新手登山 冬天松蘿湖 行前準備 （下）

在松蘿湖沒有頭燈是無法上山的，因為一到晚上就沒有日照，你會好像失去了雙眼，不知道眼前的黑是什麼黑。頭燈防水等級買IPX 4以上即可，我自己是買法國的PETZL，重量才80g，約莫890元。不要想說手機有手電筒啊，手機萬一沒電或手滑掉進山谷中，你就完了。 頭燈很方便，戴在頭上可以空出雙手做很多事，如果你晚上想上廁所，就不用一手擦屁股，另一手還要拿著手電筒，然後穿褲子也只能單手穿，洗手更不要說了，超不方便！我有個兒時玩伴，她就深知頭燈的好處，晚上睡前她習慣滑一下手機，滑完又懶得起床去關燈，索性就「戴頭燈滑手機」完全緊緊的冬眠在床上，所以買一顆頭燈，好處多多。 定位 手機在松蘿湖的訊號是微弱至無訊號的狀態，一到終點就會與外界完全失去聯繫，要報平安的話，在最高點的拳頭母山岔路口就要趕快報一下。話說，當天我們這團遇到兩個女生自己上山，然後同伴走失，只有一個人到終點，當時聽到此消息，我內心小劇場還在想：「是不是妳把她推下山的！」因為松蘿湖上山下山都只有一條路，讓我不禁亂想。最後，本團南門國中的體育老師李大哥，帶著車禍的腳傷，穿上黃色夾角拖鞋，下山去把她找回來了。 山上可沒有廣播系統，那為什麼我們會知道有人走失呢？因為這名女孩當時打了一個小時的電話報警，但要說出定位時已斷訊，她就獨自在那又冷又暗的深山中等待救援，警察只好想辦法聯絡嚮導去尋找，就像在拍連續劇一樣。 萬一登山迷路，千萬不要緊張＋自我放棄，雖然在那又冷又暗的山裡，第一個想法真的可能是：「完了，我要死了嗎？」所以定位一定要學會怎麼使用： 飲食 跟商業團的好處，就是不用自己準備食物，還有人會幫忙準備爐具、鍋具、食材等，只要自己帶水、行動糧就好。住一晚的行程，飲品方面我是帶了2罐1000ml的礦泉水、1罐580ml的寶礦力水得、1罐350ml的GEORGIA咖啡；食物則是一盒樂事、鹽糖、硬掉的飯糰，實測結果發現，零食帶太少而水帶一罐就夠了，可以減少1公斤的重量，並且，冬天不要帶飯糰，因為米飯會變得超級硬，感覺就像在啃米香一樣，喔，米香都還比它軟。 上山的重量都是「克克計較」的！我有聽說有人還會剪衣服的標籤勒。 睡眠 一樣的，跟商業團的好處，可以跟他們訂購睡袋，花錢了事的概念，所以帳篷、睡袋的重量又省下來了！冬天山上很濕冷，睡袋下層一定要鋪一層PE鋁箔睡墊隔絕濕氣，再來放充氣睡墊與枕頭，就可安穩入睡了。 關於帳篷的部分，因為我不想跟陌生人睡，所以一人再加購500元，選擇兩人一帳，只能說好險有加購，夜晚在山上也不能幹嘛，且走了五、六個小時累得要命，很多人吃飽就會立刻睡死，然後打呼聲就此起彼落，所以耳塞最好也是帶著，再想想，走了一天不能洗澡，身上的汗臭、腳臭，你可以嗎？我是不行。 很容易遺忘 但一定要帶 在山上製造的垃圾，全都要帶下山，垃圾袋是必備的，不要帶紙袋也不用帶到那種黑色垃圾袋，太幽默，我們大概就製造一些衛生紙、寶特瓶、零食紙屑，所以中等的垃圾袋剛剛好，最好不要帶透明的，被別人看到垃圾會有點害羞，裡面應該多少會有點屎尿，請保護好隱私。 看更多Hachoou文章

