超有趣心理測驗！沙漠🏜情境測你的現況

 ♡♡♡ 大家好呀～吉姆最近聽到了一個超有趣的心理測驗想要分享給大家，如果你有興趣的話就快點一起來測看看吧！ ❶ 首先，先請你輕輕閉上眼睛—試著想像自己正在沙漠中，要仔細的想像並描述出沙漠的風景、天氣，沙漠是平坦的一望無際？或是高低崎嶇的沙丘？又或是刮起了激烈的沙塵暴呢？ ❷ 你在沙漠中看見一個四方形的箱子，仔細想像箱子的外觀、位置與各項細節。箱子是什麼做成的呢？距離你多遠呢？體積有多大呢？內容物裝了些什麼呢？ ❸ 接下來，你看見一個梯子，一樣仔細想像梯子的外觀、位置與細節。梯子是什麼材質的呢？距離你和箱子的位置？梯子通往哪裡呢？ ❹ 突然，你看見了一匹馬，這匹馬是什麼模樣呢？馬正在做什麼事情？具體的想像馬的各項細節，及其他物品的距離。 ❺ 最後，你的手中有一杯水，這杯水的容量有多少呢？是半滿或是全滿，甚至是一滴也沒有呢？ 都想好了嗎？想好的話，緊接著往下看解析吧！ 在這個心理測驗中，每個提到的物品都能代表你的現況現在，讓我們一一來解答吧！ ❶ 沙漠沙漠代表的是你從以往到目前的人生，若你想像中的沙漠是一望無際，趨近平坦的，則代表你認為目前人生沒有太大的煩惱挫折。若你的沙漠是崎嶇不平，則代表你有些煩惱。 ❷ 箱子箱子代表的是你的夢想目標，裡面裝的內容物可能是你很想實踐的事，它的體積大小也能代表著你的目標大小，箱子與你的距離，則代表著你有多輕易能達成它。也有人的箱子是不知道內容物的，代表你可能還在摸索你的目標呦！ ❸ 梯子梯子代表的是朋友、外力或是幫助等，有些人的梯子通往的路會幫助他取得箱子，那麼代表著你認為有人能在達成目標的路上幫助你。也有些人的梯子是通往天空，與箱子無關，那可能代表著你認為朋友不一定能為目標帶來助益，但是他們可以帶領你看向更開闊的世界！ ❹ 馬馬代表的是你理想的伴侶，有些人形容馬長相平凡，在沙漠中陪伴自己，代表在他心中，伴侶外貌條件不是第一順位，最重要的是能陪伴自己成長和一起生活。有些人形容馬外貌華麗，在沙漠悠哉吃著草，代表在他心中，理想伴侶要是很喜歡的外型，享受與伴侶各忙自己的事情，也能感到幸福。 ❺ 水最後一項物品是水，它代表的是你的慾望，這個慾望可能是物慾，也可能是性慾。它的狀態是全滿、半滿，還是一點不剩呢？那就代表你的慾望有多滿呦！ ♡♡♡ 這次的心理測驗就到這邊結束啦！大家覺得準不準呢？在留言處寫下你的測驗結果，我會挑幾則有趣的畫面畫出來呦 ♡♡♡ 喜歡我的風格可以到我的頁面看更多其他故事喔Instagram：meatballjim_illustrationFacebook：肉球吉姆 #肉球吉姆 #心理測驗 

