邊做事邊聽YouTube, 推薦13個把握時間學習成長的優質頻道！！

你喜歡邊做事邊聆聽著某種聲音嗎？有時怡然地享受靜默也很美好，多數時候我會依照當下的感覺打開手機app聽音樂抑或YouTube影片或廣播。內心平靜且能吸收資訊時，我會一邊聽內容優質的YouTube影片一邊做家事或化妝。 會接觸到這些頻道多數為隨機點開YouTube透過蒐集我的個人喜好數據而推薦在首頁的影片，聽過後若覺得有所收穫則進而聽該頻道的其他影片，多吸收類似的知識及資訊。以下簡單介紹13個我常聽的YouTube頻道給大家，其中不乏含金量很高的優質頻道，希望可以充實大家的生活，帶來些許改變噢。 1）知識 窮奢極欲 此為我近期才開始接觸的頻道，他們主要分享社會問題、經濟、投資理財等知識。你可以藉此了解現今全球各個國家及社會的現況，新興行業，以及該在何處尋找翻身的機會等。雖然我們很難親自造訪每個國家，但能透過資訊量龐大的網路和世界接軌。除了國際新聞之外，這類頻道也是不錯的選擇唷。 https://youtu.be/60NXtfJaV50 老高與小茉 這是我長期收看收聽的頻道。沒有人不愛聽故事，老高說故事的語調輕鬆有趣，且題材廣泛，上知天文，下知地理，連生活、流行、醫藥、冷知識等都不放過。推薦大家在他們的頻道裡找自己有興趣的題材來收聽收看。 https://youtu.be/wYNxrXRXUxU 超級歪 此頻道的內容亦算廣泛，我喜歡他們的哲學、學習方法、書來面對這些主題清單之影片。恰巧這些影片是他閱讀書籍並內化、整理後，再以口語的方式敘述本書重點。其特色為講述極為詳細，單一主題之影片長度偏長，優點為可幫助人們較深度地理解某一主題之知識。 https://youtu.be/iFSVMuBDMws 2）理財 輕易豐盛學苑Jamie賺錢小宇宙 Jamie老師很正能量，主要以天賦、順流致富GPS躋身有錢人階級，也改變了好些人的人生。若你也想跳脫現今的財富層級，更上一層樓，推薦您聽聽她分享她的學員透過哪些方式增加收入。詳細的方法並未公開於頻道影片中，需要參加其學苑之課程才能習得其精髓。但我未打算報名，主要是喜歡聽她影片時得到正能量的好感覺。 https://youtu.be/NcFOJQKFHxw 蕾咪 年紀輕輕便財富自由的她，主要教導大家如何以股票、基金理財。她亦時常分享正確的消費、財富自由之觀念，偶爾說說直白的重話一語驚醒夢中人。她不僅身兼多重身份，還成為了作家出書教小資族理財，憑藉自己的力量大翻身不禁令人羨慕哪。 https://youtu.be/j01T8gURTfQ 3）說書 文森說書 其說書涉略各種領域，影片長度適中，適合生活忙碌的你。其中社會及心理學的影片為最多，若您和我一樣喜歡閱讀各類領域書籍不設限，則可從他的頻道找到不少能學習新知的內容。 https://youtu.be/HnzlPsoZ1WM 每日一書快讀 此頻道偏向講述古典名著或較艱深的哲學經典名著，雖然影片數量不多，也已逾一年未更新，裡頭仍有不少我有興趣的書籍或作家之生平。偶爾脫開資本主義社會的紛擾和壓力，聽聽古典名著陶冶心性能使人的心平靜下來。 https://youtu.be/OvU2uwFdXE8 思維咖啡 若你想從生活的細微之處嘗試做出改變，進而邁向更美好快樂、富裕的人生，思維咖啡有許多影片提供確切的步驟和觀念，若你的信念夠堅強且本身具有過人的毅力，相信在看了影片之後也會受到鼓舞而改變的。 https://youtu.be/hEaELIck7jk 4）自媒體創業 LittleBoatTan小船 小船在大學畢業後曾當過上班族，但她極有危機意識，認為必須擁有強大的賺錢能力才能不被社會淘汰。她主要教學如何在社群媒體網站賺錢；增進寫作力等。下方介紹的掃地僧也是上了小船的課程後才開啟YouTuber之路呢。 https://youtu.be/7ZIuwka27Xo 90後創業家掃地僧 掃地僧的頻道內容可列入理財和自媒體創業的範疇，他講述許多資本主義世界的運作方式，以及富人如何成為富人。對一般人的我們而言，要往上進階一級躋身有錢人的階級，最簡單的方法即透過自媒體幾乎零成本的創業。 https://youtu.be/Gd5bcgDURQk 5）自然科普 腦洞烏托邦（小烏副頻道） 小烏的影片帶您深入淺出地了解社會、娛樂、宗教、科學、醫學等各方面領域之內容，我個人偏向喜歡吸收最後三個領域的新知。 https://youtu.be/XdQ4y0vDgNs 馬臉姐 我本身很喜歡看和外星人、宇宙萬物相關的書籍及影片。很佩服馬臉姐蒐集資料的能力，還能持續好幾年做相同領域的影片。 https://youtu.be/2DhL-VXxceo 6）自我成長 Better Leaf好葉 即使我們努力地生活著，仍會有失去自信，不曉得該如何走下去的時候。此時，也許會想找朋友聊聊，抑或尋求專業的心理諮商管道來突破瓶頸。若你想自己消化負面情緒，找到解決方式，則可以收看此類自我成長頻道。好葉講述主題的聲調舒適，語速適中，片長亦不會過長，適合在簡短的閒暇時間內抽空為腦袋和心靈補充能量。 https://youtu.be/5Yw5SQ0WRiQ 利用瑣碎時間聆聽這些頻道能吸收一些新知，讓腦袋和思想不至於匱乏。不過就如吳淡如所說的，不要讓自己成為知識層的浮游生物，意即什麼事情都知道一些，卻不夠專精，無法進入核心。我們也可以利用YouTube搜尋自己喜愛的特定領域內容，試著去鑽研更深的知識。 但聆聽網路影片只是利用時間補強，它仍無法取代書籍和學位所能給的較完整的學習網。另外，從網路搜尋任意大眾帶給群體的訊息，有時會誤信錯誤觀念而不自知，在媒體盛行的時代我們多數相信自己想相信的事物，鮮少有求證精神。 以上為題外話。如果您和我一樣喜歡吸收新知，若有餘裕，可以安排固定的時段留給學習/上課。例如報名某種才藝課程、參加社區大學課程、每年學習一樣新事物，或是去拿一個自己有興趣，或是對事業領域有益的學位，讓自己的人生一路持續進步。如此一來也會喜歡把人生過得多姿多彩的自己。 《封面圖片來源：unsplash.com》 《影片來源：YouTube上述YouTuber之頻道》 #youtube #優質推薦 #成長 #知識

