霸權動畫《SPY×FAMILY間諜家家酒》觀後心得，今年最療癒動畫！安妮亞實在是太萌啦～

終於找到時間來分享《間諜家家酒》的心得啦～第一季只有短短12話真的是看不夠啦QQ自從看完第一季就覺得好空虛，因為自從《間諜家家酒》播出後我每個禮拜都在期待靠安妮亞來療癒身心，而第二季動畫要等到10月才會播出，這段時間只能重刷第一季來度過了( ; _ ; )/~~~ （圖片來源：《間諜家家酒》動畫） 而這部播出後可以說是造成各種現象級的效應，網路上也充斥著各種安妮亞的表情包、梗圖、cosplay⋯等，動畫中的用語也變成了網路上的流行語，可見影響力之大，今天就帶大家來了解這部戲的魅力之處吧✨ （圖片來源：《間諜家家酒》動畫） 以冷戰時期為故事背景 這齣動畫最特別的點之一就在於它不是以現代作為時間軸，而是以冷戰時期的歐洲作為背景，動畫中是以東國/西國作為區分，雖動畫是採用架空背景，但很明顯的是以歷史上的東德和西德作為參考原型，從劇中的街景和細節也可以看出滿滿的歐洲元素，而主角們所居住的城市柏林特，實際上就是對照現實世界中的柏林。 (圖片來源:《間諜家家酒》動畫） 虛假又和諧的一家三口 表面和諧的一家三口，實際上是因為各取所需而存在的。安妮亞、黃昏、約兒三人皆各自隱瞞自己的真實身分。 (圖片來源:《間諜家家酒》動畫） 安妮亞真實的身分是一名會讀心術的超能力少女，實際上的年齡為4-5歲間，但為了進入伊甸學園就讀而謊稱6歲。 (圖片來源:《間諜家家酒》動畫） 黃昏的真實身份是在東國從事諜報活動的西國頂尖間諜，擅長易容，在外人面前用心理醫生的身分活動。 (圖片來源:《間諜家家酒》動畫） 約兒表面上是柏林特市政府的公務人員，但真實身份是隸屬於暗殺組織的殺手，和黃昏偽裝成夫妻也是為了不讓殺手的身分曝光 (圖片來源:《間諜家家酒》動畫） 劇情療癒又輕鬆 這部動畫最大的看點想必就是我們的超萌顏藝王者安妮亞醬啦～當時每個禮拜都是靠著萌萌的安妮亞來療癒身心，自從這部完結後就少了一個可以舒壓的管道了QQ強烈建議課業壓力大or工作壓力大的朋友們可以追這部動畫，看到如此可愛的安妮亞後煩惱都少了一半！ (圖片來源:《間諜家家酒》動畫） 這部動畫真的是騙人生女兒啊～～每次看到安妮亞就好想把她抱回家(誤，動畫中的各種表情包也很經典⌓‿⌓ (圖片來源:《間諜家家酒》動畫） 而動畫的劇情大綱也很簡單明瞭，第一季目前是走溫馨療癒和搞笑路線，我個人最喜歡伊甸學園的part！傲嬌的達米安也很口愛哈哈，還有一直不斷說"Elegant"的舍監亨利也很好笑~ (圖片來源:《間諜家家酒》動畫） 之後的第二季可能會帶出更多主線劇情，我個人很喜歡這部的間諜和殺手人設，這樣的設定也讓角色有種反差萌，也能增加劇情的刺激度，期待後續三人如何繼續隱藏自己的身分 (圖片來源:《間諜家家酒》動畫） 星野源獻唱片尾曲 當初會看間諜家家酒有一部份的原因是因為無意間聽到這部動畫的片尾曲"喜劇"，第一次聽到後就秒入坑了～反覆重聽了好幾遍後就決定來追這部動畫了！當初聽到這首歌就覺得很符合歌名"喜劇"，整首歌的節奏非常的輕快又療癒～就像這部動畫一樣，聽完後整個心情都愉快了起來～旋律也很耐聽又讓人放鬆，歌詞也給人滿滿的溫馨家庭感，重點是！演唱這首歌的居然還是全男人的公敵"星野源"，喜劇這首歌交由娶走「國民老婆」新垣結衣的他來演唱最適合不過了 #間諜家家酒 #安妮亞 #SPY×FAMILY #SPY×FAMILY間諜家家酒 #動漫推薦 #動漫 #動畫 #日本

