3C開箱｜Apple Watch S10 變大變薄，續航力居然還有提升，S9之前都該換機了？

身為一個Apple Watch忠實用戶，從S5到S7體驗過了三代，而S7也用了整整三年多，今年S10的推出，算是這幾年來少有從外形到功能上都有加強的一代，讓我決定換掉之前的S7。在使用S10的這兩三個禮拜，也因為一些功能的升級，慢慢改變了過去的穿戴習慣，也因為這些穿戴習慣的改變，發現了一些特別的亮點。讓我覺得S10這次終於有感升級了！ 變大變薄，耀石黑新色，更值得推薦 過去三年多使用的S7是不鏽鋼的機身，對於手錶來說，自己個人比較喜歡帶有光澤感的表現，所以對於不鏽鋼的材質有特別的偏愛，而這次耀石黑新色雖然是鋁製的機身，但整體有種陶瓷表的光澤，對比鋁製機身霧面的金屬表層，讓我覺得如果要推薦顏色的話，耀石黑新色絕對是最好的選擇。 過去三年多來，我很少會帶著Apple Watch睡覺，即便知道他能進行睡眠偵測，但礙於重量與電量的原因，並不習慣在睡覺時手腕上有重量，這次的S10錶面變大卻變得更薄更輕，所以就有開始嘗試在睡覺的時候佩戴，左右手分別戴上S7與S10做比對，平常左右手佩戴感覺不會特別明顯，當睡覺時大小重量就會很顯著的差別，尤其是非平常戴錶的慣用手特別明顯，所以我也會兩隻手分別測試，以右手來說是非慣用手，就能很明顯的感覺S10在重量上面的減輕，讓睡眠時候的不適感有很大的降低。 充電效率提升，耗電量有感減少 之前使用S7的時候，很容易有電量的焦慮，常常下班後去運動一下，手錶就沒電了，感覺大概12個小時就是極限，這次的S10雖然標榜使用時間約為18小時，但實際使用下來應該不只18小時的續航，往往早上七點起床，把昨天晚上睡覺損耗的電力充飽，經過一整天的使用到晚上還有監測運動，基本上都還能有一半的電量，甚至有一天使用到一天半還沒有沒電，對比之前的S7 來說即便世新機的狀態都沒有達到過這樣的使用時間。 對於這次充電與耗電的優化，確實是有感提升，但感覺還可以更好，今年Apple Watch S10 帶來更多監測功能，包含睡眠分析的加強、呼吸以及生理期的變化，但要更好的追蹤其實就應該要更多的減少拿下手錶充電的次數，盡量讓手錶可以在身上的時間越久越好。過去都會許願希望未來的Apple Watch能像Garmin手錶那樣至少一週不用充電，但目前蘋果的解決方案是透過加快充電的效率，達到類似的效果，利用不同的方式，減少因為沒電讓手錶脱離身體機會，不能說哪個好哪個差，但至少蘋果真的針對電量做出了有感的改善。 錶面設計顯示更優化 錶面顯示會分為兩個方向來說，一個是硬體方面，另一個軟體方面，以硬體方面來說，S10的可視角度提升，讓我們在穿戴時，在一定的角度下像是騎車、辦公時手自然擺放的角度，都能夠清楚地顯示時間資訊，這一點有點像過去的手錶能夠很輕鬆的判讀。 以軟體面來說，這次的堆疊排列跟秒針維持恆動都是不錯的體驗，堆疊體驗是真的很方便且智慧的一個顯示方式，我最常使用的狀況就是搭計程車的時候，它可以自動顯示Uber 預計的到達時間以及狀態，就可以避免因手上大包小包或是不方便拿出手機的時候，就能一眼了解到資訊。至於現在秒針也會保持恆動，過去幾代只要進入待機模式，即便螢幕還是顯示，就不會出現秒針動態，雖然這個功能對我來說幫助不大，但好像是對於傳統手錶的一種致敬，讓Apple Watch真的有手錶的樣子。 睡眠與運動分析，不用專業也能清楚理解 這段時間是我第一次開始使用Apple Watch進行睡眠監測，藉由手錶來觀察自己的睡眠狀況，了解自己是不是睡得好，並且有完整的休息到，以蘋果來說，對比Garmin，Apple Watch監測的數據與顯示沒有Garmin來的這麼複雜難懂，用清楚容易理解的方式顯示身體的數據，讓手錶成為一個自己身體數據的小管家。 不過對於睡眠與運動分析，還有些功能想要測試，之後會在專門針對運動與睡眠來做一篇完整的文章，藉由現在訓練中新增的負荷功能，與睡眠功能的結合是否可以提出建議最佳的休息時間，或是相關的資訊，這個之後會有完整的文章來介紹。 最後，對於還在使用S9以前的使用者來說，S10是真的值得換機的選擇，無論從外觀、性能到系統都有很大幅度的改變，即便以前最讓人詬病的電池續航力，雖然還達不到可以一週不充電，但蘋果也是另一種方法，減少續航力不足的問題，再加上耀石黑的質感，只需要鋁合金機身的價格，就能有過去接近不鏽鋼質感的表現，若要真要推薦耀石黑的選擇是CP值最高的選擇。

