15秒立即懂！10種狗狗可以吃的人類食物

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關於精液與精子的32個冷知識，讓妳比妳男友還懂！

 🍌精子是人體中最小的細胞，只有0.05-0.06mm，前端負責攜帶遺傳基因，能量提供來自中段，尾端則負責游泳，外表像小蝌蚪 🍌精子是人體中移動速度最快的細胞，每秒可游 1.4mm，相當於人類以40公里時速，持續跑45分鐘 🍌精子進入陰道後，必須游17.5公分左右，才能抵達卵子的位置，距離超過自身長度3000倍以上 🍌精子游動方向是隨機的，因此從陰道到輸卵管的時間，遠遠超過了45分鐘，一般是1-1.5小時，最慢是4-6小時 🍌精子的游泳方式是靠螺旋推進的方式前進，就像手指在空中畫圈一樣 🍌女人一生當中的卵子數量是有限的，排完便進入更年期，而男人則是每一天都在生產精子 🍌隨著男性的年齡增長，精子的體力會下降，甚至變得游不動，DNA也會更加分散 🍌精子進入女性身體後，一般可存活2-3天左右，短則2小時，長則可達數天 🍌精子排出體外後，存活時間大約20分鐘左右 🍌精子無時無刻都在生產，但從1個細胞到1個成熟精子的過程，生長周期約2個月 🍌一個健康的成年男性在正常狀況下，一天可製造約1.5億個精子 🍌精液是男性陰莖射精時產生的混合體液，來自男性身體的三個區域，第一是攝護腺，其形成充滿酶、蛋白質和礦物質的乳白色液體；第二是精囊，其產生果糖，並且占了精液的三分之二；第三則是睪丸，其產生精子和其他一些液體 🍌精液是一種含有5%精子的有機流質，主要成份為水，其中還包含許多不同腺體與礦物質的成分，像蛋白水解酶般的酶以及果糖皆能使精子在體外存活一段時間，此外精液亦提供一個介質予精子移動，也為精子提供能量(以果糖的形式) 🍌精液射出後會先「凝結」停留在陰道內，以提供精子一個到達子宮的管道，黏稠的特性，也可以讓精子不易流出，在5至30分鐘後，接觸到女性體內的抗原，便會隨之液化，重新恢復成「流體」狀態，以便再幫助精子前進 🍌精液是鹼性的，而女性的生殖器環境則是酸性的，所以精液能夠防止精子在酸液泳池中死亡，也能隨時替它們補充能量 🍌男性每次射精會射出大約2-5億個精子，它們皆於睪丸中生成 🍌已進行輸精管切除術的男性所射出的精液並不含有精子 🍌正常的人類精液的體積為2毫升或以上 🍌在射精後的60分鐘內最少50％的精子能夠前進，當中最少25％能快速地前進 🍌精液中有種蛋白質和雞蛋一樣，叫做白蛋白，又稱清蛋白，人的其他體液中也含有此蛋白質，例如：眼淚 🍌精子是人類身體中，唯一天生就為了在別人體內生存的細胞 🍌不是每個精子都是完美成熟又健康活潑的，有30%以上可能是不正常的，像是兩個頭或兩個尾巴、頭太小、太大等等 🍌目前世界衛生組織規定，正常形態的精子需要占4%以上，若精子畸形率過高，則可能有精子發育不良、炎症、局部環境改變或畸精子症等健康問題 🍌精液無法攜帶普通感冒病毒，但會將一些性傳播疾病傳染給性交的另一方 🍌一天中攝入的水分多寡，會影響到精液的量與黏稠度，喝太多會使精液變稀，喝太少則會變得濃稠 🍌一般正常男性一生中會產出2兆顆精子，越年輕產量會越大，年紀越增長產量則越少 🍌只有一個睪丸的男性生育能力與有兩個睪丸的男性相同，雖然精子數量會有所減少，但生育力在一般情況下並不會受到影響 🍌射精頻繁時，射精量會減少，精子濃度會降低 🍌女性是否能成功受孕，取決於精子的濃度、活力、流動性和形態，與精液量本身沒有直接關係 🍌精子、卵子都有品質不良的問題 🍌增加精子數量的最好方法可以從改變生活型態或飲食習慣開始 🍌多達一半的精子被射出後只是原地打轉而已，其餘的才會努力游向卵子 看完以上32點精液與精子的冷知識，有沒有更大開眼界了呢？其實多了解這些人體知識對我們的生活真的很有幫助，趕快收藏起來告訴妳男友吧！相信妳看完之後會比他們自己更了解他們的身體！ 

