苗栗 馬那邦山 

#20211121 今天跟家人來苗栗爬 #馬那邦山 ，大約1-2小時，在路上撿了一根木棒充當「登山杖」。登山的時候可以稍微把口罩拿下來，比較不會那麼悶了，遇到很多有趣的山友，可以聊聊天，還有互相幫忙拍照，登山真是個好運動，也可以看看沿路的風景，而且還蠻涼爽的，這週末的運動量夠了。#苗栗#馬那邦山#美景#登山#涼爽

【樂】新竹┃帶毛孩前往上帝的部落┃司馬庫斯┃寵物友善景點┃KKday旅遊

2021/11/15 『上帝的部落司馬庫斯』 海拔1500公尺 這次在KKday下訂了9人包車一日來回的行程 https://tinyurl.com/yecvkbzw KKday除了有包車服務，也有散客服務， 但如果要帶毛孩就必須選包車， 一早7:00台北車站集合， 出發前往司馬庫斯~ 略過廣告看完整文章-->https://lumiandruby.blogspot.com/2021/11/kkday.html 這次我們7人搭乘9人座廂型車， 坐起來很舒服， 只是這次的山路真的很顛簸， 容易暈車的人建議開山路時先吃暈車藥!! 司機朱大哥對毛孩很有愛， 嚕咪在車上不用在提籠中， 可以很舒適的躺在我身上。 一路上能休息的地方不多， 第一站會來到宇老觀景台休息~ 宇老觀景台海拔高度約1450公尺， 因位居高地，形成山坳風口，加上氣溫低， 所以造就此處特殊山景。 陽光灑落在每座山頂像是在發光一樣， 層層相疊的山巒美景， 讓人捨不得離去。 到了宇老觀景台必吃「宇老臭豆腐」 這次我們是吃宇老2店， (位於竹60縣道13.5k公里處，一旁有空地可以停車) 2店才有內用位置較多， 吃起來外皮酥脆又多汁， 附的泡菜吃起來也非常的爽脆又入味， 吃一口立馬晉升我心中NO.1的臭豆腐！ 除了臭豆腐外必吃NO.2是「水果玉米」， 像水果的玉米超級甜、超多汁， 因為太好吃了外帶7根生玉米回家!! 經過長途跋涉終於來到司馬庫斯了!! 在這短暫拍照繼續前往登山口， 停車場的後方為司馬庫斯住宿的小木屋， 可說是景觀第一排， 有機會一定要來住一晚， 朱大哥說在這晚上完全沒有光害， 會有滿天的銀河~ 從這裡開始可以選擇走小步道或是巨木群步道， 朱大哥陪著我們走到登山口講解地圖後才回車上休息， 司馬庫斯的巨木區來回要11km， 建議帶登山杖入山， 沒有登山杖也沒關係， 登山口處有免費的竹子可借用， 記得返程歸還就好~ 11km說長不長說短不短， 對平常沒有運動的人可能會有些吃力， 畢竟要複重自己的食物及水， 來回走走停停大概花費5小時， 帶寵物上山要注意有些比較其區路段 會不適合讓他自己走~ 尤其是小型犬本身不太能完全走完， 這次嚕咪只走了3K， 剩下我們都是自己揹著~ 有些比較不好走的路段揹著時要注意平衡， 山上有廁所及涼亭可以稍微休息， 吃點食物才有力氣往前， 由於司馬庫斯的餐廳不能帶寵物用餐， 建議有帶毛孩的人自己帶食物上山喔!! 這次我們帶了簡單的餅乾跟御飯糰。 沿路風景非常美 會經過的竹林、櫻花林、針葉林、直到巨木區， 走完11K雖然很累， 但非常值得!! 一大片竹林搭配美好的天氣彷彿身在京都， 不用任何濾鏡， 隨便拍都很美!!! 再來是不同季節有不同感受的櫻花林， 這個步道遠看像是楓葉林， 但實際上是滿滿的櫻花樹~ 如果是櫻花季來一定非常浪漫~ 非常推薦喜歡櫻花的人在櫻花季時來唷!! 在秋日能在司馬庫斯看見許多嫣紅楓葉~ 接著是像落羽松大道的針葉林， 真沒想到一座山有這麼不同的景色， 一次健行可以滿足所有想看的風景~ 終於走到巨木區了!! 要進入巨木群的前端步道比較不好走， 建議不要讓狗狗自己走， 以免家長跟毛孩一起滑倒了! 司馬庫斯的巨木沒有特別命名或編號， 這次旅行是嚕咪第一次巨木之旅， 狗生又解鎖了一件成就!! 此巨木長的超特別， 看起來是整個巨木區內最大的一顆!! 周邊都有用木棧板架設好， 基本上都很好走~ 看來嚕咪很喜歡這次的旅行!! 山中的瀑布也是美的不像話， 那種絕美的畫面不是照片能拍出來的!! 迦南咖啡美食屋是在這唯一的餐廳， 但目前不開放攜帶寵物用餐， 如果要帶寵物來這裡遊玩， 建議自行在山下買好午餐再上山~ 餐廳內的景觀台看出去的景色， 有來司馬庫斯即使沒有在餐廳用餐也別忘了到觀景台一看， 不用餐只是單純拍照可以帶狗狗， 我們是抱著進去， 不太確定是否能落地~ 建議要去的人還是詢問一下櫃台!! 這次是我們一家第一次包車旅遊， 感受非常棒!! 司機朱大哥駕車技術很安全又健談， 還很貼心帶我們去吃超好吃的臭豆腐， (這是朱大哥幫我們另外安排的行程) 最重要的是對毛孩超有愛， 長期在都市備感壓力時， 三五好友揪一揪包車前往司馬庫斯， 透透氣運動一下~ 絕對讓你心曠神怡，壓力全無~ 👇👇行程看這👇👇 KKday旅遊 #新竹 #寵物 #司馬庫斯 #寵物友善 #KKday #寵物司馬庫斯 #寵物KKday #寵物旅遊 #宇老觀景台 #巨木群

