大腦也要除舊佈新！養成好習慣、療癒心靈的五本必讀書單

(原文網址: https://www.dcard.tw/f/persona_esther81828/p/237994157?ref=ios) 眼看就要過年了，不只家裡要除舊佈新，我們大家的頭腦也該好好斷捨離一下、讓自己身心靈都更新一番～ 譯絲特這邊也特別整理了一份書單，讓大家在過年期間，挑幾本好書，一起做個腦內大掃除！ ✨第一本：《原子習慣》 小小的習慣也能帶來大大的改變！本書不只是心靈雞湯式的精神喊話，作者從自己的親身經歷出發，一邊講述自己是如何透過每天的一小步，在六年內，從身受重傷的板凳球員，變成了全美明星陣容的獲選球員之一。書中十分系統化地介紹如何養成好的習慣，並從生物學和心理學的角度，解析養成好習慣這回事是如何運作的。 每天只做1％的改變，一百天後就能產生100%的影響力。還在等什麼？趁著年假期間，大家一起來建立新年新習慣吧！ －書本資訊 作者：詹姆斯·克利爾 譯者： 蔡世偉 出版社：方智 ✨第二本：《子彈思考整理術》 第二本推薦的書，就是子彈筆記的創始者Ryder Carroll所著的《子彈思考整理術》啦！這本書之所以放在《原子習慣》後面進行推薦，是因為這本書太適合搭配《原子習慣》一起服用了。 子彈筆記是透過一套特別的速記方式，記錄下每天生活的大小事。包括待辦事項、任務清單、專案追蹤、習慣紀錄，任何你想得到的、你沒想到的，只要能寫成清單的，全部都可以用一本筆記本包辦～用不同的符號來紀錄任務、事件、筆記和思考內容等等，翻開筆記本就一目瞭然。 用子彈筆記來記錄自己養成新習慣的進展，透過待辦事項的模式，督促自己每天完成訂下的目標，好習慣的養成就變得更加容易了！ 我自己也是子彈筆記的愛用者，今年我嘗試給自己一些小小的每日任務，例如早晚各一杯熱水、每兩天一定要執行一小時（工作以外）的閱讀、每天散步運動等等⋯⋯待辦事項一件件完成讓我非常有成就感，也不知不覺地養成了每天早起一杯水、洗完澡後一杯水的好習慣XD －書本資訊 作者：瑞德‧卡洛 Ryder Carroll 譯者： 吳凱琳 出版社：天下雜誌 ✨第三本：《這世界很煩，但你要很可愛》 這本書是所謂的心靈雞湯，但是是很好喝的雞湯！這兩年來，疫情搞得世界大亂，是不是也覺得生活鬱悶不已呢？本書集結了許多中國寫手的短文作品，雖然內文都和疫情無關，但在煩悶的時候，看看這些讓人感覺彷彿春風拂面的溫柔文字，真的會讓人有一種身心獲得釋放的感覺呢。 過年的時候覺得親戚問東問西的很煩嗎？