舒緩使用者肩頸不舒服實用保養品的天然成分華雲品雷公根頸肩舒緩霜

 現代人生活忙碌，加上長時間坐著或使用3C產品，肩頸酸痛不舒服的情況就成了常態，而以我來說，肩頸相當不舒服時，就會找按摩師傅按摩，或是先使用家裡的智慧按摩椅墊來舒緩，但如果肩頸不舒服感受還好的話，自己目前就會使用這罐實用保養品「華雲品雷公根頸肩舒緩霜」，藉著它所含的雷公根萃取、蠶絲油、荷荷芭油、有機接骨木萃取、薄荷精油、天竺葵精油、白千層精油、柏木精油…等成分，來讓肩頸不舒服獲得舒緩呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #華雲品雷公根頸肩舒緩霜 #華雲品 #雷公根頸肩舒緩霜 #頸肩舒緩 #hardaway生活筆記

忙到很疲累嗎?這家搭配西藏頌缽、曼陀羅禪卡的脈輪按摩很不錯喔!中山區沐境微晨脈輪能量精油SPA

忙到很累很煩、感覺做什麼都不順的我，划FB時看朋友到中山區沐境微晨SPA & Massage做脈輪能量精油SPA按摩，按摩還搭配西藏頌缽、曼陀羅禪卡感覺很特別！查詢後發現這家台北客製化按摩評價不錯，友人做完沐境微晨脈輪按摩後也一直稱讚身心靈很放鬆，曼陀羅禪卡占卜有點出他的狀況，西藏頌缽淨化的感受也很獨特，做完頌缽搭配脈輪能量精油SPA讓他感受到前所未有的舒服，而且按摩還送足浴，沐境微晨不推銷也不賣課程，專業又親切的服務讓人很自在舒適，聽得我超心動！便決定跟沐境微晨 SPA & Massage預約做脈輪能量精油SPA，希望能幫找回內心的寧靜和平衡、將壓力和焦慮都卸下。 台北市中山北路一段135巷22號的沐境微晨地點很好，搭車或開車前往都很方便。 沐境微晨除了提供運動筋膜、西藏頌缽淨化SPA、脈輪能量精油SPA、腳底腿部舒壓按摩之外，這家口碑很好的台北中山區按摩還能提供符合自身狀況的客製化經絡按摩，甚至連懷孕的孕婦也有提供專業舒適的孕婦按摩，不管想做精油spa、指壓、油壓、頭部深層按摩、眼部按摩、胸部按摩、肚子按摩，還有對女生很好的暖宮按摩，或是依身體需求進行拔罐、滑罐、粉晶刮痧，這裡都能提供最貼合需求且到位的服務。 位於捷運附近靜巷的沐境微晨SPA & Massage除了門外有療癒的綠植，進門後的空間也有綠意盎然的盆栽，感覺就像是城市裡的一片綠洲，走進去後就像步入一個讓人心情寧靜的都市世外桃源。 因為裡面有鋪設溫潤的木地板，進入之後要先在落塵區旁的玄關處、坐著換上室內拖。沐境微晨很注重乾淨和衛生，每個客人離開後，工作人員都會馬上將穿過的鞋噴上酒精、好好地清潔消毒。 中山站附近的沐境微晨已經成立3年，老闆對身心靈平衡方面很有興趣也很喜歡按摩，除了希望讓疲累的人能全然地放鬆，還想幫忙來的朋友增強對自己身體、情緒和思想狀態的意識察覺，所以便決定在鬧區的靜巷中打造出一個結合按摩且能讓身心靈合一的好地方，希望提供的SPA服務不只能卸下疲勞，還能幫忙身心靈平衡。 沐境微晨裡面是以米白色為主的空間，給人一種優雅、寧靜的感覺，搭配有圓滿意像的鏤空窗花，除了突顯出整個空間細膩精緻的美感，也帶有些許現代禪風的氛圍。 一樓前方還有個休憩的角落，桌上則放有些小餅乾跟零食可以享用，架上也有書籍跟塔羅牌卡可使用，如果裡面的師父沒有在忙也可以跟裡面的師傅聊聊天。 沐境微晨男客、女客都收，想做按摩SPA的朋友除了現場諮詢之外，若不想等太久也可以事先透過官方line@、IG、FB或電話預約。 因為沐境微晨有提供腳底腿部舒壓按摩，所以一樓有設置整排的沐足沙發區，讓客人能在這邊泡泡腳，接受專業的腿部、腳底舒壓按摩。 裡面有8到9位按摩師，每個師傅都有至少2到3年以上的資歷，每個老師都有不少忠實的老客戶，按摩師除了進來的時候要通過篩選，就職之後也還會接受一些培訓的課程。 沐境微晨SPA & Massage價目表上有標示出服務價格跟流程，可以選擇要做的時間長度、選擇喜歡的SPA按摩，還可以另外加價購，做SPA按摩會送10分鐘足浴。 