整骨時摸胸是必須？醫師專業打臉：整骨整「硬」的不治軟！

雞排妹鄭家純遭性騷擾事件鬧得沸沸揚揚，使越來越多人關心這項議題，其中「假整骨真性騷擾」的社會事件層出不窮，先前就連網紅星光奈奈與艾瑪拍攝整骨體驗影片時，也曾被眼尖網友發現，師傅有摸臀、私密處及言語露骨等疑似性騷擾的舉動，引發憤怒網友一陣撻伐。 但究竟為什麼「整骨」總會成為犯罪者的愛用擋箭牌呢？其實很可能是因為不了解整骨的基本原理與作用，而誤信了他人的謊言！ 醫師：整骨要整「硬」骨骼，觸診不是隨便摸摸而已！ 日常生活中，不少人感到身體疲憊痠痛時，都會隨口說出「不然明天來去整骨一下好了」，但事實上整骨與按摩、推拿較不相同，整骨（英文為Chiropractic）是一種透過「牽拉、扭轉、擠壓、頓挫」等快速施力的方式，徒手調整骨骼及關節硬組織的錯位，藉此修復身體結構、緩解疼痛的過程。 注意到重點了嗎？整骨是屬於硬式傷科，治療手法是「調整骨骼及關節硬組織的錯位」，與推拿、按摩舒緩肌肉或筋膜等軟組織並不相同，整骨療程雖然無需任何處方或藥物，但在中醫上依然算是正規治療，並不是江湖術士的騙人把戲，所以是需要專業訓練後才可操作的。 雖然軟式傷科也有透過調整軟組織來改變身體結構的手法，不過專業的觸診跟騷擾式的觸摸完全不同，當醫師在替你整骨時，基本上不需要觸碰你的私密處，即使需要也會說明原因及方式，不會讓人感到被冒犯，同時也會建議有親屬或其他醫護人員陪同，並提供適當的衣被覆蓋，盡可能避免直接接觸肌膚或讓患者感到不適。 所以若下次遇到自稱有整骨經驗的人，謊稱要幫你整骨要求你脫掉衣物，或是在整骨途中突然伸出鹹豬手，即使是親近的熟人，也請千萬要立刻拒絕並提高警覺，保護好自身安全！ 真正的整骨有哪些項目？這7種最常見！ 許多人會好奇，那整骨究竟能整哪些項目？駝背、骨盆前傾整骨有用嗎？這裡為你介紹整骨常見的主要7種項目： ● 骨盆前傾整骨：可改善小腹突出、肩頸酸痛、下背痛、腹脹便祕、體態不良 ● 假胯寬整骨：可改善腿型、站姿、體態，視覺上看起來矮小肥胖 ● 高低肩整骨：可改善儀態差、左右肌肉發展不平衡、腰酸背痛 ● 骨盆歪斜整骨：可改善腰痠背痛、坐骨神經痛、血液循環、肥胖、假性長短腳 ● 椎間盤突出整骨：可改善腰酸背痛、臀部及下肢痠麻、肌肉無力、頸椎疼痛 ● 駝背、脊椎整骨：可改善身高倒縮、脖子前伸體態不佳、肩頸酸痛、腰酸背痛、呼吸不順暢、脊椎側彎、脊椎滑脫症、僵直性脊椎炎 ● 頸椎錯位整骨：改善可能是因頸椎病造成的各種神經症狀，如頭暈耳鳴、胸悶心悸、腹痛、腹瀉、便秘、肢體莫名疼痛或麻木感、月經異常、頻尿 以整骨出名的診所和江湖術士無所不在，技術也各有好與壞，為了避免再度發生「假整骨真摸胸」的性騷擾犯罪，除了理解整骨真正的功效與原理，也建議前往整骨前，確認診所合法性並攜伴前往，才能夠更好的保護自己。 想好好的「鬆一下」，安全合法的整骨師怎麼選？關於更多找到正規整骨師的注意事項與選擇方法，可以參考這篇文章：整骨髂拉髂拉有風險？「維修」前必讀10大重點精華！ 如果你想了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看更多詳細資訊。 攝影師：Karolina Grabowska，連結：Pexels 相關中醫養生文章： 神門穴安神好眠5奇效！神門穴位置用這3方法教你找 四君子湯功效禁忌全收錄！最補吃法感冒病邪難以入侵！ 消化不良4大地雷快避開！醫點名尤其這5種人易脹氣

