#羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則  Part 1/７ 複利效應 & 改變系統

「當一切努力看似無用，我會去看石匠敲打石頭。可能敲了一百下，石頭上連一條裂縫都沒有，但就在第一百零一下，石頭斷裂為兩半。然後我了解到，把石頭劈成兩半的不是最後那一下，而是先前的每一次敲擊。」——Jacob William Rees-Mogg, 社會改革家 今天想來分享一本在這個暑假讀到的好書：《原子習慣》(Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones, by James Clear) 這本書在兩年前就發行了，過去偶爾會有人提到這本書，不過自從今年五月開始WFH後，這本書的知名度直接噌噌的往上竄XD 不過完整的看完這本書之後，完全可以理解為什麼這本書可以這麼受到歡迎。裡面的內容並不是純粹鼓勵大家培養習慣，而是根據人的本性、科學上的研究，以及作者自身經驗解析，統整出許多可以實際操作的方法。重點是，這些方法其實一點也不難，從生活中的小地方開始著手，並選用正確的方法堅持下去，就會發現養成好習慣/擺脫壞習慣其實並沒有想像中的難如登天。 所以接下來的一週，我想分享我在讀這本書時做的一些筆記，簡單的做一下回顧，也可以讓在看這篇文章的大家更快速的理解這本書的內容~ （以下內文圖片皆截自《原子習慣》一書） 一、複利效應 & 失望之谷 每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！ 複利效應是書中一直強調的概念。講到「巨大的改變」，大部分的人都會認為要做出巨大的行動，才能達成巨大的成果；而這份期待會造成壓力，進而變成改變的阻力。 相較而言，1%的改善看起來非常不起眼，但長遠來看，1%的效益其實非常驚人。如果每天都進步1%，持續一年，最後總共會進步37倍；相反來說，如果每天都退步1%，持續一年，最終會弱化到趨近於0！ 由此可知，造就成功的，是日常習慣，是每一個瞬間做出的決定，而不是千載難逢的機會或轉變。 那明明知道這個1%的效益非常大，為什麼我們卻無法堅持下去呢？在這裡要講到另一個概念——「失望之谷」。 突破的瞬間往往來自先前的許多行為，但這些行為的成果無法在當下立即兌現。我們期待會有線性進展，實際上成果不如預期。這兩者之間的期望落差就叫「失望之谷」。 為了突破這個瓶頸，我們要改變著眼處，從專注於目標的達成，轉移到系統的改變。 二、系統 vs 目標 設定目標的目的是贏得比賽，建立系統的目的是持續待在比賽裡。 首先，我們要先區分系統跟目標的差異： 目標有助於確立方向，但系統是進步的最佳解答。作者在書中提到如果花太多時間思考目標，卻花太少時間設計系統，會浮現這些問題： 目標很難達成的問題所在，並不是目標本身困難，而是選擇執行了錯誤的系統。惡習一再復萌，不是因為不想改變，而是因為執行的系統不適合改變；好習慣無法養成，不是因為不想做到，而是因為執行的系統有太多阻力。 決定你成功或失敗的，不是你的目標，而是你的系統。所以接下來要介紹如何把習慣拆分成原子般微小的組成元件，用這些微小的努力，一步步建構出複雜的成長系統。 《原子習慣》文章列表： #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 1/7 複利效應 & 改變系統 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 2/7 改變身分認同 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 3/7 法則一：讓提示顯而易見 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part ４/7 法則二：讓習慣有吸引力 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 5/7 法則三：讓行動輕而易舉 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 6/7 法則四：讓獎賞令人滿足 #羊の閱讀日記 《原子習慣》細微改變帶來巨大成就的實證法則 Part 7/7 進階策略 一隻喜歡寫字的山羊，偶爾也會啟動一些瘋狂的小計畫♪(´▽｀) 歡迎追蹤我的帳號，也歡迎來我的IG逛逛噢(╹ڡ╹ )

