生活壓力山大！為了減少斷髮，頭皮更要好好放鬆，Arin活力森林頭皮療癒系列

生活壓力山大！為了不減少斷髮，頭皮更要好好放鬆，Arin活力森林頭皮療癒系列

市面上洗髮精萬萬種，還在苦惱該選擇哪一個品牌嗎? 那就來試試看台灣自有的品牌arin吧！大家還記得再２０１２年時非常火紅的arin身體淨白保濕去角質魔粒嗎？就是從那時候就開始注意arin，媽媽也是他們胺基酸亮白保濕潔顏霜的愛好者，而針對最近溫差非常大，季節換季所造成的乾癢、染燙受損毛躁、孕婦嬰幼兒等脆弱頭皮問題 ，arin特別調製0%防腐劑舒緩配方的洗髮精，今天針對細軟扁塌髮，分享兩款個人很喜歡的洗髮精。 細軟髮洗髮精推薦：Arin活力森林頭皮療癒系列 洗頭髮是我們每天一定要注意的日常事項，尤其天氣變化、安全帽、空汙染、室內外氣味都會讓頭皮有怪味跟灰塵沾染卡毛孔，清洗的這個步驟只要一疏忽，頭皮會不適、乾癢、頭皮屑、異味、油膩等等…，輕則不舒服，重則斷髮落髮，畢竟頭皮就像一棵樹的土壤，土壤不夠乾淨、防護力好，一棵樹怎麼能好的生長茁壯呢？ 細軟髮洗髮精推薦：Arin活力森林頭皮療癒系列 本身是細軟髮，外加髮量本身就比較少，一天時間長了就很容易有扁塌的狀況，所以一直以來洗髮精都是我非常注重的日常環節，頭髮量已經不多了可不能再亂掉，而且還要讓它蓬鬆感十足，雖然每天掉髮一點點是正常，畢竟是代謝，但還是希望能少則少，測試下來覺得頭皮的護理，比防止斷髮還要更重要，就像前面說的，土壤只要顧好，不怕樹木長不好。 細軟髮洗髮精推薦：Arin活力森林頭皮療癒系列 大家知道每天洗髮要洗兩次嗎？印象中我們去理髮廳都是洗兩次頭，那是因為第一次是去除卡在頭髮細部的灰塵，第二次才是深層清潔，可能大家會覺得這樣是不是過度清潔？其實不會喔！但是還是要看你的洗髮精性質，像Arin就沒有這樣的困擾，胺基酸介面活性劑以及精油複方都是可以溫和頭皮的成分。 而我自己最喜歡的方式就是結合兩種洗髮精一起使用 第一款要推薦的就是Arin橙柚舒緩滋養洗髮精 520ml，質地有點像精華液那樣水水的，很快起泡沫，精油的味道非常純厚，前調是葡萄柚精油，後調是甜橙精油。 洗頭第一次除了洗掉細部灰塵，再來就先讓頭皮紓壓，這款橙柚香氣真的有夠舒服，下了班聞到這精油的味道真的很放鬆，含天然介面活性因子，敏感性頭皮也可以使用的安心。 細軟髮洗髮精推薦：Arin活力森林頭皮療癒系列 再來第二次洗頭就是使用Arin強健豐盈洗髮精 520ml， 質地沒有橙柚那樣稀，潤一點點，擔起泡速度也很快。 這款的精油比較多，前調是葡萄柚、中調是迷迭香跟薰衣草精油、後調是佛手柑和天竺葵精油，整體下來薰衣草的味道比較明顯，搭配淡淡的天竺葵花香，很助眠的香氣啊～。 這款是針對易斷的細軟髮，整個就是為我設計的！且像我們這樣細軟髮又有油皮困擾的都知道，天竺葵就是專門來改善頭皮過度的油脂分泌～ 洗完的蓬鬆感非常喜歡，而且吹乾完感受更明顯，頭髮非常輕盈沒有油厚感，切實地感受到洗淨力的威力！但同時頭皮又是非常舒服的狀態，一整天下來的悶熱感一次清除。 貼心提醒：兩款洗完後頭髮都會有一點點～微微澀澀的，不過不礙事，因為這就是有洗淨的成果，澀但是不乾！而且吹乾頭髮後就算不擦護髮也變得很順～洗乾淨的頭就是這麼舒服阿～ 賣場連結：https://lihi1.cc/Pem8K #arin #氧潤藥妝 #森林系列洗髮精 #洗髮精 #活力生活運動 #洗髮推薦 #頭皮護理 #精油洗髮