【心理測驗】數字心理學 解讀你的生命密碼

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 相信大家常常聽到生命靈數這個名詞，但一直不知道這是什麼 其實生命靈數也稱為生命密碼，是出生的時候宇宙給你的一串密碼 可以大部分解出你的人生課題（或目標） 今天就來教大家怎麼算自己的生命密碼（貼心的附贈速解法） 最後還會有數字連線讓大家參考，內容很多的一篇文章在這邊雙手奉上 那麼我們就開始吧！ 金字塔算法 注意！生命密碼只有個位數！ 貼心的我做了張圖讓大家更方便算 但算法比較複雜，不是只要相加就好，我會再用文字補充 舉例來說如果有人的生日是1998/04/28 那他的 I 就會等於 日期28相加=10，但生命密碼只有個位數所以要變成1+0=1 以此類推 代號意義 O：一個人60%的行為模式 O+M+N：內心性格密碼 S+R+T：外心密碼 L+I+O：潛意識碼（一個人淺意識的表現） Ｍ：父親基因 N：母親基因 速解（但只能算出主性格） 速解真的超速，速到如果剛剛有跟著金字塔算然後算到頭很痛的人可能會每送哈哈哈哈 舉例：1998/04/28 主性格密碼：1+9+9+8+0+4+2+8=41，4+1=5所以主性格是5號：） 有夠快，抱歉，但我也是在查資料的時候被徹底玩弄了一番 不能只有我受害 解析 算出來的數字就可以去對照底下的解析囉！ １號人 人生的目標就是要好好的表現自己 💡 正面特質： 有創意、獨立、執行力強、有自信、積極主動、平常看起來懶洋洋，但遇到事情卻能發揮無與倫比的耐性與行動力 💡 負面特質： 可能自卑或自負，也可能同時自卑與自負、固執不聽勸、愛逞強 💡 感情特質： 你不太會跟另一半溝通，剛開始非常積極熱情，後來越來越不懂對方的心，或者會一昧要求對方配合你，你卻不願意為對方改變。所以如果另一半是配合度較高的人，那麼你必須試著改變自己，互相磨合才能走得長遠 💡 職業特質： 你的熱情和雄心讓你很適合從事需要強大開拓性的工作 例如業務員、企業家、獨立藝術家、創業等等 2 號人 人生的目標就是要建立一個平和對等的關係 💡 正面特質： 溫暖、體貼、會溝通、善整合、寫作能力強、懂察言觀色、溫和 💡 負面特質： 小劇場多、太敏感、猶豫不決、優柔寡斷、常常因為不想辜負別人期望把自己搞得很累 💡 感情特質： 依賴感很重的你單身的時候會很沒安全感想找個伴，在關係中是個貼心小棉襖，處處為對方著想，讓對方覺得很幸福，但要注意，如果對方不是會為你著想的人，甚至對你予取予求，你的生活就會被他搞得很忙、為了配合他而變得一團亂。 💡 職業特質： 你擅長處理人際關係，所以服務性質的工作很適合你 例如公關業、飯店業、後勤支援、幕僚等等 3 號人 人生的目標就是要學習溝通，把自己所感覺到的世界表達出來。 💡 正面特質： 積極有效率、熱情爽朗、陽光感強、樂觀、對新事物有好奇心、活潑 💡 負面特質： 做事粗糙、愛生氣、三分鐘熱度、任性沒耐心、衝動急躁 💡 感情特質： 比起談戀愛你好像更喜歡跟朋友玩，更精確的說應該是，當兩人世界已經不再充滿新鮮感，你就會覺得無聊，而且朋友很多的你認識異性的機會也比較多，所以不小心就會跟其他異性朋友陷入曖昧氣氛（說穿了就是比較花心）最好的辦法是直接跟朋友在一起，這樣你們的共同朋友也多，就不用在朋友跟情人之間取捨了，也比較不會容易覺得無聊，而且生活情趣是要自己製造的！ 💡 職業特質： 你很聰明而且鬼點子多，口才不錯可以把鬼靈精怪的想法傳達給大家，所以你很適合大眾傳播的工作 例如記者、創作者、行銷企劃、講師、企業發言人、創新研發的工作等等 4 號人 人生目標就是努力讓生活能夠穩定有規律，給自己安全感。 💡 正面特質： 守紀律、務實、精準、有條理、不空口白話、穩定、守承諾 💡 負面特質： 不知變通、反應慢、悲觀、心直口快、容易擔心 💡 感情特質： 在談戀愛的部分比較務實保守，簡而言之就是你希望另一半的財務狀況穩定，如果你是女生通常會希望另一半在金錢上給予足夠安全感，如果你是男生那你就是顧家型的男生，一談戀愛就是想以結婚為前提，擅長理財理家，婚後可以過著穩定生活 💡 職業特質： 按部就班是你的特色，所以通常也具備穩健管理與經營的能力 適合擔任店長廠長這種中階主管 你的數字能力很好，適合從事會計方面工作 穩定、擅長分析的你也從事室內設計或房地產買賣投資 5 號人 人生目標就是在穩定的基礎上自在隨性的過日子 💡 正面特質： 做自己、隨性、幽默、不放棄、愛好自由、豁達不計較、喜歡嘗試新東西、愛交朋友 💡 負面特質： 脾氣倔、不管他人只管自己、愛猜疑 💡 感情特質： 你的感情又猛又快速，常常是一見鍾情，但往往只有五分鐘熱度 不喜歡受限制，一旦覺得無聊就想抽離，要等你玩夠了才會定下來 💡 職業特質： 不喜歡被約束的你適合自由業或是自己創業當老闆 例如藝術家、設計工作、導遊、業務等等 6 號人 人生目標是學習關係中的愛人與被愛 💡 正面特質： 洞察力高、學習能力強、注重細節、審美標準高、忠誠、願為家人付出、個性溫和有耐心、富有同情心（可以說是人間天使那種） 💡 負面特質： 挑剔、吹毛求疵（有點太過完美主義）、佔有慾強 💡 感情特質： 柴米油鹽的小事就是你的幸福感來源，你喜歡為另一半洗衣煮飯打點生活，但要注意，自願付出就不要抱怨，你不能要求對方用同樣方式回報你，可是！如果對方把你的付出當理所當然就不用客氣直接給他一巴掌（開玩笑的） 還有不要把愛情跟同情搞混，一旦搞混很容易被米蟲情人纏身，你就不再是貼心小棉襖了，只是個很奴的工具人而已 💡 職業特質： 注重細節的你可以同時處理很多瑣碎的事情也不會亂掉，適合總務、行政、會計等工作 除此之外社工、托兒所、醫生、護士、醫藥方面的工作也很適合細心的你 7 號人 人生目標是尋求合理且有意義的人生 💡 正面特質： 貴人運勢強、人緣好、學習力強、愛探索、有邏輯、善分析找規律、博學多聞 💡 負面特質： 多疑、鑽牛角尖、隨和懶散、消極被動、能休息就不做事（不用擔心，我也是） 💡 感情特質： 對人不信任會讓你和另一半之間好像有道透明牆，你的小腦袋常常莫名其妙冒出很多問句：他真的愛我嗎？多愛？愛一輩子嗎？就算他愛我一輩子但他真的適合我嗎？問題有夠多：） 你的聰明也會讓你很快找到對方缺點，讓熱情瞬間被撲滅 所以你的另一半在心靈上能跟你溝通、互相契合是最重要的！ 💡 職業特質： 擅長分析的你有辦法把所有事情有效系統化，所以像分析師、工程師等等工作都很適合你，除此之外咨詢師、心理治療師、寫作等等也是適合你人格特質的工作 8 號人 人生目標就是在穩定的基礎上自在隨性的過日子 💡 正面特質： 有野心、負責任、勇於面對、有使命感、卓越優秀、有影響力 💡 負面特質： 愛面子、愛擺臭臉、虛榮心、愛操煩、強人所難 💡 感情特質： 你對另一半很大方，但別以為可以用錢解決所有感情問題（如果真的遇到一個可以用錢解決的對象，那才是最大的問題）找一個跟你一樣愛錢的伴侶，同時也要有更多知性分享才能讓你們的生活更契合而滿足，記得，所有的付出都應該是雙向的，單方面付出不會有好結果 💡 職業特質： 一心想賺大錢的你可以自己創業當老闆，但是學會務實也是很重要的 你也和從事金融方面工作或從政 9 號人（最後一個數字也是最玄的數字） 人生目標是學習在種種的世情中得到成長 💡 正面特質： 無私奉獻、大愛利他、愛幫助人、想像力豐富、有遠見、健談、足智多謀、正直、理想主義的夢想家 和神秘學（宗教等等）很有緣份，你們的直覺很強 💡 負面特質： 太貪心、沒原則、基本上都是紙上談兵畫大餅、容易受到情緒的影響，常常有不夠理性的時候 💡 感情特質： 你的感情比較被動而且不擅長拒絕別人，有時候會順其自然地跟一個你其實沒這麼喜歡的人在一起，無所謂愛不愛Ｍ你在感情中會保持一種神秘、疏離的相處方式，另一半很難猜你在想什麼 💡 職業特質： 對人慈悲有愛的你會想加入服務性質的慈善機構，喜歡一個人思考工作，所以像教師、研究員的工作也很適合你 數字連線 以1998/04/27舉例（有人真的這一天生日歡迎跟我說） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 連線數字只有147 大家可以把有的數字圈起來，以下會有連線解析跟單數字的解析，數字重複越多次表示你的那個特質越強烈，沒圈到的就是缺少的特質 連線解析 123藝術線 個性大方、擅長表達自己 很會展現自己的與眾不同之處 456組織線 頭腦很好很有邏輯，可以把概念和想法有系統地落實 789貴人線 天生比別人幸運（這組連線的解析打到這邊就好，你已經太幸運了） 147物質線 積極又務實，遇到問題會竭盡所能的克服，創業比別人更容易成功 258感情線 感情豐沛，情緒纖細敏感，通常對於音樂、繪畫、寫作、創作等等有天賦，擅長用自己的情緒感染別人 369創意線 有創意並且聰慧，腦袋裡有很多特別的想像，天生的夢想家，適合做一些創意發想的工作，千萬不要只是空想沒有實踐而浪費了這個才能 159事業線 渴望與眾不同，你可以靠自己完成很多事情，就算不被認同也堅持自己的理想 357影響線 聰明、點子多、擅長溝通 舉有強烈表演天賦，可以把一件小事講得超精彩，能夠透過口才來影響別人 終於打完所有分析了，我的背痛到不行（初老症狀） 大家覺得準嗎？ 我覺得我很像三號人但我是四號：）... 我對自己是不是有什麼誤會（還是老天爺對我有誤會） 歡迎大家跟我分享，也幫我分享出去唷！ 如果想看彩妝分享歡迎追蹤我的 Dcard 和 PopDaily 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 你可能會感興趣的文章： 【Daily Life】防疫在家鬧劇慌了嗎？不看劇的人來推劇 讓人一看再看的超經典！ 【心理測驗】六個問題測你在感情中的立場和真實想法 【口紅試色】擦在嘴上的藝術品 完美日記天鵝絨唇釉 【口紅試色】我愛澄露潤唇膏試色！直男視角初體驗 不要再為難自己的眼球了 【清潔保養】護唇極機密！簡易唇部去角質 （elf唇部磨砂膏） 【Daily Life】通勤族必看！漫長車程不再無聊 音樂／Podcast 分享 【Daily Life】漫畫推薦！我喜歡的漫畫前二十名！ 【Daily Life】漫畫推薦！少年熱血、幽默爆笑、少女戀愛 #心理測驗 #數字心理學 #生命密碼 #生命靈數 #生日密碼 #神秘學 #測驗 