有明心Grass Mountain Coffee:登山品咖啡 嚐甜點-士林陽明山 Kao空食客

 濃縮西打 $135很有創意的飲品 沒想到卻很合拍濃縮液降低了西打的甜度卻提升了風味淡淡咖啡氣味混合了蘋果西打的香甜清爽中帶著氣泡感 很不錯 小提拉 $100奶酪冰涼滑順甜香不膩與厚厚的苦甜巧克力粉相互輝映手指餅乾濕潤吸附了滿滿的咖啡液與些許的蘭姆酒香提升了層次感 整體比例平衡 味道也好小小一個讓人意猶未盡 冬春台式 $150季節配方_2022冬春配方選用兩款精品單品豆 些微的柑橘酸尾韻有點巧克力的甜感 上層覆蓋著台式泡沫紅茶泡沫為黑咖啡增添了不同的風情與口感 衣索比亞 水洗 果樹溪 $120有股果香味與茶感 淡淡的檸檬酸度回甘焦糖感 中規中矩 從開店就一直是自己待喝咖啡館之一，竟拖了四年才去拜訪，惰性真是人類的天敵。當天是爬完山後去的，看到店家的登山者泡麵就撲滋一笑。有明心不限時提供網路，創意飲品味道很不錯，還想再試試其他。到陽明山不訪到有明心坐坐，嚐嚐創意咖啡。喜歡有明心的理念”山為根本”，串聯有機良善的力量，向下紮根並開拓更多的可能。 有明心Grass Mountain Coffee 02 2861 888811:00-19:00 週五公休台北市士林區格致路38號捷運劍潭站_轉公車紅5、303、小15到山仔后派出所站

新手登山 冬天松蘿湖 行前準備 （上）

如果問我會不會再去一次，我的回答是：「等到秋天之時，我會再考慮考慮的。」 先來說說我的體力，大學唸舞蹈系，現在是久坐上班族，上了三年每週一次的瑜伽課，可說是班上很低調的資優生。自從2021年5月疫情大爆發後，開始有在家運動的習慣，當時因為個肉瘋了，好像每天都要運動人生才算完整，我只好每天跟著她動，有時候都會想：「為何我要如此折磨自己。」但在報名登山前的幾個月，我早已放飛自己。 就在某個下午，個肉被譽為「十七歲少女之湖」的松蘿湖美景登山廣告燒到，我也覺得美極了，而且沒登過山也想去試試，廣告上還寫 #免裝備 #適合新手，那完全就是我這種懶人很可以的登山方式。 因為我們兩個都沒經驗，所以特別去參加行前會，整個行前會的過程，我心裡都在想：「要不要放棄？要不要放棄？」一直到坐車到宜蘭時，我都在想這件事。當時行前會我還很想問「山上能洗澡嗎？」但被同行的朋友說：「不要問，會被笑。」 登山要花的錢可不少 重裝是15公斤以上，需要過夜，要帶上飲食及裝備；輕裝大約10公斤，通常當天來回，只需要帶點零食即可。我們這次比較特別，因為是跟商業團，所以算是「假重裝」因為有人幫忙揹食材、睡袋、帳篷，真是太感謝工作人員，超強！ 這次去松蘿湖的時間是12月初，很幸運，天氣意外的好還有點太陽，只有夜裡有下雨，但山上泥濘還是頗多，登山裝備大概分成幾個系統：背包、行進、服裝、飲食、睡眠、照明、定位、醫療等。先分享一下冬天松蘿湖的三大裝備：背包、行進、服裝。 背包 揹得好會讓你無感，揹不好會讓你腰痠背痛。因為是第一次，你真的不知道以後會不會再去，所以最好是用借的或租的，一個功能完整的好背包，買下來也是要萬把塊。我頗推薦去公館的Fjallraven小狐狸租，連續租七天只要600元，可裝38公升，綽綽有餘，且好看又好用，店員會幫你加重量試揹，且細心地跟你解說怎麼使用。 雖然我逾期了一天，他們無情的罰我500元，我還是覺得用可以跟他們租就好。 行進系統之鞋 冬天的松蘿湖山上泥濘會很多，到底要穿雨鞋、登山鞋還是越野跑鞋？這也困擾了我們好久，實測後，如果你怕髒污，請穿350元的中高筒雨鞋就好，也不需要綁腿，省下一筆小錢，一路走下來，腳也不會痛。襪子請帶兩雙，萬一濕掉還可以替換，乾乾的襪子，晚上也會比較好睡。 關於雨鞋，我們的配備是這樣的：smartwool羊毛襪＋鋼板鞋墊（防穿刺）＋ATHLETE運動鞋墊。 雨鞋我推薦去萬華「鴻大雨衣膠鞋行」樣式多又便宜，店家阿嬤也很可愛，很像關心孫子般的，會問你要去哪裡、要小心什麼的，我對老人完全無法抗拒。 行進系統之登山杖 本來自以為體力好，不需要用到登山杖，但因為有借到所以就備一支，實測後發現，要！一定要！而且一支就夠了，因為松蘿湖要爬上爬下，偶爾還會需要抓繩子走在邊坡上，所以空一隻手出來靈活度會比較高。第二天回程，我一路都有使用登山杖，走五個小時下來腿真的爆痛，登山杖可以減輕膝蓋負擔，隔天也比較沒那麼酸痛，它真的重要極了！ 服裝系統之衣褲 山上的天氣不是我們新手可以handle的，登山途中，遇到單攻（一天來回）的人都會說：「山上很冷喔！」嗯，這是真的！所以一定要「洋蔥式穿法」底層、中層、外層。 底層：羊毛排汗衣。通常走路時，會脫到剩一件排汗衣，千萬不要隨便穿一件棉質上衣，之所以要排汗，就是要讓你的身體不要濕掉，天起冷不好乾燥，會有失溫的風險。 中層：吸濕排汗的保暖衣。就是要保暖用的，我還另外帶了一件Uniqlo的羽絨外套。 外層：防風、防水的外套。不是防潑水喔，下雨可不只是「潑水」的概念。我是買日本mont-bell Gore Tex 的雨衣，超輕又好看，半路休息，那個風真的會冷死你，是一定要加外套的。 褲子：排汗、快乾的長褲。不要像我穿一件很薄的運動褲，自己為很Chill，卻沒有保暖效果。另外要再帶一件雨褲備著，預防萬一。 服裝系統之配件 保暖手套。雖然走路中會很熱，但休息時就會立刻很冷，所以手套真的是必備，這次同團的人還多帶白色工人棉紗手套，分了大家一人一支，這也是重要的配件，因為工人棉紗手套不怕髒、摩擦力夠，攀繩、觸摸石頭、土壤，都不用怕髒。 至於保暖帽子也可備著，冬天晚上睡覺很需要，行進時太熱，我是沒有戴。 松蘿湖我會分成三篇寫，因為一下子訊息太多，也是滿煩的。 看更多Hachoou文章

