追劇筆記 x 日系｜椿文具店～鐮倉代筆物語。多部未華子

最近終於翻起小川糸的《山茶花文具店》，並再次複習 2017 年 NHK 推出、改編自小說的《椿文具店～鐮倉代筆物語》。--忻日子．分類標籤 ➡ #追劇筆記 在鍵盤君臨天下的世紀，還有多少人拿筆 #寫信？願意花時間手寫信、讓自己知道被惦記著，每個字句都是深情。 追思、分手、婉拒、問候、祝賀、安慰、絕交...... 所有的書寫，都是剖心的過程。每封信的背後，都是一片風景、一個故事、一段人生。 不管是 #文具 控、#鋼筆 迷，還是單純喜歡 #鎌倉 古色、喜歡 #日系 傳承，應該都會在《#椿文具店～鐮倉代筆物語》裡找到自己的共鳴。 離家多年後，雨宮鳩子再次回到童年時候的 #鐮倉，一個轉念，決定接續外婆的文具店。再怎麼抗拒，她心深處仍是與這塊土地的人事物，緊密連結。 每一封 #代筆信，藉由挑選合適的紙張、書寫體、信封、封印、郵票，鳩子都在回憶與現實中掙扎著成長，用自己的方式延續「#代筆人」的專業和溫暖。 要為他人的幸福而起作用，這是代寫店的精神。 選擇和那封信最相配的工具，以嶄新的心情握筆。如果你的心專注坦率，筆自然就會動起來。這就是，代筆人。 《椿文具店～鐮倉代筆物語》製作 原劇名：ツバキ文具店～鎌倉代書屋物語（官方網站） 電視台：NHK首 播：2017-04-14回 數：8 主題曲：絢香〈コトノハ〉 原 作：小川糸《椿文具店》編 劇：荒井修子導 演：黛りんたろう、榎户崇泰、西村武五郎 主 演：多部未華子、高橋克典、上地雄輔、片瀨那奈、新津ちせ、江波杏子、奥田瑛二、倍賞美津子 追劇摘句 對於失去摯愛的人，旁人沒有什麼能做的事。如果說能做些什麼的話，只有貼近對方的心。－－第 1 話。奇妙なお悔やみ状 選擇和那封信最相配的工具，以嶄新的心情握筆。如果你的心專注坦率，筆自然就會動起來。這就是，代筆人。－－第 1 話。奇妙なお悔やみ状 如果什麼都用「沒有辦法」敷衍過去的話，就會變成誰都無法信任你的人哦。－－第 2 話。幸せの修了証書 人是和去世的人一起生活的。－－第 3 話。けじめの断り状 最好的戀愛，不見得是開始於最好的相識。－－第 4 話。最後のラブレター 寵過、罵過、吵過，還是會坐下來一起吃飯，又喜歡又討厭著，一起過著日子，這才是家人。－－第 5 話。母へ贈る文字 字不是用腦袋來寫的，要用身體來寫。－－第 5 話。母へ贈る文字 夫妻啊，就是有人先走了的時候，會把自己的生命託付給對方，而留下來的那個人，有責任快樂地繼續活著。－－第 6 話。愛するチーちゃんへ 每個人心裡都有拔不出的刺。－－第 7 話。話せなかった思い 人生就是一場冒險，拐錯一個彎，就完全是另一個人生了。－－第 8 話。解き放たれた言葉 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