5款少女都愛的高人氣仙人掌品種，療癒又防小人的辦公桌植栽小物！

仙人掌與多肉植物的種類五花八門，你是否每次走進花市都不知道從何挑起呢？又或者是害怕自己會被買完的仙人掌長刺攻擊🫣 不用擔心～ 其實還有許多仙人掌的品種是很適合新手入門又不帶刺的，放在迷你盆的模樣實在十分可愛療癒，因為家裡都有栽種的實品，今天就來帶大家看看幾款在花市經常被帶走的高人氣品種，以及認識它們各別的養護方式吧！ 1. 兜 兜的原產地為墨西哥，多數的品種都沒有刺，在市面上也有許多常見品種，如：星兜、超兜、花園兜等等，你可以看到它的星點與形狀有不一樣的變化，有些品種每年會開花一次，而一次約開1天至1週不等，有充足的太陽才能維持兜生長為圓圓胖胖的樣子，因此照顧時需留意它不太適合過多的水份或長期雨淋，同時也不太適合完全在種在室內，因此種植在辦公室的朋友，還是要記得不定期將它放置在陽台或帶它出去接收日照。 種植心得：家裡陸陸續續買了不少的兜品種，環境是在窗台的閃光處，因此沒有接收到全日照，每顆兜都維持在與幾個月前購買的時候差不多形狀，但整體有稍微變大，期待它長到更大的時候開花。 種植難易度：🌕🌕🌕 2. 石頭玉 石頭玉屬於生石花屬，因為兩瓣打開、中央有裂縫的外型類似臀部所以又俗稱為「屁屁」或「石頭」，原產地為南非。上方的半透明表面可讓光線進入進行光合作用，夏季為其減少水份與深度休眠的自我保護機制，而春秋季開花期則會從中間的裂縫長出新的小花，但通常需養護到一定的大小才會開花，而品種也分為淺綠色、褐色、粉色等許多不同色彩，經常可見店家將不同顏色組盆販售。在照顧上，建議以蒸散、噴霧等方式避免給予太多水份，在外殼脫皮的時期更需留意避免澆水。 種植心得：目前家裡雖然有種植不少顏色的石頭玉，但其實先前也曾經因為數天放置在陽台不予理會、正逢梅雨季，而淹死了三顆🥲 所以在養護上一定要特別留意不要給予過多的水份，以免它整個乾癟枯萎，走入仙肉生活的盡頭。 種植難易度：🌕🌕🌕🌕 3. 白屋帽子 / 金屋帽子 白烏帽子為金烏帽子的變種，原產地來自墨西哥，因外形很像你老鼠，因此又有「米奇」、「兔耳朵」的別稱，雖然它的刺較為短小但容易附著在手指或衣服上。此品種適合全日照、乾燥的通風環境，並且在日照充足的情況下或長到一定大小即會開花，而冬季則會進入冬眠狀態。生長的方式為圓扁形的莖一塊一塊往上長，如果不慎把其中一塊拔下來，重新插回土壤亦可繼續繁殖。 種植心得：家裡的白烏帽子大概來了一年的時間，期間就是按照正常澆水的方式沒有做其他特別的養護，因為屬於半日照的環境，所以它相較1年前外型變得比較扁長，但整體沒有什麼大問題，算是不用太多費心、好照顧的植物。 種植難易度：🌕🌕 4. 士童 原產地為巴西，因內圈有洞外型如甜甜圈，喜歡溫暖充足的光照，但夏季不可曝曬過多陽光，春秋為其主要生長期，約10天澆一次水即可，而夏季則屬於休眠期，適合20天澆一次水，周圍環境達到足夠營養的條件才會開花，通常開的花為黃色，並從中央處開出，而若為小型的植株則建議每2-3年換一次盆，以改善根部排水不良等問題。 種植心得：一直都覺得士童的外型很可愛，但是在栽種上算是數一數二難顧好的，原本家裡約有3顆，目前只僅存1顆，大小也跟一年前買來的時候差不多，放在1吋盆裡面覺得超療癒，圖片這顆是才剛移植到大盆與石頭玉一起（勉強）生活的士童💁‍♀️ 種植難易度：🌕🌕🌕🌕🌕 5. 子吹奇隆丸 單頭的被稱為奇龍丸，而子吹是用來形容奇隆丸群生的型態，大多數開的花為紫色的，如一圈花冠圍繞在仙人掌旁，為無刺的仙人掌，摸起來為軟軟Q彈的觸感，因此不用怕曬衣服或移動的時候不小心被刺到，而一旁也會長出小側芽，在照顧上不需要太多的日曬，半日照的環境下即可生長的不錯，有些人會將其轉動和切下來埋入土中進行植株繁殖，但因表面有傷口所以需放置一旁陰乾數天，等傷口稍微痊癒之後再進行栽種。 種植心得：這個品種大約已經照顧了2-3個月，只需要讓它接受半日照且定期澆水即可，澆水的量也無需太擔心是否可以過多水份會淹死等等，算是很好入手的一款仙人掌！ 種植難易度：🌕🌕 看完這幾款仙人掌之後，是否對多肉植物有更多的了解了呢🌵這五款也是在花店中經常可以看到擺在最前面販售的特殊品種（至少在一堆刺的仙人掌之中不會臉盲分不清楚）在購買之前可先與老闆確認養護的方式，避免給予太多的水份，畢竟這個炎熱的夏天對於仙人掌來說也是很難度過，期望大家都能在花市中找到一盆專屬你命定的可愛多肉植物！ #仙人掌 #多肉 #盆栽 #植栽 #植物 #介質 #辦公室小物 #夏日 #綠色植物

