網友口碑第一的女孩安睡神物「Kotex蠶絲好眠褲」全新升級！不只實測爆吸七夜經血量、全方位完美封漏，添加蠶絲奢柔輕薄好透

一登場馬上掀起現象級爆買潮的「褲型衛生棉」，堪稱量大女孩的命定愛用品，超強防漏一試入坑！好評最燒的「Kotex晚安好眠褲」，2023全新升級，竟推出台灣第一件「添加蠶絲」的褲型衛生棉！不只徹底防漏、輕薄服貼，一摸有感的奢柔親膚材質給私密肌療癒守護，挑戰宇宙最舒服的衛生棉褲！實際評比的波編認真說～每個女生都值得擁有這樣超高CP值的頂級防漏體驗！快入手升級版「Kotex晚安好眠褲」開啟高枕無憂不怕漏的頂級生活感吧！ 一穿愛上的蠶絲奢柔薄透！私密肌也能享受五星級舒適度 皮膚非常敏感的小編，一直飽受夜用型衛生棉摩擦不舒服之苦，尤其到了晚入睡時的這種刺癢感讓人更睡不安穩！！穿上全新升級添加頂級蠶絲的「Kotex晚安好眠褲」，奢柔親膚、薄透軟綿的夢幻觸感，完全顛覆對棉棉的刻板印象！舒服地就像是雲朵包覆私密肌一樣、絲滑零摩擦；還有通過皮膚科學臨床測試，敏感肌也適用，給私密肌五星級的舒適享受！ 小編私心也超愛「Kotex晚安好眠褲」極致輕薄的貼心設計，超會吸的棉體中央厚度竟然才4mm，非常透氣不悶熱。和以往穿內褲再加一塊夜用衛生棉比起來，厚度少了好幾公分、輕盈許多！即使白天出門直接穿好眠褲取代內褲+衛生棉，緊身下著的造型也完全不露餡，從舒適度到視覺都讓經期中的女生滿意到極限！ 超越夜用型的最強防漏！一件吸超過七夜經血量沒問題 說到衛生棉褲，最重要的關鍵還是吸收力！這一點「Kotex晚安好眠褲」根本開外掛再放大絕，一件就能吸超過7夜經血量，相當整個經期的血量一次來都不用怕！ 不只吸收量大超越以往夜用衛生棉的最高標準，Kotex更細心採用超長吸收體，一路延伸到股溝阻絕大流量後漏危機！ 搭配2倍加高防漏側邊強化防守，前、側、後漏全面終結的360°立體防護，陪你從此跟經血外漏、洗床單斷絕關係，穿過保證忍不住讚嘆「Kotex晚安好眠褲」實在是量大女孩的經期救贖！ 無隙貼臀科技再進化！360°極致防漏、完美包覆最安心 愛上「Kotex晚安好眠褲」之後，小編身旁不少姐妹會問：「不同身形都能穿嗎？」這一點又必須給Kotex起立鼓掌，因為2023年全新升級後的無隙貼臀科技真夠強大，細緻彈力結構大大提升65%，不管扁臀、翹臀穿上都能完美貼合臀部線條，一絲縫隙都找不到！ 觸感更奢柔、包覆更安心的360°極致防漏保護力，讓那個來的晚上睡覺能自在翻身、出遊旅行也不怕弄髒飯店床單、甚至長時間外出不方便換衛生棉的時機也很適合使用！不用擔心經血外漏的強大安心感，真正實現宇宙最舒服的防漏體驗！ 經典款&抑菌款同步升級！最舒服、最高CP值的防漏體驗只服Kotex 看完小編一一評比的殘酷對決，不只經典款有強大升級，99.9%抑菌的「Kotex抑菌好眠褲」也同步升級！同樣添加奢柔蠶絲、有強大吸收力與無隙貼臀科技，更有甲殼素纖維天然抗菌抑味，讓生理期更加一道安心、呵護私密處健康！人生感受過最舒服、最高CP值的防漏體驗真的只服Kotex！簡單一拉馬上取代內褲，要脫下時只要從兩側順手撕開，就能丟棄，經期靈魂伴侶不能少了升級版「Kotex晚安好眠褲」和「Kotex抑菌好眠褲」呀！ Kotex晚安好眠褲限時特價中

