10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

如今社會不只是只有硬實力當道，反而軟實力更是許多人看重的重點之一！往往通常高情商的人軟實力都不會太差，不過不用擔心高情商說話技巧是可以透過後天培養的，今天就來分享給大家10個說話小技巧，多多練習你也可以是社交小達人喔！ 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 高情商說話技巧1.懂得傾聽勝過於表達 表達固然重要，但傾聽更重要！因為當你充分的傾聽對方就代表你可以知道的資訊更多，接下來你要應對的時候可以更應對得宜，而不是很強快的想要表達自己，一來會讓人家覺得太強勢自我意識過強，二來你可以根本還沒抓到重點就表達反而會造成這場對談的反效果哦！ 高情商說話技巧2.保持好奇心主動提問 這點有點承前面第一點，懂得傾聽才能獲取更多資訊，如何能獲得資訊就是「好奇心」，當你有對對方的好奇心那麼你們兩個就能有很多的延續性，這個也是你如何做到傾聽的一個好方法 👉該怎麼做才能找到對的另一半?5大心法告訴你別再羨慕別人有好男友啦! 高情商說話技巧3.思考後再說出來 這一點會比較需要練習因為常常在談話時都是很看臨場反應的，有些話可以說有些話不能說，而且在面對你當下對談的人也要先有所準備而不是瞎談～那就會是無意義的對談了。 高情商說話技巧4.談話時看對象 什麼時間該說什麼話，面對不一樣的人該說的也會不一樣，就像是你面對主管一定是嚴謹有責任；面對朋友是關心跟分享，面對不一樣的人本來就該有不同的內容、話題以及「底線」這個很重要，底線就是一個保護自己的，對於任何人都要有自己的底線，不要掏心掏肺的把所有都說出來！ 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 高情商說話技巧5.看著對方說話 雖然這點你可能覺得，我跟他聊天當然看他啊不然看誰，但有可能你覺得他講的你沒興趣你就恍惚了，但真誠的雙眼其實對方是有感受的，所當你如果覺得這個人很重要，或是這個談論是有意義的，那就學會好好的看著對方把這段談話結束～不要講一講就開始看手機或是發呆，這樣給對方的感覺也是很差的！ 高情商說話技巧6.多鼓勵肯定 當你們這段對話都是正面並且事實給予鼓勵肯定的話，那也會是一個好的談話過程～人都喜歡正面的事物吧，不可能永遠一直負面啊！如果對方是處在抱怨的，那麼你就用前面的方式傾聽後再給予安慰跟肯定，那麼對方在這段談話中不僅釋放壓力也會得到肯定，也會更覺得欣慰並且信任你！ 👉女人們把握5大特質，讓男人主動追著你跑 高情商說話技巧7.讓對方信任你 其實高情商的談話技巧其實往往能為你解決很多的問題，不論你單純想要訓練說話技巧或是想要在事業上有所幫助都是很有用的，那麼讓對方信任你這件事情就固然很重要！因為談話中如果可以彼此信任對於後面的關係或是合作都是很加分的，那如何讓對方信任你呢？ 針對事情給予有效解決的方針、對對方事實的提出正面的讚美、懂得傾聽對方，這些其實都是蠻主要可以練習的幾個方式哦～ 高情商說話技巧8.記住對方的名字 記住名字看似沒什麼確實小細節中的大重點啊！你想想如果你去一個餐廳或是店，店員可以細心的記住客人的名字你一定也會覺得服務很好很窩心吧？相對的如果你可以記住談話中對方的名字，並且可能在逢年過節啊可以主動給予加上【名字】的祝福或是關心，我相信維持關係或是合作的那個對方一定會倍感開心的～ 👉別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 高情商說話技巧9.給予好感的對談 什麼叫做給予好感的對談，就是在這段對話聊天中你們都是輕鬆愉快的，很自然地分享，而不是一方的長篇大論或是一方的窺探對方，前者所說的好奇心是用來延續話題的方式但如過太過了就會變成讓人不討喜的窺探，所以任何方法都是一體兩面的，利用得宜就是你的好工具，運用不好可能就會壞了事! 高情商說話技巧10.在多方多感興趣的話題停留 這點也是一個促使整段對話會盡量是愉悅的方式，因為如果你今天說的東西是對方沒興趣的那話題真的就會很乾也無法繼續，倒不如就運用好奇心詢問對方的事情讓對方分享繼續讓話題繼續就會是個很棒的方式喔~ #高情商說話技巧 #高強商 #高EQ #情商 #對話 #談話 #說話技巧 #談話技巧 #社交 #說話方式 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉在家如何養出水嫩肌?想要透白無瑕好肌膚，關鍵在於「選對酸類」

