正統關西和食體驗|莞固「秋懷石」菜單展現絕美料理藝術 

圖說／「莞固和食」將推出「秋季懷石料理」，讓許多日本料理饕客充滿期待。 日本料理品牌「莞固和食（がんこ）」自1963年創立，於2019年來臺灣發展，抱持著對料理的深度理念持續壯大。今年9月中旬，莞固和食將推出以「御膳」和「懷石」為主軸的秋季料理。其中以「懷石料理」最能展現和食的藝術精神，此料理通常由多道精緻菜品組成，並依序呈上，不僅滿足味蕾，更是經過巧妙設計與細心製作的藝術品。 以節氣、生活、自然為主軸 擁有「氛圍感」的懷石料理 由料理本部長笠原隆昌領軍，將日本傳統文化中對「景」的追求融入懷石料理的擺設，完美呈現了對日本傳統文化的高標準應用。料理中運用了精湛的刀工與時令食材的組合，傳遞出日本料理的文化美學與獨特氛圍。懷石料理秉承正統日本和食的特色，從構思之初便融入「季節」與「景色」的概念。在菜單設計過程中，將生活中的靜謐、質樸與自然美巧妙融入，並在季節、視覺與味覺的和諧之下，呈現出和食的美學精髓。 圖說／懷石料理不僅要契合季節氛圍，還需巧妙地融入當季食材，這是一門要求極高的料理技藝。和食精神透過懷石料理的視覺與味覺，得以完整呈現。 頑味餐飲集團總經理駱威旭表示，莞固推出的料理非常注重「和食精神」，堅持以當季食材做變化，每季的懷石料理均選用當季最豐盛、最適合的食材，並精心調味以突顯食材的原味特色。其用心程度無疑展現了日本正宗的「職人精神」。 臺灣品嚐罕見「正統關西和食」比飛日本更划算 莞固和食本季推出的秋懷石料理，包含了「柊ひいらぎ」、「楓 かえで」以及「葵あおい」三款選擇，還有不到千元的「やわらぎ柔御膳」。這些料理皆由料理本部長笠原隆昌精心設計，堅持「和食精神」，結合臺灣當季食材，呈現正統關西和食。 圖說／莞固和食今年推出的秋懷石料理，延續正統的「和食精神」，並融合當季新鮮食材，通過精緻的懷石料理方式，為消費者帶來卓越的美食體驗。 駱威旭總經理指出，懷石料理因工序繁複和備料困難，即使在日本也需提前預約且價格高昂，往往使許多消費者望而卻步。然而，莞固和食在臺灣推出的季節懷石則相對實惠。例如，今年秋季懷石料理，不僅使用了A5和牛、黑鮪魚和伊比利豬等高級食材，還能在一餐中品嚐到各種精緻的料理手法，非常值得一試。 由於莞固和食在臺灣的用心推廣，民眾只需簡單預約，即可輕鬆前往門市並享用精緻的懷石料理。這不僅免去了出國的麻煩，莞固和食在臺灣推出的懷石料理更是「價格美，品質優」，是品嚐懷石料理的最佳選擇。 「以客為尊」 核心理念 帶領顧客體驗升級 莞固和食專注於顧客體驗，是少數提供「客製化懷石料理」服務的店家之一。由於懷石料理的工序和備料極為繁複，客製化難度較高，這也顯示了莞固和食對於推廣正統懷石料理的用心。高品質的服務體驗，源自がんこ創辦人的理念：「快樂」、「超值」、「美味」，這些理念使莞固和食自創辦以來，始終以堅持的美味及服務贏得消費者的喜愛。在料理方面，莞固和食提供精心設計的用餐氛圍和味覺平衡，讓在臺灣享用正統和食料理成為一種難得的體驗。 圖說／頑味餐飲集團本部長笠原隆昌（左）及總經理駱威旭（右）共同打造莞固「和食精神」。 頑味餐飲集團旗下的莞固和食品牌在全台擁有三間分店，分別位於林口、大直和台南。9月中旬，莞固和食推出今年度的「秋季懷石料理」，為消費者帶來唯美舒適的用餐氛圍和高檔的味覺享受。無論是商務宴請、節日慶祝，還是家庭聚餐或朋友約會，莞固和食以超實惠的價格和正宗的和食料理，滿足每一位消費者的味蕾！（圖／莞固和食提供） 莞固和食官網：https://www.ganko.com.tw/