新竹爬爬山 l 一次征服兩座的神奇步道「飛沙縱走」，完全不一樣的登山經驗！

May. 17 2 0 2 0 爬山團第一揪，就來到新竹大集合 這裡是「#飛沙縱走 」，意思是從 #飛鳳山 到 #沙坑山 ，我們從代權堂出發，飛鳳山第一、第二、第三...很多個停車場，往上爬代勸堂就在最高的地方，這裡就是登山的起點 . ♦️第一階段：從代勸堂一直到觀日亭 . 一路上居然都是陡峭上行的階梯，讓我從一開始就氣喘吁吁，需要不斷的吸吸吐來調整呼吸 而觀日亭這裡，天氣晴朗的時候可以看得到遠方的 #台北101 喔~ 就是照片裡跟山頭一樣高尖尖的那個 . 蠻多人只到這裡就返程了，但我們的路程才正要開始...從觀日亭旁的小路表示續進 . ♦️第二階段：飛沙縱走 從飛鳳山要走到沙坑山，共計有8個代表性的小山頭，一路上都會有小方石表示 1飛鳳山、2中坑山（王爺坑山）、3牛欄窩山（上橫坑山）、4下橫坑山、5雞寮坑山（連稜最高峰）、6南何山、7.南何山南峰、8沙坑山 . 屬於山林中的自然步道，沒有石板鋪面，行進的路上都可以看著紅色小指示牌前進，表示的非常清楚，而且走在樹蔭裡比較涼爽 . 路途上的景觀非常多元化，竹林、山坡地、竹筍林、茶園...，照片裡有沒有看到翱翔的老鷹🦅！超級壯觀的 縱走的路線會垂直穿越過大馬路，還有爬梯子向上的設置，超可愛的 . 基本上高度不算太高，但是中間起起伏伏，這時候會很需要一支登山杖當你的第三隻腳！感謝適智哥在路上幫我們每個人都變出了一支自然拐杖（第1️⃣張照片就是唷！） . 我們爬了將近六個小時，其中最累的大概是永遠不知道終點在哪裡吧 因為設置的起點跟終點不同，還好山友們一起來，可以部署兩台車在不同地點相互接應，一整天下來就這樣橫越了整片山脈！哈哈 超有成就感的 . 下山之後完全是豔陽高照，就要來補充一下體力啦~ . 登山後的重頭戲：就是要吃美食阿 這次有在地朋友帶路，帶我們到這間泰式料理補充體力，超級豐盛又美味你們一定要來啊～ . 🍴新竹的泰世界：很像平價版瓦城，味道很夠，菜量也給的很足，白飯、紅茶也是無限續的喔 印象最深刻的有：椒麻雞、月亮蝦餅、檸檬魚、還有料很實在的海鮮酸辣湯 . 飯後每個人都會贈送一小碗的摩摩喳喳，甜點比較簡略，就真的比不上瓦城了~但前面的飯跟菜色已經夠我們飽食一頓，補充回今天的體力（消耗的好像全部回來了 哈哈） . 這裡是 #新竹 #新竹景點 #新竹登山 還有 #新竹美食 推薦給你們 我是T3，用 #原創 的 #手繪 #日記，分享 #生活、介紹 #旅遊給你們唷😊 . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！

