「棉花糖女孩的逆襲」日本IG天后渡邊直美5個人生經營秘訣!

我們常會聽到有些人用「棉花糖女孩」來形容帶著圓圓臉蛋、可愛的微肉女生們。而在「棉花糖女孩」類型中，最為人熟知的藝人明星，就是日本千萬粉絲IG紅人「渡邊直美」，不僅粉絲數勝過另外兩位符合亞洲人傳統審美觀的纖瘦藝人(Rola與水原希子)，同時也是百萬Youtuber，跨足戲劇圈、時尚圈、主持圈，更能載歌載舞，成為許多女孩們的典範。 渡邊直美人生經營秘訣1-喜歡自己，找到自己的特色 渡邊直美小時候也曾因為自己大尺碼身材自卑，甚至被學校同學罷凌欺負。當時她是朋友中唯一買大尺碼衣服的人，導致她很在意別人的眼光。但是後來她了解到永遠沒辦法控制別人怎麼想，唯一能改變的只有自己的心態，所以開始喜歡自己，接受自己當下的狀態。她說「與其浪費時間生氣，不如去吃喜歡的東西。」後來不僅成為日本大尺碼女性雜誌的專屬模特兒，更創建自己的品牌PUNYUS。 渡邊直美人生經營秘訣2-追隨心中的熱情 渡邊直美小時候夢想就是想進娛樂圈當諧星、搞笑藝人。由於她性格活潑開朗，喜歡逗人玩，曾經在學校跟朋友一起模仿老師，被老師發現後叫她在全班表演，意外地獲得眾人好評，連男學生都笑出來，因此奠定她的志向要成為諧星。2008年她模仿模仿碧昂絲獲得許多人關注，加入藝能節目，後來又出演綜藝搞笑短劇「白鳥美麗物語」，因為超有自信的反差感而爆紅，還以「白鳥美麗」的名義發行CD。渡邊直美曾表示「我一直都是帶著尊敬的心情在做搞笑藝人。」 渡邊直美人生經營秘訣3-多元嘗試，追求各種可能性 渡邊直美不僅在穿著、妝髮、化妝多方嘗試適合自己的各種風格，在工作上她也盡可能延伸觸角嘗試各種新的可能。目前她手上有八個常規電視節目，是大尺碼時裝品牌負責人，是戲劇女主角，每年平均廣告代言高達16個，更受各大精品品牌邀請參與時裝秀。最近她也來台灣拍攝電影《怎麼可能我家的祖先是你家的鬼》跟劉以豪組CP。渡邊直美不限制自己，而是想辦法多方嘗試，追求各種可能。 渡邊直美人生經營秘訣4-靈活身體素質，穿搭創意無限 號稱「日本 Beyonce」的渡邊直美，雖然外表胖胖的，卻有著很靈活的身體素質，不僅可以模仿Beyonce的電臀舞，更與團隊翻拍Lady Gaga 和 Ariana Grande的《Rain on me》MV，高度還原性感穿著與妝髮，也隱含著渡邊直美在背後的大量練習與用心創意。不僅有靈活舞姿，渡邊直美也打破胖女孩就要穿黑色的傳統想法，大膽嘗試不同風格，同時也研究如何讓各式繽紛印花與色彩搭配她的妝髮。可以看見她招牌法雙馬尾與包包頭，各式顏色穿在她身上都能凸顯她的特色與自信，深得粉絲好感。 渡邊直美人生經營秘訣5-面對負評，幽默對決 GUCCI之前在東京辦活動時請渡邊直美當嘉賓，當時活動照片引發網友、品牌顧客砲轟「很恐怖」，很多人放話拒買GUCCI。沒想到渡邊直美的一段話扭轉當下的與論負評，她說：「我以為現在已是個什麼體型都能享受時尚的美好時代，沒想到在GUCCI IG裡，我的照片引爆了世界級的罵戰，大家是因為我的魅力感到驚訝吧？我只出了 2% 功力就迷倒這麼多人，日後還有更多機會可以感受到我的魅力哦！」這跟渡邊直美常說的「不用在意發生過不好的事，因為這不會讓自己變得更富有，隨時保持冷靜和多愛自己一點才是最重要的。」有異曲同工之妙，正能量的心態，展現出高度自信。 渡邊直美曾在專訪中提過「這個世界上比堅持更重要的，就是自信。」看著渡邊直美穿梭在大大小小的演藝圈、時尚圈場合，不僅自信依舊、充滿正能量以外，更能發揮諧星幽默特質，面對外界不友善的言論，難怪可以成為日本IG紅人第一名。 圖片來源: 渡邊直美官方IG #渡邊直美#棉花糖女孩#正能量#搞笑藝人#日本碧昂絲#