長輩假關心之名行刺探之時、或是倚老賣老，是不是也讓人覺得火冒三丈呢？這本書中有許多可愛的文章，能夠給我們一些不同的角度，來面對這些煩人的狀況喔！ 套一句書裡的話：「脾氣這東西多了不行，沒有也不行。」要是有親戚隨便亂踩線，就溫柔而堅定地展現脾氣吧！ －書本資訊： 作者： 萬特特 等 出版社：幸福文化 ✨第四本：《蛤蟆先生去看心理師》 現代生活腳步越來越緊繃、人與人的交流卻越來越少，人們更是少與自己的內心對話。內心的小孩與大人生病了的時候，要怎麼辦呢？ 本書取材自英國經典童話《柳林中的風聲》，裡頭出現的可愛小動物蛤蟆先生、河鼠、鼴鼠、還有老獾。由於蛤蟆先生得了憂鬱症而離群索居，所以他的好友們便推薦他去看心理諮商師。透過蛤蟆先生與蒼鷺先生對談的十次諮商，蛤蟆先生療癒了心中的傷痕，最後再度重拾笑容，能夠展開全新的旅程。全書筆調溫柔、暖心，透過童話的形式，深入淺出心理議題，更能洗淨讀者的心靈，達到自我療癒的功能！ 被工作、課業逼得喘不過氣的大家，不妨趁過年期間，好好治癒一下內心吧。 －書本資訊： 作者： 羅伯．狄保德 Robert de Board 譯者： 張美惠 繪者： Dinner Illustration 出版社：三采 ✨第五本：《生日快樂——生命閃耀的瞬間》（二版） 這本小說是譯絲特我個人的私心推薦～這本書在我國小的時候就存在了（大概是二十年前左右的事⋯⋯暴露年齡了😭）。 女主角明日香因為媽媽一句隨口的「沒生你就好了」，而失去了自己的聲音。哥哥直人發現妹妹的異狀，便在老師的建議下，送妹妹回去鄉下老家讓爺爺奶奶照顧。在鄉下田野間生活的明日香，被爺爺奶奶無條件的愛所療癒，逐漸恢復了自我，但就在眼看一切即將好轉時，爺爺卻發生了意外⋯⋯ 這本書在我小時候看時就已經哭過好幾次了，現在重新看還是忍不住哭得一把鼻涕一把眼淚QQ 明日香的爺爺就像是每一個讀者的爺爺，不只明日香的心被治癒，每個讀者大概都能從爺爺溫柔而堅定的人生觀中獲得一些力量吧。 這本書中有一句話影響我十分深遠：「該笑的時候就大笑，該生氣的時候就該生氣。」情緒不需要被壓抑，人人都應該誠實面對自己內心的感受，也才能對身邊的人、以及我們生活的環境，產生更多的包容和愛❤️ －書本資訊 作者： 青木和雄，吉富多美 譯者： 彭懿 繪者： 薛慧瑩 出版社：小魯文化 ＿＿ 以上就是我特別整理出來的身心靈除舊佈新書單！大家在年假期間挑本好書，一起為自己的大腦進行一次大掃除吧！ 如果有人看過了以上推薦的書籍，也歡迎在留言處分享心得唷～🙋‍♂️

