超前影評｜《龍與雀斑公主》：願自己永遠那般的勇敢善良

超前影評｜《龍與雀斑公主》：

每部電影或多或少都有他們的甜蜜，使出渾身解術，名為發光發熱，或稱大放異采，那些專屬於自己的時刻，而對於這部電影來說，那便是當貝兒（鈴）願意以真面貌示人用歌聲傳達自己情感的瞬間，那個原本無法在眾人面前唱起歌來的少女，為了救人而放手一博，她害怕過也膽怯，但最終還是做出了和母親當年相同的決定：奮不顧身，那一身義無反顧是理解到彼方有等著自己幫助的人在，所以儘管那樣不自信，但她放開了堅持。《龍與雀班公主》開宗明義就講了：在U裏、在這個虛擬世界，存在著另一個現實，玩家會獲得全新的身份，並且以此展開不一樣的人生，在原本的現實之中沒有辦法改變的，此刻都可以重新來過，而平凡的高中生鈴，誰也想不到會是網路世界中當紅的歌手『貝兒』，當初的她只是想逃到一處沒有人認識的地方，或許在那裡她能夠找回自己的聲音，那個原本熱愛音樂的少女，已經多久沒有放聲歌唱...只因那包含了對母親的回憶及思念在裡頭。 電影用了幾個簡單的片段讓我們知道，鈴從小有多麼喜愛和媽媽一起，無論是剪著頭髮、在院子裡摔了跤，還包括一家人一起圍著餐桌的回憶，還記得生日禮物收到鍵盤的她開心的模樣，這也讓她熱衷上了音樂，最喜歡坐在媽媽腿上一起唱著歌、彈著琴，那幅好不幸福的模樣被描繪，只是後來鈴的母親在某次出遊就意外身亡了，那天大雨來襲，有個孩子在困在河的中間，媽媽想都不想就衝了過去儘管鈴不斷哭著阻止，最後小孩是救到了，但卻不見自己的媽媽出現，不諒解為什麼在陌生人和自己之間選擇了對方，鈴的內心也就漸漸封閉起來，連曾經珍惜的事物也不敢再碰，包括愛情...她是個自卑的孩子，說不需要他人來擔心是假裝出來的堅強，就因為比誰都害怕失去，所以才不去奢望，她的青春並不像旁人那樣精彩，因為她連如何才能幸福都不清楚，又或者自己這樣的人值得嗎？她自問，明明是那樣喜歡，卻也只能在推開了青梅竹馬後不甘心笑著大哭；然而比誰都希望生活有所改變，這一想法早已在鈴的心中跟隨許久，於是進到了U，化名貝兒（Belle），Belle其實就是法文裡的美人，也是鈴心中的嚮往，映照著她的不自信，而接著也是U最為神奇的地方，在現實生活中自己越是被無處安放，在虛擬世界裡就會越強大，想必她是如此渴望：從那個無法放聲甚至是痛苦到作噁的身軀中解放，所以當能夠真正歌出歌來時，才能獲得如此多人的追隨。 當然這並不是一開始就非常順遂，身為網路世代的我們很能理解，像這樣突然爆紅的人勢必會招來冷嘲熱諷，說是唱著奇怪的歌、滿臉雀斑的公主，不被看好是必經之路，想當然的追蹤人數：0，不過很開心向前邁出了一步，往後仍舊會證明欣賞的人遠比批評來得多，貝兒每一次表演的發自真心，征服了網民，我想很關鍵的在於：那歌曲就像是為了自己而唱的一樣，確實網路的隱匿性順理成章了放鬆、尋求慰藉或至少是一處讓自己可以稍微逃避的所在，每個人或多或少抱著相同的心情而來，貝兒也不例外，而她只是剛好把這份心思唱了出來。然而網路上的世界，AI所塑造出來的形體，畢竟不是原本的那個你，與龍的相遇，開啟了貝兒的好奇心，就像眾人總想一窺貝兒的真面目，鈴與好友也私下調查著龍的真實身份，究竟他是否真如大家所說的那麼“殘暴”?!滿身是傷的他究竟在保護誰?!而哪一個又才是真正的他？細田守在電影裡其實問了一個頗有哲學性的問題：你，是誰？這個『真正的他』同時反問了所有U的市民到底哪個才是真實的自己？U裡頭的角色是掃描了玩家本身的資訊而建構出來，所以是你，但也不是你，至少不是百分之百，只是部分而已，但是足夠讓你了解到自己的潛力，或許你還不夠認識自己，而外人所能了解亦如是。 並且原來龍的真身其實是個長年生活在家暴家庭中的小孩，還有個弟弟受到他的保護，就是因為憎恨自己擁有的力量不夠，在虛擬世界裡才如此強大，但同時也不再信任何人，畢竟螢幕前的他人看到自己的遭遇只當成笑話一則，三言兩語別人的生活，甚至是那些說要幫忙、自以為是在給予希望的人，他不知道聽過多少次的『大丈夫』、『助けて』...當然也就失望過多少次後死了心，只是掛在嘴上誰都會，卻從來沒有看到人實踐，尤其在網路上人人蒙著一層面紗更是不知道該如何才能相信。於是最後強調的仍是撕下自己的偽裝，把思念寄託在歌曲裡：あいたい もう一度 想再見你一次胸の奥 ふるえてる 即便內心深處在顫抖著ここにいるよ とどいて 但我就在這裡 傳達到那吧はなればなれの君へ 給那個曾經如此靠得近的你 這可以是唱給那個在天上的母親，訴說著懷念，更是唱給那個想要見到，正在等著他人伸出援手的你，比起正在受苦受難的他，在50億人的面前唱歌又算得了什麼，於是在這之後...就算從高知到東京，也不過800多公里的距離，她毅然決然的出發，我很喜歡在遊覽車上鈴和爸爸互傳簡訊的過程，鈴一直知道自己都很任性，這次也是一聲不響就去了東京，然而父親沒有太多過問，是為了重要的人吧？那你一定要成為他的助力，就是只是這簡單的幾句話，細田守電影裡的父系角色一直都非常隱性，最明顯也不過《怪物的孩子》，但卻完美示範了何以最少的台詞、最少的戲份，卻深植人心，給予溫柔的支持。自從母親逝世，父親也變得不知該和鈴如何是好，就算知道她很痛苦也不解該如何分擔，所以只能守候她看著忍耐，慶幸也欣慰的是被那樣溫柔的媽媽養育成人，鈴你也已經長大成了懂得體貼別人的好孩子了，爸爸很驕傲，同時也看到鈴流下了眼淚，雖然不知道這趟下去之後會發生什麼，等待著我的又是什麼，或許我幫不上任何忙，去了並不能做什麼，但是我知道我必須去！因為那裡正等著需要我幫助的人，是透過聲優演繹，也是一頁頁畫面詮釋，倔強和膽怯兼容並蓄，最後就算跌了跤、渾身是傷、又或是淋著雨在街道上奔跑，也要把我的溫柔傳遞給你，流著血堅定的站你身前挺身。 我並不會說這部片完全沒有缺點，像是動機、故事的不合理性，那些沒有被講到的，很多缺乏說服力的，都顯示細田守所寫的劇本在功力上還不夠扎實，但論情感確實傳達到我這了，足以讓我暫時忘記了那些不足，浸淫在他所營造的悲傷、徬徨、奮起、堅強到最後的歡樂，女孩找到了自我，打開了心房，愛情上似乎也開了花，不需要再不自信，以真面目示人的自己依然得到了讚賞，迎來像徵性的撥雲見日。U的座右銘雖然揚言的是一個全新的世界和自己，高聲呼喊重新來過自己的人生，但其實更重要的是在這之後，無論你是因為什麼樣的原因來到這，結論還是在於你帶走了什麼，回到現實世界後把所經歷到的作為養分、作為改變自己生活的契機，或許的確不能重新來過，那些已成定局的...但你仍握有機會、擁有決定權從現在開始活出，那個你想要的自我。 總之上面講了這麼多，很難懂嗎？沒關係，你只要知道這部片…一言以蔽之就是《夏日大作戰》，尬！《美女與野獸》就好，然後歌都爆好聽😍人在日本一樣推薦好電影ᕕ( ᐛ )ᕗ上映日期： 2021/10/08代理片商： @garageplay.tw 追蹤Instagram：在下日系鄉巴佬🇯🇵⛩️🍣 分享日本在地生活，偶爾寫寫電影充版面～ #龍與雀斑公主#細田守#中村佳穂#成田凌#染谷將太#玉城蒂娜#ikura#幾田莉拉#役所廣司#佐藤健#夏日大作戰#網路#美女與野獸#貝兒#小說#動畫#日本#日本電影#電影#影評#心得