關於煩惱的百科全書

這一次，我們不再逃避煩惱 這本堪稱煩惱字典的百科全書，匯集哲學家們面臨人生各種問題的見解，有煩惱就找關鍵字，翻開內頁好好閱讀。 當你試著把自己抽離，用第三者的角度看待自己的問題，就能更理性的面對。讀哲學最有趣的地方就在於，哲學會讓人不禁思考這些哲學家是不是都沒有七情六慾，為什麼可以這麼理性？ 筆記幾個大家常常煩惱的問題 焦慮&煩惱 焦慮是生活的一部分，適當的焦慮和壓力會使人成長。悲觀主義也沒有不好，提前把所有壞事都想過一遍，在腦中預先想好遇到時該如何處置，當所有事情都在意料之中時，就能用平和的心態去面對。 目標 生活覺得無聊通常是因為沒有目標，每個人都會在年初訂下目標，但大多以失敗收場，如果不是意志太薄弱，就是內在的動機其實沒有那麼強烈。 想培養某個習慣也是一樣的道理。 carpe diem 這本書翻譯成及時行樂，但更精準的翻譯應該是「活在當下」。如果旅行或多陪家人對你來說很重要，就應該趕快規劃趕快行動，而不是等有空會退休了才做。 伊比鳩魯：「別理所當然的以為人生還有明天，也別因為人生快到盡頭而灰心喪志。」 慈善 做公益是超越自身義務的行為，政府本來就有義務照顧百姓、做最有效的利益分配。很多人做公益之前都欠缺思考，甚至無意間造成二次傷害，例如去孤兒院做慈善卻拍照打卡上傳到臉書，還沒有幫那些孩童打馬賽克，這對他們來說是不是二次傷害呢？ 有餘裕做好事的時候，應該先想想是否有更好的方式。 死亡 人害怕的不是死亡或是死亡的過程，而是不想失去生命中美好的事物，擁有越多對死亡就越感到害怕。 西蒙波娃說：「想到我讀過的書、照顧的地方以及累積的知識都將不復存在，我便感到悲傷。音樂畫作以及許多文化滋養，頓時都化為虛無。」 如果真的害怕死亡和自己的擁有一切即將消失，就設法把這些東西具象化，讓它們永遠留存。 休閒 人生不是只有工作，生活要取得平衡一定要適時充電。適當安排有建設性的休閒活動， 比如編織、雕刻、油畫或其他能夠讓自己快樂的活動，可以有效轉移注意力、放下日常壓力與擔憂，如果生活都不留白就會無意識的被生活帶著走。 羅素：「把閒散的精神巧妙地融入生活中，是文明人最關鍵的能力。」 完美主義 就算沒有完美的計劃，只要開始行動，一邊做一邊針對不足的地方持續修正，還是能朝完美邁進，總比空有完美計畫卻遲遲不敢踏出第一步來得好。敢冒險的人往往比保守的人容易贏，規避風險的人只能眼看機會擦身而過。 慣例 很多哲學家、作家、藝術家都過著極其規律的生活，在固定時間起床、寫作、吃午餐、散步、閱讀、聽演奏會、吃晚餐、睡覺。 慣例是不需要多花時間去想的日常瑣事，以便專注在真正重要的事情上，所以賈伯斯永遠只穿黑色上衣和牛仔褲，以減少決策疲勞。 極簡 近年來簡約美學盛行，例如收納整理術、慢生活提案、舊屋改造再利用。 不是過著自給自在、不依賴基礎設施和科就叫極簡，甚至矯枉過正把簡單的事變得更複雜、更艱難。極簡是指真正了解自己需要什麼，不需要過多的物質來證明自己，也不需要靠購物來填滿空虛。 孤獨&孤獨 盧梭：「一天之中有獨處與深思的時候，我才能恢復原貌，做自己的主人。」 孤獨是一種渴望連結的疏離感，而且會造成心理問題，很多人交友滿天下，卻連一個知己也沒有。適當保留一點獨處的時間，好好經營和自己的關係，因為每個人都需要一個零社群媒體的生活空間。 生活中大多的煩惱都是自找的，看事情的角度有偏差就越容易深陷其中，哲學才能幫助我們釐清思緒、看透困境。 過去很糟，更要把現在過好 「一個人只有在獨處時才能成為自己。誰要是不愛獨處，那他就不愛自由，因為一個人只有在獨處時才是真正的自由。」- 叔本華 現代人忙著生活、忙著和時間賽跑，被雜亂的訊息和紛擾的人際關係困擾，導致無法思考自己為何生活一團糟。 一時的失敗與挫折不代表永遠都是輸家，當你覺得辛苦時，表示你的人生正在走上坡。成功的秘訣就是不斷進步，只有不斷進步才能保持原地踏步。 人生道路上其實也沒有那麼多障礙物，最難跨越的是心理障，所以不要幫自己揹上不存在的包袱。 只要用心投入專注於一件你熱愛的事情，它就能成為你的資產，豐富你的人生。如果已經找到一件非常熱愛的事情，那就認真鑽研、經營，甚至發展成事業，例如當專欄作家、廚師、考領隊執照帶團環遊世界⋯ 抱怨是抒發情緒的方式，但也會養成習慣。與其抱怨不如轉換心情，跳脫負面情緒的惡性循環，也不要一天到晚把無法控制情緒的問題歸咎於個性，這樣只會讓身旁的人離你遠去，因為別人沒有理由要遷就你，懂得控制情緒的人才能得到別人的尊重。 很多大公司的老闆都是從基層做起，嚴長壽年輕時是美國運通的傳達小弟，王永慶從送米開始做起。職場上任何瑣碎的事都不能小看，少數初入職場的新鮮人太自負，被分配處理雜事時都會看不起這些工作，殊不知上司其實都是透過這些小事來觀察你的工作態度，才決定要不要把更重要的工作交給你。（主管階層一定感同身受😮‍💨） 虛心接受批評需要勇氣，批評不等於攻擊。 經營自媒體的人難免會遭受網友批評，如果能夠察覺其中價值，就有成長的機會。鐵粉對偶像的喜愛是盲目的，但有時黑粉卻能一針見血的點出你的不足。 與其每天懷疑人生，不如停止負能量的想像，想想如何把將就的日子，過成講究的生活。 鬆綁你的焦慮習慣 最近關於焦慮和心理治療的書越來越多，可想而知，焦慮和孤寂已經成為一種全球流行病。 每個人都有焦慮只是沒有察覺而已，因為焦慮會隱藏在習慣裡。當你感覺做了某件事可以緩解壓力或情緒，這件事就會變成一種習慣，成癮的症狀也是一樣，例如購物成癮、網路成癮、沈迷電玩⋯ 焦慮=恐懼+不確定性 採購民生用品時，常常看到有人購物車裡衛生紙堆得像山一樣高，所以你也覺得好像應該多買一點，結果買了一堆用不完的物品。 新冠病毒讓很多人陷入嚴重焦慮，擔心做什麼都會被傳染，這是因為缺乏理性思考。吃東西前確實把手洗乾淨、回到家馬上換洗衣物、保持良好衛生習慣，掌握正確的資訊才能幫助你保持冷靜，避免無謂的焦慮。 找出習慣迴圈 想想平常有哪些習慣 範例 ▫️觸發點：覺得煩躁 ▫️行為：喝酒 ▫️獎勵：感覺麻痺、忘記煩惱 ▫️觸發點：工作做不完要加班 ▫️行為：吃垃圾食物 ▫️獎勵：感覺加班沒有這麼不開心了 改變行為的關鍵是「獎勵價值」而不是意志力，當你了解亂吃零食會變胖且對身體沒好處，自然而然會改掉壞習慣。獎勵越大、養成習慣的動機就會越強烈，只有找到更好的替代行為才能改變壞習慣 「覺察訓練」對憂鬱和焦慮最有效。 