Coco店員告訴你! 2020推薦飲料top5~網友推爆的有這些！ 

Coco都可在台灣大街小巷都有分店，有事沒事就會被店員推薦買幾杯回家，而且品項的選擇和季節限定新商品也是超級多~璃空家樓下轉角就有一間，為了不讓大家跟我一樣到處怕踩雷，今天整理了店員激推、網友也好評的coco激推飲料! Coco飲料top5推薦 第五名 紅果小姐(季節限定) 女孩們喝飲料最怕不小心多胖一公斤，但是如果是喝新鮮的水果搭配優酪乳就沒這個問題啦! 火龍果+柳橙+優酪乳=半糖以下新鮮好滋味!!! 還可以促進排便喔。 $55元(大杯) 👉【韓國漫畫推薦#10】宮廷鬥爭/真假皇妃替身/雙胞胎私生子! 異世界少女漫畫推薦~ 第四名 牛奶三兄弟 雖然coco菜單上有奶茶三兄弟，但是今天璃空要推薦的是牛奶三兄弟喔。 我喝飲料不喜歡加太多糖對身體不好，奶茶三兄弟對我來說太甜了。而這個牛奶三兄弟用新鮮的鮮乳搭配珍珠、仙草、布丁三兄弟，完全不用加糖! 因為布丁、珍珠、仙草本身都有帶一些甜味了，搭配鮮乳直接喝到肚子撐。 如果是螞蟻人也是可以選擇要加糖，不過我覺得不加糖真的超級爽~ 牛奶三兄弟有點小貴，一杯要80元~ 網友也都說好喝料又實在，超推~ 👉【台南火車站】滿滿抹茶甜點和拉拉熊!可愛又美味的日式茶屋爆擊少女心~ 第三名 鹿兒島烤奶茶 如果是喜歡喝有淡淡奶茶香，又不愛喝太甜的朋友，非常推薦你喝這款鹿兒島烤奶茶!!! 鹿兒島烤茶運用獨特的加工手法，加入珍珠奶茶之後依舊完整保留茶葉的香氣~ 可以選擇要不要加珍珠，不加珍珠一杯竟然只要40元!太划算了吧! 香噴噴的烤奶搭配五分糖，茶香奶味一應俱全~ 👉【基隆必吃】一吃就上癮!會迷路的巷弄隱藏義式餐廳~要吃一定要訂位! 第二名 芋頭牛奶 去coco常常賣到缺貨的一款飲料~璃空我連續跑了三間都跟我說到這個月底都已經叫不到芋頭了! 芋頭牛奶用新鮮大甲芋頭去熬煮，只賣中杯！ 整杯飲料加了四分之一滿滿的扎實芋頭!想喝到真的要乖乖等了QAQ 店員建議喝無糖就好，因為再加糖下去可能會甜死你~ 👉【台南美食】超浮誇!會噴煙的夢幻寶石冰火山~網美甜點滿滿水果超滿足! 第一名 百香雙響炮 第一名是百香雙響炮應該網友們都毫不意外，基本上就是招牌一樣的存在。酸酸甜的滋味搭配滿滿的珍珠及椰果輪流咀嚼，無論大人或小孩都超級喜歡的一款經典飲料~ 酸一點可以選無糖或三分糖，保守一點五分剛剛好。如果就是要甜甜的就點七分! 而且真的只有coco才有啊~ 大家平時都點些什麼呢~有沒有不為人知的私人特調?歡迎你與我們分享喔! 👉【台南美食】零負評美食!法式主廚的台式麵食～爽口酸甜手撕烤雞醋拌麵｜ 吃麵吧Jai Mi Ba 👉【韓漫轉生#9】轉生邪惡女王被謀反前、減肥成功的千金逆襲爽漫、報復男主就是要把他的女主給搶了XD CoCo都可facebook粉絲專頁 coco instagram網站 台北市分店資訊(點擊即可連結地址): 大直店、林森北店、大直大食代店、錦西店、龍江2店 、南機場店、南昌店、鴻海三創店、公館1店、濟新店、青島店、中坡南店、吳興店、台北世貿店、台鐵松山店、台北金山店、西湖店 、東湖2店、北投中和店 、北投中央北店、北投中央南店 、尊賢店、石牌店、關渡店、台北自強店、潤泰南港店、環球南港、中信南港店、南港展覽館店、士林中正店、文化店、大南店、天母店、社子店、天母德行店、美崙店、華齡店、延平店、昌吉店、台北民生店、古亭店、和平東店、安居店、台北建國店、永康店、通化店、景文店、景華店、木柵店 、興隆店、忠順店、南京五店、南四店、慶城店、萬華寶興店、成都店、西門町店。 新北市分店資訊(點擊即可連結地址): 三峽光明店、三峽和平店、三峽北大店、三芝店、三重中正北店、五華店、三重大同店、自強2店、自強店、五華2店、集美店、三重龍門店、南華店、中和員山店、中和圓通店、宜安店、景安店、自立店、新興南店、連城店、凌雲店、成泰店、八里店、八里2店、土城中央店、土城學府店、土城立德店、土城裕民店、新店五峰、新店北新、新店大豐、新店安和、安康店、新店寶僑店、新店寶橋店、新店民族、新莊中和店、新莊中和2店、新莊中平店、新莊中港店、新莊五權店、富國店、新莊幸福店、昌隆店、新莊豐年店、龍安店、板橋中正店、誠品亞東店、亞東店、新海店、民治店、板橋漢東店、板橋莊敬店、板橋重慶店、板橋金門店、林口中山林口文化店、樹林中山店、樹保店、樹林店、三峽大雅店、永安市場店、永和中正店、永和仁愛店、保平店、永和文化店、汐止忠孝店、遠雄汐止店、汐止明峰店、汐止樟樹店、汐止福德店、泰山明志店、水碓店、 老街店、北新店、新民店、竹圍店、沙崙店、新埔店、淡水店、深坑店、瑞芳店、蘆洲光華店、蘆洲民族2店、蘆洲民族店、長安店、長安2店、新北金山店、鶯歌建國店。 #coco推薦 #美食推薦 #飲料推薦 #手搖杯 #百香雙響炮 #珍珠奶茶推薦 #紅果小姐 #飲料店 #好喝飲料 璃空LiKong (點即即可連結) 工商合作信箱: j070135@gmail.com 宅女動漫漫畫日常｜YouTube 躺躺吃、躺躺睡｜instagram 美食、開箱、ACG分享｜痞客邦 美食、開箱、ACG分享｜PopDaily波波黛莉 美食、開箱、ACG分享｜窩客島 璃空LiKong PODCAST節目｜Intunes