【髮知識】頭頂油膩＋飄屑超可怕？混和性頭皮保養密技神傳授

撥個頭髮瞬間雪花滿天飄就趕緊用去屑洗髮精 搞不清楚 小心越洗越雪花 其實會有頭皮屑是因為頭皮過度角化 敏感的頭皮遇到外來刺激 可能會發炎，或是角質異常剝落 這可是頭皮不健康的一大警訊！！ 而且只要溫度一升高 洗頭的次數永遠追不上頭皮出油的速度 不只頭頂油膩膩 還會有大塊、小塊的頭皮屑出來湊熱鬧 假如你深受這些問題的困擾 那很可能就是「混和性頭皮」的受害者了！ 要怎麼洗頭才能讓頭頂不油不臭又不掉屑 首先先教大家 如何自我判斷頭皮類型 正常的中性頭皮，在早上出門前洗頭後 到晚上洗澡時搓頭皮才明顯感覺有分泌油脂 但假如早上出門前洗頭 到了中午用手指輕搓頭皮就已經出油 而且到了晚上開始有頭氣味 髮型扁塌走樣的問題 就是油性頭皮 另外，如果你常有頭皮搔癢、頭皮屑的情況 而且頭皮搓揉也不太有油脂、頭氣味，就是乾性頭皮 頭臭、掉髮 油性頭皮的人，容易因為油脂分泌過度 清潔又不夠徹底，產生頭皮毛孔阻塞的問題 這時候本來可以長出3根頭髮的健康毛孔 就會因為阻塞而長不出正常髮量 更嚴重的情況下 從阻塞油脂的細縫中長出來的頭髮 因為又細又脆弱 所以變得非常容易斷裂、掉髮 頭皮屑、搔癢 乾性頭皮是因為油脂分泌量不足又缺乏水分 出現小點甚至是大片的頭皮屑 而且容易感到搔癢 一抓又掉更多頭皮屑的問題 But 頭皮屑還有分油性、乾性 ！！ 乾性頭皮屑的狀況 (乾性頭皮 雪花片、顏色灰白、散落在髮與肩 油性頭皮屑的狀況 (油性頭皮 較厚較黃、油黏塊狀 在髮根與頭皮 不易脫落 頭頂油膩膩，大塊、小塊頭皮屑到處飛 綜合上面油性和乾性頭皮的兩種困擾 混和性頭皮的人則是兩種問題都會遇到 不只後腦杓頭頂的區域容易出油、掉髮 還有大塊的頭皮屑 臉的輪廓周圍則是乾燥到用手一抓就飄下點點白屑！ 那到底如何 拯救混合性頭皮: 1)把洗頭當作是洗臉 建議使用較溫冷的水溫 熱水對油脂有較好的溶解效果 但在洗掉臉上多餘油脂的同時 也洗去了對頭皮起保護作用的脂酸膜 使皮膚變得異常乾燥 並且水溫太高也會減弱臉部血管壁的活力 使皮膚容易變得乾燥、敏感 加上熱水會刺激皮脂線加速出油的時間 所以最建議還是以溫涼水來洗頭 才不會讓混和性頭皮的困擾不停惡性循環 2)清爽型控油、保濕型洗髮精交替洗頭 一旦當你發覺自己有混和性頭皮的問題 第一個解決的關鍵就是「洗髮精」！ 很多人因為誤判自己的頭皮屬性 所以選錯洗髮精類型 「正常洗頭要洗兩次，第一次是快速把頭上的髒污和油脂洗淨沖掉 第二次則是仔細的把頭皮清潔乾淨 而混和性頭皮的人 建議使用兩款洗髮精輪流交替洗 分別為『清爽型』的控油洗髮精 『保濕型』的洗髮精 不是分區域洗，是每天輪流交替洗 兩款交替就能讓頭皮清潔達到平衡 改善混和性頭皮的問題 3)免沖護髮 滋養髮絲 混合性頭皮髮根部分比較油膩 而頭髮則比較乾燥 平時多加強髮絲的滋潤 像是使用 油類的髮油 都可以獲得改善 有關護髮 可以看先前的文章 【髮知識】到底要不要使用潤絲精呢?! 潤絲跟髮膜差別是?! https://ppt.cc/fR1E7x 【髮品】回購率最高的免沖護髮油–『義大利 藍朵阿甘油』 混合肌頭皮洗髮精 推薦 https://ppt.cc/fXATBx 先前也有寫過類似的文章 (還好當時有認真寫 根據不同的油性狀況 給予適合的洗髮精 文章也有補充基本的頭皮保養 真的很實用 【髮品】百元有找終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 https://ppt.cc/fE34jx 剛剛有提到 混合肌需要兩款交替洗 裡面也有詳細的分享唷! FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #混合型頭皮 #護髮知識 #頭皮清潔 #髮質保護 

