｜字母故事 - K

Kingdom在一個社群媒體看到了有關於在談論堅持內容的影片，過了幾天後又在同一個社群媒體看到另一個在談論與這支影片相反的內容。裡面的內容與小美拍的分鏡、手法，甚至到最後面為影片總結的鏡頭也大致相同，影片只是將行為呈現的與小美想表達的意思不同，甚至明顯帶著嘲諷。小美覺得自己只是想要分享自己的一天，並沒有因為分享自己就想要強迫大家跟她一樣。她難過她的影片被引用，結果卻是被嘲笑與不尊重，甚至另一個暗諷她的影片也出自同一個社群媒體，什麼時候這個社群媒體已經成為一個王國，她默默的被排除在外，她只是在做著自己能力所及的事，只是分享記錄自己。 很多時候網路世界很容易就形成一個王國，下面群眾只要跟著，一朵鮮花到最後也會變成雜草，只要有一點惡意，不管對或錯都可以將你毀掉，儘管有很多事情跟別人並不相關，但不知道為什麼一起討厭一個人或討厭同一件事特別容易，跟風跟著跟著自己也變成那個風。小美第一次覺得自己在這個世界上很孤獨。 FOLLOW ME ! 圖／文 qwa1116 ＃字母系列故事#K #王國

因使用社群媒體而出現那些負面情緒時，我是如何面對的？

「好焦慮、好孤單、心情好差，我該怎麼辦？」這些聲音也都曾出現在我的腦海中，今天我想跟大家分享我是如何面對的！ 上一篇我和大家分享了，為什麼滑著社群軟體會感到焦慮不悅？還沒看的朋友，記得先去看：覺得焦慮？那 你可能被社群軟體綁架了！這3種情況你中了幾項？ ㄧ.減少使用社群媒體的時間 首先，當然就是減少會讓你感到焦慮的源頭，那就是不過度的去看社群媒體，在這裡，推薦大家我會使用的方式，也就是管理APP的使用時間，簡單介紹一下使用方式給大家～ ios的用戶：點擊『設定』--『螢幕使用時間』--『停用時間』接下來就可以自己設定想停用的時間囉～ android的用戶：有一款「google數位健康」可以用來管理使用APP的時間，大家也可以下載來用看看喔！ 對我而言，這是非常有效的方式，當我下意識想要點擊app的時候，他就會跳出限制的通知，也就很好的提醒了我，「啊，我現在真的需要使用社群嗎？」、「對了,我正在減少使用的時間」諸如此類的小聲音，大幅地減緩了我社群上癮的症狀。 二.做一件會讓你感到放鬆的事情 這一點是鼓勵大家專注在自己身上，放鬆的方式有很多，那我通常會聽音樂、跳舞、唱歌、看劇、看電影、寫寫文字、或者是放空什麼都不做，讓焦躁不安的心情平靜下來。 在做這些事情的當下，希望你是可以非常專注的，專注到能聽見這首歌有哪些樂器，他的旋律、他的鼓點...等等。在這個當下，其他擾亂你的思緒就能一掃而空，當然你也可以畫畫、跑步、下廚、或者是舒服的泡個澡，去做你喜歡的任何事吧～ 唯一的規則就是，放下你的手機，好好感受自己的呼吸，沈浸在美好的事物中。 三.整理生活的環境 把環境弄成你喜歡的樣子，這點真的超重要！ 有天，我將房間的牆壁一面漆上不同的顏色，簡單的貼上了喜歡的地板，光是這樣就煥然一新了！接下來呢，就是很重要的斷捨離啦～我為什麼會說斷捨離很重要，其實在這過程中，你整理的不單單是你的環境而已，你會發現你同時也在梳理自己的那顆心喔。 最後，就是將你的物品們好好的收納，將他們歸屬到各自的位置上，佈置出你喜歡並且順手的生活動線，完成之後，其實生活就會開始出現一些小小的改變！ 以我個人來說，我會開始認真維護我辛苦整理的環境，好好的去使用那些曾經被我堆在深處的物品們，那待在房間的我，心情上也變得很愉悅、更有動力好好的生活！ 以上，是我在面對負面情緒時所用的方法，你也可以跟我分享你是怎麼做的唷！ 最後我想要跟大家說，社群媒體對於這個世代是相當重要的工具，也是人們紀錄生活的天地，它讓人與人的聯繫、互動變得更容易，但一不小心，我們的身心就會受到傷害和影響，因此適度的使用社群媒體、並且不過度的去關注他人，我們才能擁有更美好的生活。 一起努力，一起加油！ 文章的尾聲，跟大家分享一句話 賈伯斯說：「你的時間有限，不要浪費時間在別人的生命裡。」 ----------------------------------------------------------------------------- 若你有任何想說的話歡迎告訴我～ 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 非常感謝提供好圖的創作者們 封面圖：攝影師：Ivan Samkov，連結：Pexels 內文圖：攝影師：Pixabay，連結：Pexels 攝影師：Burst，連結：Pexels 攝影師：Vlada Karpovich，連結：Pexels 攝影師：Lisa，連結：Pexels ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃社群媒體＃心靈健康＃一薇寶貝

