🔍KIEHL’S 契爾氏—水洗式面膜

週年慶要到了💸💸💸💸💸又是錢要飛走的時光～快快排行KIEHL’S 契爾氏家有名面膜好讓大家快狠準的搶呀🤑🤑 🔸KIEHL’S 契爾氏莓果薑黃精萃亮面膜 💫官方宣稱「10分鐘!告別暗沈一敷就亮」 ▫️此款面膜質地雖為泥狀，但卻不難延展哦～ ▫️內含蔓越梅籽顆粒，可以代謝老廢角質，這敷起來挺有感的🥰 ❌內含薑黃成分，敷起來辣辣、熱熱刺痛的感覺，這點我很不能接受，甚至連味道都很刺鼻，不喜歡！ 👉🏻使用方式 用手塗於全臉，量不要省！！！塗厚一點沒關係，以看不到膚色為主。 因為這是款塗太薄會乾的面膜啊～每次敷約10分鐘即可，敷後將手打濕以旋轉方式按摩臉部，可以順便去角質且加速之後的清潔～ 👉🏻建議使用頻率 ✨一週一次或兩週一次，主要依照個人膚質狀況決定！ 👉🏻使用感受 清潔結束後，有明顯覺得皮膚較光滑但卻沒有文宣寫的「立即提亮」這效果，這款面膜我就只會當成清潔面膜或去角質做使用🥴 ✌🏻回購指數🌕🌕🌑🌑🌑 - 🔸KIEHL’S 契爾氏香珂草甜橙淨化面膜 💫官方宣稱「淨化防護，肌膚更健康」、「形成保護層，提升肌膚防護力」 ▫️此款面膜質地是清爽、果凍的感覺，延展性高！ ▫️可當清潔面膜亦可做晚安面膜！ 👉🏻使用方式 用手塗於全臉，量不要省！！！以看不到膚色為主。每次敷15分鐘左右，再以清水清潔乾淨。 👉🏻建議使用頻率 ✨一～二天一次，主要依個人膚質狀況決定！ 👉🏻使用感受 此款面膜我主要作為晚安面膜使用，畢竟現在的空氣如此髒，有時候甚至髒的我的臉都會泛紅或是過敏！但長期使用這款我覺得有穩定肌膚之效，增強皮膚防護力💪🏻每晚使用完畢後隔天早上皮膚有柔軟的感覺🥳 ✌🏻回購指數🌕🌕🌕🌕🌗 - 🔸KIEHL’S 契爾氏金盞花蘆薈精華保濕凍膜 💫官方宣稱「立即幫肌膚修護補水」、「可做週間護理、更能妝前急救」 ▫️此款面膜質地為QQ果凍型的凍膜、延展性佳，味道給人療癒、舒服的感覺～ 👉🏻使用方式 用手塗於全臉，量不要省！！！塗厚一點沒關係，每次使用約5-10分鐘左右。 👉🏻建議使用頻率 ✨每週1-3次，主要依個人膚質狀況決定！ 👉🏻使用感受 起初剛敷的時候覺得冰涼滿舒服的，但敷完大概一分鐘過後，突然感覺一陣刺痛灼熱感，實在很不舒服，等了一下還是難受就立刻卸除後，居然發現整個臉都泛紅了⋯⋯雖然睡了一覺起來有比較好，但我已將它打入冷宮，送給需要的人使用🤮 ✌🏻回購指數🌕🌑🌑🌑🌑 - 🔸KIEHL’S 契爾氏亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 💫官方宣稱「能深入肌膚，深層毛孔清潔並緊緻毛孔」 ▫️此款面膜質地為膏狀，有顆粒感，延展性就不如前面幾個的好了⋯🤧 👉🏻使用方式 先用溫熱毛巾於粉刺旺盛地方熱敷約五分鐘後，用手塗於粉刺旺盛之處，量不要省！！以看不到膚色為主。 👉🏻建議使用頻率 ✨一週一次或兩週一次，主要依照個人膚質狀況決定！ 👉🏻使用感受 剛敷上去有種刺熱感，但有看到網上有人說這是正常現象所以就也沒有太留意，每次敷約10分鐘，卸除後有發現粉刺浮出，用手嚕過去是有粉刺被嚕起來的，但這很傷皮膚不要學我啊～建議使用毛巾以螺旋方式按摩讓它自然代謝才是最好的喲😘長期使用下來妝感也比較不會坑坑洞洞的！ 至於縮毛孔的效果我覺得沒有官方文宣說的神奇⋯🤫 ✌🏻回購指數🌕🌕🌕🌕🌑 #kiehls #莓果薑黃精萃亮面膜 #香珂草甜橙淨化面膜 #金盞花蘆薈精華保濕凍膜 #亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 #populzzang #不專業保養分享 #popdaily

