仙女水光肌養成計劃！皮膚透亮保濕像要掐出水～各大美妝版推爆的MIT保養好物

最近每天被太陽摧殘，感覺臉色越來越暗沉，細紋也多了一些，時不時還有超煩的口罩痘來打擾，臉也變得太粗糙了吧（哭）～碰到這些惱人問題，用厚重的底妝遮遮掩掩只是治標不治本，想要小姐姐一般自帶發光源的啵亮肌，一定要從根本下手照顧！ 各大美妝版推聲不斷，甚至入選女人我最大賞的MIT品牌RANESS，不是只有口碑爆棚而已，重要的是產品成分天然，完全值得信任！現在就跟著小編的腳步把保養清單通通更新一輪吧～ 保養第一步不要再忽略！把臉洗乾淨真的、真的很重要阿～ 不管有沒有每天帶妝，光遭受紫外線和空汙的突擊就讓膚況慘兮兮，但最慘的是很多人都忽略了把臉洗乾淨的重要性！但也不是說用清潔力越強的洗臉產品越好，對待臉還是得溫柔一點才行～ 綿密細緻的泡沫是好的洗臉產品一定要有的，洗後的澎潤感也必須具備。「胺基酸奇蹟洗顏乳」清潔夠力、保水不緊繃，許多使用過的網友們也都說長期使用粉刺代謝很有感！毛孔更乾淨，久而久之皮膚當然也就更透亮囉～ 誰說保濕總是又悶又黏膩？一起當個百分之百水做的女孩吧！ 洗完臉肌膚要保水，當然不是靠洗面乳就夠力，一定要在洗臉後迅速補水才是對肌膚最好的！可是像小編的中東油田肌，每次一洗完臉都覺得煥然一新，實在是不太想再塗塗抹抹擦有的沒的，畢竟油肌真的很怕黏膩阿（哭）～ 「保濕修護爆水霜」的霜狀質地乍看之下好像是乾肌救星，對油肌並不那麼友善，但其實完全沒有這回事！它最神奇的就是那一抹水潤化開的功力了阿，連油肌小編都能感受到它補水之餘的清爽不黏膩～還有一股淡淡香味超療癒！女孩們一起爆水，當個百分百水做的女孩吧！ 朝無暇小姐姐之路邁進！後天養成仙女發光肌一點也不難～ 晉升仙女小姐姐最重要的一步就是養好肌底！每次走在路上注意到的女孩膚色並不是都多白，但是她們好像都打從肌底自帶光源，是那種看到會怦然心動的微微光芒阿～ 當然，要讓皮膚煥白絕對是一條漫長的路，但是至少讓膚色均勻一點、減少一些暗沉、看起來水嫩透亮是一定要的！「龍血煥白活膚精萃」身為高效型精華，長期使用能夠漸漸提升肌膚的彈性與緊緻度，達到活化強健肌膚的功效，總有一天也能養成氣質小姐姐一般的自體發光肌～（期待） 看完這篇是不是真的該重整一下保養清單了！現在開始一步步養成人人稱羨的仙女水光肌吧～ MIT保養品牌RANESS： 官方IG 官方網站 現在女人我最大還有投票活動，快去幫RANESS投下妳的一票吧！ 點我投票抽好禮

開箱｜美體。沐浴乳｜Plantes & Parfums_驢奶沐浴乳 (敏感肌適用)

(此篇非合作文章，單純分享購物心得) 大家好我是JCC 應該有不少人都有敏感肌的困擾 挑保養品、潔膚品一定要選「無添加」、「純天然」標誌 像我自己臉部皮膚保養品比較不挑 但身體有時候異位性皮膚炎會發作 挑選洗沐用品就特別講究 基本上有香精成分的產品是不太能使用的 之前有使用過施巴的沐浴露 效果其實也不錯 但女孩子總是希望身上有香香的味道🤣 所以一直希望可以找到同時有香味又是天然成分的產品 有一次要挑選交換禮物剛好逛到菲芙利的專櫃 專櫃小姐推薦我Plantes & Parfums的驢奶沐浴乳 這個產品是使用驢奶下去做的、主打天然成分不含皂鹼 (第一次聽到驢奶也能做保養品 連小BABY也可以使用 大力推薦我 最後拿了一罐當禮物之外 又多買一罐買回家試用看看 ○Plantes & Parfums驢奶沐浴乳(250ml) $760 總共有四種香味(原味/棉花/杏花/燕麥百合) 我選擇了棉花跟燕麥百合 棉花是偏甜香味但不刺鼻 專櫃小姐說這個是最熱賣的款式 燕麥百合則是清淡的花香味 使用心得： 目前已經使用完一罐 已經是第二次回購才發文分享給大家~ 雖然容量只有250ml 以沐浴乳來說是滿少的 不過我習慣使用沐浴球 只要擠平常用量的一半 充分起泡再開始清潔 基本還是能用1~2個月左右 洗完皮膚不會太乾燥 也不會有發癢的情形 是滿溫和的洗沐產品 淡淡香味聞起來心情也跟著好起來❤ 推薦給和我一樣有敏感皮膚的女孩兒 ⚠️以上內容是個人使用心得 不代表適用所有人 嚴重肌膚問題建議還是先請教醫生再使用會比較好喔！

