#限時免費領取｜為甚麼目標總是那麼遙遠?｜

#限時免費領取｜為甚麼目標總是那麼遙遠?

以前我總是納悶，為甚麼有的人可以不斷解鎖人生成就? 在畢業前剛好遇上疫情，導致我沒辦法大學生涯完成交換的夢想 於是我領悟到，其實目標的設定不會永遠都一模一樣，我們的狀態也是，這一切都是浮動的 如果你總是覺得離目標很遙遠，就必須釐清現狀，並調整路線或腳步！ 透過不斷的檢視和改善，我們不必再對目標感到恐懼，而是可以坦然正視 以下是我與朋友列出四個常見的狀態&解決方法，希望能分享給跟我們一樣的人們 無論你是缺乏動力或沒方向、用錯方法，還是瞎忙，這裡有解藥！ 這份【理想生活實踐秘笈】能幫助你破除「達成目標」中會遇到的阻礙 裡面包含各式狀態的突破方法： 對未來茫然、缺乏動力、苦無方法、避免瞎忙 立即點以下網址「免費索取」吧~ http://minimalice.tw/ 領取期限：2021/01/10

【Excel操作】尋找特定字&全部取代

資料上傳到客戶系統裡，但系統不領情，一直顯示資料有錯誤。試了很久才發現是因為料號裡面有空白鍵，導致系統判讀錯誤。但，資料有上百筆，總不可能一筆筆人工刪除吧？ 還有另一種情況是，在整合資料時，發現資料中的內容有維護錯誤的地方，一兩筆手動修改還OK，但，如果是好幾十筆都要靠自己一個一個來調整，也太辛苦了吧。今天要來分享懶人修改法，讓你可以輕鬆又優雅地完成資料。 ▼以下圖示為範例▼ 圖一：尋找空白鍵 Ctrl+F(尋找及取代) > 在尋找目標的地方輸入一個「空白鍵」> 搜尋範圍「工作表」>「全部尋找」 圖二：取代這三筆的空白鍵尋找及取代小視窗的頁籤，切換成「取代」> 尋找目標「空白鍵」> 搜尋範圍「工作表」> 「全部取代」 圖三：尋找「B456」Ctrl+F(尋找及取代) > 在尋找目標的地方輸入一個「B456」> 搜尋範圍「工作表」>「全部尋找」 圖四：將「B456」取代成「B457」尋找及取代小視窗的頁籤，切換成「取代」> 尋找目標「B456」> 搜尋範圍「B457」> 「全部取代」 ▼補充說明▼ 尋找與取代有一個很重要的地方，就是「搜尋範圍」裡面有兩個選項「工作表」「活頁簿」，它能控制你尋找及取代的範圍。 「工作表」只限定於現在分頁位置的範圍 「活頁簿」整個excel檔裡所有的分頁範圍 【komoto_png】 分享excel、word、powerpoint…等等的工作筆記，邊做紀錄邊學習，以最小篇幅的呈現方式來紀錄。如果覺得我的分享不錯的話，請給我一顆心，或者，也可以來訂閱小本喔 :D 【Patato註冊連結，請按我】 點選我的「註冊連結」或是 輸入我的推薦碼：8sxgkEPHu #excel #小本的活頁簿 #尋找及取代

