處女男的戀愛禁忌：別讓這些小細節毀了你的感情

對於處女男來說，他們一向是追求完美主義的代表，而這樣的追求也同樣體現在他們的戀愛觀念上。但有時候，處女男也會因為某些小細節而讓自己的感情受到損害。以下就是處女男在戀愛時需要注意的禁忌，別讓這些小細節毀了你的感情。 禁忌一：太過挑剔 處女男一向對自己的生活、工作、感情都有著相當高的要求，但有時候他們的追求完美主義也會讓自己變得太過挑剔。在戀愛中，處女男會對另一半提出種種要求，希望他們能夠完美無瑕，但這樣的要求其實並不實際。如果你太過挑剔，就會讓自己的感情一直處於壓力之下，也可能因此錯失了適合自己的人選。 禁忌二：不夠主動 處女男有時候會因為過於謹慎而不夠主動。在戀愛中，如果你總是等待著對方主動向你示愛或約會，那麼很可能會錯失很多機會。要知道，愛情需要勇氣，也需要冒險。如果你不夠主動，就很難讓自己的感情有所進展。 禁忌三：過度緊張 處女男常常因為過度緊張而讓自己的感情出現問題。在與另一半相處時，如果你太過緊張，就會讓自己變得很容易出錯。例如在約會時，你可能會因為緊張而不知道如何與對方交流，或是因為擔心對方不喜歡你而讓自己變得很被動。所以，處女男需要學會放鬆自己，讓自己在感情中能夠更加自在。 ▲《華燈初上》＿劇照 以上就是處女男在戀愛中需要注意的禁忌，如果你能夠遵守這些禁忌，相信你的感情生活一定會更加順利。不過，也別忘了戀愛不是只有禁忌和注意事項，更重要的是要懂得愛和被愛。對於處女男來說，有時候過度的追求完美和掌控感可能會讓你錯過了真正的愛情。要知道，愛情是一種感覺，而不是一個掌控的對象。當你遇到對的人時，不要害怕表達自己的情感，也不要過度計較對方的每一個舉動。保持真誠和開放的態度，讓愛情自然地發展，相信你一定能夠找到真正屬於自己的幸福。 最後，讓我們來分享一句關於愛情的經典語錄：「愛情就像是一扇門，當它關上的時候，另一扇門就會打開。但是有時候，我們太注重關上的那扇門，而忘了去尋找新的機會和可能性。」這句話提醒我們，不要在失去了一段感情之後就束手無策，而是要勇敢地面對未來，相信新的機會和可能性一定會出現在你的面前。 希望這篇文章能夠對處女男的戀愛之路提供一些幫助和啟示。最重要的是，要相信自己，相信愛情，相信你一定能夠找到真正屬於自己的那個人。 延伸閱讀： 盤點處女男吃醋的七個反應、表現，附上安撫方式，保證你一秒搞定他 #處女男 #處女座 #星座戀愛 #處女男的戀愛禁忌