美容成份│『OPC原花色素』強力而有效的抗氧化劑！

講到『OPC原花色素』，相信很多人對它非常的陌生～因為燕仔也超陌生！🤣 不過，OPC卻是目前最有效清除自由基的抗氧化劑~ 現在已經有不少大廠品牌都有推出OPC的營養補充品， 我們這次就來簡單了解一下吧！ 什麼是『OPC原花色素』？ OPC 是含有豐富黃鹼素的現代最強力而有效的抗氧化劑！ 經過研究指出唯有含葡萄子，松樹皮和紅酒的黃鹼素吸收率最好， 而在歐洲，葡萄子被稱為”口服的皮膚保養品”，是目前自然界最有效的抗氧化物質！ 在純淨無污染的葡萄籽提取物中，95%的成份是一群名為原花色素 (Oligomeric Proanthocyanidins 簡稱 OPCs) 的天然物質。 它不但能防止皮膚皺紋的提早生成更能補充營養及消除體內有害的游離基。 OPC有什麼功效呢？ 1、預防皮膚皺紋提早生成 葡萄籽是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。 芬蘭的艾斯蒂博士(DR. A. H. Arstilla) 在實驗中發現，太陽可以殺死人類50%的皮膚細胞； 但是如果用葡萄籽加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以得到保護。 葡萄籽中的原花色素能夠修復受傷的膠原蛋白(Collagen) 和彈性纖維 (Elastin Fibers), 因此,葡萄籽由內而外的雙重保護作用，可以防止皮膚皺紋的提早出現，並且使皮膚長期光滑、富有彈性。 現在市面上有許多高級保養品如眼霜、防曬系列等有添加OPC 中的原花色素，就是為了保護皮膚免受紫外線的襲擊以及細紋的產生。 2、有效清除體內自由基 自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一， 具估計大約80% - 90%的老化性、退化性疾病都與於自由基有關， 其中包括癌症、老年癡呆症、柏金森氏症、皮膚黑斑沉積、白內障、心臟病等等。 所以消除有害的游離基對於保持身體的健康和年輕至關重要。 而OPC中的原花色素對抗自由基的能力比維他命E強50倍，比維他命C強20倍。 3、減少組織發炎 原花色素能夠通過抑制攝護腺素、細胞分裂素、組織氨、脂肪氧化酶、環氧化酶等，而減少組織發炎。 4、減輕過敏和過敏反應 原花色素能夠減少組織氨的釋放，同時促進體內已過剩的組織氨重新儲備進細胞， 還可抑制肥大細胞的去除肉牙(degranulation) ，從而緩解過敏、氣喘、花粉熱等之症狀。 在歐洲，如果遇到過敏等不適，大多數醫生會推薦使用OPC。 5、加固血管，改善循環 原花色素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性。 原花色素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥” (Atherosclerosis Antidote)。 對動靜脈官能不足者，原花色素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀，所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人吃OPC。 6、改善視力 原花色素可以提高在昏暗燈光下的視力；這對於夜間駕車者、長時間注視螢幕的人等，都會有所幫助。 看完上述資訊，對OPC有比較了解嗎？ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│『β-胡蘿蔔素』維生素A的前驅物質，強大的抗氧化物！

大家應該都常聽到長輩說，要多吃紅蘿蔔，眼睛才會好吧？ 那是因為紅蘿蔔中富含β-胡蘿蔔素(Beta Carotene)，對眼睛是非常有幫助的！ 但除了照顧眼睛之外，還有什麼其他功能嗎？ 首先，『β-胡蘿蔔素』是什麼呢？ β-胡蘿蔔素屬於類胡蘿蔔素家族，類胡蘿蔔素大多存在於植物的葉、花、根中， 根據化學結構又可分成胡蘿蔔素類與葉黃素類兩大類。 β-胡蘿蔔素經由肝臟中代謝轉換成維他命A，通稱為維生素A的前驅物質， 身體需要維生素A時，β胡蘿蔔素就被轉化以提供身體所需。 『β-胡蘿蔔素』對人體的好處？ 1、降低黃斑部病變機率： 老年黃斑部病變(Age-related macular degeneration，AMD)，是現代人容易得到的疾病之一，會造成視覺扭曲，影響視力。 根據學者指出，攝取高劑量的β-胡蘿蔔素及維生素C、E、鋅和銅，能夠降低老年黃斑部病變25%的發病風險。 也能預防夜盲症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症。 2、對皮膚組織的保健： β-胡蘿蔔素是維持一切上皮組織完整所必需的營養素， 人體上皮組織細胞中可以分泌一種醣蛋白（黏蛋白），減少組織表面的水分蒸散，使組織保持濕潤。 而維生素A可以幫助合成黏蛋白，當缺乏維生素A時，黏蛋白也會減少，使皮膚變得粗糙及乾燥，增加細菌感染的機會。 如果發生在眼睛角膜，則會讓角膜不夠濕潤，導致乾眼症。 3、天然防癌功效： β-胡蘿蔔素是強大的抗氧化物，能幫助身體對抗自由基。 根據美國國家癌症研究所(National Cancer Institute)指出，β-胡蘿蔔素這類抗氧化物，能夠降低自由基對人體的損害，對抵抗癌症相當重要。 如何攝取『β-胡蘿蔔素』？ β-胡蘿蔔素通常存在於橙黃色蔬菜中（綠黃色），顏色越深含量越多。 以下根據美國農業部(U.S. Department of Agriculture, USDA)的營養統計資料， 列出前5大富含β-胡蘿蔔素的食物，並以該食物100克的含量提供參考。 1、100克的胡蘿蔔：含有8332微克的β-胡蘿蔔素。 2、深綠色蔬菜：如菠菜，6228微克。 3、地瓜：5219微克 4、胡桃南瓜：4570微克 5、萵苣：5226微克 β-胡蘿蔔素的每日建議攝取量： 根據衛福部國民健康署發佈的國人膳食營養素參考攝取量， 男性為600 RE微克 維生素A (相當於3600微克 β-胡蘿蔔素 ) 女性為500 RE微克 維生素A (相當於 3000微克 β-胡蘿蔔素) (註解) 1 RE微克 維生素A= 6微克β-胡蘿蔔素 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