日妞人手一瓶長年銷售冠軍！「TAKAMI小藍瓶 」保養美學，不要再去角質了！簡單三步驟讓肌膚嫩到發亮！

日常保養過程中你是否都會加入「去角質」這一步驟呢？櫻花妹的肌膚細緻又柔嫩，並不是光靠去角質就可以養成喔！已經在日本美妝界屹立不搖的保養品牌「TAKAMI」，以櫻花妹人手一罐的銷售冠軍等級保養實力，拿下高達67項的日本權威美容大賞呢！如此受到歡迎且榮獲獎項肯定，難怪會被譽為國民級的寶藏精華。以往大家想購買可能要找代購，但敲碗敲到好消息啦～2023年終於要登台！愛美的女孩們不可錯過的保養好物該如何入手，就讓波編來為你揭曉「TAKAMI」究竟是如何不靠名人代言加持，依舊能夠霸佔銷售排行榜的秘密、以及「TAKAMI」這次登台有哪些絕對不能錯過的明星商品。 TAKAMI獨創「角質道」保養哲學 ！打造顛覆傳統「去角質」的美肌模式。 你是否聽到「不要去角質」時，頭上冒出許多問號呢？由醫生TAKAMI運用了超過40萬例專業臨床經驗，所打造的品牌「TAKAMI」，以護養角質的保養方式，首先提出了「角質道」的護養派系，要讓愛美的你了解到不要過度去角質的觀念！TAKAMI提到「角質是美麗肌膚的第一道防線，能鎖住水分不流失，並在肌膚受到外界刺激時擔任重要的防禦角色。」改善女孩們長期以來因為錯誤保養、過度使用去角質產品的錯誤觀念，並將這句「養好皮膚的關鍵就在僅0.02mm的角質」作為保養核心，研發出一系列護養角質的保養系列，讓你擺脫毛孔粗糙、乾燥細紋、粉刺痘痘等尷尬的肌膚問題，輕鬆變身透亮發光的仙女肌！難怪小編聽說到「TAKAMI」在日本好用到即使沒有代言廣告費用，也忍不住會因為自己實際使用後，無瑕好膚況而忍不住發表好用心得呀！ 用了就回不去！「TAKAMI 角質道小藍瓶」成就肌膚之美 如果你也因TAKAMI醫生的角質道感興趣，那麼在他所研發的品牌「TAKAMI」中，可以優先入手這罐熱賣超過千萬瓶、高居日本銷售NO.1的神仙換膚級保養精華「TAKAMI 角質道小藍瓶 」，運用極簡的「醫生研發角質活化配方」為基礎，透過輕透不黏膩的質地，讓精華能夠從肌膚表層到肌底層層穿透瞬間吸收，以護養的方式來協助角質自然汰舊換新！在健康的循環之中重現規律且理想的膚況，這樣比起反覆去角質，更能有感且不傷肌膚的方式，達到臉蛋由內而外的透出光澤透亮感。透過小藍瓶保養後不僅肌膚穩定特有感，這罐的成分更是無添加任何防腐劑、酒精、香精、色素等最佳的pH值配方適用於所有膚質，連敏感肌也能閉眼安心使用！難怪即使沒有名人推薦，日本愛美女性也因好評互傳，因而造就他成為人手一瓶的指定愛用神級精華！ 養出透亮發光美肌的小秘訣！波編私推TAKAMI「美肌三步驟」打造原生好肌膚超簡單！ 小藍瓶絕對是守護角質的必備精華啊！但除此之外日常保養步驟該怎麼調整，才能讓角質自然代謝呢？跟著一步一步準沒錯的TAKAMI「角質護養美肌三步驟」重點筆記大公開！這樣保養方法連櫻花妹也愛用～ Step1：TAKAMI 角質道氣墊潔顏乳 「停止傷害角質，先從洗臉開始」由於角質非常脆弱，所以TAKAMI醫生都會千萬叮嚀愛美女孩保養時注意這點！角質道氣墊潔顏乳搓出豐潤綿密的「氣墊彈力泡沫」，細緻且有效深入清潔肌膚表面，以最溫和的方式帶走毛孔內油膩髒污，同時添加了玻尿酸鈉、胺基酸等有益角質健康的護養成分，讓女孩們在清潔時不易損傷到角質，同時補給所需養分與水分，洗出健康澎潤飽滿的好膚況！ Step2： TAKAMI角質道小藍瓶 小編前面推坑大家的小藍瓶，在第二步就能拿出來護養肌膚囉～透過「TAKAMI 角質道小藍瓶」層層調理、幫助角質層維持規律平整，能感受到原本在意的角質粗糙、且容易敏感的各種肌膚問題都獲得解決。 Step3： TAKAMI 角質道肌亮露 在使用小藍瓶後，以TAKAMI 角質道肌亮露來舒緩敏感不適的同時，更替角質提供養分！運用獨家油水比例與舒緩肌膚不適配方與奈米乳化技術，角質護養效果大大加乘，清透質地更是舒爽少負擔，又具備賦予肌膚角質完整深層的養分補給效果，擦完這套保養後膚質柔嫩透亮一整天！ 雖然有這組三步驟就很足夠，但由於角質實在太脆弱了，所以不論再好的產品，只要使用過程的手法不對、太粗魯，依然會造成角質傷害！那麼該如何確認自己的方式才是溫和且有效於保養的呢？HIROSHI TAKAMI醫生為女孩們整理出就算是保養小白也超容易上手的「美肌五秘訣」！一起來強化防禦角質屏障吧！ TAKAMI美肌五秘訣1.緩衝 在清潔臉部時不要直接用指腹畫圓來摩擦肌膚！透過綿密的泡沫緩衝手指力道！ TAKAMI美肌五秘訣2.力道 塗抹保養品時，也不要用手指來施加任何臉部壓力，應該用能同等施壓的掌心，輕柔包覆臉部肌膚！ TAKAMI美肌五秘訣3.用量 用得多就有效嗎？配合建議用量，讓女孩們每次保養時都能以最剛好的劑量，拒絕過度清潔與塗抹造成的負擔！ TAKAMI美肌五秘訣4.溫度 將保養品置於掌心後，以手溫使得產品溫度接近膚溫。不單保養藥控制溫度，洗臉時水溫也要調整至接近，避免肌膚接受過熱或過冷刺激，而導致角質受損！ TAKAMI美肌五秘訣5.時間 建議擦完保養品後停留在肌膚表面3分鐘，檢視吸收滲透的狀況，待產品充分吸收後，再進入下一個步驟！ 全台獨家限時體驗「TAKAMI」日式角質道護養美學！快到信義新光三越A11廣場親身體驗TAKAMI 透明美肌沉浸之旅！好拍好玩再送你遊東京！ 一篇重點滿滿的內容，讓大家看完忍不住想全入手了吧！保養迷們快點記起來！TAKAMI將在10/26(四)-10/29(日)於信義新光三越A11廣場舉辦「TAKAMI 透明美肌沉浸之旅」快閃POP UP活動，現場祭出消費滿千就送超值好禮「TAKAMI氣墊潔面乳5G + 起泡網」的活動外，現場還拍得到超Q日式拍貼機，與中獎機率百分百的超佛心玩轉扭蛋～只要在快閃店現場加入官方LINE或IG～就有機會讓你明星產品正貨、小藍瓶十日體驗組、限量日式點心等拿得開心、拍得盡興，甚至只要在活動期間於TAKAMI櫃檯消費（不限金額）就有機會抽到東京機票，想飛東京了嗎？女孩們還不快手刀把日期預定起來，這麼多好康優惠錯過實在太可惜啊！ 趁著TAKAMI週年慶，即刻入手日本國民保養精華「TAKAMI小藍瓶」>>展開美肌模式 10/26-10/29 TAKAMI 透明美肌沉浸之旅，準時出席再送5g潔顏乳+日式小點心！＞＞快搶先免費預約