2022 手帳介紹+設置 |無印良品週計畫本

2022 手帳介紹+設置

嗨嗨各位， 久違的手帳介紹又來la(ﾉ>ω<)ﾉ 明年的手帳不打算自己設計了嗷， 因為明年的下半年就要開始寫論文了， 估計會沒時間弄東弄西， 正好今年的9月開始嘗試了時間軸的手帳， 一路寫到現在覺得用得很順手， 也很符合我現在的模式所以2022的手帳也就打算使用時間軸， 會想使用時間軸主要是想要知道自己一整天到底是怎麼過的以及在哪些項目花了特別多的時間， 尤其是報告！！！！ 如果不把時間量化我總會覺得時間都悄悄溜走了RRR / 拉回來， 2022年的手帳使用的是「無印良品的立式月週筆記本 A5/白」 現在無印良品有個活動是「新會員限定正價品9折優惠」， 直接去領券然後買起來好嗎！！！ 至於時間到什麼時候我就不確定了要買要快！！！(完全不負責任的推坑) 以下就開始介紹這本手帳(ゝ∀･) 年曆+年計畫 *年曆 這裡年曆的地方是直接從2021一路到2023年， 個人是覺得是很不必要的一面啦， 不過如果在開會時不方便使用手機又要看日期這倒是一個很不錯的設計啦。 *年計畫 老實說之前買的手帳也有年計畫， 不過我根本沒有用過， 應該說不知道該如何用還是根本就不會用到， 放著放著一年過去了依然還是沒有用到， 不過今年打算用看看， 等我想想該怎麼用在來跟大家分享一 下R 月計畫 無印的月計畫是從2021的12月開始一路到2023年的1月， 如果已經等不及想要開始使用的朋友可以直接開始使用， 也方便銜接過去， 不過這裡有一個需要注意的點， 有些朋友會比較介意當月月計畫接當月周計畫在接下個月月計畫接下個月的周計畫， 好饒口R， 簡單來說就是無印這本是12-1月月計畫都放在一起再來才是周計畫， 所以比較介意的朋友這本可以直接不用考慮。 - 在月計畫的左邊有一個長條的空白處方便記錄事項個人覺得還蠻不錯使用的， 而且月計畫的格子也夠大超讚(`･∀･)b 最可愛的地方是它有月相！！！！ 但是有個小缺點是因為是日系牌子所以節日的地方標示的都是日本的節日， 不過買手帳會送兩張節慶貼紙可以不用擔心歐。 週計畫 週計畫的始末也是跟月計畫一樣， 左邊會有當月及下個月的小月曆， 我覺得這個還蠻貼心的， 因為有時候會正好有下個月的事情在這個月出現， 這時候有下個月的月曆就很方便不需要特地翻來翻去， 不過無印的起始週都是從週一開始所以習慣週日開始的朋友也要注意一下。 - 這本是完整的24小時誌也有兼顧到夜貓子可以不用擔心(`･∀･)b 不過還是有個小地方要注意， 無印這本只有8-21點有寫上數字， 但其實他有畫上小點照片上可能看不太出來， 但是確實是24小時但除了8-21點之外其餘時間是沒有數字的， 但我個人是覺得無傷大雅la。 空白頁+封底 *空白頁 這本的空白頁看起來是橫線設計， 但它其實是有直的虛線但是很不明顯， 所以習慣方眼的朋友可以不用擔心， 但是眼力要夠好要注意看。 *封底 無印的這本書套算是我覺得很棒的地方， 它有做兩層， 一層是基本的書套， 另一層是做了一半的方便你夾紙條或是貼紙等等的， 如果怕掉出來也沒關係前面封面的地方它是做一整條黏在一起的可以放那邊歐。 --- 以上就是買到現在大致上翻過的心得介紹， 以下就要開始介紹我的2022手帳設置啦 --- KEY 登登~ 剛剛說的封面前面就是在說這裡la， 如果怕貼紙放後面掉了可以放在這裡歐(つ´ω`)つ 拿了一張牛皮紙寫了常用的key貼在這邊， 沒有太多的裝飾看起來就很可以， 鐵灰色的背景本就不需要過多的裝飾， 隨手貼個幾何圖形上去就是一個簡約無印風(ゝ∀･)b 月計畫 無印良品這本的節慶都是日本的節慶， 但是它有附上兩張台灣節慶貼紙， 所以可以不用擔心， 一張貼在月計畫、一張貼在週計畫(`･∀･)b Goal 這次的目標沒有分大類， 而是採用圖形化的方式呈現， 本來初始的目標是5項但糾結了一番還是決定留一個空位給自己增加新目標， 必須要好好解釋一下為什麼多益分數要塗掉呢， 因為我是個很神奇的人類， 只要寫下或是說出要考到多少分那就絕對考不到， 這真的屢試不爽， 從小實驗到大， 其他的事情都可以量化， 唯獨考試這件事情絕對不行， 我記得去年我寫下了我的多益分數， 結果成績出來離目標差了30分 ㅍ_ㅍ 總是這樣一但目標設定好了考出來的成績就絕對會差這麼一點， 真的是害我都不敢跟別人打賭。 book to read & movie to watch 今年依然有這兩個頁面， 其實我還蠻糾結到底要不要把movie to watch 放進來的， 說實在我真的覺得我寫論文的時候估計沒空看電影吧， 但是我還是放進來了， 因為我在寒假的時候估計會先看爆這樣， 今年的風格完全就是打算走極簡懶人風， 一點圖都沒有畫， 就是拿手邊的貼紙裝飾(`･∀･)b tracker & milestone *tracker tracker頁面是用來記錄平台每個月的成長， 打算以圖像化的方式呈現， 以往都是以數字的方式呢， 今年想換換不同的風格(｡◕∀◕｡) *milestone 這是一個全新的頁面， 我預計在我碩二下的時候要帶著我的碩士服回以前實習的地方拍照旅遊， 所以現在就必須開始存機票錢以及旅費， 算是我的短期夢想， 我一直都很想回去， 見一些想見的人還有去想去的地方， 我覺得設置這個頁面的意義還蠻大的， 給自己一個目標、一個動力， 努力地完成它， 每一次小目標的達成都會更接近里程碑， 成就就是這樣疊加起來的。 以上就是我明年的不專業手帳分享， 只有幾頁手帳設置， 未來開始使用了再來和大家分享實際使用過後的心得la， 無印的紙個人覺得偏薄了一點， 我黑色的線條幾乎都是用代針筆去畫的翻到背面會看的到些許的痕跡， 如果想要用水彩的話可能會崩塌， 所以如果對紙質很在意的朋友比較建議到實體門市去翻翻看會比較好歐。 *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 一起加入手帳行列， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖手帳