對抗痘痘粉刺只需要「這一招」，醫生在講話還不快筆記起來～

現在天氣又悶熱又潮濕，還很常需要戴上口罩，你的皮膚有保養正確嗎？該不會你還在用敷式面膜跟高濃度酸類對抗痘痘、粉刺吧？那就大錯特錯啦～～想保養皮膚卻事倍功半，快點來聽醫生怎麼說！ Ｘ敷式面膜 敷式面膜是無法有效改善粉刺的呦！甚至會因為長時間悶敷以及接觸，造成皮膚的敏感和泛紅的現象！ Ｘ高濃度酸類 高濃度酸類產品一般只能擁有去角質的功能，而且很容易造成敏感跟刺激！ 一般選擇痘痘的保養品，需要抗菌、抗發炎、去角質的三重功效，以及能兼具平衡菌種的產品，才能真正減少痘痘的復發和痘疤呦！ ＃理膚寶水K+淨透煥膚極效精華 聽完醫生的講解後，這款理膚寶水K+超級適合保養皮膚、對抗粉刺，除了成分溫和不刺激，還能有效代謝老廢角質，甚至有緊緻毛孔的效果，讓你重現淨透水煮蛋肌～ ＃理膚寶水DUO+淨痘無瑕極效精華 而抗痘還有這個理膚寶水DUO+可以選擇！不僅兼具代謝老廢角質、舒緩發炎跟平衡菌種三重功效，還能有效改善痘痘不復發、減少痘疤，好適合痘痘肌們隨身的必備品！ 痘痘肌、粉刺肌們還在猶豫什麼！快點手刀去搶貨啦～隨身擁有這瓶，每天都可以舒適又安心！ 聽專業醫生告訴你如何對抗痘痘， 粉刺與痘痘都要K.O！立即領試用 消滅你的痘痘粉刺危機 這兩支太欠囤貨！點我快速帶回家！

你知道自己用的是『物理防曬』還是『化學防曬』嗎？

一般來說其實每個人出門都應該擦一層防曬，不只是女性，男性也是非常需要的！！因爲空氣污染、紫外線都會造成皮膚提早老化，容易出油甚至會乾到出現白屑，所以大家出門一定要記得塗上一層防曬！ 今天就來教大家如何區分『物理防曬』和『化學防曬』 『物理性防曬』： 只有兩種礦物防曬成分 - 二氧化鈦、氧化鋅。這兩種成分都是停留在肌膚表層，利用顆粒反(散)射陽光中的紫外線，避免皮膚受到陽光傷害。 『化學性防曬』： 化學性防曬成分超過30種，只作用於肌膚表層，塗抹後可吸收陽光中的紫外線並轉換成無害的熱能，達到防曬效果 (別擔心，轉換過程並不會有任何感覺)。常見的化學性防曬成分包含oxybenzone, octinoxate, octisalate, and avobenzone，這些成分經常被貼上「化學合成物質」的可怕標籤，但其實所有的護膚保養品甚至是水份，都是化學物質，不必太過恐慌。 『化學防曬』的優缺點 『物理防曬』的優缺點 『那市面上的呢？如何選擇？』 你必須依據自己的膚質選擇防曬成分與質地 (成分含有物理性、化學性或兩者混合)，無論你選擇哪一款防曬，請持之以恆每天使用，即使你覺得不會被曬傷，但事實上陽光中的UVA會穿透雲層甚至窗戶玻璃，不知不覺增加肌膚曬老與皮膚癌的風險 順便跟大家推薦我還蠻喜歡的一款物理防曬～～～之所以喜歡他是因為他雖然是物理防曬，但用起來卻一點也沒有物理的感覺！！ keenoniks 的這款 #粉玫提亮防曬乳 它是物理防曬卻完全不油膩 我是乾到出遊的皮膚， 所以我真的很怕有油感的防曬乳 那怕是只有一點點我也都不愛，但這支防曬我覺得不會油還有保濕感 流動性強就像乳液的觸感，易塗抹和吸收，而且質地輕薄不悶痘，防曬隔離妝前三效合一 重點是不顯粘膩底妝超服貼 通常物理性的防曬很容易過白，但這款潤色的效果很剛好，質地很服貼，之後可以再上自己愛用的粉底。 這款因為是韓國的品牌，比較難找代購，所以可以點擊『dalnara_shop月星球』 去購買，絕對正品保證！！買了比較安心也多一份保障～～ #popdaily #rlbb #mlbb #beauty #makeup #eyebrows #populzzang #populzzangmag #beautyeasy保養好簡單 #眼妝 #眼影 #眼影盤 #眼妝教學 #小紅書 #美妝#美妝分享 #美妝部落客 #美妝保養 #彩妝 #彩妝分享#dcard#月星球 #拜託了女神 #dalnara_shop #keenoniks