變美好氣色超有感！蔓蔓美益生菌、美妍康普粉「吃」出女神級內在美！加碼逆齡秘訣：超胜肽純膠原蛋白粉，專為台灣人打造的懶人養

你是不是忙碌到三餐只能叫外送！是不是半夜抵擋不了宵夜誘惑？肚子餓到只能硬啃生菜嗎！想要大口吃不用這麼辛苦，放縱大口吃美食的同時，更要加強補充代謝保健食品幫助消化，千萬別讓烤肉、月餅在體內大塞車啦！為何許多女神胃口超好，還能保有怎麼吃都不會胖的窈窕秘訣？甚至是素顏狀態也能白裡透紅的美麗秘密？經過中秋大爆吃後，現在一起來用更便利的方式還債，快跟著波編一起看下去！～ 最懂台灣人的在地品牌！FS57「蔓蔓美益生菌」#一包兩顧 #秘境&腸道一次保養，好菌+蔓越莓做好全方位呵護 不知道有沒有女孩們跟波編一樣，明明就使用了許多的保養品，可是皮膚卻一直沒辦法變好？那是因為肌膚跟人體一樣，需要補充好菌才能從根本養出不易泛紅、敏感的好皮膚！而對於我們東方人而言，皮膚結構更是存在先天缺陷讓肌膚更容易流失水分，造成乾燥、泛紅敏感、毛孔粗大以及油脂過盛等困擾，為了找回健康的好皮膚，來自台灣在地的品牌「FS57」，特別研發出了具有獨家的五大關鍵配方「蔓蔓美益生菌」用超級食物蔓越莓，抑制壞菌給予私密處最強的守護力，獨佔優勢的原花青素更是不論男女都須擁有的私密保健！ 找回全方位的呵護👉這裡買 上班族救星！FS57「美妍康普粉」排毒舒暢超有感！無痛感、無負擔、輕鬆找回完美窈窕曲線！ 相信長時間需要久坐的波粉們，一定會遇到排便不順的尷尬問題，FS57「美妍康普粉」用康普茶、穀胱甘肽、蔬果發酵粉、拉曼綜效後生元四大關鍵配方，能夠改變菌叢生態，在促進腸道消化的同時還能大大提升免疫力！風靡歐美界的康普茶成分更是具有調整體質、加強新陳代謝的最強功效，消除凸肚一喝有感！是上班與外食族絕對要必備的排毒神器！ 不需餓肚子就能瘦身減肥的窈窕秘訣👉這裡買 養成彈力美肌的秘密！FS57「超胜肽純膠原蛋白粉」0.3秒瞬間溶解！無腥味超好吃！吃出凍齡好肌膚、逆轉老化危機！ 過了20歲後，決定肌膚的柔潤飽滿程度的膠原蛋白就會流失得越來越快，想留住青春就要趁早保養才行！FS57「超胜肽純膠原蛋白粉」以低分子量的魚鱗膠原蛋白胜肽讓身體快速吸收、迅速補充到膠原蛋白，找回緊緻澎彈的仙女肌！除了保養美容，「超胜肽純膠原蛋白粉」也有助於維持健康的生理機能，幫助人體補充不可或缺的營養，是現代人在忙於工作與生活時，兼顧養顏美容及身體保健的最佳選擇！ 想擁有減齡藏不住膠原蛋白美麗養成術👉這裡買

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小心錯誤方式讓頭髮越來越毛躁！星級髮型師親授頭髮保養秘訣，原來打造出女神般的柔順秀髮就是這麼簡單~

什麼 ！原來你和女神秀髮的距離就只差了一台吹風機？！是的，吹頭髮是每個人的生活日常之一，但看似平凡的舉動，實則暗藏了許多小眉角，錯誤的吹髮方式還會讓你的頭髮越吹越毛躁。那麼到底該怎麼整理頭髮才正確呢？今天也特別邀請星級髮型師傳授頭髮保養秘訣，不藏私分享從洗髮到吹頭髮的小撇步，還手把手用Dyson Supersonic™ 吹風機 二合一抗毛躁吹嘴教妳如何正確吹頭髮，快來看看你錯過了哪些小細節吧～～～ 頭皮清潔很重要！洗頭洗兩遍 減少油脂分泌、堵塞 頭皮就像是頭髮的土壤，要有健康的的環境才能孕育出強韌、有光澤的秀髮。髮型師建議每次洗頭髮都必須洗兩遍才能保持頭皮乾淨。因為第一次主要是帶走表面污垢，第二次則是深入髮根、頭皮作重點清潔，尤其夏天油脂分泌旺盛，適當的清潔才能維持頭皮健康。 頭髮吹太熱、沒吹乾超NG ！小心越吹越毛燥！！ 另外「頭髮倒底要吹多乾？」一直也是很多愛髮人士困擾的問題，髮型師建議將頭髮吹至全乾，因為潮濕的頭皮容易助長細菌繁殖，但可別為了省時間一下子將吹風機調成高溫強風，不然你根本不是在「吹頭髮」而是在「烤頭髮」，風溫過熱會損害頭髮與頭皮，反而讓頭髮直接變成獅子頭，簡直得不償失。 擔心溫度無法掌握的話，也可以選擇像是髮型師選用的Dyson Supersonic™ 吹風機，具備智慧溫控技術和三段式的溫度調節，搭配「柔和乾髮吹嘴」擴散氣流，讓風吹起來更柔和且分散，還可以使風溫降低20℃，避免高溫損害秀髮，對於染燙髮或敏感性頭皮是一大福音！ 正確吹頭髮方法大公開！滑順秀髮不是夢 除了以上小秘訣，吹頭髮「怎麼吹」也是一大重點！注意吹整時將吹風機風口向下，從頭頂由上往下吹到髮尾，可以撫順並乖乖閉合頭髮的毛麟片，輕鬆打造柔順秀髮，大幅減少毛躁感。如果隨意亂吹的話，容易將毛鱗片打開，使得頭髮像稻草一樣越吹越毛躁唷～ 髮型師私心推薦好物 Dyson二合一吹嘴 輕鬆順髮＋抗毛躁 為了讓大家在家也能吹出沙龍級的滑順光澤感，波編也推薦連髮型師都愛用的「二合一抗毛躁吹嘴」，兼具順髮與抗毛躁雙重功能真是太優秀啦！其中「順髮模式」利用氣流通過梳齒深入髮絲，塑造柔順感直髮；而「抗毛躁模式」則是吸附較長的髮絲形成平滑表面，隱藏毛躁碎髮，不說還以為髮質天生就這麼好！ 沒想到吹完髮質會差這麼多! 沒有像髮型師的巧手沒關係，擁有Dyson Supersonic™ 吹風機 二合一抗毛躁吹嘴，居家也能單手輕鬆操作，頭髮就像自帶女神光圈一樣柔順有光澤，打造背殺級的好髮質，保證回頭率激增啦！ 瞭解更多：點這裡