Day00｜啤酒、起司與巧克力的倒數日曆(Advent Calendar)日更開箱！

倒數日曆(Advent Calendar)在玩什麼？說穿了其實就是一個戳戳樂的概念，商人們把產品裝在戳戳樂裡面，每一格會寫上數字，有12格跟24格兩種，這些數字代表的是距離聖誕節還有幾天，24格的就是從12月1日開始一天戳一個洞，每天就在滿心期待中準備迎接聖誕節的到來。 去年聖誕節快到了我才搞懂倒數日曆到底在玩什麼，等到我想玩的時候大勢已去，市面上只剩下用來騙小孩的便宜零食倒數日曆。我查到那些有趣的日曆，什麼葡萄酒啊、啤酒啊、起司果醬或比較高級的巧克力日曆都只剩下Amazon上的轉手天價。我約莫在網路上流連了三日才死心，買不到就是買不到啊。 不過，開什麼玩笑！12月1日是我的生日，這個遊戲根本是為我而設計的啊！如果我是美國小孩，我每年就是從生日那天開始開箱倒數日曆，一路歡慶到聖誕節。可惜我不是美國小孩，長到這把年紀才知道有這個可以玩，但既然被我知道了，我還不從現在開始玩爆！所以去年買不到倒數日曆的我很是心急，但寧缺勿濫，我很快（大概三天）就決定接受買不到的事實，發下豪語，給我等著！看我明年還不買爆！ 轉眼間，當時的明年也就是今年的冬天就要到了！十月底ALDI就開始放出倒數日曆的消息，他們把每年的11/3訂定為Advent Calendar Day（超莫名），以後每年的11/3就是他們發行倒數日曆的日子。他們去年就推出多款倒數日曆，網路上的評價很好，有些地方甚至還有人在開賣當天的開店時間去門口排隊，所以我今年也是瞄準目標要買他們的倒數日曆。 我倒是沒有瘋到開店前就跑去排隊，不過我還是在11/3當天就去了，畢竟我不想再槓辜一年。最夯的葡萄酒日曆、啤酒日曆都貨源充足，有幾箱已經被打開了，可以拿出來看裡面裝了什麼。我原本就打算二擇一，現場看了發現葡萄酒有些瓶子居然是塑膠瓶，包裝的印刷品質也不是很好，倒是啤酒瓶都是老老實實的玻璃瓶，所以我決定搬啤酒日曆。 另一個目標是起司日曆。起司日曆放在冷藏區，盒子上有特別註明起司日曆與葡萄酒日曆每天的口味是有互相搭配的。好煩，他這樣寫我就會很在意那我的啤酒日曆跟起司日曆難道不搭嗎？不過我不管，我已經決定要啤酒了，且看接下來的開箱日記到底搭不搭吧！（反正我可能吃不出來） 第三個目標是巧克力。ALDI的巧克力倒數日曆有很多款，最便宜的好像才一塊錢，不過想必是無聊的巧克力，再來普通款有12天跟24天的，還有一盒等級最高最貴，24顆巧克力就要價15美金，而我的目標就是最貴的那盒。畢竟是要一天開一顆，如果沒有驚喜或是不夠精緻，那我買一大盒便宜巧克力慢慢吃就好了。不過事情沒有這麼簡單，雖然我知道自己要什麼，但架上就只有騙小孩的一塊錢巧克力日曆，其他款連個影子都沒有。 我立刻死心，我的中心原則很明確，寧缺勿濫！不過我的巧克力日曆魂其實還沒熄滅，我開始搜索他牌的巧克力日曆，後來在超市看到Godiva12顆巧克力日曆6美金，價錢將近官網的一半，一個心動就買了。後來有點後悔，因為他裡面似乎只有四種巧克力輪替，但是在比較遠的超市買的就沒去退貨，所以這次也會一起開箱，只是要在12天之後他才會再加入開箱的行列。 而讓我的倒數日曆之旅圓滿的最後一塊拼圖是Trader Joe’s的25顆酒心巧克力日曆！喔喔喔我好喜歡酒口味的產品，之前也一直有在觀望TJ的倒數日曆，但都只有看到騙小孩的便宜巧克力日曆，據說裡面每一格都是一樣的牛奶巧克力，真的是完全不吸引人。後來看到網路上有人買到這款酒心巧克力，我趕快請住附近的朋友幫我留意，可以買到實在是太開心太感謝她了！ 有酒有起司有巧克力，我覺得內心十分富足，而且為了保留這種富足的感覺，我盡量讓自己不要太期待他們的品質，以免開箱之後一落千丈。我現在的心態就是，雖然巧克力會重複，起司可能也不會太特別，但至少每天的搭配組合會不一樣！並且為了讓這個遊戲的價值最大化，我決定從12月1日開始，挑戰日更24天，每天更新當天開箱的內容，可能只是短短的試吃心得搭配內容物的照片。對倒數日曆有興趣的人記得按下追蹤，跟我一起開箱、一起期待隔天又會開出什麼組合。 嗯，明天就要開箱了，我果然還是有點期待。 — 心心現居美國休士頓，過著蓬鬆且任性的生活，興趣是為平凡的生活瑣事穿金戴銀，用想像力幫自己打造華麗的生活體驗。 影音食譜 | XinXinCuisine頻道： https://bit.ly/3uF45wH 圖文食譜、料理隨筆與休士頓日常： https://bit.ly/3bgCRER 任何交流歡迎來信：lyixin1201@gmail.com

