士林素食-阿惠素食

今天來士林夜巿吃這間阿惠素食，這間只開到下午２、３點所以如果不是假日來可就吃不到了。 店位於士林廟口對面的階梯下，很容易錯過。 店即將搬至附近巷子有冷氣的店面嘍。 菜單就在牆上。 小菜都在攤子前的桌上可自行夾好，老板會幫忙切好。 今天點了蕃茄湯麵、香椿乾麵、水餃和小菜滷味一盤。 蕃茄湯麵湯頭不錯，有淡淡的蕃茄味，料很多還有一塊素G塊很特別，朋友超喜歡的。 香椿乾麵香椿味很淡，附有大量的豆芽菜。 水餃裡有高美麗菜和素肉燥吃起來很清脆。 小菜滷味滷的很夠味，我們選了紫米糕、海帶和小豆干都很好吃，推。 整體來說口味都很不錯，推薦給平假日起的來的朋友，可以來試試哦。

顧可飛素食葉酸開箱｜氣色改善必備保健品，孕婦與上班族的健康好選擇！

隨著年齡漸長，我開始更重視自己的健康，尤其是日常的營養補充。雖然我目前並沒有準備懷孕的計劃，但作為一個工作繁忙的上班族，經常加班熬夜，身體的健康管理對我來說變得越來越重要。 我最近接觸到了一款非常有趣的產品《顧可飛》素食葉酸錠，讓我重新審視了葉酸這個營養素在日常生活中的重要性。 ​為什麼我選擇葉酸？ 在大家的印象中，葉酸似乎是專屬於懷孕女性的營養補充品，主要是為了胎兒的健康發育。不過，隨著我對營養知識的增加，發現葉酸不僅僅是孕婦的專利，它對於我們這些普通的上班族來說也是不可或缺的營養素。葉酸能幫助身體生成紅血球，這對於氣色的維持有相當大的影響。 我自己平時工作壓力大，經常熬夜，氣色容易變差，臉色顯得有些蠟黃。這次開始試用《顧可飛》的素食葉酸錠，正是希望透過葉酸的幫助，能夠改善我的氣色，讓我看起來更有精神。 顧可飛葉酸的亮點在哪裡？ 首先，它是專為素食者設計的。這點非常吸引我，因為我有時會選擇素食餐，但找素食者可以食用的保健品並不總是那麼容易。顧可飛這款素食葉酸錠標榜無防腐劑、無人工香料及麩質，還通過了SGS的檢驗，讓我吃得相當安心。 其次，這款葉酸錠的產地是美國，產品包裝也很簡潔大方，瓶身是透明的塑膠瓶，蓋子旋緊後能很好地保持錠劑的新鮮度。一次250粒的份量，足夠我吃上一段時間，每天只需要服用一粒，對於像我這樣的忙碌上班族來說，非常方便。加上它的保存期限長達36個月，不用擔心短期內需要大量購買。 一開始，因為我並不是特別熱衷於服用保健品，所以對葉酸的味道還是有些好奇。顧可飛的葉酸錠入口後幾乎無味，沒有我想像中的怪味或者藥品的苦澀感，這讓我非常放心。平時，我會選擇在早餐後服用一粒，輕鬆補充葉酸的需求，既不會打亂我的作息，也不需要特別記住服用時間。 持續服用了大約兩週後，我開始感覺自己的氣色真的有些改變，臉上比以往紅潤了一點，整個人看起來也有精神多了。同事有一天還特別跟我說，最近氣色好像變得比較好，看起來精神更好了，這讓我對葉酸的效果感到十分滿意。 葉酸對健康的影響 葉酸對於人體健康的益處不容小覷。 ​首先，它參與了紅血球的生成，這對於氣色維持非常重要，尤其是對於像我這樣經常熬夜、生活不規律的人，葉酸能幫助我們保持精神飽滿。除此之外，對於準備懷孕的女性來說，葉酸更是能幫助胎兒的正常發育，避免一些先天性問題。所以，無論是孕期還是備孕期，葉酸都扮演著至關重要的角色。 雖然我目前還沒有懷孕計劃，但開始補充葉酸似乎也能讓我為未來的健康做好準備。如果有一天，我真的計畫懷孕，我也會更加有信心，因為我已經在飲食上進行了適當的準備。 綜合來說，我對顧可飛的素食葉酸錠有非常好的評價。不僅產品品質高，而且使用起來方便簡單，無論是素食者還是一般人都可以輕鬆補充這項必備的營養素。尤其是現代生活壓力大，平時多吃一點葉酸，對於維持氣色和增強活力都很有幫助。 我也特別喜歡它的大容量設計，一瓶250粒的容量，適合長期食用，讓我不必頻繁購買，省下不少時間和金錢。而且，顧可飛這個品牌讓我覺得很值得信賴，尤其是它在製造過程中的嚴謹把關，無論是從產地到檢驗標準，都讓人放心。我想不僅是孕婦，像我這樣平時注重健康、希望改善氣色的上班族，也應該早早加入葉酸的補充計畫。 想懷孕的你，也許需要提前開始 如果你正在計劃懷孕，那麼葉酸絕對是必備的保健品。 尤其是在懷孕初期時，很多人甚至還不知道自己已經懷孕了，但其實這段時間正是胎兒發育的關鍵時期。提前補充葉酸，能夠更好地保護自己和寶寶的健康。 官網：顧可飛 Facebook粉絲專頁：BTlifes健康生活館