感情如何維持新鮮感?10大祕訣告訴你，讓你們感情長長久久

常常在說感情需要經營，但是要如何經營呢? 久了感情穩定了、像家人了、感覺淡了，我相信這些很常會聽到掛在嘴巴上吧? 但你知道感情其實是可以再找回新鮮感的，感情要如何維持新鮮感呢~?其實都是有眉角的，今天呢就幫大家整理出10大祕訣教你如何維持感情新鮮感，一起來看看! 👉男友貼心舉動TOP10，趕快學起來回去撩女友保證讓她甜到心坎裡! 維持新鮮感秘訣1.不定時驚喜小禮物 這一點我相信是很多人知道的小祕訣，所謂小禮物不一定要多貴重，但一定要有「心意」，你知道對方很喜歡喝奶茶可以偷偷買了等她下班給他，解除一整天的疲憊，這樣不僅可以讓感情升溫我相信也會提升彼此的新鮮感讓你回到當時候戀愛的感覺。 維持新鮮感秘訣2.記住對方的好跟付出 在一段感情當中或是任何情感關係都絕對沒有所謂的「理所當然」，千萬不要把對方的好當作理所當然，別因為沒有為你做什麼就生氣發脾氣這樣只會損耗掉兩人的感情，當對方為你做事的時候給予感謝或是一個愛的親親獎勵當會是讓感情維持新鮮感並且也會更長久的秘訣呦! 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 維持新鮮感秘訣3.擁有自己的生活 這個跟第一點有點類似，除了要有自己的空間外，更重要的是要有自己的生活，所謂自己的生活就是雖然在一起了但重心不要完全放在另一半身上，這樣久了其實對方也會有壓力也會覺得很煩，因為你沒有自己可以做的事情而一昧的一直等待對方陪伴，但是你想想還沒在一起之前你是怎麼過生活的?那就不要完全改變，一樣做自己喜歡的事情，做自己該做的事情，因為這樣的你是當初對方喜歡的你，而且有態度有自信的你會更加有魅力呦 維持新鮮感秘訣4.保持適當的距離 常常有句話是「看的到摸不著的東西最迷人」，這是真的~~~因為人都會有好奇心跟狩獵心態，當你知道卻摸不到的時候就會想要，這時候就可以抓回當時候那戀愛的新鮮感，而且當你保有距離時相信我爭吵的機會一定會大幅降低，人24小時黏再一起他的一舉一動你都知道，不僅沒話題聊也會開始挑毛病，所以保持適當距離是一個很好維持新鮮感的小秘訣呦 👉戀愛｜讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 維持新鮮感秘訣5.培養共同興趣 兩個人在一起久了真的會減少話題這是很正常的事情，那我們要做的就是「增加話題」，當你們有個共同興趣不僅可以一起做喜歡的事情，也會增加話題針對事情可以聊天~可以在做事情當中扶持更理解對方看到不一樣的彼此，不論是一起打電動、追劇、運動都好，趕緊跟另一半培養共同興趣吧 維持新鮮感秘訣6.減少肉體的接觸次數 在感情中很重要的包含親密關係，親親、擁抱、性愛都是，但就像是食物一樣當你每天都吃同一樣東西你會吃膩，感情也是當你一陳不變每天都一樣愛愛抱抱親親就沒有那種偶爾才有的感覺，所以親密關係可以有但也不要"每天"都有，有時有有時沒有的親密接觸才能更勾起另一半的新鮮感~~~小小秘訣學起來 👉戀愛 | 感情久了淡了？5個讓彼此再次心動的方式 維持新鮮感秘訣7.保有神秘感 就如同第四點說的人都有好奇心態，當你今天赤裸裸的攤在對方面前他就看就知道了還有需要說?但當你今天若影若現的出現在他面前他會覺得好奇好想把那層薄紗掀開，讓人好好探究一般勾起狩獵心，所以如果想要維持新鮮感保有適當的神祕感是一件很重要的事情 維持新鮮感秘訣8.一起去做新的事物 所謂的新鮮感就是和同樣的一起去做不一樣的事物，在一起久了可能假日就是窩在家每次都窩在家懶得出門，但這樣你們就會越來越懶也會更增加摩擦的機會，倒不如一起規劃個小旅行或是一起去哪裡採點，讓生活有有新的東西加入才會更豐富也是維持新鮮感的重點呦 👉戀愛 |別為了戀愛而戀愛，5個價值觀讓你成為值得被愛的人! 維持新鮮感秘訣9.幼稚可愛的行為 別以為這一點沒有用，有時後來點反差萌反而會讓另一半突然心臟小小被抨擊，會覺得天啊平常不會這樣呀怎麼有點可愛，可以培養出兩個人之間的小小童趣或是可愛惡作劇都是會讓感情升溫的~記得一個重點就是、"新鮮感"就是跳脫一下平時你不會做的事情，讓對方讓你有煥然一新的感覺 維持新鮮感秘訣10.把愛表現出來 在一起久了可能連說愛妳都變少了，但把愛表現出來是一件非常非常重要的事情，因為我們是人不是神不會讀心術，當你有愛放在心裡不會有人知道，但不論你用言語或是行動表現都是可以的，但就是一定要做對方才會知道，也會倍感安心減少焦慮這也是對另一半的責任，別在害羞有愛請記得一定要表現讓另一半知道，你們感情中就絕對會有滿滿新鮮感，就像當初熱戀時候的你們! #感情新鮮感 #感情如何維持新鮮感 #維持新鮮感 #感情經營 #培養感情 #維持新鮮感秘訣 #情侶 #感情 #兩性 #戀人 #感情觀 #波波邱比特 #popdaily Hi~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多兩性/自我成長/職場/正能量成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 歡迎追蹤我的IG加入我的生活與我分享你的故事 💕關於愛情 👉曖昧關係讓妳又愛又恨，10種曖昧表現告訴妳該主動出擊了！ 👉6個男生最愛的成熟女友特點，女友們趕緊記起來才能成為男友心中的最佳女友! 👉感情經營的15大秘訣，學起來你也可以是愛情小達人 👉如何談場長長久久的感情？這些眉角你必須知道，10大心法告訴妳 👉交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久卻分手10大原因告訴你