拉非大衆塔羅占卜😇 2021年12月運勢發展

各位好， 讓我們來了解一下12月的運勢吧。 提醒您，本文為大衆占卜。 請擷取你有感覺的訊息即可。 如需個人12月運勢，請參考個人占卜。 我的個人占卜服務 如果上個月的大衆占卜 有對應到的話 歡迎抖內 • 中國信託 • 銀行代碼：822 • 帳號：090540197784 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後再冥想 「我的12月運勢會如何呢？」。 從下面4張選一張你有感覺的吧。 選到選項1的朋友， 本月是個熙來攘往的月份。 形形色色的人會豐富你的十二月。 會感覺到活力散發熱情， 但請不要太狂妄太過得意忘形。 夢想很美滿現實卻很骨感。 沒有去實現的想法 終究是茶餘飯後的題材。 不要因為被低估就害怕又退回想像裡。 不要對前進得很緩慢就停下來。 出錯也好，不被理解也好， 苦難若是懷抱信念就是養份。 你唯二要作的是 讓自己保持開放及時時確定自己的意念。 阻礙的劍會一把一把的被排除的。 本月正向語句： 「你的嶄新人生在 一扇門突然關上時開始了。」 「我能完整地發揮創造力， 選擇自由的方式展現自己， 並且不過度承擔。」 選到選項2的朋友， 本月是個重新學習的月份。 本月出現的機會請三思後行。 你擁有的想法很棒， 但一直停留在想法的想法 並不會為你帶來富足豐盛 反而會使你因為害怕失去而漸漸枯竭。 或是因為害怕失敗而跳入欺騙當中。 放下你那過於理想化的思維 踏踏實實地實行吧！ 實行才能為你破除恐懼與釐清可行性。 就算作了然後失敗也不要怕。 一切都是通往好的結果。 實行修正實行定能帶來收獲與成長。 本月請善待自己方能成就自己。 本月正向語句： 「每一個部份的你都值得被愛。」 「我願意付出： 我能給出愛，表達愛。」 選到選項3的朋友， 本月是一個完成目標的月份。 世事不如己意，感到不公平嗎？ 為了先前的損失難過嗎？ 紛亂的批判糾紛使你痛苦嗎？ 痛到想要隱藏起來嗎？ 與人保持距離雖然可以不再受傷。 但卻對無法獨自完成的目標無益處。 不要放棄實現你的目標， 對立的糾紛的誤會的，會被時間淘洗。 你只要確定你真真切切努力過。 需要時提出支援需求， 讓人們走進你生命並留下正向的影響。 堅定自己並保持熱情， 相信愛能化解對立並帶來喜悅。 本月正向語句： 「傾聽你的心， 並明白你是自由的， 被祝福與被保護的。」 「我能表達我自己， 表達是安全的， 我有能力以自己的方式 表達「我知道、我可以」。」 選到選項4的朋友 本月是一個喜悅的月份。 一開始也許有不太友善的人的出現。 但那樣不舒服的感覺是他自律的展現。 也是一種提醒你不該如此鬆散的方式。 跟這樣的人一同奮鬥好過你獨力打拼。 試著和這樣的人締結正向的人際關係。 讓他剛正不阿背後的專業幫助你。 自信太過會變成輕率， 沒有和自律的人同行會事倍功半。 請在摩擦發生時想想自己的初衷 著重於當下才不會迷失於外在的人事物。 愉悅地揮灑汗水一步一步完成目標吧！ 本月正向語句： 「注重於過去或是未來， 會使你無法真實生活著 並無法接受生命的祝福。」 「我願為自己發聲： 我能為自己表達， 說出自己想說的。」 十二月是個認知自己的不完美 並釋放轉化的月份。 藉由發生的事件作為契機， 誠實面對自己的內心並調整轉化， 才能意會到一切都有其意義 也都是最好的安排。 記得盡可能選擇愛，而不是恐懼。 希望2021於你是感恩豐盛的， 也希望2022於你能是好的一年。 歡迎追蹤我的Instagram 集合了我占卜與占卜外的生活。 #大衆占卜 #拉非塔羅 #十二月運勢 #托特塔羅 #正向 #肯定 #熊讚卡bearygood #喜歡請留言分享 #喜歡請按讚❤追蹤👇謝謝 #正能量 #十二月 #月相神諭卡 #托特塔羅 #水晶靈感卡 #好好生活卡 #塔羅占卜 #占卜 #十二星座 #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 還沒