【台中美食】台中石研室石頭火鍋～台中火鍋推薦～台中石頭火鍋推薦～

之前爸媽在台中就非常喜歡的火鍋！ 超人氣火鍋～石研室石頭火鍋🎉 台北也可以吃到囉！就算疫情趨緩 也是建議大家多多利用外帶自取或是外送的服務～ 待在家不用人擠人 也能夠享受豐盛的火鍋🍲😍 今天來跟大家分享兩個優惠套餐～ ▶️暴龍雙人特餐-1199💰 ［肉霸雙人生鮮～肉量40盎司］ ✨板腱牛 250g、梅花豬 250g、Choice 牛小排 500g 雞腿肉 150g、季節食蔬 1盤～ ▶️海味雙人生鮮-999💰 ［18盎司+爆量海鮮］ ✨板腱牛 250g 、梅花豬 250g、天使紅蝦 2隻、草蝦 2隻 白蝦 4隻、鮑魚 3顆、鯛魚片 70g、鱸魚片 70g 鮭魚菲力 70g、蝦仁漿 160g、季節食蔬 1盤 湯底的部分一個套餐可以選兩種口味～ 我自己都各選一種～～ 因為我超愛吃辣 很推薦大家點台灣麻辣口味💗 不會很油膩 湯喝起來非常爽口 又麻又辣的 超好喝🥺❤️ 剝皮辣椒湯底也很推薦喔！ 如果怕吃太辣又不想點原湯的話 就非常適合 招牌推薦▶️經典原湯 人氣必點▶️台灣麻辣、剝皮辣椒 門市限定▶️川香連鍋湯 . 海鮮不僅料豐富 也超好吃的😻💗 很新鮮 連我不太愛吃海鮮的人都吃了好幾碗！😽 份量很足夠 家人一起吃實在太滿足了～ 肉品部分也很優質！ 採用真空包裝 新鮮到你家～不用擔心肉肉會壞掉！ 肉片的厚度也很夠喔 完全不用擔心不夠吃❤️ 超級鮮嫩多汁！～ 石研室家的醬料部分是單獨用小盒子裝的～ 每個醬料都有幫你區別開來 不怕拿錯 超貼心👍🏻 獨家特調的「赤sir醬」 酸酸甜甜的吃起來超開胃！！！ . 石研室石頭火鍋真的很推薦大家試試看 外帶套餐新鮮料也豐富 吃得超滿足 疫情雖然微解封但也建議大家不要內用！ 來石研室石頭火鍋微風南山店外帶 會幫你送到1樓取餐喔！是不是超貼心的～ 趕快來試試看😸💗💗 ▶️石研室石頭火鍋 ✨IG：@syshotpot ✨地址：石研室南山店 台北市信義區松智路17號B2 ✨官網：https://linktr.ee/hotpots

【開箱】ASTRO迷你八輯──《SWITCH ON》

久違的開箱來啦~最近因為疫情，都沒有比賽看QQ也不能寫寫小球員的事 但好在ASTRO回歸~雖然比我預期還早XD 畢竟去年發了《Gateway》後，就沒有全體回歸的作品了~ 本次開箱，就由安可大帥哥陪同(？ 這次購買管道是五大唱片，五大蠻優質的，這次除了本身管道外，還有開Apple usic跟WITHDRAMA兩個韓國唱片行通，算蠻全面畢竟這兩個通路有額外特典。 我自己這次是購買一般版Apple Music通路，因為Apple music會無外贈送兩張小卡~ 先來開五大自己送的小禮物，最近幾張專輯蠻常送照片卡的XD 來了來了~這四張是Apple music通路的特典，這次莫名跟大哥蠻有緣的XD 接下來是專輯本體啦ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 直立ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 平放ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 先來開Off版~(๑´ڡ`๑) 這次是盒子，方社終於幫小卡們放保護套啦~ 第一個沒記錯是預購送的拍立得~石頭的眼神太魅惑了吧 ε٩(๑>₃<)۶з Off版寫真書封面~ 寫真書裡夾了張明信片~也是石頭啊~ 把安可的帥臉遮住了啦 ヽ( °▽°)ノ 再來是鎖骨以上大頭貼紙，這次真的太清涼了 (๑•́₃•̀๑) 歌詞本也是隨機，有個人的跟團體的，這張開到團體封面的歌詞本R 內頁一隅 再來是光碟跟小卡們~ 這次有小卡套啊~ 有請安可當支架小幫手(？ 這次也是許多石頭啊~我真的蠻常抽到慜赫小卡的XD 接下來是ON版ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ 一打開就被石頭眼神電到啊(つд⊂) 阿嘶~要奪電啦~再麻煩安可當支架了(つд⊂) ON版寫真書蠻魅的XD Off版蠻小清新的(๑´ڡ`๑) 啊~~~是銀優是銀優啊~~ 雖然四張專輯裡，也就只有這張明信片開到他இдஇ 再次有請展示架(？ ON版貼紙，大家好可愛இдஇ 歌詞版是隊長~但我兩個ON板都是隊長，有點尷尬哈哈哈 歌詞本一隅~ 光碟跟小卡~ 這次是石頭跟產賀啊~ 最後就由安可大帥哥結尾✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡ 謝謝大家收看~~

