【產品體驗】高效率生活的秘訣！全清ALLKLEAR高纖新沙拉2.0，補充膳食纖維、排便順暢無阻！

我自認是一個注重健康的人，在還沒轉職之前，我曾經天天晨跑，擁有良好的運動和飲食習慣。然而，這一切都變成了曾經。現在的我生活忙碌，總有忙不完的工作，而且經常熬夜，加上放縱自己大吃大喝，導致體重到了人生巔峰，整個人又腫又累。 當我意識到自己的生活型態越變越糟，我開始反省，並下定決心來個大改造。剛好最近接到全清ALLKLEAR高纖新沙拉2.0的產品體驗，於是我決定從飲食調整開始！ 文青風格的包裝，氣質又帶有科技的未來感～ 主角「The Future Salad」，需要綠葉的扶持 之前一個人住的時候，我就發現營養攝取這件事，真的很難取得平衡。我們常說「飲食均勻」，但執行難度真的太高了；尤其對我們這些外食族來說，難道要每餐吃沙拉才叫蔬果攝取足夠嗎？ 來自香港的全清ALLKLEAR，以太空級科研技術製造而成，由十多款天然蔬果萃取而成，純天然成分。一包含有25+種營養成分，可幫助現代人攝取每日所需的蔬果營養和膳食纖維。 對了，全清是天然純素的哦，還有素食清真認證，適合素食主義者和穆斯林朋友。 1包全清高纖新沙拉=5碗沙拉的纖維量及營養 將1包全清高纖粉倒入250ml冷水或溫水中，輕輕搖晃即溶於水中，真的好方便～提醒大家，切勿使用熱水，避免破壞高纖粉的營養，而且必須立即飲用以達最佳功效！ 我很喜歡這個隨行瓶，後面還有刻度線，註明半包和一包的量 全清ALLKLEAR算是方便沖泡的飲料，而且方便攜帶。像我這種在168間歇性斷食的人，最適合這種「用喝的沙拉」——豐富的膳食纖維不但能增加飽足感，促進腸胃蠕動、維持消化道機能，還可以使便便軟化排便順暢。 和背景很搭的綠色飲料 喝起來的口感很像奇異果汁，又帶點芭樂香氣，而且不會太甜，算是健康飲料中好入口的！強烈建議大家沖泡後立刻喝完，我第一次喝的時候，只喝了半瓶就去做其他事，結果回來的時候變得超濃稠😱雖然味道不變，但變得有點像蒟蒻；相信我，你絕對不會喜歡的～ 其實也蠻適合運動之後喝的～ 包裝上寫説飲用後約6～9小時會有感，但實際狀況因人而異。我差不多在6個小時後去了廁所「嗯嗯」，個人對如廁的情況非常滿意，感覺比平常來得順暢無負擔。 希望全清讓我跟過去糟糕的我兩清！ 如果你不喜歡現在的自己，那就立即行動自我改造吧！學會在繁忙的生活中，好好地善待自己，這是我用了全清之後最大的體悟。現在不用花時間去買沙拉了！用喝的沙拉，實踐高效生活吧～ 喜歡的朋友，可以去全清ALLKLEAR官網看看哦！ 文章出處：【產品體驗】高效率生活的秘訣！全清ALLKLEAR高纖新沙拉2.0，補充膳食纖維、排便順暢無阻！

總是無法斷捨離? 蜘蛛人的7個心靈釋放秘訣，讓你今年不再被大腦綁架!