《插畫》新年快樂！恭喜發財！罐頭拿來！

「叫我嗎？」 新年快樂✨ 準備進入親戚問問我就睡睡的階段👍 好啦！其實我的親戚都還滿不錯不會問些奇怪的問題🤣 - 這次嘗試比較豪邁的隨性畫法，盡情的大塗大塗，用色也更敢一點，在畫的時候有時候會放空交給手，其實我覺得跟我的心境很像XDD ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #貓 #貓咪 #台灣插畫 #貓星人 #繪圖 #文創 #插畫家 #療癒 #繪畫 #電繪 #動物插畫 #毛孩 #繪圖日常 #喵 #お絵かき #그림 #고양이 #描く #デザイン #animal #animalart #drawing #art #meow #illustration #painting #cat #pet #paw 

【韓劇分享】那年，我們的夏天 Our Beloved Summer

在寒流來襲之際，於溫暖的室內坐定，請從冰箱拿出備好的梅酒，旋開蓋子、輕啜一口，口中微酸的滋味就如我們——或崔雄與國延秀之間的愛情。 大約從2020年底開始，疫情改變了我們的生活步調，也逐漸改變韓劇的劇情設定：捨去劇情緊湊、內容讓人腦動大開的刻板印象，回歸平凡，改以紀錄小人物的生活為主，而劇情通常要等到第3～4集之後，才豁然開朗。 對於喜愛節奏快速、劇情撲朔迷離的人來說，確實需要一段適應期，但等待是值得的。《那年，我們的夏天》走的是老派青春偶像劇路線，講述一對高中情侶在分手多年後，再度復合的故事。雖傳統卻不致讓人厭煩，更沒有油膩的對話，取而代之的是隱藏於劇中的暖心細節。 延秀與崔雄兩人在高中時期因參與紀錄片拍攝而結緣，日久生情下自然產生情愫，與其他偶像劇一樣，他們一路扶持到大學。在畢業之際，延秀家中經濟狀況急速下降，而一直被視為「扶不起的阿斗」的崔雄，卻獲得了到國外深造的機會。 延秀不想成為崔雄的負擔，提出了分手。多年後為了回應當初的紀錄片，崔雄與延秀再次相聚拍攝，而此時的兩人，無論是經濟或社會地位，皆出現極大反轉；面對年少時的初戀，自然無法心無罣礙，此處就不多闡述。 除了復合路上的互動，《那年》也暗藏許多心理學理論及溝通技巧；人的性格是複雜且具多樣性的，原以為個性沉穩恬靜的崔雄，自小就擁有父母無盡的愛，應屬於依附關係理論裡的「安全型」，觀察他與延秀分手後的種種行為，以及接近劇尾時所接露的身分秘密，才知不盡全然。 除了崔雄，金志雄與母親疏離的關係，以及女星NJ面對愛情的因應之道，皆值得深入研究。期待我們在《那年》獲得療癒的同時，也能從中汲取靈感、學會關係修復，最後療癒自己與他人。 整體分數：★★★★★4.3 #2022 #那年我們的夏天 #金多美 #崔宇植 #金聖喆 #盧正義 #安東九 #全慧媛 #朴元相 #徐正妍 #金允珍 #李娜恩 #OurBelovedSummer #韓劇 #溫馨 #愛情 #高中 #大學 #純情 #療癒 #感動 #喜劇

2022史上最呆萌水豚君，3大動作超可愛，來宜蘭療癒你心！

超級萌的

水豚是水豚屬下僅存的兩種生物之一。牠是一種半水棲的食草動物，也是世界上體型最大的齧齒類動物。原產於南美洲除了智利以外的所有稀樹草原和叢林中。水豚君食草，超級呆萌!水豚君超呆萌，2022史上最勾錐療癒萌寵，綠舞園區耍可愛(持續更新) 會更新其他宜蘭水豚君出沒地點，建議先收藏! 可以看綠舞日式主題園區介紹。 水豚君宜蘭出沒地點-綠舞日式主題園區 以下圖片皆為吃貨懶兔親自拍攝，請勿轉載。 有四隻水豚君一起生活在綠舞日式園區，其中有一隻要偷回家還被育養員說：「欸，你不要偷翹班！你還沒下班耶。」 超美的日式主題園區，水豚君在的地方是半開放式的，還有分男湯跟女湯，有夠可愛的!隔壁的鄰居是小小狐獴群。 水豚君泡澡 日本的水豚君是泡溫泉，但綠舞的水豚君泡澡是冷水，但姿勢真的超級療癒，旁邊還有檸檬飄著超符合，愜意又療癒。 從水豚君的視角看出去，綠舞整個超美的呀!上圖從水豚君家看出去的庭院造景，超日式超美，一秒偽出國！ 兩隻小手手搭在石頭邊，有!夠!可!愛!可以一直盯著看超久耶。很像我們游泳的時候搭在泳池邊漂浮。 水豚君日光浴 曬日光浴不管是在陸地、水中的水豚君看起來超懶萌，好羨慕!人生就該把時間浪費在美好的事物上阿。他們超懶超可愛，餵他吃草還都不動，只動嘴。 他們下班回家的鐵門，水豚君站著曬太陽好可愛。 水豚君吃草 影片裡也有他們呆萌吃草的樣子，快來宜蘭目睹他們的身影! 水豚君療癒影片必看!!! 泡湯，吃草耍萌的有各種呆萌極的水豚君!欣賞起來! 金車礁溪蘭花園的水豚君 位於金車生技水產養殖研發中心不遠處，看完鯊魚想看水豚君可以排在一起。 不過我沒有很推推這裡的，只有兩隻，有點味道沒有看到泡水但粉絲專頁上有泡水照片。 金車礁溪蘭花園（FB) 但泡芙跟麻糬依然可愛！ 不過進入門口時候是100元，要進入與水豚君互動要再150元，我就沒進去了。(默默拍他們呆萌的背影）這裡推薦買蘭花！#水豚君#呆萌#萌寵#綠舞日式主題園區#宜蘭景點#宜蘭打卡#日式園區#可愛#動物#宜蘭#張美阿嬤#斑比山丘

