【登山】這樣走的登山路線才能看到的百岳級美景!塔塔加熱門一日景點-麟趾山＆鹿林山

大家好呀!今天要跟大家介紹很棒的登山路線，這條路線也是遇到一對山友夫妻，才知道原來麟趾山及鹿林山，兩個連山要這樣走，才能在最佳時間享受最美的景色! 地理位置＆交通方式 麟趾山、鹿林山位於西北園區塔塔加遊憩區，我們從台中出發走國三從民間下交流道，台16接台21，沿著新中橫公路，經過夫妻樹後，抵達上東埔停車場。 新中橫公路歷史 很喜歡這條公路沿路的風景，但一直沒有好好地了解它的歷史，原來他是一條未完成的橫貫公路，位於中橫公路和南橫公路間，以玉山為中心，分出三條路線，嘉義—玉山、水里—玉山、玉里—玉山，由此三線構成丫字狀，將東西部連貫的公路。 (圖源自Yiken - 自己的作品, 公有領域,https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15718454) 但因環評審查，放棄繼續興建的工程，變成「沒有橫貫」公路。 (圖源自Yiken - 自己的作品, 公有領域, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15718219) 登山路線 上東埔停車場→排雲登山服務中心(搭車)→玉山登山口→麟趾山→麟趾山鞍部(岔路-我們選擇下切) →鹿林山→鹿林山莊→大鐵杉→排雲登山服務中心→上東埔停車場 (圖源自玉山管理處，紅色標記為路線) 從排雲山莊登山服務中心牌子(楠溪林道)往上，在排雲登山住中心搭接駁車(100/1人)，我個人覺得十分值得搭乘，可以省下2.8k的距離！ 入口在這！汽機車是無法進入的喔！ 排雲山莊內有化粧室 搭這台車，一定要搭阿！ 沿路還遇到山羌，超可愛!真可惜沒拍到！ 記得不要餵食呀!這次在登山的過程，遇到野生動物都不怕人，還會等人給牠食物，雖然可以近距離看他，但對大自然真不是好事! 從玉山登山口下車後，跟著指示牌往麟趾山走，大約走個0.3k會遇到小岔路，左邊很小的路是往黑森林，切記不要走錯，繼續走就會到達麟趾山。 雖然沒有要去登玉山，但還是要拍個照，希望有天能爬玉山 跟著指示牌走 比較少人選擇從玉山登山口處，主要是因為那邊為陡上(一路皆為階梯)，但為了在好天氣看到美景，我們決定先攻麟趾山! 沿路的風景真的好美！ 如果從鹿林山莊往麟趾山的路線，通常時間可能已經中午接近下午了，容易起霧，反而看不到美景。 「草原與森林、南北兩樣景 」如果沒有玉山管理處的介紹，我應該不會發現南面及北面的植被不同 ！南面是草生地、玉山箭竹，而北面則是臺灣雲杉林，出現兩種不同的樣貌，主要原因是南面向陽坡容易發生火災,發生森林大火時,這條稜線便成了防火線。 經過一路的陡上階梯，終於到啦！ 在麟趾山遇到山友，他說鹿林山方向來，從黑森林再攻麟趾山，途中在黑森林遇到龜殼花，大家一定要小心腳底下阿! 如果沒有山友的提醒，我們都不會去注意腳底下，原來新中橫那邊是龜殼花重要的生育地 稍作休息後，從麟趾山往麟趾山鞍部的方向也非常美，還以為來到高爾夫球場🤣 沿路一直看到這種鳥，很美，也完全不怕人😮 到達麟趾山鞍部，在這邊有岔路，如果不想走鹿林山，則可向右往大鐵杉方向回去上東埔停車場。 如果像我們要繼續走鹿林山，有兩條路，第一條就是沿著路繼續直走，而我們選擇下切小路，會到一個岔路，往左就是去玉山登山口(黑森林)，往右則是往鹿林山方向。 自己覺得這條路較平緩，但缺點是很可怕!路很小，很少人走，所以一直擔心遇到龜殼花，建議大家如果是一兩個人就不要從這邊了! 從小路連結主要道路後，繼續往鹿林山的方向，沿路遇到的高山池塘，真的好美！ 還有動物的腳印，超可愛！ 你們可以分的出來誰是誰的腳印嗎😆 這個角度的高山池塘也很特別！ 再經過陡上的階梯後到達鹿林山，沒什麼風景哈哈哈哈 反而沿路的風景最美，能看到玉山群峰 由於時間不夠多，也開始起霧了，所以就沒辦法繼續爬鹿林前山，就往鹿林山莊走，接大鐵杉，往回走了，真心覺得鹿林山莊那邊也該有接駁車，哈哈哈哈，路程很遠耶！ 注意事項 天氣變化非常大，中午過後就開始起霧，變冷了！千萬不要早上覺得熱，就不帶外套了~ 由於中高海拔是他的主要棲地，且具保護色，一定要注意腳下！ 我已經覺得我的膽子算大了，而且只走一小段，還覺得很可怕，路超小！也很少人走！ 今天就介紹到這邊了 下次介紹下山後去泡的溫泉!我們下次見囉!