番茄醬蛋餅pizza  isa小眼睛假日小廚房

今天分享的是素食料理， 吃素食也能吃得很快樂啊~ 蔬菜+拿坡里口味的番茄醬， 但這道是五辛素/蛋奶素，非純素喔~ 口味 : 拿坡里 這次使用的拿波里口味番茄醬，是屬於五辛素，由於是素食，所以我選用較多的蔬菜來搭配。 預備食材 蛋餅皮 1 張 喜達手作番茄醬 3-4 匙 洋蔥 1/4 顆 牛番茄 1/2 顆 美生菜 1 點點 九層塔 4~5葉 乳酪絲 1 大把 料理步驟 1. 準備食材，蔬菜其實不限，可以清冰箱，找找還有什麼蔬菜，但如果需要較長時間烹煮的蔬菜不適合喔~ 2. 把蔬菜切片或切小塊。 3. 在蛋餅皮上塗上一層番茄醬。 4. 放上洋蔥>九層塔，不要放太多喔，因為餅皮薄。 5. 放完所有蔬菜，最後鋪上一層乳酪絲，就可以開始加熱到乳酪絲融化。 6. 完成。 . #素食義大利麵醬燉菜 #Hida喜達西班牙手作番茄醬 #素食 #電鍋料理 #Hida #喜達 #西班牙 #手作番茄醬 #素食料理 #素食燉菜 #Hida喜達 #西班牙手作番茄醬 #素食簡單料理 #isa小眼睛 #isa小眼睛假日小廚房 #簡單料理 #懶人料理 #假日動手做 #手做番茄醬 #手做番茄醬燉菜 #喜達手作番茄醬食譜 #Hida喜達手作番茄醬食譜 #番茄醬isa小眼睛假日小廚房 #五辛素燉菜 #燉菜料理食譜 #五辛素素食食譜 #五辛素 #五辛素燉菜料理食譜 #素食燉 #素食燉菜番茄 #素食番茄醬 #燉菜義大利醬 #義大利醬燉菜 # Hida喜達西班牙手作番茄醬食譜 #素食pizza #番茄醬蛋餅pizza

新莊素食-十方元素食

全家

今天來十方元素食買了午餐回去吃，菜單選擇超多的啦。 今天外帶了咖哩炒飯、大腸包小腸和餛飩湯麵。 咖哩炒飯份量超大的啦，裡面料也很多，朋友覺得很好吃。 大腸包小腸外表很仿真，但口味不是我喜歡的口感。 餛飩湯麵很大份，餛飩很札實，吃完一碗超飽的，口味算重的但不錯吃，推薦。 這間店吃了幾次餐點味道都不錯，有來新莊可以來嚐嚐。

台北車站素食-修圓素食

今晚想吃點簡單的餐點就來北車附近的素食修圓素食吃素圓。 今天點了陽春湯麵、乾粿條和素圓。 素圓就是好吃，裡面包有筍絲和栗子。 陽春湯麵吃起來就是簡單，湯頭喝起來也很清爽，沒有太大的負擔感。 乾粿條看起來很清淡但吃起來味道剛好，如果裡面能在加點青菜會更佳。 這間修圓在北車開很久了，生意都不錯，每樣餐點都不錯吃，推薦給大家。