6個必學的社交禁忌，想要維持好人緣，就千萬不要誤觸這些社交地雷了。

人與人之間的關係，其實如履薄冰，要在團體中擄獲好人緣，更必須了解社交禁忌，特別是透過職場與社交生活圈遇見的新朋友，在雙方都不熟悉的情況下，都有一些避免誤踩的社交禁忌地雷，如果你希望能給對方好印象，或是能持續維持好人緣，以下6個社交禁忌，不妨記下來，可以對你有所幫助。 1.尊重對方的個人隱私 無論親疏遠近，每個人都有屬於自己的私人資訊與隱私權，像是年齡、婚姻狀態、工作收入、家庭成員、性向、居住地、政治信仰、宗教...等等，畢竟，大家都有選擇自己生活方式的權利，沒有必要向別人交代，問多了反而有不受尊重的感覺，但對於很多人來說覺得沒什麼，個人認為卻是第一個要注意的社交禁忌。 2.凡事計較又過份小氣 不管在職場或日常生活中，人與人之間相互幫助是常有的事情，但如果你總是希望能得到別人的幫助卻吝嗇回饋，總是對於工作和金錢過份計較且小氣，很難散發真誠的感覺，當然也不是無底線當個爛好人，而是在彼此禮尚往來的範疇內，保有彈性空間。 3.道德綁架與情緒勒索 相信大家可能都遇過這一類人，特別喜歡利用道德綁架與情緒勒索，在沒有明確規範的情形之下，藉由道德觀念或強調雙方的友好關係，試圖讓你在行為與想法上受到他的影響，做出違反你原本意願的作為，來達到他的目的，也十分令人討厭，絕對要避免的社交禁忌。 4.完全以自我為中心 「合群」對於團體來說，格外重要，有一些人的發言與行動，都是以「自我」為中心，完全不考慮其他人，永遠只為自己著想，更喜歡把自己的想法強加在別人的身上，一副充滿偏見的態度，我想應該沒有什麼人喜歡與「自大狂」交朋友吧！ 5.喜歡批評或指責他人 除了喜歡以「自我」為中心的人之外，還有一些人開口就沒好話，特別愛用批評責怪當作開場白，無論是負面性責備、激烈否定與命令以及慣性反對...等等口氣，都只是將你原本想給予建議的好心扭曲，反映出對於情緒處理的不成熟，絕對是社交禁忌。 6.八卦裝熟和功利導向 仿佛呼應著「君子之交淡如水，小人之交甘若醴」，如果硬要說「社交」都無關乎個人利益與期望，會太做作，但是純粹功利導向，的確，令人非常反感，或者明明彼此不熟悉，特別愛裝熟套近乎，又可能拿其他人的私事當作八卦聊天的素材，都是社交禁忌的地雷。 圖影來源：UNSPLASH，僅供文章分享使用。 #社交禁忌 #辦公室交友 #如何維持好人緣 #校園交友 #朋友相處 #好ㄆ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

厭世朋朋 ☻｜【Ep.5】 蝦米 情感的社交距離點擊解壓說｜𝗜𝗚 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 精華 🎬

厭世朋朋 ☻｜【Ep.5】 蝦米 情感的社交距離

☛ 𝗦𝗮𝘁. 𝟭𝟵：𝟯𝟬 準時收聽 📻 #linkinbio ⋯ 注意（感謝你的注意） 黑炭與人相處的模式大公開 白炭真情流露大爆發 嗶！嗶！嗶！ 請維持社交距離 什麼社交距離 就是情感啊 𝙇𝙚𝙩’𝙨 𝙜𝙚𝙩 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝘾𝙡𝙞𝙘𝙠𝙐𝙣𝙯𝙞𝙥. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 按♡ 訂閱 開啟小鈴鐺 🔔 • • • 𝗝𝗼𝗶𝗻 𝗨𝘀 ☛ #厭世朋朋 #negafriend

[宿舍長的自我反省]如何讓孩子在外社交不當軟柿子？從身教開始做起!