網友口碑第一的女孩安睡神物「Kotex蠶絲好眠褲」全新升級！不只實測爆吸七夜經血量、全方位完美封漏，添加蠶絲奢柔輕薄好透氣，敏感肌也一用愛上！

【經期好物】添加精油香氛的療癒暖宮貼！必安住暖宮貼開箱，不只療癒更要芬芳！（寒流來也可以用唷）

巧克力吃了、熱敷袋敷了、就連一些按摩的方式也都嘗試過了，但還是看不到任何改變，每個月只要親戚來拜訪我就會弱的站也不是、坐也不是、躺也不是，不管做什麼都無法緩解不舒服的感覺！非常慘… - 也就是這樣的關係，我很常上網搜一下大家對於經痛怎麼辦分享．找找看有沒有什麼生理期舒緩推薦，畢竟對於我MC來時最有感的幫助，是往肚子狂沖熱水，可是每次這樣沖，一來覺得很浪費水，二來是一不沖它就又會開始翻滾、不舒服，最後終於讓我找到不少女孩在論壇上的經期保養好物分享，那就是必安住的暖宮貼。 - 跟先前介紹的「露天」泡泡浴一樣，「必安住」也是跟鱷魚蚊香同公司(中台興化學)的旗下品牌，一次就收集起三種款式，分別是艾草、薰衣草、檀香，讓我來跟大家分享一下必安住暖宮貼好用嗎？ - 每次MC來腦袋都會偏混沌，而我本來就很喜歡檀香的氣味，因為它可以給我一種鎮定情緒、醒腦的感覺，尤其女生那個來更需要！畢竟此時的我們最容易有些壞壞的小情緒啊～工作時為了不被MC打敗我都會貼上必安住檀香暖宮貼，比較能保持正面的思緒，繼續努力奮鬥～ - - 除了檀香之外，身為香氛精油暖宮貼推薦，必安住當然也有薰衣草口味的暖宮貼，如果我是大半夜突然MC來，那麼我一定會選擇貼上薰衣草氣味的必安住暖宮貼，因為貼著貼著，我很快就能去找周公了！實在太放鬆～ - 不得不說，比起拿著熱水往肚子沖老半天，必安住暖宮貼真的是快速升溫暖宮貼推薦，而且溫度是剛剛好的溫暖舒服，因為本身這產品有45度的恆溫設計，使用時貼在衣服內側就可以了！ - 最後比較特別的是這片必安住艾草暖宮貼，講到艾草我直接先聯想到端午節(?)哈哈哈，不過其實你們知道嗎？女生MC來時最煩惱的除了不舒服，還有另個大煩惱就是很容易覺得循環不好，這時候就超需要艾草的幫助！袪濕的效果頗好～ - 最近幾天天氣稍微回暖，但我在韓國那幾天真的是冷爆，其實那時候我也有拿幾片必安住暖宮貼出來用，畢竟它維持時間真的還蠻久的，在韓國那個位數數字的天氣裡，從白天貼到晚上一樣都有暖暖的，加上有時候黏錯地方會撕來撕去，他的黏性還是很夠力但不會咬皮膚，總之就是一個推～ - - 【店家資訊】 FB：鱷魚蚊香 IG：crocodile.tw 官網：中台興化學 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #必安住評價 #必安住暖宮貼評價 #必安住暖宮貼好用嗎 #經痛怎麼辦分享 #經期保養好物分享 #生理期舒緩推薦 #生理期熱敷推薦 #女生必備暖宮貼推薦 #恆溫暖宮貼推薦 #香氛精油暖宮貼推薦 #重覆黏貼暖宮貼推薦 #快速升溫暖宮貼推薦

【好物推薦】必安住 暖宮貼 ｜舒緩經期 生理期不適 保暖 子宮 腹部 經痛不用怕 天氣冷也可做使用

身為女生 每個月總有那麼幾天 不~太~蘇~胡~ 不論是下腹、子宮悶痛 又或者是久坐久站循環差 突然變得很怕冷 坊間流傳的解決方式 多喝熱水、多吃巧克力 不會好！不會好！不會好！ (因為真的不會好！不會改善！ 不要再被廣為流傳的坊間迷思所騙XD) 但！讓腹部、子宮暖暖熱熱的 則會大大的改善被胖揍的悶痛下腹 所帶來的生理期不適感 (當女生真的好辛苦QQ尤其是會經痛的女生QQ) 馬麻我就是那種每次生理期來 都會悶痛到不行 連走路都覺得痛的那種QAQ 這次要來開箱的是【必安住的暖宮貼】 相信大家對於必安住 這個名字應該都不陌生 它就是和耳熟能詳的老品牌鱷魚蚊香為同公司， 因而讓人感到更安心。😋 暖宮貼共有三種精油香氛味道 分別是 ☆舒緩暖宮貼-薰衣草 ☆好運暖宮貼-檀香 ☆草本暖宮貼-艾草 薰衣草可以舒緩放鬆、療癒紓壓 艾草是漢方草本、可散寒祛濕 檀香可讓心情平靜、充滿正能量 一盒內共有5片 維持時間可長達10小時 而這款暖宮貼設計能自動恆溫在45度 可直接貼在貼身衣物、內褲、外衣的內側或外側 不用擔心也不用害怕會讓腹部燙傷，非常安全 且持久恆溫，給予妳持續的呵護🥹 使用方式非常簡單 只要把後面的貼紙撕除 與空氣接觸約1分鐘 無須搓揉 即可產生熱度 將背膠黏貼在貼身衣物或內褲內側或外側 輕壓使其服貼 如果未貼到適當的位置 可撕下重新貼 這款暖宮貼可以重覆黏貼 不易掉落 而且商品有什麼問題 他們有官方客服 跟0800專線 讓你隨時找的到人 (這點真的是太加分了💯) 暖宮貼除了可以舒緩生理期的不適感之外 也可以拿來當作暖暖包做使用 最近天氣溫差變化大 晚上的氣溫都會突然驟降 變得很冷 這時候就可以使用暖宮貼 將它貼在需要保暖位置的衣服內側或外側 也可以達到保暖效果，非常的便利！ ꔛ‬𖤐˒˒必安住 IG：@crocodile.tw FB粉絲專頁：鱷魚蚊香 https://www.facebook.com/crocoil 官網：中台興化學 https://www.cts-shop.com/pages/about #鱷魚蚊香評價 #必安住暖宮貼評價 #必安住暖宮貼好用嗎 #經痛怎麼辦分享 #經期保養好物分享 #生理期舒緩推薦 #生理期熱敷推薦 #女生必備暖宮貼推薦 #恆溫暖宮貼推薦 #香氛精油暖宮貼推薦 #重覆黏貼暖宮貼推薦 #快速升溫暖宮貼推薦