淺談我的知識焦慮和睡眠障礙

 依據維基百科的說明，知識焦慮症是焦慮症的一種，是一種精神病學或心理上的疾病。在信息爆炸年代。人們可以方便快速接觸和吸收大量信息，但思維模式卻難以接受自如，造成自我強迫和緊張。嚴重可造成惡心，焦躁，神經衰弱，精神疲勞等。 意識到自己的知識焦慮，是從睡眠障礙開始。大概是這一兩年吧，我就被時不時找上門的失眠困擾，有時候睡著了但只睡了兩個小時就醒了，反覆的睡睡醒醒，早晨的時候反而覺得身體更累了。嚴重一點的時候還需要靠安眠藥助眠。 和家人討論這個問題的時候，我媽媽總說「妳壓力太大了拉」。是這樣嗎，但是我的壓力到底從何而來？連我自己都感知不到的隱形壓力已經讓我身心俱疲。 因為太想知道這個壓力的源頭，我開始觀察自己的生活、思考...輾轉的又透過網路了解知識焦慮這個名詞，後來認真想想這就是我的壓力所在吧。 內在因素源於本性、環境以及經歷，比如渴望功成名就卻沒有認真實踐、自卑、從眾或是透過盲目的學習逃避生活沒有規劃的事實等。 外在因素源於對自我的期待，比如自我實現、工作上的競爭力、人際或是社會上的壓力。（資料來源：知識焦慮讓我一事無成） 自我分析後我覺得我的知識焦慮同時來自內在和外在。 首先談談我的自卑，老實說我一直對於我的學歷很自卑，在出社會後，上班的地方很多同事都來自台灣前幾名的頂尖大學，私立科大的自己總會有矮人一截的感覺。 還有自我實現的部分，我一直很希望能固定產出文章或讓更多人閱讀自己的文章。但我常常會有不知道要寫什麼的時候，這時候我會用工作太忙去逃避我寫不出來的事實。 內心也常常會冒出一個念頭，我寫這樣真的可以嗎？如果我寫的很差但沒有人告訴我怎麼辦...這些莫名的想法總會讓我擔心的無法下筆。於是買了很多教如何寫作的書，卻沒有一本讀完的。 而知識焦慮的結果就是不斷尋求學習的管道，開始參加講座、購買網路課程、買書...但只要在學習過程中受到挫折的時候，就會更加焦慮，形成一個不健康的循環。 好比我前陣子認為大數據很重要，於是在網路上搜尋各種python課程，結果發現太多專有名詞不懂，就會陷入自卑的心理。且回歸到我真正的需求面，我的工作用的到嗎？我未來的職涯發展會需要它嗎？ 我並沒有考慮清楚，就被網路上各種大大小小的資訊唬住了，覺得自己為了因應未來工作趨勢必須將程式語言學會才行。 當然請不要誤會，求知或學習並不是不好的，只是這樣的知識焦慮如果已經開始影響你的情緒和心理狀況，就有必要好好審視一番自己學習的方式是否正確了。 在資訊爆炸的時代，我們總會在社群媒體上接觸各種類型的課程廣告，不斷的提醒你不學習新東西就會被淘汰喔。 而當我們接受到這些資訊的時候，我們可以簡單的做些功課，這些東西到底是在學什麼，和我未來職涯有相關嗎，我真的有興趣或耐心深度學習這門知識嗎。 如果答案都是肯定的，那麼就去學吧！重點在於釐清自己的學習歷程，知道自己該學什麼、為何而學，不要讓網路上的廣告影響你。 時至今日，我還是時不時需要跟心底偶爾冒出的自卑和知識焦慮抗爭，但意識到自己有這樣的問題，並試圖了解和解決已經讓我好過很多。 人生不是一場賽跑而是馬拉松，每個人都有自己的時程。有些人跑得快，有些人跑得慢，只要專注自己的跑道也能抵達重點。 最後跟大家分享我很喜歡的一句話，「緩慢的腳步也是在前進」。 希望這篇文章對同樣知識焦慮中的你有所幫助:') 如果你喜歡這篇文章，不要忘記按讚、分享或是留言告訴我你的看法💜 資料來源：從「魚類要不要睡覺？」這個資訊談如何緩解知識焦慮 延伸閱讀｜從主角到配角都超有深度的「大人系動畫」-靈魂急轉彎 Soul 延伸閱讀｜致所有憂鬱不安的靈魂<我每天吃十四顆藥，依舊相信會得到幸福> Follow👉Slow's Diary #知識焦慮 #焦慮 #失眠 #自我成長 #學習