新鮮人看好！《穿著Prada的惡魔》教你如何融入職場

#穿著prada的惡魔 #電影札記 #社會走跳 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ “You chose to go ahead. You want this life. Those choice are necessary.” 10年前以新鮮人角度來看經典電影《穿著Prada的惡魔》，僅是被光鮮亮麗的時尚產業吸引，並且著迷於劇中的華服、珠寶等；而成為一隻職場輕老鳥後，反而注重在劇中女主角安德莉亞（以下簡稱安迪）的職場表現，以下以安迪為例，帶大家一起看看哪些優點可以學習。 #選擇 #職業 #時尚產業 #新鮮人 #老鳥 “I can have a girl take your job within 5 mins, one who really wants it.” 有時候我們投入的產業，不一定那麼幸運都能是第一首選，無論如何，進入了就要認真投入。接到錄取的安迪只想把《Runway》當跳板，把助理職位當「付房租的工作」，在團隊為了腰帶搭配大傷腦筋時，隨口說「兩條腰帶幾乎一模一樣」，引來全場側目與老闆的訓斥。懷有記者夢想的安迪無意間流露出對時尚產業的輕視，卻沒想到時尚穿梭在日常生活中。 每個人的嚮往不同，同理每份夢想的價值，才能換來同樣的尊重。看似枯燥平淡的助理工作，可能就是他人的一生夢想；充滿危險與挑戰的職務，也有人心之所嚮。因此，從安迪的例子中，我們可以反思自己是否不小心曾貶低了某些產業，並時時提醒自己要對每項職務保持開放心態。 #同理 #取代 #夢想價值 #尊重 #開放 “Umm, you look good.” 「服裝」或多或少反映了組織文化，在講求團隊的職場中，穿著得體可以體現出新進員工的適應程度。如果一開始想融入組織，選擇適當的衣著，或許會是最簡單的調整方式。當安迪下定決心好好改變時，就從服裝開始著手，一改引人非議的針織衫、過膝裙，換上香奈兒的靴子後，質疑的目光隨著整體造型調整成肯定的眼神。 「想穿自己喜歡的衣服上班，有什麼不可以嗎」這句話相信一定很多人會這樣想，然而，在職場上，服裝不僅代表個人風格，更是一位員工對於加入組織的禮貌，當在保守組織中穿著細肩帶，縱使心中再多熱情，也會因「文化不符」而被淘汰或是放大檢視，把自己打扮合宜，可能會貼近團體。 #服裝儀容 #融入 #企業文化 #個人風格 #得體 “I must do something right.” 努力完成任務，並且多想一步，會替自己帶來更多機會。安迪全心投入助理工作後，一改先前抱怨，想盡各種辦法實現各種命令，甚至老闆刻意刁難，趕15分鐘內端上尚未開店的高級牛排，並且去找一本不存在的書，她也都達成任務。這些行動為她爭取到了米蘭達的好感，並獲得前往巴黎的機會。 安迪的成功，歸功於不放棄的精神，對所有任務都接受，採取了各式各樣的行動，只為了達成目標。工作上多的是難以理解的指令，唯有腳踏實地完成任務，總有一天這些付出會帶來不一樣的結果。 #不放棄 #接受任務 #腳踏實地 #機會 #老闆 “But what if… this is not what I want?” 最後想跟大家說，如果現在這份工作，努力過後還是覺得很不喜歡，總是還有最後的選擇──離職。電影結局中，安迪選擇了夢想，離開了時尚圈，在時尚圈的一切成為往後人生的養分。這樣的嘗試又有何不可呢？ #職場 #菜鳥 #職場生存 #時尚圈 #名牌 #電影 #經典 #梅莉史翠普 #安海瑟薇 #惡魔 #夢想 #時尚圈 #經驗 #離職