與金牛男談戀愛，你需要知道的十大禁忌

對於很多人來說，金牛男給人的感覺是穩重、實在，甚至有點守舊，但他們也有自己的禁忌。如果你正好喜歡上了一個金牛男，那麼你需要知道以下這十個禁忌，以免在戀愛中犯下大忌。 禁忌一：不要浪費他們的時間 金牛男非常重視時間和效率，如果你常常遲到或者浪費他們的時間，他們會感到非常不舒服，甚至覺得你不尊重他們。 禁忌二：不要輕易承諾 金牛男不喜歡虛假的承諾和不切實際的承諾。如果你不能做到承諾的事情，那麼最好不要輕易承諾，以免讓他們失望。 禁忌三：不要強迫他們改變 金牛男喜歡安穩和穩定，如果你一直逼迫他們改變，他們會感到煩躁和不安，對你的態度也會產生抗拒和反感。 禁忌四：不要隨意浪費金錢 金牛男非常節儉和謹慎，如果你不珍惜金錢，隨意浪費，他們會感到不舒服和不安，甚至會產生不信任感。 ▲《蒼蘭訣》＿劇照 禁忌五：不要過度依賴他們 金牛男希望對方獨立自主，如果你過度依賴他們，經常需要他們的幫助和支持，他們會感到負擔和疲憊，甚至會產生不耐煩的情緒。 禁忌六：不要一直談論感性的事情 金牛男更喜歡講究實際和實用的事情，對於太多的感性和抽象的東西，他們會感到無趣和不耐煩。 禁忌七：不要太過追求完美 金牛男非常講究完美和精確，但是如果你過於追求完美，會讓他們感到壓力和不適，甚至可能讓他們對你產生失望和不滿。 禁忌八：不要過於強勢和自我中心 金牛男喜歡有主見的人，但是如果你過於強勢和自我中心，他們會感到被壓迫和被忽視，這樣會嚴重損害你們之間的關係。 禁忌九：不要一味地訴求浪漫 金牛男比較現實和實際，如果你一味地訴求浪漫和浪漫的表達方式，他們可能無法理解你的想法和期望，這樣會導致你們之間的溝通和交流問題。 禁忌十：不要輕易對他們說謊 金牛男非常重視誠信和真實，如果你對他們說謊或者欺騙他們，他們會感到非常傷心和失望，這樣會嚴重損害你們之間的信任和關係。 總之，與金牛男談戀愛需要注意的禁忌還有很多，但是最重要的是要了解他們的性格和喜好，尊重他們的價值觀和生活方式，並在交往中保持良好的溝通和理解，這樣才能讓你們之間的感情更加穩固和長久。 延伸閱讀：八個表現看出金牛男在乎一個人～ #金牛座 #金牛男 #星座戀愛 #金牛男的戀愛禁忌

巨蟹男的戀愛禁忌：看穿這些，讓你的愛情更穩定

巨蟹男是非常溫柔體貼的星座，他們喜歡照顧他們所愛的人，並將他們放在生命中的最高地位。但是，隨著時間的推移，巨蟹男可能會出現某些不可避免的戀愛禁忌。本文將告訴你如何看穿這些禁忌，並確保你的愛情關係能夠更穩定。 禁忌1：不要把自己的情感放在一個人身上 巨蟹男在戀愛時非常熱情，他們很容易陷入對一個人的熱戀中。但是，這也意味著當這個人離開他們時，他們會感到無助和孤獨。所以，巨蟹男需要學會將自己的情感放在多個人身上，而不是只放在一個人身上。這樣，即使一個人離開了他們，他們也不會失去全部的愛。 ▲《以家人之名》＿劇照 禁忌2：不要逃避問題 巨蟹男是非常情感化的星座，當遇到問題時，他們可能會選擇逃避。這可能包括閉門造車、沉默寡言或者逃避面對問題的可能性。然而，這樣只會使問題變得更嚴重，最終可能會破壞關係。所以，巨蟹男需要學會勇敢地面對問題，並及時采取行動。 禁忌3：不要太過保護對方 巨蟹男非常關心他們所愛的人，但有時候他們會過度保護對方，以至於使對方感到受限制。例如，他們可能會反對對方的興趣和朋友，或者不希望對方有自己的時間和空間。然而，這樣只會破壞關係，而不是增強它。所以，巨蟹男需要學會平衡自己的關心和對對方的尊重。 在戀愛中，巨蟹男需要學習放下自己的情緒和安全感，尊重對方的感受，並且勇敢地面對自己的內心。同時，身為情侶之間需要相互溝通和理解，彼此扶持，在戀愛關係中共同成長。如果你與巨蟹男正在戀愛中，我相信通過彼此的努力和溝通，你們的感情一定會更加穩固，更加美好。 最後，我想分享一句來自巨蟹座的名人德克斯特·霍蘭德所說的話：「愛，需要勇氣，更需要信任。」在戀愛中，不管你是哪個星座的人，都需要勇氣和信任去追求愛情。相信自己和對方，相信感情，就能擁有真正的幸福。 延伸閱讀： 巨蟹男喜歡一個人的八大特徵！妳還摸不透他在想什麼嗎？ #巨蟹男 #巨蟹座 #星座戀愛 #巨蟹男的戀愛禁忌