５個你從來沒有想過的校園冷知識

 🎒低年級的教室都在低樓層 內政部營建署訂定的建築技術規則中，施工篇的第134條規定：「小學四層樓以上的教室僅能供高年級學生（5、6年級）使用」。 校園建築的設計除了在機能上要符合教學功能外，樓梯階的高度與年級樓層的配置，主要以「安全」為首要考量。 年紀越小的小孩對於「防災」與「避難」的知識與能力、安全性的判斷上較薄弱，需要大人幫助引導，且身高較矮小的低年級學生在高樓層上，對於距離地面的視覺高度感較強，所以低年級生較不適合配置在高樓層。 另外，低年級的孩子活動力較旺盛，低樓層的親土性也較強，更能夠方便孩子出外活動，也有效助於幫助身心發展。 🎒大家都要學習吹直笛 在日據時期時，音樂課不教音樂，而是稱為「唱歌課」。1898年初「音樂」一詞才取代了唱歌。1962年教育部將「樂器」正式納入課程。 一直到1983年，「直笛」才真正登場，但只作為國小、國一的教材，國二則學習吉他，國三學習國樂器，不過一年一樂器的課程也造成了學生在學習上的銜接困難，因此教育部在1993年起，統一將直笛作為國中小學生的必修樂器。 選擇直笛的原因： １、單音吹奏對於入門者較容易 ２、價格較其他樂器低廉 ３、輕巧好攜帶，適合當教材 ４、作為音樂輔助教學，有效提升學習力 🎒不是每間學校以前都是墓園或刑場 小時候聽聞的校園傳說有可能是真的喲！先總統蔣介石為廣設中小學，曾無償撥用公地、廢除公墓作為建校用地，因此在資源有限、建校刻不容緩的當時，許多學校即在遷葬後的公墓原址就地興建。 判別學校前身的幾個方法： １、學校在市區近郊或沙丘上 若學校在平坦適合耕種的土地上則不用擔心，因早期耕地寸土寸金，前人會用於農作而非建墓。另外，這與台灣以前的市鎮發展歷史有關，待市鎮擴展後，人多地少，城市外圍的公墓就會被遷葬作為其他公共用途，像是公園或學校，因此市區外圍的郊區，墓地比例會比較高。 ２、到「中研院台灣百年歷史地圖」網站查詢 想確認過去土地的用途，最快的方法就是查詢土地過去的利用情況：http://bit.ly/2pvQsmN 🎒學校名字的命名方式 １、以「地名」命名 台灣的國民小學教育源自於日治時代，當時地名多為學校命名依據，因此這些以地名命名的學校，通常都是當地歷史最悠久的喔！ ２、「愛國」元素 國民政府遷臺初期，政府將「愛國」、「建國」等元素融入路名當中，所以這些路上的學校就會隨著路名而改變，像是「忠孝」、「仁愛」。 ３、「紀念」人事物 以前在空軍眷村旁設置的空軍小學，常以殉職的空軍將士為名，以紀念這些辛苦的烈士。 ４、以「族語」命名 因應學校自主浪潮，有些國中小命名會舉辦公聽會，邀請里長、文史工作者等各派地方人士，共同開會決定出最合適的名子。屏東縣「地磨兒國小」是第一所以族語命名的國小，以當地部落名「Timur」為名 🎒每間學校都有司令台 最早又可追溯到日治時代，早期的「操場」也就是「軍事訓練場」，而讓士官長發號司令的講台也就是「司令台」，名稱帶有軍國主義思維在其中，所以司令台的存在與否造成了一波熱烈討論，現今已有許多學校已將司令台改名，復興高中改為「升旗台」，木柵高工改為「典禮台」，陽明高中則改為「五育台」。 

【髮知識】為什麼每次到海邊後的頭髮特別乾燥、護髮都沒用？

 為什麼到海邊戲水、游泳 結束後的頭髮特別乾燥 怎麼護髮都沒有用‼️‼️ ✅游泳池使用的是自來水 自來水本身是用液氯或漂白粉消毒 游泳池水也常需要額外加入此類殺菌消毒劑 液氯和漂白粉都屬於強氧化劑 對頭髮有較強的損傷作用 ✅海水浴主要問題是海水的鹽分和細沙粒 如果游泳後馬上梳理 這兩種細晶體會使頭髮受損傷害髮絲 另外，鹽分在紫外線的輻射下 會使頭髮中的角質發生變化 導致髮絲變黃、變乾燥😭😭 👇🏻👇🏻教你游泳5招保護頭髮的方法👇🏻👇🏻 1. 入池洗頭，沖洗時間越久越好 在游泳運動時 頭皮上的頭皮屑、汗水等都留在在頭髮內 經過與池水中的氯結合成氯胺 直接和頭髮接觸對髮質造成侵害的結果 入池前將頭髮的油脂清洗乾淨 讓頭髮充分的吸足無氯的水分 在泳帽的保護下 頭髮不再吸收池中的含氯水 可以有效延緩氯胺的生成 2. 入池前塗抹油性髮品，為頭髮加層防護 下水前，用護髮品均勻塗抹在頭髮上 用量要按個人比例來決定 游泳結束後先沖洗一遍再洗頭 最好再用一遍護髮素 能有效防止海水中的鹽分傷害頭髮 當然，為了避免陽光對頭髮的損傷 可以在髮尾處抹點防曬露 也能起到保護秀髮的作用唷 👇🏻延伸閱讀👇🏻 到底要不要使用潤絲精呢?! 潤絲跟髮膜差別是?! 3. 游完後，徹地沖水洗淨髒污 這個是非常重要的 游泳池的水並不是十分的乾淨 頭髮吸收水的數量非常多 所以一定要用乾淨的收清洗頭髮 把對頭髮有損害的髒水和化學物質洗掉 4. 矽膠泳帽 在戶外，可防止紫外線對頭髮的直接照射 防止頭髮完全浸泡在含氯的水中 有效的保護頭髮並減少池水對頭髮的損傷 5. 禁忌濕髮離開 不管有沒有游泳，濕髮外出都是不對 頭髮再濕的狀態下，毛鱗片沒有完全閉合 紫外線對頭髮的傷害是非常嚴重 易造成蓬鬆淩亂，乾燥如稻草 ♥️看了上述游泳5招保護頭髮 今年夏天就大膽地去玩水吧！ 不用再擔心 上岸頭髮變成稻草樣 ————————————————— 雖然坊間有針對氯所設計的洗髮精、潤絲等 但這是產品都是在組織受傷後做彌補的動作 正確的事再入池前做好預防的工作 👇🏻👇🏻👇🏻 美國科學家對108名游泳愛好者的調查表明 經常游泳後未及時用清水沖洗的人 頭髮呈現不同程度的「積累性損傷」 嚴重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂 後來我試過一種方式 下水前我會先套一個透明的頭套 （女生洗澡那種的塑膠頭套） 外面再套游泳帽 就不怕游泳池的水直接接觸到頭髮或頭皮了 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #乾燥頭髮 #受損髮質 #護髮 #髮知識 #髮質保護 

