單！而且很特別的是，除了悲傷到不行的曲風之外，很多歌都是走暖心路線，如果不喜歡氣氛太低迷的朋友，很適合聽聽看這些療癒系的失戀歌單喔！ 👉 誰會是下個EXID、Brave Girls呢？4首韓媒預測的逆行神曲來了！ 👉 韓國逆行神曲TOP 8！除了EXID的〈Up & Down〉，這幾首都越聽越好聽！ 1.DAY6 -〈I Loved You〉 一直都很受年輕人歡迎的DAY6，也有一首失戀歌單上會出現的名曲！這首〈I Loved You〉講述著已逝的戀情，雖然無法挽回，但卻依舊留戀著對方！曲調部分，也是DAY6特有的樂團抒情搖滾風，再加上主唱溫暖的嗓音，所以在聽的時候，其實還蠻放鬆的，也能有被安慰到的感覺！ 失戀歌詞：有多愛你就有多疲憊，即使想要厭恨，卻無法厭恨 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 2.Kassy -〈The Day was Beautiful〉 Kassy用那充滿磁性又厚實的嗓音，唱著曾經美好的戀情，真的會讓人留下傷心的眼淚！這首歌述說了分手後的悔恨心情，不習慣身邊空蕩蕩的感覺，感嘆過去一起經歷的回憶，但也知道都回不去了！雖然歌詞很悲傷，不過曲風卻很溫柔，很適合分手後，一個人療傷時，靜靜聽的失戀清單！ 失戀歌詞：分手之後，我才明白，以前真的很美好 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 3.AKMU 樂童音樂家-〈How can I love the heartbreak, you’re the one I love〉 這對現實兄妹雖然平常打打鬧鬧、相愛相殺的，但認真營業起來，真的不得了啊！這首〈How can I love the heartbreak, you’re the one I love〉不僅是失戀歌單，相信也是很多歌迷的人生歌單之一！因為合音真的美到快忘記是失戀歌曲了！不過副歌的部分真的蠻傷心的，尤其是那「怎麼連分開了，都還愛著」，光用聽的就會讓人覺得非常心痛！ 失戀歌詞：怎麼連離別了都還是愛著你，無法以愛為藉口，將彼此放棄 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 4.Jung Key -〈被遺忘〉 Jung Key是韓國的詞曲創作者，曾經跟輝人、陸星材等藝人合作過，對於音樂作品，也是非常挑剔喔！這首〈被遺忘〉是韓國女生失戀歌單的經典代表曲之一！在聆聽過程中，隨著Jung Key聲線的高低起伏，似乎把已逝的戀情，再重新回味過一遍又一遍，直到傷口痊癒，不再想念為止！而且Jung Key的聲音很高亢，不會因為是失戀歌曲，而產生低迷的氛圍！ 失戀歌詞：遇見你的時候，互相注視著彼此，可能會有點尷尬，但那個時候，一定會對你說聲對不起 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐ 5.UP10TION -〈習慣〉 其實失戀歌單不一定要走超痛心路線對吧？UP10TION的〈習慣〉就是屬於節奏舒服，帶點R&B的曲風喔！聽起來感覺很像10名男子在旁邊，對你訴說情傷的感覺(聽起來好像有點開心?!)，反而聽著聽著，心情也跟著平穩了起來！如同歌名一樣，這首歌強烈表現出分手後，各種不習慣的事情，雖然有點悲傷，不過主唱line的聲線很棒，剛好轉移了對悲傷的注意力！強烈推薦！ 失戀歌詞：捨棄不了因你而改變的習慣，想把你抹掉也好，割捨掉也好，卻完全做不到 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 6.IU -〈這樣的Ending〉 接下來IU這首〈這樣的Ending〉，也是韓國失戀歌單常見的曲目之一！歌詞說著戀人離開後，非常傷心難過，但還是抱著祝福對方的心態，對已逝的感情默默流淚！雖然說曲調跟歌詞都有點悲傷無奈，不過這首歌的MV男主角，可是大帥哥金秀賢呢！可以在MV裡，看到兩位再度合作，也算是小小療傷了對吧！ 失戀歌詞：無論我獻出了怎樣的真心，你都不會知道 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 👉 晚上睡不著嗎？這10首IU推薦必聽的晚安歌曲一定要收！ 👉 不只IU被嗆！盤點8個大聲公粉絲應援藝人的有趣對話！ 7.Youn Ha -〈우리가 헤어진 진짜 이유〉 (The Real Reason Why We Broke Up) 分手的理由，想必大家都很想知道吧！Youn Ha這首〈우리가 헤어진 진짜 이유〉，以女生的口吻，講述著真正分開的理由！透過她厚實的歌聲，聽的時候，也能充分被感受到失戀的情緒！而副歌部分加入吉他和弦，更增添了傷心的感覺！算是失戀歌單中，節奏比較強烈的歌曲！ 失戀歌詞：我們分開其實沒有真正的理由，只是因為你不愛我 推薦指數：⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐ 8.尹鍾信 -〈좋니〉(過得好嗎?) 尹鍾信這首〈좋니〉，絕對是傳唱度超高的韓國失戀歌單前三名，國民失戀情歌來著！因為歌詞實在太符合分手的心境，而且旋律又很好聽，因此陪伴了不少人，度過失戀的夜晚！而〈좋니〉其實在說分手後，依然還是愛著對方，關心著對方，想知道對方好不好(哭)，私心的希望對方過的比自己痛苦就好了！完全把失戀後的情感變化，很細膩的描述出來了！ 失戀歌詞：那個人真的好嗎？說實話，我堅持的很痛苦，如果你也很痛苦就好了 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 9.Yang Da Il- 〈사랑했던걸까〉(She Didn't Love Me) 這首Yang Da Il的〈사랑했던걸까〉可能有不少朋友都聽過，因為之前曾被SEVENTEEN的DK翻唱過！DK的版本比較小清新，而原版則帶有點美式唱腔在，不過都很好聽喔，因為本身就是首很不錯的歌曲！歌詞在說以前真的很認真愛過，覺得對方已經不是自己所熟悉的那個人了，而感到心痛！後半部高音部分真的很好聽，即使沒有失戀，也很適合聽聽看喔！ 失戀歌詞：看來我那時真的非常愛你，比起你離開的痛，我不了解的你，才是真正的孤單 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 10.Kim Na Young -〈To be honest〉 最後一首失戀歌單，也是走不那麼悲傷路線，反倒聽起來有點韓劇ost風格的〈To be honest〉！隨著Kim Na Young真假音轉換，失戀的心情，也能被溫柔的安撫到！這首歌講的是，雖然不想離別，但還是接受已經分開的事實，即時知道獨自一個人很辛苦，但還是沒辦法！其實在聽的時候，過往的畫面好像都隨著歌詞浮現出來，相信幾遍過後，就能慢慢從失戀中復原了！ 失戀歌詞：沒有你，我連一天都無法忍受，你明明比我，還要更了解我 推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 療癒指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 介紹完以上10首韓國失戀歌單，大家最喜歡哪首呢？其實上面的歌曲，不一定都要在失戀的時候才能聽，很多都是旋律跟唱功很棒的隱藏神曲喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 現實中的撕漫男是誰？盤點10位根本就從漫畫走出來的韓星！ 👉 這10位中性韓國女星簡直比男生還帥？玟星根本男友力十足！ 👉 校園霸凌連環爆！10位捲入霸凌疑雲的韓星，新作品被迫下架？ 👉 文青Jennie上線！IG版面控必追8位超會排版的韓國藝人！ 👉 比KAI的骨盆還性感？精選2020年5位男星們最性感的舞台！ 韓國影劇 👉 不只新劇《Mouse》！12部必看的懸疑燒腦韓劇推薦，讓你追劇追不完！ 👉 韓劇《月刊家》演員大公開！8位高顏值主演鄭乾柱、金知碩、庭沼珉 👉《Penthouse上流戰爭》有人會中文？其實這4位主演的外語實力都超堅強！ 👉 過年防疫追劇首選！tvN韓劇歷年收視top10，你都刷過了嗎？ 👉 過年防疫必備！8部韓國搞笑喜劇電影，讓你笑到長腹肌！ #失戀歌單 #失戀歌詞 #IU #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 #樂童音樂家 #DAY6 #UP10TION #療癒系 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 