家樂福必買Top12！月光族快蒐藏，每樣都是銅板價讓你不用再嗑泡麵！

過去到家樂福採買日用品時就發現，家樂福出了很多自有品牌的清潔用品。在不知不覺中，家樂福除了清潔用品外，生鮮冷凍食品、餅乾零食、肉乾甜點、茶包米麵條等等，都推出家樂福的自有品牌商品，很多人心裡會OS，家樂福自有品牌東西到底好不好吃？又有哪些必買必吃？ 網搜家樂福自有品牌的口感評價，整合網友結論：以超值銅板價來說，味道有基本的水準，甚至有些必吃商品，樣樣CP值破表！ 今天就來盤點家樂福自有品牌，月光光心慌慌，必買必吃必囤的TOP12！ . Top1.炒飯 NT$35 家樂福自有品牌的炒飯，一盒超級無敵霹靂便宜，只要35元。有肉絲炒飯、蝦仁炒飯、八寶油飯三個口味。一開始看到這個價格的時候，真的有驚呆，非常適合不開伙下廚的外食族，微波爐噹一下，就有熱騰騰的炒飯可吃了，肉絲炒飯一打開，裡面有滿滿的肉絲，這個CP值完全打趴其他品牌的冷凍炒飯！個人覺得家樂福肉絲炒飯，可說是超高CP值，家樂福必吃必買第一名！ . Top2.熟鍋貼 NT$85/30顆 家樂福熟鍋貼在一些YouTube的開箱影片，可以看到實際開箱評價。 整體評價好吃多汁，CP值很高(一顆只要2.83元)，是家樂福自有品牌必吃之一。除了乾煎，也可以做成冰花煎餃，月底口袋空空，不如就待在家自己動動手吧。 . Top3.水餃 NT$50/75/89 家樂福冷凍水餃可以分成三大類，第一類是50元俗擱大碗的超值包裝，有高麗菜水餃跟韭菜水餃兩種口味；第二類是75元，主打皮薄餡多，有豬肉水餃跟韭菜水餃；第三類是89元，主打手工捏花水餃，有瓜仔雞、韭菜、豬肉三種口味，還有素食者可食的素食熟水餃。 三種類別以冷凍水餃來說，表現尚可，以省荷包為第一考量的話，可以囤起來。 . Top4.義大利麵 NT$89/一入3份 家樂福的超值包義大利麵也是網友討論熱烈，必吃必買的一個產品。每份分量蠻多的，一包3份等於一份約30元。有番茄肉醬義大利麵、奶油白醬義大利麵兩種口味。 番茄肉醬義大利麵口感吃起來跟早餐店的很像，如果喜歡番茄味重一點的人，可以額外再添加番茄醬。奶油白醬義大利麵味道有點像玉米濃湯，奶油不會過重，口味也不錯，可以依據個人喜好添加其他蔬菜配料。 . Top5.米漢堡 NT$139/一入3個 家樂福自有品牌的米漢堡，跟家樂福義大利麵一樣，都是網友討論熱烈的必吃產品。是由米漢堡品牌喜生代工，在口感評價上很多人認為，跟喜生品牌的米漢堡根本就一樣，但是價格差很大！ 喜生米漢堡一般三入180元，一個60元，家樂福米漢堡一個大約46元。如果是在家樂福周三品牌日，在家樂福賣場內刷聯名卡/Debit卡購買「家樂福自有品牌商品」，單筆滿399元(含)以上，還可以立即享8折優惠！ 等於一個米漢堡只要37元，到家樂福囤貨，記得週三去！ . Top6.丼飯 NT$68 家樂福自有品牌的丼飯有職人牛丼飯跟日式豚丼飯，不管是喜歡吃牛吃豬，還是不能吃牛吃豬，都可以挑選到合適的丼飯。以家樂福自有產品的主食類來說，丼飯的價格，算是比較高一咪咪的。 跟炒飯一樣，非常適合微波外食族，或是囤放在家懶得出門的時候，想吃隨時可以吃一下。 . Top7.手工抓餅 NT$65/10片 家樂福手工抓餅有葷素兩種，葷的是蔥抓餅，素的是用洋香菜製成，純素食可食的素食手工抓餅。 口感的層次很不錯，個人很推這個必吃！吃起來不輸給外面賣的！ 加個蛋，撒個胡椒鹽跟刷上一點點辣豆瓣，很適合當早餐，可以依據自己喜好火腿、起士等等，當然也可以拿來製作抓餅炒麵，讓自己吃飽吃滿。 . Top8.