七日書|Day7ㄧ起去看看極光

#七日書 #極光 #心情筆記 早上收到文友，說我第七日的生活點滴，還未寫呢!心裡正想著竟被發現了，不能偷懶，這七日自由書寫，也讓自己再一次去覺察自己，我其實很怕浪費時間，不自覺把自己搞得太忙，我的中醫師，跟我說ㄧ句話:「自以為充實，有可能只是焦慮的反映。」自己害怕浪費時間，其實只不過是自己的想法，這時間依舊消逝。 他建議我反而不是要完成很多事，而是在做任何事，自己的心境能夠真的平靜，心不受外面世界而變得急躁，ㄧ切都能用正常的模式去做，陪伴我多年的鐵粉總會給我很多鼓勵，他寫著 不管失敗的傷心 不管生病的痛苦 不管工作的挫折 不管生活的失意 整理過後的心情 看到生活的真相之後 依然熱愛生活 依然熱愛自己 吸引正向能量 前進的動力 我為七日書，最後的ㄧ篇，寫下最後的註解，ㄧ起去看看極光 記得疫情期間，我幫自己【隨心所繪】的繪畫作品，辦了線上畫展，分享我的繪畫作品，其中就有ㄧ幅【ㄧ起去看看極光】，那時的我從未學畫，完全自己畫出，初心不變，我在這二年慢慢地接觸畫畫，對這大自然幸福的光，更加迷戀，這麼美麗的光芒，能親眼目睹，該是多棒的事啊！ 我沒看過極光，這美麗的極光，只好先畫畫幸福的極光，感受這美麗，想像在急凍世界下，抬頭一望那極光，那迷幻的色彩，真的太美了，一起去看看極光吧!是不是感到幸福了^^ 科普極光【幸福的光】 極光是地球兩極特有的自然現象，是地球周圍的一種大規模放電的過程。 地球上的極光是由於來自磁層和太陽風的帶電高能粒子被地磁場導引帶進地球大氣層，並與高層大氣中的原子碰撞造成的發光現象。 🔅極光 Tristan Pokornyi stein egil liland Biletskiy_Evgeniy 🔅全球追極光最佳地點推薦 #1：冰島－傑古沙龍冰河湖 #2：挪威－特羅姆瑟 #3：瑞典－拉普蘭區 #4： 芬蘭－拉普蘭區 #5：加拿大－黃刀鎮 #6：阿拉斯加－費爾班克斯 極光很美，在以前的自己，看來就是美，開始學畫後，大自然彩繪的美麗光芒，讓我心動，這絢爛的光，真的好美，這一生ㄧ定要親眼目睹才行。

追問媽媽最想要的母親節禮物是這個？跟著波編這樣選，到「童話時尚診所」送媽咪魅力不間斷的年輕漂亮～

波編帶你走進童話時尚診所～媽咪的年輕漂亮讓我們一起守護！ 想讓媽媽所有心願一次滿足該怎麼做！來來來～現在就讓美麗不只是童話、而是真實發生！今天小編也帶大家來到強調『美力、省力、魅力』兼具的童話時尚診所，快和小編一起來看看有哪些活動必須參加吧～ 地點位於超方便的信義安和站附近，非常貼心～還沒進到診所整面的美式母親節打卡牆就直接抓著所有人的目光～秉持著對所有愛美女性的極致呵護與關懷，童話時尚診所當然也準備一系列活動，讓所有女性都能達成專屬美麗心願啦！一進到店裡乾淨的白色系時尚風格，搭配親切的櫃檯人員、以及超萌的機器人，就算是第一次嘗試醫美的大家也能放鬆在這邊享受專屬me time、並且透過診所特別量身打造的療程一起變得更美麗有自信。 醫美療程怎麼挑？量身定做的安心選擇讓專業醫師為你評估～ 相信很多第一次嘗試醫美的大家都會好奇，面對這麼多項目，到底該怎麼入門才適合自己？童話時尚診所項目包含了雷射、微整、保養等人氣服務，絕對讓所有人都能找到適合自己的美麗目標，重點是不像一般坊間來路不明的儀器、以及診療項目，童話時尚診所得所有服務都絕對合法、以及保證為原廠儀器，就是要讓大家變美的同時也能更加安心。現在來童話時尚診所只要在母親節活動期間預約，就能享有專業醫師有為你評估肌膚狀況！真的是懶女孩們的福音來著。 至於怎麼選療程？波編也推薦第一次嘗試的大家不妨試試提拉式的療程，例如：索夫波、玻尿酸，來幫助提升膚況、或者雕塑精緻輪廓曲線。其中首推當然就是診所裡人氣No.1的矽谷電波X啦！透過從修復基底膜做起，無比溫柔卻高度有感的療程，讓所有人不只治療，更為消費者養。好肌膚，也帶動了全新生態系養膚觀念。此外針對緊緻、拉提、V臉的需求，則有最新拉提科技索夫波可以選擇～ 講了這麼多，如果想要趁著母親節和媽媽一起變美麗，或者作為犒賞自己一年辛勞的小禮物，母親節期間還有精緻小點及趣味套圈圈，不妨抽空到童話時尚診所一趟，盡情享受、擁抱更自信美麗的自己吧！ >>>點我暸解更多 童話時尚診所 營業時間： 週一~週五: am11:00~pm09:30 週六: am10:00~pm6:30 (週日公休) 連絡電話: 02-2755-5888 地址：台北市大安區安和路二段20巷8號1樓 https://www.storyaestheticclinic.com