Hello 大家好，我是爆米花PM! 從去年12月延續到2022年開春熱門電影《蜘蛛人-無家日》，你看了嗎? 這部漫威系列的蜘蛛人，北美票房突破7.02億美金，榮登北美影史票房第4名，在台灣票房也已經突破4億。知名評分網站「爛番茄」（Rotten Tomatoes）更是觀眾評分為98%的新鮮度，打破觀眾評分紀錄，獲得很高評價回響。 爆米花一直是蜘蛛人影迷，從第一代蜘蛛人Tobey Maguire，到第二代蜘蛛人Andrew Garfield，還有第三代蜘蛛人Tom Holland，甚至動畫版的黑人版蜘蛛人，每一部都讓爆米花看見蜘蛛人，從平凡人蛻變成英雄過程中的軟弱與成長。。 漫威《蜘蛛人-無家日》，敘述復仇者聯盟終局之戰後，回到現實生活中的蜘蛛人被神秘客曝光身分，導致自己親朋好友的家庭與校園生活，都被搞得一團亂，成為鏡頭下有心人士操作輿論攻擊的目標。蜘蛛人為了擺脫一團亂的狀況，求助奇異博士，讓所有記得他的人都忘記他的存在。 但因為蜘蛛人的猶豫不決，導致奇異博士的時空咒語出現漏洞，意外地帶來不同宇宙的蜘蛛人仇敵。為了修補自己的錯誤，蜘蛛人與好友們展開一連串行動，更遇到不同宇宙的兩位蜘蛛人幫助。 你的人生中，有想要斷捨離的過去嗎? 這幾年流行的「斷捨離」概念，就是「斷絕不需要的、捨去多餘的、脫離對物品的執著」，留下必要、簡單、對自己有價值的物品。從心靈層面來看，則是脫離對人事物的執著，知道自己真正重視的東西是什麼。 心靈斷捨離的成功法則 在《蜘蛛人-無家日》中，蜘蛛人從一開始想要掩蓋過去發生的事實，到接受每個人都有不完美的時刻，最後懂得選擇遺忘，重新開始經營最重要的事，讓爆米花看見幾個心靈斷捨離改變過程的成功秘訣。 (以下會有暴雷，請斟酌閱讀) 1. 原諒錯誤，人生短暫，不要總記得壞事 蜘蛛人請奇異博士施咒讓大家忘記他，沒想到卻帶來多位深刻記得，被蜘蛛人打敗的大反派。你知道人類大腦本來就傾向記憶負面事情嗎? 心理學家發現，因為大腦杏仁核掌管情緒的緣故，讓人類對恐懼、痛苦等負面情緒的感受，遠比正向情緒深刻，記憶也留存更長久。不要再被大腦綁架了，多讓大腦記憶正向事物，就能多多觸發正向行為與經驗。 2. 請教有經驗的人，嘗試新方案，也許有不同結果 今年新春為自己做一件新事情，找個可以信任而且有經驗的人聊聊。蜘蛛人請奇異博士幫忙時，奇異博士問他「你有沒有先跟學校聯繫討論過?」。年輕蜘蛛人以為事情沒有轉圜餘地，但看在奇異博士眼裡，蜘蛛人卻連最基本的行動都沒做到。常與有經驗的人交流討論，可以帶出不同思維觀點。 3. 找出讓你怦然心動，願意行動的關鍵因素 蜘蛛人告訴梅姨，他遇到八爪博士後，感受到對方的善意，讓他覺得也許八爪博士在這個宇宙是有救的，不應該把他們送回去等死。梅姨支持他去做自己認為有價值、重要的事。 4. 說服別人，加入改變的行列，有夥伴不孤單 蜘蛛人決定給八爪博士們第二次機會後，想盡辦法說服綠魔鬼、沙人、電光人參與他的特殊療程。雖然過程驚險，但終究因著八爪博士的獲救，讓其他人有機會重生，達成不可能的任務。 5. 創造新環境，擺脫舊行為，看見新的自己 如果八爪博士沒來到新的蜘蛛人宇宙，就不知道原來靠著史塔克工業的最新科技，可以使他脫離機械手臂的掌控; 如果電光人沒有來到新的蜘蛛人宇宙，他不知道原來沒電力的自己，更討自己喜歡; 環境常常塑造一個人的心態與行為，新的一年努力給自己一個新環境，期待不一樣面貌的自己。 6. 放不下還是可以往前走，有一天你會幫助到跟你一樣情況的人 本集蜘蛛人最大的驚喜就是第一代與第二代蜘蛛人，都從各自宇宙來到新的蜘蛛人宇宙中，幫助第三代蜘蛛人解決難題。兩代蜘蛛人都承受著人生中極大的傷痛，卻仍然跟隨呼召，來到新宇宙提供幫助，終究他們也因此幫助了自己。所以不要停留在原地，繼續往前走，只要你願意，一定能幫助到某些人使他們得到安慰。 7. 外在評斷不重要，重要是你改變了，你收穫最多 蜘蛛人在驚險過程中幫助來自其他宇宙的仇敵，然而因為奇異博士施展魔法擾亂了宇宙秩序，最終只能讓大家全都忘了蜘蛛人來挽回現況。雖然蜘蛛人是唯一記得整個事件始末的人，但經歷過後，他變得更成熟，不再像個毛躁的學生，更懂得替人做有建設性著想。也明白很多事，自己可以有機會去主動爭取，去開創一個新局。 《蜘蛛人-無家日》中，蜘蛛人給了反派們改變的機會，甚至他也提供不同宇宙的蜘蛛人第二次機會，讓自己與這些人都能成功跟過去斷捨離。今年何不也給自己第二次機會，跟過去不好的執著斷捨離。你會發現一個全新的自己正在前方等著你! 圖片來源: Marvel、IMDb、Rotten Tomatoes #spidermannowayhome#marvel#TomHolland#Zendaya#TobeyMaguire#AndrewGarfield#doctorstrange#蜘蛛人#漫威#湯姆霍藍德#成長#斷捨離#語錄#新春電影#

