增加自信的練習：無論是好是壞都要擁抱真實的自己

生活本來就是由一連串的喜怒哀了組合而成，這個世界上沒有完美的人，人也都是由各種色塊樣子情緒個性組合而成，每個人都像是好與壞加在一起的聚合物，就是有這種千百萬好與壞的組合，才有獨一無二的你！自己的好就把他們寫下來，讓自己知道自己有這些閃亮的地方，自己的缺點以及脆弱面就好好地面對他們！如果發生什麼不開心的事情，與其讓自己生氣難過，不如在壞事中尋找美好啊！今天又更認識自己了！像是這樣的心態，你一定會更好＂你就是你無可取代，記得這句話． 在懷事中尋找美好！ 首先要改變的就是看待事情的心態．嗯！其實如果你本來不是樂觀的人的話這是需要練習的的事情，不可能這樣告訴自己之後所有的思維就直接大轉變，但是試著把每一句話都換成正面的說法，想每一件事情的時候都換個角度思考吧！例如喝咖啡時剛好穿著白色的衣服，然後就把咖啡不小心灑出來，更糟糕的還是拿鐵，會有奶味，以前的我會超崩潰，然後覺得自己真的粗心的很糟糕！然而這樣想的話，美好的一天就被破壞得蕩然無存，因此可以這樣想：嗯！我又學到了！以後喝咖啡時記得穿深色衣服！然後我會聞聞我的衣服，還好不是起司義大利麵！ 其實我算是天生樂觀的人，但是同時上天很公平，給我了一條粗神經與粗心（應該是因為這樣所以才會很樂觀）有時這些缺點也會成為煩惱，但是我現在覺得他們很可愛！只要自己在多注意一點就ＯＫ！不是什麼大不了的事情啊！ 真確自己的缺點！ 雖然說我們做自己，我們努力地看見自己的閃光點，但別忘了別人也是一面鏡子，當有人指出你的不管優點缺點都可以想一想自己是否真的是如此，透過別人看見你的方式去更了解自己，或許可以看見一些自己看不到的地方！可我覺得我是這樣，但在別人眼裡我的個性是那樣！多收集不同的世界觀，會更開闊！如果只是惡意批評當然沒必要理會，但是如果經過思考之後還可以幫助自己改變舊有心態，因為心態的轉換與適應在自我覺察的路上也相當重要！人無完人，沒有人是完美的，因此面對質疑與評論，記得拿出寬大的心胸，面對面思考，了解，真確事實！我以前是個非常討厭別說說出我不是的人，我會感到非常脆弱，很想找個地方躲起來，但是現在的我面對這些，如果他們說的並非事實，我就做好自己就好啦，就算了吧！如果他們說的想一想也有道理，不會影響到他人的我就會繼續做我自己，如果真的影響別人再來做調整，每天都要當比昨天更好版本的自己喔！ 嘿！其實你知道嗎？面對真實的自己是一件非常難的事情，但是卻也是一件令人開心的事情，因為這代表你在全心全力的過生活，也代表你對你自己的負責任，並說明你願意包容自己，感謝自己，也感受到很多的愛！你是一個很有勇氣願意放膽去做的人兒！是很可愛，很美麗的！我們都有愛，我們之所以美麗就是因為我們有那麼一個小缺點，那麼一種陰暗面，或是如此不完美，才能夠如此的獨特！ 🎁更多文章請看我的部落格🎁不要吝嗇追蹤我的IG🎁請追蹤我的粉專，現在每天更新

不要過於執著的改變另一半。

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 「讓關係導致分離的關鍵，往往都是想要過度的改變對方。」 剛開始相戀的那一刻，不管對方有怎麼樣的缺點，都是可以被包容的。想必大家會說「愛」可以克服一切，但是相愛久了，就會無法包容所有的事情。 這時候就會選擇開始與對方磨合或是選擇轉身走人，居多的人會因為還愛對方，所以選擇彼此磨合，但是這將會是一個轉折點，磨合的好就是理想的愛情關係，磨得不好就是分離，當然也會有人選擇眼不見為淨，通常這樣的結果就是「加速爭執」，因為根本不可能真的眼不見為淨，這樣的選擇心態都是想看對方是否會注意到自己的問題，最後對方根本毫無概念，而你就會氣到跳腳，最後就是大家都知道的吵架、冷戰、拒絕溝通、分離。 太多人認為愛情可以改變一個人，甚至也會認為浪子可以回頭這句話，但是其實這裡必須告訴你現實的，有時候你只是剛好是對方想永久居留的彼岸，不等於愛情是可以改變任何人的證據。所以太多人都會過於執著改變另一半，把另一半塑造成自己理想的對象，變得任何一點缺點都無法接受，反而更會緊迫盯人，更要求對方要如何改變自己提醒自己，但是都忘了這些都是當初相愛的條件，也許愛是真的可以改變一個人吧！是真的把人變得更加貪婪，不僅要高富帥還要溫柔體貼善良又風趣，天底下沒有這麼完美的人，而你自己也非完美的人，又何必要這麼執著改變另一半?! 如果對方真的有許多讓你感到不滿的行為，你需要學會與對方探討這問題，不是用吵架或是鄙視的態度去告知，因為沒有人會喜歡被批評，人都是喜歡透過認同與溝通，接著再進入自我檢視以及調整改變，這樣按部就班地慢慢來的。 「過於著急去改變對方是會有反效果的，只會讓關係更糟糕。」 當然你也是需要學會用正向的心態去面對，你如果只會放大對方的缺點，不管對方有再多的優點，你都不會去注意的，所以請你用「正向中立」的態度去面對，不要因為一個缺點就去否定對方，反而更加需要給對方動力與獎勵，幫助對方成長與前進，但是請記得，沒有人是完美的，你也是，所以請你也需要一起進入改變的行列，彼此一起攜手改變與成長，讓「改變」成為促進感情加深的魔法。 改變是好事，凡事太執著太過度就會變成是不好的事情，所以請懂得適度也懂得明白愛情沒有這麼堅固，很容易被你的貪念與執著擊潰，請要懂得思考如何的決定與互動才可以幫助愛情更加穩定，不要讓自己變得找不到愛情方向。