新北新莊旅遊｜新莊區的隱藏高CP值住宿——美麗心精品旅館

在新莊區的繁忙生活節奏中，有這麼一處讓人能暫時放鬆身心的地方——美麗心精品旅館。從第一步踏入這家旅館，就被其豪華而溫馨的裝潢所吸引。每一個房間都有其獨特的設計，讓人感到眼前一亮，心中充滿期待。 房型多樣，設計精美 由頂尖設計師打造，每個房型都有其獨特魅力，讓人每次入住都有不同的體驗。 地理位置佳 距離捷運丹鳳站僅需步行8分鐘，交通便利，輕鬆探索新莊區的美食和景點。 娛樂設施齊全 部分客房內設有KTV、桌上曲棍球、飛鏢機和手足球台，是休閒娛樂的好去處。 入住美麗心精品旅館，給我留下了深刻的印象。房間寬敞舒適，設計時尚，備品零食和空間的細節處理都顯示出旅館的細心與用心。特別是房間內的按摩浴缸，讓我在忙碌一天後得到了充分的放鬆。 然而，也有些小地方需要改進。例如，泡澡的水放得相對較慢，浴缸的清潔也可以更加仔細一些，尤其是蓮蓬頭出水孔的清潔。此外，泡澡時的電視操作不夠便利，頻道選擇也較為有限。 不過，瑕不掩瑜。服務人員的態度非常友好有禮，讓人感到賓至如歸。冷氣無法調整，稍微有點冷的小問題。 美麗心精品汽車旅館 242新北市新莊區新樹路242號

紫水晶功效與禁忌！要招財妳戴對了嗎，3分鐘快速上手？

紫水晶的功效與禁忌你都知道嗎？紫水晶學名為紫晶石，是水晶家族中最為人所知的一種。擁有美麗的透亮紫色色澤，這種顏色從淡紫到深紫不等，由於其內部的鐵和鋁雜質的關係。紫水晶的硬度與一般水晶相同，莫氏硬度約為7，意味著它足夠堅硬，可以用於各種珠寶和裝飾品。 紫水晶的歷史悠久，自古以來就被人類所珍愛。在古希臘和羅馬，人們認為紫水晶能夠防止醉酒和清醒頭腦。在當時紫水晶還與皇室和宗教聯繫在一起，常被用於王冠和教皇的戒指中，象徵權力和神聖。 在地質學上，紫水晶形成於火成岩和變質岩環境中，尤其是在岩脈和晶洞中。這種礦物的主要產地包括巴西、烏拉圭、南非和俄羅斯。紫水晶通常以晶體群的形式出現，有時在岩石的洞穴中形成壯觀的紫水晶洞。 除了其美麗的外觀，紫水晶還在新時代運動中被賦予了許多治療和屬靈的屬性。它能夠提升意識、增強直覺、以及帶來平靜和治療的效果。它經常用於冥想和靈性實踐，被認為是平衡和開啟第三眼脈輪的石頭。 紫水晶無論是作為裝飾、珠寶或靈性的工具，它都是一種受到廣泛喜愛的寶石。 紫水晶的功效與禁忌？你知道多少呢？ 了解紫水晶功效外，禁忌也很重要的！在使用紫水晶時，有一些傳統上被視為禁忌的做法，首先，由於紫水晶具有強大的能量，因此建議不要在睡眠區域放置過大的紫水晶，例如水晶洞或是水晶鎮。紫水晶的能量可能會干擾睡眠質量，會讓你即使在睡眠時思緒依舊旺盛。 此外，紫水晶不應與某些特定的寶石同時佩戴或存放。例如，紫水晶和虎眼石由於具有非常不同的能量屬性，同時使用會導致能量的衝突。 在清潔和維護紫水晶時也存在一些禁忌。由於紫水晶可以因長時間暴露在陽光下而褪色，因此建議不要將其長時間放置在直射陽光下。此外，避免使用化學清潔劑清潔紫水晶，因為這些化學品可能會損害它的表面。 子水晶是具有帶財效果的水晶也能提升人的氣場和思緒清晰，若是平常難以放鬆事業心也強的人，建議可以在與情人的約會場合拿下來，讓你能專注在談戀愛中，這時候，不妨換上能夠有柔和氣場的粉水晶，能讓你在約會時更加迷人！ 紫水晶的產地？ 紫水晶的主要產地遍布全球，尤其集中在一些地質條件適宜的國家。下面是一些著名的紫水晶產地： 紫水晶功效理解了！那手鍊怎麼搭配 想要做出一條美麗的紫水晶手鍊嗎？我們可以從紫水晶功效搭配相似功效的寶石下手，再加上美麗的金屬隔珠，在金屬隔珠的點綴裝飾下，會讓你的水晶手鍊的的與眾不同，接下來來看哪些美麗的礦石和紫水晶功效相似吧！ 水晶手鍊怎麼做？ ▼以下管道都能找到我們唷▼下班隨手作 Instagram 下班隨手作FB粉絲專頁 下班隨手作官方網站