脈輪能量精油SPA、採耳、耳燭都可以加購，像有不少需要動腦的上班族就很愛加購他們的耳燭淨化SPA。 付款方式接受現金、刷卡跟轉帳，沐境微晨不賣課程也不推銷，反而是眼尖的我看到櫃檯上有擺出禮券，詢問之下才知道他們有2200元( 1.5小時)、2800元(2小時)的裡券，兩種面額的禮券都是買10送1，禮券不限本人使用且沒有時間限制，除了常客回來按摩可以享受優惠之外，也很適合買來送別人當禮物或跟家人一起來按摩。 因為我想做脈輪精油SPA，所以需要先抽曼陀羅禪卡。因為我是右撇子，所以師傅要我先將平靜心情下來之後再伸出左手去抽牌。 跟一般SPA館聞香選精油不太一樣，這邊的脈輪精油SPA是用大腦直覺去抽牌，檢測現階段的能量哪邊比較弱，進而選擇需要的精油(有點像精油抓周的概念)。 我抽到靛藍色的曼陀羅禪卡代表是直覺、看見本質的能力，上面的話語則是我最近需要學習的話題跟最近的心態：「允許憎恨那該憎恨的」，帶有討好型人格的我平常真的會勉強自己只能正向積極，的確偶爾也需要正視自己的一些負面情緒才行。 裡面使用法國芳療家的精油，這是有實體店面的進口知名品牌而非來路不明的雜牌精油，而因為我抽到的曼陀羅禪卡是對應眉心輪的部分，所以師傅先拿了之後要按摩用的第六脈輪精油給我聞香，融合艾草、樟樹、快樂鼠尾草、迷迭香的精油香氛給人一種溫暖且歡愉的感覺。 按摩前會先到足浴區泡腳，服務人員還會幫忙加入天然海鹽到水裡，泡腳還時會奉上熱茶或水，當天我喝到的是金桔百香果查，這種水果茶酸酸甜甜且充滿果香，口感還蠻好喝的！ 泡腳的部分是不算在按摩時間內的，從碰到客人身體要開始按摩才會按碼錶，按摩的時間一定會做足，不用擔心師傅摸魚偷時間。 結束泡腳前按摩師還會幫忙做肩頸紓壓按摩來加強活絡喔！之後還會用熱毛巾包覆雙腳，做一些腿部的舒壓按摩。 當天幫我服務的是按摩師星瑜，專業又很細心！從泡腳的水溫到按摩肩頸的力道這些細節都會仔細詢問是否要調整，甚至在幫我擦乾腳後還幫我穿上室內拖，讓人超有倍感尊榮的感覺。 沐境微晨是整棟的空間，做完沐足之後就要上樓做身體SPA。 SPA館裡有六、七個房間，裡面以單人房為主，也有給情侶、姊妹可以一起按摩的雙人房，及可跟家人一起做按摩的三人房，如果有需要用雙人房跟三人房則需要事先預訂。 包廂都有拖門可以關、相當有隱私，每個按摩床都有鋪上拋棄式不織布床單，客人離開後都有專人打掃清潔房間。 沐境微晨會給一個能放在床下的大籃子來裝個人物品跟包包、換上紙內褲後脫下來的衣服跟隨身物品可以放在籃子裡面，趴在床上準備好了後按摩師才會再進來。 我做的是結合西藏頌缽淨化的課程，按摩前會以敲擊西藏頌缽10分鐘來開啟後續的SPA課程，做西藏頌缽淨化時按摩師特別關掉音樂，所以做的過程超安靜。 這種頌缽可以對應到脈輪的振動頻率，藉由聲波調穩頻率與身體一起產生共鳴，讓身心能量平衡且達到意識轉化，再搭配融合中，西按摩的手法，來幫忙深層放鬆。 按摩師敲擊西藏頌缽時發出的聲響很渾厚、深遠，帶有穿透力的泛音感覺有3D立體環繞的音效，頌缽的共鳴音能夠平靜思緒、觸動心靈，感覺能帶來深層的寧靜和平靜感，聲音振動也會啟動身體的能量中心，幫助平衡並激發自然能量。 除了感受音頻方面的深沉振動，敲擊西藏頌缽時會產生強大的振動感、在身上游移時會感覺很酥麻，我個人覺得有點類似低周波的觸電感，但又比低周波更舒服，頌缽發出的波動從腳底綿延到頭皮，能感覺整個氣場都在流動、連筋絡似乎都有鬆開了，西藏頌缽淨化做完後除了會感覺心無雜念，身體也變得放鬆了許多。 之後按摩師會做幫忙開背，再從腳到頭都做鬆綁指壓，除了會將氣結按通、幫忙疏通經絡，也能提升整個按摩的效果。 七脈輪是來自於古印度的智慧，人體的每個脈輪中心點都會不斷產生精微震動且發出特定的頻率，每一個脈輪都存在著相對應的顏色。因為我抽到的曼陀羅禪卡點出我眉心輪失衡，所以當天按摩時使用第六脈輪精油來按摩。 按摩時用的精油是有加熱過的，除了溫暖的觸感能讓全身舒暢之外，用溫熱的脈輪精油進行按摩會更容易滲透，可讓活性成分能更有效地被吸收、發揮最大的作用。 