要買，就買真韓貨！歐膩的私藏清單，好品味從AWESOME NEEDS開始！

 淘寶便宜歸便宜，但每回收貨時就像在拆驚喜包，你知道你買了哪些款式，卻不能保證你買的材質都如圖所示，對吧？韓國AWESOME NEEDS這不就來了這裡帶走的帽款與包包，全都具備超美版型，且從基本簡約素色款到高調設計款全都有，完全不怕買到質感與圖片不相符的雷貨！為你省時間，不如直接由編輯為你介紹五款今年必備單品！ #燈罩帽 今年沒來一頂，不能說自己喜歡穿搭。燈罩帽設計俐落、幅度平緩，適合不愛高調的女孩（也適合素顏），帽簷則是越低越好，雖然視線會黯淡些，但為了時髦登場，沒什麼不能妥協的！ #毛絨絨帽 秋冬就是要什麼都毛絨絨，才有溫暖的感覺！除一般毛帽，AWESOME NEEDS連蒙古帽、小偷帽、漁夫帽、棒球帽都有毛絨絨版本，且不只出單一素色，每種版型都能找到獨特的花樣！ #素色皮革小包 俗稱百搭款，人人必備、人手都要有一顆。直接出十種顏色任君挑選，背帶設計也貼心到不行，可斜背、可肩背、可手提，完全沒有什麼風格搭不搭的問題，素色皮革就是如此加分！ #透明PVC拼接皮革小包 透明PVC依然當道，不過與他牌全PVC款式的街頭感不同，AWESOME NEEDS採用拼接皮革的設計手法，整體立刻多了幾分近年時尚圈最愛的『高街感』，任何場合提它都不會出錯！ #串珠小包 串珠用在大包上容易顯老，小包卻別有一番風味，顯氣質、顯溫柔、更顯品味！且麻雀雖小，但五臟俱全，這款串珠小包的容量還是值得為它拍手，女孩出門必備小物全都裝得進去！ 其實這樣看起來，要說AWESOME NEEDS是驚喜包也沒錯，因為它的每樣單品總能完美到令人驚喜連連！雖然單價不能與淘寶的低價位相比，但比起無法被保證的品質，寧願多花一點錢買質感設計與品味啊，不是嗎？ 延伸閱讀 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 時尚頂級玩家都在玩『Monochrome穿搭』，教你善用同色系搭出高級感！ 從韓國網拍看初秋趨勢：格紋、馬靴、背心大勢預感，先用螢光筆畫重點 這4款淡漠色正夯，今年秋天要走一個要甜不甜的半糖主義 讓秋裝「直接老5歲」的大地雷組合，這幾項單品千萬碰不得呀！ #AWESOME NEEDS #popstyle #PVC小包 #串珠小包 #女生穿搭 #女生逛街 #好品味 #必備單品 #正韓貨 #毛絨絨 #波波穿搭 #漂亮 #燈罩帽 #生活娛樂 #生活精選 #百搭單品 #皮革小包 #秋冬單品 #秋冬必備 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #質感好店 #購物清單 #逛街地圖 #逛街清單 #韓國 #韓國必買 #韓國網拍 #韓妞 

穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！

 「談感情不能花心，但穿搭風格可以！」這是一句認真的話，沒在開玩笑！而且這位編輯心目中最會穿前三名的韓國歐膩 ＠seonhye，就確確實實穿出這句話的精髓，她的OOTD超百變，你能想像到的風格她都有，更不用說每一套都搭配得時髦上天。如果說過去編輯介紹過一系列的歐膩都超會穿，那現在這位絕對是升級版的模範生！ #微甜女孩穿搭 「甜而不膩」才是女孩穿搭的最高境界！seonhye的女孩穿搭不是我們想像中的粉嫩色系、蕾絲、紗裙，而是以版型、細節取勝。抓皺領口、荷葉邊、公主袖都是展現甜美氣息的設計，而不過度堆疊的飾品佩戴更是凸顯細節的高級手法，這些組合既微甜，卻不讓人生厭！ #韓劇女主穿搭 沒有特定公式，韓劇女主的穿搭就是自成一格，遠遠一看就是光芒萬丈！seonhye歐膩總是毫不費力，用報童帽、貝雷帽、各式長大衣就輕鬆成為最亮眼的焦點，搭配時而挽起的長髮，顯得無暇乾淨，或時而披肩的捲髮，顯得慵懶飄逸，自然不造作還是贏得眾人矚目！ #街頭休閒穿搭 現正當道的街頭休閒感，這位歐逆也穿得妥妥當當！衛衣、帽Ｔ一件都沒少，毛帽、棒球帽、漁夫帽更是她的加分必備配件，不用多說，帆布鞋、牛仔褲依舊還是街頭感的頭號選手，只要跟著seonhye穿搭，街頭休閒感保證不再被冠上「隨便」、「睡衣」的印象！ #大人氣場穿搭 什麼叫不費勁也能氣場全贏，seonhye來教你！襯衫＋寬褲組合是基本公式，大人系肯定要有套裝+高跟靴的組合，腰上繫條皮帶、背顆皮革小包、化上俐落妝容也都是讓自己更具備氣勢的方式，不需要過度裝飾，簡單就能營造都會女子的時髦感，何樂而不為？ 你說說，風格如此多變還樣樣滿分的女子，不是穿搭模範生，誰是？不論你是想和她一樣，成為一位樣貌多元的女孩，還是只想專注於自己愛的風格，seonhye絕對是你追蹤清單裡必須出現的名字，有她在，什麼風格都穩當不掉漆！ 延伸閱讀 毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！ 沒看過這麼會帶老帽的小姊姊！又帥又甜穿搭法，身為女生都自歎不如！ 流汗可以，頭髮塌掉就是不行！女孩們髮型救星，Logo老帽穿搭♥ 你的臉應該戴這種帽才加分！分析臉型一起搭配出最高顏值的帽款 穿搭網友票選最愛帽款 TOP 3！想不洗頭出門就靠這些夥伴了 #ig穿搭 #ootd #popstyle #seonhye #大人系穿搭 #女生單品 #女生穿搭 #女生逛街 #微甜系穿搭 #時髦穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #百變風格 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭女生 #穿搭技巧 #穿搭示範 #穿搭精選 #編輯精選 #街頭休閒穿搭 #韓國 #韓妞 #韓系必備單品 #韓系時尚 #韓系穿搭 

韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！

 羅馬不是一天造成的，肥肉也是……，所以減肥真的也不是一件容易的事！但如果遇到需要立刻減肥、美美出場的時候（好比前男友結婚、國中同學會之類的），有沒有救急的辦法呢？當然有，編輯什麼都變給你，這就盤點三位韓團女神、減肥強者的『瘦瘦菜單』，照著吃保證輕你輕飄飄得有如一位小仙女！ Mamamoo頌樂 當你有緊急需求時，頌樂的菜單請拿來使用！基本上她的減肥法是『三餐吃好吃滿』，早餐、午餐同樣有澱粉，但是要以健康的地瓜與糙米飯為主食，每餐都包含一份水果來補充維他命，蛋白質則是靠無糖豆漿、雞胸肉、雞蛋三種！ AOA雪炫 60公斤瘦到40幾公斤的大神在這裡！一樣是只吃地瓜、雞蛋、雞胸肉的組合，且完全戒掉飲料、只喝水，並且遵守『五點後不進食』的原則！還有，如果你也有一到下午就嘴饞的症頭，請學學雪炫以番茄替代的方法，避免吃進過多熱量與糖分！ Apink普美 被譽為回歸預告機的普美，根本也是超強減肥機器！讓她一個月瘋狂減下十公斤的鮪魚馬鈴薯包，只要挑選喜歡的蔬菜、馬鈴薯、無油鮪魚加熱拌炒後，用生菜包起來就完成的超簡單料理，集營養、美味、健康於一身，你收藏了沒？ 要當個漂亮小仙女，體重固然重要，但擁有健康的身體才能有完美的好氣色啊！看看這三位女神的菜單就是超優秀示範，照著吃絕不會錯，不過還是要再次強調，減肥仍然要注重健康，答應編輯好嗎？ 延伸閱讀 秋冬穿搭也不顯胖！一個月輕鬆變美，韓國小姊姊都在執行的減重四階段！ ［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ #AOA #Apink #MAMAMOO #popstyle #仙女菜單 #健康瘦身 #健康飲食 #懶人推薦瘦身 #普美 #波波穿搭 #減肥菜單 #減肥要吃什麼 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #雪炫 #韓國瘦身 #韓國瘦身菜單 #頌樂 