10款超有質感手機月曆桌布

有人和小編一樣天天在家有種日子不知道過到哪一天的感覺嗎? 把手機桌布換成超有質感的月曆，幫你提高工作效率吧!! 和大家分享編輯使用 Canva 改製的手機桌布~ 追蹤我的IG看更多風格的桌布分享IG：jenniferzang 訂閱我的頻道看荷蘭生活分享YouTube：Jennifer珍妮佛 #社群 #IG實用技巧 #手機桌布 #月曆 #七月桌布 #七月月曆 #月曆桌布 #canva

覺得焦慮？那 你可能被社群軟體綁架了！這3種情況你中了幾項？

人們樂於社群上分享、紀錄生活，拍照、打卡已成了標配，但是你知道過度使用社群軟體其實是會危害身心健康的嗎？今天要跟大家分享三種情況，來看看你是不是也有這種感覺呢？ 一.FOMO(Fear of missing out) 錯失恐懼症，也稱為社群恐慌症。 指的是對某個社交事件、經歷、互動，你沒參與也不知情的憂慮感。 你有沒有發現，你會不自覺想去查看手機上的訊息、查看社群媒體的動態？ 你害怕錯過任何一則動態、訊息，所以關注社群的時間也變得更長，甚至願意放下你手邊正在做的事情，也要和別人保持一種聯繫的狀態。 大家都在討論的話題、戲劇、投資或是商業機會...等等，若是沒有跟上，就會出現如同被世界遺棄一般的孤獨感，你也深怕錯失好康的機會，因此陷入了焦慮中。 看到某一則朋友聚會的動態，發現他們沒有邀請你，你可能會開始胡思亂想以及感到寂寞。看到某一場活動，你沒有參加到，你會開始擔心，自己是不是錯過了一段有意義的過程及時間。 這會讓你，不斷的去關注社群，想從中找到更好的更有趣的事物，追尋更緊密的社交活動，但你沒有意識到的是，也許你現在，被打斷的這件事物才是更適合你的！ 二.人比人氣死人 這一點也是我自己很有感的狀態。 從小我們就是處在不斷比較的社會，學生時期比成績，出社會後比財富、比生活好壞，各式比較充斥在我們的生活中。 而人們喜歡在社群媒體上展現美好、有趣甚至是成功的一面，當你滑到這樣的動態時，你可能會反觀、反思自己現在的狀態，然後就開始自嘆不如，甚至是懷疑自己正在追尋的夢想、努力的目標...等等。 但你有想過，你所看到的只是他人生活中萬分之一的那一面嗎？ 在社群媒體上分享幸褔的人多過於分享挫折的人，有時候你只是看到了他人美好的那一面，但你不知道的是，他所面臨的困境、磨難到底有多少，所以，我們無須貶低自身的價值，亦無須和他人比較，將心力專注在自己身上，你會發現你擁有的其實比你想像的還要多呢！ 我知道，這很不容易，但我們一起努力。 三.放在社群的重心多過了與現實的聯繫 最後一點，我相信是非常多人會有的狀況。 在網路、自媒體興盛的時代，我們的日常、甚至是工作，都與其息息相關，許多人的重心也就轉移到了社群上面。 點閱率、讚數、追蹤數的多寡，好像就是在宣告我們的價值有多少，我們被這些數字所束縛著，彷彿觀看數少了一些、我的世界就會崩塌，但卻忘了現實生活中更重要的那些人事物 漸漸的，我們關注社群、在社群上互動的時間，多過於和家人愛人朋友見面相處的時間。 我想問，親愛的你 有多久，沒有好好跟你的伴侶真摯對話？ 有多久，沒有好好的抱抱家人朋友說一聲我愛你？ 又有多久，沒有好好的跟你自己相處呢？ 這段日子因為疫情的關係，許多人在家的時間變得多了，能關注社群的時間相對也變得多，在這裡我想邀請你和我一起，放下手機，好好的跟身邊的人相處，認真的看著對方說話，感受相處的溫度，最重要的是好好的跟你自己對話，治癒自己的不安焦慮的那顆心。 跟大家分享一句我很喜歡的話 臉書創辦人Mark Zuckerberg：「知道別人的生活過得好或壞，並無法讓自己變得更有錢或使更快樂，唯有把自己照顧好，才能使自己變得更美好。」 最後謝謝你，花寶貴的時間看完我的文章，希望藉此讓你知道，你並不孤單，無論如何，我們一起加油。 下一篇，我會分享，當我因社群媒體而有負面情緒時，我是如何面對的！ ----------------------------------------------------------------------- 若你有任何想說的話歡迎告訴我～ 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 封面圖出處：攝影師：mikoto.raw，連結：Pexels 內文圖出處： 攝影師：Mary Taylor，連結：Pexels 攝影師：Bich Tran，連結：Pexels 攝影師：August de Richelieu，連結：Pexels ＃波波黛利 ＃popdaily #新手創作者 ＃社群媒體 ＃心靈健康 ＃一薇寶貝