改變就從現在開始 | 30天挑戰

前幾天我在TED看到了一個影片， 裡頭的講者分享自己花了三十天完成了自己從未挑戰過的事情， 印象挺深刻的就是他花了一個月的時間來戒糖， 結果第三十一天直接讓我噴笑到不行。 如果有興趣的捧友歡迎點下方連結去觀看歐↓↓↓ 『用三十天嘗試新事物』 - 30 Days Challenges 就是以三十天為一個期限， 在這三十天內學習新的事物或是改掉你的陋習， 完成你從未想過能夠達成的目標， 或者是你曾經想要改變卻遲遲無法完成事。 / 你可以想想自己在這三十天裡想要完成些什麼特別的事情，像是： +每天吃不一樣的餐廳 +環保愛地球不使用塑膠袋 +冥想 +讀英文30分鐘 +吃素 或是想要改變你的生活習慣，像是： -戒糖 -睡前不使用手機 / 簡單到不行到甚至是很特別的事也可以， 只要你能在這三十天裡在持續做這幾件事， 不過請記得別給自己太大的壓力， 畢竟剛開始人難免也會有好幾天忘了的時候， 所以在開始之前給自己設定一個達成率， 你只要達成了你所設定的達成率那就代表你成功了。 / 以三十天為限， 當作一個小目標， 慢慢的一個三十天、兩個三十天、三個三十天， 我相信你很快地就能夠改變你自己，以及完成你所想完成事情， 在三十天裡你會慢慢的建立自信心， 因為當你漸漸的完成了你所設定的目標時， 你會覺得或許我其實是可以做到的。 / 既然每一天無論如何都會度過， 那麼不如賦予它價值， 成就更好的自己。 / 所以趁現在想想下個月想給自己什麼樣的挑戰吧， 可以慢慢來先試著嘗試一個兩個目標， 建議在做這30天挑戰的時候要記錄下來， 方便挑戰結束時好統計自己的達成率， 以及為了提高達成率也可以透過拍照發文的方式， 來督促自己以及完整的紀錄。 / 如果你在這三十天挑戰的達成率偏低， 也請不要灰心， 因為你永遠都還有下一個三十天。 / 願你能在三十天後成為一個更好的自己。 #微糖小舖 #生活 #30天挑戰 #30dayschallenges #成就更好的自己 #TED 

#象與騎象人

#象與騎象人：全球百大思想家的正向心理學經典作者｜#強納森海德#JonathanHaidt類型｜#心理勵志#心理學理論讀感｜這次看象與騎象人，特地打開電腦，邊做重點紀錄邊閱讀，中間其實有一度想放棄，想看妮啵的感想再拉到最下面吧，關於感想及重點部分皆以自己的角度闡述。（僅以本書簡介再加上個人理解做筆記）【Part1】人的心理是如何運作的【人象對峙】第1章-分裂的自我，使你產生心理衝突 「心智」：我們的「心」，是頭放任的大象；「智」，是具備掌控能力的騎象人。(「心」：感性我；「智」：理性我。)四種自我分裂：1. 心靈／身體：心靈與身體是分開的，獨立運作，理智不能控制身體狀態，如：肚子痛。2. 左腦／右腦：左腦接收右手足，專司語言；右腦接收左手足，善於圖形。3. 理性／感性：沒有感性存在則無法輕鬆做決定；沒有理性則無法正常做判斷。4. 控制化／自動化：控制化透過分析提供決定；自動化則依循直覺反應做決定。第2章-是什麼讓你不幸福？ 只有了解自我是分裂而非一體的、人有不同情感類型，才能幫助自己面對人生。讓你不幸福的三種原因：1. 情感促發效應：人類無時無刻都有情感，每件事物都有「喜歡、不喜歡」。2. 負面傾向：人類的心理對壞事的反應要比好事的反應更快、更強烈、更持久。3. 強大的遺傳基因：一生都得跟過度活耀的迴避系統苦苦搏鬥(左右腦腦波活耀度差異實驗)。改變情感型態的三種方法1. 靜坐2. 認知療法(ex.掌握想法並寫下來，指出扭曲之處，找出替代方案及正確思考方式。)3. 百憂解(就醫)【Part2】我們如何相處【大象的力量】第3章-互惠 「互惠之道」可以說是處理所有人際關係的一劑大補貼。(給予別人好處已獲得好處。)第4章-自以為是 (高道德標準者一旦犯錯，便顯得格外諷刺。)是什麼讓我們虛偽：重視道德表象勝過真相、先做判斷，再編造說辭、無意識的自我膨脹、天真實在論。(天真實在論：只有自己看到的事情才是真的。)【Part3】追求幸福的方法【馭象之道】第5章-幸福來自何處？ 大部分由象主導，順暢地向前，騎象人完全沉浸其中，搜尋問題與機會，協助象順利前行。幸福的兩個原則：1. 進展原則：朝著目標前進比達成目標還要幸福。2. 適應原則：對清況判斷的基準是比自己適應的現況更好或更壞。幸福方程式：H(幸福持久度)=S(基因)+C(生活條件)+V(可控因素)第6章-愛與依戀 依戀與感情關係可能會帶給我們痛苦，就像沙特說的「他人即地獄」，不過，他人也是天堂。 （因有更多書籍專門介紹依戀障礙，這部分便對我沒有參考。）第7章-逆境中成長 第8章-美德素養 （第7.8章感覺就是一般應知悉的勵志目標或建議。）【Part4】追尋人生的意義【馭象而奔】第9章-靈性的覺醒 關於對宗教的建議，即推薦應有宗教信仰得以找到目標及依偎。第10章 人生的意義 幸福之道在中庸，理性與感性取得平衡，即無需過於勉強自己，何謂幸福？你覺得那是幸福就是幸福。象與騎象人取得平衡，即是中庸吧。/象與騎象人於我而言，我更傾向去瞭解更多專書，它像是一本大雜燴，加入非常多不同理論來佐證自己的論點，但也因如此，常常看得模糊了焦點，覺得搞不清楚作者要表達什麼。為了釐清觀念，決定打開電腦紀錄各篇章的重點，整體來說，有比教科書還難吞的感覺。不過還是有我喜歡的部分，如書中大量提及的各種實驗，實驗假設、實驗方法、實驗過程、實驗結果，都挺有趣的。它像是一本專書，可以從中找到你更想鑽研的理論或學派，但關於幸福跟處理情緒的方法，我相信還有更多更多可以摸索，凡事沒有絕對。Btw，這不是雞湯，但可以引導你探索自我。推薦｜🌕🌕🌕🌑🌑（滿分5顆🌕）#nibo推薦書#nibo閱讀#書籍#心理學#正向心理學#nibo摘錄 理性與感性取得平衡，即無需過於勉強自己，何謂幸福？你覺得那是幸福就是幸福。象與騎象人取得平衡，即是中庸吧。 幸福的兩個原則：1. 進展原則：朝著目標前進比達成目標還要幸福。2. 適應原則：對清況判斷的基準是比自己適應的現況更好或更壞。/我們常常朝著目標前進，卻往往在達成目標當下只快樂了幾天、幾小時甚至是幾秒，其實真正感到快樂的原因，應是那努力的過程。