台北登山景點🏔｜大屯群峰步道(大屯主、南、西峰連走)，5.8公里挑戰成功‼️

大屯山位於陽明山國家公園內，目前是台灣境內唯一的活火山喔！ 有許多步道及路線可以通往，每一條都可以看到大屯山不一樣的獨特風貌， 非常推薦給大家來走走💪🏻 如下分享我的路線給大家看🧡 捷運劍潭站 搭紅5公車，到陽明山總站下車後再轉乘再轉遊園公車108於鞍部站， 這次的大屯群峰步道從登山口到下山處，都有公車可以往返🚌，非常方便，而且還可以在車上休息一下（除非可以有座位），公車司機技術有點太熟練了，開的超快的，在轉彎處會很明顯地感受到快被甩出去的那種🤣大家要有心理準備‼️ 鞍部 到了鞍部站，一開始有點懷疑是不是來錯地方，但不要懷疑，只要再往前走的右手邊就可以看到百拉卡鞍部停車場🅿️，停車場的對面就是大屯山的登山口了。 大屯山主峰 在爬到大屯山主峰的過程中，沿途是屬於一路直上的階梯路，路況還算好走， 兩旁則是長得非常高、茂密的劍竹林及芒草的原始小徑🍃，像是綠色隧道， 沿途的路上都會有指標清楚的標示還有幾公里就到達大屯山主峰🏔， 在排爬的過程中可別忘記回頭看一下後方的風景哦～真的超級漂亮的✨‼️ 剛好來了一道陽光，為這翠綠的山景增添一股溫暖的配色🤣。 大屯山助航台觀景臺 到了大屯山助航台觀景臺這邊可以有一個觀景台是拍照個熱門景點哦🤳 我看了一下介紹，一眼往去可以看到台北盆地整個景觀以及淡水河💡 但非常可惜，可能是因為我太早到了，所以早上九點前整個大起霧， 完全看不到（我明明看今天氣象是好天氣）但沒關係‼️ 其實在山上天氣變化多端是正常的～有時候會一到下午也是大起霧～ 下次一定要等夏天的時候再過來一次🌞😄所以我就繼續往我的路線出發了💪🏻 大屯山南峰 接著爬到最具有挑戰性的路線，⚠️⚠️⚠️在此提醒大家如果要來的話， 不太適合體能不佳或是身體狀況不好以及「前一天」下雨天的時候來🌧， 要不然因為大屯南峰與西峰是屬於太陽照不到的地方， 石階路會整個變的非常泥濘，也會很濕滑～大屯南峰高960公尺， 不知不覺小心翼翼的就征服它了💪🏻 大屯山西峰 至於到了西峰又是一段陡坡，相較起大屯南峰又更為陡峭， 這裡必須靠著繩索上上下下，竟然還有垂降的部分‼️ 真心建議一定要記得戴上手套，要不然對於女生來說真的會受傷， 我原本也沒有帶，因為沒料到會這麼多的繩索路線， 是幸好有山友送了我一隻他的手套🧤，根本就是神救援🤩🤩🤩太感動啦， 到了頂端的風景是那種會讓你嚇一跳的那種， 滿滿白茫茫的芒草佈滿整座山，隨風搖曳的感覺， 拍攝起來真的非常壯觀又美麗🌾🌾🌾 清天宮 大屯西峰往清天宮方向的路上就好走許多，幾乎都是平地，緩緩向下， 可以說是南峰與西峰劇烈運動後的緩和操🤣， 很適合帶小朋友來的那種路線， 廟一旁還有提供公共廁所（看到救星了～我憋超久🤣🥲）， 在廁所外就有公車站牌，搭乘公車小6就可以回到台北市區囉～ 坐到北投捷運站滿快的，剛好可以到附近用中餐，結束這炸腿的一天❣ 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔 😋 個人&美食&生活 😋 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