🔗介紹與分享整合社群連結

🔗介紹與推薦導入社群連結

社群資訊連結整合，讓紛絲更能清楚了解相關資訊 普及化的網路時代，而各平台的分享相關連結網址通常只有一個欄位，例如：Instagram、Twitter、Facebook等常見社群！ 就讓我們來了解目前最常見的整合資訊網吧！ 以下將分享操作步驟及推薦個人使用（無業配，純屬個人分享） 📍linktree 對我而言linktree適合充滿設計感的你/妳，相較其他整合連結網站發揮空間較廣，也是目前觀察最多人使用的整合連結網站。 語言版本為英文，目前暫無支援繁體中文；費用選項分別為免費/付費。 以下圖文介紹： 🔶首先當然是註冊帳號，同時設定用戶連結名稱。 🔸設定用戶名稱。 🔸費用選項分別為免費/付費。 🔸前置作業設定完成後，主畫面將呈現下方圖片。 紅色提醒標語為驗證電子郵件，點選將會寄發信件至郵箱，依照信件連結點擊後，驗證即為完成。（郵件有可能延遲5分鐘，請耐心等候！） 🔸輸入連結名稱及網址，即可顯示於下方此圖內的右方圖示中。 🔸依照個人資訊輸入連結名稱及網址，並調整頁面內容色彩，將能呈現下方圖片。（此圖為免費版本） 📍link 用戶若選擇以Google登入link，將可能需要支付認證登入簡訊的費用，也等於是每次重新登入都要付簡訊費用的意思，而相較與linktree不同無區分免費/付費，皆為免費；而語言版本可調整中英文設定。 🔸由於登入方式為用Google登入，將無需設置電子郵件等設定，只需設定用戶連結名稱即可。 🔸首次登入後，將需點選紅色提醒標語驗證電子郵件，依照信件連結點擊後，驗證即為完成。 輸入連結名稱及網址，即可顯示於下方此圖內的左方圖示中。 🔸依照個人資訊輸入連結名稱及網址，並調整頁面內容色彩，將能呈現下方圖片。 📍SHORBY 點擊內容測試，尚未註冊帳號！內容頁面相較樸素，且設定模式更為簡單。 ✨有註冊帳號可以下方留言分享✨ 📍AllMy.Bio 已註冊，未截圖頁面內容🙇🏻‍♀️ 內容呈現方式與linktree、link皆為相似，可依照個人喜好而選擇。 🌻以上圖片檔，截圖於linktree、link、SHORBY、AllMy.Bio官方網站頁面內容及個人資訊頁面。