【關於失戀】你還好嗎？走出失戀很難，我懂。你只需要知道，很多人都跟你一樣難過

關於失戀，你還好嗎?走出失戀很難，我懂。你只需要知道，很多人都跟你一樣難過

嗨，這裡是放假吧!我是每天都想放假的女子XD 自己創了一句名言：既然每天都想放假，那就把生活過的像假期吧! 好久不見了 偷懶了3個多月，總算出來跟大家打招呼 你們最近還好嗎 今天想跟大家分享~失戀/分手/情傷的事 是的，我在今年年初經歷了 #分手 #失戀 現在我「應該」是走出來了XD 至少我可以正常吃飯、正常休息 氣色也恢復正常了 可喜可賀~~~鼓掌!!!!! 這其實不是我第一次經歷分手 正確點來說，是被分手 感情是種讓人又愛又恨的東西 本來以為自己隨著年紀越來越大，逐漸成熟 感情應該也能漸漸穩定吧 『吧』，始終還是一個不確定性 哭吧，放聲哭吧！在能哭的時候。 最讓人煎熬的是，想哭，卻哭不出來 麻煩幫我點播一首，阿妹的哭不出來 我真的好想好想好想，放聲大哭 但真的，做不到 :-) 憋到都快內傷了，看了各種悲傷劇情 頂多留下兩行淚，但我想要的是放聲痛哭、狠狠的哭一場啊 或許，是成熟的不允許；或許，是自我的約束 或許，是你心裡的最深處，想告訴你，這樣做並不值得。 喝吧，吃吧 如果你喜歡酒精，喝到微醺，放空吧 如果你喜歡美食，甩開熱量，怒吃吧 這段時間，我享受了台中酒吧 好像探索新世界一樣，自己一個人喝酒，挺爽的 我還自己吃了半隻烤鴨、叫了$200的鹹酥雞、買了一堆烤肉串 從孤單中學習與自己獨處，享受一個人的靜 做點新鮮事吧！曾經想過的、沒實踐的，通通安排吧！ 我看了人生第一場舞台劇 安排了要去考深潛執照(水肺) 吃了一頓高級的法式料理 喔對了，還有件很重要的事 除了豐富自己，別忘了讓自己變美/變帥吧 我去做了美甲，還決定以後要定期去做 最近還做了霧眉，整個人看起來真的會不一樣 (前提是，你找到好的霧眉師XDD) ((啊....找到不好的也會看起來很不一樣啦......)) 還有像是~ 改變家裡的佈置、稍微換一下穿衣風格 晚上點個香氛蠟燭、聽個爵士樂、看本書 都好。 感到寂寞是ㄧ定的，不用急著把自己從寂寞中抽離 想耍廢、想依賴朋友，就做吧 但記得，給自己一個難過的期限 拖久了，你的質感就沒了 :-) 下一個會不會更好我不知道 但我從失敗中反省與學習 在每段感情中試問自己，是否問心無愧 如果是，那想想自己該放下、看開的是什麼? 如果不是，就修正自己吧!反省使人進步。 #分手 #失戀 #療傷 #情傷 #感情 #戀愛 - 每天都想放假IG：everydayoff2020 我很菜，很懶惰，很高興認識你