只為了一見抹茶山的光彩，竟會讓人酸溜溜。

https://www.instagram.com/p/CWYM-GJhfZE/?utm_medium=copy_link 平常只有微運動的我 竟然要跟同事們一同挑戰中級山「抹茶山」 我也是很有勇氣！ 聽了許多朋友說抹茶山有一段階梯 很恐怖、超級累、腿很酸等等嚇人的話語，但我還是調適好自己的心情與體力 於是就前往抹茶山！ 抹茶山位於宜蘭，其實就是聖母登山步道或是聖母山。 而抹茶山的由來其實是一位日本攝影師小林賢伍拍下後，覺得很像一球一球的抹茶冰淇淋，並上傳於Instagram爆紅 2020年是最熱門的打卡景點。 一直到今天我才有勇氣前往 抹茶山海拔為950公尺，路線全長來回需11公里，全程爬完需五到七小時。 凌晨03:15分起床，準時四點半出發前往宜蘭，到五峰旗的第一停車場約06:00 告訴大家，時間儘量早一點出門喔 第一因為人潮不會那麼多，才不會人擠人 第二現在天暗很快，才不會危險 在爬山之前，請先喝下 能量飲、吃下維他命B群，補充體力！ 而我有準備2000CC的水（加入舒跑） 也可以準備鹽糖、或是寡醣奧利多（可避免抽筋） 所以我們開始爬山的時間是06:15 完全沒有什麼人，很棒 一開始順順的走，一下子就到了聖母朝聖地天主堂。 這時候太陽才剛露臉，陽光灑下來的光，好像是金粉，超級美。 然後就開始一路都是上坡呀～ 這一段路一直到聖母山莊步道的登山口 路程約4公里，沿路有碎石坡、泥濘路段，但其實慢慢走這一段並不會太困難，沿途有稍作休息！ 走到通天橋約07:54分，就是即將有一連串的陡上樓梯等著我😭，登頂前的1.6公里，完全就是肌耐力、體力與意志力的考驗呀，一定要帶登山杖來（上山要短，與手平行90度，下山登山杖要拉長。）有登山杖輔助行走，真的差很多。 一路上被豐富的自然生態療癒到，從闊葉林、綠苔、衝風矮林、箭竹林，隨海拔越高有不一樣的變化，路上還有許多昆蟲和鳥類相伴，我還看到蛇🐍與好幾隻猴子🐒，山中傳來的瀑布與流水聲也讓沈重的步伐得到一點點心靈上的舒緩。終於呀終於，我終於爬到了山頂約09:00，差點沒落下感動的淚水！ 山頂上風超級大很冷，因全身都是汗，這時候會冷到發抖！這時候羽絨外套就派上用場。 看到一層一層的抹茶山，真的好療癒，好像一大塊抹茶戚風蛋糕在我面前，好想咬一口！ 我們很幸運的是一開始霧氣很重，等我們爬上山頂時，陽光出來後一掃霧氣，讓抹茶山更美了。（我是太陽之女） 開始下山時間是約10:35分 下山一路上抖～抖～抖～ 我快瘋了！ 大腿、膝蓋，小腿要炸裂 然後我滑倒三次，兩次跌坐在石頭路上 😭😭😭 路上水氣導致石頭濕滑。 一下山腿就超有感，立馬鐵腿， 我現在上下樓梯都不行❌！ 可能要再酸個兩天！🤪 #你今天PO了嗎 #頂尖達人站出來 #野外登山達人攻略大公開 #宜蘭 #抹茶山 #聖母山莊 #聖母登山步道 #抹茶 #山 #綠色 #mountain #Yilan #抹茶山⛰️get💪 #matcha #matchamountain #下半身已跟上半身分離

