再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時

你常常覺得人生很悲慘，為什麼這種倒楣的事情總發生在自己身上嗎？覺得老天是不是都沒有眷顧自己那麼冷酷，這部2019年的韓劇告訴我們一路以來的努力其實都不會白費。親情、愛情、懸疑三大主題結合，卻又將比例拿捏恰到好處，更在後半段的劇情，集集讓我淚水橫流，這部讓你重新拾起勇氣、勇敢面對自己人生的影集，推薦給你們。 (照片取自網路) 認為河馬很溫馴的人都是傻子，天生要當河馬的東柏告訴我們：逃跑的人，是沒有緊急出口的 草原上，獅子會偷偷靠近羚羊群，希望能捉住其中一隻，等那群羚羊察覺到不對勁，空氣會瞬間凝結，這個時候最膽小、最先逃跑的羚羊，獅子就會本能的追捕牠，把牠撕成碎片。 女主角東柏(冬柏)七歲時被媽媽拋棄成為了孤兒，從小到大都在偏見和閒言閒語下長大，長大後感情路也不順遂，自己也變成了單親未婚媽媽，她認為全世界都不喜歡她、不歡迎她，所以她總是活得很卑微，不敢抬頭挺胸的走路。 「為什麼只有我遭遇這些事情？」「為什麼大家總是針對我？」 總是認為自己是全世界最倒霉的人，後來她才發現，原來只是自己一直都很好欺負，以前東柏不想給人添麻煩，所以總是迎合別人，在和別人起衝突之前，寧可自己先逃跑。 與其當個弱小的人，還不如當個難搞的人。為什麼要逃跑？遇到不喜歡、不如意、不公平的事情，當膽小鬼還不如正面迎擊呢！這是東柏教會我們的河馬精神，看起來溫馴，不代表我們不能為自己奮力一搏。 (照片取自網路) 小孩就像還沒乾的水泥，因為是孩子才會記一輩子 「就因為他是個孩子，才會記得一輩子，我在未乾的水泥地上弄出刮痕，我要怎麼彌補？那個傷痕會跟著他一輩子。」第十七集裡，男主角勇識(龍植)的媽媽德順無意間說了八歲的必九是東柏的拖油瓶，看似無心的一句話，卻在孩子的心裡釘釘子。 言語的力量很大，言語暴力有的時候更勝於肢體暴力，我們都明白網路和校園霸凌，更多時候是那些認為自己只是說了一句無心的話。我們常常認為小孩子還小什麼都不懂，但事實上孩子很聰明，聰明到任何一件不管好壞的小事，都可以記一輩子，甚至是成為創傷。 「當你的累贅總比當媽媽的好啊，你是因為沒有累贅才能和模特兒阿姨結婚的，現在就讓媽媽和勇識大叔結婚吧！」在第十八集裡，年紀輕輕只有八歲的必九總是早熟懂事，扮演起保護媽媽的角色，為了不成為東柏的負擔，他選擇前往首爾和生父鐘烈同住，好讓媽媽可以和勇識結婚，所以，不要輕忽和孩子說的話，那會造就他們的心靈變化，甚至是成長路線。 一直遭受歧視長大的東柏明白從小生長的環境會影響孩子一輩子，所以為了不讓必九聽到這些偏見的話，她費了很大的功夫，更提到自己到三十四歲了，都還記得七歲時社區阿姨們說她是媽媽的累贅。子女總是拿了九個後，又纏著多要一個，父母則是在給了十個後，因為不能多給一個，而感到心痛，即使他們已經盡了全力給予…。 (照片取自網路) 自卑感活成三種不同的人生：東柏、香美、調皮鬼 人們很多不經意的動作和攻擊性的言語，常常在社會裡養成了一隻隻可怕的怪物。這些怪物因為不被眾人重視和在乎，一直被自卑感豢養著，對身旁人的一舉一動敏感，總是覺得自己被瞧不起，不能昂首闊步的活在這個世界上。 我們會發現香美其實就是另一個東柏。小時候香美的媽媽開了一間勿忘草的酒館，這間酒館和山茶花酒館一樣沒有窗戶，東柏和香美一樣是在長期黑暗不見光亮的環境下的酒館裡成長，甚至還是同班同學，從小都遭受同學和身邊的人耳語，兩個人在一樣的環境下長大，卻活成了兩種不同的人生和樣貌，其實，香美就是東柏的反面角色。 