《安恩美白篇-小木炭的成長記錄》 - 大家敲碗很久的一篇文 

《安恩美白篇-小木炭的成長記錄》 - 大家敲碗很久的一篇文 說實在翻照片的時候也被自己嚇一跳 努力是值得的 就算再黑，一切都是有希望的✨ 雖然還不是行走的發光體 但白了這麼多 應該還是有資格分享的！ 文字稍多，要仔細看噢(♡˙︶˙♡) - 【過去造的孽】 國小國中愛在外面跑 尤其是正中午的時候 穿短褲短袖就出門 一玩就玩好幾個小時才回家 特別喜歡曬太陽的那暖洋洋的fu 沒有任何的防曬措施，就曬黑了。ㄏ 而且 偏偏當時非常討厭喝水，總喝飲料 一天好幾杯飲料，但水不到一杯的量 所以膚色不僅黑還蠟黃 還沒曬均勻 整個膚色看起來很髒 - 【防曬】 身體的部分 我沒有擦防曬乳都直接依靠衣物或傘 開始美白後不論一年四季 長褲長袖是必備 除非熱到受不了 不然我在室內也穿著外套的 出大太陽時會撐傘 沒傘就盡量走陰影處 這樣不僅省防曬乳的錢 效果也真的顯著 不過會非常的熱，小心不要中暑 臉的部分 因為沒有衣物遮擋 所以我用#solina 的防曬 質地很清爽，好吸收不黏膩 對乾肌而言也不乾 效果不錯，用它沒有黑👍 記住 防曬的量不能省 達到一定的量才有效 要省還不如不要擦 浪費錢 - 【乳液】 保濕和美白的乳液我都有擦 早上擦保濕的，晚上擦美白 美白乳液 依效果而言妮維雅會白的快些 但長久下來會發現 其實妮維雅和凡士林的效果差不多 1.追求快速改善膚色-妮維雅 2.進入美白後期只需維持-凡士林 大家都說妮維雅會長手毛腳毛 我是沒什麼感受啦，四肢沒什麼毛 這部分可能要看人 除了美白款也別忘了擦保濕的 皮膚水嫩才會顯得透亮 透亮會讓皮膚看起來更白 長期下來也會發現皮膚比常人來得嫩 - 【食物】 燕麥、薏仁、番茄、奇異果、芭樂 是美白效果很好的食物 我吃了一大堆，也白了一大階 而且這樣的白是白全身的 有事沒事就多多吃這些食物 營養好吃又美白 怕酸的話奇異果買黃金的 燕麥我買桂格的 配優格當早餐吃 之前減肥的時候這樣吃也有瘦一些 沒吃到水果的話我也會補充維他命C錠 芝麻就少吃點吧QAQ 之前為了讓頭髮黑點 買了芝麻粉每天泡牛奶喝 頭髮黑是黑了 但皮膚也黑了不少 不過推薦大家可以買薏仁粉泡牛奶喝 現磨的更好 喝完芝麻黑掉之後的那段時間 我換喝薏仁牛奶 一天一杯 有明顯白回來👍 不過味道不是很好就是了 有事沒事就多喝水 不會比較白 但肯定會比較明亮 - 咦我打完了 我以為我會打很多 因為美白過程很心酸（哭泣 好啦其實美白就很簡單的定律 1.少曬太陽 2.擦乳液 3.吃具有美白效果的食物 就遵守這三點 不用用到昂貴的護膚品也能白 （當然如果經濟許可，那還是用一下吧會白的更快更徹底） 不過皮膚美白是有週期的 所以短時間沒太多改變不要灰心 堅持下去，一定會有成效的(´∀｀)♡ - @populzzang_mag @popdaily @fashionguidecorp #popdaily#populzzang#fg生火試色 #波波妝漂亮 #美白#妮維雅#凡士林 #nn的分享#夏季#防曬 #防曬乳 #乳液 #身體保養#膚色#color