【不專業小學堂2】關於社會創新這件小事

一般的企業以商業盈利為優先，而社會創新，像是多人的參與的結果，對社會產生影響力，創業模式與過程，以原本的公益性漸成為永續性，以創新的方式解決問題。 人人都可以發起，主體是多元的，不只是社會企業組織、大公司才可以 既然說是一個問題解決與需求評估的過程 Pre-Assessment, Assessment, Action Plan， #前置評估 大多可以在文獻、觀察、專家、團體、調查等等搜索方法中資訊反饋取得。 那麼在 #採取行動 之前，就得： 這個步驟便可以決定如何改善程序，把理想和事實的差距縮小。然而過程畢然有障礙，透過手段評估資源的需求，盤點組織資源，少，或是多，可以選擇倡議、讓民眾定期定額捐款、政府的委託案，去思考可持續性與號召力。 社會創新，無疑是降低了社會成本。 影響力地圖大概可以分成 #心裡價值、 #生理價值、 #認知既能增進、 #人際關係發展。 解決的議題像是性剝削、獨居老人、失能者、農村老化、家庭問題、無家者、部落文化凋零等等。 例如：點點善，街上特性為始，協助「街道服務者」返回職場，透過募資達成。甘樂文創，用地方創生老厝老街。鮮乳坊，以食安與產業永續為題，從後山崛起，強調公平交易、小農、牧場，給酪農較高薪水產出高品質牛乳，同時擁有獸醫服務，把牧場的名稱印得比品牌還大。雜草稍慢，提出雜草可食的概念做出烘焙茶與水餃。逆轉聯盟，透過環島、課輔逆轉孩子弱勢處境。小草書屋，與普通補習班做出了大大的區隔。以立，概念在改變志工提升至改變社區，Empower life through innovative volunteering。綠藤生機，提供了職涯發展機會與經濟安全感、身為綠藤人的榮譽感、溝通與團隊合作的技能價值、人脈網絡的人際價值給了員工，給了消費者清楚標示、友善環境、包材減量、有溫度服務的好產品。 解決方法的發想可以透過行動回去完成，獲得新資訊之後，學習，獲得新觀點之後，構成下一個行動，而在行動之中，又再次獲得了新資訊。 那又該如何去溝通這些看不見的價值呢？此為經濟社會價值衡量系統之中的缺陷。 SROI、B Investment、無形的價值與永續的會計來衡量環境、職場多樣與包容性漸漸出現。解決了社會問題，創造出了社會效益，創造財報以外的價值。組織的光譜一端是獲利，另外一端是公益影響。 在有限資源、雜亂資訊、關聯性之中，了解議題其實是起點而不是問題，那麼在面對變化中，如何定義，調整應變，便是商業模式。 「描述一個組織如何創造、傳遞、獲取『價值』的手段與方案」要先釐清要幫的是誰？如何幫？通過什麼服務？如何互動？獲得什麼？擁有什麼？做哪些事？誰能幫你？要付出什麼？整體而言，以持續運作的邏輯，定義產品、服務、信念。 那商業模式與社會創新的關聯，可以以 #ColaLife 為例。五歲以下的孩童缺水，需要急救用藥，需要偏向與運輸，又可口可樂隨處可見，就結合了此概念，將補充錠設計包裝，由當地零售商購買與販賣。營業成本是給司機補貼、分銷商。 然而，落實之後就是修正的開始。不再依賴可口可樂，所以再次改包裝、量產、定價來降低成本，同時就地生產，不遠洋生產以降低運輸成本，改善成本結構，驗證了需求。透過組織運作力、在地化做法、以及真實需求，結合當地人力，達到永續。 共享價值會是社會創新的未來。共享價值是用商業模式解決社會問題，相對於資本主義，滿足重要需求而不是不斷競爭。 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ ～Instagram: life_of_estherlee～ ～Search on Google: Popdaily Esther Lee～ #life_of_estherlee#estherlee_select#lifestyle#illustration#love#drawing#adorable#style#day#yolo#生活#日常#隨筆#插畫#台灣插畫#圖文創作#時尚#穿搭#隨性#時髦#手繪

營養文章│棕色脂肪與營養。食物可以增加代謝率?脂肪細胞不只一種?

【營養文章分享】棕色脂肪與營養~食物可以增加代謝率?脂肪細胞不只一種?