幫我做的按摩師體型很嬌小，但按摩的力道卻很夠，按摩時運用了按壓、揉捏之類的手法之外，還會因應不同的按摩重點，以自身的體重搭配手肘、手臂之類的部位進行全身按摩。 裡面的師傅都有很專業豐富的經驗，會根據客人的身心狀況量身打造的專業客製化按摩，還會詢問這樣的力道和手法是否OK，會依照客人的狀況去微調手法。 按摩師融合了經典中式穴道指壓、西式精油按摩、泰式拉筋伸展等手法，力道及按摩方式都有依據需求彈性調整，而不是走制式僵硬的SOP流程，更能幫忙放鬆每一吋深層糾結的肌肉。 我抽到的牌卡是對應眉毛中間、頭部的部分，顯示我思緒比較亂、容易想東想西且眼壓比較高，所以加強眼睛周圍及頭部部分的按摩。 我每天打從起床後，扣除吃飯、洗澡及少數的休息時間，幾乎都在接觸手機跟電腦，常常用腦的我用眼過度，也很容易睡不好、感覺頭昏腦脹，真的是超需要放鬆頭部跟雙眼的啦！ 按摩師幫助進行熱敷並使用專業按摩手法按摩雙眼時，感覺眼睛周圍的肌肉變得比較輕鬆，雙眼附近的循環好像也友變比較好，眼部放鬆了後也對身體舒適及放鬆感很有幫助。 之後按摩師還用粉晶幫我進行頭部刮痧。 因為我常熬夜，不停動的大腦感覺快超過運轉負荷，而且因為長時間精神緊繃、壓力很難排解，除了很感覺很疲倦情緒也比較易怒，好需要有人幫我頭部疏通一下！ 用腦過度的我在頭部刮痧的時候，腫脹的感覺很明顯，但刮完後的當下卻感覺無比輕鬆，刮完比起喝咖啡更有精神，甚至能感覺眼睛也跟著都變亮了起來！ 整個按摩結束後按摩時請我先慢慢坐起來，用熱毛巾熱敷肩頸且加強按摩，輕拍背部的肌肉及經脈，剛完成按摩後會有點恍神，需等一下下才能恢復，休息一下後就會感覺呼吸變很順暢，而且思緒很清晰，原本煩悶的感覺消失、感覺很愉悅。 穿好衣服後回一樓，師傅已在休息區泡好水果茶且準備好水晶水要給我喝。脈輪精油SPA做完之後會喝對應的水晶水，我抽到藍色牌卡所以能喝藍色水晶的水晶水來補充能量。 整個流程結束過後還會抽彩虹卡，這種彩虹卡也是一種充滿生命智慧的能量卡，透過彩虹的七種顏色來對應七大脈輪，同時傳遞正面思維的話語。這種彩虹卡可以帶回家的，也是給客人的祝福。這種牌卡可以放在錢包裡面，每次來都可以收集不同的顏色。 左手抽彩虹卡時我又抽到靛藍色，第六脈輪代表智慧、直覺、洞察力的重心，眉心輪若失調除了會對身體上的造成影響也容易喪失直覺，容易有潛在的恐懼或對自我認識產生懷疑，比較缺乏EQ及智能判斷力，所以我應該要更相信自己的直覺、更冷靜沉著。 除此之外座位區還有免費的天使卡可以抽，旁邊有一本專門類似解籤的書可以對應的看，能請天使幫忙最近困惑的事情指引一個方向，因為這個牌比較多人摸過抽卡前建議自己先洗牌過再抽，洗牌的時候可以一邊講自己的姓名跟困惑，再請天使帶給我們清楚正面的引導，啟動內在的光明靈力。 我抽出來的牌是改善身體狀況，不得不說真的很準，我還蠻在意自己的健康。 你問我這些準不準？我個人是覺得抽出的牌卡都很符合當下的自身狀況，我的確很需要客觀的思緒及洞察力來做決定。 曼陀羅禪卡、頌缽和脈輪精油SPA都是跟靈性相關的工具，能幫人提升對內在世界的探索和對自身的覺察。這裡的服務不只能讓身體變輕鬆，還能提升心靈的成長，且找到內在的平衡和和諧，我真的很喜歡這裡，能讓人們從繁忙的日常生活中抽離一段時間、投入自我探索和療癒的課程，感覺做完後能喚起人們內在的喜悅和創造力。 追求完美又急性子的我發現讓步調慢下來是種學問，應該從好好善待自己的身心靈開始。沐境微晨SPA & Massage的脈輪能量精油SPA透過抽曼陀羅禪卡來針對特定的能量中心加強，按摩前做的頌缽也能讓人深層放鬆，沐境微晨的脈輪精油SPA結合了脈輪按摩和精油按摩的優勢，除了能卸除痠痛疲勞也可促進能量流動及整體的健康，做完不只讓身體放鬆了，同時也能靜下心來好好與自己相處，還能幫助啟發智慧和靈性。覺得疲累、迷惘、不曉得未來生活該如何繼續的人，可以跟沐境微晨預約，來場探索身心靈平衡的美好旅程喔！