【爬山】新竹尖石鄉高島山縱走 一路滑下山膝蓋全廢

看著朋友傳來的山林照片，鮮嫩的菇菇和美麗的蕨類，直直的樹木和飄渺的霧。人在這裡面走著，一定是神清氣爽，洗淨都市帶來的沉重疲憊……想是這麼想，但實際走過這座美麗山路的我，除了感覺到山林的靈氣和林間霧中的神秘，還收集了無數次滑倒，並讓自己的雙膝失去正常功能。 ～先不管膝蓋了。本篇文章要感謝 用手機就照出美照！的 @Kame.Syu 提供照片～ 位於新竹尖石鄉的高島我之前不曾聽過，向家母提起「我要去尖石鄉爬山！」時，家母也只說「那裡原住民是不是很多。」我雖然對這個印象感到莫名其妙，但也說不出尖石鄉的其他特色。總之就這樣腦袋空空，也沒穿像樣的登山鞋，在星期六的早晨起床買個麥當勞豬肉滿福堡配奶茶，搭上 6:51 台北往新竹的高鐵，想說要開始進行快樂輕鬆的登山行程。 一行人包了一台車，從新竹高鐵站前往登山口的路。路程彎彎曲曲，建議容易暈車的朋友先服用暈車藥。 還沒到真正的登山口已看到一堆車沿著路排得長長長。我們在離登山口約10分鐘的地方停好車。司機大哥也加入了我們的爬山行列。 開始爬的時候就感覺到溼氣很重，但還好沒有溼到要下雨。 筆直的樹們維持著良好的體態和平衡的間距生長著。 還有看起來極可口的菇菇們。 美麗的蕨類，在這溼溼的山中像是放在湯裡面的香菜讓人愉悅。 在山友@Kame.Syu捕捉的這些菇菇中，最想帶回家種的應該是這種經典形狀菇。感覺擺著清爽無害，可能也蠻好吃。 在溼溼的山中絕不可錯過的還有青苔們。喜歡青苔的朋友一定要來！ 雖然一開始是一個直上且坡度微陡的山路，但就是只微喘，還有心情欣賞沿路風景。 直到這樣的阻礙出現在我們面前。 這個…是正常的路嗎？要不是前面已經有一串人爬上去，我真心懷疑這條路是正規道路。 爬在前面的M山友一直在高處對我們喊到：「這只有一小段啦！要到了！！」但其實從這之後就一直出現類似的山路。哪是什麼一小段，整個山根本80%都是這種路構成的！！！！ 這些幾近垂直的山路上的立足點忽大忽小、忽遠忽近，有時候高低落差又極大。腿不長的朋友真的會邊走邊怪爸媽沒生一雙長腿給自己。更過份的是路上還會穿插許多滑不溜丟的樹根，踩下去就。很。滑。 另外還有這樣的樹枝障礙需要跨越 但這些其實都不算什麼。當我們越過重重山丘，開始要下山的時候，苦難之路才真正開始。 這段路也因為太過驚險，不全神貫注無法安全下山，所以一張照片都沒有。 而且即使我已全神貫注，我還是五步一小滑，百步一大滑，滑得心好累。 下山的路大致上與上山重疊。垂直的上去就要垂直的下，每下一步對膝蓋都是一次重擊；而且，路還很滑。不管你穿什麼鞋，就是會滑！只能靠著腳步的控制來讓自己不要滑倒。 下山的路上不管大人小孩，幾乎每個人都在為自己的膝蓋哀嚎。還看到有位大哥拿著一條繩子，說想要用繩子抱樹法下山，但最後似乎還是放棄了。 同行的山友有一人選擇讓自己自由落體。他放棄增加腳下摩擦力，並以離眼前最近的樹為目標，他只需改變身體轉向，剩下的就讓重力將他推向另一顆樹……不斷的重覆這個過程，像彈珠台上的彈珠一樣經過無數的碰撞，逐漸向下。 膝蓋是真的痛，就像戀愛中的人是真的傻。從山路回到平坦柏油路後，膝蓋的痛感仍然一直存在。坐在回程的車上還加了一些暈。本來想說爬完山後要去竹北的朋友家閒聊住一晚，但下山後只想跳上高鐵回到平常很讓人傷心的台北，讓膝蓋好好的復原。 回想起來，被霧包圍著的山還是很美。 不時見到的白白的小松果，也是旅途中調劑身心的可愛小物。 除了膝蓋殺手山路外，很多地方的地都像裝了彈簧一樣超有彈性，像是龍貓肥肥的肚子。 看起來像路又不是路，也讓整個爬山行程充滿趣味性。 唯一不行的，就是自己的膝蓋了。 有朝一日我裝了不會痛的人工膝蓋，我應該還會再來爬吧！！ 技術總結： 總路程約 11 km / 花費時間 8h28m /哀嚎膝蓋好痛的時間約2h 要帶的東西：想吃的、想喝的，好走的鞋及健全的膝蓋 最後再宣傳一次美照提供者的IG帳號 @Kame.Syu

【登山】谷關七雄/老五東卯山/登山新手要注意!

【登山】谷關七雄/老五東卯山/登山新手且慢!

谷關七雄主要指谷關一帶的七座中級山-包含八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山、唐麻丹山。對於經驗豐富的登山好手來說，或許難度不高，但對於新手就需要特別注意了!谷關七雄的名字不是叫假的，不是那麼容易，對於體耐力不好的新手是非常危險的，老五的東卯山為什麼危險呢? 1.路程又臭又長 一路上沒有化妝室，所以登山前記得去借用大道院的化妝室。登山口要從大道院停車場那邊的產業道路進去，從大道院登山入口到東卯山頂，來回總共15.1公里。在這邊跟大家講個省體力的好方法，摩托車或小型吉普車可以直接到登山口，但途中有一顆大落石，需評估車子大小以及能力在過去喔! 東卯山前幾公里雖是Z字型平緩上升，路程較遠，尤其到後面突然陡上，對於體耐力不好的新手，需將來回程時間抓在7~8小時較保險，趕在傍晚前回到大道院! 2.碎石路多，容易滑倒 這一路上不知道滑了多少次，尤其是在回程下坡，更是滑到身心俱疲阿哈哈 而且下坡時，我的膝蓋就開始痛了，我才幾歲怎麼會這樣哈哈哈哈 尤其爬完山的當天，我的膝蓋痛到沒辦法走路(缺乏訓練的我) 被同行的大家笑到無法度 3.捷徑多，易迷路 一路上有許多捷徑，的確省很多路程，但一定要注意!! 有些路非常像捷徑，卻會走去完全不同的地方! 4.景色普通 上網爬文，大家都說景色美，但我覺得只是遼闊，漂亮到不至於。 真的蠻累的哈哈 好險晚上有溫泉療癒我 以上 我們下次見囉!