《分享》向對方說月亮好美等於我愛你？趁著月圓時分來告白吧！8部月亮相關日劇日影

米娜桑！我是しずか🐰💕 說到中秋節就是要賞月，而說起月亮喜愛日本的各位一定會想到日本文豪夏目漱石經典的「月が綺麗ですね！」月色真美吧！究竟月色真美和我喜歡你有什麼關係呢？典故來自於擔任英語教師的夏目漱石曾問學生：「英文的I LOVE YOU該怎麼翻譯呢？」學生回答：「我愛你！」沒想到夏目漱石竟說：「不！身為日本男兒不能這樣說！」表示應該要婉轉的說：「今晚的月色真美麗！」蘊涵詩意美感和曖昧含蓄，另類的翻譯點出日本人委婉的表現和性格。雖然在現實生活中基本上不會這樣去告白，但還是可以常常在書籍或戲劇中看到，為世人津津樂道的詞句唷！趁著月圓的這天一起來看看跟月亮相關的戲劇作品們吧！🌕 總覺得鄰家更幸福(鄰家月亮比較圓) (圖片取自網路) 五十嵐奈奈(深田恭子)與老公(松山研一)住進了集合式住宅裡，除了五十嵐夫妻還有頂客族夫婦、同性戀情侶、以及戴著幸福假面的一家四口，故事描寫不同家庭的面貌和甘苦，以及價值觀迥異的鄰居們互動後的衝突和成長。 這部一直是心目中很高評價的作品，雖然當初2018年首播時好像沒有得到太多關注，但隨著劇情發展也讓大家注目起來！如同劇名所說的別人家總是看起來比自己家幸福，為了幸福大家也都努力追求自己所憧憬的，但卻執著在一個點上忘了更重要的：其實珍惜眼前擁有的就是最大最踏實的幸福了！ 劇中奈奈和老公都十分喜歡小孩也想要小孩但卻無法生育，於是踏上艱難又辛苦的不孕症療程，這段實在拍的太真實又太心酸，明明如此善良又如此相愛的兩人卻為求子而如此痛苦煩惱，讓人也非常不捨！😭 4户家庭故事在10集的戲劇中都有好好描寫出各自的酸甜苦辣，尤其現在這個多元的社會中每個人所喜愛的所選擇的生活方式都很棒！其實每戶家庭都有很值得拿出來討論的點，多個不同的價值觀一定可以找到與自己相仿的想法，以及如何去和不同觀念的人們取得平衡點，如果有機會想再做獨立一篇跟大家分享~很推薦大家可以看看這部溫柔的作品！ 月亮三部曲 (圖片取自網路) 以岐阜美景為舞台並以月亮為主題的愛情劇三部曲 ，皆為北川悅吏子的短篇SP，分別於2013/2014/2015的10月播出，三部都是谷原章介為男主角，搭配第一部的常盤貴子；第二部的和井久映見；第三部的原田知世，三部都走純愛、淡淡的情感，勾起觀眾們內心的波瀾。 (圖片取自網路) 「向月亮許願的小丑」描述在診所擔任護士的單身女子與母親及奶奶相守過著平淡卻一成不變的生活，在某次採購時想起了兒時曾讀過的繪本《向月亮祈禱的小丑》，並透過網路向東京的賣家買到這本書，素未謀面的兩人因為書中一張寫著點心作法的便條紙，讓彼此的距離拉近，是一部男女以電子郵件談「大人的戀愛」的真情故事。🤡 (圖片取自網路) 「向月行舟」描述總編輯到鄉下向歸隱山林的老作家取稿，在回去時於火車站遇到一位失明的女性，藉由介紹用餐小館，進而交談、聊天，兩人漸卸心防在一日之間的短暫相處中萌生好感。🚢 (圖片取自網路) 「三個月亮」描述一名已婚婦女有個在外讀書的兒子、經營禮品店的老公、自己則是小飯館的老闆娘，平日還要照顧在醫院的婆婆。多重壓力之下加入合唱社團想抒壓及維繫人際關係，而認識了作曲家男主角，和他在一起似乎可以重拾往日青春和內心悸動，但可以捨去家鄉的一切和作曲家到東京追逐未來嗎？🎹 你在月夜裡閃耀光輝 姐姐過世後岡田卓也(北村匠海)渾渾噩噩的活著，直到邂逅一位罹患「發光病」的同學渡良瀨真水(永野芽郁)，發光病是一種不治之症，身體會日漸散發出強光，當光芒最閃耀之時即預告著死亡。真水說在所剩不多的生命裡還想完成某些心願，卓也與真水許下幫忙代行願望的約定，讓自己停滯多年的時光因而再次流動，去遊樂園遊玩、在女僕店打工、於夏夜看星星…等等，清單上的願望一個個完成，真水的生命也靜靜消逝。 佐野徹夜創作於2017年出版的小說，2019年翻拍成電影版。許多小說或戲劇都以重症絕症為主題講述人生的無常及悲歡離合，如果已經被「我想吃掉你的胰臟」惹得哭到不行，「你在月夜裡閃耀光輝」絕對讓人更淚流不止，而這兩部催淚電影的監督都是月川翔。 雖然罹患重症的題材已經是老梗了，但月夜閃耀成功的塑造出走進大家內心的篇章，由永野芽郁演出的絕症少女和悄悄走進原本已經看似心無旁鶩少女內心的北村匠海，劇中一開始少女覺得沒有重要的東西才能走的痛快，每天關在病房裡倒數死亡，後來卻因為有了交集有了牽掛變得想要活下去，但畢竟是不治之症所以結果可想而知，不過可以深刻的感受到果然人與人的羈絆是很有力量的呢！✨ 如果要列出死前的願望清單，你會寫出哪些呢？劇中從一開始的想吃糖果想吃聖代這種小心願，一直到最後一刻真的是最後的願望了的轉折與鋪陳，可以感受到心境的變化，生與死、死與生，一直以來都是每個人的一大課題。 逃避雖可恥但有用(月薪嬌妻) 臨床心理學系畢業的森山美栗(新垣結衣)求職接連碰壁，無計可施之下經由父親的介紹到IT工程師津崎平匡(星野源)的家擔任派遣幫傭。平匡是個認真的上班族，平時絕不流露出自己的真感情，但在美栗坦率真誠的態度之下，心中拒人之外的那道高牆逐漸崩塌逐漸產生好感，而美栗也對平匡提出「契約結婚」，兩人的同居生活就此開始。🤵👰 海野綱彌老師創作的漫畫作品，首篇於2012年開始連載，2016年翻拍成日劇版，2021年播出新春特別篇，描繪美栗和平匡進入婚姻生活第3年的故事，同時也描述2020年日本因突如其來的疫情引致的影響。 