偶像夢幻祭2┃教你無課拿五星活動卡 ┃跟梓鹿一起玩系列

為無課朋友們獻上的精打細算攻略 💫 前言 哈囉又是我，時間過得很快，偶像夢幻祭2台服開始營運後的第一個積分活動「新星團★閃耀的BIGBANG!」即將結束了，因為我不是偶像夢幻祭的日服或陸服玩家，所以在現在確定自己打活動的姿勢正確後，我才在這裡整理出自己的心得攻略分享給大家。對想拿昴流的朋友可能來得太晚，但希望這份攻略能幫助大家下次的活動都順利把自己的心儀愛卡帶回家。這篇攻略適用於偶像夢幻祭「積分活動」，是針對無課或小課玩家設計，屬於奉獻你的肝類型的攻略，僅供參考。如果有任何想提出建議或疑問的地方，都歡迎你在下方留言討論！ 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My Telegram My IG My FB My YouTube 💫 積分活動開始前的準備 首先，要確定自己是不是真的很想拿這次活動的五星，如果你對下一個活動五星更有興趣，又抽不到活動加成卡，我建議你佛系玩不要砸鑽石。即使不是主推，活動也最好不要完全不參與，因為活動送的資源對無課玩家來說幫助很大。 再來就是要抽活動加成卡了，以我自己這次參與BigBang活動為例，我抽到了凜月一張（20％）、司一張（5％）、嵐兩張（2％）以及泉一張（1％），加成的百分比總計是28％，少了這28％打積分就會加倍辛苦，也更耗鑽石，務必抽到至少一張五星或兩、三張四星。但建議不要用鑽石去抽卡，用光招募券還抽不到就先暫停，等有券的時候再抽。 BigBang活動加成卡池 活動加成卡池固定在活動前一天開啟，所以抽完之後就要加緊練卡，因為演唱會的分數會影響積分高低，把五星跟四星加成卡等級拉高才不會拖演唱會隊伍的後腿，但不用開偶像之路沒關係。至於三星卡則可以不用練，因為放在Support位置上也能起到加成效果。 活動之前的準備到這裡結束，接下來才是真正的開始。 💫 為自己訂下每日計畫 活動開跑之後我們可以在活動的「查看獎勵」頁面看到每張活動卡所需的積分，這次五星昴流的分數落在3500000分。 活動頁面右上角的「查看獎勵」可查看五星卡所需的積分 活動一共會進行九天，直到20號晚上十點結束，所以我們用3500000÷9，就會算出每天晚上十點前需要達到的積分目標大約是388888分，這是你可以使用的一個算式。你也可以用3500000÷8＝437500去計算，這樣你會在活動結束前一天就拿到卡，不會那麼危險壓線，再來這個算法得出的結果是整數，數字漂亮看了不那麼頭暈，當然鑽石的消耗量就稍微多一點，最後一天拿卡是最省鑽的。 一長串數字很難記住，所以我會用另一種方法，舉例來說第七天的目標是388888×7＝2722222，我就會去看一下與這個目標積分最接近的活動獎勵。舉例來說，2650000是紅色寶石（中）×10，2750000是藍色寶石（中）×10，這樣的話我只要記得今天一定要拿到紅色寶石獎勵，保險一點的話可以直接拿到藍色寶石為止。這樣一來是不是好記很多？ 💫 選擇你能拿到最高分的歌曲 積分的來源有普通演唱會、星光閃耀演唱會、活動演唱會和偶像工作四種，我們先談普通演唱會。 每首歌都有不一樣的屬性，在初期卡片不足的情況下，彩色屬性是最容易拿高分的，因為不論你的卡組屬性是什麼都能起到加成作用（所有卡片的全能力值加30％）。但要是你像我一樣運氣不錯，有一組同屬性的高星隊伍，而且也剛好和活動加成五星的屬性配合得上，那我會建議你去打那個屬性的歌曲，分數加成會比彩色曲更高（同屬性卡片的全能力值加50％）。 簡單來說，有同色高星隊伍就打同色歌，沒有的話打彩色歌。記得要把五星跟四星加成卡放進隊伍喔，三星也要記得放支援位置。 這是我所使用的卡片組合，Vocal屬性最高，所以我也選擇同屬性的歌曲去打活動積分 在活動期間普通演唱會的BP消耗選項有：1、2、3、6、10，五種。這五種消耗數目的積分倍率是1：1的，不像經驗值跟道具掉落率會隨著使用的BP增加而白白耗損。如果你像我一樣以省時間為優先，可以放心用10BP打普通演唱會，一次拿十倍的積分。但要是你以省鑽石為優先，一個BP、一個BP，老老實實地打完十次反而比較好，如前面所說，BP消耗越多，經驗值不會等比增加，經驗值比較少的情況下，會比較難以提升等級的方式恢復BP，因此比較消耗鑽石。 但是！等級越到後面就越難以提升，個人認為在前期就把等級紅利給用光是不明智的選擇，造成你以後打活動會更困難，所以自行斟酌囉。 難度越高的演唱會，獲得的積分越高 打演唱會的活動積分由基本活動積分、分數加成和加成卡片提升三部分加總得出，因此同一首歌難度越高，能夠取得的積分也越高。只要Full Combo成功一次就能開自動演唱會，所以我建議大家，如果你有時間，可以像我一樣在剩餘BP是零，等待回體的空窗期嘗試去打Expert難度，只要成功Full Combo一次，之後你就可以用自動模式爽爽過了。另外這點不只適用於普通演唱會，活動演唱會也一樣。 如果實在不行的話，就以Hard或你能夠Full Combo的難度下去打。 💫 中午十二點後再開始衝積分 每天中午十二點是星光閃耀演唱會的重置時間，每天打好打滿的話會額外增加15000活動積分，請記得要留300張通行證打完它。星光閃耀演唱會不需要消耗BP，因此可以在普通演唱會把BP消耗完之後再以零BP打完星光演唱會，這麼做的好處在於不會把BP浪費在分數可能較低的星光閃耀演唱會歌曲上，保留給分數較高的普通演唱會以獲取更多積分。 也因此我都習慣在十二點過後的下午或是吃完晚飯後才開始用鑽石和道具恢復BP打積分，畢竟我們有一個每日積分目標，只要達到了就可以收手明日再戰。如果在十二點以前就把積分目標衝完，那免不了會多花你的鑽石喔。 