不是你以為的MK！Z世代態度重新詮釋Jet Set精神 秋冬系列「雙包」競豔 時尚E、I型人各擁所愛！

Michael Kors 2024秋冬系列展現全新形象，以街頭潮流風格取代都會奢華元素，強調搭配性與實穿度，並彰顯個人特質，藉由Z世代生活態度重新詮釋品牌「Jet Set」精神，「Jet Set」不再只是奢華風尚的代名詞，而是對生活的熱情以及世界的探索。 歡慶全新秋冬系列上市，Michael Kors特別於台北101旗艦店盛大舉辦發表派對，並邀請邵雨薇、婁峻碩、詹子萱及彭千祐共襄盛舉。本季服裝大量運用黑色以及丹寧元素，品牌經典黑色西裝被賦予多樣可能性，邵雨薇內搭以水洗丹寧馬甲背心，便為整體造型增添時尚氣息；詹子萱則穿上寬大版型仿鱷魚壓紋外套與迷你裙，帶來甜酷女孩的完美穿搭範本。男裝方面，婁峻碩以一身全丹寧Denim on Denim經典不敗造型引領強勢風潮，內搭連帽針織開襟衫以及深藍色寬褲，帶來豐富層次感與青春活力；彭千祐則以深灰色丹寧外套搭配極寬鬆迷彩工作褲，都是為秋冬裝束畫龍點睛的絕佳單品，散發有別於以往的時髦率性風格。 本季包款捨棄了明顯Logo，反以皮革釦環增添辨識度或採用極簡設計彰顯質感與工藝；Colby小騷包盡顯品牌張揚外放的設計精髓，Jordi小折包則以靜奢風格傳遞設計師Michael Kors低調內斂的一面，兩款包款皆為「美包製造機」轉型的得意之作，相信時尚「E人」及「I人」都可以找到自己的命定包款。 包包以下都是大長腿！Colby小騷包引領短肩包風潮 Michael Kors 2024秋冬包款以被暱稱為「小騷包」的Colby Bag作為造型亮點。Colby Bag以俐落長方形輪廓與獨特皮革釦環為特色，巧妙修飾身形比例的短肩包設計，讓包包以下都是大長腿，散發摩登都會的帥氣型格！ 今年春夏甫問世的Colby Bag於秋冬之際推出迷你尺寸，Colby Bag「迷你小騷包」承襲包款特色，貼心設置內外隔層，有助於完美收納隨身必需品，讓所有東西井然有序，不因尺寸而犧牲實用性，但迷你Colby Bag的精巧外型更為吸睛討喜。Colby Bag可肩背、可手拿，亦可手握背帶持用，兩種不同大小的包型、甚或不同色系可疊搭配戴，為造型打造豐富多樣性，也讓時尚樂趣更加倍！ 獨特巧思賦予托特包新風貌 Jordi小折包藏「Jet Set」玄機 Jordi Bag兼具經典與時尚，其創作靈感取材自摺紙工藝，包款運用獨特廓型設計，質地柔細卻結構分明。極致柔軟的頂級皮革經裁切後與麂皮黏合，賦予其軟糯而具延展性的特色。側面的幾何圖紋車縫線成為吸睛焦點，實際上卻具有獨特功能性，能讓包身得以任意變換為梯型或長方形，亦可輕鬆折起收納。 Jordi小折包備有多種色選，並推出三種尺寸供選擇：小型及中型提包可輕易容納一切個人隨身所需小物，大型托特包款則適合上班或旅行使用。Michael Kors表示：Jordi Bag包身的獨特結構堪稱是最適合用來旅行的包款。「這款包時尚、輕盈、能夠完美攤平放入行李箱中，再實用不過!」 

【角蛙】我的綠色小寵物-阿吉(25)

我與阿吉的日常 呱呱呱 (25) 可愛的阿吉，大家的好朋友 🐸 主角只能是我的寶貝女鵝阿吉🤩🤩🤩 最近發現我家女兒懶洋洋都不愛到處爬 整個身體都圓圓澎澎的 問了問大師才發現.... 原來是蛙蛙脹氣了說😱😱😱😱😱 胖嘟嘟的下巴倚靠在大水盆邊 真的是越看越滑稽🤪🤪🤪 下巴的面積真的是很巨大餒 hahaha 怎麼會有這麼懶惰的蛙蛙，我就問 ! ? 蛙蛙真的很喜歡這個廚房紙抹布 每次讓她洗完澡自由活動的時候 都會默默地跳到紙抹布上面😏 喬好她覺得最舒適的角度 乖乖地趴在那邊一動也不動(*ˉ︶ˉ*) 烏溜溜的黑眼珠 一整個精神百倍，活力滿滿滿 💪 真的是太有趣了 haha 當蛙蛙脹氣的時候 可以讓她在比較深一點的水池中游泳 🏊 📍適時的讓蛙蛙游泳，可以幫助蛙蛙排氣，也能促進身體健康唷 ！ 就跟我們人一樣，要活就要動 💃💃💃 蛙蛙游泳的pose真的好可愛呀~~~~~ 認真是蛙式餒 兩隻小手手伸直在頭部前面 後腿很賣力的踢水 越看越有趣，越看越俏皮🥰🥰🥰 運動完畢之後的蛙蛙好像精神都來了！ 一直在房子裡面跳來跳去 一下趴石頭上 一下跳進水池裡 然後又彈出水面 看來讓阿吉游泳真的件很棒的事餒 🫶🫶🫶 以後就每周一次吧 haha 以上感謝各位客倌的觀看，如果大家喜歡「我的綠色小寵物-阿吉」日常系列。 都可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ 也歡迎多多交流養育蛙蛙的知識以及趣事，一起互相學習吧 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #寵物#角蛙#阿吉#可愛#胡鬧#分享#日常#飼養#傲嬌#正直蛙蛙#飼料#餵食#洗澡#洗刷刷#cute#family#love#逗趣#欺負#玩耍#撒嬌#玩耍#彈跳#綠色#活力滿分#斑紋#成長#胖嘟嘟#水盆#凸顯#下巴#綠角蛙 #黑眼珠#烏溜溜 #蛙腿#Q彈#懶惰#圓滾滾#麻麻#融化#愛#養育 #游泳 #蛙式 #彈跳 #精神 #活力 #紙抹布