雖然這齣跟月亮沒有關係，但翻譯片名是月薪嬌妻，也有「月」嘛！就一起放進來了(笑)，而且其實算是私心啦~這齣根本就是新垣女神跟星野源用拍戲公費談戀愛呀！😂雖然公布結婚的消息讓粉絲紛紛崩潰，但也好為兩人開心呢！國民老婆配上多元才子超讚啊！！ 劇名「逃避雖可恥卻有用」其實是取自匈牙利諺語，而劇中也有許多關於人生、愛情、工作的金句，「想被某個人選中，想被那個人認可告訴我，你可以留在這裡。這是一種奢望嗎？人們都希望被人需要。但卻往往事與願違。」、「痛苦的時候，只要有人說站在你這邊支持你，就能獲得拯救了。」……等等，都是十分貼近生活讓人得到共感的話語呀！💪 四月是你的謊言 有馬公生(山崎賢人)自小接受母親嚴格的鋼琴訓練，以按照樂譜精準彈奏的能力在各項音樂比賽中獲勝，被人稱作「神童」亦被人嘲諷為「媽媽的傀儡」、「鋼琴比賽機器」，11歲時母親病逝加上自身對彈奏的迷惘，陷入聽不見鋼琴聲音的心境障礙選擇放棄鋼琴彈奏。國中三年級認識了小提琴手宮園薰(廣瀬鈴)並於一場音樂比賽中被薰自由奔放的演奏風格所吸引，自此心境與日常生活開始出現轉變。 新川直司老師於2011年開始連載的漫畫，2014年翻拍成電視動畫，2016年翻拍成真人版電影，17年和20年也出了舞台劇與音樂劇，是部就算沒有全部版本都看過但也一定看過其中一版的高人氣作品！ 因為劇名中有「月」又是超高人氣的經典作品，所以也一起放來介紹啦！除了青春校園和音樂元素，其實也是重病少女的題材，因病經常進出醫院的薰鼓勵著幼時陰影而再也彈不了鋼琴的公生、而公生為薰帶來染病後努力活下去的勇氣，互相為彼此的生活帶來了希望。 真人版電影的有馬公生由漫改小王子山崎賢人演出，而2020年音樂劇則由小關裕太演出，好想也看看小關演出的版本呀！鹽臉男魅力無法擋啊！！🎶 天國與地獄～瘋狂的2人～ (圖片取自網路) 努力又富有正義感的警視廳搜查第一課刑警望月彩子(綾瀨遙)為了獲得升遷機會獨自進行調查時，意外與殺人案嫌疑犯日高陽斗(高橋一生)交換靈魂，兩個人從生活到思維方式都出現改變，日子變得一團糟，但望月也因此發現事件好像不是如調查的那樣。 2021年的冬季日劇，雖然劇名和月亮沒有關係，但故事利用日本鹿兒島的奄美大島民間傳說「月亮與太陽」為靈感來連貫劇情，在一日滿月的夜晚望月和日高摔下天橋而交換了靈魂。☀️🌙 這部就是看演員們互相飆戲，超級精彩！原本飾演道德感強到不行女警的綾瀨遙變身邪惡殺人魔，而殺人犯嫌疑的神秘社長高橋一生則搖身一變為女性，在轉換情緒和表情上真的只有精彩啊！ 綾瀨遙變成殺人魔時的笑容真的是嚇得大家心裡發寒，而一生在揣摩女性的表情和姿態都超到位，一生一生推啊！！❤️ 輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～ Final 描述秀才所聚集的秀知院學園，在學生會相遇的副會長四宮輝夜(橋本環奈)與會長白銀御行(平野紫耀)原本應該是彼此受到吸引，但想不到都過半年了卻什麼事情也沒發生，最麻煩的是這兩人都自尊心超強無法坦率，一直想著要如何設法讓對方先向自己告白的戀愛頭腦戰！ 赤坂明老師2016年開始連載的漫畫，19年20年分別改編成電視動畫第一季第二季，之後也會出第三季的動畫可以期待一下~~💕而19年和21年也改編為真人版電影第一彈第二彈。「輝夜姬」這個名字來自古典文學名著《竹取物語》，其實就是日本版的嫦娥啦！而輝夜這個名字意指美貌在黑夜中也依然閃耀奪目。 在電影版Final可以看到熱烈舉辦的運動會、壁咚、白銀的變裝、動搖的輝夜……等，也都是漫畫中的經典情節，好喜歡紫耀跟環奈在劇中的互動，除了兩大主角其他配角群也都很豪華呀！ 可愛小書記淺川梨奈、沉默會計佐野勇斗、輝夜家的女僕堀田真由、常找白銀討論戀愛問題的優太朗、眾多男同學的夢中情人福原遙…，都是現在新生代的人氣演員呀！✨ 我家女兒交不到男朋友!! 「戀愛小說女王」水無瀨碧(菅野美穗)與女兒水無瀨空(濱邊美波)相依為命，碧最大的煩惱就是「我家女兒交不到男朋友！」因為小空是個大宅女，沉迷於二次元的世界忙碌又充實才沒空談戀愛！說起來一把年紀還好傻好天真的母親才比較令人擔心呢！天然的母親與精明的女兒，久違的戀愛與最初的戀愛，兩人的戀情會如何展開呢？ 2021年冬季日劇，和前面介紹的月亮三部曲一樣都是北川悅吏子的作品，如果問這部跟月亮有什麼關係嗎？其實沒有，跟月份也沒有(笑)，但劇中有段是美波扮成輝夜姬，很可愛啊！美波美波得第一！💗 而且碧的責任編輯橘漱石(川上洋平)，因為父親是高中教師兼文學愛好者而將兒子名字取自夏目漱石的漱石，就是說月亮好美那位啊！！不覺得很適合放來一起介紹嗎？~~(笑) 雖然很多網友棄劇這齣，但如果單看美波和岡田還有美穗和澤村這兩對的話個人是蠻喜歡的啦~尤其岡田健史飾演小空班上受歡迎的陽光型男入野光，但私下其實是個熱愛動漫的隱性宅男的這種反差感有夠可愛啊！小空小光一起討論漫畫、畫漫畫，有相同興趣真的很棒呢！你們趕快給我在一起啊！！😍(冷靜) 以上就是這次介紹的8部與月亮有關或著劇情中有提到相關的日本戲劇啦！大家有看過哪些呢？不知道中秋連假大家是在家耍廢補劇還是有趁著連假出去小透氣一下呢？因為疫情可能有很多人其實沒辦法月圓人團圓，但不管如何都祝大家中秋愉快唷！也希望疫情能趕快平息下來趕快結束呀～🌕🥮🐰