GU x UNIQLO 聯合感謝祭！商品最低價50元起，超高CP抽獎好康一次包！

[2020年6月4日更新] GU將首度與UNIQLO攜手聯辦感謝祭啦！日期訂在6月5日至6月11日，連續七天的「四重感謝回饋」活動，優惠特價的商品從男、女到童裝商品皆兼具，最低的價格甚至是從$50元起跳，相信一家大小都可以逛得開心又滿意！ 👉 必買攻略看完再去優衣褲感謝季，就算結帳隊伍排到天荒地老也在所不惜！ 夏季的悶熱潮濕，使得衣著的材質重點更加被強調，此次的GU x UNIQLO聯合感謝祭中，GU也特別主打透氣舒適的亞麻系列單品，清透材質配上寬鬆的版型，像是亞痲混紡開領襯衫、寬褲等，夏天必備此款輕盈感滿分的單品呀！ 👉 春夏就是要多來幾件這種亞麻連衣裙，又方便又浪漫又討喜根本一箭三鵰 除了舊有的打折商品外，在這次聯合感謝祭中，GU更加碼推出許多新款聯名商品，這次是與日本男團放浪兄弟EXILE/ J SOUL BROTHER中的第三代成員兼STUDIO SEVEN創意總監NAOTO 片岡直人合作推出「GU x STUDIO SEVEN」系列商品，充滿90年代復古街頭融合現代流行元素，潮流感時尚氣息滿點。 👉 UQ感謝祭，下手好時機！跟著穿搭編逛，購物清單便宜又好看！ 除了以上數不完好康外，這次的聯合感謝祭中，GU也推出了四重獨家滿額抽AirPods Pro等超值好禮的活動，有興趣的女孩們一定要持續關注這令人期待的GU x UNIQLO聯合感謝祭呀！ 👉 [穿搭編 HELP] #6大快時尚品牌促銷日，統整筆記起來聰明花錢去！ 自從台灣有了Uniqlo，真的不愁沒衣服穿，也不愁穿搭總要貴鬆鬆、負擔不起！先不要被自己的叔叔、阿姨、爸爸、媽媽給騙了，UQ真的不是只有羽絨衣跟發熱衣，有許多隱藏好貨真的不親自走一趟，是不會被挖掘出來的！知道大家忙（懶）碌（惰），編輯這就精選出五款連我們自己都要剁手的單品，你只需要負責掏出信用卡來買單即可！ #毛絨休閒連帽外套 除了毛絨是秋冬必備款，這件連帽款式根本就是可鹹可甜的最佳代表，基本色該有的都有，但編輯最推的還是那件大勢奶茶色，穿上它，連走去巷口的7-11都變得時髦許多！ #毛絨刷毛圓領開襟外套 如果你跟編輯一樣不愛連帽款式，那開襟款就是你的首選，同色系的大圓釦、圓領設計呈現一股溫潤感，且比起連帽款的刷毛內裡，這件外表也毛絨絨的款式完全就是為秋冬而生！ #毛絨刷毛V領開襟外套 V領款式比起圓領就顯得俐落許多，也從圓釦改為拉鍊款式，整體設計相對會更添成熟感，搭配合身但不緊身的肩線，視覺上會比圓領還要修身，也更適合帶點個性感的穿搭風格！ #休閒中高領衛衣 衣櫃中沒有衛衣，不算準備好過秋冬。小高領設計不勒脖，恰到好處的高度不只修飾了脖圍，也讓不喜歡高領的人能穿上有設計感的款式，且下身想怎麼搭就怎麼搭，褲裝、裙裝都適合！ #寬版牛仔褲 「要命細腿、逆天長腿」就是這件高腰寬版牛仔褲能帶給你的效果，不論是落地穿法還是反折褲腳，都能展現它的優點，且牛仔褲超耐髒，一年四季都可以穿出門，堪稱CP值最高單品！ 平時買不下手或是壓根沒發現過這些好貨的你，看完編輯的介紹，是不是有股現在就想手刀去買的衝動？跟你說，現在還正是好時機，趁感謝祭打折時購入，錢包不會失血過多又能獲得新衣服，簡直太超值！ 感謝祭開賣日｜2019年11月29日至2019年12月05日 延伸閱讀 連大牌都比不贏它！質感、價錢都漂亮的好貨聚集地，原來離我們這麼近！ 這6個單品怎麼穿怎麼穩！人生必備穩穩單品盤點，NG率趨近於零啊！ 4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ #懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ #popstyle #UNIQLO #女生穿搭 #女生逛街 #平價時尚 #必備單品 #感謝祭 #折扣 #毛絨絨 #波波穿搭 #漂亮 #牛仔寬褲 #生活娛樂 #生活精選 #百搭單品 #秋冬單品 #秋冬必備 #秋冬時尚 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #編輯購物清單 #逛街地圖 #開襟外套 #高領衛衣 