嘉義新垣祖石頭火鍋∣選擇超多，好喝飲料無限量供應，大雅路特色鍋物專賣

聽我說，嘉義名產已經不是什麼火雞肉飯了，即刻已經改為火鍋店啦，大街小巷超多火鍋店林立，各種風味鍋或是小火鍋都有，來嘉也可以吃火鍋滿足一下。 店內位置還算寬敞，無論是單人開鍋還是家庭聚餐，都有相對應的座位區域，不過用餐時段人潮還是比較多的，聚餐建議可以先訂位，才不會久候。 【石頭雪紋大麥豬火鍋 $298 】 大麥豬的肉片不算太薄，淡淡的粉紅色帶著些許花紋，看起來比一般豬肉片還要高級，可能因為切得滿大片，所以數量看起來沒有太多，果然肉肉女看多少肉都覺得不夠啊～ 菜盤的量普通，火鍋料沒幾樣，不過蔬菜看起來都很新鮮，如果我是帶小孩共鍋的話，就會另外加點一些配料，吃起來會更豐富一些。 【極品川味麻辣鍋Choice雪花牛 $368 】 雪花牛吃起來感覺比較薄一些，但牛肉與豬肉的口感本來就不相同啦，看起來油花分佈大約4:6，入口倒是不會感覺特別油。 麻辣鍋的湯頭對我來說不會很辣，鹹味比辣味明顯，現在回顧菜單，發現上頭有寫到：湯底皆以人工調製而成，所以濃淡可依個人喜好做調整，要是用餐前有看到的話，我可能會要求辣度。 新垣祖石頭火鍋 嘉義市東區大雅路二段405號 05 277 2820 營業時間：am11:00～14:00、17:00～22:30

台中 西區 「食藝石頭火鍋」  推出石頭火鍋外帶回家自己煮，配料多達20家種可以選擇

🔍IG：https://www.instagram.com/zhu._.chen/ 台中復古風格的石頭火鍋店，推出石頭火鍋外帶回家自己煮，分別有 牛肉鍋$380 / 豬肉鍋$350 / 海鮮鍋$430 / 全套餐$650 四種套餐可以選擇 🔸全套餐650 附有兩包爆炒過石頭鍋湯底，冬粉&王子麵，食藝特調醬料，菜盤&配料（高麗菜、白菜、番茄、金針菇、木耳、杏鮑菇、白蘿蔔、玉米、蓮藕、芋頭、豆腐、凍豆腐、豆皮、鳥蛋、玉米筍、娃娃菜、蛋餃、三種隨機火鍋料、香港炸魚皮、魚酥、響鈴卷、千張豆皮、老油條） 湯底以麻油、小魚乾、芝麻、蝦米等爆香，再加入高湯，香濃的麻油香喝下口會有微微的甘甜 一份套餐光配料就多達20家種 另外也有附火鍋店少見的炸魚皮、魚酥、響鈴卷，之前吃過一次炸魚皮後整個念念不忘😍放到火鍋裡稍微吸一下湯汁就可以吃了，外軟內酥帶點魚香味。 ​ 魚酥 當下吃還誤以為是蝦餅🤭整個香氣散發出來，不管是單吃還是加入火鍋裡涮一下都很涮嘴 如果不知道要選擇哪種套餐，個人很推薦全套餐，有牛、豬、海鮮，一次吃得到三種主食༶ඬ༝ඬ༶ ———————————————————「 梅川老店 」📍 台中市西區民權路215號2樓☎️ 0906 397 010⏰17:00～23:00🔍IG：@hi_hi_ian 🔍FB：食藝石頭火鍋.「 水湳店 」📍 台中市北屯區陳平路23號☎️ 0963 210 588⏰17:00～22:00🔍IG：@ha_ha_ian.「 工學店 」📍台中市南區工學路155巷9號 ☎️ 0981 448 688⏰17:00～22:00🔍IG：@ho_ho_ian———————————————————