香美曾經對東柏說：「從一開始就很命苦了，幹麻還要假裝努力的過生活？」東柏回答：「人生又還沒過完，妳要過完才知道啊！」東柏雖然也在歧視的環境下成長，但她依然努力的過生活，善良的對待每一個人，香美則是用早就認命的心情，看起來是放棄自己的人生，其實是假裝什麼都不在意的活著。兩個截然不同的生活態度讓我們明白，決定你這輩子的不是命運，而是你面對人生的態度。 東柏、香美、調皮鬼(怕暴雷誰是真正的兇手，用大家對他的代稱來形容)這三個人都是在不友善的環境下生活，自卑感跟著這三個人一輩子，而為了養孩子努力過生活的東柏是最正面的教材，最後成為連續殺人犯活在黑暗中的調皮鬼是最負面的教材，香美卻是介於這兩個人之間，不算好也不算壞的角色，尷尬的活著。三個人花了大半輩子在對抗自己的自卑，每個人都有自己不堪入目的時刻，只有我們願意勇敢面對一切，用正面積極的生活態度，才能與自卑感和平共存。 (照片取自網路) 這世上沒有奇蹟，奇蹟其實是大家心裡的一點點善良發散出來，讓每個人成為了英雄。 七歲時被媽媽拋棄，被身旁人嘲笑自己是孤兒，被前男友關在小套房不見天日，自己成為未婚媽媽獨自撫養小孩，捲入調皮鬼連續殺人案件，最後和母親重逢後媽媽卻患了重病還命在旦夕，這一切都讓東柏認為自己從小到大都不被老天眷顧，為什麼老天要對自己這麼冷酷？ 在最終篇，東柏說：「小時候在孤兒院不管再怎麼聽話，聖誕老公公也只會送鉛筆給我。當大家在爭論著自己家世的好壞，我卻連個家都沒有。瑪利歐收集了金幣後，也能獲得獎賞，為什麼我什麼都得不到？」就算努力加油了，最後也是一無所獲，東柏的一切都被奪走了，還講什麼奇蹟？奇蹟，真的存在嗎？ 奇蹟之所以會發生，是因為東柏一直以來都認真生活，努力的克服每一關，用心對待每個人，最後一集每個邕山社區裡的人都動起來，因為東柏心中那份純潔的善良，讓每個人心裡的善良也跟著發散出來，靠著自身微小的力量，各自做一件小事，集合起來就成為造就奇蹟的一件大事，而邕山復仇者聯盟裡的每位平凡百姓，都成為這份奇蹟的大英雄。 因此，我們都要相信，自己這一路認真努力收集的金幣，都會在人生的某個時刻化作奇蹟，所以千萬不要小看自己的力量，更不要小看自己的付出，生命永遠會讓我們用最適合的方式去學習。 (照片取自網路) 山茶花花語：奮鬥勝利、理想的愛 東柏的人生就像是一棵種在沙灘上的蘋果樹，海浪不停地拍打，樹根沒有泥土可以抓，旁邊也沒有半棵可以依靠的樹木，但現在她的身邊出現了一些人，她只是把她的根和他們纏在一起，竟然就變得這麼穩固，現在東柏才終於看見圍繞在身邊的海風、沙粒…，還有這片美的不像話的天空。 幸福不應該用追求的，是要用心去體會，站在你所在的位置，仔細的觀察周遭。一個人可以是另一個人的奇蹟嗎？我們可以說勇識是東柏的奇蹟，但是東柏自己本身也在一路上體悟到抬頭挺胸的過生活其實一點都不難，只要我們願意。當我們開始仔細觀察身旁的人事物之後，就會在這些不幸裡看見幸福，體會到這些事件在自己生命中的意義，都是每個偶然再偶然不斷交織而成，與地球的每個人相遇都是七十億分之一的機率。到頭來，也許會發現，我們這輩子遇到的所有事情，都是奇蹟。 《山茶花開時》Netflix正式預告 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？

