素食咖哩炒飯 蛋奶 五辛素  isa小眼睛假日小廚房

Hi~歡迎來到isa的假日小廚房 小廚房又要來分享簡單的料理 這次是素食的咖哩飯， 獻給吃素的朋友們~~~ 這道是純素咖哩飯的延伸咖哩料理，由於加上雞蛋跟黑胡椒，所以這道就變成蛋奶/五辛素料理了。 用吃不完的咖哩會更加濃稠，加上前一天沒吃完的隔夜飯，重新做一道新的素食料理。 預備食材 House好侍素食咖哩 2 大匙 乾白飯 2 碗 雞蛋 2 顆 油 適量 罐頭玉米粒 1 大匙 粗粒黑胡椒 適量 料理步驟 1. 咖哩的部分請參考前一篇，先炒蔬菜>加入咖哩塊>加水煮成咖哩醬。若是咖哩醬比較稀，盡量只撈料再加入一點醬汁就好。 2. 打蛋，但不要炒熟，三分熟就好。 3. 倒入白飯，加一點油下去炒。 4. 炒蛋液包裹白飯，再加入一點點粗粒黑胡椒調味。 5. 加入咖哩醬。 6. 再加入一點點玉米粒。 7. 全部混在一起大火炒到咖哩醬完全混和白飯即可。 8. 完成。 . #純素咖哩飯house好侍素食咖哩 #純素咖哩飯 #house好侍素食咖哩 #純素 #咖哩飯 #house #好侍素食咖哩 #素食料理 #素食食譜 #素食料理食譜 #素咖哩食譜 #素食咖哩 #素食即食 #素食咖哩飯料理 #純素咖哩飯house好侍素食咖哩食譜 # house好侍純素食咖哩 #素 #素食飯 #素食料理食譜 #素食咖哩食譜 #素食咖哩醬 #素咖哩飯醬 #isa小眼睛假日廚房 #素食食譜 #素食料理 #素食簡單料理 #素咖哩食譜 #素食咖哩 #食譜 #食譜diy #食譜分享 #isa小眼睛 #假日廚房 #素食咖哩飯 #純素咖哩飯 #house好侍素食咖哩塊 #house好侍素食咖哩塊料理 #house好侍素食咖哩飯料理 #素食咖哩炒飯 #素咖哩炒飯 #素食炒飯 #速炒飯 #素食咖哩醬炒