獅子男的戀愛禁忌：3個你可能不知道的秘密

「獅子男」這個詞彙在戀愛市場上一直都很受歡迎。他們有著強烈的個人魅力、自信心和領袖特質，這些特質常常讓人們對他們愛不釋手。然而，在這個受歡迎的形象下，其實還有一些人們不知道的秘密。在這篇文章中，我們將揭示獅子男的戀愛禁忌，讓你更全面地了解他們。 禁忌1：沒有關注度就會不悅 獅子男有著強烈的虛榮心，他們需要不斷的讚美和關注來維持自己的自尊心。如果他們沒有得到足夠的關注度，他們會變得不悅並且容易感到挫敗。因此，在與獅子男交往的時候，給予他們足夠的關注和讚美是很重要的。 禁忌2：無法承受拒絕和失敗 獅子男通常被描述為自信和有自尊心的人，但這種自信和自尊心也會讓他們無法承受拒絕和失敗。他們認為自己是最好的，因此對於被拒絕或失敗的情況感到無法接受。當他們遭遇失敗或拒絕時，他們可能會變得暴躁和情緒化，因此在處理這些情況時需要更加謹慎。 ▲《星漢燦爛·月升滄海》＿劇照 禁忌3：需要控制欲太強 獅子男通常被描述為控制欲強的人，他們想要在一切事情中擁有主導權。這種控制欲太強有時候會讓他們忽視他人的感受和需要。如果你與一個獅子男交往，你可能需要為了維持關係而妥協，而這也是他們最大的挑戰之一。 獅子男是一種魅力十足的男性形象，他們有著強烈的自信心和領袖風範，但也常常因此而讓自己陷入戀愛的禁忌之中。然而，這並不代表他們無法改變或是成長，每個人都有機會從自己的錯誤中學習，成為更好的自己。 在愛情裡，沒有所謂的絕對真理，每個人都有自己的獨特經歷和觀點。然而，我們都可以從別人的故事中學習和獲得靈感，找到自己的定位和價值。 最後，我想分享一句古希臘哲學家亞里士多德的名言：「愛情是兩個心靈的融合，一個身體的相遇只是偶然的。」我相信，只有在尊重、理解和支持對方的基礎上，一段戀情才能真正長久、健康地發展。 無論你是獅子男還是其他星座，希望這篇文章能夠為你提供一些啟示和思考，讓你在愛情中走得更遠更好。 延伸閱讀： #獅子座 #獅子男 #星座戀愛 #獅子男的戀愛禁忌