美麗的黑曜石手鍊哪裡做？怎麼搭配才好看？超過150種水晶礦石自己搭配

黑曜石手鍊哪裡可以做？ 黑曜石手鍊哪裡可以做呢？來到位於西門町的下班隨手飾吧！超過150種的美麗輕寶石可以挑選，讓你可以輕鬆的挑選出相對應的輕寶石，和美麗的金屬隔珠，配成自己的黑曜石手鍊！但超過150種的輕寶石是否會讓你選擇困難症發作呢？不用擔心，在盒子上面除了有該種寶石的名字外，也有顏色功效表可相對印，依照顏色分類，羅列出對應的不同功效，或者你想要以色系做搭配也可以唷！而最後，是挑出適合搭配的美麗金屬隔珠讓你的黑曜石手鍊閃閃動人！ 黑曜石手鍊適合哪些場合呢？ 黑曜石手鍊適合哪些場合呢？如果選擇合適的飾品來配合不同的場合，不僅能夠突出個人風格，還能在非語言層面傳達出獨特的情感和態度。黑曜石手鍊，作為一件充滿力量與神秘色彩的裝飾，不僅僅是一種日常的裝扮，更是在各種場合中的一個亮點。 在正式的商業會議或重要的面試中，一串簡潔的黑曜石手鍊能夠彰顯穩重與專業，同時暗示著持有者的堅定和自信。它的深沉色調和光滑質感，與西裝或正裝完美搭配，為商業形象增添一絲不動聲色的力量。 在休閒的聚會或日常出遊時，可以將黑曜石手鍊與其他色彩較為柔和的水晶如粉晶或月光石搭配，這種組合既展示了個性，又不失和諧與溫暖，增加了親和力與藝術氣息。 在精神修行或冥想的時刻，一串黑曜石手鍊更是不可或缺的夥伴。它不僅能幫助使用者更好地接地，還能加強心靈的保護力量，使得冥想時更加專注和深邃。 而在需要自我表達和展現個性的場合，如藝術展覽或創意演出，將黑曜石與一些具有特殊設計或富有創意元素的水晶搭配，能夠顯示出持有者獨特的審美觀和內在的藝術感。 不論是穿梭於職場的嚴謹，還是在日常生活的隨性中，黑曜石手鍊都能為您的造型錦上添花，更是在不言之中，為您帶來力量與保護的暗示。 想要做一條黑曜石手鍊嗎？點我立即預約 黑曜石手鍊功效有什麼？ 黑曜石手鍊功效有什麼呢？黑曜石手鍊不僅作為一種時尚的飾品，它也因其被認為的多種能量功效而被許多人珍視。以下是黑曜石手鍊的一些常見功效： 黑曜石手鍊禁忌是什麼？ 配戴黑曜石手鍊禁忌有哪些呢？當選擇佩戴充滿原始力量的黑曜石手鍊時，了解它的使用禁忌可以幫助我們更好地發揮其優勢，同時避免不必要的困擾。下面列出了這種強效水晶的一些注意事項： 謹慎佩戴時間：建議不要將手鍊長時間貼身佩戴。這是因為它強大的吸附作用可能在不知不覺中清除了太多的能量，對於敏感的個體可能會造成精神上的負擔。 夜間避免佩戴：夜晚是休息和修復的時間，而這種寶石的活躍能量可能會對睡眠模式造成影響。為了確保一個安靜和放鬆的睡眠環境，最好將手鍊放在一旁。 精挑細選搭配水晶：它能與許多水晶形成和諧的配對，但應避免與可能引起能量衝突的高頻率水晶同時佩戴。 初次佩戴適應期：剛開始接觸時，建議逐漸增加佩戴時間，讓身心慢慢適應其能量，避免突然的衝擊。 持續淨化保養：由於吸收了諸多精神雜質，應定期對手鍊進行淨化，以維持它的能量純淨和活力。 特殊群體的謹慎使用：對於那些心靈或身體處於敏感狀態的人群，佩戴前應謹慎考慮，以防其強烈能量造成影響。想要做一條黑曜石手鍊嗎？點我立即預約 黑曜石怎麼淨化？ 黑曜石怎麼淨化呢？要維持這種寶石清潔與能量純正，定期進行黑曜石淨化是必要的。以下是幾種有效的黑曜石淨化方法： 黑曜石手鍊適合搭配什麼水晶？ 黑曜石手鍊因強大的保護和淨化作用，可以與多種其他水晶搭配，以增強其功能或增加新的能量層次。適合與黑曜石手鍊搭配的水晶包括： 黑曜石手鍊自己做！ 在這個快節奏的世界裡，找到一種展現自我獨特性與尋求內心寧靜的方式變得格外重要。手鍊，作為一種個性化的裝飾，不僅反映了佩戴者的靈魂，更是一個通過顏色、材質和設計講述個人故事的媒介。當這些手鍊是由您親手創作時，它們的意義和價值無疑更加深遠。現在，我們誠邀您來我們的工作室，體驗製作一條蘊含草莓晶能量的美麗水晶手鍊的樂趣與滿足感。 在手鍊的創作過程中，選擇合適的水晶至關重要。每種水晶都有其獨特的顏色和能量，能夠對佩戴者產生積極的影響。草莓晶，以其溫暖的粉紅色調和被認為能夠增強愛情和人際關係的能量，成為許多人製作手鍊時的首選材料。這種寶石不僅為您的創作增添一抹柔和的色彩，更能為佩戴者帶來愛與和諧的能量。 我們的工作室座落於充滿藝術氛圍的萬華區，這是一個激發創意與靈感的場所。無論您希望創造一條象徵愛與關懷的手鍊，還是代表個人成長和希望的飾品，這裡都能幫助您實現。我們提供多種高品質的水晶和礦石，包括銀曜石，讓您能夠自由選擇，根據自己的偏好設計出無與倫比的作品。 此外，我們的西門店不僅擁有市定三級古蹟的獨特背景，還提供了能容納30人的創作空間。這裡遠離日常生活的喧囂，是沉浸在手工藝樂趣中的完美去處。無論您是提前預約還是隨時走訪，我們都熱烈歡迎您來體驗成為自己手鍊設計師的過程。 探索銀曜石的神奇功效，讓這顆溫柔的水晶成為您故事的一部分。點擊預約，開啟您的水晶手鍊製作之旅，發掘和表現您獨一無二的風格與品味。在這裡，每一條手鍊都不只是一件飾品，而是一個關於愛、夢想和成長的象徵，想要自己做出美麗的水晶手鍊嗎？那就快點來預約吧！ ▼以下管道都能找到我們唷▼下班隨手作 Instagram 下班隨手作FB粉絲專頁 下班隨手作官方網站