快做筆記!脂漏性皮膚炎平常是怎麼保養的

如果你覺得皮膚有異狀，請先去看醫生，讓醫生判斷皮膚是否生病了，暫停使用任何保養品、化妝品。 這篇是我的個人經驗和醫生建議使用的產品，我這麼敏感常發炎的皮膚都能用了，大部分敏感肌膚的人也可以，都是在皮膚科診所購買的醫美品牌，提供大家參考囉! 我的皮膚很油同時又會脫皮，還有痘痘 臉部清潔 我早晚都會洗臉 之前因為皮膚很油 喜歡買能夠把油清潔徹底的洗面乳 當時覺得這樣才不會累積更多油長更多痘痘 但是我大錯特錯了 舒特膚這瓶真的非常非常溫和 不會有把油全部洗掉的清爽感 我剛開始用也是很不習慣 但是醫生說臉是需要有保護層的 皮膚已經很脆弱了又一直強力清潔 難怪臉會越來越紅 睡前保養 我的保養步驟非常少 就只會在臉脫皮時擦乳液 臉不乾的時候連乳液也不會擦 在診所才認識潔美淨這個牌子 雖然不普遍 但是我發現潔美淨是很多皮膚科診所都推薦使用的醫美品牌 這瓶很適合冬天脫皮到快奔潰的時候擦(這不是錯字是故意的哈哈哈 大概三、四天就會有光滑的臉蛋了 夏天用潔美淨太滋潤 這瓶舒特膚的乳液很剛好 也適合當妝前保養的乳液 我的妝前保養步驟只有:洗臉、擦舒特膚乳液 這是三瓶之中唯一不是醫生推薦我用的 不過我用起來也沒什麼問題 非常OK! 來Instagram找我玩➡️@moo.moomooo 封面、圖片後製：canva #脂漏性皮膚炎#脂漏性皮膚炎適用#敏感肌膚適用#Cetaphiltw#Cetaphil#舒特膚#醫生推薦#舒特膚溫和潔膚乳#舒特膚乳液#潔美淨#physiogel

【一文看完不同天然植物油功效！】哪款護膚性價比高?椰子油?荷荷巴油?堅果油?