#西外穿搭 OUTFIT OF THE DAY / 疫情下的生活 在家上班優缺點

疫情在家繼續認真的加班🤓（還發文有在認真？！發個穿搭的庫存總可以吧～第一張放一面倒的長腿？！照懷念之前可以到處吃吃喝喝的時候澎湖旅遊不但泡湯了上班也變分流上班優點是不用通勤搭客運從桃園跑到台北缺點是隔天要到公司上班早上很早起會容易睡過頭在家需要用會計系統的時候只能連遠端看帳不能打數字很麻煩還有因為沒有通勤這段緩衝時間要突然進入工作階段會蠻容易分心的～不過打開電腦播個抒情的英文歌就好了😆- //#dingdingoutfit🕶//✔️短袖西外（我忘記是哪家買的 不過蠻多台拍都有在賣 很喜歡可以私訊我）✔️白色內搭 queenshop✔️最近的愛鞋❤️ nike✔️藍色肩背包 jwpei_official - #波波穿搭#疫情下的生活#疫情快點結束吧#大家都要身體健康💪🏻

韓系「經典大地茶棕色」眼影盤合輯！怎麼畫都不出錯｜Etude、Clio、Peripera

韓系「經典大地茶棕色」眼影盤合輯！眼皮消腫必備｜Etude、Clio、Peripera

經典大地茶棕色系的眼影盤可以說是新手挑選眼影盤的首選，暖棕色調能完美讓眼皮消腫，今天要分享的是我手邊精心挑選的韓系多色眼影盤，跟上次分享的「燕麥奶茶」相比會比較濃郁些，繼續往下看詳細的試色比較吧✨ 👉🏻韓系「燕麥奶茶」眼影合輯~氛圍感透明眼妝就靠這5盤 ✔️今日選手 Rom&nd 02 #MahoganyGarden Clio 02 Brown Choux Etude沙漠城堡盤 Etude烘焙麵包盤 Peripera 01 AroundBrown ✔️霧面色(主色)比較 ▽粉質部分最佳 : Romand、Peripera、Etude麵包盤 ▽顯色程度最佳 : Romand、Clio 整體來說，5盤中個人認為表現最好的是Romand 02，妝效表現上可圈可點。如果想挑選一盤入門款大地色的話推薦Etude麵包盤或Peripera 01，發色程度適中，不會過於濃郁 ✔️亮片珠光色比較 (排除雲母大亮片) ▽珠光亮片色粉質來說，使用感受上差不多，沒有太大的差異性 ▽閃度與光澤最佳 : Clio、Peripera 這5盤的珠光亮片色表現上都相當不錯，不過我個人很喜歡Peripera、Romand與Etude麵包盤呈現出得妝感，細膩又精緻。日常點綴眼妝重點想要低調一點的話可以選擇Etude麵包盤或是沙堡盤 ✔️#Etude #BakeHouse #烘焙麵包盤 人手一盤的#麵包盤 ，大地暖棕色混合了些微的橘色調，輕鬆打造日常又精緻的清新眼妝 優點:水光亮片色是波光粼粼細膩光澤感深得我心！霧面色也是百搭不出錯的那種 缺點:發色程度中偏低，對於健康膚色不是太友好 ✔️Etude #沙漠城堡盤 #SandHill 金棕色混合一點紅棕色調，飽和度不高的配色，屬於新手友好的一盤眼影 優點:色彩清新不會過於濃郁，顏色階梯度大 缺點:發色程度偏低，純霧面色偏少，粉質較為粗糙 ✔️#Rom&nd 02 Mahogany Garden 色調屬於偏暖色系的大地棕色，對於腫拋眼皮十分友好。02號色顏色漸層度高，由淺至深能夠搭配出多樣化的眼妝 這盤優點就是沒有缺點💕雖然眼妝變化性不算多，但個人認為整體妝效表現的相當不錯 ✔️#Clio 02 #焦糖耀金 #BrownChoux 焦糖奶茶色調的大地色系，溫暖的棕調，配色方面屬於漸層度高，可以畫出日常或較為濃郁的眼妝 優點:質地多樣，雲母亮片閃度高，整體妝效質感滿分！ 缺點:純霧面色偏少，很多眼影顏色會帶有一點細閃 ✔️Peripera 01 #AroundBrown 偏暖的大地茶棕色，不重口的低飽和度色彩塑造清爽的妝容，亮片珠光色閃度高，緞光亮片以及閃到宇宙的碎鑽亮片都有，亮片色完全是這盤的亮點✨ 缺點:打底色與主色偏多，色調相近，在眼皮上看不出差異性，收斂色少 優點:腮紅與眼影的色調差不多，整體妝容看起來更和諧，另外亮片珠光色閃度超美 以上5盤韓系大地棕色眼影分享到這，整體而言這幾盤畫出的眼妝算稍微有差異性的，主要是呈現妝效的濃郁度不太一樣，可以依據自己的上妝習慣來挑選合適的眼彩，希望這篇文章對大家挑選眼影上有幫助✨ 最後附上總結比較圖 ▲指甲油延伸閱讀 👉🏻「花生榛果色」復古又可愛！WFH從指尖妝點自己吧｜Ducato、Canmake 👉🏻「蜜桃粉色」純欲少女感指甲油~從指尖處營造小心機氛圍感 #桃花心木花園#開架眼影#開架眼影盤推薦#大地色眼影#大地色眼影比較#珂莉奧#璀璨星沙十色眼影盤#페리페라#ペリペラ#眼妝分享

天蠍女V.S天蠍男!!是天生一對?還是冤家路窄?