北港麻油創始店【徐家 北港麻油大王】三代傳承飄香一甲子的麻油店老字號,超推薦苦茶油,麻油和香油,質地醇厚@小卡的美麗日誌

#北港麻油大王 #北港麻油 #北港徐家麻油大王 *北港麻油創始店【徐家 北港麻油大王】三代傳承飄香一甲子的麻油店老字號,超推薦~苦茶油,麻油和香油,質地醇厚@小卡的美麗日誌(<-原文請點我) 每年若有安排嘉義旅遊,一定要來香火鼎盛的北港媽祖廟朝聖 北港媽祖廟周邊商圈的必買美食和小吃更是不能錯過 今天介紹台灣北港麻油的開創始祖,【徐家北港麻油大王】的苦茶油和麻油,用過後超讚的喔~ 主婦的好幫手,任何香噴噴麻油料理,炒菜和湯品的高品質食用油 沿途經過媽祖大道上的媽祖鳳冠垂珠的造型,真的能感受到輕鬆又不失莊嚴的氛圍 ▍徐家北港麻油大王 地址:651雲林縣北港鎮中山路100號 電話:057821616 營業時間:08:00-21:00 官網:http://www.oilking.com.tw/ 徐家北港麻油大王是一家超過65年的老字號商鋪 第一代老闆秉持傳統製油技術和品質,是將麻油推廣為北港特產的研發始祖 3代傳承對於製油原料的嚴選和踏實理念,加上現在老闆待客的親切 北港麻油大王一直在麻油界有著高人氣的指標和口碑 多年前從老闆家的小孫女還是嬰兒時,我們就開始買了他們的苦茶油和麻油至今 本來店家在媽祖廟旁,因為商圈的新規劃,現在搬至中山路100號 現在人都講求健康,對吃下去的油,真的會講究 麻油也是有等級分別的,老闆說採用本地產的芝麻,原料品質是最好的 加上炒芝麻精準火侯的掌控,相對麻油就更加香醇,做起菜來整桌的飄香四溢,真會令人猛流口水啊!XD 苦茶油是用油茶樹的種子經榨油機壓榨而取得,這些油茶樹數量不多,相形之下滴滴的苦茶油顯得特別的珍貴 我特別偏愛苦茶油,因為苦茶油內的豐富營養成份對於血管機能.細胞修復和抗衰老的保健,都很有助益 多年前第一次來買苦茶油,是先試買細長的玻璃瓶裝,之後我們都是買大瓶裝的(如圖) 老闆的苦茶油不會苦,有著油茶樹子的芬芳香氣,真的非常純!這個很推薦喔~ 這裡也有販賣當地特產的伴手禮和醬料 ▍小卡心得分享 我家爸爸說人的健康最重要,吃進肚子的東西都要非常講究 連在台灣餐廳小朋友放家回國要吃燒肉,肉品都可以被他挑剔到個不行XD 這家徐家北港麻油大王的麻油,香油和苦茶油是我們來北港必買的食用油 現在第三代的女兒也在這裡,店家服務親切,算是良心事業 我喜歡將些許苦茶油放在蔬果汁裡或拌麵中,吃起來淡淡的清香順口無比~ 這些都是主婦們做菜的超級幫手,製作的美味料理吃得安心又健康,非常推薦喔!~ ▍徐家北港麻油大王 地址:651雲林縣北港鎮中山路100號 電話:057821616 營業時間:08:00-21:00 官網:http://www.oilking.com.tw/