【登山】這樣走的登山路線才能看到的百岳級美景!塔塔加熱門一日景點-麟趾山＆鹿林山

大家好呀!今天要跟大家介紹很棒的登山路線，這條路線也是遇到一對山友夫妻，才知道原來麟趾山及鹿林山，兩個連山要這樣走，才能在最佳時間享受最美的景色! 地理位置＆交通方式 麟趾山、鹿林山位於西北園區塔塔加遊憩區，我們從台中出發走國三從民間下交流道，台16接台21，沿著新中橫公路，經過夫妻樹後，抵達上東埔停車場。 新中橫公路歷史 很喜歡這條公路沿路的風景，但一直沒有好好地了解它的歷史，原來他是一條未完成的橫貫公路，位於中橫公路和南橫公路間，以玉山為中心，分出三條路線，嘉義—玉山、水里—玉山、玉里—玉山，由此三線構成丫字狀，將東西部連貫的公路。 (圖源自Yiken - 自己的作品, 公有領域,https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15718454) 但因環評審查，放棄繼續興建的工程，變成「沒有橫貫」公路。 (圖源自Yiken - 自己的作品, 公有領域, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=15718219) 登山路線 上東埔停車場→排雲登山服務中心(搭車)→玉山登山口→麟趾山→麟趾山鞍部(岔路-我們選擇下切) →鹿林山→鹿林山莊→大鐵杉→排雲登山服務中心→上東埔停車場 (圖源自玉山管理處，紅色標記為路線) 從排雲山莊登山服務中心牌子(楠溪林道)往上，在排雲登山住中心搭接駁車(100/1人)，我個人覺得十分值得搭乘，可以省下2.8k的距離！ 入口在這！汽機車是無法進入的喔！ 排雲山莊內有化粧室 搭這台車，一定要搭阿！ 沿路還遇到山羌，超可愛!真可惜沒拍到！ 記得不要餵食呀!這次在登山的過程，遇到野生動物都不怕人，還會等人給牠食物，雖然可以近距離看他，但對大自然真不是好事! 從玉山登山口下車後，跟著指示牌往麟趾山走，大約走個0.3k會遇到小岔路，左邊很小的路是往黑森林，切記不要走錯，繼續走就會到達麟趾山。 雖然沒有要去登玉山，但還是要拍個照，希望有天能爬玉山 跟著指示牌走 比較少人選擇從玉山登山口處，主要是因為那邊為陡上(一路皆為階梯)，但為了在好天氣看到美景，我們決定先攻麟趾山! 沿路的風景真的好美！ 如果從鹿林山莊往麟趾山的路線，通常時間可能已經中午接近下午了，容易起霧，反而看不到美景。 「草原與森林、南北兩樣景 」如果沒有玉山管理處的介紹，我應該不會發現南面及北面的植被不同 ！南面是草生地、玉山箭竹，而北面則是臺灣雲杉林，出現兩種不同的樣貌，主要原因是南面向陽坡容易發生火災,發生森林大火時,這條稜線便成了防火線。 經過一路的陡上階梯，終於到啦！ 在麟趾山遇到山友，他說鹿林山方向來，從黑森林再攻麟趾山，途中在黑森林遇到龜殼花，大家一定要小心腳底下阿! 如果沒有山友的提醒，我們都不會去注意腳底下，原來新中橫那邊是龜殼花重要的生育地 稍作休息後，從麟趾山往麟趾山鞍部的方向也非常美，還以為來到高爾夫球場🤣 沿路一直看到這種鳥，很美，也完全不怕人😮 到達麟趾山鞍部，在這邊有岔路，如果不想走鹿林山，則可向右往大鐵杉方向回去上東埔停車場。 如果像我們要繼續走鹿林山，有兩條路，第一條就是沿著路繼續直走，而我們選擇下切小路，會到一個岔路，往左就是去玉山登山口(黑森林)，往右則是往鹿林山方向。 自己覺得這條路較平緩，但缺點是很可怕!路很小，很少人走，所以一直擔心遇到龜殼花，建議大家如果是一兩個人就不要從這邊了! 從小路連結主要道路後，繼續往鹿林山的方向，沿路遇到的高山池塘，真的好美！ 還有動物的腳印，超可愛！ 你們可以分的出來誰是誰的腳印嗎😆 這個角度的高山池塘也很特別！ 再經過陡上的階梯後到達鹿林山，沒什麼風景哈哈哈哈 反而沿路的風景最美，能看到玉山群峰 由於時間不夠多，也開始起霧了，所以就沒辦法繼續爬鹿林前山，就往鹿林山莊走，接大鐵杉，往回走了，真心覺得鹿林山莊那邊也該有接駁車，哈哈哈哈，路程很遠耶！ 注意事項 天氣變化非常大，中午過後就開始起霧，變冷了！千萬不要早上覺得熱，就不帶外套了~ 由於中高海拔是他的主要棲地，且具保護色，一定要注意腳下！ 我已經覺得我的膽子算大了，而且只走一小段，還覺得很可怕，路超小！也很少人走！ 今天就介紹到這邊了 下次介紹下山後去泡的溫泉!我們下次見囉!