進入姜紫藍的異想世界　《女子精神病房奇觀》十月在台上市

文／克拉大 香港知名作家姜紫藍來台舉辦新書《女子精神病房奇觀》發表記者會。（圖／起而行文化傳媒提供） 世界終於癲成我想要的樣子了！近年來，由於社會的高壓生活環境，大眾對於精神病的議題關注度愈來愈高，這次香港著名作家姜紫藍（Color Keung）特地從香港飛來台灣，今（21日）於七海家具舉辦她的最新文學作品《女子精神病房奇觀》，這是一本震撼心靈的奇幻小說，以其獨特的視角撰寫，將引領讀者進入一個前所未有的精神病院世界。 姜紫藍盛裝出席新書《女子精神病房奇觀》發表記者會，吸引不少書迷前來朝聖。（圖／起而行文化傳媒提供） 姜紫藍在新書發表會上表示:「這本書不僅是一次心靈探險，更是一次挑戰常規的冒險旅程，充滿了無法預測的恐怖、意想不到的幽默，以及深刻的情感觸動。」你是否也好奇過？精神病的世界是怎麼樣的呢？！她透露，整本書遍佈著恐怖、搞笑又帶煽情的劇情，圍繞在身為一個正常人，誤被關進精神病院，想方設法證明自己是正常人的故事。故事主角姜桃一覺睡醒，發現自己身在陌生地方，還未得知所在地，身上的衣物已全被扒光，換上一身病人服，開始她在真正的精神病院的日子！稀奇古怪的人和事，讓你看見人間百態，親眼目睹只會在電影裏面出現的奇怪人，有半夜鬼叫的驅魔人、搶人香蕉的猴子人、以為自己沒用力的暴力人、扔東西的小人、失憶人、咬死人，還有最厲害的「唔理人」。在這樣的環境中，天天受盡物理及精神攻擊的姜桃，最後究竟能否有機會能離開病院，還是在一天天的折磨中被同化，變成真正的精神病呢？！這所精神病院帶給你最新穎、刺激，與眾不同的世界奇觀，在眾多刺激下，也許適當地發瘋，會是最佳良藥嗎？ 不少藝能界好友包含（左至右）余宥樂、新銳作家蘇心甯、新手媽咪蘿莉塔和全才創作歌手孟慶而都親自書出席姜紫藍（中）的新書發表記者會。（圖／起而行文化傳媒提供） 值得一提的是，姜紫藍過去的作品如《獨居女生活說明書》和《不攬炒愛情生活》在香港受到廣泛讚譽，然而，台灣也有不少粉絲喜愛這些作品而前來朝聖本人，姜紫藍感動地說：「這次的《女子精神病房奇觀》是她創作生涯的另一個實驗性作品，因為這本書不僅僅是一部小說，更是一次對社會現象的反思，挑戰讀者對精神疾病、社會壓力以及自我認知的傳統觀念。」她相信《女子精神病房奇觀》這本書將帶給讀者前所未有的閱讀體驗，揭開大家對於精神層面好奇的那塊神秘的面紗，如同農曆七月「鬼門開」，可是很多時候最恐怖的「不是鬼，反而是人！」 （由左至右）邱俐穎、李永生、蘇心甯、泡泡哥哥、香港作家姜紫藍、余宥樂、蘿莉塔、Echo（李昶俊）、牙牙姊姊（潘文菁）、開水小姐、全才歌手兼主持人孟慶而和忠實書迷嫚書Liya都現身站台出席並搶先目睹書中奧秘，聽到作者本人分享都驚訝到細思極恐，甚至起雞皮疙瘩。（圖／起而行文化傳媒提供） 在這段恐懼與歡笑閱讀歷程中，各位可以重新審視這個世界，是否真的是「癲成我想要的樣子」？或許在這本書中，你會探索到自己內心深處的一部分的「精神病」，也許這只活一次的人生，就該嘗試體驗所謂的七情六慾，享受所有的愛、恨、嗔、癡、貪、戀、狂。《女子精神病房奇觀》也即將於十月在台灣正式出版。 Echo七海家具不攬炒愛情生活余宥樂女子精神病房奇觀姜紫藍嫚書Liya孟慶而張可芙彌留人生李昶俊泡泡哥哥潘文菁牙牙姊姊獨居女生活說明書蘇心甯蘿莉塔起而行文化傳媒邱俐穎開水小姐

