膽小者慎入！年初必看漫改神作！柳樂優彌日劇《噬亡村》驚悚劇情爆緊張，供花村危機四伏成謎團，Disney+全網燒腦一刷再刷

還沉浸在《First Love》唯美劇情裡難以自拔嗎？別以為日劇只有粉紅泡泡路線，日劇迷敲碗的重口味影集已經上線啦！驚悚懸疑的日劇《噬亡村》改編自二宮正明創作的高人氣同名連載漫畫，開播至今引發網友瘋狂討論，絕對是年初必看懸疑神作首選！保證讓你小心臟跳動的比坐雲霄飛車還激烈，驚悚劇情讓人屏息到大氣都不敢喘，連家裡毛孩的腳步聲都聽得一清二楚，這時要是室友突然出聲絕對會被嚇到漏尿，到底危機四伏的供花村，背後隱藏哪些不為人知的秘密呢？ 超懸疑劇情吊人胃口，「吃人供花村」想破頭也猜不透劇情的下一步！ 《噬亡村》故事背景發生在虛構的日本供花村，講述一位新官上任的警員阿川大悟（柳樂優彌 飾）在人生低谷時被派遣到此處，帶著妻女一家搬到看似世外桃源、美不勝收的鄉村～在他初來乍到之時一切看似充滿希望，卻遇上當地擁有極強權勢的「後藤家族」，從發現離奇失蹤的前警員、房屋牆角留下「快逃」二字到女兒意外撿到一根人類的手指，一系列令人震驚的事件接踵而至！這個村子和居民們背後似乎都暗藏有不為人知的祕密，身處在這個危機四伏的地方，阿川大悟一家能否安全渡過難關，將犯罪之人繩之以法？ 從去年底開播的《噬亡村》受到廣大迴響，相信有跟上的劇迷們一定每週都在苦苦等待Disney+更新，燒腦劇情連平時不愛看懸疑日劇的波編，一點開第一集就深深上癮！由曾出演《北齋：浮世繪傳奇》、《淺草小子》的坎城影帝「柳樂優彌」飾演男主角，先拋開緊張劇情不說，波編只能說穿上警服的柳樂優彌帥度大爆棚，每個眼神、暴力動作戲碼簡直太養眼啦（眼冒愛心）～～光是這選角先給出高度肯定啊！這也是出道20年的他首次獨挑大樑，憑藉精湛的演技收服大批觀眾的心！而與他搭擋的是有國民女友之稱的吉岡里帆，在劇中飾演溫柔堅強的妻子，總是在全力支持與陪伴丈夫、細心照料患上失語症的女兒，調和丈夫與村民之間的緊張關係，是個不可或缺的重要角色！ 微雷劇情更新！半夜追劇請三思，劇情讓人看得背脊發涼～ 別怪波編沒先提醒，半夜想追《噬亡村》的朋友請三思！可能會被詭異沈重的配樂、堆積的緊張氛圍感，邊看全身邊起雞皮疙瘩，膽小者看完即使開燈也睡不著覺啊～第一天來到供花村的阿川大悟就發生了重大命案，往生者是後藤家的當家，而家族成員說法一致指向被黑熊攻擊生亡，但身為警員的男主明顯看出手臂上有不合理被人咬傷的痕跡….疑點重重！ 接下來劇情演出後藤家協助幫大當家送葬，送葬者需以白布遮擋自身後行走在深山之中，而後藤家為了替大當家復仇，竟直接在森林中獵殺黑熊、並吃下生肉！甚至劇中更隱隱推測後藤家家族成員已吃下大當家的屍身，緣由來自於家族流傳以「吃下屍體」的方式進行「食葬」，可以讓往生者與自己的肉體結合，此段劇情看得波編背脊發涼～這群人真的太瘋狂了！ 平日裡看似和藹可親的村民們，是真的發自內心的友善，還是背地裡藏有不為人知的秘密！阿川大悟會被派遣到供花村，其實跟他失語症的女兒有很大的關係！善良又天真的女兒真白相信世界的美好，對待曾經犯下強制猥褻罪的鄰居也毫無例外，甚至單獨與正在被警察追捕的嫌犯獨處，失控的嫌犯將真白當成人質，而在被警員們包圍時，大膽的在男主面前表示離開真白會活不下去，要與年幼的她同歸於盡，面對女兒的危險阿川大悟立刻開槍射殺了嫌犯，受大極度驚嚇的真白因此患上失語症，從此不再開口說話…阿川大悟雖然是出了名的暴力警員，但身為父親面對如此危險的情況，守護家人絕對是比是非對錯來得更重要！ 懸疑的劇情一樁接著一樁，在男主一次深入調查前警員失蹤案中，被疑似殭屍的高大活死人攻擊頭部，醒來時人已經躺在醫院，人人口中的「那個人」真實身份是究竟是誰，知情的「後藤家族」跟失縱案、一件件命案的關聯是什麼？連警察署長都來自供花村，阿川大悟繼續追查有可能破案嗎？ 最新一集中，關鍵角色之一的角色登場！曾是失蹤前警員的最後一通電話的衛星號碼，是來自一名神秘男子，竟然來電與阿川大悟單獨約見面，可以說是調查失蹤警員的一大進展～當這名男子脫下面罩時，令人震驚到說不出話來的半臉，扭曲空洞的眼睛、鼻子，是被人類啃食過的痕跡，曾生活在供花村的他，到底是被誰吃掉的五官！血腥、離奇的劇情神進展，即使想破頭也猜不到導演的下一步，《噬亡村》寫實描寫人性、失蹤案謎團、嗜血的家族文化習俗，搭配上恐怖又到位的高超演技，完美呈現海報上「瘋狂，抑或被食。」想知道供花村背後是誰在控制這一切嗎？「那個人」的真相到底是什麼，每週三等更新都好煎熬啊，只好狂刷留言、跪求推理大神分析更多線索！ 日劇《噬亡村》即將進入劇情高潮，每週播出1集在今年二月初即將完結，想知道更多懸疑內容後續發展，別忘了訂閱Disney+！喜愛日劇的朋友，波編加碼推薦必看日劇《為我們忘記一切》、《五個相撲少年》、《金田一少年事件》等多部超豐富片單，過年期間即使宅在家也不無聊，超精彩程度絕對值得你N刷啊～！ 現在就加入Disney+行列，上 http://bit.ly/3CxlehV 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/DisneyPlusTW Instagram：https://www.instagram.com/disneyplustw/