你可以做出錯誤的決策，但不可以延遲做決定

當這個世界的競爭越來越激烈，不確定性越來越高，變化的速度越來越快，我們將如何自處？ 面對這些難解的習題，有不少大型企業開始學習新創公司的管理模式，除了調整組織的營運模式之外，更重要的是領導人的思維。 而我們就像是自己這家公司的最高領導人一樣，在遇到大環境種種的改變時，也必須因應外在課題來調整自己的心態。 著有《知識的365堂課》和《新創成長指南》的作者基德（David Kidder）便提出了幾個未來領導人必須具備的新創企業管理原則。 雖然表面上是給企業領導人的建議，但事實上其中有兩個原則也適用於我們個人，在經營自己的生活與打造未來時都能有很大的幫助。 ❶ 只要有七十％的資訊便開始行動 基德認為有許多領導人在做決策時會為了降低風險而增加討論的次數，希望得到更多人的同意，但是往往會因為決策時間增長或是最後根本沒有一個結論，導致錯失了寶貴的機會。 我們個人在做重要抉擇的時候也會有相同的情況出現，不想要做出錯誤的決定，想要取得更多的意見和資訊才敢做最終的決定，最後卻反而讓機會白白流失。 亞馬遜執行長貝佐斯為了保持亞馬遜快速以及彈性的特色，「高速決策」就是貝佐斯採取的做法，也就是不允許延遲做決定，但是可以做出錯誤的決策。 我們都知道最理想的決策是快速且高品質的決策，可是這兩個理想特質是不會一起出現的，我們很難在一瞬間做出最好的選擇，想要有高品質的決策就得要花時間，然而拖慢決策速度常常會失去大好時機，因此貝佐斯才會選擇「高速決策」而非「高品質決策」。 在貝佐斯的「高速決策」中有兩個原則極為值得我們參考及運用。 1．取得七十％的資訊就得採取行動 「如果你能快速修正，錯誤的代價可能比你想像的要低，但是速度緩慢的代價肯定是很高的。」 從貝佐斯的這一席話你就可以看出為什麼貝佐斯會強調不要等到自己擁有九十％的資訊時才行動，快速是貝佐斯非常看重的一點，畢竟一旦慢了那就太遲了，代價會比想像的還要高。 2．不要浪費時間說服，給予嘗試空間 我們經常在展開新的嘗試之際，都需要經過一道說服自己的過程，如果無法說服自己不要想太多、自己絕對有資格去做或是做了這件事才有達成目標的可能的話，將無法真正有所行動。 這個時候可以參考貝佐斯的最有名的決策原則「不同意但執行」，即便你不同意自己立刻開始追求目標，直接執行就對了，如果自己真的有強烈的意願和熱忱想要去做，那就不要浪費時間說服自己了，何不放手一搏先做再說？ ❷ 沒有一次到位這回事 在不確定性越來越高的世界，沒有人握有確切的做法或答案，所以快速決定快速行動，快速試錯並做出調整是最快得到答案的方法。 事實上失敗是學習最快最實在的方法，不需要做得最完美或最正確，最重要的關鍵在於失敗後快速調整的能力。 不過當然不是每一種失敗都是好的，失敗其實分成三種，第一種是明明可以避免或不應該讓它發生的失敗，這種失敗是可以事前預測的，如果沒能避免這類的失敗事後就得檢討或咎責。 第二種失敗來自於複雜或不確定性高的任務，因此難以事先避免或預料失敗，此種失敗的重點在於事後找出失敗的原因，讓自己不會再犯相同的錯誤，同時成為日後行動的依據。 第三種則是實驗性的失敗，刻意製造出來的失敗，使自己得以找出各個不足之處，並做出調整。 當我們在嘗試新方法或想要開展人生新的篇章時，這樣的失敗是絕對必要的，畢竟我們不可能做出最完善的規劃，因此小規模、低預算與短時間的小測試就是找出可行方案的最佳辦法。 總而言之，快速決策和失敗是我們在追尋目標路上的兩大關鍵，簡單來說就是要我們不要考慮太多，先行動再來調整。 實際看看自己在走向目標的路上會遇到什麼困難，當遇上難題時再學習如何解決，否則可能永遠還在起點搜集資料或規劃，無法挖掘出自己潛在的驚人能力。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

RYLA [扶輪青年領袖獎] X OKR 執行力 — 教你如何激發個人潛能 達成關鍵成果


RYLA[扶輪青年領袖獎]X OKR 執行力 — 教你如何激發個人潛能 達成關鍵成果


 上個周末，迎來了第三堂的 RYLA，也是開課以來第一次的實體課! 在跟大家分享上課心得以前，我想先跟大家聊聊「擔任隊長」這件事。 究竟一個好的領導人要具備什麼樣的特質? 有一次我邊化妝邊思考著，最受歡迎的領導人不一定擁有最好的績效，能夠交出漂亮數字的領導人不一定最討人喜 歡，思考了很久，我暫時還是沒有一個肯定的答案，我認為每位領導人都有自己獨特的人格特質，沒辦法輕易的被比較誰好，但對於一件事我非常肯定，那就是 隊長不一定是整個小隊裡樣樣都最厲害的人，也許整體來講他們能夠比隊員更快 速的整合細節、為團隊指引出方向、協助隊裡每位成員抵達最後的目標，但小隊長沒有辦法，也沒有義務要扛起任何一位隊員本身自己應該負起的責任。 擔任領導者這件事本來就是孤獨的，因為你不能害怕做決定、不能害怕被質疑、 不能害怕承擔責任也不能害怕被討厭，但同時，在孤獨裡經歷的一切都能讓你我 更堅強。 接下來，讓我們來聊聊這次的課程「OKR 執行力」，OKR 分別代表 Objectives & Key Results(中文又稱目標與關鍵結果)，是一種設定目標的方法，用來幫助設定 可衡量的目標，不僅可以用在企業也可以用在個人的生涯規劃，簡單來說 OKR 就是一種結合了過程管理的目標管理。 OKR 不僅能夠幫助我們更全面地審視目標，更能讓我們清楚地知道在達成目 標的過程中需要達成哪些具體的子目標，也因為更了解過程(現在在進行的工作) 與目標的關聯性，使得個人或團體更有動力去努力，所以老師說「成功的目標在於擁有好的過程管理，而成功的過程管理在於擁有清晰的目標」。 相較於傳統的企劃書，OKR 也能夠協助我們更快速的審視以下 8 項計畫特性: 1.層次性: 組織目標形成一個有層次的關係，戰略目標到個人目標。 2.網路性: 形成所希望的結果和結局的一種網路。 3.多樣性: 目標通常是多種多樣的，是多種多樣的以 2~5 個為宜。 4.可考核性: 將目標量化對組織活動的控制，獎懲會帶來很多方便。 5.可接受性: 這個目標必須是可接受的、可以完成的。 6.挑戰性: 太容易完成的工作，對接受者來說會變成沒有動力去完成。 7.反饋性: 將目標實施情況不斷地反饋給參與者。 8. 客觀性: 目標的本質是客觀的。 我們之所以制定策略都是希望能夠把自己/產品推向市場，策略就像是中間的 橋樑，在基於相對優勢而制定出的策略的過程中一定會遇到許多矛盾，譬如說: 時間的矛盾(優先次序?)、重點的矛盾(哪個比較重要?)、立場的矛盾(誰 的利益重要?)、心態的矛盾(為什麼要做這件事?)...等，而人生計劃與企業策略的本質，都是希望找到矛盾，面對矛盾，然後找到解決方案，再執行解決方案! 建議使用固定時間單位「季」(可以自訂)設定 OKR，記得一次不要設定過多的 O (Objectives)(一次建議 3~5 個)，每個 O 各 1~4 個 KRs (Key Results)，最後祝 福大家運用這個新技能提升執行力，達成 2022 的新目標! IG: @rylayoung https://bit.ly/3Eg5IFE FB: @rylayoung https://bit.ly/3pGxAyu