探訪陽明山日式竹林小徑🎋三條特色古道連著走～橫嶺古道、半嶺古道、天母古道

三條特色古道連著走～橫嶺古道、半嶺古道、天母古道 橫嶺古道全

橫嶺古道全長約850公尺，幾乎都是平坦的山徑，算是十分平易近人的登山步道。古道一帶為保安原生林，林相原始蔥鬱有保安林、竹林與楓樹林。 整條步道都是在茂密的林蔭下行走，是條很舒服的健走路線。這條古道為陽明山與湖底聚落、半嶺聚落一帶的交通路線，西側可遠眺磺溪溪谷一帶的景緻。 半嶺古道或稱「半嶺水圳步道」，隔著南磺溪的上游松溪而行，與天母水管路平行，雖不若天母水管路知名，但歷史卻更為悠久。 今年剛完工兩處新亮點，一處為二層階梯的觀景平台，以梯田意象設計，置身綠意中可將北投風光飽覽無遺；另一處則是半嶺吊橋，串聯紗帽路的明玄宮及半嶺產業道路的慈母橋，提供民眾賞景健行新路線。 天母古道路是日治時期所開闢的運水路，為引取陽明山湧泉，鋪設水管供給至天母地區，並於沿途設置便道，俗稱「水管路」。 步道可見日本人遺留的三角浦發電廠、黑色大水管及調整井等，沿途林蔭茂密、景緻優美、豐富生態，步行其間山腰路全程好走，還有滿滿芬多精，讓人倍覺舒適。 串聯橫嶺古道、半嶺古道、天母古道，凱編建議從陽明山步行至天母的路線，帶著大家探索三條很推薦的登山健行路線，Let’s go! 沿湖山路左側走，10分鐘就到達橫嶺古道湖山路登山口！ 橫嶺古道最著名的景色是有如日本嵐山的竹林隧道🎋 高聳挺拔的八芝蘭竹彷彿快要延伸到天際，四周的蓊鬱翠綠瀰漫在清新幽靜的氛圍裡！ 經過造形很特別的座椅 到達古道另一端的紅壇登山口 旁邊還有高大成對的雙木「楓香姊妹樹」！ 半嶺古道先順著松溪往下 一直到半嶺產道欄杆橋頭 磺溪被硫黃染成金黃色的溪石，溪水清澈，真美啊！！ 開始往上爬囉，先到半嶺吊橋 走來略有驚險卻不危險！！ 市景平台以梯田意象設計，從天氣好時從北投眺望大台北… 放上一張風景照給大家欣賞～～ 這樣的風景不留下紀念太可惜了吧～ 從紗帽路往天母古道 會再度跨過美美的磺溪才到登山口！！ 登山口到啦～～ 天母古道前半段是平坦的山腰路 好走優質到沒話說，大家直接看相片與影片最準！！ 這樣好走的路實在是可遇不可求 看著這條路又寬又平，能想像多好走了吧 心曠神怡～～～ 天母古道後半段 黑色大水管 搭配1300階的階梯 順著階梯一路向下到天母！！ 這次走陽明山三條特色古道真的興奮又激動～終於可以脫下沈重的口罩，拍照時終於不用再戴口罩啦～～～看著照片真的非常開心！！大家快趁著天氣還不太冷的時後快快出去走走吧🤗 📍交通規劃 去程：捷運淡水信義線到劍潭站3號出口搭乘紅5公車到終點站。 回程：天母站搭乘重慶幹線到綜合市場站至捷運淡水信義線石牌站回台北。 #陽明山#橫嶺古道#半嶺古道#天母古道