當兩隻同樣神秘浪漫重感覺的天蠍男女碰在一起，到底是會變成互相猜忌的生活或是成為彼此的靈魂伴侶呢?由於J.c我跟男友剛好都是天蠍座，也已經穩交約3年多，今天就來跟各位小夥伴們分享，天蠍男女在一起的優缺點以及一些相處之道，那廢話不多說，直接進入正題八!! 優點: 1.想法.行為通常非常相似 由於同一個星座，因此行為作法和思考方式通常非常相似，也因而減少了許多紛爭，也因為這樣，彼此之間總會覺得很有默契，常常不時做出同一個動作或說同一句話，這點也讓彼此的感情增溫不少。 2.都能給予對方足夠的安全感 天蠍其實是個很沒安全感的星座，這點是出自於他對人性天生的不信任感，且大家都知道天蠍表達愛的方式就是把對方完全的佔有，因此當兩人都知道對方需要安全感，自己也需要安全感，所以雙方都會以實際行動讓對方對自己有足夠的信任，讓彼此都知道，雙方都只屬於彼此，如此一來才能放心的把感情託付在彼此身上。 3.尊重彼此的生活 天蠍是個很重隱私的星座，雖然兩人膩在一起非常甜蜜，但偶爾還是需要自己的空間做自己的事，因此當雙方需要自己的空間時，只要稍微報備一下，對方通常都很尊重也不太會約束，所以兩隻天蠍在一起，其實是很可以保有自己生活方式的。 4.生活永遠不無聊 天蠍其實是個很浪漫的星座，天蠍很會為自己和對方找樂子，他們不喜歡無聊平淡的生活，因此兩隻天蠍在一起，熱戀期可以維持非常久，甚至是一輩子，覺得感情稍微淡了，就製造個浪漫的驚喜給對方，覺得生活無聊了，就約對方出門來一場浪漫的旅行。 5.能一起成長.一同前進 天蠍通常都很聰明且多才多藝，因此彼此總能給對方很多生活各方面的意見，且難得的是，因雙方都知道彼此都愛面子，因此兩人都會用對方可以接受的方式來向對方表達自己的意見，因為天蠍覺得能跟自己的另一伴一起成長是一件非常幸福的事，因此天蠍會盡他所能當對方最強大的後盾。 缺點: 1.吵不起架 天蠍呢通常生氣都是直接冷處理，短可能一兩個小時，嚴重的話可能一天，通常是一方一直道歉另一方心情調適好了才會和好，那當兩人都冷處理吵不起架，事情就無法溝通進而得到解決。 2.太實際 天蠍雖然是感情至上的人，但其實也是個非常實際的星座，且很尊重另一伴不同於自己的想法，因此當某一個狀況發生，而這狀況需要犧牲彼此之間的感情，雙方經過討論跟仔細分析後，假如發現分開才是最好的方法，即便再相愛，兩人也會選擇忍痛分開。 3.因外力分開必定轟轟烈烈 天蠍最不能忍受的就是背叛，因此假如不是兩人自己的因素而是有外力例如第三者的介入，那兩人勢必掀起一場世紀大戰，不是你死就是我亡，且天蠍其實是很容易走極端的星座，因此當自己受到傷害，必要對方付出代價。 總結來說，兩隻天蠍在一起其實大部分是好的，至少自己是這麼感覺啦哈哈，因為天蠍一生都在追求靈魂心靈上的伴侶，沒有甚麼比同樣星座更了解自己的人來的更適合這個位置，而關於缺點吵不起架這點，漸漸的我們冷戰後會再討論事情的前因後果，發現兩人情緒都較和緩恢復理智後的討論非常有幫助，慢慢的這個缺點也變成優點了，而太實際這點我覺得因人而異，就算同星座還是有選擇看法不同的時候，就看自己的取捨，然後我相信大部分的人都很害怕極端的天蠍，天蠍自己其實也不喜歡這種狀態的自己，因此，拜託天底下所有天蠍的另一伴請好好愛天蠍，愛淡了可以說，但絕不容許背叛，最後，希望還在為兩隻天蠍在一起合不合適的小夥伴們可以放下心中的膽怯，勇敢的在一起，不試試怎麼知道會不會是一段美好的感情呢? #天蠍座 #天蠍女VS天蠍男 #感情 👉天蠍這輩子都在煩惱的事