屏東｜瑪家三兄妹其二-笠頂山+真笠山縱走

瑪家三兄妹其二-笠頂山+真笠山縱走

造訪日期：2022/01/09 瑪家三兄妹指的是屏東縣瑪家鄉白賓山、真笠山與笠頂山，途中還可以順便撿真笠山東北峰與西南風（涼山），不少山友會來挑戰的瑪家三兄弟縱走。其中又以笠頂山最為熱門，不僅路線規劃完善，三角點也有許多涼亭，有些涼亭還附有桌子、鍋子、餐具等供山友在此處泡茶煮飯。 瑪家三兄弟包含： 白賓山：標高810公尺，三等三角點，編號7114號。 真笠山東北峰：標高1200公尺，政府圖根補點。 真笠山：標高1166公尺，二等三角點，編號1558號。 真笠山西南峰(涼山)：標高825公尺，政府圖根補點。 笠頂山：標高659公尺，三等三角點，編號7109號，小百岳076號。 這次我們選擇笠頂山與真笠山縱走，上一篇介紹過小百岳笠頂山，這篇來介紹真笠山。 延伸閱讀：［屏東］小百岳076 笠頂山 10.15 笠頂山與真笠山岔路口 接著往真笠山前進。 10.18產業道路 中間會有一小段的產業道路，途中會經過一發電廠，不少山友直接開車上來，有些許停車位。 其實可以直接開到真笠山登山口，再走到笠頂山三角點，也不過20分鐘吧！突然覺得為什麼要辛苦爬這一個多小時的路程呢🥲😅 10.21真笠山起登 真笠山起登後的路線平坦好走，從產業道路上來之後會有許多的岔路，沿路有真笠山三角點的指示牌，不用怕迷路。 指示牌都滿明顯的，不用擔心走錯，若真的找不到，這裏山友也滿多的，問一下便可知道方向。 ⬇️兩條路都會通往同個叉路口，距離也差不多。 10.27觀自在休息區 不到10分鐘就到了觀自在休息區，這裡有廁所供大家使用，別忘了把自己的垃圾帶走喔。 觀自在休息區之後，開始一連串的石頭陡坡，還是要有登山杖比較安全喔！ 10.42 真笠山與真笠山西南峰岔路口 接著會來到一個很大的腹地，最右邊便是真笠山三角點，左邊則是往真笠山西南峰。 跟著三角點標示走就對了！ 11.53 經過一連串陡坡的洗禮， 漸漸開始是緩坡，以為三角點就要到了，沒想到最後再來一個標示牌顯示，再15分鐘到達三角點，硬著頭皮還是要繼續前進。 其實真笠山沿路還真的都沒什麼景色，終於在最後往真笠山三角點的15分鐘看到一點風景！ 12.05 真笠山三角點（拍照+大休55分鐘） 📍 真笠山：標高1166公尺，二等三角點，編號1558號。 終於到達真笠山三角點了！但這三角點跟以往我所看過的三角點還真不一樣，完全沒有風景可言，只有樹木環繞一片腹地供大家休息。 大休一下吃個午餐，辛苦過後的粽子特別好吃啊！ 13.00起登真笠山東北峰 休息過往前續行10分鐘就到達真笠山東北峰。 13.10真笠山東北峰三角點 📍 真笠山東北峰：標高1200公尺 真笠山東北峰的景色實在好太多了！建議大家可以在真笠山東北峰享用午餐，還有景可以看呢！ 13.30回到真笠山三角點 接著開始一連串的陡坡下山，建議各位登山杖不要省，護膝也不要省啊！這是第一次感覺下坡比上坡還要痛苦😅 14.40 笠頂山與真笠山岔路口 15.40 笠頂山3號登山口 今日歷時7小時，含中間午餐1小，實走6小時，這速度應該比年長著還慢很多，比表訂的多了2小時，可能今日有兩位鐵腿傷兵有關吧！