【社群】換季必備超可愛IG圖示・夏日海灘派對～

【限時免費下載】換季必備超可愛IG圖示・夏日海灘派對～

炎炎夏日來臨，既然不能外出趴趴走，不如趁機在家把衣櫃與手機換季吧！ 這次以熱帶島嶼旅行的海灘派對為意象，設計了一系列15個插畫圖示+15個常用文字圖示的組合。 # 設計發想 首先，先從“海灘派對”主題延伸，發想不同的物件。經過篩選挑出15個繪畫項目：雞尾酒、涼鞋、草帽、粉餅盒、美人魚、天鵝泳圈、冰淇淋、太陽眼鏡、藤編提籃、大嘴鳥、水果冰沙與棕梠葉。其中包括功能類的，像相機（自拍照）、黑膠唱片（最愛歌曲）、書本（Blog）等，一些大家常用的圖示內容；與意象類的，像美人魚（每日穿搭）、草帽（旅遊目標）、大嘴鳥（寵物相簿）等，讓大家可以發揮想像力自定義的。 # 手繪稿數位電子化 把圖稿掃描或拍照進電腦數位化之後，就可以來上色啦！ 圖稿尺寸建議與繪畫材料可以看這篇>> 【社群】4個步驟設計自己的風格IG・精選動態圖示繪畫教學 這次總共製作了四款風格配色 一、Candy Frappe 糖果冰沙 繽紛的糖果色系，色彩靈感來自於在淡水「榕堤水灣餐廳」喝的草莓冰沙（好想來一杯，等疫情解封一定秒衝過去～～）。是個充滿陽光熱情的活潑女孩色系！ 二、White Beach 白沙灣 以關島為色彩靈感，呈現暖白色的沙灘與那一片清澈浪花往天際漸層出的各式夢幻藍色海洋。充滿浪漫寧靜的夏日風情！ 三、Adventurer 探險家 以印地安那瓊斯與古墓奇兵電影為色彩靈感，熱情濃郁的大地色系呈現熱帶島嶼的神秘異國風情。適合時尚又富冒險精神的女孩！ 四、Shell Sand 貝殼沙 以貝殼沙為色彩靈感，選用優雅的粉橘、粉桃、粉紅、淺卡其、淺米色，呈現精緻又不單調的裸粉色系。適合氣質仙氣、簡約中注重質感的小姐姐們！ 以上四款都已經在我的 Etsy商店上架嘍！ 目前夏季特惠£2.1英鎊，約台幣80元～（6/27價格，優惠不定期調整，以Etsy網站標價為準） 一直想架個方便臺灣朋友下單的中文商店網站，目前還在設計規劃，容我小拖延一下，想購買又覺得英文網站很麻煩的朋友，可以再IG私訊，我再想辦法～ # 免費限時放送 即日起至 6/30晚間12:00，放送小畫家個人最喜歡的“White Beach白沙灣”色系12個圖文圖示，讓大家免費 手機截圖 或 桌電下載 使用！錯過的話可以追蹤IG ＠mermaid.painting.book 不定期會公告新的特惠與粉絲活動。 喜歡其他色系或想擁有完整30個圖示的朋友，歡迎至 Etsy商店 購買支持小畫家繼續創作～ 定期分享小畫家生活，歡迎追蹤～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Moonlight Isle 個人網站：www.lunachang.com 張維倫Luna Chang 人魚小姐Miss Mermaid 海平面設計Moonlight Isle IG 社群 Instagram Story Highlight Cover 精選限時動態縮圖 ★ 作者相關文章連結 【社群】IGTV專業感秒升級的封面整理術・上篇｜縮圖格式與創意運用 【社群】IGTV專業感秒升級的封面整理術・下篇｜操作頁面與尺寸版型下載 【社群】IG小畫家10大吸睛擺拍秘笈！從衣櫥到餐桌隨手都是道具～ 【社群】4個步驟設計自己的風格IG・精選動態圖示繪畫教學