Netflix 浪漫電影推薦— 5 部情人節、約會電影首選，愛一個人就該讓他知道，不敢說的就讓電影說出你的愛吧！

情人節、約會不想出去人擠人嗎？「Netflix 浪漫電影推薦」給各位情侶們 5 部甜蜜、歡樂的愛情電影。有配樂、唱歌、跳舞都很精彩的歌舞片，也可以看看平凡人如何愛上女明星，也有愛情不分性別的深情相戀，也有橫跨英國、美國沒有距離的戀愛，還有亞洲人青梅竹馬長大再相遇的動人故事。不管哪一部都值得細細觀賞，就按下電視遙控器開始約會吧！ Netflix 浪漫電影推薦—樂來越愛你 La La Land 浪漫電影首選絕對就是 2016 年上映的《La La Land 樂來越愛你》，劇情描述在好萊塢想要一展戲劇長才的女演員，以及不得志的音樂才子，原本互看不對眼的相遇之後，又互相欣賞在一起。彼此為了愛情、為了理想、為了生活，而發生的各種與現實拉扯的故事。本片推出之後大獲好評，不僅在電影院裡得到觀眾好評，也贏得包括最佳導演、最佳女主角、最佳攝影、最佳原創音樂、最佳原創歌曲《City Of Stars》、最佳藝術指導等六項的奧斯卡金像獎。 👉2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Credit: Lionsgate Films 來聽聽奧斯卡最佳原創歌曲《City Of Stars》，沒想到男主角 Ryan Gosling 跟女主角 Emily Stone 這麼會唱歌。 觀看連結 Netflix 浪漫電影推薦—新娘百分百 Notting Hill 1999年上映的《Notting Hill 新娘百分百》，雖然已經年代久遠，但在女主角 Julia Roberts 與男主角 Hugh Grant 的演繹下，完全都不會輸現代的浪漫愛情電影。在倫敦諾丁山的某間旅遊書店，某天一位當紅的女明星 Anna Scott 進書店買書，而認識了書店老闆 William Thacker ，兩人像是朋友般的有趣互動，慢慢的彼此也產生了情愫。書店老闆、女明星兩個完全不同世界的人，他們真的適合嗎？最後會不會有情人終成眷屬呢？隨著故事的開展，會越來越期待是否真的有一個完美的結局。 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: Universal Studios 觀看連結 Netflix 浪漫電影推薦—以你的名字呼喚我 Call Me by Your Name 愛情無關乎男女，不管是喜歡的是男生還是女生，都渴望著一份真誠的感情。2017 年的《Call Me by Your Name 以你的名字呼喚我》由「甜茶」Timothée Chalamet 與 Armie Hammer 共同演出，甜茶飾演跟父母住在義大利北部鄉下的 17 歲少年 Elio ，在考古學教授父親邀請 24歲的研究生 Oliver 來家裡之後，他們在這短暫的暑假，一起念書、一起彈琴、一起曬太陽游泳，彼此之間都有愛戀的悸動。很會說故事的導演運用了優美的配樂、義大利的美景，融入輕快、悠揚的劇情，在「日舞影展」的首映會上讓全場觀眾起立鼓掌歡呼。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: Sony Pictures Classics 觀看連結 Netflix 浪漫電影推薦—戀愛沒有假期 The Holiday 如果能跟世界上某個人交換住宿，你會想要離開自己的國家去哪裡呢？2006 年的《The Holiday 戀愛沒有假期》集結了 Kate Winslet、Cameron Diaz、Jude Law、Jack Black 四位擁有實力演技的演員共同演出。