會蓋章就會畫眼線！新手秒懂眼線畫法秘訣，不用再擔心畫成毛毛蟲抖眼線啦！

畫眼線對許多新手來說是較困難的步驟，不是線條畫不順抖得像毛毛蟲、就是一團積在眼尾像黑色不明物…不但眼睛沒變有神，眼妝也變得很髒。 這次要教大家輕鬆畫出漂亮眼線的小秘訣！用一支眼線液筆＋蓋印章的方式，只需要蓋1～2次，就能夠快速完成眼線。並且能一次學會貓系上揚眼線／自然平行眼線／無辜下垂眼線三種不同的眼線畫法，把眼尾收得乾乾淨淨！ 眼線畫法秘訣1｜拿筆姿勢很重要，筆尖平躺最好畫！ 大家可能習慣把眼線液筆直立起來垂直臉部、像寫字一樣畫眼線，但其實這樣拿筆芯對皮膚表面的接觸面積小，只要手不穩，線條抖抖的感覺就會很明顯，眼線較難平順。 我們練習把眼線液筆平躺著拿、和臉呈現平行，這樣一來筆芯和皮膚的接觸表面積變大，支撐性比較好，甚至也可以直接把手腕靠在顴骨上畫會更穩！更可以輕鬆用「蓋」的眼線畫法把眼線畫好唷～ 眼線畫法秘訣2｜用「蓋章」法就能快速畫好三種眼線 ↑↑首先我們將眼尾分成上、中、下三個位置，只要眼尾的走向不同，就會有不一樣的妝感。 ↑↑「蓋章法」眼線畫法：將眼線液筆筆尖平躺（與臉平行），輕輕往下在皮膚上壓按一次，就能完成一條自然眼線線條！就像蓋印章一樣唷～ 📍 自然平行眼線畫法 先練習最基本的平行眼線！這個眼線適合搭配任何的眼影，畫上去立即有神，無論上班、上課、出門約會，不用多加思考畫這種眼線絕不出錯。 STEP1. 在眼尾中間平行線上用眼線液筆蓋印一次。STEP2. 在剛才步驟一的眼線平行上方再印一條（需要與第一條線結合），加粗眼線線條。STEP3. 完成！ 📍 無辜下垂眼線畫法 下垂眼線有一種無辜無害的清純感，很適合和曖昧對象出去玩的時候使用💕適合搭配任何粉嫩柔軟感的眼影色調如珊瑚橘、鮭魚粉等甜奶色，塑造讓人憐愛的眼妝～ STEP1. 順著上眼瞼往下到眼尾的線條，直接在眼尾蓋印一條。STEP2. 完成！ 📍 貓系上揚眼線畫法 想要像韓國藝人一樣有勾人的電眼嗎？上揚眼線是必須！雖帶點侵略性卻很有個人特色，搭配上濃郁色系的咖啡、灰黑漸層，甚至畫成小煙燻妝，都超時尚！ STEP1. 臉正視鏡子，順著下眼瞼往上的路線在眼尾印上一條。STEP2. 頭稍微抬起、眼睛往下看鏡子，於剛才步驟一的眼線斜上方再印一條眼線。第二條眼線必須將第一條眼線連回上睫毛根部，讓眼尾形成一個用眼線畫成的三角形。STEP3. 將眼尾三角形內部補滿眼線。STEP4. 完成！ 💡畫上揚眼線要注意：蓋第二條眼線時，雙眼皮的人記得避開眼皮褶痕處。不然眼睛睜開時，眼線會跟著折進褶痕裡，線條會變不順！ ↑↑💡小提醒：在畫眼尾眼線前，記得先用眼線筆把內眼線填滿，才會是完整的一條眼線哦！ 眼線畫法秘訣3｜棉花棒、遮瑕膏幫你一秒眼尾收乾淨 新手畫眼線最容易出現的錯誤除了線條不順外，還有眼線尾端沒有收細、收乾淨，導致積在眼尾變成一團黑黑的東西，沒有真正修飾到眼型。 若眼線尾端很難收乾淨，準備一支沾有一點點遮瑕液的棉花棒（細尖頭款最好用，雖然圖上示範是螺旋形）把畫太多的部分往外擦拭，就能輕鬆把畫得不是那麼完美的眼尾收乾淨收漂亮！ 使用扁平型的遮瑕刷，沾一點遮瑕液把眼尾的線條往外拉乾淨也有同樣效果。甚至趁眼線液還沒乾時，用指甲趕快往外刮掉多餘的線條也是可以的哦～ 這幾個眼線畫法秘訣你學會了嗎？雖然畫眼線是比較需要技巧的步驟，但只要每天用「蓋章法」練習將眼尾的眼線位置固定，熟能生巧後一定能快速畫出漂亮的眼線線條唷！ 👉🏻👉🏻眼線教學文章延伸閱讀： ▸ 空靈系眼妝正夯！偽素顏必備「減法眼線」新手教學，零妝感秒上手 ▸ 眼線畫錯眼睛反而變更小？五大新手化妝地雷誤區，這樣化妝小心顏值越畫越低！ ▸ 韓國最火「無眼影妝容」！懶人必備省去眼影只要畫三條線，眼睛反而更消腫！ ▸ 持久眼線液推薦！5大眼線液品牌使用評比，從此不怕暈成熊貓眼！ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #眼線 #眼線教學 #眼線畫法 #上揚眼線 #下垂眼線 #平行眼線 #日常眼線 #眼線筆 #眼線液 #Poper耍漂亮 