 新店報報 麻糬控看過來 柔軟鮮奶麻糬有超多口味可選擇 製作過程超療癒 「灑白甜」麻糬專門店

⁑▧ 灑白甜 [雙連]更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃甜點❥#cala吃中山好久沒來中山這一帶 最近新開了一家文青麻糬小店因為麻糬都是現包 要排隊等一下 排隊如果無聊可以欣賞療癒的包餡過程特別是捏麻糬跟麻糬滾來滾去的樣子貼心的店家還準備熱茶給大家飲用 🍡鮮奶麻糬甜甜盒3入$60/6入$110 （3.5/5）他們家的鮮奶麻糬關係 口感偏軟 真的很軟沒有那種ＱＱ的感覺 沒有很對個人胃口喜歡這種軟軟鮮奶麻糬的人 應該就會蠻喜歡的 🤣 口味有「花生、紅豆、巧克力、芝麻、芋泥、芝麻、椰香」餡料都不會很甜 芋頭口味可以吃到手炒塊狀的芋頭巧克力使用的是榛果巧克力醬 加上杏仁角和可可粉 吃起來沙沙的有經過嘴饞又有時間排隊的話可以去吃吃看阿如果想吃更好吃的麻糬 推薦西螺麻糬大王給大家🧚Cala有話說：愛死麻糬～ ✨官方粉專: @sabaitian🍽 台北市大同區南京西路25巷38號🚇 捷運雙連站一號出口/中山站⏰ 11：30－22：00/售完為止 [週一公休] 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 #麻糬#麻糬控#鮮奶麻糬#雙連美食#雙連#雙連#中山美食#中山#中山甜點#中山站美食#巧克力#花生#花生麻糬#芝麻#芋頭#芋泥控#芋泥#台灣美食#傳統美食#甜點#甜點禮盒#甜點控#popyummy台北#dcard美食板#girlstalk美食