麵條 NT$29/32/59/78/99 家樂福自有品牌的麵條種類，可以說琳瑯滿目。 有29元與47元兩種包裝的炊粉；32元的小包裝家樂福關東細麵；最多網友推薦必吃的59元家樂福意麵、刀削麵。還有78元四人份的有機麵線、有機薑黃麵線、有機寬麵、家常麵條，以及大包裝99元的家樂福細拉麵、油麵。 口感部分，普遍評價都很好。一包就可以吃很多餐，很可以囤喜歡的口味，在月底口袋空空時，動手下碗麵給自己吃吃喔！ . Top9.家樂福優格 NT$99 家樂福的優格有三種口味，100%鮮乳原味優格、希臘式優格蜂蜜口味、希臘式優格三倍蛋白，不想吃太多澱粉，買這就對了！可以搭配生菜製作輕食瘦身料理。 想吃優格但怕酸，很推可以吃希臘式優格蜂蜜口味，蜂蜜口味搭配優格吃起來有一點點布丁的焦糖香味，但不會甜膩，口味很不錯！不想單調吃，可以直接加水果一起吃，口味也超合搭！ . Top10.紅茶/茉莉香片/茉莉綠茶茶包 NT$76/100包 吃飽也要喝足，月底口袋空空當然就無法星巴克、飲料店了！想喝飲料自己泡吧！ 家樂福自有品牌的綠茶茶包，也是網友激推必買起來的，一包0.76元，不只可以囤起來放慢慢喝，也非常適合公司行號買起來！除了綠茶茶包外，還有紅茶、茉莉香片共三種口味。 . Top11.家樂福蘋果醋/梅子醋 NT$89 平常有喜歡喝果醋的，家樂福的蘋果醋、梅子醋口味也不錯！聞起來沒有太過刺鼻的醋味，喝起來順口，可以依據自己喜歡的濃淡，調製喜歡的比例。 除了單喝外，也可以拿來製作一些果醋料理。 . Top12.蘇打餅乾 NT$21 家樂福蘇打餅乾也是家樂福必吃之一，整體網友評價非常不錯！有麥味、紫菜、蔬菜三種口味，除了可以當零食外，也很適合加點果醬、鮪魚罐頭夾著當早餐吃。 果醬的部分，家樂福也有推出自有品牌的果醬，家樂福Light無花果果醬，一瓶99元，在網路上也深受網友推薦喔！ 除了以上的TOP12，家樂福自有品牌的產品真的不少，實際走訪認真比較發現，除了肉乾零嘴堅果類沒有低於它牌，其他產品價格，幾乎狠掃其他品牌。 月底要省荷包，不想嗑泡麵，週三走一趟家樂福把必吃產品買起來吧！ 沒時間去家樂福也沒關係，可以家樂福線上購物直接買起來→ http://tinyurl.com/yyegpjzb . #家樂福必吃 #家樂福必買 #家樂福 #家樂福自有品牌 #家樂福好買推薦 #月光族 #家樂福肉絲炒飯 #家樂福水餃 #家樂福熟鍋貼 #家樂福義大利麵 #家樂福丼飯 #家樂福手工抓餅 #家樂福米漢堡 #家樂福蘇打餅乾 #家樂福優格 #家樂福果醋 #家樂福自有品牌好吃嗎 #家樂福週三品牌日 . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 (2020持續更新)南投Top17日月潭住宿推薦！高CP值高檔次通通有，想要房內欣賞湖光美景或入住山林秘境看過來！！ 【泡菜網友票選】別只知道辛拉麵！嚴選韓國最佳推薦泡麵TOP10，我還不吃爆！ 日本藥妝超市必掃貨！精選10款日系巧克力推薦，螞蟻控一吃就愛上！ 中山區隱藏版必吃美食！南京復興捷運站5間巷內美食，你吃過幾間？ 網購嚴選│9家情趣用品懶人包，情趣小物、性感睡衣、角色扮演服，口味輕重通通有！！ 一張小朋友就能買到好幾件？四間百元搞定蝦皮店家，甜甜價不減質感！ 價錢很可愛絕對買得起！編輯最常買的淘寶店家大公開~C/P值爆表建議大家收藏起來呀！ 2020最新版！網友香水推薦TOP20，香調、族群依次分析給你！ 此生必推！網友票選「必回購面膜」Top10，一敷就有感CP值超高！