膽小者慎入！年初必看漫改神作！柳樂優彌日劇《噬亡村》驚悚劇情爆緊張，供花村危機四伏成謎團，Disney+全網燒腦一刷再刷～

愛豆組合會緊張的舞台！盤點在韓國青龍獎表演過的KPOP女團｜IVE、MAMAMOO、NewJeans、TWICE

愛豆組合會緊張的舞台之一！盤點那些在韓國青龍獎表演過的KPOP組合｜IVE、MAMAMOO、NewJeans、TWICE

又到了韓國年末的頒獎季，而韓國的頒獎典禮雖多，其中戲劇部分最具含金量、公信力的就是百想、大鐘以及青龍獎。在非常重視地位的韓國，演員也是作為演藝人員裡面地位最高的。所以要是被邀請去這三項頒獎典禮中做表演的KPOP團體，自然都會非常的緊張。 今天凱編就來向大家盤點這幾年來在青龍獎表演過的KPOP女團吧！ 1、NewJeans 今年的大勢怪物心人NewJeans，出道不到半年就站上相當具意義的舞台上表演，五個青澀女孩站上這樣大的舞台，難免顯得緊張，卻還是在舞台上散發年輕活力，難怪底下的前輩們都熱情的應援，只能說NewJeans真的太火紅啦，連湯唯都拿著手機拍照呢。 2、IVE 今年預計是拿獎將拿到手軟的IVE，在青龍獎表演今年韓國火紅的兩首歌曲LOVE DIVE & After LIKE，整個表演以全開麥進行唱跳，獲得相當多網友的肯定，也讓IVE在這樣大舞台上證明自己不只有名還有實力。 3、OH MY GIRL 2020年以Dolphin、Non Stop等夯取稱霸多項音源榜單的OH MY GIRL，在青龍獎上面展現自己獨特的魅力，前輩們也相當熱情的為她們拍手應援，且成員們在緊張的情況下，將高音也完美的演繹，是相當棒的演出。 4、TWICE TWICE的這場青龍獎也是被許多粉絲讚爆的舞台，不只服裝相當得體、妝容也亮眼十足，更重要的是TWICE的成員們在這樣高壓的舞台上，仍展現自己活力的一面，台下的演員們也紛紛跟唱，真的是當之無愧的韓國國民女團。 5、MAMAMOO 說到青龍獎表演舞台，MAMAMOO絕對是不能不被提起的，配合電影台詞的改編歌詞、即興的與演員互動，在這樣大的舞台完全不怯場的四個人，甚至是超乎想像的演出，也讓MAMAMOO在此表演完被讚爆，甚至讓團體的知名度再次翻漲，下一年也讓主辦單位再次邀請他們來演出，實在是太厲害啦。 看完這些舞台只能說大家都太厲害啦～不知道下一屆青龍獎會邀誰做表演嘉賓，小編真的好期待呦～

男友容易有反應?讓我有點害羞！6大理由讓妳親親抱抱不尷尬。

男友容易有反應?6大理由讓妳親親抱抱不尷尬。

「我們是遠距離！每次碰面抱在一起時，男朋友就立馬有反應！」「這是我第一次談戀愛！稍微和男友有肢體接觸，他馬上就有生理反應！」親愛的女孩，面對男朋友有生理反應，讓妳有點尷尬、有點緊張，更不曉得如何反應嗎？尼克小姐必須說男生有反應很正常，而妳會手足無措也很正常，然而這是談戀愛中熟悉彼此身體的一個初始過程，就讓我們換個方式思考，讓你們親親抱抱不尷尬。 👉延伸：熱戀期一般會多久？盤點八大熱戀期症狀，做到這幾點絕對是你的真命天子！ 男友容易有反應1:對妳有「性」趣，感情絕對加溫 男友容易有生理反應！這就代表他對妳有「性」趣，而這絕對是構成愛情的重要要件之一。「我和這個人來電！」「我對這個人有感覺！」「這個人讓我怦然心動！」愛情之所以迷人的地方就是除了感情之外，還有激情，而「性」就是促成激情的重要元素，正因為這樣你們才會互相吸引，不是嗎？ 👉延伸：為什麼總在確認關係後，對另一半越來越無感？六大點帶你檢視你們的愛情。 男友容易有反應2:有生理反應不代表要發生關係 男友容易有生理反應！可是妳還沒準備好，而且我對於要進一步發生關係感到害怕！甚至，可能對男生的性器官感到害怕！尼克小姐必須說這非常非常正常，在我們成長的過程中，真的好少好少有機會教我們正確的認識性器官、性觀念，大家都避開談這一塊，妳會感到害怕非常正常！但容我提醒妳，男生有生理反應，不代表你們要發生性關係，甚至，要不要發生性關係是在你們雙方的準備好的時後，彼此同意才發生。 👉延伸：不服來戰！沒有親密關係的精神戀愛能算得上戀愛嗎？ 男友容易有反應3:妳在他眼裡很有魅力 男生清醒的時間，大腦把事情連結到性次數非常頻繁！很可能男朋友根本不需要碰到妳，光是看到妳的眼神、妳的笑容、妳身上香香的味道、妳的肩頸...在他眼裡都充滿魅力，是妳的魅力鎖住了他的目光，而他很有生理反應。 男友容易有反應4:他搞不好比妳更緊張 男友容易有反應！說不定他對自己馬上有反應，也是充滿著緊張、害羞！他絕對比妳更清楚自己的『生理反應』，也會從妳的反應，不管是嚇到、抗拒、吃驚...或尷尬，而感覺緊張呢！妳可以有點羞澀地坦白妳的心情感受，和他溝通你們彼此舒服自在的相處。 👉延伸：尷尬!跟男友沒話題怎麼辦?5大原因分析帶妳走入他的心 男友容易有反應5:至少不用太擔心他的性功能 對！遇到男友容易有反應！至少妳可以稍微不用擔心他的性功能！當然，妳現在還沒準備要發生關係，但不代表未來或接下來不會和他發生關係，而男生性功能第一要事就是勃起，至少妳先確定了這一點。 👉延伸：女孩必看!和他第一次過夜好緊張!妳可以先讀讀這篇～ 男友容易有反應6:問問妳自己對他有沒有「性」趣 男友容易有反應，那妳呢？妳對男生的身體不熟，但妳對自己的身體熟嗎？尼克小姐好鼓勵女生要熟悉自己的身體，除了眼前這個男生貼不貼心、溫不溫柔、條件如何...以外，妳對他有沒有「性」趣，妳喜不喜歡和他肢體接觸、喜不喜歡親吻、喜不喜歡彼此愛撫，又或者有沒有讓妳感覺到性衝動？好奇對方的身體之前，妳完全可以先讀懂自己的身體。 ＃男友容易有反應＃男友容易有生理反應 ＃男生容易有生理反應 ＃生理反應 ＃第一次過夜 ＃發生關係 ＃戀愛 ＃情侶 ＃母胎單身 ＃精神戀愛 ＃性 ＃SEX#感情加溫#感情升溫#吵架 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！