《超感應學園》10個人間遺憾，49天內生死了結｜8.7全台首播

《超感應學園》（英語：Sometimes When We Touch）是由香港電視娛樂出品、台灣八大電視合作發行的校園電視劇。全劇共20集。 劇情簡介 陰間引路人方小路因干預生死觸犯天規，必須在49天內替10個不肯投胎的孤魂野鬼引路，否則將灰飛煙滅，永世不得超生；而石頭該死未死，終將難逃死劫。孤魂野鬼之所以逗留人間，是因為有未了心願，因此小路和石頭，以及超自然感應社全員聯手，一同為鬼魂了結遺憾。 角色介紹/卡司陣容 21歲，南宮⼤學物理系⼤三⽣，超自然感應社社長。個性熱情、開朗、重感情、講義氣。因一場意外遇見陰間引路人方小路，從此變成一塊靈界磁鐵，身旁經常聚集各路好兄弟姐妹和不尋常的靈異現象。 意外身故後陰錯陽差地成為陰間引路人，年齡停留於18歲。負責牽引亡魂前往投胎之路，自稱灰無常。善良冷靜、思路清晰、做事條理分明。為了完成49天內收滿10個孤魂野鬼的任務，與靈異磁鐵石頭結盟，一起為亡魂引路。 21歲，南⼤⼼理系三年級香港僑⽣，電影社社長。溫柔和兇狠的結合體。因與超感社共⽤社辦，結識石頭和阿⽢。個性隨和從不拒絕任何人的請求，“嗯，好啊!”是他的口頭禪。加入超感社後，只要有任何爭端，永遠是居中協調最可靠的存在。喜歡方小路。 20歲，南⼤外⽂系⼤二系花。天真可愛、沒⼼機、成績好、愛笑也愛哭，會彈琴也會跳舞。是石頭和阿甘的暗戀對象。 21歲，南宮⼤學資⼯系三年級，超自然感應社副社長，石頭室友。自稱駭客，堅信所有的真理都在網路上，無論什麼事都要上網查。有著嚴重的潔癖，被石頭碰一下都要噴酒精消毒。 20歲，南大日文系二年級。是培安的閨蜜。古靈精怪，沒自信，講話世界無敵小聲，卻⼜⼒⼤無窮，具有毀滅性的⼒量。癡迷動漫和⽂學，總是在旁靜靜的看著詩集，偷偷觀察每一個人。喜歡和自己一樣怪咖的阿甘。 除此之外，也有盧瀚霆、海裕芬、謝其文、陳彥壯、許時豪、魏蔓、嚴正嵐、李相林、賴雅琪、鐘政均……等人參與演出。 播出資訊 電視頻道8/7起 八大戲劇台 每週六 晚上八點8/8起 八大綜合台 每週日 晚上十點 影音平台 myVideo、iQIYI 每週六 晚上九點更新 資料來源：八大電視 #超感應學園 #新劇介紹 #蔡凡熙 #劉奕兒 #姜濤 #林思廷 #洪群鈞 #百白 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 《女神降臨》小腦最不好的角色，盤點任朱靜跌過的倒！ ◆ 《她們創業的那些鳥事》對鳥事一笑置之，不是認輸，而是成長！ ◆ 浪漫輸給你 V.S 傳聞中的陳芊芊｜盤點兩部熱播劇的四個共同點 Instagram其他貼文 ◆ 貪婪慾念足以毀滅世道，唯有善念常在才能戰勝。— 天巡者 ◆ 我愛你，不論情況多麼糟糕，我都願意陪你走下去。— 半是蜜糖半是傷 ◆ 只要我伸手，就能摸到妳，這是妳能離我最遠的距離。— 浪漫輸給你