💫 活動演唱會 活動演唱會消耗的是活動通行證，每100張可以打一次，趕時間的朋友也可以累積到500或1000張再一次打完，沒有積分耗損的問題。 每消耗一點BP可獲得10張通行證，每消耗一張工作券可獲得1張通行證。 十倍選項在活動日程進入後半之後才會開放 💫 偶像工作 不管哪一類型的偶像工作、完成率有多高，得到的活動積分都是每次250，通行證也是每次一張，所以不用為了活動特別花心思在偶像工作上，只要記得把工作券消耗掉就好，不無小補。 💫 如果你想要更精打細算 我自己會大概計算在不使用道具和鑽石回體的情況下，每天我能拿到多少積分，然後再用這個最低積分值去推估要達到積分目標需要花多少鑽石。 接下來是計算的方法，有點枯燥，數學苦手的朋友拜託請直接跳到下一個段落。（合掌） BP每30分鐘恢復一點，所以每五小時會恢復10BP。一天24小時，24÷5＝4.8，那個0.8我直接忽略不計，因為你每天至少要睡四小時吧。所以每天你能夠使用的自然回復BP有40點，這是在你一天有20小時醒著的情況下，實際上的情況我們通常只有15、6個小時清醒，還不包括你上班上學做家事。 為了方便計算，我姑且取35點做為你每天實際可以使用的BP總額。 接下來就是個人化量身打造的部分，還記得我前面叫你選擇一首你能拿到最高分的歌曲嗎？花個1BP去打演唱會，檢查一下自己每用1BP能拿到多少積分，這邊以我自己為例。我固定打的歌是Only Your Star，最高分紀錄是1396201，每1BP獲得基本活動積分2000（這所有人都一樣）＋分數加成279＋加成卡提升28％，系統計算出來是2917分。你不用傻傻自己動手算，只要看系統幫你算好的最後結果就好。 2917×35＝102095，這數字我們先放旁邊備用。 接著來算活動演唱會的部分，我們假設你每天至少會玩十次偶像工作，那你就有10張額外的通行證，再加上完成每日任務會有50張通行證。35×10＝350，再加60等於410，10先忽略不計，這樣就得出每天你可以玩4次活動演唱會。 然後一樣，請玩一次活動演唱會，把你每玩一次所得到的積分紀錄下來，以我自己為例是，基本活動積分10000＋分數加成197＋加成卡提升28％，系統計算得出13052分。13052×4＝52208→102095＋52208＝154303，再加上每天星光閃耀演唱會的額外積分15000＝169303，然後再加十次偶像工作會有的積分2500＝171803，這就是在不花道具、鑽石，無課的情況下我每天最多可以拿到的積分。 每日目標積分388888－171803＝217085，這是我還需要額外花道具去達到的積分。 鑽石每20顆恢復1點BP，每點BP＝2917分，所以217085÷2917＝74.4→74.4×20＝1488.4，這是我每天需要花的鑽石數量。當然我只是取大概，實際上會有更多變數要考慮，依照這個算法求出的鑽石數目通常會大於你實際上花掉的數目，屬於保守的算法。 建議大家像我一樣，把每天花在回復BP的鑽石數量紀錄下來，可以估計一下自己花多花少，也更好判斷下次活動該不該衝。 像這樣把每天的鑽石消耗量記錄下來，可看出我花掉的鑽石數目遠低於預估值，前四天根本沒花到鑽 💫 翻倍卡的使用方法 翻倍卡可以透過購買「翻倍卡禮包」、「演唱會禮包」或「應援月卡」取得。翻倍卡的用途是讓演唱會獲得的經驗、道具和活動積分加倍，每點BP消耗一張翻倍卡，演唱會花掉了幾BP就是幾張，如果是在活動演唱會使用，則每一百張通行證需要五張翻倍卡。沒有買應援月卡的玩家每天只有兩次翻倍機會，翻倍卡本身沒有使用期限，不用擔心過期問題。 那麼到底在活動演唱會使用翻倍比較划算，還是在普通演唱會使用比較划算呢？這就要看你在普通演唱會獲得的積分比較多，還是在活動演唱會獲得的積分比較多了。 以我而言，同樣使用五張翻倍卡，在普通演唱會獲取的積分是(2917×5)×2＝29170，在活動演唱會獲得的積分則是13052×2＝26104，後者比前者少。我想大部分的人應該都跟我一樣，在普通演唱會獲得的積分比較多，但也不曉得有沒有例外，所以還是要請你自己動手算算看。 💫 梓鹿的重點筆記 𝓐. 越晚拿卡花費的鑽石越少，時間花費越多，也更肝。適度花鑽養肝是明智之舉，不要拿身體健康開玩笑喔。當然以無課或小課玩家來說，壓在最後一天拿卡是最好的，可是也不要壓線壓到超過晚上十點的活動結束時間，那就悲劇了。 𝓑. 玩遊戲重要的是開心！這點真的很重要，得失心不要太重。好好享受過程（看偶像們唱歌），而不要執著於結果（那張卡）。 𝓒. 無課玩家平時要管住自己的手，慎選卡池，盡量瞄準自己的主推不要花心，別家的哥哥卡面再美也是別人家的。我看之後再來寫篇攻略教大家怎麼囤積鑽石如何？（笑） 𝓓. 太晚才開始衝積分怎麼辦？我只能說，如果你有加成卡，那OK的，只是要有肝的心裡準備。但要是沒有五星或四星突破的加成卡，花的鑽石量會很驚人喔。要是抽不到加成卡，千萬記得審慎評估是否要佛系玩這次活動，畢竟鑽石數量的多寡對你是否能順利玩接下來的活動影響很大。 𝓔. 有任何疑問或建議，歡迎私訊或是留言。如果你願意，請用行動支持創作者，追蹤我的臉書、IG、Telegram，我會用心把自己看見的一切美好透過作品帶給你們。 以上，謝謝你看到這裡，我是梓鹿，我們下次見。 By 梓鹿2021/02/19 也許你會想看 新手必看練卡攻略！ 偶像夢幻祭2┃「初心者」卡片養成攻略┃跟梓鹿一起玩系列 十年對你來說，久嗎？ 輪迴錄・楔子 每個大人心中都有一個受傷的孩子，我們卻總是忽略了他…… 使我靈性的「手遊」┃夢幻島症候群 #梓鹿#織夢人#梓鹿的半刻絮語#跟梓鹿一起玩#偶像夢幻祭2#攻略 #活動攻略