📚📑📝：大三下的書單｜科技與社會研究、科技哲學與人類世專區

《科技渴望性別》、《科技渴望社會》 這兩本為台灣科技與社會研究學會 2002 出版的著作，與另一本《科技渴望參與》並稱 STS 讀本的「渴望系列」。以上三本皆是翻譯的論文集，對於了解科技與社會研究的讀者而言會是一系列可做為典範的讀本。 . 《數位深度大掃除》（Digital Minimalism） 這一本的原文書名直譯非常有趣「數位極簡主義」，意旨，本書將教導讀者如何有科學地且逐步地脫離科技綁架的日常生活，可做為另類的數位成癮戒斷的十二步療程。 . 《電腦革命》（The Second Self） 此書初版於 1994 現於書市，現已絕跡。作者雪莉．特克（Sherry Turkle）為麻省理工學院科技與社會研究所的教授，專攻資訊科技對人類的影響，該本著作為雪莉教授第一本探討電腦如何影響自我的建構。 . 《資訊爆炸之後》（Too Big to Know） 網路上的知識還能是知識嗎？此書著重回應知識的本質以及網路如何重新形塑知識，特別適合當代人們的生活型態，甚麼都要問 Google 的情況下，我們究竟能從網路上獲得甚麼？ . 《訂製完美》（The Case Against Perfection） 《正義：一場思辨之旅》作者同為大學教授的麥克．桑德爾（Micheal Sandel）探討生物科技倫理的重要著作。雖然被歸類在哲學/倫理學的櫃位，不過書中透過大量案例引導，因此即使沒有哲學背景的讀者也可以閱讀，思考生物科技的未來。 . 《人類時代》（The Human Age） 人類世（anthropocene）又稱人新世，用以描述地球最晚近的地質年代。本書作者黛安．艾克曼（Diane Ackerman）用文學的筆法以及貼近生活的敘事，帶領讀者進入人類世的紀元，以及從人類自身發現、了解人類的活動足跡如何改變的我們生活的地質年代。 . 《人類事評論》（The Anthropocene Reviewed） 《生命中的美好缺憾》作者約翰．葛林（John Green）一本貼近你我生活的著作，如同黛安．艾克曼（Diane Ackerman）在《人類時代》的人文關懷偏向，約翰同樣也從生活出發，以評論家的角度走讀人類生活的點點滴滴，我們絢爛卻也驚恐的一生。 ╴

葡萄酒入門指南 · 學會這些小知識，喝酒之外也可以很有Sense！

說到《葡萄酒》在大人的世界中是一個不可或缺的重要飲品，外表就像紅寶石般的誘人，但它的存在隨處可見！市面上的品牌、種類及價格琳瑯滿目多到數不完，那麼又該如何挑選適合自己的葡萄酒呢？湯姆這次就要介紹在選購葡萄酒前必須知道的幾件簡單小知識，送給那些在排列架子前不知道該從何下手的你～ Tip 1 葡萄種植環境 （Photo from Canva） Tip 2 葡萄酒的全球熱門產區 （Photo from Canva） ***以下是針對四大葡萄品種的熱門產區*** Tip 3 四大葡萄品種 （Photo from Canva） Tip 4 葡萄酒的保存須知 （Photo from Canva） Tip 5 葡萄酒與食物搭配 （Photo from Canva） #葡萄酒 #紅酒 #葡萄酒入門指南 #酒後不開車 #未成年請勿飲酒 #生活精選

理財Podcast推薦!小資股票、理財知識，新手必聽6大推薦，輕鬆進入財經世界!