血型其實比星座還準，很多大公司企業面試會看血型來挑選他們想要的員工，日本和韓國都很重視血型，血型很好了解一個人，因為它是基因是DNA，是可以用科學解釋的東西，不是天體行星的運行。 O型是最古老的血型，狩獵時期，適合吃肉，對肉食比較能夠消化，也是所有血型裡免疫系統最好的。接著從狩獵慢慢進展到農耕，以澱粉類為主，吃菜種菜，比較推薦A型人吃素，A型也是所有血型裡面免疫力最差的。再來是遊牧民族的B型，後來衍生出來的血型，免疫力也比A型好，僅次於O型。最後是新興人類的AB型，是最新的血型，比例也是最少的，但免疫系統還是比A型好。 (圖片取自網路) 狩獵時期的代表：O型人 O型是所有血型裡最容易有錢的，很多很會賺錢的企業家幾乎都是O型，因為他們有毅力、很執著，在意一件事情就會努力去完成，我就是要賺錢我就是要成功，所以他們在事業上目的性都會很強，但通常都是中年或三十歲以後，O型是所有血型裡前後期差異最大的，小時候很溫順，好說話，耳根子軟，但隨著年紀增長，自我意識就會逐漸上漲，成年之後就會很強硬，堅持自我主張，到中年和老年時期決斷力十足，而且年紀越大脾氣越差。 由於O型正義感和自尊心強，通常非常堅持己見，沒辦法接受別人反駁自己，心中有無限的小劇場，容易把情緒小題大作，所以千萬不要在團隊裡當眾給O型難看，甚至可能會為了賭一口氣，憤而離席來證明自己的不滿。 要讓O型在團隊裡有所表現的話，請大力讚美他們，浮誇式的稱讚他們也很喜歡，他們介於感性與理性之間，如果想要調整O型的工作表現，建議檯面上給他們舞台，以及交接或指派任務，把他們的優點放大，因為愛面子的他們，在大家這麼多雙眼睛的注目下，也只能硬著頭皮一定要把事情做好，缺點則是選擇私底下一對一的時候，再用朋友之間輕鬆的方式來告訴他們，並且再加上一點鼓勵，因為他們很容易前面衝很快，後面就軟掉了。 (圖片取自網路) 農耕時期的代表：A型人 A型很謹慎很細心，很在意別人對自己的看法，也很害怕有人討厭自己，因此他們常常會勉強自己來配合別人，希望大家都要開心，也不希望自己的意見太過突出。A型是和平主義者，不喜歡引起紛爭和衝突，吵架場合的和事佬通常都是A型，如果要認真完成一件事情的時候，就會卯足全力，盡心盡力的去做，完全不會馬虎，而且不會輕易說放棄，是那種很願意犧牲奉獻的角色，所以A型通常壓力都很大，因為總是要顧東顧西。 正好跟O型相反的是，A型小時候通常是任性的小公主小王子，長大之後就會越來越認命，很在意團隊合作，謹慎小心不惹事，他們常常會替別人著想，任何意見都想以大家的意見為主，不會想要強出頭，耐心度很夠，就像媽媽一樣很愛照顧人。 因為在意別人眼光，所以常常太壓抑的A型，身體自然好不到哪裡去。但這麼小心翼翼的A型並非完全沒有企圖心的，因為他們害怕犯錯，所以很擅長計畫，什麼事情都會安排得妥妥當當，而且非常遵守規矩，不會破壞團隊的秩序，按部就班的步調只要跟著他們的計畫走，通常都是令人安心的。然而很願意付出的這種個性也常常被當成工具人，什麼疑難雜症和別人不願意做的小事，交給他們就對了。 (圖片取自網路) 遊牧民族的代表：B型人 B型熱愛自由，感性大於理性，不在乎別人的看法，做事大剌剌，不在意太多小細節，覺得人活著快樂最重要，何必在乎那些眉眉角角，同時也很不喜歡集體生活，倒不是他們不適應或做不好，而是B型很需要私人空間，太黏膩的關係和距離，他們會覺得煩，B型也很討厭階級制度，對很多倫理道德感到矯情造作，所以如果是在傳統保守的職場上，老闆是最不喜歡錄用B型人的，因為配合度太低。 B型從小到大沒多大的性格變化，就是個天真浪漫的孩子，活蹦亂跳，常常有天馬行空的想法，沒有什麼可以侷限他們，富有實驗精神，也因此容易和人打成一片，通常在一個聚會裡最活躍的都是他們，講話節奏快，話題轉換的也快，所以跟B型交朋友相處沒什麼負擔，因為開心就好。 和觀察系A型還有O型完全相反，B型粗心大意，很隨性的看心情做事，什麼都很樂觀看待，幾乎可以說是本身內建沒有察言觀色這個系統，而且他們喜歡挑戰所有人，就像調皮的孩子。最容易和正義感十足的O型吵架，因為B型最不受控制，但B型不是真的想吵，只是覺得很好玩，O型是真的想理論清楚，所以B型會一直去挑O型的毛，O型就會炸掉，B型就會覺得你這麼認真是有病哦，然後走掉。什麼世俗道德、團隊規範不要想套用的B型身上，因為規矩對他們來說是身外之物。 (圖片取自網路) 稀有民族的代表：AB型人 AB型是最晚出現的血型，也是比例最少的血型，物以稀為貴，你可以說他們特別，也可以說他們怪，因為他們同時擁有A型和B型的特質，剛好這兩個血型的性格大不相同，如果AB型再加上水瓶座或處女座的組合，那真的是狂上加狂。AB型很有直覺力和觀察力，很快就可以交到很多朋友，但真心的不見得有幾個，總是有距離感和一道牆在，因為他們覺得自己與眾不同。 小時候的AB型害羞木訥，然而有A型和B型的優點，所以善於觀察和處理人際關係，解決問題的能力也一把罩，越老越不好說話，容易陽奉陰違、口是心非，容易眼睛長在頭頂上，像個傲慢的孤獨老人那樣。他們不善於談感情，過於理性，認為情感這種東西是很單純的，討厭複雜。 很多人覺得AB型很難搞，常常一副撲克臉擺在那，但是其實他們非常有計畫和邏輯，成穩縝密的他們對於很多事情都可以很客觀的判斷，是非分明，不會因為你是朋友就是非不分，也不會因為討厭你，對的事情就變成不對，所以很容易被人家誤會他們高高在上。由於AB型認定的真心朋友不多，他們認為喜歡一個人就是喜歡，沒有為什麼，這麼直觀和直覺性的他們討厭拖拖拉拉，一旦他們把你當兄弟和閨蜜的話，就會義氣相挺。 血型總整理： 不是一群人一起做事就叫做團隊，知道了血型相對應的性格後，我們就可以把每個人的優點放大，將他放在合適的位置上，管理團隊一直都不是件容易的事，因為這些來自四面八方的人，不同的思維模式卻要往同一個目標前進，因此領導不能處處親力親為，卻要懂得親力親為，若想要把規模做得更大，勢必要學會用人，用人的前提就是，先知道自己有什麼樣的人可以使用，人的多樣性應該是拿來整合團隊加分的，不是分散團隊力量的。 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？