舉例來說，有些人工作壓力來的時候會想吃零食，結果回過神來發現已經吃完一整袋洋芋片⋯ 如果當時能夠暫停一下，好好觀察自己的行為和內心的感覺（覺得緊繃？呼吸很快？壓力？），就能避免很多無意識的行為。這個動作可以幫助你恢復理智，如此一來就能理解那些感受是怎麼造成你的壞習慣，甚至讓它們左右你的生活。 只要好好整理大腦中的獎勵價值就能改變壞習慣，懶得運動就回想上一次跑完步有多大的成就感，執行一項工作前先想好怎麼做才能快速又確實，這樣就會覺得自己怎麼那麼棒效率這麼好。 只有大腦感覺到被獎勵，才能輕易戒掉壞習慣。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 這本書可以幫助你從他人的期待中解脱，幫助你找回人際關係的信任與平衡。 ▪️人際 交朋友要用自己的模式，人際關係再怎麼重要也不能因此失去自我、懷疑自己。討好自己已經很難了，沒辦法還要去討好別人。 朋友不多也不代表人格有缺陷，因為每個人需要的人際關係份量不同，知心的有兩三個已經很足夠了。 如果你總是對人際感到失望，不是沒有看人的眼光就是要求太多。 ▪️幸福 看到別人社群平台上光鮮亮麗的照片很難不被影響，為了證明自己也過得很好，於是不知不覺也浪費了太多心思和時間挑選美照和充滿儀式感的照片。 與其刻意假裝幸福，更應該追求的是對自己人生更重要、對內心更有幫助的事。 好好正視鏡頭另一端的生活，只有追求內心真正想要的，才能真正感受到幸福。 ▪️勇氣 每個人都要有接受別人幫助的勇氣，有時麻煩一下別人也是建立關係的小技巧。 ▪️期望 很多時候壓力都是自己給的，總是想成為別人心中的完美模樣，勉強自己做到100分。 有時候在不得已的情況下，也需要有讓人失望的勇氣。 ▪️焦慮 不要因為年齡感到焦慮，不是30歲了就一定要結婚生子，也不是35歲了就要擁有一間自己的房子，不要限制自己的可能性，焦慮不全然是負面的，但有時卻能督促自己達成人生的階段目標。 不管幾歲都有懷抱夢想的權利，想做什麼事永遠都不嫌晚，現在就是開始的最好時機。 對於關係的經營不需要太執著，時遠時近很正常，把關係控制在自己覺得舒服的溫度就好，舒適自在最重要。 如果有人太過輕易批判自己的生活或人生，千萬不要就這樣走心，因為別人的忠告都只是意見而不是真理，只有你能為自己的人生負責。 內心對話的力量 常感到焦慮和憂鬱嗎？ 不滿意自己的外表嗎？ 覺得自己不夠好嗎？ 這些否定自己的想法和行為，其實是在回應過往的創傷，復原的辦法就是培養自我認同和「愛自己」的意識。 常用負面的方式和自己對話就是在霸凌你自己，批判自己、否定自己的聲音，會讓你不自覺做出傷害自己的行為，例如節食、過度運動、濫用酒精或藥物，這些失調的行為只會讓你走向自我毁滅。 也不要一天到晚和別人比較，不要因為別人IG上的照片看起來多采多姿就否定自己的人生。要當一個明智的人，不要一直看那些會殘害你心靈的東西，如果別人的貼文會讓你對自己不滿意就退追蹤吧，去找其他能讓你擁有正能量的帳號。 愛自己的練習 不要總是把別人的需求看得比自己的還重要，把自己放在第一位不等於自私，偶爾停下腳步喘口氣，關心一下自己的身心靈是否安好。偶爾去做頭髮、做指甲、做臉、按摩、創作、看電影、種植物、正念練習、一天不上社群網站⋯。 試著設計你的夢想，收集一些符合你對理想生活的圖片，放在能時常看得到的地方激勵自己。 在療癒路上，要聚焦在自己想要什麼，了解自己的本質、潛力和目標，釐清內心的渴望，才能全方位改造生活。 對生活感到不滿意的時候，就要改變自己看事情的角度和有毒的行為模式。 再見少女 「20歲的時候隨波逐流、探索自己」 「30歲過後要懂得擁抱、接受自己的全部」 書中讓我最有感的部分就是不強求一段關係，不管是友情還是愛情，當你真的放下了，心才會真的自由。 有些人走著走著，理念就會漸漸不同，好像彼此不能認同的點變多了、摩擦也變多了，但只是立足點不一樣而已，沒有誰對誰錯，就只是不再適合彼此了。合則來不合則散，無需強求、委屈求全，每個人都在變、一直在成長，有時候會長成什麼樣子自己也不知道。 求學時期明明是形影不離的好朋友，但長大出社會後彼此分道揚鑣、各奔東西，離開原本的環境到新環境，生活圈不一樣了，有了新的朋友、新的興趣、新的生活模式，舊人也被新人取代，人生經歷和歷練才是造成友情淡化的主要原因，這就是所謂的緣分。 大多數人把30歲當成一個分水嶺，還沒結婚生子或達到什麼目標就無比焦慮，急著幫自己的人生下定論，但你需要做的其實是多多關照自己的身心靈，了解自己、善待自己，什麼才是你對你來說最重要的事，而不是活成別人想要的樣子，這樣的人生也不會快樂。 你以為的偶然，都是人生的必然 「用特寫鏡頭看人生，人生是悲劇。用長鏡頭看人生，人生是喜劇。」- 卓別林 八字可以看到一個人的天賦，明明可以在藝術領域發光發熱，卻要埋沒天賦去做生意，與其把心力放在追求本來就沒有的東西，不如好好經營已經擁有的，好好盤點自己的人生，做好SWOT分析，看清自己的優勢和機會在哪裡。 很多父母總以為沒人比自己還了解孩子了，習慣幫他們安排未來的路，擅自幫孩子做決定，甚至把曾經對自己的期待放在小孩身上、拉著孩子一起做夢，例如媽媽很喜歡鋼琴，所以希望孩子也能彈一手好琴。 人生會有那麼多的期待落空，都是因為一開始就有不切實際的期待，父母只需要順著孩子的天性發展，從旁給予陪伴、建議和鼓勵即可。畢竟這個時代到處都是機會，連打電動開直播都可以賺錢了還有什麼不行？ 只要有人需要你的能力你就有價值，不管在什麼領域都可以發光發熱，這就是現在的世界。 命運可以靠能力和意願改變，每個人的一生好像都有自己的固定套路，有特定性格的人，是因為他們有著固定的思想和行為，遇到事情會不自覺的做出類似反應，才會造成同樣的結果，比如常常被朋友騙、遇人不淑。 作者也稍微分析每個案例的八字主星特色，對八字有興趣的人應該很有幫助。 「思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運」 要改變性格就先從改變想法開始。 人生不能只用年齡來決勝負，每個人都有自己的時區，運來了就好好把握。 算命不只是未卜先知，還能幫助我們更認識自己，命好卻不努力還是枉費，命不好也能透過後天的努力改善。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 就閱讀吧 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子

