♡The Public Organic♡精油護唇膏💄

♡ The Public Organic ♡ 你的雙唇有沒有常常覺得乾，容易脫皮、起死皮？ 護唇膏絕對是我常常拿出來擦的好物！ 我說過雙唇如果乾裂起死皮真的非常不美觀 所以護唇膏是必備之物！ The Public Organic @thepublicorganicofficial 日本天然有機品牌 #精油保濕護唇膏（共三款） ✔高保濕，100%天然植萃精油配方 ✔長效滋潤、水嫩豐潤、不乾燥防脫皮 ✔持久保濕，溫柔貼合嘴唇形成保濕膜 ✔預防乾燥、揮別暗沈、撫平唇紋 #乳香依蘭 （粉色） 添加乳香與依蘭 帶有舒服清香的淡淡花果香氣 讓人很舒適放鬆 #佛手柑木蘭 （紫色） 添加佛手柑及木蘭 中性的迷人柑橘花香氣 靜心舒緩 #柑橘天竺葵（綠色） 添加柑橘與天竺葵 清新柑橘花香氣 平衡身心 植物精油香氣每款都讓人舒心療癒！保濕也超足 睡前厚擦當唇膜，隔天唇部狀況很好唷！ ［實體通路］ 札幌藥妝、唐吉訶德、台隆手創館 ［網購販售通路］ #千康購物網 蝦皮商城#愛綺麗 momo購物網 🔗https://reurl.cc/rr0l3O *產品由 @ikirei_eshop 提供* 💕💕 #精油保濕護唇膏 #護唇膏 #護唇膏推薦 #護唇膏控 #精油 #精油護唇膏 #精油香氣

接住別人以前，請先接住自己

你覺得怎樣才是「愛自己」的表現呢？ 有人可能會說：吃美食、打扮自己、買喜歡的東西、去好玩的地方。 這些可能都是，也可能都不是。 愛自己的方法有很多種，每一個人的方法都不一樣，但我今天想跟大家聊聊的是屬於內在層面的愛自己的方式－接住自己。 我想，你可能會有過以下這樣的經驗： 每當朋友沮喪跟你吐苦水時，你可能就靜靜陪伴他，傾聽他的話語，有時候甚至幫她梳理一些思緒給予他些許的建議。對你來說，接住別人，並非難事。 但是有時候在於你低潮時，你一時之間不知道要找誰傾訴，又或者雖然朋友很多，向來都是你接住別人，都沒有別人接住過你。 所以當情緒來的時候，你有點無所適從，只能這樣悶悶地度過。 你知道嗎？當我們在接住別人的時候，其實自己也是在耗能的狀態，所以說若你沒有在於接住別人以前接住好自己，不但無法好好接住對方以外，你也會因為承接對方的低頻能量讓自己也陷入更低能量的狀態。 以下跟你分享我接住自己的方式： step1.找一個自己安心的場域，獨處。 把所有可能會干擾你的任何事物暫時遠離／關閉，訊息不接不看不回。(photo by Julie aagaard) step2.點上自己喜歡的精油味道。 (我蠻喜歡金之晨曦精油的味道，所以我通常都會使用上它） （單方柑橘類精油－快樂愉悅；單方木質調精油－平穩沉靜） step3.進行冥想／自由書寫／繪畫或者是任何類型的創作方式。 ◆冥想－進行冥想以前一定要確定你所在的位置是安全並且不受任何干擾 由於當下自己是在一個相當有情緒的狀態，因此冥想的當下，我會任由自己的各項思緒想法流動著。當所有的想法思緒都跑完以後，慢慢地自己的情緒會跟著呼吸沉靜下來。 （photo by Andrea Piacquadio) ◆自由書寫-把所有浮現在腦海裡的任何語句文詞都寫了下來，不去管語句是否文辭優美順暢，是否合乎邏輯，丟掉你任何的包袱綑綁。因為這些都不重要，在一邊進行書寫的過程中，自己的思緒會越來越清晰。 寫完以後，也無須對於自己寫出的東西有任何的批判，因為有時候，你只是需要一個安心的出口罷了，抒發完畢，你就像磁碟重整過後，乾乾淨淨。如果你擔心你的自由書寫被其他人看到有不好的影響之類的，那可以把它碎掉丟掉就沒問題了。如果妳都有收集你過往的自由書寫的紀錄，從長久時間下來，你回過頭去看自己曾經的寫的紀錄，你會發現你的各種轉變，蠻有趣的。 (photo by Cottonbro-studio) ◆繪畫或者是其他類型的創作-繪畫方式不管是水彩／色鉛筆／粉彩／纏繞畫／mandala／數位作圖，我都試過，真的很棒我都很喜歡。恣意地用畫筆記錄當下的自己，可以很抽象，也可以很具象，不用多想直接創作就對了。 有時候，我也會透過花藝的創作方式，利用現有的花材，給它一個全新的風貌。 然而當你在於一個很專注心無旁騖的狀態下，依著你當下的心緒完成它，完成後，你也整理好你自己了。 (photo by Karolina Grabowska) 希望大家都可以在於接住別人以前，都可以先接住自己。 歡迎你跟我分享，你接住自己方法，我們下一篇見。 #珍murmur #精油 #接住自己 #靈感日日村 14/31