宅配布朗尼推薦｜One More Bite 超濃郁療癒系布朗尼蛋糕 巧克力控必吃！

巧克力控不能不知道的超濃郁布朗尼蛋糕One More Bite，彷彿生巧克力般的濃厚布朗尼，每一口都令人驚豔，一口接著一口根本停不下來啊~~布朗尼盒裝有迷你款(小顆)和經典款(大顆)，口味可以選擇單一、雙口味或是6種口味全包。冬天最該吃的甜點就是布朗尼啊，還沒吃過的快來試試~ One More Bite 布朗尼·餅乾·療癒系甜點 🏡自取地點：台北市南昌路一段108巷7號1樓 🚗取貨方式：快遞/冷藏宅配/自取 🗓週二、三公休不出貨 網址：https://ombsweets.easy.co/ Instagram: https://www.instagram.com/ombsweets/ Facebook: https://www.facebook.com/ombsweetstw 布朗尼雙口味6入組 (經典伯爵X鹹香花生) 身為巧克力控當然要一次吃六顆啊~~簡約有質感的包裝自留或送人都很合適~ 簡單俐落的木盒搭配白色草寫字！質感度更提升~~ 六顆布朗尼排排站好，超誘人啦~~巧克力味道真的非常濃郁呢！一打開盒子香濃的巧克力就四散~~ 經典伯爵 One More Bite 的布朗尼冰涼吃、常溫吃、加熱吃都可以，冷藏直接吃非常像在吃冰淇淋蛋糕~~非常紮實~~ 裡面真的就跟生巧克力一樣~~我很喜歡吃扎實的布朗尼~吃起來特別有感覺~有淡淡的伯爵香氣，不會很甜膩，非常耐吃喔！ 鹹香花生 One More Bite 的布朗尼偏濃郁，吃起來就系是生巧克力一般的濃郁香醇~ 裡面有滿滿的一大塊花生醬！！花生的香味撲鼻而來~~我爸爸很喜歡吃花生，這款深得爸心~~ 小姪女也搶著吃~~一看到我拿出巧克力就兩眼發亮~~小姪女表示巧克力超濃好好吃~~ 餅乾：鹽之花巧克力/伯爵蘭姆葡萄 One More Bite 的餅乾也是很值得推薦的！！ One More Bite 的餅乾不算正統軟餅乾，但也不是酥酥脆脆的口感，One More Bite 的餅乾可以慢慢咀嚼、是越嚼越香的那種！！ 鹽之花巧克力：巧克力很濃郁，滿酥鬆的，吃起來鹹鹹甜甜，因為有鹽之花所以不會很甜膩~ 伯爵蘭姆葡萄：因為是把磨碎的茶粉直接加入餅乾中，所以茶香味好香！吸飽蘭姆汁葡萄乾口感很有層次~ 小姪女很喜歡鹽之花巧克力，說餅乾吃起來不會很硬，酥酥的很好吃~~ One More Bite 的布朗尼立刻登上我布朗尼排行榜上！！真的好吃，推薦給所有愛吃巧克力的朋友們~一定要來試試~ #巧克力布朗尼 #布朗尼 #療癒系甜點 #onemorebite #ombsweets

2021台中新店~韓系療癒咖啡廳CREAMY DAILY 多種可愛甜點寧靜空間超好拍

今年下半年才開的台中新咖啡廳CREAMY DAILY風格超級韓系，在台中雕塑公園旁邊住宅區內，空間超寧靜，非常療癒的一間咖啡廳~ CREAMY DAILY的瑪德蓮目測比一般瑪德蓮大一點點，價格也不貴，用英文手寫卡標示好有異國感 CREAMY DAILY磅蛋糕也是有好幾種口味，而且都好美喔 冷藏的生乳酪、巴斯克乳酪蛋糕也是CREAMY DAILY招牌甜點 CREAMY DAILY這台義大利咖啡機20幾萬喔~這次喝起來很順口很香 CREAMY DAILY美麗的小角落 小小的店很有溫馨感 自助倒水的杯子也好可愛 整個牆面是這樣的，是不是看了就好療癒 今天點了招牌的creamy daily,咖啡上面覆蓋一層鮮奶油，這款只能做冰的，打的紮實的鮮奶油超級綿細，有點甜味混進咖啡裡整個味道好柔和，超愛這杯，看韓國咖啡廳ig很流行這種維也納咖啡，這家做的很像 檸檬生乳酪蛋糕也很柔綿密，不會很甜喔，恰到好處的酸味就算中午已經吃很飽的瑪西也是整塊美味地吃光~ 吃完就可以拍拍照了 休日一，位子不多，平日也是人潮很多~最好1點前來比較有空位 有室內和室外的位子，室外光線的時候拍照很美喔 最近秋天了，覺得室外的位子更喜歡，這邊的巷弄都很寧靜，午後來杯咖啡超療癒的~ CREAMY DAILY 台中市南屯區豐功路17號 12:30~18:30 休日一 #台中美食 #台中咖啡廳 #台中新店 #台中景點 