現在財經節目也可以用聽的，不論是想學習小資股票、理財知識或是美股投資通通都在這，這篇「理財Podcast推薦」讓大家在通勤時間也能隨時補充財經知識，包含Podcast收聽排行榜中投資理財的第1名！還有整理許多投資新手必聽清單，想要學習投資理財相關知識，就跟著我從理財podcast開始聽起吧! 幫大家準備了2022 財經 podcast 推薦，用聽的方便又省時，還能讓大家在零碎時間增進財經知識，一起來看看有哪些大家推薦的財經podcast清單。 理財Podcast推薦-股癌Gooaye 首先第一個推薦的就是「股癌Gooaye」，相信各位投資者都不陌生吧!只要一搜尋2022投資podcast推薦，股癌就直接出現在前幾名，也是kelly我踏入投資世界時第一個聽的podcast，主持人謝孟恭講話真的超有趣的，會讓人忍不住一直聽下去(還有偶爾出現很好笑的髒話)，很有親切感的頻道。 股癌Gooaye粉絲專頁 圖片截取自股癌 Gooaye 不論是還沒畢業的學生、或是初入社會的新鮮人，如果跟我一樣對投資理財很有興趣，卻常常看不懂聽不明白股市的各種艱澀用語，就可以來聽「Gooaye 股癌」。 股癌Gooaye官方網站 圖片截取自股癌Gooaye 每一集節目以快節奏的語速與大家暢談股市的狀態，還有房產或海外投資動態，中間還會穿插幽默又不失智慧的評論，分享他的觀察與財經觀點，與粉絲的QA回答環節也都很直白又具高共鳴，對於想投入股海卻不得要領的年輕族群們，股癌就像是的一盞明燈幫大家指點迷津! 股癌Gooaye 圖片截取自apple podcast 理財Podcast推薦-MacroMicro 財經M平方 「MacroMicro 財經M平方」是一家具有規模的公司，提供給投資者許多詳細資訊的平台，我很喜歡他們公司的理念：『秉持著「重視基本面」以及「為自己的投資負責」的兩項初衷，將關鍵的數據轉化為友善的圖表，協助大家創立屬於自己的投資地圖』讓一般大眾也能擁有足夠的資源去做投資。 MacroMicro 財經M平方官方網站 圖片截取自MacroMicro 財經M平方 「MacroMicro 財經M平方」在2015年由Rachel和Ken創立，兩位擁有10多年金融研究與網路科技開發經驗。後續還有陸續開設了Youtube、hahow課程。 MacroMicro 財經M平方粉絲專頁 圖片截取自MacroMicro 財經M平方 當然也有目前最熱門的podcast頻道，透過 Podcast 管道，提供各位投資理財的聽眾最即時以及最新的資訊觀點！ MacroMicro 財經M平方 圖片截取自apple podcast 理財Podcast推薦-財報狗 「財報狗」主要是一個關於選股的程式，提供聽眾們上市上櫃公司的投資數據、選股、教學與討論，因為擁有價值投資討論區和社群，可以幫助大家做出更好的投資決策。就像是第一集就有介紹出新手常犯的錯誤，我聽完以後真的很有共鳴，非常推薦給跟小資族或是新手入門股市的大家。 財報狗官方網站 圖片截取自財報狗 財報狗的官網設計我超級喜歡的，打破股市那種紅紅綠綠的感覺，很有科技感! 財報狗粉絲專頁 圖片截取自財報狗 財報狗 圖片截取自apple podcast 很推薦大家可以利用通勤、睡前的閒暇時間，聽聽 Podcast，就可以掌握台股、美股的一些重要情報。 理財Podcast推薦-小朋友學投資 身為投資股市的新手小朋友，當然不能錯過這個超貼切的投資團隊「小朋友學投資」，我聽了幾集以後，感覺自己的投資觀念完全被顛覆，也打破許多對股市的迷思，學習了許多選股的邏輯思想，很推薦給各位還在股市中迷茫的新手玩家。(我覺得凱瑞教主超級好笑的!) 小朋友學投資粉絲專頁 圖片截取自小朋友學投資 是由不魯、愛德恩、凱瑞三人團隊組成的「小朋友投資團隊」，每集採用雙人輪流對談，去談論各種大家進場股市時常有的迷思，幫助初入股市的「小朋友們」也可以看懂市場趨勢，慢慢培養出屬於自己的選股邏輯。 小朋友學投資 圖片截取自apple podcast 小朋友學投資在spotify上也聽的到 圖片截取自spotify 理財Podcast推薦-IEO看什麼? 「IEO看什麼?」在apple Podcast上的評分高達4.9，節目時常閒聊國際財經、科技、政治、影視娛樂、網路產業的觀察內容，非常具有深度，內容簡潔又精要紮實，但如果跟我一樣式股市超級新手的朋友，可能就需要再多做點功課才能更詳細的理解內容。 IEO看什麼? 圖片截取自apple podcast IEO看什麼?在spotify上也聽的到 圖片截取自spotify 理財Podcast推薦-比爾的財經廚房 「比爾的財經廚房」對於自己的簡介描述：「財經像是三餐，是你的日常。」真的是非常貼切的比喻! 比爾的財經廚房粉絲專頁 圖片截取自比爾的財經廚房 整個節目透過五個模組：談食材、談組合、談天氣、來開箱分享各種理財觀念，而且每一集大約10分鐘左右，讓大家聽財經也能搭配用餐時間一起學習。 比爾的財經廚房 圖片截取自apple podcast 以上是我目前有收聽的理財Podcast，也歡迎大家留言分享更多「理財Podcast推薦」給我，希望大家在財經世界裡都有收穫呦! #理財Podcast推薦 #投資推薦 #投資app #小資股票 #小資理財 #理財知識 #投資新手 #投資新手Podcast推薦 #投資Podcast #美股投資 #財經podcast清單 #股癌 #Gooaye #謝孟恭 #MacroMicro #財經M平方 #基本面 #podcast #財報狗 #投資教學 #小朋友學投資 #選股邏輯 #市場趨勢 #IEO看什麼 #比爾的財經廚房 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