苗栗向天湖部落｜走訪昔日賽夏族人伐木狩獵的迷幻森林步道

向天湖的賽夏語為raremew:an，意思指的是『長滿染料樹之地』，被視為賽夏族人的聖山，也是現在保留賽夏族文化最完整的地方，這次2022第一爬就獻給向天湖山&光天高山了，這次走的路線可是昔日賽夏族人打獵伐木的地方呢❗可以走O型回到原點，順道在向天湖周遭走走並享受在地美食：馬告蛋，超好吃，我現場吃３顆，又外帶５顆給朋友吃😊 #向天湖入口 首先從向天湖停車場走到向天湖登山口大約需要15分鐘的路程，這段路滿好走的，是緩上坡，會經過當地民宅區，如果不知道路的話可以問當地居民，他們大多都會知道位置的😉（我想他們應該被問了Ｎ百次🤩），還可以看到好多楓樹，但有點可惜楓葉都有些枯萎了😥 向天湖山和光天高山是同一個登山口，看到指標別懷疑，走進去就對囉😉 #巨石 從登山口走大約不到半小時可以看到一個黑色大巨石，獨特的造型外觀，下方還有一根根的樹根支撐著巨石，登山客們一定會在這裡拍照，擺個pose就好像是人在搬這塊大巨石呢❗形成非常有趣的畫面🤣是必拍的景點📸 #平山界 再走過去會經過一個小平台，小平台上有名為「平山界」的水泥柱，其實這就是平地的漢族與山地的原住民之間的山地界線標座，天氣好的話往外看的視野很棒，據說可以看到向天湖和鵝公髻山，只是好像有些被樹木擋住了，我沒有看到。🥲 #三角湖山叉路 看到山叉路繼續往前走，在爬的過程一路都可以觀賞一大片的柳杉林，然而有些路段是照不太到太陽的，所以水泥地面與石頭都很滑，提醒大家一定要留意每一步，保護自己，雖然這路線指標不多，但山林中還是設立了不少編號救援樁，讓路線更清楚、不容易走失🥰 #向天湖山 終於到了向天湖山，趕緊和小百岳的鐵牌合照一下❗平地占地不大，還是有一些早早就到山頂的人來這裡泡杯咖啡享受一下山林的寂靜實在很佩服他們可以攜帶如此多的設備上山😮訓練有素👍🏻 這裡好多人，我要趕緊往光天高山邁進了👋🏻 #光天高山 從向天湖山道光天高山的路途中實在是會很懷疑自己到底有沒有走錯路🤣抱持著懷疑的心情與時有時無的樹上的路條，還有好一大段的直上、垂降的攀岩路段，我終於撐過來了🥰(幸好有遇到好心的山友指引路段)。 抵達光天高山並沒有基點，有看到有人用紙寫的標記(還有護貝)🤣，一樣有一片平地可以在這裡休息補充體力。 #向天湖入口 接著開始準備下山，這一路只要一直往向天湖的指標走一路就可以下山了，這段路真的是處處充滿驚奇欸🌟有溪流、水管路、木橋，超漂亮的，而且最尾一大段陽光直射過去整片山林，還有許多闊葉樹種，生態景觀算是非常豐富的，充滿芬多精，空氣也超讚，很夢幻又可以拍好多美拍🤣 #向天湖 下山後到達了向天湖，是賽夏族的傳統聖地呢❗這裡不僅假日的時候還有市集逛逛，還可以環湖走一圈，湖中有好多魚和鴨子😮，還有幾間咖啡廳可以在這裡喝杯咖啡、用個簡餐、欣賞湖光山色，也是滿愜意的呢🥰 #山胡椒馬告碳烤香腸 接著在停車場附近有一間：山胡椒馬告碳烤香腸，的馬告蛋超好吃，我要爬上山的時候有買兩顆當補給品，一吃到的時候就決定下山後一定要再吃個幾顆🤣，是很入味的蛋，滷汁帶著些微的馬告（其實就是原住民的山胡椒啦～）味道，很香哦，老闆說可以再買個幾顆回家放冷藏可以放三天，所以我腦波太弱就又買了５顆回去給朋友吃，朋友也說很好吃👍🏻我超推薦😊 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔 😋 個人&美食&生活 😋 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