《插畫》警察！有貓超速啦！

「嗶嗶~~ 超速啦！」 麵麵超速啦！小龍貓都快飛走了！ 未來如有懸浮車，我一定要用台PIZZA造型🤪 - 忙碌的狀態可能還要維持兩三個月，剛好很符合以前這個作品，披薩車~ 衝衝衝！🤣 - 我以前的作品滿多部分都是為了T恤設計的，而且很多很蝦很搞怪的，有一整個系列都是美食類（就能知道我有多愛吃XDD） ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #插畫 #黑貓 #貓咪 #台灣插畫 #貓星人 #繪圖 #文創 #插畫家 #療癒 #繪畫 #電繪 #動物插畫 #毛孩 #繪圖日常 #喵 #お絵かき #그림 #고양이 #描く #デザイン #animal #animalart #drawing #art #meow #illustration #painting #cat #pet #paw

適合聚餐的美式餐廳｜〈TGI Fridays〉30周年超好吃的限定新品✨

嗨大家好，我是食量驚人但對食物很執著的挑嘴大食怪mini在I

嗨大家好，我是食量驚人但對食物很執著的挑嘴大食怪mini在IG經營挑嘴大食怪mini的美食小天地 @mini_the_food(👈點它就可以去IG找我玩😊)致力和小食怪們👻分享美食✨吃能解決的事都是小事，各位小食怪們👻就跟著mini一起用美食療癒生活吧！ TGI Fridays是老字號連鎖美式餐廳，mini從小吃到大，最喜歡他的豬肋排和馬芝拉條😍記得上大學的時候，有一次準備考試真的很辛苦😢看到foodpanda有在外送fridays，立馬噴了錢錢來撫慰自己的心靈跟胃🙈(根本就是自己想吃找藉口) 以美式餐廳來說，餐點種類豐富、價位算中高價位，但從小吃到大真的沒吃到甚麼雷的品項。前幾天介紹的開飯(👈點它查看開飯食記喔😊)是mini中式合菜的前幾名，而美式餐廳的話，Fridays就是我的第一名了🥇各種類型的餐點都點一些，和朋友一起分著吃，真的很不錯😁 🥙自創開胃菜組合 💰650美味評分：7️⃣/🔟 cp評分：7️⃣/🔟自創開胃菜總共有8種菜色，可以選其中3種。mini的每次必點非馬芝拉條莫屬！建議餐點上的時候一定要先吃馬芝拉條，要馬❗️上❗️吃❗️❗️每次吃的時候都在比賽誰可以把起司牽絲地比較長🤣馬芝拉條附的沾醬也很好吃😭味道有點像墨西哥莎莎醬，但沒有辣度，清爽的沾醬汗馬芝拉起司很搭！.這次的開胃菜組合因為是活動搭配，所以沒辦法自己選，當天的指定菜色是馬芝拉條、田納西芝麻雞柳和酥炸魚柳條。魚柳條應該是多力魚，每一條都有巴掌的長度，外層酥脆，裡面還是吃得到魚的水分和軟嫩肉質，不會乾柴，還不錯！雞柳我自己也蠻喜歡的！微微炸過沒甚麼脆度，但外層淋上滿滿的田納西醬汁，鹹甜鹹甜的，讓雞柳肉質濕潤且口味豐富了許多，很唰嘴！ 🥩沙朗牛排 💰780美味評分：6️⃣/🔟 cp評分：7️⃣/🔟我們點的是5分熟，但當天看起來熟度應該只有3分而已😅通常在非牛排專賣店的地方，mini不會點到那麼生，自己對偏生的牛肉有自己的小堅持🙈當天的牛肉肉質3分熟算軟嫩，但筋很多，沒有到非常好咀嚼，我自己吃起來吃有一點小害怕😖.但配餐的薯條還不錯，不喜歡胖胖粗粗軟軟沒炸透的薯條，但他們的薯條雖然沒有很細，可是算是有炸透，外表脆脆的，有撒一些調味粉，味道還不錯👍🏻 🥘加勒比海海鮮飯 💰560美味評分：7️⃣/🔟 cp評分：5️⃣/🔟看到餐點上上來的時候有點小失落，560但分量蠻小的，賣項也沒有很好看💦但吃了一口發現其實還不錯，淡淡地薑黃味蠻香的，再帶一點海鮮的鮮味。海鮮給的份量其實不算少，和飯的比例大概有道1:2，吃起來比看起來得好很多😊 🍗麻辣花椒雞翅 💰390美味評分：9️⃣/🔟 cp評分：6️⃣/🔟🈵注意❗️❗️這是Fridays來台30周年的限定菜色！👉🏻我就台x超美是炸雞👈🏻販售時間為11/2~12/6，時間剩不多了！真的蠻好吃的！大家一定要趕快去吃吃看😍.總共有6種口味，我們選的是麻辣花椒雞翅。原本抱著吃吃看的心情，但意外榮登本日最好吃👑花椒真的很香，麻麻辣辣的讓人很過癮，外層炸得酥酥脆脆，但雞翅仍保有肉質的多汁，帶點雞油香融合花椒香，吃起來真的很台，很適合配啤酒！每個人都說好吃👌🏻 🧁巧克力布朗尼 💰260美味評分：8️⃣/🔟 cp評分：7️⃣/🔟🈵這也算是mini的必點之一！熱熱的巧克力布朗尼吃起來蠻濃郁的，濃濃的巧克力香卻不會過於甜膩。搭配上面的香草冰淇淋一起吃，真的超喜歡冰熱交雜在嘴裡的感覺，口感非常豐富過癮！ 🍹蜜桃甜蘋冰茶 💰290美味評分：8️⃣/🔟 cp評分：5️⃣/🔟他可以做成無酒精飲品，不太能喝酒的mini於是選擇了這款飲料！但其實出乎意料地好喝！蜜桃香和蘋果香很搭，不會有很化學或過於甜膩的糖漿味。整杯冰茶喝起來很清爽解膩無負擔🌸-服務態度：🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️環境衛生與舒適度：⭐️⭐️⭐️上菜速度：🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️-整體評價：🌕🌕🌕🌗🌑再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌗推薦程度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻.5 📌台北市信義區忠孝東路五段8號2樓⏰週日~周四：11:00~22:00 週五、周六：11:00~22:30☎️(02)2720-3579📲 @tgif_xinyi、 @tgifridaystaiwan #台北 #美食 #美式 #療癒 #FRIDAYS #新品 #限定 #統一百貨美食 如果喜歡我的文字或圖片，請幫我按讚、分享、留言和收藏也歡迎追蹤我的POPDAILY─挑嘴大食怪mini的美食小天地來當我的小食怪👻另外也可以在IG追蹤 @mini_the_food看到更多我的文章喔✨吃能解決的事都是小事，讓我們一起用美食療癒自己吧！