《我的牙想你》特映佳評如潮！吳岳擎、余晉投「真感情」入戲太深吻不停！周予天、張豐豪獻「螢幕初吻」緊張狂嚼口香糖！

都會耽美愛情BL劇《我的牙想你》今日於光點華山電影館舉辦特映會造勢，邀請觀眾搶先看三集。金鐘導演姜瑞智率吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪出席映前採訪與映後座談。四位演員都是第一次挑戰BL類型劇，殺青後首度合體，一起在大銀幕看到完整版作品，害羞直呼：「很像談戀愛被偷窺的感覺，正片跟想像中很不一樣！」姜瑞智導演表示：「四個人都有超越我心中的角色樣貌，他們把劇本文字呈現成真實生活，我拍得很享受。」官方粉絲團同步釋出最新的CP雙人版視覺海報以及戲劇片頭，甜到蛀牙的預告接連曝光後，再度引發大批劇迷騷動。 《我的牙想你》將於10月14日起每週五晚間8點更新，在LINE TV、CATCHPLAY+同步上線，首週連播兩集，接下來每週更新一集；另將於日本 Rakuten TV、VideoMarket、韓國 Watcha、Rakuten Viki 歐美、GagaOOLala 東南亞等，全球多個地區播出。全劇共12集，每集30分鐘，敬請期待。 吳岳擎飾演餐酒館老闆「白朗」，余晉飾演牙醫院長「晉循安」，合組「安朗CP」。吳岳擎坦言，第一次試戲見面覺得余晉外型高冷、有距離感，在一旁偷偷觀察這個男生。其實同一時間，余晉也在偷偷打量著吳岳擎，他透露：「對岳擎的初印象是他打拳很厲害，因為我們在同個地方練拳擊，我覺得他是當時練拳教室裡打最好的，一開始就對他有種既欣賞又競爭的感覺。」 之後兩人確定角色，便開始偷偷「約會」，培養感情與默契，即便殺青後還是離不開彼此的生活，導演姜瑞智透露，兩人拍第一場吻戲，還沒叫他們親就親下去了，常常需要提醒他們兩個「少一點」、「先不要」。兩人異口同聲表示：「我們沒有上戲下戲的差別，因為角色已經融入成為我們生命中的一部分。」吳岳擎更自曝：「已經把畢生能撒嬌的絕活都放在白朗身上。」 第一次演BL劇，有許多親暱戲要如何準備與克服，余晉霸氣表示：「心境上沒有特別把這部戲當BL拍，第一次親也沒有想那麼多，感覺來了就對了。」吳岳擎甜笑回應：「他的嘴唇很好親，觸感剛剛好，而且我會記住每個人身上的味道，他的味道是我喜歡的，這可能就是天生的吸引力吧！」 兩人在牙醫診間有不少精彩對手戲，余晉有許多戴口罩的鏡頭，被觀眾公認是很會用眼睛說話的演員，吳岳擎坦言也被他的眼神「電」到不行。吳岳擎躺在診療椅上的「死亡角度」也堪稱零死角，他大方分享拍攝時的小技巧，「看起來是躺著，但不能完全躺下，必須用肚子的核心力量Hold住上半身，嘴巴打開到配合鏡頭的角度。」 「安朗CP」在劇中分別有養眼的洗澡戲，吳岳擎更在第一集獻出最大的洗澡尺度。為此，兩人在拍攝前一個月便積極準備，吳岳擎表示：「有認真的重訓以及嚴格的飲食控制，只吃水煮雞胸、青菜跟地瓜，有空就會相約一起運動，也會互相鼓勵，拍洗澡戲前，我們還會幫對方『充血』讓身體線條更完美。」余晉補充說：「其實對於熱愛美食的我，是滿痛苦的，我一天只吃120克的碳水、140克的蛋白質，其他熱量都不吃，所幸我們都很有毅力，到後來也沒有什麼特別規範，自然而然就這樣維持到拍攝結束。」 劇中另一對，是由周予天飾演餐酒館店長兼酒保「Alex周程郝」，張豐豪飾演叛逆的離家少年「RJ何青畑」，合組「郝畑CP」。初見面時，周予天觀察張豐豪是一個五官精緻、很有禮貌、氣質很特別的男生，「沒想到對起戲來很有爆發力，有一種反差萌。」 張豐豪一見到周予天走進試鏡間時，腦中蹦出的第一個想法是：「周予天怎麼會來這邊？」歌手氣場彷彿有種無形的距離感，張豐豪事後坦言：「但在試戲的過程中，予天對於整個場域的自在，影響了我，他甚至還大方地誇讚我的表演，當下對他所有先入為主的想法全部消失。」周予天也誇讚張豐豪「超會」，每次都會被他撩到，合作起來非常愉快。 「郝畑CP」擁有 12 公分的最萌身高差，周予天與張豐豪除了都是第一次演出BL劇，也為彼此獻出螢幕初吻。張豐豪表示：「拍吻戲之前超緊張，但劇情裡第一次親Alex，還不是有感情的那種，更像為了挑釁父母，所以親完當下有種『我贏了！』的感覺。」被親的周予天更為緊張，不過隨著劇情氛圍，順其自然就發生了。此外，兩人一開始拍親暱戲時，會不停地吃口香糖，保持好口氣，到後來熟了會互相調侃說，「這頓午餐你最好不要吃太多大蒜！」、「我就是要吃啊，臭死你！」 正式開拍前，劇組團隊特地安排演員進行兩天一夜的默契培養之旅，這趟旅行成功拉近每對CP的距離，然而，有個小插曲，周予天跟張豐豪同睡一張床，因為很靠近也不敢亂動，其實整夜都沒有睡好，在他印象中，小時候可能還有跟弟弟（周興哲）睡過同張床，但長大後跟男生一起睡是頭一遭。張豐豪也記得隔天一早起床，製作人問大家：「有睡飽嗎？」當大家都說：「有」，過了一會Alex說：「怎麼可能睡飽，RJ一直動來動去。」讓張豐豪非常不好意思，但他角色上身轉念一想：「但我也成功引起Alex注意了！」周予天也爆料一件趣聞，當晚大家輪流洗澡，張豐豪洗了非常久，「我記得大家先讓他去洗，結果他是所有人裡洗最久的，很好奇他在裡面幹嘛。」 《我的牙想你》由WBL 系列影集主創團隊再度聯手打造。結果娛樂股份有限公司出品、有意思國際傳媒製作，監製蔡妃喬、製作人潘心慧、金鐘導演姜瑞智、編劇林珮瑜共同創作。卡司集結吳岳擎、余晉、周予天、張豐豪、黃瀞怡（小薰）、金在勳、許孟哲、鄭湋曄、虹茜、鄭心慈等人。劇情描述餐酒館老闆白朗（吳岳擎飾）從小患有嚴重的看牙恐懼症，當遇上高冷牙醫晉循安（余晉飾），因為一次的意外拉扯，將醫病關係那道牆震出小縫。愛情和牙一樣令人無法自拔，茫茫人海中，期待在對的時間能遇上對的那個人吧！