台北登山景點🏔｜大屯群峰步道(大屯主、南、西峰連走)，5.8公里挑戰成功‼️

大屯山位於陽明山國家公園內，目前是台灣境內唯一的活火山喔！ 有許多步道及路線可以通往，每一條都可以看到大屯山不一樣的獨特風貌， 非常推薦給大家來走走💪🏻 如下分享我的路線給大家看🧡 捷運劍潭站 搭紅5公車，到陽明山總站下車後再轉乘再轉遊園公車108於鞍部站， 這次的大屯群峰步道從登山口到下山處，都有公車可以往返🚌，非常方便，而且還可以在車上休息一下（除非可以有座位），公車司機技術有點太熟練了，開的超快的，在轉彎處會很明顯地感受到快被甩出去的那種🤣大家要有心理準備‼️ 鞍部 到了鞍部站，一開始有點懷疑是不是來錯地方，但不要懷疑，只要再往前走的右手邊就可以看到百拉卡鞍部停車場🅿️，停車場的對面就是大屯山的登山口了。 大屯山主峰 在爬到大屯山主峰的過程中，沿途是屬於一路直上的階梯路，路況還算好走， 兩旁則是長得非常高、茂密的劍竹林及芒草的原始小徑🍃，像是綠色隧道， 沿途的路上都會有指標清楚的標示還有幾公里就到達大屯山主峰🏔， 在排爬的過程中可別忘記回頭看一下後方的風景哦～真的超級漂亮的✨‼️ 剛好來了一道陽光，為這翠綠的山景增添一股溫暖的配色🤣。 大屯山助航台觀景臺 到了大屯山助航台觀景臺這邊可以有一個觀景台是拍照個熱門景點哦🤳 我看了一下介紹，一眼往去可以看到台北盆地整個景觀以及淡水河💡 但非常可惜，可能是因為我太早到了，所以早上九點前整個大起霧， 完全看不到（我明明看今天氣象是好天氣）但沒關係‼️ 其實在山上天氣變化多端是正常的～有時候會一到下午也是大起霧～ 下次一定要等夏天的時候再過來一次🌞😄所以我就繼續往我的路線出發了💪🏻 大屯山南峰 接著爬到最具有挑戰性的路線，⚠️⚠️⚠️在此提醒大家如果要來的話， 不太適合體能不佳或是身體狀況不好以及「前一天」下雨天的時候來🌧， 要不然因為大屯南峰與西峰是屬於太陽照不到的地方， 石階路會整個變的非常泥濘，也會很濕滑～大屯南峰高960公尺， 不知不覺小心翼翼的就征服它了💪🏻 大屯山西峰 至於到了西峰又是一段陡坡，相較起大屯南峰又更為陡峭， 這裡必須靠著繩索上上下下，竟然還有垂降的部分‼️ 真心建議一定要記得戴上手套，要不然對於女生來說真的會受傷， 我原本也沒有帶，因為沒料到會這麼多的繩索路線， 是幸好有山友送了我一隻他的手套🧤，根本就是神救援🤩🤩🤩太感動啦， 到了頂端的風景是那種會讓你嚇一跳的那種， 滿滿白茫茫的芒草佈滿整座山，隨風搖曳的感覺， 拍攝起來真的非常壯觀又美麗🌾🌾🌾 清天宮 大屯西峰往清天宮方向的路上就好走許多，幾乎都是平地，緩緩向下， 可以說是南峰與西峰劇烈運動後的緩和操🤣， 很適合帶小朋友來的那種路線， 廟一旁還有提供公共廁所（看到救星了～我憋超久🤣🥲）， 在廁所外就有公車站牌，搭乘公車小6就可以回到台北市區囉～ 坐到北投捷運站滿快的，剛好可以到附近用中餐，結束這炸腿的一天❣ 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔 😋 個人&美食&生活 😋 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