剩下你，還沒原諒自己 | 讀《療傷似顏繪》- 李白

李白：看著這張畫，你想對這個人說什麼呢？ I小姐：..... 我想抱抱她。 自從那天看到這故事後，每晚睡前，我都會給自己一個深深的擁抱。 作者：李白，是位97年出生的畫家，個性偏內向的他給了自已一個挑戰：「面對面畫下兩千個陌生人」。於是，開啟了五年的旅程。 似顏繪：是一種繪畫的形式，又稱為速寫或肖像畫。畫家透過自己的眼光，在被畫的人面前用快速、即興的方式用畫筆詮釋一個人。來自《療傷似顏繪》中的敘述。 ＊大家都有自己宣洩心情的方式，我知道不是每個人都喜歡用說的。＊ 李白和顧客分享這句話時，我不禁暗自點頭附和著。大多時候，我喜歡用文字紀錄，無論是手寫在手帳本上或是打篇文章，都能讓我的思緒更加明朗清晰。 有些人面對壓力，喜歡去運動、吃美食、和親朋好友聊天等等，這些都很棒，沒有所謂的好與不好。 ＊附上剛閱讀四分之一的心情與心得(很興奮) ＊不要對病友說的三句話：趕快好起來、不要想太多、加油。＊ 「如果可以，想藉由您的平台呼籲身邊有憂鬱症患者的人，好好陪伴就好，不需要去做過多的事情，只要讓他感受到有人會陪著他就好。 在陪伴憂鬱症患者的途中，也要好好保持界線，不能讓自己也被拖下去。願世界的大家能有更多的同理心。」擷取自書中的一段話，來自F小姐與她好友的真實故事。 ＊我只想和我的病和壞情緒好好相處，真的不想當什麼「鬥士」。＊ 想起朋友聽完我爸媽的故事後，曾問我的一句話。 她：癌症治療後，是會完全康復嗎？ 我：我想，就是和它和平相處吧。 靜靜地在旁陪伴，讓他們感受到你都在 .................................................................................................................................... 這張，是令我印象最深刻的圖片， 完全感受到當下的氛圍，十分幸福。那天，顧客請李白幫他求婚 : ) - 某天，李白跑去日本玩，但沒有規畫任何行程，也沒有訂飯店，想去富士山的他，以為搭到「富士宮站」就可以一路走到富士山上。 不過他不在意，「這樣走走路其實也蠻好玩的」他說著。他幸運地找的一間小旅館，幫老闆畫下似顏繪，老闆不但招待他去一家高級溫泉會館泡湯，隔天一早載著他去附近湖邊看富士山的日出。 最後，我還是沒有登上富士山。 但是卻看見了從富士山昇起的日出。 _