孩子的降臨，不只是讓我們學習如何好好說話好好面對，更是幫助自己檢視自己狀態的一面鏡子。透過孩子搭配自己的覺察，也是一個幫助自己梳理自己個性缺陷斷捨離的好幫手呢! 大家都說身教很重要， 最近讓媽媽從姊妹的反饋中也得到一些反省。 實際與媽媽相處過的應該沒有說我人不好的， 但事實上就是很多時候郎美送也不太會適時的反應和抵抗， 以至於回家之後自己氣到內傷， 或是覺得委屈，之後在那邊覺得氣噗噗。 相反的，爸爸就是那種完全不需要閱讀阿德勒《被討厭的勇氣》的做自己那一型， 雖然私底下被媽媽和閨密稱為LION KING覺得他的情商真的超特別， 但某時候也覺得蠻有GUTS的。 這陣子姊姊開始在學校會遇到一些社交問題 例如同學一直拉扯他的皮卡丘票卡夾，最後接頭的地方壞掉了， 或是同學說她因為是短頭髮不是女生，玩遊戲也不可以當公主， 他的回應方式就是插腰然後在那邊哼~~~了一聲， 直到老師發現她的東西被弄壞才罵調皮的同學。 事後回到家看著可憐的皮卡丘覺得難過， 但是事發的當下卻完全沒有殺傷力。 我們開始教她要在當下勇敢的表達出自己的不滿，並且主動尋求協助。 但她連大聲重複我們教她說的話的聲音都有點膽怯， 練習了好幾次才覺得好像沒有那麼害怕了。 反觀妹妹，雖然很愛撒嬌， 但是脾氣可就沒那麼人人好了。 對於人的喜好除了表現得很明顯之外(有吃的馬上可以改觀) 昨天媽媽帶著她在和一個合作的不太愉快的單位聊內容的時候， 這孩子吃飽喝足，馬上就說「媽媽我不喜歡這個老師，我想走了!!!」 當下媽媽雖然覺得尷尬爆炸， 但是卻超佩服她的勇氣和沒在怕，因為她根本說出了媽媽的心聲啊! 難怪妹妹跟爸爸如此親就算被罵也要跟爸爸睡覺， 姐姐最愛黏著的卻是媽媽， 也許我們的行事風格也在潛移默化著自己的孩子呢! 最近正巧與一群年過四十的職場老朋友在聊這幾年人生的成長和體悟， 彼此都覺得很多事情的決定應該要順著自己的心去走， 勇敢的表達出自己的想法，順著自己的心去行動 並且拒絕自己不想要的邀約，會是媽媽40~50歲這段時間重要的功課和修練。 今天早上上學的路上， 媽媽又再度傳授了如何應對同學語言的攻擊的方式給姊姊， 還有給予了勇敢表達情緒和想法的小天使計劃 也希望接下來的日子，我們母女都可以慢慢地擺脫隱忍情緒的那個角色。 附上上周他們周六去上律動課 回家下午兩個都順利秒睡的照片， 肉餅臉真的好圓喔!!XD #姐妹 #2y5m #育児日記 #安咲花浮誇女子宿舍 #咲花適性教養實驗室 #咲花姉妹 #5y #家庭教育 #未來兒童 #教養 #說話的藝術 #情緒管理 #做自己 #自我覺察 #自我反省