台灣人很愛聊星座，聚會裡星座總是最好開啟氣氛的話題，其實星座就是一個大數據的統計學，而非玄學類的算命，它無法斷定一個人的未來，因為每一個未來都取決於現在。當我們還不是很了解一個人的時候，星座確實有它的大方向數據可以參考，你可以說人不能這樣做四分法的劃分，但若是我們可以掌握一些技巧和方向，無疑也是為自己的溝通加分不是嗎？ (圖片取自網路) 一、土象星座代表身體：摩羯、金牛、處女 我明白每個人身邊都有想拿刀切開他水泥腦的朋友，這些土象星座的固執到底從哪裡來的？ 穩扎穩打可說是土象星座的代名詞，土土並非是一開始就會一鳴驚人的代表，也不是衝動派想到什麼就去做，他們做決定慢，行動時也慢，但是卻是最有續航力的，一但下定決心就會貫徹始終，意志力驚人。 也因為如此，土象星座之所以有耐力是因為他們凡事喜歡計畫的個性，追求完美，不喜歡自己的計畫出錯，所以需要在腦中徘徊多次演練結果。因此下決定時間拉較長，行事風格通常都偏保守且實際，所以要和土土們溝通時不能太浮誇或不切實際，因為他們喜歡做大於說，別人對他們也要是，真心誠意的將事件利與弊分析評估後，他們自然會做出最好的決定。畢竟土土們的固執和執著，絕對不是你一兩句話就輕易可以改變的。若是希望土土們能夠按照你的意思去執行，需要一些耐心循循善誘，來硬的他們只會比你更硬哦。 (圖片取自網路) 二、風象星座代表頭腦：水瓶、雙子、天秤 為什麼越聰明的人往往是最怕麻煩的人？因為腦筋動太快而因此發懶！而風象星座正是怕麻煩的一群人。 風兒們就像風一樣，讓你抓不住他們，所以在溝通時事情避免講的太複雜，因為他們討厭所有麻煩的事情，而且本身不是勤勞的代表，也因為如此風兒在做事上容易不照流程走，喜歡耍一些小聰明或是走捷徑，需要給他們空間去發揮，不要給他們太拘束的枷鎖。 風兒不像土土們這麼拘謹，很多事情也不會這麼注重細節，他們天生喜歡好玩有趣的事情，所以千萬也不要過於認真和嚴肅的和他們討論事情，甚至有時候要善用欲擒故縱的技巧更能夠達成目標，畢竟他們就是一群調皮叛逆的風，越要他做的事情他就越不想做。風兒是頭腦靈活的一群人，也覺得自己很聰明，因此討厭和笨蛋說話，也沒什麼耐心再重複多講幾次，所以和風兒講話時記得要簡單還有靈巧變通，不然風兒對不感興趣的話題可能會直接關上耳朵呈現下線狀態哦。 (圖片取自網路) 三、水象星座代表情緒：雙魚、巨蟹、天蠍 人家說女人是水做的，但你遇到水象星座才會知道原來他們才是真正水做的！因為他們是靠感覺做事的代表。 水象星座天生容易鬱鬱寡歡和杞人憂天，這些特質讓他們情感豐沛、富有同理心，所以是傾聽很好的對象，只是情緒起伏有時也會大到比當事者入戲。 和水水們溝通時避免過於理性，講大道理雖然他們也會聽，但不是最打動他們的關鍵，因為水水們常常也是看心情看感覺做事，有的時候感覺不對就不想做，這份感覺不需要原因，因為純屬就是一種感覺，優柔寡斷也是家常便飯，總是想太多，事情還沒發生前就先劇場上演百回，這份負擔讓他們和土土們很像不易做出決定，只是差別土土愛碎唸卻還是邊唸邊做，水水們感覺不對會直接停留在原地。 所以和水水們溝通的技巧是要讓他們感覺到你在意他們的人勝過於在意這件事情的發展，諸如此類的小細節和感受問題是他們最在意的，因此在溝通時態度是最重要的。 (圖片取自網路) 四、火象星座代表能量：牡羊、獅子、射手 你知道如果問火象星座這個宇宙的中心是哪裡的話，他們會豪不猶豫的說宇宙的中心就是自己！ 火象星座自我意識強，喜歡表現和出風頭，因此是非常需要舞台和鎂光燈的一群人，因此他們對領導群體這件事情本身就很有企圖心，看見渴望目標也能馬上前進，和土土和水水這點是相反，但也因為他們衝得很快，所以往往做事虎頭蛇尾，續航力不佳。 在火兒的世界裡不一定要贏，但絕對不能輸，不喜歡自己落後或不如人的感覺，所以自尊心和好勝心很強，也因此不容易聽進別人的意見，如果要和火兒們溝通，記得不論是否最後有要採取他們的意見，都要表現出有把他們的建議放在心上，因為他們是絕對不容別人忽視他們的，稱讚他們就對了。 喜歡表現強者的樣子，所以逞強是武裝自己最好的辦法，憤怒是他們最常有的情緒張力，不要太期望火兒是很有耐心循循善誘那款，他們討厭弱者，喜歡和強者一起共事，所以千萬不要在他們面前哭哭啼啼的鬧脾氣囉。 總結 因材施教是身為老師的人都希望自己能學會的，因為怎麼可能同一種方法去對付所有的人呢？既然如此，面對不同性格和面向的人，當然也不能用同一種溝通模式來處理。有的時候溝通無效不是要放棄溝通，而是要換個方式溝通！溝通不是要順著自己的習慣，而是要順著人性去說，否則凡事角度都從自己出發，當然常常溝通無效囉！ 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