上班族必備的紓壓療癒精油！NRN Forêt 森林系列滾珠精油｜暫離你的生活壓力！辦公小物心得分享♡


一眨眼居然要年底了，年底的工作總是越來越忙碌，相較之下壓力也會越來越大。 像我最近在工作時，有時候很多突然的臨時案件或是會議，或是突然有大案子交付 壓力超大甚至還有落髮跟內分泌失調的情形。 好加在最近收到NRN植感家的滾珠精油，這系列彷彿是聽到我的心聲而設計的（痛哭 不僅有三種香味的滾珠精油，設計還攜帶方便，可以說是上班族的好法寶！！ 首先是我最常使用的無人果園 | 解憂滾珠精油 無人果園 | 解憂滾珠精油 這款適合焦慮不安、常感覺壓力很大、情緒起伏焦躁不安的人使用；香味有佛手柑、桔葉、羅馬洋甘菊複方調和，主要是柑橘草本香氣。 當我發現我有點焦躁、情緒起伏大時，通常都會使用無人果園這款讓自己靜下心來，職場上最怕就是情緒導致自己做錯決定。身為小宮女的我，這罐真的是我的安神香～～ 通常我都會針對穴道一起搭配做加強 分享我的使用步驟 聽宮穴：張開嘴巴，在耳屏正前方的凹陷處。 太陽穴：前額兩側，外眼角和眉梢中間、往外延伸的凹陷處。 神庭穴：位於兩眉中心，髮際線往上約0.5寸（約拇指一半寬）處。 完骨穴：耳朵後面的高骨（乳狀突起），後側的下端的凹陷處。 百會穴：兩耳往上交會至頭頂處（按這裡超舒服ＸＤ 還有我最愛的一日花毯 | 暖宮滾珠精油 因為我是嚴重經痛者ＱＱ不痛還好一痛不得了，幾乎每個月都要請假的人（下不了床另外，不知道會不會有人也是經期會頭痛的人（慘，但身為社畜很多時候一定會有重要會議導致無法請假。我自己自辦公室都會準備超多經期來小法寶：黑糖水、暖暖包、熱水袋... 等，還有這罐精油 適合情緒鬱悶或是穩定生理期情緒時使用，生理期前因為受到賀爾蒙影響很容易感覺情緒低落，還有經期來時的情緒緊繃。一日花毯的香味為甜馬鬱蘭、白玉蘭、丁香花複方調和，香味是花香調。一開始看到花香以為是會很熏頭的花香調，不過實際使用是那種很安定心情的淡淡花香味，香味很柔很舒服～ 分享我的使用步驟 合谷穴：位於食指與拇指相交的虎口處 血海穴：膝蓋內側膝蓋骨上兩寸肌肉隆起處 另外，不知道有沒有人跟我一樣下午只要看到密密麻麻的報表都會度估（自爆ＸＤＤ下午總是比上午還要難熬跟想睡覺，但是用綠油精整身都會是綠油精味>< 連香水都壓不過，這次終於找到替代的綠林漫步 | 放鬆滾珠精油一樣也是涼感精油 綠林漫步 | 放鬆滾珠精油 這罐超適合精神不濟時提神使用，還有因為上班族常常打字導致肩頸疲勞時可以舒緩頂摳摳的肌肉。再來就是開車時，很推薦可以放在車上作為提神使用。 不過此產品含有牛膝草、艾草精油添加，孕婦及嬰幼兒請不要使用喔！！！ 這罐的精油為史密斯尤加利、德國洋甘菊複方調和，涼爽但不會過度，整罐是草本香氣。 我的使用方法： 1. 按摩太陽穴 2. 睛明穴：位於眼睛內角凹陷處（長時間看電腦、手機，眼壓高的人很推薦 3. 風池穴：位於頸項後部的凹陷處 （長期熬夜跟肩頸僵硬，另外暈車也很適合 NRN植感家這系列包裝還有一個了亮點就是包裝上有“天使數字”，可以藉由天是天使數字帶給大家在職場或是日常中更多鼓勵。 天使數字242意義（無人果園 | 解憂滾珠精油）：天使們在向你傳達一切都會好起來的，無需擔憂結果會比想得更加順利 天使數字141意義（一日花毯 | 暖宮滾珠精油）：請注意不要讓負面情緒纏繞著你，天使們會給你所需要的幫助 天使數字646意義（綠林漫步 | 放鬆滾珠精油）：天使給你祝福和鼓勵，當合適的機會來臨，你會發光並實現目標 NRN滾珠精油設計上也小巧很好攜帶，而且三款通通都是上班族在工作中可以用到的，除此之外包裝很有質感，還很適合送禮給朋友或是同事。不過滾珠精油只能作為適時的舒緩，如果已經有一些比較嚴重的焦慮及心理症狀，建議尋求專業醫生的治療。 你也每天都泡忙碌的辦公室嗎？這款療癒的辦公室小物真的很適合陪伴每一位努力的打工人喔！ 購買連結 ：https://nrnlab.com/0F8TR 粉專連結 https://www.facebook.com/NRNshopofficial 【本產品為廠商合作分享】 #放鬆 #解憂 #暖宮 #天使數字 #送禮 #香氛療癒 #上班族必備 #OL必備 #辦公室小物 #精油 #滾珠精油 #辦公室必備 #打工族必備 #NRN植感家 #植感家 #Forêt 森林系列滾珠精油 我是Sora! 是一位很愛亂買彩妝和保養的女子🙋‍♀️ 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得