加拿大旅遊｜北溫哥華景點，探索壯麗的山海景色 North Vancouver, BC 

加拿大景點｜北溫哥華景點，探索壯麗的山海景色 North Vancouver, BC

北溫哥華景點懶人包，擁抱大自然的美逃離城市喧囂吧！ 溫哥華是座被群山圍繞的大城市，所以生活在溫哥華想接近大自然是非常容易的！如果厭倦大城市的繁忙及吵雜，偶爾往北溫哥華踏踏青也是很好的選擇，畢竟如此幸運能生活在擁有鬼斧神工美景般的溫哥華，一定要好好把握多多欣賞，那以下就介紹一些我曾經去過的北溫哥華景點！ 📍Grouse Mountain 葛勞士山 離溫哥華市區很近的北溫景點 Grosue mountain，從市區搭海上巴士Sea bus轉公車就能在2個小時內到達，無論夏天或冬天去都適合，夏天可以登山，冬天可以滑雪，也可以搭乘纜車上山或下山 登山步道的公里數約3KM，步道蜿蜒、坡度陡，整體難度算中等，也需要時時注意步道指示才不會迷路，建議爬山新手若要前往，要攜伴一同過去比較安全！ 📍Cypress Mountain 柏樹山 位於北溫哥華的Cypress Mountain在冬天是著名的觀光、滑雪勝地，為2010溫哥華冬季奧運的指定比賽場地，其他季節時，即使沒下雪也非常推薦來這登山看風景，可以看到溫哥華美麗的海景及山景 其中有許多不同的登山步道，難易度、長度也都不同，我自身登過的步道名稱是Bowen Lookout（上面的照片），全長大約2～3公里，有些上下坡，但整體很簡單好爬，非常推薦來這個Lookout看夕陽，可以看到夕陽慢慢沉澱在連綿不斷的山脈，是個放假休閒看景的好去處！ 📍Joffre Lakes Provincial Park 喬佛里湖 Joffre lakes 在離溫哥華市區車程約3小時的北溫地區，以清澈翡翠的三座湖著名，吸引大批遊客前往登山，越往上爬會依序看到三座湖，搭配環繞在旁的山群們，景色像人間天堂阿，但步道難度偏高、花費時間長，一日遊建議提早出門，或是安排二日遊 我們大約是在3月底的時候前往，整座山還都是被雪覆蓋住的狀態，超 級 美 ！爬到一半在山上還開始飄雪了，瞬間以為自己來到電影場景，但也因為積雪的關係，後面步道被厚厚的積雪封閉住，我們不得不往回走，也因此沒有賞到傳說中的三座湖～ 📍Deep Cove 深灣 Deep Cove也是很多人來溫哥華必去的景點，離溫哥華市區開車只需一個小時，周圍是可愛的小鎮，知名的甜甜圈店Honey Donuts也不能錯過 許多人會來這邊登山、划獨木舟、划艇等等，登山步道可通達Quarry Rock，俯瞰整個峽灣，步道全長約3.8KM，步道建置完善、難度不高，推薦給爬山新手來這牛刀小試 📍Lynn Canyon Park 林恩峽谷公園 林恩峽谷位於北溫哥華郊區，從市區開車過去約2-3小時，有許多難度不一的步道，伴隨著溪水與高聳林木，有著美麗風景的悠閒公園，是假日健走步行的好去處！ / Email信箱 / heycindyhuang@gmail.com / Instagram帳號 / @cindyhuang__ / Youtube / 馨蒂 CINDY HUANG

【高雄美食】 超萌富士山雞蛋糕🗻 一起登山去！｜Mr. FUJI 富士先生

隨著能去日本旅遊的日子 遙遙無期 越是想念日本 而與日本相關的一切 就越吸引人 「富士山」 就是非常具有代表性的象徵之一🗻 攤車整體以白色為主 簡約的水藍色富士山Logo 是我最喜歡的文青風✨ 「除了死之外都算擦傷」「今天也要活得像自己喔」攤販充斥著勵志語錄💪🏻 除了雞蛋糕也有販售周邊唷！ 喜歡可以一起帶回家✨ 今日Menu 一份都是5顆 原味是50元其他都是60元唷！ 名稱也都很有創意~~ 點好餐拿到號碼牌 連號碼牌都這麼有質感~ 是2號登山客唷！ 喜歡富士山Logo可以拿小名片😆 付款方式有現金支付也可以使用台灣Pay！ 富士山雞蛋糕模型！ 以及老闆認真烤雞蛋糕的模樣 富士山串吹個電扇再找你唷！ 雞蛋糕搭配勵志語錄的紙袋終於來啦~~~ 紙袋有很多透氣孔 才不會袋子跟雞蛋糕都濕濕爛爛的 🗻白頭小山 (苦甜巧克力+細糖粉) $60 巧克力口味的有撒細糖粉 山頂雪白就跟Logo一樣耶~~~🥰 巧克力偏苦帶一點點的甜 一點也不膩 很喜歡這個內餡！ 餡大部份都在山底~~ 也許是因為造型的關係 蛋糕體咬起來比一般的厚實 🗻總結 因為早早就排好行程 但後來發現富士先生有時會去別的市集擺攤 當天前往前好險有先看IG 還好是在距離不遠的高雄IKEA 貼心體醒建議登山前 再關注一下官方IG唷！ 蛋糕體不會過乾 但餡料以比例來說稍微少了一些 在IG上有看到有人分享過草莓口味 感覺也很可愛🥰 口味依當日為主 大家有機會可以嚐鮮看看唷~~~ 當天為了跟富士山看板合照 特地穿藍白穿搭唷🤣 漁夫帽也是富士山🙌🏻🙌🏻 Mr. FUJI 富士先生 Facebook / Instagram 營業時間：週一~週六 14:00~18:00 店家地址：高雄市苓雅區仁智街24號 (以上為常駐地址，特殊營業時間請關注或禮貌詢問官方IG) 店家電話：X (品嚐日期：2021.10.23 / 撰寫日期：2021.10.31) 《以上皆為真實感受》 《此文拍攝地點為高雄IKEA市集非常駐店》 #高雄 #高雄美食 #高雄甜點 #富士山 #雞蛋糕 #富士山雞蛋糕 #包餡雞蛋糕 #原味雞蛋糕 #巧克力雞蛋糕 #苦甜巧克力 #巧克力