乾淨眼妝必備3個小技巧，這樣絕對不怕髒！美妝私藏小秘訣分享

哈囉大家好～我是樂🤍畫眼影最怕的就是色塊、暈不開而導致越畫越髒，買了這麼多漂亮眼影一定要好好的畫起來，今天分享3個小技巧，讓眼妝畫的乾淨也更加持妝!!記得𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘@𝙮𝙪𝙚𝙝.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 Tips1.使用眼影底膏 使用眼影底膏一整天下來防暈染、防積線、防掉妝的效果非常有感!!而上了底膏也會讓眼影變得更加服貼顯色，家裡顯色度不高的眼影通通起死回生，不過要記得多點耐心使用刷具少量多次的上色讓眼妝更漂亮! M.A.C 24小時眼影底霜 $950 推薦度：★★★☆☆ 質地濃稠微黏；增加眼影顯色度、飽和度的效果明顯，喜歡畫歐美妝或是美妝老手會愛!! CANMAKE 眼影飾底乳$230 推薦度：★★★★☆ 質地偏水感；使用時記得先在手上調整用量，上眼只需要一點點就能大範圍延展，增加眼影顯色度的效果適中。 heme眼部打底膏 $199 推薦度：★★★☆☆ 質地偏乳液狀；包裝非常貼心，打開有小刷頭很方便使用，增加眼影顯色度的效果適中，非常推薦給新手! Tips2.使用米膚色眼影 ETUDE單色眼影 #GB00$190 眼影盤中幾乎都會搭配一個淺色系能做為打底色，但如果顏色太淺反而會透出眼皮暗沉，後續加其他顏色只會越畫越髒，可以在眼影盤或是其他單色眼影中找一個適合自己的米膚色，將眼皮做一層打底修飾暗沉、均勻膚色。 Tips3.使用蜜粉暈染邊界 MAKE UP FOR EVER柔霧輕感蜜粉 $1500 最後畫完眼妝，準備一支乾淨澎鬆的暈染刷，沾一點點蜜粉刷在上眼影的邊界和眼下，能夠讓眼影的漸層感變得更加明顯之外，也順便將眼影落下的一點餘粉清理，眼周變得更乾淨！MAKE UP FOR EVER蜜粉粉質很柔細，不乾燥也不浮粉，刷在眼下細紋多的地方也不用擔心~~ 最可怕的對比來啦~只要多幾個小步驟眼妝就能乾淨又精緻很多!! 更多資訊歡迎追蹤我的Instagram帳號@yueh.07 或是來我的頻道Ca va!yueh樂樂看影片分享！ #Poper耍漂亮 #眼妝技巧 #彩妝分享 #heme #MAC #CANMAKE #ETUDE #美妝小秘訣

<Running man 體驗館> 完全破關攻略(詳細版)