屏東｜小百岳076 笠頂山

［屏東］小百岳076 笠頂山

造訪時間：2022/01/09 瑪家三兄妹指的是屏東縣瑪家鄉白賓山、真笠山與笠頂山，途中還可以順便撿真笠山東北峰與西南風（涼山），不少山友會來挑戰的瑪家三兄弟縱走。其中又以笠頂山最為熱門，笠頂山標高659公尺，為小百岳076號，不僅路線規劃完善，三角點也有許多涼亭，有些涼亭還附有桌子、鍋子、餐具等供山友在此處泡茶煮飯。 7.00 高雄左營出發 導航到📍佳義派出所，先在此處上廁所，接著左側一斜坡開上山，沿途鄉道都可以停車。 8.40 笠頂山3號登山口 我們今日由笠頂山3號登山口起登，入口處有一位老伯伯在此販賣水果。 而3號登山口的左邊有一回轉道，回轉道旁便是4號登山口，詢問山友得知，4號登山口較3號登山口為平坦好走，大約多20分鐘路程。 8.47 2號 笠頂山從登山口開始大約每6-10分鐘路程就有數字標示，一路爬到9號標示，便離笠頂山三角點不遠了。 8.57 3號 9.03 4號 過了4號標示之後，開始由緩坡泥土路變成石頭與樹枝盤根錯節的陡峭。 9.10 5號 9.16 6號 9.21 7號 9.26 8號 9.34 9號 看到大石頭上表示的9號就知道離笠頂山三角點不遠了。 9.36 笠頂山與真笠山岔路口 過了9號之後會看到笠頂山與真笠山岔路口標示牌，左手邊續行是往真笠山，右手邊則是笠頂山三角點。 我們取右續行10分鐘左右，即可到達笠頂山三角點。沿路有不少山友已在這泡茶、聊天、吃早餐了，笠頂山規劃的相當完善，連桌子、棚子、甚至茶具都有。當天天氣晴朗，景色倒也不錯，就是有點空氣污染。 還有簡單的更衣室 也不知道是哪個壯漢山友，把臥推健身器材扛上來，也太猛了吧💪 9.50笠頂山三角點（拍照+小休15分鐘） 📍 笠頂山：標高659公尺，三等三角點，編號7109號，小百岳076號 10.15 笠頂山與真笠山岔路口 接著可以看體力與時間的規劃，看是否要續行。 笠頂山單攻：來回1.5~2 hrs 笠頂山+真笠山縱走：來回5.5~7 hrs 瑪家三兄妹縱走：6-8 hrs（需在兩處登山口停AB車） 這次我們選擇笠頂山+真笠山縱走，順撿真笠山東北峰，下篇再為大家介紹路線。 延伸閱讀：屏東｜瑪家三兄妹其二-笠頂山+真笠山縱走

【快取斜背包推薦】收納超強的「Fastpac快翻小包」，MIT包包品牌推薦「Freestone」，小包包屆的TIDA!

【快取斜背包推薦】收納超強的「Fastpac快翻小包」，MIT包包品牌推薦「Freestone」的，小包包屆的TIDA!