杏仁酸7%煥膚十日心得分享

我的皮膚狀況: 敏感肌偏乾 T自部位小出油 對香精過敏 鼻翼兩側黑頭 下巴粉刺 臉頰有細小斑點 自從知道杏仁酸的產品後,覺得他真的是居家煥膚調理的神物! 以前還不知道杏仁酸的時候,都是用一些果酸換膚,相信大家對果酸換膚不陌生,我個人是很恐懼,因為果酸他的ph濃度低,作用到皮膚的程度相對比杏仁酸深層, 所以以前用果酸換膚的時候,都感覺皮膚很刺癢,每次都很畏懼他! 我本身皮膚算是敏感肌,碰到髒東西或是香精太重的產品,皮膚立刻紅腫,所以選用產品前,我一定會先在脖子或是比較薄的皮膚上,先進行小測試,確保我不會一下接觸而造成皮膚不舒服感! 我的皮膚最大困擾就是黑頭跟下巴粉刺,有時候月經來的前後,會爆幾顆痘痘, 原則上我的膚質沒有太大困擾, 煥膚目的是為了定期做一個清潔保養, 我使用杏仁酸7%煥膚方式: 時間: 每月的其中一週 產品: Dr.CHAO昭明美妝專科 杏仁酸重生煥膚精華7% 平常沒有去做臉的習慣，所以皮膚會累積一些老廢角質，總覺得皮膚髒髒的， 因為我本身膚況，平常不會長痘痘，多半都是一些粉刺、黑頭的堆積，所以我選用7%，濃度不高，我習慣一點一點的做煥膚，而且7%的濃度對我的肌膚很適應，連續用一週，都不會有不舒服或是乾燥感，可能我的皮膚狀況也沒有讓我擦了杏仁酸反而長痘痘，有些人會因為膚況及體質，在使用杏仁酸時而爆痘， 不過我這一年使用下來，都沒有發生這樣的狀況。 前陣子因為沒睡好，加上作息大亂，沒有認真保養，自己還亂試驗有的沒的產品，結果很不幸的下巴大爆痘！ 自從開始使用自家產品後，我皮膚基本上沒有出現問題，只有氣色好與壞之差，直到前陣子因為用了一些市面上有名的牌子，要研究一些產品開發，反而因為不適合我的肌膚，結果造成大爆痘，於是我又認真地使用杏仁酸換膚，平常我使用7%的一週次數大概是三到四次，這樣的次數可以把粉刺清掉。 不過因為爆痘，手也不安分的把痘痘擠掉，變成超黑的痘疤，我連續一星期，每天都煥膚，煥膚後加強皮膚保濕，白天把防曬做足，皮膚狀況不好的這些天，我都不上妝，只擦防曬，因為只想讓皮膚趕快恢復原狀！ 1. 痘痘大爆發，整張臉的膚況變得很糟糕，尤其臉下半部整個痘痘又脫皮又是痘疤 2. 用了第三天杏仁酸，已經明顯淡掉許多 3. 第五天，些微的痘痘處還是有明顯的痘疤，不過好很多 4. 第七天，唇下比較深的痘疤我又加強擦了比較厚一層 5. 第九天，皮膚幾乎都修護好了，也明顯亮白許多 6. 第十二天，在自然光下的皮膚，雖然還有一些小斑點，但肌膚狀態好很多！ 隨著年齡的增加，肌膚修護能力一定不會像十幾歲的皮膚修護快速，所以當看到自己皮膚那麼嚴重的狀況下的時候，只能耐心地把每一個保養步驟做好，皮膚狀況不好的這段期間，我停止使用任何營養的產品，我只使用杏仁酸和保濕產品，加上皮膚自己自我修護的能力，因為在皮膚受傷的期間，如果還一直增加皮膚營養，只會造成肌膚的負擔，或許會造成反效果。 市面上產品各式各樣，沒有壞產品，只有找到適合自己的產品，就是好產品！