天然植物護膚油來自水果，種子，花卉和蔬菜，包括各類植物和花卉。每種植物油都有自己獨特的美容功效。市場上很多護膚產品都喜歡將植物護膚油結合，形成高效的自製精華和面膜。以下就一文概括了目前最有效、最常用和最受歡迎的植物護膚油。 橄欖油 橄欖油內含不飽和脂肪酸與維他命E，有助預防皮膚癌。橄欖油可防止皮膚乾裂和瘙癢，也可輕微殺菌，用作清潔皮膚污垢、舒活脛骨、消除疲勞的目的，還能讓肌膚滋潤有彈性，幫忙肌膚防止紫外線所帶來的傷害。橄欖油大多用作沐浴露、洗頭水、身體乳霜，它價格較便宜，性價比高，是大眾常用的植物油之一。 主要用於 身體、頭髮 價格 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 罕有度 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 甜杏仁油 甜杏仁油優點是護膚性佳，適合一般膚質及混合性膚質，特別適合敏感性皮膚杏仁油，溫和，可用於敏感嬰兒皮膚和油性皮膚。甜杏仁油能軟化角質，即時深層滋潤和保濕，舒緩因乾燥和敏感帶來的不適。。 杏仁油的另一個主要好處是它能夠提亮皮膚，許多人在護膚程序中使用杏仁油來淡化黑眼圈，同時也適合與精油混合使用。甜杏仁油有著優異的延展性，如果是要做比較大面積的按摩，比如說背部、腿部，那麼甜杏仁是很好的選擇。 主要用於 面部、身體、頭髮 價格 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 罕有度 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩⬜️⬜️ https://www.aromahealer.net/product/detail189 https://www.nealsyardremedies.com.hk/aromatherapy/aromatherapy-oils-blends/carrier-oil/almond-oil.html https://www.aromahealer.net/product/detail189https://www.nealsyardremedies.com.hk/aromatherapy/aromatherapy-oils-blends/carrier-oil/almond-oil.html 椰子油 椰子油是從成熟椰果肉中提煉出來的油脂，熱帶地區椰子產量多。椰子油含有抗氧化劑和維生素，可促進細胞修復，防止過早老化，防止水分流失。它含有豐富的月桂酸具有強大的抗菌，抗病毒，抗真菌和抗炎特性，用椰子油漱口，也是一個天然的抗菌選擇。 對於皮膚非常乾燥的人來說，椰子油是很理想的保濕劑。但對於一些油性皮膚，它可能會堵塞毛孔並導致粉刺。 主要用於 身體、頭髮、口腔 價格 🟩🟩⬜️⬜️⬜️ 罕有度 🟩⬜️⬜️⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩⬜️⬜️ https://hk.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Organic-Coconut-Oil-Extra-Virgin-16-oz-448-g/4567 荷荷巴油 荷荷巴油來自一種名為荷荷巴油的灌木植物，源自加洲南部、墨西哥西北部、澳洲及非洲等地。荷荷芭不是真正的油，而是一種植物性液狀蠟，具有不會腐臭的特質、因此特別適合臉部皮膚與頭髮。 荷荷巴油是低過敏性的，適合所有皮膚類型，最適合油性皮膚類型，因為它能夠平衡多餘的油脂。 它與皮脂無縫混合，在塗抹於皮膚時形成薄而不油膩的保護層。荷荷巴油還可以抵抗痤瘡引起的細菌，其碘含量豐富，疏通毛孔，去除雜質，淡化細紋。 主要用於 面部、身體、頭髮 價格 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 罕有度 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩🟩⬜️ https://hk.iherb.com/c/jojoba 乳木果油 乳木果油是由非洲特有植物乳油木(Vitellaria paradoxa) 的堅果所榨取的植物性油脂。乳木果油通常用於保濕霜，乳霜，乳液和其他乳液中，用於皮膚和頭髮。它富含脂肪使其成為一種極好的潤膚劑和皮膚保濕劑。它可以幫助減少炎症性皮膚病，保護皮膚和頭髮因自由基而受到的損害。它的維生素E可以保護皮膚免受太陽紫外線的傷害，它還能舒緩乾燥的皮膚，改善皮膚的彈性，使乳木果油成為一種很好的抗衰老劑。 主要用於 面部、身體、頭髮 價格 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 罕有度 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩🟩⬜️ https://hk.loccitane.com/%E6%9C%89%E6%A9%9F%E7%B4%94%E4%B9%B3%E6%9C%A8%E6%9E%9C%E6%B2%B9,39,2,3944,51302.htm https://www.thebodyshop.com/zh-hant-hk/ingredient/shea-new 玫瑰果籽油 玫瑰果籽油是將玫瑰果種子以冷壓法提取而成的。玫瑰果籽油是維他命C最豐富的植物來源之一，已被證明可有效刺激膠原蛋白的生成，深入滲透，減少紅腫，增加細胞更新。它可以中和自由基，減少細紋和皺紋，增加皮膚的滲透性。玫瑰果油有助於軟化皮膚，減少疤痕，修補破裂的微絲血管及均勻膚色，它能保護皮膚免受損傷，使膚色恢復健康。玫瑰果籽油的缺點是其保質期短，並且很容易變壞。 主要用於 面部 價格 🟩🟩🟩🟩⬜️ 罕有度 🟩🟩🟩⬜️⬜️ 效用 🟩🟩🟩🟩⬜️ https://www.beyorgbeauty.com/zh_hant_hk/restoring-organic-rose-hip-seed-oil-4086900742048.html https://imbeauty.com.hk/hk/products/base-oils/rosehip-virgin-oil-organic/ 摩洛哥堅果油 摩洛哥堅果油是世界上最昂貴的油之一（也被稱為液體黃金）。被許多人認為是護膚油中的高級品。 它含有高成分的必需脂肪酸和植物甾醇，不會堵塞毛孔。摩洛哥堅果油最強大的特點是能夠修復痤瘡疤痕，妊娠紋和皮膚乾燥等皮膚損傷。 摩洛哥堅果油中的維他命E深入滲透到皮膚中，以提高彈性，它還有助於減少紅腫和重新平衡皮脂分泌，以防止未來痤瘡爆發。 主要用於 面部、身體、頭髮 價格 🟩🟩🟩🟩⬜️ 罕有度 🟩🟩🟩🟩⬜️ 效用 🟩🟩🟩🟩⬜️ https://shabana.co/shop/en/argan-oil/ https://hk.melvita.com/%E6%9C%89%E6%A9%9F%E5%A0%85%E6%9E%9C%E6%B2%B9,7,2,7470,4001.htm 仙人掌果籽油 仙人掌果籽油是世界上最昂貴和最珍貴的油之一。它需要超過1公噸的仙人掌果實中取得生產30公斤的種子，這30公斤的種子只產生1公升真正的仙人掌果籽油。仙人掌果籽油的維他命E還比摩洛哥堅果油多150％。 因此它比堅果油多150％的抗氧化力，有助於阻止細胞老化，刺激和更新皮膚，有助於抵禦自由基，增加細胞更新，恢復皮膚彈性。它也非常適合保水，有利於重組皮膚，治愈輕微傷口和修復疤痕，脂肪酸可滋潤皮膚中的膠原蛋白，收緊毛孔，這樣可以使皮膚更有彈性，更年輕。 主要用於 面部 價格 🟩🟩🟩🟩🟩 罕有度 🟩🟩🟩🟩🟩 效用 🟩🟩🟩🟩🟩 https://shabana.co/shop/en/prickly-pear-seed-oil/ http://www.kocs.com.hk/hot-items/organic-oil/organic-prickly-pear-seed-oil-30ml.html