素食義大利麵醬燉菜 (五辛素)  isa小眼睛假日小廚房

雖然有在APP分享食譜多年的經歷， 但是，我也有很想偷懶的時候， 所以，這禮拜我要來分享偷懶小料理， 如何在家健康吃自己，還能不那麼有負擔~ 口味 : 拿坡里 這次使用的拿波里口味番茄醬，是屬於五辛素，由於是素食，所以我選用較多的蔬菜來搭配。 做這道燉菜，很偷懶，算是一種懶人料理，有電鍋就可以做。在思考食譜時，我很猶豫要不要加肉，但我想到義大利醬是五辛素，那不妨做一道素菜，讓吃素的人也能吃，所以有了這個食譜~ 南瓜跟馬鈴薯的皮我都有刷過，就沒有削掉，沒有特別意義，就是想多補充一點膳食纖維。如果要削掉也沒關係的~ 預備食材 大馬鈴薯 1 顆 南瓜 1 /6顆 洋蔥 1/4 顆 小顆牛番茄 1 顆 玉米筍 4 根 義大利麵醬 2 湯匙 水 1 杯 玫瑰鹽 1小湯匙 料理步驟 1. 把南瓜跟馬鈴薯，切大塊。 2. 洋蔥，玉米筍，牛番茄切小塊。 3. 把所有食材放進電鍋的內鍋，然後加一杯水(如照片)。 4. 加入兩湯匙喜達義大利麵醬。 5. 電鍋燉煮後 ，盛盤 > 完成 . #素食義大利麵醬燉菜 #Hida喜達西班牙手作番茄醬 #素食 #電鍋料理 #Hida #喜達 #西班牙 #手作番茄醬 #素食料理 #素食燉菜 #Hida喜達 #西班牙手作番茄醬 #素食簡單料理 #isa小眼睛 #isa小眼睛假日小廚房 #簡單料理 #懶人料理 #假日動手做 #手做番茄醬 #手做番茄醬燉菜 #喜達手作番茄醬食譜 #Hida喜達手作番茄醬食譜 #番茄醬isa小眼睛假日小廚房 #五辛素燉菜 #燉菜料理食譜 #五辛素素食食譜 #五辛素 #五辛素燉菜料理食譜 #素食燉 #素食燉菜番茄 #素食番茄醬 #燉菜義大利醬 #義大利醬燉菜 # Hida喜達西班牙手作番茄醬食譜

新莊素食-菜根香素食

今天和朋友又來吃這間位於新莊中美巿場旁的素食小店菜根香素食。 今天點了素粽、炸臭豆腐、紅燒素排麵和紅燒湯麵。 素粽是南部粽，裡面的料也很簡單就是素肉燥和花生，口味算清淡的。 炸臭豆腐是外層炸的很酥脆，吃起來口感較乾的那種；泡菜是台式泡菜。 紅燒素排麵和紅燒湯麵的差別就是有放素排骨酥和沒有放的差異，湯頭是一樣的，有加榨菜就是加分。 整體來說算不錯吃，而且開的時間很長，想吃就可以來吃很方便，推薦有去新莊體育場的素友可以去嚐嚐。

宜蘭礁溪素食推薦：平價美食推薦，當地的人氣小吃店推推油飯炒麵

宜蘭礁溪素食推薦 店名：礁溪素食 門口就有大大的素食字樣，是在地人也超愛的平價美食，要把握時間唷，不然很容易賣完撲空唷~ 菜單如下 將郎小碗的油飯上桌了 油飯大份($50） 不會太油的油飯!粒粒分明Q彈好吃，加上薑末及芹菜香味減少了油膩感!會想再吃第二碗! 整體口感軟糯中帶著微微的嚼勁，伴隨著薑絲和麻油的香氣，讓人一口接一口。每一口都充滿了傳統美味的溫暖與濃厚的香氣。 小碗炒麵如下圖 炒出來的麵條鮮香四溢。炒麵的口感富有層次，既有蔬菜的脆爽，也有麵條的滑順，每一口都能感受到清新與香濃的完美結合。 其他小菜如下圖 整體而言，礁溪素食的餐點有家常菜的味道~讓人可以平價的飽餐一頓 雖然外觀看起來很樸實?但是吃起來很美味~難怪生意超好~ 對於素食者來說出遊的時候找食物就是需要耗費時間的事情~推薦給大家這間平價小吃店! 店家資訊 礁溪素食 地址：262宜蘭縣礁溪鄉中山路一段270號 電話：0911217556 營業時間：6:30~14:00