感恩筆記56，感恩媽媽送我IWatch監測睡眠

IWatch很多功能強大不用說，我最喜歡盪就是監測睡眠，我常常感覺有睡跟沒睡很像，剛睡醒過沒多久就會覺得又睏又累。 前幾天我媽媽送我一支IWatch，剛開始我還不想要，因為懶的學新東西，結果一帶上，馬上會用，而且能監測睡眠，聽說Apple的手錶這個功能很強也很準，我測試這幾天，果真如此！ 昨晚半夜我被小子叫醒，結果我自己睡不著，拖了一個多小時才繼續躺回去，結果IWatch監測的那段時間，我真的是清醒的！然後睡回去後它又繼續做監測和紀錄！ 感恩媽媽送我的這支手錶！真的好好用！ 關心自己，就要愛自己！謝謝媽媽！

搶先體驗 /// Amazfit Band 5 全天候心率檢測 智慧手環兼職運動管家

每次收到超科技產品，都會覺得自己是不是已經 50 歲了，對每一個新功能都是讚嘆聲連連像發現新大陸。過去曾經使用過 Samsung 第一代智慧手錶，覺得現代科技也太進步了吧！可以看簡訊、看落人、行事曆提醒 ... 等等的，這些都已經算是基本功能，之後各家廠牌就越來越會出，開始分眾。Amazfit Band5 走輕盈路線重量很輕，主打的功能就是打到我，喜歡上健身房炫耀的女人 ( X )。 之前看人家帶小米都好羨慕喔，現在我終於自己有一個了啦！帶到健身房真的走路有風，而且我完全不心痛就入手，因為價格很低：2000 元有找，換來的是讓你運動更有動力、生活更規律更健康。 外包裝很有設計感，也把重要的功能都寫上去：血氧偵測、全天心率監測、Huami - PAI 健康評估系統。最打中我心的是血氧，有在運動的人可能會比較有感，血氧也就是你血液所攜帶的氧氣量，一般人是 95% 以上，在進行運動過後血氧量就會明顯降低，因為氧氣被拿去做別的事，所以呢！血氧量的調整，是評斷間歇訓練課表安排的重要依據。 拆開療癒的包裝之後，就會看到手環本體、手環專用充電器以及說明書。專用的充電器一端是 USB 插頭，一端是智慧手環接觸點，有兩個小小的感應端點，Amazfit 的產品就是這點做得很貼心，充電頭都會有磁吸功能，只要一靠近就會自動對位。 一開始收到貨我超期待的打開，幸好公司有準備一些電量 7% 我就已經玩個不停了，還一直被連結的手機提醒要趕快幫手環充電，我才心不甘情不願的充兩小時，獲得滿滿的電量超療癒，為了隔天早上要做得運動測試。 戴手環的方式是可以一手解決的，尤其錶帶的孔洞設計有很多個，因此在鬆緊度的調整是非常寬裕的。而且 Amazfit Band5 可以更換錶帶！只要拆下主體就可以自己買錶帶輕鬆做更換，之前在官方網站上還看到綠色跟橘色錶帶，根本誘人犯罪下單啊！ 之前我已經下載過 Amazfit 的 App ，所以現在要連結他們的產品根本易如反掌，新朋友可以直接掃描說明書上的 QR Code ，就可以看到一整頁他們家的智慧穿戴產品，到「我的」來選擇「Band 5 」就可以開始進行綁定，噢對！要記得開啟藍牙，Amazfit 家的裝置都是用藍牙進行連接的，非常方便！ 綁定之後手還會跟手機的資料同步，就可以開始做一些個人資料的設定，有趣的功能也都顯示在介面上：來電跟行事曆提醒、鬧鐘、久坐提醒，清楚明瞭、使用很直覺。而且我測試了一下來電提醒，可以選擇顯示聯絡資料，再決定要不要拿出來接 (?) ，主要是震動的強度也很剛好，不是那種你真的在忙，震動大到逼你一定要做反應的那種。接下來要介紹幾個我覺得很實用的功能： ● 手機鬧鐘：這個功能超棒，我發現是可以在手機設定你自己常用的幾個鬧鐘，之後就可以直接在手環隨時打開。 ● 久坐提醒：用來告訴你「你做太久該起來走走了」可以設定時間，例如一小時就會震動一次來提醒你。 ● 達成目標：這是每日的步數提醒，我是設定 8000 步為目標，手錶會一次顯示好幾天的數據，讓你看看自己哪天走得比較少需要強化一下。 ● 尋找手環：只要點選這個按鈕，手環就會一直發出震動，告訴你它在哪裡，對於包包總是一片混亂的我，非常好用！ ● 查找手機：相反的，在手機鈴聲有開啟的狀態，也可以靠著手環找手機。 ● 抬腕顯示：打開之後發現了一片天，只要將手抬起就會自動開螢幕，不用再點開手環。 既然是主打運動族群，當然要來玩玩他們的運動功能：血氧偵測、心率監測、運動模式。Band5 的運動模式非常完善，有 11 種運動模式可以玩：戶外跑 (會幫忙定位)、健走、室內外飛輪、跑步機、游泳 (是最高的 5ATM 防水等級)、鍛鍊、滑步機、划船機、跳繩跟瑜珈。 跑步模式在手環倒數計時之後，就會開始測量你的時間、距離、速度跟消耗的卡路里；鍛鍊就是你的重訓時間，長按的時候才會停止；游泳的我倒是還沒機會試試看，是在水底下也能同樣計算你的游泳時數。 ● 心率偵測：相較於第一代，Amazfit Band5 的偵測又更準確，而且是三十分鐘就自動偵測一次，但玩間歇訓練要自己測心跳率有沒有達標時也可以自行啟動。 ● 血氧偵測 (SpO2) ：這個功能對運動的人來說我覺得真的超奢侈，測量血氧的道理跟測心率的道理是一樣的，都是監控你的運動狀況，但血氧又更佳精準。像是在一般通勤血氧差不多 99% ，運動時會來到 96% ，在玩間歇訓練時如果低於 95% 就要注意，讓身體恢復一下機能。 來看一下測試三天之後的數據，Amazfit Band5 是一個非常稱職的運動小管家！步數計算非常精準 (上圖左與中) ，我這幾天在學校走得路真的有夠多，明明才距離 500 公尺，遊走在大樓間來回跑個一整天真的就超過一萬步，同時手環也會記錄你的距離跟消耗的卡路里；我啟動血氧偵測 (上圖右) 是故意選在在運動 30 分鐘之後，跟一開始的 99% 比起來就少了 1% ，等到晚上身體穩定一些，就又恢復 99% ，隨時能掌控身體狀況、安排運動課表，生活真的變非常奢侈欸！ Amazfit Band5 還有更誘人的功能： ● Huami - PAI 健康評估系統 ● 1.1 寸 HD 全彩 AMOLED 螢幕 ● 15 天電池續航力 ● 藍牙音樂、遠端拍照控制 ● 女性健康 / 經期追蹤 ● 呼吸律動 我覺得現在市面上真的有很多智慧手環，功能很新都很科技、但也很多都不深，廠商都會開始針對各種不同的族群設計特殊功能的手環，Amazfit 的穿戴式產品就是主打年輕運動族群，也就是我這麼熱愛他們家產品的原因，像是這支最新的 Amazfit Band5 對一些一開始接觸智慧手環的人來說，可能會覺得為什麼要監測心率或血氧偵測，但其實對運動的人來說真的很實用！ PS. 產品屬於非醫療器材，監測數據僅供參考，不可作為診斷依據喔！ #3C小知識 Amazfit 的品牌故事 Amazfit 是華米科技的自主品牌，華米科技是一家生物識別和活動資料驅動型公司，在智慧可穿戴技術方面擁有豐富的專業知識。而健康一直是華米科技的初心，華米科技一直致力於實踐「用科技的力量讓人類享有更好的運動、醫療、健康服務」的品牌使命。 官方網站 → 更多 Amazfit 的產品介紹 Amazfit 的粉絲專頁 → 最新迷人商品 Amazfit Bans5 購買連結 → 下單去 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

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