老面孔存在心中的火鍋滋味 x 食藝石頭火鍋-梅川老店

我因為個人因素很常在台中梅川東西路這附近出沒，之前介紹過食藝火鍋梅川店，現在搬遷了~不過這一趟搬的也不是那麼遠，這個位置也是熱鬧的地方! 小編因為本身原本就已經是知根知底的人，這家火鍋店一直都是愛店之一，因為老闆為人親切! 所以疫情發生經過店門發現沒有營業，就希望只是裝潢中~好在，是搬遷了! 這次小編就要來開箱外帶防疫火鍋套餐囉! 外帶包分成牛肉鍋與豬肉鍋、海鮮鍋加上三個願望一次滿足的全套餐，份量皆為兩人份， 店內火鍋食材肉品與海鮮這一包裡都可以吃到。 火鍋料，這次的外帶包裡頭菜品主要有芋頭、千張、蛋豆腐、金針菇……等等這些火鍋最重要的配角。 食藝石頭火鍋的特色就是“炒”！ 炒香的芝麻增添火鍋湯的香氣，很喜歡食藝的湯底~那滋味是不在話下的!疫情打亂很多節奏，卻不影響店家的熱情跟那一股熟悉的好味道! 至於套餐，我才不是小孩子，當然全都要啊!所以我選擇了全套餐，還是一樣的附餐粉絲，吸飽湯汁嘬起來真的那叫一個爽啊! 對於食材的品質，經過這麼久沒品嘗的小編我還是能感動一番的，一不小心就認認真真的大口吃菜大口吃肉了，因為真的對食材把關很好，所以肉質很嫩口、海鮮也很鮮甜~我們可是煮了2餐之多!! 朋友們想吃火鍋現在也能包回家啦! 豬肉鍋350$、牛肉鍋380$、海鮮鍋430$、全套餐650$，推薦大家防疫期間不容小覷，不敢內用沒關係~現在食藝推出防疫外帶套餐，歡迎老饕們、老朋友們前往品嚐! 由衷感謝食藝石頭火鍋梅川老店本次邀約！！ FB： 食藝石頭火鍋梅川老店 食藝石頭火鍋工學店 食藝石頭火鍋水湳店 店名：食藝石頭火鍋-梅川老店 地址：台中市西區梅川西路二段33號 IG：@hi_hi_ian 店名：食藝石頭火鍋-工學店 地址：台中市南區工學路155巷9號 IG：@ho_ho_ian 店名：食藝石頭火鍋-水湳店 地址：台中市北屯區陳平路23號 電話：0906397010 IG：@ha_ha_ian #紅竹竹 #一日一推 #食藝石頭火鍋 #外帶牛肉鍋 #外帶豬肉包 #外帶海鮮鍋 #外帶全套餐 #石頭火鍋 #古早味 #台中美食推薦 #台中外帶美食 #食藝石頭火鍋民權店 #食藝石頭火鍋工學店 #食藝石頭火鍋水湳店