「願溫柔的你被世界溫柔以待。」分享5首安慰受傷心靈的療傷歌單

今天的你過得還好嗎？總是感覺悶悶的，眼淚也會忍不住流出來，心裡好像有個傷口一直無法癒合，是否想要一個安慰？想要一個抒發情緒的出口？我們會遇到很多無法避免的悲傷，人生好苦，該怎麼再次站起來？就用這些療傷的歌曲來安慰你受傷的心靈吧！ 不定期會以插畫方式分享一組人生主題歌單，如果想搶先收看可追蹤我喔！ 【親愛的樹洞 S.H.E】－還是忍不住哭了，真討厭我的脆弱和太敏感的性格... 「親愛的告訴我到底該怎麼做，才讓每個埋在心底的傷口能開出花再結成果？」 作詞：藍小邪 作曲：丁世光 不知道大家有沒有聽過樹洞的故事，樹洞是你一個可以抒發不能說或是說不出口的秘密的出口，不用害怕說出口會被大家知道，也可以抒發一直埋在心裡的鬱悶，你們也有一個像是樹洞一樣的好夥伴嗎？這首帶著淡淡哀傷的歌曲，像是我們一次次面對自己的悲傷，也許連自己都厭煩了，但還是忍不住要帶著這份憂鬱來找親愛的樹洞，但後來曲子越來越輕快，就像是在跟樹洞抒發後的心情，慢慢變得輕鬆、變得正向，不只可以用音樂跟歌詞療傷，SHE溫柔的合聲更像是安慰的聲音，可以為憂鬱的心靈療傷。 「還是忍不住哭了，這次又是為什麼，你確定你還想要聽嗎？」每次當你受傷了總是會想起一個像樹洞一樣會聽你訴苦的對象，但自己一而再再而三地來對他吐苦水，陳腔濫調他真的還會願意聽嗎？「真討厭我的脆弱和太敏感的性格，這些我跟你提過吧？」每次受傷的時候都會討厭自己太過脆弱的心靈，總是想得太多，一直重蹈覆轍，也一直都對他訴說，他也都聽過好幾次了。「安慰別人的道理我那麼多，還以為我真的都懂了。」在面對別人的事總是能理性地給出意見跟安慰，但到了自己身上卻又是另外一回事了。 就像插畫中的場景「親愛的告訴我到底該怎麼做，才讓每個埋在心底的傷口能開出花再結成果？」每次找樹洞訴苦時，總是捧著受傷的那顆心，像在尋求答案一樣問，到底怎樣才能撫平傷口呢？但就像歌詞最後一段一樣：「親愛的別說什麼算是活著，就讓我去痛到明白所謂的快樂。你聽了那麼多，別提前提醒我，就讓每個傷口自然地開花結果。」我們找的就是一個不會回應答案的樹洞，一切心裡的傷都要靠自己才能治療，但有時只在腦袋裡想很容易打結，而樹洞的存在就是讓我們在敘述傷口的時候能整理自己的想法與情緒，那顆心裡的種子才能真正的得到解答並發芽，「我最親愛的，謝謝你讓我更像我。」謝謝每一個願意傾聽的樹洞，讓我能更加成長成我自己的樣子。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=YjbUmJ0kGPI 【下雨的夜晚 蘇打綠】－每個下雨的夜晚，我都會陪著你。 「下雨的夜晚，你的心整個都摔碎了。讓雨水靜靜掩護你的眼淚。」 作詞：吳青峰 作曲：吳青峰 編曲：蘇打綠..林暐哲 這首歌的音樂就像雨；像悲傷的眼淚；像受傷的心，時而細細小雨；時而磅礡大雨，一開始輕輕的音樂跟青峰柔柔的訴說，像一開始談起自己的悲傷時小聲地描述，後來音樂越疊越厚，就像一直累積的情緒跟眼淚，像暴雨侵襲，但哭過之後又回到點點的小雨，慢慢讓烏雲散去。「心疼你不懂告別，讓過往不斷上演。記憶的上空倔強地盤旋著那一天。」你一直記著受傷的那一天，每一個場景、每一個字句，一直在悲傷回憶的漩渦裡掙扎，不斷地讓自己受傷，卻還是無法阻止自己不去想。 「下雨的夜晚，你的心整個都摔碎了。讓雨水靜靜掩護你的眼淚。」就像插畫裡的場景，玻璃心碎了一地，尤其在下雨的夜晚更加容易觸動心弦，就讓雨水掩護眼淚，盡情地哭泣吧！「我不會問，不會說你太傻了一點。濕透了，我會在這裡陪著你。」別人看到你不斷鑽牛角尖，不斷陷入悲傷，可能會責怪你太傻了，怎麼不讓自己走出來呢？每次聽到青峰唱這句歌詞都會覺得像是有人安慰自己：「沒關係，儘管淚水浸濕了你的臉龐跟心，我也還是會在這陪著你。」，其實真正的安慰就是靜靜地陪伴著受傷的人。 「放晴的夜晚，你的心終於悄悄睡了。讓月光靜靜蒸發你的眼淚。」最後你哭完了，哭累了，心也終於慢慢平靜下來，就讓溫柔的月光跟安慰蒸發掉那些傷心的淚水。最後這幾句歌詞我很喜歡，在受傷的痛哭過後，聽到這些話讓人特別感到溫暖：「雨停了，我還在這裡；受傷了，誰都會哭泣；哭完了，別否定過去。」哭完了，還是在我身邊陪著哭完入睡的你，告訴你不用忍著眼淚，只要是心裡受傷了，哭泣都是正常的，就哭吧！哭完了也不要否定過去的自己，「快樂的、美好的，都還在這裡等著你。」 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=2cCligRwFoI 【陪著你 魏如萱】－做自己的太陽，你就能當別人的光。 「你不是樹枝上的孤鳥，我會一直在你身旁。」 作詞：魏如萱 作曲：魏如萱 編曲：韓立康.張瀚中 其實這些療傷的歌都不只是歌詞感動人，光是聽著音樂也會覺得像是被溫柔的安慰包圍著，再加上魏如萱輕輕的歌聲像海邊柔柔軟軟的白色沙灘，就像是你哭泣時一直有個溫柔的存在不求回報的為你療傷。「在你設定的世界，規矩就是斑馬線。很多人站在那邊，卻很難走到對面。」在你內心的世界，有好多的牆，儘管外面有好多人想觸碰你，也難以突破你的心防。「生命本來就有脆弱，腐蝕生活的恐懼不應該那麼多。」人本來就會有脆弱的一面，但當他無限的擴大，那些恐懼甚至會影響到日常的生活。 「做自己的太陽，你就能當別人的光。」這句話寫得很美，說的就是很多人常常說的，要先愛自己才懂得愛別人，「親愛的，我希望你能找回單純的勇敢。」單純的勇敢是什麼？其實越長越大，面對很多事可能已經不是單純的自己想要努力去做去克服，可能是因為社會壓力，可能是在意別人眼光，但希望你能回歸到自己身上，單純的為自己而勇敢。「你不是樹枝上的孤鳥，我會一直在你身旁，陪著你歌唱、陪著你張開翅膀。」受傷的人總使容易讓自己孤身一人面對悲傷，但當有個人會在你身邊說：我會陪著你，真的是撫慰受傷心靈最好的一帖良藥。 ＊這首歌有兩種版本可以聽，一首是 娃娃 在【用九柑仔店】唱的這首，另一首是 劉若英 為音樂會【陪你】唱的版本，兩種不同感受的療傷歌曲。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=TD_fXVcLK4k 劉若英版（06:16）：https://www.youtube.com/watch?v=NZ5c0sXlzTQ 【我多麼想成為你的鹿 南瓜妮歌迷俱樂部】－Dear，我想成為你的deer。 「我多麼想成為你的鹿，用堅定的步伐穿越你的悲傷。」 作詞：柯家洋 作曲：柯家洋 這首歌充滿著默默地愛，暖暖的感覺，主唱柯家洋單純像是輕輕吶喊的歌聲，開頭有點空靈的前奏，搭配乾淨的吉他與電吉他背景，有種在黑暗森林中，有隻鹿默默走在你的身邊陪著你，雖然周遭灰暗迷惘，但就像是有一個安靜的支柱支撐著你走下去一樣，有個人想陪伴你穿越你的悲傷。其實人在感到悲傷的時候特別容易感到孤獨，也能特別容易感受到愛。「當黑夜無聲墜入，你的心變得荒蕪，忘不掉總是那些最微小的事物。」黑夜來臨，心會跟著黑夜一起變得灰暗，開始鑽牛角尖，總是會想起那些對別人來說微小但對你來說很深刻的小事。 「我多麼想成為你的鹿，用堅定的步伐穿越你的悲傷。擔心迷路時我會在身旁，只要並肩走著就不再孤單害怕。」就像插畫裡一樣，我想成為在你身邊那位守候你的人，陪你穿越過你的每個悲傷森林，陪伴你每個迷惘挫折的黑夜，不讓你感到害怕。「當時間停下腳步，你的世界起了霧，願我勾起你的手輕聲地舞。」當你走著走著，又陷入了悲傷，我還是會牽著你的手，輕輕地抹走你一點一點的悲傷。聽著這樣的歌，就像是也有個人對你這樣說，他默默地守護著你，願意陪伴你經歷每個重蹈覆轍傷口。這樣的愛，正如鹿的腳步，輕輕的伴著、輕輕的抹去淚水、輕輕的暖著心。 ＊這首歌有兩種版本也有可以聽，一首就是上面介紹的 南瓜妮歌迷俱樂部 ，另一首是 法蘭黛 演唱的女聲版本，這首更多了一點演唱著的角度與期待，兩種不同感受的療傷歌曲。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=p9fIUuE9QL0 法藍黛版本：https://www.youtube.com/watch?v=Z95xtHab_0A 【願溫柔的妳被世界溫柔以待 綠繡眼 Zos】－藏在深處的傷口偶爾還是會隱隱作痛。 「願溫柔的你被世界溫柔以待。」 作詞 : 蘇漢評,張子宣 作曲 : 蘇漢評,張子宣 編曲 : 綠繡眼zos 綠繡眼 Zos說這是一首寫給憂鬱症朋友的歌，他堅信著每個人都是值得被溫柔以待，只是自己沒有察覺。輕輕柔柔的歌聲跟吉他聲，就像是插畫裡的畫面一樣被溫柔的話語輕輕撫摸、拍拍你，讓柔軟容易受傷的心得到了撫慰。「一如既往的生活，就像是從沒發生過。藏在深處的傷口，偶爾還是會隱隱作痛。」日子照常的過，沒有人發現你的心裡有個傷口，會在某個時間突然像是提醒一樣感到疼痛，它一直都在。「一成不變的笑容，就好像從沒有難過。」習慣讓自己臉上掛著笑容，別人看來就像是什麼事都沒有。「對自己放過，許這才算擁有。」放過自己吧！不用勉強自己應該要把悲傷藏起來，也不用覺得這有什麼不對，好好正視心裡產生的悲傷，也許才是真正的擁有你自己。 「願溫柔的你被世界溫柔以待。」你應該要知道自己是多麼的溫柔，不願讓自己的悲傷感染到別人，總是替別人著想，這麼溫柔的人絕對值得也被溫柔以待。「用一段青春換存在的獨白。」雖然這段日子痛苦，但希望能用時間換來與自己內心的對談，了解悲傷，找到自己存在的意義。「願溫柔的你對世界還期待，陪明晚的月慶祝昨日的絢爛。」雖然時常浸在憂鬱的湖水裡，但別忘記你是如此溫柔、如此好的人，世界會有人給你你值得的溫暖，希望你能望著明天的日子，愛著過去與現在的你。 歌曲連結：https://www.youtube.com/watch?v=boETEUNxZJY 這些療傷的歌單雖然都是悲傷的曲調，但就是這樣的悲傷曲調反而讓正在受傷的人有種共鳴與被認同感，而且演唱者輕輕柔柔的唱著，就像是在安慰你的受傷心靈，不是告訴你應該要振作，而是默默地待在你的身邊，陪著你哭泣，等著你自己慢慢療傷，而這些悲傷的歌曲也跟著變成了溫柔的旋律。 很多的歌曲也許因為很悲傷而使得受傷的人可以有情感的寄託，就像是自己的心聲；但像這樣的療傷歌曲，就像一個懂得聆聽的好友，默默陪著你度過難受的時間，不會過於多問，而是伴著你慢慢學著療傷，自己學著成長。 這次的歌單中是否有提到你經常聽或者聽過的歌曲呢？你們有其他在憂鬱時聽的療傷歌曲沒被提到且想要讓他變成一幅插畫的嗎？歡迎在下方評論處分享！也許你喜歡的歌下次就會出現囉～ 想看動畫版請到我的IG或FB粉專觀看唷～ 延伸閱讀: 「我什麼都不怕，只怕想家。」5首異鄉遊子每聽必哭歌單 Part１ 「等一個人出現，擁抱著我的世界。」5+1首單身等待愛情歌單Part 1 作者介紹： 我是小雨，也可以叫我Rainy，台灣女孩以插畫分享心情與好聽的歌曲，如果想看到更多與歌曲有關的插畫，歡迎幫我按讚分享跟訂閱，我會不定期分享各種歌單喔！ Popdaily個人頁面：https://www.popdaily.com.tw/user/206965 Instagram：https://www.instagram.com/rain_or_shine2017/ Facebook：https://www.facebook.com/RainorShine2017 #歌曲 #憂鬱 #憂鬱症 #療傷歌曲 #療傷 #受傷 #療癒 #插畫#歌單 #推薦歌單 #親愛的樹洞 #SHE #she #蘇打綠 #下雨的夜晚 #魏如萱 #娃娃 #陪著你 #南瓜妮歌迷俱樂部 #我多麼想成為你的鹿 #願溫柔的妳被世界溫柔以待 #綠繡眼 # Zos #女孩 #療癒插畫 #可愛插畫