優秀的人總是不斷提升各種技能

自主學習成就解鎖 雖然這本書的目標讀者是高中生，但我認為畢業出社會了更應該要讀，畢竟學習是一輩子的事，並非只有在學校才能學習，只要願意學，隨處是教室。 這本書置重點於「如何利用數位資源學習」，現在網路這麼發達，館際之間的合作也提供更豐富的資源，更沒有所謂的數位落差，無論市區或離島，一律平等，只要你懂得掌握數位工具和願意學習的心。 圖書館電子書 ①北市圖網站辦理借閱證 ②借閱電子書、雜誌 ③下載hyread應用程式來閱讀電子書 只要有手機，隨時隨地都可以閱讀，完全不受地理位置和時間的限制。 各縣市公立圖書館的數位館藏都不一樣，可以多申請不同縣市的圖書館帳號，讓閱讀涵蓋範圍更廣。 推薦刊物 ▫️全球中央 ▫️遠見 ▫️今週刊 ▫️經理人雜誌 ▫️小日子 ▫️國家地理雜誌 ▫️BBC Knowledge 推薦網路文章或期刊 🔹碩博士 「台灣博碩士論文知識價值系統」 🔹高中生 以期刊為主的「hyread journal 台灣全文資料庫」 如何找出自主學習的主題？ 透過閱讀找出自己喜歡的議題或文章，並從文章中找出關鍵字，作為自主學習的主題，再透過網路上收集的資料來擴充核心知識。 線上課程 ▫️Ted 方便手機收看，可以利用細碎時間觀看。 ▫️OCW 主要錄製大學授課實況為主，比較像是去旁聽的感覺。 ▫️MOOC 朝完整線上課程的方向規劃，需要選課，且有一定的課程進度、討論、測驗和作業，完成課程可以獲得認證，額外付費還能申請紙本證書。 利用心智圖作筆記 覺得重要的關鍵字加到心智圖，第一張心智圖要摘錄文章重點、發現問題、歸納項目 第二張心智圖再繼續收集相關主題資料，解決第一張心智圖中發現的問題，畫圖時重點要快速輸入，再適當的透過重組歸納來整理。 翻譯工具 Deep L 外文文章可以利用這個工具翻譯，他結合人工智能所以翻出來的內容不會太奇怪，稍微檢查一下唸起來是否通順，就可以作為參考資料來源。 製作自主學習計劃 ①動機 ②目標 ③時間與資源安排 ④歷程 ⑤問題 開始建立學習目標 ①學習目標和目前校內既有的課程或學習，具有哪些延伸擴充的相關性？ ②學習目標可提升自我哪些能力？ ③學習目標預期要完成什麼量化結果？ 完備學習計劃 ①主題規劃 ②知識技能資源範圍 ③進行方式與說明 ④進度的時間規劃 ⑤成果與發表 ⑥自主檢核 自主學習也要專案管理 理想的專案管理工具要能： ①設定任務 ②切割成待辦事項 ③分類任務 ④設定任務時間 ⑤把任務分成待完成、進行中、已完成 推薦App ▫️trello 如果想甄試大學，你和其他人的差異就是你已經清楚知道課程架構、授課老師，甚至已經預修部分課程，並做出學習感想，如此一來很奇他人相比馬上就能脫穎而出。 我用打工學習這個世界 作者的職場經驗和對勞資雙方的反思，揭露許多社會的結構性問題。最讓人沒辦法接受的就是「熱情工資」，假借熱情的名義做低薪的勞動，並且只給法定最低工資，然後用一種「你要去哪裡一邊拿錢一邊學做事」的話來強迫年輕人付出熱情和勞力。 這也是現代年輕族群的悲劇，賺得錢永遠不夠花，還要一天到晚面對這種壓榨勞工的慣老闆。在這個連一間廁所都買不起的時代，不能只怪年輕人只想找舒服的工作。 韓國大多數人努力讀書就為了畢業後能到大企業就業或成為公務員，只為了父母的期待、社會的批判和周遭的眼光，甚至很多人不知道為什麼要做這份工作。 因此作者才會透過打工，讓自己在多元的環境裡，擁有更多的選擇，找到自己的專長和興趣，同時培養各種能力，而不是只依照父母的期待來過活。 直接到外面去衝撞、體驗，才是最好的方法，很多人因為打工失去珍貴的時間，為了錢而勉強自己做不喜歡的工作。這世界上還有很多領域和類型的工作可以選擇，在適合自己的環境工作才能感受到樂趣，也更能主動尋找改善工作效率的方法。 畢竟每個人都希望自己做的工作是有意義的，而不是行屍走肉。 給管理者的建議 身為管理者絕對不能有部署一定會趁機偷懶的想法，一旦開始用這種眼光看待部屬，就不會有人想認真為你做事。 反之，對部屬有高度信任，讓他們自律的完成工作，反而更有機會發掘有能力的人才，這也是我管理一個團隊三年來的感想。 不管在哪個組織，管理者的力量都會影響組員的生產力。 打工或工作不僅是為了錢，每次打工遇到的人事物，都能上到寶貴的人生必修課，因為學校沒教的事情太多了。 學歷很重要，但更重要的是學會職場上必備的各種技能和軟實力。 課本以外的世界真的很不一樣阿～ 哈佛教你做出好圖表 視覺溝通和文字不同，圖表化已經是世界的共同語言，製作圖表要先有視覺思維，這是必備的技能，也是企業保持競爭力的必要條件。 如果你無法讓訊息簡單易懂，代表你對自己的論點了解得不夠透徹。 🔹製作圖表的最高原則 ❶ 按照空間 從視覺圖示向外發展，所有元素都要有意義，並且支援視覺圖示。 ❷眼睛會習慣直接往突顯的地方看 因此突顯的部分要能符合或強調你要表達的想法。 ❸越簡單越好 把重點放在單個資料點，畫得越少越好。 ❹找出圖示的意義與關係 所有的視覺元素都應該要和圖示有關。 ❺常規和隱形的制約 例如綠色是好的、紅色是不好的，利用這種元素來製作圖示。 🔹一小時快速提升圖表 花點時間釐清圖示內容，全面思考你要表達的想法，這樣能幫助你製作出優質的視覺化圖示⋯ ①準備：5分鐘 用大量的白紙把基本要點記下來 ②對話與傾聽：15分鐘 找其他人談談你想說的、想指出的或想證明的想法。 ③畫草圖：20分鐘 多畫幾種不同的視覺圖表，這本書有一百多種圖表可以套用。 ④繪製原圖：20分鐘 一但有了你認為可行的視覺方式，就開始進行製作精確詳細的樣圖。 🔹更具吸引力、更容易被理解的圖表 ❶設計「結構」和「層次」讓圖表看起來簡潔俐落。 ❷刪除無關緊要的元素，讓閱讀的人不需思考就能理解。 ❸簡單的圖表看起來更精緻悅目。 資料只是一個媒介，而視覺化是一道程序、一種溝通想法的方式，製作一張好的圖表，能讓你的想法更具說服力，幫助人們有效掌握訊息。 這本書很適合開發團隊或是提案時使用，如果再搭配簡報技巧，可以讓你提案時更有架構、更會說故事。 跟ted學表達，讓世界記住你 TED是讓優秀的人聽其他優秀的人分享想法的地方。 這本書最有價值的地方在於，如何用更有說服力的方法來行銷自己或一個構想。如果你的構想不能激勵別人，那再棒都沒用。 最吸引人的演說 ①觸動人心 ②有新鮮感 ③令人印象深刻 演說的技巧 ✔️掌握說故事的技巧 好的故事能刺激大腦、感動聽眾，加上聲音、肢體語言的輔助煽動觀眾情緒，引發正面的行為改變。 ✔️用熱情感染聽眾 要對演說的主題和你要表達的概念有熱情，才能說服、啟發你的聽眾，如果連自己都不認同自己，要如何感動聽眾呢？ ✔️數百次練習 優秀的講者不是天生就懂演說，都是經過不斷練習才能輕鬆駕馭舞台 ，練習時最好能錄影，才知道哪裡需要改進。 ✔️演說要注意速度、音量、音高、停頓，把演說當成是在和朋友對話，ㄧ開始練習或許會被投影片影響，或是回想演說內容而停頓，所以必須要非常了解演說內容，經過內化再用自然的對話方式來傳達。 ✔️自信、開放的肢體語言，自信的姿勢可以改變自己的大腦，讓你更有自信，也會讓觀眾對你更有信心，並且記得和觀眾眼神接觸、不咳嗽、不結巴、手不插口袋、不抓癢、抬頭挺胸、隨時走動移位。 ✔️像個領導者展現自信、領導力和權威感，有魅力的領袖通常都有極佳的肢體語言。 ✔️用有趣的方式呈現無趣的數據，再好的概念如果包裝不好就無法啟發聽眾，無法啟發聽眾的資訊是沒有價值的。 ✔️創造自己的名言佳句，精心設計會被瘋狂轉述的佳句，你的想法才會被大家記住。 ✔️18分鐘演說，沒人喜歡又臭又長的東西，18分鐘的演說能發人省思，3小時演說只會讓大腦放空。 ✔️遵守三的原則，太多容易忘記。 懂得說故事是現在人人必備的技能，TED演說的魔力不在於表面的主題，而是透過激勵人心的演說，讓聽眾用不同的角度來思考生活、事業或人生。 優秀的講者會讓人想成為更好的人。 學習的技術 這本書感覺像是結合「原子習慣」和「下班後的4小時」，很多人下班後只想好好休息，覺得自己根本沒時間學東學西，甚至無法決定自己的時間要如何運用。沒有意識到世界潮流和需求的變化，結果跟不上時代的人比比皆是。 高度輸出的人需要吸收、輸入，因此工作越忙碌的人越要保持學習的習慣。 每天閱讀報紙財經版、每天背三個英文單字，就算只是簡單的小事也可以。把目標設得低一點，每週兩天、每次20分鐘⋯等到感覺好像可以做得更好時再增加次數或強度，重點是把學習融入日常並且持續不間斷。 人都會高估自己的能耐，與其靠意志力，不如把重點放在「行為」，讓自己可以反覆做到這些行為才是最重要的。 製定學習計畫 ①找出目的 ②設定目標 ③規劃行動 ④實際驗證 要依照工作和生活型態來制定，而不是一味的模仿別人如何學習，並且要結合可量化的目標來思考，把目標化為明確的數字，例如每個月讀完兩本專業書籍、半年內取得證照。 「行為設計」的要素 ①安排進度的方法 ②設定小目標 ③強化 ④營造環境 （如果在房間看書會想睡就離開房間、在咖啡廳能增加寫作字數那以後都去咖啡廳👩🏻‍💻） ⑤仰賴工具 整理以往的行事曆，把一整天都在做什麼寫下來，這樣才會知道每天花最多時間在哪裡，針對問題改善，不僅能增加白天工作效率，還能多出很多時間來學習，再把一天內所有可學習的時間都列出來。 學習也不一定只能透過書籍，也可以透過手機app或線上課程，隨時隨地都可以學習。 獎勵機制 達到設定的小目標不妨給自己一點犒賞，犒賞機會越多，學習就會越開心，就會更想達到目標。 規劃學習進度 🔷大目標：一年內多益達到900分 🔹小目標：每月寫完2本試題 🔺週進度：一天要寫2章（最好記下每個小目標的執行時間） 如果沒辦法做到就重新設定小目標 科技日新月異，可以被機器和軟體取代的工作越來越多，過去累積的工作知識恐怕也越來越不足。往後的時代，由人工負責的工作遲早會大幅銳減，工作上需要的知識，也以超乎想像的速度在變化。比起知道自己該學什麼，更重要的如何是在忙碌的生活中，找到更有效率且能夠持續不斷的學習方法。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