風和日麗練腳力，陽明山系森呼吸，享受慢活，再累都值得（夢幻湖篇）

台北市的步調雖快，但和其他國際大城市相比，卻顯得有條不紊，曾有人提及：「一座國際都會城市裡，有個開車30分鐘就能抵達的國家公園，甚至從市區徒步20分鐘就能上山賞景，這對許多人來說是件非常稀有的事。」台北市就是這麼一座美好的城市。 即便是繁忙的商業區，仍可感受到優雅慢活的溫厚氣質，我想跟綠樹成蔭有關。若想來一趟真正的慢活之旅，不妨到風景宜人的北投和士林，放眼綠樹從沒在視線裡少過，更別提從捷運劍潭站轉搭公車上山，沿途陽明山的芬多精、山菜料理與清新空氣，就已令人雀躍不已。 這次介紹的陽明山系縱走路線，只有其中一小段，約2-3小時便可走完，算是鼓勵所有人多多走出家門，小試身手的初階路線。登山步道一開始是沿著仰德大道車道旁的緩坡向上，適合作為暖暖身；見到苗圃登山口後右轉上山，此段為陡直的石階步道，若是平時沒有運動者，會覺得稍有難度；直至1.6公里處，則抵七星山公園，一片豁然開朗的台北盆地景觀，是送給這一小時奮而不懈者的禮物；繼續往夢幻湖路段相當好走，沿途風景除了期待仙氣十足的夢幻湖，類似宜蘭抹茶山的景致也吸引許多人取景留念；自夢幻湖下冷水坑，風景一樣是以鳥瞰視角看著群山綿延，一股成就感油然而生，整條路線海拔不高，但是風景一點也不輸高海拔山景！ 推薦時程與路線規劃： 早上：Cama Coffee Roasters豆留森林 下午：苗圃登山口>七星山公園>夢幻湖>冷水坑 晚上：草山行館 調息足了，我們還得繼續往冷水坑方向走。 相較苗圃漫漫長的階梯，前往冷水坑方向的步道，部分路段走在稜線上，較為輕鬆，也算是餽贈給運動體力較好者的延伸路段；步道起起伏伏，天晴時，可以看見碧山、藍天、白雲相映，感受罕為人潮的喧鬧嘻笑聲，相當幽靜；不過多數時候此路段普遍風大、霧多，因此能夠觀賞到的景觀也有限，稍不留意就好像誤闖了神隱少女秘境的感覺。 夢幻湖生態保護區 午間時候來到夢幻湖，這是一個幾乎沒什麼人的時段（因為大家都去用午餐了，還沒來得及爬上來。），你可以好好獨佔夢幻湖的大自然樂章，蛙鳴、蟲鳴、鳥鳴聲，以及水生生物在山谷裡隨風搖擺的姿態。 冷水坑 冷水坑最近有了新的名字，就是台北版抹茶山！放眼望去山脈綠油油一整片，山稜線起起伏伏，登山客在其中顯得渺小又脆弱，彷彿強風一陣，人就會被吹走！ 陽明山簡易版大縱走的末段，帶給自己最大的收穫就是更加珍惜大自然的存在，畢竟人類之於大自然，年歲和經驗都少得太多，我們唯一能做的，就是放緩自己的腳步，不打擾也不破壞，好好欣賞她。 草山行館 結束了約3小時的運動，似乎也可讓自己得到一點獎賞！那就到曾是蔣中正總統官邸的草山行館吧！用餐區域為飲和堂，供應餐飲類型主要是中系菜餚的個人套餐為主，大家爬山完也累了，得好好補一下，喔對了，日式木窗外亦可眺望關渡平原美景。 草山行館也有行館歷史及文物介紹，亦不定時舉辦藝術展覽或作品展出，你可以在這裡找到許多從陽明山或戶外大自然延續靈感的作品。 其他更多台北玩法路線 1 網帥網美秘境：IG打卡景點 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/08/taipeirainbowstyle.html 2 台北⼤縱⾛趣：山林系慢活 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/07/taipeiyangmingshan.html 3 玩家入⾨攻略：旅遊懶⼈包 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/08/taipeioldandnew.html