還在悲傷嗎？和《你在左邊放了一句再見》一起來趟療傷旅程吧！

《你在左邊放了一句再見》這部肆一的最新著作，以一貫溫柔的筆觸，述寫著一個關於收拾悲傷的故事。 如果你也正在經歷悲傷的階段，那麼這本書中有許多溫暖人心的正面能量話語可以讓你好好哭一場、擦乾眼淚再出發。 ——「原來喪禮並不是為往生者所辦的，更多是為了生者，讓活著的人有個憑弔與慰藉，還有稀釋悲傷的時間。原來是喪禮讓失去一個人有了踏實感，像是把人從夢境中搖醒一樣，朦朧地開始清晰。一個通往接受的必經與過程的練習。」 故事發生在一個喪失摯愛的女孩葆時身上，在喪禮過後，她決定去了一趟男友季永生前安排的巴黎之旅。本來的兩個人旅行，變成了一個人的旅行。 季永生病這件事很無常又迅速，快得讓葆時措手不及。 ——「日常原來一種陷阱，因為習以為常，所以覺得一切會延續，可是常常在不知不覺中就戛然而止。連拉長尖銳的警示音都給省略。」 原本以為還有許多相處的時光，卻因為這個無常而被強迫中斷，人生轉向另一條路。 故事中有一段葆時回憶起季永生病在床的日常。 「左邊是最靠近心臟的位置。」季永突然這麼對葆時說。 讀到這句話時，眼框馬上濕潤，就像葆時的反應一樣。 想起了先前季永習慣站在葆時的右側，原來是因為這個原因，當時他還編了個藉口騙葆時！這是季永的溫柔方式。 ——「而那個左邊的位置，後來只剩下一句再見。」 回想起這段，他是如此的體貼。 也難怪季永離開後，葆時的心似乎也跟著走了！日常變得不再日常。 ——「時間在季永離開的那天，早就已經失去意義了。日子仍是在走，但卻再不覺得珍貴，無用的東西再多，都只是揮霍而已。」 ——「被留下的戀人是無法遠走的，無論到哪裡都是一場原地徘徊，所謂的遠方，不過只是沒有他的地方。」 ——「痛苦的可不是只有生病的人，被留下的人才更是無限延長。」 對於被留下的那個人而言，世界彷彿停止了運轉，無論到哪都是止步不前，時間也就沒有什麼重要的意義存在了！ ——「時間是那種即使你不在意、也不配合它，但仍舊會逕自往前的東西。」 然而，時間終究是不會停下來的，即便失去了一個人，日子還是會繼續轉動，只是你要用什麼樣的方式度過時間而已。 喪禮結束了，但是葆時還沒有吿別。 因為季永好友子浩提起一位叫Jacinthe的神秘女孩，勾起了葆時的好奇心，決定踏上旅程，而這趟旅行其實也算是給自己一個拖延接受、面對與告別逝去的機會。 葆時在巴黎走過季永曾經去過的地方、接觸季永曾經認識的人，就像是在彌補她未曾擁有的季永在巴黎的兩年時光。 在巴黎她遇到每個跟季永有關的人，無論是民宿的齊阿姨、季永的朋友辰威，還是原以為是Jacinthe的開朗女孩邵楓，都是善良、溫暖的，就像是季永還陪伴在自己身旁一樣。 其中曾經也經歷過喪親的齊阿姨跟邵楓對葆時影響深刻。 原以為自己是最可憐的那個，在知道對方經歷過的故事後，才發現原來還有和自己一樣同病相連的過來人，更重要的是他們都已漸漸放下、生命重新向前走。 在喪禮過後葆時沒再哭過，但卻在和邵楓交談過後，悲痛地在地鐵站哭了起來，或許是因為經歷過一樣的痛，所以講出來的話是具有同理心，和先前別人安慰的話不一樣，至少能入得了葆時的耳、聽進心裡，讓女孩終於抑止不住，釋放心裡的悲痛壓力。 ——「一開始我以為是因為失落感，後來才發現是在對這個世界生氣。但其實這樣的情緒應不是所有人的能懂，為了不讓身邊的人擔心，也只能裝沒事樣，讓日子繼續過下去。可還是不自覺就會嘆氣或是落淚，連自己都沒意識到。」 ——「因為無法接受發生的事，所以再甜美的字句都只是虛假。不是她不想被安慰，而是根本誰都安慰不了她。」 ——「我現在再也不會覺得遺憾……人跟人的緣分都是注定好的。不要為落下的樹葉掉淚，那是宇宙運行的方式。重要的是留下的人要好好的。都會沒事的。」 ——「或許我們以為的完美，其實都包含一些缺陷。缺陷也是完美的一部分，跟人生一樣，圓滿不是指擁有了所有，而是學會珍惜擁有。」 ——「你不明白為什麼人會突然就不見了，你不明白遺漏掉了什麼，甚至覺得日子過得不切實際。」 ——「永遠都沒有說這些話的好時間，時間永遠都不會體貼，你的等待，到頭來只是等待。可是反過來說，也就剛好表示了所有的時間其實都是好時間。」 ——「人只能看中已經擁有的，而不去執著來不及的。」 ——「人不會一直傷心下去的，縱使現在的傷心看似沒有盡頭，其實那只是因為不知道自己正在路上。」 ——「都會好的，那些當初不好的，最後都可能會成會好的一部份。」 在讀到這一段葆時說的話：「一開始對於這樣好聽的話語，都會有反抗的心情，但之後漸漸才發現，這原來是大家唯一能夠給的對待。其實每個人都同樣在努力著，他們努力想讓別人寬心，而自己則是努力不倒下。明白這點後，於是開始可以試著去接受了。」 突然想起在《PS.我愛你》中，女主Holly和二哥Jack起爭執的那段，在喪夫後Holly總認為自己是最可憐的那個人，以為自己才有悲痛，她不能理解以往最親密的哥哥怎麼會在事情發生後對她不怎麼關心，她忽略了其實Jack也因為喪失一位摯友處在傷心欲絕的狀態，他避而不見她，其實是因為自己不知道如何面對她，因為看到她就會想起他失去的好友。 當一個人處在悲傷的時候，只會想著別人無法同理自己的悲痛，很容易忽略掉去同理他人的心境，因為他對外的那扇窗已經關閉了，把自己困在裡面，自己出不去，別人也進不來。 從旅行開始到越來越接近結束，葆時也必須開始面對學習「告別」。 ——「原來自己不是來尋找些什麼，而是來收納些什麼的。收拾那些傷心、眼淚，以及不甘心。人總要學會收拾。」 結束巴黎旅行在機場，葆時收到了一個禮物，裡面有著一封信和一個盒子，打開信季永的筆跡浮現在眼前。這封信透露了那位叫Jacinthe的神秘女孩究竟是誰，更重要的是，那個盒子裡面另一份大禮：『一百二十四封季永在巴黎的日子裡寫下而未寄出的信』。 兩年的思念，兩年的祝福，這是季永留給她最後的溫柔。 ——「人可以遺憾錯過、遺憾不夠努力，但不能遺憾有一個人愛著自己到最後。幸運永遠不會足夠，人是很貪心的動物，更何況她還離得很遠。但，她很幸運了。」 信的最後季永這麼寫著：「能夠遇見你，真的是太好了。至今，我仍然感激著這件事。」 這是莎士比亞名聞遐邇的一段語錄。 葆時和季永相處的時光，因為珍惜著彼此，所以是短暫的。 但是因為相愛，所以對葆時而言，即便季永不在了，那些和季永有關的一切在葆時心裡會是永恆的時光。 這個故事和《PS.我愛你》有點相似，都是在講一段療傷的旅程。 但是和《PS.我愛你》不一樣的是，在這個故事裡沒有過多的親人、朋友在旁邊加油、引領，而是靠著主角她自己體驗、經歷一段旅程，從體驗摯愛的過去經歷有所感觸與得到新的認知，進而尋到一份慰藉而漸漸改變心境。 另一個不一樣的是，以Elisabeth Kübler-Ross提出的悲傷五個階段（「否認＆隔離」、「憤怒」、「討價還價假」、「沮喪」、「接受」）來看。 Angel覺得在《PS.我愛你》故事最後，女主角已經完成「接受」準備邁入新的人生，但在《你在左邊放了一句再見》故事裡，女主角在旅程結束時，才剛脫離「沮喪」，剛要邁入「接受」的階段，因為她還沉浸在摯愛的溫暖裡，她只是才剛和過去那個憤怒、悲傷的自己和解而已。 ——「每個人都有自己痊癒的方法，每個人也都有悲傷的方式。在這段把日子翻來覆去的時間，她深刻感受到這件事，傷心的人是無法被安慰的，因為心碎不是一種傷口，它更像是時間裡的一種空缺。失去是一種如何也填補不了的遺憾，你只能把眼淚往裡頭灌。」 在面對悲傷，要如何療傷，每個人都有不同的方式，在這個故事是透過旅行理解另一半的過去；在《PS.我愛你》中，女主則靠著丈夫留下的信，一步步重新步回人生軌道。 你也可以找找適合自己的方式。 最重要的是要記得： ——「人總要學會跟過去和解。」 ——「人生總是有一些遺憾，但不能總是在遺憾著。」 #你在左邊放了一句再見 #肆一 #療傷 #Angel愛閱讀#跟著Angel享閱#書#閱讀#文藝花園kunstgarten #好書推薦 #悅讀