端午節冷知識來了！你知道它居然是最環保的傳統節日嗎？

明天就是端午連假了，不知道大家有沒有什麼規劃？今天波波妮要跟大家分享的是 5 個「端午節冷知識」！不論你是要出門踏青走走，還是窩在家吃粽子、立蛋，都可以來點冷知識消暑一下！ 端午節冷知識一：最早不是為了紀念屈原 端午節最常見的說法是為了紀念投江自盡的屈原，但其實划龍舟、吃粽子等習俗在屈原生前就已經流行了，而當時很多地方有端午掛艾葉菖蒲、佩香囊、戴五色絲、喝雄黃酒等習俗，所以端午節最早是出於避邪的需要。 端午節冷知識二：第一顆粽子是用菰葉包的 我們現在所吃的粽子大多用粽葉、竹葉所包。而根據記載，春秋時期第一顆粽子則是用菰葉（茭白葉）所包，形狀還會用成牛角狀，又稱為「角黍」。 端午節冷知識三：祈福避邪的香包還可以吸汗 端午節隨身攜帶的香囊，除了大家所熟知的祈福、避邪等用途，其實最早也有吸汗的功能，因此裡面的內容物都有著不同的變化，比如吸汗的蚌粉、避邪的銅錢，驅蟲的雄黃粉，後來越發展精緻，也成為了端午節特有的民間藝品。 端午節冷知識四：端午節是最多別名的節日 端午節是中華文化中 ，最多別名的節日！像是又稱為詩人節、粽子節、龍舟節、五月節、菖節、蒲節等等，可說是我們華人重要的傳統節日之一。 端午節冷知識五：封為現代最環保的節日 在眾多節日當中，端午是最環保的一個。不需要穿新衣戴新帽，也不用替誰準備禮物或吃烤肉大餐，可說是綠色節慶！舉凡：「粽子的竹葉＿最環保的食品包裝」、「划龍舟＿自然健康的紀念活動」、「菖蒲和艾草＿環保的除蟲二寶」。 以上就是今天分享的 5 個「端午節冷知識」，快分享給一起過節的朋友吧～祝大家端午佳節愉快，好好享受連假！！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 看更多推薦文章： #Poper話題小雷達 #端午節冷知識 #端午冷知識 #節日冷知識 #端午節 #冷知識 #波波妮的生活星球