【日本山陰山陽地區懶人包】走吧！在自然與歷史交融的神祕之地療癒日常的疲憊！根本處處都是絕景，等不及來趟日本深度之旅啦！

每每提到日本旅遊，大家都會優先想到東京、大阪等大都市，但對於喜愛日本旅遊的大家來說，還有許多地區能來趟深度之旅，進而發現日本不同的美景！這次就讓小編帶大家了解山陰山陽地區的必踩點行程，五個縣都像是夢中會出現的仙境，絕美的景緻看了就感到舒壓，實在很想立即飛日本來趟療癒旅程呀！這就讓小編介紹日本山陰山陽地區五縣代表的景點，先透過美照來趟線上之旅吧～ 【鳥取縣】 🔸大山 鳥取的代表景點「大山」，從西側看起來真的很像日本最具代表的富士山！壯觀山景讓人忘記了路途的疲累，附近更被指定為國立公園，隨著四季的變化能感受到大山不同的迷人之處，特別是秋季楓葉、冬季雪山，隨手拍都是明信片等級美照。 🔸鳥取砂丘 提到鳥取縣絕對會想起最具代表的景點「鳥取砂丘」，一望無際的砂丘景緻，細緻的砂與強風造就風紋，完全就是美到讓人窒息的天然美景，如果沒有親眼看見，實在無法相信日本存在如同沙漠般的獨特景點！ 除了砂丘美景令人喜愛，鳥取砂丘還能體驗各種有趣的活動，像是騎駱駝漫遊砂丘、駕駛沙漠自行車、體驗滑翔翼、滑砂等，多樣化的娛樂選擇喔～ 📍地址：鳥取縣鳥取市福部町湯山2164-661 【廣島】 🔸大久野島 位在瀨戶內海國家公園的大久野島，島上約有600隻超萌的兔子啊～～（尖叫）超級療癒人心的景點，成為許多觀光客必訪之地！由於島嶼本身就是一個度假村，所以女孩可以在此放下忙碌步伐，悠閒在島上騎自行車、泡溫泉與露營等樂趣。 📍地址：廣島縣竹原市大久野島 🔸宮島 「人生一定要看過一次。」是許多人到此留下的感嘆與讚美！直立在海中的巨型鳥居，無論白天或是夜景都給人一種世間不存在的美～不僅漲潮時感受到鳥居的魅力，退潮後還可以到鳥居下參觀。 📍地址：廣島縣廿日市宮島町1-1 【岡山】 🔸岡山後樂園 岡山後樂園是日本三名園之一！隨著四季變化可以看到庭院內櫻花、荷花、楓葉的轉換，每個季節去都能感受到日式庭園之美，且後樂園更保有了江戶時代的外觀，踏進後樂園就像穿越時空一樣。除了欣賞美景之外，還可以到園內的茶屋品茶，同時欣賞庭內景色。 最特別的是每年中秋節都會舉辦中秋賞月晚會，這天夜晚溫度恰好，大家會坐在草皮上一邊感受秋風，一邊悠哉地欣賞明月。 📍地址：岡山縣岡山市北區後樂園1-5 🔸倉敷美觀地區 如果女孩們喜歡江戶時代的建築美，除了後樂園外請一定要把倉敷美觀地區加入行程中，濃厚的傳統風情著實令人著迷啊！許多傳統建築也都改裝成典雅的咖啡店與餐廳，女孩們可以在此穿上特別的牛仔布和服，搭上「倉敷川遊船」，用不同方式一覽當地景色。 📍地址：岡山縣倉敷市中央1-4-8 【島根】 🔸玉造温泉 來到島根可不能錯過知名的玉造温泉，特別是愛美的姐妹們，絕對要來此泡上美容溫泉！泡完溫泉後穿著浴衣出門散步，逛著溫泉街之外，還能浸泡足湯來去除整天行程下來雙腿的疲勞，更別忘了玉造溫泉附近有許多著名結緣和變美的景點，完全集結少女的喜好～ 📍地址：島根縣松江市玉湯町玉造 🔸津和野 給人一種悠閒氣息的津和野，有「山陰小京都」的稱號，石板路上兩側都是傳統的建築物，走在這條街上不同於都市繁榮，更有種清閒的幽靜感！這裡的特色就是白牆和並排的樹木，再來就是在道路旁小水渠中悠遊的300隻以上繽紛的鯉魚囉。4月會舉辦「流鏑馬神事」；櫻花紛飛中，神射手騎著馬並射出箭的那個畫面超帥氣！ 📍地址：島根縣鹿足郡津和野町後田 【山口】 🔸萩 過去為武士居住的萩城城下町，棋盤格紋的街道規劃，如今仍保有明治維新的面貌！除了知名的菊屋宅邸，與精美的日式石造庭園可以欣賞，每年10月還會舉辦和服週，到了夜晚之時，街道兩側的燈籠亮起，在夜景的襯托下更加夢幻啊～ 📍地址：山口縣萩市南古萩町附近 🔸錦帯橋 被選為「日本櫻花名所百選」的錦帯橋，由5個連拱橋組成，每到櫻花季節周邊的櫻花盛開狀況非常壯麗，不僅櫻花季節來的時候美得像幅畫，一年四季前往都能感受到這裡的可愛之處！ 📍地址：山口縣岩國市横山 看完日本山陰山陽地區的介紹後，是不是很希望能來趟不同以往的深度之旅呢？五個縣都像是夢裡會出現仙境絕景，隨手拍都是大片程度等級！更不用說遠離都市的喧鬧後，給人一種真舒壓的放鬆氛圍與療癒的旅遊節奏，更能讓人在旅程中留下許多美好回憶呢～趕快先把這篇收藏起來，下次出國時別再選擇大都市，給自己點不一樣的日本之旅吧！ 下次的日本旅行，來去日本山陰山陽！ 想更認識山陰山陽？ Facebook HP 