✨Drunk Elephant ✨來自美國超級好用的保養品

更多的影片在instagram裡面哦～ 創立和製造於美國的天然護膚產品～ 主張無毒、不添加化學防腐劑和香精，是每一種皮膚種類都適用的保養品。大部分的產品都很貼心的採用真空設計避免空氣和細菌進入產品💕主張擦上後給皮膚一個”乾淨的休息” 從左至右： 🐘C-firma Day Serum維生素C日間精華 獲得allure2018最佳保養品的獎項，含有強效抗氧化物，緊緻提亮膚色，同時改善老化跡象。 - 🐘B-hydra Intensive Hydration Gel強力保濕凝膠 超保濕精華，能夠改善膚色和膚質。 - 🐘Virgin Marula Luxury Facial Oil馬魯拉臉用油 冷壓萃取過濾來生產最純凈最濃縮的油，油內含有高濃度的多酚和維生素E及豐富的omega 6和9，有助於滋養肌膚恢復年輕光澤。 🐘T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum甘醇酸夜間精華 重塑肌膚，史肌膚更加光滑，改善暗沈皮膚。 - 皮膚薄的人不推薦每天使用夜間精華，會有一點小小的刺激，但是還是比一般的酸類精華好很多～ 臉部敏感如呼吸的我用起來是沒什麼問題，味道也不會不好聞 必須要推marula臉用油，真的是我的心頭好❤️擦了之後會馬上被吸收，我會拿來當護髮油也會上妝前擦一點在臉上讓皮膚上的油跟底妝很好的融合，推薦給容易卡粉的美人們。 #naturalbeauty #naturalskincare #naturalproducts #instabeauty #drunkelephant #serum #facialoil #marulaoil #beautyroutine #保養 #臉部保養 #開箱 #保養品推薦

過去保養都只做一半，難怪皮膚好不了！現在就靠「未來精華」小黑瓶2.0養出嬰兒初生肌！

是說年過25歲的女孩們，不知道有沒有人跟小編一樣發現，以前用了很久的保養品，現在用起來卻變不好用了！越用越無感！但這不是保養品的錯，而是要選擇對的保養品才行！大家有發現嗎？每次看到那些皮膚好到像水煮蛋一樣光滑的部落客、youtuber們，每次介紹自己的愛用保養品總會有個出場率極高的超強精華液！就是這瓶被稱作「用了n瓶都找不到替代品！」的小黑瓶啦～重。點。是～已經夠經典的小黑瓶，竟然在今年推出了新版小黑瓶，還被稱做「未來精華」感覺就超讓人期待啊！ 還是覺得猶豫的女孩，以下3個理由就是你絕對會愛上新小黑瓶的原因啦！ #重點一：超越經典小黑瓶當然還是小黑瓶～引領科技的未來精華絕對欠收！ #重點二：原來大家的保養都做了一半？！用這瓶的肌膚微生態保養才能讓膚況一直停留在20歲！ 第二個理由是，新一代小黑瓶終於達成大家達到最完整保養的期望！目前市面上的精華液都只能做到基因細胞的保養，但其實很多令人困擾的另一半肌膚問題像暗沈、痘痘、毛孔這些，都和肌膚上的菌落失衡有關喔！ 而未來精華小黑瓶2.0就是要特別針對「另一半保養」來做改善，使用最新的肌膚微生態保養來解決這些煩人的肌膚問題！關鍵就在全新小黑瓶裡，特別添加了滿滿的專利修護科技，只要一滴就有3000萬益菌粹取！修護肌膚的速度直接變成倍速！使用後改善以前沒有注意到的保養另一半，而且使用方式也很簡單，只要一滴就可以抹完全臉，輕鬆達到嫩亮、零毛孔細緻效果！所有一直讓我們煩惱的肌膚問題，就可以從此一網打盡！ #重點三：超有感不夠還超快！2周直接養出零毛孔發光仙女肌！ 說了這麼多，真的只有用過的人才能真正的體會到它的好！不管是小黑瓶的老朋友還是觀望很久沒下手的女孩，這次的全新版絕對值得讓你一直死心塌地的用下去，快靠櫃試試看它的厲害吧！ 先去領3天體驗組🔜點我