潮跩/私藏岩燒/岩燒牛咬豬/肉乾/網路人氣團購美食

乖乖防疫在家🏘🏘 嘴饞時零嘴一定少不了，追劇打遊戲時有了美味的潮跩smug可加分不少呀！尤其是產品的包裝採用獨立包裝，品嚐時非常方便。💯💯 肉乾選用台灣本土豬肉慢火烘烤，，火烤岩燒肉乾吃起來非常多汁，非常香，一吃就會停不下來 的美味。 #私藏岩燒 這款吃起來帶點蜜汁香口感甜甜的，好吃的圓形肉乾，是平常滑手機時不可缺少的解饞零嘴，迷人的色澤與香氣勾人味蕾，大口咬下享受香辣氣息在齒頰間蔓延 ，肉汁精華更是在舌尖上四散，每一口都讓人越吃越涮嘴！滑嫩多汁的肉乾真的很誘人，極推👍 #岩燒牛咬豬（微辣） 每條肉乾都是採用真空獨立包裝， 吃肉乾很方便不會沾手， 想吃隨時打開來往上推就能品嚐，超方便der. 不會太辣，頂級的岩燒美味，很適合追劇時享用，吃起來鹹香鹹香的，一口接一口吃不了口呀！🥰🥰 💙優惠資訊: $180系列 6包$1000 14包$2000，以上皆享免運優惠 🔍購買連結 : https://drysmug.com/ 🔍ig: @dry.smug #潮跩 #潮跩smug #網路人氣團購美食 #TOP頂級豬肉乾 #肉乾禮盒 #台灣美食 #伴手禮 #零嘴 #網路人氣團購美食 #達人手作 #蜜汁豬肉 #頂級肉乾系列 #慢火烘烤 #台灣本土豬 #私藏岩燒豬肉乾 #送禮首選 #BEEF #PORK #涮嘴 #防疫美食 #stayhome #好家在我在家

網路瘋傳的MBTI測驗，瞭解你的潛意識抉擇及人格特質

人格測驗中的經典不敗題「你是個富於想像憑直覺的人還是講求精確事實謹慎思考的人？」 為求精確的分析結果，通常沒有二擇一之外的答案－看情況。在多數時候人們習慣以直覺執行那些日常的瑣事，例如決定出門採購、起床睡覺的時間，而當打開衣櫥挑選穿搭時就沒那麼簡單了，化妝打扮、搭配服裝則是根據經驗值和大量想法碰撞後的選擇；工作其實也是，事前需大量的脈絡整理、謹慎思考處理的方式，才交由直覺引領著我們執行。 可見兩者雖為選擇的模式，卻非二擇一，實為相輔相成，在不同的狀態中調配合適的比例。所以說，若問我是個憑直覺還是謹慎思考行事的人？我會回答，工作時兩者兼具，生活中富於想像和直覺行事，近期網路瘋傳的《MBTI十六型職業人格測試》是根據瑞士著名的心理分析學家 Carl G. Jung 榮格 的《心理類型理論》，運用32個簡單的問題，邀請人們憑「直覺」填答。 測驗中共有四個維度，每個維度有兩個方向，共計八個面向。 分別有： 測驗結果顯示我的人格類型為：主人公 ENFJ-A主人公人格類型的人是天生的領導者，約佔人口數的2%。充滿熱情，渾身散發著天然的自信，潛移默化地影響著周圍的人，也能夠指導他人團結協作，幫助他們並同時提升自己，而他們自己也可從中獲得自豪感與快樂。理想主義和遠見使他們能夠克服許多具有挑戰性的障礙，常讓周圍人的生活變得更加光明。 的確，獅子座的自信和主人公的特質造就了我的人格，我喜歡自己在朋友群中耀眼的樣子，運用與生俱來的熱情分享我所擁有的，並從朋友身上吸收我所缺乏的，推動自己成為更好的人。摯友們喜歡和我分享近況，憂心煩惱時總會拉著我抱怨一番，我也喜歡成為他們的傾聽者，成為他們身邊最溫暖、堅強的依靠。曾經，我害怕失敗，害怕展現自己的光，害怕過度自信、愛面子，總為他人著想，卻忘了自己也是那個需要被給予、幫助的存在；以前的我總是憑直覺行事，被理想主義蒙蔽，忘了現實的考量；後來，我學會分享、學會接受、學會感受痛苦而非逃避。 每個人格特質都有好有壞，沒有人會是完美的；也許直覺在生活中佔很大一部分，卻不能忘記過去經驗帶給我們的教訓。記得讓愛做夢的自己偶爾享受直覺的快感，同時記得謹慎地思考後再執行重要決定。 長大的過程中會遇到很多事情，在不知不覺淺移默化改變了我們。我們都需要接受不同人格特質的自己，相信它、感受生活，擁抱那些生活中的選擇，擁有被討厭的勇氣，接受自己不完美的樣子的勇氣。 想更暸解你的潛意識抉擇和人格特質嗎？測測看你的職業人格吧！ MBTI 十六型職業人格測試：https://www.16personalities.com/enfj-personality 繼續閱讀 黑編の美食日記 ☞ 防疫在家也能吃•恆春美食推薦｜伯虎在二樓🍰