不完美的完美女人

以前小時候，在我心目中，最完美的女人形象，大都來是童話故事中那些善良又天真的公主們。在圖畫書上，她們不僅有美麗如花的外貌、優雅的舉手投足外，更有善良純真的內心。 小孩子，不論男或女，總是會模仿自己心目中最喜歡人物的形象，我也不例外。國小中低年級時，非常愛穿裙子，和帶著漂亮紅色、粉紅色的髮箍。那時候，覺得女孩就是要穿裙子、在頭髮上綁上美麗的髮飾，那才叫女生，尤其那種粉紅色有紗裙的裙子更愛，而鞋子最喜歡粉色的娃娃鞋，因為這樣穿起來就像童話故事中的小公主。 而那時和同性的同儕間，大家都會有屬於自己的芭比娃娃。我的第一隻芭比娃娃，是住在北部的阿姨送給我的；而第二隻娃娃是莉卡娃娃，是成績考到前五名時，媽媽帶我去百貨公司，讓我親自挑選的。 那隻莉卡娃娃，後來一直陪著我長大到成年，到出了社會，我仍舊會和她聊心事，一直到後來她經不起歲月的無情刀，塑膠漸漸老化、娃娃的纖細地手指頭慢慢斷裂後，就把她放在櫃子裡沒再拿出來了。 記得當時小學放學後，女孩們會相邀一起去誰誰誰的家，大家都會互相展示（炫耀）曬出自己為自己的女兒裝扮的形象，有時候還會上演一齣很灑狗血的戲。就像那時候很流行的卡通《櫻桃小丸子》中小丸子和小玉常常在家中玩家家酒和偷穿媽媽的衣服扮演貴婦的戲碼，既有趣又瘋癲。 那時候和玩伴們常常玩家家酒最後，一定都會有個完美的結局，那就是結婚生子。 對於那時候還是小女孩的我們來說，最完美的女人形象，除了擁有美麗的臉蛋、時髦的衣服和一顆善良的心之外，重要的是要找到愛你的那個肯尼（也就是另一半），然後穿上美麗的白紗，再來就是擁有自己的小孩。 當時，當紅的少女漫畫和少女卡通，通篇一律的女主角，都是如此的形象，外表清新秀氣、天真開朗，不管如何受到外界打擊，內心卻善良堅強；但，背後一定會有一個始終專一愛她的男人，最後一定都會修成正果。 而我的少女時代，國高中時期時，大家開始從迷洋娃娃和動漫人物的階段脫離，開始瘋迷女偶像或者男偶像的時期，像是一種心靈寄託或者學習楷模，甚至有點像心靈導師之類的，只是是一位外表俊美帥氣的心靈導師。 但我那時期，卻沒有任何著迷的偶像，甚至連崇拜的人物也沒有，只是覺得如果可以像童話故事或動漫裡的女主角那樣子，當個聰明又擁有美麗外貌的人，也許就不用太過努力去獲取大家的好感，做一個大家都喜歡的好女孩。 在我成長的生活中，從很小就認知到我的外觀既平凡又普通，性格內向又有些憂鬱，並不是在團體中或社會中會很吃香的一個女孩。所以就很努力充實自己的內在，因為外在是天生基因遺傳的，既然不然改變的話，就做一個內在美麗的女孩子吧。 但每個女孩到青春期時，就會開始對異性感到好奇、甚至春心蕩漾把自己打扮得漂亮亮，希望能吸引自己喜歡的人的關注，就會開始產生所謂的容貌焦慮。 我承認我青春期時完全沒有過容貌焦慮，看著女孩們聚在一起討論偶像、討論髮型、討論穿搭、討論喜歡的男生類型，就覺得自己好像生活在另一個平行宇宙中。但，並不是我對異性沒有任何幻想或不感興趣，我還是會看偶像劇，還是會對劇中的帥氣男主角感到心怦怦跳著，還是會喜歡穿漂亮的裙子。 因為那時候的我，內心始終住在一個國小時喜歡上的一個開朗活潑（笑起來有酒窩）、內心善良、功課又好的男孩，國中後他搬家，在遠方念書，那時候靠我孩童時期和他相處時的直覺，他不會在乎這些東西外表的東西；所以上國中、高中後，不管怎樣，我都希望先把自己的功課和內在涵養先顧好，哪天，等我們長大某天聚會相遇時，你就會喜歡上從聰明的我。 那時候，因為他，我努力讓自己成為完美的女人，從升上國中功課突飛猛進，也開始讓自己提醒自己，隨時要保持赤子之心。那個「他」，就像我心目中的肯尼般，讓我少女時期成長很多，直到升大學後，生活圈突然變大，許多異性充斥在我的眼前，讓我有些恐懼。 人生就從升大學那一次，開始脫下制服，開始學會如何穿搭好看又時尚的衣服去上學，而不會讓人家笑你是個鄉下來的俗女。 也是從那個時候，開始有些在意自己的外在形象，也才開始知道，想要成為完美女人的形象；但這時期，仍舊沒太多的容貌焦慮，老媽總是說自己愛漂亮，怎麼會生出一個對外貌不是很在乎的女兒呢？並不是不在乎，是不會把太多的心力和金錢花在外貌上，因為在我心中有比外貌更重要更值得我花錢的事物。雖說如此，仍舊會嘗試不同的髮型，長髮呢？還是短髮呢？還是綁起來比較好看呢？但那時候的外貌裝扮並不是為了吸引異性的目光，而是覺得能變化不同的髮型很有趣，但不論如何妝扮，內心風趣善良比外貌更重要，我一直以來都是這樣認為的。 真正在乎外貌形象是出社會以後的事情了，因為也是從那時候開始，才有人家說的所謂的「異性朋友」，我的學生時代也不是沒有比較好的異性同學，但關係都很淡，幾乎就只是上課會聊天、做報告同組而已，並不會私下聚在一起說說心事、聊聊八卦或者一起相邀出遊。 也是出社會好幾年後，才從異性朋友那私下閒聊得知，原來男生對我們女生的想法，和女生對女生的想法是完全不同。男生對完美女人的形象，就是外貌非常重要，尤其是第一印象，不管你多善良、人多好，但一個長相貌美的女孩，總是吃香很多。 那時候的男性友人是這樣告訴我的：「善良是很重要沒錯，但這世界上有那麼多的選擇，大家當然想要選更好的，不會想選普通的。光是長相好看、不太討厭的性格的女生，通常就很吸引男人，所以讓自己有漂亮的外貌不是更好嗎？光是善良這點，非常難吸引到男生，因為那要花很長時間去相處，才看得出你的內在，不過在這之前，就會被其他比你更漂亮更有趣的女生吸引去了；所以，第一印象好，才是最重要的。男生會認為，至少這女生是漂亮的或曾經漂亮過，個性甚麼的也許可以隨著時間慢慢磨合。」 有時候，會想著要當一個完美的女人，不，當一個婚戀市場上的完美女人，這真的好辛苦，也太不近人情。大概從二十五歲開始後，就一直焦慮於「以後會嫁不掉」的問題，不管是來自大男人主義的老爸，從我成年滿二十歲時，就一天到晚都很不客氣地說我的性格，根本沒有婆婆會接受這樣性格的媳婦，總是說自己的女兒性格不溫馴、很愛頂嘴，沒有人會接受一個愛唱反調的媳婦。 對老爸來說，所謂的「唱反調」，就是和他觀念和價值觀不同的人，他眼中的好媳婦、好女兒、好老婆的形象，就來自於我以前小時候看到得童話故事公主的形象：溫馴、美麗、孝順、服從。 當時的我，也深深認為是女孩子就得這樣的，所以我很努力向老爸討教廚藝，即便他每次都很不客氣地人身攻擊我，但我也想讓自己嫁得出去，成為長輩們眼中的「適合當賢慧媳婦的女子」，於是就這樣忍下來了。 就連和我同齡的女性朋友，覺得沒有男人愛的女生，就是不好的、沒價值的。都說，盡量在三十歲前結婚才是最好的，因為考慮孩子的問題。所以二十幾歲到三十歲的人生中（不，應該說從小到三十歲，我都活在這觀念中而不自覺），我都活在別人的價值觀中，就是為了讓自己能被嫁掉、能被男人喜歡。 但，人生總會經歷過一些事情，甚至被某些事物觸動，就像一把鑰匙，開啟了內心深處的躲藏已久的心聲後，突然腦袋出現一個類似奇怪的聲音告訴我：為什麼那樣的女人才是完美的呢？是誰規定的，這遊戲規則是誰賦予女性的呢？難道沒人愛的女生就不完美嗎？為什麼人生一定要照這樣走結婚生子，才是最完美的呢？我只是暫時沒人愛我，不代表我這輩子沒男人愛我，也不代表我就不值得被愛，或者沒有價值的女人？ 這時候，我覺得自己好像偷吃了伊甸園中的智慧之果發現不得了的可怕真相，根本就是我們自己給自己枷鎖——來自朋友的枷鎖、親情的枷鎖、同儕的枷鎖和其他長輩的枷鎖，甚至，整個大社會給我們的枷鎖，打從我一出生，就像籠中鳥一樣，被各種規則、枷鎖給綁住了，看似美麗、溫和、有序，但其中藏著可怕的壓力，一但出現和大家不一樣的地方，甚至和整個社會不一樣的地方，各種枷鎖就莫名其妙地像蛇一樣朝你無情地撲來。 於是，我想要找到一個讓自己能與這社會平衡的點，讓自己活得開心又不會傷害到他人，希望有一天可以完全脫掉這套枷鎖，完全為自己而活，而不會因為活出自己，害怕被人討厭。於是常常鼓勵自己，要做個有自信的女人，因為你的人生由你定義，你的美也由你定義，我們都是最美最棒的。就算與眾不同也很美的。