韓國自然好感系穿搭女神大盤點，這三位坐穩「帶貨女王」寶座！

韓國懂穿的女星超多，但在我們內心深處，太浮誇的、太奢華的、太有距離感的通通都先不要，終究還是喜歡自然派的簡單滋味，今天就要來盤點自然好感系穿搭女神，車貞媛、孔孝真、金高銀這三位屹立不搖，坐穩「帶貨女王」寶座！ 【車貞媛】 以網路短劇《Loss Time Life》出道的車貞媛，可能大家對她有點陌生，但她可是新一代的帶貨女王，韓妞們都在follow她的穿搭，只要在她Instagram所曝光的服裝配件，都會成為熱銷商品，車貞媛原是模特兒出身，品味真的超橘好，從她的ig可看見她的私著，信手拈來都是時尚氛圍。 【金高銀】 你也發現金高銀很懂穿了嗎？擺脫稚氣，現在的金高銀像是level up了一般，每次出現總讓人在心中驚嘆「哇！怎麼又更美了！」她的穿搭清新脫俗又成熟幹練，襯托她的時尚臉孔，彷彿一切都就對了，現在就是她最美好的樣子，btw，近期金高銀常以香奈兒衣著亮相，原本有著人間香奈兒稱號的Jennie地位似乎不保嚕？！ 【孔孝真】 不用多說，「韓劇女王」孔孝真就是我們心目中no.1的時尚icon，無論是韓劇中或是公開場合，總是驚嘆於孔孝真的穿搭有著她獨到的美，即便是多麼令人難消化的單品，在姐身上就成了個性美，她就是穿搭界的魔法師沒有之一，孔孝真這三個字是別人完全無法copy的，也無法用世俗的美定義她，原來這才是時髦的真諦啊！ 延伸閱讀 這次不是GM！韓國女星都用「CARIN」墨鏡，打造天生小V臉 GD絕對是最會帶紅鞋款的明星！盤點被他穿紅的潮鞋們，看看你自己敗了幾雙！ 毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！ 沒看過這麼會帶老帽的小姊姊！又帥又甜穿搭法，身為女生都自歎不如！ #名人穿搭 #女星穿搭 #孔孝真 #波波名人 #穿搭技巧 #穿搭精選 #車貞媛 #金高銀 #韓國 #韓國女星 #韓國女星穿搭 #韓國女神 #韓國演員穿搭 #韓國自然女神 