想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩

現在是一個質感當道的時代，擁有外表是加分但是有沒有內容才是優勝關鍵，如何當一個人見人愛的人?其實是有技巧可以培養的，今天就帶你依依來看怎麼做怎麼練習~ 只要學起來你也可以是個社交小達人，不僅對任何的關係都很有幫助對於職場上相信也是會很加分的! 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 1.增加自己的內涵 到了各種場合會遇到不一樣的人，當你懂得多可以聊的內容多，自然而然你就能抓住對方的目光。不論任何的事物其實都是值得我們去學習，好比你懂得跨領域跨產業的東西那人家就會覺得哇嗚!你懂得很多耶，有深度的人絕對是吃香的 內涵如何培養? 👉 多看書、多看時事、多與人相處認識不同領域的人(這個可以吸收得更快，因為可以聽取不一樣領域的知識內容) 2.乾淨的外表 沒有絕對的完美，但我們要懂得打理自己的外表，你不用到濃妝豔抹或是刻意誇張的穿著你只要穿的得體，整理的乾淨給人是舒服的感覺就剛剛好了，記得一些小細節也要注意好比指甲的縫隙不要有汙垢、口腔的氣味、眼睛不要有眼屎 3.笑容 這個很很很重要~人家說笑容是最美的化妝品是真的!當你有笑容人家就會先覺得妳看起來親切可以說話才會有近一步的聊天交流，沒有人喜歡臭臉人，而且不笑看起來會很兇很有距離感，人家就會自動先跟你保持距離了 如何養成微笑好習慣? 👉 多笑好運自然也會跟著來~學習如何微笑，可以照照鏡子看看自己笑一下感受一下自己微笑的樣子 4.察言觀色 這句話有分成兩部分的意思是 1⃣在對的時間說對的話 當你在話題裡不懂的時候那就多聽少說，聆聽很重要；當你對這方面是專長的時候那就要適時地把你的專業展現出來，但說話的拿捏也是很重要的不要讓人家覺得你是在示威或是炫耀，要讓對方覺得你在分享，那不懂的也要適時提出疑問讓對方有替你解答的機會，這樣才能增加彼此更良好印象的互動 2⃣在對的時間做對的事情 好比在個飯局上，對方可能碗了空了你可以主動幫忙夾點菜；杯水空了就添點飲料；需要紙巾時適時遞上，簡單說就是察言觀色，當你適時的主動服務或是個小舉動在對方心中絕對會是大大加分的 這點並不是一天兩天就能學會的，多走出去學的就會很快，所以第一步就是你要願意踏出去那你就能慢慢累積自己的經歷的 5.禮貌 這點很基本但也很重要，在人家誇獎你時或是幫你有做任何事情時記得一定要說上「謝謝」，比如人家如果幫你拿個面紙之類的說完謝謝後，上菜了你也可以幫對方夾個菜這樣會很加分的喔! 請、謝謝、對不起，掛在嘴上絕對不會錯~ 6.放下手機 現在的人沒有手機不行，但當你已經出來參加餐會或是任何約會了，手機請記得放下來，不要讓人家覺得你只會滑手機而已這樣很不OK的，記得這時手機只剩兩種功能1.看時間2.拍照(當然有急事就另當別論囉) #社交技巧 #人見人愛 #社交 #自我成長 #提升自信 #氣質培養 #內涵 #質感女孩養成 #高質感女孩 #社群 #波波黛莉 做個高品質人見人愛的人並不是為了別人，而是為了自己。當你能做到這樣其實就是有極高的自我肯定了，能這樣自然的表現出來代表你對自己一定很有信心，學習並不困難困難的是怕妳連想學習的心都沒有，一起成為更好的自己吧，共勉之。 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸自我成長 👉2022新希望不再只是喊口號，有效規劃方法公開讓你知 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