7個不能觸犯的水瓶男戀愛禁忌

對水瓶座男生來說，愛情是一個充滿自由和創意的世界，他們希望在關係中保持一定的獨立性和自主性。但是，如果你想要與一個水瓶男建立起穩定的關係，必須要避免觸犯以下這些戀愛禁忌。 別管他太多 水瓶男的自由與獨立性是非常重要的，如果你給他們太多的限制或是管控，他們會覺得不舒服，甚至感到窒息。在與水瓶男相處時，你需要給他們足夠的空間和自由，讓他們有自己的時間和興趣愛好。 別強求他改變 水瓶男非常重視自己的個性和獨特性，他們通常有自己獨特的思維方式和價值觀。如果你嘗試改變他們的想法或是讓他們遵從你的意願，他們會感到不舒服。在與水瓶男建立關係時，你需要接受他們的個性和獨特性，尊重他們的想法和意見。 別追求短暫的激情 水瓶男通常不喜歡短暫的激情關係，他們更願意建立穩定且長久的關係。如果你只是追求短暫的激情，而沒有想要長久相處下去，那麼你和水瓶男的關係可能不會有太多的發展空間。 別限制他的創意 水瓶男通常都非常有創意和想像力，他們喜歡在關係中保持新鮮感和創意。如果你限制他們的創意和想像力，他們會感到不受尊重，甚至感到受到限制。在與水瓶男建立關係時，你需要尊重他們的創意和想像力，給予他們展現自己的機會和空間。 ▲《艾蜜莉在巴黎》＿劇照 別讓他們感到無聊 水瓶男通常都非常喜歡新鮮感，他們喜歡不斷地尋找新的刺激和挑戰。如果你想要與水瓶男建立長久的關係，你需要讓他們感到生活中有足夠的樂趣和驚喜。不要讓他們感到無聊和乏味，否則他們可能會開始尋找其他的刺激。 不要依賴他們 雖然水瓶男很有創意和想像力，但他們也需要有自己的時間和空間。不要過度依賴他們，讓他們感到壓力和束縛。讓他們有足夠的自由和獨立性，讓他們能夠自由地追求自己的興趣和愛好。 探索未知的可能性 與水瓶男的戀愛關係充滿了挑戰和機遇，你可以學習如何欣賞他們的獨特之處，給予他們足夠的自由和空間，並尊重他們的創意和想像力。在這樣的關係中，你可以探索未知的可能性，發現生命中更多美好的事物。 在與水瓶男建立關係時，別忘了這些重要的禁忌，讓你們之間的關係更加健康和長久。每個人都有自己獨特的需求和價值觀，只有在相互尊重和理解的基礎上，才能建立一個健康、平衡和有意義的戀愛關係。 最後，用一句話總結這篇文章：「在戀愛關係中，尊重彼此的獨特之處和自由，才是長久幸福的秘訣。」 延伸閱讀： #水瓶男 #水瓶座 #星座戀愛 #水瓶男的戀愛禁忌 #靈感日日村

不踩雷必看！5大天蠍男戀愛禁忌，相處方式要改變

對於喜歡天蠍男的女生來說，和他相處是一種難以抗拒的魅力。但是，如果你想要和天蠍男長久相處下去，就必須學會避免一些常見的戀愛禁忌。在這篇文章中，我們將探討五個最常見的天蠍男戀愛禁忌，並提供一些實用的相處方式來幫助你避免分手的風險。 不要一味地迎合他 天蠍男喜歡自己的想法被聆聽和接受，但是如果你一味地迎合他，他可能會覺得你不是真心對待他。相反地，你應該表達自己的想法和意見，並且要有自己的主見。如果你和他不同意，你可以和他討論這個問題，這樣可以讓他感到你是個有主見的人。 不要嘲笑他的情感 天蠍男很在意自己的情感，尤其是當他們感到受傷或者不被理解時。如果你嘲笑他的情感，他可能會感到傷心和不被接納。相反地，你應該學會尊重他的情感，並且表達你的支持和關心。當他感到被接納時，他會更加信任你。 ▲《三人要守密兩人得死去》＿劇照 不要讓他感到被束縛 天蠍男喜歡自由和獨立，他們需要有足夠的空間來發展自己的興趣和個性。如果你讓他感到被束縛或者不自由，他可能會感到壓力和煩惱。相反地，你應該給他足夠的空間來自由發展，並且學會理解他的需要。這樣可以讓他感到自己是被支持和理解的。 不要忽視他的需求 天蠍男非常注重自己的需求和感受，他們需要有人來關心他們。如果你忽視他的需求，他可能會感到被冷落和孤單。相反地，你應該學會關心他的需要和感受，並且主動表達你的關心和支持。這樣可以讓他感到被愛和被照顧。 不要控制他的行動和想法 天蠍男喜歡自己的掌控權和自主權，他們不喜歡被他人控制。如果你試圖控制他的行動和想法，他可能會感到被束縛和壓迫。相反地，你應該學會尊重他的自主權和想法，並且給他足夠的自由和空間。這樣可以讓他感到被尊重和被信任。總結： 要和天蠍男長久相處下去，你需要學會避免以上五個常見的戀愛禁忌，並且理解他們的性格和需要。除此之外，你也需要學會表達自己的想法和意見，並且主動關心和支持他們。這樣可以讓你和天蠍男建立更加穩定和健康的關係。 延伸閱讀： #天蠍男 #天蠍座 #星座戀愛 #天蠍男的戀愛禁忌