2022年度必讀暖心繪本

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光 大熊貓就像長者、智者，小小龍就是在人生旅途中迷途的羔羊，一路上小小龍不斷提出各種問題，但熊貓只是不厭其煩的給予解答、陪伴和傾聽。 很多時候我們以為的問題都是庸人自擾，其實轉個念就能海闊天空。 在這疫情看不到盡頭的時期，或許有人已經感到心力交瘁、瀕臨崩潰，這本繪本是黑暗中的一盞明燈。世界各地每個角落都有著孤獨、焦慮和憂鬱的靈魂，當你為別人點燈時 同時也為自己照亮了前方的道路。 最大的溫柔是陪伴，最好的陪伴是傾聽。 內容是中英雙語版，我自己是先看英文再看中文，發現中文翻譯比原文美多了💜 Wendy 閱讀筆記｜書單分享 男孩、鼴鼠、狐狸與馬 只有對自己沒自信的時候才會想要一直跟別人比較。 社群媒體的興起讓人們變得容易互相比較太在意別人對自己的評價，總是活在別人的眼光裡，於是迷失了自己。 年紀輕輕時總是透過別人的眼光來衡量自己的價值，甚至因為別人的一句話就讓自己癱瘓了，等到年紀越大、眼界變得更寬廣，才漸漸明白自己的價值不是誰說了算。 與其浪費時間胡思亂想，不如把精力和時間用來思考如何讓生活更精彩，每天起床都要比昨天更進步一點，每天都要離夢想更近一點，從現在開始善待自己。 相信這本書每個人看完都會產生獨一無二的共鳴。 只要我們肩並肩 生活中總有忙不完的事情追著我們跑，過著日子，卻不知道什麼是生活。 疫情之下，平常鬧哄哄的地方陷入寂靜，整個城市冷冷清清就像鬼城，日常變得無常，這是世界各國封城下的生活。隔離的日子很難熬，只能透過窗戶看世界，不知所措的等待陰霾散開。 但孤單不代表寂寞，人們因疫情而團結，透過網路、社群平台交換彼此的故事。 疫情是人類自作孽造成的後果，因為不斷和時間賽跑、和自己賽跑，把一切萬物視為理所當然，忘了什麼是珍惜。 人生短短幾十年，疫情就三年，正因為疫情所以時間變多了，除了多出許多和家人相處的時間，也有很多人找到更有創意、更有質感的生活，住家變成舞廳、教室、烘焙坊、錄音室、攝影棚，各自在家中過著精彩的生活。 也許這也是另一種因禍得福，當你放慢腳步才能恍然大悟，什麼事是最重要的事。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本

追劇筆記 x 日系｜校閱女孩・河野悅子／校對女王。石原聰美

從中文到英文再到中英交錯的語言世界，轉了一圈，工作始終與文字分不開。 因為這樣，在《平凡不簡單！校閱女孩・河野悅子》（也譯《校對女王》）裡看到了好多過去及現在的共鳴。--忻日子．分類標籤 ➡ #追劇筆記 以 #校對 為主題的 #職業劇，《平凡不簡單！#校閱女孩・河野悅子》（《#校對女王》）的主角設定很有趣，一個命定的概念。 一心嚮往時尚雜誌編輯的河野悅子（こうのえつこ），只因為河悅（こうえつ）這個簡稱正好跟校閱（こうえつ）發音相同，踏進了出版社最不需要露臉的單位－－校對部門。 「所謂校對，就是要懷疑一字一句的工作。一旦有所疑問，即使第三者說是正確的，也必須自己親自確認。」 #校對 的過程很單一，接收著各類的資訊，有時候也會很弄得頭很痛，正面思考是一個有人付錢給你學習新知的工作。在報社做 copy editing 的那幾年，每次值班到很阿雜就會這樣給自己打氣。 編劇把校對的「無存在感」拿捏得挺好，再怎麼用盡全力，也找不到走過的痕跡（名字）。 唯有自己及團隊知道，付印前的酸甜苦辣。 很喜歡劇後傳達的「理所當然」概念。 生活中很多被我們視為理所當然的存在，是因為背後許多無名工作者的付出，是他們，為我們提供了我們甚至會忘記他們存在的理所當然。 《平凡不簡單！#校閱女孩・河野悅子》每一集標題都超長。 悅子實在聒噪又口無遮攔，強迫著身邊的同事、朋友接收自己破表的正能量，也因為這樣，才能夠為理想及自己深信的人事物堅持吧。 《平凡不簡單！校閱女孩・河野悅子》製作 原劇名：地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子（官方網站） 電視台：日本電視台首 播：2016-10-05回 數：10＋SP 主題曲：栞菜智世〈Heaven's Door 〜陽のあたる場所〜〉 原 作：宮木綾子《校閱女孩》系列編 劇：中谷真由美、川崎泉導 演：佐藤東彌、小室直子、森雅弘 主 演：石原聰美、菅田將暉、本田翼、青木崇高、岸谷五朗 追劇摘句 所謂校對，就是要懷疑一字一句的工作。一旦有所疑問，即使第三者說是正確的，也必須自己親自確認。－－第 1 話。なんで私が校閲に？オシャレ校閲ガールが大暴れ！ 校對的名字很少會被印出來，但個人錯誤就是整個部門的錯誤，甚至可能造成重大損失，影響外界對出版社的評價。－－第 2 話。毒舌＆型破りな校閲ガール！張り切り過ぎて大失敗 如果負責喜歡的作家或類別，會對作品太過投入，容易感情用事，以致出錯。－－第 3 話。毒舌＆型破りな校閲ガール！理不尽ルールに物申す 作家和校對都把工作做到極致的話，有時就會發生爭論，也挺好的。－－第 4 話。河野悦子校閲VSパパラッチ女優の夢を壊す記者に本気ギレ 不僅是工作，人生中所有的事，當你覺得它無聊的時候就真的變無聊。－－第 5 話。型破り校閲ガール！カリスマスタイリストに物申す 校對 ... 要一個字一個字檢查，直到隱藏深處的意思。－－第 6 話。一晩で緊急校閲！集え！作者＆編集＆校閲涙の本作り 編輯與作者就是兩人三足啊。－－第 6 話。一晩で緊急校閲！集え！作者＆編集＆校閲涙の本作り 冒著風險指出作家的錯誤是需要勇氣的，但要是畏懼風險，就不能算是為作品著想。－－第 7 話。幸人の衝撃の過去を校閲！事実確認すれば破局？ 即使不被人知道、無人褒獎，校對這個工作確確實實支持著他人。校對是一個拼盡全力，支持全力以赴向前之人的工作。－－第 8 話。悦子vs部長の元カノ...仕事も恋愛も全力には全力返し 我們之所以會覺得那些理所當然的事情理所當然，是因為有人一直默默付出、守護著我們。他們為我們提供了我們甚至會忘記他們存在的理所當然，這正是那些成就理所當然的人們所追求的目標。－－第 9 話。校閲はいらない仕事？緊急事態！悦子が地味に 在寫非小說的時候，先被觸動的是作者自己的情感，被採訪對象先感動、觸發。作者就像採訪者和讀者之間的橋樑，該怎麼才能把這些傳達給讀者，是作者要思考的地方。－－第 10 話。ファッション誌へ異動？校閲部ピンチ！悦子が選ぶ道 徹底調查之後又再慢慢忘記，是校對常有的事情。－－SP。一夜限りの大復活！夢を叶えた悦子がファッション誌で大暴れ！恋も仕事も強敵出現！亡き作家が原稿に込めた謎を校閲魂で解け 夢想的職業並不等於天賦所在的職業。－－SP。一夜限りの大復活！夢を叶えた悦子がファッション誌で大暴れ！恋も仕事も強敵出現！亡き作家が原稿に込めた謎を校閲魂で解け 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