韓國戀綜《交換情侶2》:火藥味最重的一集 不演了直接直球對決

《交換情侶2》2022-08-18 身為交換情侶2的忠實觀眾，每個禮拜四都準時在NETFLIX上收看 自從第一次見面第二次約會的尷尬緊張感後，這是第二次讓我看了覺得也太緊張了吧!!! 如果沒時間看的話，一定要看一下這集!!!完全可以感受到一種非常複雜的情緒 既緊張又尷尬，看似在分享可是為甚麼就是有一種不爽的感覺呢... 有些人受到『大家』的喜歡 這篇分享先不跟大家暴雷，先分享主要的爆點 1.這次的約會方式是第一次讓男生們和女生們各自約會， 所以是第一次他們有機會討論另一個群體的約會過程心情等等真心話。 2.簡訊內容是傳送是否曾想跟另一半分手，有幾個人回答是呢? 對於我的另一半受到大家的喜歡 其實我很不爽 窈窕淑女君子好逑，這集男士們的對談裡都透露對其中一個女生的好感 大家猜猜是誰呢~~~(先前的文章分享我就有提到了今天終於證實了!!! 這篇先推薦想要看令人緊張又直球對決的朋友們~這集可以看!!! 下一篇跟大家分享討論~~ 延伸閱讀 其他韓劇分享

每個「原本的我」｜關注每個當下的我｜活在當下

呱呱落地之時，我們準備好要來體驗這個叫地球的地方。誕生與初始成長之處，叫做家庭，裡面有個男生叫爸爸，有個女生叫媽媽。隨著日子一天一天過，有時是爸爸告訴我事情該這麼做，有時是媽媽告訴我什麼東西怎麼做，每次我都會想：「哦！原來是這樣子的啊」；或是有時候爸爸或媽媽很兇地說這件事只能這麼做！我只能緊張地牢牢記住並提醒著自己不能做錯。更長大之後，還有老師說、老闆說、朋友說、網路說…。 剛到地球時，原本我們並不認識緊張也不認識恐懼，我們有喜歡的也有不喜歡的事，我們照著心中所想的去做。隨著我們生活中開始出現了對我們越來越有「份量」的人之後，他們說的話不知不覺影響了我們的想法：你應該…、你必須…、你最好…，感覺他們是想用這些話來表現對自己的關心，可是有時卻覺得哪裡怪怪的。奇妙的是，一開始有一點點覺得怪怪的，若是不慎踩線被責罰，幾次之後，後來也就沒了感覺，甚至開始懷疑自己是不是哪裡不好或不對…。 一切問題就是從緊張、懷疑、恐懼開始的，在出現緊張、懷疑和恐懼時，我們已經漸漸偏離「原本的我」的軌道。每當「原本的我」靈感來了突然想做某件事，就被緊張、懷疑、恐懼發動警鈴大作而嚇得縮回去了。 我不會一言以蔽之地說來地球或是人生就是為了體驗美好，不過我可以確信的是，在每個當下，我們都能自由地選擇此刻的感受是要向上或是向下，就如同你能選擇向右或是向左轉身一樣。當我們能在每個當下都為自己選擇較好的感受，所有美好的當下時刻編織起來，不就是理所當然的美好人生？