只為了一見抹茶山的光彩，竟會讓人酸溜溜。

https://www.instagram.com/p/CWYM-GJhfZE/?utm_medium=copy_link 平常只有微運動的我 竟然要跟同事們一同挑戰中級山「抹茶山」 我也是很有勇氣！ 聽了許多朋友說抹茶山有一段階梯 很恐怖、超級累、腿很酸等等嚇人的話語，但我還是調適好自己的心情與體力 於是就前往抹茶山！ 抹茶山位於宜蘭，其實就是聖母登山步道或是聖母山。 而抹茶山的由來其實是一位日本攝影師小林賢伍拍下後，覺得很像一球一球的抹茶冰淇淋，並上傳於Instagram爆紅 2020年是最熱門的打卡景點。 一直到今天我才有勇氣前往 抹茶山海拔為950公尺，路線全長來回需11公里，全程爬完需五到七小時。 凌晨03:15分起床，準時四點半出發前往宜蘭，到五峰旗的第一停車場約06:00 告訴大家，時間儘量早一點出門喔 第一因為人潮不會那麼多，才不會人擠人 第二現在天暗很快，才不會危險 在爬山之前，請先喝下 能量飲、吃下維他命B群，補充體力！ 而我有準備2000CC的水（加入舒跑） 也可以準備鹽糖、或是寡醣奧利多（可避免抽筋） 所以我們開始爬山的時間是06:15 完全沒有什麼人，很棒 一開始順順的走，一下子就到了聖母朝聖地天主堂。 這時候太陽才剛露臉，陽光灑下來的光，好像是金粉，超級美。 然後就開始一路都是上坡呀～ 這一段路一直到聖母山莊步道的登山口 路程約4公里，沿路有碎石坡、泥濘路段，但其實慢慢走這一段並不會太困難，沿途有稍作休息！ 走到通天橋約07:54分，就是即將有一連串的陡上樓梯等著我😭，登頂前的1.6公里，完全就是肌耐力、體力與意志力的考驗呀，一定要帶登山杖來（上山要短，與手平行90度，下山登山杖要拉長。）有登山杖輔助行走，真的差很多。 一路上被豐富的自然生態療癒到，從闊葉林、綠苔、衝風矮林、箭竹林，隨海拔越高有不一樣的變化，路上還有許多昆蟲和鳥類相伴，我還看到蛇🐍與好幾隻猴子🐒，山中傳來的瀑布與流水聲也讓沈重的步伐得到一點點心靈上的舒緩。終於呀終於，我終於爬到了山頂約09:00，差點沒落下感動的淚水！ 山頂上風超級大很冷，因全身都是汗，這時候會冷到發抖！這時候羽絨外套就派上用場。 看到一層一層的抹茶山，真的好療癒，好像一大塊抹茶戚風蛋糕在我面前，好想咬一口！ 我們很幸運的是一開始霧氣很重，等我們爬上山頂時，陽光出來後一掃霧氣，讓抹茶山更美了。（我是太陽之女） 開始下山時間是約10:35分 下山一路上抖～抖～抖～ 我快瘋了！ 大腿、膝蓋，小腿要炸裂 然後我滑倒三次，兩次跌坐在石頭路上 😭😭😭 路上水氣導致石頭濕滑。 一下山腿就超有感，立馬鐵腿， 我現在上下樓梯都不行❌！ 可能要再酸個兩天！🤪 #你今天PO了嗎 #頂尖達人站出來 #野外登山達人攻略大公開 #宜蘭 #抹茶山 #聖母山莊 #聖母登山步道 #抹茶 #山 #綠色 #mountain #Yilan #抹茶山⛰️get💪 #matcha #matchamountain #下半身已跟上半身分離