2022 日常手帳紀錄 ｜快樂度過每一天好嗎？｜4月

２０２２／０４／２５－０５／０１ 4月的第五週、期中考後的第一週， 期中考後沒多久慢慢的很多課程幾乎都改成了線上課， 線上課有線上課的好、實體課有實體課的好， 以前比較喜歡線上的我直到現在有時候還是會懷念起實體課的好， 該怎麼說呢？ 線上上課如果是非同步教學就可以安排自己的時間上課， 如果是同步教學有些老師也會錄影也能夠再聽一次不會的地方， 但於我來說線上某些課真的很難集中注意力， 只好靠邊嗑零食邊作筆記來提振自己的精神， 而有些課程線上上課真的沒有實體這麼來的好。 - 線上的優點還蠻多的， 但也因為是線上有些課程的loading直接加重， 省去通勤的時間常常覺得有些無力， 因為一起來就是開機上課、做報告一直到晚上睡前都是窩在電腦前， 每天的日子都是這樣的循環也沒什麼出門真的很想念去學校跟朋朋聊（講）聊（幹）天（話）的日子， 那時才了解到去學校這段路程就是一種打開一天開始的感覺， 場域間的轉換真的會讓人上發條R 剛開始確實對這種無力感很不習慣不過漸漸的也開始學會調適自己的心態。 - 週一的課程剩下的人把期中報告報完後便開始進入到期末的paper， 一整個快的讓我措手不及才剛順利結束期中報告就如此快地進到期末， 差點哀號到一個不行。 週二下午的課改成線上課， 也在今天公布了期末報告， 一直都覺得期中過後時間會過得飛快但沒想到會這麼快就丟期末的報告過來， 但很多細節都還沒有細講只能算是告知， 不過這樣也好至少心裡有個底。 - 那天下午上課真的上到快睡著， 最後下去找了藍莓乾和葡萄醋直接開吃開喝做筆記， 好不容易才把我的精神撿回來。 週四忽然想起還有藝fun券還沒使用， 趕緊開始去各大網站看看有哪些書是我感興趣的， 本來想說去實體書店邊看邊找但我想起之前也是沒有目標去找書反而花了更多時間在找書上， 所以便乾脆先在網路上找好自己喜歡的幾本再去實體找。 好在想買的書幾乎都有， 也沒有花太多時間， 反而幾乎都在找書居多還有翻翻書的內容， 最後選定了兩本帶著快快樂樂又滿足的笑容離開書店(❁´◡`❁) 總結來說這週get到兩份報告， 買了兩本喜歡的書， 是個開心的一週。 - 在最容易快樂的年紀， 不快樂有點可惜。 文字：＃網路 - 週計畫 我給四月下了一個堅持的hashtag， 因為四月快底將迎來期中考週， 期中前會get一堆報告還有一堆考試範圍要讀， 堅持真的是一件很重要宥很必須的存在。 - 這個月的滿意度給了自己82％， 因為很多課程開始遠距也沒有太多的事情好寫， 月計畫很多都是空白的， 在生活上幾乎可以說是一塵不變， 但仍然還是有一些特別想收藏起來的小美好存在。 - 本子：無印良品立式月週筆記本 - ０４／０４－０４／１０「2022日常手帳紀錄 | 堅持是必須的也是件不容易的事 | 四月」 ０４／１１－０４／１７「2022日常手帳紀錄 | 撐過去的你是最棒的 | 四月」 ０４／１８－０４／２４「2022日常手帳紀錄 ｜那些微小的快樂都是支撐你的動力｜四月」 - *** 如果想要看更多手帳系列歡迎點擊hashtag #微糖陪你寫， 或是到收藏裡點擊『手帳』的清單， 紀錄你的瑣碎日常， 讓手帳帶你走向更好的自己， 時光不會辜負你， 讓我陪著你前行。 *** #手帳#微糖手帳#bulletjournal #Bujo#子彈筆記#微糖陪你寫 #2022微糖