用手機就能拍出超清晰唇妝!超簡單步驟就能搞定

很怕有人會誤會我的唇膏試色是修出來的，我只會修皮膚，嘴唇是完全沒有修圖的唷~唇膏顏色只有調整相片的亮度，讓相片呈現和肉眼看起來最接近的顏色。 今天要來分享我是怎麼利用手機軟體修出美美的唇部特寫照的 為了讓後製效果較明顯 這次示範的照片是沒有上底妝的 當然如果用有底妝的照片修 會比這次示範的成品照更乾淨清晰 首先奉上原始照片 除了小鬍子之外 還有毛孔、痘疤、嘴角暗沉的問題 等等會通通消失不見 另外，本篇不會教拍攝角度和找光源的技巧，因為我沒什麼技巧哈哈哈，就是用檯燈充當打光，找到嘴唇最好看的角度而已。 第1步驟 用手機內建的相簿調整亮度 調到唇膏的顏色最接近肉眼看的顏色 最重要的是讓照片呈現最準確的唇膏顏色 所以這時不用管膚色 第2步驟 打開美圖秀秀(ios點我下載；Android點我下載) 匯入圖片後選擇「磨皮」 選擇手動模式 塗抹全部的皮膚 小心不要塗到嘴唇哦 皮膚就會變成這樣子霧霧的 第3步驟 選擇「祛斑祛痘」 點掉較大的痘疤 這步驟修完如果不自然沒關係 後面的步驟會再處理 第4步驟 選擇「修容筆」 選擇白色畫筆塗抹在全部皮膚 先讓膚色白一階 第5步驟 選擇「祛黑眼圈」 塗抹在嘴角暗沉的地方 因為嘴角暗沉用白色修容筆塗再多次 都會變成髒髒灰灰的 第6步驟 初步修飾掉嘴角暗沉後 再回到「修容筆」 用白色修容筆塗抹全部皮膚 陰影處可以重複塗抹幾次 直到達到你想要的程度 每個人的審美觀不相同 像我就喜歡在嘴唇下緣留一些陰影 其他地方保留淺淺的膚色和些許陰影 不會修到全白 所以就依照自己的喜好選擇修容程度囉! 第7步驟 回到「磨皮」模式 因為經過祛痘、祛黑眼圈和修容之後 會有顏色不均勻的情況 再磨皮過後會均勻這些色塊 第8步驟 我會重複磨皮、修容筆、祛黑眼圈這三個模式 慢慢調整細節 最後調到滿意的狀態後 再將圖片裁切旋轉成喜歡的角度 就完成囉! 📷:iPhone11後鏡頭 來Instagram找我玩➡️@moo.moomooo 封面：canva #美圖秀秀 (ios點我下載；Android點我下載) 