五款保濕面膜心得報告！

平常保養我最注重的就是保濕，如果皮膚沒有做好基本保濕，就算用再多昂貴厲害的彩妝品，妝容絕對都是不漂亮的啊！ 我覺得要認識一個新品牌，最入門的方式就是用保濕面膜，一個品牌的保濕面膜好不好用，才會讓我決定要不要再試試看他其他的產品。 我收集了一些線上及線下的品牌，有些已經是很知名的品牌，也有需要大家認識的新品牌（或許是我自己不認識！）連續使用大約十天的一個小心得報告。 我的皮膚狀況： 敏感肌偏乾 T字部位小出油 對香精過敏 鼻翼兩側小黑頭 平常不太會長痘 下巴粉刺 專科 - 完美保濕特潤面膜 容量：25ml / 7入一盒 價格：NT.339 主要成分：天然蠶絲蛋白、雙重玻尿酸、珍珠萃取、微米膠原蛋白 材質：棉布、不織布 紙型：上下偏扁，鼻子寬，左右側臉完全包覆 氣味：無 保濕度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 喜歡程度：👍🏻👍🏻 從袋裡拿出來的時候，可以明顯感覺精華液是飽滿的吸附在面膜紙上，面膜紙的材質偏厚，但臉型服貼度還算不錯，敷了約莫15分後，撕掉做簡單的臉部按摩，臉上的精華液沒有吸收到皮膚裡，而且全臉都油油的。也許是因為主成份偏營養成分高，所以油脂感較強烈，但其實它的保濕效果滿不錯，沒有膠感，但偏油我不太喜歡。 Dr.CHAO昭明美妝專科 – Hydro Up 玻尿酸保濕面膜 容量：25ml / 6入一盒 價格：NT.480 主要成分：大、小分子玻尿酸、甘草酸二鉀、蘆葦、茯苓萃取 材質：隱形布膜 紙型：服貼臉型 氣味：無 保濕度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 喜歡程度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 這品牌是在趙昭明皮膚科診所購入的，趙醫師跟我說只要：『保濕做得好，上妝沒煩惱』，我看了一下主成份沒有什麼太花俏的成份，都是很中規中矩的保濕成份及一些抗敏感的成份，趙醫師還說，他的產品成分單純，原料添加的濃度足量有效果，隱形布膜也滿服貼我的臉型，膠感不重，沒有黏膩感，敷的過程中都非常舒服，約15分取下，皮膚明顯透亮，而且保濕效果非常好，隔天上妝服貼，沒有大出油。 未來美 – EX8分鐘PLUS+升級面膜 容量：Step 1. 8分鐘升級保濕面膜20ml / 4入一盒 Step 2. 極緻鎖水保濕輕乳霜 3ml / 4入一盒 價格：NT.399 主要成分： Step1. 牛奶磷脂神經醯胺酸（Lactomide）、大小分子玻尿酸、膠原 川促進因子、瑞士冰川水 Step2. 玻尿酸、乳木果油、植物角鯊烷 材質：韓國壓力絲 紙型：服貼臉型 、非常薄 氣味：無 保濕度：👍🏻 喜歡程度：👍🏻 本來是滿讓我期待的品牌，但當我拆開包裝摸到面膜後，心想：不妙！因為這款面膜添加的膠真的多到爆炸！材質號稱韓國壓力絲，但拿出來的時候很難拿，而且也不好攤開，整個很黏，感覺快斷掉，敷了8分鐘，果然面膜真的乾在臉上，敷完超！無！感！第二步驟得乳霜，質地超濃稠，塗在臉上過了10分鐘都沒有吸收，用手按摩也都無法吸收。感覺他成份說得很厲害，實際上添加的比例應該不高，因為敷完真的沒有升級感，隔天上妝大出油外，還立刻長兩顆痘。 氧顏森活 – 玫瑰美人茶多酚保濕面膜 容量：23ml / 3入一盒 價格：NT.319 主要成分：東方美人茶精萃、大馬士革玫瑰花精露、巴西莓、大小分子玻尿酸 材質：竹纖維布膜 紙型：服貼臉型 氣味：淡淡玫瑰香味帶點茶味？ 保濕度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 喜歡程度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 布膜臉型偏大，鼻梁部位較細，整體敷在臉上是很舒服的，淡淡的香味我可以接受，沒有造成敏感過敏，雖然精華液只有23ml，但剛好完全吸附在紙上，沒有多餘的精華流下，唯一缺點感覺精華液的膠感有點多，約20分撕下按摩，很快就吸收，也沒有黏膩感！隔天上妝服貼，沒有大出油。 美愛美Megusta Me 樂萃市集 – 蜂王漿賦活保濕面膜 容量：25ml / 5入一盒 價格：NT.449 主要成分：蜂王漿萃取、四胜肽、植物角鯊烷、玻尿酸 材質：超導流蠶絲隱形布膜 紙型：偏厚粗、眼睛卡 氣味：淡淡的田蜂蜜味 保濕度：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 喜歡程度：👍🏻👍🏻👍🏻 在網路上搜尋得知的品牌，沒有太多廣告，但第一印象覺得品牌應該滿不錯。 面膜紙非常大，不太合臉型，尤其眼睛的地方很卡，敷在臉上的感覺算是滿舒服的，保濕度還算可以，但撕掉後，感覺沒有特別透亮，按摩一分鐘後，精華液很快就吸收到皮膚裡。除了面膜紙型不優，敷起來算舒服。隔天上妝服貼，沒有大出油。