板橋素食推薦|「林佬蔬」蔬食炸物，素食宵夜超推，炸物簡餐都好吃

板橋素食推薦|「林佬蔬」蔬食炸物，素食消夜超推，炸物簡餐都好吃

板橋素食推薦「林佬蔬」宵夜最佳選擇:質感餐廳 鄰近江子翠一號出口(步行8分鐘)的林佬蔬因為營業到凌晨12點常常到了深夜也還是高朋滿座! 兩隻可愛的貓貓!喜歡吸貓的澎澎快來~ 店內的用餐環境乾淨整潔，給人一種很舒適的感覺。 餐具、水都是自取，甚至還有提供熱水~超級貼心 雞絲飯 這道雞絲飯以香菇代替雞肉，香菇經過細膩烹調，吸收了醬汁的香氣，口感嫩滑且富有嚼勁。米飯粒粒分明，搭配香菇的鮮美，呈現出豐富的風味層次，帶來素食版本的完美詮釋。 荷包蛋 這道荷包蛋煎至金黃，外層微微酥脆，蛋黃半熟柔軟。簡單的做法卻能突顯出濃郁的蛋香，搭配任何主菜都是完美的選擇。 一级棒（素食甜不辣） 這道素食甜不辣外皮略帶酥脆，內裡柔軟彈牙，口感濃郁且鹹香十足。經過炸製後，外層金黃酥香，與內部的柔軟形成對比，讓人一口接一口。 炸櫛瓜 櫛瓜經過炸製後，外層酥脆，內裡依然保持清新多汁的口感。櫛瓜的自然甜味搭配炸衣的香脆，形成令人滿足的口感層次，簡單卻美味。 炸玉米筍 炸玉米筍帶有脆嫩的口感，炸衣輕盈而香酥，玉米筍內部鮮甜且多汁。這道菜口感層次分明，外酥內嫩，風味清爽。 炸菇雞 炸菇雞的口感類似雞肉，外層金黃酥脆，內裡則嫩滑多汁。作為素食火鍋料，菇雞帶有淡淡的菇香和雞肉般的纖維感，令人驚豔。 炸大香菇 這道炸大香菇香氣濃郁，外皮酥脆而不油膩，內部的香菇肉質緊實，保留了原有的鮮美。咬下去滿口菇香，回味無窮。 炸花枝圈 這道素食炸花枝圈外皮香脆，內裡模擬了花枝的彈性口感，雖是素食，但口感非常接近花枝的Q彈滑嫩，讓人驚喜不已。 麻辣湯 麻辣湯湯頭香辣濃郁，麻辣勁道十足。湯底帶有微微的油潤感，香氣四溢，辛辣的口感在舌尖蔓延，溫暖而過癮。 天婦羅炸蝦咖哩飯 素食天婦羅炸蝦外皮酥脆，內裡Q彈有嚼勁，與濃郁香滑的咖哩醬相互搭配，咖哩的香料風味襯托出炸蝦的鮮美，飯粒軟硬適中，令人食慾大增。 店家資訊 地址： 220新北市板橋區宏國路66號 營業時間： 星期二17:00–00:00 星期三11:00–14:00 17:00–00:00 星期四休息 星期五17:00–00:00 星期六16:30–00:00 星期日16:30–00:00 星期一11:00–14:00 17:00–00:00 電話號碼： 02 2258 1776

土城美食「脆皮臭大王」超人氣排隊夜市美食，超酥超香回訪率超高

土城美食推薦 位於土城的延吉夜市上有許多各種夜市美食~每每到訪也都有不少的人潮! 要推薦一家不論是葷食或是素食的朋友都可以大快朵頤的超人氣銅板美食 土城延吉夜市推薦「脆皮臭大王」 超人氣排隊夜市美食千萬不要錯過了! 能選擇小份或是大份的(圖片為大份的)，內用桌上也有辣醬可以自行添加 酥炸臭豆腐外皮金黃酥脆，入口時能感受到外層的香酥，而內部卻保持柔軟多汁 隨著咬下，濃郁的豆腐香氣瞬間四溢，搭配微微的發酵味道，形成獨特的風味層次 外皮的脆感與內裡的嫩滑相互交織，口感豐富，鹹香滿溢，讓人忍不住一口接著一口~ 超酥!超香!回訪率超高!推薦給大家~~~ 脆皮臭豆腐價錢：小份5塊$60 大份7塊 $80 注意事項: 要吃素食的朋友一開始先告知要素食的唷! 因為生意很好~所以很可能要拿號碼牌(但出餐速度快!)建議可以先打電話訂購 脆皮臭大王店家資訊 脆皮臭大王 地址：臺灣新北市土城區延吉街231號 營業時間：日 一 二 三 四 六 17:00-00:00 店家電話：0966-004-166 延伸閱讀其他素食美食

一之軒麵包推薦素食🌱 超多元鹹甜麵包推薦

一之軒麵包推薦素食🌱 超多元鹹甜麵包推薦 那天到士林捷運站的一之軒逛麵包店發現有好多素食的品項 很多全素、蛋奶素可食可食的麵包 （可見得是現在的趨勢啊） 超多推薦鹹甜品項 最吸睛的是檸檬糖霜可頌 鄉村田園野菇披薩 售價💰$58 用料超級豐富而高級，花椰菜、小番茄加上杏鮑菇、鴻禧菇等菇菇 彩蔬起司披薩 使用燕麥奶跟初榨橄欖油的彩蔬披薩🍕 紅蘿蔔玉米粒跟毛豆仁還有馬鈴薯 售價💰$48 補充說明：這是在士林捷運站旁的門市所販售的 不確定其他門市是否也都有這些品項喔