棕色脂肪與營養素 人體具有三種脂肪組織類型，分別為白色脂肪(white adipose tissue,WAT)、米色脂肪(Beige adipose tissues)、棕色脂肪(Brown adipose tissues,BAT) (Giralt M, Villarroya F, 2013)。 最常見的為白色脂肪，多分布在內臟脂肪、皮下脂肪，能夠將人體多餘的熱量轉化為脂肪儲存，進行保護臟器、調節生理功能，而米色脂肪是由白色脂肪經褐變所產生，同為調節體溫的因素之一(Shabalina IG, 2013; Rui L, 2017)。棕色脂肪主要分布於鎖骨、脖子、脊椎附近，但隨著年齡增長，棕色脂肪存量會隨之降低，藉由（FDG-PET-CT）正子斷層儀器掃描，棕色脂肪組織於成年人體內僅有50-80公克(Vivian et al, 2014)，但因其具有大量的粒線體及第一型非偶合蛋白(UCP-1)，能快速燃燒脂肪用以產生熱能，維持人體體溫恆定。 棕色脂肪組織的活性主要由交感神經調控(Evie B. et al.,2015)，交感神經末梢進入棕色脂肪，會增加分泌正腎上腺素（norepinephrine），並刺激細胞分解脂肪轉化成熱量，調節內臟和肌肉因應內外環境、溫度的變化。近年來，發表於《The New England journal of medicine》、《nature》等期刊的研究顯示，氣溫降低時，棕色脂肪組織的活性會升高(Martin E.L. & Sven E., 2010; Virtanen, K. A. et al. 2009; Lucas J.F. et al.,2020)。 以食物而言，飲食中也有能對交感神經產生促進作用的食材，例如辣椒素、白藜蘆醇(葡萄皮、莓果、花生、鳳梨、紅酒)、薑黃素(薑、薑黃、咖哩、黃芥末)、黃連素、薄荷、魚油及共軛亞麻油酸(Okla M. et al, 2017; Saito M. et al, 2020).、進而提高棕色組織活性。 #營養 #營養素 #營養師 參考資料