《保養品成分功效大解析》

👉🏻現在普遍女孩都有使用保養品的習慣，但妳知道妳購買的保養品到底有什麼功效嗎？ 👉🏻如果沒有針對自己肌膚問題，就胡亂使用保養品，可能會改變自身的膚質，更無法對症下藥改變膚況唷！ 👉🏻消失幾天的Chuchu幫大家仔細地查詢了各種常見的保養品成分，和相對應的功效，讓大家挑選保養品時能夠一目瞭然！ ✍🏻美白 ✔️煙纖胺：抑制黑色素沈澱，加快黑色素角質細胞脫落 ✔️VC：強抗氧化劑，能減少絡氨酸酶與黑色素的合成，擦上需注意防曬 ✔️熊果苷：阻斷黑色素運輸，美白作用強，有一定的刺激性 ✔️果酸：促使黑色素細胞排除，減輕色斑，提亮膚色 ✍🏻抗衰老 ✔️維Ｅ：抗氧化劑，促進皮膚癒合，減少疤痕形成，減少皺紋，保護皮膚 ✔️胜肽：刺激皮膚膠原蛋白合成，減少流失，消除皺紋，改善鬆弛 ✔️酵母：收毛孔淡黑頭，促進油水平衡，保護皮膚不受紫外線損傷，預防光老化 ✔️視黃醇：調節角質層新陳代謝，有效減少細胞受損和衰老，白天須防曬 ✍🏻抗痘 ✔️寡肽：可以深入真皮層，加速代謝，刺激細胞生長修復，具備抗炎殺菌的作用 ✔️水楊酸：去角質，殺菌，消炎，治療毛孔堵塞引起的青春痘 ✔️茶樹：味道刺激，具有清街，抗霉菌，殺菌消毒的效果，可控油兼抑制痘痘 ✔️維A酸：促進細胞增生、分化，角質溶解等代謝作用，避免與“美白”成分共同使用 ✍🏻保濕 ✔️玻尿酸：絕佳補水保濕成分，有效保留肌膚水分，阻止水分流失 ✔️氨基酸：容易被肌膚吸收，肌膚自身具有保濕能力，調節水份酸鹼，平衡脂肪功能 ✔️甘油：吸附空氣中的水分子，令肌膚角質層保持水潤；高純度勿過度使用 ✔️維生素Ｂ5：加強皮膚屏障功能，促進細胞代謝，皮膚角質化，改善表面活性 ✍🏻修復 ✔️角鯊烷：親膚性好，在肌膚裡形成透氣防護膜，保濕潤膚，具有較佳的抗氧化力 ✔️蝦青素：消炎鎮定的作用，對肌膚表層炎症進行調節 ✔️神經酰安：強大的保濕鎖水效果，修復皮膚屏障 ✔️金盞花：舒緩、抗炎、止癢，使肌膚柔潤；消炎抗痘且溫和不刺激