先別急著吃棉花糖讀後心得---你是否具備延遲享樂的能力?書評心得---耘的書單

先別急著吃棉花糖---你是否具備延遲享樂的能力?書評心得---耘的書單

嗨大家，我是愛畫畫的Grace，新年快樂!今天又要來跟大家分享我的書單啦~是最近我又看了一次的:先別急著吃棉花糖 ------------------------------------------------------------------------------------- 書名:先別急著吃棉花糖 作者:喬辛.迪.波沙達&愛倫·辛格 合著 譯者:張國儀 出版商:方智出版 來源:我家樓下閱覽室借的 ------------------------------------------------------------------------------------- 一樣為這本書畫了插圖 如下 我和書 心得開始! ------------------------------------------------------------------------------------- <先別急著吃棉花糖> 我覺得這本書應該蠻多人看過的，算是一個蠻常聽到的書名，在二手書店也可以看到很多本，我自己的這本也是在我家樓下的閱覽室借的，算是一本只要你有心就很好取得的書。 這本書一聽到可能會覺得他是一本雞湯，帶有心靈教育的性質。我自己是不排斥雞湯的人，我認為偶爾補充一下正能量沒什麼不好的，所以有時候會看比較心靈方面的書。整本書看下來我覺得一樣是一本你看完知道有道理，但要去做才會有道理的書。 這本書被包裝成一個故事書，然後把道理藏在裡面，所以你可以用比較輕鬆的態度閱讀，不會像是在受教。這本書用的是對話的手法，由老闆沛辛先生和他的司機阿瑟的對話來講關於「先別急著吃棉花糖」的道理。 先解釋一下什麼是「棉花糖」，意思是指吸引人的事物。這個名詞的來源是一個實驗，把小孩跟棉花糖放在一起，告訴他只要先忍住不吃，一段時間之後就會再給他第二個棉花糖，根據追蹤，能夠忍住先不吃棉花糖的小孩日後成就會比較高。因此，先別急著吃棉花糖其實在說的就是「延遲享樂」的能力。我對延遲享樂這個名詞開始有印象是在一本小說裡看到一段話:「有錢人都有延遲享樂的能力。」這本書就是在探討為什麼你要延遲享樂。 因為是偏向心靈教育的書，所以我想整理一下重點，在書的最後更是列出了「棉花糖守則」: 1. 要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標 2. 成功的人說話算話 3. 不要一開始就把棉花糖吃掉。等待對的時機，這樣可以吃到更多的棉花糖。 4. 凡事要從長遠來想，一塊錢的倍數累積三十天，會超過五億。 5. 要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你，要讓別人按照你的話去做，最好的辦法就是說服他們。 6. 成功看的不是你的過去或現在，當你願意開始去做別人不願意做的事時，就是成功的開始。 7. 目標+熱情+行動=平靜 8. 今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的收穫---只要，你別那麼急著……吃掉棉花糖! 書中也提到了「三十秒法則」，關於人的第一印象在往後的重要性，一個人對你有沒有好感會干擾他對你日後行為的判斷。我想這是建議大家好好打理自己，建立良好的第一印象，至少形象管理要是討人喜歡的。 這本書乍一看是還蠻雞湯的，但其實書中的道理是很生活化的，比如書中的司機阿瑟在即將吃到大餐之前因為肚子餓了就隨便吃其他東西止餓，老闆沛辛先生告訴他，這其實就是一種吃棉花糖的行為，隨便吃的廉價漢堡會阻礙你享受真正的好東西。看到這個例子我覺得還蠻貼近現實的，像這樣的小事其實生活中常常發生，只是我們渾然不覺。因為無法延遲享樂，反而破壞了真正的樂趣。 書中提到了如何讓自己別急著吃棉花糖的步驟: 1. 你願意做些什麼改變?現在的你可以用哪些方法來停止吃棉花糖?你願意付出些什麼來改變? 2. 你的強項和弱點是什麼?你需要改進的是什麼?你要怎麼做，才能夠有最好的進步? 3. 你最主要的目標是什麼?找出五個主要目標，把它們寫下來。然後再寫下你需要怎麼做才能達到這些目標。 4. 你的計劃是什麼?把它寫下來。如果你看不到自己的目標，絕對沒辦法完成它。 5. 你要怎麼做才能讓你的計劃付諸實行，你願意在今天、明天、下個禮拜、明年做些什麼，好讓你的目標完成?就像阿瑟在故事裡所學到的；你要怎麼樣才能去做不成功的人不願意做的事? 當然，你是即時行樂主義者或是支持延遲享樂都見仁見智，要是你選擇相信這本書，那麼我想最好的方法就是真的按照它給的步驟去寫下來去思考，否則又會淪為知易行難的一本書了。(我想「別急著吃棉花糖」這句話在減肥的時候拿出來提醒自己是還蠻有效果的) 另外還有一個書中的小故事，會放在圖片裡。 -------------------------------------------------------------------------------------分享結束，下次歡迎大家繼續一起收看耘的書單系列，會跟大家分享一些我看過的書，我是愛畫畫的Grace，喜歡我的文章的話可以追蹤我的波波帳號或是追蹤我的ig，下次見! ig: https://www.instagram.com/higrace2288/