關於精神沙洲裡的前立夏時刻

2024/08/01-08/12 論文繳交以後，在愛丁堡的生活便正式進入倒數。最近開始收拾行李了，一年之間意料之外也積累不少東西。當然也有千里迢迢帶來卻始終沒能用上的物品，如同對於生活的預想大多時候不在掌控之內；像起初對現今生活的假設，像一直以來對所有關係帶有的信念，卻最終都在日子的行進過程裡漸漸偏航。可我知道自己眼裡仍舊無法抹除原先明確的航線，也正是因此能夠精確地持續躲藏、迴避不理想的事實。 如同床底下塵封了兩個月的盒子、還沒改過密碼的小行李都成為我迴避收拾的原因。這些心理狀態指示著我對於感受性的不坦誠。不只是那看似會永久持續的，風平浪靜般的日常裡的無形，漸漸顯形；更明白了這些無風無雨無波無浪，只是將擱淺的動彈不得，佯裝成一種平靜。一些日常裡無法忽視的顆粒與疙瘩，使我分神於與他人的對話，在將醒未醒之際懸卡於眼瞼，在咀嚼之間共振，在行走時隨胃翻騰⋯⋯這些越來越清晰卻仍舊隱晦的感覺，明確清晰存在於我的身體與日常，卻源自那成為未知的他。更不知道什麼時候開始，已經學會想念一個記不起的人臉。與其說想念，說惦記似乎更為精確。正是這時候，生活開始變得極為恍惚，原來的陽光變成烏雲，原來那只是我為自己彩繪的佈景。 在真實性的反撲出現後，那些被認為不該再帶回台灣的記憶，偷渡般被我悄悄塞進行囊一角。雖然收拾過程中完全沒有勇氣翻看，更甚至胡亂把不相關的文件疊壓在上頭，好像掩蓋著就不用擔心掀起情緒巨浪。房間在清理之際變得空盪許多，令我想起一年前來到這房間的那天，更開始回溯曾發生在這小空間的所有事情。我的意識在時間軸上不停倒退再倒退⋯⋯直到自己真正意識到要回家的事實。雖然回家的意義已經和最初不同，但仍是溫暖地期待著。大概因為我真的、真的也很想念那些地方吧。以及，期許的勇敢是選擇正視所有曾經想要迴避，或者躲藏的人事物——甚至是自己。 心態之所以產生如此轉變，大概是因為這一年確實被重新洗刷過一番。過往對於關係理念有多麽強勢，至今在關係領域就有多麽單薄與脆弱。並且是自己第一次以如此迷失、紊亂的狀態存活，卻矛盾地，是種非常踏實的迷茫。始終是踩著地面的。無論如何惡化，都無法以過往那種無盡下墜的模式展現。我永遠跌落在眼前可見的距離，並傷害或質疑或疼痛的程度也是如此。也只是如此。這種狀態反而成為巨大的壓力。無盡的墜落並無抵抗地心引力式覺醒的責任，那只是徒勞，嘗試在墜落過程中汲取無中之有的哲學更具意義；著地的低潮如打滾哭鬧的嬰兒，只是在等待一個能夠爬行、最終站立的時機，並從一開始便指示著未來具備的起身能力。也大概因為追根究柢是關於關係，所以必須踏實。 這段時間裡，過往堅信絕不可能產生變動的事物都一一在某些瞬間被質疑，有些甚至崩解。面對那些消失的認可（對關係或對象的認可）整個過程就像迷了路般，被困在我從不曾想過自己會出現在的地方，而這裡更不被覺得是前往目的地會抵達的中繼站。如此事實成為全面性、根基性的否定，消極地使此時此刻不再留有嚮往與追求，因為存在質疑的大腦是沒有資格前進的。過去緊抓不放的桅杆最終仍然被自己鬆手推開，緊握信念竟成為一種傷害。時常會想，人活著真的需要那桅杆的存在嗎。或者其實不特意去相信什麼，才是真正相信世界的表現？ 踏實的迷茫更強化了現實裡的焦慮，這甚至是我第一次體會到輸出與回饋的強烈渴求作為指引。想想自己還真從沒如此迷失過。可大概也是在這些時候才能一次又一次確認自己真的是一個非常幸福、幸運的人。這段時間和W的每一次對談，反覆軟化、強化了些什麼。