ㄚ結尾的都比較潮！盤點這些年越來越時髦的運動品牌，舒適百搭靠它們！

 說真的，你看到標題後，想到的品牌有哪些？我想，不外乎就是PUMA、FILA、KAPPA！（是的，就是強迫大家跟編輯想一樣的品牌沒錯）這三個品牌近幾年算是飛快成長，並成功結合更多時尚元素，讓喜愛穿搭的人們有更豐富的選擇，同時也保有運動品牌該有的舒適度！但要怎麼穿才不像真的要去「運動」？我們這就找幾個範例給你參考！ 6/19-20 波波微醺瑜珈派對👉這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 #PUMA 只能說，他們的企劃已經太厲害！近幾年除了找來各方名人進行聯名、代言，設計出來的款式也是沒話說的好看、有質感，尤其厚底球鞋風潮，更是在他們手上被執行的愈發深入透徹！讓所有喜歡運動風格的女孩，也可以時髦出街！ #FILA 穿搭不想顯得太過用力？搭上FILA就通通解決！不論是帽款、服飾、鞋款、配件，FILA的單品基本上不會過於複雜，讓你搭配非運動風格的穿搭時，隨意搭上西外、牛仔褲都能完美融入，並帶出些許率性及個性感！ #KAPPA 最多韓星愛的品牌就是它，許多設計有時不說，還會以為是哪家高端大牌的款式！比起前兩家，KAPPA的設計會再潮流一點，個性感更強烈，顏色選用也較大膽多元，非常適合喜歡突破、嘗試新元素的女孩們！ 你說，是不是ㄚ結尾的都比較潮！這三個品牌跳脫「運動風格容易顯無聊」的框架，跨出自己的舒適圈，成為更能與年輕世代溝通的角色，也藉由自身設計的新嘗試，讓穿搭這件事變得平易近人、舒適並同時維持時髦感！ 延伸閱讀 換季必備單品「衛衣」怎麼穿最好看？盤時下最夯的6種搭法！ 現在的天氣這樣穿剛剛好！時髦的街頭運動風，簡單攻略 懶女孩星期一到五都想穿大學踢！編輯教你穿出最高價值的大學踢哲學 大學T、帽T、運動褲都能穿到味的可愛女孩！以後的體育課穿搭不再怕邋遢 帽踢、老帽、大學踢、毛帽的最佳代言人！全世界都給妳美就好了 － #微醺瑜珈 #fila #Kappa #popstyle #Puma #個性穿搭 #女生穿搭 #女生逛街 #時髦穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #潮流穿搭 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街地圖 #運動品牌 #運動時尚 #運動潮流 #運動潮牌 #運動風 