高雄美食。厝內tshù-lāi  美麗島站附近SJ成員探訪過的貓咪咖啡廳  隱藏在市場內的超可愛小店

位在高雄美麗島站，大家都知道有超有名的六合夜市，但附近有著一家超可愛的貓咪咖啡廳，也有Super Junior在高雄辦演唱會的時候，成員藝聲有來趟訪過不僅僅有超可愛的3隻小貓咪，《厝內tshù-lāi》還有超好吃的拌麵跟各種甜點飲品，不論是想要簡單享受下午茶還是想要吃點鹹食都有選擇 《厝內tshù-lāi》位在美麗島捷運站旁的華南市場內，店門口看起來超小，但其實走入店內，開啟後面的神祕小門就可以直接走到店家有超多座位的2樓!! 一樓主要是點餐跟幾個小位置，走過店後的防火巷(應該是)，打開後面的鐵門才有一條路可以通往2樓，要注意開門的時候別讓貓咪跑出來 二樓有超多座位，其中沙發區就是當初藝聲來坐的座位~~ 也可以看到貓貓在晃來晃去或睡覺~~超可愛的!!偶爾還會霸佔位子!! 有一個小檯面可以自取飲用水跟衛生紙 菜單分享給大家，算是簡單的提供飲品、鹹食跟甜點 接下來分享一下今天的美味吧~~ 《拌麵》 $100我自己推薦必點!!超好吃!!拌麵稍微有點醋香跟醬油香，吃起來會讓人不自覺一口接著一口，還提供一顆半熟蛋，熟度剛剛好可以跟麵拌著一起吃害我吃完之後好想再來一碗!! 有小小的醃製小菜，也視為微酸辣的開胃~~剛喝起來就偏清淡，可能是前面的拌麵味道比較足夠，所以湯喝起來是比較沒有什麼味道 《巴斯克乳酪》 $90吃起來又香又奶，但是不會太厚的感覺，吃起來超綿密，入口即融 《奶蓋鮮奶茶》 $130雖然好喝，但喝起來上層只有奶泡，沒有奶蓋感，我原本期待稍微有點厚的起司奶蓋，所以有點失望...但是喝起來還是挺好喝的鮮奶茶 整體來說，我雖然一開始是因為藝聲用餐過才想來踩點，但沒想到《厝內tshù-lāi》的鹹食表現超好！！而且店家的內用空間超神祕～～店內也是悠閒又舒適，真的是會讓人蠻喜歡的一家店，分享給大家！！ 【咪醬美食地圖推薦程度】交通便利性｜★★★★★★食物美味程度｜★★★★★裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★★★★ 《厝內tshù-lāi》地址｜80052高雄市新興區南華路42-8號開放時間｜14:00–23:00；週二、週三休息IG｜@tshu_lai