身為一個女森，我超常被我媽念東西總是亂七八糟，尤其是當每次只要有人想要一探我的包包，我就很尷尬，因為一打開整個東西散的到處都是，更不要說我這個金魚腦，每次出門我都得念個好幾遍專屬咒語，手機、錢包、啊我的鑰匙勒！？ － 身為一個忘東忘西達人，真心覺得我需要的不是很大很大的包包，而是一個收納功能超強大的小包包即可，而上網看到好多人對於Freestone評價都很不錯，尤其是Freestone Fastpac快翻小包評價，很多人說它是日常小包穿搭推薦，畢竟我不想因為功能而失去原本的造型搭配。 - 一入手我就被這個質感圈粉，Freestone本身是台灣設計小包品牌推薦，其實我已經爬文過很多關於Fastpac快翻包心得，但我想你們也知道那都是網路上的評價，真的一見到本人的時候只能說，哇嗚，我真的是很喜歡欸！ - 先撇開它的功能不說，你們看它這個黑，我挑的是火岩黑，不知道為什麼一直有種神秘的感覺，帶點低調的時尚，快翻小包也有出一款青石綠，我個人也覺得蠻好看的，當初入手時很掙扎，但因為覺得黑色最百搭所以還是選擇火岩黑做搭配。 - 背帶的部分一樣分成兩款，有都市版跟登山版的，因為快翻小包是登山隨身小包推薦，所以他們戶外版的背帶是用登山繩做的唷，很酷吧！但畢竟我雖然愛運動但還稱不上是個愛登山的女孩，所以我還是選擇了都市人適合的黑色都市版背帶，個人覺得這背帶背起來很舒服，不會很卡肉或太細重量整個壓在身體上，而且長度也都能自由調整。 - 再來，你們有沒有看到那個鑰匙掛鉤的部分啦！這很重要欸，每次回家我都會在家門口前瘋狂找鑰匙，最後放棄按電鈴讓我爸開門，每次上樓都會被念是沒帶鑰匙逆！有了這個掛鉤我終於可以不雷了，鑰匙直接綁在上面，再也不會撈個老半天找不到，太、感、動、了！ － 然後貼心的是，現在誰出門不戴口罩的，這個快翻小包竟然還有個口罩夾層！會不會太貼心了，完全是為了這時代設計的吧，so sweet～ - 本身我就是個超愛買小(廢)包的人，但是快翻小包是我買過裡面唯一的快取斜背包推薦，因為它雖然小，可是可以塞進去的物品之多啊～手機、錢包、鑰匙，就連我的氣墊、唇膏、乾洗手、行動電源、藍牙耳機都OK。 - 甚至是連我常常要用到的腳架通通都能放得下！這收納真的給它100分了好嗎！ - 而難得有機會在外面簡單散個心，直接背著我的快翻小包出門，我真的穿的很隨興又休閒，但整個包包搭上去，又潮又有點飛炫？但卻是那種低調、簡單的好看，而快翻小包的材質本身就是防潑水，完全是防水小包推薦，出門走跳就不怕被弄濕或弄得髒兮兮拉。 － 因為背帶能夠隨性調整，通常我是習慣背到側胸旁邊在下去一點點，但你們也知道現在很流行胸包，但我背過不少胸包心得感想都是很難背欸！背帶大部分都太粗了！快翻小包一樣能化身為胸包，只要背的時候把背帶收短就OK，搭配起來就是一套很好看的潮流穿搭，蠻有型的！ - 剛好我外出這天太、陽、超、大，快翻小包有一點是目前我包包裡完全沒有的功能，就是太陽眼鏡收納！不想戴太陽眼鏡的時候就可以直接掛在包包前面，不用拿在手上就是方便捏～ - 整體搭配下來，沒想過人生第一個收納小包我就被FREESTONE征服了，真的覺得他們是台灣自創品牌包包推薦，不只包包本體很輕，外型還很好看，收納功能更不用說，真的太強大了！所有雜物收拾得整整齊齊，連我媽打開我的包包都說，終於有個女生的樣子啦哈哈哈。 - 如果大家還在找輕旅隨身包哪裡買，或是想來點飛炫的試試胸包穿搭，我覺得快翻小包真的必收！不會後悔的～它絕對是不會讓你失望的魔術大空間！好看好用又好搭！ - 【購買資訊】 FB: Freestone 雙面變形包 IG: @freestone.studio 官網: https://www.freestonestudio.com/ PINKOI：https://www.pinkoi.com/store/freestone － #花氏穿搭 #befashionablewithamyom #Freestone評價 #Freestone Fastpac快翻小包評價 #Fastpac快翻包心得 #胸包心得 #台灣設計小包品牌推薦 #登山隨身小包推薦 #台灣自創品牌包包推薦 #日常小包穿搭 #胸包穿搭 #快取斜背包推薦 #輕旅隨身包哪裡買