性愛小教室｜初嘗禁果前～你必須要知道的10件事！！

當愛情來臨的時候，總是悸動的想要往下一步邁進，想要讓兩人之間的距離更加升溫，但要怎麼做可以讓感情順利昇華又可以好好保護自己與對方呢？不管是男孩還是女孩，在面對第一次的時候，女生相對是比較緊張的，雖然有一些男孩也是緊張感爆棚，但在面對自己從來沒有嘗試過的事情時，大家都是從摸索當中，才慢慢學習，進而學會和進步的，所以不需要用高規格的方式，去面對第一次的性行為～ 以下列出在面對性行為時需要注意的10大項重點 1. 一定要年滿18歲法定年齡 現在的社會很多未滿18歲的男孩女孩可能都有過性行為，但並不是嘗試過了才是『轉大人』，才可以在同儕面前炫耀驕傲，不要因為一時好奇心和慾望的驅使下，做出讓自己終生後悔的事，因為心智的不成熟，導致自己充滿悔恨，影響了美好的一生！杜絕當上『 小爸爸與小媽媽 』 2. 你/妳 準備好了嗎？ 當兩個互相喜歡相愛的人，要一起面對人生當中的第一次，不管是肉體還是心靈上，都是會在往後的人生日子裡，留下滿滿的回憶，所以在確定偷嚐禁果之前，最重要的第一件事就是好好的問自己與對方『 準備好了沒有 ？！』 3.尊重彼此/愛護這段情感 發生性行為的前提，必須要建立在雙方的互相尊重上，如果有一方並不想嘗試，千萬不要慫恿與強迫，以免造成心靈上與肉體上的傷害，導致日後產生對人的不信任感，最可怕的是用強迫的方式逼迫對方，這樣是『 犯罪的強暴行為 』千萬不要以身試法，去傷害你心愛的人，性行為一定要建立在雙方『 互相尊重 』與『 相愛感情 』的基礎上。 4.事前準備保險套 『 保險套 』是避孕的最安全與最直接的保護措施，確保性愛的安全性與杜絕懷孕風險，無關伴侶的性別，在發生性行為時切記一定要戴上保險套！不管是身為女生還是男生，要懂的保護自己與對方這樣才是負責任的伴侶！ 5. 女性要注意避孕藥的服用方式 避孕藥不管是長期服用或者是事後避孕，必須諮詢專業醫師建議，清楚自己的體質是不是適合服用避孕藥，並且依照醫師的指示用藥，避免造成用藥的過敏反應。 6. 潤滑劑的使用 第一次面對性愛的課題，在喜歡的人面前，退去身上的服裝，難免令人心跳加速害羞不已，但要面對緊張帶來的不安全感，尤其是大部分女生因為身體無法放鬆，而在進行性愛時無法分泌足夠的分泌物讓陰道濕潤，這時就可以用潤滑劑來輔助使用，降低進入時產生的乾澀的不適感。 7. 性愛前的個人衛生清潔 『 良好的衛生習慣是性愛的首要課題 』男生天生的身體構造因皮脂腺分泌比較旺盛，在清洗時要注意陰莖陰囊的表面，更要加強清潔陰莖冠狀溝的部位還有肛門，如果不將這些地方清洗乾淨，容易將包皮上與肛門上的污垢帶入女生陰道內，造成陰道的感染問題。 一起洗澡還有更加分的是，愛愛前先一起洗澡可以降低進行性愛帶來的緊張感，以熱水澡增進彼此感情，讓洗澡成為前戲，讓彼此慢慢放鬆一起探索。 8.性愛後的事後清潔保養 如同性愛前的衛生清潔一樣，在愛愛之後，因為體液的交流混合，在性器官接觸之後，男生的包皮與女生的外陰部和陰道，因為分泌物與精液使陰道內環境並沒有處於弱酸性狀態如果不進行清潔，或只用紙巾擦拭，容易使女性陰道產生酸鹼不平衡狀態，容易滋生細菌引發各類泌尿系統的疾病。女性陰道裡的酸性分泌物本身附有自我防禦作用，但需要讓PH值維持4至5之間，這樣才能保護女性的生殖器官系統！女性也可多加利用專業弱酸性的女性清潔護理產品清洗，並保持陰道的ＰＨ值處於弱酸性，以提升陰道的防護力保護私密處的健康！ 9.心情上的準備與情感關懷 面對人生的第一次初嘗禁果，相信你們一定是相當緊張，可能基於好奇心的驅使下，已經看過Ａ片或者使用Ａ片當作作戰守則，但是劇情往往是演戲，女孩不需要在意自己的表現能不能讓他開心，男孩也要多關心女生的身體感受，都是面對第一次的體驗，一定要做好愛愛的事前溝通，尊重對方並做好保護措施，不要追求影片的高潮劇情，讓自己與對方造成傷害，最重要的還是彼此相愛的親密時光！ 10.勇於表達心情與感受 勇敢地表達自己的感受，如同在戀愛中一樣，沒有說出自己的想法，對方是不可能知道的，向對方表達感受，什麼樣的方式是舒服愉悅的，什麼時候不舒服，不要因為害羞而隱忍，而失去了性愛愉悅的美好，探索兩性間的奧秘是人生的必經之路，務必在遵循心理、道德、健康的基礎上發展。 上述10點都是對彼此相當有幫助的建議，心態上對自我保持要求也相對是對伴侶關係上的負責任表現！避免在青春無敵的人生道路上，做出後悔遺憾終生的決定，祝福你與心愛的另一半，擁有難忘的第一次親密接觸 ～ 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：Unsplash ｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #性愛 #性行為 #性愛教室 #初嘗禁果 #兩性 #男女交往 #同居 #情人節 #白色情人節 #2022