【職場讀書人選書】死於美術節的畫家 解讀臺灣藝術史上最大的遺憾—《陳澄波密碼》

三月二十五日那天，正好是中華民國的美術節，一個畫家死於國家的美術節當天，這是光榮？或是悲哀？ 陳澄波——死於美術節的藝術家，曾寫下台灣人首次入選「帝國美術院展覽會」的紀錄，卻因為二二八事件死於國民黨之手，甚至成為威權政治下的禁忌，一度被除名於正統教育之外。縱使如今距解嚴已久，長期的噤聲卻已經讓他的故事只剩下「帝展」與「二二八受難者」兩個名詞，但不論是輝煌的成就，或是諷刺的結局，都不足以代表陳澄波在藝術與政治領域，所曾經做出的貢獻。 《陳澄波密碼》是一本以陳澄波的生平作為基礎的歷史小說，時空背景設定在尚未解嚴的1984年，故事則因為一宗畫作修複委託案而展開。為了瞭解作者的風格，負責修畫的主角阿政在禁忌的年代透過各種關係，抽絲剝繭關於這位藝術家的一切。透過同樣身為畫家的阿政，作者柯宗明也彷彿帶著讀者，一起上了一堂台灣本土藝術史。 囊括繪畫、藝術知識 藉由閱讀欣賞陳澄波畫作 從「寫生」的名詞解釋，到以普羅大眾作為假想觀眾的無產階級繪畫論，甚至是殖民統治末期，藝術家們對於藝術本質的論戰，《陳澄波密碼》由淺而深地探討了關於繪畫、藝術的知識，以及二戰前後台灣知識份子的焦慮。此外，對於陳澄波著名畫作的獨到解析，也彌補了過去正統教育中，輕描淡寫的幾段文字。包含〈淡水〉、〈夏日街景〉、〈我的家庭〉等，都因為有了這些解釋，讓它們不再是單純的圖像，而是承載畫家意志、情感的載體。 也許是因為模仿當時的人說話的口吻，或單純的寫作習慣，一開始閱讀時，或許會因為角色說話「不夠口語」而感到出戲，但隨著劇情進展，豐富的知識內容與場景描述，則會讓閱讀的過程漸漸「倒吃甘蔗」。而在各種情感中，最令人感嘆的，或許除了陳澄波被祖國背叛的諷刺外，就是當台灣人在面臨國旗上的太陽「從紅變成白」時，所面臨的認同掙扎。 「想當中國人、日本人、台灣人，這對我們那代的台籍知識份子來說，彷彿是走在迷霧森林裡，選擇哪條路走，都有可能掉落懸崖。」 國家認同 台灣人不論古今的最大課題 對於台灣人而言，國家認同或許是最難答的一題，在殖民統治接連摧殘之下，不論是當時選擇以「東洋人」自稱的陳澄波，或是現代居住在台灣的人民，都經常因為殖民統治的遺毒，呈現「精神分裂」的狀態。藉由《陳澄波密碼》，我們或許能從當時知識份子的處境，獲得相濡以沫的安慰，但更重要的，或許是認清政治意識與一切息息相關，所謂「政治歸政治，XX歸XX」，都只是鴕鳥心態。 誠品線上：https://eslite.me/44ey79金石堂網路書店：https://pse.is/44wpzg博客來：https://pse.is/44eh6b讀冊生活：https://pse.is/43hr3e讀冊二手書：https://pse.is/43lh38

土象星座2022下半年運勢-處女座

2022/6~2022/12下半年整體運勢分析(請參考太陽&上升星座) 好運指數★★★「工作運佳，只想待在舒適圈。」 親愛的處女座們，上半年過得如何呢？相信妳們都快悶壞了吧？水逆期間是否發生了很多來回溝通、需要妳出馬協調改變的事情讓妳有苦難言呢？真的辛苦妳們了。下半年的妳們在工作合作及伴侶關係上是有很多好運氣的！也許是碰到神隊友給妳工作上的幫助，又或者是因為伴侶的影響所以對人生更加有目標及動力。讓處女座們的妳們終於可以放下心中的重擔。下半年妳的生活主場景落到了工作及戀愛上，也可能還會開始討論一些海外投資、海外工作機會等項目。與海外、高知識份子、法律相關的人物有可能為你帶來不錯的財務消息，與這些人多聊天相處能讓妳吸收到更豐富的知識，也算是一種自我提升。 在事業上有女性的長輩或上司帶來給妳許多新的想法，妳工作中的好表現還有善於溝通的能力被他們認可，妳所提出的觀點也很容易被他們所接納，有機會按照妳的想法去執行工作內容。在財運上要對自己的金錢好好地審視一下，不要做超過自己能力範圍的投資，開槓桿之類的，因為下半年很有可能因為朋友的關係得知了許多投資標的，但這些都需要好好的計劃，才不會蒙受不必要的損失或者被套牢。妳有可能也會想要花時間去進修，提升自己的知識，但財務方面務必好好規劃因為進修需要花掉大部份的時間及金錢，需要想想現階段是否合適。 下半年妳可能只會想待在自己的舒適圈內，身邊的朋友也給妳帶來很大的安全感，妳可能會常常與老朋友聚會。 在工作及戀愛方面，妳們可能會明顯的感受到來自戀愛對象的壓力，或者只想談戀愛不想負責任，這陣子的妳要好好調整自己及溝通，不是一味的忍受就好了。戀愛中的妳或對方可能會對伴侶有更大的控制慾望，或者在意外的場合中被對方的肉體吸引而導致一夜情發生。下半年的妳們的談吐間展現的知識吸引了不少對妳崇拜的人，也因此妳會對自己的自信暴漲，此時與別人交談時務必好好收斂一下自己過剩的自信心，不然很容易讓身邊的人受不了。