住在英國的 Iris 單戀前男友又得知他即將結婚的消息，住在美國的 Amanda 因為男友劈腿而想要出國散心，這兩位原本互不相識的人，在網站上交換住宿，於是就英國、美國兩個地方，展開一段療癒又意象不到的奇幻旅程，兩位女主角 Iris 與 Amanda 也在此找到了人生中的真愛。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: Columbia Pictures 觀看連結 Netflix 浪漫電影推薦—可能還愛你 Always Be My Maybe 美國亞裔女演員、脫口秀明星黃艾莉與《菜鳥新移民》的朴藍道共同演出，2019 年上架的《Always Be My Maybe 可能還愛你》，由 Netflix 發行出品。從小青梅竹馬的 Sasha、Marcus 因為某次的爭吵之後就沒有再見過面，長大之後 Sasha 成了經營餐廳的大主廚，重返故鄉之後兩人又再度相遇。成人之後的再次相處發現彼此還有火花，但兩個人已經不是以前的小朋友了，不一樣的生長環境與價值觀，兩個人的個性迥異，毒舌的 Sasha 與憨厚的 Marcus ，還殺出個程咬金— Keanu Reeves 驚喜客串，到底兩人還能不能重拾兒時的感情而修得正果？ 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ Credit: Netflix 觀看連結 延伸閱讀 2022 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 必看實境節目《極島森林》五大亮點！走訪忘憂森林、台江國家公園、阿里山、栗松溫泉，跟著陳柏霖的腳步一起來探索台灣！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #Netflix浪漫電影推薦 #Netflix電影 #Netflix電影推薦 #浪漫電影 #愛情電影 #約會電影 #追劇 #浪漫愛情電影 #同志電影 #情人節

【打卡景點】藝術與貓咪給你滿滿療癒（有影）

藝術是一種存在｜創作與貓給你滿滿的愛人活著是為了什麼？你有想過嗎？你是否曾經認為人生是空虛與無意義的？人生難免一死，而且最終必然孤獨，那麼選擇如何生活的人生意義到底在哪裡？存在主義的最大議題就是在一個沒有意義的世界裡，我們渴望意義與目標。無論是圖畫或素描、雕塑或拼貼、表演或展覽、詩或音樂，似乎每一件藝術作品都和存在的核心議題有關。 看見作品猶如看見自己的存在，老師說繪畫的第一步，是觀察形體並簡化，我素描花蕊時，想著如何簡化細節、無法馬上下筆，背後的原因是怕自己畫不好，希望作品完美，而這也存在在我的性格中，害怕不夠好就不想開始。 但是藝術不需要完美，只需要去做就行了，認真的投入當下就是活著❤️ 當你為人生設定目標、給予意義，你便不再感到空虛。但動物不同，看到滿滿的緬因貓，他們即使不做任何事情，也能療癒人心，他們本身的存在就有意義。那麼人，其實只要投入當下，也能夠找到自己的歸屬，我做我喜歡的事、吃我喜歡的食物、畫我喜歡的風景，摸我喜歡的貓。我活在這一刻，我屬於我自己，快樂是透過自由的選擇構成，輕輕的，有如渲染的水彩流動。 對萬物充滿好奇，經歷多樣的體驗，感受到滿載的富足與飽滿，藝術和創作是一種愛自己的存在。 📍紅玥緬因貓藝廊 @redmoon.artgallery地址：台北市大同區赤峰街71巷4號特點：緬因貓、藝術創作與瑜伽、可愛貓貓甜點 沈浸式影片請看： 相信你也會喜歡🥰#動物友善#畫廊#藝術#吸貓#貓