純素咖哩飯  House好侍素食咖哩  isa小眼睛假日小廚房

Hi~歡迎來到isa的假日小廚房 小廚房又要來分享簡單的料理 這次是素食的咖哩飯， 獻給吃素的朋友們~~~ 這一道是純素的料理，House好侍素食咖哩塊也是純素的，我不使用素料代替肉，而是全蔬菜，這樣吃素更安心。 我預定想吃比較濃稠，但是不加牛奶或奶油的純素食咖哩飯，所以我的咖哩塊用了3塊，若是想吃比較清淡，多一點蔬菜口感的，建議用2塊咖哩塊就好。 預備食材 House好侍素食咖哩 2-3 塊 紅蘿蔔 1/2 條 澳洲小馬鈴薯 5 顆 罐頭玉米粒 2 大湯匙 水 1000 cc 油 適量 料理步驟 1. 我買的是澳洲小馬鈴薯，把皮洗乾淨就切了(我是想吃顆粒分明不會煮糊的馬鈴薯，若是想吃入味綿密一點的口感，請削皮喔)。 2. 馬鈴薯跟紅蘿蔔都切丁。 3. 先用油炒紅蘿蔔，炒到紅蘿蔔微軟。 4. 再加入馬鈴薯繼續拌炒。 5. 加入House好侍素食咖哩塊，2-3塊。 6. 加水1000cc，以及玉米粒(我用罐頭裝的，本來就熟的，不需要煮太久，所以晚點加)。 7. 悶煮到濃稠，料都有熟即可。 8. 完成。 . #純素咖哩飯house好侍素食咖哩 #純素咖哩飯 #house好侍素食咖哩 #純素 #咖哩飯 #house #好侍素食咖哩 #素食料理 #素食食譜 #素食料理食譜 #素咖哩食譜 #素食咖哩 #素食即食 #素食咖哩飯料理 #純素咖哩飯house好侍素食咖哩食譜 # house好侍純素食咖哩 #素 #素食飯 #素食料理食譜 #素食咖哩食譜 #素食咖哩醬 #素咖哩飯醬 #isa小眼睛假日廚房 #素食食譜 #素食料理 #素食簡單料理 #素咖哩食譜 #素食咖哩 #食譜 #食譜diy #食譜分享 #isa小眼睛 #假日廚房 #素食咖哩飯 #純素咖哩飯 #house好侍素食咖哩塊 #house好侍素食咖哩塊料理 #house好侍素食咖哩飯料理 