是一些翻揀的過程，是在拆解比照、切割拼湊，是不怕流血卻永遠會記得敷藥的一種對談。雖然一切總是止於無法突破的持續性迷茫，但大概因為「說出來了」、「說明白了」、「再一次覺得心痛了」，所以確保了往後的精確認知與接收。和W的對話總在凌晨時分結束，離開廚房、回到房間後，總會在淋浴間裡停滯很久很久。就這樣傾靠在牆上，靜置那些龐雜卻一時半刻陷入短暫麻木的狀態，然後消化，最後在溫柔的餘韻裡羞愧地啜泣不止。是如果不對自己有更高、更嚴苛的要求，會愧對這份溫柔存在於世界上的那種羞愧。 對輸出與回饋存在需求的過程，心敞開了許多。也在轉變中意識到原先它的狹窄；或者說，竟然變得如此狹窄。 除了W，還有一個一直都知道卻不認識的人，她的存在令我體會到極致飽和的溫暖，也讓我看見那些自己失去的，卻是原先抱有的，對生命的信念或者期待。看著她的文字、聽著她說的話，不停讓我想起兩年前對自己的期許，以及此時此刻和那份期待之間存在的差距。「不再溫柔，不再強大，不再光亮。」面對人際、親密關係，我失去過往能做到的柔韌；在無論如何移動總會產生的摩擦中，失去了對內在中庸的期許與要求；因為心態虛弱至失能於支撐自身生命，維持平衡更是無能為力。這些退化，甚至是潰爛，都令我對自身極其氣憤、失望。 那天晚上我好沮喪的告訴W，這好長一段時間以來，竟只是在不停收穫著負向變化，並漸漸覺得自己不再完整，甚至早已完全失去過往期許的任一特質。彷彿我花了這些時間來搞砸自己一樣。他只溫柔的說，這大概就像拼湊魔方一樣。「如同為了完整魔方的六面，在過程中毀壞辛苦拼成的第一面是種必要。即便紅色色塊是在不相連的、徹底的對立面，你也必須提醒自己那只是為了最終的完整性。」沒有人會在理解、體會更多事情以後變得不好，這種改變更不會是負向的，他篤定地對我說。這些話對當時的我的精神狀態來說，簡直就是最大的救贖與寬恕。 儘管我很不勇敢的、自欺欺人地選擇被動式的遭後延的真實性衝擊，聲稱這些真實性也只侷限在情緒感受的範疇中，但這真真切切地具有部分的正確性。因為除此之外的一切，我所無法得知的，將持續不明朗，並且是投以無盡注視也無法參透的混濁。因為與他之間屬於過去的時空聚合瓦解後，那些東西將長久混濁。學會和未解與不可知共存似乎成為生活得以延續的基礎。倒也不是求真之心因此變得軟弱，只是因為那些出於無奈而僅存於晃蕩之間的喃喃自語，回應著那些隱喻與象徵是無關乎真與不真的。並且唯一能做的事，是繼續保有最大的善和愛，以及對中道的嚴格自我要求，堅持自身價值內認可的一切實踐與追求，然後在「真實」的定義之下不懊悔，以成就精神性富足。如此才不會再覺得窒息，如此才可以繼續在這個世界上大口呼吸，然後用寬闊的心態去愛或者給予。 那晚，我整個人像被重擊至完全瓦解般，全身細胞在粉碎中感知著劇烈疼痛，由心底深處激湧出的淚水，是朝「亡」或者「滅」的一種怒喊，甚至是道別，卻也是乾枯裡的重生。那是這兩個半月以來哭得最用力的一次，失去的感受、情緒或者完整性，在瞬間喚醒之際爆裂。我邊哭邊寫下新的期許，或者說一直以來對自己的期許。該時該刻，內心充盈。因為我終於承認了匱乏，所以再次為飽和開敞；因為終於正視悲傷和破碎，所以揭示了幸福與快樂。那些磅礴至難以言喻的感受撞擊心與腦，並降落在精神空間裡的那片沙洲，擱淺著，是無論浪如何沖打都無法動搖的堅定。 這次想點播另一首陪伴我整個七月的歌：wacci的忘れたい。在大草地邊緣慢速前進的所有步伐，都是靠著這首歌推進的。 ＊關於自八月底將停更一個半月。這段時間目標搜集帶有陽光的文字與想法（同時帶回更多好看的照片當文章封面）！