【所長說知識】--網路上的「心理測驗」其實不能叫做「心理測驗」

上次有粉絲說想看心理學知識，於是我第一篇就決定獻給這個主題了！一方面是因為，有一些人跟我說，可以做「網路心理測驗」的貼文，流量會很多，但我總是拒絕了他們，所以我覺得有機會解釋自己不做的原因。另一方面是因為，我認為身為一個心理系畢業的人，還是有義務要告訴大家正確的知識。因此我冒著「逆風&會被退追蹤的風險」，還是要把這篇文寫出來。（此文無意冒犯任何相關帳號，僅想傳遞知識。如有冒犯任何相關帳號，先在此道歉🙏）/在網路上的許多測驗，比方說：「如果你今天走進森林迷了路，你覺得第一眼會看到什麼？」A.小白兔B.鹿C.老奶奶，接著下面有一連串的解釋，都讓我們覺得好準、好酷，然後趕快轉發給朋友測一測，你也是這樣，對嗎？我必須先在此承認，我自己平時也會玩這些，但好玩歸好玩，心底依然清楚，這些只能是調劑生活的小測驗，不能被稱作心理測驗。很多人平常玩些小測驗，來增加和朋友、情人的互動，甚至是藉此有些話題多了解對方。如果因為這些小測驗，可以讓兩人更了解彼此，那又何妨？//但真正需要注意的是，這些「測驗」並沒有經過科學的驗證，所以就不該被稱作「心理測驗」，真正的「心理測驗」，其實應該要經過科學緊密的驗證，才能真正稱為「心理測驗」，網路上許多自己創造出來的，多半只能稱為「有趣的測驗」。不應該包裝成「科學的名稱」去做「不科學的事情」。就好像我在這個帳號分享的，那些解夢書籍一樣，每一個作者都會把自己的解夢背景，說的一清二楚，有的從宗教，有的是心理系出身，每一個人都把自己的脈絡交代得清清楚楚。有多少科學根據，就說多少，而我自己是心理系背景，也從來不會直接告訴你，因為我是心理系畢業，所以這些夢境的解析就一定正確、這些就是科學。因為「夢」這種潛意識的知識，即使已經到了21世紀，也依然還是科學家中的一個大謎團。所以我只能告訴你，我是從那些我分享的書籍去學習如何解夢，並且把書籍的知識自己融會貫通以後，從故事的「脈絡」、「結構」去解析的，至於準或不準，就留給每個被解夢的人自己評斷。但至少，我對自己的自我要求，一定是「不冠上」科學的名號。///我的意思並非非科學的東西，就沒有參考價值，就好比塔羅牌、牌卡、夢境，也都並非目前科學可以驗證的事情，我自己也有宗教信仰，也有許多靈性經驗，但我也絕對不會用「科學」去包裝這些事務。我認為一個好的工作者，應該要在做這些事情時，很明確讓你知道，是從哪裡出來的？而這些測驗，我從來沒有看過底下有附上「科學文獻」，既然沒有科學的驗證，就不應該被稱作「心理測驗」。因此，在我的帳號中，不會出現「心理測驗」這種題材，就算有，也一定是「趣味測驗」，大家看看、玩玩開心就好~~最後，如果你想知道，一個科學的心理測驗是怎麼來的，不妨看看這篇文章吧！https://meetype.com/2089/%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%B7%A8%E5%87%BA%E4%B8%80%E5%A5%97%E7%A7%91%E5%AD%B8%E7%9A%84%E5%BF%83%E7%90%86%E6%B8%AC%E9%A9%97%EF%BC%9F#心理測驗#趣味測驗#心理學

【Podcast專訪】原民新媒體，用眼睛說故事：網路媒體是誰在說話、族群文化工作眉角、我看原民議題

▎本集嘉賓：Mata・Taiwan創辦人 方克舟先生👨🏻‍🦱（撰文by99) 這集邀請到原住民議題網路媒體「Mata・Taiwan」的創辦人方克舟先生。 ✨收聽Podcast：https://open.firstory.me/user/matainthehouse/platforms 方克舟畢業於政大資管系，因為美麗的誤會開始接觸原住民文化，他本身不具原住民身分，但對原民文化情有獨鍾。2013年創辦網路媒體「Mata・Taiwan」，「Mata」是一個南島語言的同源字，意思是「眼睛」，希望以這個平台作為眼睛，讓更多人看見臺灣原住民族的故事。 ▎Mata Taiwan是什麼？👀 Mata・Taiwan是一個跨文化、跨族群的平台，除了原民議題的主題文章與報導外，也以各種形式和部落合作，包含部落旅遊、族語教學等。克舟先生在訪談中也提到，Mata・Taiwan正在重新定位及轉型，希望能回到產業面，朝出版、策展等商業性活動發展，如此一來更能持續發揮過往經驗和影響力，目前也在籌備相關展覽，敬請期待！ ▎訪後心得🐾 即便克舟先生提到近來開始有許多族人創立的新媒體平台，我仍然覺得Mata・Taiwan有著無可取代的地位。平台上的作者一半來自族人，一半來自非族人，不只鼓勵部落保留自主發言權、說出自己的故事，也因為視角的多元性，更能層層過濾，以比較適當的方式將議題推送到不同的文化圈。 「文化和議題不見得越快發酵越好，部落本來就有自己的溝通機制可以運作」 克舟先生提到，其實原住民文化回歸根本就只是家常生活，議題有時候就像過年圍爐一樣，想不想要分享年夜飯的菜色還是看各自家庭，不同家庭也會有不同的堅持。當部落有需要的時候，自然就會去接觸他們可以接受的管道去發聲。 無論是部落面對外界的態度、族人對族語的想法、或是都市原住民要不要回歸原鄉，當中脈絡必然不簡單，但議題本身其實也不那麼複雜，終歸一句：「還是要回到部落和族人的本質」，大家都能夠有自己的立場和想法。 這集克舟先生除了和我們分享Mata・Taiwan經營之道，也和我們談到許多族群文化工作的細節，以及族語教學和都市原住民的立場。 歡迎大家一起收聽EP4，從克舟先生的視角認識原民文化～ 🌼 S3EP#4｜原民新媒體，用眼睛說故事：網路媒體是誰在說話、族群文化工作眉角、我看原民議題 feat. Mata Tawian創辦人方克舟先生 🌼 各大Podcast平台搜尋「馬它 in the HOUSE - 細說台灣」一同找尋大台北沒有的臺灣風景 🌼 Apple Podcast / Spotify / KKBOX / Firstory / Soundon 皆有上架 ▎追蹤Mata Taiwan探索台灣原住民的美麗與深度！ 📍官網：http://matataiwan.com 📍FB：什麼，你也愛台灣原住民？！We Love Taiwanese Aborigines ▎想看更多節目即時分享，可以追蹤我們的IG！ 🐫馬它：https://www.instagram.com/matamata.chan.92/ 🐟99：https://www.instagram.com/liuyuu_41/