今年沒這兩款就太落伍！秋冬大勢元素盤點，告訴你怎麼搭配才時髦！

 如果說去年的大勢元素是動物紋與印花，那今年肯定就是毛絨絨與壓紋皮革，我想沒有人會不認同吧？這兩種材質可以運用在服飾、手袋、鞋履，幾乎所有你能想到的單品，都有這些材質的出現！但這兩種材質相當依賴剪裁與設計，才能讓穿戴者顯得時髦而不廉價，編輯這就介紹兩個將這些材質發揮得淋漓盡致的小眾品牌，讓你看看什麼才是真功夫！ #毛絨絨 Stand Studio是編輯最近發現的品牌，雖說是歐美品牌，但細看它的設計，根本就是韓國路上那些小哥哥、小姊姊會穿的款式啊！每一件毛絨絨材質被設計師運用在大衣上，居然不會讓身型變臃腫，反而可以穿出oversized的俐落感，修身的設計也讓比例更協調良好！ 毛絨絨款手袋就不用多說了，肯定是今年秋冬必備款，Stand Studio的款式都不走「廢物小包」路線，讓你裝好裝滿，而且還有各種顏色可以選，想吸引目光或是想走低調路線，完全由你選擇！ #壓紋皮革 OSOI在台灣不算多人知道，不想撞款就選它準沒錯！各種顏色、紋路的皮革單品，可以完美搭配你的日常OOTD，有特別需要華麗出場的時候，OSOI的東西也能成為你最得力的助手，幫助你漂亮登場！ 除了有許多壓紋手袋，他們也會將設計運用在服飾與鞋履上，讓你搭配的時候可以有更多選擇，整體穿搭會顯得更有質感，在別人眼中也會成為一個注重「細節」的穿搭高手！ 剛開始嘗試這種類型單品的女孩，可以從百搭的低彩度款式下手，再循序漸進地嘗試更亮眼的設計！毛絨絨與壓紋材質看似難駕馭，但只要挑選得當，反而可以讓你的穿搭脫穎而出，直線晉升為懂穿搭的時髦女子！ 延伸閱讀 換季就從指尖開始，秋冬指彩提案：琥珀、線條、渲染美到併軌 腦波弱慎入！看著看著就被燒到惹，暖呼呼的『毛茸茸包』特輯請服用 只有熊熊外套就落伍了！連帽踢、高領毛衣也要毛絨絨材質才夠上道啦！ 好市多對荷包不友善！Champion刷毛衛衣悄悄上架，顏色款式超多種！ 用最省的開銷抓住本季必買單品：白靴、寶寶藍毛衣、熊熊外套 #OSOI #popstyle #stand studio #壓紋皮革 #大勢元素 #女生時尚 #女生穿搭 #女生逛街 #必備元素 #毛絨絨 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬元素 #秋冬單品 #秋冬必備 #秋冬時尚 #穿搭 #穿搭元素 #穿搭技巧 #穿搭時尚 #穿搭精選 

毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！

 帽款百百種，但說到秋冬季節，最有代表性的還是非「毛帽」莫屬，既可以達到保暖的功能，又能為穿搭增添幾分色彩，實是秋冬的必備單品，且幾乎沒有退流行的問題，每年冬天拿出來依舊時髦、依舊百搭！但也不是百搭就能隨便戴，不如跟編輯一起向這位韓國小姊姊偷學幾招戴毛帽的小撇步，看看怎麼搭配才最適合！ #溫柔穿搭 再說三百次，今年你必須懂「奶茶色系」以及「奶油色系」，毛帽也不例外！這系列顏色的毛帽算好搭，且怎麼配都會有種溫柔感油然而生，搭灰色、米色、咖啡色系都會是不錯的選擇，有時還能不經意穿出「MONOCHROME」的高級層次感！ #撞色穿搭 想呈現個性感的女孩，撞色就是必須善用的技巧！不論是利用對比色做出效果，還是單純用深色系與淺色系搭配，選用色距大的單品，輕鬆就能製造出撞色感，並具有凸顯造型的功用！不想太過高調的妹子，可以利用微微露出的領口或袖口顏色，與毛帽做出反差也是非常推薦的方式！ #顯白穿搭 最簡單的方式除了讓自己直接一身淺色系，酒紅色跟寶藍色就是顯白必備色！不信你看看這位歐膩就知道，而且大家千萬別以為這色系好像很難搭，其實只要簡單搭配T-shirt或牛仔褲就很有型，穿搭重點一目瞭然！ 看似無聊的毛帽，沒想到在這位小姊姊的身上，也能玩出這麼多花樣吧！想要把毛帽戴得好看，她的帳號快追蹤起來，隨時向她取經準沒錯！ 延伸閱讀 沒看過這麼會帶老帽的小姊姊！又帥又甜穿搭法，身為女生都自歎不如！ 流汗可以，頭髮塌掉就是不行！女孩們髮型救星，Logo老帽穿搭♥ 你的臉應該戴這種帽才加分！分析臉型一起搭配出最高顏值的帽款 穿搭網友票選最愛帽款 TOP 3！想不洗頭出門就靠這些夥伴了 #popstyle #女生必備 #女生穿搭 #女生逛街 #必備單品 #毛帽 #毛帽時尚 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬必備 #秋冬必備單品 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓妞 