【龜ME】➜各種龜窩環境實驗室ＮＧ篇

【龜ME】➜壯壯媽各種龜窩環境實驗室

壯壯寶貝的加入不僅讓壯壯媽開始認識植物 還啟發了壯壯媽DIY的潛力！😂 接下來就跟大家分享一下壯壯一路以來各種龜窩以及優缺點～ 大家也可以當作參考，不適合的就也不要踩雷🙅 這篇會持續更新，因為壯壯媽不會甘於止步，會一直突發奇想的換龜房 另外如果有龜友看完之後，🔝需要補充或修正的也會在更新上來喔🔝 盡可能給予大家正確的資訊～給龜寶們一個安全窩 🔺注意以下龜房是小型歐洲陸龜，不一定適合每種龜龜喔🔺 🐢壯壯第一窩——爬缸+樹木屑or產褥墊（尿布墊） 這是我們在爬店帶回壯壯的那天一起購入回來的 屋頂是網狀，三面玻璃，第四面試玻璃門，可以自行拆除安裝 其實還有附鎖，但是我們沒有要鎖他，甚至連玻璃門都不想安裝關住他 （因為我們有觀察發現他當時的身材無法越獄😋） 地材我們選擇的是當時在爬缸買的『樹木屑』 爬店建議可以分次倒入，清理的時候直接把木屑裝入洗衣袋清洗曬乾做替換即可 這方式真的滿方便的～所以我們3天就換一批✨ 後來因為壯壯腸胃道不適，有拉稀跟排蟲蟲的情況，我們把底材換成產褥墊 （壯壯媽沒有生過小孩😋之前腹部開刀時候用的） 用產褥墊或者尿布墊，成本比較高，我們是因為家裡剛好有所以沒有額外花錢 另外龜友友說☞這種材質怕他在挖的時候會掉棉屑誤食 所以還是不建議喔～！雖然在拉稀階段可以保持乾淨 但如果沒有人可以在旁邊看著還是不建議🙅🙅 而之後因為龜友說了爬缸不太通風 立刻馬上當下就換掉他！但是不是丟掉啦～只是讓他去當倉庫 🙆優點：美觀，方便購買，一般爬店、水族店都有賣。 🙅缺點：不通風，夏天怕會太悶熱，冬天還好。價格偏高 🐢壯壯第二窩——密林盆+人工草皮 其實在我們帶壯壯回家那天開始，我們就一直瘋狂🔎上網查相關資料 文字資料、影片資料等等，壯爸壯媽無時無刻都想多了解這新成員 接著我們就發現，原來很多人的龜都養在『密林盆』 說名字大家可能不知道是誰，但是一看圖片我想每個人都看過他！ 沒錯，就是五金行都有在賣的東西～ 而且價錢超級便宜！瞬間覺得沒做功課的下場就是花大錢學教訓 看著影片，我們買了密林盆+人工草皮回家換房！ 結果呢～開心的把影片學到的佈置方式放上社群跟龜友分享之後 龜友說☞人工草皮是塑膠的，怕烏龜誤食，而且照燈遇熱怕會產生有毒物質！ OMG！！！對耶我完全沒有想到 不過也因此～我們又可以給大家建議。密林盆還是ＯＫ的，但是人工草皮就被丟到角落了 🙆優點：便宜，方便購買，材料在五金行都買得到，24小時全年無休 🙅缺點：人工草皮是塑膠製的，怕誤食或者產生有毒物質 你們以為壯壯媽就這樣結束了嗎？ 當然不可能！哈哈 清明節跟家人回鄉下掃墓，順道去拜訪親戚朋友的時候 看到堂哥飼養米奇魚的環境，太震驚了！！ 他自己DIY了一個生態圈（連魚缸都是自己用水泥做的） 🐢壯壯第三窩——夢想生態圈 回到台中決定我也要自己做一個生態圈！😊（也不知道哪來的勇氣，靜茹沒有給我啊） 突然就打了電話給壯壯爸跟他點餐 白色石頭、赤玉土、多肉植物🌳 結果壯壯爸也是實力派的神隊友 馬上載著總重量40幾公斤的一大麻袋石頭+一大袋赤玉土+多肉植物回來 然後我就開始開心的佈置我的夢幻生態圈😍😍 佈置完成的那一刻我感動到不行～覺得太完美了！ 原來對於植栽這麼不懂的我也可以做到這樣！ 腦海中開始浮現壯壯開心的在這裡生存的畫面 彷彿給他了一個大自然～ 於是我拍了完成照片，然後把壯壯放入腰閃到也要完成的生態圈裡 壯壯一進入就興奮到不行～馬上衝去石蓮花狂嗑！ 感動到不行的壯壯媽開心的說：他喜歡吃！他喜歡吃耶！😊😊 然後....10秒後.... 我終於理解千萬不要因為電影裡面大狗狗很可愛就決定要挑戰的這句話 我的花圃短短時間之內變成了.... 我怎麼會忘記歐陸天生匏土的習性！😱😱😱 我怎麼會以為他會安份優雅的在花圃旁邊用手抓著石蓮花啃食！ 童話裡都是騙人的 這個生態圈+石蓮花在短短的一週宣告陣亡！ 一週後只剩下白色石頭+赤玉土陪伴 沒有！沒有一片石蓮花了！ 這一次，在龜友說話之前我已經笑著安慰自己，沒關係～他看起來很開心！ 🙆優點：媽媽的夢想成真 🙅缺點：媽媽的夢想破滅，赤玉土要注意購買的大小需要比他嘴巴大，避免誤食 就這樣在一而再再而三的失敗佈置之後 壯壯目前的房子是這樣的～ 密林盆+樹木屑底材 不過...壯壯媽不會就這樣結束了～因為我又在策劃下一個龜房 統整以上各種資訊，這邊總結一下～ ✍外盆會建議密林盆，便宜、方便清理，滿多人泡澡盆或著食盆也會選擇密林盆 ✍底材會建議樹木屑，可以重複使用、不擔心誤食、較環保、無毒 當然網路上也有很多人會有其他建議跟想法～這只是壯壯媽目前最推薦的兩樣給大家參考喔 🙆 歡迎各位龜友一起留言討論，良性交流一起當個 🐢仙人/🐢仙女 也可以多追蹤我的 ☞ IG、FB、波波，不定時更新壯壯可愛限時動態喔！ IG : https://www.instagram.com/love_food_tc/ FB : https://www.facebook.com/Zhuangtravel POP: https://www.popdaily.com.tw/user/288018 YT: https://www.youtube.com/channel/UCmtT4Lowl3bQwmny493S4mA 🔺養龜請務必三思🔺因為龜龜壽命很長！如果你沒有把握這輩子照顧他，請給他機會找到更適合的另一半喔！🙏🙏 【↡上一篇傳送門↡】 【↡下一篇傳送門↡】