情人節送禮首選❤️《精油身體乳液&保養油》X芳香小舖🧴

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入冬之後❄️ 是不是慢慢又變成了蛇蛇一族🐍 皮膚都會有一點脫皮的狀況呢 這次用到一款很讚的精油乳液 這幾天洗完澡立馬擦 瞬間吸收不油膩也可以變回沽溜的肌膚🥺 而且重點是！！！ 是我最喜歡的玫瑰精油(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 身邊的朋友都知道我是一個玫瑰控🌹 這款乳液除了好吸收外 還可以讓你整個人都香香的 心情整個超級好😍 再來就是保養油 身體搞定了🤝 我們的臉也是很重要 每天都煽風都會覺得臉繃繃的 這個時候 就很適合用保養油保養我們的肌膚，鎖住你的水份！ 讓你保濕滋潤外還有光澤感 可以先再臉上滴2-3滴保養油 再搭配化妝水和乳霜使用按摩全臉 就可以讓你容光煥發🌟 好的保養油真的不用爬 有跟我一樣情況的捧油 這邊大力推薦這兩款產品使用 讓我們一起擺脫蛇蛇一族吧～💃🏻 以下是詳細資訊👇 🔍芳香小舖 https://www.aroma-woman.com.tw/

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我愛洗澡～皮膚變好水嫩喔～嗷嗷嗷～～ 雖然我懶得洗頭，但我真的很愛洗澡！ 因為可以舒舒服服地洗澡就表示終於結束了一天忙碌的行程，可以好好放鬆休息一下了 最近我在使用韓國愛敬集團繼showermate國民沐浴品牌，全新發表中高等級的沐浴品牌《la MEMORIA記憶香氛 沐浴乳》600ml la MEMORIA記憶香氛沐浴乳系列有四款香味可以選擇 艷日香草調、晨靜花粉調、深晚木質調、霞光薰衣草 我看到薰衣草香調就馬上入手，我特愛薰衣草味道，可以讓我在工作壓力過程緩和心情，這次直接使用《霞光薰衣草香調》啦～ 薰衣草香氛，有舒緩助眠的作用，讓你洗澡時香香地Relax ，洗完澡後就可以舒舒服服地進入夢鄉！非常適合我們這些忙碌又緊繃的現代人🛀 la MEMORIA記憶香氛沐浴乳 採用AK獨家香氛膠囊技術，利用香氛膠囊技術，讓肌膚持久散發淡淡香氣，淡雅又豐富的香氛芬芳呵護🥰肌膚 主要 含有花萃精油複合配方，低溫冷萃出最純淨的精華含有大馬士革玫瑰精油、香堇花精油、橙花油、月見草油、玫瑰果油 低溫冷萃的製造過程，擁有天然淡淡香氣 霞光薰衣草沐浴乳 前味：鼠尾草 中味：薰衣草、芫荽 後味：蘭香、東加豆 聞起來真的很清新淡雅，不像有濃濃的化學香精的味道，這瓶讓我洗了快兩週，每天都能感受到輕透的泡泡，就像在做精油SPA一樣，感受到肌膚水潤不緊繃 冬天季節不會出現乾巴巴的肌膚，而且味道很好聞，晚上睡覺還能聞得到身上的微微香氣，使用完後我還想在回購《深晚木質調》😂一起來洗澎澎，洗香香吧⋯⋯⋯⋯⋯ ⭐官網連結→https://www.koreatop.com.tw/ ⭐商品連結→https://bit.ly/43dCVit ⭐FB粉專→https://www.facebook.com/KOREA.TOP1?locale=zh_TW ⭐韓物通IG→https://www.instagram.com/koreatop_tw/ #記憶香氛 #沐浴乳 #韓物通 #寶雅獨家 #香氛膠囊技術 #弱酸性 #麝香基調 #低溫花萃精油複合配方 #波波黛莉 #沐浴乳 