遇到複雜事情總是剪不斷理還亂？不妨試試看用心理學中的「後設認知」來幫助自己吧！

什麼叫做後設認知？ 在心理學中，有一種思考歷程叫做「後設認知」，是由心理學家傅來福(J.H. Flavell)在一九六七年提出，指的是人類在思考過程中，可以知道自己正在思考，並且釐清自我的思考歷程、脈絡與意識等等，也就是「思考自己的思考」。 聽到這邊想必大家還是滿頭問號，打個更白話的比喻好了：想像自己在使用縮小燈後，把縮小版的自己放到頭腦中，便能清楚看到腦中的各個單位是如何運作的，又或者像看狼人殺遊戲中的觀眾，清楚知道每個角色與彼此之間對應的關係，這樣的歷程即可算是一種後設認知。 換句話說，就類似於開啟「上帝視角」，能把一件事情中各個歷程的交互作用看的較為清楚。 後設認知能幫助我們什麼？ 而這樣的能力，也時常用在心理治療或觀察自我心理狀態上。 很多時候，我們都容易陷入固有的思考迴圈，反芻著相似的信念而形成負面循環，利用後設認知除能跳出既有的框架，讓我們在遇到問題時，幫助自我看清情緒背後的意義、行為的動機，也能為自己的思考歷程抽絲剝繭。 舉個簡單的例子：某天小花上台報告時，因為太過緊張而口吃，當下被老闆罵得像豬頭一樣，於是小花那天心情非常糟糕，一直認為是自己太爛，才會導致這樣的局面。 在多數情況下，我們是不是就會進入這樣的思考循環：因為我太爛報告得亂七八糟，所以老闆才會罵我。 怎麼練習後設認知？ 但當我們試著用後設認知的角度，就有機會跳出以往的框架，以新的視角去重新檢視同一件事情，可以怎麼做呢？ 拉開距離 跳脫慣性的「我事情做不好就是因為我爛」的思維模式，用第三者的距離去解析同一件事情。例如：如果我今天被罵的不是我，我會怎麼看待這件事情？ 再次觀看同一件事情 在那個當下，發生了什麼事情？在場還有誰呢？誰又說了什麼話呢？ 列出導致不盡人意的各種原因 真的是因為自己能力太差所以表現不好嗎？還是因為沒準備而結果差強人意？還是因為太過於緊張？又或者另有其他原因？ 檢視背後深層的擔憂 為什麼這麼緊張？是不是有什麼更深層的害怕和擔心？例如：想起小時候某一次演講比賽，因為被抽到一號太緊張而大忘詞，導致自己和冠軍無緣，同樣擔心著這次的報告要是沒講好，可能就拿不到bonus獎金也會失去升遷機會… 給予新定義和脈絡 小時候的無力感和未竟事宜，原來一直都還藏在腦袋裡，所以我才會如此緊張，導致最後報告口吃，並不是因為我不好，而是我應該好好處理小時後的這個議題… 從電視劇來看實際例子 當然，這些都還可以繼續往下抽絲剝繭。其實光是要覺察自己的情緒狀態，就已經相當的不容易。 我們可能在當下表現出生氣、難過，但再往下細探，會發現背後有更深層的擔心、焦慮，有時候可能也會回溯到過往的經驗和未完成的事宜。 為了讓大家更理解後設認知，我們來看看一部叫做「刺蝟法則」的電視劇，裡頭的女角和心理師，就是站在上帝視角的角度，去看每個事件與自己的心理變化，也就是文章中提到的後設認知。 後設認知協助梳理事件 劇中的心理師，會透過一個帶在頭腦上的儀器帶個案回到過去某些場景中，雖然在現實中目前並沒有這樣的工具，但劇情所呈現的樣態就很像「後設認知」，透過把自己放到第三人的位置，拉開距離去重新看待所發生的事情，除了情緒上會較少受到影響，也因為是以一個較為客觀的角度，而能夠重新把整個事件梳理的比較清楚。 其實這樣的思維過程，不只可以用在諮商，我們平時也可以這樣練習看看：把自己抽離事件的中心，用第三者的角度重新去觀看一個事件。可能會發現以這樣的方式看待同一件事情時，對事物的理解突然變得更為清晰，也比較不會意氣用事，或被情緒綑綁著，自然能用更客觀、理性的角度去處理和應變。 先從覺察自我開始 不過，這並不是一個容易的過程，就像我自己也知道這個道理，但是遇到事情時，還是很難在當下就立刻做轉換，有時仍要等到情緒冷靜下來以後，才能用後設認知的角度去剖析。 假如還沒辦法立即做到，也不用太著急，可以先從覺察內心開始。例如在生氣時，可以意識到正在生氣，光是這樣的覺察，就能因為發現自己正在生氣、生氣容易誤事，而提醒自我說話或行動前先緩緩，當然，舉凡其他的事情也可以如法炮製的試試看。 以上，就是利用「後設認知」來協助釐清事情的方法！ 是不是很實用呢？ 當我們可以學著用不同的角度去分析自己，會發現原來同樣的事情，竟然可以因為距離不同，產生不一樣的想法，這樣的切換與調整，也許會對你的生活有所幫助喔！讓我們一起來練習後設認知吧！ (此文章為專業知識分享，如有問題歡迎討論指教) (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