內湖親山路線｜明舉山、康樂山步道、大湖公園

✷明舉山又名杮子山，位於內湖大湖公園的東郊，和西鄰的康樂山構成大湖公園東南邊上的綠色「山牆」。二座小山間有親山步道相連，成為內湖居民休閒、散步的好地方。明舉山步道以保有較多原始山林樣貌著稱，雖然已是大眾化的登山路線，可是仍維持著原有的泥土小徑，路上樹根、土石錯雜，富自然野趣，走在明舉山的天然山徑裡，會感受到綠林圍繞、膚觸輕風的自然暢快。 ✷康樂山步道起點位於內湖成功路五段黃石公廟旁，另有康湖路(安泰隧道口)登山口，但是要穿越沒有人行道的康湖路，步道上林蔭遮天、涼風習習，是內湖晨運族常去的山中小徑，步道也是原始路段，其中最高點康樂山是欣賞大湖公園的最佳據點，可以看到大湖公園全貌。橄欖樹、大榕樹是步道途中主要的地標。 讓凱編搭乘捷運轉公車到內湖帶著大家探索這兩座一百多公尺高卻原始的小郊山步道，Let ’s go! ➙旅遊資訊： 沿著內溝溪河岸，到達內溝溪生態展示館！ 展覽館不大採『預約制』 1樓展示當地地形模型 2樓有蝴蝶與甲蟲標本及視廳教室。 從生態展示館旁進入步道 繞過岩壁之後 循著山稜往上爬，是連續的小陡坡 也有繩索輔助，慢慢爬上山稜！ 山徑是傳統的森林泥徑踏踩舒適 加上許多樹根突出橫亙路上 走來頗有野趣！ 太陽出來了🌞 林間常可見黃金色澤的光影 走來相當愜意 走來有時也有展望 順利登頂明舉山（杮子山）！ 離開明舉山 很快就是一段拉繩陡下的路段 到達安泰街登山口 接著挑戰康樂山 一樣是森林泥徑 但是展望更勝明舉山 特別是高壓電線經過處！ 『康樂山』三角點到了 展望極佳，四周美景盡收眼底！ 望向無邊無際的遠方 康樂山～～～～～紀念一下 最後也留下紀念吧 選走較冷門的康湖路登山口下山 只要10分鐘的路程抵達安泰隧道！ 經過安泰街整治野溪的內湖親水步道 抵達東湖國中搭車回家！ 交通規劃 去程～搭乘捷運文湖線葫洲站下車轉內湖幹線公車南寮站（終點站）下車。 回程～東湖國中站搭乘內湖幹線公車到葫洲站轉搭捷運文湖線回台北。

2022跨年爬山-松蘿湖17歲少女湖的野營紀實

2021年年末,我不想要像往年一樣賴在床上看跨年煙火或演唱會,前兩年因為疫情關係,不能出門亂逛就算了,今年,我想要讓自己重新振作起來,必須從[腳]開始!這次我所挑戰的是宜蘭終極健行線路-太平山松蘿湖,有號稱[17歲少女的湖泊]之稱,是很多熱愛登山好手的練習所,全長10.8公里,預計6-8小時攻頂上松蘿湖畔,沒想到,我們卻花了9小時都天黑了才狼狽登湖! ★松蘿湖野營兩天一夜 ★ l 松蘿湖行程 總距離：10.8km l Day1 松蘿湖登山口→ 水龍頭營地→ 毒龍潭叉路→ 松蘿湖 l Day2 松蘿湖→ 毒龍潭叉路→ 水龍頭營地→ 松蘿湖登山口 松蘿湖 17歲少女迷濛之湖 松蘿湖是位於台灣雪山山脈的一座高山湖泊，位於棲蘭野生動物重要棲息環境,因為長年在山谷中,常被雲霧繚繞濕冷飄霧迷渺,如同薄紗輕罩在少女的臉龐般秀雅嬌羞,乾雨季的水量不同造成湖面的美景亦有差別,因此,被登山界號稱為:[17歲少女之湖]。松蘿湖海拔有1250公尺高,往返就要10.8公里-12公里不等,每年10-4月水量最豐沛湖景最美,常成為攀登百岳的新手練習的初階健行路線。 路況泥濘 一日晴一日雨 想要爬松蘿湖的朋友,絕對不要以為這裡就像是一般的山谷丘陵,你完全無法想像,電影中的森林沼澤還有髒水汙泥,通通會在這座山上讓你大開眼界!絕對不要以為你還能保持乾淨清爽的模樣來爬這座山,這是絕對絕對不可能的事!所以,雨鞋、綁腿、鞋套、乾淨的換洗衣物和襪子,你都必須扛上山,除非你是單攻當天下山當然就沒有換洗問題,但,這座山的氣候變化莫測,第一天上山我們還很慶幸遇到好天氣有日出,感覺乾爽舒暢,沒想到越晚雨霧越大,泥濘的路況不是暫時而是一路到底,隔天更是陰雨綿綿不斷,所以,你根本無從預料山上的天氣瞬息萬變,登山前所有的裝備最好都預備齊全確保安全。 想要知道我是怎爬完全程?可以來看看這篇文章:https://reurl.cc/yQnp5D 結語 這一場自我與森林的對話,讓我在跨年與新年的交界,重新釐清自我在體力上和情緒上得以調整好再出發,並在一路上得到很多關於成長和創業的啟發,期待新的一年,能用更好的自我與大家分享!下一篇,帶大家上山看日出,下山吃美食,千萬不要錯過喔! #跨年活動#宜蘭旅遊#松蘿湖#17歲少女之湖#登山健行#露營#野營#百岳#太平山#雪山