隨手一滾就能讓香味療癒妳心！IG上人手一支的滾珠精油，舒緩香氣開啟妳的生活儀式感！

現代人都有來自不同的壓力，相信大家總會有需要喘口氣的時候吧？這時候就讓療癒的香味陪伴你，透過美好味道達到舒壓的效果！最近許多人包包內必帶的療癒小物，就是23.5°N 北緯研製的滾珠精油，以四季作為主題，推出了四種花草療癒香，好聞的草本香味，絕對是去除你生活壓力的最佳舒壓必備物。 23.5°N北緯研製「冬至提振解憂滾珠精油」超值組合這裡買👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily009 當你覺得鬱悶或是不愉快時，香味絕對是最能紓解壓力的幫手。不覺得只要聞到香香的味道，當下壞情緒都消失了嗎？而這款滾珠精油將各種香味調製出四種節氣的味道，分別是冬至柑橘草本調、春分桂花木本調、夏至沁涼薄荷調、秋分薰衣草森林調，可以依據自己喜好來挑選之外，小巧好攜帶的造型更是隨時放包包內都很方便。 成分更是100%不添加人工香料、香精調和，讓你可以安心使用，隨時隨地身心靈都能盡情享受的到舒適放鬆。當身體感到不適時，可以塗抹在脈搏、穴位處（像是手腕、鼻下、耳後與太陽穴的地方），甚至可以塗抹在掌心後，透過聞的方式達到放鬆！各種用法都可以讓你生活中，被這股花草香包圍，為自己帶來滿滿的舒緩效果。 ＃冬至提振解憂滾珠精油（柑橘草本調） 以柑橘香味作為代表的冬至，融入了各種清新果香味，非常適合上班感到疲憊時使用，就像給你滿滿活力一樣，聞到如此暖而甜的香味，瞬間讓渾身都不自覺充滿精神能繼續努力啦～ 主調—甜橙、金桔、萊姆 功效—提振活力，把煩惱憂鬱通通一掃而空 推薦族群—憂鬱系、軟爛派 ＃春分喚活減壓滾珠精油（桂花木本調） 如同回暖的春季般，帶有淡雅桂花木質調香味，如此清淡且溫柔的味道，就像給你最細緻的呵護，讓你在接收到環境壓力時，依然可以感受到這股味道帶給你的安慰。 主調—桂花、茉莉、洋甘菊 功效—緩解壓力，舒緩焦慮緊張並安定身心 推薦族群—煩惱系、鍵盤族 ＃夏至醒神舒躁滾珠精油（沁涼薄荷調） 都說夏天是適合旅遊的季節，但有時候外出太興奮、或是小暈車時，都像是有股悶悶的感覺壓抑在胸口，透過夏至的清新薄荷香，馬上帶走頭昏腦脹的感覺吧～ 主調—歐薄荷、芳樟、花梨木 功效—提神醒腦，並能緩解眩暈及腹部不適 推薦族群—愛睏系、低頭族、出差旅遊人 ＃秋分寧神舒眠滾珠精油（薰衣草森林調） 半夜又睡不著覺了嗎？就讓助眠效果絕佳的秋分陪伴你吧！以薰衣草、迷迭香等有效穩定情緒的花草香調配，讓你一緩各種焦慮與不安，能像個孩子般安穩入眠。 主調—真正薰衣草、迷迭香、晚香玉功 效 — 緩解焦慮定心神，迎來睡前安穩平靜 推薦族群—失眠系、認床族、心神不寧人 以上四款味道都能讓你不分時間地點，感受到療癒的瞬間！快來挑選你心儀的味道，讓它能與你一起度過各種壓力來臨的時刻吧～ 冬至柑橘草本調>>點我 春分桂花木本調>>點我 夏至沁涼薄荷調>>點我 秋分薰衣草森林調>>點我 PopDaily 獨家「2021波波不倒數月曆」 每年都滿懷期待迎接聖誕的你，今年PopDaily為你獨家準備「2021不倒數月曆」！與多個美妝保養品牌攜手合作，禮盒由台灣人氣插畫家黃暐珊繪製，結合塔羅牌元素打造獨特風格，讓每個精緻細節充滿少女心！「2021不倒數月曆」推出8入、6入兩款聖誕倒數禮盒，更加碼推出超值加贈，內含FreshO2、I DEW CARE等人氣品牌，僅千元就能享受近七千元價值商品！ 👉2021波波不倒數月曆，活動頁面這裡看！ 👉波波黛莉「2021不倒數月曆」這裡買！