《華燈初上》李李仁毛遂自薦演黑道「彪哥」非禮劉品言太逼真！章廣辰怒巴李李仁打真的！謝瓊煖、加賀美智久獻螢幕初吻

Netflix攜手百聿數碼推出的旗艦懸疑影集《華燈初上》第一部前八集上線後，兩天內就登上Netflix台灣市場收視排行榜第一名，至今穩坐冠軍寶座，口碑熱度持續延燒。精采無冷場的劇情、堅強華麗的演員陣容、細緻的時代氛圍場景塑造，無一不令網友讚嘆與驚豔。今日舉行媒體茶敘，飾演「光」日式酒店小姐的「花子」劉品言、「阿季」謝瓊煖，帶領刑警「阿達」章廣辰、酒客「中村」加賀美智久，以及惡行惡狀令全網公憤的「彪哥」李李仁出席媒體茶敘，暢聊拍攝趣事。 李李仁客串黑道壞蛋「彪哥」，精湛演技大獲好評，壞到讓網友直呼「拳頭都硬了」，李李仁笑稱：「沒想到會引起大家的討論，可能是跟平常形象差太多了，謝謝大家喜歡。」他自曝角色是向總製作人林心如毛遂自薦來的，「當時我們正好通電話講其他事情，我問心如需不需要幫忙，她說剩下的角色，可能場次都不多，我說沒關係只要妳覺得我適合，她問，那強暴犯你適合嗎？」李李仁一口答應接下挑戰，因為他小時候有段時間住過林森北路，還唸過中山國小，對這一帶有很濃厚的情感。 他盛讚造型組幫了他很大的忙，「電棒燙，刀疤，黑牙一弄上去，彪哥自然就成形了，帶給我表演上的信心與幫助。」 劉品言飾演的「花子」，因為「彪哥」李李仁的現身，揭露了她過往曾在私娼寮討生活的辛酸過往。彪哥在店裡故意將嘴裡的冰塊丟進花子的胸部裡，造就了彪哥的「名場面」，李李仁表示，劇本是寫要襲胸，「我覺得太下流，建議導演改玩冰塊，而且我每次都丟很準喔！」另一場設局擄人的戲，彪哥在廂型車內暴力硬上花子，侵犯後還把人丟下車，花子在雨夜中失魂落魄的模樣，讓觀眾相當心疼。導演在剪接丟包這場戲時，驚覺她至少滾了5、60圈，劉品言說：「因為那個鏡頭拍了10幾次，那天非常冷，現場又灑水車，我已經全身沒知覺了，回家洗澡時還發現有樹葉卡在內衣裡，腳縫還有小碎石，戲裡戲外都滿慘的。」 兩人在車上的非禮戲，劉品言事先穿上三層內衣防止走光，她非常感謝李李仁的貼心，導演一喊卡，馬上用身上的襯衫先幫她擋住，再為她披上外套。李李仁表示：「拍這種戲其實雙方都會很不舒服，拍攝前內心滿忐忑的，導演給的指令就是我要非禮她，在車裡我先踹她，再把她手扣起來，我整個人埋在她身上，言言滿犧牲的，但我的腳也緊張到一直發抖。」車上的「動作戲」完成後，導演說還有一個鏡頭是要把花子的襯衫撕開，李李仁沒料到，一撕開裡頭竟就是蕾絲性感內衣，他印象深刻：「彪哥當下真的傻了，心想完蛋了怎麼辦，就只好把頭再往她身上蠕動，觀眾應該看得很清楚。」 飾演年輕刑警「阿達」的章廣辰，劇中因為親眼目睹劉品言被擄上車，非常自責懊悔沒有保護好她，章廣辰表示，跟劉品言雖然真實年齡相仿，「但我們資歷差了十年以上，謝謝她滿照顧我的，很多時候都會跟我討論角色和接下來要發生的故事，她是很優質的工作夥伴。」他記得第一次拍追車場次時，一不小心跑得太快，真的追到車，讓大家都嚇傻了。逮捕李李仁的那場戲，他坦言「緊張得要死」，因為太緊張，結果正式來時一個閃神就往「彪哥」頭上真的巴下去，「這一巴下去，我就想說死了，我在幹嘛，馬上跟李仁哥道歉個不停，這算是我拍這部戲最驚險的場面！」李李仁笑稱：「以後我們可以先用講的。」 謝瓊煖飾演的「阿季」是店裡最深資的小姐，她透露從第一集「光」的開場戲裡，阿季 一身透明蕾絲襯衫，黑色內衣若隱若現，便可看出角色的內心掙扎，「 阿季很明白自己不年輕了，穿著上更是不能輸給年輕小姐，想要再賭一把。」謝瓊煖最喜歡小姐們鬥嘴的群戲，「第八集颱風天我們在休息室裡吃便當，言言趁我說話時夾走便當裡的肉，這些排擠的小動作，讓這群活生生的小姐，更有生活感。」她也非常喜歡劇中設定每一位小姐都有自己的代表歌，「阿季的主題曲是〈你著忍耐〉，這幫助我們能更進入角色的狀態。」 加賀美智久（TOMO）飾演酒客「中村先生」，角色身為那個時代的異鄉人，這讓同樣隻身在台打拼事業的TOMO心情感同身受，他最喜歡Rose MAMA辦紅鞋生日派對的那場戲，他笑稱：「因為猜錯紅鞋，要被罰開店裡最貴的酒，這句話在我真實人生中是不會說的話。」劇中他被謝瓊煖暗戀，甚至被下藥發生關係，他表示這場親密戲確實滿緊張的，導演要我們轉圈圈上床，還要邊親邊脫衣服，「最好笑的是，我們互相衣服都扣子打不開，導演也不喊卡，後來喊卡大家全都笑了！」 兩人這場「親密動作戲」，其實是謝瓊煖進組的第一場戲，她透露當初編劇杜政哲就曾開玩笑掛保證跟她說，「我一定要幫妳寫一場床戲！」眾人也驚呼，沒想到演出經驗豐富的她竟是第一次拍床戲，獻出螢幕初吻。謝瓊煖羞喊：「初見面就跟高顏值的TOMO拍吻戲又有床戲，真的超緊張，拍攝時手心冒汗，親到頭皮發麻，完全是硬著頭皮拍完。」一旁TOMO靦腆笑著說：「我也是第一次拍床戲，還以為妳經驗老道。」 Netflix攜手百聿數碼推出旗艦懸疑影集《華燈初上》全劇分為三部曲共24集，11月26日Netflix全球獨家上線第一部前八集， 堅強華麗卡司集結林心如、楊祐寧、楊謹華、鳳小岳、張軒睿、郭雪芙、劉品言、謝瓊煖、謝欣穎、江宜蓉、胡瑋杰、章廣辰、Dora謝雨芝、劉敬、霍建華、鄭元暢、王柏傑、修杰楷、李李仁、加賀美智久、屈中恆、林暐恆、任容萱、許光漢、沈孟生、王月、溫昇豪、六月蔡君茹、馬念先、海裕芬、鍾承翰、陳博正、范瑞君、林哲熹、宋柏緯、王渝萱、吳昆達、林禹、應采靈、北村豐晴、郭文頤等人共同演出。故事描述由羅雨儂（林心如飾）、蘇慶儀（楊謹華飾）兩位媽媽桑所帶領的「光」日式酒店裡，小姐們同甘共苦、逢場作戲，她們遇見各自的愛情，在五光十色的條通裡各自猜忌，卻也同時捲進一樁深不見底的無名屍刑事案件。