《主修數解析》26/8是平衡物質與精神的和平靈魂守護者｜Amethyst儷兒生命靈數

🌟 揭開26/8的靈魂密碼：在物質與精神之間找到屬於你的平衡之道！⚖️ 你是否在追求成功的同時 感受到內心的壓力與矛盾？😵 你渴望在繁忙的生活中 找到屬於自己的平靜與和諧嗎？🧘‍♀️ 這篇文章想帶大家深入解析 主修數26/8的生命藍圖🗺️ 可以幫助你知道🔮 如何在「現實」與「靈性」之間取得平衡 實現真正的內外豐盛💰✨ 如果你也想了解26/8的靈魂智慧☯️ 閱讀這篇文章為你開啟內心的智慧之門🚪 點擊下方鏈接了解更多內容： 🔗《主修數解析》26/8是平衡物質與精神的和平靈魂守護者 https://amethyst100.com/numerology-268/ 發現26/8的神秘力量，讓你的生命從此更有方向與意義！💫 #生命靈數 #8號人 #268 #領導力 #成功潛力 #主命數 #天賦數 #主修數 #老闆數 #boss數

喜歡唱反調的星座TOP4：不隨大流、追求自由的人，最難懂就是他！

每個人身邊總有幾個愛唱反調的朋友，無論你說什麼，他們總有自己的獨特見解。感覺他們總是可以讓生活更加多姿多彩，但有時也讓人頭痛不已。今天就來告訴大家哪些星座最喜歡唱反調，永遠不走尋常路。這些星座有著與眾不同的思維方式和獨特的魅力，讓我們一同揭開這4大反骨星座的神秘面紗吧！ 喜歡唱反調的星座1. 水瓶座：叛逆的天才 水瓶座天生擁有強烈的獨立意識和創新精神，他們不喜歡被任何規則束縛。對於水瓶座而言，反對傳統和常規是一種自我表現的方式。他們常常以獨特的視角看待世界，並且樂於挑戰權威和社會規範。這種反叛精神使他們在群體中脫穎而出，成為別人眼中的奇才。 喜歡唱反調的星座2. 天蠍座：有計劃的反叛者 天蠍座不會輕易表現出自己的反叛精神，但當他們決定要與眾不同時，他們會有精心策劃的行動。天蠍座非常注重隱私和控制權，他們不喜歡被他人指揮或約束。他們的反叛通常是有目的和計劃性的，這使得他們在實現目標時更加果斷和有效。 喜歡唱反調的星座3. 射手座：自由的追求者 射手座熱愛自由和冒險，對於任何限制他們行動和思想的事物，他們都會本能地反抗。射手座的反叛更多的是來自他們對自由的熱愛，他們不願意被任何形式的束縛所困住。他們渴望探索未知的世界，追求真理和智慧，這種對自由的執著使得他們常常成為與眾不同的存在。 喜歡唱反調的星座4. 雙子座：靈活的變革者 雙子座的反叛精神體現在他們靈活多變的性格和思維方式上。他們喜歡新奇和變化，討厭一成不變的生活方式。雙子座總是樂於嘗試新事物，挑戰傳統觀念和慣例。他們的反叛更多的是對無聊和平庸的抵抗，這種精神使得他們充滿活力和創造力。 這4個星座的共同特點是他們都有強烈的個人主義和不從眾的精神。無論是水瓶座的叛逆創新、天蠍座的有計劃反叛、射手座的自由追求，還是雙子座的靈活變革，他們都在自己的領域裡獨樹一幟。這種與眾不同的魅力，讓他們在群體中經常成為亮點，也為我們的生活增添了無限的趣味和挑戰。 #喜歡唱反調的星座 #星座性格分析 #反叛星座 #星座與個性 #愛唱反調的星座 #水瓶座特質 #天蠍座個性 #射手座特徵 #雙子座性格 #星座排行 #星座運勢 #星座魅力 #星座愛情 #星座事業 #星座健康 #星座財運 #星座情感 #星座分析 #星座介紹 #星座故事 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