台劇/《超感應學園》劉奕兒變身陰間引路人和蔡凡熙人鬼殊途展開一段爆笑又感人的冒險喜劇 八大校園奇幻劇線上試映會

謝謝八大的邀請，讓我搶先看到這麼有趣好笑的劇的片花，《超感應學園》由劉奕兒、蔡凡熙、香港藝人姜濤、林思廷、洪群鈞主演，故事描述劉奕兒飾演的方小路是個陰間引路人，而蔡凡熙飾演的石少華在學校參加了一個超自然感應社簡稱“超感社”，在一次的意外中石少華面臨生死關頭，負責接引他的方小路卻意外讓他復活過來，因此方小路被懲罰，讓他必須要在四十九天內收滿十個亡魂，如果失敗的話，方小路便會消失，也因為石少華該死未死所以得到了陰陽眼，後來方小路加入了“超感社”和石少華還有阿甘（洪群鈞 飾）、西多士（姜濤 飾）、培安（林思廷 飾）、靜芳（百白 飾）成為好友，正式組成“六小福”，六個人一起冒險，一同為鬼魂了結遺憾。 圖片來源：八大官網 台灣版的陰間使者 自從韓劇《鬼怪》出現了陰間使者這個身份後，“陰間使者便開始出現在各大靈異相關的劇集中，台灣近年來在鬼片的發展一直都很出色，台劇也開始出現愈來愈多靈異類甚至是加入神仙這類奇幻概念的劇，離現在最近的便是三立的《天巡者》，而這次的《超感應學園》出現了陰間引路人這樣的角色，基本上就跟陰間使者是一樣的意思，有趣的是這部劇加入了校園靈異社團、校園鬼故事、49天、陰陽眼、黑白無常等元素，讓神仙又離我們人類更接地氣的感覺，從片花中看到陰間引路人方小路會看著手機當成是說明人死亡時間的工具，還能用手機將亡魂引到他們該去的地方，也算是把手機的想像力發揮的很極致，這也是屬於台灣特色的奇幻劇才會有這樣的創意。 圖片來源：八大官網 人鬼戀怎麼辦？ 這也是這部我個人認為非常重要的看點就是女主角方小路是個陰間引路人，而石少華石頭雖然意外得到陰陽眼但說到底就只是個平凡學生，他們會有Happy Ending嗎？不過從片花中就能看到光是小路為何會讓石頭復活，這點感覺背後就很有故事，還有小路為何是陰間引路人？他曾經也是個人類嗎？他會不會曾經是個人類和石頭其實認識呢？對小路的背景感覺就有非常多的故事好演，令人非常好奇，希望他們能有好結果。 圖片來源：八大官網 蔡凡熙脱去學長的標籤變成搞笑同學 這次蔡凡熙飾演的石少華石頭從片花就能看到許多搞笑的舉動和表情，這次蔡凡熙說希望能打破大家原本對他的印象，能展現出新的一面給大家看，所以一直在嘗試更有趣的表演，這次這部劇導演本身就是個很幽默的人，加上演員搭擋的默契，大家常常碰撞出許多劇本沒有的火花和梗，雖然從小路要在四十九天內收滿十個亡魂這個設定就會知道，如果好好設計，這十個故事一定會十分心酸感人，但如何在這樣的過程中，還能添加進喜劇的節奏和笑料，就是演員和導演之間的默契了。 圖片來源：八大官網 我想這部劇應該是想走輕鬆喜劇路線，可能有點情境喜劇的那種感覺，但在每個故事中又帶入人活在世上常常面臨的各種情感和遺憾，我會說這應該會是一部最接地氣的奇幻劇，從單純的靈異社團開始，原本只是想拍到鬼，到後來變成要幫鬼完成遺憾，就好像我們日常也真的有可能遇到一樣，非常適合平常沒事來看的輕鬆喜劇，也希望台灣在這方面的劇能愈來愈創新，創造出屬於台灣特色的奇幻劇。 🥳8/7 每週六20:00 八大戲劇台 兩集連播 🧐8/8 每週日 10:00 八大電視台重播 😍8/8 每週日10:00 myVideo\愛奇藝 喜歡我的文章 fb🔍 Dear Yun（Yun的劇評世界） IG🔍dear_yun319 Podcast🔍跟著小芸來追劇 Youtube🔍跟著小芸來追劇 可以看到更多劇評呦！ ＃蔡凡熙 ＃劉奕兒 ＃姜濤 ＃林思廷 ＃洪群鈞 ＃台劇 ＃八大電視 ＃百白 ＃奇幻 ＃劇評 ＃跟著小芸來追劇

石研室石頭火鍋

來微風南山外帶在台中很夯的石研室石頭火鍋！ 好消息 ，現在也有防疫外帶優惠方案啦😋 到7/30防疫火鍋打85折優惠～很夯🔥 趕快來外帶起來喔～😍 店內的特製赤sir醬，一起要品嚐看看~ 今天來開箱的是石研室的【#暴龍特餐】 肉霸雙人生鮮~哇，40盎司耶~尖叫一聲！ 超值價 $1199 (原價 $1999)的😊😊 💟板腱牛 250g 💟梅花豬 250g 💟Choice牛小排 500g 💟雞腿肉 150g 💟季節食蔬 1盤 石研室的火鍋真的超級美味～ 湯頭喝起來風味迷人，甘甜可口， 涮菜都超合味蕾的👏🏻 肉品和蔬菜一次滿足呀！😍 米血糕和鴻禧菇、杏鮑菇、玉米筍、木耳、絲瓜、蟹味棒，還有豐富的蔬菜等等 一次補滿所有的營養，吃起來清爽又解膩👍🏻 肉肉控必吃😋不愧是暴龍等級的，肉品有高級的牛小排和板腱牛及梅花豬，新鮮彈嫩的口感，越吃越唰嘴～😍😍 選了二包麻辣湯底，慢火燉煮的麻辣湯底，麻中帶辛，辛中帶辣的獨特香氣，總令愛吃麻辣的饕客陷入瘋狂，無論佐入任何肉品或時蔬，麵食，都能完美吸附香濃的麻辣精華，簡直挑逗舌尖，辣中帶勁的爽快刺激全身 ，不過石研室麻辣湯頭很爽口，令人難以忘懷，越吃越上癮！真的是幸福又滿足的一餐！👏👏👏 —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 ⭐️店名:石研室爆炒石頭火鍋專賣店 ⭐️微風南山店 ⭐️電話:02-27226692 ⭐️地址:台北市信義區松智路17號B2 ⭐️FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/SYShotpot/ #台中人氣石頭火鍋 #石研室 #台灣火鍋 #爆炒石頭火鍋專賣 #美食 #生鮮 #防疫 #爆炒火鍋 #必吃美食 #信義區美食 #外送 #火鍋外帶 #防疫外帶火鍋 #微風南山 #石頭火鍋 #火鍋 #外帶