【正能量】面對挫折就像爬山，堅持的人才能登頂！

「面對挫折就像爬山，堅持的人才能登頂⁣放棄的人永遠無法，親眼看見山上美景⛰️」— ADORN⁣⁣ ➡️分享出去，傳遞正能量✨⁣➡️堅持下去✊一切都會好的💙⁣➡️追蹤 @bebraveadorn 分享給你滿滿正能量 ⁣ 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 「面對挫折就像爬山，堅持的人才能登頂⁣放棄的人永遠無法，親眼看見山上美景⛰️」— ADORN⁣⁣ ⛰️本張風景圖源：Pexels-Damien Schnorhk⁣ （直播在IG） ⏰🔔6/30（三）晚上20:30直播🔔⏰⁣主題來跟大家聊聊《創業的那些鳥事》⁣也歡迎老闆們一起來直播互動交流😆⁣⁣上禮拜多虧發生了一些事讓我有了直播主題的靈感🔥🔥⁣所以這次的直播會娛樂性質偏多！大概🤣⁣然後之後想聽知識性主題的也可以分享給我想聽的主題喔喔喔！😘⁣⁣久違來開直播啦～⁣之後你想聽甚麼主題快給我建議💬⁣兩年多以來都有在 @adorn_fancy 做直播介紹新品設計⁣⁣雖然我是可以三小時以上不間斷直播說話說不停的人🤣⁣平常文章跟影片也都有一堆主題靈感……⁣⁣但如果開直播還是希望觀眾有收穫！！💡⁣基於這個理由，我一直在思考到底要開甚麼主題🤔⁣⁣之前我一直覺得觀眾有收穫一定是要講＂有知識性＂的內容📖⁣但最近我覺得＂娛樂性＂其實也能讓觀眾有收穫！（頓悟？！😆⁣放鬆紓壓，笑一笑～身體心理都更健康💙⁣所以我也在練習做出讓別人看了會開心的內容的能力🌟⁣﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊⁣對這個疫情真的又愛又恨！恨的部分不用多解釋了！⁣愛的部分是因為在這期間我有更多機會去嘗試很多不一樣的事情🌟⁣你也是這樣嗎？～😉⁣ 👉👉IG原文收藏及分享出去！！ 相關好文推薦 👉👉💙ADORN的所有品牌經營專欄💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】不盲目跟風的「做自己」社群經營學 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

如何快速的刪除instagram帳號？3步驟帶你一起暫停使用、IG如何關版大解密！

如何刪除instagram帳號？ ！要注意！ 1. 刪除帳號後，系統將會永久移除你的個人檔案、相片、影片、留言、讚和粉絲。如果你只是想清靜片刻，可改為暫時停用您的帳號（關版）。 2. 刪除帳號後，只要沒有新的 Instagram 用戶使用你的用戶名稱，你也可使用相同的用戶名稱再次註冊，或將該用戶名稱新增至其他帳號。 ig刪除帳號 步驟一、使用行動瀏覽器或電腦前往刪除帳號頁面 刪除帳號頁面連結→請點我 刪除IG帳號是無法從 Instagram 「應用程式」刪除自己的帳號，一定要從「行動瀏覽器或電腦前往刪除帳號頁面」。 如果您未登入 Instagram 網站，系統將會要求您登入。 ig刪除帳號 步驟二、選擇原因 完成步驟一之後會看到此頁面。 從為什麼選擇刪除帳號？旁的下拉式功能表中選擇理由。 ig刪除帳號 步驟三、輸入密碼 輸入密碼。點擊刪除 【用戶名稱】就完成了！ ！要注意！ 如果突然反悔不想刪除時，可以在約定日期（下個月同一日）前重新登入IG，帳號就回來了，不會被刪除，如果想要再次刪除，就得重複上述動作。 如何停用（關版）instagram帳號？ 停用IG帳號步驟一、使用電腦前往頁面 需停用時請使用「電腦」前往IG的頁面→連結 要記得「無法」從 Instagram 應用程式暫時停用自己的帳號。 停用IG帳號步驟二、編輯個人檔案 到自己得主頁，然後點擊編輯個人檔案。 向下捲動，然後點擊右下方的暫時停用我的帳號。 停用IG帳號步驟三、選擇原因 從為什麼想要停用帳號？旁的下拉式功能表中選擇理由。 停用IG帳號步驟四、輸入密碼 並重新輸入密碼。點擊暫時停用帳號，就完成了！ 放下社群軟體是離開社群焦慮症的第一步，其實離開社群並不會使你變成朋友圈裡的邊緣人，而是能夠讓你擁有更多的時間去運用，活出更豐富的人生。 不如趁這個疫情期間給自己一些時間離開社群軟體，好好運用居家生活充實自己吧！居家放下手機的日子不如動手做飯！小編在這推薦幾個簡單的料理給大家～ １．減脂飲食超簡單，一起成為美の廢人！ ２．不要再吃外食了！想省錢就從飲食開始，分享五道好吃又簡單的食譜 ３．居家高蛋白早午餐，超簡單減脂餐，手殘也能學會！ ４．居家防疫動手做！日式鮭魚味噌豆腐湯，低卡高蛋白超健康，藏野匠讓你輕鬆變身小廚娘！ ５．防疫宅在家，不想再吃外賣了！5道廚房新手也能做簡單料理！ #ig刪除帳號 #停用帳號 #社群焦慮症 #IG帳號停用 #IG關版 #帳號停用 #IG #INSTAGRAM #社群軟體停用 #關版步驟教學 #IG刪除帳號 #刪除帳號教學 #快速刪除帳號 #社群軟體關版 #停用社群軟體 #刪除IG帳號 ig刪除帳號 —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ 吾食．我食Instagram➤50___food 吾食．我食Popdaily➤吾食‧我食 王嘉慧IG➤Ga Ga 李承勳IG➤小寶 李承勳YOUTUBE➤小寶𝐓𝐕