新鮪魚貓吐司  isa小眼睛假日小廚房

雖然有在APP分享食譜多年的經歷， 但是，我也有很想偷懶的時候， 所以，這禮拜我要來分享偷懶小料理， 如何在家健康吃自己，還能不那麼有負擔~ 這一道蔬食料理是蛋奶/五辛素，不是全素喔。 打開新鮪魚罐頭，我先單吃了一下，感覺直接抹吐司或是稍微拌炒一下都挺合適，不太需要過度烹飪。 新鮪魚罐頭有調味，不需要額外加油鹽喔~ 預備食材 OMNI系列植物肉 新鮪魚罐頭 1 個 吐司 1 片 牛番茄 1/2 顆 櫛瓜 1/2 條 雞蛋 1 顆 黑胡椒粉 適量 料理步驟 1. 把櫛瓜跟牛番茄切片，我家吐司只剩一片，所以我只用了一片，怕邊吃邊掉可以用兩片吐司夾著吃。 2. 把吐司乾煎到兩面金黃。 3. 櫛瓜沾蛋液乾煎。 4. 剩下的蛋液拿來做炒蛋。 5. 雞蛋炒好熄火後，再加入OMNI新鮪魚拌一下，罐頭已經有調味，也已經有油，所以不需要額外加調味料。 6. 吐司蓋上牛番茄。 7. 蓋上櫛瓜。 8. 放上新鮪魚拌炒蛋，最後在灑上粗粒黑胡椒。 9. 剩下的番茄跟櫛瓜，可以拼在一起當配菜，完成。 . #omini系列植物肉新鮪魚罐頭 #omini #系列植物肉 #新鮪魚罐頭 #omini系列 #植物肉 #新鮪魚 #罐頭 #素食料理 #素食食譜 #素食料理食譜 #新鮪魚食譜 #素食新鮪魚 #素食罐頭 ##omini系列植物肉食譜 #新鮪魚罐頭食譜 #omini系列植物肉新鮪魚罐頭食譜 #蛋奶素 #新鮪魚貓吐司 #新鮪魚吐司食譜 #新鮪魚吐司 #素食鮪魚吐司 #素鮪魚吐司 #isa小眼睛假日廚房 #素食食譜 #素食料理 #素食簡單料理 #新鮪魚食譜 #新鮪魚diy #食譜 #食譜diy #食譜分享 #isa小眼睛 #假日廚房

《諾拉愛煮》元歲本舖 極品雙椒味噌醬 頂級松露香椿醬 素食可用 煎 煮 炒 沾 百搭醬料 煮婦好幫手 懶人料理

喜歡煮料理的我平常的嗜好就是嚐鮮各種醬料 只要看到有辣味的拌醬肯定都要購入品嚐 最近愛上元歲本舖的新品醬料 極品雙椒味噌醬/頂級松露香椿醬 兩罐都是我喜歡的口味 重點這兩罐是是素食朋友也可以品嚐的唷 裡面的醬料用料很紮實 看得到的食材總是讓人安心一些 松露香椿醬一般比較少見 有些人會不喜歡香椿的特殊味道 但是這罐結合了松露和香椿的特性 提升了整個香氣的層次 不喜歡香椿的人我覺得應該會對香椿改觀呢！ 《松露香椿蝴蝶麵佐水波蛋》 材料： 蝴蝶麵 約2小把 洋蔥 半顆切絲 蒜頭 2顆切蒜片 鴻禧菇、雪白菇 依個人喜好少許 雞蛋 1顆 松露香椿醬 2湯匙 鹽巴、義大利香料 依各人喜好添加 步驟： 1、蝴蝶麵煮約6-8分鐘，撈起備用 2、下油熱鍋，蒜片、洋蔥加入炒香炒軟 3、加入菇類一起炒軟 4、倒入蝴蝶麵拌炒 5、最後加入松露香椿醬拌炒均勻，再依各人喜好加入鹽巴、義大利香料調味 6、起鍋後加入水波蛋就完成啦 有點中西結合的醬料和義大利麵一起拌炒也好好吃 搭配半熟的蛋液一起吃非常滑順可口 不管是拌飯、拌麵這罐非常可以！ 無防腐劑、無人工味精 不同於其他的素食醬料會有很明顯的「菇」味 這罐的香氣讓整個料理變得有高級感，超級推！ 《焗烤雙椒味噌吐司》 材料： 吐司、洋蔥、菇類、起司絲⋯等等喜歡的材料 步驟： 1、熱油炒軟炒香洋蔥絲和菇類 2、加入1大匙雙椒味噌醬一起拌炒均勻 3、把炒過的料放在吐司上 4、鋪上一層厚厚的起司絲 6、氣炸160度10分鐘，185度3分鐘即完成 這道料理不管是當早餐、下午茶、宵夜都很適合 不用什麼其他調味，只要有這罐雙椒味噌醬就夠了 有剝皮辣椒的回甘和辣椒的過癮辣感 喜歡吃辣的我真的好喜歡這罐雙椒味噌醬 直接拿來當沾醬也很適合 除了開胃下飯還很百搭 什麼料理加上一點都變得更美味了 非常推薦這兩罐醬給辛苦的煮婦們 料理小白更是不能錯過呢！ #元歲本舖 #極品雙椒味噌醬 #頂級松露香椿醬 #素食可用 #煎煮炒沾 #百搭醬料 #煮婦好幫手 #懶人料理