短篇小說：兩顆小種子

某日晴朗的午後，突然颳起了一陣強風，把地面上所有輕飄飄的生物，吹得東倒西歪、七顛八倒。 在一陣狂風後，一顆原本掉落在土裡熟透了的紅色果實，安安穩穩地享受大地之母的熱情擁抱，不久，熱情的陽光曬著她的小腦袋昏昏沉沉。 這時！忽有龐然大物！拔山倒樹而來，蓋一小麻雀也。 牠把她吃進肚子裡；沒過多久，在小麻雀飛翔的過程中，從半空中解放了，那顆不能消化的咖啡色小種子就這樣掉落在狂風中。 「嗚嗚嗚嗚，風先生，請問你要帶我去哪裡？」小種子害怕地在狂風中唯唯諾諾地問到。 「嗨，小不點乘客，第一次搭乘是吧。」風先生開心地大聲呼嘯著說。 「嗚，我好害怕啊……下面的世界看起來大的可怕……」小種子發抖著望著下方廣闊的大地說。 「哈哈哈，」風先生發出豪爽的笑聲，但在小種子的小耳朵裡聽起來，像極了來自地獄般恐怖的鬼哭神嚎，「歡迎可愛的小客人搭乘狂風號，本列車目的地未知，請盡情享受隨風起舞的快感和美麗的風景。」 小種子仍是害怕地不停顫抖著她那小小的身軀，她緊緊閉上雙眼，完全不敢看下面的景色。 這時狂風又捲起了一堆灰塵、落葉和落花，「真好玩，我們在飛耶！」落葉和落花們開心地說完，又散落在地面上。 「我的小客人，放輕鬆點嘛，妳快看，又來了一個和妳一樣的小不點！」風先生送走了隨風飛翔的老鷹後，開心地大聲吼叫著。 小種子緊張地睜開眼睛，真的看到一個跟她一模一樣的咖啡色小種子在風中快樂地起舞，那顆小種子此時開心地望著她。 「哈囉，妳好，怎麼啦，看起來好像很害怕？」那顆小種子開朗地問道。 「那位可愛的小客人，第一次搭乘狂風號，緊張得很呢。」風先生開心地吼道說。 「沒關係，我也是第一次搭乘，難免會緊張點，但風先生很和善地，我信任他，來，放輕鬆。」那顆小種子開朗地說，並伸出他的小手，「把妳的小手手給我。」 害怕的小種子伸出顫抖的小手，另一個小種子立刻輕柔地握住她，害怕的小種子像觸電般縮了一下，「放輕鬆，我不會吃掉妳的，來，深吸一口氣，然後再吐出來，等到適應後，妳就會發現飛行是一件很好玩的事。」 緊張的小種子緊閉著她的雙眼，跟著另一顆小種子深呼吸，原本僵硬緊繃的小手，此刻慢慢地放鬆，「很好，想像妳是大自然的一部分，妳信任他，他信任妳，就這樣跟著風一起飛舞吧。」 不知過了地球上幾分鐘...... 「哇哇，好棒的感覺！」小種子開心地說，「謝謝你，請問你叫甚麼名字？是不是和我同一個品種的呢？我是從一顆大樹上掉下來的……」放鬆後的小種子，開始絮絮叨叨地說著自己的身世。 「大家都叫我阿土，哈哈，因為我的顏色和泥土一樣，不過，妳好像也是，妳叫甚麼名字啊？土土？小土土？還是小小土？」阿土開心地大笑說著。 「欸，這個嘛……這個，我一生出來就沒有名字，就跟你說我躺在泥土躺很久，以為自己要被太陽曬到死翹翹了，接著又被小麻雀吃掉，又以為自己要去見上帝了……」 「那我叫妳小小土好了，適合小小可愛的妳。」阿土興奮地牽起小種子的手說著。 「可是……可是，你和我一樣不也是小小的？我想我叫土土好了。阿土和土土感覺不錯，有一種難兄難妹的感覺。」小種子開心地說。 「哈哈，難兄難妹，好！從今天起，妳就是我的妹妹了，誰要是敢欺負妳，我阿土跟他拼命！」阿土用他的小手拍了拍小胸腑，義正嚴辭地說著。 「這兩個小不點，還真有意思。」風先生開朗豪邁地說道。 不久，風漸漸緩和下來，這兩顆小種子，降落在一座老舊古厝小庭院的花圃中。 「哦哦，來了兩個新小夥伴呢。」一陣低沉渾厚的嗓音說道。 阿土和土土好奇地抬頭往上看，只見一棵高聳挺拔的芭樂樹，在陽光的反射下，顯得沉著穩重。 「好可愛啊，看到他們就想到我們以前。」一道溫柔甜美的聲音說道。 他們倆又往右上方看，看到一大叢細長身體、長著細長綠葉、開滿紅色小花的鳳仙花，正隨風搖曳，笑吟吟地望著他們。 「你們好，初次見面，我叫阿土，這位是土土，半路認的小妹，個性有點膽小，麻煩以後請你們多多關照了。」阿土客氣禮貌地說著。 「唉啊，別這麼客套，好像我和阿鳳會吃了你們似的，以後這裡就是你們兩個的家了，如果沒有意外的話，我們永遠都是一家人。」芭樂樹先生用慈愛的眼神，溫柔地說道。 就這樣阿土和土土兩位小小種子，加入植物大家族，每天這裡的老主人—花爺爺和花奶奶總是細心地照顧著這些植物，而阿土和土土也在充滿愛的環境下，逐漸慢慢成長茁壯，開出美麗的白色花朵，名為七里香。 （全文完）

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