你有網路成癮嗎？網路成癮量表得知你是不是網路成癮高風險群！

你有數過一天花費多少時間在網路身上嗎？你是否搭公車、走路、空閒時都低著頭滑手機呢？這個場景你是否覺得是曾相識？聚餐時每個人手一支手機，都低頭滑著手機，難得聚在一起的時刻不知不覺地流逝掉。 網路的出現讓我們的生活更加便利，同時，也出現新的健康危害「網路成癮」，網路成癮在許多國家已經被視為該重視的健康議題，透過本篇文章的網路成癮量表，讓你知道自己的網路成癮到哪個階段，不論是不是網路成癮者，都要有足夠的時間讓眼睛多休息！ 什麼是網路成癮？ 根據調查，隨著行動網路的普及率增加，台灣民眾每年上網的時間都呈現成長的趨勢。網路成癮是指過度使用網路，導致慢性或週期性的上癮問題，並難以抗拒再度使用的慾望。 根據書籍《網路諮商、網路成癮與網路心理健康》的作者王智弘，從心裡與行為的角度描述網路成癮，主要分為四個指標： 透過以上的描述你是否覺得你已經是網路成癮者呢？那你更應該要使用下方網路成癮表檢測自己是哪個程度的網路成癮者！ 測出你的網路成癮分數有多少 衛福部提供心快活的線上「網路使用習慣量表」知道自己有沒有網路成癮，主要提供民眾們自我篩檢使用，去了解自己網路成癮的沈迷傾向。若為網路成癮的重風險群，建議需要找臨床心理師或醫師的確認與協助！ 心理健康平台 👉🏻 網路使用習慣量表 這邊附上衛福部網路成癮相關的補充以及提供資源管道可使用。👉🏻 網路成癮專區 慢慢戒除掉網路成癮 不曉得你的網路成癮量表結果如何呢？我自己測驗完的結果是網路成癮高風險群.... 。有人說網路成癮就像吸毒上癮，透過這次測驗，我會去反思自己使用手機與電腦的時間，不要在越陷越深，也有在手機設定社群網站的使用時間，一步一步的戒掉網路成癮症 😚 歡迎你與我分享戒掉網路成癮的方法！ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 波波黛莉更多文章 ⭐️ 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ 更多文章 ＃網路成癮 ＃網路成癮症 ＃手機成癮 ＃手機成癮症 ＃網路成癮是什麼 ＃網路成癮診斷 ＃網路成癮測量表 ＃衛福部 ＃生活 ＃身心健康 ＃網路上癮 ＃手機上癮

如何才能嫁給鄧倫？陸綜《密室大逃脫》楊冪、鄧倫金句頻出，教你擺脫手機成癮！

陸綜《密室大逃脫》最新兩期《失聯玩家》，講述現今困擾許多人的「網路成癮」的話題。其中節目的固定玩家，楊冪、鄧倫、大張偉、張國偉和黃明昊，在智力與腦力同時消耗的情況下，金句頻出~除了化身"網路客服"，在線為網友解題，也不忘提醒觀眾，如何才能走出網路世界，告別手機成癮！ 1.「不要嫁給別人，你就有機會嫁給鄧倫。」 網友在線提問，如何才能嫁給鄧倫？倫家親自上線解答啦！ ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 2.「每個人都應該是七彩的，只有一種顏色的人生，它是不可愛的，人生一定要是五光十色的。」 每個人的喜怒哀樂，每時刻的酸甜苦辣，都是人生的一種顏色。 ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 3.「人的高度並不只是從腳到頭，而是頭到天的距離。只要心中志向夠高，就能夠讓你的心比天還高。」 一個人的成功與否，跟自身的高度無關，而是取決於心中志向的高度。 ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 4.「每個人都還是要有自己的生活，手機只是一個輔助你，讓你更好生活的東西。」 我們應該要用手機裡的功能提升生活品質，而不是讓手機綁住自己的人生。 ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 5.「因為我們是本質存在的，網路確實也存在，但是網路裡的東西，不一定都存在。」 學習正確的使用網路固然重要，但更重要的是學會面對現實世界的人生。 ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 6.「有很多人不是沉迷於網路世界，而是沉迷於自己的世界。我覺得永遠都是要打開自己的心扉，去擁抱這個世界，雖然這個世界很殘酷，但是殘酷才會讓我們變得更有力量。」 雖然現實的殘酷可能會讓我們受傷，但唯獨去擁抱它，才能征服它。 ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 7.「確實網路能帶給人一些安全區，一些放鬆的地方，那一定是比我面對，生活中的壓力要來的好。但是日子還要過，你不可能抱著手機，抱著電腦過一輩子。」 網路只是一時的防空洞，並非你我永遠的居所。 ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 8.「現實比手機更重要，現實成功才是真的成功。」 比起渴望從網路上獲得點讚數，追求從現實而來的成功更重要。 ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 9.「可以平衡網路和現實生活是最好的。」 並非要人們完全不接觸網路，而是不過度沉迷其中，找到它與生活的平衡點。 ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 10.密逃五子給觀眾們的五個貼心建議♡ ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 節目的最後，密逃五子也給觀眾們留下了五項建議，希望能幫助更多沉迷於網路世界不可自拔的人們，能盡快戒掉手機、走出虛擬世界。 1.走出去多運動(黃明昊) 2.健康飲食(大張偉) 3.累的時候泡泡澡(張國偉) 4.多交健康的現實的朋友，而不是虛擬的朋友(楊冪) 5.可以嘗試一些彩色的衣服，讓自己的心情像彩虹一樣(鄧倫) ( 圖片來源Ⓒ密室大逃脫官方微博) 疫情期間，除了使用網路，也可以試著多嘗試一些新的休閒活動~不但可以避免網路成癮，也能夠照顧眼睛、保護視力。說不定還有機會培養出新的興趣喔！ 文章撰寫/封面製作 우유입니다♡ #陸綜 #2021陸綜 #陸綜推薦 #綜藝 #密室大逃脫 #楊冪 #鄧倫 #大張偉 #張國偉 #黃明昊 #娛樂 #語錄 #名言佳句 #popdaily #波波黛莉