【高雄】三民區美食｜歡喜素食｜文藻大學飄香數十載的麻辣臭豆腐蓋麵

🏠高雄市三民區鼎中路518號 ☎️07-3100463 🕰️10:30-17:00(週六公休) 環境介紹 歡喜素食位於三民區鼎中路的大路邊，剛好位於文藻大學後門的斜對面 店家內用的位子不多，加上放紅茶的鐵桌也才四張桌子 由於內用區緊鄰店家廚房，所以油煙味特別的重，而且並無裝設冷氣，所以用餐環境偏熱。如果是重視用餐環境的朋友們想來踩點的話，白白建議外帶會比較好～ 店家菜單 雖然看起來像素食便當店，但是菜單上除了燙青菜以外，無法單點其他菜類，也不能現場夾菜，個人覺得這一點不太方便 麻辣臭豆腐蓋麵$75 麻辣臭豆腐蓋麵相當質樸，內容物只有四樣東西，分別是臭豆腐、麵條、高麗菜以及辣湯 上桌後可以看到麻辣臭豆腐給的量很足! 臭豆腐皮軟內嫩，一口咬下就能感受到濃烈的發酵酸香直衝鼻腔，滾燙多汁的辣湯在口中緩緩流出 辣湯的辣度介於小辣到中辣之間，對於沒在吃辣的朋友而言稍嫌偏辣。雖然每匙湯汁蘊含著強烈的黑豆豉與豆瓣鹹香，但整體風味偏鹹偏油，白白建議淺嚐即可 麵條口感中規中矩，份量也不算多，沒什麼記憶點，如果有在控制澱粉的朋友建議單點麻辣臭豆腐就好~ 總體評價 麻辣臭豆腐蓋麵味道相當不錯，可惜用餐環境不佳，不能單點其他菜類也不太方便，如果想吃的話建議外待會比較好~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

士林素食-阿惠素食

今天來士林夜巿吃這間阿惠素食，這間只開到下午２、３點所以如果不是假日來可就吃不到了。 店位於士林廟口對面的階梯下，很容易錯過。 店即將搬至附近巷子有冷氣的店面嘍。 菜單就在牆上。 小菜都在攤子前的桌上可自行夾好，老板會幫忙切好。 今天點了蕃茄湯麵、香椿乾麵、水餃和小菜滷味一盤。 蕃茄湯麵湯頭不錯，有淡淡的蕃茄味，料很多還有一塊素G塊很特別，朋友超喜歡的。 香椿乾麵香椿味很淡，附有大量的豆芽菜。 水餃裡有高美麗菜和素肉燥吃起來很清脆。 小菜滷味滷的很夠味，我們選了紫米糕、海帶和小豆干都很好吃，推。 整體來說口味都很不錯，推薦給平假日起的來的朋友，可以來試試哦。