台北中山按摩推薦 樂活LOHAS足體養生館 精油指壓超舒壓

常按摩、注重養生的你，台北市中山區按摩舒壓推薦「樂活LOHAS足體養生館」，20多年經驗老道按摩師傅男女都有，提供專業的腳底按摩、精油、穴道指壓按摩，精準按到位，超有感好舒壓！還有美胸、孕婦舒腫按摩，拔罐、刮痧、採耳和手腳冰冷水水們最愛的負離子汗蒸養生甕。養生館環境清新優美，充滿香氛好療癒，專業親切的按摩老師會仔細聆聽你的需求，並視個人狀況提供建議，讓人每當想要鬆一下～就想來樂活足體養生館紓解疲憊。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 超精省！全新型態生活娛樂預訂平台Pairbuy 我這次是透過全新型態的生活娛樂預訂平台Pairbuy預訂的，就算是一個人按摩，或是吃飯、娛樂、血拚，都可以透過Pairbuy平台預訂，一人獨行即享雙人同行價！想要享受折扣，不用揪親友、喬時間，就可以1＋1消費新體驗，透過平台還可以獲得許多實用優惠的在地吃喝玩樂行程，聰明省荷包！Pairbuy提供了食衣住行各方面玩樂資訊，透過消費媒合湊雙成對，自己一人也可輕鬆享折扣！預訂方便快速不用等！省時、省事又省心，實在深得我心！ 樂活LOHAS足體養生館 營業時間、位置、交通便利 「樂活LOHAS足體養生館」位於熱鬧的台北市中山區長春路上，台北捷運南京復興站8號出口步行5分鐘即抵，交通便利。切記提早預約，手技好的按摩老師人氣高，早點預約才是王道。樂活足體養生館營業時間從上午11點到晚上12點，除了打電話預約，亦透過Pairbuy平台訂購，可獲取全網線上最低購買價，購買完成後立馬可以使用，輕鬆不用等！太方便啦！【樂活LOHAS足體養生館 線上預約】 老是上山下海跑採訪的吃貨旅遊作家水靜葳我，這次又是連續10幾天從中國大陸採訪10天，又到台東大武採訪2天，在大陸平均每天走2萬～3萬多步，台東每天也差不多上萬步，雙腿腫脹，肩頸緊繃，鐵腿無誤！凌晨才回到台北，當天上午按摩店一開門就衝去「樂活LOHAS足體養生館」報到啦！ 當然，在安排好行程後，早早就和按摩師傅預約好時間啦！美食旅遊記者既是久坐辦公族，亦為體力活兒，採訪時到處趴趴走，日均2萬步是日常；趕起稿來，也可能坐上天荒地老......按遍天下的旅遊記者，知名的像是泰國、越南、峇里島Style的折疊式、踩踏式、經絡及spa按摩，以及歐洲水療，各有優點，相較之下，台灣的按摩水準不但高，以好口碑的「樂活LOHAS足體養生館」來說，足療加上全身指壓或精油按摩的搭配超舒壓、超爽的，而且價格實在！ 台北足體養生會館推薦 專業舒適服務佳 旅遊記者有個共通點，很愛按摩，按摩狂一族也！國內外採訪時，也很愛交流、打聽厲害專業的按摩店。對於按摩店，難搞的我首先要求師傅要夠專業，相信和許多經常按摩養生的朋友一樣，通常按摩老師一按下去，有沒有切中要害，精準抓住穴位、經脈，手法專不專業，立馬分曉。 很多人問我有推薦厲害的台北按摩店嗎？有！台北中山區這家「樂活LOHAS足體養生館」！按摩師傅手法老練到位，服務佳、態度好，環境舒適充滿香氛，鄰近捷運站交通便利，價位合理。 別說我變態！連廁所都拍......啊女生就喜歡講細節咩~「樂活LOHAS足體養生館」不但室內裝潢色調採森林療癒系的白、綠色，一打開門就是精油香氛好好聞，就連廁所都是香香的，很乾淨。 足療＋全身指壓/精油按摩最舒壓 台灣的足療、腳底按摩堪稱一絕，而長年按摩經驗的心得是，足療＋全身指壓按摩或是精油按摩，最紓壓！！！像我這次連跑12天行程超硬！揹著重行囊從早走到晚，比狗還累的我，一定要來抓個腳，先來個腳底按摩再來全身指壓按摩，全身疲憊一掃而空，包你回家一覺到天亮......我是睡到隔天快中午，超療癒！ 雖然很想藏私，但既然要分享台北按摩養生會館推薦，「樂活LOHAS足體養生館」的按摩師傅大多擁有20年豐富經驗，專業水準高。像是9號Jimmy老師那叫一個神準，他可以透過按摩知道你的身體有哪些問題，幫助加強並提供平日居家保養建議。 腳底按摩+足浴 從鐵腿到踩在棉花上 老師問我的身體狀況，我指名我走到腫脹的鐵腿，還有僵硬的肩頸，肌肉痠痛、筋脈緊繃啊。今日療程就是我最推薦的腳底按摩＋全身指壓按摩，換好鞋後，Jimmy老師看我穿洋裝來，就領我去包廂內換短褲，然後先以浴鹽溫熱水泡腳。 邊泡腳邊肩頸按摩，老師一按就知我的緊繃啊，再以幾個肢體延伸舒展動作，唉呀呀～對對對，好舒服！ 這溫熱的香草茶也太好喝了！問了老師裡面有什麼，好幾樣呢，但我按到太舒服小睡了一下，回家就給忘了！哈～只記得按腳時就喝了兩杯，有點不好意思，但老師說按摩要多補充水分，幫助代謝。 「樂活LOHAS足體養生館」的腳底按摩提供按摩霜和精油兩種選擇，老師建議我可以用絲柏、檸檬草、佛手柑精油幫助舒緩。太棒啦！超愛精油的，不但好吸收又好聞，按完還香香的，神清氣爽。 樂活除了一般指壓按摩之外，也有提供天然有機的香氛精油療程，提供薰衣草、杜松、純薑、依蘭、檸檬草、佛手柑、絲柏、葡萄柚等8種不同功效的小分子有機精油。目前店裡推出活動，只需加購+250元，即可升級油壓課程唷。 不只是鐵腿的時候要抓腳、足浴，透過腳底穴位刺激對應反射區，可以檢視身體各部位的健康，調整療癒疲憊的身軀。有照片為證，不然我還忘了！有感我的肩頸超僵硬，師傅還特別幫我邊熱敷肩頸，邊抓腳。 精油抓腳按摩後，裹上熱毛巾熱敷，加速循環代謝。40分鐘的腳底按摩+足浴，我那雙沉重的鐵腿如釋重負，走起路來，好像踩在棉花上，頓時輕盈了起來！ 全身指壓按摩 解壓舒服到睡著 雖說位於喧囂熱鬧辦公地段，走進「樂活LOHAS足體養生館」就像自成一方寧靜天地，安靜舒適的環境，優雅解壓的香氛，在全身指壓按摩和精油按摩的包廂裡不受打擾，享受按摩師傅精湛專業的舒壓手技。 按摩老師輕聲詢問按摩力度輕重是否OK，必須說因為我常按摩，所以吃力較重，而師傅的巧手步步到位，力道拿捏得宜，令我感受到的是很舒服的痠痛，對對對，就是這裡，好痠脹，不及我在心中OS，師傅就開口說我的腰很酸吼～ 果然是專業的！根本不用我開口要加強哪裡，專業按摩技師就幫我加強啦！必須說，除了身體穴位指壓，肢體舒展讓身體鬱結感被打開超舒服，這頭部按摩的手法也太強大！頭一按完，感覺眼睛都亮了！ 全身指壓按摩完後，師傅拿了熱敷袋給我熱敷，讓我小憩一下再出去。天～腳底按摩和全身按摩後太紓壓放鬆了，我又快睡著了！擔心睡死了去～提醒自己千萬不能睡著，休息了會兒，才依依不捨起身換衣服。 按摩老師已備妥香草茶，以及我的鞋鞋，再來一杯溫熱下肚，太舒服了！聽到一位客人以日語問手中的茶是什麼，果然中山區這裡地段便利，客群不只上班族和附近居民，還有觀光客。 所以囉，想要舒壓鬆一下～記得提前預約唷！ 【樂活LOHAS足體養生館 店家資訊】 電話：02-2502-0009 地址：台北市中山區長春路321號 （南京復興八號出口步行五分鐘） 營業時間：11:00~24:00 樂活足體按摩館Lohas粉絲團 【樂活LOHAS足體養生館】線上預約 療程： MORE趣味旅記 水靜葳環遊世界366天FB粉絲團