新加坡旅遊禁忌＋法律須知＋冷知識懶人包

 🍥新加坡冷知識盤點： １、新加坡的1000元紙鈔背面印有國歌歌詞（圖２） ２、新加坡的每5000台計程車裡，醒目的黃色計程車比藍色計程車少發生6.1起事故 ３、新加坡的養樂多size是東南亞最大也最貴的（圖３） 另外還有柳橙、葡萄、水蜜桃、蘋果、原味等５種口味。 ４、位於美國東北部心臟地帶的密歇根州，有一個城市也叫Singapore ５、曾經是全世界生活步調最快的國家 ６、新加坡人走路世界最快，達到時速６.１５公里 ７、新加坡改了６次標準時間 ８、在新加坡撿到錢包可以直接丟郵筒（圖４） 新加坡郵政，又稱為新郵、SingPost，他們會將失主的證件與財物轉交給相關部門，並寄還給主。 ９、新加坡是世界上僅存的三大城邦之一，其二為梵蒂岡和和摩納哥 城邦（City state）：又稱城國，城市國家、都市國家，指城市範圍同國家範圍，幾乎完全相同的一種國家型態，而政府主權或自治權也相同。 簡單來說就是，新加坡沒有首都，因為全境都是新加坡城。 １０、在新加坡自殺是犯法的 新加坡的法律規定，企圖自殺是犯法的，依據刑法第309條下控，最高可判監禁一年或罰款，或兩者兼施。 １１、生日憑護照可享有免費入場動物園的福利 為新加坡動物園的一項長期福利，在生日前一個禮拜內，包含生日當天，可享有免費入場優惠，條件是必須和一位有購票的人同行。 １２、每週五６點後，新加坡藝術博物館免費入場，某些特定節假日也會免費開放給民眾參觀 １３、新加坡還擁有60多個以上的小島嶼，但大多是無人島 １４、世界上最大面額的紙鈔在新加坡（圖５） 新加坡金管局從2014年10月起，已停止發行面值1萬元的紙鈔，為了防範洗黑錢和恐怖主義的融資活動發生，但它依舊在市面上流通。 １５、新加坡是世界上最小的２０個國家之一 １６、新加坡東西之間的長度才４６公里，南北寬２３.５公里 １７、新加坡的國花為胡姬花，也就是蘭花，國人稱為「卓錦.萬代蘭」，由一名居住在新加坡的亞美尼亞女士培植而成 １８、新加坡硬幣上有八角設計（圖６） １９、世界上第一家「夜間動物園」在新加坡 夜間野生動物園（英語：Night Safari）是全球首座專為夜行動物設計的野生動物園，動物園中有約１００種，９００隻左右的動物，其中41%為瀕危物種。 ２０、新加坡是世界上最大的觀賞魚出口國 新加坡有許多東西都仰賴進口，包括水與農產品，但卻是觀賞魚的最大出口國，世界上有25%的觀賞魚都來自新加坡。 ２１、新加坡排名前三的姓氏為陳、林、李 新加坡是一個移民國家，而華人占據了人口的７４.１%，因此在新加坡人中才會有許多華人姓氏。 ２２、新加坡有四種官方語言，分別是英語、華語、馬來語以及坦米爾語 馬來語為新加坡的國語，全國的通用語則為英語，這反映出新加坡多元種族、多元文化以及多語言的性質，新加坡存在著超過20種語言。 ２３、新加坡對建築物的高度有要求，限制為２８０m 丹戎巴葛大廈（Tanjong Pagar centre）獲得新加坡政府的批准，建築高達290m，為新加坡最高的摩天大樓。 ２４、新加坡在第６７屆連合國大會中提議，將每年的11月19日訂為「世界廁所日」(World Toilet Day)，獲得122個國家同意而通過 當時的提案名字叫做「所有人的公共衛生」，用以推動人人享有環境衛生，實現可持續發展的共同願景。 ２５、新加坡樟宜機場連續七年蟬聯「世界最佳機場」冠軍（圖７） Skytrax是一家以英國為基地的顧問公司，，其主要業務是為航空公司的服務進行意見調查。Skytrax的排行磅素有航空界奧斯卡之稱，而今年２０１９的排名，第一名為新加坡樟宜機場，第二名為日本羽田國際機場，第三名為韓國仁川國際機場。 （參考資料：2019全球最佳機場 亞洲六間上榜！http://bit.ly/2mQwCBC） ２６、世界最高瀑布就在新加坡樟宜機場（圖８） 「星耀樟宜」坐落於新加坡樟宜機場的核心位置，以獨特的建築外型與鋼材設計為亮點，七層樓高的世界之最瀑布名為「雨漩渦 Rain Vortex」，高達 40 米，周遭還有高達四層樓高的「資生堂森林谷 Shiseido Forest Valley」，超震撼的室內花園森林景觀，也是新加坡規模最大的室內植物天堂。 