跟牡羊男戀愛禁忌 | 10個讓你跌入感情地獄的錯誤

牡羊座男生是不是個性強勢、自信滿滿？他們的熱情洋溢，積極進取，很容易就吸引你的目光。但當你跟他們開始戀愛，你就會發現，他們並不是所有事情都對，也有著不為人知的脆弱和困惑。本篇文章中，將告訴你跟牡羊男戀愛時需要避免哪些錯誤，以及該如何正確地對待他們，才能建立長久而美好的關係。 禁忌一：不要限制他們的自由 牡羊男非常重視自由，他們希望自己能夠自由自在地做自己喜歡的事情。因此，當你跟牡羊男交往時，不要試圖限制他們的自由，否則他們會感到壓抑和不滿。 禁忌二：不要對他們發脾氣 牡羊座男生性格比較急躁，容易失去耐心，而且脾氣也不是很好。如果你對他們發脾氣，他們可能會立刻反擊，甚至會對你產生不滿。 禁忌三：不要忽視他們的情感需求 雖然牡羊男比較注重自由和獨立，但他們同時也非常需要情感上的支持和關注。如果你忽視了他們的情感需求，他們可能會感到被冷落，甚至會開始質疑你們的感情。 禁忌四：不要給他們太多壓力 牡羊座男生很容易感到壓力，如果你對他們施加過多的壓力，他們可能會感到不安和焦慮。因此，在跟牡羊男交往時，你需要學會給他們足夠的空間和時間，讓他們自行處理壓力。 禁忌五：不要把他們看成你的兒子 牡羊男非常有自信和自立精神，他們不喜歡被當成孩子一樣被照顧和管理。如果你對他們的生活和行為有過多的干涉和指令，他們可能會感到不滿和反感，進而對你產生抗拒心理。 禁忌六：不要太過於固執己見 牡羊座男生喜歡獨立思考和做決定，他們不喜歡被人干涉或制約。因此，當你們在做出決定時，不要太過固執己見，要學會尊重對方的意見和想法，共同做出決定。 禁忌七：不要過於情緒化 牡羊男喜歡積極進取和樂觀向上，不喜歡情緒低落和抱怨。如果你過於情緒化，經常表現出負面情緒，他們可能會感到不適應和無法與你共處。 ▲《勿說是推理》＿劇照 禁忌八：不要玩弄心理戲 牡羊座男生非常直接和坦率，他們不喜歡玩弄心理戲或製造冷戰。如果你經常在感情上製造問題或玩弄心理戲，他們可能會感到不信任和厭煩。 禁忌九：不要缺乏熱情和行動力 牡羊男喜歡充滿熱情和行動力的人，他們喜歡有激情和挑戰性的感情。如果你缺乏熱情和行動力，對感情過於被動和冷漠，他們可能會感到失望和不滿。 禁忌十：不要過於依賴他們 牡羊座男生喜歡獨立自主和自由發揮，他們不喜歡被過度依賴和束縛。如果你過於依賴他們，經常需要他們的幫助和支持，他們可能會感到負擔和疲憊。 與牡羊男戀愛需要學會尊重對方的獨立性和自由，同時注意情感需求和壓力管理。不要過度干涉和指令，要學會尊重對方的想法和決定。最重要的是，保持良好的溝通和理解，共同建立一個健康、平衡和美滿的關係。 除了上述的禁忌，還有其他一些需要注意的事情。例如，牡羊男很喜歡挑戰和冒險，他們喜歡刺激和興奮的感覺。因此，你需要與他們一起嘗試新事物和挑戰，讓他們感到興奮和有趣。 此外，牡羊男還喜歡表現自己和得到認可，他們需要感覺自己是重要的和有價值的。因此，你需要多讚美他們的成就和優點，讓他們感到自信和自尊。 總之，與牡羊男交往可能會有一些挑戰，但只要你尊重對方，理解對方，並與他們建立良好的關係，你們就可以共同創造一個美好的未來。 延伸閱讀： #牡羊男 #牡羊座 #星座戀愛 #牡羊男的戀愛禁忌 #靈感日日村