經期保養好物分享◆鱷魚蚊香．必安住暖宮貼｜10小時長效發熱．1分鐘快速升溫

因為生理構造的關係，女生天生就比較辛苦一點🥲 由小女孩轉到大女孩的階段👧👩 相信很多人都是邊經歷邊累積經驗 最後才找到專屬自己的安心方式💜💜💜 一直以來，我的狀況還算不錯😉 不會痛到受不了，但偶爾也是會有氣無力 隨著年紀增長，代謝變得很卡 再加上久坐循環較差，所以狀態已經沒有以前好了 遇到好朋友拜訪的那幾天，總是想要把自己包起來（一點也不誇張） 以往都是多休息、補充一些甜甜又溫暖的食物 不過最近我發現了超棒的經期保養好物✨ 就是 鱷魚蚊香 必安住暖宮貼 📍10小時長效發熱 📍1分鐘快速升溫 📍搭配薰衣草、檀香、艾草等香氛精油 📍黏著性佳，不小心失手貼歪也能重覆黏貼 為女孩們帶來暖暖又舒適放鬆的me time🥰 真的好用到讓我不停稱讚，有它超～～～安心👍 推薦給所有的姐姐妹妹們❤️ 也推薦給貼心的男生，幫媽媽、姊姊、妹妹、另一半準備起來吧😎 ●官網 ●FB粉絲團 ●Instagram

感恩筆記33，經期無力，感恩朋友相約孩子一起出門玩。

今天標題很笑，應該很私密的經期，被我拿出來感恩了一番。昨天說的「下視丘停經」，在我發現自己是因為熱量不足導致的暫時性停經，立馬開始正常三餐，盡力補足熱量，經血就來報到了，昨晚第一天，今天第二天，到了中午感覺血色稍稍回穩，已經不是粉紅色了，經期間伴隨來的就是無力和想睡，我的四歲男孩好可憐，想放電，無處放，媽媽我整個早上在洗衣煮飯，中午餵他吃飯時還在想，吃飽應該要帶他出去走走，不然真的悶壞了，想著想著，朋友訊息來了，問我要不要帶小孩一起到對面公園玩，我喜出望外，老天爺對我真好，就在我無力陪孩子爬上爬下的時候，救星就出現了！感恩啊！ 上次感恩筆記30天的時候我有提到，連續感恩30天，我的生會發生了什麼變化，你看！就是像現在這樣，你想要，祂就給！像這類的事情很多。 有時候你可能會不知道感恩什麼，但只要繼續感恩，不管大事小事都感恩，人生不是只有天大的事才需要感恩，實際上連我們現在可以自由呼吸都很值得感恩，前陣子母親發現腫瘤的事，更讓我深深感受到生命如此脆弱，但也可以無比強勁，無論如何，持續感恩，就會一直有好事發生，讓你可以感恩不完的。 謝謝祢，總在我需要時，就給我。感恩