屏東｜日湯真山 海拔1702公尺

造訪日期：2021/12/12 這天背起輕裝，目的地是日湯真山三角點。不少山友會將日湯真山、北大武山、西大武山一次網羅，不過這次是臨時起意也沒有山屋也就作罷了。 北大武山位於屏東縣與台東縣的交界，海拔高度3092公尺，是五嶽之中最低的一座山，但也是台灣南端最高峰，是屏東地區唯一超過三千公尺的高山。 申請：是 里程：8.6公里（O型路線） 費時：4.5小時(中途午餐+拍照50分鐘） 路線：新登山口→(1.3k) →日湯真山南稜及舊登山口岔路→(1.7k ) →日湯真山→(2.8k ) →北大武舊登山口→(1.5k )→日湯真山南稜及舊登山口岔路(1.3k )→新登山口 8:00 從高雄左營出發 9:05 開了一個多小時終於看到位於泰武部落的大武山之門石碑，由左邊進入前往日湯真山登山口。 我們導航到📍台灣金石卡咖啡莊園 之後，繼續往上開5分鐘，會慢慢看到沿路鄉道都已經被停滿，雖設有一停車場，不過只能容得下大約50台車。 9:30 新登山口起登 日湯真山入口就在左手邊的小型停車場內，不難發現。 起登後的前1/3路程是緩坡的小碎石頭路，坡度會漸漸增加，接下來是石頭階梯路，與樹根盤根錯節，走起來稍微費力了一點。 10:40 日湯真山南稜及舊登山口岔路 到了岔路口，左邊方向是往日湯真山，右邊方向是往北大武山，在這裏小坐休息5分鐘再繼續前進。接著更多的是陡峭的石頭階梯路。 大約40分鐘陡坡後便可以再次看到日湯真山的標示牌，顯示再15分鐘就可以到達日湯真山三角點了！此段平坦好走，我們快走10分鐘即可到達。 11:20 日湯真山三角點 📍日湯真山/1702m/三等三角點/編號：7115 一到三角點已經超多人在這裡小憩用午餐，可惜當天天氣不好，霧超級濃也看不太到遠方的山頭🥲 12:10 下山 回程我們選擇另一條平坦的路下山，回到剛剛15分鐘日湯真山的告示牌，取左邊下山，會繞到北大武舊登山口。全程走一個O型路線，兩旁的原生林景色真美！那天天氣微涼，微微的風與淡淡的白霧，置身山林中好喜歡。 12:30 途中會經過岔路口，往舊登山口方向續行下山，會回到北大武舊登山口。 13:10 北大武舊登山口 到達北大武舊登山口時，有很多人在此處休息準備下山。北大武山這裡有管理員會檢查入山申請證，若是登北大武的遊客，別忘了要申請入山許可證喔。 13:34 日湯真山南稜及舊登山口岔路 最後會繞回剛剛看到的日湯真山與北大武山岔路口，再沿著原路下山回到新登山口，完成日湯真山。 14:00 新登山口 14:20 到了山下，因為太餓了，就在大武山石碑下的原住民小攤販吃點東西，這裡的景色還真不錯 。點了一些關東煮、茶葉蛋，以及一個類似糯米捲的小吃，外面包糯米的植物也可以直接吃，老闆娘說這很護胃，讓我們放心吃吧！

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