【御松田｜水解膠原蛋白】卡姆果玫瑰果膠囊｜好溶解膠原蛋白粉開箱｜養顏美容聖品分享｜隨身補充美麗產品分享｜傷口癒合維他命

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只要是女生，真的都會希望自己可以保持青春美麗，當然我也不例外，而我近期在市面上看見很多品牌的膠原蛋白，看很多網路評論上的膠原蛋白能夠達到維持肌膚彈性與保濕的輔助，真的讓我不知道如何挑起…. 試用了好幾款品牌膠原蛋白，不是味道太腥 ，不然就是吸收度沒有很好，尤其顆粒狀的很難吞，喝的方式覺得久了會噁心，吃了幾次都無法接受，就被我打入冷宮不再使用。 最近我在網路上看到御松田的品牌 水解膠原蛋白隨身包(5g/30包) 看到隨身包就想到旅行方便即食好攜帶 它們膠原蛋白來自德國百年歷史製造大廠，是德國頂級膠原蛋白，其製造技術遙遙領先，擁有多國專利證明，更榮獲全球市占率第一名，品質有保障 可是，水解蛋白是什麼？ 是分子量相對較小的膠原蛋白，把大分子膠原蛋白透過酵素，或蛋白梅的方式分解成更小的分子。 看起來除了好吸收，品質上有保障，心癢癢的在給予自己一個機會，水解膠原蛋白隨身包 就這樣收進我的購物車裡啦！ 拿到手後，鼓起勇氣來嘗試看看，也可以看看成果，馬上開封來吃～ 御松田 水解膠原蛋白隨身包主要成分 ￭採豬皮經特殊酵素水解處理 ￭ 無任何添加物 ￭為100%純膠原蛋白 ￭更溶於水，較易食用 ￭主要胺基酸平均分子量為3000道爾頓，適合大眾食用 撕口的部分很好撕開，目前吃了幾天後，都還沒遇到快卡住的撕口，而且無論各式主食、餐點、沙拉、湯品、甜品、飲料等等，冷熱都可以倒入水解膠原蛋白一起食用，無麩質、無膠化、無膽固醇、純蛋白、溶解快好吸收，口感上不會破壞原來美食、飲料的口味及奇怪的味道 直接倒入口中也不會感到噁心，有點微微奶香味，超可以接受，不會有違和感 100%膠原蛋白、無任何添加物，每天保養喝起來無負擔，而讓我最最在意的口感，也幫我解決了，我之前吃過有腥味的膠原蛋白，所以我對腥味很感冒，沒想到 御松田水解膠原蛋白 完全沒有腥味也沒有那種化學香料味。 水解膠原蛋白食用方式： 建議每日補充2包約10公克，可加冷水或溫水150~300C.C.攪拌後食用或添加於一般飲品(牛奶、咖啡、豆漿)隨時均可補充食用。 小宜我本身保養是這樣的 其實人體本身也可以生成膠原蛋白，只要補充好『蛋白質』、『維生素Ｃ』、『鐵質』，效果也是不錯，但也因為現代人忙碌，要均衡真的有點難，所以便會選擇方便的膠原蛋白粉，千萬不要有吃了膠原蛋白粉就會馬上變美麗的迷思，在使用膠原蛋白粉保養的同時，也要注意『防曬』、『飲食』、『喝水』…等等，才能看到效果喔！ 維生素Ｃ 可以促進膠原蛋白生成，卡姆果玫瑰果促進鐵吸收，更不能少了它，別忘記御松田還有一瓶CP質頗高的全方位 御松田-蔓越莓+卡姆果膠囊 御松田蔓越莓+卡姆果膠囊主要三大營養素 ✅玫瑰果萃取（天然維生素C) ✅卡姆果萃取物（有豐富的維生素C、單寧酸、類黃酮、胡蘿蔔素及多元礦物） ✅西印度櫻桃 (含豐富維生c、維 生素A、B群、鐵及鈣） 成分簡單，擁有調節生理機能、養顏美容、健康維持，還有工廠通過ISO認證，品質也相當安心。 瓶身顏色偏暖色系相當顯色，蓋子上還是彩色標示，覺得蠻有活力的感覺，無論放置在哪裡都可以看得到它，內裝為了控制產品開封前能密封防潮，會有個封口紙，拿出內部的填充的塑膠袋，裡面會有乾燥劑 拿出來的膠囊是一顆紅色的，拿起來是沒有什麼味道，一顆搭配水就給它吞下去吧！ 我的食用方式 【御松田】蔓越莓+卡姆果膠囊1顆 搭配 水解膠原蛋白粉每天2包及開水，偶爾會加在牛奶裡面一起食用，加強肌膚健康維持。 我常時間熬夜氣色不佳，旅遊常常會曬太陽一整天，肌膚容易變成乾燥粗糙，吃了一段時間後，感受到肌膚有些粉嫩感，每天除了外在保養之外，內在保養也不可少，早上起床第一件事就是吃膠原蛋白 若年齡增長老化、術後傷口恢復慢也可以食用，肌膚看起來黯淡無光澤，找無添加保養或者常熬夜氣色不佳，價位親民的御松田，小資族也能擁有都選擇御松田-蔓越莓+卡姆果膠囊及水解膠原蛋白粉。 官網：御松田 Facebook粉絲專頁：御松田 Instagram：御松田健康生活｜𝑹𝑶𝑨𝒀𝑳𝑺𝑶𝑵𝑮 蝦皮拍賣 御松田評價/水解膠原蛋白評價/卡姆果玫瑰果膠囊評價/好溶解膠原蛋白粉開箱/德國膠原蛋白粉有用嗎/養顏美容聖品分享/好氣色保健品開箱/女人愛漂亮保健品開箱/補鐵美顏保健品開箱/隨身補充美麗產品分享/抗氧化維他命c保健品開箱/傷口癒合維他命c開箱