天天防護口罩推出了新品衛生棉，每一款都好吸收、超透氣！

大家都不陌生的「天天防護口罩」近期推出了衛生棉，每一款都好吸收、超透氣，身為女人每個月都會遇到討人厭的大姨媽，一定要選材質更好的產品，不僅體感更好，也會讓私密處不悶熱也更舒適喔！如果你用慣了市面上各大知名品牌的衛生棉，但總覺得沒有適合自己的衛生棉產品，我們很推薦可以試看看天天防護口罩出品的衛生棉哦！ 12/18-12/24兩個女孩團購優惠，團購價口罩全館9折、衛生棉7折起，優惠價這邊買 天天防護口罩衛生棉介紹 #衛生棉衛生護墊 15cm(28入)平常經期來之前分泌物特別多，墊個護墊讓內褲更清爽，也可以預防月經突然報到。 天天的護墊包裝是以密封袋設計，更好保存收納，蠻不錯的～ #衛生棉一般日用型 24cm(8入)量少的時候24公分的日用型剛剛好，他們家的衛生棉都很好吸收，實測用起來也不會覺得悶熱，還蠻透氣的。 有時候悶悶的衛生棉真的會讓下面有異味，慎選清爽的衛生棉真的很重要！ #衛生棉量多日用型 28.5cm(8入)我本身是屬於經期來量非常多的人，一般第四第五天才會使用到28公分的衛生棉。 天天衛生棉使用專利氣墊芯體，可以自由換氣，用起來更不悶熱喔～ #衛生棉夜用型 35cm(6入)除了第一二天外睡覺我一定都是用35公分的棉棉。 這款前後左右都有防漏側溝，睡覺怎麼翻都不用擔心月經外流，而且起床後就算吸滿滿，也不會覺得厚重！ #衛生棉日夜褲型 (3入)(M/L)因為經期量非常大，經期前兩天量大我一定都會穿衛生棉褲睡覺，其實穿衛生棉褲超級舒服的！洗完澡後穿上去連內褲都不用穿，就可以一夜好眠，量跟洪水一樣多都不用怕！這款有分M號跟L號，本身就非常有彈性了，再大再小的屁股都可以使用哦！ 而且其實這種褲型衛生棉相較一般衛生棉是可以比較長時間不更換也沒關係的喔～如果去露營、旅行 不方便常常換棉棉，也很適合直接穿這個出門，天天的衛生棉褲蠻貼合屁屁跟腿型，就算穿緊身褲也不會有明顯蓬蓬的感覺！ 天天防護口罩除了賣口罩外，也開始賣衛生棉了！這次除了天天的新品衛生棉給大家折扣外，天天防護口罩全館的口罩也都有9折優惠及組合優惠給大家，不管是喜歡天天的口罩或是想試試新品，都可以趁優惠囤一波喔！ 天天防護口罩衛生棉購買方式 兩個女孩12/14-12/24團購優惠：點我優惠價購買天天防護口罩衛生棉 團購結束的話這邊買：點我前往天天防護口罩官網 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #衛生棉 #口罩 #女生必備 #團購

敢不敢試試生理褲呢？Bé-A給妳超越期待的經期安全感

… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ): 從來都不敢穿生理褲，就算聽到人家說多好用，都還是覺得經期一整天不墊棉片很沒安全感，所以都還是維持著每次那個來，都要帶一大包厚厚衛生棉在身上的習慣，那幾天完全背不了小廢包耶😅 要不是 Lip Intimatecare 邀請試穿日本品牌 Bé-A 的兩款 #吸水生理褲 ，可能一輩子都很懼怕穿它 🤣🤣Bé-A 兩款 #吸水生理褲 推薦 → https://reurl.cc/Xmg69E 還好Bé-A 的包裝就給人很好的印象，漂亮又用再生紙製作，一開始就讓人覺得很溫暖；特地挑在經期第二天（量特多）時來試穿，其實很驚訝自己的試穿感受會這麼好，因為完全跟想像中不一樣，當初預先把穿著時可能會遇到的好的、壞的感覺都想像過了一遍，結果完全沒有壞的部分，好的部分還更好！*˚‧ 整理一下這次經期試穿的心得 ♡： 🌙 感覺不到經血的悶濕 _很神奇吧，不知怎麼做到的，Bé-A 的 #吸水生理褲 很快就能把經血吸收，跟肌膚接觸的最表層一直都能保持很乾燥，上完廁所再度穿上時，其實就跟新的內褲一樣乾爽～ 🌙 無異味、很親膚 _一直都是很容易過敏的體質，也因為這樣才很怕生理褲長時間會造成細菌滋生敏感；還好 Bé-A 是用比一般布料高5倍抗菌力的材質，整天穿下來都感覺非常舒服！◞❤︎ 🌙 比夜用衛生棉還大面積 _適合量多時使用的「 經典吸水生理褲（黑色那條～）」在胯部有做超寬+長47cm 的吸水區域，大大的包覆面積怎麼動都不可能外漏，非常安心！（而且外緣還有加強 #防潑水膠帶 ） 🌙 會不會繼續用生理褲？（會！）_真心覺得很值得買一件來穿，尤其在量多的那幾天，Bé-A 吸水生理褲就是一條能幫你隨時排除悶濕、常保乾燥、親膚不厚重、0穿著感的萬能底褲；尤其我以過敏體質試過之後發現沒有異狀，更覺得對Bé-A 吸水生理褲好感加分+💯 ！ 這次試穿的是兩款生理褲：・經典吸水生理褲➡️ 適合經期量多的時候・Air Lite 吸水生理褲 ➡️ （兩側有透膚網紗）適合量少or經期快結束時清洗的話，只需要先搓洗到沖水沒有血色，再跟平常衣服一樣丟進洗衣機冷水清洗、晾乾即可 ✔ 非常非常方便 :) 下次經期一樣會繼續用Bé-A 的 #吸水生理褲 啦！ ( ﾟᵕﾟ)結帳輸入專屬折扣碼「EMILY」，每件折100元呦 𓈒 𓂂𓏸𓋪‪ Bé-A 兩款 #吸水生理褲 推薦 → https://reurl.cc/Xmg69E #BeA加倍安心舒適 #日本最強吸水生理褲 #啟動生理期無感模式 #折扣碼 #月亮褲 #生理褲 . . .