《簡單聊聊系列》──精神病房也會迎來清晨

 最近剛看完一部小品韓劇，《精神病房也會迎來清晨》。我會說是小品是因為他的格局不大、背景設定並不多，劇情設計上也不複雜。但因為它裡面談到的一些議題常被人忽略，我自己都可能在無意識中做了一些傷害人的事而不自知，再加上女主角朴寶英因為此部作品獲得青龍獎，所以就想藉此機會簡單聊聊這部韓劇。 我認為這部劇想傳達的第一個觀點是：精神病其實並不陌生、並不少見，但我們卻視之為罕見、不正常的存在。比方說，我們會不會一聽到精神病就下意識地與神經病相連結？並退而避之？但這部劇讓我深刻了解到精神病就跟你感冒生病要吃藥、受傷要消炎打針一樣，精神或心理出了狀況就要得到適當的照顧與排解。然而世界的眼光似乎把最為敏感脆弱的精神與心理視為「不該受傷」的存在。被診斷出癌症會令人同情，但被診斷出有精神病則會被貼上異樣的標籤，遭人排擠。 或許大家可能認為那是因為他們的舉止有危險性、有攻擊性，為了保護自己遠離他們才是安全的方法。然而也正是因為他們在症狀還很輕微時就受到世俗的評價，他們選擇隱瞞、視罹患精神疾病為丟人的事，等到狀況嚴重時為時已晚，便做出異於常人的舉動，更加深了世俗的刻板印象。看看劇中所舉的例子，有人活到三四十歲從來沒有感到真正自由過；有人因為工作壓力大而感到恐慌，總覺得其他人在評價他的過錯；有人重讀好幾年，對未來的迷茫使他投入遊戲世界無法自拔，這不是我們許多人都多多少少經歷過的狀況嗎？我們可以保證自己的心理仍然健康無虞嗎？我們對進精神病院的人都殘忍地用「他們心裡不夠強大」概括，但是越來越多人選擇自殺、逃避，或是堅信心理狀況出問題是可恥的，最後崩潰，讓人不得不正視社會的不健全制度與眾人批判的眼光的確是一大問題。 這部劇想傳達的第二個觀點是，承認自己生病是治療的第一步，但許多人礙於上面我提到的因素而無法達成。我對於主角鄭多恩罹患憂鬱症這件事感到震撼，也很佩服編劇這一安排。不只是因為她說明了看起來活潑愛笑的人並不表示心中沒有陰霾，更是因為這一設定在極力破除「他們絕不會罹患精神疾病」的偏見。是啊，若說精神病院護理師得過精神疾病，而且是嚴重到曾一度尋死的憂鬱症，這的確是聞所未聞，簡直如醫生殺人般矛盾。但是，這部劇就是要告訴你護理師也是人，他們沒有因為比較了解精神疾病就比較不會得，但是他們的確因此更不願承認、也不願相信自己會罹患精神疾病。鄭多恩一直到被醫生提醒前才知道自己的確曾有尋死念頭，但是身為護理師的自尊以及害怕世俗的眼光讓她瞬間遺忘這個記憶，也因此更難痊癒。類似的故事還有鄭多恩的小組長發現自己工作、家庭兩邊都身心俱疲，漸漸失去自我，但是她也要到遇到境遇相似的病患才漸漸明白自身的處境。或許比起強烈排斥、不願承認，更多人是下意識地就忽略了吧！沒有時間為心著想，自然就沒有注意到自己已經瀕臨崩潰邊緣。 所以，這部劇的寓意相當直白：腳有傷口，你會喊疼，你會擦碘酒，給它時間痊癒。但你有留空間給腦袋放鬆嗎？有留時間給心喘息嗎？它受傷時你有像對待皮肉擦傷時一樣呵護嗎？還是你會無視它，直到它傷口潰爛呢？正視它的呼救，好好照顧自己的心吧！無論是身理上還是心理上，只要承認受傷就已踏出痊癒的第一步，沒有什麼可恥的。 附上劇中金句，這些話往往勝過我的長篇大論： 「天亮前的那一刻總是最漆黑的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨。」 「請不要把別人的過錯也攬在自己身上，我希望妳能多愛自己一點。」 「別太拼命了，妳會很不好受的，即便妳做了能做的一切，但還是會惦記著沒有做到的部份。」 「妳會覺得內疚、自責，還會有罪惡感，妳的人生會因此被黃色塗滿，妳甚至都沒意識到自己正在慢慢凋謝，即使黃燈閃爍，你也注意不到，為了孩子的幸福，妳會徹底無視自己的幸福。可是，你自己不幸福的話，又能讓誰幸福呢？」 「想像一下你的情緒也有肌肉，就像我們為了變健康而運動，內心也需要這樣的鍛鍊。」 「與其花力氣讓別人喜歡你，請先多多喜歡自己、珍惜自己。」 「我們都是徘徊在正常與非正常之間的邊緣人。」 ＊這部劇裡我尤其喜歡呈現精神病的方法，各種精神狀況用非常震撼的方式去呈現，非常建議大家看看。 ＊德萊跟與煥的愛情讓人羨慕不已。與煥不斷對德萊的肯定讓德萊重新認識、喜歡上自己，對我來說他們就是最佳情侶的典範。

E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？

大家做過 MBTI 的測驗了嗎？你是 E 人還是 I 人呢？上一篇提到 I 人的 5 大特徵，今天要跟大家來分享的是「E人5大特徵」。喜歡熱鬧、會開啟話題，看起來活潑又外放的 E 人，總是裝著滿滿的能量，他們能量到底從哪裡來的？為什麼可以自在的悠遊於社交活動之間？有沒有什麼讓我們 I 人能學習的地方？讓我們一起看下去吧。 E人5大特徵—喜歡熱鬧，愛跟大家混在一塊 E 人的第一個特徵就是喜歡熱鬧、喜歡大家都聚在一起的感覺。通常 E 人來到一個聚會，不管其中有沒有認識的朋友，他不用經過熱身，就可以很自在、很開心的跟大家玩在一起，而他自己也很喜歡這樣的感覺。越熱鬧越開心的他，甚至有時候會「過嗨」，而讓旁邊的人一起感受到他的熱情奔放，心情也會跟著嗨起來。 👉I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？ E人5大特徵—很會開話題，三教九流都能聊 而在聚會裡面對某些人來說，最難的就是「開啟話題」，但 E 人好像隨時都準備好、隨時都可以很自然的開啟話題。不管是國際局勢、演藝八卦、氣候變遷，還是美妝保養、時尚穿搭到寵物、小孩、職涯發展，只要是他想聊的幾乎都難不倒他，也不會讓人有尬聊的感覺，就這樣聊著聊著非常的容易就融入群體。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ E人5大特徵—家裡待不住，放假一定行程滿 外向的 E 人到假日也是閒不住，行程一定排好排滿。要不就是揪朋友去登山、露營，或是去唱歌、喝個兩杯，還是去學才藝、學語言、DIY 工作坊，只要是休假日就希望能夠好好的利用時間，做自己想做的事。E 人也算是好揪的，因為愛熱鬧的他們，喜歡相同興趣的人可以一起活動，他看到大家團聚就會覺得很開心，從中也能得到滿滿的活力。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ E人5大特徵—可以同時快速的處理很多事情 可能大腦內建有「多工處理」功能的 E 人，可以同時進行兩三件事，彼此卻不會衝突都可以處理得很好。E 人的感官是向外發展，可以延伸出成很多條線，也不會打在一起而糾結。他可能在跟你聊天的時候，同時就在想工作上的事情，等到聊完的時候已經想到解決方案。或是他把問題歸納分好，再把可以解決問題的資源、關鍵人物都想好了。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ E人5大特徵—能量來自外在，對世界很好奇 總是對外開放的 E 人，看起來好像都有用不完的能量，讓人好奇到底他們的能量泉源從哪裡來？其實對外在的世界非常有興趣的 E 人，很容易在各種不同的環境中，尋找各式各樣不同的靈感。對於他們來說變動的環境，是對他們最好的刺激，可以觸動他們的內心世界，進而產生他們所需要的能量。一方面是很會適應環境，另一方面在適應的過程中也得到活力，而且他們也樂在其中。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 延伸閱讀 I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？ 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #E人特徵 #MBTI測驗 #MBTI #16型人格測驗 #心理測驗 #人格測驗 #人格特質 #外向型人格 #內向型人格 #外向