【金句盤點】日本「牛郎界帝王」ROLAND推特高EQ回覆，隨口就是金句名言!! 

文/ #Yawara 「世上只有兩種男人，我，和我以外的。」 聽到這句名言，相信論誰都不陌生。 Roland (羅蘭)，本名松尾風雅，人如其名風流瀟灑、雍容文雅。 以日本公關史上收入最高的男公關聞名，年收入更是高達3億日圓(約合8,300萬台幣)。 年紀輕輕18歲便毅然決然踏入牛郎界的羅蘭，憑著貌美俊俏的外型以及高超的社交手腕，賣酒不賣身，在競爭激烈的一級戰區歌舞伎町獨占鰲頭。 更曾經在自己的生日創下超過6000萬日圓的當日業績，是集團有史以來業績最高的紀錄保持者。 羅蘭在26歲時宣布獨立開創男公關俱樂部「The Club」，而現年28歲的他，已是羅蘭戴爾股份公司的董事長，名下經營羅蘭事務所（Roland Office）、美容院、服飾品牌、男性沙龍、珍珠奶茶店等等多種行業，身為投資家、創業家，在多方領域展現他高人一等的經營能力。 同時，羅蘭也是一名作家，在2019年時出版暢銷熱門作【我，和我以外的】。 內容描述羅蘭對於生活、人生、愛情的美學以及他的人生哲學，其中收錄了許多羅蘭的金句名言: - - - 「重要的不是你活了多久而是『你怎麼活的』，我是這麼認為。」 - - 「『如果還年輕』這樣一句話會讓人失去一切可能性。」 - - 「從行為讓自己看起來有自信，因為行為跟心理是連結的，因此你就能變得更有自信。」 - - 「我，從不走回頭路，因此不需要記路，我只需要繼續向前走。」 - - 「我不是為了成為牛郎而出生，是牛郎界因為需要我而誕生。」 羅蘭除了經營YouTube頻道以及Instagram，也在自己的Twitter開設了匿名提問箱功能，不定期的回答網友們的各種疑問，但由於他的回答都非常有趣，更是金句連發，因此成為大家關注的熱門焦點。 今天這篇就來帶你一起來看看近期羅蘭Twitter的留言回覆，有哪些令人刻骨銘心的名言語錄，或是他幽默有趣的逗趣回應呢? - - 網友:「為什麼羅蘭不結婚也不交女朋友? 單身一輩子會不會太可惜了...」羅蘭:「月亮之所以美麗，是因為他不屬於任何人的。」#對於戀愛沒興趣 #此生我都是 #大家的ROLAND 網友:「為了提振日本，希望你能做個發錢的企劃。」羅蘭:「我會發名言。」 網友:「 我正在人生的谷底。」羅蘭:「 在電梯的最底層只會有往上的按鈕。而你只需要按下按鈕。」 網友:「聽說羅蘭不會在網上搜尋自己的名字或是瀏覽社群，但身為名人參考反對者的意見去作改善，我覺得也是一個方法。」羅蘭:「我不相信幽靈。因為我不曾看過。但若真的出現在眼前......那也是到時候再考慮吧。總之對我而言眼前的現實世界就是一切。意見這種事，是要直接說出來的。」#好話壞話#只怕你不敢說 網友:「在差一點，羅蘭的Twitter追蹤數就要破100萬人了! 達成後你要做什麼呢!?」羅蘭:「目標1000001人。」 網友:「將來不想要繼承父親的公司想要成為一名牛郎，但是統計(分析)後發現能熱賣的機率只有10%而已，因此很煩惱，能推我一把嗎?」羅蘭:「在開始任何一件事前，我從來不在乎統計。因為在「統計」中，我的資料還沒有被輸入進去。」 網友:「羅蘭是現代版的王子殿下!」羅蘭:「請記住。我不是王子，俺是King。」 網友:「現在網路上流行誹謗中傷(人身攻擊)的話題，羅蘭覺得不要輸給這些攻擊該如何做比較好呢?」羅蘭:「無論什麼事，不輸的唯一方法就是『從一開始就不戰鬥』。」#不看的勇氣#不去知道的勇氣#不面對的勇氣#不戰鬥的戰鬥方法#我要SNS追蹤0的活下去 網友:「喂! 羅蘭! 俺是胖虎!! 日本最強名言『我的是我的，你的也是我的』跟你的『世上只有兩種男人，我，和我以外的』來一較高下到底誰比較強吧!!」羅蘭:「胖虎，很抱歉，你也是『我以外的』。」#壓勝 網友:「和我同居!!!」羅蘭:「這麼喜歡我想必我已住在妳心裡。看，我們這不就同居了嗎。」#和妳早已同居 #房租我用愛支付 #不用找零 網友:「為什麼你的名字叫羅蘭?」羅蘭:「羅蘭不是名字，是概念。」 網友:「我是神明之子，你有什麼問題嗎?」羅蘭:「我是神明的爸爸，你有什麼問題嗎?」 網友:「如何成為人生勝利組?」羅蘭:「和我生存在同一個世代，你就是人生勝利組。」 網友:「對於外遇歸來的老公，有什麼話可說?」羅蘭:「旅行之所以快樂是因為有家可以回，這句話，千萬不能忘。」 網友:「橫浜流星上次在電視上說，自從見到羅蘭以後就很想問你，為什麼可以說出這麼多名言?」羅蘭:「人吸氧氣會吐二氧化碳。我吸氧氣會吐名言。就是這麼簡單。」 今天的分享就到這邊告一段落拉♪ 不愧是「三億的男人」，簡單的問答中就能看出他的大氣、機智，對於他的超高EQ回覆，真的是佩服的五體投地。 希望今後還能持續分享更多他的金句名言~ >>>喜歡我的分享，幫我點個愛心💗 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 熱門心理測驗 👉🏻【戀愛心測】測戀人、好感對象，4個簡單問題測出他的深層心理!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開? 一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻【心理測驗】一分鐘測出『戀愛自卑感』｜戀愛中你對於什麼感到“自卑“呢？ 近期熱門文章 👉🏻能量女神「許瑋甯」的人生智慧語錄 | 帶你走出低潮的金句名言分享 👉🏻【宮崎駿電影】2020帥氣男角色排名TOP20，紅豬也入圍!? 第1名竟然不是霍爾!! 👉🏻【夢解析】11個恐怖夢境｜ 這些夢代表你潛意識中的「壓力」!! 👉🏻【星座】天生曖昧高手 | 不自覺讓妳「墜入情網」的男性4大星座!! 圖片來源: ROLAND IG (@roland_0fficial )、Twitter (@roland_0fficial )截圖，僅供文章分享。 #ROLAND#日本公關#日本牛郎#日本牛郎ROLAND#日本牛郎金句#生活娛樂 #第一男公關#夜之帝王#ROLAND金句#羅蘭#羅蘭名言#羅蘭推特

敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ ★本篇文章有活動喔！歡迎廣大網友熱烈參與！ 活動方式： 蒐集到一定數量後，執與將會在某次popdaily文章中，統整所有廣大網友的答覆，為你們發聲！（※答案越有梗的，我會幫你推廣你的IG，讓大家也一起追蹤你喔～） 本篇文章邀請廣大網友們，一起來評評理：到底哪一些社群動態非常討人厭、看到就是白眼翻不停？看到最近流行什麼，就跟風瘋狂打卡標註發文；明明不關你的事卻比當事人還憤概各種瘋狂輸出；炫富曬恩愛讓人眼神死；不管好壞都要當酸民酸到爆...這些類型的社群動態，廣大網友們來評評理，到底有多討人厭？討人厭的社群動態有哪幾種？跟著文章來一探究竟，看看你最受不了哪一種呢？ ①盲目跟風型 2020年，很多名人離開了我們，雖然是公眾人物的遺憾壞消息，各大新聞媒體都會報導，新聞能見度極高，但如果你根本就不太認識該名人，有必要瘋狂跟著發哀悼文嗎？有一些根本A都不認識，Ａ明明不知道，卻也跟著瘋狂發文，一發還好幾篇好幾天？像A這種把「對逝世新聞進行哀悼」當流行在跟風的行為，真的無敵不能接受，對死亡這件事一點都不尊重，只是毫無感情的跟風發文機器而已。 ②關你啥事之正義魔人型 正所謂「皇帝不急，急死太監」，還有「人家在吃飯你在喊燒」的，針對任何時事或某人身上發生的事情，明明不是當事人也不是當事人周遭的親朋好友，卻搞得好像什麼事都清楚一樣，搶著當事件的發言人。明明沒搞懂箇中原委，卻各種對自認不公平不正義的事進行譴責與謾罵，絲毫不顧當事人與其他人的感受，完全以自我宣洩與自我滿足優越感為主要目的，這種人超級想翻他白眼～ ③你過多爽我並不想知道型 天天曬情侶恩愛照，讓你瀏覽社群動態都恨不得有個墨鏡戴；曬各種高級名牌包照，如果是販售用的商品就算了，偏偏內容又是各種男生送的啊朋友送的啊之類的，看到真的會很想快速滑走～熱愛做生活記錄是沒有錯，但是曬的頻率太高就會讓人反感啦！人其實是會不自覺被影響的，看到太多這類的動態真的會讓人懷疑人生啊～忍不住想唱一首金包銀～🎵 ④有曬爽的就有曬慘的型 某些人的日子好像真的很難過，每一天都搞得像世界末日一樣，打的每一則動態內容都像天塌下來他是全世界最慘的人。每個人都會有自己煩心不順遂的事情，但不是每一件事情都要上網抱怨傾訴一番，更何況有些根本只是芝麻蒜皮的小事～如果你的抱怨是有理有據並且力求廣大網友解決問題，這就很OK，但如果是無病呻吟又不力求改變，發牢騷真的會讓看的人也跟著煩悶起來。 (溫馨提醒：如果是有特殊狀況的，網友們還是要多一點包容哦～) ⑤把網路環境弄得烏煙瘴氣型 明明是勵志、傳達向上正能量的東西，怎麼到了有些人這邊就變了調了？不知道是見不得別人好還是蹭熱度，有些人發個社群動態就要酸言酸語的，還特別愛針對一些正能量的對象進行冷嘲熱諷。所謂「愛看又愛酸」就是指這種類型的社群動態啦！不僅破壞別人想在網路上學習進取的興致，還把整個社群的氣氛都弄得烏煙瘴氣，實在太討人厭了！ 結語： 以上5種社群動態，廣大網友們覺得哪一種最討人厭呢？ 一起來評評理！ 不要忘記參與文章中的活動喔！ 選出你最討厭的社群動態或另外補充，把答案告訴我！你的答覆就會出現在下次的popdaily中啦！ 感謝大家的閱讀與熱情參與😊 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #社群動態 #網友 #討人厭社群動態 #酸民 #跟風 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang 

【快訊】台東美食非吃不可！2020網友票選台東十大必吃早餐

臺東好吃的早餐店這麼多，究竟是哪幾間非吃不可？網友票選臺東必吃早餐結果出爐，經三千兩百四十八位網友投票，共有七十三家早餐店入圍，其中榮獲第一名的必吃早餐為臺東市「麻里マリ朝午食」，臺東市「正氣路美而美早餐店」、臺東市Lane28 Brunch則分居二、三名。 奪得票選第一名的「麻里マリ朝午食」位於臺東市，店內乾淨明亮，供應餐點種類相當多樣，並因應季節與在地食材有所變化，自製優格醬與手工山形牛奶土司為其特色。網友推薦必點早餐為章魚燒蛋餅、打拋豬蛋餅、披薩蛋餅；第二名臺東市「正氣路美而美早餐店」，為在地三十多年老店，多次榮獲臺東縣衛生局食在安心認證，餐點使用的蔬菜多是老闆於池上自家有機種植。網友推薦必點為法式吐司、總匯三明治、豬排蛋餅；第三名臺東市Lane28 Brunch，位處市區人潮聚集處的大同路上，網友推薦必點為九層塔蛋餅、芝麻醬燒肉蛋餅、核桃乳酪厚片。 第四名太麻里鄉「去拿早午餐」，必點刺蔥燒肉蛋餅。第五名池上鄉「陳仔豆漿店」，必點煎餃、素飯糰。第六名延平鄉「巴喜告同班同學早餐吧」，必點卡啦雞腿堡。第七名成功鎮「東粄香傳統米食坊」，必點碗粿、草仔粿。第八名臺東市「漿餅屋」，必點燒餅油條。第九名鹿野鄉「阿丁早點」，必點招牌蛋餅、水煎包。第十名臺東市「明奎冷飲店」，必點法式吐司、火腿蛋吐司、法式肉鬆吐司。 看更多>>>2020台東精選-百大美食工藝伴手禮，7間在地特色好店推薦 #Lane28Brunch #去拿早午餐 #台東十大必吃早餐 #台東美食 #巴喜告同班同學早餐店 #明奎冷飲店 #東粄香傳統米食坊 #正氣路美而美早餐店 #漿餅屋 #阿丁早點 #陳仔豆漿店 #麻里マリ朝午食 