【心得】"月釀碟片"真的這麼好用？置入性生理用品，首次體驗誠實說！（月經/月亮碟片/月亮杯/月亮褲/經期/開箱/子宮頸）

【月釀碟片使用心得來了】 "這是我自己買的不是合作哦" 之前限動一發我買了月釀碟片，超多人問我使用心得，這不就來了嗎～～～ 其實我已經知道有這個東西很久了，募資階段我也猶豫放進購物車又拿出來好多次 但因為實在無法理解原理，怕買了之後自己用不慣好浪費錢，遲遲無法結帳 每次生理期來用衛生棉覺得不舒服就很想買，生理期過了又覺得唉算了再看看 我原本對於置入性生理用品有點排斥，因為我就是一個對身體對醫療很保守的人 不喜歡穿太露、不喜歡侵入性醫療行為、甚至連染髮燙髮做指甲都沒什麼興趣 要在身體裡面放一個東西裝經血對我來說更是很難跨越的事情 直到這一年多開始有運動習慣，經期運動用衛生棉容易外漏 看網路上很多人也推薦棉條好用，這也相對是滿多人在用的東西，於是我先開始嘗試使用棉條 但...我發現棉條沒有想像中好用，一方面是看不到到底吸了多少血 放久了容易外漏、太早換又會因為棉條乾澀摩擦會痛 總之試用了兩三個月覺得有點失望，就變成只有運動的那段時間用，其他時間還是用衛生棉為主 於是又起心動念想要試試看碟片，上個月終於下定決心買啦！！！ 我買的是台灣品牌凱娜的「月釀碟片」標準型 先說結論：我覺得很讚！！！！！ 10月的生理期是我首次試用碟片，很多人覺得很難想像要怎麼把碟片塞進去 其實碟片只是看起來大，實品很輕薄也很軟，按照說明找對角度就能放到對的位置 （捏起來其實就是差不多一根手指頭的粗細喔，基本上這個產品青少女或尚無性經驗的女生也能使用） 月釀碟片就像是一個臉盆卡在子宮頸接住經血 除非沒有放置妥當或是裝滿了，不然基本上不會漏 能夠在上廁所時運用盆底肌自動排血的功能更是令人驚艷 透過時常自動排血，就能夠確實達成12小時再拿出來清洗消毒 不用像月亮杯要拿出來倒、常常弄得滿手血 ✅放置容易，但需要對自身構造有一點認識 ✅自動排血很方便，只是有時太用力碟片會滑出來一點，需要推回去 ✅放對位置就完全無感，也不會外漏（但量多的日子要勤排免得滿出來） ✅確實減少很多垃圾，也不會有悶熱、異味困擾 ✅無感又不會外漏，非常適合運動使用，也可以游泳 ⚠️量多如果疏於排血，裝滿了還是會有外漏危機（什麼生理用品都是一樣的），擔心的話建議搭配護墊或月亮褲 ⚠️使用排血功能後外部會稍微沾到血，如無使用護墊或月亮褲，需要確認多次有擦乾淨才不會沾到褲子 ⚠️12小時取出一次時，還是難免會滿手血，在家趁洗澡時做取出、清洗會比較方便 ⚠️置入性生理用品新手或不熟悉怎麼使用自己肌肉的人，可能前幾天需要摸索感受一下才能上手 所以我覺得最佳組合應該會是：月釀碟片+月亮褲 但我還沒有購入月亮褲，所以量多的幾天是先使用護墊輔助 萬一忘記排血或是沒安裝好，看護墊就知道了 ====================================== 我的10月份經期月釀碟片使用日記： day1 首度使用月釀碟片，早上第一次置入意外的非常順利！！！ 使用前先用清水清洗、假牙清潔錠消毒，再沖完清水甩乾後置入 雖然我也不確定有沒有卡對位置，但就是使用往裡面塞，塞到他不會自己彈出來為止 有墊一個護墊以防萬一，結果也都完全沒有外漏，看來是有放好！ 原本比較擔心抓不到自動排血的方式，沒想到也很順利，心情大好 結果......