【追追日劇】春季ドラマ"正直不動產"，4大金句筆記分享

【追追日劇】春季ドラマ"正直不動產"4大金句筆記分享|能阻止你成功的，只有你自己

圖片來源：ＮＨＫ 這次想跟大家分享看完春季日劇正直不動產的金句筆記 全十集(已完結) 《正直不動產》改編於同名漫畫 圖片來源：維基 󠀠 簡單劇情介紹 這部日劇講述主角"永瀨財地"是一個靠著能言善道 讓自己穩坐業績第一的不動產銷售員 某天不小心破壞了土地的小石碑而遭到詛咒，變得再也無法說謊，嘴巴會自動吐出真話，只好靠著唯一的「實話」當武器 只能說實話的永瀨，還能不能順利在不動產界生存下去呢？ 圖片來源：山P推特 󠀠 4大金句分享 (1) 「房子不只是一個『箱子』，若是能令住在其中的人感到幸福，就是好房子。」 圖片來源：bilibili 󠀠 (2)自己做過的事已經無法改變了，那就帶著誠意，踏實地做好當下能做到的事 圖片來源：bilibili 󠀠 (3) 「相信別人，就是把一切都押在對方身上，即使被對方背叛了，那也是自己的責任。」 圖片來源：bilibili 󠀠 (4)「抱怨社會、抱怨公司、抱怨時代、抱怨性別，總是在抱怨是什麼的錯。能阻止你成功的，只有你自己。」 圖片來源：bilibili 總結 有時候我們在工作上總是要迎合其他的人，還是需要說些場面話對吧XD 麥莉最喜歡第四句： 總是在抱怨是什麼的錯。能阻止你成功的，只有你自己 有些時候我們總在抱怨中度過，卻沒發現自己無形中阻擋了自己的進步。 󠀠󠀠 這部片運用誇大手法跟反差效果， 敘述著主角的環境及諷刺社會的一些謊言詬病。 除了裡面能夠學習到一些房地產知識外 還能反思在職場上、每天忙碌工作的你，到底是為了什麼而工作呢? 希望大家每天上班都能輕鬆愉快~ 不然就利用這部片來紓壓吧♥ 󠀠󠀠 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 語言學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活 #正直不動產 #日劇金句