萌兔搗蛋不倒藥 | MoonMoon兔寶日記

台灣的萌寵以犬貓居多，但我從小偏愛兔兔。 MoonMoon曾是一隻從「愛兔協會」認養的流浪兔，現在則是生活優渥的小兔公主。 如果你以為兔子都很溫柔可愛、安靜又乖巧，那你就大錯特錯了！ MoonMoon非常有個性，因此家中趣事一籮筐。 本文將分享MoonMoon的三個調皮小故事。 👉 從「暗眠摸」到「MoonMoon」，愛兔協會認養兔兔申請過程 兔皇至上，請勿隨意對待 (圖片來源：MoonSweetMoon兔寶日常) MoonMoon非常有主見，如果你想要摸摸牠，必須經過牠的同意。 剛領養MoonMoon時，不知道牠的警戒心那麼重，以為牠和兒時飼養的兔兔一樣好脾氣。伸手摸牠時，竟被牠暴衝狠咬一口。自此之後，我們慢慢培養默契，想摸摸牠，會先喊一聲「摸摸」，如果牠頭低下來，就表示可以摸摸牠；如果牠完全不理你，請稍後再嘗試，否則就等著被兔牙或兔拳伺候吧！ 除此之外，MoonMoon有一陣子非常不喜歡家中老爸。某次，在我摸摸MoonMoon時，換老爸摸摸，沒想到竟被MoonMoon怒聲喝斥。 (兔子雖然不會鳴叫，但生氣時會發出「哼！」的憤怒聲音。) 連摸摸都要事先詢問的MoonMoon，讓我不禁聯想到《馴龍高手》的「沒牙(Toothless)」，讓人哭笑不得。 尖牙利齒，家有調皮兔寶 (圖片來源：MoonSweetMoon兔寶日常) 某日晚上，家裡的網路斷線，由於當日早上有打雷，老媽以為是落雷讓網路訊號不通，隔日請維修人員來到家中維修。 維修人員剛來到我們家做了很多檢查，都發現網路機一切正常，不知道哪裡出了問題，直到看到MoonMoon，便起了疑心，開始檢查連結線，不久便發現網路線上有兔門牙的齒痕。 這才想起昨晚，MoonMoon曾咬開圍欄偷溜出去，雖然發現後馬上抱回籠子，但誰也沒想到這麼短暫的時間也可以闖禍？！ 維修人員說網路線非常硬，要用特殊剪刀才剪得了，沒想到MoonMoon的牙齒這麼厲害。 闖禍的MoonMoon還若無其事的樣子，真是又好氣又好笑！ 👉 MoonMoon主角繪本《小小情書》創作緣起與插畫技法 皮兔有三窟 MoonMoon剛來我們家時是在客廳放養。因此，客廳範圍內都是MoonMoon的活動空間。 某日老媽坐沙發時，覺得臀部有東西在頂她，但沙發的坐墊這麼小，能有什麼東西呢？ (圖片來源：MoonSweetMoon兔寶日常 & MoonMoon的LINE貼圖) 最後，我蹲下檢查沙發墊，才發現MoonMoon在沙發底下咬了幾個洞，鑽到沙發裡面去了！當時，很害怕牠會卡在裡面出不來，但身手敏捷的MoonMoon玩得正盡興不願出來。三催四請後，MoonMoon才像布丁一樣「咕嚕～」地滑出洞來。 自此之後，我們將沙發間的縫隙堆滿紙箱，而這也就是為什麼MoonMoon必須住在圍欄中的原因了！ (圖：躲在沙發下的MoonMoon／圖片來源：MoonSweetMoon兔寶日常) 誰說兔子比貓狗很笨，兔兔也很聰明！ (圖片來源：MoonSweetMoon兔寶日常) 如果有人跟你說，兔子會認人，這是千真萬確的！如果牠不理你，就只是不想理你罷了！ MoonMoon在家是個非常有脾氣的小霸王，最討厭別人抱牠；外出時卻個膽小鬼，會一直找我討抱抱。 自從養MoonMoon後，手機裡的照片滿滿都是她，插畫作品也是她。期待未來還會創造更多美好的回憶！ 更多毛孩故事與繪本連結： 👉《小小情書》我雖然不能言語，但我真的很愛你｜繪本集資&愛兔公益捐款 👉 MoonMoon主角繪本《小小情書》創作緣起與插畫技法 👉 不只是一本禮物書！繪本《小小情書》設計巧思&兔兔可食用的花草繪畫 👉 從「暗眠摸」到「MoonMoon」，愛兔協會認養兔兔申請過程 👉「寵物店不當飼養」倉鼠Hamu的故事｜倉鼠Hamu追憶日誌 筆者簡介 ＃hwaijin 愛嗑故事、覺得沒有好故事就沒動力的插畫家/動畫師，一年可聽完近百本英文有聲書。喜歡討論故事靈感與幕後花絮製成。 畢業於倫敦聖馬丁藝術學院(Central Saint Martins MA Character Animation)，擅長手繪動畫、插畫、故事寫作與影像剪輯。 目前與兔寶MoonMoon在家插畫接案，期望能在生活中尋找故事靈感、發現平凡美麗的小奇蹟。 IG: @hwaijin 兔寶粉專: @Bunny.Moon.Diary #MoonMoon兔寶日記 #兔 #趣事 #調皮 #玉兔 #插畫 #流浪動物 #寵物 #寵物日常 #認養取代購買 #MoonMoon美照特輯 #MoonMoon可愛日常 #回憶 #日誌 #兔兔 #Usagi #MoonSweetMoon #rabbit #bunny #MoonMoon文創商品 #客製畫 #毛孩 #寵物 