 I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？

大家測過最近非常流行的 MBTI 嗎？你們是I人還是E人呢？那你們知道這兩者有什麼差異嗎？今天的「I 人 5 大特徵」就要給大家有一個初步的了解，純粹個人心得分享，歡迎大家一起來討論你心目中、或是你生活週遭遇到的 I 人有什麼有趣的地方。不管是內向還是喜歡宅在家，都可以留言來討論喔！接著來看看 I 人的我，覺得 I 人會有什麼特徵吧！ I人5大特徵—不愛社交、更不喜歡人多的地方 第一個特徵真的完全無法反駁，不喜歡過度社交的 I 人，其實是覺得社交需要大量的能量。害羞內向的 I 人，一旦到了人多的地方，就會開始沒有什麼安全感。如果這裡沒有熟識的朋友，內心就會非常的不安，甚至問自己「我來這裡幹嘛？」、「好想趕快回家」。但如果遇到認識的朋友就可以聊上兩句，透過朋友的介紹去認識新的朋友，偶爾還是聊得起來的。I 人不得已的時候還是可以假裝成健談、活潑 E 人，只是這些都是在消耗社交能量，通常回家就會很累。 👉E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？ I人5大特徵—面對陌生人不知道怎麼自我介紹 剛剛有提到了，如果透過朋友的介紹去認識新的朋友，也許就能夠好好的介紹自己。但問題是如果到了一個完全陌生的場合，也沒有自己認識的朋友，獨自一個人面對陌生人，「自我介紹」的環節真的讓 I 人非常傷腦筋。會比較在意旁人眼光的 I 人，即使是從來沒見過、以後可能也不會再見的人，還是不禁會想「別人是怎麼看我？」、「我要怎麼介紹我自己才不會丟臉？」。常常內心有小劇場在上演的 I 人，可能在出門前就在心中排練了無數次，演到自己心安了，或是快遲到了才要出門。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ I人5大特徵—天然宅，一旦回到家就不想出門 你要約 I 人你要早點約，因為他們下班回到家之後，絕對不會想再出門。所以任何突如其來的約會、看電影、吃飯、聚餐，他們都覺得一定要事先約好，心裡有出門的準備。突然的約可能僅限於知心好友，或是工作緊急的時候，不然回到家卸下裝備之後，I 人就會只想窩在家裡。要出門可以，吃飯、看電影就提前講，自己要去買東西的話，就是一次排好行程，就出門這麼一趟。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ I人5大特徵—善於察言觀色，閱讀空氣他最會 I 人還有另外一個特徵就是會看臉色、會讀空氣，只要感覺到氣氛不對，就會讓自己進入戒備狀態。一方面是保護自己不要受傷，一方面也是保護對方，避免火爆場面發生。I 人最不喜歡面對充滿煙硝味的地方，說話很衝、怒目而視、惡言相向，都不是 I 人想要面對的氛圍。所以他們在說話的時候，總是會看對方的臉色，細細的去感覺現在當下的空氣。有沒有什麼地方不對、有沒有哪裡講得不好，還是有哪裡得罪了誰。再三確認之後，再繼續進行下去。你說這樣會不會太累？我說這是 I 人的日常。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人5大特徵—屬於向內探索型，好奇自己是誰 I 人的朋友包含我自己，除了不喜歡出門、遇到認識的人不想打招呼、不想去沒有朋友的場合，也會常常想一些關於「我是誰？」、「我從哪裡來？要到哪裡去？」的問題，但不是認真想找到答案，而是不斷的向內探索自己現在過的生活、未來想完成的夢想、過去遭遇的事情。他們對於內在自我對探索與挖掘，是每天都在進行的，有時候會發現不一樣的自己，每天都多認識自己了一些。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 延伸閱讀 E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人特徵 #MBTI測驗 #MBTI #16型人格測驗 #心理測驗 #人格測驗 #人格特質 #外向型人格 #內向型人格 #內向

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