<Running man 體驗館> 首先，真的要承認我並沒有定期收看running man，對他們也只是略知一二所以當時看到有這個大型闖關活動體驗館時，完全是抱持著來試試看的想法但是體驗後真的覺得非常好玩，不但可以促進朋友之間的感情，還有破關的緊張感其實不論是不是running man的粉絲，想要體驗一下有趣的闖關活動，燃燒一下脂肪，都可以來玩！門票其實在各大K開頭的網路都可以訂到票，大家還是可以比價一下哪個比較便宜，再進行購買唷！(這邊就不多介紹如何購買門票了！) 如何到達體驗館下面有詳細的交通資訊，當你看到這個藍色running man之後，就代表你到啦！(身為觀光客一定要拍一下這個代表性雕塑！)從這個藍色running man前面的樓梯下去，就可以抵達體驗館入口囉！注意：場內無廁所，入場前櫃台小姐會很貼心的提醒你要先去上廁所，再入場另外由於是闖關活動，身上盡量輕便比較好，場內有提供置物櫃，小的置物櫃要1000韓元，大的要2000韓元唷！ 進場後，工作人員會發給你黑色的感應手環，可以看到有三個隊伍，可以依照自己的喜好去選擇哪個顏色的隊伍，有紅色、綠色和藍色，三種顏色選擇。(偷偷透露一下！選擇隊伍根本就決定了你接下來最高可以拿幾分了！所以也有某種運氣的成分在裡面) 選好顏色之後，只要將自己的感應手環，靠近那個閘門的感應器，手環就會自動幫你紀錄隊伍顏色，你就可以開始計時開始玩啦！整場遊戲基本上就是靠感應手環去感應，但是不得不說！我覺得不知道是不是感應器已經有點老舊！有時候感應要感應很多次才有辦法正確感應！假如你不確定是否有感應成功，可以多感應幾次，確定有音效跑出來，就是成功了！(成功計分感應器：會亮起該對顏色的光，還有叮叮聲。非該隊感應器的音效：打雷聲，恐怖的笑聲或尖叫聲，基本上都會有音效。) 中間都會有檢查站，你可以隨時記錄自己獲得幾分，以及還有剩下多少時間！下面會詳細介紹如何破關每一個關卡！假如不想要先知道在玩什麼的，就停在防雷線之前就好了！只要你在一個小時內的的積分超過80分就可以拿到小證書，還可以獲得場外「免費」VR體驗5分鐘！所以大家要努力破關阿！(下面是和小證書的合照！) 我們選擇的是平日下午去，可能Running man體驗館已經開館一陣子，人潮並沒有想像中的多！但是小孩真的滿多的！會有很多不甘心的小孩一直佔據同一個關卡一直玩一直玩，想要玩到破關為止！所以假如遇到這個狀況呢！請先去玩別的關卡吧！因為你只有一小時可以破關阿！然後也由於太認真破關了，所以以下關卡介紹照片都是取自於官方，大家可以參考一下囉！ -----------防雷線開始------------- 以下是所有關卡如何破關介紹，假如不想要被雷的話，就不要往下看了！但是還是提供一個小提示：千萬不要鐵齒，自己無法破關的話，就和朋友一起吧！ 再貼一次檢查點的圖，這張圖基本上就是整個館場的地圖啦！你可以依照上面看到每一區需要獲得的點數，以及你實際獲得的點數。以下依照上圖的區域進行介紹： (A)熱身區(7分)：這一區主要就是牆壁上有許多的感應器，你要依依用手環去感應，去熟悉感應的過程！然後這邊就可以看到隊伍的重要性了！我和我朋友選擇了不同隊伍，他不論怎麼感應都是6分，但我就可以7分！非常神秘！ (B)快速踏步區(3分)：30秒要快速踏步240下，這一關基本上要快速跑步才有辦法達到！假如提前達到240下，倒數會提前結束！小秘訣！不要跑著跑著就偏離感應器了，這樣會沒有被機器判讀到步數。 (C)跳躍區(3分)：這個是要在螢幕指定的時間，跳離站版。於30秒達到20次就完成了！小秘訣！螢幕外圈(白色)會有亮燈，以及最下方有JUMP的亮燈，不要只聽聲音，會很容易失敗。藉由看亮燈跑的位置，比較容易抓何時要跳離站版！只要在JUMP那剎那不在站版上就是完成任務了 (D)探頭區(9分)：這個關卡有三個入口，因為都有上層隔板，所以必須要蹲低進入，需要探頭去尋找沒有上層隔板處！而此時找到有R標誌的感應觸就可以計分！小秘訣！這個是一個4*4的方格，每個橫豎都有兩個需要向上探頭處(8個)，還有一個在牆壁上。可以依序蒐集，否則很容易忘記找到哪個，還沒去過哪個！不過這區也是我這一個隊伍不管怎麼按都只有8分，我還玩了兩次，應該是隊伍的差異...... (E)暗房(9分)：這裡需要藉由觸感尋找感應器的位置！基本上感應器都很光滑上面有英文字母，藉由觸摸滿好找到的！但暗房真的超級暗！小秘訣！假如有兩個人的話，可以一個人負責通道一側的牆壁，例如你負責左側，朋友負責右側。這樣可以快速找到所有的感應器！ (F)投球區(4分)：這個是非常需要團體的一個關卡，因為一次可以多人進入，只要「所有人」在30秒內投入12顆球，就算過關！因此，越多人挑戰越好唷！小秘訣！可以看到每個人負責三個投球的洞，三個洞有大小之分，請務必鎖定「最大」的那個洞，一直瘋狂對那個洞投！就可以提高機率啦！ (G)大聲公(3分)：這是一個需要對收聲器大喊的關卡，達到一定的分貝後就過關！這關我卡關超級久！後來才發現其實有兩個電話亭可以測試，我嚴重懷疑第一個電話亭的收聲器壞了！我和朋友用另外一台馬上就過關了小秘訣！假如和朋友一起前往，可以兩個人一起大叫，假如真的不行，麥克風在上方，可以一起跳起來大叫。還是不行可能是遇到壞掉的設備！換台吧！ (H)燈亮就按區(3分)：在30秒內，看到燈亮的按鈕就用力拍下去！(不需要使用感應器，直接拍就好)小秘訣！因為左+右共有10個按鈕！我覺得根本不可能顧左又顧右！我和我朋友一人負責5個按鈕，就輕鬆過關啦！ (I)尋找小人區(3分)：這個有點像是尋找威利的感覺，找出螢幕上指定樣式的3個人就算過關！但是點錯會被扣秒唷！小秘訣！和朋友一起找吧！一人負責一半的地圖，無壓力過關！ (J)吊環區(3分)：這一區完全考驗臂力啦！要在吊環上堅持30秒不能碰到地板。小秘訣！真的無法過關，根據我朋友的說法，可以稍微輕觸地板似乎不會失敗。如果真的無法，可以看有沒有好心人願意幫你代玩！畢竟通關是認手環的！(怎麼覺得在教壞大家) (K)拍打區(3分)：這也是一關比速度的，需要在30秒內，拍打250下！假如有成功拍打，機器會顯示綠色。小秘訣！手壓低一點！這樣打擊之間不需要那麼多時間！然後，也是有一台機器的右手不太靈敏，所以你發現你的打擊次數誇張的低，換一台吧！ (L)鏡子區(12分)：最後，這區是分數的大本營！內部除了鏡子的迷宮設計之外，有4個小區域可以探索！所以沒有蒐集到小房間的話，代表你太快出來啦！這區我也是和朋友一起玩，但他的隊伍可以拿到12分，但我怎麼拿都是11分！真心覺得怎麼會這樣！完全覺得選錯隊了~小秘訣！可以一直往一個方向走！例如一直往右走，否則很容易亂走就繞出來了！以下介紹小關卡的破關方式：小關卡1──彩繪R感應器間，裡面牆壁上以及中心會有很多彩繪的感應器圖案，需要從中找到真的感應器。建議兵分二路找，真正的感應器大小不會改變，所以可以鎖定此大小找感應器！小關卡2──鏡像反射間，這個我覺得是最難的，想了很久之後才想通該怎麼玩！這個中心會有一個封閉大柱子，需要透過小視窗去看裡面的感應器！但此時你會看到感應器都會柱子裡面，你該怎麼得分呢？需要藉由小視窗裡面的鏡子反射，看到你身處這面牆的感應器在哪裡！然後直接去感應，就可以啦！一開始只看到對面的，完全沒想到反射！這真的好玩！小關卡3──燈泡區，這一區基本上充滿了燈泡，是設計給玩家拍照用的，裡面非常漂亮！走道上也有顯著的感應器，不需要特別的手法來獲得！小關卡4──電視間，這一區基本上也是拿來拍照的，但是不同於上一區則是有一個動態的互動，假如拿感應去去感應，會有一個小動畫產生，牆壁上也有計分感應器，別忘了也要去感應唷！ 提醒：每個關卡區域之間，牆壁上都有一些感應點需要感應！一定不能忘記去感應那些地方唷！ 最後，官方非常的貼心，可能考量到某些人體力和隊伍的因素，無法拿到80分以上，所以在最後的時候有安排了Bonus(加分)區。所以假如看到時間快到了，但是快要達到80分，不妨試試看Bonus區，搞不好是你過關的關鍵唷！ -----------防雷線結束------------- <Running man體驗館>中文地址：首爾市鐘路區仁寺洞 5 街 41 HANA 大廈 SM 免稅店地下 1 樓韓文地址：서울특별시 종로구 인사동5길 41 하나빌딩 지하 1층英文地址：41 Insadong 5-gil, Jongno-gu, Seoul, South Korea交通方式：鐘閣站 3-1 號出口直走，第一個十字路口右轉，右手邊第二棟建築物 Hana 大廈地下 1 樓營業時間：10:00 - 20:00官方網站： http://www.running-man.kr/main.do 最後，要感謝一下提供這些照片很辛苦的旅伴 :)以及部分照片是來自官方網站，並非本站所有(Some of pictures are form official website. It's not belong to this blog.)如果以上的通關條件有錯誤的話，請多多包涵，因為本人記性太差記錯確切數字QQ，但通關方式一定是對的 希望大家會覺得此資訊有用！