2022｜蒙古週記［一月。EP3］國際新聞｜蒙古第四波疫情高峰、下一個斯里蘭卡、過個年需要多少錢？｜疫情孤兒

Сайн уу～歡迎來到『蒙古。週記』 文章中，主要會跟大家分享每週精選蒙古新聞、在地生活、文化、時事等相關內容。現在就讓我帶著你的思緒，零時差一起飛蒙古。 第四波疫情高峰 目前確診90%為omicron，根據衛生單位監測與研究分析，一月底確診人數將暴增。如不採取管制措施，二月第一週假期後，將達到另一高峰。兒童確診數明顯增加，11歲以下未施打疫苗兒童為高風險族群。建議實施交通管制，降低確診數，減輕醫療負擔。新聞連結 【民眾討論】 檢測量不可能達到一天五萬，如何知道一天確診數五萬人？依蒙古人口數，這是個非常瘋狂的數字！ 不實施管制，接下來假期後是否又要停課，這將影響學生教育權。 不封鎖邊境（境外），那就是同意學習歐美與病毒共存。 過個年需要多少錢？ 白月節是普遍民眾重視且充滿期待的節日，為此準備、消費。疫情裡，慶祝節日須承擔兩個風險：增加家庭財務負擔和增加疫情爆發確診數。 超過 60% 的蒙古人慶祝這個節日。春節期間，一個家庭平均花費 220 萬（約US 770）。現在商品的價格至少上漲了兩倍。因此，今年每個家庭的成本會在4-5百萬（約US1340~1747)。現薪資收入、通膨影響，很多家庭無法負擔，購買力明顯下降。 今年無封鎖、行動管制。政府提醒民眾『在家慶祝白月節』降低感染風險。新聞連結一、二、三 【民眾討論】 物價持續上漲，人民會因飢餓而死，非染疫。 改變慶祝方式，非親密家人不要互相拜訪，減少訪客。傳統春節期間所有不認識的親戚一定會來，這是不需要的。1. 家庭泡泡慶祝，親戚不要拜訪。2.停止給成年人送禮物。只準備孩子和父母。（降低消費）3. 避免同桌用餐。 政府呼籲不慶祝，但我們人在家，訪客不會減少！互相擁抱、親吻招呼方式傳播病毒！！！政府不敢禁止，把問題留給人民！！！假期後，避責說『警告過在家慶祝』。（意指，政府宣導、提醒無用。部分民眾自主在家防疫慶祝，但無法拒絕訪客拜訪。應進行管制封鎖，避免民眾外出。） 蒙古將成為下一個斯里蘭卡 根據國家統計局的數據，蒙古的外債總額比去年同期增加。外債總額相當於蒙古國內生產總值的 250% 和出口收入的 400%。 經濟安全逐漸喪失，蒙古的外債都處於高風險之中。計劃到2023年償還債務的一半。如果不能按時償還貸款或再融資，將重演斯里蘭卡的歷史。新聞連結 【民眾討論】 外債增加，民眾生活未改善，應檢討政策、貪官應受到調查。 不改善，我們將像哈薩克一樣，成他國嘴邊食物。 太過依賴進口物資，出口商品受限，面對、解決問題。 相撲大賽冠軍 二十年來蒙古贏得79%相撲賽冠軍。新聞連結一、二 【民眾討論】 Хакухо國籍為日本人。（Хакухо選手，實際國籍為日本） 擔心破壞蒙日情誼。 加強推廣為國家運動。 疫情認證的社交孤兒 上週我們經歷一場混亂，上篇週記差點難產。兩個孩子接連生病，連續跑了幾天的醫院，沒日沒夜的照料，最後爸爸也淪陷，剩媽媽還苦撐著。 大寶又吐又拉的隔天寶寶半夜突然發燒。警報大響『不會吧？！懷疑大寶帶病毒回家。』早上立刻衝醫院，無明顯症狀，醫生要我們繼續觀察，有症狀再回診。接連幾天陸續出現不同症狀出現...燒燒退退、嘔吐、精神變差。唯一不變是食慾，小吃貨看到食物就想搶，嘔吐飲食限制，讓他氣噗噗。症狀都不明顯，連兩日換不同醫院，醫生都無法確認，建議到專責醫院COVID篩檢。有驚無險，報告陰性，幾天後燒退，發疹子，目前恢復中。 這週，先生同事確診超過半數，很多重複確診，不緊張是騙人。出現頭痛、喉嚨痛一定要快篩一下才安心。等待快篩結果，比驗孕還緊張！！檢測陰性，先生說『同事都確診一輪，現在已經是確診第2～3次，我們是社交孤兒。』 社交孤兒這頭銜我領。這兩年拒絕所有社交活動，最後一次在餐廳用餐，是2020年底。出遊，一定選擇在沒人的郊區。有些誇張，但我意外享受這種獨處，不用刻意經營社交，關閉所有社群訊息。想聊天、分享，就寫寫文或跟幾個姐妹遠距聊天，輕鬆無壓力。 你呢？享受社交還是像我一樣喜歡獨處？？聽聽自己心聲，做適合自己的選擇。這是兩年疫情來的收穫『回歸自我』。不再為任何目的做事，只做發自內心想做的事。 希望與自己對話紀錄的生活分享你會喜歡。我們下週見 🇲🇳⠀蒙古媽咪 MGL Mom / Zoey 👉 Talk Talk Mongolia Instagram ｜蒙古飲食、節慶、旅遊、文化 👉 蒙古媽咪 MGL Mom facebook ｜蒙古育兒 👉 蒙古媳婦所遇見的蒙古 facebook ｜蒙古時事 ＃國際新聞＃蒙古新聞＃蒙古＃蒙古旅遊＃蒙古疫情＃通貨膨脹