全聯 | 韓國樂天巧克力年糕派 軟Q還可以牽絲！搭配咖啡超療癒！

📍全聯巧克力尬年糕大家吃過嗎？有夠酷的啦🤣趕快標記年糕控一起吃巧克力年糕派！(✿´༥`✿) 𓍯 韓國樂天 #巧克力年糕派 $95/6入年糕口感軟Q很有嚼勁 吃起來有點像麻吉搭配濃郁巧克力味 超療癒！意外的完全不違和～ 不過整體甜度偏高 比較適合螞蟻人或是搭配無糖飲比較剛好但偶爾吃點甜的還是很幸福啦喜歡巧克力又喜歡年糕的可以試試！⸜ ෆ ⸝ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰⋱⋰👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @pxmart©圖文未經授權 請勿轉載©𓂃 𓈒𓏸#老咩吃全聯#全聯美食#全聯#全聯新品#全聯甜點

漫畫分享【各自倒數的那天｜可愛又療癒的青春故事】

說到可愛、療癒、又有青春感的校園漫畫我一定會推這部《各自倒數的那天》！ 從角色名字到畫風都充滿著繽紛色彩，前陣子也迎來溫暖結局🌼 / 🪄劇情簡介 筱黃和曉藍因為名字相像而被同學們湊對，更以情侶檔的頭銜被推派參加活動。但其實已經分手的兩人，因為無法說出口只好繼續假扮情侶，一邊倒數真正公佈分開的那一天🌨 📅🎡 以下有雷 . . 當初我會開始看這部就是被作家糖果色的畫風吸引，每一幕都充滿療癒和青春的氣息。 在訴說著一群高中生之間青澀、對他們而言卻至關重要的愛情和友情。在看的時候總是被那些最單純、最簡單的煩惱打動🥹 筱黃和藍黃的戀愛超級可愛，看到他們第一次接吻，我居然覺得有夠心動⋯⋯💕 對我們來說他們就像小孩子，但其實比誰都認真對待一段感情，也因為這樣才會爭吵、難過。 除了筱黃和曉藍以外，圍繞在他們身邊的人也都有自己的故事和煩惱，會讓我們會心一笑、忍不住回想曾經的自己是不是也有一樣的想法。 p.s我真的很喜歡書媛！一開始不太懂她，但在知道她單戀的故事後，反而覺得她很可愛，將煩惱藏在心底，像個小迷妹一樣繞著對方轉🌍 / 短短的52章，滿滿的青春紀事。 我們都曾經把愛情和友情無限放大，認為非誰不可，那樣的時期其實可愛也讓人懷念💭 💛「互相討厭著，又相愛著，不論幾次都依然不知疲倦地去期待，去心動吧。」 💙送給已經長大的每一個人，讓這部漫畫喚起我們曾經的悸動吧！ 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ https://www.instagram.com/p/CgWf6phOYdA/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