「姊弟戀藝人」告訴你年齡不是問題，真愛才是道理！分析姊弟戀優缺點、模範夫妻的相處之道

年齡是問題嗎？年上戀還是姐弟戀？（兩類型戀愛的優缺點、姐弟戀成功典範)

近幾年娛樂圈姊弟戀越來越多，看著喜歡的藝人過著甜蜜的生活，就開始幻想著另外一半是小奶狗男友，或是成熟姐姐了嗎？之前就有從姊姊的觀點，討論過年下戀的優缺點，今天就改從弟弟視角，去探索姊姊的魅力所在吧！ 與成熟姐姐相戀優缺點 優點 1. 姐姐式母愛 成熟姊姊會比較懂得照顧人，姊弟戀的男方可以獲得關愛，在這段感情中，也必較不會感到疲憊，每天都可以沉浸在幸福的海洋之中。讓男方在不知不覺中，更依賴、更喜歡姊姊。 2. 無價的人生經驗 再一段感情中，分享著彼此的陪伴，也是交換著不同的人生閱歷，跟姐姐交往，可以看到不一樣的價值觀，激盪出更棒的想法，搞不好對自己的人生也是一大幫助呢！ 3. 成熟女人味 經過各種歷練的洗禮，姐姐們總是可以散發出獨特魅力，是一般年輕妹妹所沒有的，對於喜歡性感、穩重風格的男生來說，這樣的女人味根本無力招架，自願變成姊姊愛情的俘虜~ 缺點 1. 無法並肩的挫敗感 姐姐們通常都很獨立，也會主動分擔責任，不管是在經濟上，或是其他方面，能力都會比較突出，這時候可能會讓男方感到茫然、沮喪，因為沒辦法成為能讓另一半依靠的存在，感受不到來自姐姐的被需要感。 2. 目標不一致引發衝突 因為年齡差距造成不同價值觀，兩人所追求的事物也不太一樣，然而姊姊通常都很有主見，知道自己想要的是甚麼，她們人生經驗豐富，所以會傾向聽從自己的想法，很有可能因此跟另外一半發生衝突。 娛樂圈姊弟戀 1. 賈靜雯、修杰楷（相差9歲） 這一對真的是演藝圈的佳話~縱然前段婚姻不圓滿，賈靜雯在2015年跟修杰楷結婚，後來陸續誕下兩個可愛女兒，不只爸媽人氣超高，小孩也是萌到的不行。夫妻倆再忙也都會花時間陪家人，前陣子一家五口還幸福出遊，真的是演藝圈的模範家庭。 2. 陶晶瑩、李李仁（相差5歲） 作為姊弟戀界的先鋒，在過去保守的年代，就拋開年齡限制，成為彼此的人生伴侶，已經結婚十多年的他們依舊恩愛，令人非常羨慕。他們非常了解如何經營婚姻和感情，也經常跟大家分享，真的是值得我們好好學習啊！ 3. 林心如、霍建華（相差3歲） 從10年好友變身一是夫妻，2016年5月兩人突然公開交往，同年7月又宣布結婚，短短兩個月就給粉絲們帶來許多震撼～婚後生活低調但甜蜜，今年初林心如生日照中，兩人臉上幸福之情完全藏不住。育有一個快要四歲的女兒，取名小海豚，前幾天還有製作卡片祝媽媽母親節呢！ 模範夫妻相處之道 1. 相處時間不可少 他們經常在IG上分享生活，可以發現他們就算再忙，都會找時間出遊，或是跟另一半看電影、吃飯，了解彼此最近的生活，就算只是簡單的行程，但只要願意花時間相處，就可以感受到雙方對彼此的重視，對於經營長期關係的影響深遠。 2. 適時表達愛意 很多模範夫妻都有「寵妻狂魔」之類的封號，你會發現他們平時生活低調，但還是會在重要的節日上，偶爾放閃曬恩愛。而且很多時候彼此都是對方的頭號粉絲，當有新作品推出時，一定會互相支持。透過實際行動，表達自己的感情，也是愛情之中重要的一環。 3. 平衡對稱的關係 年齡常會導致年長的一方「倚老賣老」，在事情的決策上比較固執，但經營愛情與婚姻，不可以存在上下階級，一切對話都要是平等的位置上，才可以有效的溝通，也比較不會衍伸問題喔。 看完姊弟戀的全面分析，你也期待來場跟弟弟來年下戀，或是跟姐姐談姊弟戀嗎？其實年齡真的不是問題，如果彼此相愛，就好好把握吧~在最後提到的相處之道，不只適用在夫妻關係，情人之間也適用喔！堅守這三個原則，一定可以讓感情更穩定，愛情加溫！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #賈靜雯 #修杰楷 #林心如 #霍建華 #李李仁 #陶晶瑩 #姊弟戀 #戀愛 #情人 #情侶 #年下戀 #娛樂圈