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哈囉，大家好！我是羞羞鬼 👻現在網際網路發達，想要學習任何技術和能力幾乎都可以於網路上找到教學，不一定要花錢到實體教室學習，這次找了十個設計相關的ＩＧ，每個都不藏私的分享，不管是軟體、社群行銷及書籍推薦...等，仔細到他們的ＩＧ閱讀一番，一定可以找到想要學習的教學內容，讓自己設計實力大大提升，真心推薦給大家～★ 有喜歡文章及插畫的話，歡迎追蹤我目前出沒的兩個平台喔 ➜➜ IG/ PopDaily // 排序按ＩＧ帳號字母 // ✦ 美感研究所 ➜ ＩＧ「Artschooool 美感研究所」軟體教學內容多樣化，有 Ai、Ps、Ae 及 C4d ，教學的方式使用影片呈現，淺顯易懂的操作及文字解說，除了教學以外，也有整理設計、書店和素材等相關資料推薦，想要提升自己平面設計及動畫影像技能的捧油，可以到美感研究所挖寶學習喔！ ✦ 玩藝星球 ➜ ＩＧ/ 官網「ArtzyPlanet 玩藝星球」是一個整合設計、音樂和影視相關產業的社群平台，讓創意人才可以將自己的創作作品展示以外，也是廠商或公司想要找尋相關人才的媒合管道。而ＩＧ內容將許多在設計或創作過程中遇到的問題，透過有趣及鮮明的排版，分享了許多的知識與建議讓大家學習，不論是想要透過此平台展示作品或獲取設計技能，都很推薦給大家！ ✦ 施博瀚 ➜ ＩＧ「施博瀚 Bohan Shih」是一位平面設計師，擅長以清楚簡單的圖解、影片和文字解說，分享了許多在illustrator的使用技巧與效果製作給大家，每則教學以「我用以拉拉的」有趣的標題，讓人印象深刻，初學者跟著一步一步製作也沒問題，內容都非常實用。 ✦ Cuimei ➜ ＩＧ「Cuimei」的ＩＧ 貼文教學以 Photoshop 為主，利用簡單又快速的方式，製作出許多實用的圖像及效果，教學內容有 UI 設計、立體物件設計及字體效果變化，非常適合想學習和提升 Ps 於使用者介面或視覺圖像設計的人。 ✦ 每日e錠 ➜ ＩＧ「每日 e 錠」於ＩＧ 裡所教學的項目有社群行銷、商業設計及 UX 設計，貼文版面活潑吸睛，專業的文字編排與解說，可愛的吉祥物，讓人輕鬆閱讀與學習！現今熱門的社群經營和設計軟體上教學，都透過有條理的統整分析，不藏私的分享！想要學習以上敘述的知識的人，可以點進ＩＧ看看喔～ ✦ 設事未深 ➜ ＩＧ「設事未深」以 illustrator 教學為主，分享了許多軟體的延伸應用，繪圖上的變化與效果製作，都整理且解說清楚，讓初學者也可以容易上手，豐富的教學內容，還有字體 / 字型使用、簡報設計排版和社群經營知識不定期分享，推薦給大家。 ✦ 凱文設計 ➜ ＩＧ「凱文設計」主要以設計教學和網路工具相關知識為主，有個人品牌、社群經營和商業設計之經驗談心得分享，其中也整理每週設計相關的資訊，還有許多 Ps 和 Ai 的應用教學，豐富的設計資源，非常適合推薦給設計相關科系學生和商設行業人士。 ✦ 姆姆教室 ➜ ＩＧ「姆姆教室」將設計教學、設計趨勢及社群經營三大項目，以三種不同顏色作為區分，每則貼文透過不同主題的分類，將各種設計相關知識或最新資訊都整理分享，有 Ai 和 Ps 軟體教學、平面設計技巧、設計資源整理和社群經營和行銷分析...等，內容相當多元和豐富喔。 ✦ 圈外設計 ➜ ＩＧ「圈外設計」是由設計師 Chris 所經營，內容除了有商業設計及軟體教學外，也會定期推薦設計相關書籍及心得分享，另外，由於 Chris 也是一位 UI 設計師，因此也時常分享 UI 使用者介面的知識和新資訊，還有不少免費資源供下載，很多資料都非常實用與值得參考，推薦給設計師或設計相關行業人士。 ✦ 設計割 ➜ ＩＧ「設計割」主要分享 Ai 設計應用教學，有字型變化、平面設計和3D造型製作都可以學習參考，使用有趣的「設計割」名稱和割闌尾關聯增添趣味，蠻認同簡介文所寫「學了一堆鬼工具 , 還是不知道怎麼做設計 !?」，雖然說工具多學習是好事，但是要懂得相互結合運用也是另外一個技能了！ ★ 內容資訊 / 網站來源若有錯誤或不妥，歡迎指正 / 告知，立即修改 ：）感謝～ ★ 羞羞鬼 ➜ 藝術Podcast節目推薦 藝情指揮中心 ( Art Command Center )➜ＩＧ/ ＦＢ/ Podcast/ ＹＴ ★ 插畫 / 文 ➜ 羞羞鬼 ★ 歡迎追蹤我的 I G ➜ thesunshy0.0 ★ 合作邀約來信 ➜ about.a.freak0.0@gmail.com ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 #插畫#羞羞鬼#shyshy#圖文#創作#台灣#Popdaily#poper#設計 #IG #設計IG #美感研究所 #玩藝星球 #施博瀚 #Cuimei #每日e錠 #設事未深 #凱文設計 #姆姆教室 #圈外設計 #設計割 #軟體教學 #社群行銷 #書籍推薦 #品牌經營 #以拉 #PS #AI #教學 #分享 #心得 #設計師