想讓皮膚白皙又透亮？美白懶人包，讓妳不白也困難

天生黑肉底？容易曬黑？很想變白？ 看完這篇文章你就知道該怎麼做，即使沒有天生的白皮膚，也可以依靠後天努力擁有白皙的皮膚。 這篇文章是綜合我長久以來的防曬心得分享，之前長達3年的時間，因為常常穿裙子又沒有防曬的關係，所以讓我的腿部有非常明顯的色差，所以才那麼努力的美白，後來歷經了半年的美白，已經沒有色差了。 你的黑不是黑！是你沒有找對方法好好美白！ 夏天太陽炎熱，毒辣的太陽除了使我們的皮膚曬黑，也使得我們的肌膚加速老化，長期之後更會出現黑斑、皺紋、皮膚癌種種不好的影響。 但有時人體會需要太陽刺激多巴胺的形成，使得人體可以減低近視的機率，加上太陽可以保持體內高水平的維他命D，讓人體比較不容易感冒，而維他命D較為缺乏的人罹患心臟病、心力衰竭、中風的機率也較高。 1.抹防曬 想要達到美白的效果，第一個是要減少黑色素，只有皮膚的黑色素減少了，才會變白，而防曬乳就是一個非常重要的東西，不管是擦的厚度還是補擦的時間都非常重要。 抹防曬乳的原因是，紫外線會讓皮膚真皮層內的膠原蛋白變性，彈性變差、最後讓皮膚鬆弛、老化、長皺紋。防曬並不只是為了防止曬傷，更是為了減緩老化、預防長斑。 生活中處處充滿了紫外線，不僅室外的陰影處、沙灘上，而室內日光燈、窗邊也都是紫外線來源。 A:有，非常有用，開始美白的時候，每天狂塗防曬，不管有沒有出去運動，在室內我也會塗防曬，大概塗防曬乳塗了半年就已經有明顯的效果了，從8月開始到隔年1月，而只要不用穿裙子出門的時候，我也都穿長褲。 先依照使用的場合選擇防曬乳的係數、PA+ SPF：UVB的防禦指數，紫外線中的UVB會讓你曬紅曬傷。 SPF15約可遮住93%的紫外線 SPF25約可遮住95%的紫外線 SPF30約可遮住97%的紫外線 SPF50約可遮住98.5%的紫外線 在室內我會選擇SPF15～30，而室外是SPF50，雖然防曬係數越高就越能給肌膚保護，但沒有任何防曬乳可以100％阻擋有害的紫外線，係數越高越油膩，化學物質也較濃厚，尤其使用完SPF50的防曬乳之後一定要卸妝，即使當天只有擦防曬。 Ps.有一次去皮膚科，醫生說要美白一定要防曬，而且SPF50一定要卸妝 PA：UVA的防護等級，等級會用+號表示，+號越多代表防護力越高，紫外線的UVA會讓你曬老。 而標示上面的PA+~PA++++，+表示可延長曬黑時間2~4倍 ++表示可延長曬黑時間4~8倍 +++表示可延長曬黑時間8倍以上 ++++表示可延長曬黑時間16倍以上 +數越多，代表延長曬黑的時間越長 紫外線A（UVA) 1.波長較長，穿透較深，能到達皮膚表皮層下的真皮層 2.造成皮膚的黑色素增加和皮膚的老化 3.真皮層膠原蛋白，長期照射之後會被破壞，皮膚會變得鬆垮而出現皺紋 紫外線B（UVB) 1.波長較短，穿透雖然僅達表皮層 2.能量卻比紫外線 A強，會造成皮膚曬傷 推薦的臉部防曬 (圖片取自：屈臣氏） 妮維雅防曬潤色透白凝露30ml $199 SPF50 PA+++ 這款SPF50的防曬真的不會很油膩，而且上完一陣子之後不會因為氧化而暗沉，也不會因為太厚重而毛孔阻塞。 日常（臉部、身體皆可） (圖片來源：屈臣氏） Biore蜜妮 含水防曬美白水凝露90ml $199 SPF30 PA++ 我每天都在用的防曬，超水感是真的，完全不油膩，而且不會在臉上出油，也不會暗沉。 戶外運動防曬乳 (圖片來源：露得清） 露得清 輕透無感防曬乳 $499 SPF50 PA+++ 雖然我現在都常常穿長褲出門，但這個真的是我用過超級有感的防曬，那半年的時間我都塗這個在腿上，並且潤白效果很不錯，不會死白，只是不能用在臉上，因為這款防曬乳質地比較厚重，用在臉部肌膚會讓肌膚負擔變大。 （圖片來源：蝦皮） Biore 蜜妮含水防曬保濕水凝乳 50g $179 SPF50 PA++++ 目前已經有新版的了，但基本上不會油膩，也不會有怪味，有時候我也會用這個來塗臉部的防曬，並且不會難塗開，很適合乾肌，上面那款因為質地厚重的關係，所以比較難塗開，皮膚較乾燥的人需要注意一下。 出門前先擦一層，防曬10分鐘後再擦一層，而戶外活動2～3小時，就要補擦一次 如果出門有化妝的話，我會用防曬噴霧、防曬蜜粉餅，這些都很方便的，可以不用擔心防曬乳擦上去，最後卻脫妝。 如果一般化妝品有防曬的話，還是要抹防曬，除了心安，防曬效果也更好，而防曬乳至少要塗每平方2毫克在肌膚上，才會有效果。 A:大太陽時千萬記得要防曬，也最好避免外出，除了不會曬黑之外，也可以預防中暑，如果不知道該不該擦防曬，可以利用氣象報導知道紫外線指數，利用紫外線指數衡量是否擦防曬。 紫外線指數（1～2） 曝曬級數（低量級） 防曬☑️ + 帽子✖️ 墨鏡✖️ 洋傘✖️ 衣物遮蔽✖️ 紫外線指數1～2的天氣，基本上都是大雨不停、天色昏暗，可以不用防曬，如果在室內可以使用SPF15~30的防曬 紫外線指數（3～5） 曝曬級數（中量級） 防曬☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 衣物遮蔽☑️ 除了防曬乳的使用之外，可以利用衣物擋掉部份的紫外線 紫外線指數（6～7） 曝曬級數（高量級） 防曬乳☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 長袖衣物遮蔽☑️ 沒有任何防曬措施，站在陽光下，大約三十分鐘內就會曬傷，請盡量待在陰涼處、陰影下，避免陽光直接照射到皮膚，而衣物的遮蔽也請不要太過厚重避免中暑。 紫外線指數（8～10） 曝曬級數（過量） 防曬乳☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 長袖衣物遮蔽☑️ 待在室外沒有防曬的情形下，大約20分鐘就會曬傷 上午十時至下午二時最好不外出 如要外出請盡量待在陰涼處、陰影下，避免陽光直接照射到皮膚，而衣物的遮蔽也請不要太過厚重避免中暑。 紫外線指數（超過11） 曝曬級數（危險級） 防曬乳☑️ + 帽子☑️ 墨鏡☑️ 洋傘☑️ 長袖衣物遮蔽☑️ 待在室外沒有防曬的情形下，15分鐘內就會曬傷 上午十時至下午二時最好不外出 如要外出請盡量待在陰涼處、陰影下，避免陽光直接照射到皮膚，而衣物的遮蔽也請不要太過厚重避免中暑。 美白是回歸最初的膚色的時候，有些人是真的非常容易黑的，像我就蠻容易黑的，所以一定要注意防曬，不然可能剛開始很白，後來卻曬的很黑，然後自己以為自己是黑肉底，但黑肉底也不要難過，因為還是有機會變白的，天下沒有醜女人，只有懶女人。 2.保養要保濕+美白 當角質層的含水量夠多，而角質層會呈現在一個非常透亮的狀態，肌膚除了水嫩有光澤之外，才不會乾燥暗沉，而美白精華液都屬於比較乾燥的保養品，擦完之後可以抹上保濕精華液或者是玻尿酸來加強美白效果。 3.補充維他命C，抑制黑色素生成 當皮膚經過日曬完，會分泌「酪胺酸酶」酵素，而這個就是黑色素製造的要素，但維他命C可以中斷它的製造，也可以強力抑制黑色素生成讓原本的黑色素還原，而且維他命C還有增生膠原蛋白、抗氧化的作用。 擁有豐富維他命C的水果 紅棗、芭樂、木瓜、龍眼、奇異果、柚子、草莓、檸檬、蘋果、蓮霧、葡萄 4.定期去角質 市面上有些保養品含有去角質的A酸、果酸，以加速角質層代謝，讓肌膚變得更加細緻光滑，也可以讓美白保養品、保濕保養品的吸收效果更好，事半功倍，一定要定期去角質，讓肌膚的狀態維持在最好，但是記得要防曬，去角質完的肌膚較為脆弱，也很容易曬黑，所以去角質完也不能忘記防曬。 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG&電影 Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 一定有你喜歡的!2020下半年精選電影推薦 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote.