其他設施還有頂樓的「星空花園 Canopy Park」，設有奇幻滑梯 Discovery Slides、樹籬迷宮 Hedge Maze、宏利天空之網 Manulife Sky Nets、鏡子迷宮Mirror Maze等遊樂設施 ２７、９０%的新加坡人都住在政府的福利房（HDB） ２８、新加坡透過填海，擴大了２５%的國土面積 ２９、新加坡是全球最適合外籍人士居住的國家之冠 ３０、新加坡連續五年榮登生活成本最貴國家之冠 ３１、新加坡人認為紫色與黑色不吉利，黑、白、黃色為禁忌之色，紅、綠、藍則為最受歡迎的顏色 ３２、新加坡人認為４、６、７、１３、３７和６９是較不好的數字，尤其討厭７ （延伸閱讀：你是日本達人嗎？90個日本冷知識懶人包 http://bit.ly/2lVLwGi） 🍥新加坡法律須知： １、在新加坡買不到口香糖 新加坡自1992年起實施口香糖禁令，全國禁止販售口香糖，也不得進出口口香糖，只允許開放「醫療用途」的口香糖進口，如果違反了《食品販售法》，將處以罰緩，若違法進出口，除了高額罰款之外，還有可能被判二或三年以下的牢獄。 ２、禁止隨地吐痰、吐口水 ３、禁止亂丟垃圾 新加坡政府對於任何形式的亂丟垃圾，初犯會開罰1000新幣（台幣約2萬3000元），再犯則會加重罰金到2000新幣（台幣約4萬6000元），以此類推。 新加坡路上有許多公共垃圾桶，垃圾記得千萬別亂丟喔！ ４、公共場合禁止抽菸（除了特別設置的吸菸區除外） ５、禁止塗鴉 新加坡對於市容整潔相當嚴格謹慎，塗鴉屬於破壞公物的行為，違者最高可罰款2000新幣（約台幣4萬6000元），及坐牢3年，嚴重者還可能施行最少3下、最多8下的鞭刑。 ６、地鐵禁止飲食、易燃物與榴槤（圖９） ７、禁止上完廁所不沖水及隨地便溺 ８、禁止公開批評政府、政治、種族、宗教 新加坡人民並無太大言論自由，前總理李光耀過世後，新加坡政府還宣布無限期禁止民眾示威集會，只要５人以上聚集就視同違法集會，人民的行為受到政府的種種限制，新加坡在政治體制上趨於保守。 ９、禁止任意穿越馬路 １０、公園打瞌睡也會被罰款 2008年曾有一位62歲民眾在公園躲雨後睡著，被稽查員開出罰單，理由為「濫用公園設施」，共計新幣200元，折合台幣約4500元。 １１、禁止在家開窗裸體 １２、禁酒令 在新加坡的早上10：30到晚上7點，公共場合不能喝酒，亦不能賣酒，若要喝酒，只能在餐廳、酒吧和家裡喝酒，違者將會罰款，若多次違規還有可能入獄服刑。 新加坡也規定，年滿21歲後才能飲酒，晚上10：30後各大超商也不販賣酒精性飲料。 １３、攜帶香菸入境新加坡都要申報，繳付稅金，若未申報屬犯法行為，須繳交更高額的罰款 １４、禁止在旅由景點餵食動物 １５、嬉皮的長髮打扮男性可能會被禁止入境 新加坡政府為打壓嬉皮文化，對於男性（包括新加坡公民及入境新加坡之外國人）的髮長有所限制。 １６、禁止在公共場所太過親熱 公開擁抱、接吻可能會被罰款，因屬打擾他人之行為。 １７、禁止在公共場所唱歌 尤其是歌詞內容較不妥的歌曲，在新加坡屬於打擾他人之行為。 （延伸閱讀：茶餐廳菜單術語解密看這邊！25個香港冷知識懶人包 http://bit.ly/2npYnB9） 🍥新加坡旅遊禁忌與注意事項： １、新加坡屬右駕國家 與台灣相反，所以在新加坡走路、開車與乘坐手扶梯時都需靠左。 ２、水可生飲，但在餐廳仍需付費 ３、地鐵單程票須付押金0.1新幣 ４、忌說恭喜發財 因新加坡人認為「發財」兩字含有「橫財」之意。 ５、不要亂摸別人的頭 頭部被新加坡人視為心靈所在，摸頭會有遭受污辱之意，尤其不要亂摸小孩的頭。 ６、不要用食指指人 另外，用拳頭打在另一手掌心上，或緊握拳頭，將拇指插入食指和中指之間，這幾樣動作均被認為是極端無禮的行為。 ７、不要隨意叉腰 在新加坡有表示生氣之意。 ８、在新加坡的印度或馬來西亞餐廳，一定要用右手吃飯 ９、參觀廟宇或教堂一定要穿著整潔，清真寺與回教堂入內要脫鞋 １０、參觀清真寺必須脫帽進入，女性不得穿著短褲、短裙，也不得進入禱告大廳 １１、食品若有「HALAL認證」的清真標示，代表不含豬肉、豬油等成分 （延伸閱讀：擁有許多世界之最，36個馬來西亞冷知識懶人包 http://bit.ly/2lWvVXd） 