新竹竹北少女系純白療癒風格咖啡廳 - 療癒甜點✨閨蜜下午茶or男女甜點約會都得來！

你累了嗎！疲勞轟炸的平日！到了週末，必須得好好療癒自己吧！？若能吃上一桌滿滿的療癒甜點～肯定可以能打從心裡快樂起來的！（我是這樣相信的啦）今天介紹的這家在竹北！也就是說新竹人有口福了！但台北人也別灰心！找個六日去新竹走走看看也是很棒的選擇唷～這間純白咖啡廳絕對能heal you～～～本於超愛這種裝潢乾淨明亮的設計，總會讓人不自覺地卸下防備，準備好跟閨蜜or男友大聊一番上班上課的幹事！ 先來個內部圖讓大家看看環境！以下再介紹餐點～ - 抹茶山 $180⁠先推推這個超特殊的造型！！添加白巧克力來讓人彷彿置身在富士山的山頂吃抹茶的效果！口感上，店家使用的抹茶並不會太苦或太甜膩，第一口先開挖上層，超濃郁的抹茶慕斯及軟綿綿的蛋糕感(事實上有可能是餅乾浸泡抹茶酒變軟，讓我以為是蛋糕?)做完美的搭配，越往下吃則是有淡淡的酒味散發在嘴中，有微苦微醉的感覺！只是我個人大概吃半個會開始有點膩膩的～但還是好喜歡！如果大家在對面看我吃的幸福洋溢，不知道的人一定會以為我夢到中一千萬吧… - 奶酥鐵觀音磅蛋糕 $80店家應該還有幫忙微微烤過，熱熱的很好吃，鐵觀音味道還滿重的！還有黑糖香的奶酥來點綴～但相比抹茶山來的較為普通，但整體還是好吃療癒です！- 巴芮可可 $140 (ice) $130 (hot)可可的味道剛剛好，要說太甜也不會，要說太苦也沒有，份量其實我覺得對於沒有特愛喝飲料的人(例如:me)剛好，但可能喜歡喝飲料的人會太少～- 療癒奶茶 $110 (ice) $100 (hot)⁠上面有附玫瑰花瓣，需要浪漫洗澡的人請自取（喂！這杯奶茶的表現就中規中矩～不會太甜就是了～份量跟可可差不多！ 🏠—302新竹縣竹北市科大一路80號☎️—03 558 4477⏰—12:00am-19:00pm(週一公休)推薦程度🌕🌕🌕🌕🌓CP值🌕🌕🌕🌕環境整潔🌕🌕🌕🌕🌕#療癒甜點#新竹#竹北#新竹美食#竹北美食#新竹甜點#新竹咖啡廳#新竹下午茶#竹北咖啡廳#竹北甜點#抹茶山#抹茶#抹茶控#磅蛋糕#macha

【職場讀書人選書】溝通需要的並不是「為你好」，而是願意去理解－《滌這個不正常的人》

 如果能夠一直對話下去，就算什麼都沒有改變（但有可能什麼都沒有改變嗎？）也足夠了。而我相信在對話的過程中，我原本存在著的那些擔心，也會因為對話而減少。這個對話不是單向為了滌，更是為了我自己。說到這裡，要說對話完全是沒有目的嗎？我覺得還是有的，是為了我自己。 書寫家人的關係，或許是世界上最難的文學。既無法透過「虛構」規避道德壓力，同時必須面對自己心靈最深處的脆弱，將最私密的一切攤在陌生人眼前，但或許也因為如此，這類文學更容易引發共鳴、觸動讀者。而《滌這個不正常的人》正是最佳的範例。 作者廖瞇的弟弟「滌」，大學畢業後失業在家十多年成為「繭居族」，對於事物具有敏銳的執著，也就是他人口中的高敏感、控制狂、強迫症。不只是他人，甚至是父母也無法溝通，讓滌成為家中特別的存在，只有姊姊能夠突破她的心防。