【內容創作】連自己都不喜歡的內容，又怎能奢望讀者看完？

「連自己都不喜歡的內容，又怎能奢望讀者看完？」—啟發自天行老師 認同請留言💬也歡迎分享給大家你的見解 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 想更了解耳洞可以先看看以下這些 💙關於ADORN💙 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ ＂內容創作＂是經營自媒體的根本💙不論照片／文章／影片都是內容，只是存在形式不同罷了；如果今天你寫半天完成了一篇文章／拍完了一支影片，卻連你自己都看不完，那不是太可悲了嗎？！🥺舉一個ADORN的個人經驗分享💡前陣子拍了＂在家運動3個月體脂-4%的影片內容雖然看自己影片有點蠢（？🤣但至少我自己有花心思剪輯完成這段影片並認真地看完了很多次💙在製作的時候我也擔心影片太冗長，有特地把語速後製加速，讓大家用更少的時間可以收穫一樣的內容🥰 同樣部落格文章我也自己反覆看完了很多次，並多次＂換位思考＂：如果自己也是一個長期提不起勁運動或是為瘦身所苦的人，看到這樣的文章是否能真正的覺得受到鼓舞而開始運動，並且找到適合自己開始運動的方式？🤔製作那篇內容非常花費時間精力，但對我來說最大的意義，就是鼓勵更多人，哪怕只有一兩個人也好；找到適合自己的運動方式而開始運動，進而獲得更健康美麗的體態，讓大家知道不是健身教練或是相關專業人士也能因為邁出第一步，而成為更好的自己✨💎 >>點此看部落格原文﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊﹊ 天行老師由以下四個面向來拆解怎樣往優質內容邁進📖我覺得對於所有內容創作者來說都是很好的啟發，一起加油～～👍🔹你會看完嗎？VS觀眾會看完嗎？🔹你想給觀眾看的VS觀眾想看的🔹你看完的感受VS觀眾看完的感受🔹你看完會做什麼？VS觀眾看完會做什麼？很多人說寫內容就是要寫自己爽的～但也有人認為寫內容就是要找大家想看的才會有流量我覺得最理想的狀態，則是在其中找到平衡💙才能讓你繼續快樂的創作，也幫助到更多的觀眾☺️ 👉👉IG原文收藏及分享出去！！ 相關好文推薦 👉👉💙ADORN的所有品牌經營專欄💙 👉【IG漲粉】IG漲粉入門11秘訣不藏私大公開！！ 👉【社群經營】不盲目跟風的「做自己」社群經營學 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！ 👉【讀書心得】如何評估你自媒體的影響力及行銷力?《你，就是媒體！》 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

《社群經營心得筆記》EP1｜調整心態的部分

▀注意：因為我不是社群媒體經營大師，所以這並不是讓您成為大師的攻略。 其實很早就開始把作品放到一些社群媒體上了，但其實以時間來說成長的速度真的非常非常非常之慢。不得不說偶而真的會過度在意那些數值，也會很不甘心、很挫折，但其實有時也真的沒辦法。唯一能做的事情就是照著自己的步調認真做好內容。 心得筆記列出了一些自己在經營社群期間體悟比較深刻的事，並把它轉化成短句提醒自己，不過有些東西確實不是說不在意就能不在意啦，所以我也還在調整心態中。也希望這個筆記也能啟發到跟我有同樣困擾的人，我們一起加油！是說我自己也不知道會不會有EP2，但一切都是有一才會有二啦啊哈哈哈哈作品IG｜https://www.instagram.com/su_peng1122/YouTube｜https://www.youtube.com/channel/UC8UraAro00HNjnsuc8OGF0g

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