【髮知識】不要再用錯頭皮屑洗髮精！你絕對不知道頭皮屑有分乾＆油性！

 想打這篇很久了~~ 因為只要到了換季，如果沒有特別注意 我自己頭皮還是會出狀況 過去我有嚴重的乾性頭皮屑 加上熬夜多日，差點就脂漏性皮膚炎 儘管產品再好，如果身體內在免疫出問題 產品效果還是會減半~~ (這就是在講自己啦 啊啊～～～ 頭皮屑掉不停 相信許多人第一個反應 就是加強洗頭的次數 但搞不清楚狀況，真的很危險！ 因為造成頭皮屑變多的原因有很多 若不先找出根本原因 會讓情況越來越糟 甚至覺得怎麼洗頭皮越癢 這次就簡單幫大家介紹♥️ 大多是什麼原因產生頭皮屑？ 頭皮屑還有分乾性 和油性？ 教你快速用肉眼分辨！！ ✅關鍵：換季 最常發生就是在換季 忽冷忽熱的天氣 最容易造成頭皮狀況不佳 皮膚要由原本的狀態轉為去適應新的氣候 往往容易造成發炎，頭皮屑的問題會加重 EX:頭皮癢、頭皮屑等等 秋冬，天氣比較乾冷 頭皮表層的角質老化及剝落速度也會加快 如果頭屑是灰白色，像雪花片頭皮不會油 這就是👉🏻屬於乾性頭皮屑 大多乾屑頭皮屑比較偏短暫性 只要調整髮品，基本上都是可以解決的 (這是我自己的經驗分享~ 不過嚴重還是可以詢問專業的頭皮師 春夏⛱⛱天氣比較濕熱 容易造成頭皮油脂分泌增加 容易形成黃色、油黏塊狀的頭皮屑 這就是👉🏻屬於油性頭皮屑 這邊我簡單分享自己曾搭配過後的經驗~ 🔍乾性頭皮屑： 可以先選加強保濕、敏感性的頭皮洗髮精 先洗一週看是否有改善~ 如果沒有，就再搭配去屑，但要交替洗唷(一天去屑隔天保濕～～ 🔍油性頭皮屑： 推薦可以控油去屑和保濕一起交替洗 延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】洗過頭 為何頭頂還是油臭味 對抗頭皮異味！擺脫臭頭大密技 頭皮屑是每個人或多或少都會有的自然生理情況，在合理範圍之內，就不需要太在意 但假如覺得自己的頭皮屑狀況比一般人嚴重 時常不經意發現，而且皮屑厚實或是明顯到被旁人點名。。。。 就可能屬於較嚴重性的頭皮屑症狀，需要立刻做一些頭皮養護的處理！！ 絕對要小心頭皮屑的產生 因為常常是頭皮疾病的前兆 可能會伴隨明顯的頭皮發炎 可能就是「脂漏性皮膚炎」 也有少部分人是乾癬、接觸性皮膚炎或感染引起的。 ✅關鍵：慎選洗髮精 提到頭皮屑，大家一定會想到~ 👉🏻👉🏻抗屑洗髮精 雖然去屑洗髮精，可以舒緩頭皮輕微發炎症狀，但建議和一般洗髮精交替使用！ 因為市面上的去屑洗髮精，大多含有藥用成分，而且著重在於強調頭皮潔淨力，若過度清潔或清潔不當……用指甲抓洗頭皮、洗髮產品性質過於刺激，都會破壞頭皮保護層，導致頭皮過乾或過油而引發頭皮屑產生。 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮知識】頭頂油膩＋飄屑超可怕？混和性頭皮保養密技神傳授 ✅關鍵：過度染燙＆造型品清洗不乾淨 如果你是經常燙染的人，更要注意頭皮的保養。因為染燙的同時，藥劑多少都會使頭皮受到傷害，如果使用造型品或未將造型品清洗乾淨，也很容易刺激頭皮而造成發炎、紅腫的情形。接著頭皮屑也會隨之而來阿~~~~~~~~ 😱😱😱😱😱 ✅關鍵：不當的生活作息、壓力、飲食 不要小看這些生活小細節，像我自己本身 只要作息不正常，就會反應在頭皮上 每個人狀況不一樣，可能有些是臉部長痘痘 這些都容易影響身體新陳代謝及免疫系統 你們也一定有聽過，有人減肥減到掉頭髮 ，都快禿頭的那種😭😭 曾經大學時期，看過自己的朋友 ，一夕間瘦了一大圈，結果髮量瞬間減半！ 飲食不正常，用節食不營養的方式減肥，也會連帶影響髮量大量的脫落。 🔥頭髮主要就是蛋白質所組成🔥 營養攝取不夠，身體不健康 頭髮怎麼會長得好呢 ✅關鍵：皮膚炎 嚴重一點的頭皮狀況 脂漏性皮膚炎、乾癬、頭癬或某些內科疾病的患者，也都會產生頭皮屑問題 脂漏性皮膚炎經常會出現皮膚發紅、脫皮 (我前陣子就差點中標>//< 除了脂漏性皮膚炎 乾癬、接觸性皮膚炎和頭癬等也可能會引起頭皮屑。乾癬是皮膚發炎引發角質化異常的疾病，別於脂漏性皮膚炎的頭皮屑，大多為白色帶點黃色！！頭癬患者的頭皮屑呈銀白色，而且屑屑特別多，甚至會形成塊狀，同時伴隨著頭皮的紅色疹塊。 至於怎麼保養，洗髮精怎麼選？ 先前文章有寫篇”頭皮養護小妙招” 也有整理各種基本的髮品使用 歡迎點以下的文章慢慢看~~~ 👇🏻👇🏻延伸閱讀👇🏻👇🏻 【髮品】”百元有找” 終結夏日油頭 專業髮品私心分享+頭皮養護小妙招 (寫得超認真~~~自己也覺得很實用 哈哈 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #去屑洗髮精 #洗髮精怎麼挑 #洗髮精推薦 #頭皮屑 #頭髮保養 #頭髮整理 