【營養保健】滴雞精竟然也有素的？「植品良食」禪煉素滴雞精開箱！茹素者也可以放心補充～

有發摟我的大家應該知道，前陣子奶奶腳受傷開刀住院了，而身為孫女，雖然很想盡全力的幫奶奶補補身子，但奶奶平常都吃素，要找到適合素食者的補品真的很難尋找！而平常超愛喝滴雞精的我發現，竟然有素滴雞精的存在！ - 登愣！答案就是植品良食的禪煉素滴雞精！一盒總共有八包(拍照前奶奶已經先喝一包去了，她很喜歡！)，看看這包裝，寫了大大的「素」，完全就是為素食者打造的，接下來就由我來幫大家好好介紹介紹吧～ - - 以素食者來說，保養健康最辛苦的就是要如何多多補充蛋白質，而植品良食的禪煉素滴雞精裡面有可以促進蛋白質合成的必需胺基酸，對於茹素、長者而言，是增強行動力、肌耐力、體耐力的最佳陪伴者。 - 不只這樣歐！不要看它小小一包，這還加入了可以養顏美容的黑松露、黑蔘、龍眼、紅棗等全素食材(這些都是奶奶平常愛的)，甚至還有大力蔘精華液可以幫助補充膳食纖維，根本是素食者必喝的健康補給飲！ - - 加熱的方式也超級簡單，我完全走一個懶人隔水加熱，只要把植品良食的禪煉素滴雞精放入裝有熱水的杯子，大概放個3-5分鐘，溫溫的喝就很滋補了～ - 通常我都讓奶奶早上起床空腹喝，吸收效果更好，因為出院也有段時日了，喝著喝著真的有感覺奶奶整個人狀態好許多，所以現在都是日常保養，一天一包就很足夠呦！ - 除了奶奶會喝，身為葷食者的我也很好奇素滴雞精喝起來到底如何？會不會有腥味？結果出乎意料的我蠻喜歡欸～個人覺得因為它裡面添加了黑松露、黑蔘、龍眼、紅棗這類食材，所以喝起來反而有種微甜的感覺，我還蠻喜歡的！阿我都是加熱後直接撕開來喝拉，比較方便哈哈哈哈 - - 這次經歷奶奶住院，自己算是長大了很多吧！幾乎寸步不離的陪伴在奶奶旁邊，幫她準備食物、擦澡、換尿褲等，可能是之前都忙於自己的工作、生活，現在我格外珍惜這段陪伴她的時光，不過，也因為有了這次經驗，讓我突然更深刻感受，人生真的短短幾十年而已，能做到的就盡力做，盡力陪伴我愛的人、愛我的人，家人的健康快樂真的是現在我最在乎的事情了！ - 【店家資訊】 FB：https://www.facebook.com/naturallandgood/ IG：https://www.instagram.com/naturallandgood/ 官網：https://www.goodpoint-food.com/ - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #植品良食 #禪煉素滴雞精 #素滴雞精 #茹素 #蛋白質 #健康 #養生 #保健 #滴雞精 #family #healthy #love

中翔食品-3杯蕈菇乾麵#快煮麵#非素食麵類#香菇愛好者

昨天去虎頭蜂買了一些麵類回家，想說當作午餐來吃~ 今天真的餓到不行，趕快起床來煮麵。 首先我煮了中翔食品的3杯蕈菇，這個虎頭蜂一包賣$10， 然後，它不是素食的，它裡面含有雞肉粉，所以素食朋友這款千萬不要拿~ 因為這是我第一次吃這樣的麵類， 而且也是我第一次看到裡面有乾燥的菇類，難免有點疑問， 但，水滾了，就一起丟下去煮，撈起來，和醬汁一起拌就好了~ 加了一點麵湯和醬汁一起拌，口味上我覺得還不錯， 不會很鹹，也幾乎沒什麼太過於刺鼻的味道， 香菇吃起來我覺得還不錯，如果不愛香菇的也可以跳過這款了~ 但麵我應該要再煮久一點再拿起來，口感會更好~ 太早拿起來的話，麵吃起來比較Q。

素食共 668 則文章