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​ 晚安～ 平時有在使用精油療癒身心的習慣嗎？ 今天要來分享的是送禮自用兩相宜的—— #NRN植感家 「Forêt森林療癒禮盒」 一起認識其中的 3 種不同溫柔植癒香氛～💓💓 https://nrnlab.com/tGrzQ ​ 🍀 ​ #Forêt森林療癒禮盒 將 96% 的天然植物進行冷壓萃取 香氣由國際認證的 IFA 芳療師獨家調製 全成分通過歐盟有機認證 無添加酒精、人工色素、防腐劑等刺激性原料～ ​ 精油取用採取滾珠設計 小小的包裝可以放入任何小包包當中 平時打開可以直接自然嗅聞芬芳 也可塗抹於肩頸、穴位或不適處輕輕按摩放鬆～ ​ 🍀 ​ 別緻的森林系自然紙盒包裝 盛裝著 3 款 10ml 的滾珠精油 每款分別有其對應的「小天使祝福」！🥰 ​ · No.646 #綠林漫步 放鬆小森瓶 配方｜史密斯尤加利 錫蘭肉桂葉 德國洋甘菊 馬鞭草酮迷迭香 ​ “天使給你祝福和鼓勵，感受到你心中的煩惱，相信你的能力。當合適的機會來臨時，你會發光並實現目標。” ​ 綠林漫步是個十分適合在辦公期間使用的木質香氣 長久盯著電腦、注意力略顯下降時 輕輕滾一些精油於耳後、太陽穴 不僅可以感受到洋甘菊＆迷迭香的舒緩 還可藉由微涼的尤加利提神醒腦～ ​ ​ · No.242 #無人果園 解憂小森瓶 配方｜佛手柑 桔葉 羅馬洋甘菊 廣藿香 ​ “天使們在向你傳達一切都會好起來的，所以不用擔心，結果會比想像的更加順利。” ​ 無人果園為柑橘草木系列的香氛 平時隨著課業、各項工作蠟燭「N」頭燒時 龐大的壓力與焦慮的情緒油然而生 滾一些無人果園精油至手腕內側 ​ 靜下心來深呼吸、細細嗅聞 ​ 明亮又正向的佛手柑氣息＆沉穩安定的廣藿香 總是能為☁️🍬的心重新注入滿滿能量！ ​ ​ · No.141 #一日花毯 暖宮小森瓶 配方｜甜馬鬱蘭 白玉蘭 丁香花苞 快樂鼠尾草 ​ “請注意不要讓負面的情感纏繞著你，天使們會給你，你所需要的幫助。” ​ 一日花毯由馥郁的花香組合而成 嗅起來有著柔軟質感的丁香花苞與快樂鼠尾草 一同平緩經期因荷爾蒙而紊亂的情緒 最後由溫潤的甜馬鬱蘭＆白玉蘭進一步放鬆 丁香花苞更有舒緩痛感的效果 可以沾取至手腕後於腹部溫和揉搓 ☁️🍬近幾次不適的生理期間承蒙它的協助 直接攜帶在衛生棉的小包包當中 更加平順穩定地度過～(✿︎´ ꒳ ` )♡︎ ​ 🍀 ​ 購買可以至NRN官網：https://nrnlab.com/tGrzQ 不定期會舉辦優惠活動 有興趣的朋友可以多多關注🥰🥰 ​ 🍀 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 推薦「Forêt森林療癒禮盒」給喜歡使用精油的朋友❤️ 晚安！ ​ 感謝 @nrnshop_official 提供產品❤️ *此為合作文章，心得為真實無改稿分享 ​ #精油 #滾珠精油 #天然精油 #療癒放鬆 #植萃 #香氛 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

miseenscene✨️生活和頭髮都要完美柔順

@miseenscenetw 📍完美護髮精油(修護) 80ml/$399 [商品介紹] ★改善秀髮損傷，瞬間柔順撫躁 ★黃金摩洛哥堅果油👉幫助滋潤、修護髮絲、改善損傷、更可隔離霧霾等外部傷害 ★清甜柑橘及青蘋果引出橙花、銀鈴的甜蜜愉悅、憐愛感受 ★適用任何髮質、損傷髮質 簡約的直立瓶身設計，輕盈的油狀質地使用時不會覺得過於厚重，當上髮時很輕易的就能沾附於頭髮手上幾乎無殘留感，滋潤度高非常適合拯救時常染燙的枯燥髮尾😉 一般會在頭髮半乾的狀態下使用，塗抹後再將頭髮吹至全乾，持久度會比較高外在吹完頭髮的同時也能保護髮尾比較不會毛躁✨️ 香味的部分相比舊款的經典香氣，升級後轉為清甜的幽香不會感到過於甜膩；在乾髮或濕髮下皆可使用，但香氣的部分在濕髮時吹乾後則會淡很多，而乾髮使用時香氣存在感較高外也比較持久😊 📍完美造型護髮精油(升級版) 80ml/$399 [商品介紹] ★添加黃金摩洛哥堅果油及7大植萃精油 ★一滴瞬效修護 ★塗抹瞬間，分叉、毛躁與打結問題退散 ★提升彈性、強韌與光澤 質地輕盈相比之下滋潤度蠻剛好的不會太油膩，相比一般髮油修護方面沒有明顯太大的差異，最讓我驚豔的是造型維持方面可以更加完整、持久😳 像是平時將頭髮弄捲除了髮油外，可能還要搭配造型噴霧或是髮蠟來維持，但看上去就沒那麼自然而且效果也沒那麼好，維持到一定時間後效果也會減退很多 並且在做造型時為了維持要在頭髮上，上不少髮類產品除了效果不如預期外也很傷髮質，但沒想到竟然可以單單一瓶髮油就能搞定，而且同時保養外不止省時省力又不傷髮😏 香味的部分跳脫舊款的熟感香甜果香，轉為開苞成熟花香使用後味道也不似舊款般濃郁，反而變得更加淡雅卻不會到完全沒有存在感，同時隨風悄悄地散發出來😌 #Mise_en_scene #miseenscenetw #魅尚萱#完美修護護髮精油 #完美造型護髮精油 #一滴瞬護完美柔順 #魅尚萱護髮精油 #連續10年銷量第一 #生活和頭髮都要完美柔順 #髮油 #開架 #保養 #保養分享 #美妝 #美妝分享 #makeup #Rose享生活 #Rose的髮品