黃皮膚穿純白上衣，臉反而顯黑又蠟黃？難道我不適合穿白色嗎？

白色一直是給人清爽的顏色，尤其炎熱的夏天穿上白色，視覺看起來也非常舒服。 如果你和我一樣，皮膚是那種偏黃色調，皮膚不算黑也不算白，是那種中間膚色，會不會有時候覺得穿上白色臉反而看起來更黑的感覺呢？ 如果有的話，可以看一下今天分享的購物小經驗。 黃皮膚，比起白色衣服，更適合米色衣服 我們皮膚因為黃色調的關係，穿上純白（這種死白的白），會讓我們的臉看起來更加蠟黃，解決方式就是換上米色（杏色）單品。 米色對黃皮膚來講，不但整體感覺會變得更柔和，連臉也直接亮了一階。 下圖的比對可以看到臉的明暗感覺。 訂閱更多薛零六，不錯過任何一個穿搭、美妝消息 instagram / YOUTUBE / PopDaily #高個子穿搭 #OOTD 主題延伸（妝、髮、穿搭） 主題延伸（高雄景點）

【保養】美白技巧大公開｜挨餓30分鐘會變白!?麵粉敷臉會美白!?

炎炎夏日到來，今年的夏季溫度恐怕都是飆到30度以上了，面對這麼可怕的太陽公公🌞，還是止不住夏天想要往外跑的衝動嗎? 害怕曬黑又曬傷皮膚嗎? 這篇就替各位美麗女孩簡單彙整『夏季美白技巧』，一起來對抗可怕的紫外線吧!! ⭐對抗紫外線 : 必須要先知道的!! 🌞什麼是UV-A?什麼是UV-B? UV-A ( 紫外線A波 )是波長較長、穿透力較強，能進入至肌膚真皮層的紫外線，會導致皮膚曬黑發炎以及老化等問題。要預防UV-A必須選擇標明「PA」的防曬產品，一到四個「+」號不等，「+」號越多表示延緩曬黑的時數就越長。 UV-B ( 紫外線B波 )是波長較短，能量較強，容易造成皮膚曬黑、曬紅的紫外線。要預防UV-B要選擇標明「SPF」的防曬產品，隨著防曬係數數字越高，防止皮膚曬紅曬傷的能力就越強。 🌞如何選擇防曬產品? SPF15/PA+ →適合室內活動，稍微會照到紫外線的情況使用。 SPF15~25/PA+~++ →適合陰天或是樹蔭下的室外活動使用。 SPF25~30+/PA++~+++ →適合在陽光下活動的情況使用。 SPF50+/PA++++ →適合高強度UV環境，比如夏天郊遊或是海邊日曬等情況使用。 🌞防曬產品的種類有哪些? 1. 防曬霜 : 呈膏狀，油性大、質地較稠厚，乾性皮膚適用。 2. 防曬乳 : 質地較防曬霜清爽，適用於油性皮膚與混合性皮膚。 3. 防曬噴霧 : 質地清爽，適用於任何膚質。 ⭐導致肌膚暗沉的4大原因 檢視一下自己生活中有哪些原因會導致肌膚暗沉的呢? 1.日曬的黑色素生成、沉澱 「紫外線」擁有能夠讓肌膚產生發炎反應的紫外線波，而肌膚為了保護曬傷的皮膚，所以生成黑色素，黑色素會隨著肌膚的新陳代謝，和老廢角質一同代謝掉，但是當黑色素過多時反而會沉澱而導致肌膚暗沉。 2.沒有促進肌膚新陳代謝 肌膚本身就具有製造新細胞，代謝老舊細胞的功能。但是當新陳代謝的週期被打亂後，無法代謝的老舊細胞就會一直堆積而最終導致生成許多的黑色素。 3.血液循環不順導致的乾燥、不適 肌膚之所以能保持晶瑩剔透是因為血液將水分、營養素充分的運送到各個細胞，一旦血液無法流暢運送就會導致新陳代謝變差，造成肌膚乾燥不適而且肌膚會失去紅潤，臉上色斑也變得明顯。 4.膠原蛋白的糖化 肌膚七成都是由膠質構成，也就是蛋白質。 "膠原蛋白糖化"意思就是人體內的膠原蛋白質與體內多餘的還原糖 ( 碳水化合物 ) 反應 ( 又稱梅納反應 ) ，生成了黃褐色的大分子物質，如果妳喜歡吃油炸類、甜食就要注意囉! ⭐對抗紫外線 : 曬傷了!? 該怎麼辦? 日曬後的72小時是關鍵!! 是不是因為自己是易黑體質就放棄白回去的念頭了呢? 其實肌膚接收到紫外線傷害後到黑色素沉澱是需要72個小時，因此日曬後的肌膚修護是非常重要的!! 💖美白方法1 : 冷敷後保濕 其實曬傷就像肌膚輕微程度的燒燙傷，是非常需要冷敷的。用毛巾裹著冰敷袋或是冰塊，輕輕的冷敷曬傷的部位直到退紅，接著再使用低刺激沒有過多成分的化妝水保濕即可。