找回自我價值，扭轉局面。

【找回自我價值，扭轉局面。】

Podcast 頻道收尋：男女事務所 粉絲專頁：療癒天使的愛情聖殿-女巫Yvette 你知道自己有多少優點嗎？也知道自己有多少缺點嗎？這大概沒有幾個人可以回答得出來吧！但是不管有多少優點或缺點，你必須要做的事情就是先保持理智與中立的心態，太多人因為有了愛情的美好就失去理智，認為一昧地投入就會有美好的回應與圓滿的結局。可是愛情並不是一直都能維持在美好的狀態，最後總是會往更現實一面的方向發展下去，可能前幾天的熱絡瞬間沒有了，或是約了一次見面之後對方就消失了，各種這樣的問題不斷發生，之後便會開始在自己身上找問題。但是我想告訴你，有時候問題真的不是出在你們身上，不能說這沒有所謂的對錯，而是你心態的不同。 簡單來說，你必須要知道自己的籌碼在哪裡，也要清楚知道自己哪部分的優點可以吸引對方的注意。所以才會問你是否知道自己有哪些優缺點，當然你的缺點大概也是會影響對方的前進，所以在攻略對方之前，先把自己的底摸清楚。 不管是男追女或是女追男都是一樣的，一樣難搞。這樣難搞難免都會想到最難伺候的「貓」，你就想像假如你今天要跟一隻貓培養感情，首先你必須要吸引到貓的注意，所以這時候一定是拿貓喜歡的物品，例如:罐頭、魚乾或是玩具之類的，當然這也是要看每一隻貓的喜好，就如同每一個人的喜好不同，有人喜歡顏值高有人喜歡溫柔體貼或是霸道總裁型之類的，所以你必須要清楚自己的價值，而你的價值就是籌碼，也就是吸引貓注意的物品，要去了解能吸引到對方的條件，這樣形容大家應該要比較貼切易懂。 話都說到這裡了，我想大家心裡都有個底了，開始會去思考自己的價值。但是光是這樣也是不夠的，你若無法轉換自己的對愛情的心態依舊是沒有用的，你遇到愛情就會全心投入模式是需要調整的，要明白愛情不是你人生全部，不要只會關心對方吃飯了沒或是跟誰出去，你也必須要學會專注在自己的生活上，你有朋友也有家人，所以請分散你的專注力。切記！千萬不要為了愛情取消與任何人的邀約，這樣的行為只是加速你淘汰。 如果你總是有求必應，那麼久了對方也會失去對你的探索與熱情，所以請不要讓自己成為愛情的俘虜，這樣只會讓對方快速對你厭煩。所以「間歇性強化」就真的非常重要，你必須要學會適度把放在對方的時間與重心慢慢轉回在自己身上，不是無條件付出就會獲得理想的回應，有時候你付出越多也只會失去的更多，所以即使一開始熱戀你也不能事事都滿足對方的需求，你要懂得適度拒絕，以及懂得適時給予嘉獎，其實和欲擒故縱有點相似卻又有點不太一樣，你一樣可以享受當下美好的戀愛，但是一方面你也必須要提升自己，不要太快把自己的籌碼都奉上，例如：對方一直約你喝酒聊天，即便很清楚對方的用意就越不可能滿足他的需求，如果你滿足了對方的需求可能隔天就找不到人了，也許你運氣好對方可能還在你身邊，但是沒有人可以篤定這一切，與其這樣賭不如做更穩贏的決定，可以依舊先繼續約吃飯就好，至於約喝酒聊天就必須要看對方的表現，讓對方慢慢把重心與心思願意花在你身上，你越是比對方穩定理智，就越可以打亂對方的步驟，這樣這局面你就是贏家，就不會被對方掌控也不會害怕被遺棄的問題，當然這時候應該會有人說，為什麼談戀愛要這麼辛苦，愛就愛，不愛就不愛，但是如果這麼簡單，我想應該大家就不會為愛苦惱了吧？！ 找回價值幾大重點： 1、愛自己 你愛自己才會有人愛你，你尊重自己才會有人尊重你。你貶低自己自然不會有人會珍惜妳。 2、理解自己 理解自己的優缺點，找出自己的籌碼，才能抓住對方的胃，更可以抓住對方的心。 3、了解對方 清楚了解對方的喜好，才會準備好籌碼讓對方慢慢把心思與重心放在自己身上。 4、專注投資自己 愛情真的不是你全部人生，你必須要學會轉移專注力，學會專注自己的成長投資自己的內在與價值。 5、了解局勢 不要被愛情沖昏頭，請了解自己處境與地位，不要做出脫序無理智的行為，更加需要學會思考與穩定情緒。 人在愛情裡都會變得很盲目，越是無法掌控就會越著急想要去掌控對方，而這樣的心態也只會讓自己失去愛情，你必須要學會讓自己冷靜，以及看清目前的局面。如果你的狀態根本無法吸引對方，那麼就請先結束交集，不要有過多的聯繫與互動，因為也只是會讓你在對方面前更加劣勢也會越來越不順眼，不如就選擇提升自我價值與內在，讓對方自己主動聯繫自己的那天到來，等到對方聯繫自己，就會知道自己是哪些特質有吸引到對方的注意，這樣籌碼也會出現，你的反轉局面的機會也會來臨。