#影評💭從〈智能社會：進退兩難〉探討：當錯失恐懼已成為普遍的世代焦慮，我們怎麼辦？

從〈智能社會：進退兩難〉探討現代科技本質及人類心理素質：當錯失恐懼已成為普遍的世代焦慮，我們怎麼辦？

✍🏼引用希臘悲劇作家名言作為開頭：「影響凡人生活的巨大體系，必定有害。」 說明了今天分享的不太算是一部可以輕鬆看待的紀錄片，我認為這是現下網路科技時代的縮影，在其中或多或少可以發覺自己曾經身歷其境或正深陷其中的掙扎身影，不過紀錄片的意義就在於：我們首先可以意識到生活的不對勁，之後促成反思與行為決策，紀錄片之於觀眾，始終都溫柔提醒著：思維與見識讓人保有內省進步的行動空間。 距離〈智能社會：進退兩難〉(The Social Dilemma)在Netflix 播出約有一年之久，這一年經過疫情水深火熱的加速，尤其在2021年的台灣，各種日常模式也如過去全球各地一般被迫轉往線上，包括：遠距工作、休閒娛樂、飲食採買、線上社交、遠距醫療、網路創業 等等人類活動一併在數位世界輪播展演，而當實體的接觸少了，比起過去更多時候，我們是否也懂得放更多的關注在個人內在活動 ，不論身心或頭腦？ 圖片來源：The social dilemma 劇照 #當疫情無形加速人們的錯失恐懼症 錯失恐懼症 (Fear of Missing Out) 儼然成為2020時下最熱門的心理名詞，而這股害怕資訊落後於人的浪潮即便在黑夜中也依然侵蝕著我們；有鑑於各種減少外出、在家遠距工作的生活型態非常考驗自律的時間安排及身體活動，而你是否也有過，隨著我們接觸3C科技、數位螢幕的時間愈長，注意力疲勞的現象加劇，漫無目的地滑著手機卻停不下來，動身去做其他更有意義、更健康的事？ 另一個現象，隨著網路傳播的無遠弗屆，比起過去人類能接觸到的實用知識及資訊大幅提升，我們鎖定一手能掌握的智慧型手機，無止盡的接收查詢所需的知識、學習養分，迫不及待的追求每一分每一刻的成長茁壯，但是回頭探究這樣的行為舉止，是什麼促進我們踏上這條不斷加速、不斷失速的過程呢？ ▫️網路的世界沒有時差，資訊量成千上萬時刻刷新，無形中產生世界運作飛快的錯覺(不否認，即便這可能是部分事實。) ▫️我需要最新足夠的資訊量幫助判斷，工作生活以至於人生的大小決策方向 ▫️我害怕失去與身邊他人競爭的腳步，一旦落後就怕輸掉卻不確定汲汲營營的目標為何 ▫️沉浸於被動式的科技餵養，數位聯網的感官聽起來比現實有趣多了 ▫️過度專注周遭朋友、喜歡網紅們的最新動態，對自己的人生目標還提不起動力 ▫️可以試著放輕鬆軟爛，我為甚麼要踏實努力？ 以上的幾個常見心理因素，左右著我們使用手機媒介與外部互動，首先了解在這個時代的錯失焦慮症其實很頻繁，我們無須苛責自己有這樣的念頭，相反地，主動察覺自己身心理的狀態，就像知道哪些是自己日常生活的過敏源，我們學會用正確地方式去避開，一步一步重建自己網路社群的免疫力。 #演算法推升的數位注意力與經濟活動 有人說：如果你沒有花錢買產品，那你就是「產品」。 將近十年網際網路的發達催生許多知名科技巨頭，FB,IG, Youtube,Twitter…等等透過各種貼近人性的服務開發，進一步收割獲利的商業模式，依序有三個目標：#推升使用率 、#成長目標、 #廣告目標 ，一步步加深用戶黏著度，獲得巨量數據後進行模型建立及預測行為，再加上成長駭客 掌握更多驅動技術，如：A/B Testing，進而對廣告市場的確定性產生商業影響，藉此對使用者販售商品、販售認知，每個人被形塑出的世界觀因人而異，過了頭可能產生分化決裂；因為更直接溝通的社群效應，我們更容易接收他人對自己的正負面評價，不知覺將個人價值交付他人言語，根據近年美國10-14歲女性青少年憂鬱自殺就診率提高，因部分科技引起的世代焦慮更顯得不得忽視。 今年五月的IOS14.5更新版，即推出隱私權規範#App追蹤透明度 ，此功能要求App必須取得使用者的同意，才能在跨App或從由其他公司擁有的網站追蹤使用者資料，來用於廣告或與資料仲介分享。 經過這幾年相關《一般資料保護規範》議題探討，平台本身除了強調營利之餘，善盡資料保護及運用責任更是責無旁貸，智能社會的進與退，相信是所有用戶、公民、守門員、消費者共同的認知考驗與挑戰。 圖片來源：The social dilemma 劇照 #別怕我們都有主動選擇的權利 因為各種疫情焦慮的入夜時光，在擔心無法入睡白天無力工作，與思考因疫情而亂套的工作目標輾轉之間，這時難以入眠的你，會選擇再把一旁充電的手機拿起來查閱以安撫無處安放的思緒嗎？老實說，我會！開啟與外界的連結後要再關上，勢必得再付出多餘心力(交瘁) (暈...) 但是錯置到某個地步，重整的念頭也該被啟動了；我發現#向內探求 是真正與毛燥不安直球對決的利器，這時我會開放讓#情緒流動 ，就算害怕不安疑惑也只是讓它經過，並告訴自己「給點時間就好。」(近期小Tips: 打開YT上幫助睡眠的冥想音樂，聽著就放鬆。) 錯過誰的動態消息都不見得可惜、你手上掌握的就是你所需要的，在這個#過量負載 的時代，若從身心靈角度來看，如果是你必須要接收到的資訊那你肯定不會被錯過，省下來的時間請好好安心把握，追尋創造成為自己想要成為的樣子，因為我們本來就夠好了。 最後想說的是，數位工具絕對是現代人必備的好夥伴，但每一個獨特的我們才是這一切發展運用的主體，記得好好善用定位科技在彼此生活的意義💭 進退拿捏有度更是為了讓科技落實生命的質量！ 這篇文章對你有幫助的話，歡迎追蹤我的IG👉🏻 @silund.stroll #TheSocialDilemma #documentary #fomo #fearofmissingout #algorithm #socialmedia #AItech #智能社會 #進退兩難 #演算法 #監控資本主義市場 #數位經濟 #專注力 #社群免疫力 #紀錄片

讀冊生活 ‧ 不一樣的網路書店

讀冊生活．不一樣的網路書店

好物分享 我不是一個非常大量看書的讀者，頻率大概是1個月1本書 過去偶爾在誠品逛逛買書，享受挑書預覽的樂趣 偶爾也會透過博客來網站直接購買書 當書累積到書櫃滿了以後，就開始進行斷捨離 畢竟，買書還是有失準的時候或者內容未符合自己的狀況發生 某次在找書過程中意外發現→ 不一樣的網路書店：讀冊生活 雖然我也有使用蝦皮進行書籍買賣過 不過都是便宜售出也是單向交易使用 而使用讀冊後，有幾個特點想跟大家分享： 就像一本書的循環，可以在這同一個管道進行買賣 有時甚至可以進行捐贈或參與限時活動 針對自己未想留下的書，可以轉售給有緣人 又可以藉由轉售的資金再買回自己想看的書 增加書的利用率，也將看書的資金做一個循環利用 相信書的價值是可以做更多的利用 還有一個好消息，讀冊也已在蝦皮開商城 歡迎大家也可以加入這個善循喔! 讀冊生活網站 請點這裡 ； 蝦皮商城請點這裡