為了突破這個僵局，作者決定開始寫作，並獲得台北文學年金肯定。然而，在書寫的過程中，廖瞇卻必須不斷受到質疑，其中最大的質疑者，就是她自己。 她想寫，想將這個謎團寫下。在書寫的時候，滌變成一個謎，滌的爸媽變成一個謎，她自己變成一個謎。但不書寫的時候，他們變回一個一個的人。 她想著，把這一切都掀開有用嗎？就算她解謎了，這對被書寫的人來說，有用嗎？ 關於家庭的書寫計畫 重建家人間的溝通 不論是獲獎當下、溝通遇到瓶頸，或是家人得知後表示反對，透過書中類似日記式的寫法，可以看見作者一連串自我掙扎、辯證的過程。不過隨著書寫計畫進行，質疑轉變為更堅定的信念，讓她更加想要了解弟弟的想法。書中的內容，不只是作者與滌的對話，同時也記錄了她與父母之間溝通的過程。 雖然是家人，卻也長期在外工作，讓作者處在「不遠不近」的位置，同時具備局內人與局外人的雙重性，必須理解並解決家人間的問題，但又不致於陷入情緒勒索的框架中。透過一場場的對話，家人間的關係由壓抑與容忍，轉向衝突與溝通，也因此找到或許能夠突破現況的契機。 「諮商並不是為了變好，而是為了瞭解」 因為決定溝通，作者開始接觸心理諮商領域，不只學會區分「將對方視為問題」及「理解對方」間的差異，同時也意識到「諮商並不是為了變好，而是為了瞭解」的真諦。過程中，作者不諱言希望滌能夠「正常」，但她也漸漸發現自己與弟弟其實並沒有那麼不同，甚至了解到人的性格與社會息息相關，而弟弟的「不正常」其實就是因為「想要正常」的心理壓力造成。 問題一直在某個地方，你不去敲它，不去掀它，它就一直是你不知道的樣子。 這是我第一部長篇散文。在掀開之後，在開始對話之後，在持續晨寫之後。 我很高興，我完成了。 直面家人破碎的關係 療癒曾在家庭關係中受傷的讀者 從害怕、徬徨，到最後義無反顧向前，作者的勇敢不只在於直面家人的關係，更在於願意讓更多陌生人窺探這家人彼此傷害、溝通，最後開始理解的過程。如同作者在書中求助的心理學家所說，《滌這個不正常的人》確實是一本「療癒系的書寫」，不只療癒了作者自己與家人，也療癒了所有曾經（或正在）與家人衝突、碰撞，陷入掙扎的讀者。 在閱讀《滌這個不正常的人》的過程中，筆者想到黃惠偵導演在2017年的紀錄片作品《日常對話》，以及片中導演與自己的同志媽媽對話，面對過去傷痕並且和解的場景。當時在專訪中，黃惠偵認為這部電影的誕生，只是她用來處理母女關係、探索人生答案的過程，同樣道理，廖瞇的作品的初衷源自於理解自己的弟弟。比起坊間充斥關於溝通的書籍，或許就是這樣單純的動機與真實的樣態，才會讓這些作品給予觀眾與讀者更大的啟發與感動。 誠品線上：https://reurl.cc/gzn4YV 金石堂網路書店：https://reurl.cc/YjkVko 博客來：https://reurl.cc/43bjlR 讀冊生活：https://reurl.cc/dxqLOz 讀冊二手書：https://reurl.cc/35b7yX #滌這個不正常的人 #廖瞇 #遠流出版 #2020出版 #家人 #家族關係 #繭居族 #溝通 #第20屆 #台北文學獎