「想以最快速度獲得成果，就要從產出做起。」

你應該有聽過一萬小時法則，專研同個領域超過一萬個小時便能成為該領域的專家，可是在這一萬個小時當中，其實並不是百分之百的時間都是在投入。 身為經營顧問、事業開創者、投資人、經營者、作家的金川顯教提出的輸出力法則，顛覆了我們熟知的學習法。 通常我們都認為學習是大量的投入，也就是大量的輸入，如同海綿般瘋狂的吸收知識，但是我們卻遺忘了輸出的重要性。 曾經身為落後者的金川顯教在迎頭趕上甚至超越大部分人之後，分享了他的發現，99.9%的輸出+1%的投入，才是使我們脫離不管怎麼努力依舊得不到成果的困境的最佳方式。 「想以最快速度獲得成果，就要從產出做起。」 在這個輸出法則當中，金川顯教更發明了一個iOIF產出術，包括微投入、產出、投入、回饋四個步驟。 一般我們最常做的莫過於投入，不斷的吸收知識卻沒有產出，例如把學到的和他人分享、寫成文章、做筆記，或者是教導他人，只有透過產出，實際運用落實過後，我們也才真正學到了這項知識。 不只是學習，在實踐目標上也是一樣的，太多的準備反倒會成為行動的阻礙，僅只於做計畫卻從來沒有做出行動。 ❶ 微投入 在最一開始進入某個領域或學習某項新知，你可能什麼都不懂，這個時候微投入是必須的。 做初步的了解，有了一個概念以後，才可能開始產出，否則在什麼都不瞭解的情況下，就要創造內容或分享資訊是不太可能的事。 在實踐目標的部分，微投入代表的是先進行大略的規劃，不需要做鉅細靡遺的計畫，花太多時間在計畫上，反倒會愈來愈茫然。 我當初在創建文字帳號時，根本不清楚自己確切的要寫什麼樣的文章，就只知道自己要寫散文，但是就依循著自己當時的滿腔熱情開了一個帳號開始書寫。 所以不要被前置作業困住了，第一步只要微投入就可以了。 ❷ 產出 有了大致的概念和知識，就可以開始產出，有太多人總是覺得自己的知識量還不足以跟他人分享自己所知，認為自己還不夠格，想要等到自己學的更多以後再來產出。 但很多人等著等著等到後來都沒有產出，久而久之便更不知道該從何下手。 然而，產出卻是最重要的一個步驟，尤其是持續的產出，什麼事都是先有量才有質，累積基礎到了一定的程度以後，質就會出現了。 因此在剛開始不需要做出品質非常高的成品，而是要不斷的累積成品，並且邊做邊思考，你會在產出的過程中知道自己有哪裡不足，便能在其後做出調整，使成品愈來愈好。 我在文字帳號上的經驗便是如此，儘管原先沒有精確的方向，可是寫著寫著慢慢的找出了自己想要寫的主題，以及整個帳號的主軸，寫出來的文章也比初期的來的更好，同時也持續的提升當中，產出的確是學習成長或任何目標的關鍵。 ❸ 投入 從大量產出瞭解自己的不足以後，要再次投入，不過這次的投入與第一次的投入不同，因為知道問題在哪，所以可以讓投入發揮更大的效益，你可以針對自己的不足做投入。 像是我會觀察那些人氣超級高的文字帳號，他們的文章好在哪裡，為什麼那麼多人喜歡，他們和讀者是怎麼互動的，想要讓自己曝光他們都怎麼做，他們有哪些是自己沒有的。 在書寫和經營自己帳號之後，發現了不知道該怎麼做的部分，就可以藉由研究高手的做法來讓自己進一步突破，這是產出以後的投入最重要的意義。 ❹ 回饋 比起回饋，事實上這個步驟更接近反饋，把前三個步驟進行下來的成果，拿來反饋到後續的投入與產出，創造複利效應，便能不斷的成長，抵達一個又一個里程碑。 經由複利效應，你所做的每一步驟都會產生加倍的效益，像是雪球那樣越滾越大，最後就能獲得巨碩的成果，而這正是我們都想得到的甜美果實。 因此，輸入不需要多，我們更需要的是輸出，只有輸入我們仍然在原地，有了輸出，我們才能一步步前進，將產出變成最重要的投入，是iOIF產出術想要告訴我們的要旨，要記得，先產出再投入、先出發再修正、先有量才有質。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

男友說我下面有味道?!私密處分泌物過多，親密行為飄異味，有可能是陰道感染喔!