面試經典題—「說說你的優缺點?」
完美答題五妙招，輕鬆扭轉新局勢


年後離職潮到了，最近你是不是也面臨轉職的問題呢?在面試過程中，不只基本資料、學經歷、專長，「你的優缺點為何?」也成了面試必考題。 面對這樣的題目，是不是怕優點說得太浮誇會被質疑?更怕說了缺點會自曝其短、毀掉錄取的機會?面試時到底是要一五一十的說，還是要小心的包裝優缺點呢? 今天就要來教大家如何完美應戰，面對優缺點的考題，只要學會這5妙招就能化險為夷，讓你輕鬆扭轉局勢! 宣揚好的一面，讓優點成為你的墊腳石 面試優點 策略1：避免過多華而不實、過於空泛的詞彙 面試即為自我行銷的過程，當然會盡可能地將自己好的一面展現出來，不過也要懂得拿捏好分寸，避免過度膨脹自我，否則很容易讓面試官感到浮誇、不真實。 例如說自己的優點是負責任、獨立、好學、樂觀、積極、善良，這些單純只有形容詞，少了實際案例，多少會給人過於空泛的感覺。 這就像要跟一位女孩子告白時說：我愛你、我非常愛你 實在很難讓人感受出來有多愛，這到底是愛到無法自拔的愛?還是不甘寂寞、想找人陪伴的愛?甚至是無聊隨便說說而已? 面試優點 策略2：用實際例子輔助說明自己優點 延續上一點所說的，既然要避免過於空泛的感覺，就需多用實際案件來輔助說明。 如果要說負責任、深思熟慮是自己的優點，可舉例曾在多少期限內幫客戶完成什麼案子，甚至還多替客戶顧慮到了其未思考過的層面。 例如客戶需要設計一款有質感、特別的紙盒，所以提供一款很特別但折法複雜的樣品給我參考，不過我考量到客戶的商品是要大量製作，若折法過於複雜會降低其工廠員工的生產速度，同時顧及到客戶現有產品及未來更多的新品規劃，因此我建議客戶使用一致且好折的刀模，不僅能降低成本也能建立系列性的產品。 像這樣用實際例子把優點更具體化的敘述出來，不僅能讓面試官聽了更有感，也能更相信自己所說的優點是真的。 👉延伸閱讀： 履歷怎麼寫?掌握8個技巧，包你求職更順利! 面試優點 策略3：想提升說服力，「態度」是關鍵 根據美國心理學家 Albert Mehrabian所提出的「7：38：55溝通法則」，想要在別人面前展現好的的第一印象、提升表達時的說服力，其實外表及肢體語言的重要性就佔了55%，聲調語氣佔了38%，而說話內容僅僅只佔了7%。 看到這裡別太驚訝的心想：「什麼!?說話內容只佔了7%!?那我優缺點就隨便講就好啦~」 其實優缺點仍要好好的包裝，但說話時的態度、語氣更是影響他人觀感的關鍵。 譬如我們用有自信、有精神、抬頭挺胸、充滿笑容的語氣說：「我處理過類似的案件，請放心把這個專案交給我負責!」 和用畏畏縮縮、遲疑、猶豫、沒自信的口氣說：「恩…我是有處理過這種案件啦…好吧…我應該可以接手這個專案…」 縱使這兩個人的能力一樣，但前者聽起來就能讓人感到安心、可靠許多，進而能更加信任其所說的優點；而後者給人難以信任、弱勢的姿態，之後不論再秀出多少證照、經驗，其實都難以逆轉在面試官心中不可靠的印象。 除了要「有自信」的述說自己優點，「謙虛」也是東方人比較注重的禮節，不過謙虛的程度要拿捏得宜，否則謙虛過頭很容易讓人感覺是自卑、沒自信。 譬如很多人以為對面試官說「我會努力學習!」，是一種謙虛並能塑造出自己努力肯學、上進的行為，但事實上卻不一定具有加分作用。 如果今天是要升學的面試，那麼對老師、教授說「我會努力學習!」就很ok，因為學習本來就是學生的本分； 但如果我們面試的是需要有工作經驗的職務，這樣的謙虛就不太適合了，因為公司徵才的目的是為了提升公司業績、工作效率，希望求職者能協助公司成長，而並非要把求職者當成學生一樣教導，所以「我會努力學習!」這句話對於部分主管來說其實就代表「你是菜鳥、沒經驗、沒有即戰力」，進而讓面試官對我們的工作能力存疑。其實比起「努力學習」，面試官更期待能聽見求職者說「我能替貴司盡XX方面的貢獻」。 因此面試時要表現出「自信但不自大，謙虛但不自卑」的態度，才能為自己加分哦! 👉延伸閱讀： 掌握8個面試技巧 | 讓主管直接開口要妳來上班... 高EQ表達術，讓缺點逆轉局勢 面試缺點 策略1：曾經是缺點，但現在已經改善許多 只要是人都會有缺點，這很正常，但如何把話說好，就很考驗人的應變能力與EQ了。 當面試官問起我們的缺點為何，建議可從因「經驗不足」所造成的缺點講起，因這些缺點只要透過多磨練、經驗累積就可改善，同時說明經過這些事件後，自己做了哪些反省、學到了什麼，更能讓面試官感受到我們是懂得持續進步的人。 譬如目前應徵的是保健食品生技公司之研發人員，但光市場上的保健素材就有幾百、幾千種品項，或許自己尚未100%了解這幾千種素材(這就是自己的缺點)，但從以往的研發經驗，我大概知道哪方面訴求的保健品銷售量較好，因此我對這方面的原料相當有研究。另外雖然我並非完全了解市售所有原料的特性，但我知道研發的流程以及具有多家原料商的人脈，所以若未來要開發新品時，我知道該從什麼方向下手、尋找資源，以協助產品順利研發完成。 簡單講就是用「過去因經驗不足所造成的缺點 + 經過磨練後的成長」的答題策略，讓面試官知道雖然你有缺點，但是你更具有彌補、改善缺點的能力 👉延伸閱讀：【職場】為什麼老闆要錄取你？學會這10種答題方式，社會新鮮人也能在面試時大加分！ 面試缺點 策略2：對自己是缺點，但對此職務是優點 每個職務適合的特性都不同，也許你認為這種個性是缺點，但只要放在對的位置也能是優點。 譬如我們本認為「好鬥、不怕與人起衝突」是個缺點，但若剛好又有極高的爭論、溝通能力，整體便可解釋成「談判能力強」，這時缺點瞬間變成優點，如此一來應徵「採購」這個職務就相當適合了，畢竟採購人員面對其他企業時，總不能太過好說話，一定要適時的扮黑臉，需要有很高的談判能力才能跟人議價，進而替公司以最合理，甚至最優惠的價格買到原物料。 👉延伸閱讀：新鮮人找工作必讀！「面試教戰攻略」5個細節先筆記、這3句地雷絕對不能說！ 以上就是經典考題「說說你的優缺點」之逆轉局勢5妙招，雖然並非所有老闆、主管都會照著這些原則走，畢竟要錄用哪位求職者，資方考量的點很多，但這也算是大方向的答題策略了，祝福大家能順利找到自己心中理想的工作。 👉延伸閱讀：對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ #面試優缺點 #面試 #求職 #轉職 #履歷 #優點 #缺點 #職場 #態度 #EQ 👉想看更多 Annie營養師的職場工作資訊 履歷怎麼寫?掌握8個技巧，包你求職更順利! 開工好鬱卒?就靠「紅景天」創造快樂幸福感! 爸爸的疲憊誰能懂!? 就讓「刺五加」做爸爸的活力應援團! 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