實測體驗｜破解網路廣告傳說 網路熱賣商品Dr. May美博士B3抗痘精華7天實測效果

最近防疫關係出門都需要戴口罩，又加上天氣炎熱，在家久了也懶得保養，結果 我的皮膚就開始出狀況了!!!!!不僅長了痘痘，連之前的痘疤都頑固駐紮在我臉上不 肯走~ 不行!!我不能再這樣怠惰下去了，我要開始認真保養，接著我就在網路社群上看 到廣告打很兇的Dr. May 美博士B3抗痘精華，還有100位皮膚科醫生掛保證，但 是由於我之前沒接觸過這個品牌，因此不敢太冒險，所以只購買了小包裝(3ml)的 試用品，為了拯救我的皮膚就趕緊下單試用品來使用看看~~ 其精華質地為水狀，有草本香味~設計為滴管方式取用，衛生不浪費 我們來看看七天的實測效果吧~ 以下畫面為素顏照，請小心服用~~ 照片皆由iphone內建相機拍攝無修圖 第一天：鼻翼下方悶痘很大一顆，還紅紅腫腫的 第二天：痘痘還是在，但是紅腫慢慢退去了 第三天：痘痘已經變小顆了 第四天：請原諒我手賤，沒忍住摳痘痘，不過看的出來痘痘已經變得稍微平了 第五天：由照片可見痘痘已經完全變平了，但是癤痂還在 第六天：癤痂已經掉了，但是鼻頭上的黑頭粉刺好像被逼出來了 第七天：粉刺代謝掉一些了，痘痘也快消失了 臉部細節照 實測證實Dr. May 美博士B3抗痘精華對於痘痘的消滅效果不容小覷，消除痘痘的 能力非常強大，而在粉刺和皮膚出油方面的改善也是有些許的幫助，但是由於酸 類保養需要長時間代謝才比較看得出效果，因此可能需要長時間的持續使用才能 看得到除去黑頭和閉鎖粉刺的真正成效，近期有推出小包裝試用品(3ml)，想擺脫 惱人痘痘肌的水水們，快來體驗看看吧~~ 商品：Dr. May美博士B3抗痘精華 最佳抗痘配比 ✔ B3：調整油脂平衡、增加肌膚屏障能力 ✔ 水楊酸：細緻肌膚毛孔，重回晶亮光澤肌膚 ✔ 維他命E：舒緩肌膚不適，增強肌膚防禦能力 ✔ FRSAB®：勻亮膚色，讓肌膚不暗沉 原包裝商品(10ml)價格：880元 試用品(3ml)體驗價：199元(免運) 謝謝大家觀看我的不專業分享 如果想更了解更多好吃好玩的事物，歡迎追蹤我的IG IG : @vivian82811 #保養 #美妝 #抗痘 #精華 #生活 #Dr. May #美博士 #B3抗痘精華 #實測 #水楊酸 #酸類保養 #皮膚 #科學 