2024必備超柔順NO1熱銷髮油推薦巴黎萊雅金緻護髮精油玫瑰精華～春日戀愛感滿滿！輕盈裸感質地頭髮24H極致柔順亮～

X @lorealparis #阿極的頭髮 情人節快到了 想要留下深刻的印象 香味是最能讓人家記住的！(୨୧•͈ᴗ•͈)◞♡ 平時好好的寵愛自己 保養也是不能少 最愛巴黎萊雅金緻護髮精油 春日初戀感一整個好甜！ 大家想好要去哪裡約會了嗎～😻 好好愛自己絕對需要儀式感 日常保養是必不可少的🌷 特別是頭髮的護理！柔順亮麗真的超級加分🤩💛 最近一直都在用巴黎萊雅金緻護髮精油 玫瑰精華 外包裝是非常高級的玫瑰粉嫩色系🌹 更令我驚艷的是完全不油膩的髮油質地 輕盈裸感質地抹在頭髮上完全不會一條一條的！ 就像精華一樣水感好吸收 我通常都是洗完頭髮吸乾水分後馬上塗抹 接著吹乾頭髮 再塗抹一次金緻護髮精油～😻 整個頭髮就超級柔順亮麗 平時超愛染燙的我 用了金緻護髮精油都能完美撫平頭髮的乾枯毛躁🎉✨ 更愛的是有超香超好聞的春日初戀感晨曦玫瑰髮香！ 持香度也非常久 塗抹完十幾小時之後 都依然能聞到細膩的玫瑰清香 味道是很自然的玫瑰味 完全沒有人工香精感！ 修護力也超級好 頭髮竟然還能出現愛心光圈😻💗 整個戀愛泡泡感拉滿！(ˊo̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ˋ) 完全沈浸在玫瑰的髮香裡出不去啦～🤩😚 真的不愧是NO1熱銷髮油 讓我的秀髮24H極致柔順亮 髮油推薦巴黎萊雅金緻護髮精油‼️🌷💗 #巴黎萊雅 #初戀晨曦玫瑰香水髮油 #晨曦玫瑰髮香 #1抹閃耀愛心光圈 #髮絲4倍更發光 #24H極致柔順亮 #NO1熱銷髮油