【爬山】新竹尖石鄉高島山縱走 一路滑下山膝蓋全廢

看著朋友傳來的山林照片，鮮嫩的菇菇和美麗的蕨類，直直的樹木和飄渺的霧。人在這裡面走著，一定是神清氣爽，洗淨都市帶來的沉重疲憊……想是這麼想，但實際走過這座美麗山路的我，除了感覺到山林的靈氣和林間霧中的神秘，還收集了無數次滑倒，並讓自己的雙膝失去正常功能。 ～先不管膝蓋了。本篇文章要感謝 用手機就照出美照！的 @Kame.Syu 提供照片～ 位於新竹尖石鄉的高島我之前不曾聽過，向家母提起「我要去尖石鄉爬山！」時，家母也只說「那裡原住民是不是很多。」我雖然對這個印象感到莫名其妙，但也說不出尖石鄉的其他特色。總之就這樣腦袋空空，也沒穿像樣的登山鞋，在星期六的早晨起床買個麥當勞豬肉滿福堡配奶茶，搭上 6:51 台北往新竹的高鐵，想說要開始進行快樂輕鬆的登山行程。 一行人包了一台車，從新竹高鐵站前往登山口的路。路程彎彎曲曲，建議容易暈車的朋友先服用暈車藥。 還沒到真正的登山口已看到一堆車沿著路排得長長長。我們在離登山口約10分鐘的地方停好車。司機大哥也加入了我們的爬山行列。 開始爬的時候就感覺到溼氣很重，但還好沒有溼到要下雨。 筆直的樹們維持著良好的體態和平衡的間距生長著。 還有看起來極可口的菇菇們。 美麗的蕨類，在這溼溼的山中像是放在湯裡面的香菜讓人愉悅。 在山友@Kame.Syu捕捉的這些菇菇中，最想帶回家種的應該是這種經典形狀菇。感覺擺著清爽無害，可能也蠻好吃。 在溼溼的山中絕不可錯過的還有青苔們。喜歡青苔的朋友一定要來！ 雖然一開始是一個直上且坡度微陡的山路，但就是只微喘，還有心情欣賞沿路風景。 直到這樣的阻礙出現在我們面前。 這個…是正常的路嗎？要不是前面已經有一串人爬上去，我真心懷疑這條路是正規道路。 爬在前面的M山友一直在高處對我們喊到：「這只有一小段啦！要到了！！」但其實從這之後就一直出現類似的山路。哪是什麼一小段，整個山根本80%都是這種路構成的！！！！ 這些幾近垂直的山路上的立足點忽大忽小、忽遠忽近，有時候高低落差又極大。腿不長的朋友真的會邊走邊怪爸媽沒生一雙長腿給自己。更過份的是路上還會穿插許多滑不溜丟的樹根，踩下去就。很。滑。 另外還有這樣的樹枝障礙需要跨越 但這些其實都不算什麼。當我們越過重重山丘，開始要下山的時候，苦難之路才真正開始。 這段路也因為太過驚險，不全神貫注無法安全下山，所以一張照片都沒有。 而且即使我已全神貫注，我還是五步一小滑，百步一大滑，滑得心好累。 下山的路大致上與上山重疊。垂直的上去就要垂直的下，每下一步對膝蓋都是一次重擊；而且，路還很滑。不管你穿什麼鞋，就是會滑！只能靠著腳步的控制來讓自己不要滑倒。 下山的路上不管大人小孩，幾乎每個人都在為自己的膝蓋哀嚎。還看到有位大哥拿著一條繩子，說想要用繩子抱樹法下山，但最後似乎還是放棄了。 同行的山友有一人選擇讓自己自由落體。他放棄增加腳下摩擦力，並以離眼前最近的樹為目標，他只需改變身體轉向，剩下的就讓重力將他推向另一顆樹……不斷的重覆這個過程，像彈珠台上的彈珠一樣經過無數的碰撞，逐漸向下。 膝蓋是真的痛，就像戀愛中的人是真的傻。從山路回到平坦柏油路後，膝蓋的痛感仍然一直存在。坐在回程的車上還加了一些暈。本來想說爬完山後要去竹北的朋友家閒聊住一晚，但下山後只想跳上高鐵回到平常很讓人傷心的台北，讓膝蓋好好的復原。 回想起來，被霧包圍著的山還是很美。 不時見到的白白的小松果，也是旅途中調劑身心的可愛小物。 除了膝蓋殺手山路外，很多地方的地都像裝了彈簧一樣超有彈性，像是龍貓肥肥的肚子。 看起來像路又不是路，也讓整個爬山行程充滿趣味性。 唯一不行的，就是自己的膝蓋了。 有朝一日我裝了不會痛的人工膝蓋，我應該還會再來爬吧！！ 技術總結： 總路程約 11 km / 花費時間 8h28m /哀嚎膝蓋好痛的時間約2h 要帶的東西：想吃的、想喝的，好走的鞋及健全的膝蓋 最後再宣傳一次美照提供者的IG帳號 @Kame.Syu

【登山】谷關七雄/老五東卯山/登山新手要注意!