吃出飽滿少女感的絕世好凍！女神邵雨薇維持嫩妹肌的秘訣就是「它」！Q彈口感讓你健康與美麗一次擁有～

每次看電視劇中女神邵雨薇超嫩的臉蛋，都讓小編感到超羨慕啦～～吼！尤其是如同學生的稚嫩感臉蛋，搭配紅潤好氣色的肌膚，實在美到素顏都讓人驚艷的程度！這樣初戀般的美貌，多麽希望自己也能擁有同款啊！這次小編搜查發現，原來邵雨薇保有嬌嫩少女感的秘訣就是「絕世好凍」，小小一條絕世好凍，不僅在包裝配色上深深擄獲小編的心，美味口感更是吃進滿滿少女心～究竟這條絕世好凍是如何協助女孩變美、變得更健康呢？快快跟小編看下去吧～ 果然仙女連吃的保養好物都是粉嫩色系！絕世好凍的美美蜜桃色包裝，放在辦公室、家中都是高顏值的桌上好物，也能隨時提醒自己忙碌生活中要顧好自己，口感是Q彈的青蘋風味，每一口都充滿幸福感。特別是上班外食族、日常代謝不順、需要多攝取纖維的女孩們，更要鎖定好這款絕世好凍，就像遇到好男人一樣牢牢把握住不能放掉呀！因為絕世好凍宛如女孩健康的腸道守護者，能讓經常在外面吃大魚大肉的你，透過一條凍就能吃進許多纖維精華，包含滿滿13種專利原料，加上許多綠色植萃力加持，吃進嘴裡就像替體內進行環保工作，讓順暢的感覺變得超有感！人一順自然就少負擔、少煩惱啦～～ 通過專利證書的絕世好凍能改變身體內細菌叢生態，完全化身體內管理員！內含著超強的8種超優質益生菌，包含主力菌富乾酪乳桿菌 (Lactobacillus paracasei BB5) 與鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus rhamnosus BB1)，四酵合一聯手來減輕身體負擔，這種舒適的輕盈感實在太讚啦！當然不只改善體內，絕世好凍好入口低熱量外，還有滿足女孩愛美需求的日本玫瑰花瓣萃取成分，玫瑰多酚能滋潤肌膚、養出天然好氣色。不只順暢也能同步變美，難怪邵雨薇平常都只需要簡單一條就能輕鬆當個懶美人！不論外出聚會或是約會時，隨身小小一條帶在包裡，就能隨時開吃來保養自己呢～如此讚的絕世好凍立刻成為小編辦公室內團購新寵，如果你也是忙碌的外食小資女就快一起囤貨囤起來吧！ 如果你想體驗用吃的方式全方面變水水，那麼「絕世三系列」就是一步步帶你輕鬆成為懶美人的關鍵！除了有絕世好凍，還有滿滿膠原蛋的絕世好美、以及滿滿益菌的絕世好菌新上市。現在在各大藥妝店就能入手外，還推出買一送一優惠喔～快聰明把握變美小資折扣，就能不費力擁有邵雨薇的同款逆齡肌膚啦～！ 想跟邵雨薇一樣美>>點我