暑假變美計畫表

-如何在開學前變美加自我提升，從養成好習慣及設立生活計畫表開始！ 讓你開學換然一新，成為質感又精緻的時髦女孩兒 1.堅持吃早餐 早餐是一天能量的來源，千萬別省略 2.多運動，能站著就不用做 搭乘交通工具，選擇站不坐 3.每天喝足8水 時刻補充水分，提高代謝率 4.高纖無糖豆漿代替牛奶 5.多吃水果蔬菜，少吃零食 戒掉糖果餅乾和甜食 6.堅持閱讀，堅持手寫讀書筆記 暑假安排讀書時間，至少讀完兩本書 7.每日不怠惰保養皮膚 8.學習正確的化妝技術 趁暑假找到適合自己的化妝技巧 9.維持體態 安排重訓或是有氧來維持體態 10.出門防曬，撐陽傘 年輕不懂防曬，老了皮膚容易有更多問題 11.早晚梳頭髮 洗完頭一定要梳頭髮，才能保護頭皮和保養髮絲 12.認真卸妝 卸妝卸乾淨，皮膚才不會受傷害 13.洗澡後塗身體乳 習慣塗乳液，皮膚更光滑無暇 15.睡覺前使用護手霜和護唇膏 手部和唇部的保養絕對不能省略 16.試著下廚 暑假期間學著自己做早餐 17.睡前拉筋 拉筋讓身體放鬆，徹底舒壓 18.每天記手帳 把生活的花費紀錄在APP或是 19.一早量體重 養成量體重的習慣，把關體態 20.不翹二郎腿 坐姿不良會導致骨盆歪斜 21.走路不駝背 駝背影響走路姿勢 22.偶爾泡腳，緩解疲勞 一週可以泡腳兩到三次，讓疲勞消除 23.認真保持口腔清潔 習慣喝茶或咖啡的女孩，仔細刷牙，保持牙齒潔白 24.出入公共場合要洗手 搭捷運或是出入室外，一定要記得洗手 25.吃芝麻，護頭髮 吃黑色素食物，讓頭髮更健康 26.每天看一則新聞報導 充實自己，瞭解時事 27.按時睡覺 即便暑假也要12點前入睡

關於雷射除毛

❚#雷射風險 ❚不可逆的傷害 很多人覺得醫美那麼盛行，雷射打一打一勞永逸，熱蠟怎麼可能跟醫美可以競爭！ 但是我對昨天課程的一幕印象很深刻 雷射後的醫療糾紛層出不窮 其中雷射的燒灼傷、燒燙傷是大家常聽到的狀態外 有一個狀況令我更加震驚！ #黑色素脫失❗️ ⚠️什麼是黑色素脫失？ 就是雷射直接破壞黑色素細胞，造成皮膚反白的現象。而黑色素細胞一但被破壞很高的機率是不可逆、無法復原的！可能要透過取身體其他部位皮膚，開刀以植皮的方式才能改善色塊的狀況！ 但是現今為什麼會有那麼高的雷射糾紛呢？ 所以我問了醫師下面幾個問題⋯⋯ Q1：一般醫美診所不是像謝醫師一樣是皮膚專科，那對皮膚與雷射的判斷是否就沒有那麼有經驗，是否會增加雷射的風險？ Q2：市場有非常多剛畢業考到醫師執照的醫師，立即投入醫美，這些醫師的雷射受訓是否都是廠商所教的？ 👨🏻‍🏫完整回覆👉🏻https://youtu.be/J2bDWPdps0Q ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 快來加入line@：@anniewaxing 傳送門：https://line.me/R/ti/p/%40anniewaxing #雷射除毛 #高雄熱蠟除毛 #高雄熱蠟除毛教學 #台北熱蠟除毛 #台北熱蠟教學 #私密處除毛 #私密處嫩白 #私密處除毛 #藻針煥膚 #Annie熱蠟除毛 #瑞豐夜市熱蠟 #網紅網美指定除毛店家 #左營熱蠟除毛 #西門町熱蠟除毛 #巴西全除 #私密處造型除毛 #孕婦產前除毛 #孕婦除毛 #腋下小腿優惠1000 #蜜蠟除毛 #左營巨蛋 #VIO