台劇分享｜《浪我在你身邊》安心亞飾演有社交恐懼症的檳榔西施

今天來分享一部全集約40分鐘的小品劇，很適合在吃飯或通勤時觀看，目前已更新到第六集，今晚就完結了！ 關於本劇 《浪我在你身邊》由浪LIVE直播平台出品，《當男人戀愛時》導演殷振豪執導，蔡振南、安心亞、柯叔元、曾莞婷、孫可芳、林鶴軒、黃冠智主演。 劇情講述擁有好歌喉的魚兒（安心亞飾演）因患有社交恐懼症而無法在人群面前表演，只敢對手機直播唱歌，雖然遭受爸爸的反對和阻止，但在弟弟、朋友和粉絲的鼓勵下，魚兒仍努力克服障礙，勇敢追夢。 試片心得 首先感謝結果娛樂邀請，很開心可以參與這次試片搶先看全集。好喜歡這種台式美學，八集下來充滿了濃濃的「台灣味」（難得不會被逼掉🤣）。最後一集的催淚彈來得我猝不及防，友情提醒看結局前記得備好衛生紙，親情戲的感動真的難以抵擋啊～ 孫可芳飾演的娜米和林鶴軒飾演的魚弟，我對這兩個角色印象很深刻。孫可芳這次的突破讓我看到了不一樣的她，詮釋娜米詮釋的超好，現在流行這種嗆辣的閨蜜嗎😆。 沉重的戲碼必有歡樂擔當，找林鶴軒來詮釋魚弟這個角色太適合不過了。魚弟跟魚爸鬥嘴好有趣，魚弟甚至還為了姐姐落下男兒淚，一直在背後默默關注並支持著姐姐的她，是魚兒跟魚爸和好的大功臣。雖然三個人對對方講話的口氣都不好，但字句間都是關心、都是在意呀！ 一集約五分鐘，共八集，算下來全部看完不用一小時，這就不能用沒時間當作藉口不追劇了吧！快來看看劇中女主角是如何克服社恐並解開與爸爸的隔閡，重拾夢想和親情，喜歡親情和勵志劇情的絕不能錯過。 播出資訊 1/14 YouTube全球上架、LINE TV同步上架 每週五/六 20：20更新（一次兩集） YouTube免費看：https://youtube.com/playlist?list=PLl86c7K32J7nT3nfgDa5bXHTl_fph72F6 其他劇照 歡迎追蹤我的PopDaily和Instagram PopDaily其他文章 ◆ 分享五部高科技戀人偶像劇。第一部超推薦，喜歡浪漫喜劇的千萬別錯過！ ◆ 分享四部主角有養狗的甜寵陸劇！晝川居然給二狗吃這個？ ◆ 《原來我很愛你》只有當你呼喚我的名字，我的時間才會再次開始。 Instagram其他貼文 ◆ 我想跟你開始一段全新的合作關係，合同期限可以無限延長，比方說一輩子。— 賀先生的戀戀不忘 ◆ 如果大家都可以設身處地，也許就不會輕易地說出傷人的話。— 變成你的那一天 ◆ 重逢從來不是隨機發生的，重逢是因為總有一個人不肯放棄等。— 我的小確幸