晚上洗澡時拿出來消毒，想再次置入時突然找不到角度放 嘗試幾分鐘後放棄，乾脆先使用衛生棉，隔天再說～ day2 早上順利的置入了，這次稍微抓到技巧，要有一個角度 可能要對自己的生理構造稍微認識，比較知道怎麼放進去 放置碟片基本上是不會痛的，如果會痛就是要調整一下角度，並且身體放鬆再嘗試 day3 前兩天都在家居多，今天嘗試在外出時使用碟片 由於第三天血量多，每次上廁所我都會用力使用排血功能 排血後偶爾碟片會滑比較出來，需要手指頭幫忙推回去 在家的時候很方便，馬桶旁邊就是洗手台，就算有沾到，反正是在浴室 直接用蓮蓬頭沖洗手跟身體也沒關係 可是到外面就沒那麼方便，我的方式是攜帶濕紙巾到廁所，萬一有需要可以擦手使用 至少先把手初步擦乾淨，等走出廁所隔間再徹底洗手 day4 使用的感受跟第三天差不多，滿順利的，但是要記得常去排血 不能因為碟片在身體裡太無感就忘記自己生理期哈哈哈哈哈 擺脫衛生棉真的很開心，應該滿多女生都會有經驗，生理期的衣服內褲要特別挑過 因為衛生棉如果貼在太鬆的內褲容易跑掉，需要合身一點的布料幫忙讓他貼在身上 而且使用衛生棉穿一些褲子會更覺得悶熱不適，碟片就完全沒這個問題，非常舒服 但因為自己心魔覺得放碟片在身體裡睡覺還是怪怪的，前幾天晚上都還是用夜用衛生棉 day5 流量漸少，上午約11點半才起床，順利置入後就出門了 外出時有上廁所嘗試排血 但可能因為血量少沒有排出太多 後來到晚上都是差不多這個狀態，碟片很安穩沒有滑出也沒有外漏 晚上回家洗澡時取出，果然有接好血，但經期已經走到後段份量不多 決定晚上使用碟片睡覺！ day6、7 早上起來完全沒有外漏～很乾爽無感！ 經期近乎結束，可以整整12小時都不排血也不會外漏 只需要晚上洗澡再取出就好了，超級無感舒服讓人感動欸！ ====================================== 雖然碟片是強調每個女生都可以使用，新手也能夠使用 但我覺得它不像衛生棉貼上去就好，畢竟是要放進去身體裡面 還是會需要一些嘗試摸索、有一點使用門檻 什麼樣的人「可能」比較容易上手： 對於自己的生理構造有一定了解也勇於摸索 有運動習慣知道如何運用不同部位的肌肉 使用過置入性生理用品 （為什麼說是「可能」，因為我覺這沒有絕對，只是這些條件可以增加順利使用的機率） 碟片適合什麼樣的人： 討厭衛生棉悶熱、異物感 用衛生棉有經期異味很重的困擾 追求「無感」的生理期 想要垃圾減量愛地球 用其他生理用品都容易外漏的人 常有在經期運動的需求 想用置入行生理用品但不喜歡棉條和月亮杯取出時可能會痛（棉條乾澀痛、月亮杯真空痛） 不適合什麼樣的人： 看不到目前經血承載量會很焦慮的人 對於置入性生理用品非常排斥及害怕 會長時間處在衛生環境不好、無法隨時有乾淨水使用的地方 （碟片12小時須取出一次，取出前後需要清潔手部，碟片也需要清洗消毒才能再放回去，若經期時會超過12小時在不便清洗的環境就比較麻煩） 總之使用「月釀碟片」對我來說是人生一大突破 也是非常新鮮的嘗試，而且是很好的體驗！ 雖然生理用品沒有真的完全都不麻煩的，碟片也有他不盡完美的地方 但跟衛生棉和棉條比起來，我覺得月釀碟片真的已經是超讚了 推薦給各位女子們，讓我們的生理期可以多一個選擇 擺脫悶熱異味外漏坐立不安，讓月經自由吧！！！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