官方釋出400張吉卜力劇照，網友接力惡搞迷因，你跟上了嗎？

從小陪伴大家的吉卜力動畫如《神隱少女》，《崖上的波妞》，日前官方釋出多達400張劇照供網友下載珍藏，但廣大網友總是創意力十足，從中發現了你沒發現的秘密而做成各種迷因圖，讓我們一起來看看這些厲害的網友吧！ 感謝網友@ptstaiwan提供照片。 對.....出門旅遊也是，腳架、單眼、行李.... 原本精心打扮和妝容跟本變成多餘的.... 軍旅迷因 感謝網友 @imlovinit30429 提供照片。 哇！J個當過兵的應該超有感覺的！ 不知道下一步士督會如何....替他緊張中~😨😨😨 餐飲業迷因 感謝網友 @nice_nine_zhonghe 提供照片。 天啊，我太有感覺了！！ 全妝上班，結果忙了整天加油煙，脫妝脫到連用衛生紙擦汗都把BB霜給擦掉!! 然後之後乾脆素顏戴口罩上班😂😂 廣告系迷因 感謝網友 winid_pccuad32 提供照片。 來來來、文化大學廣告系來告訴你廣告系迷因 有同為廣告系學生有同感的嗎😆 爸爸的迷因 感謝網友 pitypartyfordaddies 提供照片。 爸爸：「去，趕快去睡覺!!」 媽媽：「羞....天啊....明天怎麼解釋....」 上班族迷因 感謝網友 piin.design 提供照片。 我的天.....不要告訴我這殘忍的事實阿....😭😭 欸?還是來請特休？🤔🤔 密集恐懼症患者迷因 那是一種眼睛一不開可是頭皮又一直發麻的矛盾感........ 害我不敢去找洞洞素材，光想像我已經受不了了....😱😱 吃貨女友迷因 如果整包鹹酥雞你只留6塊給女友.... 除了怒氣指數100%的女友，你還可能直接恢復單身喔😂😂 以上各種迷因，歡迎看更多劇照：http://www.ghibli.jp/info/013344/創作自己的迷因 也歡迎將自己IG上的吉卜力迷因投稿到 布魯娜娜帶妳去打卡粉專喔 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

網友包色款開架眼線王「微醺楓紅」新色登場！超強抗暈防水，大熱天、大暴雨，只要有它眼神依舊完美！

說到開架眼線王， #Maybelline超激細抗暈眼線液 絕對是一票女孩必推的一支！除了在各大美妝版都有好口碑之外，推出的超多種色彩也是讓人一買再買、買不停的原因之一。究竟是什麼原因讓它回購率不斷、不管美妝新手或老手都超愛用，小編今天就要來推坑大家啦！！ 0.01mm易勾勒好上手，完美挑戰迷人眼眸～ 沒有錯，說到底眼線最基本的當然還是要好畫了呀，如果不好勾勒的話基本上也不會有抗不抗暈、防不防水的問題了，因為根本會讓人放在最深處用都不想用！Maybelline這款超激細眼線液最大的特色就在那0.01mm的筆尖，柔軟又彈性十足，就算是小編這種跟眼線八字不合、每次畫眼線必定像多了幾條魚尾紋的人，也能精準控制線條，讓人好感動阿（哭～）而且出水量很剛好，畫起來真的很順手完全不會卡住或太多太少！ 不過除了像小編這樣的眼線新手之外，周遭常帶完整眼妝的朋友也都很推這支！因為每天畫一樣的眼線總是會膩嘛，除了日常款的狗狗無辜眼、貓咪電眼之外，對眼妝達人來說，這款完全是挑戰變化眼線時必備的一支，尤其參加趴踢的時候更是，不只能深入睫毛根部填補間隙，也超級好勾勒，什麼樣的變化都難不倒它！難怪新手老手都對它愛不釋手呀～ 就是這麼不掉色，海邊SUP也不怕！ 完美眼線第二關來到了防水抗暈，不管乾肌油肌，眼皮本來就比較容易出油了，尤其是夏天前一秒大爆汗，下一秒大雨噴的全臉都是，或甚至暑假常去海邊玩水玩SUP，防水抗暈功能就變得超重要！畢竟誰也不想在外變熊貓眼，要處理超麻煩啦～既然這款超激細眼線液標榜防水抗汗，小編就直接殘酷實測給妳看！ 直接潑水再嚕一嚕還是完美無缺不掉色，超級強大呀！！難怪美妝youtuber和網友遇到它都直接包色處理，對於日常就習慣畫眼線的女孩來說，這絕對是此生必備的眼線液呀！ 而且你覺得這麼防水就很難卸嗎？錯了！只要用最普通的卸妝油還是輕鬆一嚕就一秒化掉啦～絲毫不殘留，完全不必擔心卸眼妝時會熏眼或是花掉大半天，也不怕眼線跟著妳過夜！ 性感×個性×時髦的妳必備，微醺楓紅棕新色限量登場！ 身為網友大力回購款，每個顏色絕對都要蒐集一波，才能隨著每天不同的妝感、不同的穿著去搭配不同的眼線色彩，當然，有限量新色推出更是逃不出女孩們手掌心呀！除了原本就熱賣的率性俐落超漆黑、氣質溫柔深邃棕、韓系甜美蜜桃棕、純淨透明莓果棕之外，現在還推出了微醺時尚楓紅棕，一筆就能創造神秘又性感的嫵媚眼神，一秒達成深邃迷濛大眼，也很適合為秋天楓紅色系眼妝作準備呢！ 眼睛畢竟是靈魂之窗，讓自己看起來有神是一定要的，剩下的就交給Maybelline超激細抗暈眼線液，勾勒出每天不同的好心情吧～