蒼野之鷹閱讀心得：《史丹佛高中校長的最強學習法》

書名：史丹佛高中校長的最強學習法：寫筆記不如解題目、答對不如答錯、獨學不如共學，科學家證實的大腦最強吸收法。 脳科学が明かした! 結果が出る最強の勉強法 文：蒼野之鷹 作者簡介 星友啓 史丹佛大學線上高中（OHS）的校長／哲學博士／EdTech技術顧問。 1977年生於東京，東京大學文學部思想文化學科專修哲學，畢業後前往美國，獲得Texas A&M大學哲學碩士、史丹佛大學哲學博士學位。 之後，在史丹佛大學擔任哲學系講師，同時參與創立線上高中，並於2016年就任校長職務。 平常除了講授哲學、邏輯學、領導力等主題，也經手美國、亞洲方面的教育及教育相關技術（EdTech）諮詢。 在美國及世界各地，舉辦過多場與教育相關的演講。 著有《史丹佛式的生存力》、《史丹佛線上高中課》等書。 出版社：大是文化 出版日期：2022/05/31 簡評 《史丹佛高中校長的最強學習法》的特色，在於用對話式的方式，讓你去理解如何用科學化的方式，增進你的記憶力，來記得這些知識。 本書中出場的人物，會有6個，第1個是讀者，接下來是高中校長，一位高中生，一個中年男子，以及一對老夫妻。 除了讀者這個人物以外，其他5個角色會在書中以對話方式，來分享他們對於記憶的煩惱，以及他們的學習方式是什麼。 高中校長針對這些人，提出來的學習方式，告訴他們有更好更科學化的方式，可以幫助他們記住這些記憶，而不是淪為暫時記憶。 很有趣的是，出場人物分屬於三個不同年齡層、不同的人生階段，一個是高中學生，一個是社會人士，另外兩個是銀髮族，他們對於知識的記憶需求是不一樣的，但使用方法類似，最終發現他們的記憶方法，可以更進一步的提升。 書中講了很多，覺得最有效的是，間隔學習、在吸收完後馬上進入產出，最後再做一個學後日記之類的，為的是加深記憶。 間隔學習，可以確保每隔一段時間，以前學過的知識，會重複刺激你的大腦，讓你再次回想起、記住舊知識。 吸收後馬上進入產出，是高中校長在書中提到的，不要一邊上課一邊做筆記，這樣會記不住的，最好的方式，是在聽完那些內容之後，快速用簡單方式把筆記做下來。 產出的部分，是迫使你把之前看過聽過的內容，做文字或是聲音的產出，這是要讓你的腦袋去思考，去把重點寫出來。 學後日記，就是學習後的日記，是一種回顧筆記，可以記住自己學了什麼、有什麼感想等等。(p153) 總結這本書中提到的方法不少，但最重要的是，不斷間隔學習，重複去記得這些知識，最後學以致用，因為你記得再多，如果沒用到，最終還是忘了。 推薦這本書，給有學習跟記憶需求的人，對話式的方式，可以幫助讀者比較輕鬆的瞭解，如果在一開始看不懂，在每一個章節後，會做個歸納總結，那都是重點，想要快讀的人可以用這種方式。 摘錄書中重點 作者建議的方式是先把大腦傾存納入學習中。 習慣之後，再借由做筆記練習提取，或加入間隔學習法。 而自我測驗或交錯學習，可以等到習慣了前面建議的學習法，也負荷得了之後再加入。p122 內容簡介(網路書店) ◎最有效的學習法，不是寫筆記，而是解考題，科學家已證實。 ◎長時間讀同一個單元，效果會遞減，交錯學習，效益最明顯。怎麼交錯？ ◎一個人學得慢，一群人互動，記憶力提升超明顯，因為大腦喜歡這樣學。 ◎今天學的下午就複習、跟今天學的30天後再複習，哪種學生考得好？ 本書作者星友啓是史丹佛大學博士， 目前擔任史丹佛大學線上高中（OHS）校長。 OHS曾獲得《Newsweek》全美最佳教育高中第三名， 和美國權威院校資訊網站「Niche」第一名的殊榮。 在這所專為對科學、技術、工程及數學（STEM）有興趣的學生， 提供教育的全美第一線上高中， 老師都怎麼教、學生該怎麼學，才有如此高分的成績表現？ ◎常見10種學習法，2種最有效，最常用的那種效率最差 統整歸納、劃線標記、測驗、理解思考、關鍵字記憶、反覆閱讀、自我解釋…… 你最常用哪種學習方式？ 經美國腦科學家分析，有兩種最具效果： 一個是間隔重複閱讀，另一個是？ 至於哪一種效率最差？就是邊上課邊抄筆記。 為什麼？因為人腦無法多工。 ◎臨時抱佛腳，有用嗎？如何讓短期記憶變長期？ 坊間的「短期強化！英文特訓」、「考前100天衝刺班」，有用嗎？ 實驗證實，重點不在你花多少時間學，而是你複習的頻率與時間。 早上學下午複習、今天學明天重溫，或者本月學隔一個月再反覆溫習， 哪種效果好？最好的跟最差的，有高達50%的差距喔！ ◎記憶，怎麼記才不會忘記 人腦不像電腦，記憶體無法擴充，人腦最多只能記5件事， 那麼，遇到更多事情要記怎麼辦？ 切換到視覺，用圖解、畫概念圖，用眼睛幫助腦子記憶。 ◎知道自己「不知道」，學習效果更好 當你以為自己知道，卻「答錯了」，大腦會受到衝擊， 更容易記住剛才犯下的錯誤。 然後，當你弄懂了原本不知道、不懂的事， 大腦還會分泌多巴胺，讓人感到幸福和快樂，你就更樂於學習。 寫筆記不如解題、答對不如答錯、獨學不如共學， 這套由史丹佛高中校長歸納出的大腦最強吸收法， 不僅學生、考生最適用， 針對想提升競爭力的上班族、開啟第二人生的退休族， 一樣可達到「念念不忘，必有迴響」的學習效果。 ■書評心得文推薦連結：以下藍色字體 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《斷念の練習》作者：名取芳彥【心靈勵志+人生哲學+日本寺廟住持】 《就怕平庸成為你人生的注解》作者：歐陽立中【自我成長+勵志+親子教養+教育現場+教師隨筆+自我成長】 《隱市致富地圖：60億操盤手用一張圖，找到上漲超過30％的翻轉人生贏勢股》作者：股市隱者 《寫作，最強的商業武器》作者：鄭泰日【商業+職場工作術+職場寫作】 《高所得者的高效閱讀法》作者介紹：金川顯教【自我成長+讀書術+商業書籍】 《錢教我的真理：日本繳稅第一名的大戶告訴你，關於錢和人生所有你該知道的事》作者： 齋藤一人 《40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事》作者： 大塚壽 《暢銷作家的21堂繪本寫作課：大師的30年精髓20道寫作練習題》作者：安‧惠特福‧保羅 《一人創業：創業就是，做好一件你真正想做的事！》作者：坂本憲彥【商業、創業、管理、領導、經營策略】 《個人無限公司：轉職和副業的相乘x生涯價值最大化生存法》作者： moto【商業+職場生涯規劃+個人成功】 《逆襲者的求生筆記：你可以不腹黑，但別讓自己活得太委屈》作者：莎莉夫人（Ms. Sally） 《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》作者：明星煌【勵志故事+散文+勵志小品文+書單】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

做了很多事就是有效率嗎──小心！結果會欺騙你

還記得輸入偏差嗎？輸入偏差指的是我們會用事情的表象來判斷結果，也就是我們會認為付出很多努力就該獲得理想的結果，也有人會故意利用輸入偏差來影響別人對自己的判斷，讓別人以為自己很努力工作，結果只是假象罷了。 輸入偏差簡單來說就是我們被事情的表象所蒙蔽，不過還有另外一種是我們以結果當中不相關的資訊來看待事物、自己或他人，導致評判上的失準。 例如你今天完成了好幾件事，你可能會覺得今天自己的效率很高，但真的是這樣嗎？ 雖然以結果來看，你可能完成了很多事，但那些事也許都是很簡單的瑣事，可能你當天的效率還比不上做完一件大專案來的好。許多件小事和一件大專案，若只是以事情的數量來看，你會認為在同樣的時間內，完成很多件事肯定比一件事還要有效率。但仔細探究以後你會發現，一件專案需要花費的精力比起做那些瑣事還要多很多，應該是完成那件專案的那天效率更高才對。因此，在評斷人事物的時候，不能單單憑藉結果來做判斷，還必須考慮到資訊的來源與過程，否則很容易就會誤判。 一九九零年代初期，德州大學奧斯汀分校的三位教授，約瑟夫（Robert Josephs）吉斯勒（Brian Giesler）以及西爾維拉（David Silvera），為了深入了解這個問題做了一連串的實驗。其中有一項實驗是這樣的，這個實驗其實很簡單，他們請受試者閱讀英文文件，並且要在看到字母「C」的時候把它劃掉，每完成五頁，就要將閱畢的紙張放進一個文件箱裡。受試者被分成兩組，一組是「筆記本組」，他們拿到的文件是一整本裝訂好的，每劃完一頁，要把紙張撕下來再放進文件箱裡。另外一組是「影印紙組」，這組受試者的文件就是一張張散裝的印刷紙，不需要撕下來就能直接放到文件箱中。 在完成任務以後，兩組都為自己的生產力打分數，結果筆記本組平均替自己打的分數竟然比影印紙組還要高。你是不是也覺得很訝異？影印紙組的生產力應該要比筆記本組還高，為什麼最後反倒是筆記本組認為自己更有效率呢？因為他們被不相關的結果影響了，也就是紙張疊起來的高度，從實驗過程當中，你可以發現受試者必須把劃完的紙張放入文件箱，通常我們都會以完成了多少來判斷生產力的高低。而從箱子裡可以看到，筆記本組的紙張疊起來高度較高，便自認生產力較高，但他們完成的張數可能比影印紙組的還要少。 所以實驗結果顯示了，並非所有的結果都能反映出相應的事態，像是前面提到的不能只是以數量來評估效率，效率不應該只是完成了多少，也應該要把完成的質量一併算進去。例如當評估一個人寫作的效率時，不能只是看他一天寫了幾個字或一個星期寫了幾篇文章，而是應當加入寫得好不好或讀者喜不喜歡等等的評斷項目。而我們也常常藉著不重要的結果來評價自我或他人，最後造成了錯誤的判斷，誤以為自己很有效率，事實上自己經常在做一些並不重要的事，卻毫無警覺，一直在原地踏步，無法抵達下個里程碑。因此，我們都要謹慎且客觀的分析結果，不要讓根本不重要或不相干的訊息影響了自己的判定，排除這些沒有什麼關聯性的資訊，找出更有效的評量標準，還有真正重要併相關的資訊，才能正確的評估自己並做出適當的決定，在最後實現你的計畫。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