人生的意義：為了追尋快樂而活，使你更不快樂！

找份好工作，找個完美對象，或是賺更多的錢。這些目標其實可能是使你感到空虛或不快樂的罪魁禍首。 老一輩的人常說：趁年輕時多吃苦，以後老了才能享福。很多人誤以為擁有成功的人生，才能活得快樂。於是我們每天努力地工作念書，提升自己的能力，想往上爬得更高更快，為了年老時能享福，但是卻被空虛感侵蝕著。 你曾有過達成一個人生目標後，反而沒有感到自己想像中那樣開心嗎？我們不斷地在追尋快樂，不斷地給自己設下更多的目標，深信只要達成這些目標後，就能邁向成功快樂的人生，但我們卻活得不快樂，好像一直在盲目追求著什麼，卻看不見方向。 擁有正向心理學碩士學位的Emily Esfahani Smith，花了長達五年的時間，來尋找人生的意義。她讀了數千頁的資料，並訪問了數百人。她在研究中發現，追求快樂會讓人不快樂，尋找意義才能讓人更滿足。 人生意義的四大支柱 １．歸屬感 歸屬感存在於你與他人相互珍惜的關係中，也就是所謂的愛。我們可以從與家人或朋友的關係中，找到歸屬感。 ２．目的 目的並不是指找到完美的工作，而是你能給予和貢獻什麼。像是醫護人員拯救生命，父母親養育兒女，老師教育學生。目的能使你有活下去的動力。 ３．超然 在某個時刻中，你超脫了日常生活中的喧囂紛擾。也許是在欣賞藝術作品時，或是寫作時產生了心流，在那個時刻，你會有一種忘我的感覺，只專注於當下。 ４．說故事 你告訴自己關於你自己的故事，編輯後再重新述說你的人生故事，使你找到人生的意義。如果你告訴自己的故事是悲觀的，只會使你更容易焦慮和沮喪。反思你的人生，想想你失去了什麼，得到了什麼，以正面的角度去看待。 當你在人生中遇到挫折低潮時，如果人生有意義，你就會找到繼續努力前進的動力。 Source: TED - There's more to life than being happy | Emily Esfahani Smith 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於自我成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via: Canva/Unsplash/Pinterest) #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #人生意義 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #人生智慧 #心情 #女孩的內在美

女生必收藏！讓美從裡到外 自律生活就從今天開始！

#波波生活王投稿 “ 你變得不一樣了 變得更美了... ” 自從結婚生了孩子之後 聽到許多人對我這樣稱讚 認為我變得自信美麗 落落大方 身形體態也比從前好 大家直誇我嫁得好（我不否認 但其實我在別人看不見得地方做了很多努力 設定“理想目標”及“達成目標” 設給自己一個能力可及的目標 ，達成後讓自己有信心 並可以一步步達成理想目標 例如：理想目標是減掉10公斤 那麼一開始的達成目標 可以設定一個月減兩公斤 目標達成後會信心大增 如此一來就會更容易達成理想目標 制定計劃 每天早上洗臉 夜晚睡覺期間油脂分泌旺盛，加上在不自覺情況可能會接觸到枕頭棉被，為了降低痘痘、粉刺發生機率，不是只有晚上洗臉，早上用溫和的洗面乳清潔臉部也是十分重要！ 晨間保養 早上臉部適合輕型保養，記得要上防曬，阻擋紫外線預防肌膚老化。 多喝水 早上一杯300ml溫熱水，喚醒身體迎接一天的開始 一天喝2000ml的水，初期如果會忘記喝水 可以下載提醒喝水的app 運動 一週至少運動三次 可以選擇自己喜歡的運動執行 像我個人是選擇現在韓國很流行的器械皮拉提斯 吃的健康 不太會料理也無妨 食物的原型 水煮料理 吃得健康又安心 很多人問吃什麼 怎麼瘦？答案就是食物原型 不節食 不爆食 但偶爾可以放鬆外食 身心靈都可以達到平衡 就是維持身材的重要關鍵 夜間保養 依照自己皮膚狀況 一週大約去角質3次 不僅可以加速代謝老廢角質 粉刺痘痘不易形成 最重要的是 保養品才能讓肌膚吸收的進去 夜間保養宜滋潤 保濕為抗老的最大要件 皮膚保水度高 就能減少皺紋生成 在保養期間適時的給自己筋絡按摩 讓自己一日忙碌而疲憊的身心達到放鬆 閱讀 充實內在最好的幫手莫過於書籍 我通常會在週末選擇一個下午給自己充分的時間閱讀 選一本自己喜歡的書開始閱讀 會發現書中帶給你無限的樂趣和啟發 化妝 女為己悅者容，言下之意就是 化妝是為了讓自己看起來更美 看到鏡中美美的自己 又何嘗不是一種享受呢！ 延伸閱讀 👉🏻 新手化妝第一步！選個自己的唇膏本命色 保有變美的決心 努力實踐的恆心 人人都想變美 但光用想是不夠的 能夠身體力行且堅持不懈才是重要的關鍵 世上沒有醜女人 只有懶女人 2021 大家一起成為從裡到外精緻的女人！ 動動你的手指按下 👉🏻收藏＋喜歡❤️ 你的支持是我發文的動力！ ⭐️ 想看更多請追蹤我的 Instagram @blairkuo Popdaily Blair's Life In Korea Youtube Channel Blair's Life In Korea 每個平台都有不同的精彩內容！