拉非大衆塔羅占卜😇1/31~2/6大衆正向語句

各位好， 先祝大家虎年好酥虎。 祝大家都能 擁有更多的正向信念 好好的成為自己喜歡的自己。 本篇無吉凶推論， 只有正向肯定語句分享。 雖然有適用時間， 但也可以持續存參。 一樣因為大衆取向， 擷取有感覺的就好。 有需要個人的請私訊詢問。 如果彩虹卡的大衆占卜 有對應到的話 歡迎隨喜贊助支持 • 中國信託 • 銀行代碼：822 • 帳號：090540197784 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後 再從下面七張選一張你有感覺的吧。 本週七句正向語句如下： 1. 「我的生命是有深度， 有規律，並且放鬆的。」 2. 「我信任我的直覺。」 3. 「我在成人生活裡創造穩定， 俾使我的內在小孩感到安全。」 4. 「我喜悅地活在當下。」 5. 「所有神聖的智慧帶給我的 經驗都幫助我成長。」 6. 「世界用愛來療癒傷口。」 7. 「我是獨一無二的， 而別人也是如此。」 本週月相神諭卡的信息為 「重新檢視你的目標， 確認自己是否需要。」 希望本週的彩虹卡都能給你帶來啟迪。 歡迎分享給你的朋友一起享用祝福。 也歡迎追蹤我的Instagram #需要個人正向話語請私訊 #正向 #肯定 #彩虹卡 #大衆占卜 #喜歡請按❤️ #喜歡請留言分享 #彩虹卡能量祝福 #正能量 #肯定自己就是自信的開始 #彩虹卡🌈 #喜歡請按讚追蹤謝謝 #十二星座 #拉非塔羅 #自我成長 #愛自己 #月相神諭卡 #占卜 #占卜服務 #祝福 #心靈療癒 #自我療癒 #身心靈 #塔羅牌 #神諭卡 #療癒 #塔羅占卜 #占卜師 #心理測驗

韓劇【那年,我們的夏天｜溫暖療癒的結局】

從12月初開始，每個禮拜期待著首播，療癒了好多人的溫暖韓劇《那年，我們的夏天》結局大家看了嗎？一路追來看到討論度越來越高、評價也越來越好，真的好開心🥰🥰 這部應該稱得上是我這幾年最喜歡的一部韓劇之一， 從開始到結束都那麼完美又細膩💚 我想我應該還會再看好多好多次吧(｡･ω･｡) #以下有雷 💚💛「很多人說，每個人都有屬於自己最難忘的一年，而那段回憶的珍貴足以支撐我們，走過每一年。」 從高中到出社會，延秀和崔雄交往了五年、分開了五年，再次相遇又相愛。 不論是青澀的學生時期、分開後煎熬的幾年、或者拍攝第二次紀錄片後的時光，都是他們這段感情的養分🌳 這部劇很細膩的把不同時期的他們都表現出來，讓我們也跟著看了一遍他們的人生❣️ 🌻我很喜歡延秀和崔雄複合後的樣子，他們一起為彼此改變、有著共同的信念：「我們，不會再搞砸這一切了。」都可以看見他們的成長，還有對對方的愛更加深厚❤️ 💚💛「我突然發現我的生活一直是這樣，本來我都以為自己是孤軍奮戰，但其實我從來都不是一個人。」 「這是我第一次開始喜歡自己的人生，第一次看清楚地看見自己要走的路，所以我想繼續這樣生活看看。」 後來延秀和崔雄都為了自己的人生做了選擇。 崔雄踏出了舒適圈，延秀則是留在了原本的生活，但兩個人都在為了彼此前進🐾🐾 💬「我愛妳，我覺得現在應該跟妳說這句話。」 從巴黎飛到韓國的一句我愛妳，真的超級浪漫🌹 我覺得這一幕就是代表了他們的愛情，已經變得穩定又深刻，才讓崔雄能說出這句話🥺❤️ 🌿🌻🍃🍋 《那年，我們的夏天》從劇情架構、到拍攝手法和色調、以及演員們的表現、OST的搭配，都是超級完美的✨✨ 謝謝崔雄和延秀，還有所有的角色陪著我們度過這一個月，看著這部劇的時候總是覺得好溫暖好療癒💚💛 🍏🍋雖然韓劇結束了，但我很推薦大家去看看漫畫版本，看看高中時期的崔雄和延秀，有很多韓劇沒有拍攝到的細節，再被他們療癒一次🥰 我是天空魚，分享那些讓生活變可愛的事物，影劇、漫畫、偶像是我的日常。 如果這也是你的日常，歡迎追蹤我的IG一起交流討論◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