夏天已經過一半！還沒擁有小麥肌？推薦💖助曬系列產品

夏天都已經過一半了， 卻還沒擁有漂亮的小麥肌？😱 我要來推薦我個人覺得好好用， 好喜歡的助曬系列商品～ (照片1) LeTan Coconut Oil 防曬油 SPF30+ (照片2) LeTan Coconut Lotion SPF30+ 這兩罐都是澳洲LeTan的防(助)曬商品， 唯一的差別就是一個是油，一個是乳 味道都是香香甜甜的椰子味， 擦在身上後覺得自己聞起來很好吃哈哈 我個人覺得吸收度 乳>油，乳可以保濕， 油可以滋潤，可以依自己的喜好挑選 罐子上雖然有寫著SUNSCREEN， 但因為他的SPF系數只有溫和的30+ 所以擦上去之後可以Block一些紫外線的同時達到助曬的效果 也就是可以預防一些紫外線， 同時還可以曬黑黑～～～！超棒的！ 如果想要曬更快，也可以選擇他們SPF15+系列商品喔 SHIZUKA的 使用場合：戶外活動、衝浪、 跑海邊玩耍的時候在用 使用時間：已經愛用快3年了 購入地點：澳洲藥妝店 (照片3) BALI BODY SPF6 這瓶應該不用多說， 就是在IG上很紅的BALI BODY助曬油 小小一瓶單價稍微貴了一點， 也沒什麼特別的香味（就油的味道...） 不過吸收度挺好的，擦上去之後不會很黏， 而且助曬效果也蠻好的～ SHIZUKA的 使用場合：穿著美美的比基尼， 在海島度假玩耍拍照的時候XD 使用時間：已用了1年 購入地點：朋友送的（線上官網可購入） (照片4) BORACAY SKIN Bronze Shimmering body oil 我個人在國外的時候沒看過廣告， 是在台灣才注意到的（台北有實體店面在賣喔） 這瓶有沒有很美！可愛的瓶身＋銅色的油， 擦身上一定會閃閃發光！ 這瓶會亮晶晶， 所以我個人建議給已經有點小麥肌的美女們 看網友用起來的效果都蠻好的！ ....其實這瓶我還沒用過，好想要快點用喔！ 之後用了再補充心得上來！ SHIZUKA的 使用場合：還沒開始使用 使用時間：還沒開始用 購入地點：台北實體店面Hola Boutiques (照片5) BLACK EMERALD 這是助曬乳，正港的助曬乳（這罐是基本款） 擠出來是咖啡色， 聞起來有點像椰子油＋很香的身體乳的味道 如果在密閉空間裡面用會蠻薰的那種...味道很重 我個人是在室內日曬沙龍用這瓶～ 為什麼要特地花錢去日曬沙龍呢？ 因為我是個一到冬天就褪色的人，會膚色不均 所以想說沒時間在戶外曬的話， 就去室內曬均一下膚色 如果要在室外用這瓶的話，建議先抹點防曬喔 SHIZUKA的 使用場合：室內日曬沙龍 使用時間：最近2個月 購入地點：室內日曬沙龍 (照片6) JERGENS SHEA BEAUTY OIL 這瓶是皮膚保養油，不貴而且好香又好吸收！ 我好喜歡！ 擦上去之後一下就吸收了，完全不會黏， 然後味道真的香的很舒服 日曬後，洗澡後，覺得皮膚乾燥的時候，都可以擦 不只會讓皮膚看起來更有光澤， 也可以讓皮膚更滋潤保濕 SHIZUKA的 使用場合：洗完澡擦，想到就擦 使用時間：用了快半年 購入地點：澳洲藥妝店（台灣有賣部分JERGENS商品可是好像沒有這個油，可以上亞馬遜找） 這次介紹了以上6款助曬系列商品～ 除了4以外都是用了一陣子覺得不錯的 有任何問題想問，或有任何資訊想分享 都可以留言給我呦 （歡迎小麥美女們推更多商品給我～～～） #防曬 #助曬 #小麥色 #小麥肌 #夏日美人 IG：shizukax___

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