跟著男神拋開繁忙日常～D+療癒系慢綜藝《In The Soop：友情旅行》，看五人展現私底下最真實一面吧！

面對日常許多工作與生活的壓力，大家會如何紓壓排解呢？近期推出許多慢綜藝真人秀，曾有過防彈和SEVENTEEN版本的《In The Soop》，這次邀請到演藝圈內代表好友們朴敘俊、Peakboy、崔宇植、朴炯植和BTS – V錄製了《In The Soop：友情旅行》，不僅看得到藝人私底下真實的一面，尤其是處在森林中各種療癒的行為，就讓人不自覺露出滿足笑容，感覺他們就像代替自己來趟說走就走的旅行，不為搞笑單純享受生活的模樣，也令小編發現到，原來男神平時許多習慣也跟自己一樣呢？ 這就打開Disney+，讓我們與男神們一起度過美好的治癒時光吧！ 不知道大家是否曾有過這樣的想法，在面對生活中各種壓力與困境時，多麽希望自己可以毫無顧慮拋下一切，前往去深山來趟旅行！但是在現實層面上總有許多阻礙自己的原因，這時候小編就很愛看IN THE SOOP系列，不單想了解藝人私下的一面，看到他們療癒且放鬆的生活方式，不自覺有種「代理幸福」的感覺浮起，即便自己身體困在繁忙的都市中，心靈卻像是跟著他們來趟療癒之旅呢！ 在這次友情旅行中，可以看到許多男神們自然且真實的互動，就好像自己在跟朋友出遊時一樣，內心會激動的像個小孩子！特別是小編看到一行人開場時，不知所措的聚集在一起討論這次旅行，只是簡單的訊息傳達，就已經代表了彼此就是感情足夠深厚，才會在不完全知道合作內容的情況下，義無反顧的選擇參與本次企劃吧！ 以往在觀看這類型慢綜藝時，都讓人忍不住思考是不是有劇本？或是藝人們似乎都會為了有趣、搞笑而做一些節目效果。最讓小編能身心靈放鬆的一點，就在於IN THE SOOP系列的風格，是以非常紀錄性質的拍攝手法呈現！看著他們一路出發，即便只是挑選一首歌也能為此感嘆或是回想過去，看到如此生活且簡單的日常對話，彷彿自己也在車中參與一切呢！ 這次他們的目的地在江原道，在前往的路途中，Peakboy提到去當地就要吃到蕎麥冷麵呀！也正是這樣隨口一提，讓旅途有了暫時的休憩點，也讓小編感受到，沒有了劇本安排，只是單純想吃而加入這次行程，隨意的規劃與前往才是放鬆最大意義，也正是他們之間自然的相處方式，讓人感受到原來藝人們的生活跟自己如此接近。 目前才播到第一集的部分，雖然旅程開頭只看得到朴敘俊、Peakboy和BTS – V三人間的互動，但各種專屬「朋友」的親暱互動，不論是抵達宿舍就想躺在床上休息，或是免安排就自動分工做好自己份內工作，甚至是像小孩般幼稚的拿起奇異筆就在衣服上寫著彼此的暱稱，都讓人真實感受到果然跟朋友之間這樣相處最舒服啦～ 片中也提到為什麼五個人之間會相處這麼融洽，就像在一個團體中，每個人都有各自扮演的角色，看到他們笑形容每一個人，朴敘俊就像爸爸，總能成為精神上最大的支柱。Peakboy如同冒失小女兒，總是活力充沛！童顏的崔宇植成了最可靠的大哥，能帶領大家前進。溫柔的朴炯植給人一種慈祥媽媽的氛圍，而在外是國際巨星的BTS – V，在五人之中成為了最可愛的忙內代表。每個人的組成都讓這份情誼能走得更遠！ 看完是不是也很羨慕他們的神仙友情呢？接著崔宇植與朴炯植也會陸續加入這趟友情旅程中，後續他們也會嘗試各種釣魚、溜冰、甚至是營火真心話呢～還想參與他們的旅程，或是透過紀錄了解到更多江原道之美，都別錯過每週五晚上10點在Disney+獨家上映的《In The Soop：友情旅行》 現在就加入Disney+行列，立即上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團>>傳送門 Instagram>>傳送門