遠距離維持感情的幾個簡單小秘訣！

遠距離這樣維持感情，五點簡單小秘訣！

雖然有一大部分人都無法接受遠距離，畢竟不能天天見面，或是下班心情不好就約吃飯，真的會有點可惜，但是遠距離的好處就是多了一點距離的美感吧（笑）！ 跟男子先生是遠距離的情侶，這幾年下來也有了一點遠距離熱戀的小秘訣，想說可以跟大家分享我們的相處模式，或是可以當作參考～ 一、每天講電話交換生活趣事 每天撥出一點時間講電話，交換今天發生的趣事，或是在工作上遇到的鳥事，再者也可以找話題討論，比如可以針對新聞內容或是事物的看法，在過程中可以交換彼此的價值觀，也可以找到屬於你們的共識。 像我上班的時候都會聽廣播，我就會把我覺得有趣的廣播內容記下來，等到晚上睡前的電話時間跟南子先生分享，然後分別提出各自的看法等等的。另外，我也會記下在書中看到有趣的內容，然後分享給南子先生，讓彼此可以一起成長。 二、不定時準備小驚喜 雖然生活小驚喜不必需品，但是偶爾為對方製造一點點的特別小事，就可以讓感情加溫～小驚喜的定義很廣，不一定是要送禮物或是買東西，也可以是拍一張搞笑的照片傳給對方，或是不定期地寄張明信片到對方的信箱裡。 至於送禮的部分就更簡單了，和朋友出去旅行或吃飯時，看到不錯的伴手禮就可以買給對方，像我就會收集很多漂亮的紙箱，然後不定期把我想跟南子先生分享的小東西們裝進箱子裡，店到店送去給他！ 三、提前規劃出遊行程 遠距離雖然沒辦法下班就約吃飯，但是每次的見面都是精心安排～可以提前就規劃好見面時間，比如這個月是幾號要見面，下個月是幾號，這樣就算是遠距離，也可以期待見面的日子到來！ 有了確定的時間後，可以避免掉好像沒有盡頭的未知感，轉變成努力過好自己的生活，然後等待見面的時候！ 四、把日常小事跟對方分享 在路邊看到一朵美麗的花、看到一件想買的衣服、遇到一隻可愛的狗等等，練習把日常中遇見的深刻的事物記錄下來，和對方分享，這樣才能有聊不完的話題，而且就算沒有時時刻刻在對方身旁，也會好像一起過生活那樣。 這些小事就算不知道也不會怎樣，就算不分享也可以很好，但是感情就是透過這些日常小事堆疊而成的，就算不在對方身邊，也可以知道今天他看見的那隻狗狗有多可愛！ 五、報備行程 南子先生每天出門上班前都會跟我說『早安』，然後下班回到家會跟我說『他到家了！』，雖然這就像上班打卡那樣，每天講到都像例行公事，我們也不會馬上回覆對方或要對方回覆，就是讓對方看到訊息時，知道幾點的時候去上班了，然後他現在在哪。 我自己覺得這點蠻重要的，像某次南子先生沒有跟我說早安，我也覺得時間點有點奇怪，於是趕快打電話叫鬧鐘沒響的南子先生起床上班了！然後南子有時候加班到很晚，我也會打電話過去確認他是否安全。 報備行程不是控制慾也不是沒有安全感，就是讓對方可以知道自己現在在哪跟好不好，比較像是互相叫對方起床上班的的感覺。 以上五點就是我的遠距離小秘訣，不過每對情侶都有自己相處的方式，所以能夠找到自己適合的才是最重要的！

香川就是讓我在寒冷的冬天可以保暖又美麗的秘訣-絲襪褲襪就要選擇值得信賴且在地30年的老品牌

2021/12/19 #lamrainpin穿搭 寒冷的冬天還是要注意保暖啦～ 雪地專用的褲襪和九分褲 就可以讓我們在寒冷的冬天保持美美 關於刷毛褲襪： 🌟網叉狀：透氣 無論是褲襪還是九分褲我個人覺得透氣是很重要的 #香川 它們家的褲襪 無論是什麼季節穿 透氣性都是非常好的～ 🌟車縫設計：4針6線 這麼一來就可以做到牢固 不用害怕大動作～ 這樣的車縫是高彈性 平坦且高強度的 這種車縫一般都是在瑜珈服或內衣才有的車縫 香川為了讓褲襪更耐穿 也使用了這種車縫設計 這種車縫設計是手工縫的喔！ 🌟保暖 就算溫度低於15度只要有香川褲襪就感受不到寒冷 🌟防潑水 就算外面突然下雨也不用害怕～ 因為香川防潑水！ 讓你穿了不怕雨水 🌟不起毛球 我自己穿很久了 耐洗不會起毛球 關於天鵝絨褲襪： 🌟網叉狀：非常透氣 🌟高彈力 ：誇張動作都不怕破 🌟服貼：穿起來舒適又柔軟 🌟保暖又防水 褲襪 絲襪選哪家？ 當然選香川～ 優惠組合，客倌隨便選～ 👛超值(a)方案 https://pse.is/3vz39t 優惠(b)方案 👛https://pse.is/3ug7bs 👛小資(c)方案 https://pse.is/3v2xhq 結帳輸入Lamrainpin再打折！！ A組-85折 B組-7折 C組-6折 絲襪褲襪就要選擇值得信賴且在地30年的老品牌 香川就是讓我在寒冷的冬天可以保暖又美麗的秘訣😘 #台灣 #工廠直營 #超殺優惠 #褲襪 #絲襪 #透膚襪

你怎麼說話，取決於你會成為怎麼樣的人！說話技巧！日記！心靈雞湯！生活！快樂的秘訣！

💊你怎麼說話，取決於你會成為怎麼樣的人！ 你想讓自己變得更好嗎？一個很大的秘訣就在於你的嘴巴，你想要怎麼樣的人生、想成為什麼樣的人就大膽的說出來，當你選擇不只在你的腦袋瓜想，而是說出來的時候，你就是在ㄧ個相信自己，建造自己的過程裡，不知不覺你會發現你就會變成你口中所宣告出來的那個樣子！👥 所以怎麼說很重要，你如果選擇每天都講負面的話，很抱歉我只能告訴你你會越來越負面；相反你如果每天都選擇講「正面鼓勵造就的話」，我想跟你說恭喜你，你正在成為你口中所說的那個人了！㊙️ 和我一起宣告：「我是優秀的，是被揀選的，是在這學校帶有影響力的，是在工作領域上被看重的，是一個快樂的人，是獨一無二被創造的，是有價值的」（啊記得要講出聲音喔～）❤️