2023新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知

每年新的開始大家一定都會說新年新希望，但你的希望目標是什麼呢?你知道嗎? 你是不是常常訂了目標卻都沒達成呢? 又或者你只是年復一年的把訂了又改變了呢? 那為什麼會有這樣的狀況發生呢? 或許你其實不知道自己想要什麼，也或許你訂的目標其實是超出自己能力範圍的，所以今天就要來分享幾個方法可以幫助自己，先釐清自己在訂定希望目標，並且有方法規劃的去實踐。 Step1) 如何釐清自己? 善用心智圖讓你快速了解我想要什麼 在這邊跟大家介紹一個製作心智圖的軟體(需要電腦下載) Xmind👈點擊可以到下載頁面，用這個軟體製作可以比較快速，那如果你想要手寫製作也是OK的優~ 心智圖的內容呢有以下10點，透過這10點你可以去思考，並且把它寫在心智內 家庭 / 感情 /工作 /副業 /投資理財 /興趣 /健康 /夢想 /進修 /人脈 舉例： 以上呢可以看到，比較著重的點是在家庭跟工作，所以等你１０點都列出來之後其實就可以觀察自己今年比較想要著重的目標跟心思是在哪一塊了 那也當然，很多點其實都有相關，就像是工作想要提升英文能力，因此就會到進修那點，所以很多事情其實是環環相扣，不會是單一執行的，所以你可以把２點搭配再一起變成一個目標 等你１０點都寫完之後，就可以挑出２－３點你覺得重要的，當作今年的目標優！ 利用心智圖延伸思考，你就可以更了解自己的內心想法，那當然心智圖是會隨著時間人的想法有所變動，所以心智圖是需要一段時間就回頭檢視思考的，它並不是一陳不變的唷！ 以下就是用心智圖呈現出來的樣子優~ Step2) 訂定好目標後，有效率的規劃及實踐 很多人其實都是空想卻沒有實踐，所以其實敗筆不是不會訂目標而是沒有持之以恆的心，那這邊就有些小方法來幫助大家優 1.訂製年目標，月目標 像是最簡單的【存錢】，我想要今年存25萬，那你就平均12個月，也就是一個月你需要存21,000 ，那我的薪水假設一個月4萬，我一半就不見了，所以這時你可以檢視是不是目標太高了就可以調整一下【所以說，目標是要定自己可以做得到的事情，而不是超高標你根本無法達成的，所以適時調整目標是OK的優，但不是說直接就放棄不做或是整個目標離題】，那這樣我就訂我一年要存18萬，一個月15000，這樣的金額好像負擔就比較不那麼大了， 然後記得想存錢【記帳】很重要!!! 你要先知道自己每月開銷你才好分配自己的金流 📌輔助小工具 月曆本(可以把每月目標都寫下來提醒自己 行事曆+提醒(可以再每月1號就跳出來提醒自己本月目標該做的 2.有效率的處理事情 上面提到年目標，月目標 那當然就有周計畫跟日計畫，可以用行事曆先把每周或是已經有安排的行程記下來，然後每日的再用代辦清單寫下來，代辦清單真的超級重要!!!因為很多事情真的很容易忘記，所以就寫下來，然後做完記得要劃掉! 每天結束記得再看看有那些是完成及未完成事項。 📌輔助小工具 內建備忘錄(可以條列式的把要做的事情記下來做完就打勾 筆記本(手寫真的是會加深印象，一樣該做的記下來做完就劃掉 延伸閱讀 >>>超實用提高效率的五個小技巧 3.適時的給自己一點獎勵 人都是需要被鼓勵的，所以你的目標如果有點鼓勵性質，相信在執行上一定會是開心的 例如你每個月都有存到15000，那你可以想說再存幾個月我就能去買台積電XD 當股東?(純屬娛樂)，或是可以撥一點點錢來給自己吃頓好吃的(當然金額不要貴得太誇張不然存錢就沒意義了) #自我成長 #年度計畫 #訂定目標 #自我規劃 #生活規劃 #正能量 以上就是如何規劃自己目標的方式~相信如果照著步驟做一定可以做出屬於自己的理想目標規劃，新的一年一起努力加油吧，共勉之。 繼續閱讀 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

【書籍】職場進修達人教你下班後如何超速學習《下班後1小時的極速學習公略》

上班了一整天回到家吃完飯就想滑手機、看劇到天荒地老，哪裡還有力氣集中精神學習，周末也只想犒賞平日辛苦的自己，好好放鬆一波，但若你心裡一直希望除了上班以外，能學習或斜槓某樣事情，不管是學語言、樂器、投資、經營自媒體、考證照等等，但總是不知道怎麼開始學習或途中碰到挫折，那這本書就蠻值得一看的。 作者是韓國很有人氣的職場進修達人，身為上班族利用零碎的時間跟系統化的方式學英文、修課程，並十年考取了10張證照。本書內容分享了職場人事半功倍的學習心法，教你如何有計劃地展開學習、少量學習拿高分的考試策略，和碰到各種狀態的時候怎麼調整心態，才能快速回到正軌。 書中我最印象深刻的是:想要透過學習充實生命的密度，最重要的是「設定目標」，透過這個階段你會更了解學習有利於自己的人生，就更能激發前進的動力，而且知道什麼是必要的學習，如果不知道就無法決定未來該做什麼事，書裡也提到「沒有目標的學習，是個沒有效率的學習」，因為我們真正能運用的時間不多，能在有限的時間內達到自己的期望，才是最有價值的，若你現在有想學習的事情，就趕快訂下一個明確的目標吧！(我的人生目標就是40歲不用工作有被動收入可以過活 超窩囔的哈哈哈🤣 我也覺得「別低估自我發展的能力」真的是學習能開始和持續最重要的心態，想做什麼就趕快去執行，不要害怕「失敗會被別人瞧不起」或「認為年紀這麼大才在學會不會很丟臉」，若小時候學拿筷子，我們總是擔心拿不好會不會被大人笑，那很可能永遠都學不會了。之前聽過一句話，一位99歲的老先生說:「如果知道我會活到99歲，我70歲就開始學鋼琴了。」，所以學習永遠都不嫌晚，任何事都要試過才會知道。 喜歡這篇文別忘了幫我按❤和留言分享喔~ #erin好書推薦 #好書推薦 #好書分享#下班後1小時的極速學習攻略 #閱讀 #閱讀分享 #閱讀筆記 #紙書 #電子書 #時間管理 #商業理財 #采實文化 #職場工作術 

目標共 360 則文章

超有趣心理測驗！沙漠🏜情境測你的現況

【心理測驗】數字心理學解讀你的生命密碼

改變就從現在開始 | 30天挑戰

#象與騎象人

偶像夢幻祭2┃教你無課拿五星活動卡 ┃跟梓鹿一起玩系列

先別急著吃棉花糖讀後心得---你是否具備延遲享樂的能力?書評心得---耘的書單

人生的意義：為了追尋快樂而活，使你更不快樂！

女生必收藏！讓美從裡到外自律生活就從今天開始！

2023新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知

【書籍】職場進修達人教你下班後如何超速學習《下班後1小時的極速學習公略》

目標共 360 則文章

超有趣心理測驗！沙漠🏜情境測你的現況

【心理測驗】數字心理學 解讀你的生命密碼

改變就從現在開始 | 30天挑戰

#象與騎象人

偶像夢幻祭2┃教你無課拿五星活動卡 ┃跟梓鹿一起玩系列

先別急著吃棉花糖讀後心得---你是否具備延遲享樂的能力?書評心得---耘的書單

人生的意義：為了追尋快樂而活，使你更不快樂！

女生必收藏！讓美從裡到外 自律生活就從今天開始！

2023新年新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知

【書籍】職場進修達人教你下班後如何超速學習《下班後1小時的極速學習公略》

【心理測驗】數字心理學解讀你的生命密碼

女生必收藏！讓美從裡到外自律生活就從今天開始！