石研室爆炒石頭火鍋專賣店/外帶火鍋/防疫火鍋/美食/火鍋

疫情大家都宅在家， 石研室也提供外送外帶服務囉!!! 讓少出門又想吃美食的時刻， 也能安心品嚐了。 石研室不斷研發創新，利用傳統的爆炒保留食材的香氣以外，搭配店內的特製赤sir醬以及湯底和肉品的完美搭配😍一定要嚐嚐‼💕💕 今天來開箱的是石研室的【暴龍特餐】 肉霸雙人生鮮💥40盎司 超值價 $1199 (原價 $1999)7/31前85折優惠， 真的很可以呀！👏👏👏 📍板腱牛 250g 📍梅花豬 250g 📍Choice 牛小排 500g 📍雞腿肉 150g 📍季節食蔬 1盤 和家人一起吃上一頓美味的火鍋，就是防疫期間最鼓舞人心的小確幸了，季節食蔬還有滿滿新鮮的配料，有高麗菜、娃娃菜、金針菇、鴻禧菇、杏鮑菇、玉米筍、木耳、絲瓜、蟹味棒及米血等~在家就能享用熱騰騰的火鍋，Choice 牛小排肉質鮮美可口，雞腿肉超滑嫩的，板腱牛十足的美味呀！梅花豬更是少不了，石研室火鍋的CP值爆表，不但份量十足，食材也很精緻，愛吃火鍋的朋友趕快點起來！ 📍湯底4選2 招牌推薦👉經典原湯 人氣必點👉台灣麻辣 人氣必點👉剝皮辣椒 門市限定👉川香連鍋湯 我們選了最愛的麻辣湯底喲！🌶😋😋😋 俗話說湯底是火鍋的靈魂，肉片又容易吸附湯汁，讓高湯能均勻地攀附在每一片美味的肉肉上上,香辣開胃的麻辣湯頭迷人滋味在嘴裡蔓延開來，大口涮肉吃，忍不住大喊 一聲讚！這道完全打中我呀！💖💖無論下麵還是涮肉都超級美味der.👏🏻 另外不吃牛的朋友還能更換為以下餐點 📍雞腿肉 300g 📍梅花豬 500g 📍豬五花 350g 防疫期間，也是偶爾會想吃點特別的食物，石研室用料滿滿，那專屬迷人的風味，絕對不採雷！👍👍👍 —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:石研室爆炒石頭火鍋專賣店 🔸微風南山店｜02-27226692 🔸台北市信義區松智路17號B2 💎FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/SYShotpot/ 🔸台中勤美店｜04-23020067 🔸台中市西區公正路99號 🔸南港中信店｜02-27850558 🔸台北市南港區經貿二路186號C棟3F 🔸中壢SOGO店｜03-4257890 🔸桃園市中壢區元化路357號B1 #台中人氣石頭火鍋 #石研室 #台灣火鍋 #石頭火鍋 #火鍋 #外帶 #爆炒石頭火鍋專賣 #美食 #生鮮 #防疫 #爆炒火鍋 #必吃美食 #信義區美食 #外送 #火鍋外帶 #防疫外帶火鍋 #微風南山

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石研室石頭火鍋

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台劇/《超感應學園》劉奕兒變身陰間引路人和蔡凡熙人鬼殊途展開一段爆笑又感人的冒險喜劇 八大校園奇幻劇線上試映會

石研室石頭火鍋

石研室爆炒石頭火鍋專賣店/外帶火鍋/防疫火鍋/美食/火鍋

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台中西區「食藝石頭火鍋」推出石頭火鍋外帶回家自己煮，配料多達20家種可以選擇

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