【2019中秋節】賞月可以減肥？6個你不知道的月亮冷知識，不要再相信指月亮會被割耳朵啦～

中秋節要到了，相信大家都已經架好烤肉架了（笑）而中秋節的主角當然就是月亮啦，從小到大我們都聽過不少關於月亮上的傳說，但你知道其實月亮還有許多小秘密是大家不知道的嗎？就讓編輯來一一解惑吧～ 🌕月亮不是圓的 賞月時，看見圓圓亮亮的月亮象徵著團圓，但其實月亮並不是圓型的！月亮其實是一個蛋型，而且是用較大的一頭對著我們唷～ 🌝月球的一天特別漫長 在月球度過一天，相較於台灣的101個小時，真的是非常漫長呢～好險我們不是住在月球，不然要工作上課到爆肝了！ 👏月亮可以減重 據說如果月亮升到人的正上方時，人的體重會稍微變輕一點點點點...所以我們可以有合理的理由在中秋節烤肉時盡情的吃！ 💕如果月球不存在 如果月球不存在，地球的一天就會只剩下8小時的時間，根本連睡覺都不夠！拜託月球要好好活著啊！ ✨永久不變的腳印 因為月球上幾乎沒有空氣對流，所以如果在月球上留下腳印，可能幾百年都不會消失喔！是不是很浪漫呢？ 👍🏻最大的月餅 說到中秋節，吃月餅也是不可少的，世界上最大的月餅叫做百和月餅，它的直徑長8.15公尺，厚度高達20公分，重量更是12.98噸！這麼大的月餅，大概吃到明年中秋都吃不完啦！ 看完以上的小知識，有沒有覺得更了解月亮了呢，祝大家有個美好的中秋節！ - 圖片來源：Pinterest 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉

給最愛放颱風假的你，這些颱風冷知識你都知道嗎？

 上禮拜五的颱風假大家還好嗎？ 早上的地震真的把我嚇個半死 9樓搖起來可不是在開玩笑的 颱風為台灣7、8、9月常見的天氣現象 大家可要多注意氣象局的颱風資訊 雖然我們都愛颱風假 但颱風可是具有相當的危險性 可不要在風雨加劇的時候冒險出門呀～ 那麽每年都會放到颱風假的你 知道多少關於颱風的冷知識呢？ 🌪第一個被命名的颶風是「愛麗絲」 後來據說因受到女權主義者反對，從1979年開始改為男女名交替使用。這套命名系統沿用至今。 🌪其實每個颱風的名字都是由一個颱風命名表出來的 在2000年以前是由美國海軍的聯合颱風警報中心(Joint Typhoon Warning Center)所負責命名，在當時的颱風幾乎都是女性英文名字，像是溫妮、芭比絲等，但是後來也加入男性名字，像是賀伯、韋恩等。 但在2000年以後，命名颱風的業務就轉到由亞太國家所成立的颱風委員會中。也因此，我們才會看到許多中文名稱的颱風、像是珊瑚、蓮花、鳳凰、玉兔等，就是由香港、澳門、中國等三地提出命名的。而這些名字就會一直循環使用 颱風命名表是由世界氣象組織颱風委員會第31界會議通過的，從2000年一月一日開始執行，由西北太平洋及南海海域 14 個國家（柬埔寨、中國大陸、香港、澳門、朝鮮、日本、寮國、馬來西亞、密克羅尼西亞聯邦、菲律賓、韓國、泰國、美國和越南）的颱風委員會各提供 10 個名字，共 140 個，再由日本的氣象中心編列成 5 組，所以我們可以從圖中推敲出下個颱風會是哪個名字喔！ 颱風命名表一覽： 1⃣ https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=2156144&fbclid=IwAR0_UzREsCDAwpInKXvWFmj2-zZAZa2zCa9gqK-N_BCtKPVKPYetV9GW42M 2⃣ https://kknews.cc/zh-tw/news/eklvxmn.html 一般情況下，事先制定的命名表按順序年復一年地循環重複使用，但遇到特殊情況，命名表也會做一些調整。 如當某個颱風造成了特別重大的災害或人員傷亡而聲名狼藉，成為公眾知名的颱風後，為了防止它與其它的颱風同名，颱風委員會成員可申請將其使用的名稱從命名表中刪去，也就是將這個名稱永遠命名給這次颱風，其他颱風不再使用這一名稱。 當某個颱風的名稱被從命名表中刪除後，颱風委員會將根據相關成員的提議，對颱風名稱進行增補。 例如：2005年10月2日，由中國命名的颱風「龍王」登陸東南沿海，給當地造成重大經濟損失和人員傷亡。 已退役颱風名稱列表 ： https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%80%80%E5%BD%B9%E5%A4%AA%E5%B9%B3%E6%B4%8B%E9%A2%B1%E9%A2%A8%E5%90%8D%E7%A8%B1%E5%88%97%E8%A1%A8 🌪自測颱風的方法 站在空曠地方，以背對風， 那麼在左手前方就是颱風中心所在的方向 🌪颱風和颶風，其實性質都是一樣的，都是熱帶氣旋形成的，只不過名稱不同而已。 🌪北半球的颱風都是逆時針方向旋轉，而南半球的颱風則是順時針方向旋轉 因為地球自轉會產生偏向力，在這個旋轉中的地球上，物體的運動就會因此偏向，彷彿受到一個外力的作用，這種力叫「科氏力」(Coriolis Force)。這種偏向力，在北半球偏右，在南半球偏左。這就是科氏力的原理。 🌪颱風來前會是大䞍天 因為太陽輻射量差異、陸地海域的分佈等因素，世界各地的氣壓高低不均，而夏季太平洋豐沛的水氣受熱上升，並向內聚合，形成一個熱帶低氣壓。 在颱風接近台灣時，台灣上空的水氣就會被颱風這個自轉氣旋吸走，因此才會出現晴空萬里的天氣現象。 🌪颱風前天空會變紅 因為颱風外環氣流使上空雲層水分增加，使得陽光裡的藍色光散射，留下偏紅光線；水氣越多，雲霞就越紅，尤其是傍晚與拂曉時刻，太陽斜射，光線要穿透的雲團較厚，而穿透力最強的紅、橘光最能傳達至地表，所以朝霞、晚霞有時可以鮮紅似血，俗稱火燒雲。 🌪颱風正中心無雨無雲 颱風中心是個強烈旋轉，因此中心的雲層會被離心力甩到外頭，行成「颱風眼」，是個無雨無雲的地帶，而越強的颱風，離心力越強，颱風眼大。 什麼？！我一直以為颱風都有固定的名字，想說氣象局到底怎麼辨認所有颱風的，原來是輪流替每一次的颱風命名呀！ 

💊 經痛藥用藥小知識 👩‍⚕️

每個月常常歷經 #生理痛 或是附帶 #頭痛 的女孩一定懂 #止痛藥 是如同神隊友般的存在 👼🏻，姑媽就時常被carry。但我們有關心過這位隊友的成份嗎？每種止痛藥成份都有它的標準用量和副作用，實在值得認識。 💁🏻‍♀️來～這個時候請拿出妳常吃的止痛藥，跟著姑媽一起花幾分鐘的時候核對並了解些許用藥小知識❗️ 🔻常見止痛藥成份： 布洛芬 乙醯氨酚 丙烯異丙乙酸尿 脫水咖啡因 脫水氫氧化鋁膠 #月經 #經痛 #吃藥 #成份 #副作用 #藥妝 #口服 #避孕藥 #改善 #舒緩 👉IG : hello.guma https://www.instagram.com/hello.guma/ 👉FB : GUMA 姑媽姑媽 https://www.facebook.com/hello.gumaguma/

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