慢熟體質🔥 有時社交好像煎肉，不要急著翻面啦！

慢熟體質🔥 有時社交好像煎肉

【 Emma 用畫說話 】 不知道大家長大後 是不是也都有一個社交能量表 面對老闆、客戶、同事 每到週五都覺得快要破錶 或是遇到「太過熱情」的人 與你的慢熟體質相違背 彷彿你是一片鍋子上的肉片 在你還不夠熟的時候 卻被急著翻面 #illustrator #illustration #emmart #emma_art #illustrationdaily #sketch #procreate #painting #taiwanillustrator #somethingilove #catillustration #bubblemilktea #dogillustration #日常 #繪畫 #日常繪畫 #插畫 #插畫日記 #台灣插畫 #插畫語錄 #社交 #社畜 #慢熟 #怕生 #絵画 #삽화 #고양이 #개 #일러스트 —— Emma插畫 IG 歡迎來看更多作品🥰 🪴帳號 : ___emmart ☁️連結 : https://instagram.com/___emmart?utm_medium=copy_link

億萬導演殷振豪新作《浪我在你身邊 》安心亞出演「社交恐懼症」檳榔西施

億萬導演殷振豪的殷式億級台式美學又一新作，首次執導迷你劇集《浪我在你身邊 》，實力演員卡司雲集，網羅蔡振南、安心亞、柯叔元、孫可芳、大鶴等，還有驚喜嘉賓出演。本劇由浪LIVE直播出品，將在近期與大家見面。殷振豪打造了茄子蛋爆紅的一系列MV「浪子宇宙三部曲」，歌曲同時Youtube點擊累積破億，引發強勁的「台式美學」熱潮。殷振豪執導的第一部長片電影《當男人戀愛時》，表現更加亮眼，2021年以「台式浪漫」席捲全台，寫下4億元台幣的票房成績，一舉打進國片影史票房前10名，以雙破億的成績讓殷振豪受封為「億萬導演」，此次新嘗試也備受期待。 導演殷振豪說：「這是我第一次嘗試迷你劇集，一集五分鐘左右的篇幅，表現的節奏、情感都需要在短時間裡讓觀眾理解。同時在這新嘗試中，結合浪LIVE 為主播打造的金曲創作，希望大家看的時候可以覺得意猶未盡。也因為每集播出時間較短，大家可以在搭捷運、上下班交通過程中看一集，輕鬆一下。另外，本劇的故事均來自於浪LIVE直播主家庭、生命的體驗之處。在創作過程中，我們與浪客接觸後，發現他們真的來自於不同領域，所以本劇中看到的角色如新創公司老闆、雞排店老闆等，都是真實存在的人物。而這些真實的故事，都是使我們拍這部劇更有溫度及力量的地方。」 女主角安心亞飾演一位有社交恐懼症的檳榔西施「魚兒」，她只要和別人對上眼就非常緊張，完全無法和陌生人交談，即使擁有一副好歌喉，因為面對人群就會恐懼，參加歌唱比賽上台卻無法開口唱歌而出糗，成為她心中的陰影。安心亞只能自己在家面對手機直播唱歌，收獲不少看直播的人成為歌迷，衍生趣事而顛覆她的人生。安心亞說:「魚兒這個角色是我以往沒有呈現過給大家看的樣子，其實比較像真實的我，透過這次剖析出內在的某個我，像是把我以前努力想隱藏的其中一部份自我拿出來放大了，我覺得演得很過癮，請大家期待。」 導演殷振豪表示相中安心亞是因為：「她兼具歌手、演員的雙重身分，我們有在網路上看過她的清唱影片，在本劇中需要很多女主角自彈自唱的情節，加上安心亞也有自家鄉台南北上打拼的經驗，與這部戲女主角魚兒的經驗相符，所以覺得她是很適合的人選。」 《浪我在你身邊 》網羅金牌實力派演員鬥戲，包括三金得主蔡振南，金鐘獎女配角獎得主孫可芳，入圍金鐘獎迷你劇集男主角獎的柯叔元、入圍金鐘獎男配角獎的大鶴林鶴軒。這次也是蔡振南與柯叔元自電視劇《花甲男孩轉大人 》後的再度交集，令人非常期待兩位戲骨在導演調教下會呈現什麼樣的表演給觀眾。 安心亞聽到是導演殷振豪邀約演出時秒答應，她說：「我很喜歡殷振豪導演的作品，所以當時聽到是他的邀約，我什麼都沒問，馬上就直接就跟經紀人說我要演！在拍攝過程我真的感受到導演是一位對情感捕捉很細膩的人，有時他只是簡單的丟了一句話，也能夠給我很大的能量啟發，導演簡直就像會讀心術一樣，他很懂得演員的需要！拍攝過程中跟導演的對話對我來說很珍貴，直到現在都還記憶猶新，讓我深深放在心裡，未來我也會帶著這能量繼續挑戰！」