【登山】谷關七雄/老五東卯山/登山新手且慢!

谷關七雄主要指谷關一帶的七座中級山-包含八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山、唐麻丹山。對於經驗豐富的登山好手來說，或許難度不高，但對於新手就需要特別注意了!谷關七雄的名字不是叫假的，不是那麼容易，對於體耐力不好的新手是非常危險的，老五的東卯山為什麼危險呢? 1.路程又臭又長 一路上沒有化妝室，所以登山前記得去借用大道院的化妝室。登山口要從大道院停車場那邊的產業道路進去，從大道院登山入口到東卯山頂，來回總共15.1公里。在這邊跟大家講個省體力的好方法，摩托車或小型吉普車可以直接到登山口，但途中有一顆大落石，需評估車子大小以及能力在過去喔! 東卯山前幾公里雖是Z字型平緩上升，路程較遠，尤其到後面突然陡上，對於體耐力不好的新手，需將來回程時間抓在7~8小時較保險，趕在傍晚前回到大道院! 2.碎石路多，容易滑倒 這一路上不知道滑了多少次，尤其是在回程下坡，更是滑到身心俱疲阿哈哈 而且下坡時，我的膝蓋就開始痛了，我才幾歲怎麼會這樣哈哈哈哈 尤其爬完山的當天，我的膝蓋痛到沒辦法走路(缺乏訓練的我) 被同行的大家笑到無法度 3.捷徑多，易迷路 一路上有許多捷徑，的確省很多路程，但一定要注意!! 有些路非常像捷徑，卻會走去完全不同的地方! 4.景色普通 上網爬文，大家都說景色美，但我覺得只是遼闊，漂亮到不至於。 真的蠻累的哈哈 好險晚上有溫泉療癒我 以上 我們下次見囉!

探訪陽明山日式竹林小徑🎋三條特色古道連著走～橫嶺古道、半嶺古道、天母古道

三條特色古道連著走～橫嶺古道、半嶺古道、天母古道 橫嶺古道全

橫嶺古道全長約850公尺，幾乎都是平坦的山徑，算是十分平易近人的登山步道。古道一帶為保安原生林，林相原始蔥鬱有保安林、竹林與楓樹林。 整條步道都是在茂密的林蔭下行走，是條很舒服的健走路線。這條古道為陽明山與湖底聚落、半嶺聚落一帶的交通路線，西側可遠眺磺溪溪谷一帶的景緻。 半嶺古道或稱「半嶺水圳步道」，隔著南磺溪的上游松溪而行，與天母水管路平行，雖不若天母水管路知名，但歷史卻更為悠久。 今年剛完工兩處新亮點，一處為二層階梯的觀景平台，以梯田意象設計，置身綠意中可將北投風光飽覽無遺；另一處則是半嶺吊橋，串聯紗帽路的明玄宮及半嶺產業道路的慈母橋，提供民眾賞景健行新路線。 天母古道路是日治時期所開闢的運水路，為引取陽明山湧泉，鋪設水管供給至天母地區，並於沿途設置便道，俗稱「水管路」。 步道可見日本人遺留的三角浦發電廠、黑色大水管及調整井等，沿途林蔭茂密、景緻優美、豐富生態，步行其間山腰路全程好走，還有滿滿芬多精，讓人倍覺舒適。 串聯橫嶺古道、半嶺古道、天母古道，凱編建議從陽明山步行至天母的路線，帶著大家探索三條很推薦的登山健行路線，Let’s go! 沿湖山路左側走，10分鐘就到達橫嶺古道湖山路登山口！ 橫嶺古道最著名的景色是有如日本嵐山的竹林隧道🎋 高聳挺拔的八芝蘭竹彷彿快要延伸到天際，四周的蓊鬱翠綠瀰漫在清新幽靜的氛圍裡！ 經過造形很特別的座椅 到達古道另一端的紅壇登山口 旁邊還有高大成對的雙木「楓香姊妹樹」！ 半嶺古道先順著松溪往下 一直到半嶺產道欄杆橋頭 磺溪被硫黃染成金黃色的溪石，溪水清澈，真美啊！！ 開始往上爬囉，先到半嶺吊橋 走來略有驚險卻不危險！！ 市景平台以梯田意象設計，從天氣好時從北投眺望大台北… 放上一張風景照給大家欣賞～～ 這樣的風景不留下紀念太可惜了吧～ 從紗帽路往天母古道 會再度跨過美美的磺溪才到登山口！！ 登山口到啦～～ 天母古道前半段是平坦的山腰路 好走優質到沒話說，大家直接看相片與影片最準！！ 這樣好走的路實在是可遇不可求 看著這條路又寬又平，能想像多好走了吧 心曠神怡～～～ 天母古道後半段 黑色大水管 搭配1300階的階梯 順著階梯一路向下到天母！！ 這次走陽明山三條特色古道真的興奮又激動～終於可以脫下沈重的口罩，拍照時終於不用再戴口罩啦～～～看著照片真的非常開心！！大家快趁著天氣還不太冷的時後快快出去走走吧🤗 📍交通規劃 去程：捷運淡水信義線到劍潭站3號出口搭乘紅5公車到終點站。 回程：天母站搭乘重慶幹線到綜合市場站至捷運淡水信義線石牌站回台北。 #陽明山#橫嶺古道#半嶺古道#天母古道