必看高顏值校園戀愛網路劇《都想做好》戀愛、性、學習都想做好！（最近更新2022.02）

《Growing Season都想做好》（잘 하고 싶어）是由韓國網路劇品質保證《戀愛撥放列表Love Playlist》2020年12月-2021年1月撥出的校園戀愛網路劇。講述的是2020年夏天聽了《性與愛》這門課程的三名女學生，對於「性」的看法不同產生衝突，在彼此溝通的過程中漸漸接受對方的意見，也在各自的戀愛中產生轉折的成長故事。 《都想做好》女主角介紹 取自Instagram(@swaxwa) 潘雅仁（朴秀娥飾） 西延大學經營學系一年級，是重考生，今年21歲 認為上了大學談戀愛是基本 對戀愛充滿好奇的母胎單身 興趣是在Youtube上看熱吻影片 最近因經常夢到和男生接吻而感到心煩意亂 取自Instagram(@_parkjiwon__) 許智裕（朴智元飾） 西延大學經營學科二年級 曾休學兩年，理由是學校生活很無聊 高中時寫的網路小說大受歡迎，擁有一棟建築的Young&Rich No condom No sex（沒有避孕套不發生性行為）作為原則 對於男人，來者不拒去者不留地自由戀愛中 取自Instagram(@chan_._n) 姜夏英（金彩恩飾） 西延大學經營學科四年級 不僅是學霸，性格也很好 和男友是四年的長壽情侶甜蜜地同居中，是大家羨慕的對象 但實際上，她是不敢對別人說苦惱，只是在心裡悶著的性格 《都想做好》男主角介紹 取自Instagram(＠______kangman) 朴秀夏（金康民飾） 雅仁的十年知己，也是唯一的男性朋友，地方大學的醫學生 關於雅仁的事沒有一件不知道，關於秀夏的事也沒有雅仁不知道的 取自Instagram(＠yyunje__) 韓瑞彬（崔倫齊飾） 擁有讓人看著都會微笑的善良臉龐但性格與臉不符 經營著一間小餐廳的廚師 與溫柔的印象不同，犀利的性格散發出冷靜的氛圍 和房東智裕初次見面開始，總是會露出不想被人發現的那一面 取自Instagram(＠youseok_) 魏宣禹（姜有錫飾） 夏英的男友 CPA考生（會計師考試） 雖然比夏英年長，卻有著弟弟般的性格，有點不成熟 先犯錯後撒嬌道歉的類型 因為知道他沒有惡意所以無法討厭 和什麼都是第一的夏英相比，經常覺得自己很渺小 取自Instagram(chlwodnjs__) 安範俊（崔才元飾） 雅仁打工咖啡廳的工讀生，雅仁的單戀對象 戀愛和女人都很瞭解的戀愛高手 所以已經知道雅仁喜歡自己 屬於每一刻都忠實於自己的感情和本能的類型 《都想做好》推薦原因 和其他戀愛劇，更著重在「性」的探討而不是故事，三位女主角不同的觀念相互磨合，大學生對於這部網路劇的劇情一定也能引起許多共鳴。裡面提到的議題：性病、初體驗、情侶同居生活、男性／女性友人的界線等，都值得讓人繼續思考討論。 《都想做好》觀後感｜以下小雷請自行斟酌觀看｜ 《都想做好》觀後感｜以下小雷請自行斟酌觀看｜ 《都想做好》觀後感｜以下小雷請自行斟酌觀看｜ 《都想做好》觀後感 一開始點進這部網路劇是被第一集的標題「如果想像中的那件事成真」吸引，大概猜測的到是和性有關的主題，看多了常見的戀愛劇之後好奇會如何呈現這個議題。從一開始討論小組報告主題就看的出來三個女主角的性格完全不同，對戀愛與性的觀念差異甚遠，因此也面臨不同的煩惱，母胎單身想談戀愛卻遇到渣男；對於性坦然面對卻被當作「公車女」；被檢測出性病而與同居四年的男友發生衝突。 三位女主角的顏值都很高，完全不同風格，（夏英笑起來的小酒窩真的太可愛了嗚嗚）但論性格的話最喜歡的角色是房東智裕，無謂他人眼光總是做自己的態度總是讓人嚮往又敬佩，雖然看起來大喇喇但還是有一套自己的標準（像是No condom No sex），給妹妹很多的戀愛建議，在夏英和男友吵架時把她帶回家住，和瑞彬的互動也很有趣，看完有種很希望可以交到這種朋友的感覺。 但最可惜的大概就是沒有三對都是好結局，沒有好結局的那對其實也很喜歡呀，尤其看著他們最後分手時對對方說的話，真的覺得好可惜QQ但這大概就是戀愛另一個層面的問題，即使是對的人，在不對的時機相遇也很難走到最後。 除了《都想做好》以外，最近也有許多韓國網路劇跳脫過去的戀愛故事線，會嘗試加入一些女性議題或是討論社會現況，推薦大家可以去看看，看劇的同時邊動腦思考，還可以和朋友一起討論彼此的看法！ https://www.popdaily.com.tw/korea/757744?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/korea/677438?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list #韓國網路劇 #2021必看韓國網路劇 #韓國網路劇推薦 #韓國網路劇演員 #都想做好 #泡菜精選 #泡菜追劇 #朴秀娥 #朴智元 #金彩恩 #金康民 #崔倫齊 #姜有錫 #崔才元

【黃豆是無辜的】破解黃豆的網路傳言


黃豆在網路上總是有各種紛紛擾擾，各方意見...今天就來說說兩個常見問題! 1. 黃豆製品常見Q&A: 常喝/吃豆製品誘發子宮肌瘤? →美國臨床研究未發現，時用黃豆製品會與子宮肌瘤有關!子宮肌瘤成因很多，並非僅因飲食而誘發! 不均衡的飲食型態、不良生活型態、環境汙染 等，都很容易誘發各種文明癌、文明瘤! 2. 黃豆製品常見Q&A: 大豆異黃酮造成男性障礙? 目前研究尚無法確定造成男性障礙兇手就是大豆異黃酮!且也有研究指出攝取大豆製品的男性，具有 #較佳的精蟲品質! 不行，就乖乖去找醫生做個完整檢查!另外，均衡飲食、不挑食和適量運動，是維持健康的不二法門! 想了解更多? 痞客邦: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Facebook: 胡言亂語營養師_蘇小鎂 Instagram: 胡言亂語營養師_蘇小鎂

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