【讀書心得】社交恐懼症不孤單生存指南

人們經常有害羞不敢表達的時刻，坐在教室中，我們經常祈禱著老師不要點到自己，然而，當學生有社交恐懼症，他的身體反應包括手抖、臉脹紅、心跳加速......沒錯一般人也會有，但一旦遇上更嚴肅的場合、一旦自己忽視症狀許久、一旦壓力積累到100%......患者的心理反應會變得更加激烈不可控制，我很難形容那是甚麼感覺...... 購書網址：http://moo.im/a/quBEFX 上一篇有提到我的憂鬱症現況喔↓ 一、心得 閱讀這本書的契機是因為與潔癖相同，「社交恐懼症」也是一種會被人們以類似開玩笑的方式調侃的詞彙，簡稱社恐，因此身為正在吃藥治療的潔癖患者，我覺得自己有必要更加了解這個疾病，當然另一方面也是因為曾經思考過自己是否有「社交恐懼症」。 從字裡行間，能感受到作者是個風趣的女性，經常爆發一些所謂調侃、自嘲、吐槽之類的語句——當然她並沒有表現出來，而是化做文字告訴讀者自己的心聲。閱讀這本書，能感受到所謂社交恐懼症真的遠比我們想像的嚴重，或說是不可控制，人們經常有害羞不敢表達的時刻，坐在教室中，我們經常祈禱著老師不要點到自己，然而，當學生有社交恐懼症，他的身體反應包括手抖、臉脹紅、心跳加速......沒錯一般人也會有，但一旦遇上更嚴肅的場合，一旦自己忽視症狀許久、一旦壓力積累到100%......患者的心理反應會變得更加激烈不可控制，我很難形容那是甚麼感覺。前陣子我在課堂中極度焦慮，焦慮到精神無法集中，焦慮到手中的寶特瓶快被自己捏爛，全身上下的神經、肌肉都彷彿繃緊起來，嘴唇彷彿快被自己咬破，體內有無止盡的力量正在噴湧而出，但是處於上課時間，你什麼也沒辦法做，只能乾坐在那裏，用盡全身的力氣試圖壓抑這股龐大的壓力，那種感覺，很無助。 醫生說，焦慮屬於強迫症的一環，看來我的強迫症除了潔癖外又新增了一個，而在閱讀這本書時，我也反思自己是否有焦慮症、恐慌症等問題，醫生告訴我有一種藥可以在焦慮發作時當作臨時的抑制劑，問我要不要，我想說先觀察自己的狀況，因此婉拒，之後有點後悔。我想，作者的情況應該比我更嚴重吧。 本篇心得寫作，我融入了心智圖技巧以及萃取一部份的文章金句，希望能給讀者一點幫助，未來應該還會繼續以這種形式。 二、心智圖 三、金句 點選以下連結，跟我看同一本書：http://moo.im/a/quBEFX 我最近開始使用potato media，這是一個用發文、留言、分享等形式賺取虛擬貨幣的平台，之後可以出金提領成新台幣，我甚至看到有人提領出兩萬台幣！歡迎用我的推薦碼「6kjCJDT2K」註冊，成為戰友一起賺錢錢！

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