加拿大旅遊｜北溫哥華景點，探索壯麗的山海景色 North Vancouver, BC 

加拿大景點｜北溫哥華景點，探索壯麗的山海景色 North Vancouver, BC

北溫哥華景點懶人包，擁抱大自然的美逃離城市喧囂吧！ 溫哥華是座被群山圍繞的大城市，所以生活在溫哥華想接近大自然是非常容易的！如果厭倦大城市的繁忙及吵雜，偶爾往北溫哥華踏踏青也是很好的選擇，畢竟如此幸運能生活在擁有鬼斧神工美景般的溫哥華，一定要好好把握多多欣賞，那以下就介紹一些我曾經去過的北溫哥華景點！ 📍Grouse Mountain 葛勞士山 離溫哥華市區很近的北溫景點 Grosue mountain，從市區搭海上巴士Sea bus轉公車就能在2個小時內到達，無論夏天或冬天去都適合，夏天可以登山，冬天可以滑雪，也可以搭乘纜車上山或下山 登山步道的公里數約3KM，步道蜿蜒、坡度陡，整體難度算中等，也需要時時注意步道指示才不會迷路，建議爬山新手若要前往，要攜伴一同過去比較安全！ 📍Cypress Mountain 柏樹山 位於北溫哥華的Cypress Mountain在冬天是著名的觀光、滑雪勝地，為2010溫哥華冬季奧運的指定比賽場地，其他季節時，即使沒下雪也非常推薦來這登山看風景，可以看到溫哥華美麗的海景及山景 其中有許多不同的登山步道，難易度、長度也都不同，我自身登過的步道名稱是Bowen Lookout（上面的照片），全長大約2～3公里，有些上下坡，但整體很簡單好爬，非常推薦來這個Lookout看夕陽，可以看到夕陽慢慢沉澱在連綿不斷的山脈，是個放假休閒看景的好去處！ 📍Joffre Lakes Provincial Park 喬佛里湖 Joffre lakes 在離溫哥華市區車程約3小時的北溫地區，以清澈翡翠的三座湖著名，吸引大批遊客前往登山，越往上爬會依序看到三座湖，搭配環繞在旁的山群們，景色像人間天堂阿，但步道難度偏高、花費時間長，一日遊建議提早出門，或是安排二日遊 我們大約是在3月底的時候前往，整座山還都是被雪覆蓋住的狀態，超 級 美 ！爬到一半在山上還開始飄雪了，瞬間以為自己來到電影場景，但也因為積雪的關係，後面步道被厚厚的積雪封閉住，我們不得不往回走，也因此沒有賞到傳說中的三座湖～ 📍Deep Cove 深灣 Deep Cove也是很多人來溫哥華必去的景點，離溫哥華市區開車只需一個小時，周圍是可愛的小鎮，知名的甜甜圈店Honey Donuts也不能錯過 許多人會來這邊登山、划獨木舟、划艇等等，登山步道可通達Quarry Rock，俯瞰整個峽灣，步道全長約3.8KM，步道建置完善、難度不高，推薦給爬山新手來這牛刀小試 📍Lynn Canyon Park 林恩峽谷公園 林恩峽谷位於北溫哥華郊區，從市區開車過去約2-3小時，有許多難度不一的步道，伴隨著溪水與高聳林木，有著美麗風景的悠閒公園，是假日健走步行的好去處！ / Email信箱 / heycindyhuang@gmail.com / Instagram帳號 / @cindyhuang__ / Youtube / 馨蒂 CINDY HUANG

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