跟雙子男的戀愛禁忌：關於愛情，你該知道的5件事

在愛情的世界裡，每個人都希望能夠找到屬於自己的那個人，並且過著幸福快樂的日子。但是，當你開始和一個雙子男交往時，你必須要知道一些關於他們的戀愛禁忌，才能夠順利地走下去。在這篇文章中，我們將會分享給你5個重要的戀愛禁忌，讓你和你的雙子男友之間的關係更加穩固。 不要過度依賴 如果你正在跟一個雙子男交往，你必須要知道他們是非常獨立的人。他們不喜歡被束縛，也不希望被人過度依賴。因此，如果你想要和他們建立穩固的關係，你必須要讓他們感受到你的獨立性，並且不要過度依賴他們。 不要壓抑他們的創造力 雙子男通常都非常有創造力，他們喜歡嘗試新事物，並且希望能夠在生活中找到更多的樂趣。如果你想要和雙子男建立一個美好的關係，你必須要讓他們能夠充分發揮自己的創造力，並且不要對他們的想法和行為加以限制。 ▲《要是說了100萬次就好了》＿劇照 不要讓他們感到無聊 另一個關於雙子男的重要特點是他們非常容易感到無聊。他們喜歡新鮮感，也喜歡刺激和冒險。如果你想要和一個雙子男建立一個長久的關係，你必須要讓他們感到生活中有足夠的樂趣和驚喜。 不要追求完美 雙子男通常都喜歡簡單明瞭的事物，他們不喜歡過於複雜和繁瑣的事情。因此，如果你想要和一個雙子男建立一個美好的關係，不要過於苛求完美。尤其是在約會和交往初期，不要給對方太大的壓力，讓他們感到輕鬆自在。 在和雙子男交往的過程中，記得要注意以上這些禁忌。當然，每個人都是獨特的，這些禁忌不一定適用於所有的雙子男。但如果你能夠理解他們的性格特點，並且用心經營關係，相信你們之間會有更美好、更長久的愛情。 「不要試圖改變對方，要接受他的全部，因為真正的愛是接受對方的弱點和不足，而不是追求完美。」——《愛在日落巴黎時》 延伸閱讀： #雙子男 #雙子座 #星座戀愛 #雙子男的戀愛禁忌 #靈感日日村