K.O你最怕的泡泡眼＆黑眼圈！別再無效化眼妝啦～3種媽生級大眼術、精緻狐狸眼秘訣就讓彩妝師告訴你！

隨著戴口罩的時間變長，開始減少化妝次數，看到自己變得邋遢沒精神，且一臉素顏黑眼圈的狀態就覺得這樣下去不行呀！即使只有露出眼睛也不能一直怠惰，要再次回歸先前高顏值的魅力，除了在眼妝上下功夫外，更要精進自己化妝技術，這次請到專業的彩妝師們，要來教女孩們如何改善泡泡眼，以及眼妝變精緻的秘訣！ #去除討人厭泡泡眼 一早起床最害怕雙眼又泡又腫，整個人雙眼看起來超級空洞無神的！這時候只要拿出這盤經典好用的超持妝六色遮瑕盤，就能讓你眼周附近平滑少瑕疵～由於這盤遮瑕質地滋潤，大面積在眼周底下做遮瑕也不怕長乾紋，且提供遮瑕、校色、提亮總共六種色階做選擇，以深淺前後堆疊方式，將原本暗沈的眼周瞬間提亮顯得自然媽生好膚質。 改善眼周暗沉是讓眼妝變得更加乾淨的關鍵，後續只需要選擇自然輪廓色，在眼皮最腫的地方加強輪廓線，將腫腫眼皮推回去，再透過自然暈染的方式模糊界線，簡單刷上睫毛，就能擁有放大雙眼效果。 #眼睛自然放大術 為何別人化妝後眼睛立刻放大1.5倍，而你卻只是在眼皮上暈染了點顏色？想要讓眼睛變大的話，第一步絕對要好好掩蓋掉黑眼圈，同樣拿出超持妝六色遮瑕盤，用妝前補土的方式來均勻眼周附近的膚色，事後上眼影後就可以清楚看到妝前後的效果差別多大！ 先利用深色眼影再眼尾七字加強，暈染出內增大的放大效果，接著記得眼線拉出眼摺外，二次放大，最後彩妝師還有個放大雙眼的小秘訣，那就將如碎鑽般耀眼的液體眼影加在眼睛前半部，一推開就非常均勻，還能讓雙眼自帶唯美仙氣感。 #魅力十足的狐狸眼妝 由於現在幾乎都要戴著口罩，所以眼妝就成為大家重點加強的化妝區域！最後要分享的眼妝，就是集結魅力與迷人的狐狸眼妝，不得不說這個妝容效果一對到眼就會被吸引住，完全是搭訕率超高的眼妝代表。不論是哪一種妝容都需要先用超持妝六色遮瑕盤來修補眼周附近的瑕疵與細紋，6種色號能輕鬆蓋住黑眼圈、泡泡眼，才不會完妝後眼周附近暗沉而失去這眼妝的魅力呀！ 眼妝的畫法上可以利用12色眼影盤，先在眼尾處勾勒出如狐狸尾巴般魅惑氛圍，接著在下眼尾中後端暈染，並在上眼皮與臥蠶處使用細小亮粉的液態眼影，而狐狸眼妝的關鍵在於完美上揚的眼型，拿出24小時細緻眼線液，在眼頭及眼尾勾勒出完美眼形，讓眼妝更加完整！ 看完以上3種妝容後，是不是很擔心單用文章說明，大家還是無法體驗到該如何下手才好呢？現在就到M·A·C參加眼部妝修計劃，就不用擔心自己每次都是無效化妝，還能從厲害的彩妝師身上學到拯救雙眼的眼妝秘訣，只需500元預約金即可獲得量身訂做眼部妝修服務，同時還可以體驗M·A·C爆賣款眼部明星，現場消費還能折抵商品！像是細緻不暈染的眼線筆和睫毛膏，還有各種眼影刷具，現在就趕緊報名，帶著完美妝容一起迎接聖誕節，還有緊接而來的跨年吧！ M·A·C鬼才藝術家 – 眼部妝修計畫 怎麼預約：11/30起線上預約 >>點我預約 活動時間：12/17 台中新光三越首場；12/22全台M·A·C百貨專櫃開跑 參加妝容拯救課程外，滿額還有更多好禮喔！像是滿2800就送修眉刀＋拔眉夾、滿4800除了累積2800的好禮外，還可以在超激光炫彩餅Double Glea（生薑高光）／妝前活力水噴霧二選一、滿6800則是可以累積4800好禮外，還可以獲得小金瓶呢！ 更多眼部妝修計劃請鎖定M·A·C官方IG>>點我 

金藥王和專注的秘訣

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