好書推薦，過年一起看好書

🐈好書分享，過年一起看好書🧨 📖看見孩子的存在，讓愛流動 - 我想很多人曾經都聽過一句話： 「幸運的人用童年治癒一生， 不幸的人用一生治癒童年。」 你覺得自己是幸運的那個還是不幸的呢？ - 這本書其實很推薦給每個人看， 我們都需要去療癒自己的內在小孩， 因為在這本書裡面， 感受到了作者很多無條件的愛！ 那是很溫柔的。 不再像一般大眾心理學， 講每個人分類貼標籤， 然後像是用特定的方式攻防。 - 透過這本書， 我其實也看見了很多可以更好的地方， 用不同的角度去點醒自己無條件的愛可以呈現的模樣！ 你不一定要為人父母才能看這本書， 因為我們每一個人曾經都當過小孩， 現在也已成為那個自己最可靠的大人， 看見我們的內在小孩吧！ 愛才得以被流動♥️ - 榮格說： 「你連想改變別人的念頭都不要有。要學習像太陽一樣，只是發出光和熱。每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至躲開陽光。 種子破土發芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。 只有自己才是自己的拯救者。」 所以我們應該都要先療癒自己的內在， 所以我們應該都要先療癒自己的內在，成為自己的太陽才有辦法照亮需要陽光的地方🌞 別忘記， 你是有選擇的權利讓自己成為幸運的人的！ 📍提醒大家 「療癒」或「療育」一詞，並非指醫療行為，也無任何宣稱醫療、治療效果與醫療行為之用意。有醫療需求者請尋求專業醫療協助!!!! 如果有任何問題，或是想體驗療癒，歡迎私訊👏🏼 💚Line：https://lin.ee/VS3PzDx （ID:@273lxioo) 🐈其他連結🐈 https://linktr.ee/fatcat.healing 🤍公益社團🔗 https://www.facebook.com/groups/1071429343385220/ #榮格 #心理學 #現代心理學 #大眾心理學 #成為自己的太陽 #幸運的人 #是懂得如何治癒自己 #原諒 #放下 #面對 #接受 #共存 #成長 #心靈 #內在小孩 

大眾占卜｜HOHO療癒卡（下）：撿拾彩虹遺落的碎片。

《HOHO療癒卡》是獨立出版的私人設計牌卡，由藝術家黃芷葳繪製，採用夢幻且絢麗的漸層極光美學作為牌背，牌卡正面則有中英文雙語對照，意涵簡潔明瞭，卻能深入人心；總共140張，可謂是台灣版的彩虹卡。 ⠀⠀⠀ 有些撫慰，有些哲思，有些又是錨定核心的肯定語。 ⠀⠀⠀ 以下將以文字書面的形式，呈現這次的大眾占卜。 ⠀⠀⠀ 邀請大家憑藉指示物，進入彩虹般的療癒時光。 ⠀⠀⠀ （由於私人攝影設備不佳，請允許我封面照片取自免費圖庫示意，若想知道牌卡本尊樣貌，可自行在網路搜尋。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的食物。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 1、 可以傾聽別人意見，但不是忘記自己的內心真正的想法。 You can listen to other’s opinions, but don’t forget your true inner voice. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 此生最困難就是愛自己，如果你愛自己，恭喜你，美好的未來就在眼前。 In this life, the most difficult thing is to love yourself. If you do so, congratulations, the bright future is in front of you. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 3、 我會放鬆心情，學著不要對自己太嚴格。 I’ ll relax and learn not to be too strict to myself. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 4、 我想要的生活方式，只有我自己能夠決定。 Only I myself can decide the way of life I want. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 5、 人生有許多苦難，不用擔心，一切都會過去的。 There are many difficulties and sufferings in our lives. Don’ t worry. Everything will be over. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 6、 我可以戰勝痛苦及失望。 I can conquer pain and disappointment. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #生活 #占卜 #測驗 #牌卡 #智慧 #療癒 #照顧 #心理 #諮商 #心靈#靈性 #身心靈 #神秘學 #肯定語 #彩虹卡 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

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