韓劇《Mouse｜窺探｜마우스》16~17集解析｜揭開OZ的秘密｜巴凜媽媽到底是誰?｜滅門案真相與米凱拉｜【影劇分析】

揭開OZ的秘密 看完這禮拜的劇情，相信大家都對「OZ」這個組織很好奇，我們就先來談談「OZ」的目的是什麼，首先從殺治國的OZ男身上可以看出一些端倪，他死前在車上對著自己過世的妹妹說：「我本來不希望有更多人像妳一樣無辜犧牲」，但自己卻殺了無辜的羅治國，內心過意不去，想要打給武治時被殺了；再來，李刑警被武治訓了一頓之後，內心說他做這些事不是為了錢，而是因為使命感，究竟是什麼樣的「使命感」呢?； 再來，我們看到館長其實也是OZ集團的人，當初他還救了成智恩，並對她說一定要生下這個孩子；接著，我們也知道，OZ組織一直在暗中觀察帶有變態基因的人，並一直適度地保護他們，不讓他們被抓或被殺，綜合以上幾個線索，我做出了以下的推測，加入這集團的人，可能都是受害者的家屬，他們想要對擁有變態基因的人做實驗，希望得到能治療變態的方法，或者想要蒐集相關資料將當初沒成案的基因檢測重新立法，來阻止更多的變態殺人，所以李刑警說的「使命感」大概就是這麼回事吧，而館長之所以救成智恩也是因為要讓肚中帶有基因的孩子出生，他們才好進行實驗，那羅治國則是因為知道巴凜是兇手，OZ怕巴凜被指認後不能繼續實驗，所以才滅了羅治國的口，他們可能認為這是為了時代進步所必需的犧牲吧，就像人們為了自己的進步，犧牲白老鼠做實驗一樣，只是這次是用人做實驗罷了， 而之前一直以為博士跟OZ是一夥的，看完這禮拜的劇情有了不一樣的想法，博士一開始可能也支持OZ組織的想法，所以跟OZ合作，但可能後期因為某種原因，博士和OZ理念不和而鬧翻，所以博士在躲的人應該就是OZ，我們再看回到當初博士約耀漢的那段，拿給博士紅色手機的人應該就是OZ集團，耀漢接到博士電話後赴約，OZ打算殺博士，但耀漢出手相救，他所棄的屍體可能就是OZ的一員，之後耀漢就請他朋友調查OZ，而博士就偷偷躲了起來。 那到底是誰在背後操控OZ這個組織呢?藏鏡人肯定大有來頭，而且組員勢力龐大，連警局的資料都可以任意更動，簡直到了一手遮天的地步，我想這應該就跟當初在車上向丹尼爾拿報告的人有關了，之前一直推測這個人就是申尚的老爸，然後申尚是第三個變態基因擁有者，現在仍然維持這個推測，申尚目前因為總統候選人兒子的身分而延伸出的劇情，只有岳父是殺人犯而影響了自己老爸選情這一段，感覺這樣的身分設定，應該會有更多的應用，不會平白無故安排一個總統候選人兒子的身分給他，所以這裡面應該還有文章可以做。 那接著，我們再來說說「OZ」這兩個英文字代表什麼意義，從上面的推測來看，這是一個大型的實驗，所以我就去查了「實驗」跟「OZ」這兩個字有什麼關聯性，我查到有一種實驗測試的方法叫做「綠野仙蹤法」「The Wizard of OZ」，這個測試方法的名字就是取自童話故事《綠野仙蹤》，又譯《奧茲國的魔法師》，相信大家多多少少都有聽過桃樂絲、稻草人、機械人和獅子的冒險故事吧，在這個童話裡面有一個小魔術師的角色，他躲在幕後扮演法力強大的巫師，提供一些爛道具給主角們，但是主角們認為這是大巫師給的物品，在心理作用之下真的讓他們產生了力量，那這個「綠野仙蹤測試法」跟童話有什麼關係呢?這個實驗大致是這樣的，首先會請受測人員對著電腦說話，跟電腦互動，電腦會做出相對應的反應，但是其實這台電腦背後有一個工作人員在操作，所以跟受測者互動的其實是工作人員，這個實驗的目的是想在正式投入開發介面之前，先用簡單的人力模擬後續的狀況，所以說了這麼多，其實OZ的重點我想就是這場巫師騙局吧，背後的藏鏡人營造出一些假象讓實驗的白老鼠無意識地被觀察，進而找出他們想要的答案，那以上就是我對「OZ」這個組織的看法，不知道大家有沒有其他想法呢? 巴凜的媽媽到底是誰? 那除了OZ之外，這兩個禮拜的特輯跟正片的劇情，都交代了很多兒時的事情，不過還是有很多人疑惑巴凜的媽媽到底是誰?我覺得巴凜的親生母親就是成智恩，為什麼呢? 首先，當初巴凜要活埋弟弟的時候，出來掐巴凜的確實就是成智恩，他嘴裡也確實說出了「當初不該生下他」，而且之後長大在醫院見到巴凜時，突然壓力大到想吐，可見巴凜真的是她的孩子，但是為何巴凜從小就把護士當成媽媽呢?這樣看來，也許成智恩怕孩子跟韓敘俊一樣是殺人魔，因此在巴凜一出生時就秘密跟耀漢做對調，所以只有成智恩自己知道巴凜是她的孩子，而耀漢則是護士的孩子，但之後耀漢自己去做了親子鑑定，發現他不是成智恩跟韓敘俊的孩子，所以當初才對成智恩說妳早就知道妳兒子是殺人魔了吧，而護士因為一直以為巴凜是自己的孩子，在要殺巴凜時才會說我不該生下你，那以上就是我對巴凜、耀漢身世的看法，大家怎麼看呢? 補充一下，有人覺得當初活埋弟弟時，出來制止的人畫面不清楚，所以不一定是成智恩，那我就來說說為時麼是成智恩，第一，從特輯的第二集開頭來看，小巴凜的日記有寫，10月19日他去埋弟弟，10月20媽媽想要殺他，這代表埋弟弟那天掐他的人，不是他認知裡的護士媽媽，不然他日記就應該在19號的時候寫媽媽想殺他，第二，我們看看這個活埋時的畫面，可以看出這個人的下排牙齒有特殊的角度， 這跟成智恩的牙齒做一下比對，應該就是她沒錯。 滅門案真相與米凱拉 這禮拜也把滅門案的真相交代了，果然行兇的就是館長，不過目的跟我之前推測的不同，原來館長是要保護巴凜，並不是要對韓敘俊復仇，而當初的三具屍體，從鄰居的口中得知其實是護士、繼父、跟弟弟，所以消失的妹妹應該就是上次提到育幼院的米凱拉了，而找他的哥哥會是誰呢?應該就是耀漢了，耀漢可能得知自己的親生母親是護士後，就開始尋找失蹤的同母異父的妹妹，他原本計畫要帶米凱拉走，但卻先被武治開槍了，所以當初修女才會欲言又止，那米凱拉這條線還會帶出什麼其他的劇情呢?就讓我們看下去吧。 這兩個禮拜解了不少謎團，慢慢的有撥雲見日的感覺了，還剩下三集，第三位變態還沒露出真面目，OZ的老大又會是誰呢?如果有其他想法，歡迎留言討論，掰掰。 