秋冬穿搭也不顯胖！一個月輕鬆變美，韓國小姊姊都在執行的減重四階段！

 天氣變冷，衣服就越穿越厚，甚至有時還會活像個米其林寶寶，也因為衣服遮擋，身上的脂肪們就在神不知鬼不覺的狀況下大量堆積，而這兩者加成之下根本就是個惡性循環！這樣不行，為了漂亮也為了健康，我們必須讓自己保持在良好的身體狀況與身材，才能穿得有質感、活得漂亮！所以，韓國瘋傳的減重四階段，大家跟著編輯一起來挑戰！ 第一階段 #消水腫 萬事起頭難，許多人無法持續進行減重的原因，多是因為從一開始就操之過急！所以第一階段只需要記得「吃到八分飽」、「晚餐後不再進食」的原則即可，暫時不需要有其他改變！ 第二階段 #建立新的飲食習慣 減重絕對少不了「少糖、少油、少澱粉」，同時也要大量吃進足量的蔬果及高蛋白、低油脂的肉類，這樣才能更健康地維持身體機能，確保代謝機制能夠正常運作！ 第三階段 #調整進食量 這個階段要將進食習慣從第一階段的八分飽調整至七分飽，並維持第二階段的飲食習慣，切記要多吃「食物」（不過度調味或加工），避免攝取過多「食品」（經加工處理過或調味）！ 第四階段 #維持健康飲食 到第四階段，身體大多已重新調整至正常運作狀態，接著就是保持前面的進食習慣、不要暴飲暴食或攝取過多油脂及調味料，一旦身體負擔減少，人自然就會健康漂亮！ 其實「瘦不瘦」不是重點，健康才是最重要的一件事，而擁有健康的身體，自然就會有勻稱的身型哦！除了飲食習慣改變，女孩們最好同時可以搭配良好的運動習慣，精實的身材也會讓穿搭更加分的！ 延伸閱讀 ［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！ 用GU、UQ、H&M穿出時髦感！質感女孩親自示範，三個搭配公式請記牢！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減肥要吃什麼 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國瘦身 #韓國瘦身菜單 

不是『客製化』我們不愛！顏色款式隨你配，手機、電腦也要玩穿搭！

 相信許多人對「客製化」三個字總會像發了瘋一樣著迷，畢竟能做出自己理想中的樣式，獲得與眾不同的單品，應該算是穿搭人最喜歡的一件事！但大家都知道，客製化不只能應用在服飾上，現在連電子用品也都能訂做。不過荷包尚淺如編輯，我們不如從手機殼、耳機殼、電腦殼這種小資女也負擔得起的品項下手，用小小的錢也能換來大大的快樂！ 但現在這種可以客製化的店家百百間，要挑選哪一家才能兼具價錢與質感？編輯這就一致大推這家『Apeel.Studio』！Airpods、iPhone、Mac的殼在這裡都能客製自己喜歡的款式，各種你想像到的款式、顏色、材質、風格都算是應有盡有，輕鬆滿足你的設計理念！ 其中還有一樣編輯私心想推薦給大家的就是－客製化無線充電盤，不論是辦公室還是家裡，都超適合放一個，有了它隨手放著就能充電，也不需要忍受充電線時不時會有接觸不良、不靈光的問題！ 客製化的魅力，編輯們是擋不住，你呢？再偷偷告訴你，每每拿出這些質感的訂製款，馬上都會吸引身旁友人的目光，忍不住想知道這可愛的小東西是從哪買到，所以各位小姊姊們也趕快動起來，下單屬於自己的款式吧！ 延伸閱讀 muji 客製化服務超犯規，自己挑選軟萌的刺繡圖案實在太懂女生的心！ 這件 champion tee 保證不撞衫！「客製專屬champion」只有在這！ My Uniqlo刺繡客製服務，訂製一件專屬於你和優衣庫聯名商品 客製一雙Converse不用台幣3000！連logo都能自己設計，全球只有這裡有 #2019女生穿搭 #popstyle #台灣 #女生穿搭 #客製化 #手機殼 #波波穿搭 #漂亮 #無線充電盤 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #耳機殼 #電腦殼 

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