[短小說] 共鳴

＊有輕微血腥暴力，請謹慎點閱 她取出耳機，喬了幾個角度，嚴嚴實實地把耳塞填滿了自己的耳朵，不讓一絲噪音打擾了自己的心情。歌單是最常聽的那一組，她沿著磚紅色的捷徑，很快就抵達了學校，此時早已過了早自習的時間，走正門肯定是要挨頓罵的，進不進的了校門都是個問題。 但上有政策下有對策，校園裡總有一個大人管不著的小角落，遲到的學生早就發現回收室旁邊有個廢棄的生鏽小門，只要輕輕搖幾下，上面的鎖鬆動就可以輕易進出校園了。 她很自然地搖了搖門把，門鎖鬆動後，她頓了頓，再次確認包包裡該帶的東西有帶到——今天是個重要的日子，心跳隨著緊張的情緒加快，她用佈滿傷·疤的手伸進包包裡摸了摸。撫摸著包包裡那『東西』的輪廓讓她安心了許多，想到今天的目標她不由得有些出神。 此時音樂嘎然而止，一串來電鈴聲嚇得她差點撞翻了門口的回收紙箱。她定了定神，按了一下藍牙耳機上的接聽按鈕。 『喂。』 - 她在原地愣愣地站了好一會，才終於回過神，這個聲音既熟悉又陌生，恰恰撥動了心中最深處的某跟心弦，發出令她心中泛起一絲不安的漣漪。 「你好。」 『不要浪費時間了，開門，進去。門對面沒有人。』 她的心被對方高高的吊了起來，可她四周環顧了一圈，明明什麼人也沒有：「你是哪里找？」 『聽不出來嗎？』對方似乎也疑惑了一下，但馬上自問自答道：『你只是不想承認而已。』 『我，就是你。』 詐騙集團。她立刻做出了這樣的結論、應該說，她想要做出這樣的結論，但對方的嗓音即便帶著一股淡漠與滄桑，也沒有人會聽不出來『自己』的聲音，那是來自心底深處的共鳴。電話對面的，就是自己。 「你要做什麼？你是誰？」 『你要聽聽我的建議嗎？我可以幫你順利完成今天的目標。』 「你在說什麼？」 『拿你包包裡的東西來說好了，那是你在頂樓的磚塊下發現的。你再也受不了一切了，你想結束一切，但一想到那些人依然可以開開心心的過日子，就咽不下這口氣。』耳機那頭的聲音頓了一下，繼續說：『猶豫了這麼久，終於下定決心，就不要臨陣退縮。』 她抓著肩背包的手正細細密密的冒出冷汗，甚至開始有點頭暈，衣袖裡有些尚未結痂的傷疤又麻又癢，她無力而蒼白的說：「你到底是誰。」 『我，就是你。你是過去的我，我是未來的你』她再次催促：『快進去吧。』 照『我』這麼說……她麻木的搖開小門，心想：那我的計劃，豈不是沒有成功？ - 她在學校屋頂的某快破磚下發現了一把槍。沉甸甸的手感，金屬的光澤無不令她心驚膽顫，理智告訴她應該將這鬼東西交給老師、交給警察，但她鬼使神差的將這把手槍藏到更深處。 她想過很多了結自己的方式，也許這是個選擇。 『你昨天練習過了，不會失手。』這樣的鼓勵聽在耳裡格外諷刺，卻不得不承認有個人陪著她也緩減了些許緊張的情緒，冷汗緊貼著肌膚，她煩躁的直用手扇風，完全無心探討這通電話的詭異之處。 再過一個轉角就可以看見自己的教室了，本來走到這樣的距離應該就可以聽見教室裡的聲音了，但她此時塞著耳機，她也不想聽到任何人的聲音。 『這個地方簡直就是個笑話，』耳機裡的『我』說：『我從來也想不明白，將小孩送到這種地方，要學習什麼？學校？哼。』 是啊，學校。她像是吃了個定心丸，將手伸向包包：「我要掛電話了。」 『我知道你要做什麼，聽我說的做，會更快。』 「……」 『我幫助你完成，你也要完成我的一個願望。』 「我幫不了你。」 『不，你可以，也只有你可以。現在，轉過轉角，抬起手，先殺了那個班導。』 她站在牆角，還是有幾分躊躇，但她手臂上麻癢的傷口再次提醒了她此行的目的。 於是她拔出包包裡的槍，走過轉角，顫抖著手、別過臉，首先射中了老師的左眼。 - 她看著桌上濃稠噁心的湯汁，無處宣洩的憤怒與無力感將她淹沒，而她最後也只是從包包裡翻出衛生紙，獨自將湯汁擦拭乾淨，但揮之不去的惡臭和恥辱感還是伴隨著她直到下課。 老師明明看見了，明明整個午休都在座位上，卻對這樣的行為視若無睹，這就是老師嗎？ 也許是她的目光太過哀怨，老師與她對上了眼，假笑中不經意帶了一絲戲謔的意味。 為什麼要霸凌我？這是她每次被同學捉弄時的真切心情，她想對著他們大聲質問，卻又明白不會有人聽見她的聲音。 她就是這些高材生的發洩包，反正這個女同學，人長得又俗、又醜、成績還差、沒有特殊長才可以光耀校園，不會有人在意她手臂上的自殘傷痕、不會有人關心她躲在廁所裡發出的啜泣聲、不會有人擔心這樣的角落人物，會做出怎樣的反擊。 - 然而這世界上沒有太多『為什麼？』，問再多也是徒勞，有些事情本就沒有本質上的原因，只是人性而已。就是喜歡欺負弱小、就是喜歡高高在上、就是喜歡用上帝視角來玩弄他人、就是喜歡看到有人比自己還要悲慘，這些悲劇無論是誰受著都無所謂，反正總有人要承擔這樣的角色，這個人承擔不住轉了學，就換一個，這個不行了，再換一個。 這就是學生在學校裡學到的，只要你有足夠的勢力，無論是金錢、背景、成績，但凡其中一點成為了支撐，你就可以為所欲為，雕刻在校園樑柱上的美德只是作文裡的華麗辭藻，所有人都明白那只是社會建立給自己的高尚形象。 沒有人，是局外人。包括她自己。 她站在頂樓的圍牆上，握著手槍的手早已紅腫發痠，每次舉起手來都痠，每次舉起手來都抖個不停，她坐在圍牆邊，暫時放下槍枝揉揉自己的手腕，耳機因為長時間的使用開始有些發燙，並發出電量不足的黃色燈號。 「我難道沒有死成嗎？還是你是要阻止我的？」 『我』隔著耳機，笑了出來說：『我要阻止你？那我還幫你指是目標在哪？我是來幫你的，我就是你，我們的目標從始至終都是一致的。』 「⋯⋯如果這樣你為什麼還能從未來跟我對話？」 『⋯⋯那幫然是因為，我失敗了。』 「為什麼？」 『我用光了我所有的子彈，讓其中一個同學即時報了警，我從這裡跳下去的時候沒有立刻死亡，被搶救了回來。』 「⋯⋯」她看著手邊的槍，裡面還有最後一顆子彈。 『我的願望就是希望我可以順利去死。』 「如果用掉最後一顆子彈，並從這裡跳下去，應該就可以死掉了吧。」她如釋重負般的伸了一個懶腰，撿起手邊的槍，塞進自己嘴巴，按下扳機的同時跳下的圍牆。 直到她掉落到地面上，散成一團血花時，藍牙耳機終於用盡了最後一絲電力，熄滅了燈光。 ＃小說 ＃自創 ＃創作 ＃短文 ＃文章 ＃寫作 ＃短篇 ＃作品