美到發光！盤點6位韓國「最會保養的女星」，宋慧喬、潤娥素顏也沒在怕！

美到發光！盤點6位韓國「最會保養的女星」，IU、潤娥素顏也沒在怕！

韓國演藝圈中充滿了許多顏值爆表的女神，其中更是有自出道以來一直保持驚人美貌的女星，長期維持完美膚質和外貌的她們，也引起了人們的關注和讚賞！今天盤點了6位韓國「最會保養的女星」，包括了IU、潤娥等知名女藝人，不僅在舞台上的妝容精緻，就算是素顏出門也能美到發光，一起來看看有哪些女神吧！ 1、潤娥 第一位要介紹的是SM娛樂的最強門面代表，也就是少女時代成員潤娥～潤娥的肌膚無論在螢光幕前或是私底下都呈現毫無瑕疵的完美狀態！由於潤娥是乾性肌膚，因此她會透過多吃水果和喝水的方式保持肌膚水分，也難怪就算素顏時皮膚仍然閃閃發光又水潤呢！ （圖片來源：YouTube @JTBC Voyage《孝利家民宿》截圖） 2、李寶英 有著「凍齡女神」稱號的演員李寶英，自出道以來主演非常多作品，包括了《聽見你的聲音》、《神的禮物－14天》等，自然的好演技更獲得了「信看演員」的好評！李寶英雖然已經44歲，但看起來還是超級凍齡，歲月完全沒有在她的美貌留下痕跡呢～李寶英也表示自己維持好肌膚的秘訣就是勤勞保養、防曬與按摩，若是想和李寶英一樣依舊保持著完美肌膚的水水們，別忘了跟著寶英歐膩的保養秘訣哦！ https://www.instagram.com/p/CO9QUzNtzTc/?utm_source=ig_embed&ig_rid=98e16737-d0f6-4e30-b186-e3e6b08f0533 3、李孝利 相信有在追綜藝節目《孝利家民宿》的朋友們都一定看過歌手李孝利素顏上鏡的模樣，想必粉絲們也相當羨慕李孝利的好膚質！李孝利擁有完美肌膚的秘訣就是「喝茶」，每天早晨醒來就會先空膚飲用普洱茶，含有豐富的維生素的茶葉，有助於讓皮膚看起來更有光澤、減緩皮膚老化，讓臉蛋更加年輕和光滑！ （圖片來源：YouTube @JTBC Voyage《孝利家民宿》截圖） （圖片來源：YouTube @JTBC Voyage《孝利家民宿》截圖） 4、吳娜拉 提到韓國演藝圈的美魔女時，一定會有不少人秒答演員吳娜拉！吳娜拉自出道以來因超群的演技和自然氛圍感獲得大眾喜愛，48歲的她看起來仍然相當年輕、皮膚也充滿彈性～吳娜拉能夠一直保持美貌的秘訣，就是每天堅持保養、美白和防曬，即使素顏，她的肌膚也好到發光！ 5、IU 有著「國民妹妹」稱號的歌手IU也擁有令眾人羨慕不已的好膚質，IU先前出演綜藝節目《帶輪子的家》時，更是毫不掩飾直接以素顏登場，即使沒有化妝看起來皮膚也毫無瑕疵！IU保持完美肌膚的秘訣非常特別，她曾表示自己會使用洗米水洗臉，或是使用沾了「牛奶」的化妝棉擦拭皮膚，也難怪皮膚就像是牛奶肌一樣閃閃發光！ （圖片來源：YouTube @tvN D ENT 《帶輪子的家》截圖） 6、宋慧喬 最後一位要介紹的就是韓劇女神宋慧喬啦～41歲的她仍然保有著相當年輕的臉蛋，皮膚更是好到令眾人稱羨，也難怪至今依然能聽到粉絲喊著「喬妹」的稱號，就算飾演大學生也毫無違和感！宋慧喬保養的秘訣就是使用「溫水洗臉」，以及每週使用1～2次面膜保養皮膚！ 以上就是6位韓國「最會保養的女星」盤點整理啦～看完是不是也羨慕不已呢？若是想要擁有像歐膩們一樣的好肌膚，就別忘了記下她們的保養小秘訣，一起朝著完美的水煮蛋肌前進吧！