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♡L’Oreal Paris 巴黎萊雅♡ #文末抽獎🎁 媲美專櫃級的高效彩妝/肌膚保養以及髮品系列 各位用過嗎？ 今日來分享平常我都會使用的髮油😍😍 #媲美沙龍級護髮 全球熱銷No.1護髮精油～～ ✨NEW✨ #金緻護髮精油 #玫瑰精華 🌹🌹🌹 (毛躁髮適用） 🌹晨曦玫瑰香水髮油、極清新玫瑰淡香x極致修護力！高滲透力微分子～一滴直達髮芯，深層滋養髮絲，一抹四倍更發光，可達24H柔順亮持久修護效果。 🌹用法：將精華擠出於掌心，均勻塗抹於髮中至髮尾～ 💕洗髮前使用：滋養並撥鬆糾結髮絲 💕吹髮前使用：保護髮絲、增加秀髮輕盈蓬鬆感 💕乾髮時使用：增加秀髮柔順光澤感 💕出門前使用：秀髮柔順閃耀一整天 💕夜晚睡前使用：臉需要敷臉 頭髮也可以敷 隔天起床仍能擁有完美秀髮 使用完這個髮油，還真有傳說中的愛心光圈❤️❤️ 請看影片實測😍😍😍 像我自己髮性就是會毛躁！這瓶是我一直會持續回購的髮油～～～平價又好用而且很有感🫶🏻🫶🏻🫶🏻 3/14即將白色情人節到來～～～也可以買來送自己或者送心愛的對象～～頭髮是人的第二張臉💕 IG抽獎辦法💕 1.追蹤我 @ritalin1989 和 @lorealparis 2.@一位朋友 並留言 「全新升級金緻護髮玫瑰精油1抹閃耀愛心光圈髮絲四倍更發光」！ 3.轉發此則貼文至限時動態標記我 4.獎品：晨曦玫瑰護髮精油 30ml一瓶 🈲️小帳抽獎小帳☺️ 留言至3/31止 *產品由 @lorealtaiwan 提供* Thank you 🌹🌹 #巴黎萊雅 #初戀晨曦玫瑰香水髮油 #晨曦玫瑰髮香 #1抹閃耀愛心光圈 #髮絲四倍更發光 #24H極致柔順亮 #NO1熱銷髮油