真正的愛情不是命中注定，而是.../電影 《失戀33天》

真正的愛情不是命中注定，而是壞了修，修了再繼續用的電冰箱。 「你買台冰箱，保固期三年，你嫁了個人，還能指望他一輩子不出問題嗎？出問題就修嘛。」 這句對白是整部電影裡最震撼我的一句話，出自小仙的客戶—張阿姨。 《失戀33天》這部電影我看了數十遍，每當心情低落就很喜歡點開來看。一個人躺在床上哭哭笑笑，安安靜靜的看。 我其實不太明白自己喜歡這部電影的哪裡，老實說它並不是極度有內涵的電影，很多對白甚至都是那種「正能量語錄」會出現的。 （把電影畫面拿掉，對白配上荷花蓮花日出，就是一張長輩祝你萬歲健康的早安圖。） 但電影裡面很多的片段，總會在生活中一些時刻突然之間冒出 那年自己獨遊北京，在王府井逛了一下午以後，突然想起黃小仙和魏依然坐著的那個噴泉。查找了地圖，彎來繞去找了二十多分鐘，才走到了東方新天地。 自己一個人形單影隻看著閃著金黃色光芒的噴泉，內心很激動。腦海裡全是黃小仙和魏依然的對話： 「有一種姑娘愛你的方式，是把你帶到新天地下面，給你一個機會為她們消費。另外一種姑娘是把你騙上來，真心實意的想和你在好風景裡接個吻。」 黃小仙通過失戀後遇到的幾個人、幾個事件，慢慢的修復了被背叛的創傷。我最佩服她的一點是，在這個修復的過程中，看不見一點想報復的念頭。 她回憶起和陸然在冬天看故宮，牽著手跑過馬路，在新天地的噴泉前接吻，第一次下廚煮義大利麵，天冷時陸然為他搓腳暖身子。 一邊回憶著這些真切的相愛的證明，一邊反思著這段感情。 最終因為張阿姨和陳老師的感情，她明白了自己在感情中的缺陷：每當問題出現時，最常做的不是傾聽而是抱怨，不是合作而是攻擊。 在療傷的過程中，也因為同事王一陽和老闆大老王而增添了很多幽默和趣味。 黃小仙是屬於嘴上不饒人，心裡卻很柔軟，典型的刀子嘴豆腐心的女孩。在渾身刺的外表底下，是對人體貼幽微的善良。大老王之所以說陸然配不上黃小仙，或許就是在說，黃小仙的好陸然不懂得欣賞。 大老王在黃小仙剛失戀還搖搖欲墜時，拼命把她拉回正軌的關鍵。派案子給她執行，帶她出去吃飯，送了大提琴要她去上課轉移注意力。對小仙來說，大老王是嚴父慈心。而大老王或許也是通過小仙，彌補自己無法照顧女兒的遺憾。 王一陽和小仙很像，講話尖酸刻薄，但會默默地體貼對方。拉著小仙一起參加下班後的同事聚會，在客戶無理的要求之下率先出來抵擋，幫著小仙反將了陸然一軍，在小仙想放下自尊時給了她一巴掌。 一個人的好，不是在嘴上，而是在行為上。 這部電影不管看了幾次，每次看到最後張阿姨與陳老師那段總會感動得掉眼淚。 當小仙說：「我們和你和陳老師不一樣。」時，張阿姨說並沒有什麼不同，大家都是一樣的。 所有的神仙眷侶最終要面對的事情其實都一樣，都是柴米油鹽醬醋茶。 最美的愛情，不是轟轟烈烈，親親熱熱，而是繁華過盡，即便千瘡百孔，我們仍舊願意耐心地用針線去修補。 #電影心得 #電影 #失戀33天 #白百何 #文章 #療癒系電影 #療傷 #失戀 #自我修復 #創傷修復 #喜劇 #愛情喜劇

戀愛療傷歌單｜冷門抒情陪你度過人生低潮期🎵

面對分手時，往往總是我們最低落也最脆弱的時候 在每個輾轉難眠的深夜 只剩自己孤單的身影 更希望能有一首首的旋律伴你入眠 願每個心碎的夜晚都能慢慢被修復 再次勇敢，再次愛。 療傷課程（一）關於單戀 顏人中-晚安 幾人份的暢談 道三兩句晚安 惹多情的遐想 卻輕易地走散 （影音來源：youtube） - 顏人中-孤單心事 愛你是孤單的心事，多希望你對我誠實 （影音來源：youtube） - 房東的貓 - 一百個不喜歡你的方法 精心編織每一種濾鏡 讓我討厭你 我怕未來憧憬裝滿你 也怕沒有你 （影音來源：youtube） 療傷課程（二）關於曖昧 阿冗 - 與我無關 望眼欲穿 等不到你的晚安 （影音來源：youtube） - 賀敬軒 - 走心 讓我最幸運的最努力的 最滿足的就是能走近你 讓我最遺憾的最痛苦的 就是沒能走進你的心裡 （影音來源：youtube） - 夏婉安 - 習慣 與其默不作聲曖昧著，最怕沒有結果的拉扯 （影音來源：youtube） 療傷課程（三）關於分手 陳雪凝 - 綠色 你的悲傷難過我不參破，我也會把曾經的且過 當施捨 不去計較你太多，從此你在我心裡 只剩綠色 （影音來源：youtube） - 你的二智bb - 幕后者 其實我還會一樣想你我不說 從不同人的口中聽你的生活 就這樣保持距離的 做一個幕後 （影音來源：youtube） - 蘇晗 - 離岸 你不用裝冷淡，我也沒想糾纏 （影音來源：youtube） 療傷課程（四）關於痊癒 Ayo97 - 感謝你曾來過 感謝你曾經來過，就算你是個過客 （影音來源：youtube） - 阿涵-過客 你只是一個過客 從我的世界路過 我不敢太多不捨 怕你看出我難過 （影音來源：youtube） - 莊心妍 - 放過自己 既然我改變不了你，至少我可以放棄 （影音來源：youtube） 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

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真正的愛情不是命中注定，而是.../電影 《失戀33天》

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