跟摩羯男的戀愛禁忌：5個你必須知道的關鍵

跟摩羯男談戀愛是令人興奮的事情，但是這也是充滿挑戰的一個過程。這些在摩羯男身上的性格特徵和行為可能會成為你的戀愛障礙。如果你想讓這段戀情更加順利，那麼就必須知道一些重要的禁忌。在這篇文章中，我將分享五個跟摩羯男談戀愛的禁忌。 禁忌一：不要催促他們進展 摩羯男是非常注重事業和生活的人，因此他們會花很長的時間來考慮這段關係是否值得追求。如果你催促他們進展，他們會感到壓力和不自在。相反，你應該給他們足夠的空間和時間，讓他們能夠以自己的方式進展。 禁忌二：不要對他們的專業生涯指指點點 摩羯男在工作中非常專注，因此他們非常重視自己的職業生涯。如果你一再對他們的專業生涯指指點點，他們會感到受到了貶低。相反，你應該尊重他們的職業和工作，並且給予他們足夠的支持和鼓勵。 禁忌三：不要嘲笑他們的個性 摩羯男是非常嚴肅和堅定的人，他們通常不會開玩笑或輕易地改變自己的想法。如果你嘲笑他們的個性或是反對他們的觀點，他們會感到非常受傷。相反，你應該尊重他們的個性和思想，並且與他們平等對話。 ▲《First Love 初戀》＿劇照 禁忌四：不要過於依賴他們 摩羯男通常是非常獨立和自我保護的人，他們通常不會承擔過多的責任。如果你過於依賴他們，他們會感到壓力和不自在。相反，你應該展現你自己的獨立和自主性，不要過度依賴摩羯男，讓他們感受到你的自信和獨立，這樣能讓他們更加尊重你。 禁忌五：不要掩飾你的感受 摩羯男通常不擅長表達自己的情感，但這不代表他們不關心你的感受。如果你掩飾自己的感受，摩羯男會感到困惑和沮喪。相反，你應該坦率地表達自己的感受，讓他們更加了解你，同時也能讓你們之間的關係更加真實和坦誠。 總結來說，要跟摩羯男談戀愛，你需要學會尊重他們的職業和生活，不要催促他們進展，同時要尊重他們的個性和思想，不要過度依賴他們，最重要的是要坦率地表達自己的感受。只有這樣，你才能夠與摩羯男建立一段健康、快樂、長久的戀愛關係。 延伸閱讀： #摩羯男 #摩羯座 #星座戀愛 #摩羯男的戀愛禁忌