感情經營的15大秘訣，學起來你也可以是愛情小達人

感情可以說是一門很深的學問，如何經營那又是一大考驗！人家說其實還沒有在一起都不算什麼，在一起後才是真正的開始，無論任何關係都是需要經營的，所以今天就來幫大家整理出如何經營感情的15大秘訣，學起來我相信你們的愛情之路絕對可以少了許多困擾～一起來看看！ 感情經營秘訣1.先懂得好好愛自己 這個我相信已經說到爛了，但是在你沒有好好珍惜愛護你自己之前，相對的不會有人珍惜愛護你，這一點為什麼會放在感情經營的第一點就代表非常重要！請打星號 👉新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 感情經營秘訣2.擁有自己的生活 感情呢是「兩個人」在談，而不是依附在「對方」身上，當你把生活中心放在對方的時候…喔…那時間久了會很恐怖喔！擁有自己的生活可以讓對方對你更有新鮮感因為有很多話題可以聊，也會讓對方覺得你很有魅力，因為當初你還沒談這段感情時也是有自己的生活啊，那為什麼談了感情就失去自我了呢？如果你也是這樣請好好審視自己一下 感情經營秘訣3.手牽手一起進步 人們的狀態不是退步、原地不動、進步，大概會分成這三個狀態，當然最理想狀態就是在這段感情中你們兩個是手牽手一起進步的，而這樣的進步對於一段感情來說不僅可以讓感情更加昇華，最直接的我相信生活品質也會變得更好，再來就是你們的感覺也會更加穩固 👉如何談場長長久久的感情？這些眉角你必須知道，10大心法告訴妳 感情經營秘訣4.懂得溝通 溝通這件事情我相信也是大家都一定知道卻很難做到的，因為往往都會被「情緒」給蒙蔽了你想要說的事情，但是唯有溝通才能讓彼此知道內心的想法，因為我們是人不是神不會讀心術，所以如果有什麼問題請好好的說出來與對方溝通才是真正的感情經營之道 感情經營秘訣5.體貼包容 每個人都是個獨立的個體，更何況你們來自不同家庭，其實相處久了你會更認清這個人，而這也才是真正考驗感情的開始，他這樣的邋遢模樣或是任性脾氣你是否可以接受並且不會覺得討厭？或是許多事情必須互相妥協體諒的，這些都是必須思考的問題問問自己的內心是否可以接受！ 👉男友為甚麼都不說我愛你?其實不說並不代表不愛你，盤點男友們的5大內心真實想法!一起來看看 感情經營秘訣6.沒有所謂的應該 在這世界上你要知道沒有任何事情是「應該的」，任何人的幫忙都要懂得感恩並且把謝謝掛在嘴巴上，能夠做到這樣的話我相信你們之間可以減少不少的衝突，因為往往人都會因為「太習慣」而失了分寸跟禮貌，但其實多一份感謝與珍惜我相信這段感情一定是穩穩的，魔鬼都是藏在細節裡啊！ 感情經營秘訣7.無意間的小驚喜 說實在沒有所謂的平淡，而是看這段感情彼此怎麼經營～在平淡的生活只有你願意有一點點改變給點小驚喜，像是日常無意間買個對方喜歡喝的飲料，或是突然送個巧克力之類的，我相信對方都會很開心的，不在於禮物貴重而是在於你有沒有心願意去做這件事情～小技巧學起來🙌 感情經營秘訣8. 尊重彼此 尊重是一個非常基本的條件～因為每個人都是獨立的個體獨立的思考，本來想法跟看法就不一樣，你不能要求對方「一定」得依照自己想要的，學會尊重也會減少許多摩擦問題 感情經營秘訣9. 培養共同興趣 其實擁有共同興趣是幫助感情加溫的一大重點之一，因為你們會有共同的參與感、有共鳴、一起在完成某件事情，那樣的開心喜悅不僅兩個人都可以感受到，也會覺得更有認同感，所以不論一起打電動啊、運動、吃美食都好，這個你們彼此都喜歡可以一起做的事情吧！ 👉交往很久你以為終點是結婚?結果卻分手了.交往很久卻分手10大原因告訴你 感情經營秘訣10. 勇於表達愛意 不論是用行動表示或是言語表示，愛意這件事情就是要勇敢表達出來，不要小看一句簡單的愛你，其實他是很有力量的對方可以感受到滿滿的安全感，或是貼心的你隨時幫他準備點什麼也是一種愛的表現，找到屬於自己可以展現愛的方法 感情經營秘訣11. 換位思考 其實人都會很大多數已【我】為出發思考，但也因為這樣很容易忽略對方的感受，你只會想著啊我就是覺得怎樣啊，我工作也很累阿你怎麼不會體諒，但其實一段關係中都是【互相】來的，而不是一昧的忍耐或是包容，在話要說出去之前真的可以先停個幾秒思考一下再說，那麼我相信很多事情的結果就會有所不同囉 感情經營秘訣12.檢視彼此 所謂檢視?其實是要叫妳去更了解對方，人總有我們看不到的那面，可能在家很邋遢，睡覺會打呼，吃的東西跟你喜歡不一樣類似這些，這些其實是生活中很瑣碎的事但卻也是會影響兩個人的事情，這些東西想處後你要思考，他這樣的行為我能接受嗎?我可以包容嗎?如果不行請跟對方聊聊溝通找出解決辦法，或是不適合也可以盡早處理 感情經營秘訣13. 正能量 人都不會喜歡負能量太多的人這是自然反應，所以就算是另一半也不能一直的抱怨，是人都一定會有情緒可以發洩但發洩完就好，不要將情緒放到對方身上，久了也是會受不了的，心情不好的時候就做自己喜歡的事情，吃東西、聽歌、運動都好，好好的放鬆一下自己吧~對方也是人所已請好好善待自己的另一半 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 感情經營秘訣14. 信任 其實這是感情中的基礎，如果信任度不夠一直互相猜忌，苦了對方也是苦了自己，要懂得放寬心，把心中的疑慮都提出，而不是埋在心裡越埋越深，也越來越不信任對方，如果兩人是真心相愛在一起的我相信很多事情是可以攤開說的，比如你以前有遇過怎樣的狀況所以可能安全感比較不夠希望對方可以體諒，但切記不要把這個當作沒事找事吵架的藉口，在堅固的感情說實在也是經不起長時間的猜忌懷疑，所以!【有話就說出來】 感情經營秘訣15. 適時的跟對方塞奶 就算你在工作上是多麼有威嚴或是你個性多麼倔強但在對方面前適時放低姿態，畢竟她/他是你最愛的人是另一半，沒必要把威嚴權威用在對方身上，偶爾撒嬌一下，適時的撒嬌可以促進兩人之前的感情，對方也一定會覺得你很可愛這樣的印象會讓對方更想念你更希望可以抱抱你，感情是需要經營的偶爾來點小動作絕對會讓對方更愛你 #感情經營 #感情 #經營感情 #感情經營秘訣 #戀愛 #兩性感情 #男女朋友 #情侶 #波波邱比特 #戀愛秘訣 #情侶大小事 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 💕關於愛情 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！

瘦40kg全靠手術？小禎超狂「瘦身秘訣」公開，不復胖的關鍵是這個！

說到最勵志的瘦身成功範例，一定少不了台灣名主持人「小禎」！她瘦身的心路歷程大家有目共睹，稍早她在社群媒體上發佈一張瘦身前後的對比照，減肥後的體態更健康、線條也更緊緻，甚至有令人羨慕的腹肌！憑著過人的毅力，她在半年內就減掉40公斤，體脂也下降不少，身體瞬間小一個尺寸！但小禎近期被爆出切胃一事，隨後也澄清說「沒有」，也不想再回應此事。無論如何，小禎的瘦身秘訣一直是大家參考的範本，一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/992620 小禎瘦身秘訣一：攝取原型食物 要瘦得健康，就一定要從飲食管理做起！小禎實際上已保持運動習慣長達多年，但真正讓她在半年內瘦下來的，是正確的飲食管控。小禎每日三餐都會以原型食物為主，也就是沒有經過加工且不含額外添加物的食物，像是雞胸肉、地瓜等，確保能攝取完整的食物營養。雖然熱量低，卻具飽足感，不會讓人吃了感到空虛，無形中就能抑制自己不攝取過多熱量！ 小禎瘦身秘訣二：堅果、無糖豆漿是好幫手 原本無辣不歡的小禎，自從決定改善飲食習慣後，一切以「原型、原味」為主，口味變得十分清淡。她會隨時備著堅果、無糖豆漿，在肚子餓需要充飢的時候就能滿足肚子的空虛感。 小禎瘦身秘訣三：減少飯量不一定會瘦 很多人為了減肥會選擇節食或大量減少飯量，但這樣靠著意志力去達到目標的方法卻是導致體重、體脂不減反增的罪魁禍首。小禎曾因沒什麼胃口而飯量變小，事後發現體脂卻增加了。在專業教練的提點下，她每天還是儘量進食，沒食慾的話也會喝流質的，但都以蛋白質為主，像是豆漿、燕麥等。果不其然，這方法非常有效，吃對食物才是關鍵啊！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1019663 小禎瘦身秘訣四：炸物比滷食好 有時在外工作和大家一起吃便當時，若便當裡有炸物和滷食，小禎會選擇炸物，再把皮剝掉。這是因為滷食會把滷汁都入味，熱量非常高！小禎也會在進食前，先喝一杯無糖豆漿墊墊胃，把胃撐飽，吃進去的份量自然會變少。 小禎瘦身秘訣五：不想復胖就要改變運動型態 很多人在瘦下來後會面臨不斷復胖的問題，這樣忽瘦忽胖的循環，反而會對身體帶來更多負擔。因此，不想復胖的話，一定要不斷改變運動型態。相信有在規律運動的你一定會發現，明明堅持每天運動，但體重卻莫名往上升。這是因為長期做同樣的運動，會讓身體肌肉習慣，才會遇到所謂的瓶頸。小禎也從原本的健身房，轉移到不同的運動，像是爬山、打羽球等來刺激身體肌肉，讓身體保持在一個燃脂的狀態！ 小禎瘦身秘訣六：絕對不要吃減肥藥 可以讓你快速瘦下來的方法，也一定會讓你快速復胖！這是小禎在嘗試過各種減肥方式後的提醒，也是給大家的警告。尤其減肥藥的副作用更會給身體帶來傷害，唯有正確的飲食管控，搭配規律的運動習慣，才是使人快樂瘦身的絕佳方法！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1000884 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #yien