🌟每周翻牌🌟2021/21/14-11/27 整體頻率振動與療癒方向📜

我的IG我的YT 嗨嗨大家好，是我Philly🙋🏻‍♀️來看這周(2021/11/21-11/27)的療癒翻牌🧚 每周翻牌主要我著重的方向還是療癒而不是運勢，原因呢是因為只有當自己療癒了才會讓自己看世界的樣子跟方式也都跟著變了，也許本來的不順才是豐盛，只是是用我所不了解的豐盛形式出現在我的生命裡。 療癒 說的並不一定是指受傷、難過、痛苦等等的事情，我更傾向會是"覺察、體會、嘗試、勇氣..."這類型的能量轉換，將原本的能量振動頻率轉換成另一種振動頻率，會用 療癒 是因為，要轉換的本身需要有所決心或是契機，而覺醒的契機通常藏在低落與負面的能量振動裡面，意識到傲慢與自大的心將能接納更多創造與改變的可能性，將會成為能納百川的那片海。 我們來看看這周的翻牌吧🧚 下一周整體的頻率將會偏向自我療癒，挖掘存在內心原本的傷痛，徹底的清洗並面對，這周將會有許多勾起不堪回首的相似時刻，考驗著你我是否已將過往的課題與傷口一一整理及跨越。這將是趟自我內在對話的旅程，這是個更深了解受傷真相的時刻，如何轉換念頭?如何跳脫"曾經"帶來的輪迴?覺察永遠是療育的第一步，練習"發現"這一切的源頭來自何處。你我內在的力量遠超我們所想、所知，與你我相互連結的靈魂也會無私地給予我們幫助，只要我們問，只要我們拋下既有的想法，"不可能"、"不行"、"那樣一定會..."、"這些都沒用的..."這些想法將所有可能都否定，當我們已想好這些劇本，宇宙將給予我們呼喚的故事來到面前，於是我們終將體驗"我們所認為的痛苦輪迴"。所以開放自己的心與所有可能連結、合作，張開雙臂迎接最適合你我的療癒來到身邊吧，讓我們開始面對、正視、清理、轉換、給予勇氣吧! 🍀塔羅不是預言 而是告訴你前行的方向 穩定你的內心 讓你有個指引🍀療癒是在修補失衡的心 是提起勇氣去尋找面對深埋心中的恐懼以及傷痛🧚如果需更符合個人的狀況、精準的神諭卡占卜、阿卡西紀錄或是前世療癒請來信或私訊預約philyra@philyranasser.com💌✔️文字解析 ✔️線上語音通話 #philyranasse r#philyra #nasserinnerheal #iamphillyphilyra #happiness #lifeisyours #Nasser #innerhealing #candles #essentialoilcandles #oraclereader #healingoracle #healing #Vancouver #Canada #神諭卡療癒占卜 #阿卡西紀錄解讀 #能量淨化蠟燭 #淨化療癒 #前世療癒 #預約請私訊 #特調精油 #專屬精油特調