如何療癒你內在的小小創作者，走過創作的低谷？從這五個作業開始吧

創作的過程中，經常會遇到大大小小的心理障礙與創作低谷，也許是自我批判，總是覺得自己的作品不夠好，懷疑自己是否真的有資格創作，害怕自己的作品會不會遭受到負面評價。 也可能是陷入創作的困境，一直找不到靈感，失去對創作的信心，不知道自己該如何創作。 這些難題茱莉亞．卡麥隆（Julia Cameron）都經歷過，甚至曾經藉由酒精來支撐自己，不過她在向內探索以及重新省視自己的內心以後，終於突破了瓶頸。 其後，她也將她的發現整理成書《創作，是心靈療癒的旅程》，幫助了百萬讀者釋放自己的創意，踏上精彩的創作之路。 以下我們就來看看卡麥隆在創作上遭遇阻礙時交予自己的的心靈作業吧。 ❶ 晨間隨筆 晨間隨筆其實就是自由書寫，想寫什麼就想什麼，如同在寫日記一樣。 卡麥隆會在早晨盡情的抒發自己的想法，把煩惱和不安都寫下來，清除這些大腦裡的垃圾，避免在創作的時候被它們干擾。 這也是一種自我療癒，將想說的話還有自己想到的所有事情都寫下來，清空煩躁的內心，才能好好的專注創作。 當然，自由書寫不一定要在早晨，可以選擇最適合自己的時候，例如我習慣在一天結束之後把一整天做了什麼，當天的心境、感悟都記錄下來，也沒有一定得怎麼寫或寫什麼。 完全依照自己當時的狀態想法，隨意的亂寫，對於自我療癒的效果會更好。 ❷ 重拾真誠感 真誠是創作的一大要素，一旦作品當中少了真誠，不僅讀者無法因文字中的真誠而深有同感或備受感動，創作者自己也會慢慢失去對創作的熱忱，愈寫愈覺得沒意思，或不知道該如何寫下去。 因此，當發覺了自己遭逢創作的危機，回頭檢視自己的創作是否少了真誠，畢竟如果沒有在創作時灌注自己的真誠，沒有了獨特性與誠摯的作品也會使得創作者懷疑自己的創作，因而丟失了自我價值。 ❸ 按部就班慢慢來 想要盡快獲得成果，或是以為加入創作的行列很快便能有所收穫，是不少創作者在起步時的憧憬，但不管是什麼事都一樣，沒有那種立刻就能獲得滿滿成果的事。 都必須一步步搭建屬於自己內在的創作基地，在那裡，你有自己的創作方法、感悟、秘訣，是經由無數次創作所產生的精華，那是別人無法領會的。 如同我之前說過的，在我的文字帳號上，我大概寫了一百篇文章才開始有點小小的成果，兩百篇之後，才得到了更多的驚喜與收穫，結交了許多一起書寫的夥伴。 所以按部就班穩穩地建立基底，才不會一不小心瞬間就垮了。 ❹ 善待自己的困境 困境是創作者必須經常面對的課題，如何對待困境就是很重要的一件事了，因為困境而放棄或認定自己沒有才能，實在是令人惋惜。 困境會找上你絕對是有理由的，它或許正在引領你朝更好的方向前進，遇到困境時先休息一下，停下來觀察，看看困境究竟想要告訴你什麼。 如果你是因為正在使用的方法而陷入困境，那就另尋一個方式吧，也許會得到更好的成效。 這也是我現在遭逢困境的時候會運用的辦法，通常會意外發現新的方式或是開啟自己新的一扇門。 ❺ 信任自己的內在指引 最後，也是最重要的一點就是要信任自己的內在指引，當自己真的已經瀕臨崩潰，無論做什麼都難以突破目前的瓶頸，最好的方式就是依循自己內在的指引。 這也是以前我的朋友告訴我的一句話，不知道要如何做，遍尋不著答案的時候，你內心的聲音就是一切的解答，跟著內心的指引，絕對不會後悔。 「當我們跨越了侷限，療癒了自己之後，創意往往會在此時不請自來。」這就是卡麥隆想要告訴我們的主旨，也正好總結了她獨創的心靈作業。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

〖ワンワン汪汪〗游泳圈

⋈游泳圈進不去…嗚( ´•̥_•̥` )૮꒰ ˶•∞•˶꒱ა 汪汪 〖 ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ: @wanwan_miya ♡ 〗 〖 ꜰᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ: ワンワン汪汪 ♡ 〗 https://www.instagram.com/p/CgUAbHppqvv/?hl=zh-tw #海邊 #夏 #犬 #插圖 #原創 #日常 #畫畫 #生活 #插畫 #圖文 #可愛 #療癒 #動物 #海 #イラスト #可愛い #落書き #いぬイラスト #일러스트 #drawing

誰給你療癒的歌聲

🎵大眾占卜【誰給你療癒的歌聲】ft.金曲女歌手隨著上週金曲獎的落幕想起幾個陪伴我在各個不同階段的歌聲謝謝你們～有你們給我的療癒力量❤️讓我可以翻山越嶺的走著自己的路🌼(這是我自己小小的喜愛，你們若有其他喜歡的女歌手也都很棒只是剛好跟我不一樣而已喔☺️)聽歌是一個很棒的療癒方式來～靜下心想一下誰給你療癒的歌聲～想三遍，選一張直覺的牌然後往右滑看答案喔😎

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