6大懷孕都市傳說全揭密！鳳梨誤會大，吃冰、薏仁會宮縮？

知道懷孕的那刻起，準媽媽們無不為了孩子的健康而處處小心。從古至今流傳了許多「懷孕不能吃什麼」的禁忌，讓孕媽咪吃東西常是提心吊膽。但是媽媽保持心情愉悅，對於寶寶的發展才是最好的。今天就為大家一一揭密懷孕飲食的都市傳說！ （圖片來源：Pinmed） 這些懷孕期間絕對不能碰 雖然聽過許多懷孕期間似是而非的傳統禁忌，不一定有獲得科學驗證，但事實上有一些東西的確已經被證實對胎兒生產、發育不佳，首先就讓我們來看看，哪些東西一定不能碰。 根據台安醫院的資料，不能碰的東西包含： 懷孕不能吃什麼？幫你查核6大類飲食迷思 接下來進入這篇文章的重頭戲，你可能常聽過以下的懷孕禁忌飲食，或是有人會問「懷孕初期吃什麼會流掉」，但這些究竟是真是假？今天一次幫你解密。 海鮮性寒，蝦、蟹都要忌口？可適量但需充分烹調 根據臺北榮民總醫院的資料，以中醫的觀點來看，螃蟹、蝦類等海鮮，因為屬性較寒，可能會造成腸胃不適。事實上有懷孕不能吃海鮮的說法，主要是過去的年代，海鮮類的食品不容易保存，很難保證新鮮，容易造成細菌、病毒感染，可能對孕婦及胎兒造成嚴重的危害。但現在的保存技術比較進步，加上充分的烹調，吃海鮮已經不會造成太大的危害，但仍要保持適量。 咖啡因可能造成畸形？咖啡、茶、巧克力要留意攝取量 嗜咖啡如命的女性，懷了孕之後最痛苦的就是擔心咖啡因會影響寶寶健康，甚至有傳言喝咖啡會讓寶寶皮膚變黑，究竟懷孕可不可以喝咖啡呢？ 根據衛福部的資料，在懷孕前三個月建議不吃含有咖啡因的飲食，主要是因為前三個月是胎兒器官分化、形成軀體的階段，而可樂、濃茶等咖啡因濃度高的物質，會是造成畸形的危險因子，要盡量避免食用。 不過根據臺大醫院的資料，其實咖啡因只要適量攝取並不會造成嚴重危害，像是歐美婦產科醫學會一般會建議，懷孕期間每日咖啡因攝取量應小於200～300 毫克。 薏仁性寒，少吃為妙 薏仁在中醫當中屬性微寒，根據台北榮民總醫院的資料，過去對於動物的研究中，顯示薏仁會增加子宮收縮的可能，但沒有經過人體實驗證實，而即便薏仁對於子宮收縮有作用，也是需要大量使用才可能會有效果。因此，如果還是有擔憂，可以避免食用，但如果懷孕期間不小心吃到薏仁也不用過度緊張，只要沒有出現不適就沒有問題。 麻油燥熱，增加懷孕不適 而根據衛福部的資料，麻油具有降低血壓、促進子宮收縮、排處惡露的功效，因此會拿來做為產後進補的食材，但如果在懷孕期間有出血的狀況，建議最好不要吃，避免刺激子宮。 另外，根據衛福部桃園醫院的資料，因為懷孕期間新陳代謝加速加上荷爾蒙變化，因此體溫容易升高，再食用麻油等熱性食材，可能會導致體溫升高，身體燥熱的問題。 延伸閱讀｜寒流來就想吃！從中醫看「麻油雞溫補3大功效」 孕婦、生理期、確診感冒可以吃嗎？ 鳳梨、龍眼等高糖份水果要節制 除了上述的食物之外，許多水果也被列為禁吃清單，其中鳳梨就是大家耳熟能詳的一種。其實懷孕不能吃某些水果，根據烏日林新醫院的資料，主要的考量是水果的含糖量和升糖指數都很高，容易引起高血糖、肥胖等問題。對於具有危險因子的孕婦來說，可能增加妊娠糖尿病的風險。一般情況下適量攝取水果，可以補充各類維生素，是很好的營養來源。但切忌因為覺得水果天然又健康就吃太多，或是以水果代替正餐。常見的升糖指數較高的水果包含：香蕉、香瓜、鳳梨、葡萄、哈密瓜、西瓜、芒果、荔枝、龍眼、水蜜桃、釋迦、酪梨等。 懷孕吃冰會害寶寶體弱嗎？氣管、腸胃問題大多是遺傳 傳統觀念中會認為孕婦太常吃冰，寶寶會容易有氣管問題，或是腸胃會不好。或是吃冰會導致子宮收縮，造成流產。 根據成大醫院的資料，寶寶出生有呼吸道問題或是腸胃問題，多半是遺傳因素，跟懷孕期間有沒有吃冰沒有關係。如果父母親有過敏性體質，孩子遺傳到過敏的機率也比較高。 另外，吃冰導致子宮收縮的問題，本身跟孕婦的體質比較有關係。因為吃冰會讓體溫降低，導致交感神經興奮，因而刺激咳嗽，而使腹壓提高，如果在懷孕初期，原先狀況就不穩定的孕婦，才可能引發流產或早產問題。 （圖片來源：Pinmed） 從懷孕初期開始，飲食補足這些營養素 根據衛福部國健署的資料，建議從懷孕初期開始，就要補足充分的各類營養素。 （圖片來源：Pinmed） 懷孕飲食重點：保持心情愉悅最重要 雖然民間流傳了千百種「懷孕不能吃什麼」的說法，有些固然有前人的智慧，或是背後的道理。但千萬不要忘記，這些觀點都代表它背後的時代背景，套用到現代不一定適用。 懷孕期間小心謹慎，固然代表媽媽對於孩子的關愛，但懷孕期間，最重要的就是保持心情自在、愉悅，不要給自己太大的壓力，對於孩子的成長才更有助益。 對於不確定是否正確的鄉野傳說，如果真的擔心，那就不要去嘗試，讓自己能夠安心。不過如果不小心吃到了，也別自己嚇自己。懷孕飲食的最高指導原則，就是媽媽要保持開心！ 懷孕的媽媽辛苦了！祝福你孕期一切平安順遂，寶寶頭好壯壯！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 買不到雞蛋怎麼辦? 搶到該怎麼保存？收藏小知識，度過蛋荒危機！ VIO「私密處雷射除毛」3種機器、價錢比較 可以永久不長毛？怕痛要懂挑機器！ #PinMed #懷孕 #懷孕迷思 #禁忌 

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