想要對方的關注就要先讓他獲得關注

瞭解了注意力是如何形成的，以及在各個階段大致上會如何運作以後，在《引誘科學》中，帕爾從他的多方研究中整理出了七個引爆注意力的法則。 其實就是吸引注意力的誘因，在不同的注意力階段就要使用不同的誘因來抓住人們的注意，才能達到效果。 ❶ 自動誘因（Automaticity trigger） 從字面上的意思便可以得知，這是在即時注意力之下所使用的策略，藉由直覺式的反應來攫取注意力，自動的吸引他人注意。 就像是我們聽到槍聲一定會抬頭看看究竟發生了什麼事，看到路上有人穿著鮮豔色彩的衣服，一定會定睛多看起幾眼，這就是自動誘因的作用，利用感官的刺激，來自於一種自我保護反應，接收到刺激的人會在大腦還未來得及思考前，就先做出反應。 所以這表示我們要用誇張的顏色或聲音來引起別人注意嗎？其實不是，而是運用視覺聽覺等感官的提示，來獲得關注。 例如送給目標對象一杯熱飲，對方很有可能會對你產生正面的情緒，有研究發現，我們會把溫暖的實體物質跟人際上的溫暖連結在一起。 ❷ 框架誘因（Framing trigger） 我們對這個世界的認知架構來自於不同的生物構造、社會文化、個人經驗和偏見等等因素，因此想要讓他人注意到你，改變或調整他的認知架構，他就能開始察覺到你甚至相信你的想法。 這其中有兩種改變認知架構的方法，一個是重複的力量，弄假真的會成真是大腦的一個特點，只要你不斷傳遞同樣的訊息給對方，他們的確會開始注意且相信你。 另一個方法是稀有性，有許多商家會利用限量版或即將停產的訊息來讓消費者注意到他們，甚至是瘋狂的搶購。 ❸ 顛覆誘因（Disruption trigger） 打破期待也是取得對方注意力的好方法，我們都會對打破自己期待，或顛覆自己想法的事物，產生特別的關注，跟自動誘因一樣，這也是我們的本能，畢竟我們必須知道這個顛覆常態的東西是否會對我們造成威脅，所以得多加注意。 愈是顛覆期待的東西，愈是能引發關注，在學術界這個現象被稱為「期待違背理論」。 因此你或許可以跳脫平常的型態，給目標對象一個意想不到的驚喜，也許是問一個不曾問過的問題，邀請對方出去喝杯飲料，或是將任務完成的比自己平時還要好。 ❹ 獎勵誘因（Reward trigger） 多數人都知道多巴胺是能使人感到愉悅的神經傳導物質，可是卻忽略了多巴胺的另一個重要作用，激發我們的欲望使我們去追求無形與有形的獎勵，在追求獎勵的同時，我們會特別的專注。 所以給予對方有形無形兼顧的獎勵，將能有效的使對方注意到你，而且是專注的關注你。 ❺ 信譽誘因（Reputation trigger） 愛德曼公關的全球信任度調查顯示，比起名人和CEO，人們最信任的對象是專家，當權威專家出現時，人們往往會變得非常專注，認真傾聽專家所言。 這可是有科學根據的，我們在接收專家的建議時，不只質疑會減少，腦部的決策速度也會變慢，這樣的現象被稱作「經過指導的遵從」。 而人們在決定要不要關注某個事物時，通常會藉由「捷徑」來判斷，也就是有信譽的專家。 想要得到對方的注意，不妨亮出自己的專業或資歷，讓對方知道你是可信賴的專家，或是讓最有權威的專家替你掛保證，肯定能穩穩抓住他的注意。 ❻ 懸念誘因（Mystery trigger） 我們都會被戲劇、電影以及小說深深吸引，甚至常常看得欲罷不能，這都是因為「蔡格尼記憶效應」，我們的大腦對那些尚未完結的故事或未完成的事項記憶特別深刻，而不確定性也使我們厭惡，會想要盡快結束某個不確定的狀態。 這個特點同時也給了想要爭取注意力的人們一個大好的工具，製造神祕還有未完的懸念，便能吊足對方的胃口，不只得到他的注意力還能讓他把這件事一直放在心上。 ❼ 肯定誘因（Acknowledgment trigger） 最後一點很簡單，由於人類最深層的欲望是被認得、被賞識還有被同理對待，因此花點心思記得對方是誰、他叫什麼名字，或是稱讚對方、讓對方知道你能感同身受他的心境。 最終極的注意力引發法是，讓對方得到你的關注，我們會關注關注自己的人，你想要他的注意就必須先注意他，你必須讓目標對象獲得這樣的感覺，才是獲得長期注意的最終秘方。 或許這些策略無法使你一炮而紅，但是巧妙的將這些方法運用在適切的場合，肯定能為你的產品或想法獲取更多的注意力，提高你達成目標的可能性。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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