/// 2022 甜點桌曆 /// 療癒你的每個月!

今年的桌曆千呼萬喚終於印出來了! 第一次使用有點色鉛筆感的風格完成這次的桌曆 每個月都是好療癒的甜點! 快來看看吧! 首先是實品照!! 這次封面我自己很喜歡，是間超可愛的甜點店! 如果路上有這種甜點店，絕對是目光被吸引過去，一定要在櫥窗前猶豫很久要吃甚麼! (還是稍微有色差，大家看實品比較準唷) 接下來就是每個月的甜點 12個月都是雙面的，背後都有格子給大家填寫行事曆 總共13面，正反面好書寫的象牙紙桌曆整體尺寸：加底座 高約21.5cm *寬約14cm 歡迎購買❤️❤️❤️(另有聖誕卡片也很推薦唷) 🔹pinkoi: https://www.pinkoi.com/product/WxwMkcLU 🔸蝦皮： https://shopee.tw/2022-%E5%A5%B6%E6%B2%B9%E8%9E%BA%E7%B5%B2%E7%94%9C%E6%96%B9%E7%B3%96-%E8%B6%85%E5%8F%AF%E6%84%9B%E7%94%9C%E9%BB%9E%E6%A1%8C%E6%9B%86%EF%BC%81-i.3692436.13948273462?sp_atk=553a39cc-8129-40b5-b99b-e21cca0ccb8d

療癒共 1826 則文章

生活壓力山大！為了減少斷髮，頭皮更要好好放鬆，Arin活力森林頭皮療癒系列

宅配布朗尼推薦｜One More Bite 超濃郁療癒系布朗尼蛋糕巧克力控必吃！

2021台中新店~韓系療癒咖啡廳CREAMY DAILY 多種可愛甜點寧靜空間超好拍

《插畫》警察！有貓超速啦！

適合聚餐的美式餐廳｜〈TGI Fridays〉30周年超好吃的限定新品✨

隨手一滾就能讓香味療癒妳心！IG上人手一支的滾珠精油，舒緩香氣開啟妳的生活儀式感！

新竹竹北少女系純白療癒風格咖啡廳 - 療癒甜點✨閨蜜下午茶or男女甜點約會都得來！

【職場讀書人選書】溝通需要的並不是「為你好」，而是願意去理解－《滌這個不正常的人》

🌟每周翻牌🌟2021/21/14-11/27 整體頻率振動與療癒方向📜

/// 2022 甜點桌曆 /// 療癒你的每個月!

療癒共 1826 則文章

生活壓力山大！為了減少斷髮，頭皮更要好好放鬆，Arin活力森林頭皮療癒系列

宅配布朗尼推薦｜One More Bite 超濃郁療癒系布朗尼蛋糕 巧克力控必吃！

2021台中新店~韓系療癒咖啡廳CREAMY DAILY 多種可愛甜點寧靜空間超好拍

《插畫》警察！有貓超速啦！

適合聚餐的美式餐廳｜〈TGI Fridays〉30周年超好吃的限定新品✨

隨手一滾就能讓香味療癒妳心！IG上人手一支的滾珠精油，舒緩香氣開啟妳的生活儀式感！

新竹竹北少女系純白療癒風格咖啡廳 - 療癒甜點✨閨蜜下午茶or男女甜點約會都得來！

【職場讀書人選書】溝通需要的並不是「為你好」，而是願意去理解－《滌這個不正常的人》

🌟每周翻牌🌟2021/21/14-11/27 整體頻率振動與療癒方向📜

/// 2022 甜點桌曆 /// 療癒你的每個月!

宅配布朗尼推薦｜One More Bite 超濃郁療癒系布朗尼蛋糕巧克力控必吃！