大餐後長肉肉怕穿衣服不好看?你可以試試有暖宮按摩+打造馬甲線按摩的蘆洲按摩勤spa擀筋E套餐

年節一連串的聚餐讓我感覺自己腰變粗、肚子還鼓鼓的，超希望礙眼的凸肚消失啊！愛漂亮的我便決心要積極剷肉，除了著手控制飲食跟加強運動外，也很留意能針對肥肉的美體按摩。划臉書時看到常去做按摩的蘆洲勤SPA有推出很特別的擀筋套餐，超吸引我的啦！蘆洲按摩勤spa擀筋套餐除了有很舒服的精油按摩之外，還有搭配暖宮跟馬甲線按摩的E套餐、或針對蜜桃臀及腿部曲線做臀腿按摩的F套餐，酵素型熱油搭配大小擀筋棍讓按摩更深入也更有感，超適合想造就腹肌、要打擊大屁股及馬鞍肉的朋友來做，很符合我的需求耶！而且第一次做擀筋套餐有首次體驗價2090，當然要趕快跟小勤老師預約！ 位於信義民族商圈巷子裡的蘆洲按摩-勤spa交通很便利，雖然我已經去過很多次，但我每次分享心得後還是有些朋友會詢問要怎麼去蘆洲按摩-勤spa，所以還是稍微跟大家說一下。 不開車的朋友從中和新蘆線徐匯中學捷運站2號出口走8分鐘就可抵達勤spa，附近也有221、264、橘17…等多路公車經過的「大慶社區」站牌，加上那邊從中山高三重交流道開車8分鐘就能到，附近也有蘆洲鷺江停車場，要怎麼來都很方便喔！ 我覺得小勤老師很貼心耶！除了很注重乾淨衛生之外，夏天去時她都有事先開好冷氣，而這次我去的那天是濕冷的陰雨天、去的時候已經空間布置好也把電毯開好了，不管什麼季節去都能以最舒適的太太來享受SPA。 鋪著拋棄式不織布鋪巾的按摩床上，除了乾淨的毛巾、按摩浴巾之外，還擺有香草集的精油及有按摩圓珠的大、小擀筋棍，讓第一次做擀筋美體按摩的我感覺超新鮮！ 擀筋按摩是結合老祖宗的智慧及物理學的雙重原理，以符合人體工學的弧度搭配可深觸穴位的圓珠，來貼合身體按摩且深入一般指壓難以疏通的部位，一般是用來擀背舒壓，拿來做美體課程客人也都有不錯的回饋。 蘆洲按摩勤spa擀筋套餐有兩種： 擀筋套餐E 70分鐘油壓&30分鐘暖宮+馬甲線&酵素型熱油 (成份：人篸/羅勒/木瓜酵素/鳳梨酵素/海藻萃取/銀杏萃取） 特價2290（原價2700） 擀筋套餐F 70分鐘油壓&30分鐘臀腿曲線優化&酵素型熱油 (成份：人篸/羅勒/木瓜酵素/鳳梨酵素/海藻萃取/銀杏萃取） 特價2290（原價2700） 小勤老師特調的酵素型熱油所含的成分有助於疏通和安撫，基底油還會搭配其他精油，淡雅的植物清香聞得到好聞的人蔘味，感覺可以透過按麼讓肌膚吸收人蔘及其他成分的精華元素及營養，也一起提升肌膚的光澤與細緻度。 因為從外面趕來工作室時整個人風塵僕僕的，所以換好浴巾、躺上按摩床後，小勤老師會先用溫熱的毛巾幫忙擦拭身體，幫忙卸下喧囂也讓緊繃的身心做個基本的鬆綁。 酵素型熱油不是有溫度的熱油，而是裡面的成分會比較屬於溫熱的性質，搭配深入的按摩更能達到疏通、活絡的作用。有點稠度的酵素型熱油觸感溫和卻不黏膩，所以用來按摩身體很舒服喔！ 蘆洲按摩勤spa擀筋套餐會先做70分鐘的油壓，按起來超舒服的！ 而且我們的筋膜跟肌肉都有關聯性，像對暖宮按摩有幫助的三陰交、太溪穴都在腳部，全身做精油按摩鬆綁的同時，也能替後續的功能性按摩做些暖身。 生活步調緊湊、常常低頭划手機的我很容易肩背痠痛，真的好需要偶爾來給專業的師傅桑一下。 因為常常久坐，腰臀肌肉很容易緊繃痠痛，來讓專業按摩師進行油壓按摩，也能讓累積已久的緊繃壓力分散。 常常用滑鼠、打鍵盤的人手臂也需要定期保養，才不會讓長時間的錯誤姿勢累積成不舒服的疼痛感。 像有運動習慣的我雖然運動前會暖身，但運動後沒有好好鬆筋，小腿一陣子就會發脹、緊繃，就很需要小勤老師用舒服的經由按摩搭配熱毛巾來幫忙鬆綁。 雖然緊繃的雙腿按摩時硬梆梆的肌肉很有按壓感、但按完之後走路都輕飄飄的，真是舒服極了！ 背面做完全身油壓後翻到正面，就開始做30分鐘暖宮跟馬甲線按摩，按摩時也會搭配好吸收、好滲透的酵素型熱油。 