令對方再次回歸初戀時的心動吧！情人節變得更愛你的戀情保鮮秘訣！這招絕對能將他的心牢牢套住呀～

戀情逐漸進到平淡期？或是想讓曖昧對象對你印象大加分？隨著情人節即將到來，不只期待著有場浪漫的約會，希望自己可以趁勝追擊，替自己的愛情大大應援起來，不管你是單身或是多年老夫老妻的狀態，「新鮮感」一直都是延續戀情的加溫器！想要給予彼此一個美好的情人節，除了準備好禮物外，自我管理的調整更是讓能對方眼前一亮，才是超實在的戀愛助攻秘訣呀！當對方捧著你的臉時，不管多麽靠近都能感受到你的魅力存在，像是身體香氛或是護膚保養品，都能養出心動的感覺！ https://www.instagram.com/p/CmMF6YVyqi2/ 香味營造迷人氛圍，從味道就能產生心動的氣氛！ 都說香味是隱形的撩男神器，像是香水或是髮香品都能讓身上散發出迷人香味！除了固定常購買的愛用香水外，小編也很推薦可以嘗試看看比較花果香味的味道，以甜而不膩受到歡迎的 Jo Malone英國梨與小蒼蘭，在甜甜的水果香中加入了優雅的小蒼蘭花香，完美融入的香味，更能配合節慶的氣氛，讓兩人之間散發出甜甜的粉紅泡泡喔～ https://www.instagram.com/p/CVc2i87N6Vx/ 當他近距離看見你時只看到無瑕透亮感！溫和不刺激就連敏感肌也能打！心動光smoothglo®療程短，適合假日或午休養膚用～ 當然有隱形的香味加持外，透亮好看的臉蛋更是讓人夢回初戀呀！但是想要體驗醫美療程的話，大家應該都會很害怕施打時臉上時會會超痛外，每次診療完都感覺自己臉紅得跟關公一樣，施打後還需要長時間護養期！雖然說愛美就是需要點考驗，但這代價實在太大了吧～～如果你屬於怕痛或是敏感肌膚的話，心動光smoothglo®就是個不錯的選擇，因為他的療程非常溫和不刺激，且療程的期間非常短，打完後幾乎沒有明顯痕跡，甚至可以作為假日期間養膚的選擇呢！ source:@a31426 9大濾片讓你再也不用濾鏡拍照！施打後特有感，想用顏值擄獲他的心就靠這招啦！ 心動光smoothglo®可以說是女孩們肌膚的救贖呀～具有9大濾片效果，針對肌膚容易產生的酒糟肌、膚色不均勻、深淺斑點、泛紅微血管擴張以及痘痘肌，都能透過心動光smoothglo®來進行改善！且能依據膚況問題客製化調整，許多KOL也在施打後表示自己可以用素顏輕鬆見人，且以往都需要妝容來遮蓋的瑕疵處，如今都被心動光smoothglo®給消滅！臉蛋回歸最理想的狀態，膚況變得細緻滑嫩的同時又不怕各種曬斑與細紋糾纏，當你拿起手機自拍、或是照鏡子時看到臉蛋透亮且有好氣色時，整個人都會變得有自信！ source:@eight1010 許多KOL們也分享了自己的體驗心得！除了醫師給予的專業建議以及施打過程中細心的手法外，更多人也提到心動光smoothglo®的智能感，能根據AI來打造出合適的膚色以及最合適的療程，針對每個人膚況來加強！最多人說到在打完心動光smoothglo®後，幾乎零修護期，所以不僅肉眼可見的療效外，更是隨時都可以來保養一下呢！ https://www.instagram.com/p/CmLuNUprN69/?igshid=OGQ2MjdiOTE= 名人加持安心有保證！想擁有他們同款好膚質就快來預約一波吧～ 想要臨時趁情人節來臨前加強也不用擔心啦～選擇心動光smoothglo®就能在不知不覺中變得漂亮，相信自己伴侶也會發現到自己的轉變，對你再次產生心動的感覺呀！除了有更貼近自己膚況的濾片外，心動光smoothglo®也有許多名人加持推薦，像是黑嘉嘉、簡嫚書和連俞涵都是心動光smoothglo®的品牌大使，看他們白幼嫩的膚況就是最好的證明！再也不用羨慕明星才能擁有好膚況，再也不用擔心得靠上妝才能改善，用最裸肌的無瑕狀態讓對方再次愛上你吧！ 今年情人節不只用香味和顏值讓對方看了秒心動，心動光smoothglo®也能作為送給自己的情人節禮物，讓自己自信面對裸肌素顏，開心跟手機濾鏡說再見啦～ 

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