〈保養〉【姬Phal. 】潔顏姬全效胺基酸潔面凝露＆時光姬胜肽精華賦活冰凝膜｜超舒適精油潔面凝露＋越敷越薄的專利面膜！超

#這是一片…可以溶解在水中的面膜！ 前陣子遇到夏秋換季， 弱敏肌女子…額頭被荳荳大軍襲擊， 以往習慣每周都敷面膜， 突然間什麼保養品跟面膜都不敢使用… 在我最多荳加上剛做完醫美維修時， 收到【姬Phal.】品牌的產品開箱邀請， 是一個研發三年才誕生… 傳說敏弱肌適用且舒緩修護的新品牌。 原本想說就是一般的面膜吧！ 還抱著忐忑不安的心來試用看看， 結果…一試就驚艷，也太好用了吧٩(๑❛ᴗ❛๑)۶超級有感舒緩的冰凝膜， 讓我已經很崩潰到狀態， 兩片後獲得拯救。 以往只要收到台灣品牌邀請， 支持ＭＩＴ的我都非常願意嘗試， 這次開箱【姬Phal.】品牌讓我非常驚訝！ 少數用一片就很喜歡的面膜。 而且舒緩了躁動已久的肌膚。 不只「時光姬胜肽精華賦活冰凝膜」好用， 「潔顏姬全效胺基酸潔面凝露」也非常厲害！ 榮登我近期喜愛的洗面露前三名ლ(╹◡╹ლ) ♥時光姬胜肽精華賦活冰凝膜♥ 正在崩潰的膚況真的非常適合， 我就是一試被拯救(◍•ᴗ•◍) （這個月我已經試過好幾款面膜…都打入冷宮了！） 面膜材質是舒舒服服的果凍觸感， 而且可以完全服貼肌膚， 獨家專利成份與技術， 是這款面膜用一次就會愛上的原因：☑️專利冷凝技術海洋雙螺旋多醣：多醣體冰凝膜 ☑️獨家黃金配方：三胜肽、玻尿酸鈉、乳木果油、植物性角鯊烷。 ☑️嚴選植萃搭配：瑞士雪絨花、非洲生命樹、白花蝴蝶蘭、積雪草。 時光姬胜肽精華賦活冰凝膜膜體， 採用專利多醣體冷凝技術成型， 有極佳的親膚性與服貼性。 透明狀的果凍膜體質地柔軟， 使用起來服貼、也很通透， 保濕的同時，精華液有效滲入底層修護。 而且在使用胜肽精華賦活冰凝膜時候， 隨著接觸皮膚體溫會使膜體內的精華釋出， 面膜會越變越薄看見菱格狀的結構， 更厲害的是， 使用完後還能完全融入水中， 泡澡或泡腳使用。 上圖是我實測用溫水溶解一小部分， 後來泡澡的時候我直接把整片面膜丟進去， 結果真的完全溶解了(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 實際一週敷完三片之後， 膚況真的透透亮， 我額頭失控的狀態也得到緩和， 應該是我下半年目前用到， 最喜歡的一款面膜了！！ ♥潔顏姬全效胺基酸潔面凝露♥ 除了面膜之外， 在所有保養程序中， 我最在乎的就是“清潔” 因為臉部保養第一步就是好好清潔， 清潔徹底乾淨，讓毛穴呼吸，進而才能夠有效保養。「潔顏姬全效胺基酸潔面凝露」 也是讓我一試就喜歡！ 而且非常驚訝的完全適合我的弱敏肌 以及乾性油性混合膚況。 超美的玻璃瓶身與由紅至透的外觀， 也能夠防止精華成分氧化， 飛碟狀的瓶蓋，讓水分減少進入瓶身的空間， 避免受潮，是非常細心的設計。 ☑️兩大專利成分：玻尿酸胜肽SYN®-HYCAN、DermalRx®SRC酵母萃取 ☑️嚴選植萃搭配：瑞士雪絨花、非洲生命樹、白花蝴蝶蘭、澳洲魚子檸檬 ☑️植物精油黃金比例，無添加香精 潔顏姬全效胺基酸潔面凝露， 一滴到手上，就散發淡淡香氛味， 身為精油香氛控的我， 洗臉的時候也能感到很放鬆 (◍•ᴗ•◍) 由芳療師精心調配黃金比例， 精心挑選植物精油： 包含花梨木、甜橙、醒目薰衣草精油。 輕輕搓揉出的綿密泡沫， 充滿精油的香氛太美好了(՞˶･֊･˶՞) 在洗淨臉部髒污的同時， 透過香氛的輔助舒緩整天的疲憊感。 洗完之後臉部很舒緩， 完全沒有緊繃和過度滑溜， 反而是讓臉部的每一寸肌膚都擁有放鬆感。 姬的潔面凝露， 採用植物萃取胺基酸界面活性劑， 不含皂鹼或刺激性較強界面活性劑， 對於敏弱肌的我更適合，能夠溫和並徹底清潔洗淨， 擁有亮顏肌膚的同時更無負擔。 很喜歡、很驚艷的台灣品牌開箱，弱敏肌超嚴格的我… 用完之後就準備囤貨來換季用！！ 好用到我想許願【姬Phal.】快快出新產品（๑ • ‿ • ๑） 【姬Phal.】 潔顏姬全效胺基酸潔面凝露＆時光姬胜肽精華賦活冰凝膜 https://www.himephal.com/本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