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平時睡前我就喜歡用精油讓自己好入睡，沒想到原來精油的使用範圍這麼廣！NRN的Forêt森林系列三款精油都有各自不同情況可以使用，急救配方可以滿足全方位的需求，隨身攜帶方便的小森瓶，安心又能立刻舒緩穩定情緒，直接晉身為每天出門、在家的必需品了！ 收到NRN Forêt森林療癒禮盒，就非常迫不及待地要打開禮盒，而果不其然裡面完全沒讓我失望呀！深綠色的外盒，配上三瓶精油，淡淡的木質調香味，立刻就非常療癒呀！ 三瓶各有不同功效的精油，不僅顏色主題有搭配相對應的成分，可以看到每一瓶都有神秘的數字，原來這3個天使數字代表3種不同的天使祝福，非常適合送禮～ 這款滾珠精油是有歐盟有機認證、冷壓萃取96%天然植萃、6大無添加（無人工香精、無人工色素、無添加Paraben防腐劑、無添加SLS/SLES界面活性劑、無礦物油、無動物成分），十分天然又令人安心呢！ NRN家的精油都是由國際認證IFA芳療師調製的獨家香氣，質感與親膚性都相當好！ 我很喜歡他們家的滾珠頭，很滑順且每次塗枺時都會有冰鎮的感覺，精油也會緩緩地滾出，使用起來很優雅、無負擔。 〔NRN〕一日花毯 | 暖宮滾珠精油 這款精油是專為女性在生理期時可以使用的， 第一次看到這樣的精油呢！像我經期期間真的都超不舒服的，現在連排卵期也都會有經期的不適感。 而這款的天使數字141代表：請注意不要讓負面情緒纏繞著你，天使們會給你所需要的幫助～ 甜馬鬱蘭、白玉蘭、丁香花的複方調和，散發淡淡的花香，非常適合經期間煩躁鬱悶的改善、穩定情緒。而我在經期使用時會特別塗抹在肚子周圍暖宮，並且搭配嗅聞精油，真的會讓我的情緒較為安穩，聞到就有種在被按摩的感受，很舒壓！ 光是聞著香氣、再搭配滾珠順著穴位按摩舒緩，整個人就被香氛療癒到，身心靈都會漸漸地放鬆下來。 原來月經來臨期間也能如此倍受呵護，而不是什麼也不能碰呀！（不能喝咖啡、不能喝冰水等等）讓人每次月經來不僅身體不舒服，這些限制也讓人覺得身為女生真是可憐><不過現在有了暖宮滾珠精油的療癒，我相信之後都會開始期待月經的來臨囉！ 〔NRN〕綠林漫步 | 放鬆滾珠精油 這款綠林漫步放鬆滾珠精油很適合頭痛、肩頸酸痛、精神不好時使用，非常能讓頭痛放鬆下來、提振精神！ 成分有史密斯尤加利、德國洋甘菊複方調和，擁有涼爽草本香氣，能夠穩定、放鬆頭部的緊繃。有時候忽然在辦公室冷到，就可以馬上塗一下這款精油，絕對是辦公室小物必備！ 天使數字646代表：天使給你祝福和鼓勵，當合適的機會來臨，你會發光並實現目標。 ＊要特別注意的是，這款精油因為含有牛膝草、艾草精油添加，所以孕婦及嬰幼兒不能使用唷～ 塗在太陽穴的位子上，加以按摩，瞬間精神都好了很多呢！而且有時候壓力太大忽然就會頭悶悶的感覺，但又不到劇痛不想吃止痛藥，這時候真的好適合拿這瓶精油來按摩一下，一聞到尤加利葉的味道腦袋就清醒很多，頭脹的感覺也會舒緩很多。 塗枺在肩頸一樣也是如同在做芳療般舒壓，添加的馬鞭草酮迷迭香可幫助循環、舒緩頭頸肩僵硬，有時候頭痛也可能是肩頸太過緊繃延伸上去，所以我都會一併塗上精油按一按（精油瓶有設計可以倒過來用底部按摩唷！），頭頸肩整個區域都會鬆很多呢！ 〔NRN〕無人果園 | 解憂滾珠精油 這款解憂滾珠精油適合焦慮不安、壓力過大時使用，它含有佛手柑、桔葉、羅馬洋甘菊複方調和，會散發柑橘草本香氣。 像我平常就非常喜歡柑橘類的精油，總覺得他聞起來酸酸甜甜的有種很開心的氛圍，果然這款還真的跟我平常想像的一樣，很令人快樂的味道！ 天使數字242代表：天使們在向你傳達一切都會好起來的，無需擔憂結果會比想得更加順利。 這瓶解憂滾珠精油我同常會放在床頭，一整天上班下來，睡前有時候都還是會有種很緊張、思緒跳來跳去的狀況，這時候我就會再躺上床後使用這瓶精油。塗上太陽穴、肩頸，再稍微按摩紓緩，不僅舒緩情緒，也會讓我整天的疲勞沈澱下來，告訴自己要漸漸進入夢鄉囉！這樣的儀式感也讓我在睡眠時品質好了很多，隔天起來也不太會有沒睡飽、頭脹的情形發生呢！ NRN For êt 森林系列滾珠精油｜資訊 NRN 植感家 品牌介紹 NRN （Nature 自然、Renaître 重生、Nouveau 全新的開始） 以天然環保的產品，通往純淨美好的隧道，透過日常單品的選擇，通往自然好感生活。 環保不是犧牲，而是生活品質的提升，生活的選擇不只一種，就從日常使用的單品開始改變吧 ! Forêt 滾珠精油：https://lihi2.com/OUoWd 官網：https://lihi2.cc/Jq5Qv FB：https://www.facebook.com/NRNshopofficial/?ref=embed_page