很多年輕女性喜歡待冷氣房、加上一天到晚都喝冰涼的飲料、很容易出現所謂的宮寒現象，暖宮按摩跟女性健康息息相關，尤其時常常被大姨媽騷擾的女生超建議做這個。 而且因為有之前的全身精油按摩來讓全身的能量更流暢地運行，也有助於身體內外的能量平衡。 一般的暖宮按摩很多都是以輕柔的手法畫圓按摩，蘆洲按摩勤spa的暖宮按摩手法跟外面不一樣，會從所謂的任脈開始往下按，再搭配撥筋的手法去疏通相關的筋絡跟穴道。 專業的手技精確地刺激穴道、活絡淤塞，小勤老師的按摩手勁很夠，因為按得精準，能感覺到位卻不疼痛，專業的暖宮按摩可調和、平衡氣息及能量。 除了按壓跟暖宮有關的氣海、關元、胞門、命門穴，也會照顧到女性重要的一些穴位，對一出門就要找廁所、容易滴滴答答的人也很有幫助。 再來是用擀筋棍搭配酵素型熱油按摩肚子、加強馬甲線，這種擀筋棍因為面積較大且有多顆觸感圓潤的按摩珠夠多，可提供相對穩定的按摩強度，不會有用手指按摩時力道不均勻或過度施壓的狀況發生。 從胸下到小腹以上的斜方肌、胸大肌和腹直肌，這些跟馬甲線有關肌肉都會用擀筋棍進行按摩。 因為有滑潤的精油輔助，雖然能感受按摩珠對穴道的刺激跟按壓力道，但卻不會覺得那是不舒服的疼痛感喔！ 除了用擀筋棍按摩，小勤老師還會穿插手技按摩來更靈活地調整壓力和速度，改用手肘針對細部的肌肉及特定的穴位來進行深度按摩。 大支擀筋棍能夠按到較大的腹部區域，能夠更深入地刺激深層肌肉，小擀筋滾則能夠更精確地針對局部肥肉及腹部敏感區域進行按摩。 所以除了用大支擀筋棍來滾大肚子，還會搭配小支擀筋棍來按摩邊邊，用大、小支擀筋棍來代替手指對身體的不同穴位和肌群進行按摩，可以感受到手指按壓無法達到的深度喔！ 想打造馬甲線前要先讓多餘的贅肉先鬆弛，可透過按摩讓頑固的部位軟化能減少肌肉緊張、提升循環，刺激、強化相關範圍的肌肉。 當然，不可能按一按就按出馬甲線，將贅肉軟化是第一步，後續還是需搭配一些運動訓練才能更全面地促進馬甲線的形成，而鍛練馬甲線除了會更有線條感之外，其實也有助於身體的平衡和穩定喔！ 按摩結束前會用熱毛巾熱敷，除了擦去多餘的精油也能讓整個按摩效果更有感。 我自己有發現：雖然平常有在運動，但因為久坐的生活、跟平常東西吃太快的習慣，本來除了有小腹之外，我上腹的胃圍也有點突出，按摩完後肚子的贅肉變軟很多，平常廁所上得不正常的我肚子也沒有那種脹脹鼓鼓、可以敲出咚咚聲的感覺，突出的胃圍看起來也較不明顯，當天回家後廁所也上得很順利耶！ 還好到蘆洲按摩勤spa做擀筋按摩之後搭配運動和飲食，過年期間多長出來的肉肉也順利被KO了，穿搭時也能更顯得亮眼自信！ 很多年前因為想讓小腹平一點，我曾到醫美去做腹部電波拉皮，很”惜皮”的我一邊做一邊痛得哀哀叫，打完後腹部的灼熱泛紅還要一整個星期才恢復，我個人很不喜歡做的疼痛感和做完後的麻煩過渡期，與其這樣我還比較喜歡這種深層卻沒什麼後遺症的美體按摩，還能順便牽制一下容易作怪的大姨媽，對我來說可說是一舉多得。 我超滿意蘆洲按摩勤spa的擀筋套餐的啦！沒有什麼疼痛度也沒有什麼風險，又比一般美體按麼做起來更舒服、更有感，通過深層按摩和被動式肌肉伸展，能好好的優化曲線，還有很多額外的收穫！像我做的蘆洲按摩勤spa擀筋E套餐除了可軟化累積的頑固、避免姨媽找碴，也讓常常滿滿黃金的肚子較沒有硬硬脹脹的感覺，身心一整個都感覺很輕盈，好喜歡這樣的自己喔！他們針對臀腿曲線優化的擀筋F套餐感覺也很適合長久坐的我，有打算下次要預約做看看！想要甩掉臃腫、笨重感的朋友也很推薦能試試蘆洲按摩勤spa擀筋套餐喔！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：新北市蘆洲區信義路285號2樓 電話：0989508897 LINE預約：0989508897 營業時段：週一至週日13：00、16：00、19：30(會以當日狀況微調)