《鹽水大飯店》還原「美麗島事件」本週日震撼登場！張耀仁讚嘆浩大場面，黃迪揚人海中巧遇高中社團同學，喬湲媛過癮痛罵蔡昌憲！

吳子霏與許莉廷在《鹽水大飯店》飾演不知為何流落異鄉的姊妹花，在上週劇情中謎底終於揭曉，原來姊妹倆是因為父親家暴的緣故，才倉皇逃到橋頭，讓許多觀眾心疼不已。兩人躺在床上談心、討論未來的戲也讓觀眾大讚撒嬌的樣子就像親姊妹一樣！許莉廷回憶對吳子霏第一印象是，開拍前兩人一起讀本、一起用台語對話，一開始讀起來卡卡的，互相覺得對方滿好笑的。兩人從女團影片、最近聽的音樂聊到職涯發展，漸漸變熟，讓吳子霏感覺對戲時「她就像真的妹妹一樣！」吳子霏分享自己現實中與手足的關係比較像兄弟的革命情感，所以遇到小9歲的許莉廷向她撒嬌，心裡就會萌生「原來被妹妹撒嬌是這種感覺啊！」的感動。 21歲新進演員許莉廷，戲中在美髮店工讀當洗頭小妹，現實中家裡也是開美髮店的，因此從小耳濡目染就會一些洗頭、吹整的基本功，她自豪地說：「最難的是燙頭髮，因為步驟很麻煩，我索性跳過不學。最有趣是偷聽客人聊天，還曾聽到媽媽的客人誇我長得很像蔡依林，讓我在心裡開心不已。」許莉廷的美髮技術，也獲得劇中的客人謝麗金認證：「洗得很好！」不過拍攝時要一直維持「滿頭泡泡」卻讓劇組十分頭疼，後來謝麗金靈機一動請工作人員在旁邊準備一盆泡泡，可以隨時補充。才順利拍完洗頭的戲份。 在最新預告中，美麗島雜誌社舉辦人權日遊行發生推擠衝突，張耀仁表示自己一到現場看到了場景群演，心中不禁讚嘆：「哇，場面好大！」除了聲勢浩大外，他也對劇組的細心嘆為觀止：「雖然場面非常大，但是製片及導演組十分注重安全，每一顆混亂的鏡頭，都是現場經過非常縝密的安排拍攝出來的。現場也有武術指導、特效指導、道具指導等專業人員在場，每一個動作都是重複排演好幾次之後才會拍攝。」 黃迪揚也對這場戲印象深刻：「群演總共約三百人，光是排隊領宵夜就得一個小時。當時天氣很冷，連續三天晚上拍到天亮，大家都很累，但一進入遊行狀態，現場營造出來的氛圍非常逼真且感動！」他還分享當天一段與劇情不謀而合的奇遇：「我在群演中巧遇高中話劇社社員，心情就像阿德在茫茫人群裡找到了文欽跟仁煌般感動！」 除了場面浩大與老友重逢，蔡昌憲還補充不為人知的片場花絮：「雖然戲裡嚴肅，但戲外其實很放鬆的。剛好碰到製片人振興哥生日，我們在現場主持了一場生日派對，一起慶生後氣氛變得更融洽，互相配合的默契也變得更好。」在最新預告中，蔡昌憲從遊行衝突中倉皇逃回家，又想折返回去找張耀仁，遭到飾演老婆的喬湲媛厲聲訓斥要他「坐下」。原本這場戲沒有太多台詞，喬湲媛在和導演討論溝通後台詞變多，讓擔憂又心痛的心境更加立體。她難忘地回憶：「我覺得這場戲非常過癮，拍攝當下我是真真實實的感受到玉華的無助，萬一丈夫回不來，萬一聽見什麼難以接受之事，諸多的萬一在我腦中浮現，再加上昌憲給我的反應讓我感到非常真實，彷彿我差點就要失去丈夫了，真的很感謝昌憲給出這麼棒的表演讓我感受深刻，深陷其中。」 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽(張耀仁飾演)在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

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