LOREAL✨️金緻護髮精油🌹晨露玫瑰髮香

@lorealparis 📍金緻護髮精油訂製香氛系列(玫瑰精華) 100ml/$599 [商品介紹] ★毛躁髮適用 ★深入髮芯保濕、滋潤、護色、修護多效合一 ★使秀髮無時無刻散發玫瑰香氛 ★輕盈裸感質地不黏膩更清爽 ★一滴直達髮芯瞬間高效修護 流動性高且輕盈的油狀質地使用時不會覺得過於厚重，當上髮時很輕易的就能沾附於髮絲，使用後頭髮變得滑順好整理，同時髮尾較為毛躁的部分也改善很多😉 香味偏古典的玫瑰香氣，同時香氣的濃郁度會依使用量的多寡而逐漸散發出不同的濃郁程度 #LOREAL #L'OREALPARIS #巴黎萊雅 #仙女香水髮油 #晨露玫瑰髮香 #24H柔順亮 #NO1熱銷髮油 #裸感0黏膩 #巴黎萊雅 #金緻護髮精油 #因為我值得 #護髮 #Rose享生活 #Rose的髮品

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|NRN植感家| 每日忙碌的生活步調中更需要好好照顧自己 選擇喜歡的香氣更能療癒焦慮不安的心情 這次體驗到Forêt森林療癒禮盒 96%天然植萃 純淨無毒配方讓身心都回歸自然 （成分單純不刺激更安心） ▫️一日花毯 No.141暖宮滾珠精油 ｜甜馬鬱蘭、白玉蘭、丁香花、快樂鼠尾草｜ 中性的花香調充滿柔和淡雅的氣息 適合舒緩女生生理期的煩躁情緒 很喜歡塗抹在腹部後熱敷～減緩生理期間的不適感 ▫️綠林漫步 No.646放鬆滾珠精油 |史密斯尤加利、錫蘭肉桂葉、德國洋甘菊、馬鞭草桐迷迭香| 涼感草本調香氣彷彿置身在森林之中 微涼感不刺激緩解頭痛疲勞暈車的不適 薄荷的草本味道很提神！（辦公室上班族非常需要） ▫️無人果園 No.242解憂滾珠精油 ｜佛手柑、桔葉、羅馬洋甘菊、廣藿香｜ 柑橘草本調帶有清新活潑的氣息 淡淡的柑橘果香調是我這系列的第一名 自己喜歡塗抹在肩頸、手腕內側稍做按摩釋放焦慮好好放鬆～ _ 精緻的禮盒組包裝適合送禮或交換禮物 喜歡精油的朋友一定不能錯過！ 🛒https://lihi2.com/rRE9L

《溫釲WENSZU》我的居家好夥伴

#不專業心得分享 #laura愛香氛 注重居家生活儀式感的我，香氛一直是生活中重要的一環， 我總會在家中不同的環境，擺放不同的擴香。 最近愛上了 #溫釲WENSZU 的 #GOODMOOD好心情擴香瓶， 老實說在看到擴香的第一眼，我就被擴香瓶外的插圖給吸引， 簡單的插圖與黑白色調，感覺就非常有質感，內容物當然也不馬虎! 他們的擴香可是與法國調製香廠合作， 使用高品質香氛精油與符合安全要求的高標準香氛原料，並使用天然植物性酒精， 生產過程中友善地球，對人與寵物友善，也不易產生頭痛暈眩的情況。 擴香一共有三個不同的香調可以選擇， 包含:療癒草本調的 #BOYFRIEND、冷洌木質調的 #JAZZCLUB 和 清爽果香調的 #VACATION， 房間我選擇了非常療癒的 #BOYFRIEND ， 客廳我則擺放了有著淡淡菸草調的 #JAZZCLUB， 兩款的味道都讓我非常喜歡和滿意，家人也很喜歡， 這也讓本來對果香調沒有興趣的我，很想找機會再試試 #VACATION! #同場加映 #Soapresso除臭驅蟲香氛家事黑皂液 不知道大家有沒有發現，夏季7-8月時，蟑螂似乎也特別多， 看到這款具備除臭驅蟲功能的黑皂液，我真的超開心~ 而且這款黑皂液居然也能搭配不同精油使用， 和擴香一樣有三種不同的香調可以選擇搭配， 包含: 雪松與薰衣草、柏樹與岩蘭草 與 野橘與安息香。 這段時間實際使用下來，我發現家裡的蟑螂真的減少很多， 特別是廚房更是明顯!! 我還特別用分裝在慕斯瓶中，擺放於浴室和廚房洗手檯旁， 不管是要作為洗手慕斯，還是要拿來手洗貼身衣物與碗盤， 使用上都很方便又安心。 而且~最神奇的是!!我有一塊餐墊，本來有一小塊咖啡漬洗不起， 沒想到用黑皂液輕鬆就洗起來了~ #生活 #儀式感 #擴香 #香氛 #精油 #溫釲 #WENSZU #溫釲WENSZU

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