精緻女孩一定要入手！Angie Palace安婕絲沐浴精💖

： 想當一個漂亮的女生一定要維持自己的外表！ 除了臉部要保養以外，選對沐浴精也非常重要‼️ 最近出門見男友就會被稱讚說「怎麼這麼香，你噴香水喔🤣🤣🤣」 嘿對！來跟大家介紹漂亮精緻的沐浴精： 「Angie Palace安婕絲」花蕾絲系列沐浴精 每一罐都美到爆耶！看了都捨不得用💖 它是安婕絲長年熱銷商品～ 包裝華麗大方，自用送禮兩相宜\(≧▽≦)/ 無paraben 類防腐劑、無SLS & SLES界面活性劑 我自己是乾性肌膚，使用後也沒有覺得不舒服！ 一般、或是乾燥肌膚都能使用✅ 容量有500mL，要外宿攜帶也是很方便👌 味道有非常多款可以選擇😝 我個人最喜歡「葡萄柚與佛手柑精油沐浴精」 洗後保濕潤澤 味道非常清香、香氣不過濃刺鼻😍 身體沾溼後也易起泡～ 泡泡綿密好沖洗，不會有乾澀的感覺唷 女生們不要猶豫 趕快入手吧✊ 📣首次加入官網會員可再折100/ 任選兩瓶880元 免運折扣券的折扣碼是「VVNFREE」 @angiepalace.tw - https://www.agp.com.tw/v2/official/SalePageCategory/397114?sortMode=Curator - #安婕絲 #angiepalace #花蕾絲沐浴 #鎖水保濕 #澎潤肌膚 #閨蜜禮物 #環保起泡 #精油 #網紅推薦

睡前儀式

生活中總有很多儀式，是具有象徵意義的活動的總稱，可以是很私密個人的，也可以是兩個人或更多人，自行定義有象徵意義的活動～ 而生活中的儀式感更是賦予日常深刻的意義與美感，讓自己的生活更有深度和價值。 生活儀式感是指日常生活中自己設定的一種有秩序、規律有意義的習慣、儀式或活動等，這些儀式對執行者而言是特殊、有意義的，能帶來安定感和滿足感。 而現在的我多了一個睡前儀式，就是睡前10分鐘，點燃低溫暖宮精油按摩蠟燭，讓玫瑰天竺葵的香味充滿我的空間，等待蠟燭融化後，再將蠟油滴到我的小腹上（這過程還有點小刺激XD），再將熱熱香香的蠟油，緩緩地均勻按摩小腹，接著將充滿生薑精油和玫瑰天竺葵精油的蠟油均勻塗抹在手上及腳上，按摩自己的手腳，一邊也聞著精油散發出來的香味放鬆自己的身心靈，沒過多久就會覺得原本冰冷的手腳慢慢的暖和起來。 就這樣聞著香味慢慢地睡著，早上起來的時候就會發現手腳變得更嫩～ 很喜歡愛自己而養成的這個睡前小習慣，到現在已經用完了好幾罐～也很感謝購買的朋友持續給予好的回饋，謝謝你們的喜歡🥰 要不要也一起來養成這個愛的睡前小儀式啊～ 2024.03.03 #靈感日日村 #日更03 #每天多愛一點點 #愛的儀式

台東農場美食開箱欣欣香米跟精油薰香組合是農場必買伴手禮推薦品項

賞櫻聞名的武陵農場，綿羊秀出名的清境農場，四季皆美的福壽山農場，都是現在台灣知名景點，也是國軍退除役官兵輔導委員會轄下所屬農林機構。而這些當初是要讓退役榮民能繼續工作，貢獻自己心力所陸續成立的農場，除了生產農產品外，後來也開發出各式農場美食、農場伴手禮，所以這次就來個農場好物推薦，分享一下不久前收到的台東農場欣欣香米，以及台東農場精油薰香組合，給想找台灣農場必買伴手禮推薦品項的大大做為參考。 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #台東農場欣欣香米 #台東農場精油薰香 #台東農場 #農場美食 #農場伴手禮 #農場必買伴手禮 #hardaway生活筆記

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