當女生好難！月事各種迷思大解密｜止痛藥吃多會依賴？吃冰對子宮不好？

在女孩子們的各種話題裡，有一個主題，一定時不時會被拿出來討論一下，那就是月經。10個人，有10個人的觀點，每個人都有著不同大大小小的困擾，在這些困擾裡，每個月被打擾的不便也就算了，最怕還因為這樣被各種情緒勒索，常常會讓女孩們覺得，當女生好辛苦。婦產科烏烏醫師先前就在臉書破解了幾項月經迷思，今天就來帶各位一一來探討，真的不能這樣嗎？避免大家繼續被勒索，開心做自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思1、喝冰的對子宮不好 這句話，相信很多人應該很小就聽到大，但是今天真的要推翻了。冰水並不會傷害子宮也不會導致不孕。烏烏醫師表示，如果你原先就是會經痛的人，喝冰水的確可能會更痛，這是跟熱漲冷縮有關，「水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感」。如果你原先就是不會經痛的人，那也不會因為喝冰水就痛。 迷思2、月經是排毒、不順就是身體不好 首先，月經並不是毒素，就是身體沒有受孕後的正常代謝流程，簡單的比喻就是跟大便一樣，把身體不需要的東西排出體外僅此而已。大便需要腸道推動排除，一樣的，經血需要子宮的收縮排出，只是每個人對收縮的感受度不同而有人有經痛有的不會，所以，請不要再把月經汙名化嘍！ （圖片來源：Pexels） 迷思3、咖啡跟茶阻礙排血 在經血排除的路上，真的是沒有東西會阻礙，會影響的因素大概就是子宮的收縮。會有喝咖啡、茶會讓月經排不出來一說，起因是咖啡跟茶都會造成血管的收縮，讓血流變得較緩慢，但不表示就會排不出來喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思4、月經的飲食禁忌 女生常在月事時，會被關心不能吃這個不能吃這個，不然對子宮不好，甚至可能不孕。這樣的觀點，以烏烏醫師的角度來說，她認為只要食物乾淨衛生，不要攝取過量，均衡的飲食下都是好的，反之，單一食物的過量攝取或是不衛生的食物，相信就算沒有經期，對身體也是不好的。不過她也提醒，經期子宮收縮也會讓腸胃蠕動比較劇烈，較容易脹氣，再加上免疫力下降，因此也建議「飲食應清淡，避免大量生食」 另外，不孕的因素相當多，也不可能單因某種食物的攝取造成，那應該就不是食物而是毒藥了，因此也不要因為吃了什麼而過度苛責自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思5、香蕉、巧克力讓經痛說掰掰 不知道各位女孩有沒有發現，月經時通常會比較偏好甜食，是因為大部分甜食可以療癒身心，讓妳擁有好心情。而香蕉跟巧克力因為含鎂，也確實有幫助肌肉放鬆，讓收縮感不那麼強烈的作用。終歸，食物是食物，小小舒緩的確是有幫助，但是如果經痛嚴重到影響生活品質時，還是建議看醫生了解身體狀況，需要時讓止痛藥緩解喔！ （圖片來源：Pexels） 迷思6、經期怎麼吃都不會胖 烏烏醫師直言「是無稽之談」， 其實在經期前，身體就會開始有水腫的情形，在月經過後，水腫退去，就會讓人有變瘦的錯覺。所以羊毛出在羊身上，吃的還是會吸收變成自己的，不要過量維持好心情才是王道喔！ 迷思7、經期不宜動，不要運動比較好 如同上述，經期時如果血管收縮可能造成肌肉一起緊繃會有經痛的情形，相反的，血管放鬆肌肉放鬆，就可以讓經痛減緩。那麼，運動就是一個讓全身血管循環變好，並且緩解經痛的好方法喔！當然每個人的身體狀況不同，以自己可以接受的程度去執行就可以，無需過度勉強自己。 （圖片來源：Pexels） 迷思8、經痛不能吃止痛藥？ 有些女孩擔心每次經痛就吃止痛藥會變成依賴，因此總是痛到快暈倒了才吃，烏烏醫師闢謠：「容易成癮的止痛藥是嗎啡類藥物」，市面上常見的止痛藥則是非類固醇消炎止痛藥（如ＥＶＥ、布洛芬)、乙醯氨酚（Acetaminophen，常見商品名：普拿疼）。其實只要不超過劑量，經期時一天不要超過4顆，是不太可能會成癮或是傷身的。常吃止痛藥並不會讓你「忍痛力」降低，且每次都忍到最後才吃其實會讓藥效無法及時發揮，讓止痛效果打折，「疼痛剛發生時吃藥效果最好，況且忍痛對大腦反而有負面作用」 （圖片來源：Pexels） 最後，給各位女孩們的心裡話，每個人的月經感受經歷都不一樣，當然大家也都是本著關心的角度給建議，如同這篇文章裡面的內容，僅是知識的分享而不是絕對的建議。月事已經不便跟不舒服，如果還有許許多多的不行跟不可以，一定會覺得人生好難。這段時間不妨聽聽自己身體的聲音，放鬆自己，維持好心情，就是最好的保養之道，每個人都有每個人的選擇，要如何選擇也是每個人的自由，所以也千萬別用自己的想法去造成別人的枷鎖，同樣的，也別因為別人的言語幫助自己的心情喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/741269 https://www.popdaily.com.tw/mama/1202616 https://www.popdaily.com.tw/mama/784918 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #瘋媽護理師SASA #婦產科 #巧克力 #月經 #月經迷思 #止痛藥 #烏烏醫師 #經期 #經痛 #運動 

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