網友戰「約炮」定義，難道只有約陌生人才算？床伴、炮友分不清

約炮的源起：越來越開放的性觀念，交友軟體的推波助瀾 現代人思想越來越開放，對性也是如此，有越來越多人認為性與愛可以分開，近幾年交友軟體越來越發達，約炮或是一夜情從一開始偶有耳聞，到現在有不少人都會大方承認有過相關經驗，娛樂新聞上也常看到某某知名人士爆出有約炮經驗等等。 約炮造成男女關係中的定義難題？ 在男女關係中，常需要被彼此設下定義，約炮開啟了另外一種相處模式，於是有網友在公開論壇上發出了定義相關的疑問了 下面的回覆大多認為，在夜店剛認識的人這種情況是屬於一夜情，非戀愛但有性交關係的朋友可以歸類在炮友，也有人認為炮友是沒有感情，但是有過一次以上的性行為就算囉！至於床伴、性伴侶和炮友之間似乎差異不大，只是聽起來給人的感受不同囉！ 整體來說，打炮或是約炮大概可說是沒有感情基礎的性行為。不管是剛認識，或是本來就是朋友，沒有愛的性就是打炮了。不過我認為這只是網友們的定義~在感情世界中，沒有統一的定義或解釋，大家就依照自己的想法去定義感情吧！ 風傳媒：「約炮」本身並沒有對錯，只要不影響自己的身心理健康，於生活上也不會造成困擾就好 最後還是想跟大家說，現代還是有許多人認為約炮不太好，其實有性學家提出只要沒有涉及法律，以及安全還有健康問題，約炮並沒有問題，所以不要在把負面標籤貼在約炮上囉 我認為對於約炮的定義也不用太過計較~大家就是保持心平氣和來討論吧！ 大家好~我是吃貨艾拉 Ella Lin，想知道更多美妝/美食記得追蹤我的IG，波波首頁也有喔！ 我也有在拍攝影片，題材大多都是旅遊和生活喔~偶爾會有不專業的美妝XD有興趣歡迎來看看吧 IG ：@imellalin 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/221834 YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCC53N11oF73eovtRrqyysjA #夜店#一夜情#戀人#男女關係#情人#娛樂#戀愛#約炮

【日本人票選】哪個動漫人物最愛喝酒？ 索隆位居第二！第一名居然是他？

 在動漫中有許多角色以嗜酒著稱，但你知道在日本人的心中，最愛喝酒的動漫人物是哪幾位嗎？一說到喝酒，TOMO的腦中馬上浮現火影忍者中的綱手大人，還有死神裡的亂菊！(怎麼都是巨乳正妹XD)相信現在大家腦中已經有幾位口袋名單了吧！那我們就來看看日本人票選後的答案吧！ 2020年由日本漫畫社所舉辦的投票，這次投票比率男性占20%，女性則是占80%；19歲以下占50%,20-25歲占25%。由此數據可以了解這次的結果多以年輕日本女性所票選的出的結果。首先先公佈第四及第五名。【第五名】 IDOLiSH7---二階堂大和【第四名】銀魂---坂田銀時 【第三名】名偵探柯南---毛利小五郎 上次得到第六名的毛利小五郎，這次一口氣上升了三位，榮登我們的第三名啊！日本網友表示「對這個角色的印象就是喝酒。雖然喝醉後會胡言亂語還會搭訕女生，一旦有事件發生就會恢復清醒並且努力偵辦，這一點覺得很帥！」「一說到酒就會想到這個角色，平常雖然是位無可救藥的父親，但只要妻子(英理)還有小孩(小蘭)遇到困難就會助一臂之力，這一點很帥！」 看來日本網友給毛利老弟的評價真的非常高呢！ 【第二名】ONE PIECE---羅羅亞‧索隆 下降了一名的索隆，這次還是占了不錯的成績！「平常有著難親近的性格，但是可以和同伴一同開心舉杯暢飲！」「手上握著劍雖然很帥氣，但是喝酒後依然很強！」看來日本網友非常喜歡索隆酒後的性格反差，增添了劍豪的帥氣感啊！(TOMO覺得索隆的顏質應該幫他拉票了許多) 【第一名】夏目友人帳------貓咪老師 我們的第一名就是眾所喜愛的貓咪老師啦！光是可愛的外型就吸引了不少粉絲，「總是抱著比自己身形還大的酒瓶這點真的超可愛！」「喝著名叫『猫ごろし』(譯：殺貓)的酒看起來就很有趣！」平時就充分表示對酒喜愛到瘋狂的貓咪老師，第一名真的當之無愧，日本網友也被貓咪老師的可愛迷的神昏顛倒啦！ TOMO日本生活Youtube頻道： TOMOTV