為什麼要錄取你？10種答題方式讓你在面試時大加分！

當被問到「為什麼要錄取你？」時，你的第一個想法是什麼呢？面試就像「相親」，兩個不熟悉對方的人，面對面坐著，藉由交談來了解彼此。當面試官在為你打分數時，你也在為面試官跟面試的公司打分數。藉由面試官的態度與問題，可以讓我們對該職位有一定的了解。因此，別害怕「回答問題」與「問問題」，藉由「問題」可以發現並了解更多，進而找到適合自己的工作。 面試問題：1.請簡單自我介紹 「自我介紹」可說是必考題！除非有特別提到「請做個？分鐘的自我介紹」，否則通常以30秒內、簡短為佳，內容可介紹「名字、畢業於哪所學校、主修什麼科系、現在住哪、之前有什麼相關經驗/上一份工作主要做什麼」。如果你是語言系所畢業的，面試官有可能會要求你用英文或其他語言再做一次自我介紹，記得事前準備好。 面試問題：2.之前有相關的工作經歷嗎？ 這題像是在問「你之前的工作經歷能為現在的職位帶來什麼貢獻？」，如果有的話，可以跟現在應徵的職位「扯上一些關係」。例如：應徵業務，但販售產品類型不同，可以說：「我之前也是從事業務工作，主要是販售與半導體相關的產品」；如果沒有的話，就照實回答，因為面試官從履歷上大致也能推敲出來，只是想聽你談談「之前的工作內容」。 面試問題：3.請問你的優、缺點是什麼？ 主要在於「缺點」要怎麼回答？例如：說話比較直接，可以包裝成「缺點是有時說話會比較直接、比較勇於表達自己的想法」，將缺點包裝成「另一種優點」。 面試問題：4.在職場遇到衝突會如何解決？ 其實是在問「當你遇到困難會怎麼處理？」，衝突與困難都一樣需要解決，首先一定是「清楚的溝通」，如果真的無法解決，再一起請教前輩、主管。這也是在考驗你的團隊精神，別只回答「我會想辦法一個人解決」，可以想想該怎麼跟團隊溝通，也能讓面試官判斷你與他人相處的能力。 面試問題：5.為什麼離開上一份工作？ 在提及離開的原因時，小心不要變成在說前公司的壞話，而是要客觀地講出自己無法接受的項目、條件。例如：加班不能申請加班費、想轉換跑道、想試試看不同的領域。 面試問題：6.在之前的工作中有什麼樣的成就？ 有點像上面的問題2，其實是在問「你在上一份工作中有什麼貢獻？」，可以講出上一份工作最大的貢獻，或是跟現在面試的職位有關的貢獻，讓面試官知道你能勝任這個職位。 面試問題：7.近期有面試其他公司嗎？ 這題可以照實回答，像是「還沒，這是我目前面試的第一家公司」、「上週有面試過兩家類似產業/職位的工作」，大致說明即可，可以不用說得太詳細。 面試問題：8.對這個職位有什麼期許？ 有些人會覺得要回答「我希望能做到副理/經理」，但建議回答「能在這份工作中產生的貢獻、獲得的成就」，像是「希望能夠開發更多日本客戶，將所學的日文派上用場、發揮自身價值」。 面試問題：9.為什麼要錄取你？ 這題就像是「額外的加分題」，可以集結以上所述的優點、相關科系/經驗，將能在這個職位發揮的長才具體描述出來，也能讓面試官有個參考-錄取你是否能為公司帶來更多好處。 面試問題：10.有其他問題想問我嗎？ 建議提2~3個問題，像是「請問要能勝任這個職位，還建議具備其他什麼能力？」、「請問具體的工作時間是從幾點到幾點？」、「公司對於穿著有沒有特別的規定？」，可以問一些前面面試官沒有談到的部分。 結論： 當面試官提問時，可以不用做太冗長的回答，但建議也不要只回答幾個字就結束，就像我們也不希望跟對方聊天時一直被句點。面試就是「用另一種方式來表現自己」，有些問題看似棘手，但透過表達、包裝，一樣能為自己加分。 •【關於YuJ】•【官網】Bellsmos•【LINE貼圖】點此進入•【職場實用文精選頁面】點此進入 ※ 圖源：Pexels※ 本文最後更新日期：2023.08.12※ Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，請勿抄襲、盜取文章，若發現有前述違法行為，將予以追究。本文僅刊登於波波黛莉)

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