重現美式復古黑白畫風！《WandaVision》第1集你不可不知的7個彩蛋（含劇透）

《WandaVision》目前已播出兩集，刻意以黑白色畫面展現出復古的畫風，演員語調及服飾都有營造出5/60年代的感覺，看得出製作團隊的用心！ Marvel向來習慣將大量彩蛋放在影視中，這次也不例外！單單第一集約30分鐘就已提供了7個彩蛋，而這些彩蛋亦不是無緣無故出現，相信會影響到該影集未來的故事發展！ 以下有大量劇透！！準備好才看！！ 彩蛋1 熱心鄰居Agnes是緋紅女巫的導師 在第一集中熱心鄰居Agnes的名字，其實是Agatha Harkness的縮寫！她在漫畫中是一個女巫，亦是Wanda的導師，甚至曾幫助她懷上幻視的Baby 。 在多部Marvel電影中，Wanda只展現過念力和心靈操控這兩個異能。據之前官方釋出的預告已知，影集前期集數以70年代為背景的情節，極有可能是Wanda製作出來的幻象，而這新增的異能亦有機會是由Agnes傳授給她 。 彩蛋 2 8.23日這組數字對幻視來說很重要 日曆上標記了8月23日是特別日子，而這3個數字的組合不是偶然，對幻視來說的確有極大意義！在《復仇者》漫畫第238期中，幻視因穿越了一個魔法能量場曾失效過而隨後才被救起，這組數字的出現可能是個警告！告知幻視不要嘗試逃出這個由Wanda製造的假象否則會有很嚴重的後果 ！ 此外這期漫畫的封面是幻視和Monica Rambeau，該角色會以組織SWORD成員的身分出現在影集中！ 彩蛋3 幻視領呔上獨特的圖案 仔細留意的話，會見到幻視領呔上有一個小小的菱形圖案。它曾在漫畫家Tom King所創作的幻視漫畫系列中出現，該系列漫畫內容是幻視利用自己能力製作了一家人並試圖融入普通人社區，就像影集中Wanda和幻視努力地隱藏異能，努力融入社區當中 ！ 彩蛋4 Stark工業出產的烤吐司機 影集中出現的廣告可解作為Wanda意識中重要的記憶或陰影，Wanda雙親因Stark工業製作的炸彈而死亡。所以她對Stark家族一直存著很深的怨恨，亦因此發展出電影《復仇者聯盟2：奧創紀元》的內容 。 彩蛋5 Sokovia的傳統問候方式 當Wanda蒙著幻視上司的雙眼時，她提到這是Sokovia人的問候方式。而Sokovia實際上在現實中並不存在，卻在MCU中是重要的地方。它不僅是Wanda的出身地，亦是邪惡組織HYDRA的研究基地 。 亦有粉絲認為該問候動作暗示，Wanda在電影中操縱別人心靈般，在影集中亦能輕易蒙蔽他人雙眼改變現實 。 彩蛋6 酒瓶上的「M」&法文酒名 獨特的M字和其法國酒名被外國粉絲指是暗示Marvel漫畫《House of M》。該期漫畫中Wanda具備改變現實的異能，她以該能力創作出新的理想世界。而她和幻視亦在此世界中組織了一個幸福的家庭，並誕生了他們的兒女，聽上去和影集中的目前的內容很相似！ 彩蛋7 SWORD組織於MCU及漫畫存差異 「SWORD」在漫畫中是保護地球免受外星生物的入侵的組織，著名收藏卡公司「Topps」公開了《Wandavision》的卡片上可見，「SWORD」的全名和漫畫中不同，當中世界（World）被更改成武器（Weapon），因此SWORD在漫畫中的設定被改成保護地球免受武器傷害的組織 。組織人員亦有可能是感知到Wanda具改變現實的異能，可能會為地球帶來威脅，而一直暗中監察著她