( 千萬不要想馬上美白而使用含有美白成分的化妝水，美白成分容易對曬傷後的肌膚造成刺激，繼而讓黑色素沉澱! ) 💖美白方法2 : 防止肌膚再日曬 曬得越黑，就要花越多時間恢復白皙。防曬不是擦了就好，時時提醒自己間隔2~3小時就要擦一次，並且多花心思利用各種防曬小道具防範再有過多的日曬 💖美白方法3 : 退紅或是刺痛感消失後使用美白化妝品 美白化妝品具有防止黑色素沉澱的成分，亦有漂白已沉澱色斑的功效。含有維他命C衍生物，與一般維他命C不同，能治療暗瘡疤痕。但是所有的保養品、化妝品都使用美白成分產品容易造成肌膚乾燥，因此建議化妝水使用低刺激成分、美容液使用美白成分、乳液使用高保濕成分產品去搭配護理。 💖美白方法4 : 促進肌膚新陳代謝 促進代謝讓肌膚生成新的皮膚是加速美白的關鍵之一。那該如何促進新陳代謝呢?? 告訴妳一個小秘訣: 那就是「讓肚子挨餓30分鐘」!! 原理是當肚子空復時，會刺激成長激素的分泌，因此感受到空腹感30分鐘之後進食不僅能提升妳的基礎代謝，還能夠促進肌膚的新陳代謝!! 💖美白方法5 : 營養均衡的飲食 均衡的飲食也是促進肌膚新陳代謝的重要關鍵之一。不只是蛋白質、維他命，鋅、葉酸等營養素都很重要，注重三餐均衡攝取各種營養素，也可以參考吃一些營養補給品來補充缺少的營養素喔! 💖美白方法6 : 高品質的睡眠 睡眠中分泌的成長激素是會大大促進肌膚新陳代謝的。讓自己入睡3小時前結束晚餐、1小時前結束沐浴，入睡前少使用電子產品，放鬆身心。為了能夠分泌更多的成長激素，入睡後3小時的睡眠品質是關鍵!! 💖美白方法7 : 適度的運動 運動也是促進成長激素分泌的方法之一。游泳、慢跑、重訓都可以，但是為了避免日曬，盡量選擇可室內活動的運動，比如瑜珈或是健身房重訓等。 💖美白方法8 : 去角質 去角質產品各種都有，磨砂類、凝膠類，選擇適合自己的產品種類定期做去角質。但是建議時機是肌膚曬傷的1~2週之後喔! 雖然去角質可以幫助老廢角質代謝，不過若是過度頻繁地去角質，反而會讓還未完全成熟的角質層暴露在肌膚最外層，使肌理不平整，還是會顯得暗沉的。 ⭐為了美白 : 日常的保養 "內在調理"以及"外在保養"兩者都相當重要!! 以下針對日常的保養跟妳做重要的分享: 1.正確的保養方式 首先，塗抹化妝水、保養品的力道是要輕柔不可大力，拍、搓、揉都有可能造成臉部的色素沉澱。 2.基礎保養缺一不可 卸妝+洗臉+化妝水+乳液缺一不可。日常注重臉部防曬也要記得卸妝卸下防曬喔。 3.卸妝、洗顏最重要 或許大部分人認為美白最重要的是化妝水、美容液，但其實最重要的是卸妝洗臉。如果每天沒有確實將毛孔髒汙洗去，是會讓髒污沉澱在毛孔導致臉部皮膚暗沉。 卸妝不一定是化了妝才要用到，平時的卸妝動作也是非常重要的，因為臉上的油汙是沒有辦法光靠洗臉就能去除的，因此就算沒有化妝也是需要卸妝的。 4.麵粉敷臉最實惠 使用的是『無筋麵粉』，將水一點一點的加入準備好的兩湯匙麵粉中充分混和均勻，直到沒有麵粉的顆粒，並且調整到適度的黏稠度，再敷上臉部。從容易生油脂的額頭、鼻子開始，避開眼睛以及嘴巴均勻的敷在臉上，大約10分鐘後用水洗去即可。記得要使用新鮮的麵粉喔。 5.一年中都要做好防曬 不是只有夏天、日曬強烈的時候才要做防曬，因為紫外線是時時都有的。就算是沒有化妝的日子，外出也不能忘一定要使用化妝水、乳液以及防曬，這三者缺一不可。除了夏天，春天、秋天也要做好身體的防曬，隨時都要抗UV。 美白的保養是最費時費力，卻也是最簡單最容易實行的。只要時時提醒自己注重平日的保養以及生活作息，不僅能擁有晶瑩剔透的肌膚也能夠擁有健康、美麗以及自信。只要實行上述幾個簡單原則，相信妳能夠成為比太陽耀眼的白皙女神喔!! #Popdaily#夏日美白#美白#美白計畫#防曬#夏天不曬黑#防紫外線#變白變美#變白方法#黑色素#暗沉不見#日常美白#防曬方法#變漂亮#日常保養#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡

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