【腎貓日記】菈菈吃飯飯：罐罐／餐包篇🍖 Part1

「挑食」和「食慾不振」這個問題終於也出現在菈菈身上了！ 完全應驗了《台灣腎貓協會》的網站資料中，提到關於慢性腎病第三期會有的臨床症狀：「喝水量及尿量的大量增加，嘔吐噁心，食慾不振也更挑嘴。」 不吃飯，對菈菈（其實對任何貓都是！）而言…是非常嚴重的問題！她本來就瘦，現在變更瘦（從2.5掉到2.2公斤😭）；她本來水喝很夠，現在突然不太夠了，加上姑娘很堅持「身體所需的」所有水份，都要由飲食中攝取或從喝水中喝足，一打皮下（點滴）就直接拒食，所以要是吃不夠的話，完~全~沒辦法透過輸液補充營養和水份，因此您老人家壓．根．兒．沒．有．不吃飯的本錢和任性空間阿！！！ 一. 腎貓菈菈的飲食方針 1. 限制磷含量，不超過250mg磷 / 100kcal 2. 「不刻意」限制蛋白質含量的攝取 因為菈菈太瘦，只有2.2公斤，加上沒有蛋白尿和蛋白質代謝異常等問題，所以「現階段暫時不用」限制或改成處方罐頭，這邊是我跟醫生討論過後的方向，參考即可，並以自家醫生的建議為主喔！ 3. 每天都要盡量吃到足夠的食量（熱量） 目前是一天兩餐，一餐100g（不得低於75g）罐頭+40ml水 二. 腎貓菈菈的飲食挑選 1. 低磷主食罐： 目前以凱特鮮廚／林克博士／德國馬克／汪喵銀養罐／法米納腎處方為主。 下面會再詳細介紹～ 2. 腎臟病專用餐包： 目前吃Ciao和愛喜雅為主 3. 腎臟病專用湯罐： 目前給康特維肉湯罐為主 健康貓的身體，是會透過腎臟去除多餘的磷來調節磷的平衡。慢性腎病的貓因為腎臟功能不全，無法再排出適量的磷進行身體離子的校正，因此大多數慢性腎病的貓血液中的磷含量都很高，稱為高血磷。症狀為缺乏食慾，缺乏協調，虛弱和抽搐。 由於菈菈的磷指數從先前的5.9飆升到10.1，除了加吃醫生開的磷吸附(黏合)劑之外，從現在開始就會嚴格限制飲食中的磷含量（絕對不超過250mg磷 / 100kcal），希望可以控制住腎臟的惡化速度，若能讓指數降低就更好了，祈禱ing🙏 三. 腎貓菈菈的罐頭介紹 1. 凱特鮮廚(Cats in the kitchen) 凱特鮮廚(Cats in the kitchen)是由沛媞雅代理，也是唯美味（Weruva）底下比較中低價位的品牌系列，算是菈菈目前（還）喜歡的罐頭（唯美味和特萊斯都已全數被打槍！）挑選的重點我一樣放在「磷含量」，是現階段醫療方針下，除了吃藥之外，最重要的一環。 下方是不知名熱心網友整理好的表格，截圖上來方便我參考和挑選。 目前菈菈最喜歡佛里克嫩雞🐔和嫩雞佐南瓜🎃，一天兩餐，一餐90g+40ml水原則上都可以吃光光！但要注意的是…凱特鮮廚的熱量偏低一點點，為了讓姑娘一天吃到身體所需的量，我還是會額外添加其他的主食罐／餐包／肉湯罐做補充，現在訂了在蝦皮一箱運送中🛒 2. 林克博士（Dr.Link） 林克博士是由八犬國際代理，低敏系列總共有六種口味：雞+鵪鶉、火雞、火雞+鮭魚、鹿肉、雞肉、火雞肉+貓薄荷（幼貓）、羊肉（高齡貓），這款是從葛蕾特（改版後磷含量都破250菈菈不能吃啦😿）、馬克罐（…快要被打入冷宮了）之後，我挑到的第三種姑娘願意開金口吃光光的德國主食罐。不考慮魔力喵是因為它的供貨滿不穩定的，然後我又沒有囤貨的資金，因此只好退居不定期購買名單囉～ 我一樣是透過不知名熱心網友整理好的表格，順便截圖上來僅供參考。 值得開心的是…每種口味的磷含量都沒有超過250，菈菈可以放心開吃啦🎊 （…但也要姑娘願意吃QQ）但她最喜歡的幼貓口味和鹿肉口味，現在不是缺貨就是庫存很少，只好先請她將就點吃其他口味啦～ 3. MAC's 馬克主食罐 MAC's 馬克主食罐是由品果國際行銷代理，當初是看到貓友推薦，加上雞肉+雞心罐是真的有完整的雞心（一罐大概有3-4顆，前面有照片👆），所以開始買來給菈菈（和另一隻花栗貓）吃，當然…可想而知隨著病情越來越不好，菈菈吃著吃著就越來越不愛，頂多偶爾很勉強地願意吃幾口另一款兔肉口味，加上各口味的資料其實缺滿大的，就先記錄著吧，之後再看是否會再回購……。 依照慣例附上好心網友整理的表格👇 三. 腎貓菈菈的餐包介紹 之前看到AIXIA愛喜雅FB粉專的特價活動，正好威力彩也沒有中獎（？）就一口氣買了3種訴求（分別是抗老化／泌尿道保養／腸胃道保養）的腎臟專用肉泥，昨天去逛寵物店金吉利的時候意外發現ciao也有出腎臟專用肉泥，現在就是跟主食罐混搭，透過香氣和高適口性增加吃飯意願和總量。 三. 腎貓菈菈飲食的選擇資料和成份資料從何而來？ 1. FB社團： 貓罐調查局 - 貓主食罐研究社 https://www.facebook.com/groups/268089984037000/ 貓豬藍藍慢性腎衰竭的生活札記（香港貓友開的） https://www.facebook.com/groups/CatnCRF/ 2. FB粉專： Hello 起乖 - 那些貓的生活日常 https://www.facebook.com/HelloCYCat/ 慢性腎衰竭貓咪的食醫住行 https://www.facebook.com/welovemimi/ 台灣腎貓協會 https://www.facebook.com/KDCATTW/ 3. 部落格文章： crazy petter瘋寵玩家 https://crazypetter.com.tw/cat-kidney-disease/ 愛洛伊瑟能量花園 https://blog.xuite.net/shantih/heloisegarden 白娟腎貓慢性腎衰竭照顧經驗 https://aa9186.pixnet.net/blog 起乖家．兩個人五隻貓的懶散生活 https://brewcat.pixnet.net/blog 6年前撿到菈菈的時候… 網路上還沒有這麼多腎貓食衣住行育樂的資訊和整理文（懶人包？），真的很感謝這些有心的人們，無償（？）且用心地做這些龐雜的工作。以前的很多時候只能東聽從醫生建議，西參考網友意見，真的是東拼西湊、想方設法，根據自家貓咪的情況，揉合出正確的觀念+合適的照顧，然後再一點一滴、與時俱進地學習新知、新觀念，最重要的是以前根本沒有那麼多主食罐（更別說低磷罐／處方罐）或其他針對腎臟保養的餐包和零食了！選擇少且貓又挑，還要擔心指數爆表的日子，就這麼痛苦並快樂著一下6年過去了... 菈菈阿…答應馬麻，每天都比昨天多吃一口、多一口，就好。好嗎？

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