風和日麗練腳力，陽明山系森呼吸，享受慢活，再累都值得（七星山公園篇）

台北市的步調雖快，但和其他國際大城市相比，卻顯得有條不紊，曾有人提及：「一座國際都會城市裡，有個開車30分鐘就能抵達的國家公園，甚至從市區徒步20分鐘就能上山賞景，這對許多人來說是件非常稀有的事。」台北市就是這麼一座美好的城市。 即便是繁忙的商業區，仍可感受到優雅慢活的溫厚氣質，我想跟綠樹成蔭有關。若想來一趟真正的慢活之旅，不妨到風景宜人的北投和士林，放眼綠樹從沒在視線裡少過，更別提從捷運劍潭站轉搭公車上山，沿途陽明山的芬多精、山菜料理與清新空氣，就已令人雀躍不已。 這次介紹的陽明山系縱走路線，只有其中一小段，約2-3小時便可走完，算是鼓勵所有人多多走出家門，小試身手的初階路線。登山步道一開始是沿著仰德大道車道旁的緩坡向上，適合作為暖暖身；見到苗圃登山口後右轉上山，此段為陡直的石階步道，若是平時沒有運動者，會覺得稍有難度；直至1.6公里處，則抵七星山公園，一片豁然開朗的台北盆地景觀，是送給這一小時奮而不懈者的禮物；繼續往夢幻湖路段相當好走，沿途風景除了期待仙氣十足的夢幻湖，類似宜蘭抹茶山的景致也吸引許多人取景留念；自夢幻湖下冷水坑，風景一樣是以鳥瞰視角看著群山綿延，一股成就感油然而生，整條路線海拔不高，但是風景一點也不輸高海拔山景！ 推薦時程與路線規劃： 早上：Cama Coffee Roasters豆留森林 下午：苗圃登山口>七星山公園>夢幻湖>冷水坑 晚上：草山行館 建議交通方式： 前往陽明山，最方便的是搭乘台北捷運「紅線」於「劍潭」、「士林」及「新北投」車站轉乘公車至「文化大學」或「山仔后派出所」，搭乘時間約30分，班次最多的是「士林站」，有260、260區間車、303區間車、小15區間車及紅5。 Cama Coffee Roasters豆留森林 印象中，Cama coffee就是快速飲品的代表咖啡廳，沒想到在陽明山上開了一間 600坪的景觀庭園咖啡廳，窗外竹林造景、屋內懷舊老屋，相當詩情畫意；除了有蛋有肉有沙拉的早午餐盤之外，也可以選擇豪華一點的皇后（煙燻鮭魚）或國王款（培根香腸和骰子牛肉），為稍後的運動稍作儲備體力！ 喔對了，Cama Coffee Roasters豆留森林 還有世界各國咖啡豆一字排開的烘豆體驗室，可以讓你跟著咖啡師，從聞豆、挑豆、烘豆，選擇淺焙、中焙或深焙等，到最後製作出屬於自己風味的咖啡豆，下次有機會再來當一日烘豆師、咖啡師吧！ 苗圃登山口 登上七星山主峰、東峰有許多種登山路線，小油坑、冷水坑，而我們這次推薦的是海拔落差最大、路程最遠的苗圃登山口；既然今天主題是練腳力，加上早餐又吃得飽飽，就慢慢爬吧！ 苗圃沿途景觀可以看見綠樹蓊鬱、聽見蟲鳴鳥叫、陽光從樹葉縫間灑落，心情也跟著輕盈了起來；不過此路段全程都是階梯，一路向上，相當考驗耐力與意志力，需費時1小時才走完約1.6公里的路程，儘管如此，平均約走15-20分鐘即有乘涼座椅可供休息，健行途中，也讓身體不自覺呼吸了很多很棒的空氣，思緒步調也放慢了下來，真的很療癒喔！ 七星山公園 終於，登上了山頂！七星山公園標高882公尺，大片平坦草坪，遼闊視野迎來的是比平地更涼爽的徐風和空氣，再往崖邊俯視，整座台北市都在眼前，七星山公園的存在，似乎是為了鼓勵大夥到來的獎勵，許多看起來是登山常客者，自備野餐、熱茶，享受慢活午後的時光，真是太愜意了！ 其他更多台北玩法路線 1 網帥網美秘境：IG打卡景點 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/08/taipeirainbowstyle.html 2 台北⼤縱⾛趣：山林系慢活 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/07/taipeiyangmingshan.html 3 玩家入⾨攻略：旅遊懶⼈包 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/08/taipeioldandnew.html

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