MBTI人格測驗第二彈！ 最常見的4種人格，柾國也是這一類！

繼上次小編跟大家分享MBTI人格測驗中最罕見的四種人格後，這次容小編反向操作，跟大家分享最常見的四種人格。今天介紹給大家的人格都佔總人口10%左右，說不定這四類人就在你身邊！ ＊不記得或不知道MBTI是什麼的話，小編幫大家複習一下： 「MBTI人格測驗本名叫邁爾斯-布里格斯性格分類法(Myers-Briggs Type Indicator，簡稱MBTI)，是一種在20世紀初提出的人格測驗。MBTI測驗是透過回答問題測出你是外向(E)或內向(I)、實感(S)或直覺(N)、思考(T)或感情(F)、判斷(J)或感知(G)，並將所有人分成16類型。」 可以點開連結看整篇文章喔！ MBTI人格測驗妳測了嗎？ 盤點4種最稀有的人格！ 1. ISFP—工匠、探險家 ISFP名人：BTS柾國、小甜甜布蘭妮、芙烈達・卡蘿 ISFP雖然名為探險家人格，但他們更是不折不扣的藝術家！探險家的人生是彩色的，是感性的集合，是激情的體驗。但是這並不是他們被稱作探險家的主要原因。探險家對自己置身的世界充滿興趣，他們喜歡去探索自己和世界的關係，他們以此活得更用力、更有自我！ 探險家喜歡挑戰自我，去挑戰自己的底線。這樣的精神出現在享受自己世界的探險家身上實在不意外，但卻也是一體兩面。探險家探索世界的出發點，可以無私也可以是自私的。只要一個不小心，探險家就會變成高喊著「我我我」的幼稚孩童，讓人哭笑不得。 2. ISTJ—調查員、物流師 ISTJ名人：丹佐・華盛頓、梅克爾、娜塔莉・波曼 物流師是很常見的人格，但常見的人格不代表不好。物流師的特質非常顯眼，即使為數眾多，也不趨於黯淡。物流師是戰場上調度物資的官員，他們耿直、務實，有點保守，但堅守秩序。物流師最可貴的美德就是敢做敢當，為了目的，他們會不惜耗費時間和精力，只為了成功達標。 物流師的能力相當強大，也許正是因為他們太強大了，所以物流師們更情願獨立作業。對於他身邊的人來說，他們是能力與信賴的象徵。但切記，正因為物流師們是荒野中的一匹狼，所有壓力他們也情願自己扛，更不願意表現出來。物流師的朋友們，切記要常常關心他們！ 3. ESFJ—供給者、執政官 ESFJ名人：泰勒絲、比爾・柯林頓、泰拉・班克斯 執政官的人生是受聚光燈照耀的精采。成長過程中，校園裡總是有幾個萬人迷，是和所有人都是朋友，游刃有餘於人際往來的場合中，仔細觀察，其中許多都是執政官。執政官的眼光放在社會階級上，他們能不費吹灰之力地登上社交金字塔的塔頂。然而執政官也充滿著正能量，偶爾甚至會帶點慈愛的母性，所以樹大招風這種事是不存在於執政官身上的，因為你怎能不喜歡他們呢？ 執政官不一定是充滿氣場的領導人，但是他們樂見於讓組織和諧！我們都知道執政官擁有高超的社交手腕，而在組織中，他們惹人喜愛的特質使得他們能完善地處理組織內部問題，讓一切順利進行。但也正是因為如此，執政官眼裡可容不下批評與紛爭，團隊裡難免起紛爭，有時小摩擦更是對組織運作有好處，但對執政官來說反而是麻煩的地雷，這點大家可要注意了！ 4. ISFJ—保護者、守衛者 ISFJ名人：碧昂絲、伊莉莎白女王二世、凱特王妃 守衛者是16種MBTI人格中最常見的一種，佔總人口接近13%，但老話一句：常見的人格不代表不好。如果要用一個詞精準形容守護者們，那一定得是「善良」。你身邊有那種讓你打從心底認為的、不折不扣的善人嗎？那個人可能就是守衛者了。守衛者的基本是無私，他們最有能力成全別人，有時你可以在守衛者身上嗅到一些完美主義的味道，因為他們必須達成他人的期待，醫生、慈善事業中都有守衛者的身影。 守衛者，顧名思義就是守衛別人，也可以說他們把別人放在「首位」，他們成全別人的能力令人咋舌！但注意，守衛者們要當心不要被有心人爬到頭上了，因為守衛者的無私是最容易被人利用的特質。即使沒有遭人利用，守衛者們若是無法滿足別人的期望，也可能會產生不必要的內疚，因為他們就是這麼善良的人，這點守衛者的朋友們要注意了！ 以上就是MBTI最常見的四種人格特質。有些人可能會希望自己測出來是稀少的人格，但其實這樣看下來，常見的人格也各自都很棒。不要忘了人格特質只是測出一個人的傾向，我們永遠都可以努力讓自己的個性更好，而我們每個人也都是特別的！ 還沒測的話，現在馬上去測驗一下吧： https://www.16personalities.com/ch —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．和「月光族」說再見！改變消費習慣的5 Tips不藏私大公開！ ２．5個小改變 重新找回讓你滿足的生活！ ３．加點歐式情趣 讓生活多一點感覺的小儀式

【想捐款給動物公益團體🧐 4個方法教你挑出最適合的組織！】

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