迎接寶寶到來要先準備好的小物

到了一定年紀，身邊朋友開始結婚生子。但直到自己遇到後還是會有點手忙腳亂不知從何下手準備起。 小孩子長得快，這時候有親朋好友提供的"恩典牌“衣服、用品，對新手父母來說都是很大的幫助。 不過每個孩子及家庭環境有不同的照護方式和生活習慣，過來人給的建議有時候也只能參考。直到把寶寶帶回家的那一刻起，才是真正考驗生活的開始。 新生兒通常三小時左右就需要喝奶，不管哪種哺餵方式，半夜總一定會起來哄/餵寶寶，這時候有個無線小夜燈，對於夜晚睡眼惺忪在房間照顧寶寶是必須的！ 夜晚就該將燈關暗，讓寶寶知道、習慣這個時段是晚上睡覺時間，一盞小夜燈可以讓半夜餵奶時不至於太亮，也不會看不到寶寶的狀態。 另外我自己偏好的夜光奶嘴鏈，半夜就算還沒開燈，也可以先看到、拿起塞一下奶嘴安撫寶寶。有時候奶嘴咬一咬，大人就不用爬起來哄抱了。 另外這是過來人推薦給我的好物，有時候自己一打一，但遇到寶寶的💩有如火山爆發式的溢出，或是換尿布剛好遇到小噴泉沒接好，除了要先將寶寶擦拭乾淨趕緊換上新尿布&衣服，後續整理床鋪到洗完弄髒的東西真的是心很累啊～ 網路上名稱很多尺寸也很多，簡單來說就叫他隔尿墊，除了嬰兒床有鋪，提籃、手推車也會墊著以防萬一！就算弄髒也不需要洗太多毛巾跟床包了～ 由於我們沒有買車，平時用車需求也極低，懷孕後期如果要去產檢會租iRent汽車代步。當初在選擇推車時也花了不少時間研究。最後我們選擇提籃且可以加裝在嬰兒推車上，很適合偶爾帶寶寶坐車使用。 網路上很多二手提籃、推車，實際還是建議要去品牌門市去摸摸看、了解一下使用方式、產品的重量。有時候跟著節慶活動購買會有優惠折扣，多比較不同通路也會有不同的價格。 最後這個是我個人認為CP值最高的好物！Combi 餐搖椅 在新生兒時期可以當作小睡的搖床，微微的斜度非常適合讓寶寶喝完奶後躺著。有輪子方便在家推來推去，就近陪著大人們吃飯做事也比較安心。 附有餐桌的設計和椅背多段式調整，未來寶寶開始接觸副食品、坐得穩的時候就可以變成寶寶專屬的餐椅，可說是超級實用啊～ 養兒育兒的路很漫長，買東西前好好評估是需要還是想要？ 家裡多了寶寶，東西只會越來越多，再加上現在社群網路發達，廣告投放會根據你點閱過的紀錄開始出現更多相關你可能會喜歡的東西。(所以常常手滑買了不少) 實際上是否真的適合寶寶，或是寶寶是否買單可以適應，都需要理性思考一下。 寶寶剛回到家晚上有時候睡不沉，且容易有驚嚇反射，那時候也試了另一款包巾但總覺得雙手放在兩旁看起來卡卡的，換了這款舒眠包巾想求我們都一夜好眠，但寶寶睡著包起來後反而很快會醒來氣哭，所以這個用不到一週就放棄，改回傳統包法包著睡。 所以說，網路上大多數人的好評或許對寶寶們來說是好用的沒錯，但是否真的適合自己的寶寶就又是另外一回事了～ 願各位父母少花冤枉錢，未來要花的錢還很多呢！ #夜燈 #必備 #好物分享 #abcdesign #combi #anna&eve #muslintree 

【職場讀書人選書】快速變遷的現代 媒體將何去何從－《新聞不死，只是很喘》

書中的媒體案例，並非凱旋加冕的成功故事，我反而關注它們不同層面的猶豫、脆弱、困頓、挫折，因為這是鐵錚錚的實態；然而，我更想知道，它們在猶豫猶豫脆弱困頓挫折之際，如何嘗試與惡劣環境周旋，憑藉勇氣、創意與執行力，在泥沼裡一寸一寸緩慢推進，一寸一寸收穫可敬的果實？ 「小時不讀書，長大當記者。」近年來在台灣常見，用來揶揄媒體從業人員的嘲諷。隨著報禁解除、科技進步，各家媒體如雨後春筍出現，求快不求的媒體心態，不只破壞了新聞的本質，更賠上了媒體的社會地位。當網路興起之後，資訊流通速度加倍，但媒體的處境卻更加窘迫。面對廣告縮減、社群平台瓜分大餅，媒體難道就只能就此消亡？ 為了解答「媒體在數位時代下，該如何殺出重圍」的大哉問，天下雜誌群特約作者黃哲斌，整理了16個國外案例、5個本土案例，細細訴說包含《紐約時報》、《金融時報》等媒體如何遭遇挑戰、陷入困境，最後（可能）找到持續向前的道路。 「科技平台一直迫使新聞出版業將自己商品化，由於出版人試圖取悅平台演算法，於是大家都生產一模一樣的內容。如果你還在產製別人也有的內容，趕快停下來，重新思考。創造他人所無的獨特內容，雖然門檻比較高，但只要做得好，你就會打造一個穩固地基，成為目標受眾的必讀媒體。」 人人都可自媒體的時代 傳統媒體該如何自處 如同《彭博》集團執行長史密斯（Justin B. Smith）曾在數位出版高峰會發表的談話，面對數位時代來襲，媒體開始反思更穩定的商業模式。不論透過訂閱制爭取忠實讀者、重新專注於內容深度、重新擬定社群操作策略、重新回頭發展地方報，甚至是結合區塊鏈技術，透過結合創意與新技術，這些媒體也紛紛找到獲利、或至少收支平衡的方式。在傳統媒體掙扎求生的同時，不少新媒體也趁勢興起，摸出屬於自己的一條生路。 除了介紹國內外媒體的經驗，黃哲斌也在書中整理了九個數位媒體時代的關鍵詞。透過說明假新聞、即時新聞、同溫層、網路社群政治等名詞，不只說明了現今數位媒體複雜的體系，更解釋了這些現象如何影響著文明社會發展。 水泥未乾的媒體時代，是數位轉型的轉捩點，也是公民素養的考驗點。 數位轉型的挑戰 第四權又該何去何從 媒體被視為第四權，扮演民主社會中決定性的角色。雖然開門見山，作者就表明這不是一本媒體成功故事集，但最後仍歸結了5個值得當記者的理由，甚至引用「報業殺手」紐馬克（Craig Newmark）的評論，直言：「值得信賴的媒體，是民主的免疫系統。」 藉由二十多年的媒體資歷，作者見證媒體從主流紙媒到網路平台，一路跌跌撞撞的轉型過程。以過去的專欄文章為基底，加上風趣的文字書寫，帶領讀者了洞悉媒體危機以及轉機。對於媒體從業者而言《新聞不死，只是很喘：媒體數位轉型的中年危機》就如同一本鑑往知來的求生指南；對於其他人而言，這本書則是了解媒體生態、培養媒體素養的最佳延伸閱讀。 誠品線上：https://reurl.cc/R0Zgb9 金石堂網路書店：https://reurl.cc/YOAb9O 博客來：https://reurl.cc/3a2WjR 讀冊生活：https://reurl.cc/9rKqO8 讀冊二手書：https://reurl.cc/7r1ND9 #新聞不死只是很喘 #媒體數位轉型的中年危機 #黃哲斌 #天下雜誌 #2019出版 #媒體轉型 #數位媒體 #天下雜誌 #報導者 #端傳媒 #泛科學 #關鍵評論網

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