追劇筆記 x 韓流｜Go Back 夫婦／告白夫婦。張娜拉．孫浩俊

追劇筆記 x 韓｜Go Back 夫婦／告白夫婦。張娜拉．孫浩俊

前陣子好友說起在補追 2017 年的韓劇《Go Back 夫婦》，在為娘即將四年前夕，我也再次翻看那時的筆記。--忻日子．分類標籤 ➡ #追劇筆記 對於韓劇，刻版印象就是你愛我、我愛他、他卻愛她的橋段，糾葛了十幾個小時（一部戲）之後，主角們的愛情終會見到曙光。 青春喜劇和童話故事總是只到王子和公主的浪漫婚禮，THE END 前，旁白會出現「他們從此過著幸福快樂的日子」；然《#GoBack夫婦》講述的，卻是「結婚不是happy ending」。 當日常的瑣碎、現實的壓力，磨掉了最初的悸動及怦然，兩個人還能繼續走下去嗎？ 「對父母而言，孩子是我們面對這個世界不退卻，更有力的武器。」 結合了穿越、親情、愛情，《Go Back 夫婦》更觸動我的是，孩子出生後怎麼找到平衡點。 認識 18 年之後，爭執不斷的日子成了轟炸彼此的煎熬。 打理家裡的、外出賺錢的，各自用盡力氣去撐起 2+1 的生活，只是兩個疲憊不堪的身與心，不再為對方的付出說謝謝，過於理所當然的結果，一紙離婚協議成了他們切斷所有牽絆的選擇。 好在，孩子仍是他們心裡最重要的考量。 所以最後，柴米油鹽醬醋茶的生活不完美，卻是最真切的，家。 「才剛到了能控制的年紀，那叫心臟的東西，還跳動嗎？」 抽離劇外，面對混亂的日常，我們無法回到初相遇的過去，也不可能讓時間倒轉，給自己一個機會彌補沒說出口、沒做到好的遺憾。 只能提醒自己，在每一個當下，把話說明白，因為心裡的疙瘩在我們迴避不理的時候，會愈來愈大。 對陪伴自己上半場的父母、下半場的另一半，都是。 「（媽媽）強迫著自己成為強大的人，這種恐懼和負擔，絕對不是件簡單的事情。」 日子再忙亂，也要提醒自己，保持一顆柔軟的心。 《Go Back 夫婦》製作 原劇名：고백부부（官方網站） 電視台：KBS 2TV首 播：2017-10-13回 數：12 主題曲：Every Single Day〈Go Back〉 原 作：洪承杓 、金惠蓮《重來一次》編 劇：權慧珠導 演：河炳勛 主 演：#張娜拉、#孫浩俊、許正民、韓寶凜 追劇摘句 年輕人的心中，總是住著一顆巨大的心，時時刻刻、令人臉紅地噗通噗通跳著，讓我們變成什麼都做不了的傻瓜。才剛到了能控制的年紀，那叫心臟的東西，還跳動嗎？－－第 4 集。再次，心動 初戀是比世界上所有人都還要戲劇化的，純情的存在。但是還有什麼形容能比它更貼切，又能更好的定義它呢？－－第 5 集。初戀的標準 以前的我，認為年齡不過是一個數字，一個逐漸滲入我身體的數字。但是一年一年，那個數字愈來愈大，我終於明白，不是年齡滲入我，而是我要向年齡妥協，努力適應我的年齡。－－第 6 集。做自己的時候更耀眼 當你想騙某個人的時候，如果你認為已經完美地騙過對方，有很大的可能是因為他非常愛你，或許他並不是分不清楚真相與虛假，而是因為愛你所以不願意去分辨。－－第 7 集。真與假之間，那個地方有真心 對年輕人來說，夢想和熱情是有力的武器；對父母而言，孩子是我們面對這個世界不退卻，更有力的武器。－－第 8 集。面對世界時專屬與你的武器 肉要嚼才有味道，話要說才能明白。－－第 11 集。心裡的疙瘩在我們迴避不理的時候越來越大 事實上，做一個媽媽很不容易，自己的過去、現在、將來好像一切都消失了，覺得自己在地球上的存在，沒有任何作用和意義。強迫著自己成為強大的人，這種恐懼和負擔，絕對不是件簡單的事情。－－第 12 集。我愛的我的戰友愛 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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