顧可飛素食葉酸開箱｜氣色改善必備保健品，孕婦與上班族的健康好選擇！

隨著年齡漸長，我開始更重視自己的健康，尤其是日常的營養補充。雖然我目前並沒有準備懷孕的計劃，但作為一個工作繁忙的上班族，經常加班熬夜，身體的健康管理對我來說變得越來越重要。 我最近接觸到了一款非常有趣的產品《顧可飛》素食葉酸錠，讓我重新審視了葉酸這個營養素在日常生活中的重要性。 ​為什麼我選擇葉酸？ 在大家的印象中，葉酸似乎是專屬於懷孕女性的營養補充品，主要是為了胎兒的健康發育。不過，隨著我對營養知識的增加，發現葉酸不僅僅是孕婦的專利，它對於我們這些普通的上班族來說也是不可或缺的營養素。葉酸能幫助身體生成紅血球，這對於氣色的維持有相當大的影響。 我自己平時工作壓力大，經常熬夜，氣色容易變差，臉色顯得有些蠟黃。這次開始試用《顧可飛》的素食葉酸錠，正是希望透過葉酸的幫助，能夠改善我的氣色，讓我看起來更有精神。 顧可飛葉酸的亮點在哪裡？ 首先，它是專為素食者設計的。這點非常吸引我，因為我有時會選擇素食餐，但找素食者可以食用的保健品並不總是那麼容易。顧可飛這款素食葉酸錠標榜無防腐劑、無人工香料及麩質，還通過了SGS的檢驗，讓我吃得相當安心。 其次，這款葉酸錠的產地是美國，產品包裝也很簡潔大方，瓶身是透明的塑膠瓶，蓋子旋緊後能很好地保持錠劑的新鮮度。一次250粒的份量，足夠我吃上一段時間，每天只需要服用一粒，對於像我這樣的忙碌上班族來說，非常方便。加上它的保存期限長達36個月，不用擔心短期內需要大量購買。 一開始，因為我並不是特別熱衷於服用保健品，所以對葉酸的味道還是有些好奇。顧可飛的葉酸錠入口後幾乎無味，沒有我想像中的怪味或者藥品的苦澀感，這讓我非常放心。平時，我會選擇在早餐後服用一粒，輕鬆補充葉酸的需求，既不會打亂我的作息，也不需要特別記住服用時間。 持續服用了大約兩週後，我開始感覺自己的氣色真的有些改變，臉上比以往紅潤了一點，整個人看起來也有精神多了。同事有一天還特別跟我說，最近氣色好像變得比較好，看起來精神更好了，這讓我對葉酸的效果感到十分滿意。 葉酸對健康的影響 葉酸對於人體健康的益處不容小覷。 ​首先，它參與了紅血球的生成，這對於氣色維持非常重要，尤其是對於像我這樣經常熬夜、生活不規律的人，葉酸能幫助我們保持精神飽滿。除此之外，對於準備懷孕的女性來說，葉酸更是能幫助胎兒的正常發育，避免一些先天性問題。所以，無論是孕期還是備孕期，葉酸都扮演著至關重要的角色。 雖然我目前還沒有懷孕計劃，但開始補充葉酸似乎也能讓我為未來的健康做好準備。如果有一天，我真的計畫懷孕，我也會更加有信心，因為我已經在飲食上進行了適當的準備。 綜合來說，我對顧可飛的素食葉酸錠有非常好的評價。不僅產品品質高，而且使用起來方便簡單，無論是素食者還是一般人都可以輕鬆補充這項必備的營養素。尤其是現代生活壓力大，平時多吃一點葉酸，對於維持氣色和增強活力都很有幫助。 我也特別喜歡它的大容量設計，一瓶250粒的容量，適合長期食用，讓我不必頻繁購買，省下不少時間和金錢。而且，顧可飛這個品牌讓我覺得很值得信賴，尤其是它在製造過程中的嚴謹把關，無論是從產地到檢驗標準，都讓人放心。我想不僅是孕婦，像我這樣平時注重健康、希望改善氣色的上班族，也應該早早加入葉酸的補充計畫。 想懷孕的你，也許需要提前開始 如果你正在計劃懷孕，那麼葉酸絕對是必備的保健品。 尤其是在懷孕初期時，很多人甚至還不知道自己已經懷孕了，但其實這段時間正是胎兒發育的關鍵時期。提前補充葉酸，能夠更好地保護自己和寶寶的健康。 官網：顧可飛 Facebook粉絲專頁：BTlifes健康生活館

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