研究顯示70%以上的女性都曾有過陰道炎!得到的人在分泌物和味道上，會出現很大的變化，甚至會覺得搔癢難受，性行為時也會感覺疼痛!少數女性得到陰道炎時，並沒有明顯的症狀，一陣子後身體就會慢慢的自行恢復。女孩一定要知道的陰道炎知識，讓我們趕緊閱讀起來吧! 在Dcard上常常可以看到女孩詢問關於私密處的問題，其中最常看到的討論之一就是「親密行為後，被告知私處有味道」，女孩在得知這個消息後，通常都是不知所措，也感到很害羞困擾，儘管清洗多次，依然不見情況好轉，卻不知道到底該如何解決... 私密處有味道該怎麼辦? 其實不管是男孩或女孩遇到這件事情，都需要以正向的思考來解決問題，當伴侶有私密處的問題時，應該互相提出來討論，並且鼓勵對方尋求婦產科醫生的協助，而不是用嫌棄對方很髒的方式來做反應，互相注意彼此的身體狀況，也能盡早發現伴侶生病了，並且及早就醫治療喔! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 私密處有味道，我很害羞不敢看婦產科 女孩我們千萬不要害怕去看婦產科，固定到婦產科做例行檢查，也都是很正常的事情，若你覺得很害羞也可以選擇女性醫師看診，就醫的過程中也不一定都需要做內診，醫生也都會詢問是否有過性經驗，一般醫生並不會對無性經驗的女孩做內診，他會根據你所說的描述做判斷，開出相關治療的口服藥、外部藥膏或陰道塞劑。 依照每個人的病徵輕重緩急，醫生有他的專業度，會幫我們做出最好的判斷，當然若有做內診，相較之下還是比較能做出更正確的診斷喔! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 為什麼私密處會有味道? 每個人的私密處都有屬於自己的體味，並沒有所謂的好壞之分，私密處的味道會隨著食物代謝(重氣味:洋蔥、大蒜、蘆筍、咖哩和紅肉等)，影響陰道分泌物、汗水和尿液的氣味，代謝期私密處就會出現相較濃厚的味道，一旦代謝後味道就會慢慢恢復正常。 另外若發現自己分泌物變多，排出異於平常的分泌物，類似豆腐渣狀，平常也會覺得搔癢，很有可能就是陰道感染了，此時私密處的味道就會久久無法散去，清洗後很快還是會出現一樣的味道。 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 私密處有味道:陰道炎( 黴菌性、 細菌性、 滴蟲感染) 陰道炎的種類眾多，幫含幼兒性、老年性、月經性、蜜月性、化膿性、單純性、黴菌性、細菌性、滴蟲性陰道炎等，以下列出最常見的三種陰道炎: 1. 黴菌性陰道炎: 腐敗的麵包味道 最常見的是白色念珠菌感染，分泌物會呈現白、黃白色豆腐渣、乳酪狀，常伴隨搔癢、刺痛感、燒灼感，私密處可能會出現紅腫現象，也可能有小便疼痛、性交疼痛等症狀。 可能性成因: 免疫能力下降、過度清洗陰道、衛生習慣不佳、長期穿緊身褲、糖尿病患者、孕婦、長期服用抗生素、類固醇、或避孕藥者等。 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 2. 細菌性陰道炎: 魚腥味 正常情況下陰道內含多種菌叢，當陰道內好菌減少，厭氧菌會過度孳生導致發炎，和黴菌不同的是厭氧菌會帶來更強烈的異味，分泌物通常呈現白灰、黃綠色，伴隨分泌物增加、搔癢、刺痛、性交疼痛、小便疼痛等症狀。 可能性成因: 過度清洗陰道、多重性伴侶、子宮內避孕器等。 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 3. 滴蟲性陰道炎: 嚴重刺鼻腥味 滴蟲是一種單細胞原蟲，可寄生在陰道、尿道、膀胱，包含男性包皮皺褶、尿道或前列腺等部位，除了性行為為主要感染途徑以外，貼身衣物、共用毛巾、浴缸等也有可能被滴蟲感染，因此即使沒有性行為的女性也有可能罹患此疾病。 滴蟲感染後分泌物呈現黃、綠色泡沫狀，會散發出強烈刺鼻氣味，容易外陰搔癢、紅腫疼痛、性交後特別不適、頻尿、排尿有灼熱感等泌尿道感染症狀。 提醒大家滴蟲感染大多是透過伴侶之間的交互感染，若發現其中一人有類似的症狀，雙方都要一同就醫治療，否則容易有反覆感染的問題。 可能性成因: 多重性伴侶、環境衛生不佳等。 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 如何避免陰道感染? 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉「拖延症」可能是病?恐造成憂鬱、焦慮和睡眠品質不佳等負面影響 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉月亮褲介紹優缺點都在這篇!生理期的輔助救星「月亮褲」，讓你出門都安心 👉第一次分手真的好難受!食不下咽生活無法專注，教你如何度過眼淚流不停的日子 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉情侶聊天頻率如何?需要每天聊天嗎?關係竟只剩下互道早晚安! 👉跟天蠍座吵架要怎麼和好?!瘋狂冷戰已讀就像在跟空氣對話，天蠍座攻略在這! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉Netflix《雨傘學院：第3季》VS麻雀學院，重置宇宙將會發生什麼事?將在第四季揭曉(劇透慎入) 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉魚腥草功效:抗菌、增強免疫力、鎮咳和抗發炎，中藥裡的抗生素! 👉總是沒有「性」致嗎?男友好想要，可是我好像是「性冷感」! 👉男友想拍性愛影片？到底該不該答應？5大重點一定要注意，事前溝通不能少! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉自我檢視「經前不悅症」憂鬱找上門，我該怎麼治療? 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #男友說我下面有味道 #私密處味道 #陰道感染 #魚腥味 #私密處魚腥味 #私密處腥味 #下面有腥味 #性行為 #伴侶 #兩性關係 #性知識 #知識 #性病 #陰道炎 #婦產科 #白色念珠菌 #滴蟲感染 #伴侶氣味 #多重性伴侶 #性伴侶

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